Признаюсь честно — я очень люблю творог и то, что из него готовится — сырники, запеканка и другое (…в основном 
сладкое)).
При этом я люблю именно тот творог, который покупаю на рынке у тех, кто его производит, а не в магазинах и  супермаркетах,  фасованный и упакованный, ну не по вкусу он мне.
Хотя многие и  пишут, что покупать надо именно магазинный, в фирменной упаковке, что он безопаснее и в нем нет 
вредоносных бактерий, и он делается по всем нормам… и т.д. и т.п. А я вот не согласен, по крайней мере, не 
полностью согласен. По моему опыту, мне как раз отравиться пришлось магазинным "фирменным" творогом, а вот на 
рыночный творог, точнее купленный на базаре, я ни разу не пожаловался (плюю три раза через плечо, чтобы не сглазить).
Но речь пойдет не о том, какой творог полезнее или вреднее — купленный в магазине или на рынке, а речь пойдет о том, полезен или вреден творог.

Для начала глянем в большую советскую энциклопедию, чтобы узнать, что такое творог с  научной точки зрения:
Творог, молочнокислый продукт, приготовленный сквашиванием молока молочнокислыми бактериями и удалением сыворотки. В 
зависимости от исходного сырья (цельное или обезжиренное молоко) различают: жирный, полужирный и обезжиренный. По 
стандарту, принятому в СССР, жирный Т. содержит воды не более 65%, жира не менее 18% и белка 11%; кислотность 
200—225°Т (°Тернера); калорийность 100 г Т. — 230 ккал (960 кдж). На 1 кг такого Т. расходуется 5,9—6,9 кг молока 
жирностью 3,0—3,5%. Т. — продукт, полноценный по биологическому составу, хорошо усваивается.
Затем я прочитаю несколько десятков сайтов о твороге и напишу свое резюме о пользе творога.
Итак, начнем с состава творога:
Состав жирного творога:

- Белков в  жирном твороге – 15 грамм, в обезжиренном твороге — 22 г
- жиров в  жирном твороге  – 18 грамм, в обезжиренном твороге — 0,6 г
- углеводов в  жирном твороге – 2,8 грамм, в обезжиренном твороге — 3,3 г
- вода – 62 г., в обезжиренном твороге — 71,7 г
- ненасыщенных жирных кислот в  жирном твороге – 10,8 грамм, в обезжиренном твороге — 0,4 г
- сахаридов в  жирном твороге – 2,8 грамм, в обезжиренном твороге — 3,3 г
- органических кислот в  жирном твороге – 1,2 грамм, в обезжиренном твороге — 1,2 г
- холестерина в  жирном твороге – 60 мг., в обезжиренном твороге -2 мг
Витамины (в мг) в жирном твороге: витамин А – 0,02, витамин В1 – 0,05, витамин В2 – 0,3, витамин В3 – 0,3, витамин 
В6 – 0,1, витамин В9 – 35, витамин В12 – 1, витамин С – 0,5, витамин Н – 5,1, витамин Е – 0,4, витамин РР – 0,3.
Минералы (в мг) в жирном твороге: калий – 112, кальций – 150, магний – 23, натрий – 41, железо – 0,5, фосфор – 220, 
хлор – 152, холин – 46,7.
Минералы (в мкг) в жирном твороге: цинк – 394, кобальт – 1, марганец — 8, медь – 74, молибден – 7,7, селен – 30, 
фтор – 32.

Витамины (в мг) в обезжиренном твороге: витамин А – 0,01, витамин В1 – 0,04, витамин В2 – 0,3, витамин В3 – 0,2, 
витамин В6 – 0,2, витамин В9 – 40, витамин В12 – 1,3, витамин С – 0,5, витамин Н – 7,6, витамин РР – 0,4.
Минералы (в мг)в обезжиренном твороге: калий – 117, кальций – 120, магний – 24, натрий – 441, железо – 0,34, фосфор 
– 189, хлор – 115.
Минералы (в мкг) в обезжиренном твороге: цинк – 364, кобальт – 2, марганец — 8, медь – 60, молибден – 7,7, селен – 
30, фтор – 32.

Калорийность жирного творога – 232,5 ккал на 100 г.

Калорийность обезжиренного творога – 105,8 ккал на 100 г.
Уже,  исходя из увиденного мной, а теперь и вами — состава творога, очевидна польза этого кисломолочного продукта.
Творог полезен как детям,  так и старикам, он полезен больным сахарным диабетом, желудочно-кишечными  и нервными 
заболеваниями. Творог полезен при сердечнососудистых заболеваниях, он помогает снижению риска высокого кровяного 
давления. Творог помогает поддержать пищеварительную систему в здоровом состоянии.
Нежирный творог или обезжиренный, полезен для людей, которые страдают от высокого уровня холестерина в крови.
Будучи богат кальцием, творог полезен для здоровья костей, а также зубов.
Творог полезен для людей больных остеопорозом.
Творог полезен тем, кто страдает от запоров или имеет проблемы связанные со здоровьем кишечника.
Считается,  что творог очень полезен даже при таком заболевании как желтуха, а также при многих других заболеваниях печени, почек и поджелудочной железы.
Именно из-за своих полезных свойств творог входит в состав многих лечебных диет.
Так же творог очень полезен для поддержания нашей красоты:
- благодаря своему составу и полезным бактериям, содержащимся в нем — улучшается наша кожа и ее цвет. И можно сказать, что творог защищает нашу кожу от солнечных ожогов.
- а если смешать творог с мукой и нанести на кожу минут на 15, то она станет гладкой.
- творог отличный кондиционер для волос.
- массаж волос с применением творога предотвращает появление перхоти.

Так что,  исходя из прочитанного мной и написанного для вас о полезных свойствах творога, можно сделать вывод — творог мощная штука и всесторонне полезен для нашего организма.
Главное выбирать его правильно, чтобы свежий был, и брать у проверенных и надежных продавцов и производителей.
одителей.

P.S. Если вы хотите чтобы на вашем столе всегда были только натуральные продукты, загляните в магазин здоровой еды.

Недостаток витамин может не только сказаться на ухудшении зрения, но привести к серьезным заболеваниям. Наиболее важными витаминами, влияющими на наши зрительные органы можно назвать витамин А, С, Е и витамины группы В.

Витамины для зрения.

Витамин А — полезен для нормальной работы сетчатки глаза и помогает предотвратить раннее развитие катаракты.

Содержится в яичных желтках, печени, молоке, сливочном масле. Источниками каротина являются морковь, помидоры, абрикосы, петрушка.

Витамин С — способствует укреплению стенок кровеносных сосудов. Найти витамин С можно в болгарском перце, белокочанной капусте, черной смородине, шиповнике, цитрусовых.

Витамин Р — укрепляет капилляры и снижает проницаемость стенок сосудов. Источниками витамина Р являются вишня, зеленый горошек, шиповник, малина, апельсины, лимоны, черноплодная рябина.

