<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" media="screen" href="/~d/styles/rss2full.xsl"?><?xml-stylesheet type="text/css" media="screen" href="http://feeds.feedburner.com/~d/styles/itemcontent.css"?><rss xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:feedburner="http://rssnamespace.org/feedburner/ext/1.0" version="2.0"><channel><title>Piccolini ITA : Latest Articoli magazine for channel Lifestyle</title><link>http://it.piccolini.com</link><description>http://it.piccolini.com</description><language>it</language><copyright>Copyright (c) 2012, Barilla G.e R. F.lli S.p.A.</copyright><lastBuildDate>Tue, 21 Feb 2012 09:39:20 +0100</lastBuildDate><atom10:link xmlns:atom10="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="self" type="application/rss+xml" href="http://feeds.feedburner.com/piccolini-it-lifestyle" /><feedburner:info uri="piccolini-it-lifestyle" /><atom10:link xmlns:atom10="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com/" /><item><title>Articolo magazine -  Una festa in maschera formato famiglia!</title><link>http://feedproxy.google.com/~r/piccolini-it-lifestyle/~3/-TG2H-rRHGw/</link><description>&lt;img src="http://it.piccolini.com/media/uploads/magazine/snapshot/2012.02_IT_lifestyle_costumi_family_cover.jpg" align="right" border="0" width="200"  vspace="4" hspace="4" /&gt;

&lt;p&gt;Io vivo il Carnevale in un'accezione molto trash, quindi pi&amp;ugrave; colore, pi&amp;ugrave; stravaganza, pi&amp;ugrave; eccesso c'&amp;egrave;, meglio &amp;egrave;. Sicuramente i costumi d'epoca sono un incanto per gli occhi e un'emozione da indossare, ma per far baldoria e non aver preoccupazioni di sorta, soprattutto con i bambini, l'homemade e il riciclo, vanno pi&amp;ugrave; che bene.&lt;br /&gt;L'idea di partecipare a una festa in maschera e poter scegliere un tema per tutta la famiglia da declinare nelle varie taglie, mi fa prudere le mani dalla voglia di fare e la testa dalla voglia di creare!&lt;br /&gt;Qualche suggerimento?&lt;br /&gt;I temi pi&amp;ugrave; immediati sono quelli gi&amp;agrave; in formato famiglia: i barbapap&amp;agrave; o la Famiglia Addams, per esempio. Nel primo caso punterei sull'effetto ottico cromatico. &amp;Egrave; sufficiente trovare dei vestiti "civili" in tinta soprattutto per mamma e pap&amp;agrave; (nero e rosa), oppure trovare un tessuto non troppo leggero con cui confezionare semplicemente delle grandi cappe chiuse e appuntate sotto per eliminare la svasatura. Oppure ci si pu&amp;ograve; affidare a tutorial pi&amp;ugrave; elaborati, soprattutto per i costumi dei piccoli. La Famiglia Addams invece &amp;egrave; molto semplice da rendere, &amp;egrave; sufficiente aprire gli armadi propri e di parenti e amici o cercare nei negozi dell'usato dei vestiti che facciano al caso.&lt;br /&gt;Un'alternativa &amp;egrave; di scegliere un tema: il bosco e le sue creature &amp;ndash; incantate e non &amp;ndash;, i pirati o, ancora, le stagioni.&lt;br /&gt;Il bosco d&amp;agrave; adito a mille variazioni su tema: dai funghi a ifolletti, dagli animali pelosetti come scoiattoli agli insetti simpatici come le coccinelle e sul sito di Martha Stewart ci sono idee semplici e d'effetto.&lt;br /&gt;Per corsari, capitani e mozzi fanno al caso camicie con manche abbondanti, mariniere, bandana, sciarpe e fusciacche, gilet e pantaloni sdruciti. Per la versione femminile anche corsetti e stivali allacciati rendono l'idea.&lt;br /&gt;Se si &amp;egrave; in quattro, vestirsi ...&lt;img src="http://feeds.feedburner.com/~r/piccolini-it-lifestyle/~4/-TG2H-rRHGw" height="1" width="1"/&gt;</description><pubDate>Tue, 21 Feb 2012 09:39:20 +0100</pubDate><guid isPermaLink="false">http://it.piccolini.com/post/236/una-festa-in-maschera-formato-famiglia/</guid><category>Lifestyle</category><feedburner:origLink>http://it.piccolini.com/post/236/una-festa-in-maschera-formato-famiglia/</feedburner:origLink></item><item><title>Articolo magazine -  San Valentino senza figli</title><link>http://feedproxy.google.com/~r/piccolini-it-lifestyle/~3/kacZLTZwpvs/</link><description>&lt;img src="http://it.piccolini.com/media/uploads/magazine/snapshot/2012.02_IT_lifestyle_san_valentino_senza_figli_cover.jpg" align="right" border="0" width="200"  vspace="4" hspace="4" /&gt;

