<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" standalone="no"?><?xml-stylesheet href="http://www.blogger.com/styles/atom.css" type="text/css"?><rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" version="2.0"><channel><title>Penisian</title><description>Informasi Kesehatan dan Tips Hidup Sehat</description><managingEditor>noreply@blogger.com (Pharmacy Care)</managingEditor><pubDate>Fri, 8 Nov 2024 23:55:54 +0700</pubDate><generator>Blogger http://www.blogger.com</generator><openSearch:totalResults xmlns:openSearch="http://a9.com/-/spec/opensearchrss/1.0/">20</openSearch:totalResults><openSearch:startIndex xmlns:openSearch="http://a9.com/-/spec/opensearchrss/1.0/">1</openSearch:startIndex><openSearch:itemsPerPage xmlns:openSearch="http://a9.com/-/spec/opensearchrss/1.0/">25</openSearch:itemsPerPage><link>https://penisian.blogspot.com/</link><language>en-us</language><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:subtitle>Informasi Kesehatan dan Tips Hidup Sehat</itunes:subtitle><itunes:owner><itunes:email>noreply@blogger.com</itunes:email></itunes:owner><item><title>Manfaat Halia Bagi Kesehatan</title><link>https://penisian.blogspot.com/2016/09/manfaat-halia-bagi-kesehatan.html</link><category>Tumbuhan Obat</category><author>noreply@blogger.com (Pharmacy Care)</author><pubDate>Mon, 26 Sep 2016 13:12:00 +0700</pubDate><guid isPermaLink="false">tag:blogger.com,1999:blog-145999138768177257.post-3038199610071569497</guid><description>




Halia
banyak digunakan dalam masakan melayu. Tak lengkap rasanya kalau bahan ini
tiada di dapur kerana kebanyakan masakan berasaskan herba menggunakan Halia.
Tahukah anda Halia juga bermanfaat dari segi kesihatan. Ada 10 kelebihan halia
yang mungkin kita sendiri tidak tahu:



1.
Halia Mengekalkan Peredaran Darah Normal. 

Halia
mengandungi kromium, magnesium dan zink yang boleh membantu </description><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" height="72" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJ7tgkQOCEllt5Mt9QiysvMzQE7Ih2VIdwSoDT592mvdwiYZhKAZ2cc365dkAWBou3xYO8kGPOgv3V20nb1cEm7cnbUeS-79D8OyOkazR7yiVSqY_6fUyVh3f65HfHxGhmLOW_qTQJAwl5/s72-c/halia.png" width="72"/></item><item><title> Khasiat Dan Manfaat Daun Salam bagi Kesehatan</title><link>https://penisian.blogspot.com/2016/09/khasiat-dan-manfaat-daun-salam-bagi-kesehatan.html</link><category>Tumbuhan Obat</category><author>noreply@blogger.com (Pharmacy Care)</author><pubDate>Mon, 26 Sep 2016 12:36:00 +0700</pubDate><guid isPermaLink="false">tag:blogger.com,1999:blog-145999138768177257.post-7817452797252303232</guid><description>




Daun salam biasanya menjadi salah satu bumbu
penyedap bagi masakan. Daun salam biasanya dicampurkan pada masakan dalam
bentuk kering ataupun masih segar. Salam memang menjadi teman dapur bagi ibu
rumah-rumah tangga, namun daun salam merupakan tanaman herbal yang mampu
memberikan manfaat bagi kesehatan sebagai tanaman obat, bahkan untuk
kecantikan.



Khasiat
Dan Manfaat Daun Salam bagi </description><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" height="72" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDMU3SSRCIkdaZ3ePz8etef3YpvMXC9iXzT6kJilg6T_5ZrJ29b948oy7sG-d7LNU2SWpTi76Mis7JPPDJndWKr28Lq6czzKI10xIA98cLxItmd54KmqeKCe58etFOlLjiwLr129sRrfCX/s72-c/daun+salam.jpg" width="72"/></item><item><title>Manfaat Daun Sirsak Bagi Kesehatan</title><link>https://penisian.blogspot.com/2016/09/manfaat-daun-sirsak-bagi-kesehatan.html</link><category>Tumbuhan Obat</category><author>noreply@blogger.com (Pharmacy Care)</author><pubDate>Mon, 26 Sep 2016 12:25:00 +0700</pubDate><guid isPermaLink="false">tag:blogger.com,1999:blog-145999138768177257.post-6125338382707719634</guid><description>




