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	<title type="text">Tudo para Vegetarianos</title>
	<subtitle type="text">Tudo o que você precisa para ser vegetariano</subtitle>

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		<author>
			<name>admin</name>
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		<title type="html"><![CDATA[Cães ovolactovegetarianos &#8211; por Karina C. Deana]]></title>
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		<updated>2012-05-17T17:13:27Z</updated>
		<published>2012-05-23T13:06:23Z</published>
		<category scheme="http://www.tudoparavegetarianos.com.br" term="Karina Deana" /><category scheme="http://www.tudoparavegetarianos.com.br" term="animais" /><category scheme="http://www.tudoparavegetarianos.com.br" term="cachorros" /><category scheme="http://www.tudoparavegetarianos.com.br" term="vegetarianismo" />		<summary type="html"><![CDATA[Sansão, Babaloo, Sofia e Savana são nossos amados cães. Eles moram conosco aqui no sítio Ararat e amam a vida no campo. Todos eles são da raça são bernardo, por isso, se dão muito bem com o clima frio daqui. Eles são cães bem ativos. Gostam de nos acompanhar nas caminhadas, nadar no lago, espantar [...]]]></summary>
		<content type="html" xml:base="http://www.tudoparavegetarianos.com.br/colunas/karina-deana/caes-ovolactovegetarianos-por-karina-c-deana/"><![CDATA[<p><img class="alignleft size-full wp-image-2337" title="osso" src="http://www.tudoparavegetarianos.com.br/wp-content/uploads/2012/05/osso.jpg" alt="" width="200" height="150" />Sansão, Babaloo, Sofia e Savana são nossos amados cães. Eles moram conosco aqui no sítio Ararat e amam a vida no campo. Todos eles são da raça são bernardo, por isso, se dão muito bem com o clima frio daqui. Eles são cães bem ativos. Gostam de nos acompanhar nas caminhadas, nadar no lago, espantar os cães dos vizinhos, babar nos visitantes, roer ossos que encontram no pasto, cavar buracos, vigiar a casa, brincar de luta entre eles, assustar os gansos e muitas outras atividades campestres!</p>
<p>Nós sempre alimentamos nossos cães com ração. Primeiro, por ser mais prático, depois por imaginarmos que dessa forma garantiríamos que receberiam uma alimentação equilibrada. Jamais havia passado em nossa mente fazer comida para eles. Só de imaginar aquele panelão de fubá com pé de frango, comida que os antigos costumavam oferecer aos cães, já nos sentíamos enojados!</p>
<p><img class="alignright size-full wp-image-2338" title="nadando" src="http://www.tudoparavegetarianos.com.br/wp-content/uploads/2012/05/nadando.jpg" alt="" width="200" height="150" />Certo dia, conversando com uma veterinária sobre as muitas doenças crônicas e fatais que têm surgido entre os amigos fiéis do homem, ela explicou que grande parte delas resulta da má alimentação canina. A grande maioria das rações, por exemplo, são acrescidas de açúcar, conservantes, aditivos e corantes, que representam uma grande ameaça para o bom funcionamento do organismo canino, sem contar que a base de praticamente todas as rações é o milho, que não é o alimento ideal para o cão. Segundo ela, depois da entrada da ração no cardápio dos cães, o índice de doenças como câncer aumentou drasticamente.</p>
<p>Na ocasião, perguntei o que ela achava de oferecer comida caseira para os cães. Ela respondeu que esse era o ideal, mas que não costuma orientar os clientes a fazerem isso por causa da praticidade da ração. Outro veterinário, opinando sobre o assunto, afirmou que não costuma indica comida caseira aos clientes porque os seres humanos passaram a se alimentar muito mal, consumindo alimentos refinados, açucarados e gordurosos. Segundo ele, se os próprios donos, que são seres racionais, consomem uma dieta pobre, quem garante que oferecerão uma dieta saudável aos cães?</p>
<p><img class="alignleft size-full wp-image-2339" title="DSC03648" src="http://www.tudoparavegetarianos.com.br/wp-content/uploads/2012/05/DSC03648.jpg" alt="" width="150" height="200" />Essa conversa aconteceu há poucos anos e desde então meu esposo e eu ficamos incomodados com a tal da ração. Por outro lado, não queríamos ficar cozinhando carne em casa para os cães, já que não temos o costume de preparar esse alimento. Decidimos na época procurar uma ração mais natural possível, sem conservantes, açúcar e corantes, e completar a dieta deles com frutas, como banana e mamão. Foi bem difícil encontrar uma marca de ração com esses requisitos sem esfaquear nosso bolso. Encontramos uma marca que nos livrou do açúcar e do corante apenas, mas não dos ingredientes transgênicos, do milho e do conservante. Pobres cães!</p>
<p>Há pouco mais de um mês, porém, decidimos mudar radicalmente e seguir as orientações de um site muito interessante chamado Cachorro Verde. Esse site oferece várias sugestões de dieta caseira para cães e gatos, inclusive uma sugestão de dieta ovolactovegetariana. As informações disponibilizadas no site são bem completas e coerentes. Ao falar sobre os tipos de cereais a serem usados na dieta caseira do cão, por exemplo, o site indica os cereais integrais &#8220;por serem mais nutritivos&#8221;. A respeito da fonte de óleo, o site condena a margarina, por ser repleta de gorduras trans, como também os óleos refinados, como o óleo de soja, milho, canola e girassol,  pois &#8220;frequentemente são obtidos com emprego de calor (o que causa oxidação e os torna potencialmente danosos à saúde), refinados, desodorizados (processamentos químicos por vezes violentos) e mal armazenados e transportados&#8221;. Puxa, até parece que essas informações foram tiradas de um site sobre nutrição humana saudável, não é mesmo? Agora &#8220;cá pra nós&#8221;, se esse tipo de alimento não faz bem para cachorro, que dirá para o ser humano?</p>
<p>Depois de ler as informações oferecidas pelo site, optamos pela dieta ovolactovegetariana e colocamos a &#8220;mão na massa&#8221;. Há mais de um mês nossos cães estão se deliciando com uma comidinha caseira e natural, composta por arroz integral, soja, farelo de trigo, ovo cozido e iogurte natural (3 vezes por semana), vegetais variados (como beterraba, cenoura, chuchu, inhame, cará, abóbora, batata doce, etc), alho, sal, azeite extra virgem, levedo de cerveja e frutas variadas (banana, abacate, mamão, etc). Compramos um recipiente plástico com quatro divisões. Nele dividimos a comida na quantidade ideal para cada cão (o que já está bem auatomático para nós agora) e depois servimos nas vasilhas de costume.</p>
