Hast Du gut geschlafen oder waren die Kinder heute nacht wach und haben für Schlafunterbrechungen gesorgt? Und, klar – eine Stunde länger hätte sicher auch nicht geschadet.

Wie wär es denn zum Ausgleich mit einem Nickerchen zur Mittagspause. Das erholt und ist sogar gesund. Wissenschaftler an der Uni Harvardt haben jetzt festgestellt, dass drei Nickerchen, pro Woche, zur Mittagszeit das Herzinfarktrisiko um 37 % reduzieren.

Also, schlaf schön. Übrigens findet sich in dem Artikel noch ein interessanter Link zu 19 Tipps für guten Schlaf.

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Frauen finden Männer mit Stoppelbart sexy, besonders wenn es ein gepflegter 3-Tage-Bart ist. Vollbart ist nach Ansicht der befragten Frauen zwar männlich, nicht aber attraktiv.

Übrigens musst Du Dich entscheiden was Dir wichtiger ist: Attraktivität oder Erfolg. Der Chef bevorzugt nämlich die glattrasierte Variante Deines Gesichtes.

Morgen rasiere ich mich auf jeden Fall nicht…

[Presseportal.de]

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Über kaum ein Thema wird, unter Vätern, heute so viel diskutiert, wie die Vereinbarkeit von Familie und Beruf. Väter wollen weniger arbeiten heißt es da. Auf den ersten Blick nicht gerade ein arbeitgeberfreundlicher Slogan. Ich denke Unternehmen tun gut daran Väter nicht nur einzustellen sondern auch zu fördern und auf ihre veränderten Bedürfnisse einzugehen anstatt von ihnen “Business as usual” zu verlangen.

Auf den ersten Blick kollidiert der Wunsch nach “weniger arbeiten” der Väter mit den Zielen der Arbeitgeber. Doch in einer Arbeitswelt, in der die Wissensarbeit die Knochenarbeit abgelöst hat, ist nicht mehr der schiere Output das Maß aller Dinge, sondern Effizienz. Schon der alte Henry Ford hat erkannt, dass ein Mitarbeiter nicht mehr schafft weil er länger arbeitet. Kreativität und Motivation sind die Schlüsseleigenschaften eines Mitarbeiters im 21. Jahrhundert.

2. Bildungsweg: Vatersein

Durch das Leben als Vater entwickeln wir uns enorm weiter. Viele Eigenschaften, die wir als Vater brauchen, helfen uns auch im Berufsleben weiter und machen Väter als Mitarbeiter wertvoller.

