Organizar para viver melhor

Como lidar com pessoas Cronicamente Desorganizadas?

2012-06-01T06:00:00.000-03:00

Crédito da imagem: Blogando melhor

Pessoas cronicamente desorganizadas geralmente têm uma fraca noção do tempo e estão frequentemente atrasadas para compromissos, para o trabalho, e as crianças atrasadas para a escola. Isto frequentemente ocorre por causa da inabilidade de encontrar coisas que estão fora do lugar, distrações e senso irreal de quanto tempo uma tarefa vai levar para ser completada.

Viver ou trabalhar com uma pessoa cronicamente desorganizada pode ser extremamente desafiador para alguém que não é desorganizado. Entre as estratégias usadas para ajudar a pessoa, comunicação efetiva está no topo!

Esteja atento e conheça seus próprios sentimentos e reconheça que você provavelmente passará por vários estágios ao lidar com a desorganização da outra pessoa.

Estágio 1 – Encorajar a pessoa

Estágio 2 – Ficar desapontado com falhas e "traições"

Estágio 3 – Irritação com a taxa de progresso da pessoa

Estagio 4 – Sair de perto para evitar expressar a raiva

Evite o que não funciona	Pratique o que funciona
Não diga: apenas faça! Evite ser um resmungão. Não aja como um cão de guarda. Restrinja o criticismo. Nunca ridicularize. Não exagere nas conseqüências. Elimine frases como: eu te avisei.	Ouça com um ponto de vista de aceitação. Ouça sem julgar. Dê sua atenção inteiramente à pessoa quando ela estiver falando. Pense bem da pessoa para que isto transpareça no tom de sua voz. Foque sua atenção nas boas qualidades dela. Puxe o melhor dele ao invés de encontrar suas imperfeições. Reconheça e fique sabendo de incrementos no progresso.

Fonte: NSGCD National Study Group On Chronic Desorganization (USA)

Beijos!

Rafaela Lima

Fonte: José Luiz S. Cunha

Você é uma pessoa cronicamente desorganizada?

2012-05-25T06:00:00.000-03:00

Crédito da imagem: Desorganizados anônimos

Pessoas cronicamente desorganizadas são aquelas que gostam de acumular grandes quantidades de objetos, documentos, papéis, etc, sem que tenham necessidade ou prazer aparente. Pessoas assim têm muita dificuldade em se desfazer das coisas. Normalmente possuem uma lista enorme de interesses e uma lista ainda maior de projetos não finalizados.

Tendem a se distrair facilmente ou perder a concentração, e frequentemente não conseguem gerenciar bem seu tempo e suas tarefas a fazer.

Beijos!

Rafaela Lima

Fonte: NSGCD - National Study Group On Chronic Desorganization (USA)

Por quanto tempo devo guardar documentos?

2012-05-18T06:00:00.000-03:00

É importante observar o tempo necessário para guardar documentos para nos proteger de possíveis cobranças indevidas e evitar que o nome vá para a lista de inadimplentes. Lembre-se sempre: se você não tiver o comprovante de quitação, terá que efetuar o pagamento novamente.

Guardar por três anos:

a) os recibos de pagamentos de aluguel;

b) recibos de diárias de hotéis;

c) recibos de pagamento de restaurante.

Guardar por cinco anos:

a) os tributos (IPTU, IPVA, Imposto de Renda e outros);
b) contas de água, luz, telefone e gás;
c) recibos de assistência médica e plano de saúde;
d) recibos escolares;
e) pagamento de cartões de créditos;
f) recibos de pagamentos a profissionais liberais;
g) pagamento de condomínios.

Guardar por vinte anos:

a) documentos comprobatórios para aposentadoria junto ao INSS.

Outros prazos:

a) Seguros em geral (vida, veículos, saúde, residência etc) - 1 ano após o término da vigência.

b) Extratos bancários - 1 ano.

c) Notas fiscais - até o término da garantia do produto.

d) Declaração de Imposto de Renda e documentos anexados - 6 anos.

e) Comprovantes de pagamento de financiamentos de bens como carros e imóveis - até o término do pagamento de todas as parcelas ou após a entrega da escritura definitiva (imóveis) e/ou documento que oficialize a quitação (consórcio).

Quer organizar seus arquivos? Então leia nosso post: Organizando a papelada

Beijos!