&lt;p&gt;Buon San Valentino a tutti!&lt;br /&gt;Che programmi avete? Noi ancora nessuno, probabilmente sfrutteremo le dolcissime idee di Claudia e Natalia e inforneremo qualche classico biscottino a forma di cuore, in attesa di festeggiare un classico "sanvalentinoso" t&amp;ecirc;te-&amp;agrave;-t&amp;ecirc;te. S&amp;igrave;, perch&amp;eacute; &amp;egrave; vero che passato il Santo, passa la festa, ma &amp;egrave; pur vero che questa melensa ricorrenza di Marted&amp;igrave; proprio stona, e allora perch&amp;eacute; non recuperare nel week end?&lt;br /&gt;Per me assolutamente ristorante giapponese, film francese oppure una romantica passeggiata al tramonto tornando da una mostra in centro, grazie. Bel programmino, vero?&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Mancano solo un paio di dettagli... i due marmocchi. Ehm...&lt;br /&gt;E allora spremiamoci le meningi e passiamo in rassegna tutti i modi per dare un'alternativa ai figli in nostra assenza e non privarsi dell'adolescenziale piacere di festeggiare San Valentino come una coppietta di adolescenti ai primi appuntamenti.&lt;br /&gt;I nonni. Santi nonni, sempre pronti a tappare i buchi, rincalzare coperte, rammendare calzini e asciugare mocci. Sicuramente non vedranno l'ora di trascorrere un sabato pomeriggio con gli allegri tiranni per viziarli con caramelle e chiacchiere di carnevale. Come? Li avete gi&amp;agrave; assoldati per tutta la settimana perch&amp;eacute; uno dei due piccoli mostri deve restare a casa dall'asilo causa virus-vattelapesca? Forse Sabato si daranno malati loro...&lt;br /&gt;La baby sitter. Lei s&amp;igrave; che non avr&amp;agrave; obiezioni, del resto la pagate per questo, no? Che cosa? Parte venerd&amp;igrave; sera per il suo romantico week-end con il fidanzato per festeggiare San Valentino? Quanta poca fantasia questi giovincelli...&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Bene allora ecco la soluzione: chiamate la coppia di amici coi quali in genere condividete il tempo libero, s&amp;igrave; quegli altri poveretti inguaiati come voi con due nanetti avuti a distanza di 18 mesi e proponetegli una di quelle cose cui non si pu&amp;ograve; dire di no. Una specie di "parents sharing". Offritevi come baby sitter per un ...&lt;img src="http://feeds.feedburner.com/~r/piccolini-it-lifestyle/~4/kacZLTZwpvs" height="1" width="1"/&gt;</description><pubDate>Tue, 14 Feb 2012 09:48:58 +0100</pubDate><guid isPermaLink="false">http://it.piccolini.com/post/231/san-valentino-senza-figli/</guid><category>Lifestyle</category><feedburner:origLink>http://it.piccolini.com/post/231/san-valentino-senza-figli/</feedburner:origLink></item><item><title>Articolo magazine -  San Valentino: cosa vogliono le mamme</title><link>http://feedproxy.google.com/~r/piccolini-it-lifestyle/~3/JRiOSpWTk6M/</link><description>&lt;img src="http://it.piccolini.com/media/uploads/magazine/snapshot/2012.02_IT_lifestyle_regali_san_valentino_cover.jpg" align="right" border="0" width="200"  vspace="4" hspace="4" /&gt;

