Mais… Petit à petit, Slack peut prendre de plus en plus de place, au point de devenir une source de distractions permanente. Ma solution ? Traiter Slack comme si c’était la machine à café de l’entreprise. J’en ai tiré cinq règles pour utiliser Slack efficacement.

1. Je ne travaille pas à côté de la machine à café. Je ferme Slack lorsque je travaille.
2. Je prends trois à cinq cafés maximum par jour. Je limite le nombre de fois où je me connecte à Slack chaque jour.
3. Si je veux juste un café, je vais le chercher pendant les heures creuses. Si je veux parler, je vais chercher mon café pendant les heures d’affluence.
4. Je ne bois pas de café après 16h.
5. Il n’y a pas d’historique des discussions à la machine à café. Je ne perds pas mont temps à lire tous les messages postés sur Slack pendant mon absence.
5,5. J’essaie le thé. Slack n’est pas la seule solution possible, et n’est pas adapté pour tout !

Peut-être pourraisje adapter cette philosophie de manière encore plus littérale ? Peut-être devrais-je me connecter sur Slack uniquement lorsque j’ai un café en mains ? Si certains parmi vous utilisent Slack, qu’en pensez-vous ? Est-ce que cela vous a aidé ou au contraire est-ce que cela vous distrait encore plus ?

C’est un peu ce qui est en train de se passer aujourd’hui avec certaines conférences TEDx. Trop formatées, elles privilégient la sécurité avant tout. Speaker après Speaker, on a le même style, la même structure, le même genre de phrases choc. Présentation après présentation, ça goûte le poulet rôti. Psychologie ? Poulet rôti. Astronomie ? Poulet rôti. Chirurgie ? Poulet rôti. Palombie ? Poulet rôti.

Un bon événement TEDx se doit de garder l’authenticité des Speakers. Il est possible de transformer n’importe quel intervenant en un drone efficace délivrant un message. Mais pour moi ce style de présentation est inintéressant, voire raté. Ce qui m’intéresse, c’est de faire ressortir les différences et la personnalité de chaque Speaker, et de faire en sorte qu’il s’en serve pour sublimer son discours. J’aime le poulet. Je n’ai pas envie que toute les présentations goûtent le poulet.

C’est aussi à nous, public, de ne pas succomber à la facilité, de ne pas tomber en extase devant la première personne qui fait un joli show, mais au contraire de garder notre esprit critique. De ne pas nous laisser éblouir par les effets spéciaux, mais de nous focaliser sur la pertinence et la véracité du message.

TEDx n’est pas une rôtisserie, et les intervenants ne sont pas des poulets rôtis. Et nous, nous sommes omnivores.

Crotte alors, nous n’étions pas Scalable. Nous n’étions peut-être pas Scalable, mais nous étions… Profitables. Lui non. Devinez quelle société est encore là aujourd’hui.

Et pour ce qui est d’être Scalable, nous n’avons pas abandonné l’idée de l’être un jour. Mais chaque chose en son temps…

1. Connaître son produit.
Ce point-ci est évident. Tellement évident qu’on a vu des CEO de grandes sociétés se retrouver bloqués pendant la démo de leur produit parce qu’ils ne savaient pas bien l’utiliser. Ou pire, utiliser les termes de la concurrence pour le décrire…

2. Utiliser des slides très simples.
Évitez les slides couverts de texte. Le public va les lire au lieu de vous écouter. Nous préférons encore ne pas voir de slides du tout plutôt que de mauvais slides.

3. Répéter.
Croyez-nous, tous les gagnants de concours de pitch se sont préparés et ont répété. Tous les bons orateurs à TED aussi.

4. Créer le besoin.
Pas de problème = pas besoin de solution.
Petit problème = petite solution.
Grand problème = grande solution.
Avant de présenter votre produit, expliquez quel est le problème que vous allez résoudre. Faites en sorte que ce problème soit relié aux problèmes que vivent vos prospects tous les jours.

5. Montrer les bénéfices de la solution, pas son fonctionnement.
Le public ne veut pas savoir quelles sont les fonctionnalités de votre produit, mais comment cela va lui être bénéfique. Par exemple, lorsque Steve Jobs présentait un produit, il ne passait pas son temps à expliquer le fonctionnement interne du produit ou à donner de longs tableaux de caractéristiques. À la place il disait simplement “1000 chansons dans votre poche !” – “Un produit si fin qu’il tient dans une enveloppe !”. Évitez les listes de fonctionnalités à la Prévert, cela n’intéresse pas grand monde si vous ne montrez pas ce que ces fonctionnalités peuvent faire pour l’utilisateur.