Rafaela Lima

Fonte: Instituto Brasileiro de Estudo e Defesa das Relações de Consumo (Ibedec)

Feliz dia das mães: Vocabulário feminino

2012-05-13T06:00:00.000-03:00

Crédito da Imagem: Comofas

Por Leila Ferreira

Se eu tivesse que escolher uma palavra – apenas uma – para ser item obrigatório no vocabulário da mulher de hoje, essa palavra seria um verbo de quatro sílabas: descomplicar. Depois de infinitas (e imensas) conquistas, acho que está passando da hora de aprendermos a viver com mais leveza: exigir menos dos outros e de nós próprias, cobrar menos, reclamar menos, carregar menos culpa, olhar menos para o espelho. Descomplicar talvez seja o atalho mais seguro para chegarmos à tão falada qualidade de vida que queremos – e merecemos – ter.

Mas há outras palavras que não podem faltar no kit existencial da mulher moderna. Amizade, por exemplo. Acostumadas a concentrar nossos sentimentos (e nossa energia...) nas relações amorosas, acabamos deixando as amigas em segundo plano. E nada, mas nada mesmo, faz tão bem para uma mulher quanto a convivência com as amigas. Ir ao cinema com elas (que gostam dos mesmos filmes que a gente), sair sem ter hora para voltar, compartilhar uma caipivodca de morango e repetir as histórias que já nos contamos mil vezes – isso, sim, faz bem para a pele. Para a alma, então, nem se fala. Ao menos uma vez por mês, deixe o marido ou o namorado em casa, prometa-se que não vai ligar para ele nem uma vez (desligue o celular, se for preciso) e desfrute os prazeres que só uma boa amizade consegue proporcionar.

E, já que falamos em desligar o celular, incorpore ao seu vocabulário duas palavras que têm estado ausentes do cotidiano feminino: pausa e silêncio. Aprenda a parar, nem que seja por cinco minutos, três vezes por semana, duas vezes por mês, ou uma vez por dia – não importa – e a ficar em silêncio. Essas pausas silenciosas nos permitem refletir, contar até 100 antes de uma decisão importante, entender melhor os próprios sentimentos, reencontrar a serenidade e o equilíbrio quando é preciso.

Também abra espaço, no vocabulário e no cotidiano, para o verbo rir. Não há creme anti-idade nem botox que salve a expressão de uma mulher mal-humorada. Azedume e amargura são palavras que devem ser banidas do nosso dia a dia. Se for preciso, pegue uma comédia na locadora, preste atenção na conversa de duas crianças, marque um encontro com aquela amiga engraçada – faça qualquer coisa, mas ria. O riso nos salva de nós mesmas, cura nossas angústias e nos reconcilia com a vida.

Quanto à palavra dieta, cuidado: mulheres que falam em regime o tempo todo costumam ser péssimas companhias. Deixe para discutir carboidratos e afins no banheiro feminino ou no consultório do endocrinologista. Nas mesas de restaurantes, nem pensar. Se for para ficar contando calorias, descrevendo a própria culpa e olhando para a sobremesa do companheiro de mesa com reprovação e inveja, melhor ficar em casa e desfrutar sua salada de alface e seu chá verde sozinha.

Uma sugestão? Tente trocar a obsessão pela dieta por outra palavra que, essa sim, deveria guiar nossos atos 24 horas por dia: gentileza. Ter classe não é usar roupas de grife: é ser delicada. Saber se comportar é infinitamente mais importante do que saber se vestir. Resgate aquele velho exercício que anda esquecido: aprenda a se colocar no lugar do outro, e trate-o como você gostaria de ser tratada, seja no trânsito, na fila do banco, na empresa onde trabalha, em casa, no supermercado, na academia.

E, para encerrar, não deixe de conjugar dois verbos que deveriam ser indissociáveis da vida: sonhar e recomeçar. Sonhe com aquela viagem ao exterior, aquele fim de semana na praia, o curso que você ainda vai fazer, a promoção que vai conquistar um dia, aquele homem que um dia (quem sabe?) ainda vai ser seu, sonhe que está beijando o Richard Gere... sonhar é quase fazer acontecer. Sonhe até que aconteça. E recomece, sempre que for preciso: seja na carreira, na vida amorosa, nos relacionamentos familiares. A vida nos dá um espaço de manobra: use-o para reinventar a si mesma.

