Und dann gibt es Bücher wie Jette Kötschaus „Dabei waren wir uns immer so nah“, die etwas erzählen, das auf den ersten Blick viel unspektakulärer wirkt und gerade deshalb so nah an der Realität ist: Was passiert mit einer Freundschaft, wenn das Leben plötzlich in unterschiedliche Richtungen läuft?

Wir waren uns so nah

Henri, Merle und Katharina waren einst unzertrennlich. Während des Studiums entstand eine Freundschaft, die selbstverständlich schien. Gemeinsame Abende, spontane Treffen, Gespräche bis tief in die Nacht. Doch einige Jahre später ist aus der vermeintlichen Selbstverständlichkeit eine Herausforderung geworden.

Die drei Frauen könnten kaum unterschiedlicher leben. Henri verfolgt ihren Traum vom eigenen Kino und genießt das Leben, während Merle mit Baby und schlaflosen Nächten längst in einem völlig anderen Alltag angekommen ist.

Katharina wiederum arbeitet mit Leidenschaft in einer Buchhandlung und beginnt gleichzeitig, ihre langjährige Beziehung und ihre eigenen Gefühle zu hinterfragen.

Weniger Gemeinsames, mehr Distanz

Aus gemeinsamen Tagen werden mühsam koordinierte Termine. Aus Nähe wird Distanz. Und irgendwann steht die Frage im Raum: Kann eine Freundschaft bestehen bleiben, wenn die Leben ihrer Beteiligten immer weniger gemeinsam haben?

Jette Kötschau erzählt nicht von der einen großen Krise, die eine Freundschaft zerstört. Sie erzählt von den vielen kleinen Veränderungen, die sich beinahe unbemerkt einschleichen.

Ein neuer Partner, ein Kind, ein anderer Beruf, neue Prioritäten, weniger Zeit und plötzlich merkt man, dass man einen Menschen, der einem einmal unglaublich nahestand, gar nicht mehr so richtig kennt.

Falsch und richtig

Besonders gelungen finde ich, dass die Autorin ihre drei Protagonistinnen nicht in „richtig“ und „falsch“ einteilt. Jede hat ihre eigenen Wünsche, Probleme und Vorstellungen vom Leben. Keine der drei ist ausschließlich Opfer oder Verursacherin der zunehmenden Distanz. Vielmehr zeigt der Roman, dass Freundschaften nicht zwangsläufig zerbrechen müssen, weil Menschen sich verändern.

Und genau das ist vielleicht die wichtigste Botschaft des Buches: Freundschaft bedeutet nicht unbedingt, für immer genau so miteinander verbunden zu bleiben wie mit zwanzig. Vielleicht bedeutet Freundschaft vielmehr, dem anderen auch dann noch einen Platz im eigenen Leben zu geben, wenn sich die Lebensumstände längst verändert haben.

Der Titel des Buches „Dabei waren wir uns immer so nah“ bekommt dadurch eine fast melancholische Bedeutung. Er klingt zunächst wie eine Erinnerung an eine vergangene Zeit. Gleichzeitig steckt darin aber auch die Hoffnung, dass Nähe nicht vollständig verloren gehen muss, nur weil sie sich verändert hat.

Drei magere Einheiten sind es geworden. Das lag zum einen daran, dass ich meine Laufklamotten nicht mit nach Amsterdam genommen habe. Bei der Hitze in dieser Zeit war Laufen auch nicht wirklich das richtige Mittel.

Stattdessen bin ich mit meinem jüngsten Sohn an den drei Tagen in der niederländischen Hauptstadt mehr als 70. Schritte absolviert.

Start in die neue Lauf-Woche

21 Grad um viertel nach sieben waren nicht wirklich angenehmes Lauf-Wetter.

Doch da musste ich durch. Und ich habe es ausgehalten.

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12 Tage am Stück laufen

Bevor ich am Mittwoch mit dem jüngsten Sohn nach Amsterdam reise, habe ich die 12. Einheit am Stück erledigt.

Laufklamotten habe ich ganz bewusst daheim gelassen, in der niederländischen Hauptstadt sind wir die meiste Zeit zu Fuß oder in den Grachten unterwegs.

