<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" standalone="no"?><rss xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:blogger="http://schemas.google.com/blogger/2008" xmlns:gd="http://schemas.google.com/g/2005" xmlns:georss="http://www.georss.org/georss" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:openSearch="http://a9.com/-/spec/opensearchrss/1.0/" xmlns:thr="http://purl.org/syndication/thread/1.0" version="2.0"><channel><atom:id>tag:blogger.com,1999:blog-1347762104009942721</atom:id><lastBuildDate>Fri, 10 Jul 2026 23:09:59 +0000</lastBuildDate><category>AGUA DE MAR</category><category>CONCIENCIA</category><category>CURSO TERAPIA NEURAL</category><category>CURSOS</category><category>influenza</category><title>POR TU SALUD</title><description>Temas de salud para ti y tu familia, consejos, recetas, tips, temas de interés que van surgiendo dia con día</description><link>http://x-tu-salud.blogspot.com/</link><managingEditor>noreply@blogger.com (Anonymous)</managingEditor><generator>Blogger</generator><openSearch:totalResults>4573</openSearch:totalResults><openSearch:startIndex>1</openSearch:startIndex><openSearch:itemsPerPage>25</openSearch:itemsPerPage><language>en-us</language><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:subtitle>Temas de salud para ti y tu familia, consejos, recetas, tips, temas de interés que van surgiendo dia con día</itunes:subtitle><itunes:owner><itunes:email>noreply@blogger.com</itunes:email></itunes:owner><item><guid isPermaLink="false">tag:blogger.com,1999:blog-1347762104009942721.post-7702302852709703587</guid><pubDate>Sat, 08 Jun 2013 17:29:00 +0000</pubDate><atom:updated>2013-06-08T10:29:41.485-07:00</atom:updated><title>Más sanos sin carne [feedly]</title><description>&lt;div&gt;      &lt;style&gt;  BODY  {  margin:1em;  font-size: 16px;  background-repeat: repeat;  line-height: 1.5em;  color: #262626;  }  a  {  color: #82BD1A;  }  table { font: inherit; }  .source {  color : #909090;  font-size : 14px;  }  .article  {  padding : 1em;  background-color: #eaeded;  color : #404040;  margin-top : 1.5em;  }  .visit  {  border-radius : 4px;  background-color: #CFCFCF;  text-align : center;  padding : 8px;  }  .visit a  {  text-decoration : none;  color : #666;  }  .header   {  padding-top : 0.3em;  padding-bottom : 1.5em;  font-size : 28px;  line-height : 1.2em;  font-weight : bold;  }  .footer   {  padding-top : 3em;  padding-bottom : 6em;  color : #444444;  text-align : center;  }  &lt;/style&gt;      &lt;br&gt;  &amp;nbsp;  &lt;br&gt;  &amp;nbsp;  &lt;div class="article"&gt;  &lt;div class="source"&gt;  Shared via &lt;a href="http://bit.ly/SA6Efh"&gt;feedly&lt;/a&gt; // published on  // &lt;a href="http://contraperiodismomatrix.com/?p=13008"&gt;visit site&lt;/a&gt;  &lt;/div&gt;  &lt;div class="header"&gt;  &lt;b&gt;Más sanos sin carne&lt;/b&gt;  &lt;/div&gt;  &lt;div&gt;  &lt;p style="text-align:center"&gt;&lt;span style="color:#008000"&gt;¡A&amp;nbsp;partir del viernes este blog será solo revista del corazón y famosos!&lt;/span&gt;  &lt;/p&gt;&lt;p style="text-align:center"&gt;&lt;strong&gt;VEGETARIANO DE VEGETARE SIGNIFICA "VIVIFICAR"&lt;/strong&gt;  &lt;/p&gt;&lt;p style="text-align:center"&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br&gt;    &lt;/p&gt;&lt;p style="text-align:center"&gt;&lt;strong&gt;HASTA TARZÁN ERA VEGETARIANO&lt;/strong&gt;  &lt;/p&gt;&lt;p style="text-align:center"&gt;No envidies a una estrella de Hollywood, envidia a un vegetariano con PH 7, con este PH es muy difícil enfermar y tener cáncer. El nadador y campeón olímpico con cinco medallas, &lt;strong&gt;Johnny Weissmuller&lt;/strong&gt;, era vegetariano, el famoso Tarzán, paradigma de la vida natural. Tampoco abuséis de proteina vegetal y soja, el exceso de proteína vegetal o animal causa enfermedades e infecciones.  &lt;/p&gt;&lt;p style="text-align:center"&gt;&lt;span&gt;&lt;/span&gt;  &lt;/p&gt;&lt;p style="text-align:center"&gt;&lt;img width="444" alt="" src="http://www.lacoctelera.com/myfiles/quefuede/Cheetah01.jpg" height="546"&gt;  &lt;/p&gt;&lt;p style="text-align:center"&gt;&lt;strong&gt;EN ESTE VÍDEO CONSEJOS MUY ÚTILES DE ALIMENTACIÓN&lt;/strong&gt;  &lt;/p&gt;&lt;p&gt;  &lt;/p&gt;&lt;p style="text-align:center"&gt;&lt;strong&gt;EXCESO CÓMIDA ÁCIDA NO ALCALINA=ENFERMEDAD&lt;/strong&gt;  &lt;/p&gt;&lt;p style="text-align:center"&gt;&lt;img width="433" alt="" src="http://www.rense.com/1.imagesH/msgdees.jpg" height="433"&gt;  &lt;/p&gt;&lt;p style="text-align:center"&gt;Aparte del inconveniente de la obesidad, el resultado de comer comida basura no alcalina (pura,esto tiene que ver con ph de la sangre), como la carne, pescado, comida rápida es cáncer y enfermedades de corazón. Matar y comer animales, que son mucho más evolucionados que cualquier ser humano o dirigente de la Mafia X, es propio de civilizaciones poco desarrolladas.  &lt;/p&gt;&lt;p style="text-align:center"&gt;&lt;strong&gt;CARNE : ¡PELIGRO!&lt;/strong&gt;  &lt;/p&gt;&lt;p style="text-align:center"&gt;Existe por ahí un artículo titulado&lt;em&gt; Cómo Mantenerse Vivo y Bien: No siendo Vegetariano&lt;/em&gt; del doctor William Campbell Douglass II, M.D. no tiene ninguna base científica, al menos en cuanto al capítulo carnívoro-vegetariano, lo de que el ddt es inocuo etc.. es cierto. No documenta con referencias de autores o bibliografía las especulaciones que hace, típicas de un sibarita inconsciente que camina alegremente hacia el matadero autosuicidándose fisiológicamente. Hay que recordarle que cuando haces una afirmación como las que él hace tiene que apoyarlas con una cita bibliográfica correspondiente o autor del estudio. Por eso todo lo que dice no sólo es absolutamente arbitrario, SINO SUICIDA, más aún tratándose de un matasanos profesional, nunca mejor dicho.Aún hoy hay muchas desinformación sobre los peligros de la carne.  &lt;/p&gt;&lt;p style="text-align:center"&gt;&lt;strong&gt;LA CARNE ES UN CADÁVER QUE SE PUDRE&lt;/strong&gt;  &lt;/p&gt;&lt;p style="text-align:center"&gt;Brevemente diré:  &lt;/p&gt;&lt;p style="text-align:center"&gt;Existen pueblos vegetarianos como los hunzas pakistaníes, los otomi mexicanos y abkhasianos etiopes que no conocen el cáncer y tienen una gran longevidad. Sir Rob McGarrison, general británico y médico, que trabajó durante mucho tiempo con los hunzas que se alimentan principalmente con granos, frutas, vegetales y leche de cabra, llego a declarar:  &lt;/p&gt;&lt;p style="text-align:center"&gt;"Nunca vi un caso de apendicitis, colitis o cáncer"  &lt;/p&gt;&lt;p style="text-align:center"&gt;Muchos habitantes de las islas de Okinawa en Japón alcanzan más de los 100 años. El best seller de los médicos Brad y Craig Wilcox y el cardiólogo Makoto Suzuki, El Programa Okinawa, ha arrasado en EE UU. La dieta vegetariana moderada, ejercicio y espiritualidad es su secreto.  &lt;/p&gt;&lt;p style="text-align:center"&gt;Estudios de la Asociación Dietética Americana (1999) y del Oxford Vegetarian Study (1999) corroboran que la salud de los vegetarianos es mejor que la de los no vegetarianos. El Instituto Americano para la Investigación del Cáncer, celebró en 1999 un congreso en el que exaltó las cualidades de la dieta vegetariana para prevenir la formación de tumores. Estudios similares de los doctores H. Schouteden , Irving Fisher, J.H. Kellog o Joteko y Kipani confirmaron que la dieta vegeteriana aporta mayor resistencia y fortaleza que la carnívora.  &lt;/p&gt;&lt;p style="text-align:center"&gt;&lt;strong&gt;CUANDO COMES CARNE ES COMO SI COMIERAS ESTO: ¡COCINADO!&lt;/strong&gt;  &lt;/p&gt;&lt;p style="text-align:center"&gt;&lt;em&gt;LA CARNE ES 56 % IMPURA&lt;/em&gt;  &lt;/p&gt;&lt;p style="text-align:center"&gt;&lt;img width="193" alt="" src="http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcReWHkorDCF1kEv_6xz8740oTmIR2uNtO9j5XpsRNo82zmvOGYJ" height="159"&gt;  &lt;/p&gt;&lt;p style="text-align:center"&gt;Es igual de cadáver un cuerpo humano que uno animal muerto: la materia es la misma, cuando comes&lt;strong&gt; te estás metiendo esto al cuerpo&lt;/strong&gt;: es como si cocinaras el cadáver de la foto. Comer carne es un hábito cultural más de tu Matrix Social, no es algo natural.Hay lugares en Asia donde comen ratas y serpientes, u otros donde se practica o practicaba canibalismo: Todo es tan cultural como comer carne.  &lt;/p&gt;&lt;p style="text-align:center"&gt;&lt;strong&gt;La carne es 56 % impura&lt;/strong&gt;, (según la Enciclopedia Británica –la más prestigiosa del mundo- y múltiples estudios, como los de Farger y Walepole, publicados en el &lt;em&gt;Journal of physiology and Pathology)&lt;/em&gt;. En realidad es un cadáver cocinado que contiene sustancias desnaturalizadas, como las &lt;em&gt;&lt;strong&gt;potamainas&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt;, la &lt;em&gt;&lt;strong&gt;xantina &lt;/strong&gt;&lt;/em&gt;(auténtico veneno que se acumula en los músculos de los animales) y millones de bacterias de putrefacción. Cuando te metes carne te estás metiendo algo que se pudre al cuerpo, por eso la carne pudre tu cuerpo y causa cáncer de colon. El médico del escritor Bernard Shaw le dijo que moriría pronto debido a la dieta vegeteriana, sin embargo el galeno murió antes.  &lt;/p&gt;&lt;p style="text-align:center"&gt;&lt;strong&gt;NECESITAMOS PROTEÍNAS, NO CARNE&lt;/strong&gt;  &lt;/p&gt;&lt;p style="text-align:center"&gt;El cuerpo necesita proteína para vivir. Proteína viene del griego proteios "principal": son "las sustancias principales" que nos aportan sobre todo nitrógeno. Las proteínas están formadas por 20 aminoácidos. Lo que necesitamos son 8 ó 9 aminoácidos esenciales ( isoleucina, leucina, lisina, metionina, fenilanina, treonina, triptófano, balina, histidina), no carne. Con soja, lácteos y legumbres conseguimos un aporte completamente satisfactorio de estos aminoácidos.  &lt;/p&gt;&lt;p style="text-align:center"&gt;El documentado libro de Peter Cox, &lt;em&gt;No necesitas comer carne&lt;/em&gt;, y la opinión de Neal Barnard, del Comité de Doctores por una Medicina Responsable, ratifican que la dieta vegetariana es la más sana y que la carne es en realidad otra especie de veneno cultural, con tantas contraindicaciones que, a pesar de su rico aporte proteínico, no conviene tomarla o al menos debe reducirse su consumo al máximo.  &lt;/p&gt;&lt;p style="text-align:center"&gt;Las patologías más comunes en Occidente son las cardiovasculares y artrosis, debidas al consumo de carnes y grasas animales. La carne es además un conocido excitante que impide la concentración: Gänslen demostró que estimula la tiroides produciendo hiperexcitación y los estudios del Dr. Widukind Lend dejaron patente que incrementa la excitabilidad del sistema nervioso simpático, es decir, altera y provoca ansiedad.  &lt;/p&gt;&lt;p style="text-align:center"&gt;&lt;strong&gt;NUESTRA FISIOLOGÍA ES VEGETARIANA&lt;/strong&gt;  &lt;/p&gt;&lt;p style="text-align:center"&gt;Nuestra fisiología se parece más a los herbívoros que a los carnívoros. La saliva de los carnívoros es ácida y no tiene &lt;em&gt;&lt;strong&gt;ptialina&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt;, que actúa especialmente para asimilar los hidratos de carbono. El estómago carnívoro segrega diez veces más de ácido clorhídrico que el del hombre, precisamente para descomponer la carne.Esto muestra que nuestro cuerpo no está expresamente diseñado para comer y digerir carne.  &lt;/p&gt;&lt;p style="text-align:center"&gt;Los seres humanos no producimos &lt;em&gt;&lt;strong&gt;"uricasa"&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt;, enzima capaz de descomponer el ácido úrico", que sí la producen los carnívoros. Los carnívoros tiene garras para comer la carne, los herbívoros o humanos no. Los carnívoros tienen un tracto intestinal muy corto para poder digerir rápidamente la carne, mientras que los herbívoros y humanos lo tenemos 10 ó 12 veces más largo. Los primeros austrolopitecus, antepasados del hombre, que vivieron desde hace 4 millones de años, tampoco eran carnívoros.  &lt;/p&gt;&lt;p style="text-align:center"&gt;&lt;strong&gt;LA CARNE PROVOCA MUCHAS ENFERMEDADES&lt;br&gt;  &lt;/strong&gt;  &lt;/p&gt;&lt;p style="text-align:center"&gt;La carne provoca muchos transtornos e inconvenientes: favorece el cáncer (sobre todo de colon) por su acidez (no purifica la sangre), transmite los productos químicos con que se trata y algunas enfermedades de los animales (encefalopatía de vacas locas), provoca infartos, dispepsia (digestión lenta), obesidad, úlcera, gota, artritis, enfermedades del riñón y tiene una lenta y mala eliminación.  &lt;/p&gt;&lt;p style="text-align:center"&gt;Pescado y huevos tienen aún más bacterias de putrefacción. Más del 30 % de los pescados –sobre todo merluza, arenque, sardina, jurel, caballa, boquerones, bacalao etc…- contienen larvas parásitas, como el anisakis, que producen muchos transtornos digestivos (&lt;strong&gt;&lt;em&gt; anisakidosis&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;). Esto se da sobre todo en pescados demasiado crudos, típicos en países como Japón, por lo que allí la enfermedad bate todos los records. Se han detectado receptores benzodicizepinos en los peces , lo cual demuestra que tienen ansiedad como dolor (Nielsen, et al, Brain Res, 141:342-6, 1978) y eso produce también cambios químicos en su organismo.&lt;br&gt;  &lt;strong&gt;&lt;br&gt;  EXCESO DE PROTEÍNAS CARNÍVORAS &lt;/strong&gt;  &lt;/p&gt;&lt;p style="text-align:center"&gt;Según los estudios de Irving Fisher, de la Universidad de Harvard, la carne tiene un perjudicial "exceso de proteínas" que perturba el metabolismo y provoca la producción de toxinas "purinas" o deshechos úricos, que causan reumatismo o gota.  &lt;/p&gt;&lt;p style="text-align:center"&gt;Hasta la Biblia dice : "No es bueno comer carne…(Romanos 14:21), "Carne viviente y sangre no deberás comer..(Génesis, 9:4); (Deuteremonio XIV, 21: "no comeréis ningún animal muerto"; "No te juntes con los borrachos de vino, ni con quienes se deleitan en el consumo de la carne".(Proverbios 23, 20.) Los primeros cristianos y judíos eran vegetarianos. También El Corán prohibe comer carne. ( Citamos esto como ancédotas , y porque muchos fanáticos religiosos ignoran que hasta sus dogmas prohiben la carne: estas indicaciones no tiene ningún valor científico ni de ningún tipo)  &lt;/p&gt;&lt;p style="text-align:center"&gt;&lt;strong&gt;Ojo tampoco abuséis de proteina vegetal o soja modificada, el exceso de proteína vegetal o animal causa enfermedades e infecciones&lt;/strong&gt;. Yo abusaba de la soja, cuidadín también con eso. Se puede tomar soja en germinados, junto con mucha alfalfa.  &lt;/p&gt;&lt;table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0"&gt;  &lt;tbody&gt;  &lt;tr&gt;  &lt;td width="576" valign="top"&gt;  &lt;p style="text-align:center"&gt;&lt;strong&gt; NO ABUSAR DE SOJA Y PROTEÍNA VEGETAL (NI ANIMAL)= ENFERMEDADES E INFECCIONES&lt;/strong&gt;  &lt;/p&gt;&lt;/td&gt;  &lt;/tr&gt;  &lt;/tbody&gt;  &lt;/table&gt;  &lt;p style="text-align:center"&gt;&lt;strong&gt;PAAVO NURMI, UNO DE LOS MEJORES FONDISTAS DE LA HISTORIA&lt;/strong&gt;  &lt;/p&gt;&lt;p style="text-align:center"&gt;&lt;strong&gt;ERA VEGETARIANO&lt;/strong&gt;  &lt;/p&gt;&lt;p style="text-align:center"&gt;&lt;img width="331" alt="" src="http://virtual.finland.fi/finfo/images/famous/spo_pn_b.jpg" height="522"&gt;  &lt;/p&gt;&lt;p style="text-align:center"&gt;Este deportista demostró que se puede hacer esfuerzos sobrehumanos y ser un campeón olímpico sin tomar carne.  &lt;/p&gt;&lt;p style="text-align:center"&gt;Deportistas de élite como el fondista finlandés Paavo Nurmi (uno de los más grandes e impresionantes de la historia, lo ganaba todo), el ciclista Millar o el nadador australiano y medallista olímpico Murray Rose, eran vegetarianos y rendían a niveles casi siempre por encima de sus contrincantes. Cristo mismo era vegetariano, según preconizaban los primeros padres, Tertuliano, San Juan Crisóstomo o Basílides, que tampoco comían carne. En los papiros del mar rojo se dice que los esenios, que influenciaron mucho a Jesús, eran vegetarianos.Tarzán (Jonhy Willmuller, campeón olímpico de natación) eran vegetariano,igual que Eistein, Platón , Pitágoras y Heráclito, el creado del concepto de razón (logos).  &lt;/p&gt;&lt;p style="text-align:center"&gt;La dieta carnívora te garantiza al cabo de los años ácido úrico, artritis, enfermedades cardiovasculares, cáncer de colon, gota y un sinnúmero de dolencias que pueden ser fácilmente prevenidas absteniéndote de ellas. Si las quieres come carne, tal y como dicta la norma cultural (que te ha impuesto esa dieta sin que te des cuenta), si no, abstente de ellas y serás más feliz y mantente alejado de palabrería suicida como la del tal Campbell.  &lt;/p&gt;&lt;p style="text-align:center"&gt;&lt;strong&gt;HASTA LOS EXTRATERRESTRES SON VEGETARIANOS&lt;/strong&gt;  &lt;/p&gt;&lt;p style="text-align:center"&gt;&lt;img width="275" alt="" src="http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRhkup_wt8DUPwPC_P1RWwdz0Iqz68yAHq3K9qJApCsyJnunHtLoQ" height="183"&gt;  &lt;/p&gt;&lt;p style="text-align:center"&gt;Según los canalizadores y abducidos, las especies aliens más avanzadas, como los pleyadianos de aspecto nórdico o los cabeza de conos de Sirio, son vegetarianos. Otros ni siquiera comen o sólo toman un elixir líquido. Sólo los reptiloides se dice comen carne.Cuanto más avanzadas son las civilizaciones más respetan los animales y las plantas, que conciben como algo que forma parte de ellos mismos.  &lt;/p&gt;&lt;table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0"&gt;  &lt;tbody&gt;  &lt;tr&gt;  &lt;td width="501" valign="top"&gt;  &lt;p style="text-align:center"&gt;&lt;strong&gt;COMER CARNE TE ENFERMA Y MATA&lt;/strong&gt;  &lt;/p&gt;&lt;p style="text-align:center"&gt;&lt;strong&gt;&lt;br&gt;  &lt;/strong&gt;  &lt;/p&gt;&lt;p style="text-align:center"&gt;&lt;strong&gt;LA CARNE OCASIONA DIABETES&lt;/strong&gt;: Un elevado suministro de lipoácidos saturados puede llevar a una resistencia a la insulina y favorece la aparición de enfermedades producidas por el azúcar (diabetes melitus). Por lo general los productos animales contienen lipoácidos saturados.  &lt;/p&gt;&lt;p style="text-align:center"&gt;&lt;strong&gt;LA CARNE OCASIONA OBESIDAD&lt;/strong&gt;: Los lipoácidos saturados favorecen la obesidad. La obesidad es un factor de riesgo para enfermedades cardiovasculares, infarto de miocardio, ataques cardíacos, dificultades de riego sanguíneo, entre otras muchas más.  &lt;/p&gt;&lt;p style="text-align:center"&gt;&lt;strong&gt;LA CARNE PERJUDICA A LOS HUESOS:&lt;/strong&gt; Los productos cárnicos contienen una media de mayor cantidad de fósforo que de calcio. Una elevada proporción de calcio/fósforo tiene como consecuencia una mayor eliminación de calcio de los huesos. Tal como han demostrado algunos estudios, existe una relación estrecha entre una elevada absorción de fosfato con la alimentación y un mayor resgo de osteoporosis y fracturas óseas.  &lt;/p&gt;&lt;p style="text-align:center"&gt;&lt;strong&gt;LA CARNE ES UN FACTOR DE RIESGO PARA EL CÁNCER:&lt;/strong&gt; HASTA NIH, la mayor (Y MÁS CORRUPTA) institución mundial para la investigación médica, constató en 2001 un mayor riesgo de cáncer por el consumo de carne roja. Argentina y Uruguay pertenecen a los mayores consumidores de carne de vacuno del mundo, y al mismo tiempo se cuentan también entre los países de mayor cuota de cáncer de pecho y de intestino. De un estudio de la universidad de Minnesota que fue publicada en septiembre de 2002, se pone en relieve que el consumo de carne roja frita fomenta la aparición de cáncer de páncreas.  &lt;/p&gt;&lt;p style="text-align:center"&gt;&lt;strong&gt;LA CARNE FOMENTA INFECCIONES Y DOLORES: &lt;/strong&gt;Los productos animales contienen ácido aráquido, de lo que se forman substancias infecciosas. Estas substancias pueden conducir a la aparición de neurodermitis, infecciones del intestino delgado y grueso, asma, artritis, artrosis y reúma.  &lt;/p&gt;&lt;p style="text-align:center"&gt;&lt;strong&gt;LA CARNE FAVORECE EL INFARTO CARDÍACO Y LA ARTERIOSCLEROSIS:&lt;/strong&gt; Un elevado suministro de hierro, como el que lleva consigo el consumo de carne roja, es una peligrosa fuente para los radicales libres que perjudican los vasos sanguíneos. Especialmente en los hombres se eleva el riesgo de infarto cardíaco.  &lt;/p&gt;&lt;p style="text-align:center"&gt;&lt;strong&gt;LA CARNE FOMENTA LAS DEPRESIONES:&lt;/strong&gt; La carne tiene un efecto negativo sobre la psiquis. En un estudio de 1998 se demostró una aparición elevada de miedo y depresiones en los consumidores de carne, en comparación con los vegetarianos.  &lt;/p&gt;&lt;p style="text-align:center"&gt;&lt;strong&gt;¿PERJUDICA LA CARNE A LA INTELIGENCIA?:&lt;/strong&gt; Una alimentación rica en proteínas conduce a la subida de cortisol en el plasma sanguíneo y en la saliva. Un aumento crónico de la concentración de cortisol perjudica al hipotálamo, lo que conduce a un empeoramiento indudable de la memoria. Los consumidores de carne, según un estudio de la universidad Loma Linda de California, tienen también un riesgo doble de enfermedades demenciales.  &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;  &lt;/tr&gt;  &lt;/tbody&gt;  &lt;/table&gt;  &lt;p style="text-align:center"&gt;&lt;strong&gt;CONCLUSIÓN Y PRUEBA:&lt;/strong&gt;  &lt;/p&gt;&lt;p style="text-align:center"&gt;Tu cuerpo y tu futuro agradecerán que dejes de comer carne, pesca y huevos (o sólo clara esporádicamente). Habituarse a no comerla sólo cuesta un poco las primeras semanas o meses, luego resulta natural al comprobarse mayor bienestar. Puede sustituirse con carne de soja no transgénica, y dieta rica en verduras, cereales, frutas, legumbres, zumos, caldos de verduras (espinacas…) con limón en agua destilada y mar, etc… Toma agua destilada y de mar y un vasito nada más levantarte, para el estreñimiento y limpiar…Aparte de prevenir mil enfermedades, la dieta vegetariana te supondrá una nueva salto en tu vida en todos los sentidos, más felicidad y un PH 7 con el que es difícil enfermar. ¡HAZTE VEGETARIANO YA!  &lt;/p&gt;&lt;p style="text-align:center"&gt;&lt;strong&gt;PRUEBA VIVIENTE QUE ES MEJOR SER VEGETARIANO: &lt;/strong&gt;  &lt;/p&gt;&lt;p style="text-align:center"&gt;&lt;a href="http://blogs.putalocura.com/matrix/?p=412"&gt;Entrevista Francisco Llinares , el vegetariano que jamás se medicó y jamás estuvo enfermo&lt;/a&gt;  &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.addtoany.com/share_save#url=http%3A%2F%2Fcontraperiodismomatrix.com%2F%3Fp%3D13008&amp;amp;title=M%C3%A1s%20sanos%20sin%20carne"&gt;&lt;/a&gt;  &lt;/p&gt;&lt;/div&gt;  &lt;br&gt;  &lt;div class="visit"&gt;  &lt;a href="http://contraperiodismomatrix.com/?p=13008"&gt;Visit website&lt;/a&gt;  &lt;/div&gt;  &lt;/div&gt;  &lt;div class="footer"&gt;  Sent via &lt;a href="http://bit.ly/SA6Efh"&gt;feedly&lt;/a&gt; // A news reader for creative minds.  &lt;/div&gt;    &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Enviado desde mi iPad&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;script type="text/javascript"&gt;&lt;!--
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&lt;/script&gt;&lt;/div&gt;</description><link>http://x-tu-salud.blogspot.com/2013/06/mas-sanos-sin-carne-feedly.html</link><author>noreply@blogger.com (Dr Gonzalo Garza)</author><thr:total>0</thr:total></item><item><guid isPermaLink="false">tag:blogger.com,1999:blog-1347762104009942721.post-2523016923706390481</guid><pubDate>Sat, 08 Jun 2013 15:36:00 +0000</pubDate><atom:updated>2013-06-08T08:36:45.428-07:00</atom:updated><title>¿Cómo prevenir la diabetes después del embarazo? [feedly]</title><description>&lt;div&gt;      &lt;style&gt;  BODY  {  margin:1em;  font-size: 16px;  background-repeat: repeat;  line-height: 1.5em;  color: #262626;  }  a  {  color: #82BD1A;  }  table { font: inherit; }  .source {  color : #909090;  font-size : 14px;  }  .article  {  padding : 1em;  background-color: #eaeded;  color : #404040;  margin-top : 1.5em;  }  .visit  {  border-radius : 4px;  background-color: #CFCFCF;  text-align : center;  padding : 8px;  }  .visit a  {  text-decoration : none;  color : #666;  }  .header   {  padding-top : 0.3em;  padding-bottom : 1.5em;  font-size : 28px;  line-height : 1.2em;  font-weight : bold;  }  .footer   {  padding-top : 3em;  padding-bottom : 6em;  color : #444444;  text-align : center;  }  &lt;/style&gt;      &lt;br&gt;  &amp;nbsp;  &lt;br&gt;  &amp;nbsp;  &lt;div class="article"&gt;  &lt;div class="source"&gt;  Shared via &lt;a href="http://bit.ly/SA6Efh"&gt;feedly&lt;/a&gt; // published on Bebés y Embarazos // &lt;a href="http://bebesyembarazos.com/como-prevenir-la-diabetes-despues-del-embarazo/"&gt;visit site&lt;/a&gt;  &lt;/div&gt;  &lt;div class="header"&gt;  &lt;b&gt;¿Cómo prevenir la diabetes después del embarazo?&lt;/b&gt;  &lt;/div&gt;  &lt;div&gt;  &lt;p style="text-align:center"&gt;&lt;a rel="shadowbox[sbpost-15356];player=img;" title="embarazo" href="http://bebesyembarazos.com/wp-content/uploads/2012/02/embarazo3.jpg"&gt;&lt;img title="embarazo" width="300" alt="embarazo" src="http://bebesyembarazos.com/wp-content/uploads/2012/02/embarazo3-300x300.jpg" height="300"&gt;&lt;/a&gt;  &lt;/p&gt;&lt;p&gt;Si tiene &lt;strong&gt;diabetes&lt;/strong&gt; y está &lt;strong&gt;embarazada,&lt;/strong&gt; su embarazo se considerará un embarazo de alto riesgo. Otros embarazos que presentan altos riesgos son los de mellizos (o más de dos bebés) y embarazos en mujeres pasada cierta edad. "Alto riesgo" no significa que tendrá problemas. Simplemente quiere decir que deberá prestar atención especial a su salud y que necesitará más revisiones que un embarazo normal. Millones de embarazos de alto riesgo producen bebés en perfecto estado de&lt;strong&gt; salud,&lt;/strong&gt; sin que se vea afectada la salud de la mamá. Las claves son el cuidado y la atención especial. Para mantenerse sana y tener un bebé sano es muy importante que controle sus niveles de azúcar en la sangre.  &lt;/p&gt;&lt;p&gt;Ya os hemos contado en varios artículos que hay mujeres que sufren diabetes en el embarazo. A la mayoría de ellas les desaparece, una vez que dan a luz. Sin embargo, otras sufren diabetes de por vida. Os preguntaréis, por qué unas sí y otras no. Por ello, hoy vamos a explicaros cuáles son los factores que determinan quién puede sufrirlo una vez dé a luz.  &lt;/p&gt;&lt;p&gt;Entre los factores que podrían determinar que una mujer padezca &lt;strong&gt;diabetes tipo 2&lt;/strong&gt; después de su embarazo están los altos niveles de glucosa sanguínea, hipertensión, obesidad leve, pocas lipoproteínas de alta densidad y muchos triglicéridos. Las mujeres con diabetes gestacional con los problemas antes mencionados, tienen hasta seis veces más probabilidades de desarrollar diabetes tipo 2 en los siguientes 10 años. Hasta el momento, los especialistas de la salud sabían que había una alta probabilidad de que si se padeció diabetes gestacional durante el embarazo se podría desarrollar diabetes tipo 2 en algún momento, pero no se sabían las razones. Ahora, se ha confirmado. Una vez que se dé a luz, se harán controles periódicos a la mujer para poder controlar este problema y prevenir que tenga diabetes tipo 2.  &lt;/p&gt;&lt;div&gt;    &lt;/div&gt;  &lt;/div&gt;  &lt;br&gt;  &lt;div class="visit"&gt;  &lt;a href="http://bebesyembarazos.com/como-prevenir-la-diabetes-despues-del-embarazo/"&gt;Visit website&lt;/a&gt;  &lt;/div&gt;  &lt;/div&gt;  &lt;div class="footer"&gt;  Sent via &lt;a href="http://bit.ly/SA6Efh"&gt;feedly&lt;/a&gt; // A news reader for creative minds.  &lt;/div&gt;    &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Enviado desde mi iPad&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;script type="text/javascript"&gt;&lt;!--
