<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>

<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0">
 <channel>
    <title>громче говорить</title>
    <atom:link href="https://podster.fm/rss.xml?pid=72094" rel="self" type="application/rss+xml" />
	
			
		
            <link>https://gromche-govorit.podster.fm</link>
        <description>Давайте познакомимся!

Меня зовут Аня и мне 22 года.
У меня есть блог в Инстаграм, где я пишу о личном, экологии и планировании.

Я создала этот подкаст, потому что знаю: разговоры меняют людей.
В этом подкасте вы услышите беседы на такие темы, как экология; бодипозитив и любовь к себе; феминизм; веганство и другие виды питания; этичный бизнес; саморазвитие и планирование.

Каждую неделю или через две я буду звать интересных людей, которые являются экспертами  в своей области и могут дать дельные советы.

Присоединяйтесь!
</description>
    
    <generator>Podster</generator>

    <language>RU</language>

            <image>
            <url>https://i.podster.fm/img/233162/crop/yes/size/default/233162-2.jpg</url>
            <title>громче говорить</title>
            <link>https://gromche-govorit.podster.fm</link>
        </image>

    
            <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
        <itunes:subtitle>громче говорить</itunes:subtitle>
        <itunes:summary>Давайте познакомимся!

Меня зовут Аня и мне 22 года.
У меня есть блог в Инстаграм, где я пишу о личном, экологии и планировании.

Я создала этот подкаст, потому что знаю: разговоры меняют людей.
В этом подкасте вы услышите беседы на такие темы, как экология; бодипозитив и любовь к себе; феминизм; веганство и другие виды питания; этичный бизнес; саморазвитие и планирование.

Каждую неделю или через две я буду звать интересных людей, которые являются экспертами  в своей области и могут дать дельные советы.

Присоединяйтесь!
</itunes:summary>
                    <itunes:author>Анна Васильева</itunes:author>
                <itunes:image href="https://i.podster.fm/img/233162/crop/yes/size/default/233162-2.jpg" />

        <itunes:owner>
            <itunes:email>support@podster.ru</itunes:email>
                            <itunes:name>Анна Васильева</itunes:name>
                    </itunes:owner>

                    <itunes:category text="Society &amp; Culture"/>
                    
        
    
        <item>
        <title>4. С чего начать экологичный образ жизни? Простые шаги.</title>
        <link>https://gromche-govorit.podster.fm/6</link>
        <guid>http://gromche-govorit.podster.fm/6</guid>
        <dc:creator>Анна Васильева</dc:creator>
        <pubDate>Sat, 14 Dec 2019 15:22:04 +0300</pubDate>
        <description>Что делать, если очень хочется уменьшить вредное воздействие на нашу планету? Маленькие, но очень действенные шаги в этом выпуске!

мой Инстаграм:https://www.instagram.com</description>

                    <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
            <itunes:subtitle>Что делать, если очень хочется уменьшить вредное воздействие на нашу планету? Маленькие, но очень действенные шаги в этом выпуске!

мой Инстаграм:https://www.instagram.com</itunes:subtitle>
            <itunes:author>Анна Васильева</itunes:author>
            <itunes:summary>Что делать, если очень хочется уменьшить вредное воздействие на нашу планету? Маленькие, но очень действенные шаги в этом выпуске!

мой Инстаграм:https://www.instagram.com</itunes:summary>

            
            <itunes:duration>12:34</itunes:duration>
        
        <enclosure url="https://gromche-govorit.podster.fm/6/download/audio.mp3?media=rss" length="10515195" type="audio/mpeg" />
    </item>
        <item>
        <title>ч.2 Карина Боярских про феминизм и бодипозитив</title>
        <link>https://gromche-govorit.podster.fm/5</link>
        <guid>http://gromche-govorit.podster.fm/5</guid>
        <dc:creator>Анна Васильева</dc:creator>
        <pubDate>Tue, 10 Dec 2019 13:52:06 +0300</pubDate>
        <description>Гость: Карина Боярских часть 2

В этом выпуске:
•	Принятие и любовь к себе
•	Осуждение других людей
•	Свидания с собой
•	Почему радикальный феминизм, это нормально
•	Женские права
•	Здоровые отношения с партнёром
•	Раздельный бюджет в отношениях

