El aceite de argán proviene de un árbol llamado Arganda Spinosa que crece en el suroeste de Marruecos y contiene una elevada cantidad de vitamina E y ácidos grasos esenciales como el ácido oléico y el linoléico. Debido a sus propiedades cosméticas, es ideal para el cuidado del cabello, además de otros usos como combatir la sequedad de la piel o el envejecimiento capturando los radicales libres y neutralizando la oxidación destructiva.

Sus propiedades cosméticas son ideales para combatir un cabello castigado, sin brillo, áspero y sin luminosidad. Entre sus caracteríticas más importantes, destacamos:

• Ayuda a la renovación celular, estimulando la regeneración y su oxigenación
• Revitalizante
• Fortalece el cabello aportando brillo y luminosidad
• Hidratante
• Aporta nutrición a las fibras capilares
• Su aplicación aporta suavidad
• No deja efecto graso y es de rápida absorción

Salerm Cosmetics impulsa un nuevo producto basado en la fórmula original del aceite de argán en combinación con el algodón para devolver a tu cabello de manera natural el valor que se merece, evitando la utilización de productos químicos.

Ingredientes:
Aceite de argan y algodón.

Recomendado para:
Cabellos maltratados, porosos, procesados o faltos de hidratación.

Modo de empleo:
Aplicar una pequeña cantidad de Arganology en la palma de la mano y aplicar sobre el cabello, una vez lavado. No enjuagar. Peinar como de costumbre.

Después de utilizar el producto durante una semana, hemos de decir que cumple con las expectativas. Si tienes un cabello seco o maltratado notarás como tu cabello recupera su vitalidad. Además, tiene un olor agradable por lo que su utilización no va a suponer ningún problema. Se recomienda aplicar una vez lavado el cabello, de este modo, el producto va actuando durante todo el día.

El producto se comercializa en un formato de 125ml con un coste de unos 25-35€ dependiendo del establecimiento donde lo adquieras. Debido a las ventajas que aporta este producto y que nosotros hemos podido comprobar de primera mano, recomendamos su compra.

Variedad

En la Sirena puedes encontrar una serie de productos como pescado, marisco, carne, verduras, patatas, pre-cocinados, platos preparados, pizzas… por lo que en un solo establecimiento encontrarás todo aquello que necesites para ti y tu familia.

Calidad

Los productos de la Sirena llevan un proceso de ultracongelación y envasado, en el cual los alimentos se someten de manera rápida a temperaturas muy bajas, conservando la calidad nutricional y sin perder sus propiedades.

Precios bajos

Dentro de la variedad de productos de la Sirena, podemos encontrar una línea de productos básicos a precios realmente muy competitivos. Además, la Sirena hace poco ha bajado el precio a más de sus 100 productos por lo que quiere llegar a todos los bolsillos.

Servicio

En la Sirena tienes a tu disposición trabajadores dispuestos a aclarar tus dudas, elegir aquellos productos que más te convengan y, en general, todo lo que necesites. Además, todos los establecimientos tienen muy bien cuidada la disposición de los productos, por lo que te será sencillo identificar cada uno de los productos. Por otro lado, si haces la compra online por la web, te hacen el envío gratis en compras superiores a 49€. ¿Te lo vas a perder?

Bien, ¿y cuáles son tus razones? ¡Anímate y cuéntanos la tuya!

ATO es un referente lácteo desde el año 1970 en la nutrición de los consumidores catalanes. La marca ofrece una amplia gama de productos elaborados con ingredientes naturales, imprescindibles para una alimentación sana y equilibrada para toda la familia.

La leche es un alimento muy complejo que tiene una gran variedad de compuestos con un efecto beneficioso cuando se incorporan a la dieta. Por eso, una buena alimentación del ganado es la clave para conseguir un incremento en el valor nutricional de la leche y una mejora en su calidad. En ATO, la dieta del ganado se mejora mediante un suplemento elaborado a partir de semillas de lino extrusionado y otros componentes vegetales. Estas semillas son muy ricas en ácidos grasos omega-3. Su perfil lipídico y la relación omega-3/omega-6 colaboran en la prevención de las enfermedades cardiovasculares. Los ácidos grasos omega-3 constituyen un nutriente esencial de la dieta, y en múltiples estudios epidemiológicos, experimentales y ensayos clínicos se ha demostrado que poseen una amplia gama de efectos biológicos beneficiosos.

En ATO Natura puedes encontrar tres variedades de leche: Entera, Semidesnatada y Desnatada.

