Piring Kuliner

Resep Membuat Nasi Bakar Tuna Pedas

2018-02-01T08:30:00.000+07:00

Resep Membuat Nasi Bakar Tuna Pedas

Piring Kuliner-Sahabat setia pecinta kuliner, resep nasi bakar yang akan kami sajikan kali ini berbahan dasar ikan, yang salah satunya adalah ikan tuna yang kaya akan kandungan gizi dan bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Cara membuat nasi bakar isi ikan tuna pun tidaklah sulit.

Nasi bakar isi ikan tuna sangat pas dihidangkan untuk anggota keluarga anda yang juga bermanfaat bagi perkembangan dan kesehatan anak-anak. Tidak hanya anak-anak, nasi bakar ikan tuna ini juga cocok untuk dijadikan sebagai bekal suami pergi kerja.

Nasi bakar ikan tuna ini dapat disajikan dengan tambahan bahan pelengkap lainnnya seperti sambal, lalapan dan tidak lupa lauk pauk pendukung seperti tahu dan tempe. Yuk, coba resepnya disini.

Baca Juga: Resep Membuat Kerupuk Udang Renyah

*Bahan Membuat Nasi Bakar Tuna Pedas

300 gr nasi putih
1 sdm minyak goreng untuk olesan
Daun pisang secukupnya

*Isi dan Bumbu Halus Membuat Nasi Bakar Tuna Pedas

2 sdm minyak goreng
1/2 buah bawang bombai, cincang
2 siung bawang putih, cincang halus
7 buah cabai rawit merah, cincang
1 sdm ebi, rendam air panas lalu tiriskan dan haluskan
150 gr tuna kaleng, tiriskan lalu suwir-suwir
1 sdt gula pasir
Garam secukupnya

*Cara Membuat Nasi Bakar Tuna Pedas

Untuk isinya; panaskan minyak goreng lalu tumis bawang bombai, bawang putih, cabai rawit, dan ebi hingga harum. Masukkan tuna, gula pasir, dan garam, aduk hingga merata.
Siapkan 3 lembar daun pisang, ambil 4 sdm nasi, dan letakkan di atas daun. Beri 2 sdm bagian tuna, tutup kembali atasnya dengan 4 sdm nasi, bentuk dan bungkus menyerupai lemper. Semat kedua ujungnya dengan lidi, lakukan sampai selesai.
Oles tipis bagian luar bungkusannya dengan sedikit minyak agar permukaan daun tidak pecah saat dibakar.
Panggang di atas bara api kecil sambil dibolak balik.

NB:

Tuna kalengan bisa anda ganti dengan ikan yang lainnya, bisa ayam atau daging yang disuwir-suwir.
Usahakan menjaga bara api tetap kecil agar daun tidak mudah gosong.

Nah, itu dia resep praktis nasi bakar tuna pedas ala piring kuliner. Resep di atas untuk 3 porsi ya, sekiranya anda ingin memasak banyak bisa anda tambah porsi nasi dan bumbunya sesuai selera dan kebutuhan anda. Misalkan juga jika menurut anda kurang pedas atau terlalu pedas, anda bisa menambah atau mengurangi porsi cabe rawit di dalam bumbu yang akan anda buat nanti. Selamat mencoba.

Resep Membuat Krupuk Udang Gurih Renyah

2018-01-31T08:30:00.000+07:00

Resep Membuat Krupuk Udang Gurih Renyah

Oke, sudah menjadi kewajiban rasanya bagi kaum hawa untuk bisa piawai dalam dunia perdapuran. Oleh sebabnya, berbagai resep masakan serta resep memasak pun harus juga di luar kepala.

Betul bukan?.. Tapi, gak tentu kaum hawa ya. Sebab, para cheff terkenal juga banyak yang dari kalangan lelaki.

Berbicara masalah masakan baru dan menu baru, kali ini kami akan menyajikan kembali untuk anda menu serta resep masakan terUpdate yang tentunya tak akan membuat anda bingung. Dalam tulisan sebelumnya, kami telah mengulas secara komplit Resep Membuat Perkedel Kentang Gurih yang pastinya mampu mewarnai hari-hari anda bersama keluarga atau pasangan dengan menu yang pastinya tidak membosankan.

Nah, kali ini kami akan menyajikan untuk anda Resep Membuat Krupuk Udang Gurih Renyah yang pastinya mantap dan ajib. Langsung saja mari ikuti resep dan cara memasaknya berikut ini:

*Bahan Membuat Krupuk Udang Gurih Renyah

1 kg udang segar
1 kg tepung kanji
5 biji bawang putih
1 Sdm gula
Garam secukupnya

*Cara Membuat Krupuk Udang Gurih Renyah

Cuci bersih udang. Buang kepala, kulit dan ambil dagingnya saja lalu giling sampai halus.
Haluskan semua bumbu mulai dari bawang, garam, gula dan campur dengan tepung kanji. Beri air sampai bertekstur agak lembut. Jangan terlalu lembek. Lalu masukkan udang yang telah digiling.
Selanjutnya bentuk adonan yang telah dicampur menjadi bulat memanjang. Lalu kukus sampai sekiranya matang.
Angkat dan ketika sudah dingin, iris tipis adonan kerupuk lalu jemur sampai benar-benar kering.
Jika sudah, saatnya menggoreng dan, krupuk udang gurih renyah pun siap disantap.

Sekian dulu ya sobat info kali ini tentang Resep Membuat Krupuk Udang Gurih Renyah spesial piring kuliner. Selamat mencoba dan semoga sukses.

Perhatian: Bila pembaca setia memiliki masukan saran untuk request resep maskan serta resep membuat menu lainnya, serta kritik silakan isi kolom dengan masuk ke link kami di sini: Kotak Saran

Resep Membuat Perkedel Kentang Gurih

2018-01-30T08:30:00.000+07:00

Resep Membuat Perkedel Kentang Gurih

Oke, sudah menjadi kewajiban rasanya bagi kaum hawa untuk bisa piawai dalam dunia perdapuran. Oleh sebabnya, berbagai resep masakan serta resep memasak pun harus juga di luar kepala.

Betul bukan?.. Tapi, gak tentu kaum hawa ya. Sebab, para cheff terkenal juga banyak yang dari kalangan lelaki.

Berbicara masalah masakan baru dan menu baru, kali ini kami akan menyajikan kembali untuk anda menu serta resep masakan terUpdate yang tentunya tak akan membuat anda bingung. Dalam tulisan sebelumnya, kami telah mengulas secara komplit Resep Membuat Udang Goreng Khas Medan yang pastinya mampu mewarnai hari-hari anda bersama keluarga atau pasangan dengan menu yang pastinya tidak membosankan.

Nah, kali ini kami akan menyajikan untuk anda Resep Membuat Perkedel Kentang Gurih yang pastinya mantap dan ajib. Langsung saja mari ikuti resep dan cara memasaknya berikut ini:

*Bahan Membuat Perkedel Kentang Gurih

1 kg daging sapi segar
1/2 kg kentang
Telur secukupnya

*Bumbu Halus Membuat Perkedel Kentang Gurih

5 Biji bawang merah
3 Siung bawang putih
15 Butir merica
Seiris kecil pala
Garam dan bumbu penyedap secukupnya

*Cara Membuat Perkedel Kentang Gurih

Cincang daging segar dengan memotongnya kecil-kecil. Kupas dan iris kentang yang telah disiapkan. Lalu goreng dan haluskan.
Haluskan juga bumbu-bumbu yang telah dibersihkan, aduk menjadi satu dengan kentang yang telah dihaluskan sampai merata.
Campurkan juga irisan daun seledri dan kepal menjadi bentuk yang anda inginkan.
Celupkan ke dalam telur yang telah dikocok dengan bumbu lalu goreng sampai matang.
Angkat dan Perkedel Kentang Gurih buatan andapun siap disajikan.

Sekian dulu ya sobat info kali ini tentang Resep Membuat Perkedel Kentang Gurih spesial piring kuliner. Selamat mencoba dan semoga sukses.

Perhatian: Bila pembaca setia memiliki masukan saran untuk request resep maskan serta resep membuat menu lainnya, serta kritik silakan isi kolom dengan masuk ke link kami di sini: Kotak Saran

Resep Membuat Udang Goreng Khas Padang

2018-01-29T05:26:00.001+07:00

Resep Membuat Udang Goreng Khas Padang

Oke, sudah menjadi kewajiban rasanya bagi kaum hawa untuk bisa piawai dalam dunia perdapuran. Oleh sebabnya, berbagai resep masakan serta resep memasak pun harus juga di luar kepala.

Betul bukan?.. Tapi, gak tentu kaum hawa ya. Sebab, para cheff terkenal juga banyak yang dari kalangan lelaki.

Berbicara masalah masakan baru dan menu baru, kali ini kami akan menyajikan kembali untuk anda menu serta resep masakan terUpdate yang tentunya tak akan membuat anda bingung. Dalam tulisan sebelumnya, kami telah mengulas secara komplit Resep Membuat Empal Gepuk Manis Gurih yang pastinya mampu mewarnai hari-hari anda bersama keluarga atau pasangan dengan menu yang pastinya tidak membosankan.

Nah, kali ini kami akan menyajikan untuk anda Resep Membuat Udang Goreng Khas Padang yang pastinya mantap dan ajib. Langsung saja mari ikuti resep dan cara memasaknya berikut ini:

*Bahan Membuat Udang Goreng Khas Padang

2 kg udang besar
2 Sdt kunyit giling
6 Siung bawang putih
2 Sdt jahe giling
Serai dan garam secukupnya

*Cara Memasak Udang Goreng Khas Padang

Bersihkan udang yang telah anda beli dengan membuang sisiknya. Belah sedikit bagian punggungnya, belah bagian bawah kepalanya untuk mengeluarkan kotoran.
Siapkan bumbu yang telah anda haluskan dan campur menjadi satu. Masukkan ke dalam kuali bersama 1/2 liter air dan bubuhi garam secukupnya.
Rendam udang yang telah dibersihkan ke dalam bumbu yang telah dicampur air di atas tungku, lalu diamkan selama 30 menit. Angkat udang.
Goreng udang yang telah kering dari sisa air. Dan, Udang Khas Padang buatan anda pun telah siap dinikmati keluarga. Mantap bukan?

Sekian dulu ya sobat info kali ini tentang Resep Membuat Udang Goreng Khas Padang spesial piring kuliner. Selamat mencoba dan semoga sukses.

Perhatian: Bila pembaca setia memiliki masukan saran untuk request resep maskan serta resep membuat menu lainnya, serta kritik silakan isi kolom dengan masuk ke link kami di sini: Kotak Saran

Resep Membuat Empal Gepuk Empuk Manis dan Gurih

2018-01-27T06:26:00.001+07:00

Resep Membuat Empal Gepuk Gurih

Piring Kuliner-Sahabat, bagi sebagian orang mungkin nama empal gepuk masih terdengar sangat asing, akan tetapi sebenarnya empal gepuk ini sudah populer di Indonesia khususnya di kalangan orang Sunda atau orang-orang yang tinggal di sekitar Jawa Barat. Mengapa? Alasannya adalah, karena kuliner yang satu ini adalah salah satu kuliner khas Sunda.

Empal gepuk adalah masakan yang terbuat dari daging sapi pilihan yang rasanya sangat enak, manis, dan gurih. Nah, salah satu ciri khas dari empal gepuk ini adalah daging sapi yang sangat empuk. Tekstur daging sapi yang empuk ini didapat dari proses perebusan daging yang sempurna serta diakhiri dengan penumbukan daging. Wah, kalau dipikir-pikir hampir mirip dengan proses penumbukan abon sapi ya?

Kembali pada nama empal gepuk, nama ini berasal dari proses pembuatannya. Dimana di dalam bahasa Sunda, proses penumbukan berkali-kali tersebut dikenal dengan istilah "digepuk". Nah dari situlah nama unik empal gepuk ini didapatkan.

Kuliner empal gepuk ini sangat mudah ditemui di Jawa Barat atau di beberapa rumah makan khas Sunda. Namun jika kuliner ini tidak ditemukan di sekitar rumah anda, atau anda kesulitan untuk menemukannya, maka anda bisa untuk membuatnya sendiri di rumah. Caranya seperti apa? Berikut ini uraian mengenai bahan, bumbu, hingga cara membuatnya:

*Bahan Membuat Empal Gepuk

1/2 kg daging sapi segar
700 ml santan kelapa
2-3 lembar daun salam
1 sdt asam jawa
50 ml air
Minyak goreng secukupnya

*Bumbu Halus Membuat Empal Gepuk

10 siung bawang merah
3 siung bawang putih
2 sdt ketumbar
Lengkuas
2 sdt gula merah
Garam secukupnya sesuai selera
1 batang serai

*Cara Membuat Empal Gepuk

Pertama, cuci bersih daging sapi, kemudian rebus daging sapi hingga benar-benar empuk sempurna.
Kedua, apabila sudah empuk, potong-potong daging sapi membentuk persegi dengan ketebalan sekitar 1 cm. Potonglah daging tersebut mengikuti alur serat dagingnya. Kemudian pukul-pukul daging yang sudah dipotong tersebut hingga gepeng (pipih). Agar nantinya daging mudah diolah, tusuk-tusuk dengan lidi agar menjadi lurus dan tidak menggulung.
Ketiga, didihkan santan kelapa bersama semua bumbu yang telah dihaluskan, sambil terus aduk agar air santan tidak pecah. Setelah itu masukkan daging tadi ke dalam didihan air santan tersebut, tunggu hingga terlihat mengental atau kering.
Terakhir, panaskan minyak di dalam penggorengan. Lalu goreng daging sapi tersebut hingga berubah warna menjadi coklat kehitaman. Untuk mendapatkan rasa yang lebih gurih, anda bisa menggorengnya lebih garing lagi.

Sekarang empal gepuk empuk manis dan gurih siap untuk disantap. Hemm.. rugi deh kalau sampai dilewatkan. Yuk, capcus siapkan bahan dan mulai mencobanya.

Kenali Penyebab Tipes (Typhus ) dan Cara Mengobatinya

2018-01-25T07:32:00.001+07:00

Cara Mengobati Tipes dan Mengetahui Penyebabnya

Piring Kuliner-Sahabat sekalian, anda tau penyakit Typhus atau yang biasa disebut tipes? Penyakit tipes merupakan salah satu jenis penyakit yang disebabkan oleh bakteri salmonella typhi.

Mereka menyebar melalui makanan atau minuman yang terkontaminasi, atau juga dapat menyebar melalui kontak langsung dengan penderita tipes.

Penyakit tipes ini banyak terjadi di Negara berkembang seperti di Indonesia ini. Bakteri penyebab tipes ini masuk ke dalam usus melalui makanan yang selanjutnya akan berkembang bebas dalam usus dan menyebar ke seluruh tubuh hingga menimbulkan demam tinggi pada penderita.

Penyakit ini tidak bisa disepelehkan, karena jika dibiarkan dan bertambah parah bisa saja menyebabkan kematian.