6. Rendre son produit « magique »
Qu’est-ce qui rend votre produit unique ? Pourquoi est-il meilleur que la concurrence ? Quel son trait de génie que le rend magique ? Cela peut être une simplicité d’utilisation unique, un positionnement ou une image nouvelle, …

7. Avoir une vision, pas qu’un produit.
Avoir un produit c’est bien, mais vos investisseurs et vos clients veulent plus ; ils s’attendent à ce que vous montriez que vous savez où vous allez mener votre startup dans 5 ans ou plus, que vous avez une “roadmap” pour votre société.

8. Montrer sa passion.
Nous savons, pitcher est un exercice stressant. Mais répétez et apprenez à transformer ce stress en énergie positive sur scène.

9. Surprendre.
Dans un concours de pitch, les gagnants sont ceux qui auront su montrer à quel point leur solution est géniale, mais aussi ceux qui auront réussi à surprendre le public.

10. Raconter une histoire
Votre pitch sera beaucoup plus mémorable si vous arrivez à le construire autour d’une histoire qui servira de fil conducteur du début jusqu’à la fin. Ajoutez des anecdotes et des détails concrets. Évitez à tout prix le jargon et les concepts abstraits, ils sont les ennemis d’un pitch efficace.

(Mis en rose pour souligner l’intonation sarcastique de ma voix.) 

En tout cas c’est ce qu’annonce Romain Bisseret (@romainbisseret) sur Twitter… Affaire à suivre donc.

L’idée de créer une entreprise où tout le monde travaille dans un lieu différent était encore inimaginable il y a quelques années, car il manquait un élément essentiel : les outils. Mais aujourd’hui internet donne la possibilité de collaborer à distance simplement et efficacement. Avoir un site web et l’email est le minimum, mais chez Ideas on Stage nous avons adopté d’autres outils qui nous facilitent la vie au quotidien. Je peux citer principalement :

• FileMaker Pro nous force à respecter « LE » Processus. Ce processus permet d’attribuer un numéro unique à chaque projet, et chaque projet suit une série d’étapes identiques depuis l’identification de l’opportunité commerciale jusqu’à sa fermeture (nous considérons un projet terminé lorsque l’argent est arrivé sur notre compte).
• Dropbox nous sert de serveur de fichiers. À l’image de notre équipe, nous n’avons pas d’infrastructure informatique centralisée. À quoi bon ? Dropbox fonctionne mieux que n’importe quel autre système.
• Slack est notre machine à café virtuelle. Grâce à Slack, nous avons pu fortement réduire le volume d’emails inutiles.
• Zapier est la moutarde qui fait prendre la mayonnaise, l’élément qui lie les autres ensemble pour les automatiser. Par exemple, Zapier nous permet de poster un message directement dans Slack lorsqu’une nouvelle demande d’information arrive via le site web, ou plus fort encore, de poster chaque mercredi sur Slack la liste des factures en retard dans FileMaker Pro (avec un peu de scripting dans FileMaker).

Si vous êtes intéressés par le travail à distance, je vous conseille de lire ce guide (en anglais), disponible sur Zapier.com : The ultimate guide to remote work.

Je n’avais pas ce guide lorsque j’ai mis en place les outils de la société, mail il m’aurait certainement permis de gagner du temps. Ne pas avoir de bureaux physiques n’est que la partie visible de l’iceberg. Pour être efficace, le travail à distance doit être pensé totalement différemment du travail classique.

Le problème ? Le marketing passe son temps à me « survendre » les bénéfices du trucmuche, me donnant l’impression qu’il va changer ma vie, la rendre meilleure sans devoir faire d’effort. Mais une fois le précieux trucmuche acheté, la réalité me revient en plein dans la tronche comme une facture Apple : ce n’est pas parce que je n’avais pas le super trucmuche que je ne faisais pas de sport / cuisine / … C’était tout simplement parce que je n’en avais pas le temps, l’énergie, et surtout la motivation.