Kebanyakan
orang sangat terbiasa dengan sirsak yang memiliki rasa asam nan kecut. Fakta
mengejutkan datang dari temuan manfaat menarik di balik daun sirsak. Sebab,
ternyata bukan hanya sirsak semata, namun juga daun sirsaknya. Kita kebanyakan
hanya mengetahui bahwa sirsak memiliki nama latin, yaitu Annona&amp;nbsp; muricat L.. Rasanya asam dan tajam dengan
daging buah yang membuat yang memakan </description><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" height="72" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQgJ9ghGSgMioJDEy7-2E_eJprnpNDUQ76RS4mGfQgStRF6Vcw0CZLe7yDTBm_W-OM4wbQr_OKjjkXpJZVhvMvet8N5B4hNgXkCRKjXJtiinee_fjkK6BpqKCVadFW_EmdPmmrXox94ApJ/s72-c/daun+sirsak.jpeg" width="72"/></item><item><title>Manfaat Bawang Bombay Bagi Kesehatan dan Kecantikan</title><link>https://penisian.blogspot.com/2016/09/manfaat-bawang-bombay-bagi-kesehatan.html</link><category>Nutrisi dan Vitamin</category><category>Sayuran</category><author>noreply@blogger.com (Pharmacy Care)</author><pubDate>Mon, 26 Sep 2016 12:16:00 +0700</pubDate><guid isPermaLink="false">tag:blogger.com,1999:blog-145999138768177257.post-1075802128708450559</guid><description>




Bawang
bombay ialah salah satu jenis tanaman yang sering dimanfaatkan sebagai bumbu
masakan atau sayur. Nama ilmiah dari si besar dan berdaging tebal ini ialah
Allium Cepa, ia termasuk di dalam kelompok klasifikasi Plantae. Tahukah Anda,
mengapa ia disebut bawang bombay? Hal ini dikarenakan bawang ini sering di bawa
pedagang India dari kota Bombay. Namun bukan berarti ia berasal dari India,
</description><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" height="72" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQXV2LncmK7rLUUadSmYmOWKSaai0K1hnybdEXZ-Gb43hPikqwQBwTqEdkrG0If-ovqa94Y6vLPN4fOFvXfgGZFritpUvnMXACctnYIeSlAZynSNHyf1lgJe_KrojqkbscsMrJpDerSZZ9/s72-c/bawang+bombay.jpg" width="72"/></item><item><title>Manfaat Beras Kencur Untuk Kesehatan</title><link>https://penisian.blogspot.com/2016/09/manfaat-beras-kencur-untuk-kesehatan.html</link><category>Nutrisi dan Vitamin</category><author>noreply@blogger.com (Pharmacy Care)</author><pubDate>Mon, 26 Sep 2016 12:06:00 +0700</pubDate><guid isPermaLink="false">tag:blogger.com,1999:blog-145999138768177257.post-7447816748577278314</guid><description>




Siapa
yang tak kenal manfaat kencur bagi kesehatan? Ya, kencur merupakan salah satu
tanaman obat yang juga dikenal sebagai tanaman rempah-rempah ini memiliki
banyak khasiat. Bahkan, sejak zaman dulu, tanaman kencur ini sudah familiar
sebagai obat untuk mengatasi perut kembung dan juga sebagai obat sakit
tenggorokan.



