PANTHARUN

Le regole del mercato...

noreply@blogger.com (Cristina) — Wed, 23 Jul 2008 22:07:00 +0000

Non che debba comprarmi un paio di scarpe nuove, ma, rovistando sul solito-non-passa-mai-di-moda Albanesi, incappo in una parte intitolata “La scarpa ideale”,un classico nelle discussioni tra runner, un argomento topico, quello che tutti usano per ammazzare il tempo prima dell’inizio di una gara qualunque, secondo solo forse alla top ten dell’infortunio (del tipo: “Se non era per il ginocchio quest’anno ero partito per il giro del mondo a 3’59’’/km….” Oppure “Il dottore m’ha detto che per come sto messo non dovrei nemmeno camminare…ma io corro lo stesso” e così via..).
E qui apprendo con stupore che noi donne siamo, in un cero senso, runner-consumatori di seconda scelta e cito testualmente: “i modelli femminili sono spesso più pesanti, fatti con materiale di minor pregio e meno duraturi…” in pratica perché siamo una fetta di mercato sensibilmente più piccola di quella maschile.

Ma stiamo scherzando!?!
Noi donne siamo quelle che crediamo che esista davvero l’acqua senza grassi a zero calorie, che ci spalmiamo di crema abbronzante abrasiva che ci fa dimagrire mentre stiamo immobili sotto il sole, che compriamo un vestito per non metterlo mai solo perché è in saldo, che siamo certe che la pedana vibrante distrugga la cellulite shekerandola, che acquistiamo riviste dove gli articoli sono le didascalie delle foto pubblicitarie….

Riconosco, perché è evidente, che il numero di donne che corre è inferiore agli uomini, ma sappiate, cari “fabbricatori di scarpe” che tutto quello che possono acquistare i signori maschietti sarà solo un quinto di quello che è in grado di accumulare una donna, basta darle l’input giusto..

Un po' di SANA VIOLENZA....

...ancora foto ed impressioni sul nostro primo eco trail

noreply@blogger.com (Cristina) — Mon, 21 Jul 2008 13:04:00 +0000

eco trail Sasso Simone e Simoncello

…e così una mattina mi alzo, compilo il bollettino postale, scrivo una bella letterina, chiara, essenziale, con i dati richiesti, mando tutto per fax…ed iscrivo me medesima ed il signor Giovanni alla 2° Eco trail running del parco del Sasso Simone e Simoncello di domenica 20 luglio.
E perché?
Perché ci va di farla: di corse in montagna non ne abbiamo mai fatte, io al massimo posso vantare una partecipazione (un anno fa) al Giro del Monte Carpegna, ma il percorso era asfaltato, anche se immerso nel bosco, ed erano solo 16 km.
Le scarpe da trail che Fabio mi aveva regalato per il compleanno sono quasi senza km, perché le tenevo da parte per un’edizione qualunque dei nostri Conero Trail, ma per i quali purtroppo non c’è stata più occasione, quindi giovedi scorso ci ho fatto 10 km, poi il loro debutto sarebbero stati 21 km lungo il sentieri del Montefeltro?
Non era meglio stare al mare? Ci dobbiamo svegliare all’alba e farci 130 km di macchina solo per arrivare a Villagrande e altrettanti per tornare….

E invece, dopo l’alzataccia, alle 8 siamo a ritirare i nostri pettorali, con Giovanni che lotta con la nausea, come ogni volta che andiamo con la mia macchina e che guido io.
Salutiamo i nostri amici dell’Atletica Falconara: pochi (abbastanza da portarsi a casa un premio di società), ma simpatici come al solito.
Alla partenza ci mettiamo buoni buoni in fondo e partiamo, dopo il primo km entriamo nel sentiero e inizia la salita, per circa 8 km ci arrampichiamo, su un fondo a volte solo sterrato, altre volte pietroso e roccioso, ma con una costante: un vento molto forte e sempre contrario.
Alla prima discesa, dopo nemmeno 4 chilometri perdo di vista Giovanni che in discesa va giù a valanga, io invece come al solito ho paura delle discese e rallento.
Ad ogni ristoro bevo, sgranocchio zollette di zucchero e guardo il panorama, cercando di non volare via. Un po’ si corre e un po’ si cammina, a testa bassa contro il vento e per vedere dove si mettono i piedi, schivando mucche pacifiche, cacche insidiose e cardi appuntiti. Vedo un 10 disegnato sul sentiero, guardo l’orologio: 1h16’…mi viene da ridere…
Il resto del percorso è meno impegnativo, ma non ci è stata risparmiata nemmeno una salita: nei pochi tratti in discesa mi sembrava di volare.