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Ese dispositivo, que lleva en desarrollo 14 años en desarrollo, ha comenzado su nueva etapa de validación y pruebas en hospitales en Japón. &lt;/p&gt;&lt;p&gt;Honda ha cedido en régimen de leasing &lt;strong&gt;100 de estos exoesqueletos a diversos hospitales&lt;/strong&gt; del país asiático para evaluar el comportamiento de estos dispositivos en el mundo real. La solución de Honda se une así a otras propuestas de fabricantes que tienen aplicaciones prácticas en decenas de escenarios no sólo médicos, sino también profesionales.&lt;br&gt; &lt;br&gt; Los exoesquletos de asistencia a nuestra función motora llevan años en desarrollo, y modelos como los de RB3D, Raytheon y Lockheed Martin están &lt;strong&gt;orientados a escenarios militares&lt;/strong&gt; en los que los soldados ganarían fuerza y resistencia en combate.  &lt;/p&gt;&lt;p&gt;Sin embargo, el dispositivo de Honda está orientado a escenarios en los que la rehabilitación de pacientes con &lt;strong&gt;problemas motores es una prioridad.&lt;/strong&gt; Este exoesqueleto se une al llamado &lt;em&gt;Bodyweight Support Exoesqueleton&lt;/em&gt;, otro modelo que está más orientado a ayudar en cadenas de montaje.  &lt;/p&gt;&lt;h2&gt;Los sensores, el secreto&lt;/h2&gt; &lt;p&gt;&lt;img src="http://img.xataka.com/2013/05/exoesqueleto-honda-3.jpg" alt="Exoesqueleto Honda"&gt; &lt;/p&gt;&lt;p&gt;El dispositivo de Honda guarda mucha relación con su célebre robot Asimo, y centra su función en el estudio de la forma de caminar de los seres humanos. Está controlado por un ordenador que tiene en cuenta las &lt;strong&gt;señales de distintos sensores&lt;/strong&gt;. Según Honda, esos sensores: &lt;/p&gt;&lt;blockquote&gt;Mejoran la simetría de los tiempos que levantamos cada pierna del suelo y la extendemos hacia delante, además de ayudar a dar una zancada más larga para un caminar más sencillo.&lt;/blockquote&gt; &lt;p&gt;Este exoesqueleto, que &lt;strong&gt;tiene un peso de 2,6 kg&lt;/strong&gt;, ha estado desarrollado en colaboración con centros de investigación médica, y el programa de leasing anunciado esta semana permitirá que 50 hospitales cuenten con dos modelos de distinto tamaño (mediano y grande) para esas pruebas iniciales. &lt;/p&gt;&lt;p&gt;Vía | &lt;a href="http://www.gizmag.com/honda-leasing-walking-assist-device-exoskeleton/27681/"&gt;GizMag&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;div&gt;&lt;table border="0"&gt;&lt;tbody&gt;&lt;tr&gt;&lt;td valign="middle"&gt;&lt;a href="http://share.feedsportal.com/share/twitter/?u=http%3A%2F%2Fwww.xataka.com%2Fotros%2Fel-exoesqueleto-fabricado-por-honda-comienza-a-implantarse-en-hospitales&amp;amp;t=El+exoesqueleto+fabricado+por+Honda+comienza+a+implantarse+en+hospitales"&gt;&lt;img border="0" src="http://res3.feedsportal.com/social/twitter.png"&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href="http://share.feedsportal.com/share/facebook/?u=http%3A%2F%2Fwww.xataka.com%2Fotros%2Fel-exoesqueleto-fabricado-por-honda-comienza-a-implantarse-en-hospitales&amp;amp;t=El+exoesqueleto+fabricado+por+Honda+comienza+a+implantarse+en+hospitales"&gt;&lt;img border="0" src="http://res3.feedsportal.com/social/facebook.png"&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href="http://share.feedsportal.com/share/linkedin/?u=http%3A%2F%2Fwww.xataka.com%2Fotros%2Fel-exoesqueleto-fabricado-por-honda-comienza-a-implantarse-en-hospitales&amp;amp;t=El+exoesqueleto+fabricado+por+Honda+comienza+a+implantarse+en+hospitales"&gt;&lt;img border="0" src="http://res3.feedsportal.com/social/linkedin.png"&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href="http://share.feedsportal.com/share/gplus/?u=http%3A%2F%2Fwww.xataka.com%2Fotros%2Fel-exoesqueleto-fabricado-por-honda-comienza-a-implantarse-en-hospitales&amp;amp;t=El+exoesqueleto+fabricado+por+Honda+comienza+a+implantarse+en+hospitales"&gt;&lt;img border="0" src="http://res3.feedsportal.com/social/googleplus.png"&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href="http://share.feedsportal.com/share/email/?u=http%3A%2F%2Fwww.xataka.com%2Fotros%2Fel-exoesqueleto-fabricado-por-honda-comienza-a-implantarse-en-hospitales&amp;amp;t=El+exoesqueleto+fabricado+por+Honda+comienza+a+implantarse+en+hospitales"&gt;&lt;img border="0" src="http://res3.feedsportal.com/social/email.png"&gt;&lt;/a&gt;&lt;/td&gt;&lt;td valign="middle"&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;/tbody&gt;&lt;/table&gt;&lt;/div&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;div&gt;       &lt;/div&gt;  &lt;/div&gt;  &lt;br&gt;  &lt;div class="visit"&gt;  &lt;a href="http://feeds.weblogssl.com/~r/xataka2/~3/HWvy0wBt-k0/el-exoesqueleto-fabricado-por-honda-comienza-a-implantarse-en-hospitales"&gt;Visit website&lt;/a&gt;  &lt;/div&gt;  &lt;/div&gt;  &lt;div class="footer"&gt;  Sent via &lt;a href="http://bit.ly/SA6Efh"&gt;feedly&lt;/a&gt; // A news reader for creative minds.  &lt;/div&gt;    &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Enviado desde mi iPad&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;script type="text/javascript"&gt;&lt;!--
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Noticias24)&lt;/em&gt; Infinidades de técnicas te aconsejan para mejorar tus relaciones sexuales, todo con el fin extraordinario de tener un placentero orgasmo, en esta oportunidad se trata de los famosos ejercicios de Kegel, &lt;strong&gt;movimientos de contracción del músculo pubococcígeo&lt;/strong&gt;, destinados a fortalecer los músculos pélvicos que sirven además para evitar alteraciones comunes como incontinencia urinaria e incluso facilitar el parto.&lt;span&gt;&lt;/span&gt;  &lt;/p&gt;&lt;p&gt;Los ejercicios dan su nombre al doctor Arnold Kegel, que &lt;strong&gt;los desarrolló en 1943 como método para controlar la incontinencia urinaria&lt;/strong&gt;, que luego fueron aplicados en el campo sexual porque ayudan a conseguir más placer sexual. Con esta técnica se consigue mejorar el funcionamiento de las glándulas encargadas de la producción del líquido lubricante. Así, al poco tiempo de practicarlos, la mujer notará aumento de la lubricación y sensibilidad que ayudará en sus relaciones sexuales.  &lt;/p&gt;&lt;p&gt;Así que mujeres &lt;strong&gt;tonifica los músculos de la vágina para que puedas disfrutar&lt;/strong&gt; de todos los beneficios que te trae los ejercicios de Kegel.   &lt;/p&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Aquí artículo completo Publicado en &lt;a href="http:/http://el-nacional.com/salud_y_bienestar/Tecnicas-vaginales-garantizan-orgasmos-gratuitos_0_194980535.html"&gt;El Nacional&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;  &lt;/p&gt;&lt;p&gt;ELIZABETH ARAUJO  &lt;/p&gt;&lt;p&gt;Leonor está lejos de ser una trapecista del Cirque du Soleil, pero cada mañana en el baño, luego de que el marido y los 2 hijos se han marchado, cada quien a sus deberes, la asesora comercial se entrega a la rutina gimnástica de 30 minutos que le permite tonificar una región muscular que ignoraba fuera tan importante para obtener orgasmos placenteros. "Lo supe así, de refilón, cuando le conté al ginecólogo que estaba perdiendo la capacidad para retener el pene de mi esposo y él me recomendó los ejercicios de Kegel".  &lt;/p&gt;&lt;p&gt;Se trata de movimientos de contracción del músculo pubococcígeo, destinados a fortalecer los músculos pélvicos, y que sirven además para evitar alteraciones comunes como incontinencia urinaria e incluso facilitar el parto. Deben su nombre al doctor Arnold Kegel, que los desarrolló en 1943 como método para controlar la incontinencia urinaria, y luego se aplicó en el campo sexual porque ayudan a conseguir más placer sexual.  &lt;/p&gt;&lt;p&gt;"Entrenar con los ejercicios de Kegel los músculos pubococcígeos, alrededor de cuatro veces por día, tonifica la vagina, y posteriormente se puede practicar una vez al día", explica Luz Suárez Nuno, sexóloga y profesora de la Universidad del Zulia, quien destaca que la región pubococcígea, llamada también músculo del amor, es el más importante de los que forman el suelo pélvico, y es responsable de las contracciones de la vagina. Por lo tanto, juega un papel fundamental en las relaciones sexuales.  &lt;/p&gt;&lt;p&gt;Mediante los ejercicios se consigue mejorar el funcionamiento de las glándulas encargadas de la producción del líquido lubricante. Así, al poco tiempo de practicarlos, la mujer notará aumento de la lubricación y sensibilidad que ayudará en sus relaciones sexuales.  &lt;/p&gt;&lt;p&gt;"La ventaja de esta rutina es que nadie se dará cuenta de se está ejercitando la vagina, porque mientras los ejecuta puede leer, conducir, caminar, hablar por teléfono y conversar con los vecinos". La sexóloga advierte que, como cualquier músculo, los resultados no son inmediatos, pero asegura que en dos meses de entrenamiento sistemático se verán los efectos.  &lt;/p&gt;&lt;p&gt;Más allá de la caída. Otro tema asociado a ese malestar íntimo en la mujer es la caída del suelo pélvico, una dificultad que, en el caso de Leonor, se acentuaba al caminar y la obligaba a orinar a menudo.  &lt;/p&gt;&lt;p&gt;La molestia que puede padecer hombres y mujeres es superada tras un proceso de rehabilitación, mediante empleo de recursos terapéuticos novedosos, lo que permitie fortalecer los músculos que sujetan la parte más baja del paquete abdominal. "Se denomina suelo pélvico al grupo de músculos delimitados por las nalgas, muslos y la pelvis, y cuya importancia reside en que sirve de sostén natural a los órganos de la parte baja del abdomen: vejiga, útero, intestino inferior", indica Ariel Kaufman, quien, junto con el doctor Roberto Benatuil, utiliza el Programa de Rehabilitación de Suelo Pélvico del Hospital de Clínicas Caracas.  &lt;/p&gt;&lt;p&gt;Ambos especialistas advierten que la rehabilitación del suelo pélvico no es sólo para mujeres, ya que hombres, e incluso niños, pueden sufrir de tal disfunción: "La pelvis masculina se diferencia de la femenina en tamaño, estructura y función. Sin embargo, la rehabilitación del suelo pélvico mediante recursos terapéuticos novedosos ayuda a restablecer y fortalecer funciones importantes como el control esfinteriano y la calidad de la actividad sexual tanto en mujeres como en hombres". &lt;/p&gt;&lt;/blockquote&gt;  &lt;/div&gt;  &lt;br&gt;  &lt;div class="visit"&gt;  &lt;a href="http://www.noticias24.com/salud/noticia/10790/tecnicas-de-contraccion-vaginal-garantizan-mayor-placer-sexual/"&gt;Visit website&lt;/a&gt;  &lt;/div&gt;  &lt;/div&gt;  &lt;div class="footer"&gt;  Sent via &lt;a href="http://bit.ly/SA6Efh"&gt;feedly&lt;/a&gt; // A news reader for creative minds.  &lt;/div&gt;    &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Enviado desde mi iPad&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;script type="text/javascript"&gt;&lt;!--