Tak
hanya itu, kencur juga dikenal dapat mengatasi rasa lelah dan sebagai</description><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" height="72" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpGedGsSBBbMtVb7L6sYRKPJh0WRGE1GXmKW27ZKNlzonlkjQg5GnJhbmWVqRoyMpBZQGhIH6gipXZK7wNzp3LKXCu1c5_YVgoAONegxLCGqn15wprEq01XjqfcVvEHf80vPnIAaztLkt1/s72-c/Beras+Kencur.jpg" width="72"/></item><item><title>Manfaat Kurma Bagi Kesehatan Tubuh</title><link>https://penisian.blogspot.com/2016/09/manfaat-kurma-bagi-kesehatan-tubuh.html</link><category>Buah-Buahan</category><category>Nutrisi dan Vitamin</category><author>noreply@blogger.com (Pharmacy Care)</author><pubDate>Mon, 26 Sep 2016 11:59:00 +0700</pubDate><guid isPermaLink="false">tag:blogger.com,1999:blog-145999138768177257.post-1625816346018811594</guid><description>
Kurma
salah satu buah yang memang identik ketika datangnya bulan puasa. Buah yang
satu ini memang sangat dianjurkan untuk dikonsumsi pada saat buka puasa. Karena
rasa manis yang didapatkan dalam buah kurma ini memberikan sumber energi yang
hilang setelah seharian menjalani puasa. Selain itu mengonsumsi buah kurma
ketika berbuka bisa membuat perut menjadi cepat kenyang, maka dengan begitu
dapat </description><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" height="72" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiU4jPUobUQeSz93TrefxQQjcQQcHSKJ1ImiZGPvy4AYVEsGXTpliezUw04V2EYsWkrZ7IeNqZEhUpSjuhNczH7xAIr51CWuEV4B8PpG5IvVUyUpgVzGZastd4NoCp6h4ifyJ_ylQYUef41/s72-c/Manfaat+Kurma.jpg" width="72"/></item><item><title>Manfaat Wortel Dan Cara Penggunaan nya Bagi Tubuh</title><link>https://penisian.blogspot.com/2016/09/manfaat-wortel-dan-cara-penggunaan-nya.html</link><category>Nutrisi dan Vitamin</category><category>Sayuran</category><author>noreply@blogger.com (Pharmacy Care)</author><pubDate>Mon, 26 Sep 2016 11:21:00 +0700</pubDate><guid isPermaLink="false">tag:blogger.com,1999:blog-145999138768177257.post-3518821064293696071</guid><description>




Wortel
adalah sayuran dengan warna oranye terang. Bagian yang paling sering dimakan
adalah umbinya, yang menyimpan banyak nutrisi penting untuk tubuh. Manfaat
wortel yang paling dikenal adalah untuk memelhara mata agar tetap jernih dan
mampu memperkuat daya penglihatan. Masyarakat mengetahui khasiat tersebut
karena pada wortel terkandung vitamin A yang tinggi.



Sebenarnya,
masih terdapat </description><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" height="72" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGUuS_Fz_gG0jDGBE1-c1mM6ShHsRTNOF1nJ3UWwwOxT8QO86xN3hDvYRe_ZSJ-L0qcUPKbaalXlo-Zz8veN8QiKhALMIqmnDPHdkrwGCO6FTZ6e2US_ZaeMMFuft5ruT2j_ZKiaQ2l5DG/s72-c/Manfaat+Wortel+Bagi+Tubuh.jpg" width="72"/></item><item><title>Manfaat Ubi Jalar Bagi Kesehatan</title><link>https://penisian.blogspot.com/2016/09/manfaat-ubi-jalar-bagi-kesehatan.html</link><category>Buah-Buahan</category><category>Nutrisi dan Vitamin</category><author>noreply@blogger.com (Pharmacy Care)</author><pubDate>Mon, 26 Sep 2016 00:36:00 +0700</pubDate><guid isPermaLink="false">tag:blogger.com,1999:blog-145999138768177257.post-2989168328052767108</guid><description>Ubi jalar sering ditemui sebagai makanan yanag dikonsumsi seperti cemilan. Ubi jalar juga mudah ditemukan dipasar-pasar tradisonal ataupun pasar moderen, karena untuk budidayanya tidak terlalu sulit. &amp;nbsp;Ubi jalar memang makanan yang menjadi sumber kalori seperti manfaat kentang, manfaat singkong dan manfaat jagung yang layak menjadi makanan pokok.