Alors, comment savoir si le trucmuche que je veux acheter sera un énième gadget qui prendra la poussière, ou au contraire sera le Graal qui changera ma vie ? Heureusement, j’ai plusieurs tactiques pour le savoir.

La première méthode, et à mon avis la plus efficace, consiste à me forcer à pratiquer au moins 21 jours ce que je veux faire, mais sans le trucmuche. Aller courir 21 jours avant d’acheter la super-montre qui calcule le rythme cardiaque, la distance et tweete ma performance en direct. Faire 21 recettes sans robot cuisine super magique. Faire 21 dessins avant d’acheter une tablette graphique. Si après les 21 jours j’ai encore envie de pratiquer, alors le trucmuche me sera peut-être utile.

La deuxième méthode consiste à quantifier le bénéfice réel non pas par rapport à une activité que je ne pratique pas, mais par rapport à une activité que je pratique déjà. Si je vois une pub pour le bracelet qui suit l’activité physique, je m’imagine inconsciemment un bénéfice énorme, celui de passer de l’état de pro du canapé à celui de sportif accompli, et ce sans effort ; trop trop génial. Mais ce bénéfice est une pure illusion marketing. La réalité est que je vais passer de l’état de pro du canapé à pro du canapé avec un bracelet qui suit l’activité physique, possède quelques centaines d’Euros de moins en poche et culpabilise encore plus de ne pas faire de sport. Au lieu de cela, je m’imagine en tant que sportif déjà actif, et j’évalue le bénéfice apporté par le bracelet de suivi de l’activité. Et là, je me rends compte que le bénéfice est pratiquement inexistant, car si je fais déjà du sport le bracelet ne sert à (presque) rien ! Et hop, un trucmuche inutile évité.

La troisième méthode est de ne jamais acheter tout de suite le trucmuche, mais d’attendre au moins un mois. Si après un mois je n’ai pas réellement un manque sans le trucmuche, alors je ne l’achète pas.

Enfin j’évalue les inconvénients du trucmuche, surtout en termes de temps perdu. Par exemple, je me suis longtemps acharné à vouloir utiliser les solutions de synchronisation des données entre smartphone et ordinateur. Puis un jour je me suis rendu compte qu’au final cela me faisait simplement perdre du temps à résoudre des petits problèmes techniques, même insignifiants. Depuis je ne synchronise plus que le strict minimum, à savoir mon calendrier et mes contacts.

Dans notre monde d’abondance, l’objectif du marketing est de nous faire croire que l’on peut résoudre tous nos problèmes en achetant des trucmuches, alors que c’est souvent l’inverse : non seulement le trucmuche s’avère peu utile, mais en plus il nous fait perdre de la place, de l’argent, de l’énergie et du temps, exactement l’inverse de l’objectif recherché !

Cependant au fil du temps j’ai découvert que cette méthode a un défaut : elle donne l’impression d’avoir toujours quelque chose à faire, à n’importe quel moment de la journée. Cela peut s’avérer fatiguant à la longue, et même paradoxalement avoir un effet négatif sur la productivité (ça donne l’impression que même si j’arrive à réaliser 10 tâches importantes, il en restera encore 9990 alors à quoi bon s’exciter).

Pour pallier à ce sentiment de pression permanente j’ai trouvé différentes astuces, en voici quelques unes.

Créer un contexte « rien », dans lequel on décide sciemment de ne rien faire. Il faut apprendre à accepter que ne rien faire est parfois la meilleure chose à faire, en particulier dans les métiers qui demandent de la créativité.

Prévoir des moments dans la journée où vous pouvez « éteindre » votre système GTD. Ainsi personnellement je réserve GTD à la plage horaire 7h – 19h. Je démarre la journée en « ouvrant » mon système GTD et j’essaie, si possible, de le refermer avant 19h.

Se fixer une ou deux tâches à réaliser en début de journée. Une fois ces deux tâches réalisées, vous avez rempli votre contrat avec vous-même. Tout le reste est du « bonus ».

Utiliser un outil pas trop « sexy » : cela peut paraître paradoxal, mais si l’outil GTD est trop attractif, on finit par passer beaucoup plus de temps que nécessaire à le configurer, le peaufiner, à adapter ses contextes, etc.

Comment ressentez-vous GTD ? Pensez-vous que ce système puisse à la longue devenir stressant, voire nous pousser à remettre à demain ce que nous pouvons faire tout de suite ?