&lt;p&gt;A Febbraio si festeggia l'amore, no?&amp;nbsp;E pare che anche mamma e pap&amp;agrave; un tempo avessero a che fare con questa festa. Cuori, cioccolatini e cene a lume di candela. &lt;/p&gt; &lt;p&gt;Ma dopo anni di fidanzamento e matrimonio, dopo chili di extrafondente e tutta la gamma di cuori commestibili, soprammobili, pendenti e pi&amp;ugrave; o meno "peluchesosi" si resta a corto di idee.&lt;br /&gt;Ma cosa vogliono davvero le mamme?Io stilo la mia lista dei desideri, magari qualche marito di passaggio pu&amp;ograve; prendere spunto e far felice la propria donna!&lt;br /&gt;Tempo. Le mamme non hanno tempo, ma lo vorrebbero tanto. Tempo per s&amp;eacute;, per riposare, per pensare ad altro, per tirare il fiato, a volte per far finta di essere rimaste quelle di un tempo, un tempo &amp;ndash; appunto &amp;ndash; di libert&amp;agrave;. Il marito ideale potrebbe regalare un bel carnet di buoni tempo in cui si impegna a gestire in autonomia le incombenze solitamente condivise, cos&amp;igrave; da concedere un monte ore di libert&amp;agrave; alla mamma in questione.&lt;br /&gt;Bellezza. Le mamme sono generalmente coperte di mocci e patacche, salvo vestirsi la mattina e fuggire evitando contatti ravvicinati coi componenti della famiglia sotto il metro di altezza. La casa, di cui amava curare ogni dettaglio in chiave estetica, &amp;egrave; generalmente un campo di battaglia in cui districarsi tra lego e rimorchi di legno. Il divano &amp;egrave; pur'esso impataccato e i muri, be'... necessitano di una rinfrescata. Il marito ideale pu&amp;ograve; pensare a un dono che esalti la bellezza della propria donna, ma allo stesso tempo che la metta nella condizione di usufruirne. Lasciate perdere abiti, trucchi e cremine, quelle ce le compriamo da sole all'occorrenza e, oltre a saperlo fare meglio, ci piace da matti. Piuttosto ricordateci la nostra bellezza, mostrateci di riconoscerla sempre anche dietro le vesti scomposte di mamma. Prendete uno scatto che ...&lt;img src="http://feeds.feedburner.com/~r/piccolini-it-lifestyle/~4/JRiOSpWTk6M" height="1" width="1"/&gt;</description><pubDate>Sat, 11 Feb 2012 06:00:00 +0100</pubDate><guid isPermaLink="false">http://it.piccolini.com/post/222/san-valentino-cosa-vogliono-le-mamme/</guid><category>Lifestyle</category><feedburner:origLink>http://it.piccolini.com/post/222/san-valentino-cosa-vogliono-le-mamme/</feedburner:origLink></item><item><title>Articolo magazine -  Simplymamma: un Carnevale da ascoltare</title><link>http://feedproxy.google.com/~r/piccolini-it-lifestyle/~3/zfsNx17zchg/</link><description>&lt;img src="http://it.piccolini.com/media/uploads/magazine/snapshot/2012.02_IT_lifestyle_simply_musica_cover_1.jpg" align="right" border="0" width="200"  vspace="4" hspace="4" /&gt;

&lt;p&gt;Feste, maschere, baldoria, coriandoli e musica, un mix di energia ed euforia che d&amp;agrave; il vero senso al Carnevale. E la musica, anche in questo contesto, ci regala continuamente emozioni, rende speciale questa festa.Un esempio? Il famoso trenino. Mascherine colorate che trasmettono allegria, mani alzate a sventolare stelle filanti, un samba, quello ereditato dal carnevale di Rio, che ci conduce direttamente nella dimensione delle risate e del divertimento, quel ritmo travolgente adatto a grandi e piccini, re indiscusso di questa festa.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Ma tanti sono i compositori che hanno omaggiato il Carnevale con le loro note. Chi non conosce la famosa melodia di Paganini Il Carnevale di Venezia, un valzer che ha contagiato la cultura popolare adattandosi alle serate paesane, quando solo una fisarmonica riusciva a tenere in piedi un'intera festa. Una melodia famosa che ognuno di noi ritrova tra i ricordi della scuola media, in quel primo approccio alla cultura musicale col flauto o la diamonica.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;La musica descrive gli stati d'animo ma anche i personaggi del Carnevale e possiamo utilizzare alcuni brani classici per fare con i nostri bambini un'esperienza di ascolto completa, descrittiva, che renda comprensibili i tratti caratteristici di un brano cos&amp;igrave; come li osserverebbero in un disegno, ballandoci sopra e assecondando con movimenti liberi quello che la musica suggerisce.