<p><img class="alignright size-full wp-image-2340" title="sansão1" src="http://www.tudoparavegetarianos.com.br/wp-content/uploads/2012/05/sansa%CC%83o1.jpg" alt="" width="200" height="150" />A esta altura, pode ser que você esteja imaginando que os nossos gastos aumentaram absurdamente, afinal, nessa dieta vai até azeite extra virgem! Se você está pensando assim, digo que você está equivocado. Segundo nossos cálculos, estamos tendo uma economia de 60% em relação ao valor que gastaríamos para alimentar nossos cães com uma ração premium, isso incluindo também o gás que utilizamos para cozinhar os alimentos. Além da economia, ganhamos também em qualidade e saúde para os nossos animais, que estão simplesmente A-MAN-DO o novo cardápio. Para economizar ainda mais, compramos os cereais e grãos integrais em grande quantidade direto de um fornecedor de nossa confiança, que garante que seus produtos não são transgênicos, e os vegetais e frutas no CEASA.</p>
<p>Nossos cães ovolactovegetarianos continuam ativos como sempre, só que agora não perdem o horário da refeição por nada, nem por uma boa aventura. No horário costumeiro da manhã e da tarde, o Sansão, porta-voz e líder da matilha, nos avisa que chegou a hora de comer e não sai da nossa porta até a comida ser servida. Estamos muito satisfeitos com o resultado e creio que nosso cães também. Vale a pena um trabalhinho extra para cuidar da saúde, seja de nossos animais ou da nossa.</p>
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<p><a href="http://www.tudoparavegetarianos.com.br/category/colunas/karina-deana/"><strong>Por Karina C. Deana – Volta ao Lar</strong></a></p>
<p>Editora do blog: <a href="http://www.vidacampestre.com.br/" target="_blank"><strong>Vida Campestre</strong></a></p>
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		<title type="html"><![CDATA[Você sabia que a gelatina é feita de pele de suíno?]]></title>
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		<updated>2012-05-17T12:48:49Z</updated>
		<published>2012-05-23T12:41:01Z</published>
		<category scheme="http://www.tudoparavegetarianos.com.br" term="Alimentação" /><category scheme="http://www.tudoparavegetarianos.com.br" term="Saúde e Ciência" /><category scheme="http://www.tudoparavegetarianos.com.br" term="alimentação" /><category scheme="http://www.tudoparavegetarianos.com.br" term="carne" /><category scheme="http://www.tudoparavegetarianos.com.br" term="gelatina" />		<summary type="html"><![CDATA[O Brasil produz anualmente cerca de 6 mil toneladas de gelatina a partir da pele do suíno. Mais do que um produto, a gelatina é um ingrediente muito utilizado pela indústria alimentícia em iogurtes, balas e produtos dietéticos. A indústria farmacêutica utiliza a gelatina suína para a produção de cápsulas de remédios e de produtos [...]]]></summary>
		<content type="html" xml:base="http://www.tudoparavegetarianos.com.br/materias/saude_ciencia/voce-sabia-que-a-gelatina-e-feita-de-pele-de-suino/"><![CDATA[<p><a href="http://www.tudoparavegetarianos.com.br/wp-content/uploads/2012/05/1182522_norwegian_pig.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-2332" title="1182522_norwegian_pig" src="http://www.tudoparavegetarianos.com.br/wp-content/uploads/2012/05/1182522_norwegian_pig.jpg" alt="" width="275" height="184" /></a>O Brasil produz anualmente cerca de 6 mil toneladas de gelatina a partir da pele do suíno. Mais do que um produto, a gelatina é um ingrediente muito utilizado pela indústria alimentícia em iogurtes, balas e produtos dietéticos.</p>
<p>A indústria farmacêutica utiliza a gelatina suína para a produção de cápsulas de remédios e de produtos cosméticos. &#8220;Além da própria gelatina, a pele suína é destinada para a produção de pururuca e emulsões para embutidos como mortadelas, salsichas, patês e lingüiças&#8221;, explica. &#8220;A história da gelatina remonta séculos, sendo produzida a partir de couro bovino e suíno&#8221;. Segundo Reimann, o principal destino da gelatina suína produzida pela empresa é para a confecção de cápsulas e de gomas tipo confeito.</p>
<p>A exploração do couro suíno pela indústria no Brasil ainda é muito baixa. Apenas 0,2% do total de animais abatidos tem a pele destinada para o curtimento. &#8220;Não existe um cuidado diferenciado nas granjas de suínos para a extração da pele no animal. Os cuidados da suinocultura moderna visam o suíno como um todo&#8221;, diz Rei-mann. &#8220;Além disso, existe um outro fator determinante para o uso da pele suína na industrialização de gelatina alimentícia que é o teor de gordura presente no couro do animal, cujo limite é de 10%&#8221;.</p>
<p><img class="alignright size-full wp-image-2333" title="1003957_jelly" src="http://www.tudoparavegetarianos.com.br/wp-content/uploads/2012/05/1003957_jelly.jpg" alt="" width="245" height="163" />Da pele bruta para a gelatina, a matéria-prima passa por várias etapas de industrialização. &#8220;É uma série de operações unitárias que vão desde a hidrólise do colágeno, a purificação da matéria-prima, concentração e secagem&#8221;, comenta o presidente. Paulo Reimann explica que para a produção de gelatina suína, a pele do animal sofre um pré-tratamento ácido por três dias antes de ir para a etapa de extração, onde recebe água quente e passa por um processo de extração de múltiplos estágios.</p>
<p><strong>Nota do Portal:</strong> Ao consumir gelatinas coloridas e açucaradas, não imaginamos sua origem e os processos químicos por onde a matéria prima é processada. Reflita sobre o consumo desses alimentos totalmente impróprios para o corpo humano. Uma ótima alternativa é consumir ágar-ágar, uma gelatina vegetal feita a partir de algas marinhas. É possível compra-la em pó em lojas de produtos naturais e japoneses.</p>
<p>Fonte: <a href="http://www.comunidadeadventista.com/2008/11/gelatina-de-suno.html" target="_blank"><strong>Comunidade Adventista</strong></a></p>
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		<title type="html"><![CDATA[Salpicão de melancia]]></title>
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		<updated>2012-05-16T19:44:10Z</updated>
		<published>2012-05-21T19:37:45Z</published>
		<category scheme="http://www.tudoparavegetarianos.com.br" term="Doces" /><category scheme="http://www.tudoparavegetarianos.com.br" term="doces" /><category scheme="http://www.tudoparavegetarianos.com.br" term="frutas" /><category scheme="http://www.tudoparavegetarianos.com.br" term="receitas" />		<summary type="html"><![CDATA[Ingredientes: 1 melancia pequena 2 maças 2 peras 5 bananas 1/2 mamão Suco de 1 maracujá ou 1 laranja Algumas uvas 2 mangas Modo de fazer: Parta a melancia ao meio, tire a polpa de uma metade e bata no liquidificador. Reserve. Peneire o suco. Pique todas as frutas em pedaços pequenos, exceto as uvas, [...]]]></summary>
		<content type="html" xml:base="http://www.tudoparavegetarianos.com.br/receitas/doces/salpicao-de-melancia/"><![CDATA[<p><strong><a href="http://www.tudoparavegetarianos.com.br/wp-content/uploads/2012/05/Salpicao_Melancia.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-2328" title="Salpicao_Melancia" src="http://www.tudoparavegetarianos.com.br/wp-content/uploads/2012/05/Salpicao_Melancia.jpg" alt="" width="237" height="167" /></a>Ingredientes</strong>:</p>
<ul>