Si ça vous intéresse, c’est par ici ! Le guide ultime du TEDx Speaker.

Mais depuis peu Romain Bisseret, de la société In Excelsis, vient de se lancer dans l’aventure, et est désormais « GTD Certified Trainer & Executive Coach ». C’est bien réel, puisqu’il est listé parmi les Global Partners de GTD sur le site officiel.

Je n’ai pas suivi sa formation, et je ne suis pas affilié à In Excelsis. Je publie ceci juste pour information.

Vous pouvez en savoir plus en allant sur le site officiel de In Excelsis.

Mise à jour du 12/09/2014 : Romain Bisseret m’a fait parvenir le message ci-dessous :

« J’en profite pour préciser au passage que les formations certifiées sont très calibrées, ce sont toutes les mêmes quel que soit le pays ; David Allen souhaite qu’il y ait une cohérence pédagogique au niveau mondial, donc ce qui se fait chez nous maintenant, c’est la même chose qu’aux US ou à Bahrein, par exemple. Le processus de certification, outre estimer la capacité du trainer en GTD, sert beaucoup aussi à s’assurer que le trainer délivrera la formation selon les canons imposés. »

• Une chose à la fois : c’est le principe de la « next action » : on choisit l’action que l’on préfère faire en fonction du contexte, de l’énergie et du temps disponible. Une fois cette action identifiée, on se focalise uniquement sur celle-ci, sans se soucier des autres actions en attente.
• Choisir les deux actions du jour : ce sont ces deux actions qui seront réalisées en priorité. Une fois ces deux actions réalisées, toutes les autres deviennent un « bonus » pour la journée.
• Fixer une date de début dans le futur : c’est particulièrement facile à faire avec des systèmes comme Omnifocus : une fois que l’action démarre dans le futur elle n’est plus affichée jusqu’à ce que la date de début soit atteinte. Finalement, il vaut mieux reporter certaines choses plutôt que de succomber sous la charge de travail non ?

Et vous ? Vous sentez-vous parfois débordé par le nombre de tâches en attente dans vos listes ? Si oui vous sentez-vous complètement bloqué ou avez-vous un truc pour pour gérer cette situation ?

Cette semaine, nous nous attaquons à un outil allégé à 0% en matières technologiques grasses. C’est également le moins cher, celui qui tombe le moins souvent en panne et qui est le plus écologique. Et puis franchement, ça a nettement plus la classe qu’un bête iPhone. Cet outil magique, c’est un bon vieux cahier en papier agrémenté d’intercalaires Post-It.

Les ingrédients de la recette sont simples :

• Un cahier Moleskine, de préférence de taille moyenne et ligné
• Des tabs Post-It
• Un crayon ou un bic (je préfère personnellement le crayon)

Un petit aparté pour découvrir le cahier Moleskine

Les carnets Moleskine sont devenus à la mode grâce à une astuce marketing : l’histoire de l’écrivain Bruce Chatwin qui ne pouvait plus se procurer ses petits cahiers préférés parce que le fabricant avait cessé de les fabriquer. Heureusement, la marque Moleskine était là pour reprendre le flambeau et fournir aux créatifs en herbe le même type de carnets que ceux utilisés par Picasso et Ernest Hemingway. Bon, il faut savoir que c’est du pur blabla marketing puisque la marque n’existait pas encore à l’époque des artistes mentionnés.

Néanmoins les cahiers fabriqués sont certes un peu chers mais offrent des petits détails qui font la différence ; le papier est de très bonne qualité et un marque page est inclus avec chaque cahier. Les dernières pages sont en général détachables. Et il y a une petite pochette à soufflet très pratique à l’intérieur de la couverture arrière. C’est d’ailleurs là que je cache mon pass Navigo, ce qui m’évite de devoir sortir mon portefeuille à chaque entrée dans le métro.

Quelques exemples des cahiers que j’utilise : trois cahiers petit format, un à aquarelle, un de pages blanches et un pour storyboard. Il existe des dizaines de modèles, visibles sur le site du fabricant, mais je suis pas là pour faire leur pub, prenez la marque qui vous convient. Pour cet article j’ai utilisé le cahier blanc moyen format (environ 20 x 13 cm).

Relooking extrême

En soi, le carnet est bien foutu, mais il ne convient pas particulièrement à la méthodologie GTD. Pour le transformer en machine de productivité personnelle, nous devons pratiquer une greffe d’intercalaires Post-It.