Di Indonesia sendiri belum banyak yang </description><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" height="72" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhorRvKq2Ug9X8DYxaW4ZM8EuMgodgA2l08tJVcSU8a-dnePAE5qqwb6NEFWv4LdCO3_A0Wj81mCevhvdviOm1KvoYzpahbsbPlPxvUzbVvI9WfA7LbxEYpRbOgp7C88uvPHjMNAwzUvz1z/s72-c/ubi+jalar.jpg" width="72"/></item><item><title>Manfaat Terong Bagi Kesehatan</title><link>https://penisian.blogspot.com/2016/09/manfaat-terong-bagi-kesehatan.html</link><category>Nutrisi dan Vitamin</category><category>Sayuran</category><author>noreply@blogger.com (Pharmacy Care)</author><pubDate>Mon, 26 Sep 2016 00:30:00 +0700</pubDate><guid isPermaLink="false">tag:blogger.com,1999:blog-145999138768177257.post-2931580472330982506</guid><description>Terong merupakan salah satu jenis sayuran bewarna ungu yang memiliki kandungan nutrisi yang sangat luar biasa. Ini dikarenakan, terong mengandung kalsium, mineral, kaya serat, bioflavonoid serta vitamin K. Kita mungkin sudah sering mengkonsumsi sayuran ini tanpa mengetahui begitu besarnya khasiat sayuran terong tersebut. Mulailah mencintai sayuran tersebut, karena kami akan mengulas tuntas </description><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" height="72" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiq3_JXju6SV48f54Ca8MZVBwDNBU95ALJtf7zt6l-CkST-OZZwJOlZlQ7Llhefwi9312qxu2zoNVKmC3_2M_q1HRQmRUC2c_ixymvAAXtjFKMnwOZctSOhJSvza-fYCc3KVOLSabU8LMtj/s72-c/terong.jpg" width="72"/></item><item><title>Manfaat Lidah Buaya bagi Kesehatan</title><link>https://penisian.blogspot.com/2016/09/manfaat-lidah-buaya-bagi-kesehatan.html</link><category>Nutrisi dan Vitamin</category><author>noreply@blogger.com (Pharmacy Care)</author><pubDate>Mon, 26 Sep 2016 00:22:00 +0700</pubDate><guid isPermaLink="false">tag:blogger.com,1999:blog-145999138768177257.post-5799845494234192240</guid><description>
Khasiat tanaman lidah buaya telah dikenal sejak ribuan tahun lalu. Secara historis, tanaman yang dikenal juga dengan nama aloe vera ini dianggap dapat menyembuhkan berbagai penyakit kulit dan efektif sebagai obat pencahar. Seiring perkembangan zaman, lidah buaya makin dipercaya sebagai obat tradisional yang bisa menangani sejumlah kondisi.





Bagian-bagian lidah buaya yang bisa dimanfaatkan </description><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" height="72" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOwCTYmtS2SRothprFXVfsNMq8m48rPqb3p7ZebkFHRbtUwrDOH93N_mUkMrofyZCYGOyC5Va1041skr2qRe5AbTNzYoIjxFULyyB4cCQn9ZWKBlaaO-co3yblWgkw4pYazoApQ5l5fbvc/s72-c/lidah+buaya.jpg" width="72"/></item><item><title>Kandungan dan Khasiat Kangkung bagi kesehatan</title><link>https://penisian.blogspot.com/2016/09/kandungan-dan-khasiat-kangkung-bagi-kesehatan.html</link><category>Nutrisi dan Vitamin</category><category>Tumbuhan Obat</category><author>noreply@blogger.com (Pharmacy Care)</author><pubDate>Mon, 26 Sep 2016 00:12:00 +0700</pubDate><guid isPermaLink="false">tag:blogger.com,1999:blog-145999138768177257.post-1678084832116434861</guid><description>Sayuran kangkung merupakan jenis makanan yang sangat digemari oleh masyarakat luas terutama masyarakat di pedesaan. Selain harganya yang sangat murah, terjangkau untuk semua kalangan dan mudah untuk di dapat, ternyata kangkung sangat berkhasiat sebagai obat dan pencegah berbagai penyakit.

A. Kandungan Gizi pada Kangkung
Kangkung yang mempunyai batang yang menjalar dan sangat cocok tumbuh di </description><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" height="72" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeZgx5l2pAwJYdDFuUCHNhZI9Hi0dfYvBmPeh5dQQ-WO28zVXOF3EER3_EToP5woIrLO87oTZqy720SnzoO1_dFeFmR-6KHsenLbzbZHxzqCrRRZhVIfWD_KTOLyV_cB5HR-3FhQr3YbKv/s72-c/kangkung.jpg" width="72"/></item><item><title>Manfaat Buah Kiwi Untuk Kesuburan Ibu Hamil</title><link>https://penisian.blogspot.com/2016/06/manfaat-buah-kiwi-untuk-kesuburan-ibu.html</link><category>Buah-Buahan</category><author>noreply@blogger.com (Pharmacy Care)</author><pubDate>Tue, 14 Jun 2016 19:47:00 +0700</pubDate><guid isPermaLink="false">tag:blogger.com,1999:blog-145999138768177257.post-5109608111197075621</guid><description>&lt;!--[if gte mso 9]&gt;
 
