Por Un Buen Camino

El Invitado Deseado

2009-12-11T23:17:00.002-05:00

El Invitado está en tu interior, y en el mío; sabes que en el brote se esconde la semilla.
Todos luchamos; nadie ha ido lejos.
Abandona tu arrogancia y mira en tu interior. El cielo azul se abre más y más.
Se aleja la sensación de fracaso diario, el daño que me he inflingido desaparece,
un millón de soles se acerca con su luz,
cuando con firmeza me siento en ese mundo. Kabir, The Kabir Book.

Stanislav Grof - La tormentosa busqueda del Ser

El Camino Hacia La Autorealizacion

2009-12-11T22:07:00.004-05:00

Sinopsis / Descripción

Autora: Grisel Alva Saavedra (*)

“Cada persona es, en parte, su propio proyecto
y se construye a sí misma”
Abraham Maslow

El significado de autorrealización puede llevarnos a varias ideas asociadas en nuestra
mente. Lo cierto es que a la mayoría de las personas nos agrada la idea de sentirnos
autorrealizadas. Entonces, el punto de partida es empezar por una correcta definición,puesto que si partimos de un concepto impreciso o incompleto no lograremos alcanzar la autorrealización. Será como buscar algo que realmente no conocemos con precisión.

¿Qué es la Autorrealización?

Su definición nos lleva a la década de 1950 hacia la teoría de la jerarquía de las necesidades de Abraham Maslow, base para las siguientes teorías de la motivación que aparecieron posteriormente.
Por su lógica transparente y facilidad para entenderla es aceptada hasta la actualidad a pesar de haber sido criticada por algunos investigadores al considerar que tiene pruebas insuficientes como dice Stephen P. Robbins, catedrático norteamericano.

Maslow definió la autorrealización como:

“El impulso por convertirse en lo que uno es capaz de ser.
El crecimiento y desarrollo del potencial propio”.

¿Cuáles son las cualidades que tienen las personas autorrealizadas según Maslow?

Según Maslow existen catorce “valores del ser” o, en inglés, “Being Values” (b-values) que tienen las personas realizadas. Conocerlos nos ayudarán a trabajar cada día para acercarnos a nuestra propia autorrealización.

Verdad. Significa una percepción de la realidad más objetiva o real. Es el don que tienen las personas para juzgar correctamente. Son personas que pueden descubrir la verdad o la mentira más fácilmente que otras. Pueden captar las realidades escondidas o confusas más rápidamente. Pueden predecir cosas porque pueden extraer implicancias de los hechos básicos.

Bondad o tolerancia. Personas que aceptan las diferentes ideas en diferentes ámbitos: profesionales, de edad, de género, raciales, religiosos, etc.

Apreciación continua o belleza. Se refiere a las personas que mantienen la capacidad de sorprenderse, de encontrar belleza e inspiración en cada situación sin importar que sea un acontecimiento que ya han vivido anteriormente.

Trascendencia. Se trata de aquellas personas que integran cualidades opuestas. Disfrutan porque para ellas las diferencias no son estrictas.
Pueden ser racionales e irracionales, actuar de modo infantil y de modo adulto. Por ejemplo, su trabajo lo ven no sólo como deber sino como diversión o juego.

Espontaneidad. Se refiere a las personas con naturalidad. Son personas que se pueden describir como sencillas y naturales.
No son víctimas de creencias culturales.

Carácter único o aceptación de uno mismo y de los demás.
Las personas realizadas aceptan la esencia de sí mismos y de los demás, sin sentimiento de culpabilidad o de duda.

No superficialidad. Las personas realizadas distinguen entre fines y medios. Los fines tienden a ser permanentes mientras que los medios pueden cambiarse fácilmente.
Los medios son valorados siendo gratificante no sólo alcanzar la meta sino el proceso de trabajar para lograrla.

Experiencia mística o cumbre. Las personas autorrealizadas se pueden describir como religiosas por tener convicciones firmes y experiencias cumbres. Las experiencias cumbres son situaciones límites que permiten un aprendizaje o un gozo intenso.

Integridad. Son consistentes. No hay en ellos conflictos ni oposiciones.

Lo esencial. Se refiere a la simplicidad de encontrar directamente lo más relevante y principal de cada aspecto de la vida, sin adornos y con total honestidad.

Creatividad. Son personas con actitud de espíritu. Son personas más expresivas y más humanas. No necesariamente son personas con mucho talento sino las más originales por dar frescura a los enfoques.

Esfuerzo. Tiene que ver con el sentimiento de misión, de propósito.
Son personas que buscan alcanzar sus metas. Poseen la habilidad de concentrarse, de “perderse” en la actividad que realizan, buscando solucionar problemas.

Sentido del humor filosófico. Las personas autorrealizadas tienen un sentido del humor diferente al de la mayoría de las personas.
Es filosófico porque señalan lo que es y lo que debería ser. Por el contrario, el humor de la mayoría se centra en la hostilidad.

Autonomía. Son personas que pueden soportar las presiones externas porque son relativamente independientes al medio ambiente. Son personas motivadas por el desarrollo y su satisfacción proviene más a nivel interno.

¿Cómo lograr la Autorrealización?

Por la definición nos podemos dar cuenta que alcanzar la autorrealización no es un camino fácil.
Por el contrario, es una meta muy exigente que demanda tener plena conciencia y habilidades analíticas para vernos con objetividad.

Si bien en temas de desarrollo personal no hay recetas, podemos encontrar guías para orientarnos. En este caso, la referencia es el resumen de los ocho modos de autorrealizarse de Maslow escrito por el español Manuel J. Moreno. Lo he replanteado, tomando los aspectos más relevantes, para establecer cinco aspectos claves para alcanzar la autorrealización.

Fluir o ser felices. El investigador Csikszentmihalyi denominó “flujo” a la felicidad. Significa una experiencia óptima cuando conseguimos estar plenamente involucrados en lo que hacemos. Mientras más hábiles seamos haciendo la actividad seremos más felices.

La vida como un proceso. Cada instante hacemos elecciones. Podemos hacer una elección progresiva o regresiva. Es progresiva si nos orientamos al crecimiento o a la seguridad. Será regresiva si nos lleva al miedo o a defendernos.

La evolución. El ser humano se actualiza, se construye día a día. Ocurre una actualización de sus propias potencialidades o habilidades. Esto se ve propiciado por el aprendizaje y cuando invertimos en nuestra propia educación o capacitación.

Ser honestos. Significa mirar dentro de uno mismo en busca de respuestas. Descubrir quiénes somos, cuáles son nuestras metas, nuestros valores, qué nos gusta y qué no. Este aspecto está relacionado con el quinto aspecto, la responsabilidad.

La responsabilidad. Cada vez que somos responsables hay una realización de nosotros mismos. El hacernos responsables de nuestro comportamiento y nuestras ideas nos dan un sentimiento de ser capaces de tomar nuestras propias decisiones, y de hacer lo correcto.

La autorrealización es un camino que vale la pena seguir para ser más felices. ¡Empecemos desde hoy!

Post relacionado sobre la autorealización

La Totalidad, Integrar La Sombra y Abandonar Las Máscaras

2009-11-20T19:17:00.001-05:00

Sinopsis / Descripción

Es triste como a veces nos encontramos con personas que se convierten igual que el guerrero, en presas de su propias máscaras. Carl G. Jung, psiquiatra suizo, señaló que todos tenemos partes de nuestra personalidad que reprimimos porque entra en conflicto con la forma en que desearíamos vernos. Los aspectos como las perdidas, la sexualidad, la ira, la ambición, la creatividad no encajan con la autoimagen pretendida, y al rechazarlos, los transformamos en nuestra sombra.

Las personas que han vivido un duelo por pérdidas significativas, -parte de nuestro proceso- es enfrentarnos a esa parte oscura que desconocemos y que recobra forma y a lo que Jung denomina sombra.

A edades tempranas, las criticas parentales, los comentarios ajenos, nos hacen formar un autoconcepto de nosotros mismos que posiblemente no sea el correcto, pero aprendemos a reprimir y bloquear aquellas partes que consideramos negativas de nuestra personalidad por temor a ser castigados o juzgados. La sombra se opone a nuestra personalidad consciente y fantaseamos con esta imagen ideal de nosotros mismos que para sostenerla, vivimos la vida usando diferentes máscaras, pero sin mostrarnos realmente como somos.

A veces pareciera que nos encontramos atrapados en dos escenarios: algunos por las circunstancias navegamos en la profundidad y oscuridad de nuestro mar interior, atrapados por el dolor y el sufrimiento y perdemos el deseo de salir a la superficie de la vida. Otros, desean vivir exclusivamente en la superficie del mar evadiendo las aguas profundas porque no quieren enfrentarse a esa parte dolorosa o por falta de valentía para integrar el dolor o el displacer. Ambos caminos nos llevan a la esclavitud, pues nos privan de la paz interior y por ende no podemos vivir nuestra totalidad. En la sombra podemos encontrar las raíces de los principales problemas emocionales, como la ansiedad, los sentimientos de culpa o vergüenza, la envidia, la ira insana y la actitud de victimización.

La sombra afecta poderosamente nuestras relaciones con otros, especialmente los más cercanos, como nuestras pareja o hijos. Una forma de saber acerca de nuestra sombra es a través de cómo reaccionamos ante otras personas. Cuando reaccionamos a los defectos de los demás, muchas veces es porque reconocemos en otros un defecto que nos molesta en nosotros mismos. De igual forma es cuando elogiamos alguna cualidad de los demás, nos conectamos con nuestra cualidad y nos hace elogiar una parte de nosotros mismos.

Una persona integrada se permite la flexibilidad. Sus emociones son sanas y su comportamiento constructivo. Se acepta incondicionalmente en todo momento, sin que ello signifique resignarse a no modificar cosas o cualidades de él mismo que le estén causando problemas. Sus relaciones se basan en la sinceridad y afecto genuino. Dan lo mejor de ellos sin ser esclavos del perfeccionismo. Son más asertivos y creativos al momento de buscar alternativas ante diferentes problemas.

Vivir sin máscaras es vivir en libertad, libertad para elegir responder a nuestra realidad, en lugar de reaccionar por aquellas cosas que nos atan al pasado, a nuestros temores y rencores. Es recuperar el caudal de nuestros recursos internos, de nuestras cualidades desconocidas y ponerlas a trabajar en beneficio de una vida más consciente, responsable y plena.

...No hay luz sin sombra, ni totalidad psíquica exenta de imperfecciones. Para que sea redonda, la vida no exige que seamos perfectos sino completos; y para ello, se necesita la "espina en la carne", el sufrimiento de defectos sin los cuales no hay progreso ni ascenso.

C.G. Jung, Sueños

Escenas Del Apocalipsis - Discovery Channel

2009-11-16T13:43:00.005-05:00

Sinopsis / Descripción

Escenas del Apocalipsis se sirve de imágenes generadas por computador y entrevistas con geólogos, especialistas en bio-terrorismo, científicos y escritores para recrear cuatro escenarios diferentes que podrían conducir a una catástrofe de proporciones desconocidas.

El programa se cuestiona cómo la humanidad podría ser consumida por un fenómeno apocalíptico, que sería a su vez derivado de las acciones del propio hombre, de la fuerza de la naturaleza e incluso de fuerzas desconocidas y sobrenaturales.

Uno de los primeros escenarios presentados es el Apocalipsis generado por la erupción de un súper-volcán que reposa bajo la superficie del Parque Nacional Yellowstone, uno de los destinos vacacionales más populares de los Estados Unidos. Con el transcurrir del tiempo esto provocaría lo que los científicos denominan como “invierno volcánico”, una situación climatológica con condiciones similares a las de la Era Glaciar.

El segundo escenario apocalíptico presentado está relacionado con las acciones del hombre y el poder de destrucción de las armas nucleares. De acuerdo con el programa, hoy en día existen aproximadamente veinte mil armas nucleares. Si una detonación simultánea tuviera lugar, también ocurriría un “invierno nuclear”, similar al del caso anterior, que barrería cualquier vestigio de vida humana sobre la faz de la Tierra.

Escenas del Apocalipsis continúa con una tercera hipótesis que toma como punto de partida una previsión de la civilización maya. Dicha previsión mantenía que el mundo se acabaría el 21 de diciembre del año 2012. En este caso, la catástrofe sería causada por un microorganismo de fácil transmisión, que siendo totalmente resistente a los recursos de la ciencia, podría causar una epidemia global de proporciones inigualables.

El especial finaliza exponiendo un cuarto escenario: el ataque a la Tierra por parte de seres extraterrestres.