<li>1 melancia pequena</li>
<li>2 maças</li>
<li>2 peras</li>
<li>5 bananas</li>
<li>1/2 mamão</li>
<li>Suco de 1 maracujá ou 1 laranja</li>
<li>Algumas uvas</li>
<li>2 mangas</li>
</ul>
<p><strong>Modo de fazer:</strong><br />
Parta a melancia ao meio, tire a polpa de uma metade e bata no liquidificador. Reserve.<br />
Peneire o suco. Pique todas as frutas em pedaços pequenos, exceto as uvas, que podem ser partidas em dois, tirando as sementes. Corte em pedaços a polpa da outra metade da melancia. Misture tudo e acrescente o suco da melancia.</p>
<p>Uma ótima dica para o desejum ou lanche da noite.</p>
<p><strong>Por Liana Tunia</strong></p>
]]></content>
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		<title type="html"><![CDATA[É pecado comer mal? (parte 2) – por Vanessa Rosa]]></title>
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		<updated>2012-05-16T16:45:35Z</updated>
		<published>2012-05-21T16:34:42Z</published>
		<category scheme="http://www.tudoparavegetarianos.com.br" term="Alimentação" /><category scheme="http://www.tudoparavegetarianos.com.br" term="Vanessa Rosa" /><category scheme="http://www.tudoparavegetarianos.com.br" term="alimentação" /><category scheme="http://www.tudoparavegetarianos.com.br" term="pecado" /><category scheme="http://www.tudoparavegetarianos.com.br" term="vanessa" /><category scheme="http://www.tudoparavegetarianos.com.br" term="vegetarianismo" />		<summary type="html"><![CDATA[Em meu último artigo publicado, foi visto que é pecado ser intemperante, glutão e condescender com o apetite. A perversão do apetite impacta na formação do nosso caráter, na nossa espiritualidade, na adoração a Deus e na nossa saúde. Mas, se ainda lhe resta alguma dúvida quanto a este assunto, talvez os textos a seguir [...]]]></summary>
		<content type="html" xml:base="http://www.tudoparavegetarianos.com.br/colunas/vanessa-rosa/e-pecado-comer-mal-parte-2-%e2%80%93-por-vanessa-rosa/"><![CDATA[<p><img class="alignleft size-full wp-image-2323" title="1163679_boy_with_fastfood_2" src="http://www.tudoparavegetarianos.com.br/wp-content/uploads/2012/05/1163679_boy_with_fastfood_2.jpg" alt="" width="163" height="245" />Em meu último artigo publicado, foi visto que é pecado ser intemperante, glutão e condescender com o apetite. A perversão do apetite impacta na formação do nosso caráter, na nossa espiritualidade, na adoração a Deus e na nossa saúde.</p>
<p>Mas, se ainda lhe resta alguma dúvida quanto a este assunto, talvez os textos a seguir possam lhe ajudar a tomar algumas decisões.</p>
<p>“Todos os que são participantes da natureza divina escaparão à corrupção que pela concupiscência há no mundo. É impossível aos que pactuam com o apetite alcançar a perfeição cristã.” <em>Testimonies</em>, v. 2, p. 400. <strong>Conselhos Sobre o Regime Alimentar</strong>, p. 57.</p>
<p>“É impossível ao homem apresentar o seu corpo em sacrifício vivo, santo e agradável a Deus, enquanto persistir na condescendência com hábitos que o privam do vigor físico, mental e moral.” <strong>Conselhos Sobre o Regime Alimentar</strong>, p. 119.</p>
<p>“Quando reconhecemos as ordens de Deus, vemos que Ele requer que sejamos temperantes em todas as coisas. A finalidade de nossa criação é glorificarmos a Deus em nosso corpo e nosso espírito, que a Ele pertencem. Como podemos fazer isso se condescendemos com o apetite, para prejuízo das faculdades físicas e morais? Deus requer que apresentemos nosso corpo em sacrifício vivo. É-nos, pois, imposto o dever de preservar esse corpo na melhor condição de saúde, a fim de que possamos cumprir o que Ele de nós requer. ‘Portanto, quer comais, quer bebais ou façais outra qualquer coisa, fazei tudo para a glória de Deus.’” 1 Coríntios 10:31. <em>Testimonies</em>, v. 2, p. 65. <strong>Conselhos Sobre o Regime Alimentar</strong>, p. 155-156</p>
<p>“Que ninguém que professe piedade considere com indiferença a saúde do corpo, e se lisonjeie pensando não ser pecado a intemperança, e não afetar sua espiritualidade. Existe íntima afinidade entre a natureza física e a moral.” <em>The Review and Herald</em>, 25 de janeiro de 1881. <strong>Conselhos Sobre o Regime Alimentar</strong>, p. 165.</p>
<p>Como um cristão sincero você deve estar se perguntando: “É possível dominar o apetite? Como conseguir a vitória?”.</p>
<p>Digo a você que, com esforço próprio, é impossível vencer essa luta. Não se trata apenas de mudança de hábitos alimentares, mas da renúncia do “eu”, de dependermos de Deus. Isso, só conseguimos com os joelhos no chão, com oração, estudo da Palavra, jejum e testemunho de cada passo dado rumo à vitória.</p>
<p>Por experiência própria, recomendo (e sei que todos os colunistas do <em>Portal</em> também) que você, querido leitor, comece o dia com Deus, entregue sua primeira hora a Ele, cada manhã. Programe-se para acordar uma hora antes do seu horário habitual para estar a sós com Deus, assim como fazia Jesus. Entregue-se a Ele diariamente. Ele falará com você, por meio de Sua Palavra e do Espírito de Profecia. Quem sabe você possa ter esses momentos em meio a natureza. Melhor ainda, porque Ele se comunica conosco por meio dela. Experimente.</p>
<p>“Cristo feriu a batalha no terreno do apetite, e saiu vitorioso; e nós também podemos vencer, pelo poder dEle recebido. Quem entrará pelas portas na cidade? — Não os que declaram não poder romper com a força do apetite. Cristo resistiu ao poder daquele que nos queria prender em escravidão; conquanto enfraquecido por Seu longo jejum de quarenta dias, resistiu Ele à tentação, provando por esse ato que nossos casos não são sem esperança. Bem sei que não podemos alcançar sozinhos a vitória; e quão gratos devemos ser por termos um Salvador vivo, pronto e disposto para nos ajudar!” (1890) <em>Christian Temperance and Bible Hygiene</em>, p. 19. <strong>Conselhos Sobre o Regime Alimentar</strong>, p. 169.</p>
<p>“Mediante o devido exercício da vontade, uma completa mudança pode ser operada na vida. Entregando a vontade a Cristo, aliamo-nos com o divino poder. Recebemos força do alto para nos manter firmes. Uma vida nobre e pura, uma vida vitoriosa sobre o apetite e a concupiscência, é possível a todo aquele que quiser unir sua vontade humana, fraca e vacilante, à onipotente e inabalável vontade de Deus.” <strong>A Ciência do Bom Viver</strong>, p. 176.</p>
<p>O texto a seguir mostra o exemplo do Mestre Jesus. Vamos aprender com Ele, que tanto deseja restaurar-nos e dar-nos a vitória:</p>
<p>“<strong>Como nossos primeiros pais perderam o Éden por causa da condescendência com o apetite, nossa única esperança de recuperar o Éden está na firme negação do apetite e da paixão</strong>. A abstinência no regime, e o controle de todas as paixões, preservará o intelecto e dará vigor mental e moral, habilitando os homens a colocarem todas as suas propensões sob o controle das faculdades mais elevadas, e a discernir entre o direito e o errado, entre o sagrado e o comum. Todos os que têm uma verdadeira intuição do sacrifício feito por Cristo ao deixar Seu lar no Céu para vir a este mundo a fim de que pudesse por Sua própria vida mostrar ao homem como resistir à tentação, prazerosamente se negarão a si mesmos, escolhendo ser participantes de Cristo em Seus sofrimentos.</p>