Инстаграм Карины:  https://www.instagram.com/kariverve/

Мой инсаграм: https://www.instagram.com/</description>

                    <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
            <itunes:subtitle>Гость: Карина Боярских часть 2

В этом выпуске:
•	Принятие и любовь к себе
•	Осуждение других людей
•	Свидания с собой
•	Почему радикальный феминизм, это нормально
•	Женские права
•	Здоровые отношения с партнёром
•	Раздельный бюджет в отношениях

Инстаграм Карины:  https://www.instagram.com/kariverve/

Мой инсаграм: https://www.instagram.com/</itunes:subtitle>
            <itunes:author>Анна Васильева</itunes:author>
            <itunes:summary>Гость: Карина Боярских часть 2

В этом выпуске:
•	Принятие и любовь к себе
•	Осуждение других людей
•	Свидания с собой
•	Почему радикальный феминизм, это нормально
•	Женские права
•	Здоровые отношения с партнёром
•	Раздельный бюджет в отношениях

Инстаграм Карины:  https://www.instagram.com/kariverve/

Мой инсаграм: https://www.instagram.com/</itunes:summary>

            
            <itunes:duration>47:59</itunes:duration>
        
        <enclosure url="https://gromche-govorit.podster.fm/5/download/audio.mp3?media=rss" length="38066720" type="audio/mpeg" />
    </item>
        <item>
        <title>3. Карина Боярских про веганство</title>
        <link>https://gromche-govorit.podster.fm/4</link>
        <guid>http://gromche-govorit.podster.fm/4</guid>
        <dc:creator>Анна Васильева</dc:creator>
        <pubDate>Tue, 10 Dec 2019 12:50:43 +0300</pubDate>
        <description>Гость: Карина Боярских

Эта милая девушка показывает на своем примере и вдохновляет на жизнь без эгоизма. Карина не есть продукты животного происхождения, не пользуется косметикой, которая тестировалась на животных, ну и конечно, находит альтернативы всем вещам, которые ее окружают.

В этом выпуске:
•	Свой опыт отказа от мяса, и как не стоит делать
•	Веганство
•	Использование этичной косметики и фавориты
•	Одежда без шерсти
•	Любовь к животным
•	Топ-3 веганских кафе Петербурга
•	Почему Карина не поддерживает цирки, зоопарки, дельфинарии и океанариумы
•	Какие анализы нужно сдавать

Инстаграм Карины:  https://www.instagram.com/kariverve/
Мой инсаграм: https://www.instagram.com/</description>

                    <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
            <itunes:subtitle>Гость: Карина Боярских

Эта милая девушка показывает на своем примере и вдохновляет на жизнь без эгоизма. Карина не есть продукты животного происхождения, не пользуется косметикой, которая тестировалась на животных, ну и конечно, находит альтернативы всем вещам, которые ее окружают.

В этом выпуске:
•	Свой опыт отказа от мяса, и как не стоит делать
•	Веганство
•	Использование этичной косметики и фавориты
•	Одежда без шерсти
•	Любовь к животным
•	Топ-3 веганских кафе Петербурга
•	Почему Карина не поддерживает цирки, зоопарки, дельфинарии и океанариумы
•	Какие анализы нужно сдавать

Инстаграм Карины:  https://www.instagram.com/kariverve/
Мой инсаграм: https://www.instagram.com/</itunes:subtitle>
            <itunes:author>Анна Васильева</itunes:author>
            <itunes:summary>Гость: Карина Боярских

Эта милая девушка показывает на своем примере и вдохновляет на жизнь без эгоизма. Карина не есть продукты животного происхождения, не пользуется косметикой, которая тестировалась на животных, ну и конечно, находит альтернативы всем вещам, которые ее окружают.