P. S. Im Vergleich zum Montag war es mit 13 Grad deutlich frischer und feiner als bei 21 Grad.

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Zurück aus Amsterdam 🇳🇱🧀 🌷🍻 🚲

Von Mittwoch bis Freitag sind Luke und ich in Amsterdam gewesen und hatten eine feine Vater-Sohn-Tour.

Das Wetter in den Niederlanden war prima. Temperaturen jenseits der dreißig Grad sind für einen Städte-Tripp nicht optimal, aber es gibt Schlimmeres.

Leider verging die Zeit wie im Flug und so ist der Alltag wieder am Start. Am Samstag Morgen war die Sonne bereits erbarmungslos und die 21 Grad fühlten sich noch wärmer an.

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Mehr zum Thema Laufen in meiner Artikel-Serie “Projekt Laufen”

Alle bisherigen und künftigen Beiträge zum Thema Laufen findet ihr unter #ProjektLaufen2014, #ProjektLaufen2015 #ProjektLaufen2016, #ProjektLaufen2017 #ProjektLaufen2018, #ProjektLaufen2019, #ProjektLaufen2020, #ProjektLaufen2021, #ProjektLaufen2022, ProjektLaufen2023, #ProjektLaufen2024, #ProjektLaufen2025 und #ProjektLaufen2026.

Die Natur ist dankbar für die zahlreichen Regenfälle und das sehe ich bereits nach kurzer Zeit an meinem Rasen, der sich von gelb nach grün verändert hat.

Viel Spaß mit dem Besten aus meinem Feedreader!

Das Video der Woche…

… ist Tom Searle gewidmet, der vor zehn Jahren viel zu früh gestorben ist:

Der Tweet der Woche

If you understand this video, we’re probably the same age
😂😂😂😂😂😂😂 pic.twitter.com/mRI5KqgCVO

— Sue (@SueJ2024) August 14, 2026

Die Links der Woche

Was „The Staten Island Problem“ uns (vielleicht) über Ostdeutschland verrät

Polizei und Verfassungsschutz: Was bei einer Machtübernahme durch Rechtsextreme droht

Neuer Zehner beim BVB!: Ka(nn)retsas er das?

4D-Schach in Dortmund: BVB-Transfer von El Mala geplatzt!

X, Mastodon und Bluesky: Was Aufmerksamkeit wert ist

Neuer Auswärtsdress des BVB: Wenn Trikots zu Statussymbolen werden

Banal & Teuer: Was die Regierung auf Social Media treibt

Nach Frage an Selenskyj: Strafverfahren in Russland gegen “FAZ”-Journalisten

Spanien: Strafe für Berichterstattung?

Was aktuell auf Instagram und TikTok viral geht

TikTok-Challenge: Mann nimmt gefährliche Dosis Schmerzmittel

“Eine Bankrotterklärung”: Verbände kritisieren Wolfram Weimer

Mammutprozess gegen Facebook-Mutterkonzern Meta beginnt in den USA

So groß ist der Social-Media-Stab von Julia Klöckner

Haft­be­fehl gegen AfD-Poli­tiker Krah erlassen

Kahlschlag bei DuMont in Köln

Meinung: Wie viel Nähe ist zu viel?

Meta und TikTok gehen gezielt gegen Falschinformationen zur Ceuta-Krise vor

Resilienz gegen AfD stärken

Die üblichen Verdächtigungen

KI und Inhalte: Das gilt seit 2. August

Streit um TV-Debatte: NDR wehrt sich gegen Vorwurf von CDU-Generalsekretärin

Wow: RTL Deutschland und das ungelöste Sky-Dilemma

GTA 6: Mögliche Gameplay-Leaks zeigen Karte, Karma-System und mehr

Verfassungswidrig: Was der Stopp des französischen Social-Media-Verbots bedeutet

Bücherverscannung: Mysteriöse KI-Bestellungen privatisieren Wissen

Heimliches Filmen: Kann man Überwachungsbrillen verbieten?