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Una mujer sin ovarios tuvo un bebé en 2012 gracias a un trasplante de tejido [feedly]</title><description>&lt;div&gt;      &lt;style&gt;  BODY  {  margin:1em;  font-size: 16px;  background-repeat: repeat;  line-height: 1.5em;  color: #262626;  }  a  {  color: #82BD1A;  }  table { font: inherit; }  .source {  color : #909090;  font-size : 14px;  }  .article  {  padding : 1em;  background-color: #eaeded;  color : #404040;  margin-top : 1.5em;  }  .visit  {  border-radius : 4px;  background-color: #CFCFCF;  text-align : center;  padding : 8px;  }  .visit a  {  text-decoration : none;  color : #666;  }  .header   {  padding-top : 0.3em;  padding-bottom : 1.5em;  font-size : 28px;  line-height : 1.2em;  font-weight : bold;  }  .footer   {  padding-top : 3em;  padding-bottom : 6em;  color : #444444;  text-align : center;  }  &lt;/style&gt;      &lt;br&gt;  &amp;nbsp;  &lt;br&gt;  &amp;nbsp;  &lt;div class="article"&gt;  &lt;div class="source"&gt;  Shared via &lt;a href="http://bit.ly/SA6Efh"&gt;feedly&lt;/a&gt; // published on Salud // &lt;a href="http://www.noticias24.com/salud/noticia/10772/increible-una-mujer-sin-ovarios-tuvo-un-bebe-en-2012-gracias-a-un-autotrasplante-de-tejido/"&gt;visit site&lt;/a&gt;  &lt;/div&gt;  &lt;div class="header"&gt;  &lt;b&gt;¡Milagroso! Una mujer sin ovarios tuvo un bebé en 2012 gracias a un trasplante de tejido&lt;/b&gt;  &lt;/div&gt;  &lt;div&gt;  &lt;div style="width:630px"&gt;&lt;img src="http://fotos.cloud.noticias24.com/MUJEROvarios-1.jpg" alt="" 2="alt"&gt;  &lt;div&gt;Foto: EFE&lt;/div&gt;  &lt;/div&gt;  &lt;p&gt;(Caracas, 22 de mayo. Noticias24) – Mercedes es una mujer de 31 años que en 2012 tuvo a Lucas &lt;strong&gt;gracias a un trasplante de tejido ovárico que le salvaron&lt;/strong&gt;, cuando le extirparon dos tumores que tenía en los ovarios en el año 2001.&lt;span&gt;&lt;/span&gt;  &lt;/p&gt;&lt;p&gt;El doctor Justo Callejo, especialista que llevó el caso en 2011, expresó que "el objetivo de esta congelación y del programa en general &lt;strong&gt;es preservar la fertilidad de las pacientes oncológicas&lt;/strong&gt;". Este caso es uno de los primeros en presentarse en España.   &lt;/p&gt;&lt;p&gt;Callejo explicó que la intervención consistió en hacer una pequeña incisión a cada lado del útero y en un lugar cercano a la ubicación natural de los ovarios, &lt;strong&gt;para colocar el tejido ovárico descongelado en la paciente&lt;/strong&gt;.  &lt;/p&gt;&lt;p&gt;Cuatro meses después del autotrasplante, Mercedes &lt;strong&gt;tuvo indicios de actividad ovárica como tensión mamaria o flujo vaginal&lt;/strong&gt; y al mes siguiente le vino la menstruación espontánea, luego de 10 años.  &lt;/p&gt;&lt;p&gt;"Comenzamos entonces un proceso de estimulación ovárica y &lt;strong&gt;actuamos de una forma similar a la que se sigue en el caso de las fecundaciones in vitro&lt;/strong&gt;", comentó el especialista.   &lt;/p&gt;&lt;p&gt;Lucas nació en el mes de julio de 2012 por cesárea a las 30 semanas de gestación y pesó 5,5 kilos.  &lt;/p&gt;&lt;p&gt;Por su parte, Rubén Díaz, responsable médico del Hospital Sant Joan de Déu en Barcelona, expresó que "este es un caso significativo &lt;strong&gt;por lo que representa para un colectivo de personas&lt;/strong&gt;, mujeres, que por un proceso de enfermedad pierden la capacidad ovárica".  &lt;/p&gt;&lt;p&gt;Además, recalcó que "la operación nos &lt;strong&gt;ha permitido dar a las mujeres oncológicas la posibilidad de ser fértiles y poder procrear&lt;/strong&gt;".  &lt;/p&gt;&lt;p&gt;Con información de &lt;a href="http://www.antena3.com/noticias/salud/mujer-ovarios-consigue-ser-madre-gracias-autotranplante-tejido_2013052200113.html"&gt;Antena3.com&lt;/a&gt;  &lt;/p&gt;&lt;div style="width:630px"&gt;&lt;img src="http://fotos.cloud.noticias24.com/MUJEROvarios-2.jpg" alt="" 2="alt"&gt;  &lt;div&gt;Foto: EFE&lt;/div&gt;  &lt;/div&gt;  &lt;div style="width:630px"&gt;&lt;img src="http://fotos.cloud.noticias24.com/MUJEROvarios-3.jpg" alt="" 2="alt"&gt;  &lt;div&gt;Foto: EFE&lt;/div&gt;  &lt;/div&gt;  &lt;div style="width:630px"&gt;&lt;img src="http://fotos.cloud.noticias24.com/MUJEROvarios-4.jpg" alt="" 2="alt"&gt;  &lt;div&gt;Foto: EFE&lt;/div&gt;  &lt;/div&gt;  &lt;/div&gt;  &lt;br&gt;  &lt;div class="visit"&gt;  &lt;a href="http://www.noticias24.com/salud/noticia/10772/increible-una-mujer-sin-ovarios-tuvo-un-bebe-en-2012-gracias-a-un-autotrasplante-de-tejido/"&gt;Visit website&lt;/a&gt;  &lt;/div&gt;  &lt;/div&gt;  &lt;div class="footer"&gt;  Sent via &lt;a href="http://bit.ly/SA6Efh"&gt;feedly&lt;/a&gt; // A news reader for creative minds.  &lt;/div&gt;    &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Enviado desde mi iPad&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;script type="text/javascript"&gt;&lt;!--
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Procesos como la regulación de la glucosa en sangre. En estudios en humanos a largo plazo, los niveles más altos de adiponectina se asocian con un menor riesgo de diabetes tipo 2 y enfermedad cardiaca coronaria. &lt;/p&gt;&lt;p style="margin:0px 0px 15px;padding:0px;text-align:justify"&gt;"Mientras que estudios previos con animales han encontrado que el aceite de pescado aumenta la adiponectina circulante, en los seres humanos no se ha analizado", dijo el autor principal del estudio, Jason Wu, de la E&lt;a style="color:rgb(68,68,68)" href="http://www.hsph.harvard.edu/"&gt;scuela de Salud Pública de Harvard, en Cambridge&lt;/a&gt;, Massachusetts (Estados Unidos). "Al revisar la evidencia de los ensayos clínicos aleatorios existentes, encontramos que los suplementos de aceite de pescado podrían causar un modesto incremento en la adiponectina en la sangre de los seres humanos", resume. &lt;/p&gt;&lt;div style="margin:0px 25px 25px 0px;padding:10px 5px 5px;float:left;background-color:rgb(246,246,246);text-align:center;border-top-left-radius:2px;border-top-right-radius:2px;border-bottom-right-radius:2px;border-bottom-left-radius:2px;width:310px"&gt; &lt;a style="color:rgb(68,68,68)" href="http://www.canaldiabetes.com/wp-content/uploads/2013/05/omega-3-c%C3%A1psulas.jpg"&gt;&lt;img title="omega 3 cápsulas" width="300" style="border:0px;padding:0px;margin:0px 0px 5px" alt="omega 3 cápsulas" src="http://www.canaldiabetes.com/wp-content/uploads/2013/05/omega-3-c%C3%A1psulas-300x199.jpg" height="199"&gt;&lt;/a&gt;&lt;p style="margin:0px;padding:0px;font-size:12px!important"&gt; omega 3 cápsulas&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;&lt;p style="margin:0px 0px 15px;padding:0px;text-align:justify"&gt;El estudio analizó los resultados de 14 ensayos clínicos aleatorios y controlados con placebo. En total, 682 sujetos fueron tratados con aceite de pescado omega 3 y a 641 se les dio placebos, aceites más comunes de oliva y de girasol. En los que recibieron aceite de pescado omega 3, los niveles de adiponectina aumentaron en 0,37 microgramos/mililitro. &lt;/p&gt;&lt;p style="margin:0px 0px 15px;padding:0px;text-align:justify"&gt;"Los resultados de nuestro estudio sugieren que un mayor consumo de aceite de pescado, de omega 3, puede aumentar moderadamente el nivel sanguíneo de adiponectina y apoyan los posibles beneficios del consumo de aceite de pescado sobre el control de la glucosa y el metabolismo de las células grasas", afirmó Wu. &lt;/p&gt;&lt;p style="margin:0px 0px 15px;padding:0px;text-align:justify"&gt;Fuente imagen:&amp;nbsp;&lt;a style="color:rgb(68,68,68)" href="http://www.freedigitalphotos.net/"&gt;http://www.freedigitalphotos.net&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;div dir="ltr"&gt;&lt;div style="text-align:left"&gt; &lt;strong&gt;Fuente&lt;/strong&gt;:&lt;/div&gt; &lt;div style="text-align:center"&gt;&lt;br&gt;&lt;em&gt;&lt;font color="#000099"&gt;&lt;strong&gt;Saludos&lt;br&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;font color="#3333ff"&gt;&lt;strong&gt;Rodrigo González Fernández&lt;br&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/em&gt;Diplomado en "Responsabilidad Social Empresarial" de la ONU&lt;br&gt; Diplomado en "Gestión del Conocimiento" de la ONU&lt;/div&gt; &lt;div style="text-align:center"&gt;Diplomado en Gerencia en Administracion Publica ONU&lt;/div&gt; &lt;div style="text-align:center"&gt;Diplomado en Coaching Ejecutivo&amp;nbsp;ONU(&amp;nbsp;&lt;/div&gt; &lt;ul&gt; &lt;li&gt; &lt;div style="text-align:center"&gt;&lt;font color="#990000"&gt;PUEDES LEERNOS EN &lt;/font&gt;&lt;font color="#000099"&gt;&lt;strong&gt;FACEBOOK&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt; &lt;div style="text-align:center"&gt;&lt;a href="http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=1020328166"&gt;http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=1020328166&lt;/a&gt;&lt;/div&gt; &lt;ul&gt; &lt;li&gt; &lt;div style="text-align:center"&gt;&lt;font color="#990000"&gt;Siguenos en twitter:&lt;/font&gt; &lt;strong&gt;&lt;font