Arrivo in 2h 25’, stanca il giusto e molto contenta, anche se galleggio in fondo alla classifica.

Sulla via del rientro, presi da un attacco di fame abbiamo assaltato un supermercato…

domenica di relax... bestiale!

noreply@blogger.com (fabiodelpia') — Mon, 21 Jul 2008 12:58:00 +0000

Sabato ho provato a correre e tranne i primi minuti, in cui avvertivo un leggero fastidio proveniente dalla parte incriminata (tallone-pianta), una volta scaldatomi sono andato via liscio come l'olio, mi sono permesso pure di fare qualche allungo finale.
Ieri mattina però, al risveglio, come ho appoggiato il piede a terra, il fastidio era lì, più forte di prima.
Decido allora di fare riposo assoluto, neanche la bici voglio vedere, prima di raggiungere i miei al mare. In teoria... perchè poi..
in spiaggia con i nipotini terrribili (vedi foto la faccia inferocita di Silvia),oltre al nuotare, unica cosa che dovrei fare in questo periodo, 1oretta di pedalò, una partita a calcetto + varie.... = distrutto.
ERA MEGLIO SE ANDAVO A CORRERE!!

Facce da eco trail?

noreply@blogger.com (Cristina) — Sun, 20 Jul 2008 15:38:00 +0000

Giovanni:

Post-EcoTrail: gambe doloranti, qualche piccola escoriazione, ma anche paesaggi, profumi (non i soliti gas di scarico), silenzio e vento.

Per il percorso non so far confronti con altri, in ogni caso i primi 8km ca. servono per portarsi in quota, poi è tutto un sali e scendi, tra pascoli, sottobosco e pietraie.
Si attraversano paesaggi veramente belli, e si raggiungono punti da cui si può godere di un gran panorama (mi son anche fermato a vedere!).

Sono riuscito anche a cadere: ad una biforcazione ho sbagliato strada (per me è normale, visto che mi perdo anche sotto casa), e per riprendere la strada giusta ho frenato un po' troppo!!!

Alla fine il tempo: 2 h 16 min.

della serie: le disgrazie non veng..

noreply@blogger.com (fabiodelpia') — Fri, 18 Jul 2008 13:07:00 +0000

Altri 10 giorni di stop, e il motivo oltre al minor tempo libero è il sopraggiunto dolore alla pianta del piede dx (presunta fascite)
Amen!
E visto che anche la voglia, in questo periodo, non è un granchè, nell'attesa che ritorni... "desisto!"
Forse domattina, se mi sveglio bene e il meteo non mi invita al mare, ma giusto per vedere cosa mi dice il piede, vado a farmi una corsetta (max mezzora) nel prato, altrimenti... "desisto!"
AUTOCONVINCIMENTO:
D'altronde, non esiste solo la corsa nella vita... c'è anche la bici... ah ah ah ah!!
Niente! Non funziona!
A peggiorare la mia condizione psico-fisica contribuisce ciò che odono le mie orecchie in questi ultimi giorni.
Tra le tante, oltre a quelle sul ciclismo, per non parlare poi, della situazione del nostro bel paese, c'è nè una che mi ha fatto particolarmente incazzare.
A me! che ho 49 anni e da 50 sono milanista:
"continuate a tifare milanista, continuate a tifare per il partito della libertà"
Stavolta non desisto:
"MA VAFFANC....!!!!"