Discovery Channel - Profecías del 2012

2009-11-16T12:58:00.002-05:00

Sinopsis / Descripción

[Discovery Channel] Profecías del 2012
Especial de una hora de duración que investiga las profecías y señales que apuntan al 21 de diciembre de 2012 como el día de un cambio cataclísmico global. Analiza los peores escenarios, científicamente válidos, que podrían ocurrir ese día.

Enlaces

Creditos al Usuario Zeth3047

El Ego En El Camino Espiritual

2009-11-09T20:03:00.004-05:00

Ego sigfnica yo. Cuando decimos ego estamos refiriéndonos a un yo.

En realidad sólo hay dos yoes. Uno es el del alma con sus variados sinónimos: Maestro interior, Naturaleza de Buda, naturaleza de la mente, el Niño interno, la Luz, Conciencia, el Ser y un largo etc. El otro es el yo de la personalidad compuesto a su vez de multiplicidad de yoes (emociones negativas). Sólo se puede expresar un yo de cada vez y en cada momento. O expresamos alma o manifestamos los otros yoes. Es importante saberlo para la vida práctica e interesante para comprender las lecturas. El Ego, escrito con mayúsculas se refiere al alma, aunque a veces también lo escriben con minúscula. Por esto debemos poner atención al contexto para saber de que yo se está hablando. (ver El maestro interior, más adelante)

“El libro tibetano de la vida y de la muerte” Sogyal Rimpoché.

“P. 156…….Mientras no desenmascaremos al ego, este seguirá engatusándonos…..

P.157. Si emprendemos el camino espiritual es para terminar con la grotesca tiranía del ego, pero la capacidad de este para encontrar recursos es casi infinita y en cada etapa es capaz de sabotear y batir nuestro deseo de vernos libres de él. La verdad es sencilla, las enseñanzas son muy claras, pero, como he podido observar con gran tristeza en numerosas ocasiones, en cuanto empiezan a influir en nosotros y a motivarnos, el ego intenta complicarlas porque sabe que lo amenazan en lo más fundamental.

Al principio, cuando empezamos a sentirnos fascinados por el camino espiritual y todas sus posibilidades, hasta es posible que el ego nos aliente: ‘Esto es maravilloso, ¡es justo lo que te conviene! ¡Esta enseñanza es muy sensata!’.

Luego, cuando decimos que queremos probar la práctica de la meditación o hacer un retiro, el ego canturrea:’!Qué gran idea!, Yo también iré contigo. Los dos podremos aprender algo’. Durante el periodo de luna de miel de nuestro desarrollo espiritual, el ego no cesará de estimularnos: ‘Es maravilloso. Qué sorprendente, que enriquecedor…..’

Pero cuando entramos en el período que yo llamo de ‘fregadero de cocina’ del camino espiritual y las enseñanzas empiezan a hacernos profundo efecto, es inevitable que nos veamos cara a cara con la verdad de nosotros mismos. Cuando el ego queda al descubierto, se le pone el dedo en la llaga, comienzan a surgir toda clase de problemas. Es como si nos pusieran delante de un espejo del que no podemos apartar los ojos.

El espejo está absolutamente limpio, pero en él hay un rostro feo e iracundo que nos devuelve la mirada: el nuestro propio. Empezamos a rebelarnos, porque nos disgusta lo que vemos; incluso es posible que nos volvamos contra el espejo y lo rompamos en pedazos, pero sólo conseguiremos que haya cientos de caras feas que siguen mirándonos.

Cuando llega ese momento nos enfurecemos y protestamos amargamente; y ¿dónde está nuestro ego?. Montando guardia fielmente a nuestro lado, azuzándonos: ‘tienes toda la razón, esto es indignante e insoportable. No tienes por qué aguantarlo’. Y mientras lo escuchamos cautivados, el yo sigue conjurando todo tipo de dudas y desvaríos emocionales, arrojando leña al fuego. ‘¿Todavía no te has dado cuenta de que esta enseñanza no es para ti?. ¡ya te lo había dicho! ¿No ves que este maestro no te conviene? Después de todo, eres una persona occidental moderna, inteligente y culta, y las doctrinas exóticas como el zen, el sufismo, la meditación y el budismo tibetano pertenecen a otras culturas. ¿De qué te sirve a ti una filosofía que nació en el Himalaya hace dos mil años?’

Mientras el yo contempla regocijado como nos vamos enredando cada vez más en su telaraña, aprovechará el dolor, la soledad y las dificultades que sufrimos cuando empezamos a conocernos a nosotros mismos, para culpar a las enseñanzas e incluso al maestro.

………Sin embargo por mucho que se esfuerce el ego en sabotear el camino espiritual, si nos mantenemos firmes en él y trabajamos a fondo en la práctica de la meditación, poco a poco iremos descubriendo lo embaucados que estábamos con las promesas del ego, sus falsas esperanzas y sus falsos temores. Poco apoco empezamos a comprender que tanto la esperanza como el temor son enemigos de nuestra paz mental; las esperanzas nos engañan y nos dejan vacíos y decepcionados y los temores nos paralizan en la estrecha celda de nuestra falsa identidad. Asimismo vamos viendo cuán absoluto ha sido el dominio del ego sobre nuestra mente y advertimos que el ego, como un timador chiflado, nos ha estado estafando durante muchos años…….”

El Maestro interior. (Del “Libro tibetano de la vida y de la muerte”)

“Pag 159. Dos personas han vivido en ustedes durante toda su vida una es el ego, gárrulo, exigente, histérico, calculador; la otra es su ser espiritual oculto, cuya queda voz de sabiduría rara vez ha oído o atendido. A medida que vaya escuchando cada vez más las enseñanzas, las contemple y las integre en su propia vida, su voz interior, su sabiduría innata de discernimiento, que en budismo denominamos ‘percepción selectiva’, despertará y seguirá fortaleciéndose, y empezará usted a distinguir entre su guía y las diversas, clamorosas y cautivadoras voces del ego; empezará a regresarle el recuerdo de su auténtica naturaleza, con todo su esplendor y confianza.

Comprobará, en realidad, que ha descubierto en usted mismo su propio guía sabio. Puesto que éste o esta guía le conoce a fondo, ya que “es” usted, está en condiciones de ayudarle a salvar, con creciente claridad y humor, todas las dificultades de sus pensamientos y emociones. Su guía puede ser también una presencia continua, alegre, tierna, provocativa a veces, que siempre sabe qué es lo que más le conviene, y le ayuda a encontrar cada vez más salidas a su obsesión por sus confusas emociones y reacciones habituales. Conforme la voz de su percepción selectiva se vaya haciendo más y más fuerte y clara, empezará usted a distinguir entre la verdad de esa voz y los variados engaños del ego, y podrá escucharla con discernimiento y confianza.

Cuanto más a menudo escuche usted a ese guía sabio, más fácil le resultará cambiar sus estados de ánimo negativos, ver más allá de ellos, e incluso reírse de ellos como de los dramas absurdos e ilusiones ridículas que en realidad son. Poco a poco seguirá viendo capaz de liberarse cada vez más deprisa de las emociones oscuras que han gobernado su vida, y esta capacidad es el milagro más grande de todos. Terton Sogyal, místico tibetano, decía que en el fondo no le impresionaba que alguien pudiera convertir el suelo en techo o el fuego en agua; un auténtico milagro, decía, era que alguien pudiera liberar siquiera una emoción negativa.

… cuanto más le escuche, más orientación recibirá. Si atiende a la voz de su guía sabio, la voz de su percepción selectiva, y hace callar al ego, llegará a experimentar esa presencia de sabiduría, alegría y felicidad que es usted en realidad. Empieza en usted una vida nueva, absolutamente distinta a la de cuando se hacía pasar por su ego. Y cuando llegue la muerte, ya habrá usted aprendido en vida a controlar esos pensamientos y emociones que, de otra manera, adquirirán una realidad avasalladora en los estados de la muerte, los bardos.

Pag 175)….Nuestra naturaleza de buda por consiguiente, tiene un aspecto activo que es nuestro ‘Maestro interior’. Desde el momento de nuestro obscurecimiento, este maestro interior no ha cesado de trabajar por nosotros sin descanso, sin cesar de intentar llevarnos de vuelta al resplandor y a la espaciosidad de nuestro verdadero ser. Jamyang Khyentsé decía que el maestro interior nunca nos ha dado por perdidos, ni por un solo segundo. En su infinita compasión, una con la compasión infinita de todos los budas y todos los seres iluminados ha estado trabajando sin cesar por nuestra evolución, no sólo en esta vida sino también en todas nuestras vidas anteriores, utilizando toda clase de medios hábiles y todo tipo de situaciones para enseñarnos y despertarnos, y para guiarnos de vuelta a la verdad.

Cuando hemos rezado por la verdad y aspirado a ella y la hemos anhelado durante mucho tiempo, durante muchísimas vidas, y cuando nuestro karma se purifica lo suficiente, ocurre una especie de milagro. Y ese milagro, si somos capaces de entenderlo y aprovecharlo, puede conducirnos a la eliminación definitiva de la ignorancia……”

Del libro “Tratado sobre magia blanca”. Alice Bailey

En el contexto al que se refiere habla de Rayos de la creación, maestros, energías, etc.

“Quisiera señalar, sin embargo, que estos intrigantes fragmentos de informaciones que a veces imparto y que algunos estudiantes parecen considerar como de importancia vital, son de mucha menor trascendencia que el mandato de vivir benévolamente, expresar palabras gentiles y sabias y practicar el auto olvido. Los datos ocultos son leídos y observados; las instrucciones familiares son descuidadas y pasadas por alto. Nosotros, que trabajamos con aspirantes, frecuentemente sonreímos por la simplicidad y la falta de discernimiento que evidencian aquellos a quienes enseñamos. Dígasele a un estudiante que practique con constancia la ley de benevolencia amorosa, y dirá que tratará de hacerlo, pero en su fuero interno lo desvirtúa, debido a la familiaridad del requerimiento, considerándolo a lo sumo como una trivialidad necesaria. Dígasele al estudiante que se le darán algunas frases ocultas o alguna información sobre los Grandes Seres, y con ansiedad, excitación, satisfacción propia y complacida curiosidad, se preparará para recibir la importante revelación. Sin embargo, el primer requerimiento es portador de información oculta y le indica una ley que –si es seguida correctamente— lo conducirá a la libertad y liberación. El segundo concierne a los fenómenos, y este conocimiento no conduce al cansado peregrino a los portales del cielo. Es necesario que recuerden esto”.

Del mismo libro.

“Que el discípulo se aferre a la cola de la serpiente de la Sabiduría, y asiéndola con firmeza, que la siga hasta el centro más profundo del Aula de la Sabiduría.

Que no se engañe y caiga en la trampa que la serpiente de la ilusión le ha preparado, que cierre sus ojos al colorido arabesco de su piel, y sus oídos a la melodía de su voz.

Que perciba la joya engarzada en la frente de la serpiente, a cuya cola se aferra, y por su radiación atraviese las cenagosas aulas de Maya.”

“El despertar del Buda Interior”. Lama Surya Das. Pag 62 y siguientes.

“¿Qué es lo que en verdad ayuda a la transformación? ¿Se trata meramente de cambiarse las vestiduras o el estilo del peinado, o unirse a algún grupo que esta esperando que su mensaje cambie el mundo? ¿Podría ser, sencillamente, una cuestión de recibir algún mantra o iniciación; aprender a realizar el rito o el ritual adecuado, averiguar cómo meditar, hacer yoga, orar, respirar, cantar, tener sexo cósmico, ir al Himalaya, a Jerusalén, a la meca, al Machu Picchu, al monte Kailash, al monte Shasta, o encontrar el gurú perfecto? No creo que sea así.

¿O no resulta sumamente transformador, sumamente estremecedor penetrar los velos del autoengaño y de la ilusión y romper la cáscara del huevo de la ignorancia, para encontrarse con uno mismo? A través de una autoinvestigación sincera y de una introspección meditativa sin barreras, llevada a cabo durante un periodo de tiempo sostenido, uno puede derribar la cabaña que el ego ha construido, ingresando de ese modo en la mansión autentica del ser. Esto puede parecer desafiante, pero en realidad es más fácil de lo que se piensa.

No es útil esperar hasta que se disponga de más tiempo para la meditación, para la contemplación, porque eso puede no llegar a suceder nunca. Cultivar la espiritualidad y la conciencia tiene que convertirse en una vocación a la que dediquemos todo el tiempo y para la mayoría de nosotros eso tiene que tener lugar en el contexto de nuestra vida ordinaria aquí, en el hemisferio occidental.