  
 
&lt;![endif]--&gt;



Manfaat buah kiwi untuk ibu hamil
ternyata sangat baik untuk menjaga kesehatan dan pertumbuhan janin. Buah kiwi
mempunyai kandungan vitamin dan mineral yang tinggi. Hal ini sangat baik untuk
dikonsumsi bagi ibu hamil, sebab kandungan buah kiwi bisa menjaga ibu hamil
dari kemungkinan terserang penyakit berbahaya.





Salah satu manfaat tersebut adalah
</description><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" height="72" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8pY7RObJ0QAg5o8Nu_P7xGJ92D5UnrCS6dQh86Vxo1x0chq6gy1GqIWO62EHPiE6IewSgO-4acGvhXTmGhvDadNaNePzFbRAq-DhvpZW1QX1MTj7GQCIQ8RbiKG9EOHV1PEevFke0cJ28/s72-c/Manfaat+Buah+Kiwi.jpg" width="72"/></item><item><title>Manfaat Buah Bit Bagi Kesehatan Untuk Ibu Hamil dan Bayi</title><link>https://penisian.blogspot.com/2016/06/manfaat-buah-bit-bagi-kesehatan-untuk.html</link><category>Buah-Buahan</category><author>noreply@blogger.com (Pharmacy Care)</author><pubDate>Tue, 14 Jun 2016 19:44:00 +0700</pubDate><guid isPermaLink="false">tag:blogger.com,1999:blog-145999138768177257.post-7072440398904998360</guid><description>&lt;!--[if gte mso 9]&gt;
 
  
 
&lt;![endif]--&gt;



Inilah 4 manfaat buah bit yang bisa
kita dapatkan jika kita mengkonsumsinya, salah satunya adalah untuk kesehatan
kita. Tanaman buah bit memang cukup sulit ditemukan di Indonesia, sebab tanaman
yang masuk dalam daftar jenis umbi-umbian ini merupakan tanaman yang berasal
dari daratan Inggris dan beberapa negara bagian Amerika.





Jika Anda ingin </description><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" height="72" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYKuFm1KbIoV-UWT1q5t_iP57bQP8519BFlBHJlZIOtu2BrjqptdioAot3AhEBuuSZqB8G_v2rWN7roGqjHRXymx2kS4A5nD_DbGmK4siGHDS7UeszVocDnr3XWDzBq7AJb90m2Pvd8NO1/s72-c/manfaat-buah-bit-untuk-kesehatan.jpg" width="72"/></item><item><title>  Manfaat Brokoli untuk Kesehatan serta Kecantikan </title><link>https://penisian.blogspot.com/2016/06/manfaat-brokoli-untuk-kesehatan-serta.html</link><category>Sayuran</category><author>noreply@blogger.com (Pharmacy Care)</author><pubDate>Tue, 14 Jun 2016 19:39:00 +0700</pubDate><guid isPermaLink="false">tag:blogger.com,1999:blog-145999138768177257.post-4178181184380961435</guid><description>Brokoli &amp;nbsp;Adalah
semacam sayuran yang mempunyai warna hijau yang termasuk juga kedalam suku
kubus-kubisan serta datang dari Laut Tengah. Jenis sayuran ini baru masuk ke
Indonesia sekitaran tahun 1970-an. Sayuran ini agak serupa dengan kembang kol tetapi
ketidaksamaannya brokoli mempunyai warna hijau sedang warna putih ada pada
kembang kol.





