pappkrisztina.hu

Hengelo, 15:47

Sun, 30 May 2010 17:28:06 +0000

Azt hiszem most kikesergem magam a postomban, itt lehet, utána soha többet nem akarok ezzel a futással foglalkozni. Nem értem, hogy mi történt. Szerintem még mindig ott körözök a pályán, annyira rémes volt. Pedig semmi jel nem volt, semmi hiba nem történt a felkészülésben, egyszerűen idegbajt kapok az eredményen. Nyilván, mivel én futottam, valamit én hibáztam, de bárhogy is gyötröm magam nem jövök rá. Az edzések alapján tájékozódom és minden, úgy gondolom, a lehető legjobb irányba haladt.
Tény, hogy az első 5000m-es versenyeim kivétel nélkül szörnyűek. De a többi évvel ellentétben idén jó állapotba éreztem magam, soha nem edzettem ilyeneket előtte. Kiborulok….
Egy dolog még talán lehet, mégpedig: túlagyaltam az egészet, túlstresszeltem. Hajlamos vagyok rá, ha bekattan az agyam és teljesíteni akar. E miatt nem is aludtam egész éjjel, 2 óra alvással meg úgy tűnik, nem igazán lehet megfelelő szintet elérni…..de hogy lehetek ilyen kis butus!!!!!!!
Ilyen is van, így jártam, tanulok belőle és többet relaxalok a következő versenyem előtt…..most annyira feldühített ez a verseny hogy legszívesebben szétszedném a pályát……
Na de jó hír is van, Kővágó Zoli megnyerte, Pars Krisztián 3. lett itt!!!! Hajrá srácok, így tovább…
Én meg megyek és alszom egyet végre……

Digi sportcsatorna, Hengelo előtt

Thu, 27 May 2010 09:29:20 +0000

Megint új ingerek értek. Túl sok már a stressz. :D Megkeresett Kalmár Ági a Digi Sportcsatornájától, hogy lenne e kedvem beszélgetni, én igent mondtam, persze hogy van. El is felejtettem hogy lehet ennyire izgulni, sokkal jobban mint bármelyik versenyem előtt. De komolyan.
Szó esett Hengelorol, valamit Kővágó Zoliról és Pars Krisztiánról, velük fogok szombaton utazni egyébként. Remélem hogy nem voltam nagyon ügyefogyott. Bár el kell áruljam előtte tényleg azon gondolkodtam, hogy na jó, stressztapasztalat ide vagy oda én innen valahogy lelépek. :D
Nyilván ez gondolati szinten is maradt, és nem is haltam bele. De ezek után már tényleg süvítenem kell hét végén!!! :)
Az időrendet a verseny honlapján megtaláljátok. (rákatt a Hengelo feliratra)
A csatorna pedig közvetíti a meetinget, úgyhogy aki kedvet kap az nézze és drukkoljon. :) Ma pedig Ostravaban szoríthatunk Kiss Daninak!!!! Pars Krisztián pedig megnyerte az ostravai kalapácsvető versenyt….ismét. :) Gartu Krisz!!!

Marokko

Wed, 05 May 2010 11:25:31 +0000

Új tapasztalatok, új világ, új társaság és új élmények. A kezdeti félelmem a marokkoi edzőtábor miatt elillant az első pár napban, kellemes csalódás volt a hely, a szállás, az emberek. Ifrane kisvárosában vagyunk, 1600-1650m magasan. A környezet gyönyörű, a terep számomra futható, van egy betonút ahol a 70 perceimet is meg tudtam csinálni, aki akar az erdőben is futhat, az is viszonylag jó talajú, és ha nem erdő, akkor köves úton is lehet szaladgálni. Kicsit kellemetlen hogy ott már valami sakál szerűséggel is összefuthat az ember, de hat ilyenkor egy 180 fokos fordulat és sipirc :) Egyébként állítólag nem bántanak, nos, ezt nem tesztelném le azért.
A pályával minden rendben van. Rengetegen edzenek itt, kiváló futók. Hosszútávfutó lányok alig vannak. :( Hát hol vagytok lányooook!!!
Az edzéseim nagy részét Szemeti Petivel csináltam, váltogatások, könnyűfutások és nagy segítséget kaptam tőle a résztávokhoz is. Köszi Peti. :)
A társaság szuper volt (nem :D). Nem, na tényleg jó volt, először még azt is szoknom kellett hogy nem egyedül, vagy kis csoportban vagyok edzőtáborban, jó lenne máskor is ilyet összehozni…
Úgy néz ki, hogy első versenyem egy 5000m lesz Hengelo-ban (május 28). Ennyit Marokko-ról és a felkészülésről, ha eszembe jut valami izgalmas még megosztom. :)
Mindenkinek jó versenyszerzont kívánok és hajrá hajrá!