II° Ecotrail Running - domenica 20 luglio 08

noreply@blogger.com (Giovanni) — Thu, 17 Jul 2008 11:35:00 +0000

Ormai siamo iscritti.
Domenica prossima io e Cristina, saremo a Villagrande di Montecopiolo, all'interno del Parco Sasso Simone Simoncello, per partecipare al nostro primo Ecotrail.

Mezza maratona in montagna.... si vedrà!

Speriamo che il fondo non sia troppo dissestato, altrimenti dovrò utilizzare gli scarponcini da trekking!!

Per chi volesse, la partenza è alle ore 9, da Piazza San Michele Arcangelo.

No draft

noreply@blogger.com (Cristina) — Sat, 12 Jul 2008 11:41:00 +0000

Il caldo ha un odore, è quello delle stoppie del grano, ha un sapore, quello polveroso del vento bollente amplificato dai campi appena mietuti, è estate…cosa c’è di male?

Ieri mi sono vista in bici in una foto del Passatore…che faccia che avevo e stavo solo a circa 70 km dall’arrivo..sarà per questo che stamattina, non di buon ora, perché mi piace dormire, me ne sono andata per 51 km in giro in bici, da sola, perché, sembra strano, mi sentivo più tranquilla così. Nessuno mi deve aspettare, nessuno si deve preoccupare se ce la faccio o no a fare le salite.

Le scarpe oggi si agganciavano al primo colpo e nessun sbandamento ai semafori o agli incoroci, se ho la precedenza ormai me la prendo e guai a voi automobilisti.

Se un gruppo di ciclisti ti sorpassa e ti invita a seguirli...è una scortesia rifiutare e dir "No grazie"?

CLAMOROSO!!

noreply@blogger.com (fabiodelpia') — Thu, 10 Jul 2008 19:54:00 +0000

Seconda settimana di luglio....

noreply@blogger.com (Cristina) — Thu, 10 Jul 2008 13:47:00 +0000

....quasi finita e per fortuna domani è venerdi, arriva il week end.
Però, nel frattempo non si sta mica a guardare, si corre…martedi con Giovanni (dalle 20:30 alle 21:30) il solito giro urbano fino al porto …mercoledi con Fabio e Riccardo…anzi dietro questi due, di cosa parlavano non lo so: ero sempre troppo lontana per sentire.
Facendo le somme 20 km, molto rilassati, per niente tirati, ma sudati.
Per il reintegro dei sali ieri una Moretti da 66 cl a testa, Fabio si è astenuto, ma di certo si è avvantaggiato la settimana scorsa mentre a panza all’aria se ne stava in ferie.

La corsa è un po’ in vacanza, si fa un po’ come capita, ogni tanto mi arrivano delle e-mail con proposte tipo…Domenica 20 luglio - Villagrande di Montecopiolo (Pesaro Urbino). «Trail nel Parco Sasso Simone Simoncello»…pensaci…
Io ci penso…ma è una mezza maratona, mica un giro al belvedere, non si sa mai…magari mi viene voglia di andarci.

GREEN DAY vs HAYSEED DIXIE

AD/DC vs HAYSEED DIXIE

Vostro Onore....!!

noreply@blogger.com (fabiodelpia') — Mon, 07 Jul 2008 20:08:00 +0000

".... l'imputato ha varie scusanti:
Caldo si! ma tutto c'ha un limite...
...eeh il viaggio?? 9 ore di macchina spezzerebbe chiunque...
... eeh la buona e abbondante cucina calabrese??
... eeh il vino squisito (questo non me lo aspettavo)?
.. eeh tutte quelle cipolle di Tropea, ovunque e in tutte le salse (compreso marmellata e gelato)??
.. eeh il mare stanca!!
... eeh l'ispido e tortuoso territorio non ha certamente agevolato costui...
Beeh!!.. insomma... se l'imputato in 8 giorni ha fatto solo 5km in mezzora, qualche attenuante deve pur averla..."