Wie kann das sein? Leser finden KI-Geschichten besser als menschliche

Absurde Entscheidung: Kartellamt verpflichtet Apple zu manipulativem Design

Mit dieser KI-App identifizierst du Vogelarten am Klang – ohne Internet

Geheimdienstreform: Geschichtsvergessen und gefährlich

Eine Kugel Eis für 2,83 Euro: Die teuersten Städte Deutschlands

Meine TV-Woche: Sonnenfinsternis und „Ted Lasso“

Kurzurlaub im Oberallgäu: Rund um Obermaiselstein und Oberstdorf

KI lässt Gehälter schrumpfen: Wer laut ifo-Studie mit weniger Geld rechnen muss

Gutachten des Bundestages: Haber-Verfahren verstößt gegen Grundrechte

Angebot an LVMH: Gefährliches Überwachungs-Werkzeug breitet sich aus

Das GIF der Woche

Alle bisherigen Link-Empfehlungen des Jahres findet ihr gesammelt hier: Lesenswerte Links 2026.

In der Doku blicken Bandmitglieder und Weggefährten auf die Ska-Welle ihrer Anfangsjahre und die Fortentwicklung in den 80ern zurück.

Ein musikalisches Erdbeben

Als die Fans der britischen Band Madness bei einem Konzert im Finsbury Park im Sommer 1992 zu den ersten Takten des Songs “One Step Beyond” im Takt sprangen, schlugen die Seismographen in London aus. Damals feierten Madness nach sechsjähriger Trennung ihr Comeback und Großbritannien begegnete ihnen mit einer bis heute währenden Liebe.

Die zunächst siebenköpfige Band, bestehend aus jungen Männern der Arbeiterklasse von 1979, hatte ihre ersten Auftritte in einem Pub in Camden.

Das Markenzeichen von Madness war eine mitreißende Mischung aus jamaikanischen Einflüssen und Punk namens Ska. In den Zeiten von Wirtschaftskrisen und wachsendem Rassismus brachte das in Coventry und Birmingham entstandene Genre schwarze und weiße Musiker zusammen.

Das britische Musiklabel “2 Tone Records” des Specials-Gründers Jerry Dammers wurde innerhalb weniger Monate zu einem Hort des musikalischen Widerstands gegen die damalige Premierministerin Margaret Thatcher. Auch die junge Band Madness war Teil dieser Strömung, die eine der wichtigsten britischen Jugendbewegungen werden sollte.

Madness konnte aber als einzige Band die Mode überdauern, indem sie sich stilistisch den Kinks annäherte und gleichzeitig nah an der Londoner Realität blieb. Mit zahlreichen Hits und dazugehörigen schrillen Videoclips zählen Madness zu den populärsten Bands der 1980er Jahre.

In der Dokumentation blicken Sänger Peter Suggs und Bassist Mark Bedford auf einen einzigartigen Werdegang zurück, der sie bis an die Spitze der Charts und auf das Dach des Buckingham Palace katapultierte.

Ihr Produzent Clive Langer, der Chef ihres Labels “Stiff Records” Dave Robinson, der Specials-Gitarrist Lynval Golding und die Bodysnatchers-Sängerin Rhoda Dakar berichten vom Abenteuer “2 Tone” und dem besonderen Platz, den sich Madness in den Herzen der Briten erarbeitet hat.

Dokumentation von Christophe Conte (F 2025, 53 Min)

Der Autor kennt die Region seit vielen Jahren und schafft es, weit mehr zu vermitteln als eine bloße Sammlung von Sehenswürdigkeiten oder Wandervorschlägen.

Aus diesem Grund habe ich mir den “Allgäu – Wander- und Reiseführer aus dem Michael Müller Verlag” genauer angeschaut und schnell erkannt, dass dieser Wanderführer genau das richtige für mich ist.

Durchdachte Strukturen erleichtern die Planung

Schon beim ersten Durchblättern fällt mir die durchdachte Struktur auf. Die Region wird logisch gegliedert – vom Unterallgäu über das Ostallgäu bis hin zum Oberallgäu – sodass sowohl Erstbesucher als auch erfahrene Allgäu-Urlauber schnell den Überblick finden. Sehenswürdigkeiten, Wanderziele, Bergtouren, Seen, Städte und kulturelle Highlights greifen dabei sinnvoll ineinander.

Besonders hervorheben möchte ich die Wanderempfehlungen. Der Autor Ralph-Raymond Braun beschreibt die Touren nicht nur mit Entfernungen, Höhenmetern und Gehzeiten, sondern vermittelt auch ein Gefühl dafür, was den Wandernden unterwegs erwartet. Ob aussichtsreiche Gipfeltour, gemütlicher Panoramaweg oder familienfreundliche Runde – die Beschreibungen machen Lust, sofort die Wanderschuhe zu schnüren.

