http://www.youtube.com/watch?v=ua17Cw75uas

Artigos relacionados:

1. Iyengar e “A liberdade suprema”: documentário de 1976 – parte II
2. O significado do Yoga
3. Iyengar e “A liberdade suprema”: documentário de 1976 – parte I
4. BKS Iyengar em 1977
5. A Tradição do Yoga de Georg Feuerstein

A tradução mais comum de sadhana é prática.

BKS Iyengar, em seu livro “Light on Life“, define sadhana como a maneira de se atingir um objetivo. No caso específico do Yoga, este objetivo é a autorrealização.

http://www.youtube.com/watch?v=iqtXB0fiU4U

Artigos relacionados:

1. A prática do Yoga por Geeta Iyengar
2. Prática de Yoga para mulheres durante todo o ciclo mensal por Geeta Iyengar
3. Entrevista com BKS Iyengar em 2008
4. Iyengar e “A liberdade suprema”: documentário de 1976 – parte II
5. Adho Mukha Svanasana por BKS Iyengar

A interessante pesquisa está sendo feita na UFRJ no departamento de Neurobiologia e Biofísica.

Alguns destaques:

Pessoas acostumadas a dar e receber carinho respondem mais rapidamente aos estímulos positivos.

A inclusão social traz segurança e diminui muito a tensão e os efeitos nocivos relativos a ela.

O combate ao isolamento social deve ser constante e tratado como ação preventiva de saúde.

Artigos relacionados:

1. Yoga pode garantir a saúde dos pés, segundo Universidade de Harvard
2. A verdadeira natureza da saúde por BKS Iyengar