color="#000099"&gt;@rogofe47Chile&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color="#000099"&gt;&lt;br&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;HTTP://&lt;a href="http://www.consultajuridica.blogspot.com/"&gt;consultajuridica.blogspot.com&lt;/a&gt;&lt;br&gt; 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&lt;/script&gt;&lt;/div&gt;</description><link>http://x-tu-salud.blogspot.com/2013/05/diabetes-omega-3-bueno-para-la-diabetes.html</link><author>noreply@blogger.com (Dr Gonzalo Garza)</author><thr:total>0</thr:total></item><item><guid isPermaLink="false">tag:blogger.com,1999:blog-1347762104009942721.post-2844479387972398004</guid><pubDate>Sun, 26 May 2013 13:08:00 +0000</pubDate><atom:updated>2013-05-26T06:09:03.419-07:00</atom:updated><title>DIABETES: CUIDADO CON LA DIABETES [feedly]</title><description>&lt;div&gt;      &lt;style&gt;  BODY  {  margin:1em;  font-size: 16px;  background-repeat: repeat;  line-height: 1.5em;  color: #262626;  }  a  {  color: #82BD1A;  }  table { font: inherit; }  .source {  color : #909090;  font-size : 14px;  }  .article  {  padding : 1em;  background-color: #eaeded;  color : #404040;  margin-top : 1.5em;  }  .visit  {  border-radius : 4px;  background-color: #CFCFCF;  text-align : center;  padding : 8px;  }  .visit a  {  text-decoration : none;  color : #666; 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&lt;div style="margin:10px 0px;padding:0px;background-image:url();color:rgb(30,30,0);font-family:Georgia,arial,helvetica,clean,sans-serif;font-size:medium;background-repeat:no-repeat repeat"&gt; &lt;div style="margin:0px;padding:0px 9px 0px 0px;float:left;width:644px"&gt;&lt;div style="margin:15px 0px 5px;padding:0px"&gt;&lt;div style="margin:0px;padding:0px;width:644px;float:left;display:inline"&gt;&lt;div style="margin:3px 10px 3px 0px;padding:0px 10px 0px 0px;float:left;border-right-style:solid;border-right-width:1px;border-right-color:rgb(204,204,204)"&gt; &lt;div style="padding:0px;color:rgb(102,102,102);text-transform:uppercase;font-size:10px"&gt;&lt;span style="margin:0px 3px;padding:0px"&gt;EP&lt;/span&gt;&amp;nbsp;/&amp;nbsp;&lt;span style="margin:0px 3px;padding:0px;color:rgb(69,68,63)"&gt;MADRID&lt;/span&gt;&lt;/div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div style="margin:2px 0px;padding:0px;color:rgb(69,68,63);float:left;font-size:11px!important;font-family:arial!important"&gt;Día 23/05/2013 -&amp;nbsp;&lt;span style="margin:0px;padding:0px;color:rgb(0,0,0)"&gt;16.13h&lt;/span&gt;&lt;/div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div style="margin:0px;padding:0px;clear:both;font-size:1px;height:1px;line-height:0"&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="margin:0px;padding:10px 0px 0px;border-bottom-width:1px;border-bottom-style:solid;border-bottom-color:rgb(217,217,217)"&gt; &lt;h3 style="margin:0px 0px 10px;padding:0px 5px 0px 17px;font-size:21px;color:rgb(23,23,0);font-weight:normal;line-height:25px;font-family:normal"&gt;&lt;span style="padding:0px;background-image:url();background-color:transparent;display:inline-block;height:15px;width:10px;background-repeat:no-repeat no-repeat"&gt;&lt;/span&gt;Según un estudio que analizó a 350.000 personas de ocho países europeos&lt;/h3&gt; &lt;/div&gt;&lt;div style="margin:0px 0px 20px;padding:0px 0px 15px;width:644px;border-bottom-width:1px;border-bottom-style:solid;border-bottom-color:rgb(217,217,217)"&gt;&lt;a style="margin:0px;padding:0px;text-decoration:none;outline:0px" href="http://www.abc.es/sociedad/20130523/abci-refresco-azucarado-riesgo-diabetes-201305231305.html"&gt;&lt;img title="Beber una lata de refresco azucarado al día aumenta hasta un 22% el riesgo de diabetes" width="644" style="margin:0px;padding:0px;border:0px" alt="Beber una lata de refresco azucarado al día aumenta hasta un 22% el riesgo de diabetes" src="http://www.abc.es/Media/201305/23/refrescos-azucarados-diabetes--644x362.JPG" height="362"&gt;&lt;/a&gt;&lt;div style="margin:4px 15px 0px 0px;padding:0px;display:inline-block;width:644px"&gt; &lt;div style="margin:0px;padding:0px;width:315.546875px;float:left;display:inline"&gt;&lt;div style="margin:0px;padding:0px;font-size:10px;color:rgb(69,68,63);text-transform:uppercase;letter-spacing:1px"&gt;ABC&lt;/div&gt; &lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="margin:0px;padding:0px;font-size:13px;color:rgb(8,8,8);font-weight:bold;float:none;width:auto"&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="margin:0px 0px 20px;padding:0px;color:rgb(8,8,8);font-size:15px;line-height:21px"&gt; &lt;/div&gt;&lt;div style="margin:0px;padding:0px;font-size:15px;float:left;display:inline;width:478px;overflow:hidden"&gt;&lt;p style="margin:0px 0px 20px;padding:0px;color:rgb(8,8,8);line-height:21px"&gt;El consumo diario de 336 mililitros de&amp;nbsp;&lt;span style="margin:0px;padding:0px;font-weight:bold"&gt;refresco azucarado&lt;/span&gt;, lo que equivale a aproximadamente&amp;nbsp;&lt;span style="margin:0px;padding:0px;font-weight:bold"&gt;una lata&lt;/span&gt;, aumenta hasta un 22 por ciento el riesgo de padecer&amp;nbsp;&lt;span style="margin:0px;padding:0px;font-weight:bold"&gt;diabetes&lt;/span&gt;&amp;nbsp;tipo 2, según los resultados de un estudio europeo en el que participado el Centro de Investigación Biomédica en Red-Fisiopatología de la Obesidad y la Nutrición (&lt;span style="margin:0px;padding:0px;font-weight:bold"&gt;CIBERobn&lt;/span&gt;). El trabajo, publicado en la revista «Diabetology», ha permitido constatar la relación directamente proporcional entre el consumo de refrescos azucarados y el riesgo de desarrollar esta enfermedad. &lt;/p&gt;&lt;p style="margin:0px 0px 20px;padding:0px;color:rgb(8,8,8);line-height:21px"&gt;Para ello,&amp;nbsp;&lt;span style="margin:0px;padding:0px;font-weight:bold"&gt;se analizó el consumo de zumos, refrescos azucarados y refrescos edulcorados artificialmente&amp;nbsp;&lt;/span&gt;en 350.000 personas de ocho países europeos, atendiendo a diferentes variables como consumo de alcohol, nivel educativo, nivel de actividad física y consumo de tabaco. &lt;/p&gt;&lt;p style="margin:0px 0px 20px;padding:0px;color:rgb(8,8,8);line-height:21px"&gt;«Si alguien consideraba que un vaso o una lata al día era poco, estaba equivocado, el consumo ha de ser prácticamente excepcional», ha indicado la doctora Dora Romaguera, participante en el estudio. No obstante, aunque se observó un incremento del riesgo de diabetes en quienes consumían al menos una lata de refrescos al día, el estudio muestra como el porcentaje de riesgo podría descender ligeramente, hasta un 18 por ciento, en función del resto de calorías ingeridas y del índice de masa corporal (IMC). &lt;/p&gt;&lt;p style="margin:0px 0px 20px;padding:0px;color:rgb(8,8,8);line-height:21px"&gt;En cuanto al zumo o néctar de frutas, no se registraron casos de una mayor incidencia de diabetes entre sus consumidores. No obstante, advierten los expertos, no se ha hecho distinción entre naturales y procesados, por lo que «sería necesario un estudio más específico en el que se diferenciara el consumo de ambos tipos y obtener resultados más exhaustivos». &lt;/p&gt;&lt;p style="margin:0px 0px 20px;padding:0px;color:rgb(8,8,8);line-height:21px"&gt;Aunque este es el primer gran estudio europeo que analiza este riesgo, en&amp;nbsp;&lt;a style="margin:0px;padding:0px;text-decoration:none;outline:0px;color:rgb(33,90,156)" title="Estados Unidos" href="http://noticias.abc.es/estados+unidos.html"&gt;Estados Unidos&lt;/a&gt;&amp;nbsp;ya se habían realizado otros similares en los que se detectó un aumento del 25 por ciento en el riesgo de padecer diabetes tipo 2 por cada bebida azucarada ingerida diariamente. «El aumento del riesgo es similar al encontrado ahora», ha reconocido Romaguera, que precisa que «dado que las personas consumen cada vez más bebidas azucaradas en Europa, es necesario lanzar mensajes claros sobre sus efectos perjudiciales». &lt;/p&gt;&lt;h4 style="margin:0px;padding:0px;font-size:20px;color:rgb(0,0,0);line-height:29px;font-weight:normal"&gt;Perfil: fumador y amante de la carne roja&lt;/h4&gt;&lt;p style="margin:0px 0px 20px;padding:0px;color:rgb(8,8,8);line-height:21px"&gt; El estudio muestra además que el consumo de bebidas azucaradas es mayor en los países del norte de Europa que en el sur, mientras que el perfil mayoritario es el de hombres físicamente activos, de bajo nivel educativo, fumadores y con una mayor circunferencia de cintura, con una alimentación relativamente pobre en fruta y verduras y rica en carnes rojas y procesadas. &lt;/p&gt;&lt;p style="margin:0px 0px 20px;padding:0px;color:rgb(8,8,8);line-height:21px"&gt;En cambio, el perfil de consumidor de zumo o néctar tiende a ser una mujer joven, físicamente activa, exfumadora y con un mayor nivel educativo. En general, apuntan los autores del estudio, las personas asiduas a estas bebidas tienen un IMC y una circunferencia de cintura menor y, por contra, la mayor parte padece alguna enfermedad crónica. &lt;/p&gt;&lt;p style="margin:0px 0px 20px;padding:0px;color:rgb(8,8,8);line-height:21px"&gt;Por último, los usuarios que optaron por bebidas edulcoradas cuentan con probabilidades más altas de padecer enfermedades crónicas o poseen antecedentes familiares de diabetes, y tanto su IMC como su circunferencia de cintura son mayores que en otros casos. &lt;/p&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;div dir="ltr"&gt;&lt;div