Gejala yang paling mungkin timbul ketika seseorang terkena penyakit tipes seperti demam tinggi, sakit perut, mual, sakit tenggorokan, sakit kepala, lemas, dsb. Seseorang yang telah terkena penyakit tipes maka akan sangat riskan untuk kambuh lagi jika tidak diobati dengan serius dan benar-benar sembuh.

Untuk pengobatannya juga perlu proses dan jangka waktu yang cukup lama, jadi bagi orang yang terkena penyakit tipes harus sabar untuk mendapatkan hasil yang baik.

Dalam pengobatannya, penyakit tipes biasanya melibatkan pengobatan menggunakan antibiotik. Tapi, ada beberapa hal yang bisa membantu mengatasinya tanpa menggunakan obat-obatan medis.

Beberapa cara bisa dilakukan untuk meringankan gejala tipes ini, bahkan bisa tingkatkan pemulihan tubuh penderita. Berikut adalah beberapa cara pengobatan tipes alami yang bisa anda terapkan di rumah:

*Penyebab dan Cara Mengobati Sakit Tipes (Typhus):

1. Cacing

Nah, untuk cara alami untuk penyembuhan tipes yang satu ini, memerlukan pertahanan mental tingkat tinggi. Dan mungkin hanya orang-orang tertentu yang mau memakai cara ini. Caranya adalah sebagai berikut:

Siapkan 7 ekor cacing tanah, kunyit dan daun luntas secukupnya
Cuci bersih dan buang isi perut cacing, lalu sangrai hingga agak mengeras
Haluskan cacing hingga lembut, juga daun luntas. Parut juga kunirnya
Didihkan air dan campurkan ketiga bahan tersebut. Minum satu gelas setiap hari secara rutin ketika masih hangat-hangat kuku

Hehe.. Memang cara mengobati tipes yang pertama memang terkesan menjijikan. Terlepas dari kesan cacing yang 'menjijikkan', tapi menurut yang terjadi di masyarakat cara inilah yang paling manjur dan ampuh untuk menyembuhkan penyakit tipes.

2. Kombinasikan daun kemangi, kunyit, dan lada hitam

Lumatkan ketiga bahan tersebut hingga halus, lalu bentuk seperti kapsul atau tablet. Konsumsi setiap hari, juga minum segelas air hangat yang telah dicampur hasil lumatan ketiga bahan tersebut.

3. Cengkeh

Cengkeh ini sejatinya adalah obat terbaik bagi penderita tipes. Cara konsumsinya adalah, didihkan air secukupnya lalu masukkan 5 biji cengkeh. Minum setiap hari selama beberapa hari sampai rasa sakit di tubuh anda berangsur-angsur hilang dan sembuh.

4. Campuran buttermilk dan jus ketumbar

Langsung saja, caranya adalah: siapkan secangkir buttermilk lalu tambahkan dengan dua sdt jus ketumbar. Minumlah dua kali setiap hari sampai terasa manfaatnya.

5. Madu dan air

Cara mengobati tipes yang satu ini cukup mudah. Tambahkan 2 sdt madu ke dalam segelas air hangat, lalu minum setiap pagi dan malam menjelang tidur. Cara ini bisa merelaksasi saluran cerna. Selain itu, madu juga dapat mensuplai energi ke dalam tubuh.

Meskipun anda sudah merasa sembuh, tetap lakukan cara ini setiap hari agar anda mendapatkan kesembuhan dan benar-benar pulih kembali seperti sedia kala.

Baiklah sobat, kira-kira itulah cara yang dapat anda lakukan untuk cara mengobati penyakit tipes secara alami dan dapat anda lakukan di rumah sendiri.

Dan ada baiknya, ketika anda masih sakit tipes konsumsi makanan yang halus seperti bubur dan sejenisnya. Juga hindari makanan yang pedas, masam, dan mengandung lemak berlebih. Semoga bermanfaat.

Atasi Perut Kembung Bayi Anda dengan Cara Ini!

2018-01-24T20:20:00.001+07:00

Cara Mengobati & Mengatasi Perut Kembung pada Bayi

Piring Kuliner-Sahabat, salah satu penyebab yang membuat orang tua bingung adalah terjadinya perut kembung pada bayi. Bagaimana tidak? Bayi yang biasanya ceria mendadak menjadi rewel dan terlihat seperti bunga layu. Bila perutnya diketuk terdengar bunyi "bung bung", seolah banyak udara di dalam perut si bayi.

Selain perut kembung, bayi juga rentan menderita sakit demam dan flu atau pilek. Namun, ibu tak perlu khawatir sebab kami telah menyajikan infonya dalam artikel kami sebelumnya. Silakan baca:

Perut kembung terjadi akibat adanya gas yang berlebihan di dalam saluran cerna. Bayi memang sangat rentan mengalami kembung pada perutnya, dikarenakan sistem pencernaan yang belum mampu bekerja secara sempurna. Hal ini akan menyebabkan bayi sering menggeliat, menangis terus menerus, dan bahkan sulit untuk tidur.

Jika bayi mengalami perut kembung tetapi bayi masih tetap aktif dan ceria seperti biasa, maka anda sebagai orang tua tak perlu khawatir namun juga harus tetap waspada agar tidak terjadi sesuatu hal yang tidak diinginkan terjadi pada bayi anda.

Dan pada dasarnya penyebab perut kembung pada bayi adalah gangguan normal yang sangat wajar terjadi, namun juga bisa menjadi indikasi hernia pada bayi.

Sedangkan seorang bayi tidak bisa mengatakan apa yang dirasakan sehingga mereka akan memberikan tanda-tanda yang kurang nyaman, maka dari itu sudah menjadi kewajiban orang tua untuk selalu memperhatikan bayi anda sekaligus harus juga mengetahui cara apa yang akan diambil untuk mengatasi jika terjadi gangguan kesehatan pada bayinya.

Berikut akan kami urai beberapa cara yang dapat anda gunakan sebagai alternatif tercepat untuk mengatasi perut kembung pada bayi:

*Cara Mengobati & MengatasiPerut Kembung pada Bayi:

1. Kurangi memberikan susu formula

Perut kembung pada bayi bisa saja terjadi akibat terlalu banyaknya susu formula di dalam perut bayi. Karena sebenarnya memberikan susu formula pada bayi kurang bagus bagi kesehatan dan pertumbuhan bayi, lebih baik cukup berikan ASI.

Namun jika bayi anda tidak menyusu formula, maka anda dapat menggunakan cara lain di bawah ini untuk mengatasinya.

2. Gosok perut bayi

Menggosok perut bayi dengan minyak telon atau sejenisnya juga sangat membantu untuk mengatasi perut kembung pada bayi. Caranya adalah gosokkan minyak telon disertai pijatan lembut dari arah punggung ke pusar, tekan sedikit jika mendekati pusar. Maka hal ini akan menghangatkan bayi dan membantu meredakan perutnya yang kembung hingga bisa keluar melalui kentut atau sendawa.

3. Pijat dengan bawang merah

Jika menggukan cara menggosok perut bayi dengan minya telon tidak mempan, maka anda bisa gunakan bawang merah untuk melakukan pijatan lembut pada bayi anda. Caranya adalah kupas bawang merah dan cuci hingga bersih, lalu hancurkan hingga lembut.

Kemudian usapkan tipis-tipis pada perut bayi mulai bagian punggung bawah. Sertakan pijatan lembut dengan tiga jari anda agar tidak terasa sakit pada bayi. Namun perlu diperhatikan, jangan mengusapkan bawang merah terlalu banyak karena dapat menyebabkan masalah pada kulit bayi.

4. Stimulasi sendawa

Cara ini selain digunakan untuk mengatasi cegukan pada bayi, juga baik untuk mengatasi perut bayi yang kembung. Karena dengan bersendawa maka akan membantu melegakan otot diafragma pada perut dan membantu agar tidak ada udara yang terperangkap pada saluran pencernaan bayi.

Stimulasi sendawa dilakukan ketika bayi selesai disusui. Caranya mudah saja, gendong bayi dengan posisi tegak, sandarkan kepalanya pada bahu anda, kemudian tepuk punggung bayi secara perlahan hingga si bayi mulai bersendawa.

5. Buat posisi bayi seperti akan terbang

Gerakan ini adalah gerakan yang sangat baik untuk membantu melepaskan gas perut pada bayi anda. Caranya adalah dengan membuat posisi wajah bayi berada di atas lengan tangan anda, dan kaki bayi berada di atas pergelangan tangan yang lain.

Posisi ini akan membuat berat badan bayi bertumpu pada perut bayi, kemudian gosok lembut di bagian punggung bayi maka hal ini akan membantu membuang gas perut pada bayi dan akan terasa lebih nyaman.

6. Gerakkan kaki bayi seperti orang bersepeda

Membuang gas perut bayi bisa dikatakan adalah hal yang cukup menantang bagi para bunda. Selain cara di atas, anda juga bisa menggunakan cara ini. Caranya adalah gerakkan kaki bayi anda seperti sedang mengayuh sepeda. Lakukan dengan lembut sambil ajak bayi berkomunikasi agar tertawa. Gerakan kaki semacam ini akan membantu menekan bagian perut dan mendorong gas perut bergerak ke atas hingga kerongkongan bayi. Langkah ini juga bisa mengatasi rasa lelah pada bayi.

7. Biarkan bayi bergerak aktif

Jika anda menjadi orang tua terutama seorang bunda. Jangan pernah membatasi ruang gerak bayi anda, meskipun sebetulnya anda merasa khawatir. Berbagai gerakan yang sesuai dengan pola perkembangan dan kemampuan fisik bayi juga bisa membantu membuang gas perut bayi.

Jangan terlalu sering menggendong bayi anda karena hal itu akan menyebabkan bayi kurang aktif, sebaliknya biarkan bayi bermain dan bergerak aktif di tempat tidur atau di kereta dorongnya (bagi bayi yang sudah berumur 5 bulan ke atas).

Sebisa mungkin ajak bayi bermain dan belajar sesuai dengan perkembangan psikisnya. Berbagai gerakan alamiah bayi ini bisa membuat bayi bersendawa.

8. Mandikan bayi dengan air hangat

Air hangat sangat baik untuk membantu membuat perut bayi agar lebih nyaman. Cara ini bisa diterapkan kepada bayi yang baru lahir atau yang berumur beberapa bulan yang masih belum diberikan minuman atau makanan lain selain ASI.

Tetapi untuk bayi yang sudah diselingi dengan diberikan susu formula atau bubur, maka berikan juga minum sedikit air hangat.

9. Berikan pakaian hangat

Selain mandi air hangat, pakaian hangat juga penting untuk menjaga suhu tubuh bayi agar tetap merasa hangat. Ada baiknya jika bunda memiliki kebiasaan memakaikan minyak telon pada bayi seusai dimandikan, pakaikan pakaian hangat sekaligus kaus kakinya jangan lupa.

Jangan biarkan bayi bunda kedinginan karena pakaian yang dikenakan lengan pendek misalnya, hal itu akan sangat berdampak pada kesehatan bayi. Apalagi musim hujan dan cuaca dingin seperti sekarang.

10. Bedong bayi yang berumur kurang dari 2 bulan

Jika bayi anda masih sangat muda dan masih berumur kurang dari 2 bulan, maka anda bisa gunakan cara membedong bayi. Membedong bayi dengan baik dan benar akan mengurangi resiko bayi merasa kedinginan dan akhirnya berakibat kembung pada perutnya.

Karena terkadang bagi bayi yang baru lahir, kondisi udara dan lingkungan yang terlalu luas sangat tidak nyaman baginya.

11. Terapkan teknik menyusui yang benar

Teknik menyusui yang salah juga bisa mengakibatkan perut kembung pada bayi. Untuk itu bunda harus cerdas ketika menyusui karena harus bekerja sama dengan mulut bayi. Teknik menyusui yang benar adalah sebagai berikut:

Usahakan untuk menjaga posisi kepala dan leher bayi agar lebih tinggi dari posisi perut bayi.
Usahakan agar bayi selalu dalam posisi yang tepat ketika akan menyusu, jadi bukan udara yang masuk ke mulut bayi.
Pertimbangkan agar bayi tidak terlalu cepat dan tidak terlalu lambat agar bayi tetap merasa nyaman.
Jika anda memberikan susu formula, maka sesuaikan ukuran botol, karet, dan lubangnya sesuai dengan umur serta kemampuan bayi dalam menghisapnya.
Jika susu formula dalam botol sudah hampir habis, maka bantu untuk menegakkan botol susu sehingga bayi tidak menghisap banyak udara yang bisa menyebabkan perut kembung.

Perut kembung adalah masalah yang biasa terjadi pada bayi, namun dalam kondisi tertentu jika bayi anda sering mengalami perut kembung maka segeralah bawa bayi anda ke dokter.

Karena perut kembung bisa juga terjadi akibat masalah medis seperti gangguan nutrisi pada bayi. Untuk itu, terkhusus bagi bunda harus jeli dalam menjaga dan merawat buah hatinya.

Ternyata Begini Cara Mengobati dan Mencegah Flu pada Bayi

2018-01-23T08:00:00.000+07:00

Cara Mengobati dan Mencegah Flu Bayi

Piring Kuliner-Sahabat sekalian, kelahiran seorang bayi merupakan idaman semua pasangan baik yang baru menikah maupun yang sudah menanti sekian tahun sebagai tanda cinta di antara kedua pasangan tersebut. Dengan adanya seorang bayi, maka rumah tangga akan terasa lengkap dan semakin harmonis.

Karena rasa bahagia kedua pasangan atas kehadiran buah cinta di antara mereka, maka sebagai gantinya mereka harus memberikan perhatian lebih dalam menjaga dan merawat buah cinta yang mungil itu.

Juga sebagai bentuk rasa syukur terhadap Tuhan karena telah mempercayai pasangan itu dengan memberikan anugerah terbesar dalam hidup mereka.

Terlepas dari semua rasa suka cita dan bahagia, tidak bisa dipungkiri bahwa bayi tidak sama dengan orang dewasa, karena apa? Daya tahan tubuh yang dimiliki bayi masih sangat lemah. Karenanya seorang bayi sangatlah rentan untuk terkena virus dan terserang penyakit. Salah satu penyakit yang pasti akan dialami seorang bayi adalah flu (pilek).

Sebelum lanjut membaca artikel ini lebih dalam, jangan lupa untuk membaca juga artikel kami lainnya:

Flu atau pilek yang terjadi pada bayi disebabkan oleh berbagai hal seperti:

Terpapar oleh asap rokok
Tertular oleh orang dewasa yang sedang flu juga. Bisa saja ayah bundanya, kakek, nenek, atau orang-orang di sekitarnya
Bayi tidak mendapatkan ASI eksklusif
Perubahan suhu, yang mengakibatkan bayi harus beradaptasi kembali dengan suhu yang baru, dsb.

Saat bayi terkena flu, maka yang terjadi adalah pertama bayi anda akan demam, biasanya juga disertai batuk, sering menangis, sulit tidur, dan bahkan lemas karena tidak mau makan atau minum ASI.