Stanfordi élménybeszámoló a futóblogon

Mon, 29 Mar 2010 18:45:13 +0000

Írtam néhány sort a stanfordi versenyről a futo.blog.hu -ra. Ha el szeretnétek olvasni, katt ide.

31:46, egyéni csúcs

Sat, 27 Mar 2010 06:31:46 +0000

Lement a verseny és nagyon boldog vagyok. Nem mondom hogy nem vártam az eredményt, titkon reméltem hogy e körül fogok futni, hiszen az edzések ezt mutatták már. A verseny hihetetlen volt, olyan gyorsan elerpült. Egy amerikai lánnyal tudtam futni az első 5-6 km-en, még igen fiatal, de rendkívül erős. Így az eslő 5k 15:51 lett, de nem igazán figyeltem az időre, csak kikapcsoltam és mentem. Aztán volt egy kis bizonytalanságom, 6-nál, visszább vettem, majd újra elkaptam a tempót, főleg azért is mert ránéztem az órára és látam hogy ez jó idő lehet. És csak csináltam és csináltam. Az óra 31:46-nál állt meg, még most sem hiszem el. Ha jól emlékszem ez az idő szint már Barcelonara. :D
Rettenetesen örültem Erdélyi Zsófinak, aki 33:18-al egyéni csúcsot futott, ezzel ő is teljesítette az Eb szintet Barcelonara. Zsofiiiiiiiiii!!!!!!!!!
Rendkívüli köszönet azoknak akik segítettek ezer dologban itt, Orbán Évinek, Erdélyi Zsófinak, Tóth Georginának :D, Zsófi edzőjének….
Csoma Fererc, edzőbácsi pedig, a legjobb edző. Pont, nincs ezen mit ragozni. Gyönyörűen felépítette ezt a formát.
Szóval köszönet mindenkinek akik szorítottak értem, és hát, a felkészülés megy tovább, irány a magaslat április 18-án. LA-ből március 3o-án utazom haza. Nagyon várom, hiányzik már nagyon Magyarország…….

Az eredmények elérhetők a verseny honlapján.

Verseny előtt

Fri, 26 Mar 2010 03:15:07 +0000

Holnap lesz a futás. Igazság szerint már nagyon várom, bár nem tudom hol merre tartok. Sikerült nagyon sok munkát megcsinálni nagyon jó minőségben. Felmérőnek szánjuk a futást, tudjam hol tartunk. A mezőnyről annyit sikerült kinyomozni, hogy lesznek ketten akik már futottak igen jó eredményt, Lisa Koll, aki még csak 22 éves de 32:11-et tud, ráadásul egyetemi bajnok, és egy idősebb immáron maratonokat futó nő, Blake Russel, akinek, ha jól emlékszem 31:35 körüli ideje van. Zsófi edzője még megemlített másik két futót is akik 32:20 környékén tudhatnak, tehát futás számításaim szerint lesz. Legalábbis én szeretném. :) Zsófival leszek egy futamban, 31-en indulunk az elsőben. Ez az erősebbik.

Drukkoljatoooook. Remélem csupa jó hírrel szolgálhatok majd. :)

Stanford

Fri, 12 Feb 2010 03:57:04 +0000

Sikerült eldöntenem végre mit csináljak és hogyan az elkövetkezendő időszakban, és az egyik végeredménye ennek a nagy vívódásnak egy verseny , ami Stanfordban lesz, LA-től egy óra repülőútra. Amit tudni kell róla, hogy borzasztóan jó mezőnyök vannak, több futamot csinálnak 10km-en, ha jól emlékszem azt mondta Zsófi hogy 3-at. Sokan ajánlották hogy ne hagyjam ki, érdemes itt futni egyszer, valamiért, azon a pályán, ott és akkor nagyon jó időket lehet menni. Teszek egy próbát!!!! A kíváncsiságom is hajt, mire leszek képes. Tehát a hazautazásomat egy kicsit kitoltam, március 1 helyett március 29-re.