style="text-align:left"&gt;&lt;strong&gt;&lt;br&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align:left"&gt;&lt;strong&gt;&lt;br&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align:left"&gt;&lt;strong&gt;&lt;br&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align:left"&gt; &lt;strong&gt;&lt;br&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align:left"&gt;&lt;strong&gt;&lt;br&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align:left"&gt;&lt;strong&gt;&lt;br&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align:left"&gt;&lt;strong&gt;&lt;br&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align:left"&gt; &lt;strong&gt;&lt;br&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align:left"&gt;&lt;strong&gt;&lt;br&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align:left"&gt;&lt;strong&gt;&lt;br&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align:left"&gt;&lt;strong&gt;&lt;br&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align:left"&gt; &lt;strong&gt;&lt;br&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align:left"&gt;&lt;strong&gt;&lt;br&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align:left"&gt;&lt;strong&gt;&lt;br&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align:left"&gt;&lt;strong&gt;&lt;br&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align:left"&gt; &lt;strong&gt;&lt;br&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align:left"&gt;&lt;strong&gt;&lt;br&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align:left"&gt;&lt;strong&gt;&lt;br&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align:left"&gt;&lt;strong&gt;&lt;br&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align:left"&gt; 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Diplomado en "Gestión del Conocimiento" de la ONU&lt;/div&gt; &lt;div style="text-align:center"&gt;Diplomado en Gerencia en Administracion Publica ONU&lt;/div&gt; &lt;div style="text-align:center"&gt;Diplomado en Coaching Ejecutivo&amp;nbsp;ONU(&amp;nbsp;&lt;/div&gt; &lt;ul&gt; &lt;li&gt; &lt;div style="text-align:center"&gt;&lt;font color="#990000"&gt;PUEDES LEERNOS EN &lt;/font&gt;&lt;font color="#000099"&gt;&lt;strong&gt;FACEBOOK&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt; &lt;div style="text-align:center"&gt;&lt;a href="http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=1020328166"&gt;http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=1020328166&lt;/a&gt;&lt;/div&gt; &lt;ul&gt; &lt;li&gt; &lt;div style="text-align:center"&gt;&lt;font color="#990000"&gt;Siguenos en twitter:&lt;/font&gt; &lt;strong&gt;&lt;font color="#000099"&gt;@rogofe47Chile&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color="#000099"&gt;&lt;br&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;HTTP://&lt;a href="http://www.consultajuridica.blogspot.com/"&gt;consultajuridica.blogspot.com&lt;/a&gt;&lt;br&gt; 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&lt;div style="margin:0px;padding:8px 10px 10px;zoom:1;background-image:url();width:616px;height:13px;background-repeat:no-repeat no-repeat"&gt; &lt;a style="color:rgb(103,90,74);background-color:inherit;text-decoration:none;float:left;zoom:1;padding-left:23px;width:220px" href="http://www.guiadejardineria.com/frutas-y-verduras-contra-el-estres/#"&gt;Recomendar este artículo a un amigo&lt;/a&gt;&lt;ul style="margin:0px;padding:0px;float:right;width:260px;zoom:1"&gt; &lt;li style="margin:0px;padding:0px;list-style:none;float:left"&gt;&lt;a rel="prev" style="color:rgb(103,90,74);background-color:inherit;text-decoration:none;font-weight:bold;padding-left:15px;float:left" href="http://www.guiadejardineria.com/ideas-para-hacer-arreglos-con-flores-naturales/"&gt;Artículo Anterior&lt;/a&gt; &lt;/li&gt;&lt;li style="margin:3px 0px 0px 15px;padding:0px;list-style:none;background-image:url();width:2px;height:12px;float:left;background-repeat:no-repeat no-repeat"&gt; &lt;/li&gt;&lt;li style="margin:0px;padding:0px;list-style:none;float:left"&gt;&lt;a rel="next" style="color:rgb(103,90,74);background-color:inherit;text-decoration:none;font-weight:bold;padding-left:15px;padding-right:15px;float:left" href="http://www.guiadejardineria.com/plantas-florales-la-salvia-roja/"&gt;Artículo Siguiente&lt;/a&gt; &lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="margin:0px;padding:0px;zoom:1;font-family:sans-serif;font-size:12px;line-height:17px"&gt;&lt;div style="color:rgb(66,71,72);margin:0px;padding:0px;zoom:1" align="justify"&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="color:rgb(66,71,72);margin:0px;padding:0px;zoom:1" align="justify"&gt; &lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="color:rgb(66,71,72);margin:0px;padding:0px;zoom:1" align="justify"&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="color:rgb(66,71,72);margin:0px;padding:0px;zoom:1" align="justify"&gt;Amigos de&amp;nbsp;&lt;a style="color:rgb(85,111,151);background-color:inherit;text-decoration:none;font-weight:bold" href="http://www.guiadejardineria.com/"&gt;GuiadeJardinería&lt;/a&gt;, como hemos hecho en otras oportunidades, cada vez que encontramos un artículo importante que vale la pena ler y que está relacionado con el mundo de las plantas, se los presentamos.&lt;/div&gt; &lt;p style="color:rgb(66,71,72);margin:0px 0px 10px;padding:0px;font-size:14px;line-height:24px;text-align:justify"&gt;&lt;/p&gt;&lt;div style="color:rgb(66,71,72);margin:0px;padding:0px;zoom:1" align="center"&gt;&lt;img title="Frutas y verduras contra el estrés" width="530" style="display:block;margin:0px auto 10px;border:5px solid rgb(233,233,233);max-width:626px" alt="Frutas y verduras contra el estrés" src="http://www.guiadejardineria.com/wp-content/uploads/2011/02/Frutas-y-verduras-contra-el-estr%C3%A9s.jpg" height="353"&gt;&lt;/div&gt; &lt;p style="color:rgb(66,71,72);margin:0px 0px 10px;padding:0px;font-size:14px;line-height:24px;text-align:justify"&gt;&lt;/p&gt;&lt;div style="color:rgb(66,71,72);margin:0px;padding:0px;zoom:1" align="justify"&gt;Hoy encontramos un muy bueno y que vale la pena tomarse unos minutos para leer sobre las&amp;nbsp;&lt;span style="font-weight:700"&gt;&lt;a style="color:rgb(85,111,151);background-color:inherit;text-decoration:none" href="http://www.guiadejardineria.com/jardin/verduras-y-frutas/"&gt;frutas y verduras&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;que ayudan a combatir el estrés. Los invitamos a leerlo!&lt;/div&gt; &lt;p style="color:rgb(66,71,72);margin:0px 0px 10px;padding:0px;font-size:14px;line-height:24px;text-align:justify"&gt;&lt;span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;div style="margin:0px;padding:0px;zoom:1" align="justify"&gt;&lt;font color="#660000"&gt;Las mujeres que son madres, amas de casa y profesionales al mismo tiempo saben lo que es el estrés.&lt;/font&gt;&lt;font color="#424748"&gt; &lt;/font&gt;&lt;font color="#660000"&gt;También los hombres de éxito profesional que se relajan practicando deportes como si fueran atletas, o los niños que además de sus exámenes escolares deben cumplir con actividades extracurriculares. Y también los adolescentes que tienen que estudiar para aprobar su ingreso a la universidad. Con ese ritmo de vida es inevitable sentir los efectos de la presión nerviosa. Aun así, hay formas de minimizar esos síntomas.&lt;/font&gt;&lt;/div&gt; &lt;p style="color:rgb(66,71,72);margin:0px 0px 10px;padding:0px;font-size:14px;line-height:24px;text-align:justify"&gt;&lt;/p&gt;&lt;div style="color:rgb(66,71,72);margin:0px;padding:0px;zoom:1" align="justify"&gt;Una de las maneras puede ser a través de la alimentación, ya que existen alimentos que protegen al cuerpo de los nocivos efectos -psicológicos y físicos-, que produce el estrés. A continuación algunos de ellos.&lt;/div&gt; &lt;p style="color:rgb(66,71,72);margin:0px 0px 10px;padding:0px;font-size:14px;line-height:24px;text-align:justify"&gt;&lt;/p&gt;&lt;div style="color:rgb(66,71,72);margin:0px;padding:0px;zoom:1" align="justify"&gt;&lt;span style="font-weight:700"&gt;Lechuga&lt;/span&gt;: La lactucina y la lactupicrina son sustancias presentes en los tallos de las hojas de la lechuga, y actúan sobre el cuerpo como calmantes naturales.&lt;/div&gt; &lt;p style="color:rgb(66,71,72);margin:0px 0px 10px;padding:0px;font-size:14px;line-height:24px;text-align:justify"&gt;&lt;/p&gt;&lt;div style="color:rgb(66,71,72);margin:0px;padding:0px;zoom:1" align="justify"&gt;&lt;span style="font-weight:700"&gt;Espinacas y brócoli&lt;/span&gt;: Son dos alimentos que previenen la depresión y contienen potasio y ácido fólico, fundamentales para el buen funcionamiento de las células, así como magnesio, las vitaminas A y C, y complejo B, que garantizan el buen funcionamiento del sistema nervioso.&lt;/div&gt; &lt;p style="color:rgb(66,71,72);margin:0px 0px 10px;padding:0px;font-size:14px;line-height:24px;text-align:justify"&gt;&lt;/p&gt;&lt;div style="color:rgb(66,71,72);margin:0px;padding:0px;zoom:1" align="justify"&gt;&lt;span style="font-weight:700"&gt;Pescado y frutos de mar&lt;/span&gt;: Disminuyen el cansancio y la ansiedad, pues contienen zinc y selenio, que actúan directamente sobre el cerebro. Cereales integrales y chocolate -en cantidades moderadas- son otras excelentes fuentes de zinc. El selenio también está presente en el atún enlatado y en la carne de pavo.&lt;/div&gt; &lt;p style="color:rgb(66,71,72);margin:0px 0px 10px;padding:0px;font-size:14px;line-height:24px;text-align:justify"&gt;&lt;/p&gt;&lt;div style="color:rgb(66,71,72);margin:0px;padding:0px;zoom:1" align="justify"&gt;&lt;span style="font-weight:700"&gt;Naranja&lt;/span&gt;: Contribuye a un mejor funcionamiento del sistema nervioso. Es un excelente relajante muscular, ayuda a combatir el estrés y prevenir la fatiga. La fruta es rica en vitamina C, calcio y vitaminas del complejo B. La ingestión de vitamina C inhibe la liberación de cortisol, principal hormona relacionada con el estrés corporal.