<p>O temor do Senhor é o princípio da sabedoria. <strong>Os que vencem, como Cristo venceu, precisarão guardar-se constantemente contra as tentações de Satanás. O apetite e as paixões devem ser refreados e postos sob o controle de uma consciência esclarecida, para que o intelecto possa ficar equilibrado, as faculdades perceptivas claras, de modo que as operações de Satanás e suas ciladas não sejam interpretadas como sendo a providência de Deus.</strong> Muitos desejam a recompensa final e a vitória que hão de ser dadas aos vencedores, mas não estão dispostos a suportar a labuta, privações e negação de si mesmos, como fez seu Redentor. É unicamente pela obediência e contínuo esforço que seremos vencedores, como Cristo venceu.</p>
<p>O dominador poder do apetite demonstrar-se-á a ruína de milhares, quando, se houvessem vencido neste ponto, teriam tido poder moral para alcançar a vitória sobre todas as outras tentações de Satanás. Mas os que são escravos do apetite falharão em aperfeiçoar um caráter cristão. A contínua transgressão do homem por seis mil anos, trouxe, como seus frutos, doença, dor e morte.</p>
<p>E ao nos aproximarmos do fim do tempo, as tentações de Satanás para condescendermos com o apetite serão mais poderosas e mais difíceis de ser vencidas. <em>Testemonies</em>, v. 3, p. 490-492. [...] Apresentem seu corpo ‘em sacrifício vivo, santo e agradável a Deus’ Romanos 12:1. Esta é verdadeira santificação. Não é mera teoria, ou emoção, ou uma fórmula de palavras, mas um vivo e ativo princípio, que penetra na vida cotidiana. Requer que nossos hábitos de comer, beber e vestir sejam de modo que facultem a preservação da saúde física, mental e moral, a fim de que possamos apresentar ao Senhor nosso corpo – não como oferta corrompida por hábitos errados, mas – ‘sacrifício vivo, santo e agradável a Deus.’ Romanos 12:1.” <strong>Conselhos Sobre o Regime Alimentar</strong>, p. 163-164.</p>
<p>Você terminou a leitura e foi impressionado pelo Espírito Santo a fazer um compromisso com Deus e começar esta luta contra o apetite? Então, dobre seus joelhos e converse com Ele. Ore especificamente sobre esta questão. Diariamente apresente a Deus as suas dificuldades e vitórias. Tome a decisão e prossiga através da fé e da vontade de Deus.</p>
<p>“<strong>Negar o apetite requer decisão de caráter</strong>. Por falta dessa decisão, multidões se arruínam. Fracos, maleáveis, fáceis de ser guiados, muitos homens e mulheres fracassam completamente quanto a tornar-se aquilo que Deus deseja que sejam. Os que são destituídos de decisão de caráter não podem ter êxito na tarefa diária de vencer.” <strong>Conselhos Sobre o Regime Alimentar</strong>, p. 165.</p>
<p>Se precisar do apoio de irmãos em Cristo também nos colocamos à disposição.</p>
<p><a href="http://www.tudoparavegetarianos.com.br/category/colunas/vanessa-rosa/"> <strong>Por Vanessa Rosa – Dia a dia – uma mãe vegetariana</strong></a></p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content>
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		<title type="html"><![CDATA[Comendo e brincando]]></title>
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		<updated>2012-05-16T14:02:47Z</updated>
		<published>2012-05-17T11:52:40Z</published>
		<category scheme="http://www.tudoparavegetarianos.com.br" term="Crianças" /><category scheme="http://www.tudoparavegetarianos.com.br" term="alimentação" /><category scheme="http://www.tudoparavegetarianos.com.br" term="crianças" /><category scheme="http://www.tudoparavegetarianos.com.br" term="vegetarianismo" />		<summary type="html"><![CDATA[Quando vi esses pratinhos lindos, cheios de vegetais, pensei: –Por que nunca tive essa ideia??? Super legal, super divertido e super saudável!!!! Podemos aproveitar para uma tarde com amiguinhos e até mesmo de tema para uma festinha, porque não? As crianças precisam aprender a comer todos os vegetais, e assim poderão perceber o mundo colorido [...]]]></summary>
		<content type="html" xml:base="http://www.tudoparavegetarianos.com.br/materias/criancas/comendo-e-brincando/"><![CDATA[<p><img class="size-medium wp-image-2315 alignnone" title="01" src="http://www.tudoparavegetarianos.com.br/wp-content/uploads/2012/05/01-300x198.jpg" alt="" width="300" height="198" /></p>
<p><img class="size-full wp-image-2316 alignnone" title="02" src="http://www.tudoparavegetarianos.com.br/wp-content/uploads/2012/05/02.jpg" alt="" width="299" height="199" /></p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-2317" title="04" src="http://www.tudoparavegetarianos.com.br/wp-content/uploads/2012/05/04.jpg" alt="" width="298" height="199" /></p>
<p><a href="http://www.tudoparavegetarianos.com.br/wp-content/uploads/2012/05/031.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-2319" title="03" src="http://www.tudoparavegetarianos.com.br/wp-content/uploads/2012/05/031.jpg" alt="" width="394" height="531" /></a></p>
<p>Quando vi esses pratinhos lindos, cheios de vegetais, pensei: –Por que nunca tive essa ideia??? Super legal, super divertido e super saudável!!!!</p>
<p>Podemos aproveitar para uma tarde com amiguinhos e até mesmo de tema para uma festinha, porque não?</p>
<p>As crianças precisam aprender a comer todos os vegetais, e assim poderão perceber o mundo colorido que Deus fez! Aproveite sempre para falar do grande artista, super criativo que nosso Deus é.</p>
<p>Mãos à obra mamães!!!</p>
<p>♥</p>
<p>A canetinha para escrever na porcelana. <a href="http://www.amazon.com/gp/product/B00266MNGK/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&amp;tag=ohhada-20&amp;linkCode=as2&amp;camp=1789&amp;creative=390957&amp;creativeASIN=B00266MNGK" target="_blank">Amazon.com</a></p>
<p><strong>Fonte: <a href="http://ohhappyday.com/2012/05/kids-plates-diy/#more-14140" target="_blank">A Beterraba</a></strong></p>
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		<title type="html"><![CDATA[Sugestão de cardápio vegetariano: Lanche no prato]]></title>
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		<updated>2012-05-16T13:52:30Z</updated>
		<published>2012-05-17T11:43:43Z</published>
		<category scheme="http://www.tudoparavegetarianos.com.br" term="Dia a dia" /><category scheme="http://www.tudoparavegetarianos.com.br" term="cardápio" /><category scheme="http://www.tudoparavegetarianos.com.br" term="dia a dia" /><category scheme="http://www.tudoparavegetarianos.com.br" term="receitas" /><category scheme="http://www.tudoparavegetarianos.com.br" term="vegetarianismo" />		<summary type="html"><![CDATA[É difícil quem não goste de um bom sanduíche bem recheado. No entanto, em geral, quando se pensa em um bom sanduíche, já vêm à lembrança imagens mentais de queijo derretido, embutidos e muito catchup. Seria possível fazer um sanduíche gostoso, mas ao mesmo tempo saudavél? O lanche no prato foi criado para responder essa [...]]]></summary>