E, por último (agora, sim, encerrando), risque do seu Aurélio a palavra perfeição. O dicionário das mulheres interessantes inclui fragilidades, inseguranças, limites. Pare de brigar com você mesma para ser a mãe perfeita, a dona de casa impecável, a profissional que sabe tudo, a esposa nota mil. Acima de tudo, elimine de sua vida o desgaste que é tentar ter coxas sem celulite, rosto sem rugas, cabelos que não arrepiam, bumbum que encara qualquer biquíni. Mulheres reais são mulheres imperfeitas. E mulheres que se aceitam como imperfeitas são mulheres livres. Viver não é (e nunca foi) fácil, mas, quando se elimina o excesso de peso da bagagem (e a busca da perfeição pesa toneladas), a tão sonhada felicidade fica muito mais possível.

Desejo a vocês que cada segundo das suas vidas valham muito a pena!

Beijos!

Rafaela Lima

Organize sua vida e durma melhor

2012-05-04T14:22:00.000-03:00

Crédito da imagem: eHow

Muitas pessoas reclamam de insônia, porque se deitam para dormir e ficam preocupadas revendo mentalmente tudo que não deve ser esquecido para o dia seguinte.

A chave para evitar este tipo de situação é organizar seu dia seguinte antes de ir para cama.

Passo 1: Faça uma lista do que você precisa fazer

Eu sugiro que você escreva tudo na sua lista. No fim do dia, marque cada tarefa terminada.

OBS.: Inclua coisas que vão fazer as suas manhãs mais calmas e os seus dias mais bem organizados, tais como:

- Colocar itens no seu devido lugar (ex: livros, louças, etc);

- Colocar o roupa suja no cesto;

- Guardar as roupas limpas;

- Arrumar a cama;

- Lavar as louças...

Você pode utilizar este método para organizar as tarefas relativas ao seu trabalho. Faça isso no final do dia no seu escritório, evite levar os problemas do trabalho para casa. Dê-se um tempo de descanso!

Passo 2: Escolha sua roupa

Verifique a programação para o dia seguinte e deixe tudo separado: roupas, calçados e acessórios. Não se esqueça de organizar sua bolsa.

Ah, o alarme deve ser programado para que você tenha tempo suficiente para se preparar sem pressa.

Passo 3: Estime seu tempo à noite para se organizar

Ao completar a rotina de organização, antes de dormir, tome nota de quanto tempo leva. Esse é o tempo que você precisa separar para se organizar a cada noite.

Cuidado para se exceder no tempo! Vinte minutos já é mais do que suficiente.

Passo 4: Crie o hábito de se organizar antes de dormir

Faça com que isto se torne um hábito e livre-se das "pré-ocupações". Ansiedade e estresse não faz bem para ninguém!

Até mais!

Rafaela Lima

Por onde começar o descarte?

2012-04-27T06:00:00.000-03:00

Crédito da Imagem: CD Laju

Descartar o que não tem mais necessidade para você pode ser incrivelmente libertador, mas por onde começar?
Há tanta coisa para fazer! Aqui estão alguns passos para seguir quando você começar a se organizar:

COMECE PELA ÁREA QUE MAIS TE INCOMODA

Sabe aquele local que já está te enlouquecendo? Pois é aí que você quer e deve começar a organizar.

TENHA UM PLANO DE ATAQUE

Crie uma lista das áreas que você quer trabalhar, por ordem de prioridade, incluindo um prazo para a conclusão de cada projeto. É muito mais fácil executar a organização quando você tem um planejamento específico no qual precisa trabalhar.

DESMEMBRE TAREFAS

Tente resolver uma pequena área de cada vez - uma gaveta, um armário, uma estante, um armário. Não tente limpar todo o local ao mesmo tempo, as possibilidades de frustração e sobrecarga, serão maiores, e poderão fazer você desistir de todo o projeto.

SEJA SISTEMÁTICO E METÓDICO

Jamais pule tarefas planejadas, busque o foco no trabalho de organização e cumpra exatamente o que planejou. Evite pular de uma tarefa para outra. Não há nada mais frustrante do que encontrar-se rodeado de um bando de projetos semi-acabados.

