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	<title>西久保日記</title>
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	<description>写真好きな中年男の独り言</description>
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		<title>天ぷらはひとつで我慢・女房とランチ</title>
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		<pubDate>Mon, 14 Sep 2026 02:45:05 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[　この先少しでも長く登山を続けていきたいと、一心で行っているジョギングと筋トレ。頑張ってる甲斐あって、その効果は地道に表れている。　先日の富士見台高原でも、ほとんどストレスを感じない山行になったし、翌日の筋肉痛も半減とま &#8230; <a href="https://gavin.perma.jp/2026/09/14/%e5%a4%a9%e3%81%b7%e3%82%89%e3%81%af%e3%81%b2%e3%81%a8%e3%81%a4%e3%81%a7%e6%88%91%e6%85%a2%e3%83%bb%e5%a5%b3%e6%88%bf%e3%81%a8%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%83%81/" class="more-link">続きを読む <span class="screen-reader-text">天ぷらはひとつで我慢・女房とランチ</span> <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		
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		<title>トミオ</title>
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		<pubDate>Tue, 08 Sep 2026 04:56:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ちょっとひと書き]]></category>
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					<description><![CDATA[　小学校六年の一年間は、同じクラスのトミオとよく遊んだ。　トミオにおれ以外で親しくしていたやつは恐らくいなかったと思う。彼の家にはたびたび招かれ、初となる金持ちの家の雰囲気に圧倒されたものだ。おまけに彼は一人っ子。両親の &#8230; <a href="https://gavin.perma.jp/2026/09/08/%e3%83%88%e3%83%9f%e3%82%aa/" class="more-link">続きを読む <span class="screen-reader-text">トミオ</span> <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		
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		<title>イメージセンサーのクリーニング</title>
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		<pubDate>Fri, 04 Sep 2026 00:15:09 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[　SONY・α7Ⅲ入手後、初となるセンサークリーニングを、富士見台高原への出発準備の際に行った。　大台ケ原での撮影画像に気になる大きさのダストが認められたのだ。 　まずはカメラのクリーニングモードを実行。このモードは微振 &#8230; <a href="https://gavin.perma.jp/2026/09/04/%e3%82%a4%e3%83%a1%e3%83%bc%e3%82%b8%e3%82%bb%e3%83%b3%e3%82%b5%e3%83%bc%e3%81%ae%e3%82%af%e3%83%aa%e3%83%bc%e3%83%8b%e3%83%b3%e3%82%b0/" class="more-link">続きを読む <span class="screen-reader-text">イメージセンサーのクリーニング</span> <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		
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		<title>バイク屋時代70　潮時</title>
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		<pubDate>Mon, 31 Aug 2026 01:09:49 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[バイク屋時代]]></category>
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					<description><![CDATA[　様々な理由により、バイクをプライベートで乗ることは、六十歳を前にしてきっぱりとやめた。そしてドゥカティ部門を大杉くんに引き継ぐことにより、仕事で乗る機会も消え失せた。 　中学校へ進学する頃から、ロックバンドとバイクは最 &#8230; <a href="https://gavin.perma.jp/2026/08/31/%e3%83%90%e3%82%a4%e3%82%af%e5%b1%8b%e6%99%82%e4%bb%a370%e3%80%80%e6%bd%ae%e6%99%82/" class="more-link">続きを読む <span class="screen-reader-text">バイク屋時代70　潮時</span> <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		
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		<title>富士見台高原・飯田の旅</title>
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		<pubDate>Fri, 28 Aug 2026 07:52:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[山歩き]]></category>
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					<description><![CDATA[　大台ケ原で堪能した高原の広々とした景観が頭にこびりつき、似たようなところはないものかと調べてみると、岐阜と長野の県境に広がる【富士見台高原】がヒットした。無理すれば日帰りも可能な距離ではあるが、この頃では“ゆとりあって &#8230; <a href="https://gavin.perma.jp/2026/08/28/%e5%af%8c%e5%a3%ab%e8%a6%8b%e5%8f%b0%e9%ab%98%e5%8e%9f%e3%83%bb%e9%a3%af%e7%94%b0%e3%81%ae%e6%97%85/" class="more-link">続きを読む <span class="screen-reader-text">富士見台高原・飯田の旅</span> <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		
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