		<content type="html" xml:base="http://www.tudoparavegetarianos.com.br/receitas/dia-a-dia/sugestao-de-cardapio-vegetariano-lanche-no-prato/"><![CDATA[<p><img class="alignleft size-full wp-image-2309" title="Lesley2" src="http://www.tudoparavegetarianos.com.br/wp-content/uploads/2012/05/Lesley2.jpg" alt="" width="150" height="200" />É difícil quem não goste de um bom sanduíche bem recheado. No entanto, em geral, quando se pensa em um bom sanduíche, já vêm à lembrança imagens mentais de queijo derretido, embutidos e muito catchup. Seria possível fazer um sanduíche gostoso, mas ao mesmo tempo saudavél?</p>
<div>O lanche no prato foi criado para responder essa pergunta. Mesmo sendo prático e gostoso, esse cardápio não deixa de ser saudável, natural e nutritivo.</div>
<p>Já fizemos esse cardápio duas vezes para um &#8220;junta panela&#8221; (almoço em que várias famílias se reúnem para comer e cada uma fica responsável por um prato). Nas duas ocasiões, todos ficaram muito satisfeitos, mas os adolescentes ficaram mais ainda!</p>
<div>O lanche no prato é composto por:</div>
<div>
<ul>
<li><a href="http://www.tudoparavegetarianos.com.br/wp-content/uploads/2012/05/lanche2.jpg"><img class="alignright size-medium wp-image-2310" title="lanche2" src="http://www.tudoparavegetarianos.com.br/wp-content/uploads/2012/05/lanche2-300x225.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a>Hambúrguer de lentilha</li>
<li>Pão integral</li>
<li>Maionese de manjericão</li>
<li>Patê de cenoura crua</li>
<li>Tomate em rodelas</li>
<li>Cebola em rodelas</li>
<li>Folhas de alface</li>
<li>Berinjela ao forno (opcional &#8211; já fizemos com e sem)</li>
<li>Frutas (opcional para a sobremesa)</li>
</ul>
</div>
<div>
As receitas do pão integral, maionese de manjericão, patê de cenoura crua e berinjela ao forno estão disponíveis em nosso <a href="http://www.tudoparavegetarianos.com.br/ebook/livro-de-receitas-vegetarianas/" target="_blank"><strong>E-book Gratuito de Culinária Vegetariana</strong></a>. Confira abaixo a receita do hambúrguer de lentilha criado pela amiga Evelin Vieira.</div>
<div><strong><img class="alignleft size-medium wp-image-2311" title="hambúrguer lentilha" src="http://www.tudoparavegetarianos.com.br/wp-content/uploads/2012/05/hambu%CC%81rguer-lentilha-225x300.jpg" alt="" width="225" height="300" />Hambúrguer de lentilha</strong><strong><br />
</strong><br />
<strong>Ingredientes:</strong></p>
<ul>
<li>1 xícara de lentilha</li>
<li>2 1/2 xícaras de água</li>
<li>1 cebola</li>
<li>Sal</li>
<li>2 xícaras de aveia em flocos</li>
<li>1/2 xícara de castanha triturada ou picadinha</li>
<li>1 colher de sopa de colorau</li>
<li>Folhas de manjericão (ou outro tempero verde)</li>
</ul>
<p><strong>Modo de fazer:</strong></p>
<div>Cozinhar a lentilha com a água na panela de pressão por 5 minutos. Abrir a panela, deixar esfriar e bater no liquidificador com a cebola, o sal, o majericão e o colorau. Em uma vasilha, acrescentar aos poucos a aveia. Mexer com uma colher e deixar descansar a massa. Quando der o ponto, modelar os hambúrgueres e colocar para assar em forma untada, em forno quente pré-aquecido. Deixar aproximadamente 10 minutos de um lado e virar com espátula por mais 5 ou 10 minutos do outro e retirar do forno em seguida.</div>
</div>
<div><strong>Dica da Evelin:</strong> Usar o mínimo de aveia para dar o ponto, colocar a metade da aveia e deixar a massa descansar para encorpar. Se precisar, acrescentar mais. O ideal para um hambúrguer mais leve é fazer a massa num dia, guardar na geladeira em pote tampado e assar no outro.<strong><br />
</strong><br />
<a href="http://www.tudoparavegetarianos.com.br/category/receitas/dia-a-dia/"><strong>Por Karina C. Deana &#8211; Dia a Dia</strong></a></div>
]]></content>
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		<title type="html"><![CDATA[Curso de Culinária Vegetariana: 24 de junho &#8211; Tatuí, SP]]></title>
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		<updated>2012-05-15T20:18:05Z</updated>
		<published>2012-05-15T20:18:05Z</published>
		<category scheme="http://www.tudoparavegetarianos.com.br" term="Uncategorized" />		<summary type="html"><![CDATA[No dia 24 de junho acontecerá em Tatuí &#8211; SP, um curso de CULINÁRIA SAUDÁVEL, com os professores Juliana e Roger Oliveira, fundadores do Portal Tudo para Vegetarianos. A aula tem como objetivo ensinar pratos triviais, baratos e fáceis de fazer. Logo após as receitas terá a degustação dos pratos feitos. Custo: 2 kg de [...]]]></summary>
		<content type="html" xml:base="http://www.tudoparavegetarianos.com.br/uncategorized/curso-de-culinaria-vegetariana-24-de-junho-tatui-sp/"><![CDATA[<p><a href="http://www.tudoparavegetarianos.com.br/wp-content/uploads/2012/05/Cartaz_CursoCulinaria_baixa.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-2304" title="Cartaz_CursoCulinaria_baixa" src="http://www.tudoparavegetarianos.com.br/wp-content/uploads/2012/05/Cartaz_CursoCulinaria_baixa-212x300.jpg" alt="" width="212" height="300" /></a>No dia 24 de junho acontecerá em Tatuí &#8211; SP, um curso de CULINÁRIA SAUDÁVEL, com os professores Juliana e Roger Oliveira, fundadores do <strong>Portal Tudo para Vegetarianos</strong>.</p>
<p>A aula tem como objetivo ensinar pratos triviais, baratos e fáceis de fazer. Logo após as receitas terá a degustação dos pratos feitos.</p>
<p><strong>Custo:</strong> 2 kg de alimento não perecível.</p>
<p>Se você tiver interesse de participar desse curso, entre em contato com <strong>Vanessa</strong>, pelo email: <strong>vanessa.rosa2007@gmail.com</strong></p>
<p>Clique no cartaz para ver os detalhes!</p>
]]></content>
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		<title type="html"><![CDATA[Desafio de Daniel: Um programa de 10 dias que mudará a sua vida]]></title>
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		<updated>2012-05-15T19:56:16Z</updated>
		<published>2012-05-15T19:56:16Z</published>
		<category scheme="http://www.tudoparavegetarianos.com.br" term="Desafio de Daniel" /><category scheme="http://www.tudoparavegetarianos.com.br" term="8 remédios naturais" /><category scheme="http://www.tudoparavegetarianos.com.br" term="desafio de daniel" /><category scheme="http://www.tudoparavegetarianos.com.br" term="estilo de vida" /><category scheme="http://www.tudoparavegetarianos.com.br" term="mudança" />		<summary type="html"><![CDATA[Se você quer mudar seu estilo de vida e não sabe como, esse é o programa que mudará a sua vida. A proposta do Desafio de Daniel não é apresentar uma dieta, mas uma mudança efetiva de estilo de vida baseado na história bíblica de Daniel e seus amigos, que por fidelidade a Deus decidiram [...]]]></summary>
