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生命教科書 lead a life with a textbook

前言

一個人的成長過程可能會產生許多侷限性的想法，

導致人生缺乏喜悅及信任。

一個人的一生也可能遭遇到許多料想不到的挫折，

而陷入負面情緒的牢籠而走不出來。

一個人可能快死時才發現都沒有準備，

而懷疑自己這一生是否值得。

因此需要一本書，能偶爾「提醒」及「激勵」自己，

讓自己回到最真實和正確的狀態，

這也是本書的目的。

我相信所有的一切就在此時此刻，

只要願意片刻打開心，

就能享受原本就有的富足，

沒有什麼是需要增加的。

請放下執著，信任生命的安排，

用愛心及感恩的心來體驗人生，

享受這時時刻刻。

如果我們願意接受不一樣的觀點，

便有機會體驗到不一樣的人生，

更快樂、更有目的、以及更有生命力。

PS. 歡迎分享你寶貴的見解，來信請寄徐聖訓: spolo@chu.edu.tw 

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在這個不景氣的失業年代，哪一種人受到的打擊最小？我相信一定是那些具備核心能力(core competency)的人。

什麼是核心能力呢？不是指法律、會記、電機等專業知識，而是指溝通能力、領導能力(leadership)和團隊合作能力(team work) 。這些核心能力是不論任何行業都需要的能力。尤其在企業裁員時，更是衡量留人的標準。

像在中鋼，做生產的人可以改作業務，做業務的可以去作品管，生產的廠長也可以調去做公共關係處長，雖說隔行如隔山，其實專業部份是可以在短時間學習養成的，而溝通協調、領導等核心能力，卻需要長期培養。

康柏電腦董事長何薇玲當年在美國矽谷工作時，有一天，總經理告訴她，另一個部門出缺一個經理，但沒有派遣她過去。何薇玲覺得不公平，總經理交代的工作，她都已圓滿達成，而且比別人認真努力，為什麼派別人卻不派她？

總經理說，因為那個工作需要做很多溝通，但平常只看到她一個人埋頭苦幹做事，很少跟別人溝通，所以不能派她去。

最近，我在一本美國雜誌上看到一個例子，一位美國高科技公司員工被裁員後強烈反彈，「我比別人認真工作，不遲到、不早退，但為什麼先裁掉我？」，對方回答，「就是因為你只做好我們交代的工作，開會時很少看到你發表意見，沒有發揮領導力。

將來我們一個人要當兩、三個人用，只能留下擁有更多能力的人」。

哈佛大學心裡學博士、「EQ」作者丹尼爾‧高曼曾經說過，「一個人的成功，EQ(情緒智商)佔80%的關鍵，IQ(專業能力)只佔20%」。像現在不景氣，很多企業要把兩個部門裁併成一個部門，想想，哪種人才會被留下來？這句話就是最好的印證。

 多投資增進自己的核心能力

我一直很鼓勵不論是初出校門的社會新鮮人，或是工作多年的人，要多投資一點時間在培養EQ這些核心能力。以前在學校，為了多拼一點分數，經常「開夜車」、甚至作弊，可是去應徵工作時，沒有人會問你總平均成績是幾分，工作

10年後，也沒有人會對你從哪裡畢業感興趣。我們應該把對自己的投資，包括投資時間、精力或金錢，重新做一個調整，要多投資在溝通、領導和團隊合作等核心能力的進步上。

像我的姪女黑若蘭，她在UCLA快畢業時，就去應徵KPMG會計師事務所的工作，她在學校功課不是特別好，但她在面談時提到自己受過卡內基訓練，讓對方很感興趣，問她為什麼去受訓？她回答，「因為我將來要做的會計工作是一種服務業，而跟客戶溝通的品質很重要」，沒想到後來對方真的錄取她了。畢業後，她計畫先去歐洲旅行幾個月再上班，那時美國正值不景氣的年代，想不到對方也答應了。

兩個月前，中時萬象人力網針對高科技產業做了一項調查，發現企業晉用新進人員的條件中，與人相處態度」(理直氣和)是用人最重要的關鍵。 

 經營人脈要從平常做起 

 如果我們要保護自己不被裁員，建立很好的人脈關係很重要。景氣好的時候，人脈往往不被重視。一般人的生活就是天天上、下班，下了班就窩在家裡，偶而看場電影或跑跑步，除了工作，都不認得其他人，就像作家吳娟瑜說的，把人生最寶貴的晚上7點到9點都浪費在家裡。這樣很危險，萬一工作丟了、公司關門了，都只能一個人面對。在國外，教會組內的兄弟都會彼此伸出援手；在台灣，有些人參加社團，像在青商會擔任義工，彼此互相幫忙，這不是施捨，而是一種「雙