ATO Natura Entera: La leche UHT entera presenta el mayor contenido en grasas lácteas, con un mínimo de 3,6 gramos por 100 ml de productos. Es ideal para aquellas personas que no quieren renunciar a la mejor leche natural, con todo el valor energético y proteínico.

ATO Natura Semidesnatada: La leche UHT semidesnatada se obtiene de la leche entera, a la que se le elimina parcialmente la grasa y la nata. Su contenido en grasas suele variar entre los 1,5 y los 1,8 gramos por 100 ml de leche. Ideal para todos los miembros de la familia con un sabor único y con menos de la mitad de grasas que la leche entera, conservando todas las cualidades nutricionales necesarias..

ATO Natura Desnatada: La leche UHT desnatada es la que tiene un sabor más suave, ya que se obtiene de la leche entera, a la que se le elimina totalmente la nata, el colesterol y las vitaminas liposolubles. Contiene la misma proporción de calcio que una leche entera, pero con menos contenido en grasas y también con menos calorías.

Hace tiempo que Coca-Cola trabaja produciendo envases sostenibles en su fabricación y 100% reciclables, además de innovadores y de calidad. Por si no lo sabías, fue la compañía pionera en introducir del PET reciclado en la fabricación de botellas para su posterior reutilización, reduciendo de esta manera las emisiones de CO2. Su compromiso se centra en las tres R como pilares básicos: Reducir, Reciclar y Reutilizar.

La botella del futuro cada día está más cerca gracias a la innovación de Coca-Cola. El nuevo envase PlantBottle es un envase de plástico compuesto en un 30% por materiales de origen vegetal, proveniente de un subproducto del procesado de la caña de azúcar, además de ser 100% reciclable.

Este nuevo envase ya ha marcado una importante diferencia medioambiental en otros países donde se ha lanzado. Se han producido más de 2,5 billones de botellas en nueve mercados en 2010 en todo el mundo, eliminando el equivalente a 30.000 toneladas de dióxido de carbono.

El próximo día 1 se organiza un evento de presentación en las oficinas de Coca-Cola, además, ya puedes encontrar la nueva botella de Coca-Cola PlantBottle de 500ml en todo el territorio del embotellador Casbega, que cubre la Comunidad de Madrid, Castilla y León, y Castilla y la Mancha.

Durante 2012 se activará una prueba piloto en las botellas de 500ml de Coca-Cola Regular, con el compromiso de crear una botella aún mejor. El siguiente paso será crear la botella del futuro 100% vegetal, que en estos momentos Coca-Cola se encuentra en trabajando en ello.

Esperamos que ese día llegue lo más pronto posible… ¡eso sí sería una grandísima noticia para nuestro planeta!

Energy Sense Pillow, cuenta con los mismos principios que el Energy Sense Body, aunque se trata de un cojín de acupresión que actúa sobre la zona del cuello como complemento, permitiendo un mayor efecto sobre la zona certical y sobre las dolencias particulares de esa zona. También está abalado por la Asociación de los Profesionales de las Terapias Naturales (APTN- COFENAT).

Está compuesto de 66 discos con 25 puntos de acupresión cada uno, un total de 1.650 acupuntos distribuidos para relajar tu cuerpo, estimular la circulación sanguínea, eliminar estrés acumulado y dolencias musculares.

Los beneficios que nos aporta su utilización son:

• Estimula la liberación de endorfinas
• Genera una agradable sensación de bienestar
• Provoca un importante efecto anti-estrés
• Ayuda a regular el sueño
• Provoca un mayor aporte de oxígeno
• Alivia dolores cervicales

Los productos Energy Sense contribuyen a la mejora de estos problemas, ayudando al cuerpo a generar sustancias propias, como las endorfinas, que combaten estos síntomas de forma natural.

Como complemento a la colchoneta tenemos que decir que está muy bien, ya que aunque la colchoneta de por sí nos proporciona muchos de los beneficios, el cojín actúa concretamente en esa zona por lo que se consigue actuar en profundidad y, por tanto, obtener mayor rendimiento por cada una de las sesiones.

Puedes adquirir el producto por un precio de 27,97€ haciendo el pedido en la página web o a través de uno de los puntos de venta autorizados.

Para aquellos que no lo sepan, la acupresión es una medicina alternativa relacionada con la acupuntura y que tiene como objetivo conseguir una acción terapéutica beneficiosa para su cuerpo y mente. Aumenta la capacidad de la sangre para absorber nutrientes y oxígeno, también facilita la circulación sanguínea, crea una sensación de relajación y bienestar, entre otros beneficios.