No se necesita viajar a tierras distantes, buscar experiencias místicas exóticas, dominar mantas esotéricos ni tratados, ni cultivar estados extraordinarios, a fin de experimentar un cambio radical de corazón y de transformación interior. Hablando espiritualmente, todo lo que uno desea, aspira y necesita se encuentra siempre presente, accesible aquí y ahora, para aquellos que tengan ojos para ver. Se trata una vez más, del viejo adagio: No se necesita ver cosas diferentes, sino mas bien ver cosas diferentemente.

Ahora digo: que uno no ha visto nada hasta que no se ha colocado frente a frente consigo mismo. Entonces cada momento alberga el último milagro, dondequiera que nos hallemos.”

Conocernos a nosotros mismos y aprender a dejar hacer es el método, el medio más habilidoso. La espiritualidad es básicamente un asunto de autodescubrimiento.

¿Cómo puede haber paz en el mundo si nosotros, sus habitantes, no estamos en paz con nosotros mismos? Mientras siga habiendo una separación, entre “nosotros” y “ellos” yo y los otros, el conflicto permanecerá y la autotransformación será un mero sueño.

Descarga el libro de la vida y la muerte

La Aceptacion , liberar el sufrimiento

2009-10-25T21:24:00.000-05:00

Sinopsis / Descripción

La experimentación ha demostrado que, cuando tú aceptas la realidad tal como es, se produce un cambio interno que te libera del sufrimiento. Mientras que la no aceptación, de las situaciones, o de las personas tal como son, conduce a la lucha para tratar de cambiarlas, y, en este empeño lo único que puedes conseguir es aumentar tu cuota de frustración. Ten en cuenta que, a mayor terquedad y rebeldía, más intensa y traumática será tu experiencia de fracaso.

Tu presencia acá en la Tierra tiene un solo propósito: aprender a estabilizarte en la frecuencia de la felicidad interna, independientemente de lo que suceda en la realidad externa. Cada situación que se te presenta ha sido diseñada con la mira puesta en ese aprendizaje. Si tu mente se enfoca en oposición y rechazo, cuenta con que tendrás que vivir la experiencia completa, hasta superarla. Mientras que si aceptas de antemano aquello que crees que te puede causar sufrimiento, no será necesaria la vivencia, porque has invalidado su razón de ser, ya que nada tendrá para enseñarte.

El primer paso para disolver y transformar una posible condición indeseable es la aceptación. Pero si ya tus peores miedos han creado tu realidad presente, y ahora deseas que se disuelva esa experiencia, es necesario que te enfoques en descubrir cuál es la correspondencia que creaste para obtener esos resultados, y además hagas los ajustes necesarios en el mundo de las causas. Solo así podrás completar tu aprendizaje, liberarte del sufrimiento y trascender a una realidad más satisfactoria, creando nuevas oportunidades.

Para facilitar tu comprensión pondremos un ejemplo: cierta persona recibe dineros ilícitos, o no paga las deudas que contrae (acción en el mundo de las causas). Un día su mundo se viene abajo porque otro fulano lo estafa, o es víctima de un atraco, situación que le ocasiona pérdidas cuantiosas, que afectan su patrimonio y su futuro (la cosecha que recibe como resultado). Si él, en primer lugar hubiera sido estricto en la forma de obtener, o manejar sus recursos, nunca habría atraído la presencia del deshonesto, o del atracador de turno.

Una vez que los resultados se manifiesten, de nada servirá a este fulano lamentarse y sufrir. Su única opción, para trascender su nivel de miseria, es aceptar la lección, y preguntarse ¿qué he hecho yo para merecer esta experiencia? Una vez que comprenda cuál fue su error, en el mundo de las causas, y lo corrija adecuadamente, el aprendizaje estará completo y su realidad cambiará para procurarle una situación más favorable.

Hay hechos que podemos cambiar, pero hay otros que son inmodificables. Cuando no está en mis manos alterar una situación es porque hace parte de la pedagogía divina, diseñada para mi aprendizaje. Es obvio que si te colocas en posición de no aceptación a la voluntad del Creador, el camino que escoges estará bloqueado por el sufrimiento y el fracaso.

Pero tampoco la vida se trata de la inacción total y de la inercia, pues ese sería el extremo, opuesto, donde tampoco existe la sabiduría. ¿Cómo sé, si lo que yo hago está de acuerdo al plan divino? O, ¿si mi propósito va en oposición a la voluntad del Creador? Simplemente pregunto a la vida, si tengo el apoyo del universo, cada detalle debe fluir y encajar en forma perfecta. Por ejemplo: si deseo comprar un apartamento, a modo de pregunta inicio la acción de buscarlo y averiguar las condiciones para adquirirlo. Si el dinero fluye, mi esposa acepta el cambio, las condiciones que pone el vendedor son favorables y me siento bien en el sitio donde pienso mudarme etc., quiere decir que el universo me apoya, y puedo proceder a la compra del apartamento.

Si por el contrario, inicio la acción, pero nada fluye, sino que a cada paso encuentro diversos inconvenientes que atrancan mi propósito; entonces la respuesta es negativa: no te corresponde comprar ese apartamento. Sin embargo es permitido, por ley universal, que preguntes no menos de tres veces, y no más de siete. Si en el séptimo intento todavía el camino está bloqueado, lo indicado es que desistas. Permanece donde estás, y trabaja un poco más la aceptación y la comprensión de esa experiencia que ahora vives, todavía no superada.

Si deseas transitar por el camino del sabio, tu pregunta clave es: ¿qué necesito aprender de la realidad que estoy viviendo? Si tu actitud es la de enfocarte en luchar contra aquello que la vida te da, comprende que estarás rechazando tus mejores oportunidades de superación y aprendizaje, y además vivirás estancado en las arenas movedizas del dolor y del fracaso.

Gladiador

2009-10-25T19:36:00.000-05:00

La Sombra Oscura Del Ego - Eckhart Tolle

2009-09-29T22:50:00.003-05:00

Sinopsis / Descripción

(Por Eckhart Tolle)

En tanto eres incapaz de acceder al poder del Ahora, cada dolor emocional que experimentas deja detrás de sí un residuo de dolor que vive en ti. Se mezcla con el dolor del pasado, el cual ya esta allí, y se instala en tu mente y en tu cuerpo. Esto, por supuesto, incluye el dolor que sufriste en tu niñez, causado por la inconciencia del mundo dentro del cual naciste.

El dolor acumulado es un campo energético negativo que ocupa tu cuerpo y tu mente. Si lo piensas como una entidad invisible con su propio derecho a existir, te estás acercando bastante a la realidad. Es el cuerpo del dolor emocional. Tiene dos formas de ser: dormido y activo. Un cuerpo-dolor puede permanecer dormido un 90% del tiempo. Sin embargo, en una persona profundamente infeliz, puede estar activo en un 100% del tiempo. Algunas personas viven casi enteramente a través de su cuerpo-dolor, mientras que otras tal vez lo experimenten solamente en ciertas situaciones, tales como en vínculos íntimos, o situaciones ligadas con pérdidas pasadas o abandonos, heridas físicas o emocionales, etc. Cualquier cosa puede dispararlo, particularmente si resuena con un patrón de dolor de tu pasado. Cuando está listo para despertarse de su estado de sueño, incluso un pensamiento o un inocente comentario hecho por alguien cercano a ti puede activarlo.

Algunos cuerpos-dolor son tremendamente desagradables pero relativamente inofensivos, por ejemplo, como un niño que no para de lloriquear. Otros son monstruos viciosos y destructivos, verdaderos demonios. Algunos son físicamente violentos, muchos otros son emocionalmente violentos. Algunos atacarán a personas cercanas o de tu entorno, mientras que otros te atacarán a ti, su huésped. Los pensamientos y los sentimientos que tienes acerca de tu vida se vuelven entonces profundamente negativos y autodestructivos. Las enfermedades y los accidentes muy a menudo son creados de ésta forma. Algunos cuerpos-dolor llevan a sus huéspedes al suicidio.

… Estate atento a cualquier signo de infelicidad en ti mismo, en la forma que sea – podría ser el cuerpo-dolor que se está despertando. Esto puede tomar la forma de irritación, impaciencia, un estado de animo sombrío, un deseo de lastimar, furia, queja, depresión, una necesidad de tener un drama en tu vínculo, y así. Agárralo en el momento en que se despierta de su estado de sueño.

El cuerpo-dolor quiere sobrevivir, tal como cualquier otra entidad que existe, y sólo puede sobrevivir si consigue que tú, inconscientemente, te identifiques con él. Entonces él puede levantarse, conquistarte, “convertirse en ti”, y vivir a través de ti. Él necesita conseguir su “comida” a través de ti. Él se alimentará de cualquier experiencia que resuene con su propia energía, cualquier cosa que cree un poco más de dolor en la forma que sea: furia, destructividad, odio, duelo, drama emocional, violencia e incluso enfermedad. De modo que el cuerpo-dolor, cuando te ha conquistado, creará una situación en tu vida que refleja de vuelta su propia frecuencia de energía para alimentarse de ella. El dolor sólo puede alimentarse de dolor. El dolor no puede alimentarse de dicha. Le resulta bastante indigesta.

Una vez que el cuerpo-dolor te ha conquistado, tú quieres más dolor. Te conviertes en una víctima o en un perpetrador. Quieres provocar dolor o quieres sufrir el dolor, o ambos. En realidad no hay mucha diferencia entre los dos. Tú no estás conciente de esto, por supuesto, y clamarás vehementemente que no deseas el dolor. Pero mira de cerca y encontrarás que tu pensamiento y tu actitud están diseñados para mantener el dolor, para ti y para otros. Si ESTUVIERAS verdaderamente conciente de ello, el patrón se disolvería, porque desear más dolor es locura, y nadie puede estar loco concientemente.

El cuerpo-dolor, el cual es la sombra oscura proyectada por el ego, en realidad le tiene miedo a la luz de tu conciencia. Tiene miedo de que lo descubran. Su supervivencia depende de tu identificación inconsciente con él, así como de tu miedo inconsciente a enfrentar el viejo dolor que vive en ti. Pero si no lo enfrentas, si no traes la luz de tu conciencia hacia el dolor, serás forzado a vivirlo una y otra y otra vez. El cuerpo-dolor puede parecerte como un monstruo peligroso al que no puedes soportar mirar directamente, pero te aseguro que es un fantasma insustancial que no puede permanecer frente al poder de tu presencia.

Algunas enseñanzas espirituales declaran que todo dolor es en última instancia una ilusión, y eso es cierto. La pregunta es: ¿Es eso cierto para ti? Una mera creencia no lo convierte en realidad. ¿Quieres experimentar dolor por el resto de tu vida y seguir diciendo que es una ilusión? ¿Eso te libera del dolor? Lo que nos ocupa en este caso es, cómo puedes hacer para darte cuenta y REALIZAR esta verdad – o sea, hacerla real en tu propia experiencia.

Así que el cuerpo-dolor no quiere que tú lo observes directamente y lo veas tal cual es. El momento en que lo observes, siente su campo energético dentro de ti, y lleva tu atención hacia eso, entonces la identificación se rompe. Una dimensión de conciencia superior ha entrado. Yo la llamo PRESENCIA. Ahora tú eres el testigo o el observador del cuerpo-dolor. Esto significa que ya no puede usarte simulando ser tú, y ya no puede alimentarse a través de ti. Has encontrado tu mayor fuente de fuerza interior. Has accedido al poder del Ahora.

Eckhart Tolle, El Poder del Ahora.

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El Poder Del Ahora
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Deja De Luchar - Andrew Cohen

2009-09-28T21:39:00.004-05:00

Deja de luchar

La mayoría de las personas se halla extraviada en lo que parece ser una incesante lucha y esfuerzo. Una lucha en contra de la experiencia del pensamiento. Una lucha en contra de los sentimientos que surgen. Una lucha en contra del movimiento del tiempo. Esto parece seguir continuamente. Puede que haya interrupciones momentáneas, breves instantes en que uno experimenta cierto alivio, pero esto generalmente no se prolonga por mucho tiempo, y luego la lucha se reinicia nuevamente.

Si podemos aprender a dejar de lado la lucha, descubriremos una libertad natural e inherente que ha estado allí desde siempre. Una parte considerable de la práctica espiritual guarda relación con aprender a dejar de luchar. Cuando hablo de dejar la lucha de lado, me refiero a estar dispuesto a soltar la relación rígida, temerosa y encapsulada en nosotros mismos que establecemos con nuestra experiencia. Esto requiere de mucho valor. A pesar del hecho de que muchas personas aseguran que desean liberarse, cuando de hecho se les da la oportunidad de dejar de luchar, la mayoría de las veces no desean hacerlo. No desean hacerlo, puesto que la lucha, por desagradable, dolorosa y limitante que sea, al menos proporciona un refugio seguro, un terreno conocido desde el cual funcionar. Se trata de ese lugar desde el cual uno siempre se reconoce a sí mismo.