Untuk itu, sebagai orang tua harus bijak dalam mengatasi masalah ini. Nah, kami punya beberapa cara untuk mengobati dan mencegah flu pada bayi, berikut ini uraiannya:

*Tips Mengobati dan Mencegah Flu pada Bayi

1. Berikan ASI

Cara mengobati dan mencegah flu bayi yang pertama, adalah dengan mengatur pola asupan yang didapat oleh bayi. Bagimanapun mahalnya atau sebagus apapun merk sebuah sufor (susu formula), masih jauh lebih baik ASI untuk diberikan pada bayi anda.

Karena pemberian ASI ekslusif akan menjadi obat alami untuk mengobati flu pada bayi. Bukan hanya mengobati, tapi juga mencegah flu ataupun penyakit lain yang mungkin akan menyerang bayi anda karena pada ASI mengandung antibodi khusus yang bermanfaat bagi kekebalan tubuh bayi.

Dengan catatan, pola makan minum serta pola hidup sang bunda juga harus dijaga dan diperhatikan, karena bagaimanapun hal itu akan berdampak pada si bayi baik dalam hal kesehatannya maupun dalam hal tumbuh kembangnya.

2. Berikan susu formula

Bagi bayi yang terbiasa dengan susu formula karena ASI dari ibunya sulit keluar atau karena alasan lain, maka sama saja anda harus tetap memberikannya susu formula selagi si bayi flu. Meskipun sufor tidak mengandung antibodi khusus seperti ASI, tetapi sufor bisa mencegah bayi anda agar tidak dehidrasi.

Sufor akan menyumbangkan berbagai jenis vitamin dan mineral yang terkandung dari susu olahan. Dengan berbagai nutrisi ini setidaknya akan mambantu memperkuat tubuh bayi anda dan mencegah agar tubuh bayi terhindar dari flu dan tidak terlalu lemah.

Namun jika flu bayi anda disertai diare, maka sebaiknya dihentikan pemberian sufor dan segera bawa ke dokter saja.

3. Mengatur posisi tidur bayi

Cara mengobati dan mencegah flu bayi tidak cukup hanya dengan mengatur makanan dan suhu keadaan saja. Ketika bayi tidur saat flu, maka umumnya bayi sulit merasa nyaman dan sering terbangun. Untuk mencegah bayi dari gangguan itu, maka tinggikan posisi di bagian kepala bayi saat menidurkannya.

Posisi ini dapat mempermudah aliran lendir dari hidung bayi sehingga bayi dapat bernafas dengan baik. Untuk itu anda dapat mencoba memposisikan beberapa handuk yang lembut di bawah kepala bayi.

4. Matikan AC atau kipas angin

Saat bayi anda flu, maka jangan gunakan AC ataupun kipas angin di dalam rumah terlebih dalam kamar si bayi. Hal ini untuk menjaga temperatur suhu di dalam ruangan agar tetap hangat sehingga membantu bayi yang sedang flu agar segera sembuh.

Meskipun bayi anda tidak dalam keadaan flu, sebaiknya tidak usah juga menggunakan AC atau kipas angin untuk mendinginkan ruangan, karena hal itu tidak baik bagi tumbuh kembang si bayi. Jika terjadi kepanasan, maka cukup gunakan kipas manual saja.

5. Gunakan uap alami

Apa yang dimaksud dengan uap alami? Ya, uap yang bisa anda buat sendiri di rumah dinamakan uap alami yaitu air panas. Untuk bayi yang sedang flu, anda bisa didihkan air dan letakkan di dalam sebuah wadah.

Kemudian dekatkan pada si bayi yang sedang flu, namun jangan terlalu dekat karena akan membuat bayi kepanasan. Biarkan bayi anda menghirup uap dari air panas tersebut, karena air panas dipercaya bisa melegakan hidung bayi yang tersumbat ingus hingga menyebabkan bayi menjadi kesulitan untuk bernafas.

6. Hangatkan bayi

Tubuh bayi yang terkena dingin tentunya sangat berpotensi membuat bayi terserang penyakit flu. Untuk itu, demi menghindarkan bayi anda dari penyaki flu. Hal yang perlu anda lakukan ialah dengan memberikan kehangatan pada bayi.

Kehangatan tersebut tentunya dapat membantu melegakan hidung bayi yang tersumbat. Anda dapat memandikan bayi dengan menggunakan air hangat, lalu menjemurnya agar tubuh bayi terkena sinar matahari alami.

7. Bersihkan lendir pada hidung bayi

Nah, sobat, cara mengobati dan mencegah flu bayi yang satu ini merupakan salah satu cara klasik yang banyak dilakukan oleh para ibu-ibu pendahulu.

Dimana Lendir pada hidung adalah hal yang sangat menyiksa bayi, karena lendir inilah yang menyumbat hidung dan menjadikan kesulitan bernafas dan bayi menjadi susah tidur. Karena bayi tidak bisa membersihkan ingusnya sendiri, maka telah menjadi tugas orang tuanya untuk membantu membersihkan.

Caranya adalah, seorang ibu akan menyedotnya langsung dengan mulut ingus atau lendir pada hidung bayi mungilnya untuk membantu mengeluarkan lendir tersebut hingga bayinya tidak merasa kesulitan untuk bernafas lagi, namun nampaknya cara ini adalah cara kuno yang diterapkan oleh orang zaman dahulu.

Lain halnya dengan zaman sekarang, saat ini sudah tersedia alat hisap khusus yang dapat dibeli di apotik.

8. Kunjungi dokter anak

Jika berbagai cara di atas telah bunda lakukan dan ternyata tidak membuahkan hasil, maka cara terakhir adalah dengan membawa bayi anda pergi ke dokter agar bayi anda mendapatkan perawatan yang tepat dan intensif.

Jangan bairkan bayi anda mengalami flu yang berkelanjutan, dalam tempo 3 hari saja belum sembuh maka anda harus segera ambil tindakan. Karena bisa mengakibatkan gejala penyakit lain yang akan mengganggu tumbuh kembang bayi dan penurunan berat badan bayi.

Itulah sedikit uraian yang dapat kami sampaikan mengenai cara mengobati dan mencegah flu pada bayi, semoga dengan adanya artikel ini akan menambah pengetahuan kita sebagai orang tua atau yang masih menjadi calon orang tua, sehingga tidak akan panik dan kebingungan lagi ketika bayinya terserang penyakit flu. Semoga bermanfaat.

Resep Membuat Kakap Asam Pedas

2018-01-22T09:00:00.000+07:00

Resep Membuat Kakap Asam Pedas

Oke, sudah menjadi kewajiban rasanya bagi kaum hawa untuk bisa piawai dalam dunia perdapuran. Oleh sebabnya, berbagai resep masakan serta resep memasak pun harus juga di luar kepala.

Betul bukan?.. Tapi, gak tentu kaum hawa ya. Sebab, para cheff terkenal juga banyak yang dari kalangan lelaki.

Nah, kali ini kami akan menyajikan untuk anda Resep Membuat Kakap Asam Pedas yang pastinya mantap dan ajib. Langsung saja mari ikuti resep dan cara memasaknya berikut ini:

*Bahan Membuah Kakap Asam Pedas

350 Gram ikan kakap putih
2 buah tomat merah
3 siung bawang putih
10 butir bawang merah
1 cm lengkuas, memarkan
2 batang serai, memarkan juga
7 lbr daun jeruk
10 buah cabai merah
1 1/2 liter kaldu ayam
100 ml air jeruk nipis
1 batang daun bawang, iris
2 sdt garam
Daun kemangi
1 sdt merica bubuk
2 sdm minyak goreng

*Cara Membuat Kakap Asam Pedas

Potong dan tumis bawang putih dan merah hingga tercium aroma harum.

Tambahkan, lengkuas, serai dan jeruk. Aduk hingga merata.
Masukkan kaldu, garam dan merica, aduk lagi sampai merata.
Masukkan cabai rawit, air jeruk nipis dan ikan kakap, masak hingga ikan berubah warna.
Masukkan daun kemangi, tomat dan daun bawang. Aduk rata. Masak hingga masakan matang sempurna.
Dan menu Kakap Asam Pedas buatan anda pun siap dihidangkan.

Sekian dulu ya sobat info kali ini tentang Resep Membuat Kakap Asam Pedas spesial piring kuliner. Selamat mencoba dan semoga sukses.

Perhatian: Bila pembaca setia memiliki masukan saran untuk request resep maskan serta resep membuat menu lainnya, serta kritik silakan isi kolom dengan masuk ke link kami di sini: Kotak Saran

Resep Membuat Ayam Bakar Rujak

2018-01-21T02:00:00.000+07:00

Resep Membuat Ayam Bakar Rujak

Piring Kuliner-Sahabat setia pecinta kuliner, pastinya ada saja yang mendorong kita untuk selalu dan selalu mengganti menu kuliner. Tentunya kaum ibu dan gadis yang mulai berlabuh di dunia masak memasak bukan? Oke, sudah menjadi kewajiban rasanya bagi kaum hawa untuk bisa piawai dalam dunia perdapuran.

Nah, kali ini kami akan menyajikan untuk anda Resep Resep Membuat Ayam Bakar Rujak yang pastinya mantap dan ajib. Langsung saja mari ikuti resep dan cara memasaknya berikut ini:

*Bahan Membuat Ayam Bakar Rujak:

1 Kg daging ayam (Paha atau Sayap)
500 cc santan kental dari sebutir kelapa
4 Sdm minyak goreng untuk menumis
3 Batang serai, memarkan
3 Lembar daun jerujk, buang batang tengahnya
2 Ruas jahe lengkuas, memarkan
2 ruas jari lengkuas, memarkan
4 Sdm air asam jawa dari 1 sdt asam jawa yang diencerkan, untuk merendam daging

*Bumbu Halus Membuat Ayam Bakar Rujak:

9 Butir bawang merah
5 Siung bawang putih
5 Butir kemiri, sangrai
10 Buah cabai merah, buang bijinya
2 Sdm gula merah
1 Sdt terasi bakar
Garam dan lada secukupnya

*Cara Membuat Ayam Bakar Rujak:

Rendam daging ayam dengan air asam dan sedikit garam selama kurang lebih 20 Mnt, Angkat dan bilas kembali daging ayam
Haluskan lengkuas, daun jeruk, jahe dan serai lalu tumis sampai harum.
Tuang santan sedikit demi sedikit samba diaduk ke dalam bumbu. Agar santai tidak pecah.
Masukan daging ayam, aduk-aduk dan masak sampai santan kering. Lalu angkat.
Panggang ayam sembari diolesi sisa bumbu sampai berwarna agak kecoklatan. Dan hidangkan.

Dan menu Ayam Bakar Rujak masakan anda pun siap disajikan. Selamat mencoba dan semoga sukses.

Caution!: Bila pembaca setia memiliki masukan saran untuk request resep yang lain serta kritik silakan isi kolom dengan masuk ke link kami di sini: Kotak Saran

Resep Membuat Pesmol Ikan Mas

2018-01-20T04:00:00.000+07:00

Resep Membuat Pesmol Ikan Mas

Berbicara masalah masakan baru dan menu baru, kali ini kami akan menyajikan kembali untuk anda menu serta resep masakan Update yang tentunya tak akan membuat anda bingung. Dalam tulisan sebelumnya, kami telah mengulas secara komplit Resep Membuat Ayam Bakar Kecap Aroma Serai yang pastinya mampu mewarnai hari-hari anda bersama keluarga atau pasangan dengan menu yang pastinya tidak membosankan.

Nah, kali ini kami akan menyajikan untuk anda Resep Membuat Pesmol Ikan Mas yang pastinya mantap dan ajib. Langsung saja mari ikuti resep dan cara memasaknya berikut ini:

*Bahan Membuat Pesmol Ikan Mas:

1 Ekor Ikan Mas (Boleh lebih dengan takaran bumbu disesuaikan)
3 Siung bawang putih
3 Biji Cabai Merah
7 Butir Kemiri
1 Potong Jahe dan Kunyit
1 Potong lengkuas
1 Potong Jahe
1 Potong lengkuas
3 Lembar daun salam
Minyak goring secukupnya dan
Garam dan Gula merah

*Cara Membuat Pesmol Ikan Mas:

Bersihkan ikan mas dengan membuang sisiknya. Lumuri dengan asam dan garam, lalu goreng hingga matang.
Semua bumbu dihaluskan (Kecuali lengkuas dan daun salam). Kemudian tumis dengan minyak goring sampai tercium bau harum dan berwarna kekuning-kuningan. Selanjutnya tuangkan air secukupnya.
Masukan ikan dan masak hingga berwarna kuning. Tambahkan cabai merah dan cabai rawit (bagi pecinta pedas) yang sudah digoreng.
Dan Pesmol Ikan Mas siap dihidangkan.

Dan menu Pesmol Ikan Mas masakan anda pun siap disajikan. Selamat mencoba dan semoga sukses.

Caution!: Bila pembaca setia memiliki masukan saran untuk request resep masakan yang lain serta kritik silakan isi kolom dengan masuk ke link kami di sini: Kotak Saran

Resep Membuat Ayam Bakar Kecap Aroma Serai

2018-01-19T05:00:00.000+07:00

Resep Membuat Ayam Bakar Kecap Aroma Serai

Berbicara masalah masakan baru dan menu baru, kali ini kami akan menyajikan kembali untuk anda menu serta resep masakan Update yang tentunya tak akan membuat anda bingung. Dalam tulisan sebelumnya, kami telah mengulas secara komplit Resep Membuat Nasi Kebuli Kambing Ajib! yang pastinya mampu mewarnai hari-hari anda bersama keluarga atau pasangan dengan menu yang pastinya tidak membosankan.

Nah, kali ini kami akan menyajikan untuk anda Resep Membuat Ayam Bakar Kecap Aroma Serai yang pastinya mantap dan ajib. Langsung saja mari ikuti resep dan cara memasaknya berikut ini:

*Bahan Ayam Bakar Kecap Aroma Serai

1 Ekor (950 gram) ayam potong-potong
4 Tangkai serai, ambil putihnya lalu memarkan
8 Lembar daun jeruk buang tulangnya
4 Sdm kecap manis
1 Sendok teh garam
1/2 Sendok teh merica bubuk
1/4 Sendok teh gula pasir
1 1/2 Sendok teh air asam (1 Sdk teh asam jawa dan 1 sdm air)
300 ml air
2 Sdm minyak untuk menumis

*Bumbu Halus Ayam Bakar Kecap Aroma Serai

8 Butir bawang merah
2 Siung bawang putih
2 Buah cabai merah
5 Butir kemiri sangrai

*Cara Membuat Ayam Bakar Kecap Aroma Serai

Tumis bumbu halus, serai dan daun jeruk sampai harum. Masukkan ayam, aduk sampai berubah warna.
Tambahkan kecap manis. Aduk rata masukan air, garam, merica, gula pasir dan air asam. Masak sampai meresap kemudian angkat.
Oven ayam 20 menit atau bisa juga dibakar sambil dioles sisa bumbu sampai matang.
NB: Air bisa diganti dengan air kelapa agar rasa lebih gurih.

