tag:blogger.com,1999:blog-5913370970241314373Wed, 28 Aug 2024 22:06:31 +0000О ТантреДыхание и пульсЗанятия и тренингиРелаксацияМузыка для релаксации и медитацииСтатьиТантрический танецМедитацияБиблиотекаНовости и событияЧакрыВидеоТелоМантрыРазноеhttp://om-tantra.blogspot.com/noreply@blogger.com (Anonymous)Blogger116125en-usnonoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5913370970241314373.post-7742187072315562751Mon, 03 Feb 2014 06:55:00 +00002014-02-03T13:03:20.106+06:00Занятия и тренингиНовости и события Этот вечер для бесстрашных и смелых, кто готов открыть в себе внутренний источник жизни. Это путешествие в мир сексуальной энергии и экстаза. Этот вечер для мужчин и женщин, готовых сбросить с себя маски и прикоснуться к своей внутренней природе. Это вечер для тех, кто открыт для нового преобразующего опыта. Под Безмятежное мерцание свечей, узнайте, что сексуальность - это наука быть http://om-tantra.blogspot.com/2014/02/blog-post.htmlnoreply@blogger.com (Anonymous)0tag:blogger.com,1999:blog-5913370970241314373.post-7022090915951795017Sat, 07 Dec 2013 07:48:00 +00002013-12-07T13:48:02.160+06:00Занятия и тренингиНовости и события Минуточку ВНИМАНИЯ! Какие ассоциации у вас возникают, когда вы слышите слово РЕЛАКСАЦИЯ? Вы, наверное, представили лежащего в затемненной комнате человека в клубах ароматного дыма. Повсюду - мерцание свечей. Из колонок проигрывателя доносится спокойная убаюкивающая музыка. А человек ровно и сосредоточенно произносит: «Мое тело расслаблено, я абсолютно спокоен». На самом http://om-tantra.blogspot.com/2013/12/blog-post_7.htmlnoreply@blogger.com (Anonymous)0tag:blogger.com,1999:blog-5913370970241314373.post-6107386291818395407Tue, 29 Oct 2013 08:59:00 +00002013-10-29T14:59:46.841+06:00Занятия и тренингиНовости и события Вы заметили, как часто вы испытываете усталость, апатию и депрессию? Испытываете ли вы желание - очистить свой ум от привычек и шаблонов, мешающих вашему благополучию и процветанию? Готовы ли вы окунуться в пространство Тантры и ощутить новый вкус Жизни без ограничений, страхов и сомнений?  Если вы говорите Энергии Жизни "ДА!" - то знакомство с Тантрой позволит вам понять насколькоhttp://om-tantra.blogspot.com/2013/10/blog-post_29.htmlnoreply@blogger.com (Anonymous)0tag:blogger.com,1999:blog-5913370970241314373.post-1796672180349128159Mon, 21 Oct 2013 02:21:00 +00002013-10-21T08:21:56.384+06:00Статьи Гео и Ма Ананда Сарита - известные ведущие нью-эйдж тантрических семинаров, саньясины ОшоГео рассказывает: «Мы с Саритой были просто друзьями. Мы часто встречались и рассказывали друг другу о радостях и печалях своих романов. Нас обоих привлекала тантра, но мы не нашли столь же увлеченных партнеров, какими были мы сами. Однажды мы решили вместе испытать некоторые тантрические приемы.  Мы http://om-tantra.blogspot.com/2013/10/blog-post_21.htmlnoreply@blogger.com (Anonymous)0tag:blogger.com,1999:blog-5913370970241314373.post-3873412302898649759Sat, 19 Oct 2013 17:13:00 +00002013-10-19T23:13:12.119+06:00Статьи Первый психологический ключ это понимание эго и его проекций. Когда мы рождаемся, у нас нет эго, мы просто открыты энергии. Мы вбираем энергию от мира и отражаем ее. С возрастом мы начинаем делать неприятные открытия. Мы хотим защититься от бед и создаем энергетические препятствия, чтобы боль не проникла в наше сокровенное естество. И эта внутренняя сущность не страдает, а остается http://om-tantra.blogspot.com/2013/10/blog-post_19.htmlnoreply@blogger.com (Anonymous)0tag:blogger.com,1999:blog-5913370970241314373.post-6674826424239768487Fri, 11 Oct 2013 07:15:00 +00002013-10-11T13:18:16.048+06:00Медитация Тантра говорит: мы воспринимаем мир через пять дверей - глаза, когда мы смотрим на Мир, уши, когда мы слышим звуки, нос, когда мы вдыхаем ароматы и запахи, рот, когда мы принимаем пищу, кожу, когда мы контактируем с объектами. Медитация "Пять дверей" поможет вам очистить пять органов восприятия мира, став более осознанным и восприимчивым к Миру.  