Si estamos de verdad preparados para dejar ir la lucha, si estamos preparados para dejar de luchar de la forma en que hemos estado acostumbrados a hacerlo, debemos comenzar a hacer espacio para aquello que no sabemos. Debemos hacer espacio para aquello que no sabemos en relación a nuestra experiencia interna, y también en relación a nuestras vidas externas. Descubrimos el secreto de la Liberación al aprender experiencialmente lo que significa dejar de luchar. Y una vez que hemos experimentado lo que significa no luchar -aún si esto ha ocurrido por un breve instante-, debemos hallar el valor necesario para poner eso en práctica en la forma en que vivimos.

Descubrir la disposición a dejar de luchar es uno de los aspectos más difíciles de la práctica espiritual. Claramente. parece ser muy difícil para la mayoría de las personas captar la sutileza inherente a dejar de luchar, hasta el punto en que se transforme en un estado natural. Eso sólo puede ocurrir si es lo que deseas más que ninguna otra cosa en la vida.

Si se desea descubrir lo que significa dejar de luchar, uno debe estar dispuesto, en primer lugar, a examinar muy de cerca los motivos por los cuales uno lucha. No sólo luchamos por aferrarnos a sentimientos de éxtasis, recuerdos felices y experiencias gratas, sino que también lo hacemos para aferrarnos al temor, la morbosidad y la infelicidad. Luchamos por aferrarnos a lo que es placentero y también lo hacemos para aferrarnos a lo que es doloroso. Esta es una forma ciega, mecánica y muy condicionada de aferrarse a aquello que es familiar.

Lo que resulta revelador es que, cuando tenemos la suerte suficiente para experimentar lo que es no aferrarse, aún si la experiencia es positiva, casi siempre nos sentimos amenazados por sus implicancias. Cuando finalmente dejamos de luchar, lo que descubrimos es una profundidad desconocida. Dejar de luchar y experimentar esa profundidad es, muy frecuentemente, algo percibido como inspirador y tremendamente significativo, pero un estado demasiado demandante como para pensar en vivir toda nuestra vida en él.

Una de las revelaciones más impactantes que se presentan en la práctica espiritual genuina es descubrir cuán profundo es nuestro apego a lo conocido, y cuán escasa es nuestra real disposición a internarnos en lo desconocido. Es en esta revelación que vemos por nosotros mismos que el acto mismo de luchar, aún siendo desagradable, nos permite permanecer en un territorio que se presenta como básicamente seguro y protegido, puesto que es conocido.

Si somos sinceros en nuestro deseo de dejar de luchar, debemos interesarnos más y más en apegarnos a ninguna otra cosa que al logro perfecto de la libertad. La libertad significa paz, término, alegría y éxtasis. Realmente descansaremos cuando alcancemos ese punto en nuestra evolución como seres humanos, en el que finalmente estamos preparados a dejar de luchar y realmente dispuestos a internarnos en lo desconocido. Todo cambiará. Todo nuestro mundo interno y nuestra relación con la vida como un todo se pondrá patas arriba, simplemente porque estamos dispuestos a dejar de lado la lucha para siempre.

Pero hay más. Si tenemos suerte, la paz que hemos hallado al dejar de luchar no se transforma en un nuevo refugio seguro, otro punto de referencia estático. Se transforma, más bien, en aquello que nos da el valor para sumergirnos entusiastamente en la experiencia de estar intensamente vivos. Es muy importante comprender que hacer esto por entero significa más que un mero abandono de la lucha. Hacerlo por entero significa esto porque hemos dejado de luchar, y somos finalmente capaces de sumergirnos enteramente en la experiencia de la vida ¿Por qué? Porque hemos soltado todos los apegos a conceptos estáticos respecto a la paz y al descanso, y hemos descubierto una disposición a luchar de un modo enteramente nuevo. De hecho, para nuestra sorpresa descubrimos que experimentamos una atracción a luchar de un modo que no nos mantiene atados, sino que literalmente prende fuego al mundo.

El descubrimiento de esta disposición aclara algo que destroza todas nuestras ideas acerca del Despertar o la Iluminación: la Liberación final es hallada en mayor grado a través de interesarnos más en la vida misma que en librarnos de ella.

(Extracto de La Libertad no tiene Historia, por Andrew Cohen)

Deja de luchar, fluye, dejalo ya.

Se el mar, dejate atrapar y llevar por mis aguas. (L.Vence)

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Andrew Cohen

Un Mar Sin Apuros

Los seres que miden más de metro y medio y se creen serios y racionales, pero dan mucha risa - Ricardo Ros

2009-09-26T15:32:00.002-05:00

Si estás leyendo esta reflexión es porque eres una persona adulta. Los niños no leen estas reflexiones (aunque creo, por algunos emails que he recibido, que hay algunos adolescentes que sí lo hacen). Has crecido, has madurado y crees que ya no estás para tonterías, crees que toda tu vida tiene que estar marcada por la sensatez. Dejaste de ser niño hace mucho tiempo y ahora estás empeñado es ser una persona responsable, seria, formal, prudente, juiciosa, reflexiva, cuerda, consecuente, equilibrada, razonable, perseverante, decidida, tenaz, imparcial, resuelta y completamente madura.

Te voy a proponer algo para este domingo: vuélvete loco hoy. Haz lo que nunca has hecho. Vuélvete un niño. Juega hoy. Olvida los prejuicios, deja la lógica. Explora cosas nuevas.

No te tomes las cosas en serio hoy. Intenta ser como un niño, no saber nada excepto lo que oyes, ves, hueles y sientes. Deja de pensar. Deja de pensar en el futuro. Olvídate de lo que tienes que hacer mañana. Hoy es domingo, día de fiesta. Una silla puede ser un barco, una cama puede ser un columpio. Juega, relájate y disfruta. Cuando veas un pájaro volar, permíteles a tus ojos que vuelen con él, admíralo. Fíjate en esa flor. Juega con ella. Observa esa piedra que hay a tus pies. ¿Por qué no juegas con ella? ¿Desde hace cuánto tiempo que no te atreves a tirar una piedra al aire? No te digo que rompas un cristal, pero ¿a que te gustaría?

Vete a un parque y tírate al suelo. ¿A qué huele la yerba? ¿No te trae recuerdos de tu infancia? Tu infancia olía a tierra, a yerba, a charcos, a flores. Desde que mides más de metro y medio ya no hueles el suelo, tus sentidos han cambiado, has perdido el contacto con los olores de la naturaleza. ¿A qué huele ese árbol? ¿Cuánto tiempo llevas sin oler el musgo? ¿Recuerdas que las margaritas huelen?

Busca el aspecto gracioso de las cosas negativas. ¿Te puedes reír hoy de tus errores? ¿Qué pasaría si tus problemas te los tomaras a chiste? Ríete. Ríete mucho hoy. Todas las cosas, incluso las más negativas, tienen su parte graciosa. Busca esos aspectos irracionales, absurdos. Convierte las adversidades en una parte agradable del proceso.

¿Hay niños en tu entorno, hijos, sobrinos, vecinos…? Juega con ellos como si fueras otro niño. Deja de decir lo que está bien y lo que está mal, deja de hacer juicios de valor. Acércate a ellos sin prejuicios. Simplemente juega, métete en sus juegos, revuélcate por el suelo, ensúciate de barro, haz alguna insensatez. ¿Cómo, que tienes ya cuarenta años y que no estás para tirarte por el suelo? Por eso mismo, porque ya tienes cuarenta años y ya es hora de que recuerdes cómo era aquello.

Decía Horacio: “Mezcla a tu sensatez un grano de locura. Conviene hacer a propósito alguna locura”

Fuente

Spiral Dynamics, Wilber y la busqueda del desarrollo integral

2009-09-19T12:22:00.004-05:00

Ken Wilber

Desde hace años, Ken Wilber ha popularizado un modelo denominado “Spiral Dinamics” basado en la obra de Clace Graves y desarrollado por Don Beck y Christopher Cowan. La idea central de dicho modelo es que el ser humano maduro pasa por serie de niveles de conciencia, que van transformando sus problemas existenciales. Cuando una persona se encuentra en un determinado nivel de conciencia, todo su mundo psicológico (sentimientos, motivaciones, ética, valores, creencias…) asume el aspecto propio de ese estado.

Spiral Dinamics considera que las personas se desarrollan a través de ocho estadios generales o niveles de conciencia (que algunos también denominan metamemes o ^vmemes). Un nivel de conciencia es un conjunto de memes interrelacionados, un sistema de valores, una visión del mundo, un principio organizador que impregna completamente las estructuras de pensamiento que puede expresarse en cualquier actividad humana (incluida la empresarial). Hay que tener en cuenta que los niveles de conciencia no son rígidos, sino olas fluidas, solapadas e interrelacionadas. Beck y Cowan utilizan colores diferentes para referirse a los distintos niveles de conciencia desde los que operan las personas (y desde mi punto de vista, los sistemas sociales).

Los seis primeros niveles del modelo son “niveles de subsistencia” y están marcados por “el pensamiento de primer grado”. Al superar el nivel verde se produce el salto a lo que Wilber denomina pensamiento de segundo grado (holístico).

Los seis primeros niveles de conciencia propuestos por Spiral Dinamics son:

Beige (foco en el “yo”). Nivel arcaico-instintivo asociado a la supervivencia básica. En este nivel la prioridad son los alimentos, el agua, el calor, el sexo, la seguridad. Cuando una persona se halla en este nivel, su supervivencia depende de los sentidos innatos, de los hábitos, de los instintos… Se puede encontrar en las primeras sociedades humanas, en los recién nacidos, en los ancianos, en las masas hambrientas…
Púrpura (foco en el “nosotros”). Nivel mágico-animístico que polariza entre el bien y el mal. Las personas que se encuentran en este nivel buscan la armonía y la seguridad en un mundo misterioso en el que los espíritus mágicos pueblan la tierra. Se halla en el vudú, en el rencor, en los encantamientos, en las creencias y en las supersticiones mágicas… También se puede encontrar en el tercer mundo, en las bandas callejeras, en algunos equipos deportivos…
Rojo (foco en el “yo”). En este nivel emerge un “yo” ajeno al grupo, poderoso, impulsivo, egocéntrico y heroico. El mundo se presenta como una jungla llena de amenazas, en la que sólo hay dominantes y dominados (poder y gloria). Las personas que se encuentran en este nivel se expresan de forma impulsiva y se centran en ser fuertes. Sin duda, es el fundamento de los imperios y se halla en los reinos feudales, en los líderes de las bandas callejeras y, por supuesto, en algunas empresas.
Azul (foco en el “nosotros”). En este nivel la vida tiene un sentido, una dirección, un objetivo y un orden impuesto por un “Otro” todopoderoso, que impone un código de conducta basado en principios absolutistas y fijos (acerca del bien y el mal), que recompensa al que acata y castiga al que no lo hace. Esta asociado a jerarquías sociales rígidas y paternalistas, en el que sólo hay un modo correcto de pensar. En este nivel es importante la ley y el orden, el control de la impulsividad (a través de la culpa), las creencias literales y fundamentalistas, y por supuesto, la obediencia ciega. Se puede encontrar en el fundamentalismo religioso (sea el que sea), en los códigos de honor de la caballería y en las organizaciones burocráticas. De hecho este es el nivel de conciencia en el que se encuentran muchas empresas. Demasiadas.
Naranja (foco en el “yo”). En este nivel de conciencia, el “yo” escapa de la mentalidad azul del rebaño, y busca el significado de forma individual. Es un nivel experimental, objetivo, mecánico y operativo (científico). Para las personas atrapadas en este nivel, el mundo es una máquina racional que funciona según una serie de leyes que pueden ser aprendidas, dominadas y manipuladas en beneficio propio. Este tipo de mentalidad hace que las personas se encuentren muy orientadas a objetivos y al beneficio material. Por ejemplo, muchos entienden la política, la economía, o la empresa desde un enfoque puramente racional y científico. Es como si el mundo fuera un tablero de ajedrez en el que se venera a los ganadores. Se puede encontrar en la Ilustración, en Wall Street, en Taylor, en Max Weber, en los modelos de Porter, en los MBA’s clásicos, en los “líderes” de las empresas que han provocado la crisis actual (Stanley O’Neall, Charles Prince, Richard S. Fuld, James Cayne, Richard Syron, Ken Thompson… sólo por mencionar algunos), en la clase media emergente en todo el mundo, en la búsqueda del triunfo, en el materialismo integral…
Verde (foco en el “nosotros”). Este nivel de conciencia se centra en la comunidad, en las relaciones entre personas, en la sensibilidad ecológica… En él, el ser humano se libera de la codicia, del dogma y de la división. El respeto a los demás reemplaza a la razón, establece vínculos y uniones laterales y es contrario a las jerarquías. Pone énfasis en el diálogo y las relaciones, toma decisiones basadas en la conciliación y el consenso. Presta cierta atención a la armonía, la espiritualidad, y al enriquecimiento del ser humano. El nivel verde es igualitario, antijerárquico, con valores plurales, que defiende la diversidad y el multiculturalismo. Quizás uno de sus grandes peligros es la relativización de los valores (relativismo pluralista). Por lo tanto, es un nivel subjetivo y centrado en el pensamiento no lineal, que fomenta la cordialidad, la sensibilidad y el respeto… Se encuentra en la ecología, en el postmodernismo, en la psicología humanista, en la teoría de la liberación, en Greenpeace, en la defensa de los derechos humanos…