Panthatoo

noreply@blogger.com (Cristina) — Sun, 06 Jul 2008 17:44:00 +0000

Ore 10 parto da casa con molta buona volontà, ho corso solo una volta da quando è iniziato luglio. Ore 11: rientro a casa cercando qualcuno che mi strizzi, ma c'è solo la gatta che miagola schifita: miaoo che strani gli umani! Ore 11:15: cocomero e doccia. Mai sudato così tanto, credo, e per fare solo 10km. Il pescoso è sempre lo stesso: molto ondulato, ma non mi ricordo di averci mai messo 56' come oggi. Per di più il cardio segna dei battiti assolutamente incompatibili con la fatica che ho provato, magari è ora di un cambio della batteria.

Adesso, dalla spiaggia, a piombo sotto 30 gradi ma molto ventilati, leggo e interpreto tatuaggi. Da segnalare: due teschi tatuati su entrambi i quadricipiti, una schiena pentagrammata, draghi ascellari..e poi un gotico 'No more tears' lungo la spina dorsale che in inglese suonerà anche bene, ma che tradotto è solo la vecchia pubblicità dello shampoo Johnson&Johnson..

noreply@blogger.com (Cristina) — Fri, 04 Jul 2008 13:31:00 +0000

Club Tropicana, drinks are free,

Fun and sunshine - there's enough for everyone.

All that's missing is the sea,

But don't worry, you can suntan

MM35

noreply@blogger.com (Cristina) — Wed, 02 Jul 2008 06:00:00 +0000

AUGURI GIOVANNI

DATTI UNA MOSSA CON GLI ALLENAMENTI CHE LA VECCHIAIA INCOMBE!! HAI SFONDATO IL TETTO DEI 35....

...e anche Barchi è fatta

noreply@blogger.com (Cristina) — Mon, 30 Jun 2008 13:36:00 +0000

Per Barchi siamo partiti in tre,quelli nella foto, da destra: Giovanni io e Riccardo.

E sempre dalla foto si vede chiaramente che io gli occhi della tigre me li ero anche portati dietro, come mi aveva detto Fabio, ma la concorrenza quest’anno era davvero spietata e all’arrivo una ragazza molto gentilmente m’ha detto: “Che sfiga sei arrivata sesta e si premiano solo le prime cinque di ogni categoria”. La dura legge della corsa dice che, se vedi una che si presenta a correre con il top e la mutanda al posto dei calzoncini, quella di certo, se non arriva prima, è solo perché ce n’è un’altra, sempre in mutande, che va più veloce…

Nonostante questo la gara per me è andata meglio dell’anno scorso e mi fa molto piacere aver migliorato il mio tempo esattamente di un minuto: 1h01’57’’ per completate gli 11,8 km della 28° Caccia alla rana di Barchi.
Così come gli anni scorsi la partenza è molto veloce per la discesa (4’30”/km), poi mi parcheggio intorno ai 5’/km e, tra una salita e l’altra, i primi 10 km passano in 50’30”.
Gli ultimi due km sono esattamente come me li ricordavo: ripidi, ma ormai so com’è la strada e se anche sembrano non finire mai, il traguardo come al solito arriva.

Giovanni e Riccardo sono già arrivati insieme e mi aspettano al ristoro, ma questa volta mi hanno preceduta solo di cinque minuti e non di dieci come alla CorriAncona.
Dopo averci mangiato e bevuto sopra (birra e piadina)….tutti a casa!

Ciao rospi....ci rivediamo l'anno prossimo.