Витамин В2 — играет важную роль для поддержания хорошего зрения. Находится в дрожжах, печени, сердце, почках, в рыбе и молоке.

Витамин В6 — успокаивает и снимает напряжение зрительного нерва. Этот витамин есть в рыбе, яичных желтках, кукурузе, капусте и пшенице.

Витамин B12 — полезен для кровоснабжения. Содержится в яичном желтке, петрушке, винограде, абрикосах, чернике.

Витамин Е — снижает риск отслоения сетчатки глаза. Находится в растительном масле, семечках, орехах, шпинате.

Симптомами недостатка тех либо иных витаминов являются: ухудшение зрения при неярком освещении, покраснение и припухлость век, быстрая утомляемость и сухость в глазах, кровоизлияния и частые конъюнктивиты, подёргивание нерва на веке. Людям, чьи профессии связаны с постоянным напряжение глаз, необходимы дополнительная помощь в витаминах в виде таблеток или капель. При частой усталости глаз необходимы препараты с витаминами А и В2, при снижении зоркости в помещении с неярким освещением — необходим витамин А. Препараты с черникой полезны при проблемах близорукости и дальнозоркости. Укрепить кровеносные сосуды помогут препараты с витамином С.

P.S. Захотел получить еще одно высшее образование, но уже не тот возраст чтобы садиться за парту, да и работы много. Как вариант рассматриваю дистанционное заочное высшее образование.

Вчера проснулся с чувством ну очень большого дискомфорта в области правого глаза, болело веко и на ощупь опухло. Показал глаз жене и услышал следующий приговор — ЯЧМЕНЬ.
Ячмень — это гнойное воспаление на веке. Начинается он с небольшого зуда и постепенно припухлость превращается в гнойничок. Причина возникновения ячменя — простое загрязнение. Кроме бактерий, попадающих на веки с грязными руками и при пользовании чужими полотенцами и косметикой (либо не своей, либо старой и некачественной), на появление ячменя влияет слабый иммунитет, наследственность, наличие сахарного диабета, клеща на ресницах, недостаток витаминов и нарушения желудочно-кишечного тракта.

Лучше всего конечно сразу после обнаружения начавшегося воспаления приложить минут на 15 небольшой ватный тампон смоченный спиртом либо теплое вареное яйцо, завернутое в носовой платок. Можно также прикладывать компрессы из отвара ромашки или протирать соком алоэ (разведенным с водой 1:10) или настойкой календулы (1ст.л. на стакан кипятка). Но прогревающие средства можно использовать только на начальной стадии, не стоит продолжать прикладывать теплые компрессы на уже сформировавшийся ячмень.  Можно использовать глазные мази (тетрациклиновая, левомицетиновая). Вскрытие ячменя происходит дня через 3-4 после появления, если содержимое гнойника никак не надумает выходить наружу необходимо обратиться за помощью к врачу офтальмологу, но не пытаться самому ускорить этот процесс. При хорошем иммунитете  воспаление проходит очень быстро ячмень может вообще не вскрываться, а просто исчезнуть.
Лично я лечу ячмень при помощи яйца и компрессов из отваров ромашки, помогает )

P.S. Если вам надо снять квартиру в Одессе , в этом вам поможет сайт rielt.od.ua.

Лавровый лист является одним из самых известных специй с древних времен. Он использовался не только в кулинарии, но и обладает многими целебными свойствами. Для римлян и греков лавровый лист был символом мудрости, мира и защиты.  Эта специя содержит много минеральных веществ и витаминов, необходимых для здоровья. Лавровый лист обладает антисептическими, антиоксидантными и противораковыми свойствами.

Свежие листья являются богатым источником витамина С, фолиевой кислоты и витамины группы В (ниацин, пиридоксин, пантотеновая кислота и рибофлавин), регулирующих обмен веществ и полезных для нервной системы. Содержащийся в лавровом листе витамин А является природным антиоксидантом и имеет важное значение витаминов для зрения. Он также необходим для поддержания здоровых слизистых оболочек и кожи. Лавровый лист является хорошим источником минералов, таких как медь, калий, кальций, марганец, железо, селен, цинк и магний. Калий помогает контролировать частоту сердечных сокращений и артериального давления. Железо необходимо для образования эритроцитов.

Лавровый лист обладает вяжущим, мочегонным и стимулирующими аппетит свойствами. В этой пряности содержится множество эфирных масел, полезных при лечении артрита, болей в мышцах, бронхите и гриппе. Настой из лаврового листа поможет успокоить желудок и уменьшить вздутие, метеоризм и колики. В кулинарии лавровый лист используют при приготовлении супов, соусов, морепродуктов, птицы, мяса, риса и овощных блюд.

P.S. Вчера попал на хороший блог с различными полезными статьями по лайфхаку, заработку и многому другому, там мистер томас дает много интересных советов.

С приходом зимы наступает период активного поедания цитрусовых. Все они содержат большое количество необходимого в зимнее время витамина С. Не исключением является и грейпфрут.

Кроме витамина С в нём есть кальций, железо, витамин А, В и никотиновая кислота. Полезные свойства этого фрукта можно перечислять долго — вот некоторые из них:

- Помогает в похудании! Высокое содержание воды и некоторых полезных ферментов, а также малое количество натрия способствуют повышению обмена веществ.

- Профилактика рака! Красный цвет грейпфрута говорит о содержащемся в нем ликопине (конечно же его намного меньше , чем в томатах), это мощный антиоксидант, нейтрализующий вместе с витаминами А и С вызывающие рак свободные радикалы.
- Помощь в предотвращении артрита! Салициловая кислота содержащаяся в грейпфруте помогает в устранении отложившегося в суставах и хрящах кальция. Так же она является природным антисептиком и возможно использование этого свойства для наружного применения.

- Снижает уровень холестерина! Антиоксиданты грейпфрута эффективно снижают уровень холестерина. Полезен при диабете.
- Помощь при лечении многих заболеваний! Грейпфрут полезен при простуде и лихорадке, повышает иммунитет организма и помогает при проблемах пищеварения.При возникновении запоров рекомендуется выпивать утром стакан свежевыжатого грейпфрутового сока.Так же грейпфрут способствует здоровому цвету лица и гладкости кожи. Масла из кожуры и семян грейпфрута и активно используются в аромотерапии. Они обладают многими полезными свойствами : антисептическими, тонизирующими, полезны в решении проблем с целлюлитом, уменьшают боль в мышцах и головную боль, снижают усталость и сокращают жирность кожи.
При приготовлении грейпфрутового сока можно добавить немного более сладких фруктов, например мандаринов, так сок станет менее кислым.

Пейте его каждый день и будьте здоровы!

P.S. А для всех кто верит что сны могут предсказывать будущее, я рекомендую посмотреть сонник Соломона.