Historien, Anekdoten und Empfehlungen

Auch abseits der Wanderwege überzeugt das Buch auf ganzer Linie. Historische Hintergründe, regionale Besonderheiten, kleine Anekdoten und zahlreiche Empfehlungen für Einkehrmöglichkeiten, Almen und Ausflugsziele machen deutlich, dass hier jemand schreibt, der die Region nicht nur kennt, sondern liebt. Dabei verfällt Braun nie in übertriebene Schwärmerei.

Seine Empfehlungen wirken authentisch, nachvollziehbar und unabhängig – eine Stärke, für die der Michael Müller Verlag seit Jahren bekannt ist. Ein weiterer großer Pluspunkt ist für mich das umfangreiche Kartenmaterial. Die zahlreichen Detailkarten erleichtern die Orientierung erheblich und machen den Reiseführer auch unterwegs zu einem nützlichen Begleiter.

Mehr als nur ein Wanderführer

Wer ausschließlich einen reinen Wanderführer mit dutzenden detaillierten Bergtouren sucht, wird feststellen, dass dieses Buch bewusst breiter angelegt ist. Es verbindet Natur, Kultur, Geschichte, Kulinarik und Freizeitmöglichkeiten zu einem umfassenden Reiseführer.

Genau darin liegt aber seine große Stärke: Er richtet sich an Menschen, die das Allgäu in seiner ganzen Vielfalt erleben möchten – nicht nur auf den Gipfeln, sondern auch in den Städten, an Seen, auf Almen und in kleinen Dörfern.

Zuletzt ist mir dieses Kunststück Anfang Juni 2026 gelungen und gute zwei Monate später konnte ich dieses Ergebnis erneut abliefern und bin gute 93 Kilometer gerannt.

Start in die neue – und heiße – Lauf-Woche

Um viertel nach sieben zeigte das Thermometer am Montag bereits 20 Grad.

Zur allgemeinen Freude sind die tropischen Nächte zurückgekehrt und sorgen selbst nachts in den nächsten Tagen für mehr als 20 Grad

Der Lauf war dementsprechend schweißtreibend.

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Die Nacht der Gewitter ⛈️⚡🌩️

Am Montag wurde es stündlich schwüler, bis sich am frühen Abend Starkregen und heftige Windböen gezeigt haben.

Auch in der Nacht waren Donner und Blitz unsere Begleiter und damit hatte ich Hoffnung, dass mein Lauf am Dienstag Morgen weniger schweißtreibend wird.

Der Plan ging prima auf. 20 Grad und eine tropische Nacht waren schon hart – dank der Bewölkung war es aber auszuhalten.

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Die vorerst (?) letzte tropische Nacht

Die Nacht von Dienstag auf Mittwoch war alles andere als vergnügungssteuerpflichtig.

Es war viel zu warm und am Morgen fühlte ich mich schlapp und erschöpft. Zumindest konnte ich ab 7 Uhr einigermaßen gut laufen, da die Sonne erst gegen kurz nach acht zu sehen war.

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Endlich etwas “Abkühlung”

Die nächsten zwei Tage sorgen ein wenig Abkühlung. Kein schwüles Wetter und keine Temperaturen rund um 30 Grad.

Endlich lässt es sich nachts entspannt und geruhsam schlafen, doch am Wochenende wird es erneut wieder heiß. Umso mehr freue ich mich über eine entspannte Runde am Donnerstag Morgen.

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11 Grad um sechs Uhr morgens – welch Wohltat

Eine geruhsame Nacht liegt hinter mir. Um sechs Uhr war es mit elf Grad frisch und ideal für den Lauf am Freitag.

Mit schnellen Schritten geht es nach der Einheit ins Büro und dann ins Wochenende.

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Frisch am Samstag

Auch am Samstag Morgen um kurz nach sieben war das Wetter fantastisch.

Bei 13 Grad ließ es sich prima laufen und ich freue mich aktuell über eine Serie von neun Einheiten am Stück.