贏」。經營人脈關係真的很重要。

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                  花時間思考--這是智慧的根源

                  花時間工作--這是成功的代價

                  花時間助人--這是快樂的泉源

                  花時間閱讀--這是知識的基礎

                  花時間去笑--這是去除煩憂的妙藥

                  花時間健身--這是財富與生命的保障

                  花時間沉思--這是淨化心靈，身心合一的捷徑

                  花時間娛樂--這是享受人生，永保青春的祕方

                  花時間愛人--這是生命最動人的樂章

                  花時間計畫--這是如何有時間做前九件事的要訣

                  人生猶如一本書。愚蠢的人將它草草翻過，

                  聰明的人卻會將它細細閱讀。

                  為什麼呢？因為聰明的人知道，只能讀一次。

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這和經濟學所說的「比較利益法則」無關，

人生的可貴與美好之處，

往往是把時間花在毫無經濟生產力的事情上。

像是親自下廚煮飯給家人吃，

自己陪孩子寫功課

（而不是把教育的責任全都丟給家教或學校），

自己教孩子正確的價值觀，自己引導孩子學習與成長，

帶孩子出去玩，和配偶約會…，

做這些事情雖然會減少自己賺錢的時間，

卻能創造真正高品質的生活，有意義的人生。

現在有很多的家庭，

正在執行自己在職場中所看到的工作業務外包，

以為為了家庭/生活好，應該把所有的工作都交給專家來做，

卻在不知覺間

讓自己處理家人關係與經營家庭生活的能力大幅下滑。

適度的將生活事務外包的確可以幫助我們減輕壓力，

但是，這樣做的目的是替我們爭取更多時間與家人相處，

自己教養孩子，陪伴父母…，也就是經營高品質的家庭關係，

而不是把更多時間花在工作與賺錢上。

誠如聖經馬太福音第十六章二十六節所說的，

人縱然賺得了全世界 卻賠上了自己的靈魂，為他有什麼益處？

人還能拿什麼換生命？

你的心在哪裡，你的財寶就在哪裡！

千萬不要因為過度外包，毀了自己的人生與家庭！

總有一些事情，不能交給別人做，

是人自己必須花時間與心力親自去做，

才能讓生命變得圓滿而有價值。

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採訪整理∣陳雅慧

在台灣的經濟奇蹟中，奇美實業創辦人許文龍無疑是一個「奇蹟中的奇蹟」。迥異於其他企業用最長的工時、最便宜的成本做為競爭籌碼，他的經營之道是追求幸福。

對我來說，事業很重要，更重要的是我的生活。如果一個人只被工作綁住，忙到都沒有時間，一輩子的打拚就很沒有價值。這麼多年來，事業只是我三百六十度人生中的九十度而已。另外九十度是釣魚、與大自然相處；九十度是藝術；我對社會與環境的關懷也是九十度。這，就是我三百六十度的人生。

奇美集團主要有三個部分，企業部分是負責賺錢，另外有兩個負責花錢的部分：一個是醫院、一個是文化基金會（經營博物館）。錢當然可以一直繼續投入生產，把事業愈做愈大，但結果是什麼呢？當然可以繼續賺錢，但是賺這麼多錢，可能到最後，我兒子只娶一個太太是不夠的……

奇美博物館的成立，就是希望彌補藝術和一般人之間的落差。文化應該是人人看得懂、聽得懂，不是由高高在上的藝術家來決定什麼是藝術。現在新的博物館——台南都會公園博物館就快要落成，政府出土地、奇美出錢興建。我花了十五億，蓋好要捐出來，也是不收門票，要讓大人、小孩都來欣賞，大家看了都會很高興。

我覺得現在的小孩很可憐，因為現在不讀書找不到工作，大家都要問你是哪所學校畢業的，爸媽也一直要你好好念書。但是說實在的，從幼稚園到博士，差不多花二十五年在讀書，好像關在囚籠裡出不來，有夠可憐。你看看，台灣最會做生意的王永慶是小學畢業、高清愿也是小學畢業、那個鴻海的郭台銘書讀不好才去念海專、張忠謀比較特別一點……不是說讀書是壞事，而是為什麼要讀？是為了不自然的社會眼光，而就要浪費幾十年嗎？