Мандарины имеют схожие с апельсинами полезные свойства для здоровья человека.
Как и в апельсинах, в мандаринах, очень мало калорий.
Однако они содержат во много раз большее количество флавоноидов антиоксидантов, таких как витамин А, каротин, ксантинов и лютеин, чем в апельсинах.
Мандарин также как и апельсин очень богат витамином С (аскорбиновая кислота) которая является одним из мощных природных антиоксидантное, и выполняет много существенных функций для нашего организма, таких как как синтез коллагена и заживление ран, антивирусное действие, противораковое действие и помогает предотвратить от нервно-дегенеративных заболеваний, артрита и способствует удалению свободных радикалов из организма.
Кроме того, мандарины содержат натуральные растворимые и нерастворимые волокна, такие как гемицеллюлозы, пектин и т.д., которые предотвращает всасывания холестерина в кишечнике и помогают деятельности кишечника, действуя в качестве слабительного.
Мандарин очень хороший источник бета-каротина.

Мандарин рекомендуется для снижения температуры и для снятия перегрузки печени.
Также мандарин очень полезен при таких заболеваниях как:
- Ожирение
- Бронхит
- Пневмония
- Артрит
- Ревматизм
- Астма
- Высокое кровяное давление
- Различные заболевания кожи

При покупке мандарина обратите внимание на его цвет — мандарин должен иметь ярко-оранжевый цвет.
Избегайте мандарины с пятнами, чрезмерно мягкие или если взяв их в руку у вас создается ощущение что он "полый".
Многие цитрусовые перед выставлением их на продажу промывают и воском, чтобы продлить их срок годности, улучшить внешний вид и увеличить рыночную цену. Они безопасны в использовании, однако искать здоровые плоды из за такой маскировки становится немного труднее.
Они сохраняют свою свежесть около недели, однако старайтесь съедать их как можно раньше, чтобы насладиться богатым вкусом и получить все преимущества от питательных веществ.
Обязательно промойте мандарины в холодной проточной воде перед употреблением.

Немного рекламы:

Вы футбольный фанат, и планируете поездку на Евро 2012, а значит наверняка будете в Донецке и вам возможно понадобится снять квартиру в Донецке, вам поможет сайт rieltor.donetsk.ua.

Апельсин считается одним из самых полезных фруктов в мире.
Этот вкусный и сочный оранжевый плод содержит внушительный список необходимых питательных веществ, витаминов, минеральных веществ необходимых для нормального роста, развития и нашего общего благополучия.

Питательные вещества в апельсинах многочисленны и разнообразны. Этот фрукт с низким содержанием калорий, не содержит насыщенных жиров и холестерина, но богат диетической клетчаткой, пектином, который очень эффективен для людей с избыточной массой тела. Пектин, действует как слабительное и помогает защитить слизистую оболочку толстой кишки, уменьшая воздействие токсичных веществ на нее. Пектин также  снижает уровень холестерина в крови за счет уменьшения его реабсорбции в толстой кишке путем связывания желчных кислот в толстой кишке.

Апельсины, как и другие цитрусовые, является отличным источником витамина С. Витамин С является мощным природным антиоксидантом. Потребление продуктов, богатых витамином С помогает организму вырабатывать устойчивость ко многим инфекциям.
Апельсин содержит бета-каротин , который является мощным антиоксидантом,необходимым для охраны здоровья наших клеток.
Витамин А , который также необходим организму для поддержания здоровых слизистых оболочек и кожи, и очень важен для зрения.
Он содержит кальций, который помогает защитить и сохранить здоровье наших костей и зубов.

Также в апельсине содержится:
Фолиевая кислота для правильного развития мозга.
Магний, который помогает поддерживать артериальное давление.
Калий — помогает поддерживать электролитный баланс в клетках и играет важную роль в поддержании здоровой сердечно-сосудистой системы.
Тиамин — помогает преобразовывать пищу в энергию.
Витамин В6 помогает поддерживать выработку гемоглобина, который переносит кислород ко всем частям тела.
Апельсин также очень хороший источник витаминов группы, такие как тиамин, пиридоксин, и фолатов.

Свежие апельсины имеют яркие цвета, лишены каких-либо морщин на коже, должны быть немного тяжелее чем кажутся для своего размера, и от них исходит сладкий аромат. Избегайте очень мягкие апельсины с пятнами и плесенью, поскольку они, как правило, погибают на ранней стадии.

Апельсины можно хранить при комнатной температуре в течение недели или около того, или держать сроком до двух недель в отсеке холодильника для фруктов/овощей.
Свежие апельсины можно съесть в любое время и в любом месте, просто промойте их под проточной водой для удаления грязи с их поверхности и любых остатков пестицидов, очистите кожуру, и наслаждайтесь!

Немного рекламы: Если вы хотите иметь зимой красивый и правильный загар , то обратитесь в сеть студий профессионального загара Art Zagar.

Что делать если у вас на лице появились просвечивающиеся красные сосуды?
Почему они появились?
И как вернуть лицу прежний вид, без красных капилляров?

Причины возникновения красных капилляров на лице:
- наследственный фактор.
- гормональные нарушения.
- частое употребление острой пищи.
- употребление слишком горячей пищи.
- курение
- чрезмерное употребление алкогольных напитков
- резкие температурные перепады (теплое помещение — мороз)
- излишнее пребывание на солнце

А теперь попытаемся вернуть своему лицу нормальный вид!

Если у вас появились красные капиллярные сеточки на лице то вам противопоказаны:
- большие физические нагрузки, особенно работая при этом наклонившись (это в большей степени относится к фанатичным дачникам)
- посещения сауны и солярия.
- горячие компрессы и разогревающие маски лица.
- острые блюда
- слишком горячие блюда
- злоупотреблять кофе и алкоголем
- часто курить
- занятия яхт спортом, серфингом и катание на горных лыжах. Так как долгое пребывание на ветру способствует сухости кожи и истончает ее, провоцирую появление капиллярной сетки.

При появлении красных капилляров на лице рекомендуется и будет полезным:
- плавание
- легкая гимнастика лицевых мышц и легкий массаж лица
- контрастные процедуры: умывание водой со льдом чередуя с горячими примочками. Горячие процедуры должны быть в двое короче холодных. Это считается хорошей тренировкой сосудов.
- пользоваться солнцезащитным кремом, нанося его поверх увлажняющего.
- при выходе с тепла на мороз обязательно смазывайте лицо жирным кремом не менее чем за час
- пользоваться холодной косметикой: держите лосьон в холодильнике и протирайте им лицо несколько раз в день, нанося после него увлажняющий крем.
- Включите в рацион продукты, богатые витаминами С (это все цитрусовые, сладкий перец и квашенная капуста), витаминами Р (черноплодная рябина, зеленый чай, черная смородина и вишня) и витаминами К (шпинат, брюссельская капуста, цветная капуста и шиповник)

P.S. По статистике 50% беременных женщин и женщин недавно родивших испытывают определенные проблемы с геморроем. Связано это с тем, что сам процесс родов создаёт условия для появления геморроидальных узлов. И лечение геморроя у кормящих мам – довольно актуальная проблема.  Так как лечение должно быть не только эффективным, но и безопасным для самой женщины и её ребёнка. Поэтому лечение геморроя при лактации – очень ответственная задача, которую лучше обговорить с врачом.

