Posturas del Kamasutra

Galeria de fotos de posturas del KamaSutra

2008-03-29T11:54:00.021+01:00

A continuacion os presento una galeria de fotos sobre las poasturas del kamasutra mas insteresantes que he podido encontrar por la Red.

Mas videos de posturas de kamasutra

2008-03-19T22:14:00.005+01:00

Aqui os dejo un nuevo video donde podemos ver varias de las posturas del kamasutra mas utilizadas. Es un video algo 'light' ... pero bueno ya sabesi como se las gasta la censura.

Os recomiendo el nuestra seccion de mejoras en el Sexo ... donde explicamos la teoria de este video.

Slds.

Porque es buena la MASTURBACION

2008-01-14T18:43:00.000+01:00

La masturbación, además de ser una forma muy segura de practicar el sexo, es parte importante de la sexualidad de cada individuo. La Masturbación es una práctica que consiste en procurarse placer sexual uno mismo. Examinemos algunos de los MITOS más comunes sobre la masturbación que afectan nuestros puntos de vista.

Es una forma infantil de sexualidad que debe abandonarse en la madurez.
Es un pobre sustituto de lo que realmente interesa, es decir, el coito.
Es algo compulsivo. Una vez que uno empieza ya no puede detenerse.
El deseo de masturbarse desaparece cuando uno forma pareja.
Es perniciosa física/emocional/mentalmente.
Los orgasmos que uno experimenta al masturbarse son inferiores a los que procura el acto sexual.
La masturbación es algo privado, para hacer en soledad, para no compartir.
El sexo es algo para dar a los demás; por lo tanto, la masturbación es egoísta y auto-indulgente.
Sólo se masturba la gente solitaria, aislada o inadecuada.
Los hombres se masturban, pero las mujeres no sienten deseos de ello, o no lo necesitan.
Cuando uno se acostumbra a los orgasmos que proporciona la masturbación, luego no puede alcanzar la culminación en la relación con el otro.

Tras examinar algunos de los mitos que caracterizan a la masturbación, examinemos ciertos aspectos positivos de esta actividad sexual muy mal interpretada y desacreditada.

ASPECTOS POITIVOS DE LA MASTURBACIÓN:

Es un acto de redescubrimiento; los pequeños obtienen placer activo en la auto-exploración y el contacto, sólo posteriormente sienten culpas o inhibiciones al respecto. Nos permite aprender acerca del propio erotismo: qué nos agrada y qué necesitamos como individuos; somos únicos y podemos ser expertos en lo que respecta a nosotros mismos. Aprendemos a valorar nuestros genitales y a disfrutar de nuestra propia excitación u orgasmos.

Es positivo para usted. La masturbación mantiene su sistema sexual en buen funcionamiento. A las mujeres les permite mantener lubricada la vagina y mantener un ambiente vaginal saludable. A algunas el orgasmo les ayuda a aliviar la tensión menstrual y la congestión pelviana. En el caso de los hombres, la masturbación mantiene en funcionamiento los reflejos de la erección y la eyaculación.

Es un valioso medio para sentirse sexualmente independiente, y una excelente preparación para posteriores relaciones sexuales. Si ambos integrantes de la pareja asumen responsabilidad individual en cuanto a satisfacer sus propias necesidades sexuales ocasionalmente y disfrutan de la masturbación como una opción más, ambos tendrán un repertorio sexual más amplio y aliviarán al otro de la carga de tener que estar siempre en el mismo nivel de deseo o de satisfacer sus necesidades sexuales. Si uno sabe lo que puede enseñárselo al compañero, lo cual evita muchas adivinanzas, frustración e incomodidad.

En el caso de las mujeres que no han experimentado el orgasmo, la masturbación puede procurar la intensidad de la estimulación sexual libre de la presión de tener que actuar ante un compañero, donde se sostiene la necesidad de llegar al orgasmo. A algunas puede resultarle difícil llegar a este nivel si albergan sentimientos negativos sobre el autoerotismo, pero bien vale la pena dedicar cierto tiempo y energía a este descubrimiento del propio ser. La masturbación es un abandono al propio placer; es amarse, ser autocomplaciente, soltarse física, mental y emocionalmente. Ayuda a relajarse y a aliviar tensiones sexuales, fisiológicas y psicológicas.

Ejercicio de Estiramiento - Alargar el pene

2007-12-02T12:37:00.000+01:00

.... sige

1. Con el pene en estado flácido, agarre la punta de su pene firmemente. NO ejerza demasiado fuerza ni corte la circulación.