Energy Sense Body, es una colchoneta de acupresión, que dispone de 230 discos de PVC con 25 puntas cada uno, el equivalente a un total de 5.750 acupuntos distribuidos estratégicamente para conseguir la acción terapéutica descrita anteriormente. Es un producto fruto de años de investigación en el campo de la medicinas naturales y su objetivo principal es ayudar en el tratamiento y mejorar dolencias provocadas por el ritmo de vida actual.

La utilización de la colchoneta es muy sencilla y hay diferentes posturas en función del grupo muscular o la dolencia que necesites tratar. Sobretodo está especialmente indicada para tratar dolencias de la espalda, origen de más de un 80% de los problemas musculares y de estrés. Ten en cuenta que en la espalda se suele concentrar toda la tensión que origina el estrés y los malos hábitos posturales, eso provoca contracturas, molestias, pinzamientos y otras dolencias como pueden ser las migrañas, el insomnio, etc.

Estando acostado sobre la colchoneta entre 10 y 20 minutos, el cuerpo empieza a liberar endorfinas y te empiezas a encontrar con una agradable sensación de bienestar, de manera que tu cuerpo se relaja y elimina el estrés. Además, reduce las tensiones que afectan a la musculatura de la espalda y el cuello por lo que cuando te vayas a dormir podrás hacerlo en un estado óptimo tanto para cuerpo y mente ya que ayuda a la regulación del sueño.

Te animamos a que pruebe el producto y nos de su opinión sincera, la verdad es que nosotros lo hemos podido probar y realmente estamos satisfechos puesto que cumplen con los beneficios anunciados.

Puedes adquirir el producto por un precio de 39,95€ haciendo el pedido en la página web o a través de uno de los puntos de venta autorizados.

Personas que pueden seguir la dieta Dukan

Esta dieta es indicada para todo aquel que necesite perder más de 5 kg por razones de salud. Por ello, el primer paso sería realizar un estudio a la persona para determinar que peso deberías mantener el resto de tu vida según tu edad, constitución, número de embarazos, tu historia personal… Seguramente tu peso es más alto que el que lucen las modelos, pero al Dr. Dukan le interesa tu salud, no la moda.

El segundo punto imprescindible es comprobar tu estado general de salud con tu médico de cabecera. Él deberá hacerte unos análisis para determinar que no tienes los riñones enfermos ni un hipotiroidismo sin detectar.

Según el Dr. Dukan, no deben seguir la dieta los siguientes grupos de personas: los adolescentes, las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia, los enfermos de cáncer con tratamiento de quimioterapia, los que han sufrido un infarto en los últimos seis meses, los diabéticos insulinodependientes, los que sufren de insuficiencia renal.

En qué consiste la dieta Dukan

Es un método elaborado por el Dr. Dukan a lo largo de más de 40 años de experiencia como médico especialista en nutrición, para ayudar a todas aquellas personas que ponen en peligro su salud por un exceso de peso.

El doctor lo ha explicado con detalle en sus libros No consigo adelgazar y El método Dukan ilustrado. Prohíbe pasar hambre e insiste en que a lo largo de toda la dieta la alimentación ha de ser variada y sabrosa; es lo que él llama “la dimensión del placer”. Porque disfrutar comiendo durante la dieta potencia el aprendizaje de una alimentación correcta y ayuda a dar un paso casi imperceptible de la dieta a la “no dieta”.

Las ventajas de la dieta Dukan

Aprenderás a cocinar sin grasa: al vapor, al horno, a la plancha, en papillote, métodos que, a largo plazo, son mejores para tu salud. Te acostumbrarás a comer poca sal, a evitar los azúcares refinados (de los que se abusa hoy en día), a comer siempre cereales integrales, a usar las especias para condimentar deliciosos platos con productos del mercado. En general, la salud de toda tu familia se beneficiará de estos pequeños cambios y tú te sentirás bien y en forma.

1. El jabón ideal para tus pies

2. Elimina las durezas, con una lima o piedra pómez y en húmedo. No lo hagas en seco y con un cortacallos porque puedes cortarte y, además, provocar un efecto rebote: la piel queda sensible y para protegerse, crea más durezas.

3. Extiende las cremas y aceites en el dorso y la planta de los pies. No los apliques entre los dedos porque la piel es muy fina y puede irritarse.