Ce n’est pas particulièrement compliqué. Nous allons utiliser une série de tags pour les zones GTD standard : Inbox, Peut-être un jour et Référence. Ensuite nous prévoyons une deuxième série pour les projets et enfin une série pour les contextes.

Normalement, après la greffe notre cahier GTD ressemble à ça (on ne voit pas les onglets des projets et des contextes car ils sont derrière les onglets de la première rangée).

Comment l’utiliser ?

Dans la zone Inbox, vous allez pouvoir noter en une fraction de seconde tout ce qui vous passe par la tête pour ne rien oublier. Déjà, c’est beaucoup plus rapide que sur un ordinateur.

La zone référence va vous servir pour noter des informations utiles que vous souhaitez garder pour plus tard : un numéro de téléphone, l’horaire de trains, etc.

Enfin, dans la zone Peut-être un jour, vous allez noter les idées ou les tâches qui vous passe par la tête mais que vous ne souhaitez pas réaliser à court terme.

Organiser par projets

Dans cette section, l’objectif est d’identifier de la manière la plus exhaustive possible les tâches à effectuer pour chaque projet défini. Il vaut mieux avoir un projet « Divers » pour caser toutes les tâches qui ne sont liées à aucun vrai projet (pour rappel, dans la méthodologie GTD un projet est un but qui demande plus d’une tâche pour être atteint).

Faire par contexte

Une fois les tâches identifiées de manière exhaustive pour chaque projet, il faut leur affecter un contexte. La méthode la plus simple est de passer en revue les projets chaque soir de la manière suivante :

• Barrer les tâches qui ont réellement pu être effectuées durant la journée.
• Identifier, pour chaque projet, les tâches qu’on souhaite faire le lendemain et leur affecter un contexte. Le plus simple est de noter, dans le projet, pour chaque tâche, le contexte affecté.
• Reporter ces tâches dans l’onglet contexte correspondant.

L’image ci-dessous montre un exemple de projet : il contient des tâches auxquelles on a affecté un contexte (on le voit parce que elles sont suivies de @maison, @ordi, …) et des tâches qui n’ont pas encore été reportée dans un contexte. Les tâches réalisées sont simplement barrées.

Le lendemain, il suffira de regarder la liste de tâches à effectuer en fonction du contexte dans lequel on se trouve, puis de répéter la routine de revue des projets en fin de journée.

Ce processus demande un peu plus de travail qu’une solution électronique, mais a le grand avantage d’être très très simple à mettre en oeuvre. De plus, il respecte de manière stricte deux autres principes clés de GTD :

• Il vous force à effectuer une revue régulière de vos projets.
• Il permet de se focaliser uniquement sur les actions à réaliser immédiatement, ce que David Allen appelle les « Next Actions ».

Conclusions

Il est donc bien possible, pour moins de 20 Euros, d’avoir un système 100% GTD, simple et surtout qui ne tombe jamais en panne. Chaque cahier Moleskine contient même une zone pour mettre son adresse en cas de perte du carnet.

Cette solution conviendra bien aux personnes qui veulent un système solide et fiable. Le plus fort, c’est qu’après avoir écrit cet article, j’ai envie d’utiliser l’outil GTD Moleskine !

Evidemment, le papier ne permet pas de faire certaines choses que permet une solution électronique : pas de système de rappel automatique d’échéance des tâches, pas de nettoyage des anciennes tâches et lorsqu’on arrive au bout des pages blanches il faut reporter ses projets dans un nouveau cahier. Cela n’arrive heureusement pas très souvent.

Si vous avez acheté un iPhone 5, vous avez remarqué qu’il utilise un format de carte plus petit que le format Micro SIM : le format Nano SIM. Lorsqu’on est normalement constitué, on va sur le site web de Free, on paie 5 Euros et Free vous envoie la carte magique par la poste. Hélas, l’iPhone arrivé, point de trace de la carte Nano SIM Free. Ked’ (après vérification, la commande n’est jamais passée).