&lt;br /&gt;Robert Schumann, famoso musicista dell'800, ha composto tra le sue opere il Carnaval op. 9 nel quale ritroviamo la descrizione musicale di alcune maschere famose: Arlecchino&amp;nbsp;con la sua simpatica vivacit&amp;agrave; e Pierrot&amp;nbsp;con la sua struggente malinconia, ma anche Pantalone e Colombina. Un modo per far conoscere ai nostri bambini non solo un certo tipo di musica, ma anche le maschere tradizionali della commedia dell'arte.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Ai pi&amp;ugrave; piccini possiamo proporre Il Carnevale degli Animali di Camille Saint-Saens, chiedendo loro di mimare sulla musica gli animali che man mano ...&lt;img src="http://feeds.feedburner.com/~r/piccolini-it-lifestyle/~4/zfsNx17zchg" height="1" width="1"/&gt;</description><pubDate>Wed, 08 Feb 2012 10:00:18 +0100</pubDate><guid isPermaLink="false">http://it.piccolini.com/post/228/simplymamma-un-carnevale-da-ascoltare/</guid><category>Lifestyle</category><feedburner:origLink>http://it.piccolini.com/post/228/simplymamma-un-carnevale-da-ascoltare/</feedburner:origLink></item><item><title>Articolo magazine -  Il Carnevale secondo Simplymamma: un viaggio nel tempo e nello spazio</title><link>http://feedproxy.google.com/~r/piccolini-it-lifestyle/~3/fQMrsA_snsg/</link><description>&lt;img src="http://it.piccolini.com/media/uploads/magazine/snapshot/2012.02_IT_lifestyle_simply_carnevale_cover.jpg" align="right" border="0" width="200"  vspace="4" hspace="4" /&gt;

&lt;p&gt;Arriva il Carnevale, una festa a cui sono molto legata, una festa che mi riporta indietro nel tempo a quando ero bambina, una festa che ci permette una volta all'anno di essere qualcun altro, di sognare di esserlo, portando a galla anche solo per un giorno, un ego nascosto, una nuova identit&amp;agrave;.&lt;br /&gt;E penso alla strega cattiva, alla principessa innamorata col suo meraviglioso vestito, alla fata turchina che con quella bacchetta magica che ci fa sognare di cambiare le cose cos&amp;igrave; come le vorremmo. E ancora pirati, mostri, giullari, dame e cavalieri, arlecchini e pulcinella, personaggi del passato, del presente e, perch&amp;eacute; no, del futuro.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Il Carnevale ci permette di viaggiare su una linea del tempo, per prelevarne personaggi appartenuti ad epoche cos&amp;igrave; diverse dalla nostra, o di viaggiare col dito sul mappamondo per scegliere maschere che ci riportano in altre zone del nostro pianeta, scoprire diverse culture e farci diventare un indiano, una brasiliana, un esquimese....&lt;br /&gt;Ed ecco che questa festa pu&amp;ograve; trasformarsi in un importante momento di apprendimento per i nostri bambini, un momento nel quale mascherarsi non significa solo divertirsi ad essere qualcun altro, ma scoprire quel qualcun altro, conoscerlo e conoscere ci&amp;ograve; che gli sta intorno, un tassello per la formazione di una coscienza storica e multiculturale.&lt;br /&gt;Ricordo che avevo solo 4 anni quando la mia mamma mi cuc&amp;igrave; un meraviglioso vestito da ballerina di flamenco; io non sapevo neanche cosa fosse la Spagna, cosa fosse il flamenco, eppure mi ritrovai splendidamente vestita, con un ventaglio, una rosa, delle nacchere, le balze di raso lucido gialle e rosse. La mia curiosit&amp;agrave; e i racconti di mia madre hanno fatto il resto e chiss&amp;agrave; se non sia per quella maschera da me indossata che amo quella cultura, quei suoni, quella magia della Spagna che tanto mi contagia.&lt;/p&gt; ...&lt;img src="http://feeds.feedburner.com/~r/piccolini-it-lifestyle/~4/fQMrsA_snsg" height="1" width="1"/&gt;</description><pubDate>Wed, 01 Feb 2012 09:53:49 +0100</pubDate><guid isPermaLink="false">http://it.piccolini.com/post/220/carnevale-simplymamma-viaggio-in-tempo-e-spazio/</guid><category>Lifestyle</category><feedburner:origLink>http://it.piccolini.com/post/220/carnevale-simplymamma-viaggio-in-tempo-e-spazio/</feedburner:origLink></item><item><title>Articolo magazine -  Come organizzare una festa in maschera a casa</title><link>http://feedproxy.google.com/~r/piccolini-it-lifestyle/~3/2FrlAdjOPrk/</link><description>&lt;img src="http://it.piccolini.com/media/uploads/magazine/snapshot/2012.02_IT_lifestyle_organizzazione_festa_cover.jpg" align="right" border="0" width="200"  vspace="4" hspace="4" /&gt;