Una vez superados los niveles anteriores, el pensamiento de segundo grado se despliega, al menos, a través de dos grandes niveles:

Amarillo (foco en el “yo”). Es un nivel integrador (fluido-flexible) en el que la vida se presenta como un caleidoscopio de jerarquías, sistemas y formas naturales cuya prioridad principal gira en torno a la flexibilidad, la espontaneidad y la funcionalidad. El igualitarismo (verde) puede complementarse, cuando es necesario, con grados naturales de ordenamiento y excelencia, con lo que el rango, el poder y la dependencia del grupo se reemplazan por el conocimiento y la idoneidad.
Turquesa (foco en el “nosotros”). Este es un nivel holístico que proporciona una visión integral. Integra el sentimiento y el conocimiento mediante múltiples niveles entrelazados en un sistema. Genera un orden consciente y vivo que no se basa en reglas externas (azul) ni en lazos grupales (verde). Hay ocasiones en que desencadena la aparición de una espiritualidad que engloba la totalidad de la existencia (no necesariamente entendida de forma religiosa). El pensamiento turquesa utiliza todos los niveles de la espiral, es consciente de la interacción que se produce entre los múltiples niveles y detecta los estados de flujo que pueden aparecer en cualquier organización.

Para profundizar en Spiral Dynamics es fundamental leer:

Descarga Una Teoria Del Todo

The Living Matrix - La Matriz De La Vida - Documental

2009-09-14T12:12:00.004-05:00

Un nuevo y audaz documental que mezcla medicina alternativa, entrevistas con científicos internacionales y profesionales reconocidos, y casos reales para demostrar que existen otros caminos para alcanzar la curación y la salud.

Este film pretende transformar nuestra comprensión sobre cómo obtener la salud y mantenerla. Destacados investigadores y profesionales de la salud comparan sus descubrimientos y nos describen casos de “curas milagrosas” que la medicina tradicional no puede explicar.

Se están dando pasos de gigante consiguiendo que esta información llegue a la masa de población y consiguiendo que a partir de ahora cada uno de nosotros se responsabilice de su salud y cambie su modo de ver y entender la enfermedad.

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Post Relacionado - Tu Cerebro Inmortal

Sitio Recomendado - Fuente

Los evangelios Gnosticos de Nag-Hamadi

2009-09-06T20:36:00.002-05:00

Los evangelios Gnosticos de Nag-Hamadi

Los Manuscritos de Nag Hammadi son una colección de textos gnósticos de los primeros cristianos descubiertos en el pueblo de Nag Hammadi, Egipto, en 1945. Ese año, 13 códices de papiro forrados en cuero y enterrados en vasijas selladas fueron encontrados por campesinos locales.

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El faro de tu Conciencia debe resplandecer sin importar la magnitud de la tormenta‏

2009-09-06T18:08:00.000-05:00

Cada uno de nosotros somos esos faros de luz que fueron construidos para afrontar las más fuertes tormentas y guiar a los marineros hacia tierra firme en medio del mar embravecido y en la oscuridad de la noche y la neblina. Una Conciencia Iluminada, un Corazón Resplandeciente es lo que necesitamos en estos momentos para guiar a nuestros seres queridos y a nosotros mismos hacia aguas más tranquilas y playas hermosas y soleadas donde solo existe la abundancia, la salud y la Paz que surgen del “Amor y el Servicio Incondicionales” que solo puede generar una Conciencia Iluminada y un Corazón Abierto.

¿Pero como puedo lograr encender ese gran faro de luz que Yo Soy? ¿Cómo puedo Iluminar mi Conciencia y Abrir mi Corazón?, lo primero es desearlo, tener la firme intención, el deseo de comprender más de lo que ahora comprendo, de experimentar, de sentir lo que significa tener un Corazón Abierto y en ese preciso momento la Magia da inicio, el Mágico Universo responde a mis deseos, a mis intenciones, llevando hacia mi las herramientas necesarias para que mi deseo se cumpla.

Todos los caminos conducen a Roma (al revés “Amor”), algunos de estos caminos son más tortuosos que otros pero siempre conducen al mismo lugar, al origen, a mi verdadero hogar, a mi Corazón, al Amor y el Servicio que Yo Soy.

¿Y como llego a mi verdadero hogar, Como llego a mi Corazón?, deshaciendo el camino andado, borrando las experiencias dolorosas que me han conducido hasta este preciso momento, abrazando el dolor de mis experiencias y honrando cada una de ellas por muy dolorosas que estas hayan sido ya que cada experiencia ha formado parte de mi crecimiento.

El camino más corto hacia la iluminación, hacia mi Corazón es el “Perdón”, el perdón hacia mi mismo y el Perdón hacia los demás. ¿Cómo hubiera aprendido a andar en bicicleta si no es cayendo de esta en repetidas ocasiones?, ¿Cómo hubiera sabido que el fuego quema si no es metiendo la mano en él? Y ¿Cómo hubiera aprendido a correr si no es soltándome de la mano de mi Padre/Madre? Todo fue necesario para llegar hasta este momento en que he llegado a comprender que no hay victimas ni victimarios tan solo Almas hermosas que provienen de la misma Casa donde yo nací y que están ansiosas por experimentar lo que yo experimente. Nada ha sucedido, Nada esta sucediendo.

Perdona y Perdónate, despréndete de la culpa y el dolor y disfruta de la inmunidad que solo puede dar “Un Corazón Abierto”. Toma nuevamente la mano de tu Padre/Madre y fija tu mirada cada amanecer en el radiante Sol que te guiara nuevamente hacia Tierra Firme. ¡Toma la Luz/Conciencia de la fuente que da vida, toma la Luz/Información del Sol!

Ricardo González

La Luz

2009-09-03T10:18:00.000-05:00

El viento me pidió que te trajera su fuerza, el agua de lluvia su bendición. No estás derrotado. Sólo cansado, nada más. Te estás aclimatando a la pureza de la nueva energía que impregna a la Tierra. Respira con calma. Enraízate en la esencia de tu ser. El caos que tus ojos presencian es sólo transformación. Siéntete en paz. Los pájaros trinan una buena noticia, escucha con el corazón: “Renacerás”.

Atravesamos una metamorfosis profunda como paso necesario para emprender la magia del vuelo dorado. Sin saber que se transformaría en una bella mariposa, la oruga también creyó que había llegado su fin. Todo estaba muy oscuro, no había salida, el sentimiento de opresión era asfixiante, sin embargo confió en su naturaleza interna y se reencontró con el Sol. Ahora más que nunca, eterno amigo peregrino, hay que seguir confiando.

Si todavía no ves cómo sigue el camino es porque este trecho se recorre con la guía de la fe. La ilusión se desvanece con los ojos internos. Puede que reniegues y amenaces con desistir, de todos modos seguirás andando. Tu espíritu sabe, por eso te impulsa. Este contexto es propicio para otorgar aún más brillo a tu gema sagrada. Viniste a iluminar, eso es lo que estás haciendo. Vas cumpliendo con tu misión.

Ascender resulta extenuante si olvidamos fluir. Todo el esfuerzo quedará en el olvido cuando tus fibras rememoren la libertad del vuelo. La primavera de un nuevo tiempo está despuntando. Millones de multicoloridas alas engalanarán el cielo anunciando el comienzo de la era de luz. Tu estarás ahí, danzando en el arco iris, disfrutando haber renacido a la inocencia de tu paraíso interno.
La sincronicidad te estimula a que permanezcas atento a las señales. Si una mariposa cruza hoy tu sendero, desplegando su gracia y delicadeza, no dejes de agradecerle. Viene a recordarte que ella también vivió momentos de tremenda confusión y caos, sin embargo confió. No temas. La existencia guía tus pasos. Tu traje es lavado, con la pureza del amor, por la energía sutil que te rodea. Renacerás.

En Tu Rostro Hay Más Lágrimas Que Sonrisas

2009-09-02T22:55:00.002-05:00

Estás muy cansado. Tus fuerzas tambalean. Las dudas te acechan, al punto de descreer de tu misión. Se anuncia la llegada de un nuevo reino, tendrías que estar celebrando, pero en tu rostro hay más lágrimas que sonrisas. La pesadez se adueñó de tu cuerpo. La energía vital parece haberte abandonado. Seguís dando pasos sólo por amor a la luz. Tu corazón no se entrega. Sé que estás necesitando una cuota extra de esperanza, por eso te escribo. Co-creamos este instante. Nuestras almas programaron, del otro lado de la línea del olvido, esta particular forma de volvernos a encontrar.

Ninguno de los dos previó la importancia de este encuentro. Nos reímos a carcajadas cuando, segundos antes de encarnar, nos pidieron que incluyamos esta cita para infundirnos ánimo. No la creíamos necesaria. Consideramos que nuestros espíritus experimentarían la densidad de la materia, pero no olvidaríamos nuestra verdadera esencia. Al vernos tan confundidos, hoy un ángel se apiadó y me recordó al oído sobre la posibilidad de este encuentro. No importa sino creés lo que te digo, sólo necesito que me escuches.

No puedo verte, pero sí sentirte. Estás extenuado. Sentís como si remaras contra la corriente. Una catarata de estupidez humana golpea sobre tus espaldas y te impide avanzar. Te cuesta aceptar que la gran mayoría de las personas se sienta cómoda viviendo en la inconsciencia y la insensibilidad. Ellos no te comprenden. Se muestran tan seguros con sus pseudas verdades que a veces pensás que, tal vez, el equivocado sos vos.

Es cierto que tu cuerpo siente el cansancio por tanto peregrinar, pero lo importante es que tu llama interior se mantiene viva. Eso es lo que cuenta. Eso es lo que marca la diferencia. Esparcí tu amor por la vida. Continuá ayudando. Seguí sembrando. La bandera de la esperanza tiene que seguir flameando, no la pueden derribar. Que hoy tu pecho se infle de nuevo para gritarle al mundo que, a pesar de todo, se puede. SE PUEDE.

Sé que cada día tenés que juntar coraje para seguir sobreviviendo. Es comprensible que te duela el corazón. No es fácil moverse en medio de tanta violencia sin sentido. De todos modos seguís y seguís. Valoro tu constancia, siempre fuiste de los que nunca se entregan. Tu pasión no se apagará jamás. Conozco tu espíritu.

¿Acaso creés que mi realidad es diferente a la tuya? Al escribirte también me escribo. El ángel me ayudó a recordar. Ambos sabemos que estamos dispuestos a dar nuestro cien por cien para ayudar a transformar la realidad. Cada vez somos más. Animo. Tu vibración hace que también otros se pongan de pié.

A lo lejos veo que se ilumina otra parte del camino. Debés ser vos, eterno amigo, que ya terminaste de leer este mensaje y sentís que tu corazón estalla de felicidad, al igual que el mío, por reencontrarnos aunque sea de este modo. Gracias por estar, por seguir y por no bajar los brazos. Nos vemos del otro lado de la línea del olvido.

J. A. Pagano

Por Un Buen Camino

2009-08-30T15:45:00.005-05:00

Ya estuve por las maravillosas alturas a las que se me permitio subir,
ahora de nuevo en el valle e iniciando el camino que bien se tengo que recorrer,
hoy pongo de nuevo mi voluntad renovada en cumplir mi tarea, tracender mi sombra,
derrotar mi ego y poder esta vez establecerme en lo que relamente soy,

Que si largo es el camino...que si arduo y duro...agotador, no lo se hasta que punto.
Por ahora solo se que es dificil pero me alienta lo ya experimentado y vivido,
la vision tangible de lo que soy y que por cientos de cosas esta opacada.