Техника исполнения: 1. Сядьте в http://om-tantra.blogspot.com/2013/10/blog-post_11.htmlnoreply@blogger.com (Anonymous)0tag:blogger.com,1999:blog-5913370970241314373.post-7926387643819587891Wed, 02 Oct 2013 04:14:00 +00002013-10-02T10:49:33.731+06:00Занятия и тренинги СЕМИНАР "ЦЕЛИТЕЛЬНАЯ СИЛА ПРОСТИРАНИЯ» 26 октября (Челябинск) Простирания — мощнейшая очищающая практика, действующая сразу на всех трех уровнях: тела, речи и ума. Это психо-физические упражнения, сочетающие физическое действие и различные техники работы с сознанием. ЭФФЕКТ ОТ ПРАКТИКИ ПРОСТИРАНИЯ: Простирания положительно влияют на баланс и гармонию в нашем теле. http://om-tantra.blogspot.com/2013/10/blog-post.htmlnoreply@blogger.com (Anonymous)0tag:blogger.com,1999:blog-5913370970241314373.post-2240475857439478943Tue, 10 Sep 2013 04:26:00 +00002013-09-10T10:27:54.953+06:00Дыхание и пульс Для того, чтобы получить от науки пранаямы максимальную пользу, всякому, кто желает начать заниматься пранаямой, следует обращаться за руководством к должным образом подготовленному  учителю йоги. Это гарантирует  успешное продвижение. Каждый может делать тот или иной вид пранаямы, однако поначалу следует проявлять осторожность и действовать постепенно, не спеша переходитьhttp://om-tantra.blogspot.com/2013/09/blog-post_10.htmlnoreply@blogger.com (Anonymous)0tag:blogger.com,1999:blog-5913370970241314373.post-2458158130458150822Tue, 03 Sep 2013 05:45:00 +00002013-09-03T17:44:00.634+06:00Дыхание и пульс Слово кумбхака означает«сосуд», тем самым подразумевая  удерживание или сохранение чего-либо. В пранаяме этот термин используется для описания удерживания (задержки) дыхания. Существует три типа задержки: антаранга кумбхака, или внутреннее  удерживание, бахиранга кумбхака, или внешнее удерживание, и кевала кумбхака, или спонтанная задержка. Эта последняя имеет место,http://om-tantra.blogspot.com/2013/09/blog-post_3.htmlnoreply@blogger.com (Anonymous)0tag:blogger.com,1999:blog-5913370970241314373.post-8026872454460399400Mon, 02 Sep 2013 03:47:00 +00002013-09-02T09:48:40.378+06:00О ТантреСтатьи Каждая эпоха имеет свою шастру, созданную с учетом особенностей и потребностей людей этого времени. Индуистская шастра подразделяется на:  1) шрути, куда обычно включают четыре Веды (Ригведа, Яджурведа, Самаведа, Атхарваведа) и упанишады. Философия этого учения раскрывается в веданта-даршане; 2) смрити, куда входят «Дхарма-шастра Ману» и другие тексты, http://om-tantra.blogspot.com/2013/09/blog-post.htmlnoreply@blogger.com (Anonymous)0tag:blogger.com,1999:blog-5913370970241314373.post-7522194651881696533Sat, 31 Aug 2013 07:03:00 +00002013-08-31T13:03:57.099+06:00О ТантреСтатьи В индийской традиции самая большая единица времени — кальпа, или день Брахмы, который длится 4 320 000 000 лет .Кальпа состоит из четырнадцати манвантар, в каждую из которых входит семьдесят одна Маха-юга (великая эпоха) продолжительностью в 4 320 000 человеческих лет. В пределах каждой Маха-юги с течением времени происходит деградация человека и окружающего его мира. Маха-юга http://om-tantra.blogspot.com/2013/08/blog-post_31.htmlnoreply@blogger.com (Anonymous)0tag:blogger.com,1999:blog-5913370970241314373.post-1872382108431140660Tue, 27 Aug 2013 04:05:00 +00002013-08-27T10:05:54.732+06:00Дыхание и пульс Вдох является активным процессом, а выдох - пассивным. Поэтому выдох представляет собой пассивную реакцию, движение расслабления, или состояние отдыха. Об этом важно помнить, поскольку постепенно увеличивая продолжительность выдоха, мы сумеем понять смысл расслабления. Это принесет явную пользу и на физическом, и на умственном уровнях. Увеличивая продолжительность выдоха, мы, http://om-tantra.blogspot.com/2013/08/blog-post.htmlnoreply@blogger.com (Anonymous)0tag:blogger.com,1999:blog-5913370970241314373.post-6843122150673476086Tue, 30 Jul 2013 