&lt;p&gt;Mi ricordo che quando ero piccola la festa in maschera si faceva tutti gli anni a casa. I miei costumi erano spesso enormi meringhe colorate e l'attesa per quell'evento era resa ancor pi&amp;ugrave; eccitante dal fatto che fosse l'unico giorno dell'anno in cui mi era consentito truccarmi.&lt;br /&gt;Per me il carnevale resta ancora adesso un nostalgico mix di profumo di rossetto della mamma e tulle a gog&amp;oacute;, e&amp;nbsp;quando riscopro queste sensazioni forti che alcuni ricordi mi provocano, penso che mi piacerebbe donare anche ai miei figli questi piccoli scrigni di emozioni da riaprire un giorno per lasciarsi investire dal contenuto. &lt;br /&gt;E allora perch&amp;eacute; non ricreare quell'intima e scatenata atmosfera di maschere e coriandoli in casa nostra? Beh, magari i coriandoli possiamo anche evitarli, basta il pensiero.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Quindi, partiamo dai partecipanti: quanti?La scelta dipende un po' dalle dimensioni della casa e dall'et&amp;agrave; dei bambini, ma io mi terrei comunque su un numero basso: tre/quattro bambini si divertono un mondo assieme, sei/sette rendono subito il clima casalingo festaiolo, di pi&amp;ugrave; potrebbero fare fronte comune per un ammutinamento. Decidete voi.&lt;br /&gt;Quando organizzarla?Il sabato pomeriggio per merenda &amp;egrave; il momento perfetto, si ha la mattina per impegnarci tutti insieme nei preparativi e il giorno dopo perch&amp;eacute; uno dei genitori possa dare una sistemata, mentre l'altro porta i figli fuori in bicicletta.&lt;br /&gt;Cosa preparare?Per la merenda i dolci classici di carnevale sono perfetti per i bimbi, ma anche per i grandi che magari si tratterranno accompagnando i figli. E se volete idee simpatiche e nuove, tenete d'occhio Natalia, che questo mese ci delizier&amp;agrave;! Un mio consiglio &amp;egrave; semplicemente quello di aver tutto pronto prima dell'ingresso dell'orda di barbari: da quel momento non sarete pi&amp;ugrave; in grado di decorare cupcakes, sfornare biscotti o travasare spremute d'arancia.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;E per finire, gli ingredienti indispensabili:- munitevi innanzitutto di ...&lt;img src="http://feeds.feedburner.com/~r/piccolini-it-lifestyle/~4/2FrlAdjOPrk" height="1" width="1"/&gt;</description><pubDate>Wed, 01 Feb 2012 09:53:46 +0100</pubDate><guid isPermaLink="false">http://it.piccolini.com/post/224/come-organizzare-festa-in-maschera-a-casa/</guid><category>Lifestyle</category><feedburner:origLink>http://it.piccolini.com/post/224/come-organizzare-festa-in-maschera-a-casa/</feedburner:origLink></item><item><title>Articolo magazine -  Una dieta sana per tutta la famiglia</title><link>http://feedproxy.google.com/~r/piccolini-it-lifestyle/~3/e2WIeV-0FLo/</link><description>&lt;img src="http://it.piccolini.com/media/uploads/magazine/snapshot/2012.01_IT_lifestyle_organizzazione_pasti_cover.jpg" align="right" border="0" width="200"  vspace="4" hspace="4" /&gt;