Solution 1 : commander une autre carte, et attendre. Sage, intelligent mais chiant. Solution 2 : prendre sa carte SIM à l’ancien format et couper tous ces petits bouts inutiles qui dépassent au pifomètre jusqu’à ce qu’elle rentre dans l’emplacement prévu. Dangereux, inconscient, mais tentant. Alors évidemment, je choisis la solution 2. Le plus rigolo, c’est lorsqu’on a fini d’attaquer le plastique, qu’on se rend compte que ça ne rentre toujours pas et qu’on attaque les connecteurs en métal. Un p’tit coup par ci, un p’tit coup par là, et hop, ça finit par rentrer. Ça a l’air dingue mais ça marche. Je suis prêt à aller travailler dans les usines Foxconn.

Ci-dessous une photo après l’opération pour montrer à quel point c’est du travail de haute précision. Ne me dites pas que c’est n’importe quoi, j’ai horreur des compliments.

Douze semaines plus tard, le 25 août, je me rends accompagné de ma chérie sur les lieux de la compétition. Le vent hurle, il pleut, et il fait froid. Tout va bien, le stress monte ! À 16h je saute dans l’eau du bassin nautique de Gravelines, et c’est le départ tant attendu. Si vous trouvez votre piscine locale encombrée, imaginez vous coincé dans un peloton de furieux qui essaient tous (enfin, presque tous) de dépasser, dans une eau totalement opaque à 19°C. La petite vidéo ci-dessous vous donne une idée de l’ambiance.

À la sortie de l’eau vient la transition entre la nage et le vélo. À la grande question « faut-il se mettre tout nu pour se changer au milieu de tous les spectateurs ? », la réponse est « on ne se change pas, on fait tout dans la même tenue ! » La transition vélo – course à pied est plus simple, il suffit d’enlever le casque. 

J’effectue toute la course à pied en Vibram Five Fingers. Je vois la ligne d’arrivée, je lève les mains au ciel et je m’arrête… pour entendre l’arbitre me dire qu’il me reste 5 mètres à faire. C’est extrêmement heureux que je franchis la ligne d’arrivée de mon premier triathlon, et je suis hyper motivé pour mon prochain. Parler de GTD, c’est bien, mais franchement, faire les choses, c’est mieux ! Merci à ma chérie pour son support et sa patience pendant mes entraînements, et le jour J dans le froid, le vent et la pluie

Bonus de la journée : sur le chemin du retour nous avons droit à un superbe arc-en-ciel parfaitement positionné au dessus de la route. Que demander de plus ? (note : l’effet de flou glacé et sophistiqué est nommé « pare-brise trempé » et est totalement naturel) (note de la note : dans la phrase précédente se cache une référence à un dessinateur célèbre, saurez-vous le reconnaître ?)

Prochain épisode : je mange un Mars en Auvergne et ils sont vraiment très bons dans cette région, avec photos du Mars à mi-dégustation et des effets Instagram.

Je dois dire qu’au début l’organisation de la journée m’a fait un peu peur : faire pitcher 50 startups d’affilée et réussir à garder l’attention du public, c’est un sacré pari. Pourtant au final je trouve que c’est une belle réussite. Je ne me suis pas ennuyé à un seul moment, et j’ai même écouté pratiquement tous les pitchs (il faut savoir que chez moi les 18 minutes d’attention maximum sont plutôt limitées à 3). Je pense que plusieurs ingrédients ont contribué à faire de cet événement un succès :

• Les pitchs étaient courts, entre 2 et 5 minutes maximum.
• La qualité moyenne était bonne, avec bien sûr quelques pitchs meilleurs que les autres.
• Le contraste entre les styles de présentation et les types de startups a permis d’éviter la monotonie. 

Au final, je retiens également que les startups qui m’ont donné la meilleure impression ne sont pas toujours celles qui sont les plus innovantes, ce sont celles qui :

• ont un marché clairement identifié et qui existe (par opposition à un marché dont l’existence concrète reste à prouver),
• ont une vision claire de leur stratégie (le présentateur montre qu’il sait exactement où il doit aller pour réussir),
• et ont une grande qualité d’exécution opérationnelle (pendant le pitch l’impression de qualité d’exécution est donnée par le look & feel du produit présenté).

J’ai clairement préféré certains pitchs, mais je ne donnerai pas de noms, mon choix étant trop subjectif.

Encore une fois bravo aux organisateurs pour cette journée réussie, et je me réjouis de voir ce que l’édition 2013 nous réserve.