Dan menu Ayam Bakar Kecap Aroma Serai masakan anda pun siap disajikan. Selamat mencoba dan semoga sukses.

Caution!: Bila pembaca setia memiliki masukan saran untuk request resep yang lain serta kritik silakan isi kolom dengan masuk ke link kami di sini: Kotak Saran.

5 Permainan Memasak Kue yang Paling Mendidik Anak Anda!

2018-01-18T17:39:00.003+07:00

Jenis-Jenis Permainan Memasak Kue

Piring Kuliner-Pengunjung setia website tercinta kami, mas anak-anak memang menjadi masa dimana merupakan puncak mereka riang serta gemar bermain. Bermain apapun, terutama permainan memasak jika anak anda perempuan.

Tahukah sobat bahwa masa kanak-kanak itu adalah sebuah masa yang berkesempatan emas untuk menentukan karakter serta sifat dari anak. Misal jika anak anda menyukai permainan adu gulat, maka akan membentuk karakter pemberani serta brutal jika diteruskan sampai remaja.

Beda halnya dengan yang hanya senang bernyanyi, maka hanya akan berpeluang untuk menjadi seorang penyanyi jika didukung dengan suara yang indah.

Namun beda halnya dengan kebanyakan anak perempuan. Sebab 70% dari mereka justru menyukai permainan yang cenderung feminim seperti:

Permainan memasak kue dan sejenisnya,
Bermain boneka serta make up, dan
Permainan bola bekel, karet, dll (mungkin anda tahu)

Nah, melihat jenis permainan yang kebanyakan lebih gemar dimainkah anak perempuan, maka sudah menjadi tugas orang tua masing-masing untuk mengawasi serta membatasi kebebasan bermain anak-anaknya.

Sebab, pergaulan serta perilaku pertemanan anak-anak yang cenderung tidak diawasi serta dikontrol oleh orang tua akan berakibat pada pergaulan bebas dikala beranjak dewasa.

Oleh karenanya, orang tua berhak memilih serta menentukan jenis permainan apa yang layak bagi anaknya. Untuk anak perempuan misalnya, dengan menyukai game memasak, maka jangan biarkan anak anda memilih game yang dia cari sendiri di Google Play Store.

Terlebih di era zaman modern ini, permainan anak lebih cenderung menggunakan alat elektronik seperti: HP, Gadged, Laptop, Play Station dsb.

Melarang anak-anak bermain bukanlah suatu tindkan yang patut dilakukan orang tua. Sebab mereka masih kecil. Untuk anak perempuan memang wajar jika mereka dilatih menjadi sosok perempuan normal pada umumnya seperti suka memasak. Maka tawarkan mereka permainan memasak kue, makanan dan sejenisnya untuk menumbuh kembangkan bakat anak.

Pada kesempatan kali ini saya akan memberikan beberapa saran permainan memasak kue dsb untuk anak perempuan anda. Jangan khawatir anak anda akan mengganggu aktivitas anda lagi jika mereka sudah ditemani dengan game mendidik yang tentunya tak akan membuat anda cemas dan khawatir. Serta mendukung sekali untuk mendidik karakter serta bakat dari sang anak.

Sebelum lanjut mengulas artikel ini, alangkah baiknya jika anda membaca artikel bermanfaat lainnya seperti di bawah ini:

*5 Permainan memasak kue yang paling mendidik anda

1. Masha and Bear: Cooking Dash

Anak mana yang tak kenal tokoh masha anda bear yang sering tayang di Global tv? Nah, kali ini sudah tersedia permainan memasak yang diperankan tokoh kartun Masha untuk memberi makan hewan-hewannya di luar rumah.

Permainan memasak kue milik Masha ini, selain mengajarkan memasak kue dan makanan hewan, juga memberikan edukasi kepada para anak-anak untuk bersifat disiplin (dalam permainan ini memberi makan hewan secara rutin).

Selain itu, juga mengajarkan anak-anak untuk memiliki sifat mencintai binatang. Dengan memberi makan mereka yang kelaparan serta tak mudah menyakitinya.

2. Cooking MAMA lets

Jenis permainan yang dibuat oleh Office Create Corp ini memiliki jenis genre permainan yang bersifat praktek layaknya memasak di dapur. Anak anda akan diajarkan mengolah bahan masakan mentah untuk dipotong, diracik sesuai langkah-langkah yang ada.

Jangan hawatir anak anda terkena pisau akibat menjalankan permainan memasak kue yang satu ini ya. Dijamin aman dan mendidik deeh..

3. Warung Chain

Permainan memasak yang satu ini juga tentu berbeda dengan permainan memasak sebelumnya. Di dalam permainan ini anak-anak anda akan diajarkan bermanajemen untuk menjadi seorang pedagang restoran yang akan mampu melayani para pelanggannya dengan benar dan loyal.

Menariknya dalam permainan memasak yang satu ini, sajian makanan yang disediakan adalah masakan Indonesia seperti: Bakso, Martabak, Soto, dll. Tentunya akan menambah cakrawala kosa kata makanan tradisional Indonesia.

4. Cooking Dash

Permainan memasak kue yang hampir sama dengan poin ke-tiga ini sebenarnya juga akan mendidik karakter anak-anak untuk cepat serta tangkas dalam melayani panggilan pelanggan. Sebab, semakin cepat pemain game menyiapkan makanan untuk pelanggan, maka akan semakin banyak uang yang didapatkan olehnya.

5. Cooking Adventure

Nah, untuk jenis permainan memasak kue yang terakhir ini akan lebih memberikan pengajaran atau edukasi bagi anak-anak anda untuk tangkas memasak serta pintar mengolah menu masakan sesuai dengan stok ketersediaan bahan makanan yang ada.

Selain itu, permainan memasak kue yang satu ini akan mengajarkan berbagai jenis perlatan masak yang harus digunakan oleh seorang koki. Serta harus memperbaruinya tatkala sudah tak layak pakai. Tentunya akan menambah pengajaran yang tak terbatas nagi anak-anak anda.

Demikian sobat, info menarik kali ini tentang Permainan Memasak Kue yang Paling Mendidik Anak Anda yang dapat kami sampaikan. Semoga menjadi saran rekomended serta dapat membantu memecahkan permasalahan anak-anak anda yang sering kantil ikut merepotkan pekerjaan rumah anda.

Jika dirasa bermanfaat, silakan bagikan artikel ini serta jangan lupa untuk kembali berkunjung guna mendapatkan info menarik dari kami lainnya.

Jika ada pertanyaan seputar kritik serta saran masakan serta saran artikel yang lain, silakan kirimkan dengan mengisi kolom saran di Kotak Saran.

Resep Membuat Cumi Asin Cabai Hijau

2018-01-18T05:46:00.000+07:00

Resep Membuat Cumi Asin Cabai Hijau

Berbicara masalah masakan baru dan menu baru, kali ini kami akan menyajikan kembali untuk anda menu serta resep masakan terUpdate yang tentunya tak akan membuat anda bingung. Dalam tulisan sebelumnya, kami telah mengulas secara komplit Resep Membuat Ayam Bakar Kecap Aroma Serai yang pastinya mampu mewarnai hari-hari anda bersama keluarga atau pasangan dengan menu yang pastinya tidak membosankan.

Nah, kali ini kami akan menyajikan untuk anda Resep Membuat Cumi Asin Cabai Hijau yang pastinya mantap dan ajib. Langsung saja mari ikuti resep dan cara memasaknya berikut ini:

*Bahan Membuat Cumi Asin Cabai Hijau:

Cumi-cumi asin 250 Gram, rebus hingga lunak, bersihkan.
Cabai hijau 8 buah, iris seseorang
Bawang merah 4 butir, iris halus
Bawang putih 2 siung, iris halus
Kecap manis 1 Sdm
Saus tomat Sdm
Garam secukupnya
Bumbu penyedap secukupnya
Minyak goreng secukupnya

*Cara Membuat Cumi Asin Cabai Hijau

Tumis bawang merai dan bawang putih hingga haru, masukkan cumi dan cabai hijau, aduk hingga rata.
Tambahkan kecap manis dan saus tomat, aduk rata. Masukan garam dan bumbu penyedap, masak hingga matang dan bumbu meresap, angkat.
Cumi Asin Cabai Hijau masakan anda siap disajikan.

Dan menu Cumi Asin Cabai Hijau masakan anda pun siap disajikan. Selamat mencoba dan semoga sukses.

Caution!: Bila pembaca setia memiliki masukan saran untuk request resep maskan serta resep membuat menu lainnya, serta kritik silakan isi kolom dengan masuk ke link kami di sini: Kotak Saran.

Resep Cara Cepat Memasak Nasi Goreng Lezat

2018-01-17T17:58:00.001+07:00

Tips Cara Cepat Memasak Nasi Goreng

Piring Kuliner-Sahabat setia pecinta kuliner, ada beberapa hal yang membuat kita malas untuk membeli nasi goreng di luar rumah. Misal, hujan deras, dompet kosong, malas keluar rumah atau bahkan terkunci di dala rumah? hehe...

Jelas hal-hal tadi adalah salah satu penyebab kita mau tidak mau memasak sediri di dapur tatkala perut memanggil dengan alunan musik keroncongan, ehh, kok keroncongan yah? wkwkwk.

Nah, kali ini master kuliner akan menyediakan resep cepat dan juga praktis untuk anda tatkala masalah di atas sedang melanda kita. Tentunya siapapun pasti akan memilih cara cepat dan praktis agar perut kita cepat terisi sajian lezat dan juga hangat agar berhenti menangis. hehe

Untuk saran dalam info artikel kali ini, piring kuliner akan menyajikan untuk anda resep cara memasak nasi goreng super cepat dan pastinya super lezat doong.. Bisa dibuktikan!

Apa nasi goreng? oke. Kami jelaskan. Nasi Goreng Adalah suatu masakan yang berbahan nasi serta beberapa bumbu untuk kemudian digoreng dalam wajan atau wadah lainnya dan yang sudah diisi minyak goreng serta sudah dipanaskan.

Mengapa harus nasi goreng? Yaps.. Jawaban gampangnya adalah sebab cara memasak nasi goreng yang sangat mudah dan praktis serta rasanya yang sangat cocok untuk pecinta kuliner jalanan dan kelas atas seperti anda atau saya (wah, mbak layli sok tau nih, hehehe). Eh, tapi serius loh.

Mungkin langsung saja dari pada panjang lebar tanpa inti lebih baik langsung menuju pembahasan sesuai judul dan isi artikel yang kali ini adalah resep cara cepat memasak nasi goreng lezat yang pastinya cocok untuk para pecinta masakan sendiri dan sekedar menghilangkan keinginan.

Sobat, sesuai dengan judul artikel di atas yaitu resep cara cepat memasak nasi goreng, maka rasanya kurang puas kalau artikel saya ini tidak terbukti. Untuk membuktikan bahwa artikel saya ini memang cara agar memasak cepat nasi goreng, maka silakan hidupkan timer selagi sobat memulai masak yaps hehe.

Sobat, jangan lupa juga untuk membaca artikel kami yang lain ya:

Baik sobat, sebelum memasak nasi goreng, alangkah baiknya sobat menyiapkan beberapa peralatan berikut ini ya:

*Peralatan Untuk Memasak Nasi Goreng Lezat

Pertama, pastinya koki ya sob, hehe alias sobat sendiri.
Kedua, wajan, spatula dan kawan-kawannya dong.
Ketiga, pisau. Eh, asal jangan pisau cukur ya. wkwk.
Keempat, apa lagi ya? Eh, iya. Kompor dong pastinya.

Nah, setelah peralatan memasak nasi gorengnya sudah siap, kini waktunya menyiapkan bahan-bahan serta bumbu-bumbunya ya. Namun, sebelum melanjutkan artikel ini, silakan sobat langsung menuju dapur agar langsung praktek ya.. hehe. Kalau, sudah di dapur, mari lanjutkan membaca.

*Bahan Memasak Nasi Goreng Lezat

Nasi (Putih/Alias nasi putih) Secukup perutnya sobat.
Minyak Goreng secukupnya saja deh.
Garam secukupnya.
Saus dan Kecap (Kalau suka saus kecap sih)
Minyak sayur (Kalau ada di dapur. Kalau nggak, juga gak papa)
Masako biar lebih ciamik.
Micin biar kayak Jaman Now Sob.
Sayur bagi yang suka (Rekomendasi: sawi, kubis, toge)
Telur (Ini saran buat yang suka makan telur loh ya?)
Lampu (Cahaya), bagaimana bisa masak sambil mati lampu?

Oke sobat, next to prepare bumbu halus buat memasak nasi gorengnya ya...

*Bumbu Halus Memasak Nasi Goreng Lezat

Bawang Merah Putih (Merah 5 Biji, Putih 3 Biji) untuk satu porsi loh sobat.
Sudah cukup itu saja. Praktis kan? Biar gak kelamaan.

Kalau bumbu serta bahan Nasi Gorengnya, sekarang saatnya Goreng Nasi ya sobat... Eits, mari lihat dulu timernya. Udah habis berapa menit nih? hihihi.

*Cara Cepat Memasak Nasi Goreng Lezat

Hidupkan kompor, panaskan wajan di atasnya, lalu masukkan minyak goreng. Tunggu sampai panas.
Oke, sambil nunggu panas, sebaiknya sobat potong-potong tuh bawang merah putih lalu pipihkan. Juga sayurannya dipotong yah, biar gak keselek pas makan.
Kalau sudah panas, silakan masukkan bumbu halusnya tadi alias bawang merah putihnya tuh sobat. Tumis sampai baunya glitikin idung sobat. hehe.
Kalau dirasa udah harum, (jangan sampai gosong loh ya), masukkan telur yang sebelumnya udah sobat aduk ya.... Tumis agar tidak menjadi satu. Biarkan sejenak sambil ditumis sampai agak kematangan. Lalu ambil nasi sesuai porsi sobat dan lempar ke dalam wajan. Wah, kasar banget nih mbak layli.hehe.
Masukan garam 1 Sendok makan, Masako satu bungkus, Micin satu sendok teh saja.. Lalu aduk sampai dirasa bumbu bercampur.
Tambahkan minyak sayur, aduk lagi. Tambahkan saus dan kecap 1 sendok makan. Kecap secukupnya. Lalu aduk lagi. Lagi-lagi aduk yah wkwk.
Goreng sampai dirasa matang. Gimana caranya? Tinggal dicicipin kan? hehe gitu aja repot.
Nah, kalau sudah selesai, matikon kompor lalu angkat Nasi Goreng ke atas piring. Eh, Piring Kuliner ya hehe. Dan.... Nasi Goreng Lezat buatan sobatpun siap untuk dilahap. Nyam nyam nyam...

Nah, gimana? Coba deh sobat lihat timernya, berapa menit agan masak nasi goreng selezat itu. Praktis dan cepat bukan? Memang sih, rasanya gak senikmat masakan bang Rusli yang jualan di perempatan itu. Tapi saya yakin kalau sobat pasti lebih suka Nasi Goreng masakan sobat sendiri. Iya kan?