&lt;p&gt;Diciamoci la verit&amp;agrave;: mangiar sano non &amp;egrave; solo una scelta, ma &amp;egrave; la scelta pi&amp;ugrave; faticosa, perch&amp;eacute; richiede una maggiore attenzione nell'acquisto e una pi&amp;ugrave; elaborata preparazione in cucina. Piatti pronti e affettati sono un'ottima soluzione last minute, ma se diventano la routine non &amp;egrave; certo un bene per il nostro corpo.&lt;br /&gt;Ma cosa possiamo fare per non rendere i migliori propositi solo un angosciante monito che non riusciamo a rispettare?Organizzarci, ecco tutto.&lt;br /&gt;Tanto per cominciare semplifichiamo: chi ha detto che i bambini debbano mangiare qualcosa di diverso dai grandi? Mangiamo tutti la stessa cosa et voil&amp;agrave;, gi&amp;agrave; mezzo lavoro &amp;egrave; risparmiato. Anche in fase di svezzamento ci sono molte pietanze che possono essere cucinate per l'intera famiglia e poi semplicemente frullate, schiacciate o sminuzzate per il nanetto sdentatello. Ma quando i figli superano quel momento transitorio non c'&amp;egrave; praticamente quasi nulla che non possano mangiare, anzi il pretesto &amp;egrave; un aiuto in pi&amp;ugrave; per tutta lafamiglia per porre attenzione a modalit&amp;agrave; di cottura pi&amp;ugrave; leggere e a una buona rotazione degli alimenti.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Poi coinvolgiamo tutti i membri della famiglia, dalla scelta dei menu alla preparazione vera e propria dei cibi. Una volta a settimana, in genere il venerd&amp;igrave;, prima della spesa al mercato del sabato mattina, cerchiamo di stabilire tutte le cene dei sette giorni successivi, in maniera da scegliere pietanze che piacciano a tutti o che un giorno o l'altro accontentino ogni componente della famiglia. Con un po' di razionalit&amp;agrave; spesso riesco anche a ordinare il tutto in maniera da sfruttare una preparazione abbondante di una cena per quella successiva. In verit&amp;agrave; questa &amp;egrave; proprio un'arte, che sto cercando di perfezionare. Per cucinare in fretta senza che la qualit&amp;agrave; vengameno si possono sfruttare delle "basi" del giorno prima, congelate o conservate. Qualche esempio? Il brodo della minestra di ...&lt;img src="http://feeds.feedburner.com/~r/piccolini-it-lifestyle/~4/e2WIeV-0FLo" height="1" width="1"/&gt;</description><pubDate>Mon, 30 Jan 2012 09:13:18 +0100</pubDate><guid isPermaLink="false">http://it.piccolini.com/post/214/organizzarsi-per-mantenere-dieta-sana-in-famiglia/</guid><category>Lifestyle</category><feedburner:origLink>http://it.piccolini.com/post/214/organizzarsi-per-mantenere-dieta-sana-in-famiglia/</feedburner:origLink></item><item><title>Articolo magazine -  Consigli pratici per un'alimentazione sana</title><link>http://feedproxy.google.com/~r/piccolini-it-lifestyle/~3/UUD2aGxXYJ0/</link><description>&lt;img src="http://it.piccolini.com/media/uploads/magazine/snapshot/2012.01_IT_lifestyle_alimentazione_sana_cover.jpg" align="right" border="0" width="200"  vspace="4" hspace="4" /&gt;

&lt;p&gt;Credo che ogni famiglia abbia le proprie attenzioni e la propria routine alimentare.Noi per esempio cerchiamo di fare scelte d'acquisto oculate, ma anche con un margine di elasticit&amp;agrave; perch&amp;eacute; il mangiare non diventi ennesima fonte di stress giornaliero.&lt;br /&gt;Innanzitutto facciamo attenzione ai prodotti freschi: frutta, verdura, uova, carne e pesce. In generale acquistiamo cibi di cui conosciamo l'origine, possibilmente del territorio, a Km 0, perch&amp;eacute; trasporti e viaggi non incidano sulle loro propriet&amp;agrave; organolettiche e nutrizionali.Meglio ancora se riusciamo a visitare le fattorie dove vengono prodotti, per assicurarci della qualit&amp;agrave; delle pratiche utilizzate.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Per quanto riguarda frutta e verdura, anche se non sempre possiamo permetterci il biologico, sia per questioni logistiche che economiche, cerchiamo di acquistare solo prodotti di stagione, che garantiscono un miglior apporto di nutrienti rispetto ai prodotti di serra. Inoltre consentono di ruotare i cibi della dieta, affidandosi alla natura e al suo corso.