Hoy se que voy por un camino dificil pero mas seguro, ahora es otra historia,
por fin se quien es el enemigo a vencer y luego arrullar,
tambien hoy toma un nuevo significado esta frase que hace mucho lei y les sugiero recordar diariamente a modo de mantra o plegaria:

"Que Dios me conceda la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar; el coraje para cambiar las cosas que sí puedo cambiar, y la sabiduría para reconocer la diferencia".

Abrazos x miles.

Kymatica - Otro Muy Buen Documental Para Expander La Conciencia

2009-08-29T19:54:00.002-05:00

Sinopsis / Descripción

Kymatica es la síntesis donde convergen filosofía, física cuántica, evolución y el afán ancestral del Ser Humano de entender su propia existencia. Un último grito a la Libertad. Una luz al final del tunel de Zeitgeist Para ellos y para todos aquellos que aun sueñan con la paz y con la evolución de la Humanidad hacia una nueva forma de enterderse con el Universo.

- Tu puedes saber muchas cosas, incluso tu puedes pensar que sabes casi todo.
¿Cómo puedes estar tan seguro? ¿No sería posible que más allá de tu conocimiento de una verdad más profunda se oculte el vasto mundo interior?
El poder de la voluntad está esperando, sigue tu busqueda.

Kymatica On Line

Nunca Busques La Verdad, Simplemente Sé‏

2009-08-28T18:32:00.000-05:00

Nunca Busques La Verdad, Simplemente Sé‏

Cuando aprendas que cada momento en que vives estás refinando tu propio Yo dogmático, y te permitas hacer eso sin culpa ni juicio, entonces, un día te convertirás en la verdad de todo pensamiento, la plataforma de la cual brota toda la vida. Pero no puedes convertirte en esto hasta que no te apartes de la conciencia colectiva del hombre —con sus leyes, ideales, e identidad , de masa— y te permitas ser el Ser de tu propia verdad, de tu propio e intencionado Yo.

Durante mucho tiempo el hombre se ha separado de su divinidad al suprimir enteramente sus opciones y crear leyes en su lugar. Pero los vientos de cambio están llegando a este plano para traer una novedad, un discernimiento en cada uno, un desbancamiento de lo que ha sido considerado como absoluto. Estoy complacido de que hayas venido para ser parte de ello, pues tu vida será mucho más gozosa desde este día en adelante. Porque, ¿a quién tendrás que dar explicaciones? A nadie, sino a ti mismo. ¿Y qué es la verdad? Todo aquello que el Yo decrete como tal, ya que todo lo que creas, así será; y en todo lo que creas, te convertirás. Si sabes eso, enseñarás a muchos, solamente por la manera como vivas.

Nunca busques la verdad, simplemente sé. Siendo, eres uno con universos infinitos.

Equilibrio Y Sintesis De Lo Opuesto - Ejercicios De Transmutación

2009-08-27T09:30:00.004-05:00

Roberto Assagioli ( Fall 2004)

Resumen

Las polaridades existen en todos los niveles de la realidad, de lo físico a lo humano y más allá. La tensión entre opuestos puede ser neutralizada, estáticamente o dinámicamente. Alternativamente y preferiblemente puede ser resuelto a través de un proceso de psicosintesis .El proceso se ilustra con esquemas triangulares que representan ejemplos que muestran una síntesis sicológica y espiritual, de los conflictos que pueden causar, y su resolución final.

Relación con la polaridad

La polaridad es un hecho universal, es inherente a la manifestación cósmica. Es cierto que en última instancia la Realidad Suprema es el Uno, el absoluto, el Trascendente, pero sólo puede ser definido por lo que no es.

Desde el momento en que las manifestaciones cósmicas comienzan a desarrollarse, nace la dualidad. La primera dualidad fundamental es precisamente entre lo manifestado y lo inmanifestado. En el Bhagavad Gita esto se expresa en las palabras: "Después de haber impregnado todo el Universo con un fragmento de mí mismo, sigo." En el proceso de manifestación la polaridad fundamental es la del Espíritu y la Materia

Es necesario recalcar que toda polaridad es una relación entre dos elementos y como tal, nunca es absoluto sino relativo, incluso en un par de opuestos. Por lo tanto, el mismo elemento puede ser positivo en su relación con un cierto "polo" y negativo en su relación con otro. Un ejemplo de la relatividad de las "relaciones polares" existe en la polaridad fundamental entre el espíritu y la materia. Según algunos, el Espíritu es la realidad libre y trascendente que se sustenta en los diversos pares de opuestos existentes en diferentes manifestaciones de la vida. Tal es la concepción de Keyserling, que figura en su libro, Desde el sufrimiento al Cumplimiento ( From Suffering to Fulfillment)

Según otros el Espíritu corresponde al polo positivo, al elemento creativo y dinámico en toda dualidad tal es la idea de Jung.

En otras palabras, Keyserling ve la tensión entre el espíritu y las diferentes manifestaciones de la vida en una dirección vertical, que se refiere a la "dimensión de intensidad", mientras que Jung concibe la polaridad más como una relación horizontal.

En el mundo físico, la polaridad mas conocida es la existente entre los polos positivo y negativo de la electricidad. Esta polaridad es la base de la constitución de la materia, ya que, como es bien sabido, cada átomo está compuesto de un núcleo positivo y un número variable de electrones negativos. Cuanto más numerosos son los electrones, más pesados y más densos son los átomos de los elementos químicos. Por ejemplo, el átomo de hidrógeno, el elemento más ligero, sólo contiene un electrón, mientras que el uranio que es el mas pesado tiene 236.La Polaridad eléctrica se manifiesta de diversas maneras que tienen importantes aplicaciones en la práctica, como la corriente inducida y alterna.

Interesantes analogías se pueden encontrar en diferentes polaridades en el campo de la psicología, como la atracción y repulsión emocional, la ambivalencia y la función compensatoria.

POLARIDADES EN EL PLANO HUMANO

En los tres reinos de la vida orgánica (vegetal, animal y humana), una de las más im-portantes en general es la polaridad sexual. El polo positivo está representado por el elemento masculino, el negativo por el elemento femenino. Esto no significa, sin embargo, que sólo el primero sea activo y el segundo pasivo. Ambos son activos pero de una manera diferente, el elemento masculino es dinámico y positivo, mientras que el elemento femenino es receptivo y "gestativo." Este tipo de polaridad se extiende mucho más allá de la relación hombre-mujer en innumerables manifestaciones en la vida. Ha sido especialmente y profundamente difundido por los chinos quienes consideraron estos dos principios como fundamento tanto de la evolución cósmica y en cada aspecto de la vida humana. El aspecto creativo, simbolizado por el padre y el cielo, que ellos llaman Yang, mientras que Yin es el aspecto receptivo, simbolizado por la madre y la Tierra. El bienestar de la humanidad depende, en opinión de la filosofía china, en el acuerdo armonioso entre la humanidad y la evolución cíclica de la Universo, tejida a partir de las relaciones y las interacciones del Yang y Yin

En los organismos vivos, como el cuerpo humano, hay varias polaridades. Una de las más importantes es la de los sistemas nerviosos simpático y parasimpático, el primero estimula el catabolismo y el segundo estimula la asimilación o anabolismo. Otras polaridades, existen entre las diferentes glándulas endocrinas.

En el campo de las emociones y los sentimientos encontramos dualidades que son familiares para todos: placer-dolor, la exitación - la depresión, la confianza-el miedo, la atracción - repulsión, amor-odio. Tal es su prevalencia que se podría decir, que la vida del ser humano promedio, consiste principalmente en reacciones emocionales a las cosas, eventos y personas. Dentro de ciertos límites, tales reacciones tienen su función y justificación. Pero cuando nos permitimos ser dominados por ellas como sucede demasiado a menudo nos convertimos en sus esclavos y puede conocer ni la paz ni la satisfacción duradera. Más tarde vamos a estudiar cómo la liberación de estos opuestos se puede lograr.

En el plano mental la polaridad esta entre la actividad de análisis de la mente concreta y el funcionamiento de síntesis de la inteligencia superior ,entre el proceso de inducción (a partir de lo particular a lo general) y el proceso deductivo (de lo general a lo particular).

El examinar la personalidad humana en su totalidad, encontramos diferentes polaridades fundamentales, que han sido ampliamente investigadas por la Psicología moderna. El conocimiento adquirido sobre el ser humano, ha estimulado el desarrollo de importantes técnicas psicológicas, educativas y psicoterapéuticas. Las principales polaridades son: cuerpo / mente; conciencia / inconsciente, inconciente inferior /la superconciencia; pasividad, sensibilidad, la receptividad (pathos) / actividad, dinamismo, la voluntad (espíritu); sensación (eros) / razón (logos).

La vida psíquica se puede volver a considerarse una continua polarización y la tensión entre diferentes tendencias y funciones, así como un esfuerzo continuo, consciente o no, para establecer el equilibrio. Entre las más importantes polaridades psicológicas están: impulso de inhibición, razón-sentimiento, extraversión introversión.

La dualidad fundamental en el reino espiritual que existe entre la personalidad y el yo, una polaridad que es la causa de muchos conflictos internos, hasta que las relaciones armoniosas y de una creciente mezcla, o la unificación (psicosintesis) es alcanzada. En el lenguaje religioso tradicional esta dualidad y las relaciones se describen entre el alma y Dios.

También hay muchas polaridades "interindividual" que son de suma importancia. La primera y fundamental es la existente, en todos los niveles, entre hombre y mujer. Entre los adultos y los jóvenes, en particular en la interacción entre los padres y sus hijos. Hay, además, las diversas relaciones entre los individuos y los diferentes grupos a los que pertenecen. Entre ellas encontramos:

La familia considerada como una unidad, como una "entidad psíquica", está compuesta no sólo de los miembros que están vivos, sino también de las influencias ancestrales y las tradiciones familiares. Esas influencias a veces son una ayuda para la persona, ofreciendo un ideal y una forma de vida a la que es inducido a conformar (nobleza obligada), Pero más a menudo es algo que oprime o cohíbe a la persona

Luego vienen los grupos sociales de diferentes tipos (castas, clases sociales y profesionales, grupos culturales, las naciones, las iglesias) en los que se puede asociar el individuo para encontrarse a sí mismo, en una condición de subordinación pasiva o de cooperación, como líder y agente de la dirección o en conflicto

. Existen relaciones similares entre los grupos tanto entre los del mismo tipo y tamaño (es decir, entre las familias y las familias, las clases y clases, naciones y naciones, etc) y entre sub-y supra- grupos coordinados (es decir, entre el familia y el Estado, las clases y las naciones, las masas y la élite, entre un estado y una federación de estados).

En un nivel aún más inclusivo hay dos tipos de polaridad de particular interés, que existente entre tipos humanos del norte y el sur (ya sean dentro de un continente o dentro de la misma nación) y entre los de Occidente y Oriente.

Interacción de las polaridades

Cada una de estas numerosas polaridades nos confronta con el problema de su interacción y equilibrio. Es posible presentar aquí sólo un breve estudio de los principios generales y métodos de equilibrio de polos opuestos, con el objeto de resolver las "tensiones polares".

1. Fusión de los dos polos, con la participación de la neutralización de sus cargas eléctricas.

2. Creación de un nuevo ser, una nueva realidad.

3. El ajuste de los polos opuestos, por medio de un "centro intermedio" o de un principio superior a ambos. Una reglamentación de este tipo se puede lograr de dos maneras:
a. Por la disminución de la amplitud de las oscilaciones entre los dos extremos, a veces incluso a punto de desaparecer, por lo tanto se reduce más o menos a una completa neutralización (" medio aceptable "). Un ejemplo de gran interés actual, es la oscilación entre la autoridad excesiva y una libertad incontrolada en la educación y la búsqueda de una actitud equilibrada.

b. Dirigiendo con sabiduría y conscientemente las alteraciones de tal forma que el resultado sea armonioso , constructivo y de acuerdo con las alteraciones cíclicas en lo individual y general, de las condiciones humana y cósmica. (Este es el método enseñado por la filosofía china y en particular por el I Ching, el que ya hemos mencionado)

4.- Síntesis, producida por un elemento superior o principio que transforma, eleva- reabsorbe los dos polos en una realidad mayor.
Los diferentes tipos de polaridad requieren de las correspondientes soluciones adecuadas. Pero el hombre tiene la libertad y - por consiguiente la responsabilidad de elegir- entre un método de equilibrio y otro. No obstante, debemos señalar que las soluciones indicadas no son siempre tan claras como se podría llevar a creer y que digan relación con lo citado antes. A veces, como los siguientes ejemplos mostraron, pueden coincidir o ser combinados de diferentes maneras.