我以前很不愛念書，在學校一點也沒有感覺到學習的快樂，真的沒有。因為我覺得在學校念的書，比方說數學，和我生活沒有關係，根本用不到。

高中數學學什麼三角，你有用到過嗎？浪費了多少寶貴時間？做其他的事情多好？或許設計飛機時用得到這些數學知識，但是一千個人裡面，只有一個人要設計飛機，為什麼一千個人都要學三角？

這個社會上有很多不自然的事情，長久累積的習慣和想法，變成很沉重的負擔。這些很重的負擔，大家卻一直擔、一直擔，到最後都被綁死了。 除了藝術，我也很喜歡接近大自然，總覺得「看到大自然卻不會感動的人，是不幸的人」。當人生的價值是放在大自然時，看到人為的事物，就不會覺得做個總統或是什麼大官，會有多偉大。人要謙卑，人是受到自然支配的一部分。在自然裡，思考會很超脫，層次也會比較高，不然每天就會停留在繁瑣的小事，無法脫身。很多事情退一步來看，就會覺得沒有爭執的必要了。若能接受自然的偉大，人就能放輕鬆，即使是面對死亡。

人生所有問題的產生，就是因為人們忘了原先的目的，只重視手段，到最後眼裡只剩下手段，就像是一直讀書、只追求學歷。人應該要回去思考，我們要追求的是什麼？所以我在提倡思考：「很多人打拚事業，但是到底為了什麼在打拚？」應該是為了幸福，每個人的幸福很不同。

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博士生為何賣雞排！
 
 被鴻海郭董點名，浪費教育資源的博士生雞排店老闆，接受本刊壹周刊〈坦白講〉專欄訪問，娓娓道來他不寫博士論文卻去賣雞排的心路歷程?

 我在大學當助教多年，月薪五萬多元，有三個小孩，老婆是高中老師，生活順遂。但四年前，老婆決定離婚，她說我令人難以忍受。我很痛苦，必須找一件事分散心情，只好去讀博士班，我很會考試，一考就上。修完學分我卻發現，很多學長都失業，我怕步上後塵，決定休學去工作，我做了四個月的房屋仲介，後來自己開雞排店。此事上了報，郭台銘說我浪費教育資源。我也只能笑一笑。

 如果是以前的我，一定反擊回去。你知道為什麼我去當房屋仲介？我想學習溝通。我一直在想，為什麼老婆要離開我，後來參加教會，才慢慢承認自己個性真的不好。以前在家裡，凡事都要照我的意思，像房子裝潢，她很想裝浴缸，我覺得沒必要，就堅持不裝。她買的食物常被我嫌難吃、送的禮物被我嫌不實用，我卻沒想過，這些都是她費盡心思挑的。

 我從小讀資優班，後來考上建中、政大，越來越自負。更糟的是，我大學讀法律，發現法律是培養你成為鬥雞，太溫馴在法庭上會被吃掉。我口才變得更好，卻不是用來溝通，是好辯，一開口就要找出對方的漏洞、講到贏，難怪前妻曾說：「你說話傷人不是傷到皮、肉，是傷到骨。」

 做房屋仲介，要去菜市場發DM、挨家挨戶按門鈴，我學會跟人溝通，也因為常被拒絕，懂得謙卑，聖經說，驕傲是一種罪。後來我決定創業，開雞排店，客人形形色色，有個公主病的女生，我照例請她勾菜單，她臉一沉：「你不會幫我勾喔？」我也沒生氣，就讓她口頭點菜。

 客人都說我親切，朋友也坦白對我說，我以前對人不是很友善，現在好多了；連向來怕我的大兒子，都說爸爸變好了。我不知道還有沒有機會跟前妻復合，當初一離婚、我搬走，她就裝浴缸，可見她有多氣。如果真的無緣復合，以後跟其他女生交往，要裝浴缸就讓她裝吧，其實又花不了多少錢。

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首先，政府官員如何證明經濟改善是有感的呢？簡單來說，透過數據和統計上的支持。如果政府要證明有感，就要有統計上的顯著差異。這個部分政府官員不遺餘力，也有些成效。

