Da qualche tempo mi capita di osservare le ginocchia dei bambini: a differenza di alcuni anni fa, quasi più nessun bambino ha le ginocchia sbucciate, segnale evidente di una mancanza di gioco spontaneo e di un "iper attenzione" protettiva dei genitori.
Le cadute sono parte integrante di un'infanzia sana e vivace, perciò non si può pensare di evitarle completamente.
Si cerca piuttosto di evitare gli infortuni gravi – come quelli causati da una caduta dall'alto – adottando tutte le necessarie misure precauzionali.
Statisticamente, le cadute rappresentano oltre il 50% delle cause d'infortunio fra i bambini e spesso ad avere la peggio è la testa, seguita dalle braccia e dalle mani.

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Ogni anno il sito di recensioni Trip Advisor stila la classifica delle migliori destinazioni di viaggio sulla base delle opinioni degli utenti. Scopriamo qualcosa in più sulle categorie per le famiglie.
Nel 2011 ecco quali sono state le città europee ideali perle famiglie:
- Al primo posto la nostra Firenze: pare che il mix di cultura, arte, clima e cibo sia perfetto per tutte le età.- Al secondo posto Edimburgo: castelli, musei gratuiti e festival rendono questo viaggio un'esperienza indimenticabile per grandi e piccoli.- A seguire, Londra: kid-friendly e piena di attività, ma soprattutto con il fascino della famiglia reale.
Nel 2012 scopriamo invece i migliori hotel per viaggiare in famiglia. Per scoprire quali, ecco la classifica.
Qual è stata la vostra vacanza più bella in famiglia, e quale destinazione consigliereste per un viaggio tutti insieme?

Photo Credits: ho visto nina volare

Come ogni anno, il WWF promuove un appuntamento speciale: la festa delle Oasi.
Il 20 maggio, tutte le Oasi saranno aperte e visitabili gratuitamente con tante iniziative rivolte a grandi e piccoli. Un'idea speciale per una domenica in famiglia.
Un'attenzione speciale, quest'anno, sarà dedicata al mare e alle aree costiere, vittime di inquinamento e azioni umane.
Se non riuscite a visitare un'Oasi nel weekend, proponete l'idea alla scuola di vostro figlio: sono vere e proprie aule all'aperto, dove imparare rispetto della natura e biodiversità.
Per info: WWF

Photo Credits: Ernst Vikne

Laboratori artistici a Roma. Una giornata all'insegna di design, arte e divertimento? A Roma, presso il Macro, da venerdì 25 maggio a domenica 27 maggio, si tiene il laboratorio per famiglie 'Roma Contemporary'. I laboratori tematici, dal titolo 'Che cos'è?' sono quattro, ognuno incentrato sulla comprensione e la sperimentazione di linguaggi dell'arte contemporanea: ready-made, eco design, video art e installazione.
'Maggio all'Infanzia' a Bari. E' iniziata sabato 12 maggio a piazza Diaz con l'incontro di filosofia "Sulla natura", riservato ai bambini, e terminerà domenica 20 maggio con lo spettacolo della Banda Roncati in piazza Ferrarese, ma in mezzo ci sono 8 giorni di spettacoli, animazioni, letture e laboratori. Il tema è 'La natura dei bambini'.
A Lainate (MI) il Festival delle Famiglie. Si terrà sabato 19 e domenica 20 maggio il Festival delle Famiglie, incentrato sui libri ma non solo. Offre eventi ed occasioni per stare insieme divertendosi, e imparando ad apprezzare il gusto di una buona lettura. Perché non recarsi al parco di Villa Litta e diventare un Genitore Lettore per i vostri e gli altri bambini? Qui tutte le informazioni.

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Nel cortile della scuola, nei parchi o negli oratori parrocchiali si osservano spesso bambini che si rincorrono e s'azzuffano. I bambini e i giovani sentono il bisogno di misurarsi con gli altri, anche fisicamente, ma come si possono preparare i bambini a fare la lotta e come fare a introdurla in contesti scolastici, sportivi o di "cortile"senza che la cosa degeneri?
L'importante è mettere regole chiare sin dall'inizio focalizzando l'aspetto ludico del gioco-lotta piuttosto che "mettere l'accento" sulle tecniche specifiche agli sport da combattimento.
Vivendo ed elaborando successi e insuccessi i bambini sapranno gestire al meglio l'eventuale frustrazione. Imparando e rispettando regole e rituali, inoltre, miglioreranno l'autocontrollo. Senza contare che i duelli stimolano anche la condizione e la coordinazione. Assumere un atteggiamento rispettoso e corretto nei confronti dell'avversario rappresenta il valore fondamentale dei giochi basati sulla lotta. Il successo è garantito solo se anche nei giochi più piccoli s'instaurano regole chiare e se gli allievi si assumono la responsabilità di rispettare tali regole. Lotta e correttezza vanno di pari passo, arricchiscono la nostra cultura sportiva e incoraggiano la tolleranza reciproca.Le regole sono introdotte progressivamente: le più importanti subito e le altre, se necessario, inseguito.