Oke deh sobat, mungkin cuman itu resep lezat dan super cepat yang kali ini bisa kali infokan untuk sobat. Semoga bermanfaat dan gak mengecewakan ya? Jangan lupa juga untuk mengisi kolom komentar di bawah. Agar kami bisa memperbaiki resep-resep kami selanjutnya.

Demikian Resep Cara Cepat memasak nasi goreng lezat ala piring kuliner ya sob. Jangan lupa juga untuk membaca resep-resep kami yang lain seperti:

Jangan lupa juga share jika bermanfaat. Terimakasih.

Resep Membuat Botok Ikan Sedap

2018-01-17T07:00:00.000+07:00

Resep Membuat Botok Ikan Sedap

Piring Kuliner-Sahabat setia pecinta kuliner, pastinya ada saja yang mendorong kita untuk selalu dan selalu mengganti menu kuliner. Tentunya kaum ibu dan gadis yang mulai berlabuh di dunia masak memasak bukan? Oke, sudah menjadi kewajiban rasanya bagi kaum hawa untuk bisa piawai dalam dunia perdapuran. Oleh sebabnya, berbagai resep masakan pun harus nyantol di otak.

Berbicara masalah masakan baru dan menu baru, kali ini kami akan menyajikan kembali untuk anda menu serta resep masakan Update yang tentunya tak akan membuat anda bingung. Dalam tulisan sebelumnya, kami telah mengulas secara komplit Resep Membuat Cumi Asin Cabai Hijau yang pastinya mampu mewarnai hari-hari anda bersama keluarga atau pasangan dengan menu yang pastinya tidak membosankan.

Nah, kali ini kami akan menyajikan untuk anda Resep Membuat Botok Ikan Sedap yang pastinya mantap dan ajib. Langsung saja mari ikuti resep dan cara memasaknya berikut ini:

*Bahan Membuat Botok Ikan Sedap:

5 Ekor ikan belanak
1 Batang petai
Tempe tahu
1 Buakh kelapa setengah dua diparut

*Bumbu Halus Membuat Botok Ikan Sedap:

3 Siung bawang putih
5 Buah bawang merah
1/2 Ons cabe rawit
Daun salam dan gula secukupnya

*Cara Membuat Botok Ikan Sedap

Ikan dibersihkan, tahu dipotong-potong, petai dan tempenya dirajang.
Semua bumbu ditumbuk halus dan dicampur menjadi satu (Ikan, tempe, tahu dan parutan kelapa), kemudian dibungkus dengan daun pisang, jangan lupa diberi daun salam. Kemudian dikukus serta ditanak hingga matang. Botok Ikan Sedap siap disajikan.

Dan Botok ikan Sedap masakan anda pun siap disajikan. Selamat mencoba dan semoga sukses.

Caution!: Bila pembaca setia memiliki masukan saran untuk request resep masakan atau resep menu makanan, resep memasak menu yang lain serta kritik silakan isi kolom dengan masuk ke link kami di sini: Kotak Saran

7 Makanan Alami untuk Mengencangkan Kulit Wajah

2018-01-16T07:00:00.000+07:00

7 Makanan Alami untuk Mengencangkan Kulit Wajah

Piring Kuliner-Sahabat setia pembaca piring kuliner, ada yang tak ingin kulit wajahnya terlihat kencang alami? Jawabannya bukan hanya ada, tapi hampir semua orang mempunyai keinginan yang sama. Kulit wajah nampak kencang alami tanpa kosmetik maupun perawatan dokter lainnya. Apalagi memiliki kulit kencang di usia yang tidak lagi muda, mungkin itu adalah idaman setiap orang terlebih wanita.

Munculnya garis-garis halus, kulit kendur, dan juga keriput merupakan hal akan dialami semua orang. Hilangnya kandungan kolagen di dalam sel tubuh menyebabkan kulit kehilangan daya elastisitasnya. Kemampuan kulit untuk kembali ke posisi semula setelah terjadinya peregangan memang sangat sulit didapatkan oleh kalangan orang yang berusia lanjut.

Penyebab kulit kendur sangat bermacam-macam, tidak hanya terjadi pada kalangan orang tua saja namun bisa saja terjadi pada anak muda akibat penuaan dini. Hal itu pasti sangatlah mengganggu penampilan dan mengurangi rasa percaya pada diri anda. Wajar jika banyak orang yang rela mengeluarkan uang yang jumlahnya tidak sedikit, untuk melakukan perawatan dan sebagainya demi mendapat kulit wajah yang kencang sesuai keinginan hatinya.

Tampil dengan kulit wajah yang prima, segar, dan kencang secara alami adalah idaman setiap orang karena diyakini dapat menambah rasa percaya diri. Untuk mendapatkan itu semua, sebenarnya tidaklah sulit. Karena hal itu tergantung pada diri kita sendiri mau melakukannya atau tidak. Dan semua itu bisa didapatkan dengan cara, mengatur gaya hidup dan pola makan sehari-hari.

Makanan sangat penting untuk menunjang sel-sel di dalam tubuh terutama wajah agar tetap terlihat kencang dan awet muda. Di samping aman dari efek bahan kimia seperti pada kosmetik dan obat pengencang wajah lainnya, juga tidak memerlukan biaya terlalu mahal. Berikut adalah 7 makanan alami untuk mengencangkan kulit wajah, baca sampai habis ya.

1. Oatmeal

Oatmeal yang selama ini dikenal sebagai menu sarapan pagi yang menyehatkan. Selain sebagai menu sarapan pagi sehat ternyata oatmeal memiliki khasiat untuk kecantikan kulit. Oatmeal sendiri banyak dijadikan masker wajah untuk menjadikan kulit lebih cerah. Kandungan vitamin E dan asam amino pada oatmeal mampu menjadi membentengi kulit wajah dari bahaya radikal bebas dan kerusakan kulit akibat radiasi sinar UV.

2. Daging

Daging adalah makanan yang dikenal sebagai makanan yang tinggi protein. Nah, makanan yang banyak mengandung protein adalah syarat utama untuk mendapatkan kulit wajah yang kencang secara alami. Anda bisa memasaknya menjadi sup daging, agar kandungan vitamin yang baik ini mampu diserap dengan baik oleh sel dalam tubuh. Dan kalau bisa jangan memasaknya dengan cara digoreng, karena mengonsumsi makanan yang didapat dengan cara digoreng akan membawa lemak yang tidak baik bagi tubuh

3. Wortel

Sayur yang satu ini sangat dikenal dengan vitamin A yang sangat baik bagi kesehatan mata. Selain baik untuk mata, juga baik bagi kulit wajah agar nampak lebih kencang. Vitamin A di dalam wortel dibagi menjadi 2 yaitu, beta karoten dan vitamin A plus yang keduanya sama-sama bermanfaat untuk menjadikan kulit wajah kencang alami. Anda bisa memasaknya menjadi sup, capjay, sebagai campuran bihun, dll.

4. Telur

Secara garis besar, telur kaya akan nutrisi dan protein yang juga baik dan bermanfaat untuk menjadikan kulit kencang alami. Selain nutrisi dan protein, telur juga kaya akan antioksidan. Dimana zat antioksidan ini mempunyai pengaruh yang cukup penting bagi kesehatan kulit dan membantu regenerasi sel kulit.

5. Ikan Salmon

Ikan salmon merupakan jenis ikan super yang bisa membuat penampilan kulit anda menjadi lebih cantik. Ikan salmon mengandung berbagai jenis nutrisi yang sangat baik untuk kulit seperti asam lemak omega 3, selenium, dan vitamin D. Nutrisi ini yang kemudian akan membantu tubuh dalam mengatur penyerapan gula dari makanan. Asam lemak omega 3 juga akan membantu memperbaiki penampilan kulit, mencegah jerawat dan membuat kerutan di sekitar mata dan hidung berkurang. Ikan salmon akan memberikan penampilan yang berbeda karena kandungan bahan antioksidan yang sangat tinggi.

6. Bayam

Bayam yang dikenal sebagai sayuran hijau yang tinggi akan zat besi. Ternyata juga mempunyai kandungan nutrisi lain yang bermanfaat bagi kecantikan kulit wajah, yakni kolagen. Kolagen ini mempunyai daya jual yang sangat tinggi jika sudah berbentuk seperti obat serbuk atau sejenisnya. Dari pada membayar mahal untuk sebuah kolagen, dengan cara konsumsi bayam sama saja loh. Malah lebih aman dari dampak dan efek negatif yang tidak diinginkan oleh tubuh. Untuk memasaknya, dengan cara dibuat sayur bening maupun oseng bayam sama saja. Yang terpenting, jangan terlalu matang dalam memasaknya agar kandungan nutrisinya tidak hilang.

7. Biji Bunga Matahari

Biji bunga matahari juga termasuk dalam salah satu makanan untuk mengencangkan kulit. Kandungan di dalamnya meliputi serat, vitamin dan nutrisi. Selain dapat mengencangkan tubuh, biji bunga matahari juga bagus dikonsumsi karena dapat menjaga tingkat kesehatan dan kecantikan seseorang. Untuk mengonsumsinya anda tidak perlu memasaknya, cukup dijadikan sebagai camilan saja. Dari segi bentuk memang kecil, tetapi khasiatnya sebesar gunung. Jangan salah faham soal rasa, karena rasanya sangat gurih dipadu dengan rasa asin manis.

Itulah 7 makanan yang dapat mengencangkan kulit wajah secara alami. Selain murah, sehat, juga memberikan khasiat yang luar biasa bagi kecantikan kulit wajah anda. Tentunya konsumsi secara teratur dan jika perlu imbangi dengan olah raga pengencang kulit untuk mendapatkan hasil terbaik. Cantik tidak harus mahal, karena cantik alami lebih istimewa dan cantiknya permanen. Semoga bermanfaat.

Daftar dan Tips Makanan Pembantu Awet Muda

2018-01-15T06:01:00.000+07:00

Daftar dan Tips Makanan Pembantu Awet Muda

Piring Kuliner-Sahabat, penuaan adalah proses alami yang tidak dapat dihindari. Tetapi meskipun begitu, banyak orang yang menginginkan agar dirinya untuk tetap terlihat awet muda. Berbagai cara apapun rela dilakukan, jutaan rupiah pun dibiarkan melayang begitu saja demi mendapatkan perawatan agar tetap terlihat muda.

Tanda penuaan yang sering terlihat adalah kulit keriput dan bintik hitam yang dapat menurunkan kepercayaan diri. Dan orang akan merias dirinya dengan kosmetik-kosmetik yang telah dipilihnya demi menutupi atau bahkan menghilangkan tanda-tanda penuaan yang telah timbul. Namun tentu saja cara ini adalah cara yang tidak alami dan dapat menyebabkan resiko yang sangat buruk untuk kulit.

Karena selain faktor genetika, penuaan juga dapat dipicu oleh gaya hidup termasuk makanan yang dikonsumsi. Maka dari itu, ada juga beberapa cara alami yang dapat dilakukan untuk mempertahankan penampilan fisik agar selalu terlihat bersinar dan awet muda. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi pilihan makanan yang bisa membuat produksi kolagen dalam kulit terus meningkat.

Berikut ini adalah daftar dan tips makanan pembantu awet muda yang dapat anda masukkan ke dalam menu sehat agar selalu terlihat awet muda.

1. Alpukat

Kandungan vitamin E yang terdapat dalam alpukat, dapat menjaga kulit dan rambut agar tetap bersinar. Juga mengandung lemak tak jenuh tunggal yang berfungsi untuk mengurangi kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Selain itu, alpukat kaya akan kalium yang mencegah retensi cairan dalam tubuh serta mengontrol tekanan darah. Kandungan nutrisi yang terdapat dalam alpukat ini sangat menguntungkan bagi kulit.

2. Buah Berry

Berbagai macam buah berry sangat bermanfaat untuk membantu menghambat penuaan dini. Buah beri mengandung fitokimia yang dikenal sebagai flavonoid, yaitu antioksidan yang efektif melawan radikal bebas sehingga mencegah penuaan.

3. Melon dan Semangka

Buah ini dapat anda masukkan dalam list buah yang dapat membantu program diet harian anda. Melon dan semangka memiliki efek alkali pada tubuh serta menyediakan banyak vitamin dan cairan yang bermanfaat bagi tubuh.

4. Anggur Merah

Selain rasanya yang memanjakan lidah, manfaatnya juga tak kalah luar biasa. Buah yang satu ini mempunyai kandungan zat resveratrol yang berguna untuk memhambat penuaan sel-sel dalam tubuh. Zat ini telah dikenal dan diyakini sangat baik untuk mencegah masalah-masalah yang berkaitan dengan penambahan usia.

5. Tomat

Tomat memberikan manfaat kesehatan bagi tubuh yang sangat lengkap, termasuk untuk kulit Anda. Tomat mengandung senyawa antioksidan yang sangat banyak seperti likopen. Likopen merupakan salah satu zat antioksidan yang bisa melawan semua radikal bebas dalam tubuh. Zat likopen ini tidak hanya melawan efek radikal bebas untuk kulit tapi semua bagian organ tubuh. Tomat juga sangat berguna untuk mencegah semua efek akibat terkena panas matahari.

6. Mangga

Buah yang memiliki rasa manis ini ternyata juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan serta elastisitas kulit. Kandungan beta karoten yang terdapat dalam buah mangga bermanfaat untuk terus mempertahankan kolagen dalam kulit, sehingga kulit terlihat lebih elastis dan bersinar. Kandungan vitamin C dan senyawa antioksidan yang ditandai dengan pigmen berwarna kuning menjadikan kulit lebih cerah, membantu menyembuhkan jerawat dan semua efek penuaan dengan cara membantu membuka pori-pori yang tersumbat oleh bakteri maupun kotoran lainnya.

7. Jeruk

Siapa yang tidak kenal dengan jeruk? Buah yang sangat familiar ini mengandung banyak vitamin C yang bermanfaat untuk menangkal sistem radikal bebas dan membuat kulit lebih sehat dan bersinar. Jeruk juga akan membantu tubuh untuk mengelola kolagen yang bisa mencegah semua efek penuaan dini. Vitamin C yang terdapat dalam jeruk juga penting untuk membantu memperbarui sel-sel kulit dan tumbuh menjadi jaringan baru yang lebih sehat. Serta dapat mengeluarkan racun yang ada dalam tubuh sehingga kulit terlihat lebih halus dan lembut.

8. Kaldu Tulang

Apakah anda biasa menggunakan kaldu sebagai bumbu perasa masakan? Mulai sekarang, anda bisa membuat kaldu tulang alami tanpa bahan pengawet maupun perasa lain. Anda bisa menggunakan jenis tulang sapi atau tulang ayam kampung. Kaldu mengandung banyak kolagen yang bisa membuat penampilan kulit anda menjadi lebih cantik. Kaldu tulang yang dimasak dalam waktu yang cukup lama juga menghasilkan zat gelatin yang bisa membuat pencernaan anda menjadi lebih baik. Dengan cara ini maka anda telah memelihara kecantikan kulit dari luar dan dalam.