A colloquio tra me e me

noreply@blogger.com (Cristina) — Fri, 27 Jun 2008 09:26:00 +0000

Cristina non può correre a 4’30’’/km

S’era anche detto, prima di iniziare, che magari Cristina poteva fare delle serie da 3 giri dell’anello grande della pista, che Giovanni ne avrebbe fatti 4; invece Cristina ha detto che voleva farne 4 pure lei poi magari allungava di più il recupero…e così ha fatto.
Infatti ieri sera la prima ripetuta l’ha fatta a 4’30’’/km, ma poi la seconda l’ha portata a casa a 4’40’’/km, per concludere la terza a 5’/km con un po’ di sconforto finale e molto sollievo per il fatto di aver finito di soffrire.

Cristina parla di sé in terza persona quando è stanca, forse cerca di farsi coraggio o di muovere a compassione i compagni di allenamento, o forse è fuori di sé dalla fatica…in senso letterale!

Cristina odia le ripetute e mentre le fa sbuffa, perché non ha il fiato per parlare e lamentarsi, perché a volte quando corre lei parla da sola…per fortuna domani sera a Barchi si corre al buio e in pochi la vedranno mentre fa tutte queste cose strane.

Le è arrivato un messaggio da Fabio “Mi raccomando per domani sera: occhi della tigre…” cosa vorrà dire? Non basta la luce delle lucciole per non inciampare??

abituarsi al caldo

noreply@blogger.com (fabiodelpia') — Thu, 26 Jun 2008 13:59:00 +0000

giorno d'allenamento

giorno di riposo

Continua la marcia di avvicinamento all'Ecomaratona del Ventasso: -17gg
Uscite a giorni alterni cercando di correre il pomeriggio, appena finito di lavorare, prima che cali la temperatura, in modo da abituare il fisico alla calura, al sudore, alla sete, alle stelline che ti compaiono quando sei sotto sforzo, al senso di nausea, alle gambe vuote che non vogliono più saperne di andare ecc. ecc.... Mentre la maggior parte, questo fine settimana andrà a correre di notte dietro le rane di Barchi, io andrò in pieno giorno a cacciare le lucertole di Montecassiano, per una 10km collinare, assolata. Dopo la gara si parte per le vacanze, e dove di meglio, per correre in questo periodo, della meravigliosa Calabria.

In questo periodo stò sperimentando il metodo meno scomodo per portarsi appresso i liquidi refrigeranti, non ne avrei realmente bisogno avendo una fontanella ogni 4/5km sul mio solito percorso, ma ipotizzando un'ipotetica corsa in luoghi privi, ne è uscito: il camel bag è insopportabile, il marsupio con borraccia pure, la borraccia in mano, cambiando spesso mano,è il minore dei mali, ci si abitua, adesso devo trovare la borraccia giusta, ho visto che la The North Face ne fà una con un sistema di chiusura a velcro con taschino porta gel energetici, ma non sò dove trovarla, devo indagare, se intanto qualcuno sà dirmi qualcosa, gliene sono grato.

ultimi 10 giorni:
lunedì 16 9km CL + 5 all
mercoledì 18 12km CL collinare
venerdì 20 CL + 10x500 in 1'50"/55" rec 1' tot. 14km
domenica 22 27km LL collinare
lunedì 23 10km CL+ 5all
mercoledi 25 CL + 12x500 + 5all tot 16km collinari

Oggi è il compleanno della mia mamma (68), stasera mentre saremo a cena comincerà a dire:
"guarda come sei ridotto figlio mio! ma non mangi?"

28° caccia alla rana a Barchi

noreply@blogger.com (Cristina) — Tue, 24 Jun 2008 21:54:00 +0000

Sarà perché si chiama Caccia alla rana, anche se le rane non ci sono, e già il nome è simpatico, sarà perché è di sera, in mezzo alle lucciole (…non quelle, le altre..), sarà perché alla fine si mangia, sarà anche perché l’anno scorso ho portato a casa un minipiazzamento…insomma anche quest’anno si torna con piacere a Barchi.
Quindi questo è il programma ufficioso: sabato mattina si va al mare, si risale a metà pomeriggio, doccia e via verso Barchi a farci questi 12 km.
La condizione non è la stessa dell’anno scorso ma non importa.

Rospi siete avvisati!!