Современный образ жизни очень далек от здорового и активного.

Многие из нас часами сидят и практически не двигаются. Они либо работают, либо смотрят телевизор или сидят в Интернете.

Такой малоподвижный образ жизни может иметь некоторые неприятные последствия, такие как увеличение веса, повышенная утомляемость, а также другие проблемы со здоровьем.

Наблюдая за людьми, я обратил внимание, на то, что активные люди не только здоровее, но и счастливее своих не активных собратьев.

Вот несколько способов стать более активными:

Сходите на танцы — уроки танцев или просто на дискотеку и ваша вторая половина, скорее всего, будет обожать вас за это.

Займитесь садоводством — Вы будете общаться с природой и в будущем получите плоды вашей работы в виде фруктов и овощей – экологически чистых.

Заведите собаку — Ходите с ней на прогулку 3 — 4 раза в день, и ежедневная активность вам обеспечена.

Заниматься спортом с детьми — Если у вас нет детей, вы можете играть со своими племянниками и племянницами или, в крайнем случае, все та же собака.

Посветите один день в неделю, на посещение музеев, выставок, галерей — это не только сделает немного активнее вашу жизнь, но и обогатит вашу душу.

Сделайте косметический ремонт вашего дома — покрасьте, поклейте новые обои, передвиньте мебель и т.д. и т.п.

Создайте футбольную команду со своими друзьями — хотя Она также может быть не только футбольной или баскетбольной, это может быть любой другой вид спорта, который вам понравится.

Ходите на прогулку каждый вечер — даже если это всего лишь 20 минут пешей прогулки после работы, пользы для здоровья это вам даст немало.

Поднимайтесь по лестнице вместо лифта — подъем по лестнице на самом деле очень серьёзная тренировка.

Вместо того чтобы перекусывать во время обеденного перерыва на своем рабочем месте — лучше прогуляйтесь в кофе или закусочную из тех которые неподалеку от вашего места работы, это будет отличным способом, чтобы размять ноги после работы в течение нескольких часов в вашем офисе.

Сделайте уборку комнат — Нет, я не говорю как ваша мать. Все, что я хочу сказать, что уборка это так же хороший способ быть активнее.

Проводите побольше времени на природе — поднимитесь на гору, проведите время на рыбалке, покатайтесь на лодке по реке или озеру или просто сходите в поход.

Делайте массаж вашей второй половине – и ей будет приятно и для ваших рук отличная разминка.

Катайтесь на велосипеде на работу – если место работы слишком далеко, то прокатитесь в супермаркет или в гости к другу или просто дважды вокруг парка.

Посещайте бассейн — даже если вы не большой умелец в плавании, но то, что вы проведете некоторое время в воде, пойдет вам на пользу.

Старайтесь делать упражнения на растяжку каждый день — растяжка помогает предотвратить мышечные судороги, может облегчить боли в спине, и уменьшить стресс.

Найдите увлечение, которое даст вам возможность проводить время активно — Деревообработка, живопись, пчеловодство и др.

Немного рекламы:

Если вас интересует гофрокартон и гофротара для Вашего бизнеса, то обратитесь в компанию «Универсальные технологии упаковки»  — она является стабильным поставщиком гофрокартона и гофротары предприятиям различных отраслей промышленности.

Эпиляция — это удаление нежелательных волосков на коже на продолжительное время. 

1.Частота проведения эпиляции зависит от скорости роста волос. Чем чаще делать эпиляцию, тем менее болезненна она будет, так как удаление коротких волос в меньшей степени вызывает неприятные ощущения. Кожа со временем привыкает, и болевой порог увеличивается, эпиляция перестает быть неприятной процедурой. Общий рост волос также уменьшается с течением времени и делать эпиляцию возможно только раз в месяц.

2. Выбор метода эпиляции зависит от типа волос, области роста волос и индивидуального предпочтения. Одним из видов эпиляции является биоэпиляция. Для этого используют воск или смолу. Но перед тем как делать эпиляцию при помощи воска, не будет лишним обратиться к специалистам, чтобы узнать все противопоказания. Это поможет избежать многих неприятных последствий, источником которых послужит восковая эпиляция: раздражение, шелушение, краснота и ожоги.

3. Начинать стоит с менее болезненной области, для большинства это область голени. Так, переходя к более чувствительным местам, кожа уже успеет немного привыкнуть и болевой порог увеличится. Снизить боль можно, слегка растягивая кожу во время эпиляции свободной рукой. Не стоит перед проведением эпиляции принимать горячую ванну, так как это наоборот приведет к расширению пор и к большей чувствительности кожи.

4. Во избежание гигиенических проблем не стоит пользоваться чужими электрическими эпиляторами.

5. После проведения эпиляции могут возникнуть покраснения и раздражения. Чтобы успокоить кожу такой стрессовой процедуры необходимо нанести мягкий успокаивающий гель либо масло чайного дерева. Можно также приложить лёд или, если нет аллергии, использовать свежий сок алоэ. От принятия горячей ванны или купания в море стоит воздержаться некоторое время. Желательно в течение суток избегать яркого солнца и солярия, так как ультрафиолетовые лучи способны спровоцировать образование пигментных пятен. При наличии чувствительной кожи чтобы прошло раздражение после эпиляции необходимо какое-то время, поэтому не стоит проводить эту процедуру незадолго до какого-либо важного события.

Противопоказаниями к проведению эпиляции служат кожные заболевания и проблемы варикозного расширения вен в области проведения эпиляции. Также повышенная чувствительность кожи может быть во время беременности, принятии антибиотиков либо противозачаточных препаратов.

Насколько будет крепким и здоровым наш сон, насколько вы хорошо отдохнете и восстановите ваши силы, зависит от правильно подобранной подушки. Именно поэтому к выбору подушки стоит подойти с полной ответственностью.

Вот несколько полезных советов по выбору подушки:

1.Высота подушки

Если подушка слишком высока для вас, утром вы по любому столкнетесь с болью в спине и шее.

Если же подушка наоборот слишком низкая, то вы инстинктивно будете пытаться лечь повыше, подкладывая ладошки под голову, скручивая подушку — превращая ее в валик и т.д., в результате этих телодвижений, вы лишитесь крепкого сна и полноценного отдыха. При выборе подушки исходите из ваших ощущений от нынешней подушки и старайтесь взять подушку выше или ниже, ну а если ваша нынешняя полностью вам подходила, то берите такую же.

Так же учтите одну немаловажную деталь — чем мягче матрас, тем выше должна быть подушка.

2. Пошив

При покупке подушки внимательно рассмотрите швы на подушке и удостоверьтесь в их прочности. Шов на подушке должен быть мелким и прочным, чтобы наполнитель подушки не вылез наружу.