4. Ojo con los lavados de manos. Si duran mucho tiempo, se resienten. Mantenlas en el agua no más de 30 segundos, y esa un jabón cremoso. Sécalas con suaves presiones y evita los secadores eléctricos, que las deshidratan.

5. Exfolialas cada 15 días y aplica una mascarilla hidratante (la misma que usas para el rostro) y haz las tareas domésticas con guantes.

Sequedad y deshidratación

¿Has notado que, a medida que pasan los años, la piel de tus pies es más áspera y reseca? El culpable es un cúmulo de factores: la menor producción de hormonas, las agresiones externas, etc… Te damos la solución: no basta con aplicar la misma leche hidratante que usas para el cuerpo. Utiliza cremas específicas para pies que son mucho más nutritivas. Y en caso de pies muy secos, los baños de parafina (se derrite y se aplica a una temperatura tolerable) rehidratan la piel en profundidad.

Cuando la piel se endurece

Los pies soportan el peso del cuerpo, el roce del calzado… y esto pasa factura. La piel se vuelve más rugosa, se engrosa y aparecen las dolorosas callosidades. La solución radica en que una vez a la semana, apliques una crema exfoliante con microgránulos para arrastrar las células muertas acumuladas en las partes duras de la planta. Para que se entienda mejor, sumérgelos en agua templada durante unos minutos y frota vigorosamente con la piedra pómez. Después aplica una crema con ácido salicílico o urea a concentraciones altas (10-30%) para reblandecer las callosidades. Si es necesario, coloca un apósito para reducir el roce y la presión en la zona.

Talones siempre suaves

Estas fisuras son más frecuentes en invierno porque el frío provoca que la sangre se concentre en la zona superior del cuerpo para mantener la temperatura dejando los pies poco irrigados, por lo que la piel se deshidrata con más facilidad y aparecen grietas en los talones. La solución: usa cremas de pies reparadoras y protectoras. Son fórmulas que llevan activos reengrasantes (cera de abejas y manteca de karité), cicatrizantes (aloe vera), calmantes (caléndula) y estimulantes del riego sanguíneo (abedul y ginseng). Aplícalas a diario antes de dormir y ponte unos calcetines de algodón durante la noche.

Para aliviar las molestias haz masajes con aceite de caléndula o de hipérico, que mejoran la circulación sanguínea. Y para evitarlas, protege los pies con calcetines de lana y zapatos forrados.

Sabañones

Es frecuente verlos en muchas chicas jóvenes pero, con la lucha diaria, a partir de cierta edad también suelen aparecer. Se trata de inflamaciones rojizas que causan picor y dolor. La solución: aplica cremas cicatrizantes y que activen la circulación.

Además, te en cuenta los siguientes trucos caseros:

Sumerge los pies en una infusión caliente de caléndula o frota medio limón (cicatrizante y antiséptico) sobre los sabañones.

Y para prevenirlos, toma alimentos con vitamina A y C (zanahorias y cítricos) que refuerzan los capilares y Omega 3 (pescados azules) que son antiinflamatorios.

El pan aporta mayoritariamente carbohidratos que, al ser digeridos, se transforman en glucosa, el mejor combustible de los músculos, el cerebro… La recomendación es que una dieta de unas 2.000 kcal, como mínimo 1.100 kcal deberían ser aportadas por carbohidratos. Y, al ser este nutriente el componente mayoritario del pan, si se reduce su consumo, se puede desequilibrar la alimentación.

En nuestro país los especialistas recomiendan (si no hay obesidad) tomar cuatro raciones diarias de 50 gramos cada una. Debería estar presente y repartido entre todas las comidas.

Hay mucha gente que se pregunta: ¿es verdad que el pan integral engorda menos? Lo cierto es que no, ya que aporta una cantidad de calorías y proteínas similar al pan blanco. Pero es mejor porque aporta más vitaminas, minerales, ácidos grasos esenciales y fibra, por lo que regula el tránsito intestinal. Además, la fibra produce sensación de saciedad y ayuda a comer menos.

Comer el pan en bocadillos sí es un peligro porque lo que se incorpora en ellos suele ser muy calórico. No hay que olvidar tampoco que alimentos como el arroz, la pasta, las legumbres, las patatas… también aportan muchos carbohidratos. Si una comida se basa en alguno de estos ingredientes, será mejor prescindir entonces del pan.

Ten en cuenta que el pan tiene que estar en todas las dietas de las personas, nos conviene a todos. Si padeces de diabetes, por ejemplo, la fibra ayuda a hacer más lenta la absorción de la glucosa y si eres hipertenso puedes optar por el pan sin sal.