tag:blogger.com,1999:blog-5876704516822885639Wed, 06 Nov 2024 02:50:21 +0000الطبخاستشارات أسريةالرجيم والرشاقةصحة الأسرةنهتم بك وبأسرتك http://osretak.blogspot.com/noreply@blogger.com (Anonymous)Blogger7125en-usnoنهتم بك وبأسرتك نهتم بك وبأسرتك noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5876704516822885639.post-751315726109981320Sat, 17 Dec 2016 22:53:00 +00002016-12-18T00:57:31.930+02:00الطبخ  نعرض لكى طريقة سهلة وبسيطة لعمل صينية جلاش باللحمة المفرومة الطرى ( باللبن ) رائعة ولذيذة وستعجب جميع أفراد أسرتك كلمات مفتاحية طريقة ،عمل ، صينية ،جلاش ، لحمة ، مفرومة ، معصجة، مقرمش ، لبن ، لطريقة عمل الجلاش باللحمة المفرومة المقرمش ( بدون لبن ) اضغط هنا طريقة عمل الجلاش باللحمة المفرومة الطرى ( باللبن ) وقت التحضير والطهى : أقل من ساعة الكمية تكفى أسرة صغيرة من 3 – 4 أفراد http://osretak.blogspot.com/2016/12/golash-with-minced-meat-soften.htmlnoreply@blogger.com (Anonymous)0tag:blogger.com,1999:blog-5876704516822885639.post-554259527750009891Sat, 17 Dec 2016 22:33:00 +00002016-12-18T00:57:34.846+02:00الطبخ طريقة عمل الجلاش باللحمة المفرومة المقرمش ( بدون لبن ) نعرض لكى طريقة سهلة وبسيطة لعمل صينية جلاش باللحمة المفرومة المقرمش ( بدون لبن ) رائعة ولذيذة وستعجب جميع أفراد أسرتك كلمات مفتاحية طريقة ،عمل ، صينية ،جلاش ، لحمة ، مفرومة ، معصجة، مقرمش ، لبن ، لطريقة عمل الجلاش باللحمة المفرومة الطرى ( باللبن ) اضغط هنا طريقة عمل الجلاش باللحمة المفرومة المقرمش ( بدون لبن ) http://osretak.blogspot.com/2016/12/golash-with-minced-meat-crispy.htmlnoreply@blogger.com (Anonymous)0tag:blogger.com,1999:blog-5876704516822885639.post-2228352025991998783Tue, 13 Dec 2016 19:36:00 +00002017-01-20T20:26:48.550+02:00استشارات أسرية السؤال : ابنتى تبلغ من العمر 3 أعوام  وأعانى من عنفها الزائد حيث يصل الأمر فى بعض الأوقات أن تقوم بضربى ولاتسمع أى شىء أقوله لها مهما حدث حتى أننى أقوم بضربها وتخويفها بكل الطرق إلى حد أننى أمسكت السكين لها لإرهابها ومع ذلك تتمادى فى عنادها لى !!  ومهما قمت أنا أوأبوها بضربها وتخويفها لايتغير حالها من العناد والعنف .. ماذا أفعل أرجو الإفادة  ؟؟ الجواب : تحتاجين أيتها الأخت http://osretak.blogspot.com/2016/12/My-baby-violent-with-me.htmlnoreply@blogger.com (Anonymous)0tag:blogger.com,1999:blog-5876704516822885639.post-6852357864473455145Sun, 11 Dec 2016 21:15:00 +00002016-12-13T21:54:28.342+02:00الطبخ تعد البيتزا من الوجبات اللذيذة والمحببة للصغار والكبار داخل الأسرة والرائع أنها تؤدى الغرض فى الغداء والعشاء وتعد من الوجبات المتكاملة لاحتوائها على عناصر غذائية متنوعة وتشتهر بعض المطاعم بالبيتزا الخاصة بها ذات الطعم الرائع لذا نقدم لكى طريقة سهلة وبسيطة واقتصادية لعمل بيتزا رائعة بالمنزل. طريقة عمل البيتزا الإيطالى بالفراخ وقت التحضير : حوالى ساعة وقت الطهى : حوالى نصف ساعة الكمية : عملhttp://osretak.blogspot.com/2016/12/Italian-pizza-with-chicken.htmlnoreply@blogger.com (Anonymous)1tag:blogger.com,1999:blog-5876704516822885639.post-2056891499918305167Sat, 12 Nov 2016 19:59:00 +00002016-11-14T15:05:15.907+02:00الطبخ طريقة عمل المكرونة بالبشاميل باللحمة المفرومة المكرونة البشاميل باللحمة المفرومة من الوجبات اللذيذة التى يجتمع على حبها أفراد الأسرة وكذا هى من الأطباق الرئيسية فى المناسبات والعزومات وتعد من الوجبات المتكاملة حيث أنه يوجد فيها النشويات كالمكرونة والبروتينات كاللحمة المفرومة وكثير من العناصر الغذائية فى البيض واللبن  والطماطم والفلفل والبصل ... إلخ لذا يمكن اعتبارها وجبة صحية متكاملة http://osretak.blogspot.com/2016/11/pasta-minced-meat.htmlnoreply@blogger.com (Anonymous)2tag:blogger.com,1999:blog-5876704516822885639.post-631374530793293408Sat, 05 Nov 2016 08:54:00 +00002016-11-14T15:09:18.188+02:00صحة الأسرة عادات مهمة لصحتك وصحة أسرتك فى هذا المقال نعرض بعض العادات والنصائح المهمة لصحتك وصحة أسرتك حيث أن الاهتمام بصحة الأسرة أمر فى غاية الأهمية ويجب على الأب والأم أن يكونوا المثل الأعلى والقدوة فى العادات الصحية السليمة وجعلها أسلوب حياة دائم للمحافظة على صحة الأسرة ومن هذه العادات والنصائح : 1-  تخصيص وقت لممارسة الرياضة وحث الأطفال على ممارسة رياضة يحبونها كما انه من المهم http://osretak.blogspot.com/2016/11/Habits-for-family-health.htmlnoreply@blogger.com (Anonymous)0tag:blogger.com,1999:blog-5876704516822885639.post-8760928530651096173Tue, 04 Oct 2016 13:50:00 +00002016-12-11T23:26:38.207+02:00الرجيم والرشاقة نصائح هامة جدا للبدء برجيم صحى  1-  العزيمة والإرادة والصبر من أهم العوامل فىإنجاح أى رجيم،اجعل دائماأهداف الرجيم أمامك وشجع نفسك للوصول إليها كلما أنجزت جزء منها كأفئها ولا تركن إلى الكسل حتى لاتصاب بفتور الهمة 2-  لا تأكل إلا حين الشعور بالجوع ولا تسرف فى كميات الأكل وخصوصا ذات السعرات الحرارية العالية واستبدلها بالسلطات والفواكه حيث أنها http://osretak.blogspot.com/2016/10/blog-post.htmlnoreply@blogger.com (Anonymous)1