3.Наша поза

Если вы спите на спине и животе, то вам лучше всего подойдет низкая и мягкая подушка, если спите только на спине, то предпочтение отдавайте подушкам средней жесткости.

Если же вам хорошо спится на боку, то выбирайте для себя подушку повыше и пожестче.

4. Форма подушки

Формы подушек бывают разные — круглые, квадратные, прямоугольные, овальные, в виде сердечка и в других формах.

Но главная задача подушки — поддерживать нашу шею, чтобы не происходило перенапряжение верхней части спины. А для этого лучше всего подходят квадратные или прямоугольные подушки.

Так же стоит не забывать про ортопедические подушки, которые выпускаются в форме валиков или подушек с выемками для головы.

5.Наполнители

По традиции наполнителями для подушки служили пух и перо гуся или утки, такие наполнители считаются натуральными и экологичными. Такие подушки заслуженно считаются лучшими для сна. Если конечно у вас нет аллергии на пух или перья, и вы готовы очень педантично следить и ухаживать за ними, чтобы в них не завелись паразиты.

Так же как натуральный наполнитель для подушек используется овечья шерсть. Считается, что такие подушки помогают при таких заболеваниях как ревматизм, боли в мышцах и суставах. Они так же не рекомендуются людям, которые страдают от аллергии.

Если вы серьезный фанат всего натурального, но при этом подвержены аллергии, то вам подойдут такие варианты наполнителей для подушек как:

натуральный латекс, шелк, вата и растительные наполнители (травы, гречневая шелуха, «шишки» хмеля и оболочка риса).

В первых двух вариантах плюсов много, а минус один — очень высокая цена.

У ваты минус — быстро скатывается, и подушка приходит в негодность.

В варианте с растительными наполнителями — также небольшой срок службы, ну постоянные шорохи издаваемые подушкой при ваших движениях.

Для людей, которым не так принципиально использование природных наполнителей для подушек, мы порекомендуем подушки синтетические, а точнее с синтетическими наполнителями. Их плюсы — недорого, нет аллергии, не заводятся клещи и их можно стирать. Вот основные синтетические наполнители для подушек:

Синтепон, комфорель, холофайбер, силикон.

Так же есть еще один вариант синтетических наполнителей — это материал с эффектом памяти, изготавливаются на основе полиуретана или латекса. Такие подушки реагируют на давление и тепло, и принимают форму тела. Но эти подушки в сравнении с подушками наполненными другими синтетическими наполнителями — стирать нельзя.

Постовой:

Вот нашел хороший сайт для жителей Украины, а точнее ее столицы Киева — каталог клиник и медицинских центров в котором вы сможете найти любое медицинское учреждение, прочитать интересные статьи и советы, узнать где можно пройти МРТ в Киеве и многое другое, сайт называется – Navimed.com.ua

Аппендицит — это воспаление отростка кишечника — аппендикса. Приступ аппендицита случается у людей разного возраста. Способствовать воспалению аппендикса могут пищевые инфекции, травмы живота, кишечные заболевания, глисты, частое злоупотребление антибиотиками, а так же иногда случается забивание аппендикса непереваренными частицами пищи. Правильное питание, состоящее из достаточного количества клетчатки, поможет снизить вероятность воспаления аппендикса.

 Симптомы аппендицита:

1 Тупая боль в верхней части живота и районе пупка. Через некоторое время чаще всего боль смещается в правую нижнюю область живота, но иногда в зависимости от индивидуального расположения аппендикса боль может появиться в боку или любом другом районе живота. При движении, кашле или чихании болевые ощущения усиливаются.

2 Появление тошноты и рвоты, особенно в самом начале приступа.

3 Возможно повышение температуры.

4 Появление запора или, наоборот, поноса.

При воспалении аппендикса, какие-то из симптомов могут и отсутствовать, поэтому при малейшем подозрении, необходимо срочное обращение к врачу. Разрыв аппендикса происходит в большинстве случаев не раньше чем через 24 часа с момента появления болевых ощущений. Но рисковать, оттягивая вызов "скорой помощи" не стоит. Так же не рекомендуется принимать болеутоляющие лекарства. Единственное что можно сделать — это приложить к животу холодный компресс.

Если вам необходимо получить современную медицинскую помощь в г. Санкт-Петербург высокого уровня, от профилактики до амбулаторной хирургии, от традиционной терапии до нестандартных методик лечения, то многопрофильная медицинская клиника "Кристина" то что вам нужно.

Поход в магазин за продуктами — это сложный процесс, в котором необходимо контролировать абсолютно всё, начиная от подготовительного процесса (составления списка продуктов) и заканчивая самим поеданием этих продуктов.  Ну, список необходимого — это дело индивидуальное, но и его, как и осуществление самого похода в магазин, полезнее для кошелька и фигуры составлять на голодный желудок. Конечно, основную долю в этом списке должны составлять полезные продукты. Но и они в своём составе могут иметь компоненты, противоречащие здоровому питанию. Так чтение этикеток на продуктах для тех, кто заботится о своем здоровье, является очень полезным. Сами продукты должны быть в чистой упаковке и без каких-либо сильных деформаций, так как ронять их могут во всевозможных местах и по нескольку раз. Кричащие надписи типа "без ГМО" и "натуральный" никакого отношения к гарантии здорового состава продукта не имеют. Этикетка импортных продуктов обязана иметь хоть небольшой перевод и должен быть указан поставщик.

Такой товар как сыр в магазинах часто нарезается заранее, а дальше продукт может несколько раз менять упаковку и наклейку с датой. Поэтому лучше не полениться и покупать сыр в тех магазинах, в которых есть возможность попросить нарезать его при вас. Не стоит верить в более полезные качества "обезжиренных", "лёгких", "без сахара" и "без холестерина" продуктов. Они могут не только ни каким боком не относиться к низкокалорийным, но и в своем составе содержать очень вредные компоненты, например, транс-жиры или сахарозаменители. Состав продукта, расписанный на этикетке, изложен в порядке убывания, т.е. вначале идут основные ингредиенты, а затем уже дополнительные. Надписи "стерилизованное" и "пастеризованное" означают тепловую обработку, которую прошел продукт. Пастеризация — это тепловая обработка продукта при 70—80°C, при которой погибают микроорганизмы, а полезные питательные вещества остаются. Срок хранения таких продуктов несколько дней. Стерилизация же проходит при более высоких температурах и при ней погибают не только микроорганизмы, но и их споры, поэтому срок хранения таких продуктов значительно дольше. И, конечно же, никуда не деться от потребления продуктов, в состав которых входят пищевые добавки. К сожалению, без них пока никак нельзя, но они не всегда являются вредными для здоровья. Конечно больше доверия к продуктам, у которых на этикетке стоит надпись ГОСТ, означающая, что в данной продукции используются только натуральные красители и консерванты. Консерванты предотвращают размножение бактерий, чем увеличивают срок годности продуктов. Из натуральных консервантов можно назвать лимонную и яблочную кислоту, поваренную соль. Эмульгаторы — это вещества помогающие создать нужную консистенцию продукта, в хлебобулочных изделиях помогают создать необходимую пористость и препятствуют быстрому очерствению. Яичный белок и лецитин — это натуральные эмульгаторы.