9. Kale

Kale merupakan sayuran yang memiliki rasa lezat dan bisa membuat anda selalu tampil awet muda. Kale mengandung senyawa antioksidan yang bisa membuat tubuh anda melawan radikal bebas dan mempertahankan kolagen. Kale mengandung beberapa nutrisi yang bisa menangkal radikal bebas seperti vitamin A, vitamin B6, vitamin C, mangan, kalium, magnesium dan tembaga. Kalium akan membantu tubuh mendapatkan detak jantung yang normal sehingga peredaran darah dan oksigen berjalan dengan lancar. Hal ini juga bisa membuat tubuh anda semakin sehat dan mendapatkan kulit yang lembut.

10. Bayam

Sayuran hijau yang satu ini mengandung banyak zat klorofil ternyata juga sangat baik untuk memelihara kesehatan dan penampilan kulit. Bayam juga mengandung zat besi yang membantu produksi sel darah merah berjalan dengan baik. Selain itu bayam penuh dengan fitonutrisi yang bisa menberikan perlindungan untuk kulit akibat terlalu sering terkena pancaran sinar matahari. Bahkan bayam juga mampu melindungi gen tertentu yang bisa mencegah kolagen bertahan dan terhindar dari kanker kulit.

11. Ikan

Beberapa jenis ikan yang bermanfaat bagi kulit adalah ikan salmon, ikan mackerel, dan ikan tuna. Jenis-jenis ikan ini merupakan makanan yang mengandung banyak protein yang membantu tubuh untuk mendapatkan bahan antioksidan dan mampu melindungi membran sel kulit. Juga mengandung asam lemak omega 3 yang dapat membantu membersihkan darah anda dari lemak kolesterol (lemak jahat). Kandungan asam amino esensial juga berguna untuk menangkal semua efek peradangan.

12. Bawang Merah dan Bawang Putih

Bawang merah mengandung senyawa antiinflamasi yang bisa melindungi kulit dari efek peradangan. Bahkan bawang merah dipercaya bisa mencegah penuaan dini dan jerawat yang bisa menyebabkan bekas pada kulit. Sedangkan bawang putih mengandung senyawa sulfur yang sangat baik untuk menjaga kesehatan kulit. Selain itu bawang putih juga mengandung sebuah senyawa yang disebut dengan taurin dan lipoic yang bisa membantu kembali pembentukan kolagen. Kedua senyawa ini akan bekerjasama dengan baik untuk memproduksi kolagen. Jadi untuk membuat penampilan anda menjadi lebih muda, anda bisa mencampurkan bawang putih ke berbagai jenis masakan.

13. Kembang Kol

Kandungan glukosinates dan indolse yang terdapat pada kembang kol, sangat baik untuk merangsang enzim yang bisa memberikan reaksi penolakan untuk beberapa jenis kanker. Ada sebuah penelitian membuktikan, jika sayuran kembang kol yang mengandung sulforaphane sangat baik untuk memberikan perlindungan terhadap kulit yang biasanya disebabkan karena efek panas sinar matahari.

14. Telur

Telur adalah salah satu lauk yang banyak digemari. Telur merupakan makanan yang banyak mengandung bahan antioksidan seperti vitamin E, zea xantin dan lutein. Bahan antioksidan ini akan melindungi kulit akibat terkena panas sinar matahari secara langsung dan membantu proses regenerasi sel kulit. Telur juga mengandung mineral jenis selenium dan yodium yang memang sangat baik untuk menjaga keseimbangan hormon dalam tubuh.

15. Air

Terlepas dari semua jenis makanan yang telah diuraikan di atas, air tetap mempunyai pengaruh penting untuk mencegah penuaan dan terlihat lebih awet muda. Tetap terhidrasi merupakan salah satu aturan yang penting mencegah penuaan, dan tidak ada yang dapat menggantikan fungsi air. Minum setidaknya delapan gelas air dalam sehari. Air membantu membilas racun untuk keluar dari tubuh dan menjaga darah tetap dalam tingkat kekentalan yang normal.

Nah, itulah beberapa daftar dan tips makanan pembantu awet muda. Semua jenis makanan yang bisa membantu kulit agar awet muda pada dasarnya adalah yang mengandung bahan nutrisi yang bisa menangkal radikal bebas seperti bahan antioksidan. Anda bisa mendapatkan manfaatnya dengan konsumsi secara teratur dan cara konsumsi yang tepat. Hindari memilih bahan makanan yang kurang sehat seperti sudah disimpan lama atau cacat karena kualitas nutrisinya sudah menurun. Sekian, semoga bermanfaat.

Tips Mengetahui Sayur dan Buah Bebas Pestisida

2018-01-14T16:44:00.000+07:00

Tips Mengetahui Sayur dan Buah Bebas Pestisida

Piring Kuliner-Sahabat setia pembaca piring kuliner, semakin tinggi ilmu pengetahuan semakin tinggi pula teknologi untuk meningkatkan komoditi pertanian. Yang salah satunya adalah menggunakan pupuk maupun penggunaan pestisida demi membasmi hama tanaman.

Pestisida merupakan senyawa kimia yang tidak mudah terurai. Jika terkonsumsi, residu pestisida tidak akan mudah untuk dikeluarkan dan akan mengendap di dalam tubuh. Dalam jumlah yang kecil, tubuh masih dapat menetralisir residu pestisida. Namun jika dikonsumsi secara terus menerus dan tidak diketahui, maka akan sangat berbahaya dan dapat menimbulkan gangguan kesehatan.

Di samping manfaatnya untuk meningkatkan produksi hasil pertanian, dampak negatifnya juga tak kalah besar. Meskipun begitu, masih saja banyak oknum petani yang nekat dan berani untuk menggunakannya. Untuk itu, bagi petani sudah seharusnya jika mempunyai sikap tanggung jawab terhadap yang sudah dilakukannya, misal dengan mencuci sayur dan buah hasil pertaniannya terlebih dahulu sebelum menjualnya ke pasar atau orang lain.

Oleh karenanya kita sebagai konsumen, alangkah lebih baik jika kita mengetahui ciri sayur dan buah yang bebas pestisida itu seperti apa. Demi kebaikan diri kita sendiri dan orang tersayang di sekitar kita. Kira-kira tipsnya apa saja? Ikuti ulasan berikut:

1. Warna

Warna, mengapa warna ini menjadi tips pertama untuk mengetahui bahwa sayur dan buah yang akan kita beli adalah aman dan bebas pestisida? Ya, karena dari warna bisa kita lihat serta bedakan mana yang masih mengandung pestisida dan mana yang sudah bersih dari pestisida. Sayur ataupun buah yang bebas dari pestisida akan terlihat berwarna segar alami sesuai dengan warna asalnya. Sedangkan sayur dan buah yang masih mengandung pestisida akan terlihat seperti terselubung butiran berwarna abu-abu keputihan.

2. Rasa

Eits, jangan salah faham dulu. Rasa disini maksudnya bukan rasa di lidah, melainkan rasa di tangan ketika kita memegangnya. Bagaimanapun ketika kita akan membeli sayur atau buah, pasti kita akan memegangnya. Nah, sayur dan buah yang masih mengandung pestisida, pada tangan akan terasa kotor dan seperti ada abunya ketika kita pegang. Sebaliknya, sayur dan buah yang sudah bersih dari pestisida maka akan terasa kesat di tangan.

3. Aroma

Selain warna dan rasa, aroma juga penting untuk mengetahui sayur dan buah yang akan kita beli itu sudah terbebas dari pestisida atau masih mengandung pestisida. Aroma pestisida ini sangat menyengat, mirip-mirip bau karbit (bahan yang biasa digunakan untuk mempercepat kematangan buah). Tetapi jangan coba-coba menghirup dari jarak dekat, karena untuk sayur atau buah yang masih mengandung pestisida jika terhirup oleh manusia akan menyebabkan batuk-batuk atau bahkan sesak nafas yang akan berakibat fatal pada kesehatan tubuh. Cukup dari jauh saja sudah terdeteksi bau khas pestisida. Lain halnya dengan sayur dan buah yang sudah bersih dari pestisida, maka sudah aman untuk dicium aromanya atau dikonsumsi sekalipun.

4. Bekas Gigitan Ulat

Sayur dan buah yang telah digigit atau dimakan ulat sayur atau buah, akan meninggalkan bekas seperti lubang kecil pada permukaan. Sayur dan buah yang mempunyai lubang bekas gigitan ulat di permukaannya, dijamin telah terbebas dari pengaruh pestisida. Mengapa? Sayur dan buah yang terlihat sangat bagus dan tidak berlubang sedikitpun justru harus diwaspadai, karena ulat akan mati ketika memakan sayur dan buah yang mengandung pestisida. Jangankan sampai memakannya, terkena baunya dari jauh saja ulat akan mati seketika.

Kiranya itu saja tips mengetahui sayur dan buah bebas pestisida versi piring kuliner. Selain melakukan tips-tips di atas, jangan lupa untuk selalu mencuci bersih setiap akan memulai memasak. Ibu bijak adalah yang selalu melakukan yang terbaik bagi buah hati dan keluarganya. Salam sehat dan semoga bermanfaat.

Beberapa Penyebab Siklus Menstruasi Tidak Teratur

2018-01-14T16:38:00.003+07:00

Beberapa Penyebab Siklus Menstruasi Tidak Teratur

Piring Kuliner-Sahabat sekalian, secara pengertian menstruasi atau haidl adalah proses luruhnya dinding rahim yang keluar menjadi darah. Umumnya terjadi selama 7 hari atau paling sedikitnya adalah 1 hari 1 malam dan paling banyak 15 hari. Namun volume darah yang keluar dan siklusnya akan berbeda pada setiap wanita.

Siklus menstruasi pada wanita umumnya terjadi setiap 28 hari, adapun siklus menstruasi yang terjadi setiap 21-25 hari masih dianggap normal. Juga tidak semua wanita mempunyai siklus haidl yang normal, kadang ada juga wanita yang mempunyai siklus haidl tidak teratur dan tidak dapat diprediksi.

Menstruasi dikatakan tidak teratur apabila siklus menstruasi kurang dari 21 hari atau lebih dari 35 hari. Juga apabila lamanya menstruasi berubah-ubah setiap bulannya. Volume darah yang keluar tidak sama, kadang banyak kadang sedikit, juga menjadi tolak ukur menstruasi tidak lancar atau tidak teratur.

Menstruasi yang tidak lancar atau tidak teratur ini disebabkan karena hormon yang belum seimbang. Namun, banyak juga yang menjadi penyebab menstruasi tidak teratur, ada yang dianggap masih dalam batas wajar dan ada pula yang dianggap sebagai tanda munculnya penyakit. Untuk itu, yuk kenali dulu penyebab siklus menstruasi tidak teratur berikut ini:

1. Kehamilan

Kehamilan disini sudah barang pasti menjadi penyebab paling umum dari siklus menstruasi yang tidak teratur. Bagi wanita yang sudah bersuami tentu kehamilan adalah kabar gembira bagi suami dan segenap keluarganya. Namun bagi yang masih gadis dan haidlnya tidak teratur, bukan termasuk ke dalam penyebab yang pertama ini ya.. karena masih banyak lagi penyebab-penyebab menstruasi tidak lancar ataupun tidak teratur.

2. Stres Emosional

Saat anda stres berlarut-larut maka hal ini akan berpengaruh pada pendarahan yang tidak teratur. Kondisi stres yang anda alami akan berpengaruh pada hypothalamus, padahal hypothalamus merupakan bagian dari otak yang menjadi tempat berbagai hormon yang mengatut periode menstruasi. Sebaiknya tenangkan pikiran anda dan buanh jauh-jauh pemikiran seputar deadline tugas kantor, persiapan tugas akhir semester, kehilangan pekerjaan, kehilangan orang terdekat, masalah keluarga, dsb. Membuang aktifitas pikiran tersebut bukan berarti tidak memikirkannya sama sekali, namun sebaiknya dikurangi apabila itu semua menimbulkan rasa stres untuk anda.

3. Sindrom Ovarium Polikistik

Sindrom ovarium polikistik adalah kumpulan gejala yang disebabkan oleh kista kecil di dalam indung telur. Adanya kista ini membuat aktifitas hormon menjadi tidak seimbang seperti hormon testosteron dapat mengalami peningkatan yang melebihi batas normal, yang mana seharusnya wanita memiliki hormon testosteron lebih sedikit. Ketidaknormalan juga terjadi akibat pelepasan sel telur. Ini yang menyebabkan anda tidak mengalami menstruasi, atau menstruasi tetapi darah yang keluar hanya sedikit. Penyebab menstruasi yang satu ini memerlukan pengobatan medis yang serius.

4. Turunnya Berat Badan

Kekurangan berat badan ternyata juga menjadi salah satu penyebab menstruasi tidak teratur. Mengapa? Karena kekurangan berat badan atau turunnya berat badan secara drastis akibat diet berlebihan maupun tekanan batin dapat mengganggu dan mempengaruhi kebutuhan lemak yang berkurang pada saat pembentukan hormon haidl.

5. Obesitas

Selain kekurangan berat badan, obesitas (kelebihan berat badan) juga bisa menyebabkan menstruasi tidak teratur. Bahkan kenaikan berat badan secara signifikan bisa saja merupakan salah satu tanda gangguan tiroid atau sindrom ovarium polikistik pada wanita yang memerlukan pengobatan.

6. Menyusui

Penyebab menstruasi tidak teratur yang satu ini, terbilang penyebab paling umum juga setelah kehamilan. Siklus haidl pada wanita yang baru melahirkan dan menyusui anaknya seringkali tidak teratur. Namun dalam hal ini masih tergolong wajar dan normal. Karena nanti masa menyusui sudah selesai maka siklus haidl pada wanita tersebut akan normal dan kembali seperti sedia kala.

7. Alat Kontrasepsi

Pengaruh alat kontrasepsi salah satunya juga akan mengganggu pada siklus dan kebiasaan haidl. Jenis pil kontrasepsi berdosis rendah memiliki efek samping yaitu siklus haidl yang tidak teratur. Pada jenis kontrasepsi dan spiral juga memiliki efek samping yang kurang lebih sama dengan alat kontrasepsi jenis pil. Pemakaian alat kontrasepsi ini harus dengan resep dan pengawasan dokter, dan tanyakan apa saja efek samping yang mungkin timbul dari penggunaan alat kontrasepsi tersebut pada siklus menstruasi anda.

8. Tiroid

Kelenjar tiroid adalah kelenjar yang terdapat pada bagian leher yang berfungsi untuk memproduksi hormon yang dapat mengatur metabolisme dalam tubuh. Sehingga jika kelenjar tiroid ini mengalami gangguan maka akan sangat berpengaruh terhadap siklus menstruasi yang tidak teratur. Jika terjadi hal semacam ini, maka diperlukan pemeriksaan secara berkelanjutan untuk mengetahui penyebab dan cara mengatasi ataupun menyembuhkan penyakit ini.