Je regarde les bureaux assis debout, équipés d’un moteur pour lever ou abaisser le plateau. À 800€ minimum le bazar, cela me dissuade rapidement d’un acquérir un, surtout que j’ignore si je vais supporter de travailler debout toute la journée. Je vais donc chez Casto acheter 6 pieds en acier de 40cm et quelques vis à bois pour les fixer aux caissons de mon bureau existant. Résultat, pour 20€ je viens de fabriquer un bureau debout. Économie réalisée : 780€. Pas mal. C’est vrai, il ne s’abaisse pas, mais tant mieux, comme ça impossible de tricher et de m’asseoir fréquemment.

Pendant les premiers jours j’ai un peu mal au jambes et aux pieds, mais finalement beaucoup moins que ce que je ne craignais. Après une semaine, les douleurs disparaissent et je parviens à travailler à mon bureau debout sans gêne notable. Je m’assieds quand même quelques minutes toutes les heures pour éviter les problèmes de circulation sanguine liés à une position debout permanente. Cela suffit largement à éviter tout problème.

Aujourd’hui, après environ 3 semaines d’utilisation, je sens bien que cette nouvelle position de travail a un effet bénéfique sur mon corps. Il est plus tonique et a perdu cette tendance à se ramollir à la moindre fatigue. Je fais attention et je surveille les effets à long terme, en particulier sur la circulation sanguine et les articulations. Mais pour l’instant je n’ai absolument pas l’intention de revenir à un bureau assis. C’est plutôt l’inverse : lorsque je m’assieds à un bureau pour travailler j’ai désormais l’impression d’être tout coincé.

Mes conseils si vous voulez tenter l’expérience du bureau debout

Avant d’acheter un vrai bureau assis debout très cher, il vaut mieux vérifier que la position de travail debout vous convient en surélevant votre bureau existant. Je mesure 1m80 et mon bureau est à une hauteur d’environ 1m10. La hauteur idéale variera selon vos mensurations exactes.

Rester debout tout le temps peut engendrer des effets secondaires négatifs, par exemple des varices ou des jambes lourdes. Pour éviter d’avoir mal aux jambes et aux articulations il vaut mieux bouger un peu au moins une fois toutes les heures. Ça tombe bien, comme on est pas étalé sur un fauteuil c’est beaucoup plus facile de remuer son corps ! La plupart des personnes qui utilisent un bureau assis debout alternent régulièrement les deux positions pour éviter de rester debout trop longtemps ; pour certains c’est 85% debout et 15% assis, pour d’autres c’est moitié – moitié. À vous de trouver ce qui vous convient le mieux, mais quel que soit le ratio ce sera toujours mieux que 100% assis.

Certaines personnes recommandent d’utiliser un tapis anti fatigue ou une paire de chaussures qui amortit. Personnellement j’aime bien pieds nus

Avez-vous vu le discours d’investiture de Barack Obama à la candidature Démocrate aux Etats-Unis ? Au-delà  des idées politiques défendues, ce discours est tout simplement éblouissant, aussi bien sur le fond que sur la forme. De fait, je n’hésite pas à dire qu’Obama est parmi les 10 meilleurs orateurs de ces 20 dernières années. Je ne me souviens pas avoir vu un discours politique aussi bon depuis que je suis adulte. A l’heure actuelle, lorsqu’il s’agit de parler en public, il est simplement dans une classe à part.

Mais ce qui nous intéresse, c’est de comprendre les raisons qui font de Barack Obama un aussi bon orateur, pour pouvoir nous en inspirer et nous améliorer, même si les discours politiques sont un genre un peu particulier. Voici donc 7 leçons et demi à retenir du style de « Barry ». Evidemment, si vous avez suivi des cours d’art oratoire, certaines vous paraîtront évidentes, mais d’autres sont plus surprenantes.

1. Le corps passe autant d’information que la voix. Beaucoup d’hommes politiques ont des tics qui trahissent leur nervosité lorsqu’ils parlent en public. Pour certains, c’est un haussement d’épaule aussi involontaire que régulier. Pour d’autres, ce sont le sourire et les muscles du visage qui se crispent en un rictus. Pour d’autres encore, les mains qui s’agrippent désespérément à un micro. Chacun de ces gestes, s’ils sont involontaires et pas toujours perçus par notre conscient, sont par contre enregistrés 5 sur 5 par notre subconscient, et celui-ci nous alerte : cet homme / cette femme a quelque chose à cacher. Barack Obama n’a pas ces tics. Il maîtrise parfaitement le langage de son corps : le corps bien droit mais pas rigide, la tête droite, les épaules relâchées, les pieds posés à plat sur le sol.