Brokoli mempunyai kandungan kalori yang rendah. </description><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" height="72" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQhm79UV9wkimfj1vqAlbiA4SCDSwZASSW6ELjPu6Z4RaUoOUbWc5nKlwrVHPOQSCeuDWwG0GAELIaJa4TOc0ucSeMuYwFOVNIIynYysE9vvd9987s8n5WP_Cicxy4En-JXrgg33kTCM2h/s72-c/1-Brokoli.jpg" width="72"/></item><item><title>Khasiat Daun Sirsak Untuk Tubuh</title><link>https://penisian.blogspot.com/2016/06/khasiat-daun-sirsak-untuk-tubuh.html</link><category>Tumbuhan Obat</category><author>noreply@blogger.com (Pharmacy Care)</author><pubDate>Tue, 14 Jun 2016 19:31:00 +0700</pubDate><guid isPermaLink="false">tag:blogger.com,1999:blog-145999138768177257.post-2391552982503299445</guid><description>Sirsak merupakan buah yang hidup di daerah tropis salah
satunya di Indonesia. Rasanya yang manis dan asam sangat nikmat jika dibuat
sebagai jus sirsak ataupun dikonsumsi secara langsung. Masyarakat sendiri
percaya bahwa buah sirsak memiliki khasiat untuk mengatasi sariawan. Namun
tahukah Anda selain buahnya, daun sirsak juga memiliki khasiat yang sangt baik
untuk menjaga kesehatan? Untuk lebih </description><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" height="72" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGt1Bs1gGQsPkqo4a8c_rnrVng5OZv-rtegOWVNqJPa6i0K3AIWq3q1W4W05FFrDFT-WhJOTlGa5ObZhfKvxmNF2KwVsmbzTJ2D_dhDjZ4Aqwpmpz72eIC7rtby2Q5H3-rr22aSTxhk6f9/s72-c/Sirsak.jpg" width="72"/></item><item><title>Manfaat dan Fungsi vitamin B12 Bagi Tubuh</title><link>https://penisian.blogspot.com/2016/06/manfaat-dan-fungsi-vitamin-b12-bagi.html</link><category>Nutrisi dan Vitamin</category><author>noreply@blogger.com (Pharmacy Care)</author><pubDate>Fri, 3 Jun 2016 01:01:00 +0700</pubDate><guid isPermaLink="false">tag:blogger.com,1999:blog-145999138768177257.post-5283145841184555334</guid><description>


Vitamin B12 adalah vitamin yang memiliki sifat larut dalam air, dan ini akan membuat sel-sel saraf dan sel-sel darah merah menjadi sehat. Vitamin B12 juga berguna untuk kelancaran fungsi dari beberapa proses penting yang dilakukan oleh tubuh.

Jadi penting bagi tubuh untuk mendapatkan vitamin B12 secara seimbang, atau jangan sampai tubuh kekurangan vitamin B12. Tanda Kekurangan vitamin B12 </description><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" height="72" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWYj8SF8jUQGlKYcK3BpHHpU6-_yllE7H5BxXb0MZeDGWUJMFvjZ00VUJdSTne9mjQsZvI2p38phQZINtFNEq6Wb9sgvy6juz9K_YAbioNrVUsaoT6Hxge2c3zkpDpdXoM4tKn7O3i02sx/s72-c/Vitamin+B12.jpg" width="72"/></item><item><title>Manfaat Vitamin B6</title><link>https://penisian.blogspot.com/2016/06/manfaat-vitamin-b6.html</link><category>Nutrisi dan Vitamin</category><author>noreply@blogger.com (Pharmacy Care)</author><pubDate>Fri, 3 Jun 2016 00:53:00 +0700</pubDate><guid isPermaLink="false">tag:blogger.com,1999:blog-145999138768177257.post-4576998639849788281</guid><description>