9. Gangguan Organ Kandungan

Adanya kelainan atau gangguan pada organ kandungan misalnya: myoma uteri, polip, dsb juga bisa memberikan keluhan pendarahan di luar haidl. Hal ini bisa saja berimplikasi pada menstruasi yang tidak normal, bahkan bisa juga membahayakan. Segeralah melakukan konsultasi dengan dokter jika anda mengalami gangguan ini, agar anda segera mendapatkan pertolongan dan penanganan terbaik.

10. Jamur atau Penyakit

Beberapa jenis penyakit juga menyebabkan terjadinya siklus menstruasi tidak teratur diantaranya adalah kelainan rahim, kista, diabetes, dsb. Kunjungi dokter spesialis jika penyebab lain tidak ditemukan akan kondisi menstruasi anda yang tidak lancar. Karena hal itu bisa saja dipicu oleh penyakit tertentu, penyakit tersebut akan semakin memperburuk kondisi tubuh anda apabila tidak diatasi sesegera mungkin.

11. Periode Perimenopause

Periode perimenopause adalah periode dimana ketika seorang wanita akan memasuki masa menopause (masa berhentinya menstruasi). Pada umumnya masa menopause ini terjadi ketika seseorang telah berumur 50 tahun ke atas. Perimenopause membuat produksi hormon progesteron menjadi tidak seimbang, sehingga berpengaruh pada masa menstruasi yang lebih singkat atau lebih lama dari biasanya. Adanya beberapa perubahan akibat perimenopause ini adalah hal yang wajar dan tidak memerlukan pengobatan. Sedangkan andainya terjadi pendarahan yang berat maka diperlukan evaluasi lebih lanjut dan harus diselidiki oleh medis.

Nah sahabat, masalah siklus haidl atau menstruasi yang tidak teratur ini adalah hal yang sangat lumrah dan mungkin untuk terjadi pada wanita. Namun beberapa penyebab juga ada yang berhubungan dengan alasan medis, pola hidup dan dari aktifitas pikiran juga bisa. Dan tidak ada salahnya juga kalau anda berkonsultasi dengan dokter mengenai siklus haidl anda, untuk meminimalisir hal-hal yang tidak diinginkan terjadi.

Oleh karena itu, dengan mengenali beberapa penyebab siklus haidl menjadi tidak teratur di atas, maka kita akan lebih mudah untuk menentukan tindakan apa yang akan kita pilih ketika suatu saat kita mengalami salah satu hal yang telah tersebut di atas. Semoga bermanfaat.

4 Resep Ramuan Tradisional Untuk Turunkan Demam Pada Anak

2018-01-09T11:38:00.002+07:00

Ramuan Tradisional Untuk Turunkan Demam Pada Anak

Sahabat, menjadi ibu bukanlah perkara yang ringan. Terlebih ketika si buah hati sakit, rasa-rasanya ibu ingin menggantikan posisi anaknya yang sedang sakit (kalau bisa). Jangankan anak sakit parah, demam saja ibu pasti akan kebingungan setengah mati. Karena bagi seorang ibu, anak adalah harta yang tak ternilai harganya.

Jikalau ada pepatah yang mengatakan bahwa, "seorang ibu adalah madrasah pertama bagi anak-anaknya". Maka demikian juga bahwa, "seorang ibu adalah perawat bahkan dokter pertama bagi anak-anaknya". Semua ibu akan rela melakukan segala hal demi kebaikan anaknya, demi melihat anaknya tersenyum ceria. Seorang ibu akan jauh lebih merasakan sakit ketika anaknya sakit.

Untuk itu, demam pada anak patit dilakukan dengan cara yang tepat dan aman apalagi masih bayi atau balita. Penting bagi ibu untuk memberikan pengobatan alami sebagai pertolongan pertama pada anak yang terserang demam. Salah satunya adalah dengan memanfaatkan tumbuhan herbal.

Anda tak perlu risau, di bawah ini akan kami urai 4 Resep Ramuan Tradisional Turunkan Demam pada Anak. Berikut uraiannya:

4 Resep Ramuan Tradisional Untuk Turunkan Demam Pada Anak

1. Temulawak

Tanaman herbal temulawak merupakan tanaman yang dipercaya untuk turunkan demam pada anak oleh orang zaman dahulu. Kandungannya seperti: alpha betha curcumena, garmacrene, xanthorrhizol terbukti ampuh untuk turunkan demam pada anak. Adapun untuk caranya adalah sebagai berikut:

Siapkan 1 ruas temulawak yang sudah dibersihkan
Parut hingga lembut dan tambahkan 1 gelas air putih
Peras untuk diambil airnya dan tambahkan 1 sdm madu asli, aduk hingga merata
Minumkan pada anak yang demam, maka panasnya akan turun

2. Bawang Merah

Bawang merah adalah sahabat setia para ibu rumah tangga. Namun siapa sangka ternyata bawang merah bukan hanya berguna sebagai bumbu masakan saja, namun juga bisa dijadikan sebagai obat penurun demam anak yang ampuh. Caranya berikut ini:

Siapkan beberapa siung bawang merah yang telah dicuci
Parut hingga lembut dan tambahkan minyak kelapa secukupnya, aduk sampai tercampur rata
Balurkan ke seluruh anggota badan anak. Seperti pada bahu, punggung, dada, telapak kaki, dan ubun-ubun.

Jika sudah mengoleskannya, maka demam pada anak anda akan segera turun.

3. Kunyit

Kunyit yang juga mempunyai nama kunir ini mempunyai manfaat yaitu untuk menurunkan demam pada anak. Kandungan kunyit antara lain: curcumin, atsiri, turmeron, zinghiberen yang mempunyai sifat antibakteri, antioksidan, dan inflamasi. Untuk caranya cukup mudah, yakni:

Cuci 1 ruas kunyit
Parut dan tambahkan setengah gelas air panas
Setelah dingin, peras untuk diambil airnya
Tambahkan 1 sdm madu dan jeruk nipis, aduk hingga merata
Bagi menjadi 3 dan minumkan pada anak yang sedang demam 3 kali dalam sehari

4. Air Kelapa Muda

Air kelapa muda mengandung banyak nutrisi diantaranya adalah kalium. Di saat anak sedang demam, maka anak akan mengeluarkan banyak keringat. Untuk itu, minumkan air kelapa muda untuk menurunkan panas demam anak. Perbanyak minum air kelapa muda, maka demam anak akan berangsur-angsur menurun. Tidak hanya pada anak-anak, air kelapa muda juga bisa digunakan untuk menurunkan demam pada orang dewasa.

Memanfaatkan tumbuhan herbal adalah pilihan bijak untuk mengatasi demam pada anak. Namun yang perlu ibu ketahui jika dengan melakukan 4 tips di atas tetapi anak masih tetap demam, dalam arti panasnya tak kunjung turun. Maka sebaiknya bawalah anak anda untuk periksa ke dokter.

Sebaliknya, jika dengan 4 Resep Ramuan Tradisional Turunkan Demam pada Anak di atas sudah terbukti ampuh dan demam pada anak anda telah turun. Maka bersyukurlah, karena anda akan mendapati kembali senyuman riang buah hati anda. Terima kasih dan selamat mencoba bunda.

5 Tips Ampuh Atasi Diare Secara Alami

2018-01-08T06:59:00.001+07:00

Tips Ampuh Atasi Diare Secara Alami

Piring Kuliner-Sahabat, anda pernah mengalami diare? Jawabannya tentu pernah. Seseorang yang terkena diare, aktifitasnya akan sangat terganggu bahkan bisa saja terhenti total. Di antara banyak orang yang mengalami diare, namun hanya sebagian kecil yang mengetahui bagaimana cara yang tepat untuk mengatasi diare tersebut.

Seperti yang kita ketahui bahwa diare terjadi ketika sistem pencernaan tidak berfungsi dengan baik, sehingga membuat seseorang buang air besar lebih sering dari biasanya. Contoh: buang air besar lebih dari 3 kali sehari dengan tinja berair atau encer. Diare dapat disertai dengan gejala seperti sakit perut, kembung, mual dan dapat menyebabkan komplikasi seperti dehidrasi.

Diare yang parah dan berkepanjangan juga sangat berbahaya bagi kesehatan, karena tubuh bisa kekurangan cairan. Banyak cara yang dapat dilakukan untuk mengobati diare. Dan pengobatan yang baik bukan pengobatan yang cepat, dalam arti sembuh dalam waktu yang singkat.

Sama halnya dengan penggunaan antibiotik, menggunakan antibiotik memang cepat untuk mengobati diare namun bukan cara yang terbaik. Karena antiboitik dapat membasmi sekaligus seluruh bakteri baik yang ada di dalam usus dan dapat menghambat pergerakan alami usus.

Nah, sebaiknya anda ambil langkah yang aman untuk mengobati diare ini. Karena di zaman yang sudah serba instan ini, orang sudah tidak lagi melirik hal-hal yang berbau tradisional. Padahal justru yang tradisional ini adalah cara yang terbaik dan ampuh untuk mengobati secara alami. Untuk itu, piring kuliner akan memberikan uraian tentang 5 Tips Ampuh Atasi Diare Secara Alami, berikut ini:

1. Larutan Oralit Tradisional

Larutan oralit tradisional ini bisa anda dapatkan dengan mudah saja. Anda bisa membuatnya sendiri di rumah. Bahan-bahannya adalah: asam jawa, gula, garam, dan air hangat. Caranya seduh asam jawa ke dalam gelas yang berisi air hangat, masukkan juga gula dan garam, aduk hingga tercampur rata. Lalu minum selagi hangat, minum 2-3 kali sehari dijamin diare anda langsung mampet. Dan dijamin ampuh mengatasi diare.

2. Jahe

Jahe merupakan tanaman obat penuh manfaat. Selain dikenal dengan ampuhnya dalam mengobati sakit batuk, ternyata jahe juga bisa mengobati diare lho. Caranya anda bisa jadikan teh jahe dan minum dalam keadaan hangat. Atau anda parut jahe dan tambahkan 1 sdt madu, lalu makanlah. Atau bisa juga anda buat wedang jahe dan jangan lupa ditambah madu. Tentunya ampuh untuk mengobati dan mengatasi diare.

3. Jambu Biji

Wah, buah yang satu ini selain rasanya yang segar ternyata juga menyimpan manfaat. Yaitu bisa untuk mengobati diare, secara alami tentunya. Untuk pengobatan diare dengan jambu biji ini ada dua cara. Pertama, anda bisa memakan langsung buahnya atau anda jadikan jus untuk diminum, tapi ingat jusnya tanpa gula ya. Kedua, anda bisa merebus 3 lembar daun jambu biji yang masih muda, ambil air rebusannya dan minum ketika sudah dingin. Gampang kan?

4. Salak

Buah yang satu ini memiliki kulit yang mirip dengan seekor ular, itulah kenapa buah salak disebut juga sebagai snake fruit dalam bahasa Inggris. Tentu akan sangat mudah menemukan salak di Indonesia, apalagi bagi anda yang tinggal di pedesaan. Selain unik, ternyata salak juga mengandung senyawa polifenol dalam bentuk tannin yang dapat meredakan dan mengatasi gejala diare. Mau dimakan langsung enak, dijus juga segar.

5. Pisang

Orang-orang terdahulu kerap kali menggunakan pisang sebagai obat untuk mengatasi diare dan pepaya untuk mengatasi sembelit. Mengapa begitu? Pisang ini ternyata mengandung pektin, pektin ini yang berguna membuat kotoran menjadi keras. Sedangkan pepaya mengandung selilosa yang bagus untuk melancarkan kotoran yang tertahan dalam tubuh kita. Maka pisang bisa dijadikan alternatif untuk megatasi gejala diare.

Selain 5 tips di atas, anda bisa menggunakan cara lain yakni perbanyaklah minum air putih ketika diare. Karena air putih dapat mengganti cairan yang hilang ketika diare. Serta harus anda perhatikan, bahwa ketika diare anda harus menghindari makan makanan yang pedas dan asam, juga minuman asam seperti jus tomat dan jus jeruk atau buahnya pun sama sebaiknya dihindari dulu. Sebaiknya juga perbanyak beristirahat, karena orang yang sedang diare tubuhnya akan terasa lemas karena kehilangan banyak cairan.

5 Tips ampuh yang kami rangkum di atas, dapat menimbulkan efek yang berbeda pada orang yang berbeda tegantung pada intensitas dan penyebab diare yang dialaminya. Jika anda mengalami diare dalam kurun waktu 3-4 hari belum juga membaik atau anda mengalami dehidrasi berat meskipun sudah melaksanakan tips-tips di atas, maka kami sarankan agar anda pergi periksa ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Sekian, semoga bermanfaat.

4 Makanan yang Baik Untuk Penderita Darah Tinggi

2018-01-07T08:59:00.003+07:00

Sayuran juga ampuh membantu menurunkan darah tinggi.

Piring Kuliner-Sahabat setia pembaca piring kuliner, bahasan tentang tekanan darah rendah (Anemia) sudah, kurang lengkap rasanya kalau belum ada pembahasan tentang tekanan darah tinggi (Hipertensi) juga. Oke, simak terus tulisan ini sampai tuntas ya...

Darah tinggi atau yang dalam ilmu kesehatan disebut dengan hipertensi, adalah salah satu penyakit yang ditandai dengan naiknya tekanan darah pada manusia. Salah satu langkah yang bisa anda terapkan untuk mencegah darah tinggi adalah menjaga asupan garam agar tidak berlebihan. Namun cara itu saja tidak cukup untuk menjaga tekanan darah agar tetap normal.

Sebelumnya, anda harus mengetahui dulu apa saja tanda-tanda atau gejala yang timbul ketika seseorang terkena hipertensi. Apa saja? Berikut ini tanda atau gejalanya:

Tengkuk leher terasa berat
Pusing
Badan terasa lemas
Denyut jantung berdetak tidak beraturan
Gangguan penglihatan (penglihatan terasa kabur)

Tetapi kalau hanya dilihat dari gejalanya tidak terlalu akurat untuk mengetahui bahwa anda benar-benar terkena hipertensi atau tidak. Karena ketika seseorang terkena darah rendah atau darah tinggi, gejala yang timbul hampir sama. Jadi sebaiknya anda pergilah untuk periksa ke dokter untuk memastikan penyakit apa yang sebenarnya sedang anda derita.

Seperti yang kita yakini bersama, semua penyakit pasti ada obatnya. Tapi akan lebih baik lagi jika dilakukan pencegahan. Seperti kata pepatah "Mencegah itu lebih baik dari pada mengobati". Dan bukan tidak mungkin, jika pencegahannya bisa anda lakukan dengan terapi makanan. Maksudnya, anda bisa mengonsumsi makanan-makanan yang dianjurkan dan baik bagi penderita darah tinggi.