2. Le regard établit le lien émotionnel avec le public. Regardez le regard de Barack Obama pendant son speech dans la vidéo ci-dessus. Vous vous dites qu’il connaît son discours par coeur et qu’il regarde le public dans les yeux. Ce n’est pas le cas ; en réalité il lit son texte qui défile sur 3 écrans, un à gauche, un au centre, un à droite. Si vous regardez plus attentivement, vous verrez clairement que ses yeux vont rapidement de gauche à droite, signe qu’il lit le texte. Mais arriver à lire un texte sur un écran tout en donnant cette impression de regarder le public, et détacher ses yeux de l’écran pour réellement regarder le public de temps en temps est un vrai tour de force. Et si Barack Obama a pris le temps de maîtriser cette technique, c’est parce qu’il sait que c’est le regard qui noue une relation entre le public et lui. Et à la fin d’un discours ce dont vous vous souviendrez le plus ce sont les émotions que vous avez ressenties.

3. La sincérité décuple la puissance d’un message. Lorsque Barack Obama parle, il le fait selon son style. Bien sûr, ses conseillers en communication l’ont coaché pour qu’il soit proche de la perfection, mais Barack Obama a gardé une véritable authenticité dans sont style qui n’appartient qu’à lui. Dans la vie, il ne faut pas jouer un personnage, il faut être soi-même. Barack Obama ne joue pas le rôle du candidat, il est le candidat à la présidence. De fait, on peut même dire qu’il ne se sent pas l’âme d’un candidat, mais du futur président des Etats-Unis.

4. Les mots n’ont jamais autant de force que lorsque ce sont les vôtres. Lorsque Barack Obama prononce son discours, on a l’impression que les mots sont les siens. Le secret ? C’est parce que ce sont les siens. Lorsque cela compte, il écrit son discours lui-même, car il sait qu’il ne pourra jamais donner la même force à des mots qui ne lui appartiennent pas. Bien sûr, il est conseillé par des Speechwriters professionnels, mais il ne leur confie pas l’écriture du discours de A à Z. Le contraste est particulièrement frappant par rapport aux Dirigeants qui arrivent sur scène après avoir lu un paquet de 20 slides préparés par un Quidam 10 minutes avant d’entrer sur scène.

5. Pour être bon, il faut aimer ce que l’on fait. Obama est candidat car c’est ce qui le passionne. Il a choisi de faire ce qu’il aimait. Si vous devez parler en public, choisissez de parler de sujets que vous aimez. En entreprise c’est parfois impossible, mais dans ce cas là la vraie question à se poser est « comment se fait-il que je sois en train de présenter quelque chose que je n’aime pas ? »

6. Un message positif vaut 100 messages négatifs. Se focaliser sur le positif renforce le message. Dénigrer affaiblit le message. Obama a refusé de se laisser aller à utiliser la critique facile tout au long de sa campagne, vis-à-vis par exemple de Sarah Palin, la co-listière de son opposant. Et quoi qu’on en dise, cela le place automatiquement sur un plan moral bien plus haut. Car finalement, si tout ce que vous savez faire au niveau politique c’est critiquer vos adversaires, cela montre à quel point vous n’avez aucune solution à offrir. De manière générale, je pense, j’espère de tout coeur que la « Politique positive » va prendre le pas sur la « Politique de la critique facile » que nous n’avons que trop subi depuis des décennies.

7. S’entraîner jusqu’à la perfection est la clé du succès. Barack Obama s’est entraîné. Et lorsqu’il a été prêt, il s’est entraîné encore plus, jusqu’à être parfait. Or tous les Coaches en présentation et en communication vous le diront : ce qui les frustre le plus, c’est le refus de la plupart de leurs Clients de passer du temps à s’entraîner et à répéter leur présentation.

7 et demi. Le rythme renforce les mots et leur donne du sens. Regardez la vidéo pour voir Obama montrer son sens du rythme. Plus sérieusement, écoutez bien le rythme du speech d’Obama dans la première vidéo. Faites bien attention à sa façon de faire des pauses dans son discours. D’alterner les moments calmes avec les moments forts, car c’est ce qui renforce l’émotion de son discours.