2. Estire el pene directamente hacia delante. Estirelo todo lo que pueda con cuidado, sin forzar, sin que le cause ningun dolor o molestia. Manténgalo estirado durante al menos 3 minutos. Después de cada minuto que pase, estírelo ligeramente mas, ayudandole poco a poco a ganar tamaño. Es importante no forzarse demasiado, si lo hace no va a lograr un mayor aumento y si puede llegar a dañarse. Tomese el tiempo necesario, el objetivo es lograr un poco más cada dia. Muy lentamente.

3. Suéltelo, y relaja durante un minuto. Gírelo 20 veces en circulo lentamente, Esto hará que la

circulación vuelva al pene y de esta manera estaremos preparados para repetir.

4. Repita paso numero 2 cuatro veces, variando la dirección de estiramiento: hacia derecha, izquierda, arriba y abajo. Después de cada 3 minutos de estiramiento repita el paso numero 3. Esta es la parte en la que invertirá más tiempo diario. En 2-3 semanas verá el resultado, hasta entonces sea constante.

5. Después de haber hecho los 5 estiramientos de 3 minutos, haga un ultimo estiramiento de un minuto, hacia enfrente, aplicando 7-10 tironcitos, sin ser demasiado fuertes.

Ejercicios para Alargar el pene

2007-12-02T12:23:00.000+01:00

Sin dejar de lado los consejos importantes expuesto en el anterior post, y osbre todo los consejos de seguridad, ahora os voy a poner aqui los primeros ejercicios que hay que realizar.

Este Programa recomendado te enseña los ejercios ideales. Poco a poco los iremos explicando con detalle, a la vez que explicaremos las tecnicas apropiadas para cada uno.
A continuacion ponemos una breve explicacion.

Compresa Caliente (7 minutos)
Ejercicio de estiramiento (25 minutos)
Ejercicio de crecimiento y circulación (1-2 minutos)
Ejercicio de "Ordeñar" (10 a 15 minutos)
Ejercicio "Kegel" (5 minutos)
Aplicación y masaje caliente (5 minutos)

Compresa caliente.

Es muy necesario empezar sus ejercicios diarios con está técnica. Realmente no es un ejercicio, pero es importante comenzar con ella para preparar el pene. La compresa caliente mejora la flexivilidad de la piel, y más importante aun, hace que la sangre fluya por el pene con más facilidad, ayudandonos a ejecutar mejor los ejercicios diarios y a sacarles al menos un 10% de efectividad.
Sumerja una toallita en agua tibia o caliente, y exprímela seguidamente. Es algo muy sencillo, solo tiene que enrollar una toallita o compresa en agua tibia, acto seguido enrrollela por completo en su pene y mantengalo asi durante 30-40 segundos. Tire esta toallita y hágalo d enuevo. Debe repetir la operación 3 veces. En este instante está usted preparado para empezar.

Resumen del manual

Antes de comenzar !!!

2007-11-25T12:52:00.000+01:00

Bueno, antes de comenzar este manual es importante tener encuanta estos consejitos que os doy.

Mida su pene antes de comenzar. ¡Sea sincero!

Fláccido: Tome una regla y colóquela sobre su Pene. Apriétela en el hueso pubococigeno (justo por encima de la base del pene) sin hacerse daño. Aguante el pene cerca de la regla y tome la medida hasta la cabeza. ¡No lo estire! Eso seria engañarse a si mismo.

Erecto: Mientras esta de pie, sujete el pene en ángulo paralelo al suelo (horizontal). Coga una regla y apriétela en el hueso pubococigeno (justo por encima de la base del pene) y coga las medidas de la base a la punta. Pruebe mover la pelvis cambiando el ángulo de esta, como bailando, para ver que pueden cambiar las medidas en este método de tomar las medidas.

El grueso del pene erecto: Con una cinta para medir o un hilo tome la circunferencia a la mitad del pene.

Comparación visual: Intente comparar el tamaño de su Pene con cualquier utensilio que esté cerca...por ejemplo un desodorante, una botella de perfume etc...
Después de practicar durante un mes aproximadamente, vuelva a comparar el tamaño de su Pene con estos mismos utensilios. Verá que la comparación es mucho mas impresionante que solo los números.

Vigilar las medidas. ¡No necesita medir todos los días! Sin embargo medir una vez en semana es una buena idea. Pueden ser solo unos milímetros o incluso centímetros por semana, ¡pero se van sumando!

Cortar o afeitar el pelo en la zona pubococigena, no sólo que hace parecer el pene mas grande, sino que también puede ayudar a hacer los ejercicios con mas comodidad. Cuando los haga, puede que tire de los pelos, lo que no resulta muy agradable.