• Väter sind streßerprobt und belastbar. Es ist Montagmorgen und die ganze Familie ist in Aufruhr. Die Kinder müssen angezogen und mit Frühstück versorgt werden. Um 8:00 Uhr sollten sie im Kindergarten sein und Du auf dem Weg zum Büro. Es ist 7:30 Uhr und plötzlich fällt der Saft um, Dein Kind muss umgezogen werden, hat darauf aber keine Lust. Die Zeit rennt, die Stimmung steigt. Da gilt es einen kühlen Kopf zu bewahren. Dagegen sind Deadlines und viel Arbeit im Büro oft Kleinigkeiten.
• Anweisungen geben und durchsetzen. “Du räumst jetzt Dein Zimmer auf”. Aufgaben deligieren, deren Erledigung überprüfen oder sanktionieren gehört für Väter zum täglichen Brot. Ebenso all die zwischenmenschlichen Nuancen die damit einhergehen, wie etwa Ausflüchte warum das “jetzt gerade gar nicht geht”. Das Leben als Vater übt Dich in solchen Diskussionen – perfektes Training für Personalführung.
• Komplizierte Sachverhalte gut und verständlich erklären. “Papa, was ist das für ein Auto? Papa, warum dreht sich das Ding da drüben (Windrad)?… Als Vater werden wir Tag für Tag mit tausenden von Fragen bombardiert. Unsere Kinder sind wissbegierig wie ein trockener Schwamm. Oft geht es dabei um, für uns, selbstverständliche Dinge, die wir den Kindern aber so erklären müssen, dass es auch für sie logisch wird. Genauso ist es häufig im Berufsleben. Wir sind Spezialisten auf unserem Gebiet und müssen es unsere Kunden, Lieferanten oder themenfremden Kollegen in eine Sprache übersetzen, die sie verstehen.
• Väter können sich gut in andere Menschen hineinversetzen. Im “Tagesgeschäft” der Erziehung kommen wir oft an den Punkt an dem wir überlegen “warum macht mein Kind das gerade?”. Wir versuchen uns in sie hinein zu versetzen, die Beweggründe für ein Verhalten zu verstehen um dort anzusetzen und nicht bloß das Verhalten ansich zu beurteilen. Diese Empathie entwickeln wir Väter automatisch und ohne es bewusst zu wollen oder zu steuern. Sich in andere Menschen hineinzuversetzen zu können ist auch eine der großen Fähigkeiten besonders bei erfolgreichen Managern und Verkäufern.
• Väter können riskante Situation vorraussehen. Eltern, Mütter wie Väter, entwickeln mit der Zeit und dem Heranwachsen der Kinder einen sechsten Sinn für Situationen. Du beobachtest Deinen Nachwuchs und kannst genau einschätzen ob gleich etwas gefährliches oder zu vermeidendes passieren könnte. Beispielsweise ahnst Du, dass Dein Kleiner gleich an der Tischdecke ziehen könnte und stellst vorsorglich das Saftglas beiseite. Dieser sechste Sinn hilft Dir auch zukünftig im Berufsleben. Welche möglichen Konsequenzen hat diese oder jene Entscheidung? Das trainierte Bauchgefühl hilft Dir bessere Fragen zu stellen um Fehlentscheidungen vorzubeugen.
• Väter wollen nach Hause. Der Autopionier Henry Ford hat es seiner Zeit richtig erkannt. Es geht nicht darum, wie lange ein Mitarbeiter arbeitet, sondern was er in dieser Zeit schafft. Genau deshalb ist es eine Stärke der Väter, dass sie nach Hause wollen – so merkwürdig das auf den ersten Blick klingen mag. Um die Kinder zu sehen, setzen sich Väter einen Endzeitpunkt, an dem sie mit der Arbeit aufhören und nach Hause fahren möchten. Es ist somit ein klarer Start- und Endpunkt des Arbeitstages gesetzt. Innerhalb diese beiden Zeitpunkte müssen alle Aufgaben erledigt werden. Das erfordert ein hohes Maß an Konzentration und Struktur. Wichtiges von Unwichtigem unterscheiden, dringend oder nicht, kann ich es selbst machen oder sollte ich es deligieren. Alles das, was die Produktivitätsgurus predigen, befolgen Väter bei der Arbeit fast automatisch und haben dadurch einen vielfach produktiveren Arbeitstag – weil sie abends pünktlich nach Hause zu Ihrer Familie wollen.
• Väter sind motivierter, weil sie wissen für wen sie es tun. Die Familie zu Hause motiviert uns Väter nicht nur dazu effizienter zu arbeiten um nach Hause zu kommen, sie motiviert uns auch zur Arbeit an sich. Wenn Du ein, zwei, drei oder mehr Kinder zu Hause hast, siehst Du Deinen Job anders an als ein Single-Mann oder ein Mann in einer DONK-Beziehung (Double Incom No Kids). Du brauchst ihn um Deine Familie zu ernähren und ihnen den Lebensstandard zu bieten den Ihr lebt. Das birgt auf der einen Seite die Gefahr, dass Du einen Job weiter machst, der Dir keinen Spaß mehr macht, Du aber das Risiko eines Wechsels aus Sorge um die Familie scheust. Auf der anderen Seite hat es etwas sehr befriedigendes zu sehen was Du Deiner Familie mit Deiner Arbeit ermöglichst. Das treibt an gute Arbeit zu leisten, die beruflichem Vorankommen ermöglicht.