05:22:00 +00002013-07-30T11:22:11.541+06:00Дыхание и пульс Ритм дыхания никогда не бывает постоянным и непрерывно меняется, реагируя на требования, налагаемые на тело и ум. Например, ритм, глубина и длительность дыхания будут разными во время сна, хождения, умственной работы и катания на велосипеде. Нездоровье и различные  умственные состояния тоже будут отражаться на рисунке дыхания. Таким образом, в течение дня ритм дыхания http://om-tantra.blogspot.com/2013/07/blog-post_30.htmlnoreply@blogger.com (Anonymous)0tag:blogger.com,1999:blog-5913370970241314373.post-4682789310408418198Tue, 23 Jul 2013 19:45:00 +00002013-07-24T01:45:30.119+06:00Дыхание и пульс Легкий метод увеличения продолжительности вдоха и выдоха представляет собой вилома пранаяма. В этой практике дыхание прерывается несколькими паузами во время вдоха, выдоха, или и вдоха, и выдоха. Это прерывание служит для обретения большего контроля над потоком воздуха, и является прекрасной подготовительной практикой для увеличенияпродолжительности дыхания и задержки. Кроме того, оно http://om-tantra.blogspot.com/2013/07/blog-post_24.htmlnoreply@blogger.com (Anonymous)0tag:blogger.com,1999:blog-5913370970241314373.post-8013753682892758272Mon, 08 Jul 2013 03:57:00 +00002013-07-08T09:57:10.490+06:00О Тантре Обязательство в тантре подразумевает абсолютное доверие. Узы ответственности и обязательств удерживают партнеров вместе. Когда принято обязательство, оно помогает паре преодолеть многие жизненные трудности, являясь для них источником силы.Как бы ни было принято обязательство, официально или нет, в ЗАГСе или церкви, оно должно быть искренним, каждый партнер должен быть абсолютно уверен в его http://om-tantra.blogspot.com/2013/07/blog-post_8.htmlnoreply@blogger.com (Anonymous)0tag:blogger.com,1999:blog-5913370970241314373.post-925964955442488571Thu, 04 Jul 2013 05:19:00 +00002013-07-04T11:19:56.474+06:00Дыхание и пульс Сидите в ваджрасане, сиддхасане или любой удобной позе со скрещенными ногами. Начните выполнять полное дыхание йогов. Сперва положите руки на живот, не нажимая на него, и делайте вдох. Ощущайте, как живот расширяется вперед. Выдохните и расслабьтесь. Повторите это пять раз. Затем положите руки спереди на нижнюю часть грудной клетки, касаясь ее кончиками пальцев. http://om-tantra.blogspot.com/2013/07/blog-post.htmlnoreply@blogger.com (Anonymous)0tag:blogger.com,1999:blog-5913370970241314373.post-2179768308581337307Tue, 25 Jun 2013 18:14:00 +00002013-06-26T00:14:27.143+06:00Дыхание и пульс Лягте в шавасану и расслабьте все тело. Медленно вдыхайте от диафрагмы, позволяя животу полностью расширяться. Старайтесь дышать так медленно и глубоко, чтобы было практически не слышно звука дыхания. Ощущайте, как воздух поступает в нижнюю часть легких. После полного брюшного расширения начинайте расширять грудную клетку наружу и вверх. В конце этого движения http://om-tantra.blogspot.com/2013/06/blog-post_26.htmlnoreply@blogger.com (Anonymous)0tag:blogger.com,1999:blog-5913370970241314373.post-6756275172288471953Wed, 19 Jun 2013 02:03:00 +00002013-06-19T08:03:17.296+06:00Дыхание и пульс Лягте в шавасану и расслабьте все тело. Начните грудное дыхание с пассивным выдохом, и продолжайте его в течение нескольких минут. Затем сделайте полный вдох, расширив грудную клетку. Когда вы почувствуете, что ребра полностью расширились, вдыхайте еще немного, пока не ощутите расширения верхней части легких непосредственно под ключицами, которые также слегка движутся вверх. http://om-tantra.blogspot.com/2013/06/blog-post_6187.htmlnoreply@blogger.com (Anonymous)0tag:blogger.com,1999:blog-5913370970241314373.post-7673393878209870938Wed, 19 Jun 2013 01:57:00 +00002013-06-19T07:57:25.225+06:00Дыхание и пульс Лягте в шавасану и полностью расслабьте тело. Начинайте грудное дыхание с пассивным выдохом, как описано выше. Выполняйте его в течение нескольких минут. Завершите следующий выдох, и затем сократите  грудную клетку дальше ее пассивного положения.   