Вот такая небольшая, но полезная информация для выбора продуктов на прилавках магазина.

Ну а если вас интересует какая должна быть дыхательная гимнастика для поддержания вашей красоты и здоровья, посетите сайт — http://zdravyou.ru/

Не знаю в чем секрет — то ли в выращиваемых сортах, то ли в климате, но помидоры в Крыму безумно вкусные.  Иногда куда больше хочется просто так съесть помидор, чем какой-либо другой фрукт. К тому же они обладают и многими полезными свойствам, так как содержат соединения, предотвращающие онкологические и сердечные заболевания, катаракту и другие серьезные проблемы со здоровьем. Томаты содержат большое количество витамина С, Д, калия и железа. Красный пигмент, содержащийся в помидорах ликопин — один из самых мощных антиоксидантов в природе, нейтрализующий свободные радикалы. Конечно же, само это соединение не так эффективно без других полезных элементов содержащихся в помидорах — это витамины А, В1, В2, В6, С , Е и К, никотиновая, пантотеновая и фолиевая кислоты, калий, фосфор, магний, кальций, натрий, железо, марганец, медь, хром и цинк. Витамин К помогает поддерживать здоровье костей, а Фолиевая кислота в помидорах помогает снизить риск рака толстой кишки.

Калий и витамин В снижают артериальное давление и уровень холестерина в крови, предотвращая тем самым инсульт, инфаркт и другие, потенциально опасные для жизни проблемы с сердцем. Регулярное употребление помидоров снижает заболеваемость инфекциями мочевыводящих путей и помогает растворить камни в желчном пузыре. Содержание хрома способствует поддерживанию стабильного уровня сахара в крови больным сахарным диабетом. Научно доказано, что ликопин защищает кожу от вредного воздействия солнечных лучей, увеличивая защиту кожи от загара на 33%. Потребление достаточного количества помидоров помогает улучшить текстуру и цвет кожи. Кроме этого, томаты являются хорошим очистителем крови и помогают в случаях перегрузки печени. Содержащиеся в помидорах хлорогеновая и кумаровая кислоты существенно снижают вред наносимый организму канцерогенами, находящимися в сигаретном дыму. Антиоксидантные свойства остаются даже после высокой тепловой обработки.

Аллергические реакции могут возникать с любой пищей, но на помидоры они проявляются немного чаще. Симптомами могут быть крапивница, кожная сыпь, головные боли, зуд, боли в животе, гиперактивность, бессонница, и насморк.

Заготавливать помидоры на зиму можно не только способом маринования, но и сушки в обычной духовке. Такой вид заготовки не требует особой сноровки или больших хлопот. Сушеные помидоры используют для приготовления соусов, пиццы, салатов и просто бутербродов. Для сушки лучше подойдут помидоры небольших размеров, крепкие и не перезрелые. Помидоры моют и разрезают пополам, семечки по желанию можно выскрести. На противень кладут смазанную растительным маслом фольгу или пергаментную бумагу. Помидоры посыпают солью и то, что называется по вкусу: черным перцем, мелко нарезанной зеленью, пряностями. Томаты укладывают на противень срезом вверх. Первые 5 часов помидоры сушатся при небольшой температуре — около 50-60°С, оставшиеся часов 5-6 температуру увеличивают до 70°С. Сушеные томаты можно хранить в бумажном пакете. Также можно уложить их в прогретую банку, добавить немного петрушки, листиков базилика и несколько зубчиков чеснока, затем залить всё это оливковым или растительным маслом. Банку закрыть крышкой и хранить в холодильнике.

Полгода назад у меня начал болеть большой палец на ноге, вернее боль была в месте образования ногтя. Никаких ударов и ушибов у меня не было. Я-человек не особо спешащий за помощью врачей, решила пока не заморачиваться на этой теме.  Но через некоторое время я обнаружила что ноготь на этом пальце не только не вырос, но и казался короче чем я обычно подстригаю. Я решила еще дать время своему организму самовосстановиться.Так с верой в самоисцеление позитивным мышлением прошел месяц, но неприятные ощущения начали напрягать сильнее. Начала ставить глину, это давало кратковременное снижение болевых ощущений, но роста ногтя всё так же не наблюдалось. И я решилась на обращение за медицинской помощью. Хирург мне сообщила, что она понятия не имеет что с моим ногтем, сразу предложила решить проблему одним махом-удалением ногтя(а почему бы сразу палец не отхватить!)

В качестве сомнительной альтернативы был упомянут кожвендиспансер и небольшая вероятность моих проблем из-за грибка. Анализы на наличие грибковой инфекции дали отрицательный результат, так мысль про удаление ногтя и связанные с этим возможные проблемы и неудобства( приближалось лето) всё ярче вырисовывалась в моём сознании. Врач в кожвендиспансере была более оптимистично настроена и назначила мне лечение: два раза  в день проводить такие манипуляции—смазать палец настойкой календулы, а затем хорошо намазать смесью из ихтиоловой мази и пасты Лассара, забинтовать палец с этой маской и ходить так весь день, а вечером сменить повязку и спать тоже с намазанным пальцем. Так прошло у меня 10 дней и ночей. Боль прошла почти сразу, а потом ноготь стал расти. Может кому пригодится эта информация, я в своё время в инете ничего не нашла по запросу — прекратил расти ноготь.

Недавно прочитала какая польза и вред гранатового сока и узнала много нового и полезного.

Аллергия — это неправильная реакция организма на обычные, безвредные вещи. Иммунная система пытается избавиться от аллергенов посредством чихания, насморка, слезоточивости в глазах. Основная причина аллергии не известна. Чаще всего она носит наследственный характер. Вот несколько советов для снижения развития аллергии.

1) Кондиционеры. Пыльца, плесень, пылевые клещи — всё это прекрасно развивается в домашних и машинных кондиционерах. Необходимо использовать очистители воздуха. Существуют и кондиционеры с антиаллергенными фильтрами.

2) Укусы пчел и других насекомых. Вследствие укусов пчел при склонности к аллергии может развиться анафилактический шок.

3) Красители. Спектр вещей покрытых веществами, на которые может быть аллергия очень велик. Необходимо стараться избегать ненужных красителей в предметах личной гигиены, например туалетной бумагой лучше пользоваться белого цвета.

4) Постельное бельё и ковры. А так же шторы, мягкая мебель, подушки, одеяла — на всём этом присутствуют пылевые клещи. Меньше пыли — меньше пылевых клещей!

5) Антиперспиранты. Хлористый алюминий, сульфат алюминия, цирконий хлор гидрат — вредные компоненты, которые входят в состав антиперспирантов и вызывают дерматит.