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Herrlich: die Kühle des Waldes

Um viertel nach sieben bin ich bei 15 Grad und blauem Himmel losgelaufen.

Der Abschnitt im Vorster Wald war meine Lieblingsstrecke. Das Blätterdach sorgte für eine angenehme Kühle und war krasser Kontrast unter der brutzelnden Sonne.

Am Ende dieser Woche bin ich sieben Mal gelaufen und habe knapp 93 Kilometer auf der Uhr gehabt.

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Mehr zum Thema Laufen in meiner Artikel-Serie “Projekt Laufen”

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Ich habe mir von Mittwoch bis Freitag einen Kurzurlaub in Amsterdam gegönnt und freue mich, mit meinem Jüngsten die Stadt der Grachten zu erkunden.

Viel Spaß mit dem Besten aus meinem Feedreader und ein Gruß von Lizzy:

Auflösung von gestern Abend: Lizzy hat eine Höhle https://t.co/FcnZdgmqlT pic.twitter.com/kbhD9iRdVk

— Marc Höttemann 🏃🏻 👟 🥇 📱 🕹 📚👨🏼‍💼 🏖 🖋 (@Ostwestf4le) August 8, 2026

Das Video der Woche

Der Tweet der Woche

En la liga de Uruguay el balón se fue a la calle y ocasionó un choque JAJAJAJA 😭 pic.twitter.com/CNwia2DZOD

— Mike (@BlueCFM_) August 8, 2026

Die Links der Woche

Russland verstärkt vor Landtagswahlen offenbar Desinformation

Landtagswahl in Sachsen-Anhalt: So wollen die Parteien die autoritäre Wende aufhalten

Unterirdische Sehenswürdigkeiten in Deutschland: Höhlen und Tunnel

Was bringt es, dass KI-Inhalte ab jetzt gekennzeichnet werden müssen?

iPhone-Speicher voll? So schaffst du Platz über die Systemdaten

TV-Aufreger der Woche: Werbung inklusive, Werbefreiheit kostet extra – Amazon gewinnt den Prime-Video-Streit

Lobbyismus zum Digitalen Euro: „Banken fürchten um ihre Profite“

Diesen Ländern rennen die meisten Touristen weg

Weniger Frauen in Führungspositionen

Die Vermutung war richtig: Was eine neue Studie über KI-Bücher auf Amazon beweist

Klimaskepsis durch »Alternativmedien«?

Audio oder Video? Wie sich Podcasting durch Plattformen verändert

Verwaltungsdigitalisierung: Digitalminister Wildberger wiederholt alte Fehler

Ohne Kopfhörer in Bus und Bahn: Ist Loudcasting Provokation oder Zugehörigkeit?

Australien zieht Bilanz: Fünf erste Lehren aus dem Social-Media-Verbot

Bamberg testet unsichtbare Ladebordsteine für E-Autos – im Weltkulturerbe

TV-Thema der Woche: Macht Disney+ Streaming bald auch kostenlos?

Wie es zur Katastrophe von Ceuta kam

US-Gericht verdonnert Meta wegen Gefährdung von Kindern zu 567 Millionen US-Dollar Strafe

“Bunte” muss Gegendarstellung von Karl-Theodor zu Guttenberg veröffentlichen

EnBW baut altes Kraftwerk in Pumpspeicher um – 350 Meter senkrecht im Berg

WDR-Journalist Restle sieht »US-israelisch-marokkanisches Bündnis« am Werk – Rundfunkrat reicht Beschwerde ein

Wie Cor­rectiv im Streit mit Markus Lanz jour­na­lis­ti­sche Stan­dards über Bord wirft

“Drachenlord”-Hater sorgen für Gewalt in Franken

Abgeschaltet! Der Machtkampf um “Schreinemakers Live”

KI und Rechenzentren: Bundesregierung weiß nicht, wieviel Wasser ihre Ausbaupläne schlucken werden

Genug für 600 Millionen Menschen: Warum verbraucht KI so viel Wasser?

Barcamps wirksam organisieren: mein neuer Praxisguide

Einheitliche EU-Regeln: Wie weit ist Deutschland beim digitalen Gewaltschutz?