Unternehmen, die engagierte und motivierte Mitarbeiter möchten tun gut daran Väter zu fördern. Väter im Mitarbeiterstamm sind ein oft unterschätzter Schatz. Sie erwerben viele Fähigkeiten, für die andere Unternehmen Ihre Mitarbeiter in teure Fortbildung und Trainings schicken, in ihrem Privatleben als Vater.

Wenn Vorgesetzte das erkennen und Vätern flexible Arbeitszeitmodelle ermöglichen, um Zeit bei Ihrer Familie verbringen und Vater sein zu können, bekommen sie nicht nur zufriedenere sondern auch qualitativ bessere Mitarbeiter.

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Woran Du erkennst, dass Du auch erwachsen geworden bist, kannst Du an dieser schönen Top 10 Liste ablesen. Hier meine 3 Lieblingspunkte:

• Ein tolles Wochenende besteht nicht mehr aus Parties mit den Freunden, sondern einem ruhigen Abend zu Hause und Ausschlafen am Sonntag.
• Berufliche Perspektiven ändern sich von Stuntman oder Game-Designer hin zu Abteilungsleiter oder Key Account Manager.
• Man findet, dass das als Kind verhasste Bergwandern, plötzlich interessant wird.

[Vaterfreuden.de]

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Doch für Kinder ist diese Qualitätszeit ebenso wichtig wie einfach nur Zeit mit Vätern im Alltag zu verbringen ohne dass für sie ein Sonderprogramm veranstaltet wird.

[väterzeit.de]

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Auf meiner definitiv. Nach Weihnachten zeigte meine Waage (ein Weihnachtsgeschenk – der mit dem Zaunpfahl winkt…) ein Plus von 2 satten Kilos. Zu allem Überfluss führten mich die ersten Tage des neuen Jahres ins Land des Überflusses. Sechs Tage Las Vegas zauberten noch mal weitere 2 Kilo dazu. Kein Wunder, dass mich Überschriften wie “5 Tipps zum Fettabbau” magisch anziehen. 

Dabei kann kein Ratgeber die alte, wahre aber gerne verdrängte Tatsache außer Kraft setzen, dass die Energiebilanz stimmen muss. Mehr verbrauchen (Sport), weniger zuführen. 

So einfach und doch so schwer. Naja, zumindest war ich heute morgen schon eine Runde mit dem Hund joggen. 

[alphamann-blog.de]

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Nein? Naja, vielleicht wird das ja noch was diesen Winter. Für den Fall, dass noch Schnee kommt oder Du Deine Liebsten irgendwo hinbringst, wo Schnee liegt (wir planen für Februar einen Wochenendausflug ins Sauerland), brauchst Du natürlich eine Anleitung für den perfekten Schneemann. 

Viel Spaß beim Bauen. Schick mir doch mal ein Foto Deines Schneemannes – habe diese Saison noch nicht viele gesehen… 

[vaterfreuden.de]

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In der Küche herrscht durch heiße Öfen, Töpfe mit kochendem Inhalt sowie scharfen Messern und Gabeln besonderes Gefahrenpotenzial. Grund genug hier besonders achtsam zu sein. Mit der 16 Punkte Checkliste wird auch Deine Küche garantiert kindersicher. Wenn Du wissen möchtest woran Du noch alles denken solltest, schau Dir die 10 Tipps für ein kindersicheres zu Hause an. [emero.de]

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Doch als verantwortungsvolle Eltern gilt es genau das zu tun. Im Mami Netz wird hierbei speziell auf die Kinderunfallversicherung hingewiesen. In der Tat ist das eine sehr wichtige Versicherung, denn Kinder spielen immer und überall ohne sich den Gefahren unmittelbar bewusst zu sein. Wenn etwas passiert kann das schlimme und langwierige Konsequenzen haben, die sich finanziell dramatisch auf die Gesamtsituation der Familie auswirken können.

Ich habe in meinen Archiven einen immer noch aktuellen Artikel heraus gekramt in dem es darum geht welche Versicherungen Dein Kind sonst noch so braucht

[♥ Mami Netz]

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