..e finalmente è estate!!

noreply@blogger.com (Cristina) — Mon, 23 Jun 2008 10:42:00 +0000

Alla fine ho corrichiato tutti i giorni la scorsa settimana…un po’ con uno, un po’ con un altro e poi ho concluso domenica con 16 km sul lungomare di Sanigallia insieme a Giovanni, mentre il resto del mondo guardava Italia-Spagna: una gran sudata, perché finalmente è caldo, molto caldo ed è così che deve essere perché è estate!
Facevamo acqua da tutte le parti: io con la canotta più scollata che ho, ma che essendo di cotone, alla fine pesava come un giubbetto antiproiettile e Giovanni con il suo completino tecnico, che però straripava nello stesso modo.
Una bella strizzata a tutto prima di risalire in macchina e via verso la doccia ad aspettare il lunedi.

Sabato sono anche risalita in bici: dopo i 100 km del Passatore l’avevo un po’ trascurata, per colpa del tempo, ma anche perché, pensando alle due ruote, mi ritornava su un senso di appiccicoso e di sporco…insomma di pantaloni da bici indossati per 14 ore e mezzo (non so se mi spiego…).
Doveva essere un giro tranquillo con mio fratello (infatti alla fine ho fatto solo 40 km), che però a metà m’ha mollato perché andavo troppo piano e si è appiccicato ad un ciclista più veloce.
Ha ragione lui...sono una ciclista-turista mi guardo intorno e alla velocità non ci bado, cerco di evitare il più possibile gli incroci e di dovermi fermare...insomma evito il più possibile le occasioni per dovermi fermare o cadere.

potrebbe andare peggio...

noreply@blogger.com (fabiodelpia') — Thu, 19 Jun 2008 13:22:00 +0000

Ci sono periodi della vita che sembra vada tutto storto.
Ma oramai li conosco, basta sedersi e, aspettare che passi.
Come dice quel cinese, siediti sulla sponda e aspetta, prima o poi passerà..
Meglio ancora, dico io, disteso in spiaggia..

La settimana scorsa era terminata in maniera entusiasmante:
Ho migliorato il mio personale sui 10km a San Benedetto nella gara del circuito gazzetta run
Ho conosciuto altri blog runners (Lucio, Giampiero, Ivana, Teresa e Andrea).
Ho cenato divinamente, anche perchè stanco e affamato, con gli amici dell' Atletica Falconara.
Ho fatto una bella corsa DA RIFUGIO A RIFUGIO sui monti della Sibilla, anche se un pò appesantito dalla colazione tardiva ma l'oste no ha voluto sentire ragioni:"voialtri se matti! non prima delle 7 e basta!"
Ho avuto la bella notizia dell'ottima prestazione di Massimo P. al CRO-MAGNON ( ho aggiunto le foto al post in proposito).

Poi sono cominciati i problemi, di tutti i generi, meno che fisici.
Non ne ho acchiappata più una!
Vabè! mi sdraio e, aspetto...

viva l'Italia

noreply@blogger.com (fabiodelpia') — Tue, 17 Jun 2008 20:39:00 +0000

Arrivano i barbari...

noreply@blogger.com (Cristina) — Mon, 16 Jun 2008 20:49:00 +0000

Ne ho talmente tante da raccontare su questo fine settimana che non so davvero da dove cominciare, è da stamattina che cerco di organizzarmi ma ancora non ci sono riuscita.
Però, prima che sia troppo tardi…

Venerdi 13: compio 34 anni e già inizio ad avere un attacco di confusione senile, nel senso che mentre rispondo agli sms di auguri ho fondati dubbi sul quanti anni sto compiendo veramente, uso la calcolatrice e mi accerto che non sono ancora 35…
Oltre tutto piove in modo disperato e mi rintano a casa il più presto possibile.