&lt;/div&gt; &lt;p style="color:rgb(66,71,72);margin:0px 0px 10px;padding:0px;font-size:14px;line-height:24px;text-align:justify"&gt;&lt;/p&gt;&lt;div style="color:rgb(66,71,72);margin:0px;padding:0px;zoom:1" align="justify"&gt;&lt;span style="font-weight:700"&gt;Castañas y nueces&lt;/span&gt;: Mejoran los síntomas de la depresión, ayudando a la reducción del estrés. Son ricas en selenio, un poderoso agente antioxidante.&lt;/div&gt; &lt;p style="color:rgb(66,71,72);margin:0px 0px 10px;padding:0px;font-size:14px;line-height:24px;text-align:justify"&gt;&lt;/p&gt;&lt;div style="color:rgb(66,71,72);margin:0px;padding:0px;zoom:1" align="justify"&gt;&lt;span style="font-weight:700"&gt;Alimentos ricos en vitaminas del complejo B&lt;/span&gt;: Cuando el estrés aparece, el cuerpo usa la glucosa de forma desordenada, consumiendo las proteínas de los músculos como fuente de energía. Lo ideal en tales casos sería alimentarse con alimentos ricos en carbohidratos complejos (integrales) y una dosis adicional de proteínas desgrasadas como leche en polvo, queso blanco, almendras y carne (contienen vitamina B12). Huevos, leche, bananas o plátanos, avena y papas, son todos alimentos ricos en vitamina B6.&lt;/div&gt; &lt;p style="color:rgb(66,71,72);margin:0px 0px 10px;padding:0px;font-size:14px;line-height:24px;text-align:justify"&gt;&lt;/p&gt;&lt;div style="color:rgb(66,71,72);margin:0px;padding:0px;zoom:1" align="justify"&gt;&lt;span style="font-weight:700"&gt;Maracujá o parchita (fruta de la pasión)&lt;/span&gt;: Contra lo que dice la creencia popular, la fruta no es calmante, pero sus hojas sí lo son. Las hojas contienen alcaloides y flavonoides, sustancias depresoras del sistema nervioso central, es decir, del conjunto que forman el cerebro y la médula espinal, responsables por la sensibilidad y la conciencia. Por eso es que, una vez consumidos, actúan como analgésicos y relajantes musculares naturales.&lt;/div&gt; &lt;p style="color:rgb(66,71,72);margin:0px 0px 10px;padding:0px;font-size:14px;line-height:24px;text-align:justify"&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style="color:rgb(66,71,72);margin:0px 0px 10px;padding:0px;font-size:14px;line-height:24px;text-align:justify"&gt; Fuente:&amp;nbsp;&lt;a style="color:rgb(85,111,151);background-color:inherit;text-decoration:none;font-weight:bold" href="http://www.misionlandia.com.ar/index.php/salud/noticias/17793-combata-el-estres-comiendo-brocoli-y-pescado-.html"&gt;misionlandia&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="margin:0px 0px 10px;padding:0px;zoom:1;color:rgb(66,71,72);font-family:sans-serif;font-size:12px;line-height:17px"&gt;&lt;ins style="display:inline-table;border:none;height:280px;margin:0px;padding:0px;width:336px"&gt;&lt;ins style="display:block;border:none;height:280px;margin:0px;padding:0px;width:336px"&gt;&lt;/ins&gt;&lt;/ins&gt;&lt;/div&gt; &lt;div&gt;&lt;div dir="ltr"&gt;&lt;div style="text-align:left"&gt;&lt;strong&gt;Fuente&lt;/strong&gt;:&lt;/div&gt; &lt;div style="text-align:center"&gt;&lt;br&gt;&lt;em&gt;&lt;font color="#000099"&gt;&lt;strong&gt;Saludos&lt;br&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;font color="#3333ff"&gt;&lt;strong&gt;Rodrigo González Fernández&lt;br&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/em&gt;Diplomado en "Responsabilidad Social Empresarial" de la ONU&lt;br&gt; Diplomado en "Gestión del Conocimiento" de la ONU&lt;/div&gt; &lt;div style="text-align:center"&gt;Diplomado en Gerencia en Administracion Publica ONU&lt;/div&gt; &lt;div style="text-align:center"&gt;Diplomado en Coaching Ejecutivo&amp;nbsp;ONU(&amp;nbsp;&lt;/div&gt; &lt;ul&gt; &lt;li&gt; &lt;div style="text-align:center"&gt;&lt;font color="#990000"&gt;PUEDES LEERNOS EN &lt;/font&gt;&lt;font color="#000099"&gt;&lt;strong&gt;FACEBOOK&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt; &lt;div style="text-align:center"&gt;&lt;a href="http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=1020328166"&gt;http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=1020328166&lt;/a&gt;&lt;/div&gt; 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en GERENCIA &lt;strong&gt;ADMINISTRACION PUBLICA &lt;/strong&gt;-LIDERAZGO -&amp;nbsp;GESTION DEL CONOCIMIENTO - RESPONSABILIDAD SOCIAL EMPRESARIAL – LOBBY – &lt;strong&gt;COACHING EMPRESARIAL&lt;/strong&gt;-ENERGIAS RENOVABLES&amp;nbsp;,&amp;nbsp;asesorías a nivel nacional e&amp;nbsp;internacional y están disponibles&amp;nbsp;para OTEC Y OTIC en Chile &lt;br&gt; &lt;/font&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt; &lt;/div&gt; &lt;div&gt;RESPMEDIC &lt;/div&gt;  &lt;/div&gt;  &lt;br&gt;  &lt;div class="visit"&gt;  &lt;a href="http://respmedic.blogspot.com/2013/05/frutas-para-combatir-el-estres.html"&gt;Visit website&lt;/a&gt;  &lt;/div&gt;  &lt;/div&gt;  &lt;div class="footer"&gt;  Sent via &lt;a href="http://bit.ly/SA6Efh"&gt;feedly&lt;/a&gt; // A news reader for creative minds.  &lt;/div&gt;    &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Enviado desde mi iPad&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;script type="text/javascript"&gt;&lt;!--
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La raíz de la valeriana demostró que actúa sobre un receptor específico en el sistema nervioso, que es el mismo sitio en el cual actúan las drogas químicas sedantes.  &lt;/p&gt;&lt;p&gt;Sin embargo, esta planta posee una diferencia con las drogas para dormir que receta el médico. La cualidad que la distingue es que&lt;strong&gt; no genera adicción ni dependencia&lt;/strong&gt;. Actúa en pequeñas dosis y se puede suspender en cualquier momento.  &lt;/p&gt;&lt;p&gt;Su potencia &lt;strong&gt;ansiolítica&lt;/strong&gt; es menor a la de los &lt;strong&gt;ansiolíticos químicos&lt;/strong&gt;, por eso suele asociarse a otras plantas con propiedades similares como la &lt;strong&gt;melisa, la pasionaria, el tilo, el lúpulo o el naranjo amargo&lt;/strong&gt;.  &lt;/p&gt;&lt;p&gt;El &lt;a title="Zumoterapia contra el estrés, la fatiga y el insomnio" href="http://www.vitadelia.com/salud/zumoterapia-contra-el-estres-la-fatiga-y-el-insomnio"&gt;&lt;strong&gt;insomnio&lt;/strong&gt; &lt;/a&gt;es un problema que aqueja a muchas personas y que causa problemas más graves a medida que pasa el tiempo y no se logra conciliar el sueño. El &lt;strong&gt;descanso adecuado&lt;/strong&gt; permite reponernos de las actividades diarias como el trabajo, ya sea intelectual o físico.  &lt;/p&gt;&lt;p style="text-align:center"&gt;&lt;img title="Remedios naturales: la Valeriana " width="580" alt="Remedios naturales: la Valeriana " src="http://infosmi.net/images/stories/articles/2012/Zdorovie/10-2012/07/580.jpg" height="350"&gt;  &lt;/p&gt;&lt;p&gt;También tiene &lt;strong&gt;propiedades antiinflamatorias&lt;/strong&gt;, sirve tanto para uso &lt;strong&gt;externo&lt;/strong&gt; e&amp;nbsp;&lt;strong&gt;interno&lt;/strong&gt;, como es el caso de divertículis o la intolerancia al gluten. Relaja los músculos, disminuyendo los &lt;strong&gt;espasmos&lt;/strong&gt;.  &lt;/p&gt;&lt;p&gt;En cuanto a las &lt;strong&gt;afecciones cardíacas&lt;/strong&gt;, tiene efectos &lt;strong&gt;tranquilizantes&lt;/strong&gt; y &lt;strong&gt;normaliza el ritmo cardíaco&lt;/strong&gt;, es indicado para tratar arritmias cardíacas.  &lt;/p&gt;&lt;p&gt;En el caso del &lt;strong&gt;alcoholismo&lt;/strong&gt;, sirve para &lt;strong&gt;calmar la ansiedad&lt;/strong&gt; y, por lo tanto, ayuda a dormir mejor. Se utiliza cuando se intenta dejar de tomar.  &lt;/p&gt;&lt;p&gt;También se utiliza esta hierba para las afecciones q se relacionan con la &lt;strong&gt;ansiedad y el estrés psicológico&lt;/strong&gt;: incluyen el &lt;strong&gt;asma nerviosa&lt;/strong&gt;, las &lt;strong&gt;reacciones histéricas&lt;/strong&gt;, la &lt;strong&gt;excitabilidad&lt;/strong&gt;, el miedo a las enfermedades (&lt;strong&gt;hipocondría&lt;/strong&gt;), el &lt;strong&gt;dolor de cabeza&lt;/strong&gt;, las &lt;strong&gt;migrañas&lt;/strong&gt;, y el &lt;strong&gt;malestar estomacal&lt;/strong&gt;. Otros usos de la valeriana son para la &lt;strong&gt;depresión&lt;/strong&gt;, los &lt;strong&gt;temblores leves&lt;/strong&gt;, la &lt;strong&gt;epilepsia&lt;/strong&gt;, el trastorno de déficit de atención e hiperactividad (&lt;strong&gt;TDAH&lt;/strong&gt;), y para el síndrome de fatiga crónica (&lt;strong&gt;SFC&lt;/strong&gt;).  &lt;/p&gt;&lt;p&gt;Vía:  &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.botanical-online.com/medicinalsvalerianacastella.htm"&gt;Botanical-online.com&lt;/a&gt;  &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://remediosnaturales.org/Articulos/PlantasArticulosMuestra.asp?IdPlantas=42"&gt;Remediosnaturales.org&lt;/a&gt;  &lt;/p&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;      &lt;/div&gt;  &lt;/div&gt;  &lt;br&gt;  &lt;div class="visit"&gt;  &lt;a href="http://www.vitadelia.com/miscelanea/remedios-naturales-la-valeriana"&gt;Visit website&lt;/a&gt;  &lt;/div&gt;  &lt;/div&gt;  &lt;div class="footer"&gt;  Sent via &lt;a href="http://bit.ly/SA6Efh"&gt;feedly&lt;/a&gt; // A news reader for creative minds.  &lt;/div&gt;    &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Enviado desde mi iPad&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;script type="text/javascript"&gt;&lt;!--
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