Migranten als Versuchskaninchen? Bund plant Asylverfahren mit KI

Tötung russischer Soldaten: FAZ bedauert Frage an Selenskyj

Wie KI Synchronsprecher bedroht

Bahn frei für Bahn-Bashing?

Wegen Fake News: Angriff auf Sanitäter in Rumänien

Das GIF der Woche

Alle bisherigen Link-Empfehlungen des Jahres findet ihr gesammelt hier: Lesenswerte Links 2026.

Statt auf möglichst viele Schockmomente oder übertriebene Brutalität zu setzen, entfaltet sie eine Geschichte, die vor allem durch ihre bedrückende Atmosphäre, ihre psychologische Raffinesse und ihre ständige Ungewissheit fesselt. Im Ergebnis freue ich mich über einen Roman, der mich nicht mit lautem Tempo überrollt, sondern sich langsam unter die Haut schleicht und dort noch lange nach dem Zuklappen des Buches nachhallt.

Lotta kehrt zurück

Die Handlung begleitet Lotta, die nach einer schwierigen Zeit in ihr altes Ferienhaus an der Ostsee zurückkehrt – einen Ort, der einst für Geborgenheit und unbeschwerte Kindheitstage stand. Doch aus der vertrauten Zuflucht ist ein Ort geworden, der von Beginn an ein Gefühl des Unbehagens vermittelt. Das Dorf wirkt wie ausgestorben, die Bewohner begegnen ihr mit Misstrauen und auch das Haus scheint Geheimnisse zu verbergen.

Schon bald beschleicht Lotta das Gefühl, beobachtet zu werden. Mit jeder Seite wächst die Unsicherheit: Ist tatsächlich jemand hinter ihr her oder beginnt ihre Wahrnehmung, ihr einen Streich zu spielen? Genau diese Frage macht den besonderen Reiz des Romans aus.

Viel Spannung, wenig Action

Carolin Frey versteht es hervorragend, Spannung nicht durch permanente Action, sondern durch Atmosphäre aufzubauen. Die raue Küstenlandschaft, das einsame Reetdachhaus, das Kreischen der Krähen und die scheinbar endlosen Dünen erzeugen eine fast filmische Kulisse. Man meint förmlich den Wind zu hören und die salzige Seeluft zu riechen.

Besonders überzeugend ist die Hauptfigur Lotta. Sie wirkt weder überzeichnet noch unfehlbar, sondern authentisch und verletzlich. Ihre Zweifel, ihre Ängste und ihr Wunsch, endlich Antworten zu finden, machen sie zu einer glaubwürdigen Protagonistin, mit der man mitfühlt. Gleichzeitig gelingt es der Autorin, viele Figuren bewusst undurchsichtig zu zeichnen. Fast jeder scheint etwas zu verbergen, sodass man als Leser ständig seine Vermutungen überdenken muss.

Cliffhanger und Wendungen

Immer wieder enden sie mit kleinen Cliffhangern, die dazu verleiten, noch ein Kapitel anzufangen – und dann noch eines. Gerade dieses geschickte Spiel mit Andeutungen und offenen Fragen hat bei mir dafür gesorgt, dass der Spannungsbogen bis zum Schluss erhalten bleibt.

Carolin Frey nimmt sich Raum für die Figuren und die Atmosphäre, bevor die Handlung zunehmend an Fahrt gewinnt. Wer ausschließlich auf rasante Action aus ist, könnte den Einstieg als eher ruhig empfinden. Für Leserinnen und Leser, die psychologische Spannung und unterschwelligen Nervenkitzel schätzen, ist genau dieses Erzähltempo jedoch eine große Stärke.

Auch das Finale weiß zu überzeugen. Ohne unnötig spektakulär zu werden, werden die verschiedenen Handlungsfäden nachvollziehbar zusammengeführt. Die Auflösung wirkt schlüssig und belohnt die Geduld, mit der die Geschichte zuvor aufgebaut wurde.

Meine Meinung über “Das Krähenzimmer”

„Das Krähenzimmer“ ist ein atmosphärischer Psychothriller, der eindrucksvoll zeigt, dass echte Spannung oft dort entsteht, wo das Kopfkino arbeitet. Frey verbindet eine geheimnisvolle Kulisse mit glaubwürdigen Figuren und einer intelligent konstruierten Geschichte, die von der ersten bis zur letzten Seite neugierig macht.