ENCONTRE O SEU ESTILO DE ORGANIZAÇÃO

Algumas pessoas funcionam melhor esvaziando uma área de armazenamento antes de organizá-lo, outros já preferem organizar um item de cada vez. Você precisa decidir por si mesmo quais métodos se adequam à sua personalidade. Mas não há jeito "certo", apenas o que é certo para você.

VAI UMA AJUDA?

Se o trabalho é grande demais, você pode organizá-lo muito mais rápido se tiver alguma ajuda. Convoque seus amigos, familiares ou colegas de trabalho. Você também pode considerar a contratação de um Organizador Profissional.

TENHA RITMO

Não fique frustrado com você mesmo se você não pode resolver tudo em um fim de semana! Divida as tarefas e vá fazendo tudo com calma! A organização não deve ser um processo doloroso, mas sim um trabalho que no fim sempre vale muito a pena.

Beijos!

Rafaela Lima

Fonte: Ramona Creel

Cuide bem dos seus produtos de beleza

2012-04-19T08:00:00.000-03:00

Crédito da Imagem: Corpo saun

Aprenda a conservar seus cosméticos da maneira certa!

Cremes: Coloque-os em um lugar fresco e seco, longe do sol e sempre tampados. Já os cremes manipulados devem ser conservados na geladeira, sobretudo se a fórmula tiver algum ativo sensível ao calor. É o caso da hidroquinona e de algumas vitaminas, como a A e a E.

Shampoos e condicionadores: Podem ser guardados no boxe sem problemas. O vapor não afeta esses produtos, que são produzidos e testados para resistir a ambiente úmido e quente, mas nunca deixe a embalagem sem tampa. Se entrar água, o produto ficará diluído e menos eficiente. Além disso, evite deixar os shampoos e condicionadores no parapeito da janela, pois o excesso de sol e calor pode degradar alguns componentes.

Sabonete em barra: Por derreterem facilmente em contato com a água, invista numa saboneteira com furinhos, para eliminar o excesso de líquido.

Perfume: O ideal é guardá-lo dentro do guarda-roupa ou em um local fresco, sempre dentro da caixinha original, pois a radiação solar e o calor podem alterar as fragrâncias.

Maquiagens: Elas levam óxido de ferro na composição, um tipo de pigmento que resseca com facilidade e é sensível ao calor. Em locais quentes, a formulação perde água, e os pigmentos podem se compactar, formando crostas sob os produtos. O sol também é um inimigo das maquiagens, pois a radiação UV pode desbotar suas cores originais. Por isso, guarde tudo sempre em local fresco e arejado.

Beijos!

Rafaela Lima

Fonte: Farmacêutico Maurício Pupo

O Casa Prat-K 2 pode transformar o seu espaço

2012-04-16T13:30:00.001-03:00

A segunda edição do concurso Casa Prat-K está no ar e mais uma vez deve transformar a casa de quem conseguir comprovar que merece uma reforma e R$ 500,00 em produtos da marca.

Para não perder essa oportunidade, basta enviar uma foto de um lugar da casa em que está tomado pela bagunça e explicar com criatividade “por que a Prat-K deve organizar o seu ambiente”.

Você pode se inscrever ou apoiar com votos as melhores participações acessando o link http://bit.ly/oJXlrn até o dia 25 de maio de 2012.

As 10 respostas mais votadas são classificadas para a próxima etapa. No dia 31 de maio de 2012, uma delas será eleita pela comissão julgadora da Prat-K, a vencedora da reforma completa para o ambiente da foto enviada e até R$ 500,00 em compras na loja virtual (http://bit.ly/Ixst3H).

Se está faltando espaço na sua casa e sobrando desorganização, essa é a sua grande chance de transformar um dos ambientes dela.

Acesse e participe em http://bit.ly/q5kjOH

Confira também a reforma feita no Casa Prat-K 1 no link: http://bit.ly/IG2rAC

Beijos!

Rafaela Lima

Prós e contras da secadora de roupas

2012-04-13T08:00:00.004-03:00

Crédito da imagem: Submarino

Já parou para pensar nisto: se eu colocar determinada roupa na secadora, será que ela vai encolher?

Não é preciso arriscar para saber isso! Afinal, colocar uma peça na máquina para secar e tirá-la menor do que entrou é uma situação muito desagradável. Por isso, a nossa dica de hoje é mostrar como você pode ter certeza de que sua roupa vai encolher ou não.

É super simples!