Bagi anda penderita darah tinggi, sebaiknya anda selalu memperhatikan asupan dan pola makanan anda. Karna asupan dan pola makan anda sangat berpengaruh terhadap tekanan darah. Pada umumnya, makanan yang dapat memicu meningkatnya tekanan darah adalah makanan yang banyak mengandung sodium. Sedangkan makanan yang berguna untuk menjaga tekanan darah agar tetap normal adalah makanan yang banyak mengandung serat, magnesium, dan potasium.

*Berikut ini adalah beberapa makanan yang baik dikonsumsi bagi penderita darah tinggi:

1. Minyak Zaitun

Kandungan antioksidan yang terkandung dalam minyak zaitun sangat bermanfaat untuk menjaga tekanan darah agar tetap stabil. Selain itu, minyak zaitun juga baik untuk kesehatan jantung. Maka jika anda bisa aktif mengkonsumsi minyak zaitun tentunya tak akan ada istilah darah tinggi mengusik kesehatan anda.

2. Yogurt

Yogurt adalah makanan hasil olahan susu yang banyak mengandung magnesium, kalium, serta kalsium yang tinggi sehingga baik untuk dikonsumsi bagi penderita darah tinggi.

3. Roti Gandum dan Oatmeal

Bagi penderita darah tinggi, anda dapat menggunakan roti gandum dan oatmeal sebagai alternatif pengganti nasi. Dan cocok untuk anda konsumsi ketika waktu sarapan. Apalagi enaknya selain di mulut juga di kesehatan anda untuk menghilangkan penyakit darah tinggi.

4. Kentang

Kentang merupakan sumber karbohidrat dan jenis sayuran yang mengandung magnesium serta potasium yang tinggi. Untuk itu, anda bisa mengolahnya menjadi sup, kentang balado, perkedel kentang, dsb. Banyak varian masakan olahan kentang yang dapat anda coba. Kress kentangnya, kabur darah tingginya.

Demikianlah sekelumit ulasan mengenai darah tinggi dan beberapa makanan yang baik bagi penderita darah tinggi. Konsumsi makanan dengan baik dan pilihlah yang sekiranya bermanfaat bagi tubuh anda, agar kesehatan tubuh anda tetap terjaga sampai hari tua nanti.

Terima kasih. Semoga bermanfaat!

Inilah 10 Khasiat dan Manfaat Madu bagi Kesehatan Tubuh

2017-12-28T18:56:00.000+07:00

10 Khasiat dan Manfaat Madu bagi Kesehatan Tubuh

Piring Kuliner-Sahabat pembaca setia piring kuliner, berbicara soal yang rasanya manis-manis. Kali ini kami punya ulasan singkat seputar manfaat dan khasiat madu yang akan kami persembahkan untuk anda semua.

Tak perlu ditanya lagi, semua orang pasti memgetahui dan lebih dari kenal terhadap cairan kental yang rasanya sangat manis ini.

Madu adalah adalah cairan yang menyerupai sirup, yang teksturnya lebih kental yang dihasilkan oleh lebah dan serangga lainnya dari nektar bunga.

Mengenai rasa manis yang diciptakan oleh madu, ini disebabkan oleh unsur monosakarida fruktosa dan glukosa, yang memiliki rasa yang kurang lebih hampir sama dengan gula namun madu mempunyai ciri khas tersendiri.

Selain itu, madu juga mengandung beberapa senyawa kecil yang dianggap berfungsi sebagai antioksidan termasuk: chrysin, pinobanksin, vitamin C, katalase, dan pinocembrin.

Komposisi spesifik dari sejumlah madu juga tergantung pada bunga yang tersedia untuk lebah yang menghasilkan madu.

Berikut adalah analisis kandungan khasiat dan manfaat madu secara umum, seperti yang dilansir oleh wikipedia antara lain:

*Kandungan Fitamin dalam Madu

Fruktosa: 38.2%
Glukosa: 31.3%
Maltosa: 7.1%
Sukrosa: 1.3%
Air: 17.2%
Gula paling tinggi: 1.5%
Abu (analisis kimia):0.2%
Lain-lain: 3.2%

Dan, kekentalan madu adalah sekitar 1,36 kilogram per liter, atau sama dengan 36% lebih kental daripada air.

Setelah membahas kandungan yang ada pada madu, kurang lengkap rasanya jika tidak dilanjutkan dengan bahasan mengenai khasiat atau manfaat madu bagi kesehatan. Langsung saja, di bawah ini akan kami sajikan untuk anda 10 Khasiat Madu bagi Kesehatan Tubuh.

1. Meningkatkan stamina dan energi dalam tubuh

Jika anda ingin medapatkan stamina dan energi yang optimal, maka anda bisa mengonsumsi madu secara rutin di pagi hari.

Baik dikonsumsi langsung atau dicampur ke dalam makanan dan minuman. Usahakan 2 atau 3 sendok madu di pagi hari, dan rasakanlah sendiri efeknya terhadap tubuh anda.

2. Menurunkan kadar kolesterol

Jangankan terkena, mendengar sebutan kolesterol saja terasa seperti momok menakutkan. Kolesterol atau lemak jahat adalah musuh terbesar dari jantung dan pembuluh darah.

Anda bisa gunakan khasiat dan manfaat madu sebagai solusi, hal ini dikarenakan dalam madu itu sendiri mengandung senyawa aktif dan antioksidan yang berperan penting dalam menurunkan kadar kolesterol.

Caranya, panggang madu dengan menggunakan sendok di atas lilin, angkat jika kira-kira madu sudah terlihat seperti air mendidih. Dinginkan sejenak, lalu minum.

3. Melembabkan kulit dan bibir

Nah, khasiat ini yang paling digemari oleh para wanita. Bagaimana tidak? Para wanita tak segan-segan mengeluarkan biaya sekian juta hanya demi mendapatkan kulit dan bibir yang cantik.

Kini anda bisa menggunakan cara yang lebih aman untuk mewujudkan keinginan itu yaitu: anda dapat mencampur madu dengan sabun atau masker tubuh yang biasa anda gunakan sebelum mandi.

Untuk melembabkan bibir, oleskan madu pada bibir yang kering sebelum tidur. khasiat dan manfaat madu ternyata juga berguna untuk keindahan tubuh bukan?

4. Menguatkan akar rambut

Sama dengan sebelumnya, khasiat ini juga terbilang paling menguntungkan bagi wanita. Rambut dianggap sebagai mahkota bagi para wanita.

Untuk itu, rambut memerlukan nutrisi untuk tetap kuat dan sehat. Madu kaya akan nutrisi seperti protein dan vitamin yang dapat menutrisi akar rambut sehingga tidak mudah rontok.

5. Mencegah tumor dan kanker

Mungkin tidak banyak yang mengetahui bahwa salah satu khasiat madu juga dapat mencegah timbulnya tumor dan kanker dalam tubuh.

Madu mengandung senyawa antimutagenic yang mampu mencegah zat-zat berbahaya masuk kedalam jaringan dan menyebabkan mutasi sel.

6. Menyegarkan nafas

Bagi anda yang mempunyai persoalan dengan bau mulut atau nafas tidak sedap. Mulailah untuk membiasakan berkumur dengan air hangat yang dicampur madu setiap pagi, hal ini tentunya dapat membantu menghilangkan bau nafas yang tidak sedap sekaligus menyegarkan mulut.

Senyawa anti bakteri yang terkandung dalam khasiat dan manfaat madu ini dapat membasmi bakteri dalam rongga mulut yang merupakan penyebab nafas tidak sedap.

7. Meningkatkan nafsu makan

Terkadang seseorang mengalami kehilangan nafsu atau selera untuk makan, hal ini disebabkan oleh fikiran yang stress atau lainnya.

Untuk menyikapinya, khasiat dan manfaat madu bisa dikonsumsi untuk membantu mengatasi masalah tersebut, karena khasiat dan manfaat madu mampu merangsang produksi hormon ghrelin atau hormon peningkat nafsu makan.

Berikan madu secara rutin untuk meningkatkan nafsu makan terutama pada anak-anak kita yang susah makan.

8. Memperbaiki fungsi saluran cerna

Tidak hanya kaya akan nutrisi, khasiat dan manfaat madu juga mengandung normal flora atau bakteri baik seperti bifidobakteria dan lactobacillus yang dapat meningkatkan jumlah bakteri baik dalam saluran cerna dan mendukung proses pencernaan dalam usus besar.

9. Memperbaiki penyakit asam lambung

Bagi anda yang mempunyai masalah dengan maagh, asam lambung, atau sejenisnya. Anda bisa gunakan khasiat dan manfaat madu sebagai alat terapi untuk menyembuhkan penyakit ini.

Konsumsi secara teratur di pagi dan malam hari sebelum tidur, dan anda bisa rasakan perubahan apa yang terjadi pada lambung anda dengan memanfaatkan khasiat dan manfaat madu. Lambung akan terasa lebih adem dan tidak rewel sakit-sakit lagi.

10. Menurunkan berat badan

Selain menurunkan kadar kolesterol, khasiat dan manfaat madu juga ampuh menurunkan berar badan loh.

Kombinasikan madu dan air hangat, minumlah ramuan ajaib ini setiap pagi sebelum memulai aktifitas. Dijamin bisa membantu membakar timbunan lemak ekstra dalam tubuh.

Dengan kandungan nutrisi dan segudang khasiat dan manfaat madu, jangan lagi berpikir dua kali untuk mengonsumsinya. Dengan catatan, anda juga harus rutin dalam mengonsumsinya untuk mendapatkan hasil yang sempurna.

Tetapi satu hal yang perlu diingat, bedakan antara madu asli atau madu murni dengan madu yang sudah diolah di pabrik. Karena khasiatnya dan manfaat madunya pun akan berbeda, cara kerjanya pun berbeda.

Demikian uraian singkat mengenai manfaat dan khasiat madu bagi kesehatan tubuh. Semoga bermanfaat bagi kita semua.

7 Manfaat Kulit Manggis Untuk Pengobatan Penyakit

2017-12-22T09:44:00.004+07:00

7 Manfaat Kulit Manggis Untuk Pengobatan Penyakit

Piring Kuliner-Sahabat setia pembaca piring kuliner, buah manggis yang mempunyai nama ilmiah Garcinia Mangostana ini merupakan buah dengan rasa manis dan segar di mulut. Tapi hati-hati dengan bijinya ya, karena rasanya sangat pahit nyelekit. Buah manggis ini terdiri dari 3 bagian yaitu: buah, biji, dan kulit manggis. Nah, tulisan ini akan membahas tentang kulit manggis. Bahasannya apa? Yaitu tentang Manfaat Kulit Manggis untuk Pengobatan Penyakit.

Manfaat kulit manggis untuk kesehatan ternyata sangat luar biasa untuk mencegah dan mengobati berbagai penyakit berbahaya yang sulit diobati, atau bahkan yang belum ada obatnya sekalipun. Selain itu, kulit manggis begitu populer di dunia medis sebagai obat tradisional yang ampuh tanpa efek samping. Kandungan xanthone yang terdapat pada kulit manggis ini yang membuatnya menjadi sangat fenomenal.

Ups, baca juga: Daftar Makanan Sehat dan Dianjurkan Untuk Ibu Hamil

Untuk mengetahui lebih jauh mengenai Manfaat Kulit Manggis untuk Pengobatan Penyakit, berikut uraiannya. Baca tulisan berikut sampai tuntas ya.

*7 Manfaat Kulit Manggis Untuk Pengobatan Penyakit

1. Mengobati dan Mencegah Penyakit Kanker

Kulit manggis sangat disarankan bagi seseorang yang rentan terkena penyakit kanker ataupun yang telah mengidapnya. Kandungan antioksidan yang terdapat dalam kulit manggis sangat berperan dalam melawan radikal bebas yang memicu pertumbuhan sel kanker. Selain itu, bagi yang telah memiliki sel kanker di dalam tubuhnya, kulit manggis memiliki kemampuan anti proliferasi yang berarti dapat menghambat pertumbuhan dan perkembangan sel kanker.

2. Ampuh Mengatasi Diare

Mungkin selama ini buah yang dikenal sebagai obat diare hanyalah buah jambu biji. Namun nyatanya, kulit manggis juga mampu mengatasi dan menyembuhkan diare. Kandungan senyawa yang ada di dalam kulit manggis, terbukti ampuh untuk membantu menyembuhkan diare.

3. Menurunkan Kadar Diabetes

Kadar gula yang tinggi, adalah momok bagi manusia. Bahayanya sudah tidak dapat dielakkan lagi. Untuk itu bagi penderita diabetes, sangat cocok jika menggunakan kulit manggis sebagai obat herbal yang cukup ampuh. Manfaat kulit manggis akan menbantu menurunkan kadar gula dalam darah dan membuangnya bersama air seni.

4. Mengobati Wasir

Anda tau wasir? Ataukah anda juga pengidapnya? Sangat menyakitkan bukan? Apalagi ketika tubuh mengalami kekurangan serat. Kata orang, wasir ini hanya bisa disembuhkan oleh pengobatan-pengobatan herbal atau alami. Maka solusinya, anda bisa manfaatkan kulit manggis sebagai obatnya. Manfaat yang dimiliki kulit manggis ternyata ampuh untuk mengobati wasir.

5. Melancarkan Pencernaan dan Mencegah Kostipasi

Kulit manggis mengandung serat yang cukup tinggi yang berguna untuk melancarkan pencernaan dan mencegah konstipasi atau sembelit. Serat yang terkandung pada kulit manggis akan membantu usus menyerap nutrisi makanan dengan lebih baik dan mendorong sisa pencernaan makanan untuk dikeluarkan dengan lebih mudah.

6. Mengobati Jerawat

Berbicara soal jerawat, siapa yang senang wajahnya berjerawat? Baik itu wanita atau lelaki, tua ataupun muda, lebih-lebih yang muda. Pasti sangat menghindari yang namanya jerawat ini. Untuk itu, efek anti inflamasi atau anti peradangan yang dimiliki oleh kulit manggis dapat berperan dalam membantu mengobati jerawat dan mencegah munculnya jerawat dikemudian hari. Selain itu, kulit manggis juga mengandung agen anti bakteri yang mampu menghambat pertumbuhan bakteri penyebab jerawat.

7. Mengatasi Rasa Nyeri Saat Haid

Khasiat kulit manggis yang terakhir ini, tampaknya adalah khasiat yang terkhusus bagi wanita. Saat wanita sedang kedatangan tamu atau haid, seringkali mengalami gangguan haid seperti rasa nyeri yang tak tertahankan, telat datang bulan dalam jangka waktu yang cukup lama dan tidak teratur atau hanya sedikit. Ada baiknya anda mencoba olahan kulit manggis yang penting untuk membantu mengatasi rasa nyeri saat haid dan juga melancakan haid anda.

Nah sobat, itulah 7 Khasiat Kulit Manggis untuk Pengobatan Penyakit fersi Piring Kuliner. Tentunya masih banyak lagi khasiat lain yang tersimpan di dalam kulit manggis. Untuk itu, jangan ragu lagi untuk memanfaatkannya bagi kesehatan diri anda sendiri. Semoga bermanfaat.