但政府官員不解的是，為什麼這麼明顯的結果，人民始終無感？關鍵就在於內心。我們來想想，何謂民眾有感？

民眾有感就是，「民眾內心有正面感受。」

那麼為何客觀數據擺在眼前，民眾卻始終無感？簡單來說，人民已經習慣了負面傾向的思維，而感受不到正面情緒。用我的理論來說，社會氛圍已經堅固了負面情緒，堅固負面情緒會有五個影響：

一、情緒過度反應。

二、產生偏頗的想法。

三、感受不到正面情緒。

四、身體會被負面情緒所擊垮。

五、創造和吸引更多的負面未來。

難怪，人民始終對政府感到不滿、感受不到任何的改善，因為太多的負面情緒已經讓人民感受不到任何正面的可能。

所以關鍵不在於更多的數據改善，而在於贏得人民的心，從人民的內心照顧起，人民的心才會有感。

不是數據，而在於心！

同樣的問題也發生在家庭情境中，我聽過不少抱怨有關：「老公努力賺錢滿足家庭，老婆卻滿腹牢騷。於是老公拿出客觀數據來證明自己對家庭的付出，但老婆卻滿腹委屈。」發生什麼事？聰明的各位，答案是什麼呢？

不是錢，而在於心！

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快樂是依賴外在的，幸福是依賴內在的

追求快樂的人，只要現況不符合期待，就會想離開當下

追求幸福的人，內在是和平的，因此每個當下都能駐足欣賞

快樂是地球必須依照我的意志而轉，幸福則是接受地球就是地球

快樂和幸福並非天秤的兩端，互相對立和遙不可及

快樂的人，只要內在和平了，就可以幸福

快樂有什麼錯？快樂並沒有錯。只是快樂很難一直滿足，而且胃口越來越大。到最後，追求快樂反而成為一種癮，無法停止。快樂就變成是一種苦，無法滿足的苦。

幸福有什麼好？幸福也沒什麼好。只是每個當下變得友善和生動。只是這樣，沒什麼特別。但這個世界會開始向你微笑、向你招手、整個亮了起來。原來你打開的不是外在的那盞燈，而是內心的那盞燈！

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有一位記者去採訪哥哥，問道：「是什麼促使你的成功？」

哥哥回答：「我從小生長在家暴的環境，我決定不讓下一代再遭受這種痛苦，所以我努力不懈來改變現況。」

接著弟弟也被訪問，他回答：「我從小生長在家暴的環境，我還能怎樣？我的人生早就放棄了。」

同樣的家庭背景，幾乎同樣的基因，卻有截然不同的人生。這就說明著，「事件的本身並不是關鍵，真正的關鍵在於我們如何去回應它！」用不同的回應方式，造就了截然不同的人生。

所以，究竟是誰的錯？是基因、是老天、是家庭、是社會、是國家？是誰的錯，並不重要。重要的是，我看待問題的角度、我面對問題的心態、我處理問題的情緒，決定了我日後的人生。換言之，是我內在的回應方式決定了我的人生，而非外在事件決定了我。當你懂得這套心法之後，你將不再是生命裡的受害者，而是生命的創造者。除非你願意接受自己是改變的關鍵，否則永遠無法創造更好的未來。

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我問：「成功了嗎？」

他露出笑容、得意的說：「當然成功了，她現在變得很自私計較。」

我又問：「她也會對你計較嗎？」

他笑容瞬間消失地說：「也會。」

我問：「跟其他人相比，她跟你相處的時間最長，所以誰會是最大的受害者？」

他陷入沉思。

我再問：「所以你真的成功了嗎？」

你很慶幸自己讀到這個故事，也沒有這麼做。但真的是這樣嗎？

我問你：「誰才是跟你相處最久的人？」

不是家人，不是朋友，而是「自己」，對不對？我們一天二十四小時跟自己相處。

所以，你懂了嗎？我們跟那位朋友沒有兩樣。你也一樣，我也一樣。我們自以為聰明的讓自己變得自私、仇恨、計較，但到頭來，我們真的成功了嗎？

我問你：「如果我們內心懷抱仇恨，傷到的是誰？如果我們內心懷抱喜悅，喜悅的又是誰？」所以我說，「原諒你，我也原諒了自己。愛你，我也愛了自己。」

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