Az edzések hétről hétre jobban mennek, imádom ezt a hosszútávfutásban hogy tényleg érzem a javulást és jó érzéssel tölt el hogy mit nekem már a 80-90 perc, vagy a 8 db 1000m, és sokszor nem is értem hogy az utolsó darab 2000m-em, vagy 1000m-em miért megy olyan nagyon jól….
Egyébként, tartom mereven edzőm edzéstervét, nem ficánkolok túlzottan, nem akarok hamar formába jönni még és nem szeretnék nagyon a maxon lenni Stanfordban sem, csak egy kicsikét, egészen kicsikét..:)
Zsófikával nagyon jó együtt dolgozni, vannak napok mikor én vagyok nyűgös, van hogy ő, de akkor épp a másiknak van jó kedve, így tudjuk egymásban tartani a lelket…..nagyon élvezem így az edzéseket.
Az edzője meg tényleg nagyon sokat segít továbbra is. Néha a hosszú futásokat terepen csináljuk, az nagyon tetszik, nincs beton, szép a környezet, jó a levegő, nem úgy úgymint LA-ben, az valami borzasztó.. :)
Jövő héten könnyű hetem lesz, legközelebb majd a nehéz hét után jelentkezem, feltéve, ha képes leszek rá…haha :)

Életem első 90 perces futása Zsófival

Mon, 25 Jan 2010 04:33:00 +0000

Megtörtént. Nem 90 percnek indult…inkább csak egy ártatlan kérdés volt, hogy mehetek e a lányokkal Santa Monica-ra futni. Nem igazán gondoltam bele hogy 90 perc mit is jelent, csak túlélem, gondoltam. Nos. Persze, nem haltam bele, de az utolsó 20 percben nem gondoltam volna hogy eljutok az autóig. Hogy ez milyen fárasztó tud lenni!!!! :D Ezek a csajok meg csak darálták lefelé a kilométereket….Azt hiszem kezdek hosszútávfutóvá válni. Vagy valami olyasmi :D ( bár Zsófi említett olyasmit, hogy jah látszott hogy nem esik jól, ami szerintem azt jelenti, hogy elég furán mozoghattam már a végén :D )
Santa Monica egyébként gyönyörű, illetve, ahol futottunk nagyon tetszett. És mennyi futóóóóó!!! :D
Jövő héten könnyű hetem lesz, lesz időm regenerálódni. Jipiiiiii!!!!

Folyt köv……

Folyt. köv. Los Angeles

Fri, 22 Jan 2010 21:03:01 +0000

Kijutottam. Már két hete lassan. Nem is volt olyan könnyű, mert Londonon keresztül utaztam volna, de akkor voltak a nagy havazások, és otthon ragadtam, illetve egy napot csúsztattam az utamat. Az utazás (15 óra) hamar elrepült, mert pörgős volt az átszállás Párizson keresztül, aztán annyira fáradt voltam hogy azt a 11 órát majdnem végigaludtam…..
Az átállás borzasztó volt. :) Több mint egy hétik este nyolckor mint a kisangyal úgy aludtam, ráadásul elkezdtem két edzéseket csinálni, amitől még fáradtabb lettem, de semmi panaszkodás, nagyon élveztem 20 fokban edzeni :)
Persze a másdik hetem borzasztó volt, mert az időjárás esős-szelesbe váltott, nem volt olyan nap hogy ne ázzunk szana-szét, de vigasztal az hogy otthon hóban kellene futni, úgyhogy ha rám is tör a depi e miatt akkor erre gondolok. :) Na jó, igazából, nem segít ha arra gondolok, 8 db 1000m közben 50 mp pihivel a fenebe kívántam az egész időjárást és volt hiszti rendesen :D
Egyébként a körülmények tényleg klasszak, a pálya remek, a csajokkal élvezetes minden nap (nem) :D
Edzőtábor ugyan, de határozottan jó hogy érnek ingerek és nem vagyok bezárva egy fix helyre. Járok angolra, és néha be lehet lógni egy-két órára ;) Az egyetem borzasztó jól néz ki…..
Az edzések is egyre jobban mennek, hamar talpraálltam…..heti 100km-nél járok. Bár Zsófi még megfuttat a hosszúfutásokon, hihetetlen mennyire el tudok fáradni egy órában, de jó hír hogy az egyre jobban esik :)
Na majd folyt köv……

Los Angeles

Mon, 04 Jan 2010 06:44:04 +0000

Új év, és egy új felkészülési ciklus vár rám, ami nem rendhagyó, mert nagyon nagy szerencsémre Los Angeles-ben tölthetek másfél hónapot Orbán Évinél (kalapácsvető) és Erdélyi Zsófinál ( hosszútávfutó). Január 8-tól március 1-ig. Köszönet ezért a lányoknak.
Bejelentkezés legközelebb majd onnan. :)

Ez a 100. postom :D ( ünneplés, hujjongás, örömködés )