Basta ficar atento às etiquetas das roupas para saber se a peça pode ser colocada na secadora e, em caso positivo, a que temperatura. Se você não tem a mínima ideia sobre o que são aqueles cinco símbolos que aparecem em fila, não se esqueça desta dica: a sequência deles é universal, e o terceiro símbolo é sempre o da secagem – representado por um quadrado com um círculo no meio. Dentro dele, pode ter um ponto – nesse caso, a secagem em lavadora é permitida com uma temperatura baixa – ou dois pontos – que significa temperatura elevada. Mas se tiver um “X”, a peça não pode ser colocada na secadora, certo? Clique aqui para ver a tabela dos símbolos das etiquetas e entender direitinho o que cada um deles significa!

Um dos principais motivos que faz uma roupa encolher na secadora é programar uma temperatura maior do que as fibras do tecido podem resistir. Para deixá-lo ainda mais seguro, selecionamos três dicas básicas sobre alguns tecidos que têm mais tendência a encolher:

* Tecidos de fibra natural, como algodão e lã: se tiver uma peça feita com um desses dois tecidos, redobre a atenção.

* Jeans pode encolher na primeira lavagem, mas a tendência é voltar ao tamanho normal com o uso.

* Às vezes, roupas de moletom encolhem na primeira lavagem também.

Mas será que vale a pena usar a secadora?

Sim, porque você economiza espaço no varal para peças do dia a dia.

Sim, pois suas roupas secam muito mais rápido nos dias mais úmidos.

Não, porque consome uma grande quantidade de energia. Ao usar com frequênia a secadora, sua conta deve aumentar.

Não, principalmente se você ligar a máquina para secar apenas uma ou poucas peças. Isso seria um grande desperdício de energia.

O importante é sempre o bom senso: juntar peças para lavar e secar, ligando a secadora somente quando for extremamente necessário! Assim, ela será muito útil e não vai pesar na conta.

Beijos!

Rafaela Lima

Fonte: OMO

2012-04-12T10:04:00.002-03:00

Limpe seu computador

2012-04-06T08:00:00.001-03:00

Crédito da imagem: Blog do Jaime Brito

Muitas pessoas costumam comer um lanchinho em frente ao computador. É o seu caso? Pois imagine a quantidade de migalhas que se abrigam no teclado! Isso sem falar da poeira e de outras sujeiras acumuladas no seu equipamento. “É preciso limpá-lo com cuidado, para que fique com uma boa aparência, mas não sofra danos”, ensina Luis Tedesco, Gerente de Desktops Consumer da HP. Confira as dicas do especialista e limpe seu computador com segurança.

Limpeza nota 10!

Antes de começar, desconecte o aparelho da tomada elétrica e, no caso dos notebooks, remova as baterias. “Nos computadores, uma limpeza completa exige a abertura da tampa traseira”, lembra Luis.

Use um pano macio – que não solte fiapos – levemente umedecido com água para limpar o notebook, assim como a área externa (gabinete) e as partes metálicas ou plásticas do computador. “Mas não limpe a placa mãe com o pano úmido. Utilize apenas um pincel fino para remover a poeira”, ensina Luis. Já para retirar a sujeira do teclado e da parte interna do equipamento - incluindo o cooler (ventilador) do processador – passe o aspirador de pó. E, na tela, passe uma flanela seca, com cuidado, pois a área é delicada. Por fim, use um cotonete seco para limpar o sensor do mouse.

Cuidado com o excesso de água

Utilize apenas um pano umedecido, nunca encharcado. “O grande problema é entrar água ou outros líquidos na placa mãe do computador ou nas partes internas do notebook. Se isso acontecer, um curto circuito poderá ocorrer quando o usuário ligar o aparelho, e diversos componentes podem se “queimar”, inutilizando o equipamento”, alerta Luis.

Dê um trato caprichado

Já reparou como o gabinete do monitor ou do computador, que antes era tão branquinho, fica amarelado com o tempo? Segundo Luis, um pano umedecido com um pouco de limpa vidros pode resolver o problema. O mesmo produto pode ser usado, também, para uma faxina no teclado. “Umedeça um cotonete em limpa vidros para limpar entre as teclas”, ensina Luis. Se você quer fazer uma faxina caprichada no seu equipamento, use CIF Limpa Vidros e deixe seu computador com aparência de novo.

Fonte: Portal Vital

Beijos!