Wer Thriller mit dichter Atmosphäre, psychologischer Tiefe und einem Hauch Gänsehaut liebt, wird an diesem Buch viel Freude haben.

Was gibt es dann Besseres als die neueste Win-Compilation von Martin und Maik in der – hoffentlich klimatisierten – Bude zu genießen?

Viel Spaß mit satten 61 Clips in 14:18 Minuten positiver Unterhaltung.

Und auch in diesem Monat gibt es alle Videos in chronologischer Reihenfolge:

01. Rubbish Clearance (via)
02. This is why I pay for internet (parrots)
03. “Just wait until you see the catch 😮”
04. We got passed!! (via)
05. Bird call request part 2! (via)
06. This girl goes 5 days a week with her dog to pick up the neighborhood trash (via)
07. Be kind. Give someone a hand when needed ❤️ (via)
08. maçı düşünmekten güncel kırmışlık (via)
09. A dude bought airplane Wi-Fi and livestreamed Argentina vs. Egypt (via)
10. Tonight’s the Night…(pt.10) @rubsviolin #dexter (via)
11. seniors in Singapore are learning how to fall safely using rolling techniques from the sport (via)
12. Lost In Justin Flom’s Insane House
13. Client: Can we fit a lazy river into our small backyard (via)
14. Watching England at 1AM in my VERY local pub 😂🙌🍻
15. Relaxation party #3dprinting (via)
16. Think the Mario Kart first game instead of a first dance was fun? 🎮 (via)
17. I Built a Real Le Spatula 3000 You Can Grill With (Spongebob) (via)
18. How many elastic bands to push me along? (via)
19. 🤩 4 weeks until the next WTT EUROPE SMASH (via)
20. I Turned 50 Cent Coins into the FIFA World Cup 2026 Golden Ball (via)
21. Fun Rock-Paper-Scissors Game at the Scenic Spot! (via)
22. I built a snack safe that requires you to walk a certain distance before it will unlock to earn what’s inside.
23. “Little bro used all his luck in 30 seconds 😳”
24. I love surprise parties
25. Powered by smoochies (via)
26. Et non ce n’est pas un code barre, ni un portail art deco 😅 #streetart
27. A man spent 6 years carving an underwater world inside a huge tree!
28. 🚨ダブル世界新🚨 スキージャンプ台の激坂を前輪1本で後ろ向き走破🤯 (via)
29. Dog rolling down a hill (via)
30. Fast almond slicing
31. 3×3 teambld done in 23.89s
32. Jk we sell them ❤️ #giftforher pawprints (via)
33. #bir beyenme ile kewfete düşe bilerik🤌 (via)
34. Who did it best 👀
35. Finished up my Doors of Durin (via)
36. Gotta love small town USA – After the parade in Downieville (population 290) this afternoon, out came 3 humongous 1500 ft rolls of bubble wrap. (via)
37. Guy on the left uses 100% of his brain😂 (via)
38. Hii inawezekanaje? 🤔
39. Idk what this is called but it’s…
40. I Built the Ultimate Secret Entrance (via)
41. HORSEPOWER BY @bleumode WITH @rennmeister72 (via)
42. I guess you could say that we have fun at golf camp! (via)
43. i hooked up a rotary phone from the 1920s to an AI agent, that replies on a mechanical display
44. The science guys have finally been able to capture a stationary picture of a fan. (via)
45. #calisthenics #workout #motivation #sport #handstand
46. Magnets In Agriculture (via)
47. Locked in and steady, doesn’t miss a shot (via)
48. Paint a pink, romantic Thai cherry blossom in a park by the sea! #Creativity #invisiblepainting #illusion (via)
49. I saw someone pulling the moon away! Someone help stop them!🤣#tiktok #month #romantic (via)
50. Thank you..🙏❤️ Duckling rescue (via)
51. Ping Pong Trick Shots! (via)
52. Sandy Balls (via)
53. @Daro🐸 #chelenge #🐸 #silownia @Karolina Rutkowska (via)
54. what was that 😨
55. Now this is a pull-up.
56. Thanks ya warga Threads berkat kalian anak ku jadi punya banyak aktifitas dan bisa lebih aktif bergerak tanpa harus panas2 an di luar 🤭 (via)
57. Tribute to the man that’s been by her side for almost 10 years. #stepdad #graduation (via)
58. We got Messi at home 😂⚽️
59. The coolest summer hack for hot days! 🧊 (via)
60. #worldcup #twins #husband #soccer (via)
61. This woman was performing a diabolo routine — think Chinese yo-yo on steroids — when she decided to turn it into a jump rope mid-air

Mit dem Ende der freien Zeit kann ich auch wieder ins normale Lauf-Training einsteigen – und habe knapp 69 Kilometer abgespult.