		<content type="html" xml:base="http://www.tudoparavegetarianos.com.br/desafio-de-daniel/desafio-de-daniel-um-programa-de-10-dias-que-mudara-a-sua-vida/"><![CDATA[<p><em><strong><img class="alignleft size-full wp-image-2298" title="Logo_DesafioDaniel4" src="http://www.tudoparavegetarianos.com.br/wp-content/uploads/2012/05/Logo_DesafioDaniel4.png" alt="" width="198" height="113" />Se você quer mudar seu estilo de vida e não sabe como, esse é o programa que mudará a sua vida.</strong></em></p>
<p>A proposta do Desafio de Daniel <strong>não é </strong>apresentar<strong> uma dieta</strong>, mas uma mudança efetiva de <strong>estilo de vida</strong> baseado na história bíblica de Daniel e seus amigos, que por fidelidade a Deus decidiram não se contaminar com as comidas e costumes do rei. Depois de 10 dias, foi constatado que eles estavam mais inteligentes e mais saudáveis do que todos os sábios do reino.</p>
<p>Baseado nos nove princípios usados por este personagem, montamos um programa de 10 dias para que você tenha uma experiência semelhante a esse jovem fiel.</p>
<p>Os nove princípios são tão simples que muitas vezes não conseguimos colocá-los em prática. É por isso que estamos aqui para ajudá-lo a realizar o desafio:</p>
<p><strong>1.    Alimentação Saudável</strong><br />
<strong> 2.    Ar Puro</strong><br />
<strong> 3.    Água</strong><br />
<strong> 4.    Exercícios Físicos</strong><br />
<strong> 5.    Sono</strong><br />
<strong> 6.    Luz Solar</strong><br />
<strong> 7.    Temperança</strong><br />
<strong> 8.    Confiança em Deus</strong><br />
<strong> 9.    Ajuda ao Próximo</strong></p>
<p><img class="alignright size-medium wp-image-2299" title="Site_DesafioDaniel" src="http://www.tudoparavegetarianos.com.br/wp-content/uploads/2012/05/Site_DesafioDaniel-300x300.jpg" alt="" width="191" height="191" />Navegue pelo  <a href="http://www.tudoparavegetarianos.com.br/desafiodedaniel/" target="_blank"><strong>site</strong></a> e leia artigos, matérias, gráficos e ilustrações sobre esses princípios do desafio. Todo o material inserido irá ajudá-lo durante esses 10 dias.</p>
<p>Com a sua vontade e a ajuda divina com certeza você vencerá, assim como Daniel venceu.</p>
<p>Leia as instruções no site e <a href="http://eepurl.com/k6i79" target="_blank"><strong>CADASTRE-SE</strong></a> já. Você receberá, por email, materiais exclusivos!</p>
<p><strong>Fonte: <a href="http://www.tudoparavegetarianos.com.br/desafiodedaniel" target="_blank">Desafio de Daniel</a></strong></p>
]]></content>
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		<title type="html"><![CDATA[&#8220;Mas então, o que você come?&#8221;]]></title>
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		<updated>2012-05-08T16:12:02Z</updated>
		<published>2012-05-08T16:12:02Z</published>
		<category scheme="http://www.tudoparavegetarianos.com.br" term="Vegetarianismo" /><category scheme="http://www.tudoparavegetarianos.com.br" term="alimentação" /><category scheme="http://www.tudoparavegetarianos.com.br" term="nutrição" /><category scheme="http://www.tudoparavegetarianos.com.br" term="vegetarianismo" />		<summary type="html"><![CDATA[Há alguns anos em nosso consultório, ao final de uma sessão de tratamento, enquanto finalizava a orientação nutricional para uma paciente, contei que eu era vegetariana. Expliquei a ela que não usávamos nem um tipo de carne ou derivado animal e como isso melhorou a nossa saúde. A paciente me olhou com cara de interrogação, [...]]]></summary>
		<content type="html" xml:base="http://www.tudoparavegetarianos.com.br/materias/vegetarianismo-materias/mas-entao-o-que-voce-come/"><![CDATA[<p><img class="alignleft size-full wp-image-2280" title="andrei-evelin" src="http://www.tudoparavegetarianos.com.br/wp-content/uploads/2012/05/andrei-evelin.jpg" alt="" width="150" height="200" />Há alguns anos em nosso consultório, ao final de uma sessão de tratamento, enquanto finalizava a orientação nutricional para uma paciente, contei que eu era vegetariana. Expliquei a ela que não usávamos nem um tipo de carne ou derivado animal e como isso melhorou a nossa saúde. A paciente me olhou com cara de interrogação, porém, logo chegou o próximo cliente e interrompemos a conversa. Passado alguns dias, casualmente nos encontramos no supermercado, e ela ainda intrigada com essa questão perguntou: “Mas então, o que você come?”</p>
<p>Achei uma bela oportunidade a pergunta ter sido feita dentro do supermercado e ainda ali bem em frente às prateleiras de grãos e cereais. Rapidamente pude mostrar que havia muitas opções de alimentos vegetarianos e sugeri algumas ideias de pratos fáceis, gostosos e nutritivos que ela poderia testar. Ofereci umas receitas para ela pegar quando fosse ao consultório. Ela agradeceu ainda meio pensativa e foi embora.</p>
<p>Assim como ela, creio que há muitas pessoas que não entendem como podemos comer sem carne, ou ainda, não creem que a alimentação vegetariana pode ser ainda mais prática e versátil. Estamos certos de que essas pessoas podem se surpreender com a boa saúde e bem-estar, economia e até mesmo a praticidade que vem desse tipo de alimentação, descobrindo, assim, as bênçãos que advém da obediência ao verdadeiro Deus.</p>
<p><img class="alignright size-full wp-image-2281" title="andrei" src="http://www.tudoparavegetarianos.com.br/wp-content/uploads/2012/05/andrei.jpg" alt="" width="150" height="200" />Em um sábado recente, fizemos um famoso “junta panelas” vegetariano e bem prático: lanche no prato. Combinado antecipadamente, cada família trouxe um ou dois itens. Uma ou duas famílias trouxeram o pão integral, outra a salada, outra hambúrguer vegetariano, outra maionese de soja com manjericão, catchup saudável, guacamole e ainda tinha berinjela ao forno e vários outros pratos.</p>
<p><img class="alignleft size-full wp-image-2282" title="mesa" src="http://www.tudoparavegetarianos.com.br/wp-content/uploads/2012/05/mesa.jpg" alt="" width="150" height="200" />Fizemos questão de fotografar aquela enorme mesa, farta de bons alimentos. Cada um teve oportunidade de escolher o que comer em qualidade e também na quantidade de forma a “fazer tudo para a glória de Deus” (1Co 10:31). Confesso que tive que contemplar aquela mesa por uns momentos antes de decidir do que e do quanto me serviria e enquanto estava ali, lembrei-me da paciente e outras pessoas que um dia já me perguntaram: “Mas então, o que você come?” e gostaria muito de que todos estes estivessem ali para contemplar e desfrutar daquele almoço delicioso.  Quanta variedade Deus nos proveu!</p>
<p>Quando encontrar pessoas assim, convide para comer em sua casa ou ofereça algo que você faz e depois envie a receita. Esses simples gestos feitos em amor podem quebrar muitos preconceitos e até mesmo libertar as pessoas de alguns fardos, que às vezes nem se dão conta de que estão carregando!</p>