Rafaela Lima

Pequenas inspirações, grandes mudanças...

2012-03-30T08:33:00.000-03:00

Crédito da imagem: BHG

Estas caixas de tecido são práticas, porque organizam tudo. A parte frontal com um local para identificação auxilia, e muito, na hora de procurarmos algum item, por isso, nunca deixe de categorizar e etiquetar nada!

Hoje a dica é super-rápida. Com o início da pós-graduação o tempo, que já era corrido, ficou ainda mais escasso. E haja organização para dar conta de tudo!

As postagens, infelizmente, não estão tão frequentes, mas dentro do possível, vou postando aqui neste "bloguito" tão querido e que completa dois anos de existência, graças a vocês.

Saiba que me orgulho muito daqui e dos e-mails que recebo com toda história de como a organização mudou suas vidas... É muito gratificante poder ajudar mesmo de longe.

Beijos!

Rafaela Lima

Fotos da ganhadora do sorteio: First Class e Organizar para viver melhor

2012-03-12T13:53:00.000-03:00

Fabi, espero que tenha gostado do lindíssimo Kit de toalhas da First Class.

Beijos!

Rafaela Lima

Ideas para organizar o cantinho craft

2012-03-09T10:10:00.000-03:00

Com o artesanato em alta fica cada vez mais difícil deixar tudo organizado e sempre à mão. Então vão algumas ideias para deixar este cantinho organizadíssimo.

Ideia 1

Um quadro de avisos perfurado (encontrado em papelarias) com ganchos para pendurar e imãs para afixar todo o material.

Crédito da imagem: BHG

Ideia 2

Nichos acomodam os tecidos, caixas e manta acrílica. Você pode destinar cada parte para uma cor específica, assim fica muito mais fácil fazer as combinações na hora de fazer um patchwork, por exemplo.

Crédito da imagem: BHG

Beijos!

Rafaela Lima

P.S.: Desculpem, mas meu tempo está muuuiito corrido e não tenho conseguido postar com frequência... Mas sempre que der passo por aqui. Não me abandonem!!!

Resultado do sorteio First Class e Organizar

2012-02-14T08:53:00.000-02:00

Oi, pessoal!

Vamos ao(à) ganhador(a) do Kit de banho da First Class....

A ganhadora foi Fabiana Coelho de Campinas / SP.

Vou entrar em contato com você por e-mail, ok?!

Parabéns, Fabi! Você receberá seu prêmio por correio.

Beijos!

Rafaela Lima

Cedro: seu maior aliado na hora de armazenar roupas

2012-02-10T16:28:00.002-02:00

Crédito da imagem: Organize it

Cedro, para quê?

O cedro ajuda a proteger roupas de insetos, da umidade em excesso e mantêm as roupas armazenadas com cheirinho fresco.

Crédito da imagem: Organize it

Onde utilizá-lo?

Produtos de cedro podem ser utilizados em espaços do armário, guarda-roupas, caixas e sacos de armazenamento de roupas.

Crédito da imagem: Organize it

Beijos!

Rafaela Lima

Ignorar seu espaço disponível em locais não óbvios? Jamais!

2012-02-03T15:49:00.000-02:00

Crédito da imagem: BHG

Pode ter certeza de que você tem mais espaço do que você pensa! Áreas debaixo das camas, atrás ou sobre as portas, etc, podem dobrar ou até triplicar seu espaço para armazenamento.

Crédito da imagem: Desideratto

Comece a ver com outros olhos cada cantinho de sua casa, pense nisso!

Beijos!

Rafael Lima

Um pequeno detalhe que faz toda diferença

2012-01-27T16:42:00.000-02:00

Para quem acha que padronizar os cabides é bobagem e um gasto desnecessário. Hoje mostro para vocês a grande diferença ao abrir o closet e ver tudo organizado.

ANTES:

Crédito da Imagem: Dica zuza

DEPOIS:

Crédito da Imagem: Prática organização

Pessoal, estou sem internet em casa e isto tem dificultado a publicação e as visitas ao blogs amigos. Mil desculpas!

Beijos!

Rafaela Lima

Organize o freezer

2012-01-20T09:00:00.000-02:00

Crédito da Imagem: Something like that designs

Tanto solteiros, quanto casados sabem que os alimentos congelados facilitam nossas vidas. E com a rotina cada vez mais corrida é essencial manter o freezer bem organizado.