В этом выпуске:
•	Свой опыт отказа от мяса, и как не стоит делать
•	Веганство
•	Использование этичной косметики и фавориты
•	Одежда без шерсти
•	Любовь к животным
•	Топ-3 веганских кафе Петербурга
•	Почему Карина не поддерживает цирки, зоопарки, дельфинарии и океанариумы
•	Какие анализы нужно сдавать

Инстаграм Карины:  https://www.instagram.com/kariverve/
Мой инсаграм: https://www.instagram.com/</itunes:summary>

            
            <itunes:duration>43:12</itunes:duration>
        
        <enclosure url="https://gromche-govorit.podster.fm/4/download/audio.mp3?media=rss" length="34300015" type="audio/mpeg" />
    </item>
        <item>
        <title>2. Аня Чигилёва об осознанном потреблении и секонд-хендах</title>
        <link>https://gromche-govorit.podster.fm/3</link>
        <guid>http://gromche-govorit.podster.fm/3</guid>
        <dc:creator>Анна Васильева</dc:creator>
        <pubDate>Sat, 30 Nov 2019 21:14:46 +0300</pubDate>
        <description>Гость: Аня Чигилёва

Аня переехала из Крыма в Петербург, чтобы отучится на дизайнера. Мы пообщались о стиле и дальнейших планах. Каким трудом создается одежда из масс маркета и какие альтернативы можно найти. Конечно же, я не могла не спросить у Ани, как жить более экологично в городе, где это не совсем возможно.  

Инстаграм Ани: https://www.instagram.com/babybelzz/

Мой инсаграм: https://www.instagram.com/

Врач-веган, про которого говорила Аня: https://www.instagram.com/doctor.khayrov/</description>

                    <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
            <itunes:subtitle>Гость: Аня Чигилёва

Аня переехала из Крыма в Петербург, чтобы отучится на дизайнера. Мы пообщались о стиле и дальнейших планах. Каким трудом создается одежда из масс маркета и какие альтернативы можно найти. Конечно же, я не могла не спросить у Ани, как жить более экологично в городе, где это не совсем возможно.  

Инстаграм Ани: https://www.instagram.com/babybelzz/

Мой инсаграм: https://www.instagram.com/

Врач-веган, про которого говорила Аня: https://www.instagram.com/doctor.khayrov/</itunes:subtitle>
            <itunes:author>Анна Васильева</itunes:author>
            <itunes:summary>Гость: Аня Чигилёва

Аня переехала из Крыма в Петербург, чтобы отучится на дизайнера. Мы пообщались о стиле и дальнейших планах. Каким трудом создается одежда из масс маркета и какие альтернативы можно найти. Конечно же, я не могла не спросить у Ани, как жить более экологично в городе, где это не совсем возможно.  

Инстаграм Ани: https://www.instagram.com/babybelzz/

Мой инсаграм: https://www.instagram.com/

Врач-веган, про которого говорила Аня: https://www.instagram.com/doctor.khayrov/</itunes:summary>

                            <itunes:image href="https://i.podster.fm/img/233626/size/large/233626-1.jpg" />
            
            <itunes:duration>61:38</itunes:duration>
        
        <enclosure url="https://gromche-govorit.podster.fm/3/download/audio.mp3?media=rss" length="50324521" type="audio/mpeg" />
    </item>
        <item>
        <title>1. Сафина Мухамадиева о любви к себе и окружению</title>
        <link>https://gromche-govorit.podster.fm/2</link>
        <guid>http://gromche-govorit.podster.fm/2</guid>
        <dc:creator>Анна Васильева</dc:creator>
        <pubDate>Sat, 23 Nov 2019 12:24:48 +0300</pubDate>
        <description>Гость: Сафина Мухамадиева

Мы поговорили про внутренний голос и как его услышать; цели навязанные обществом и  постановка приоритетов;  комплексы  со школы и как их распознать;  важность родительской любви;  принятие себя и окружающих;  мелочи негатива и как с ними бороться; плавный переход на правильное питание и обследования организма в поликлиниках; работа над отношениями, взаимопомощь и переход на новый этап; важность разговоров и разные интересы с партнером; переход на осознанное потребление и  раздельный сбор вторсырья в общежитии;  страх отказов, поиск своего призвания.

Приятного прослушивания!