Вы заметите, что в легких еще оставался воздух, который вы только что из них выгнали. Для этого, вероятно, http://om-tantra.blogspot.com/2013/06/blog-post_19.htmlnoreply@blogger.com (Anonymous)0tag:blogger.com,1999:blog-5913370970241314373.post-7272471194966503239Wed, 12 Jun 2013 03:18:00 +00002013-06-12T09:19:07.750+06:00Дыхание и пульс Лягте в шавасану, устроившись как можно удобнее. Расслабьте тело и позвольте дыханию происходить в естественном ритме. Непрерывно сохраняйте осознание дыхания. Сосредоточьтесь на боковых сторонах грудной клетки. Перестаньте использовать диафрагму и начните вдыхать, медленно расширяя грудную клетку. Ощущайте движение отдельных ребер наружу и вверх, и то, как это http://om-tantra.blogspot.com/2013/06/blog-post_9915.htmlnoreply@blogger.com (Anonymous)0tag:blogger.com,1999:blog-5913370970241314373.post-5470648994793915442Wed, 12 Jun 2013 03:03:00 +00002013-06-12T09:03:09.828+06:00Дыхание и пульс Лежа в шавасане, расслабьте все тело. Если хотите, можете положить одну руку на живот над пупком. При брюшном дыхании вы будете чувствовать, как живот движется вверх и вниз. В то же время, мышцы живота и груди  должны оставаться полностью расслабленными. Сделайте медленный и полный выдох, используя диафрагму. Помните, что брюшное дыхание осуществляется именно за счет&http://om-tantra.blogspot.com/2013/06/blog-post_12.htmlnoreply@blogger.com (Anonymous)0tag:blogger.com,1999:blog-5913370970241314373.post-5517767916284450668Tue, 04 Jun 2013 15:21:00 +00002013-06-04T21:21:04.443+06:00Дыхание и пульс Представленная техника является продолжением изучения прана видьи. Освоение правильного "брюшного дыхания" является залогом успешного  продвижения в тантрической садхане. К данной технике лучше приступать после полного освоения таких техник дыхания как "Счет дыхания" и "Механика дыхания". После этого переходите к технике "Естественное брюшное дыхание". Лежа в шавасанеhttp://om-tantra.blogspot.com/2013/06/blog-post.htmlnoreply@blogger.com (Anonymous)0tag:blogger.com,1999:blog-5913370970241314373.post-6047138158365324360Mon, 27 May 2013 10:35:00 +00002013-05-27T16:35:46.292+06:00МедитацияТело Мы привыкли воспринимать свое тело как физическую оболочку, как нечто давно знакомое и привычное. Тантра говорит: "Тело - это храм, где пребывает божественное". Эта тантрическая медитация позволит вам узнать тайны, которые хранит тело. Выйти за пределы физического восприятия мира и раствориться в бесконечном пространстве Энергии. Сядьте в удобную позу, закройте глаза, расслабьтесь.http://om-tantra.blogspot.com/2013/05/blog-post.htmlnoreply@blogger.com (Anonymous)0tag:blogger.com,1999:blog-5913370970241314373.post-24056595233312104Mon, 15 Apr 2013 08:37:00 +00002013-04-15T14:48:03.870+06:00Дыхание и пульс Следующим шагом к осознанному дыханию, после того, как вы в полной мере освоили технику "Счет", является техника "Механика дыхания". Эта техника позволит вам понять механику дыхания, стать более чувствительным к своему дыханию и осознавать этот процесс. Примите удобную сидячую позу или лягте в шавасану (как правильно выполнять шавасану?). В течение нескольких минут практикуйте кайя http://om-tantra.blogspot.com/2013/04/blog-post_15.htmlnoreply@blogger.com (Anonymous)0tag:blogger.com,1999:blog-5913370970241314373.post-2167355955972909423Sun, 14 Apr 2013 12:50:00 +00002013-04-14T18:50:10.521+06:00Дыхание и пульс Прежде чем приступить к сложным оздоровительным и медитативным техникам пранаямы и прана видьи, необходимо понять и получить опыт осознанного дыхания. Техника "Счет" - первый шаг к осознанному дыханию. Техника исполнения: 1. Примите удобную сидячую или лягте в шавасану (как правильно выполнять шавасану), закройте глаза, оставайтесь недвижимым, сохраняйте полную неподвижность тела http://om-tantra.blogspot.com/2013/04/blog-post.htmlnoreply@blogger.com (Anonymous)0