<p><strong>Fonte: <a href="http://www.vidacampestre.com.br/2012/04/mas-o-que-voce-come.html" target="_blank">Por Evelin Vieira &#8211; Vida Campestre</a></strong></p>
]]></content>
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		<title type="html"><![CDATA[É pecado comer mal? (parte 1) &#8211; por Vanessa Rosa]]></title>
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		<updated>2012-05-08T15:58:13Z</updated>
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		<category scheme="http://www.tudoparavegetarianos.com.br" term="Espiritual" /><category scheme="http://www.tudoparavegetarianos.com.br" term="Nutrição" /><category scheme="http://www.tudoparavegetarianos.com.br" term="Vanessa Rosa" /><category scheme="http://www.tudoparavegetarianos.com.br" term="alimentação" /><category scheme="http://www.tudoparavegetarianos.com.br" term="espiritual" /><category scheme="http://www.tudoparavegetarianos.com.br" term="nutrição" /><category scheme="http://www.tudoparavegetarianos.com.br" term="vanessa" />		<summary type="html"><![CDATA[“Portanto, irmãos, rogo-lhes pelas misericórdias de Deus que se ofereçam em sacrifício vivo, santo e agradável a Deus; este é o culto racional de vocês” Romanos 12:1 “Acaso não sabem que o corpo de vocês é santuário do Espírito Santo que habita em vocês, que lhes foi dado por Deus, e que vocês não são [...]]]></summary>
		<content type="html" xml:base="http://www.tudoparavegetarianos.com.br/colunas/vanessa-rosa/e-pecado-comer-mal-parte-1-por-vanessa-rosa/"><![CDATA[<p><img class="alignleft size-full wp-image-2276" title="875517_eating_hot_dog_" src="http://www.tudoparavegetarianos.com.br/wp-content/uploads/2012/05/875517_eating_hot_dog_.jpg" alt="" width="158" height="238" />“Portanto, irmãos, rogo-lhes pelas misericórdias de Deus que se ofereçam em sacrifício vivo, santo e agradável a Deus; este é o culto racional de vocês” Romanos 12:1 “Acaso não sabem que o corpo de vocês é santuário do Espírito Santo que habita em vocês, que lhes foi dado por Deus, e que vocês não são de si mesmos? Vocês foram comprados por alto preço. Portanto, glorifiquem a Deus com o seu próprio corpo.” 1 Coríntios 6:19 e 20.</p>
<p>“Se alguém destruir o santuário de Deus, Deus o destruirá; pois o santuário de Deus, que são vocês, é sagrado” 2 Coríntios 3:17.</p>
<p>Creio que a maioria de nós conhece esses textos bíblicos, mas talvez poucos já o relacionaram com aquilo que comem. Eu não estou certa do quanto os cristãos têm consciência da importância que tem o dominar o apetite, o renunciar o prazer da intemperança e da glutonaria.</p>
<p>Não, eu não me enganei. Eu disse <em>prazer</em> mesmo, porque se tem um pecado de que as pessoas realmente gostam e demoram a percebê-lo como pecado é a glutonaria e a intemperança, porque o comer em nossa cultura, que é um mix de diferentes culturas, é um fator social. E, se fossemos nos dedicar a estudar a antropologia da alimentação veríamos como a alimentação brasileira é voltada para o prazer de comer, sem considerar muito o valor nutritivo dos alimentos.</p>
<p>Entretanto, a Bíblia deixa bem claro esta relação quando Paulo afirma em Gálatas 5:21: “Invejas, homicídios, bebedices, glutonarias, e coisas semelhantes a estas, acerca das quais vos declaro, como já antes vos disse, que os que cometem tais coisas não herdarão o reino de Deus.”</p>
<p>O pecado do comer está ligado à idolatria. Se Deus te pede para deixar um hábito e você diz: “Posso deixar tudo, menos o leite”, por exemplo. Percebe que você está dizendo que por amor a Deus você deixa quase tudo, mas que há um outro deus em sua vida que você não pode renunciar, que há algo que você ama mais do que ama a Deus?</p>
<p>Abro um parênteses para falar sobre a alimentação das crianças.</p>
<p>Atualmente, resido no interior de São Paulo e aqui é muito claro como essa cultura do <em>prazer</em> no comer é forte, inclusive com as crianças. Uma pessoa, ao perceber que está comendo perto de uma criança, oferece a ela, pois acredita-se que não se deve deixá-la “passar vontade”. Alguns ainda acreditam ainda numa antiga crença popular, de que a criança que tem um desejo alimentar não satisfeito pode contrair (vermes) ou lombriga. Por conta disso, algumas pessoas ofereceram guloseimas duas vezes para os meus filhos no portão da minha casa enquanto eles brincavam no quintal.</p>
<p>Nessas ocasiões, aproveito para ensinar as crianças sobre o domínio próprio, a saúde, a importância de comer nos horários corretos. É uma forma de incluir a alimentação no processo educativo. Experimente fazer o mesmo. Diga não quando necessário. Prepare alimentos caseiros e nutritivos, que substituam as guloseimas, assim seus filhos terão prazer em comer o alimento saudável, com moderação. Não seja condescendente com a formação de péssimos hábitos alimentares na vida de seus filhos, afinal, eles levarão tais hábitos para a fase adulta.</p>
<p>Você que é avô, avó, tio, tia, e que costuma levar guloseimas para as crianças, muitas vezes contrariando a educação que os pais lhes dão, reflitam um pouco. As boas lembranças da infância não podem ser associadas somente a péssimos hábitos alimentares. Que consequências isso trará? Que preço cobrará? Que tal, ao invés de presenteá-los com um docinho, dedicar mais tempo com as crianças da família? Sente, deite e role se divertindo com eles, com recreações saudáveis. Tenho certeza de que eles jamais se esquecerão.</p>
<p>Essa história de que os avós foram feitos para estragar os netos não está de acordo a vontade de Deus. Mãe, assuma a maternidade, não a terceirize. A alimentação dos pequenos geralmente está sob a nossa responsabilidade. Então, estude a respeito, dedique-se a oferecer o melhor alimento a seus filhos. A alimentação está ligada ao desempenho intelectual, à espiritualidade, ao comportamento, à saúde física, emocional, moral e espiritual. Queremos que nossos filhos sejam bem-educados, inteligentes, cristãos e felizes. Mas, o que estamos fazendo para que isso aconteça? Pense nisso com carinho.<br />
Pai, seja coerente, apoie sua esposa, veja oportunidades de educar ao invés de ficar com pena dos filhos por não comerem determinados alimentos. Não é fácil ser contra o que todos pensam, mas os filhos são de vocês. Peçam a Deus sabedoria para lidar com as diversas situações, as pressões e os palpites não solicitados.</p>
<p>Alguns textos de Ellen White para ajudar na compreensão deste assunto:</p>
<p>“Os homens e as mulheres não podem violar as leis naturais ao serem indulgentes para com o apetite depravado e paixões licenciosas, sem violarem a lei de Deus” <strong>Conselhos Sobre Saúde</strong>, p. 21.</p>