En el ámbito de la electricidad, el resultado mas simple, consiste en la neutralización a través de la fusión de las cargas positivas y las cargas negativas. Sin embargo, las condiciones en que esta fusión se efectúa determinarán los resultados, que por lo tanto están sujetos a una variación considerable.

Por ejemplo, cuando los polos son atraídos entre sí, y el voltaje con el que están cargados sobrepasa la resistencia del medio que los separa, se produce una descarga, manifestándose como una chispa. La iluminación es una instancia de este fenómeno. Por otra parte los polos se mantienen separados, conectados por un cable conductor, una corriente de energía eléctrica viaja desde el polo positivo al negativo, estableciendo un balance y la posterior neutralización, a menos que el polo positivo esté siendo recargado. Pero si alguna "resistencia" es introducida en algún tramo del cable conductor, la energía eléctrica se vuelve susceptible a varias transformaciones. Este último proceso esta siendo utilizado cada vez con más ingenio en la transformación de electricidad en luz, calor y movimiento, etc. En estos casos el proceso de neutralización produce efectos creativos.

En el ámbito biológico, la salud se puede definir como un equilibrio dinámico siempre amenazado y cada vez restaurado en una serie de polaridades, como las que existen entre divisiones del sistema nervioso, entre varias glándulas endocrinas, y en general entre las funciones anabólicas y catabólicas. De la misma manera, la vida sicológica puede ser considerada como una continua polarización y tensión entre diferentes tendencias y funciones, y como un continuo esfuerzo, conciente o no, para establecer equilibrio. Entre las importantes polaridades sicológicas están: Impulso - inhibición, razón-sentimiento, extraversión-introversión

En la polaridad sexual, la unión de dos elementos físicos tiene un efecto creativo. El dinamismo de su fusión trae consigo el nacimiento de un nuevo organismo similar a la de los padres. Pero en la humanidad, esta maravillosa función física creativa, se involucra con la polaridad sicológica entre los sexos produciendo así conflictos, descontentos y delicados problemas.

Las causas principales de la prevención de la armonización y una cooperación fructífera entre hombre y mujer son: La dificultad de alcanzar una satisfactoria armonía sexual; las profundas diferencias en la constitución sicológica de los dos sexos (Que son mucho mayor de lo que creemos) y la falta de entendimiento que resultan; las peleas y disputas provocadas por el egoísmo natural del ser humano "normal", por la expresión de que cada día la vida familiar ofrece amplias oportunidades.

Desde el punto de vista colectivo, la historia revela el predominio de uno u otro sexo en diversos momentos y en diferentes lugares. Es bien sabido que ha habido ciclos de civilizaciones o de la cultura en la que las mujeres tenían un estatus superior (matriarcado). Estos a menudo han sido seguidos por períodos de conflicto por la supremacía entre los sexos (uno encuentra un eco de uno de estos períodos en la leyenda de la guerra contra Amazonas por el Hércules). Otras civilizaciones, de los cuales la Romana han mostrado un marcado carácter claramente masculino.

Nuestra moderna civilización es también notablemente y exageradamente masculina y ha demostrado una conducción típicamente masculina, es decir, la sed de poder y dominación, que ha contribuido a la precipitación de dos guerras mundiales. Sin embargo, desde el final del siglo XIX, las mujeres han participado cada vez más activa en los diversos aspectos de la vida social más amplia. Esto en un principio tuvo efectos desafortunados, ya que incitaron a muchas mujeres a la "masculinización" (además, que sumaron a menudo algunos de los defectos de los hombres más fácilmente que sus buenas cualidades) Esto dio lugar a una lamentable batalla entre los sexos.

La polaridad fundamental entre la personalidad humana como un todo y el yo espiritual también puede ser resuelto en una unidad, pero esto sólo se puede lograr a través de un largo proceso de transmutación, que conlleva a una serie de conflictos, enfoques y contactos produciendo una parcial o más ampliada fusión, es decir, un proceso de "psicosintesis espiritual"

Pero también hay que mencionar los positivos, que son el enriquecimiento y la expansión de la personalidad femenina, el despertar y la maduración de los mejores ejemplares, han contrapesado y cada vez más, se compensa cualquier aspecto negativo. La solución del problema consiste en el desarrollo de la conciencia y voluntad unánime, por parte de ambos sexos, a fin de crear un nuevo tipo de civilización en la que la excesiva dominación de uno u otro sexo se volverá a colocar por un justa y racional distribución de las funciones y tareas en la vida familiar y social a fin de establecer una armoniosa colaboración, un enriquecimiento recíproco, en otras palabras una psicosintesis. social y cultural

El balance de las cualidades opuestas en el campo de las emociones y los sentimientos requiere la intervención de una mayor regulación de carácter mental o espiritual. La primera tarea es impedir que las emociones nos desborden y no vallan mas allá de la razón y la voluntad.

La mejor manera de lograr esto es negarse a identificarse uno mismo con ellos, para mantener el "yo" o por cuenta propia, el centro de la conciencia, en un nivel más elevado por encima de ellos, a fin de poder observar. Vamos a dejar claro que para "dominar" no significa "suprimir", y el objetivo no es alcanzar un estado de insensibilidad o de aridez. Por ejemplo, consideremos la polaridad fundamental, placer-dolor.

Mientras sigamos siendo esclavos de esta dualidad, siempre buscaremos ávidamente el placer y por temor huiremos del dolor, sin encontrar nunca la paz o la verdadera satisfacción.

Por otro lado, una inhibición forzada o una impasibilidad artificial, ciertamente no constituyen una solución satisfactoria. A esto sólo se puede llegar por medio de una visión clara que nos permite comprender las causas, la naturaleza y la función de placer y dolor. Esta visión conlleva el reconocimiento de aceptar el placer sin apego, aceptar el dolor cuando sea inevitable, y sin temor a rebelarse en contra de él, se puede asimilar las lecciones de placer y dolor, y "destilar la esencia " que contienen. Además, se puede aumentar gradualmente la calidad y el nivel de estos "opuestos", uno pasa por los grados del placer físico y mental de sentir alegría, finalmente experimentando gozo espiritual.

De la misma manera, recorremos el camino que conduce del sufrimiento físico a las perturbaciones emocionales, a los desórdenes intelectuales; y luego a la compasión por el sufrimiento de otros, de la raza humana en general y de toda la creación.
De todas estas experiencias uno recoge los frutos de la sabiduría y aprende a mantener el centro de la conciencia cada vez más estabilizada, en un nivel superior a la alternancia de placer y el dolor personal. Finalmente podemos adquirir la capacidad de identificarnos con la Vida Universal, con el Supra Yo individual, con el Supremo, que trasciende todos los "opuestos" en insuperable gozo.

Si examinamos más de cerca las polaridades específicas del ámbito emocional, podemos distinguir claramente dos tipos de solución. Uno se realiza en el mismo nivel, puede ser llamado "el camino del intermedio" de compromiso, que mezcla los dos polos. La otra solución se logra a un nivel superior y es, a su vez de dos tipos:

1. Un sabio control y utilización de las dos fuerzas opuestas.
2. La fusión de estos en una síntesis superior.
El método de usar hábilmente las fuerzas contrarias es explicado en un curioso libro sobre magia, que además de su tema específico contiene interesante material psicológico:

"Para equilibrar las fuerzas es necesario mantenerlas simultáneamente y emplearlas alternadamente. Cuanto más apacible y sosegada sea una persona, su cólera será tanto más efectiva; cuanto más fuerte sea, tanto más se apreciará su mansedumbre... cuanto más indiferente se muestre, tanto más fácil le será conseguir que otros lo amen." (Ritual de magia superior, de Eliphas Levy, capitulo VIII)

Con el fin de equilibrar las fuerzas, es necesario mantenerlos simultáneamente y utilizarlos en la alternancia. Entre más amable y tranquilo estés, más su ira será eficaz, entre mas fuerte seas, más su amabilidad será apreciada... entre mas eres indiferente, más fácil se vuelve que los demás te amen. Por supuesto, el derecho y la utilización constructiva de este método suponen una buena motivación y la pureza de intención.

Ejemplos

El segundo método, el de síntesis, que es similar en cierto sentido a una combinación química, reabsorbe los dos elementos en una unidad superior dotada de cualidades diferentes de los de cualquiera de ellos.

La diferencia entre las soluciones alcanzadas a través de comprometer y traído a través de las síntesis pueden ser claramente indicado por un diagrama triangular.

La polaridad entre la mente y el corazón, entre la razón y el sentimiento (Eros y Logos), está regulado en primer lugar por el reconocimiento de sus respectivas funciones y de los legítimos campos de acción de cada una de las dos funciones, de modo que no domine al otro. Esto puede ser seguido por una mutua y creciente cooperación y la interpenetración entre los dos, finalmente al llegar a la síntesis bien expresada por Dante en las palabras "completa luz intelectual de amor"

La polaridad entre la sensibilidad y receptividad (Pathos) y el dinamismo o Voluntad (Ethos), que en un sentido más amplio corresponde a la polaridad psicosexual - para el primer polo “femenino” y la reciente modalidad “ masculina” también puede primeramente ser controlada por un ajuste equilibrado, para ser sustituido por una síntesis creativa.

La polaridad fundamental entre la personalidad humana en su totalidad y el yo espiritual también puede ser resuelto en una unidad, pero esto sólo se puede lograr a través de un largo proceso de transmutación, que conlleva a una serie de conflictos, enfoques y contactos produciendo una parcial o más amplia fusión, es decir, un proceso de "psicosintesis espiritual". Este es el noble esfuerzo, el drama central del hombre que, ya sea consciente o inconcientemente, aspira a este alto objetivo, o es empujado hacia él por su incapacidad para encontrar satisfacción duradera o una paz verdadera una vez alcanzada.

Las fases y los métodos de tal psicosintesis se han tratado en un ensayo sobre "Psicoanálisis y Psicosintesis” y en otros escritos. Aquí solo mencionaremos que la interacción entre uno mismo y la personalidad crea una serie de relaciones "triangulares" similares a las anteriormente indicadas. Algunos de ellos se muestran en la Figura 2.

Las diversas equilibraciones, ajustes y síntesis pueden ser producidas de diferentes maneras. En muchos casos, son precedidos por una intensa crisis y conflictos. En los demás casos, se alcanzan de forma más gradual y armoniosa a través de una disminución gradual en las oscilaciones del "péndulo". Una clara comprensión de este proceso de psicosintesis permite lograrlas más fácil y rápidamente.

El requisito esencial, como ya se mencionó, es evitar la identificación de uno mismo con cualquiera de los dos polos opuestos y de control, transmutar y dirigir sus energías a partir de un centro superior de conciencia y el poder.

Sobre el Autor

Dr. Roberto Assagioli (1888-1974), nacido en Venecia, Italia, se convirtió en un estudiante del Maestro Tibetano Djwhal khul y pasó a fundar la disciplina de psicosintesis. Escribió cientos de artículos y libros en muchos idiomas. Tiene estudiantes en numerosos
países, y continuaa desarrollando centros de formación y de trabajo en los Estados Unidos, Canadá, Inglaterra, Italia, Suiza, Francia, Grecia y Argentina. Este artículo fue escrito hace muchos años, y distribuidos sobre una base limitada de la Fundación de Investigación Psychosynthesis. Nosotros tenemos la oportunidad de compartir las ideas del Dr. Assagioli,
por que siguen siendo pertinentes hoy.

1.- Arnold Keyserling. From Suffering to Fulfillment. London; Selwyn and Blount. Cf. also:

Das Buch vom Personlichen Leben, by the same writer, pp. 505-515.

2.- Numerous Chinese texts deal with this point. One of the most interesting is the I Ching or The Book of Transformations, which in the form of a method of divination contains treasures of wisdom. Jung, in The Secret of the Golden Flower, and also Keyserling, expressed great appreciation of it.

3.- The problem of ancestral influences and the method of liberation from them have been

treated in an original way, although not without exaggeration, by Leon Daudet in his book,

L’Heredo.

4.- See our essay on “The Transmutation and Sublimation of the Sexual Energies” in P

thesis, p. 267.

5.- Eliphas Levi. Ritual of High Magic, Ch. VIII.

Traducción. Desarrollada por el equipo de traductores de www.tarochile.cl, compuesto por

Carmen Vergara Racapé, Hernán Fuentes Flores y Julio Fuentes Chavarriga.