Dica 1

Separe cada gaveta do freezer para um tipo de alimento. Isto evita que odores de um alimento se transfira para outro. Caso não haja gavetas suficiente, você pode utilizar cestos plásticos para fazer esta separação.

Dica 2

Não ocupe toda a capacidade do freezer, pois a circulação do ar frio fica comprometida.

Dica 3

Os produtos que vencem antes devem ficam sempre à frente. Por isso, organize os alimentos por data de vencimento.

Dica 4

Utilize embalagens que podem ir ao freezer e que possuem boa vedação. O mercado disponibiliza várias opções: plástico, vidro, saquinhos ziploc, papel filme...

Dica 5

Não se esqueça de etiquetar os alimentos e colocar a data de validade.

Dica 6

Para congelar polpa de frutas, distribua o líquido em formas de gelo. Depois de endurecer, transfira os cubinhos para um saco plástico e feche bem.

Para congelar carne moída em porções menores, você pode fazer como a foto abaixo. Assim você só descongela a quantidade exata que vai precisar.

Crédito da imagem: Lunchinabox e Naturecanopy

Prepare grande quantidade de feijão, sopas e molhos, e congele-os em pequenas porções. Assim, você retira do freezer apenas a quantidade que irá utilizar.

Dica 7

Não deixe a porta do freezer aberta por muito tempo para evitar a fuga de ar frio.

Beijos,

Rafaela Lima

Grandes promoções na loja virtual da Prat-k

2012-01-18T07:47:00.003-02:00

Oi, Pessoal!

A loja virtual da Prat-k está recheada de produtos com preços promocionais. Passem por lá e confiram! Tem uma linha exclusiva para organizar cada cantinho da sua casa.

Para acessar a loja virtual da Prat-k (clique aqui).

Beijos!

Rafaela Lima

09 erros no armazenamento de itens: DICA 09

2012-01-13T16:13:00.000-02:00

Crédito da imagem: Yruorganizer

Última dica...

9 - Não reavaliar a utilidade do que está armazenado

Mesmo com tudo organizado é preciso reavaliar a necessidade e utilidade dos itens que foram armazenados. Pelo menos uma vez por ano avalie o que fica e o que pode ser doado, reciclado. Não acumule o que você não utiliza mais.

Beijos!

Rafaela Lima

09 erros no armazenamento de itens: DICA 08

2012-01-06T14:18:00.000-02:00

Crédito da imagem: The pantry of joy

Dica 8 - Armazenar itens longe do local em que irá utilizá-los

É óbvio, mas nem sempre colocamos as coisas mais próximo ao ponto em que iremos utilizá-los. Avalie suas tarefas diárias com senso crítico e você encontrará uma série de objetos que precisarão ser armazenados em outros locais.

Beijos!

Rafaela Lima

"Destralhe-se"

2011-12-30T01:00:00.001-02:00

Texto de Carlos Solano (Arquiteto e Especialista em Feng-Shui)

- Bom dia, como tá a alegria? Diz dona Francisca, minha faxineira rezadeira, que acaba de chegar.

-Antes de dar uma benzida na casa, deixa eu te dar um abraço que preste!

E ela me apertou.

Na matemática de dona Francisca, 4 abraços por dia dão para sobreviver; oito ajudam a nos manter vivos; doze fazem a vida prosperar.

Falando nisso, vida nenhuma prospera se estiver pesada e intoxicada.

Já ouviu falar em toxinas da casa?

Pois são:

- Objetos que você não usa;

- roupas que você não gosta ou não usa há um ano;

- coisas feias;

- coisas quebradas, lascadas ou rachadas;

- velhas cartas, bilhetes;

- plantas mortas ou doentes;

- recibos, jornais e revistas antigos;

- remédios vencidos;

- meias velhas, furadas;

- sapatos estragados...

Ufa, que peso!

O que está fora está dentro e isso afeta a saúde, aprendi com dona Francisca.

- "Saúde é o que interessa. O resto não tem pressa!", ela diz, enquanto me ajuda a 'destralhar', ou liberar as tralhas da casa...

O 'destralhamento' é a forma mais rápidas de transformar a vida e ajuda as outras eventuais terapias.

Com o destralhamento:

- A saúde melhora;

- A criatividade cresce;

- Os relacionamentos se aprimoram... ensina o feng shui, com a delicadeza própria das artes orientais.