6) Арахис. Люди с аллергической реакцией на арахис должны быть внимательны при употреблении кондитерских изделий, в состав которых он может быть включен.

7) Недостаток жирных кислот омега-3. Считается что у детей, малопотребляющих рыбу астма встречается намного чаще.

Домашние животные. Присутствие кошек или собак в доме в первый год жизни ребенка снижает вероятность аллергии на домашних животных в будущем.

О  том как бороться с аллергией и как ее лечить народными средствами я расскажу в одном из следующих постов.

Собираясь летом в отпуск, необходимо подготовить и минимальный набор лекарственных средств. Конечно же от всего застраховаться невозможно, но иметь некоторые лекарства, помогающие быстро справиться например с диареей, необходимо.  Итак, какие же лекарственные средства являются самыми необходимыми в дорожной аптечке. Идеальный аптечный набор собирается соответственно предстоящему путешествию, исходить надо из как именно вы собираетесь провести свой отдых( аптечка для похода в горы и пассивного отдыха на курортах Красного моря существенно отличаются), сезона и климата места отдыха, и в зависимости от индивидуальных особенностей собирающегося в отпуск. 1)Жаропонижающие и обезболивающие средства-Аспирин, Нурофен, парацетомол. От сильных головных и зубных болей подходит — Кетанов
2)Противопростудное средство. Например Арбидол.

3)Желудочно-кишечные средства. От болезненных спазмов прекрасно подходит НО-ШПА. От диареи и дисбактериоза-Линекс и Энтерол. От неприятного вздутия живота-Эспумизан. При отравлениях-Смекта и активированный уголь.
4)Для лечения порезов,царапин и солнечных ожогов-крем Пантенол или Спасатель.
5)От аллергии — Супрастин,Цитрин, Кларитин.
6)Для снятия зуда при укусах насекомых хорошо поможет Фенистил-гель.(не забудьте взять с собой фумигатор)
7)В случае экстремального отдыха не лишними будут и бинт, вата, перекись водорода, йод(лучше в карандаше) и лейкопластыри.
Заботясь о своём здоровье, кроме лекарственных средств, входящих в дорожную аптечку, не стоит забывать и о солнцезащитных средствах: кремах, лосьонах и очках.
Аккуратно упакованный этот минимальный набор лекарственных средств не займет много места в вашем багаже.

С собой конечно можно набрать еще всяких лекарственных средств на все случаи жизни, но тогда это уже надо будет выделять отдельный рюкзак с красным крестом и это уже будет не аптечка, а целая аптека которую приходится тягать с собой везде и всегда.

Несмотря на то что тема здорового образа жизни приобретает всё большую популярность, уследить за всеми пунктами правильного питания очень сложно. Недостаток многих микроэлементов возможен не только при их отсутствии в потребляемых продуктах, но и из-за многих других факторов, в частности из-за недостатка других полезных веществ, способствующих нормальному усваиванию недостающих элементов. Так к таким трудноусваиваемым веществам относится железо. Железо — один из важнейших питательных веществ в организме и дефицит железа приводит к железодефицитной анемии. Чаще всего эта проблема возникает у молодых девушек и беременных женщин. Вот некоторые проявления дефицита железа:
* Сухость и зуд кожи
* Слабость и быстрая утомляемость
* Бледность кожи
* Раздражительность

* Хрупкость и отсутствие гладкости ногтей
* Ослабленная иммунная система
* Выпадение волос
* Низкая температура тела
* Головные боли
* Частое сердцебиение и боли в области сердца
* Поверхностное дыхание
* Отсутствие или извращение аппетита
* Сухость слизистой оболочки полости рта и языка
* Неровная поверхность и трещины красной каймы губ
* Синдром Пламмера-Винсона (чувство жжения и застревания пищи в пищеводе)
Всасывание железа зависит от возраста и состояния здоровья, в том числе и желудочно-кишечного тракта, так и от формы содержащегося в продуктах железа и количества прочих компонентов рациона.Улучшению всасывания железа способствуют животный белок, аскорбиновая кислота, органические кислоты и некоторые простые углеводы( лактоза, фруктоза, сорбит). Есть продукты,которые угнетают всасывание железа: клетчатка отрубей, соевый белок, фосфаты, компоненты чая и кофе. Железо из животной пищи усваивается в несколько раз лучше, чем из растительной.Для устранения дефицита железа необходимо употреблять не только продукты содержащие железо, но и увеличить потребление белковой пищи, способствующей лучшему усвоению железа(мясо, рыба, яичный белок, нежирный творог) К растительным источникам железа можно отнести абрикосы, смородину, финики, яблоки, шелковицу, груши, сушеные персики, орехи, изюм, арахис, чернослив, фасоль, бобы, брокколли, капуста.

Я как-то никогда не задумывался о том, вредны ли или полезны компьютерные игры, а точнее онлайн компьютерные игры. Пока мне не позвонил  близкий друг и не сказал, что его жена стала наркоманкой, при этом ее зависимость не была от наркотиков в прямом смысле этого слова, она просто с головой подсела в мир онлайн игры.

С утра, просыпалась и включала ноутбук и в игру, и выключала его в 24-00. Конечно же, делала перерыв, чтобы покормить детей и перекусить самой! Но все остальное время она была в мире магии, воинов, мечей и фэнтезийных монстров! Там она была крутой волшебницей, готовой убить любого и помочь тем, кому требуется помощь. Там у нее появилось много друзей, мужчины ее дарили виртуальные цветы и помогали ей сражаться с противником и с игровыми монстрами! Там она стала жить!

А с мужем все меньше и меньше проводила время, она перестала помогать ему по работе, уделять внимание, ну и скажем прямо, у них исчезла вся сексуальная жизнь.

И в один из вечеров, когда его терпение закончилось и гнев, возобладал над разумом, он пошел на конфликт.

В результате обоюдной истерики, был выдвинут ультиматум — либо он либо игра! Его жена выбрала ИГРУ! И он ушел из дома!

Я вначале не поверил, разве может быть такое, разве может человек подсесть на виртуальную жизнь! Но факт был на лицо и не верить своему товарищу я не мог.

Конечно уход из семьи, по такой причине и с таким ультиматумом дело не правильное!

Как не крути она же не ушла к другому и не изменила ему с соседом! А всего лишь от скуки или еще чего-то, ушла в мир фэнтезийной онлайн игры!

Но в любом случае так жить, тоже не дело! Есть семья, есть муж и дети, есть и быт, и от него не куда не деться! Значит надо уделять внимание и семье, да так чтобы они и не замечали того что вы как-то развлекаетесь играя. Чтобы другие близкие игроку люди не чувствовали себя кинутыми и преданными, при этом не известно ради чего!

Как обычно, первое, что я сделал — это обратился к информации по этому вопросу в интернет.

