O Yoga

Retiro com Inga Grevtzov foi cancelado

Ana C Toledo — Thu, 30 Jun 2016 21:14:35 +0000

Infelizmente, o retiro com a professora Inga foi cancelado, mas fiquem atentos porque novas oportunidades similares não faltarão!

Sequência para o Dia Internacional do Yoga: flexões

Ana C Toledo — Mon, 20 Jun 2016 23:00:20 +0000

Geeta Iyengar

Sequência enviada por Geeta Iyengar para todos os praticantes de Iyengar Yoga em comemoração ao Dia Internacional do Yoga, no próximo dia 21 de junho.

Adho Mukha Virasana
Adho Mukha Svanasana
Uttanasana
[If you have a regular practice of inverted poses, add those here.]
Paschimottanasana, feet apart
Janu Sirsasana
Trianga Mukhaikapada Paschimottanasana
Marichyasana I twisting
Marichyasana I forward bending
Paschimottanasana feet together
Upavistha Konasana
Bharadvajasana I
Marichyasana III
Ardha Matsyendrasana I
Adho Mukha Svanasana
Supta Baddha Konasana
Savasana

Maiores detalhes em Message from Geeta-ji

Retiro com Inga Grevtzov em setembro em Itatiaia

Ana C Toledo — Thu, 28 Apr 2016 21:43:18 +0000

A professora de Iyengar Yoga Inga Grevtzov é famosa por transmitir seus profundos conhecimentos com muita energia e intensidade.

Adoro as práticas dinâmicas que costumam vir acompanhadas de lindas e inspiradoras histórias. Seus olhos enxergam profundamente, nos auxiliando a avançar na trilha iogue com segurança e alegria.

A oportunidade de participar de um retiro de 5 dias com a professora Inga é a primeira aqui em nosso país e é valiosíssima!

Mesmo que você não possa, desta vez, participar, não deixe de espalhar o chamado entre seus alunos, seguidores e amigos.

Para informações detalhadas, entre em contato com o Centro Iyengar Yoga Katia Dacosta, aqui no Rio de Janeiro.