Сафина в Инстаграм: https://www.instagram.com/saphinamukh/

Я в Инстаграм: https://www.instagram.com/anny__green/</description>

                    <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
            <itunes:subtitle>Гость: Сафина Мухамадиева

Мы поговорили про внутренний голос и как его услышать; цели навязанные обществом и  постановка приоритетов;  комплексы  со школы и как их распознать;  важность родительской любви;  принятие себя и окружающих;  мелочи негатива и как с ними бороться; плавный переход на правильное питание и обследования организма в поликлиниках; работа над отношениями, взаимопомощь и переход на новый этап; важность разговоров и разные интересы с партнером; переход на осознанное потребление и  раздельный сбор вторсырья в общежитии;  страх отказов, поиск своего призвания.

Приятного прослушивания!

Сафина в Инстаграм: https://www.instagram.com/saphinamukh/

Я в Инстаграм: https://www.instagram.com/anny__green/</itunes:subtitle>
            <itunes:author>Анна Васильева</itunes:author>
            <itunes:summary>Гость: Сафина Мухамадиева

Мы поговорили про внутренний голос и как его услышать; цели навязанные обществом и  постановка приоритетов;  комплексы  со школы и как их распознать;  важность родительской любви;  принятие себя и окружающих;  мелочи негатива и как с ними бороться; плавный переход на правильное питание и обследования организма в поликлиниках; работа над отношениями, взаимопомощь и переход на новый этап; важность разговоров и разные интересы с партнером; переход на осознанное потребление и  раздельный сбор вторсырья в общежитии;  страх отказов, поиск своего призвания.

Приятного прослушивания!

Сафина в Инстаграм: https://www.instagram.com/saphinamukh/

Я в Инстаграм: https://www.instagram.com/anny__green/</itunes:summary>

            
            <itunes:duration>51:15</itunes:duration>
        
        <enclosure url="https://gromche-govorit.podster.fm/2/download/audio.mp3?media=rss" length="122991940" type="audio/mpeg" />
    </item>
        <item>
        <title>#0. Знакомство! Кто я, что ждать от выпусков.</title>
        <link>https://gromche-govorit.podster.fm/1</link>
        <guid>http://gromche-govorit.podster.fm/1</guid>
        <dc:creator>Анна Васильева</dc:creator>
        <pubDate>Tue, 19 Nov 2019 12:37:07 +0300</pubDate>
        <description>Давайте познакомимся!

Меня зовут Аня и мне 22 года.
У меня есть блог в Инстаграм, где я пишу о личном, экологии и планировании.

Я создала этот подкаст, потому что знаю: разговоры меняют людей.
В этом подкасте вы услышите беседы на такие темы, как экология; бодипозитив и любовь к себе; феминизм; веганство и другие виды питания; этичный бизнес; саморазвитие и планирование.

Каждую неделю или через две я буду звать интересных людей, которые являются экспертами  в своей области и могут дать дельные советы.

Присоединяйтесь!</description>

                    <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
            <itunes:subtitle>Давайте познакомимся!

Меня зовут Аня и мне 22 года.
У меня есть блог в Инстаграм, где я пишу о личном, экологии и планировании.

Я создала этот подкаст, потому что знаю: разговоры меняют людей.
В этом подкасте вы услышите беседы на такие темы, как экология; бодипозитив и любовь к себе; феминизм; веганство и другие виды питания; этичный бизнес; саморазвитие и планирование.

Каждую неделю или через две я буду звать интересных людей, которые являются экспертами  в своей области и могут дать дельные советы.

Присоединяйтесь!</itunes:subtitle>
            <itunes:author>Анна Васильева</itunes:author>
            <itunes:summary>Давайте познакомимся!

Меня зовут Аня и мне 22 года.
У меня есть блог в Инстаграм, где я пишу о личном, экологии и планировании.

Я создала этот подкаст, потому что знаю: разговоры меняют людей.
В этом подкасте вы услышите беседы на такие темы, как экология; бодипозитив и любовь к себе; феминизм; веганство и другие виды питания; этичный бизнес; саморазвитие и планирование.

Каждую неделю или через две я буду звать интересных людей, которые являются экспертами  в своей области и могут дать дельные советы.

Присоединяйтесь!</itunes:summary>

            
            <itunes:duration>02:32</itunes:duration>
        
        <enclosure url="https://gromche-govorit.podster.fm/1/download/audio.mp3?media=rss" length="6098135" type="audio/mpeg" />
    </item>
    </channel>
</rss>