OLOLCO! http://ololco.com LQL Thu, 23 Feb 2012 18:30:27 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 http://ololco.comhttp://ololco.com/wp-content/themes/ololco/images/logo.pngOLOLCO!ololcohttp://feedburner.google.com #ProjetoAnaGostosa – Primeiro Dia de Academia http://feedproxy.google.com/~r/ololco/~3/O9RMGnAodkY/projetoanagostosa-primeiro-dia-de-academia http://ololco.com/projetoanagostosa-primeiro-dia-de-academia#comments Thu, 23 Feb 2012 18:30:27 +0000 Ana De Cesaro http://ololco.com/?p=4337 Aí galera! Pra quem achou que eu tinha desistido do projeto, tá aí um vídeo para mostrar que ele continua firme e forte! Já se foram 15kg, comecei academia agora e estou super feliz com os exercícios! BORA NESSA! SEM PARAR!

]]> http://ololco.com/projetoanagostosa-primeiro-dia-de-academia/feed 0 http://ololco.com/projetoanagostosa-primeiro-dia-de-academia #ProjetoAnaGostosa – Primeiros Resultados http://feedproxy.google.com/~r/ololco/~3/ymSBl2I7lPI/projetoanagostosa-primeiros-resultados http://ololco.com/projetoanagostosa-primeiros-resultados#comments Mon, 06 Feb 2012 12:47:17 +0000 Ana De Cesaro http://ololco.com/?p=4334

Aniversário de 23 e aniversário de 24

E aí você me pergunta: Ana, você está há quanto tempo fazendo o #ProjetoAnaGostosa? Que tipo de dieta você está fazendo? Quantos você já emagreceu? Qual academia você está frequentando?

Então bora responder essa parada aí…

Tempo de dieta: 83 dias
Dieta: NÃO como doces e frituras. Não bebo refrigerante. NÃO como em fast food. Todos os alimentos que consumo são integrais ou lights. Como de 3 em 3 horas, o meu prato no almoço é 80% salada e 20% proteína. Bebida alcoólica no MÁXIMO 2 vezes por mês.
Exercícios: Por enquanto ainda não comecei a academia, porém caminho um pouquinho para ir para o trabalho, então acho que conta pra alguma coisa. Cerca de meia hora por dia.
Emagreci: 12 Kg
Segredo: Força de vontade pra dizer NÃO para as comidas gordurosas e manter a dieta.

Dá uma olhada no vídeo aí…

]]> http://ololco.com/projetoanagostosa-primeiros-resultados/feed 5 http://ololco.com/projetoanagostosa-primeiros-resultados Você gosta do Superbowl? http://feedproxy.google.com/~r/ololco/~3/agWs1O9tDaA/voce-gosta-do-superbowl http://ololco.com/voce-gosta-do-superbowl#comments Sun, 05 Feb 2012 20:00:45 +0000 Pizurk http://ololco.com/?p=4304 Algumas torcedoras dos times que irão disputar o Superbowl essa semana.

Gatas Superbowl

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]]> http://ololco.com/voce-gosta-do-superbowl/feed 0 http://ololco.com/voce-gosta-do-superbowl Tá e Daí?! – Conheça o Projeto Ana Gostosa http://feedproxy.google.com/~r/ololco/~3/K4UGj-zqhz0/ta-e-dai-conheca-o-projeto-ana-gostosa http://ololco.com/ta-e-dai-conheca-o-projeto-ana-gostosa#comments Mon, 23 Jan 2012 17:21:39 +0000 Ana De Cesaro http://ololco.com/?p=4301

]]> http://ololco.com/ta-e-dai-conheca-o-projeto-ana-gostosa/feed 9 http://ololco.com/ta-e-dai-conheca-o-projeto-ana-gostosa Você acha difícil emagrecer? http://feedproxy.google.com/~r/ololco/~3/rwWxW1dAqWU/voce-acha-dificil-emagrecer http://ololco.com/voce-acha-dificil-emagrecer#comments Mon, 16 Jan 2012 15:00:16 +0000 Pizurk http://ololco.com/?p=4252 Isso é falta de incentivo. Só é gordo quem quer.

Sou magro mesmo comendo baconfrito.

]]> http://ololco.com/voce-acha-dificil-emagrecer/feed 10 http://ololco.com/voce-acha-dificil-emagrecer Dorgas? Parei… http://feedproxy.google.com/~r/ololco/~3/ZBqwodyAGws/dorgas-parei http://ololco.com/dorgas-parei#comments Thu, 05 Jan 2012 00:43:53 +0000 catupiry http://ololco.com/?p=4265

*-*

]]> http://ololco.com/dorgas-parei/feed 4 http://ololco.com/dorgas-parei Não é ele, é ela http://feedproxy.google.com/~r/ololco/~3/SLaMD43WZ58/nao-e-ele-e-ela http://ololco.com/nao-e-ele-e-ela#comments Wed, 04 Jan 2012 23:55:27 +0000 catupiry http://ololco.com/?p=4261

Cada cadela tem a cadela que merece

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Ninguem quer ficar com o Milkbar  na mão

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Eu acho que é fêmea

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