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Cerchiamo inoltre di evitare i cibi che contengono conservanti. A tal proposito evitiamo il pi&amp;ugrave; possibile latte e barattoli e tentiamo l'autoproduzione dove e quando possibile.&lt;br /&gt;Un alleato della mia cucina &amp;egrave; il mio fido Bimby, col quale riesco con poca fatica a mettere in dispensa marmellate e conserve di ogni tipo, sfruttando l'abbondanza e anche il costo minimo di frutta e verdure nella loro stagione. Un mio immancabile aiuto nella preparazione di molti piatti &amp;egrave; il mio "dado" autoprodotto.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Inoltre cerco di sfornare ciambelle, crostate e biscotti per la colazione.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;E quando sono in vena e ho un po' di tempo anche pane e pasta, magari cercando di recuperare i sapori della mia terra d'origine, la Puglia.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Infine, cerchiamo di porre attenzione alla cottura degli alimenti. Non compriamo mai piatti pronti, ma scegliamo quasi sempre, soprattutto per la cucina "ordinaria" infrasettimanale, cotture veloci e leggere.Padellate di verdure croccanti, saporite, ma light, verdure ...&lt;img src="http://feeds.feedburner.com/~r/piccolini-it-lifestyle/~4/UUD2aGxXYJ0" height="1" width="1"/&gt;</description><pubDate>Sat, 28 Jan 2012 06:00:00 +0100</pubDate><guid isPermaLink="false">http://it.piccolini.com/post/213/consigli-pratici-per-alimentazione-sana/</guid><category>Lifestyle</category><feedburner:origLink>http://it.piccolini.com/post/213/consigli-pratici-per-alimentazione-sana/</feedburner:origLink></item><item><title>Articolo magazine -  Meglio assecondare le inclinazioni dei figli o guidarli nella scelta di uno sport?</title><link>http://feedproxy.google.com/~r/piccolini-it-lifestyle/~3/vrzK85gGZ-Q/</link><description>&lt;img src="http://it.piccolini.com/media/uploads/magazine/snapshot/2012.01_IT_lifestyle_inclinazioni_cover.jpg" align="right" border="0" width="200"  vspace="4" hspace="4" /&gt;

&lt;p&gt;Qualche sera fa, interrogandoci su strategie di sopravvivenza con il nostro 'esuberante' Momo, ci siamo detti: "Appena avr&amp;agrave; l'et&amp;agrave; per farlo, lo iscriviamo a qualche corso di attivit&amp;agrave; sportive, cos&amp;igrave; sfoga le sue inesauribili energie in qualcosa di positivo e non unicamente nel rendere una trincea le nostre giornate". &lt;br /&gt;E subito le proiezioni di mamme e pap&amp;agrave; si son fatte strada:&lt;br /&gt;"Far&amp;agrave; nuoto, che &amp;egrave; uno sport completo e poi il rapporto con l'acqua tranquillizza anche gli animi pi&amp;ugrave; bollenti!""No, meglio il minibasket, da piccolo era il mio sport preferito e poi favorisce la socializzazione e il gioco di squadra""Allora facciamogli fare pallanuoto...""Ma daiiii, piuttosto calcio, allora!""No, il calcio no. Non voglio ritrovarmi un esaltato in casa che si acconcia i capelli come Totti. E poi c'&amp;egrave; troppo business intorno al calcio""E che ne pensi dell'atletica?""Ma scusa non eri tu che volevi uno sport di squadra?""Pu&amp;ograve; sempre specializzarsi nelle staffette..."&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Insomma, ma chi ci deve andare a fare sport? Noi o lui?E siamo proprio convinti che lui preferisca stare a mollo piuttosto che infangarsi dietro a un pallone, o viceversa?Forse dovremmo dargli la possibilit&amp;agrave; di scegliere, no?Io sono sempre tendenzialmente a favore della libert&amp;agrave; e quando sono indecisa su quale comportamento adottare, finisco per scegliere la strada della fiducia nei miei figli. Li ascolto e li assecondo.Eppure credo che la scelta di uno sport da praticare per un tempo prolungato, almeno un anno insomma, non possa essere affidata unicamente a un bambino piccolo, altrimenti noi genitori che guide siamo?