Enlaces

Fuente

Una Gota Mas

2009-08-16T21:43:00.002-05:00

Por más diminuta que parezca, cada gota de conciencia, que se suma, expande y eleva la vibración planetaria.

Unas tras otras, las gotas van cayendo. Nada parece transformarse. El goteo es casi imperceptible. El cansancio y la desolación dicen presente. El paisaje desértico de esperanzas crea la falsa ilusión de que nada va a cambiar. El vacío interior se agiganta. Las gotas siguen cayendo, expanden su vibración. La mente sostiene que todo está perdido. El corazón no se deja engañar, escucha cómo las gotas continúan brotando y ríe de felicidad. Su sabiduría le anuncia que el río está emergiendo. Libere sus compuertas. Ayude a que el agua corra. Sume para que el río de la conciencia espiritual irrumpa en todo su esplendor.

Las gotas son todas aquellas cosas que nos ayudan a ser más humanos y nos permiten armonizar con la existencia. Los buenos actos son gotas. Las caricias son gotas. Los pensamientos positivos son gotas. Los abrazos, las palabras de aliento, los rostros felices. Gotas... Las acciones conscientes, las oraciones, las meditaciones, la ayuda desinteresada, los gestos de sensibilidad. Gotas... El saber compartir, aprender a valorar, el respeto por uno mismo. Gotas... La fe, la humildad, la confianza, la esperanza, el amor. Gotas... Todas son gotas que reflejan una nueva humanidad. Son gotas que acrecientan y vivifican el río de la conciencia espiritual que está transformando la vibración del planeta.

El futuro nace del presente. Nuestras decisiones co-crean. Si sólo sembramos discordia, odio, pesimismo, sufrimiento y frustración ¿qué cree que cosecharemos? Sus gotas, aunque parezcan simples, aunque las perciba insignificantes o débiles, hacen la diferencia. Son como semillas de luz que transforman y ayudan a que el futuro no se manifieste desalmado.

Fluir con esta corriente, que conduce al océano de la existencia, entraña desafíos que nos permiten crecer y nos impulsan a continuar evolucionando. Implica aventurarse en terrenos desconocidos. El río nos invita a desaprender para seguir aprendiendo, porque sólo lo que se vacía puede volver a llenarse. Sus piedras no son dificultades, sino oportunidades disfrazadas que nos ayudan a elevar.

No permita que estas frases queden sólo en el plano mental. Tírese al agua. Abra su corazón. Arriésguese. Cuando se sumerja en este río de conciencia verá cómo las vivencias se transforman en maestras multidimensionales que le ayudarán a experimentar una realidad que transformará su vida.

Existen innumerables formas de contribuir a que este incipiente caudal se torne aún más cristalino. Si nos animamos a reconocer nuestro lado más oscuro, si trascendemos nuestras limitaciones y transmutamos los miedos que nos mantienen cautivos ya estamos ayudando. Lo mismo si ponemos conciencia en cada uno de nuestros actos y desplegamos, sin reservas, nuestro potencial para materializar una realidad que esté acorde con lo más puro de nuestro ser.

¿Por qué se preocupa tanto? Haga lo que haga, los demás siempre hablarán. Ellos no son enemigos, son maestros que nos impulsan a trascender la careta social. ¡Vamos, rómpala! ¡Tírela! Deje que su ser interno lo guíe y lo instruya. Escuche la voz que emana desde el centro de su pecho. Siga sus consejos, son inmaculados. No importa que algunas personas se le rían en la cara y lo desacrediten. Muchos disfrazan de ese modo el temor que les provoca el cambio.

Vamos... anímese. Juegue. Suéltese. Disfrute. Recupere su inocencia. Mire a la vida con ojos nuevos. Explore su interior. Conózcase. Restablezca su vínculo con la naturaleza. Aliviane su mochila. Expanda su divinidad. Despierte. Redescubra su magia interna. Equilíbrese. Ayúdese a cambiar. Permítase soñar. Sáquele el polvo a sus talentos. Multiplique sus dones. Respete su sentir. ¡Viva! Empiece a sanar.

Preste atención. Sienta cómo el río de la conciencia late con cada pensamiento de luz que recorre su cuerpo. El agua renueva y purifica. Inhale su perfume, es pulsión de vida. Observe con el corazón y comprobará que no existen las divisiones. Somos Uno. El río se compone de millones y millones de gotas que danzan en la unidad, más allá de todo ego.

Vamos… transforme su desierto. No deje que sus gotas se esfumen bajo el sol abrasador de la indiferencia y el desgano. Viértalas en el río de la existencia. Cierre sus ojos y facilite que el murmullo de las aguas guíe sus pasos. Descubra que nunca puede encontrar afuera lo siempre estuvo dentro. Sí, ya lo sabía, es cierto. Simplemente lo había olvidado, el río está en su interior. Permita que el agua corra. Derrumbe sus compuertas. No tema. Abra su corazón de par en par, para que el agua penetre y lave sus heridas. Renazca. La existencia, agradecida: una gota más.

Por Julio Andres Pagano.

No temas, estas acompañado...‏

2009-08-07T17:55:00.002-05:00

Este mensaje liberará su aroma como si fuese una flor, para que inhales el amor que contienen estas palabras. Has recorrido un largo sendero. Sembraste en terreno fértil. Hiciste tu tarea. Descansa. Todo tiene su tiempo. Respira bien hondo, una frecuencia sutil armonizará tus latidos para que recobres tu energía. Una nueva etapa comienza. Gracias por tu inmensa dedicación y entrega. Tu corazón está abierto. Te abrazo y te bendigo.

Puede que una extraña sensación de vacío te invada. Estás preparándote para ser llenado con la luz del amor, para que de tu copa interna beban aquellos que estén sedientos del despertar de la conciencia. Soy testigo de tu invalorable esfuerzo. Celebro tu coraje de haber caminado pese a las dudas y el cansancio. Ahora es necesario el equilibrio que ofrece el descanso, para poder emprender otro tramo en el camino de ascensión.

Si sientes que no avanzas, no pierdas la fe. Esta aparente inmovilidad ayuda a que te centres en el presente, ya que desde ahí nace el futuro. No estás estancado. A su modo la existencia te invita a moverte en un una nueva dirección. El camino sigue hacia dentro. El desequilibrio está en la periferia. Conectando con tu esencia divina los cambios que se avecinan tendrán otra dimensión. Anclado en tu centro, irradiarás paz y armonía.

Festejo la vibración cristalina que fluye desde tu enorme corazón. Un nuevo mundo se hará visible gracias al trabajo y al empeño de personas como tú, que confían en su guía interna y se mueven más allá de la razón, entregando lo mejor a cada paso. El caos es sólo transformación, recuérdalo. No mires a la confusión como si fuese un enemigo, está ahí para brindarte la oportunidad de que seas leal a tu brújula interna. Todo es perfecto.

Por si tenías dudas con respecto a tu tarea, es necesario que sepas que este mensaje te buscó y te encontró siguiendo el brillo de tu luz. Un ángel dijo que te alegrarías al beber el agua diamantina que ahora nutre estas palabras. Sus gotas de amor te darán la fuerza necesaria para volver a desplegar tus alas. No importa que no te comprendan. No temas. Estás acompañado. La existencia te guía, tu espíritu lo sabe. Te abrazo y te bendigo.

Cuestion De Dignidad - Walter Rizo

2009-07-30T22:32:00.003-05:00

En el mundo complejo como este, es necesario que seamos asertivos, sino, tanto nuestros derechos, como nuestras obligaciones acabaran dominándonos.

¿Qué es la asertividad?

Asertividad es la capacidad para expresar propias opiniones, los sentimientos y las emociones sin complejos, de una manera tranquila, sin agresividad, temor o ansiedad, permitiendo a una persona autoafirmar sus derechos como individuo, evitando ser manipulado y sin necesidad de manipular a los demás.

Wolpe (1958) fue quien primero utilizó este término, denominando “conducta asertiva” a una determinada forma de actuar mediante la que se exteriorizaban sentimientos contrarios a la ansiedad, tales como el afecto, el cariño y la amistad, además de la defensa de los propios derechos, e incluyendo además la expresión de sentimientos negativos.

Posteriormente la conducta asertiva entró a formar parte de la práctica clínica dentro del campo de la Psicología, al ser incluida como técnica en terapia de conducta bajo la denominación de “Entrenamiento asertivo” (Wolpe y Lazarus, 1966).

En la actualidad la conducta asertiva está enmarcada en el campo de las “Habilidades sociales“, término que aglutina diversas competencias dirigidas a conseguir una conducta socialmente habilidosa que facilite unas relaciones eficaces del individuo con su ambiente mediante una optimización de la auto estima, del empleo de conductas adecuadas y relaciones exitosas y fructíferas con las demás personas.

Caballo (1986) nos da la siguiente definición de lo que es una conducta socialmente habilidosa: “La conducta socialmente habilidosa es ese conjunto de conductas emitidas por un individuo en un contexto interpersonal que expresa los sentimientos, actitudes, deseos, opiniones o derechos de ese individuo, de un modo adecuado a la situación, respetando esas conductas en los demás, y que generalmente resuelve los problemas inmediatos de la situación mientras minimiza la probabilidad de futuros problemas.”

ASERTIVIDAD VERSUS ANSIEDAD

Aunque en ocasiones se confunde la asertividad con las habilidades sociales, lo cierto es que es solo una de sus partes.

La asertividad no tiene nada que ver con la necesidad de aprobación; la persona asertiva no busca con su conducta el beneplácito de los demás, sino que expresa sus propias opiniones aunque esto implique desacuerdos con otras personas.

Cuando expresamos lo que sentimos y pensamos con tranquilidad y sin tapujos, nos sentimos bien, desapareciendo el nerviosismo y la tensión. La asertividad tiene un efecto contrario a la ansiedad; cuando actuamos asertivamente se produce un efecto antiansiedad que hace que nos calmemos manejando cualquier situación de manera más efectiva y equilibrada.

La persona asertiva es socialmente habilidosa, de agradable trato, segura de sí misma, no hiere a los demás con su comportamiento, pero tampoco permite que los demás le hieran, controla su conducta buscando la eficacia y la obtención de las metas fijadas manteniendo con firmeza sus convicciones y expresando públicamente sus ideas sin menoscabo de las opiniones, sentimientos o derechos de otras personas, aunque sean contrarios o no coincidentes con los suyos.

Un ejemplo de lo que es una conducta asertiva podría ser el siguiente:

Imagina que entras en un bar y pides un café con leche caliente. El camarero te sirve el café y cuando lo pruebas te das cuenta de que está templado tirando a frío. En este momento tienes tres posibilidades de elección sobre la conducta a seguir:

1. Callarte y tomarte el café templado.
2. Llamar al camarero e indicarle que el café no está caliente, pidiéndole con educación que lo cambie por otro.
3. Organizar un escándalo al camarero, reériminándole que ese café no es el que tú has pedido y que no estás dispuesto a tomarlo como está, exigiendo que te ponga otro como al principio habías pedido.

Estas tres posibilidades ejemplifican tres estilos diferentes de conducta: pasivo, asertivo y agresivo, de los que ya he hablado varias veces en este blog.

La conducta asertiva, como ya habremos imaginado, se corresponde con la respuesta número 2, y resulta la réplica más eficaz, menos estresante y más adecuada que se puede dar ante la situación descrita, ya que salvaguarda los propios derechos de una manera tranquila y educada, con total ausencia de manifestaciones agresivas.

Fuente.

Cuestion De Dignidad - Walter Rizo

Brillar - Nelson Mandela

2009-07-30T21:58:00.003-05:00

BRILLAR

"Nuestro miedo más profundo no es el que seamos inadecuados; nuestro miedo mas profundo es a ser poderosos en gran medida

Es nuestra luz, y no nuestra oscuridad lo que más nos asusta.

Nos preguntamos a nosotros mismos, “¿Quién soy yo para ser brillante, extraordinario, talentoso y fabuloso?”.

De hecho, ¿Quién eres tú para no ser todas estas cosas?

Eres un hijo de Díos. Jugar un a pequeño no sirve al mundo.

No hay nada iluminador en el hecho de achicarse para que otras personas no se sientan inseguras a tu lado

Nacemos para manifestar la gloria de Dios que está dentro de nosotros mismos.

Y, cuando dejamos que nuestra luz brille, inconscientemente les permitimos a los demás hacer lo mismo.

Cuando nos liberamos de nuestros propios miedos, nuestra presencia automáticamente libera a otros."

Nelson Mandela