Para o feng shui, é comum se sentir: cansado, deprimido,

desanimado, em um ambiente cheio de entulho, pois "existem fios invisíveis que nos ligam à tudo aquilo que possuímos".

Outros possíveis efeitos do acúmulo e da bagunça:

- Sentir-se desorganizado,

- fracassado,

- limitado,

- aumento de peso,

- apegado ao passado...

- no porão e no sótão, as tralhas viram sobrecarga;

- Na entrada, restringem o fluxo da vida;

- Empilhadas no chão, nos puxam para baixo;

- Acima de nós, são dores de cabeça;

- Sob a cama, poluem o sono.

Então... se dona Francisca falou e o feng shui concordou... nada de moleza!

-" Oito horas, para trabalhar;

Oito horas, para descansar;

Oito horas, para se cuidar. "

Perguntinhas úteis na hora de destralhar-se:

- Por que estou guardando isso?

- Será que tem a ver comigo hoje ?

- O que vou sentir ao liberar isto?

...e vá fazendo pilhas separadas...

- Para doar!

- Para vender!

- Para jogar fora!

E depois de destralhar-se...

- Jogue sal grosso nos ralos,

- Ponha um prato com carvão no quarto (tira os cheiros e as energias ruins);

- Deixe um ramo de boldo em um copo d'água para purificar.

Para destralhar mais:

- livre-se de barulhos,

- das luzes fortes,

- das cores berrantes,

- dos odores químicos,

- dos revestimentos sintéticos....

e também...

- Libere mágoas;

- pare de fumar;

- elimine ou pelo menos diminua o uso da carne;

- termine projetos inacabados.

"Se deixas sair o que está em ti, o que deixas sair te salvará... Se não deixas sair o que está em ti, o que não deixas sair te destruirá"; arremata o mestre Jesus, no evangelho de Tomé.

Acumular nos dá a sensação de permanência, apesar de a vida ser impermanente; diz a sabedoria oriental.

O Ocidente resiste a essa idéia e, assim, perde contato com o sagrado instante presente.

Dona Francisca me conta que:

"as frutas nascem azedas e no pé vão ficando docinhas, com o tempo". A gente deveria de ser assim, ela diz.

"Destralhar ajuda a adocicar."

Se os sábios concordam, quem sou eu para discordar...

****

Eu adorei o texto... E vc?

Fim de ano é hora de "destralhar", começar com tudo novo, deixar entrar coisas novas na sua vida... viver melhor!

Se quiser ajuda para destralhar, (reveja o check list: Quando deve me desfazer das roupas)

Beijos!

Rafaela Lima

Férias!!!

2011-12-25T15:49:00.000-02:00

Depois de anos trabalhando muito...

Crédito da Imagem: D Buarque

Chegaram as merecidas FÉÉRRIIAAAASSS!

Crédito da imagem: Deia Tricotando

Com sombra...

Crédito da imagem: Faz de conta

...e água fresca. E porque não água de coco?

Crédito da imagem: Olhares.uol

Se divertir com os amigos...

Crédito da Imagem: Info Abril

Curtir o que a vida tem de melhor! Conhecer gente nova, rir, rir e sorrir muito, dançar, conversar, descansar, ficar sem fazer nada e fazer tudo ao mesmo tempo, pensar nos novos projetos para 2012, pular ondinhas e agradecer a Deus por tudo que passei até chegar aqui. Obrigada por tudo de negativo e de positivo que me aconteceu este ano. Saiba que por tudo isso, estou mais forte do que nunca. Obrigada Deus! Dia 06/01/12 estou de volta.

Beijos,

Rafaela Lima

Participem do primeiro sorteio do blog

2011-12-25T07:31:00.002-02:00

Crédito da imagem: First Class

Como vocês já sabem, o nosso blog é parceiro da First Class. E para selar esta nova parceria, vamos promover um sorteio de um jogo de banho (5 peças) para os seguidores do blog. Participem!

Basta seguir as regrinhas, preencher o formulário abaixo e aguardar o sorteio.

O período de vigência da promoção será de 23/12/11 (sexta feira) até 13/02/12 (segunda feira) até às 08:00 da manhã.

O sorteio será feito dia 14/02/12 (terça).

Beijos,

Rafaela Lima

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