&lt;br /&gt;Perch&amp;eacute; lo sport &amp;egrave; divertimento &amp;ndash; e quello non si pu&amp;ograve; prescindere &amp;ndash; ma &amp;egrave; anche educazione, salute, approccio alla vita. Attraverso lo sport possono imparare a portare a termine un progetto, a fidarsi e affidarsi agli altri, a lottare con lealt&amp;agrave;, a perdere e a vincere, a superare i ...&lt;img src="http://feeds.feedburner.com/~r/piccolini-it-lifestyle/~4/vrzK85gGZ-Q" height="1" width="1"/&gt;</description><pubDate>Tue, 24 Jan 2012 09:42:06 +0100</pubDate><guid isPermaLink="false">http://it.piccolini.com/post/211/meglio-assecondare-i-figli-o-guidarli-nella-scelta/</guid><category>Lifestyle</category><feedburner:origLink>http://it.piccolini.com/post/211/meglio-assecondare-i-figli-o-guidarli-nella-scelta/</feedburner:origLink></item><item><title>Articolo magazine -  Sport e agonismo: come sostenere i bambini?</title><link>http://feedproxy.google.com/~r/piccolini-it-lifestyle/~3/iPaa-FqEnck/</link><description>&lt;img src="http://it.piccolini.com/media/uploads/magazine/snapshot/2012.01.02_lifestyle_agonismo_cover.jpg" align="right" border="0" width="200"  vspace="4" hspace="4" /&gt;

&lt;p&gt;"Vediamo chi arriva prima!", "Giochiamo a chi &amp;egrave; pi&amp;ugrave; forte!", "Vince chi sale pi&amp;ugrave; in alto!". Nelle mie esperienze coi bambini &amp;ndash; i miei, quelli di parenti e vicini o quelli che ho incontrato per lavoro &amp;ndash; credo di aver sentito queste frasi una marea di volte a ripetizione, dando loro l'ilare valore di aggregazione e auto-incoraggiamento che le vocine eccitate ed entusiaste dei bimbi hanno quando giocano e si divertono.&lt;br /&gt;Il gioco, quello fisico e d'azione, sembra avere insita questa caratteristica di gara, con la naturale componente di elezione di un vincitore.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;E finch&amp;eacute; resta il gioco tra bambini in cui vincitori e vinti si azzuffano, ma poi fanno merenda insieme, tutto resta nell'ordine puro delle cose. Il problema secondo me &amp;egrave; quando noi "grandi" ci intromettiamo.&lt;br /&gt;Lo sport, soprattutto fra i pi&amp;ugrave; piccoli &amp;egrave; essenzialmente gioco e divertimento. E dovrebbe rimanere tale, incontaminato dai concetti di vittoria e sconfitta nell'accezione adulta.&lt;br /&gt;Il nodo &amp;egrave; proprio questo. Il nostro spontaneo orgoglio parentale ci porta a spingere i nostri figli a fare sempre meglio, ma spesso lo facciamo utilizzando come termine di paragone gli altri. Del resto l'agonismo nello sport &amp;egrave; spietato: c'&amp;egrave; sempre un podio, un timer, un arbitro che conta i punti.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;E invece potremmo sfruttare lo sport per trasmettere valori sani e positivi per la crescita e la maturazione dei nostri figli in tutte le sfere della loro vita. Vincere non &amp;egrave; essere pi&amp;ugrave; veloce di un altro, ma superare un proprio limite entro il quale ci si sentiva chiusi.&lt;br /&gt;Potremmo spronare i nostri figli a correre, non per arrivare primi, ma per fare un metro in pi&amp;ugrave; del giorno prima.&lt;br /&gt;Non &amp;egrave; semplice perch&amp;eacute; questa prospettiva contiene un approccio all'esistenza che talvolta cozza con il mondo cos&amp;igrave; come lo vediamo girare, ma credo valga la pena ...&lt;img src="http://feeds.feedburner.com/~r/piccolini-it-lifestyle/~4/iPaa-FqEnck" height="1" width="1"/&gt;</description><pubDate>Wed, 18 Jan 2012 09:47:05 +0100</pubDate><guid isPermaLink="false">http://it.piccolini.com/post/208/sport-e-agonismo-come-sostenere-i-bambini/</guid><category>Lifestyle</category><feedburner:origLink>http://it.piccolini.com/post/208/sport-e-agonismo-come-sostenere-i-bambini/</feedburner:origLink></item></channel></rss>