Zurück am Arbeitsplatz

Seit gestern ist mein Sommerurlaub Geschichte. Bevor ich mich heute an die Arbeit mache, gab es am Montag Morgen um viertel vor sieben die erste Einheit der neuen Woche.

Bei 16 Grad war der Lauf noch angenehm, bevor es zur Mitte der Woche mächtig heiß wird.

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Der letzte Lauf vor der Hitze 😰

Am Dienstag Morgen zeigte sich das Wetter von einer angenehmen Frische: 14 Grad zeigte das Thermometer an.

Doch das Wetter wird sich im Laufe der nächsten Tage ändern. Mehr als 35 Grad sind für Mittwoch und Donnerstag vorhergesagt – da macht Laufen wenig Freude.

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Zurück aus der alten Heimat

Drei Tage habe ich in Ostwestfalen verbracht und bin seit Donnerstag Abend wieder daheim. Ursprünglich und fahrplanmäßig sollte ich in dreieinhalb Stunden im Rheinland sein.

Denkste! Aus dreieinhalb wurden am Ende acht (!) Stunden. Schuld war ein Unwetter rund um Paderborn mit einem Baum, der auf den Bahngleisen gelandet ist.

Dank der guten Verpflegung meiner Mum (Frikadellen-Brötchen, Snacks und Wasser) und ausreichend Podcasts auf den Uhren und einem spannenden Buch ließ es sich gut aushalten.

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Das war mein Laufmonat Juli

Der zweite Monat in 2026 war nicht ganz so stark wie der erste, doch bei nur 28 Tagen lässt sich das verschmerzen.

• Im Januar habe ich 20 Aktivitäten mit 272,15 Kilometern absolviert.
• Der Februar brachte 18 Läufe mit 241,43 Kilometern.
• 20 Einheiten und 259,97 Kilometer sind es im März geworden.
• 240,10 Kilometer und 18 Läufe hat der April gebracht.
• Der Wonnemonat Mai bescherte mir 316,76 Kilometer mit 22 Einheiten.
• Im Juni habe ich mit 23 Aktivitäten und 300,31 Kilometern erneut die 300-Marke gerissen.
• 17 Läufe mit 220,91 Kilometer sind es im Juli geworden.,
• Die Gesamt-Distanz in diesem Jahr liegt damit bei 138 Einheiten mit 1.851,62 Kilometern.

Durch den Raderbroicher Wald

Am Samstag Vormittag waren die Temperaturen bei 19 Grad noch erträglich. Seit langem hat es mich wieder in den Raderbroicher Wald verschlagen.

Die Kühle des Waldes war genau das Richtige und es fühlte sich entspannt an. Außerdem hatte ich den erfrischenden Wind als Sparringspartner, der für Abkühlung gesorgt hat.

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Der Hitze ein Schnippchen schlagen

Bevor es am Sonntag mächtig heiß werden soll – es ist die Rede von 31 Grad am Niederrhein -, bin ich bereits um viertel vor sieben gelaufen

Wie am Samstag hat mich die Route durch den Raderbroicher Wald geführt und es war bei 18 Grad angenehm zu laufen.

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Mehr zum Thema Laufen in meiner Artikel-Serie “Projekt Laufen”

Alle bisherigen und künftigen Beiträge zum Thema Laufen findet ihr unter #ProjektLaufen2014, #ProjektLaufen2015 #ProjektLaufen2016, #ProjektLaufen2017 #ProjektLaufen2018, #ProjektLaufen2019, #ProjektLaufen2020, #ProjektLaufen2021, #ProjektLaufen2022, ProjektLaufen2023, #ProjektLaufen2024, #ProjektLaufen2025 und #ProjektLaufen2026.