И обнаружил, что эта тема очень обсуждаема, существует много статей, сообщений на форумах посвященных вопросу зависимости от онлайн игр. Есть те, кто очень рьяно говорят о том, что игры надо запретить, что они настоящий наркотик и калечат жизни людей, есть и те, кто грудью защищает онлайн игры, и говорят, что это нормальный отдых и времяпровождение, что игры помогают обрести друзей, чему-то научиться и общаться.

Кто же из них прав? Думаю, что по-своему правы и те и те.

Хотя, исходя из увиденного мною, больше склоняюсь к первым. Но не могу сказать, что во всем с ними согласен.

Я не буду писать выдержки из чужих статей, я хочу в этой статье высказать сугубо свое личное мнение.

Я установил одну из онлайн игр, поиграл в нее несколько дней, даже поднял своего персонажа — мага, до определенного уровня развития, побегал и даже поубивал как искусственных игроков, которыми управляет игра (мобов), так и персонажей которыми управляют реальные люди, я пообщался с игроками.

Что я хочу сказать о мире онлайн игр?

Они реально могут засосать человека! Это действительно интересно и даже забавно!

Хотя обилие мата в разговоре мне не показалось забавным, тем не менее, так уж вышло, что это и есть наш человеческий язык. Хотя это и очень печально!

Сразу скажу — я бы не рекомендовал родителям разрешать своим чадам играть в эти игры, по крайней мере, до достижения ими более зрелого возраста.

Теперь вернусь к зависимости от онлайн игр.

Поиграв и поняв, что там к чему, я пошел в гости к своему товарищу, которого я до этого уже убедил вернуться домой.

Я пообщался с ним и его женой! Да, я увидел сто процентный фанатизм, практически два часа мы с ней говорили об игре и только об игре. Она давала мне советы, объясняла, какие навыки нужны моему персу, а какие не нужны, в какие кланы вступать, а в какие не стоит, ну и в таком духе.

Постепенно я перешел к разговору о том, что игра мешает их счастливой семейной жизни, что надо как-то находить общее решение проблемы. На что получил ответ — что проблемы не существует, а есть больная паранойя ее мужа, желающего полностью контролировать ее жизнь и ее свободное время. И что в игре она находит массу интересных людей, интересных разговоров и вообще там очень интересно.

Что там мужчины оказывают ей море внимания, одаривают разными игровыми шмотками, делают ей очень много комплиментов, чего не скажешь о ее муже, который только и думает как заработать денег, но при этом никуда ее не возит, ничего ей дарит, да и поговорить им особо не о чем.

Тут я, конечно, попал в тупик, я знал о том, что с наступлением кризиса, дела у моего товарища шли не очень, и на это смотрел спокойно, так как и сам был в подобной ситуации, да и, наверное, сейчас большая часть людей в подобной ситуации. Но что я мог сказать? Да ничего!

В результате поняв, что если я не сверну с этой темы, произойдет очередной накал и конфликт, участником которого и зачинщиком буду я. Так что я плавно съехал обратно в обсуждение игры.

И беседа перешла в очень доброжелательное русло.

На этой доброй нотке мы и разошлись!

Когда мой друг меня провожал, я ему сказал, что надо приложить максимум усилий чтобы пусть не выдернуть ее из игры, но постараться сделать так чтобы игра не стала для нее настоящей жизнью, а к этому все шло.

На вопрос — как это сделать? Я просто не нашел что ответить — конечно можно было сказать, заработай больше, начни покупать ей кучу шмоток, отвези ее в тур поездку в Чехию и т.д. и т.п. Но я знал реальную ситуацию, он работал, как умел, на его плечах были жена, временно не работающая и двое детей!

Я просто ему сказал — нужно попробовать разнообразить жизнь и быт в их семейной жизни. Попробовать ее поэтапно переключать на что-то другое!

На этом мы и разошлись.

И вот я сижу и пишу на свой блог эту статью, и размышляю — а наркотик ли онлайн игры, или все-таки все зависит от самого человека, от его внутреннего мира. Ведь так можно подсесть на что угодно, на просмотр сериалов, телевизионных шоу, социальные сети, просмотр сайтов, еду, спиртное, курение и многое другое.

Но на вопрос как помочь человеку относиться к игре как к игре, а не как к жизни, и как вообще его вытащить в реальный мир из мира мечей, магии, героев и монстров я так и не смог найти ответ!

Я понимаю, что эта статья только предисловие и что к этой теме я еще вернусь. Вернусь тогда, когда смогу сделать хоть какие-то правильные выводы и дать какой-то реальный совет!

А пока я очень надеюсь услышать советы от вас, тех, кто читает эту статью!

Алкогольные напитки играют в нашей жизни немаловажную роль. Кто-то из нас принимает спиртные напитки «для аппетита», кто-то с их помощью снимает нервное напряжение. Практически любое застолье не обходится без алкоголя. Но есть люди, которые считают, что спиртные напитки — это большое зло. В целом же, мир алкогольных напитков очень разнообразен, и все люди относятся к употреблению алкоголя по-разному.
Выбор алкогольных напитков так разнообразен, что сложно определить, который из них лучше. Каждый решает сам для себя, какому напитку отдать предпочтение или с каким блюдом употребить определенный вид алкоголя. Сами же алкогольные напитки можно разделить по проценту содержания алкоголя. Одни люди предпочитают крепкие спиртные напитки, например, виски, а кто-то любит пиво, а третьи вообще сделают выбор в пользу коктейля.

Но факт говорит сам за себя — человечество употребляет алкогольные напитки на протяжении всей своей истории и очень часто. Все значимые события в нашей жизни не обходятся без алкоголя, например, очень популярно шампанское — это и дни рождения, и свадьбы, и Новый год и многие другие праздники.
Каждая нация в процессе развития изобрела свои собственные алкогольные напитки и культуру их потребления. Это равнозначно относится как крепким алкогольным напиткам, так и к слабоалкогольным. Культура потребления взаимосвязана с национальной кухней, климатической зоной и менталитетом.

Но как бы все не было чудесно и замечательно, следует помнить, что алкоголь всегда оказывает на человеческий организм токсическое влияние. Это воздействие оказывает уксусный альдегид, который выделяется при распаде этилового спирта. Вредного воздействия этого вещества на здоровье избежать невозможно. Но в том случае, если вы собираетесь употреблять алкогольные напитки, отдайте свое предпочтение хорошо зарекомендовавшим себя маркам, например, покупайте дорогой выдержанный коньяк. Тем самым, вы сведете к минимуму вредное воздействие алкоголя на свой организм, чем употребляя дешевый низкокачественный алкоголь. Дешевый алкоголь и отличается низкой стоимостью, потому что производитель не позаботился об очищении своей продукции от сивушных масел. А особенностью этих масел является то, что они во много раз увеличивают вредное воздействие алкоголя на человеческий организм. Алкоголь, изготовленный в домашних условиях, тоже не отличается высоким качеством.
В заключении хочется сказать, что в любом случае выбор остается за вами, какие алкогольные напитки употреблять, а также где, с кем и сколько.