Vitamin B6 juga dikenal dengan nama Pyridoxine, pyridoxal, dan pyridoxamine merupakan Vitamin terbentuk&amp;nbsp; secara alami dalam makanan seperti daging, unggas, kacang-kacangan, biji-bijian, pisang, dan alpukat. Vitamin B6 merupakan vitamin yang larut dalam air yang sangat penting untuk banyak proses dalam tubuh seperti pemeliharaan metabolisme sel darah merah, sistem saraf, sistem kekebalan</description><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" height="72" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihtKXQGPvh8NFCG1kkkSaGCa6rblSFLAW9aBMY8HNaez9ILOM19ExO51YFCbFM4HFLeuhE_bIYs_C5xgcYhZcIpvv2egGe-GX5y5sIvkFKfgaDLEBLg5ta7v-w4JwCxOhHr0KDcbnokvBj/s72-c/Vitamin+B6.png" width="72"/></item><item><title>Manfaat Vitamin B1 Bagi Kesehatan Tubuh</title><link>https://penisian.blogspot.com/2016/06/manfaat-vitamin-b1-bagi-kesehatan-tubuh.html</link><category>Nutrisi dan Vitamin</category><author>noreply@blogger.com (Pharmacy Care)</author><pubDate>Fri, 3 Jun 2016 00:45:00 +0700</pubDate><guid isPermaLink="false">tag:blogger.com,1999:blog-145999138768177257.post-8283432865905516731</guid><description>
Vitamin B1 atau dalam bahasa kimia disebut dengan Thiamine ini juga dikenal sebagai penambah energi yang baik karena vitamin ini memasuki setiap reaksi kimia didalam tubuh sehingga vitamin ini memiliki peranan yang sangat penting dalam membantu menkonversi karbohidrat menjadi glukosa dan yang menghasilkan bahan produk energi, dalam reaksi kimia yang terjadi didalam tubuh manusia. sehingga kita </description><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" height="72" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6iI8w211mx5wlu_X9TFhTKHu7TN-US8XZTPnmxvvEomPf02oLAmAtj7cdZ9HUoHX-YDR271kHAI3zWue-35FzIBL3mTi3rXPpuNk3nK4ga1v2zDbxgZnzps3lw631MpuOWsriLtABQQGg/s72-c/Vitamin-B1.jpg" width="72"/></item><item><title>Manfaat Vitamin C</title><link>https://penisian.blogspot.com/2016/06/manfaat-vitamin-c.html</link><category>Nutrisi dan Vitamin</category><author>noreply@blogger.com (Pharmacy Care)</author><pubDate>Thu, 2 Jun 2016 04:08:00 +0700</pubDate><guid isPermaLink="false">tag:blogger.com,1999:blog-145999138768177257.post-5605504959377751438</guid><description>
Manfaat Vitamin C. Vitamin C adalah jenis vitamin yang larut dalam air dan tidak bisa diproduksi oleh tubuh. Setiap orang berbeda kebutuhan, tergantung usia dan kebiasaan hidup. Pada orang yang sejatinya melekat dengan kebiasaan merokok, konsumsi alkohol atau obat tertentu, serta tak lepas dari keseringan minum kopi. Vitamin C hilang sekitar 25% dari dalam darah akibat kebiasaan-kebiasaan </description><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" height="72" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPmFEt34AqBOhl9piQCS8GbrlZDeFwI_Lw6NdGlCFX2Q01M4flzOcv35JXJO9Lqlfbc1Ac6APj4YKs9XG9ZruYmYKMIJM5petShEUSFIj6_hKUFMCQXgJ33ndAi7FqK7Xo1zGQ4gyNgbVI/s72-c/VitC_zps53068157.jpg" width="72"/></item><item><title>Manfaat Vitamin A bagi Tubuh Yang Wajib Diketahui</title><link>https://penisian.blogspot.com/2016/06/manfaat-vitamin-a.html</link><category>Nutrisi dan Vitamin</category><author>noreply@blogger.com (Pharmacy Care)</author><pubDate>Thu, 2 Jun 2016 03:09:00 +0700</pubDate><guid isPermaLink="false">tag:blogger.com,1999:blog-145999138768177257.post-3479174139830422075</guid><description>Vitamin A adalah jenis vitamin yang larut dalam lemak dan air, mempunyai fungsi utama dalam hal menjaga daya penglihatan manusia. Di dalam tubuh terdapat beberapa senyawa yang tergolong ke dalam kelompok vitamin A, tetapi yang banyak diingat dan memang paling aktif adalah retinol. 
Sumber vitamin A pada makanan misalnya wortel, susu, keju, jagung, gandum, ubi kuning, ubi jalar merah, ubi kukus, </description><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" height="72" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitQZGvGngroP9I13ZNH7-Q9WLuIp18u0OjxaR3PAimKDAXnWbqQkeO0OJ9_T1AdniYniiO0dntRFMJ9h-VWM6xAkmtyV8F85URD-xYLfbvkbM-cNGe4ZKqyarM_Y4LrnXb6xwmL7O82qbZ/s72-c/Pengertian%252C+Fungsi%252C+Manfaat%252C+dan+Sumber+Makanan+Vitamin+A.png" width="72"/></item></channel></rss>