Photo Credits: Striving to a goal

Il tema di maggio è la vita di coppia, cosa c'entra con la nutrizione? Tutto c'entra con la nutrizione, non solo perché abbiamo la necessità di mangiare più volte al giorno, ma anche perché i nostri comportamenti a tavola sono influenzati da tanti aspetti, anche dalla vita di coppia!
Pensate che fino a pochi anni fa si diceva che il matrimonio, o la vita di coppia in tutte le sue forme, facesse ingrassare. Si osservava che le donne e soprattutto gli uomini in una vita di coppia tendevano a mangiare di più, o, comunque, si "lasciavano andare" fregandosene dell'aspetto fisico.
Non è più così! I ritmi attuali e la maggior frequenza dei pasti fuori casa, soprattutto tra i single, ha spostato letteralmente l'ago della bilancia a sfavore di questi ultimi*
Chi è single tende non solo a mangiare più spesso fuori casa, ma anche a preferire bar e fast-food spostando significativamente le scelte alimentari ad alimenti densamente energetici, ricchi di zuccheri e grassi, rispetto ad alimenti nutrizionalmente migliori come frutta, verdura, cereali più ricchi in fibra e in micronutrienti.
La vita dicoppia "a tavola" è vantaggiosa!
*Dave JM, An LC, Jeffery RW,Ahluwalia JS. Relationship of attitudes toward fast food and frequency offast-food intake in adults. Obesity 2009 17:1164-70.

Photo Credits: Erik Starck

Il barattolo brillante. E' un'idea deliziosa soprattutto per le bambine, e l'esecuzione è rapidissima. E' sufficiente un barattolo di vetro, del glitter colorato, colla e acqua. Non solo sembra 'magica' agli occhi dei bambini, ma pare che guardare i glitter salire e scendere lentamente nel barattolo li aiuti a rilassarsi.
Il giardino sensoriale multicolore. La sabbia? I bambini la adorano, ma finisce ovunque! Un'alternativa è il riso, e se colorato con delle semplici tempere regala anche uno splendido effetto arcobaleno.
La pittura speciale. Dipingere è bello. Farlo con le mani... ancora di più! Se non avete i colori adatti a portata di mano, ecco una ricetta da fare in casa. Con un unico avvertimento: grembiulini per tutti e molti, molti giornali a coprire le superfici.

Photo Credits: shareandremember.blogspot.co.uk

Negli ultimi anni, questa tematica è stata trattata da numerosi specialisti di pedagogia sportiva.
Lottare e accapigliarsi con correttezza e lealtà permette ai bambini di soddisfare al meglio il loro bisogno di muoversi. Inoltre li aiuta a sviluppare la loro fisicità, nonché a sperimentare delle emozioni imparando ad affrontarle. Praticare uno sport in cui si lotta e ci si azzuffa è molto importante per lo sviluppo della personalità di bambini e giovani e per la loro socializzazione.
I giochi di lotta sono inoltre indicati per bambini esuberanti in quanto gli stessi aiutano a ridurre l'aggressività e, addirittura, a prevenire la violenza. Grazie a questi giochi, inoltre, i bambini migliorano le loro abilità motorie e imparano delle strategie che consentono loro di affermarsi e di imporsi nella vita di tutti i giorni.
Gli effetti sperati sono davvero molteplici!

Photo Credits: hoyasmeg

Specie quando i bambini iniziano a crescere, il momento fra la cena e la nanna non è 'giusto il tempo di una favola'. Anche i piccoli vogliono essere sempre più partecipi della serata con i genitori.
Ecco qualche attività per stare un'oretta tutti insieme prima di darsi la tanto agognata buonanotte:
- il sempreverde 'Nomi, Cose, Città', magari aggiungendo cose che i più piccoli possono sapere meglio: Cartoni Animati e Favole
- sfogliare gli album di foto di quando mamma e papà erano piccoli raccontando aneddoti e storie divertenti su di noi, alla loro età
- un gioco da tavola che mette sempre tutti d'accordo: quello dell'Oca!

Photo Credits: Gracie and Viv

Aspre o dolcissime, piccole o grandi, carnose e sugose! A chi non piacciono? E pensate che sono una ricchissima fonte di tantissimi nutrienti e fitocomposti associati al vostro stato di salute! Antocianine, quercetina, acidi idrossicinnamici, carotenoidi, vitamina C, fibra e potassio.
Non mi stancherò mai di dirlo: la natura ci regala il benessere ed è così generosa da "confezionarlo" in frutti strepitosamente buoni. E noi ce lo dimentichiamo sempre e, invece di farne regolare consumo (non scorpacciate!!), preferiamo i dolci e le bistecche! Nooooo!!!
E pensate che ci sono quasi 50 varietà commestibili di ciliegia, tutte diverse per tonalità di colore, profumo e sapore!
Basta cioccolatini, almeno in Maggio facciamo largo alle ciliegie!

Photo Credits: motumboe