Sabato 14: finalmente riesco a ricambiare l’ospitalità di Lucio che, dopo essersi fatto 450 km in moto attraverso un muro d’acqua che nemmeno Mosè nel Mar Rosso ai bei tempi biblici, viene a farsi un tuffo nel mar Adriatico..e già qui ci piazziamo un bel pranzo con grigliata di carne e una bella cena con seconda grigliata ma di pesce, nel mezzo un caffè con Fabio.

Domenica 15: Corri Ancona alla partenza Cristina Giovanni Lucio e Riccardo…gli ultimi due iscritti alla non competitiva per vari motivi, ma arrivati prima dei due competitivi..no comment
Io ho un mal di fegato bestiale per tutto il percorso…che sarà stato: il limoncello, il vino o il sorbetto alla vodka? Alla fine mi ritrovo comunque con la solita lonza del secondo posto di categoria (e siamo a tre…). Per il pomeriggio punto i piedi e si va al mare subito dopo la corsa: Mezzavalle!! Fa parte del pacchetto AnconTour per Lucio.
Terzo bagno della stagione con un po’ di fatica perché la giornata è soleggiata ma ventosa.
Breve sosta ai box e si esce di nuovo per una birra in piazza e cena…con tutti i reparti della Celere stanziati dalla questura per far fronte all’invasione dei fans di Vasco Rossi o di marziani.

Lunedi 16: purtroppo il weekend è finito…e appena il mio telefono ritornerà a dialogare con il mio pc questo post avrà anche delle foto di tutto quello che vi ho raccontato.
Se volete intanto guardatevi quelle che ha messo Lucio tornato a casa sano e salvo..

sms che fà piacere ricevere...

noreply@blogger.com (fabiodelpia') — Mon, 16 Jun 2008 14:08:00 +0000

"Grazie Fabio. La corsa + bella della mia vita. Salire sul podio con Marco Olmo di fronte a quel pubblico e stringergli la mano resterà x sempre nei miei ricordi.
Ciao Massimo"

Non me ne voglia Massimo Panchetti ( ve ne avevo parlato e pubblicato la foto qualche giorno fà, augurandogli l'in bocca al lupo per la CRO-MAGNON) se pubblico questo messaggio, ma è troppo bello.

Ah dimenticavo... dopo la gara mi ha risposto che il lupo se l'è mangiato lui!!

Happy Birthday

noreply@blogger.com (fabiodelpia') — Fri, 13 Jun 2008 14:14:00 +0000

Oggi è il compleanno della nostra tartarughina...
AUGURI TARTY!!

il fato

noreply@blogger.com (fabiodelpia') — Thu, 12 Jun 2008 13:32:00 +0000

Quando si dice... il destino!!

Sabato pomeriggio, per andare al rifugio sui Monti Sibillini, dove in serata ho appuntamento con gli amici dell'Atletica Falconara per partecipare al trail del giorno dopo, guarda caso, devo passare a San Benedetto.

E guarda il caso, proprio lì, all'orario del mio passaggio si disputa la quarta tappa della Gazzetta Run, corsa di 10km.

Te guarda caso, proprio per sabato avevo in programma di fare un 10km di medio, in modo di arrivare alla corsa del giorno dopo con le gambe già stanche, in modo da simulare un lunghissimo.

Il caso vuole, che proprio su quei lidi, sabato dovrebbe esserci anche Giampy e qualche altro della banda GLOBTROTTERS.

Che faccio? Non mi ci fermo? ...è il destino che lo vuole.

Però devo fare tutto di... corsa, altrimenti sù al rifugio mi tocca "magnà"(mangiare) da solo.

Domenica mari e monti

noreply@blogger.com (Cristina) — Wed, 11 Jun 2008 11:18:00 +0000

Per domenia prossima, 16 giugno, mentre Fabio si arrampica sui Sibillini e, se vuole, potrà farsi un tuffo nei laghi di Pilato....

..io e Giovanni ci siamo iscritti alla corsa più vicino a casa che potevamo trovare...

..sperando che il tempo faccia il suo dovere e che poi si possa fare le lucertole al mare.