<p>“É pecado ser doente, pois toda a doença é resultado de transgressão. Muitos sofrem em consequência da transgressão de seus pais. Estes não podem ser censurados pelo pecado de seus pais; não obstante, é seu dever, indagar em que seus pais violaram as leis do seu ser, que trouxeram sobre seus descendentes tão infeliz herança; e naquilo em que os hábitos de seus pais foram errados, devem eles mudar de procedimento, e guiar-se por hábitos corretos, em melhor relação para com a saúde” <strong>Conselhos Sobre Saúde</strong>, p. 37.</p>
<p>“Toda violação de princípio no comer e beber perde as faculdades de percepção, tornando-lhes impossível apreciarem ou darem o justo valor às coisas eternas. [...] Temperança em todas as coisas é indispensável à saúde e ao desenvolvimento e crescimento de um bom caráter cristão” <strong>Conselhos Sobre Saúde</strong>, p. 38.</p>
<p>“Os que transgridem as leis de Deus, existentes em seu próprio organismo, não serão menos vagarosos em violar a lei proclamada no Sinai. Aqueles que, após haverem recebido a luz, se recusam a comer e beber guiados pelo princípio em lugar de serem controlados pelo apetite, não serão perseverantes com relação a serem governados por princípio em outras coisas.” A ventilação do assunto da reforma no comer e beber desenvolverá o caráter e conduzirá infalivelmente à luz aqueles que ‘fazem de seu ventre um deus’” Filipenses 3:19. <strong>Conselhos Sobre Saúde</strong>, p. 39.</p>
<p>“Muitos parecem pensar que têm o direito de tratar o seu próprio corpo como lhes apraz, mas se esquecem de que seu corpo não é sua propriedade. Seu Criador, que os formou, tem sobre eles reivindicações das quais não podem livrar-se justamente. Toda transgressão desnecessária das leis que Deus estabeleceu em nosso ser é virtualmente uma violação da lei de Deus, e é um pecado tão grande à vista dos Céus como quebrantar um dos Dez Mandamentos. A ignorância quanto a esse importante assunto é pecado; a luz está agora a brilhar sobre nós, e estamos sem escusas, caso lhe não demos acolhida e nos tornemos sábios com relação a estas coisas, as quais deve ser do nosso mais elevado interesse terreno entender” Health Reformer, agosto de 1866. <strong>Conselhos Sobre Saúde</strong>, p.40.</p>
<p>“Entre os que estão aguardando a vinda do Senhor, o comer carne será afinal abandonado; a carne deixará de fazer parte de sua alimentação. Devemos ter sempre isto em vista, e esforçar-nos por trabalhar firmemente nessa direção. Não posso pensar que estejamos em harmonia com a luz que Deus tem sido servido de nos dar, nessa prática de comer carne. Todos quantos se acham ligados à nossas instituições médicas, em especial, devem estar-se educando para viver de frutas, cereais e verduras. Se, nessas coisas, procedermos movidos por princípios, se como reformadores cristãos educamos nosso próprio gosto, e pomos nosso regime em harmonia com o plano de Deus, então podemos exercer influência sobre outros nessa questão, o que será agradável a Deus” <strong>Christian Temperance and Bible Hygiene</strong>, p. 119.</p>
<p>“A principal finalidade do homem não é satisfazer o apetite. Há necessidades físicas a serem supridas; mas por isso é preciso que o homem seja dominado pelo apetite? Há de o povo que está buscando tornar-se santo, puro, refinado para que possa ser introduzido na sociedade dos anjos celestes, continuar a tirar a vida das criaturas de Deus, e fruir sua carne como uma iguaria? Segundo o Senhor me mostrou, esta ordem de coisas há de mudar-se, e o povo de Deus exercerá temperança em tudo” <strong>Christian Temperance and Bible Hygiene</strong>, p. 48.</p>
<p>“Os que têm sido instruídos com relação aos efeitos prejudiciais do uso da alimentação cárnea, do chá e do café, bem como de comidas muito condimentadas, e que estão resolvidos a fazer com Deus um concerto com sacrifício, não hão de continuar a satisfazer o seu apetite com alimentos que sabem ser prejudiciais à saúde. Deus requer que o apetite seja dominado, e se pratique a renúncia no tocante às coisas que fazem mal. É esta uma obra que tem de ser feita antes que o povo de Deus possa ser apresentado diante dEle perfeito” <strong>Conselhos Sobre o Regime Alimentar</strong>, p. 380-381.<br />
Você pode estar pensando: “Como devemos escolher o que comer?”. “Os que entendem as leis da saúde e são governados por princípios, fugirão dos extremos, tanto da condescendência como da restrição. Sua alimentação é escolhida, não meramente para agradar ao apetite, mas para fortalecimento do organismo. Procuram conservar todas as faculdades nas melhores condições para o mais elevado serviço a Deus e aos homens. O apetite acha-se sob o controle da razão e da consciência, e são recompensados com a saúde física e mental. Conquanto não imponhamos ofensivamente seus pontos de vista sobre os outros, seu exemplo é um testemunho em favor dos corretos princípios. Essas pessoas exercem vasta influência para o bem” <strong>Conselhos Sobre o Regime Alimentar</strong>, p. 198.<br />
“Existe uma classe numerosa que rejeitará qualquer movimento de reforma, por muito razoável que seja, se porventura impõe restrições ao apetite. Eles consultam o paladar, em vez da razão e das leis da saúde. Desta classe, todos os que deixam o trilho batido do costume e defendem uma reforma sofrerão oposição, e serão considerados radicais, por mais coerente que seja o seu modo de proceder. Ninguém deve, porém, permitir que a oposição ou o ridículo o afastem da obra da reforma, ou o levem a considerá-la levianamente. Quem estiver possuído do espírito que atuava em Daniel, não será estreito nem presumido, mas será firme e decidido em defender o direito. Em todas as suas associações, quer com seus irmãos quer com outros, não se desviará do princípio, enquanto ao mesmo tempo não deixará de manifestar uma paciência nobre e cristã. ” <strong>Conselhos Sobre o Regime Alimentar</strong>, p. 195.</p>
<p>Para concluir, uma linda promessa para cada um de nós: “Se vocês obedecerem a essas ordenanças, as guardarem e as cumprirem, então o SENHOR, o seu Deus, manterá com vocês a aliança e a bondade que prometeu sob juramento aos seus antepassados. Ele os amará, os abençoará e fará com que vocês se multipliquem. Ele abençoará os seus filhos e os frutos da sua terra: o cereal, o vinho novo e o azeite, as crias das vacas e das ovelhas, na terra que aos seus antepassados jurou dar a vocês. Vocês serão mais abençoados do que qualquer outro povo! Nenhum dos seus homens ou mulheres será estéril, nem mesmo os animais do seu rebanho. O SENHOR os guardará de todas as doenças. Não infligirá a vocês as doenças terríveis que, como sabem, atingiram o Egito, mas as infligirá a todos os seus inimigos” Deuteronômio 7:12-15.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="http://www.tudoparavegetarianos.com.br/category/colunas/vanessa-rosa/"><strong>Por Vanessa Rosa – Dia a dia – uma mãe vegetariana</strong></a></p>
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