Manténgase en forma. Como ya le hemos recomendado en otro apartado, procure hacer ejercicio físico, lo que le ayudará en muchos aspectos. Un cuerpo gordo siempre hace parecer el pene mas pequeño. Siga comiendo saludablemente y tome sus vitaminas diarias. Para eliminar la posibilidad de crecimiento lento, coma bien y tome sus vitaminas. Los niveles correctos de minerales, aminoácidos, y vitaminas SI influyen en el resultado de nuestros ejercicios. Además tome suficiente agua, fíjese también en nuestra lista de nutritivos recomendados.

Una actitud positiva: Por último, mantenga un estado positivo de su mente. Aunque suene extraño, pero su forma de pensar puede influir mucho en el crecimiento. Si no cree en el pensamiento, es muy probable que este se produzca con mas lentitud. ¡Una actitud positiva es esencial!

Como ya le hemos dicho, estos ejercicios requieren una dedicación al 100%. TIENE
que practicar 5 días en semana, sin embargo si siente algún tipo de dolor o
desagrado, interrumpa el ejercicio por unos días. No queremos hacer daño, sino
hacer crecer al pene.

Recuerde, cuando masajée, estire, aplique tensión etc, creará una fuerza que hace que las células se "activen" en su pene. Usted debe activarlas lo justo, para que se produzca un crecimiento, por lo que debe de hacerlo con precaución para facilitar el proceso de recuperación de las células. Si aplica demasiada fuerza, lo que hará es dificultar el proceso de recuperación, por lo que el pene no crecerá, y puede resultar dañado.

Por eso recuerde: ¡No se pase! Si sigue las instrucciones verá, que al cabo de unas semanas su pene habrá ganado longitud y grosor. Eso le debería dar la motivación necesaria para seguir con el ejercicio diario.

.... mas sobre Alargamiento del pene.

Instrucciones de seguridad, Curso para alargar el pene.

2007-11-17T12:56:00.000+01:00

Ante todo le recomendamos una rigurosa lectura de este Manual para el alargamiento del pene. Si sufre alguna enfermedad sexual directamente relacionada con su pene, rogamos que antes de realizar estos ejercicios consulte a su médico.
Este Manual le indicará como lograr un aumento de su miembro viril, sin medicinas, sin pesas o apartados externos, y de una manera totalmente sana y natural.

POR FAVOR TENGA EN CUENTA QUE SI DURANTE EL DESARROLLO DE ESTOS EJERCIOS USTED tiene:

Rugosidades o Llagas: Son resultado de una brutal presión sobre el pene. Se requiere una cierta presión, pero más importante aun es el uso racional de está técnica, no sobrepase el limite.

Zonas rojizas: Es el resultado de un exceso de estiramiento. Por favor sea precavido y tomese su tiempo. NO es necesario sobrepasar el limite ni ir demasiado rápido.

Si le sucede algo de esto no se alarme, simplemente no realice el ejercicio durante 2-3 días hasta que estos sintomas desaparezcan. Entonces retome, con calma los ejercicios.

Recuerde que estos ejercicios son 100% sanos y Naturales. Tomeselos con calma y recuerde que requieren un tiempo de 2-3 semanas. NO intente acabarlos todos en menos tiempo y use su sentido común al practicarlos.
Aunque no existe ningun riesgo en este plan de ejercicios diarios, si experimenta cansancio o fatiga deje de practicarlo durante unos días.
Por lo tanto todo el contenido de nuestra web tiene mero carácter informativo. Está comprobado que este tratamiento provoca un considerable alargamiento del pene en el 92% de las personas que lo realizan.
Si usted está buscando una solución médica o quirurgica para alargar el Pene, consulte con su doctor o especialista.

Consejos
generales de Alargamiento

Bueno, ahora usted tiene las Técnicas de Alargamiento, pero ¿existen otras cosas aparte de tener en cuenta, que pueden asegurar el alargamiento? Aquí tiene 4 consejos generales, que deberían compañar el ejercicio diario:

1. Perder peso. Pregunte a cualquier medico y le dirá que el peso corporal tiene mucho que ver con el tamaño de su pene. Un doctor decía: "Usted no ve los hombres desnudos, pero un doctor si los ve desnudos. Nunca vemos un hombre gordo con un pene muy grande y nunca un hombre atlético con un pene muy pequeño. Si un hombre tiene unos kilos de mas, la grasa que esta en la base del pene, también tiene unos kilos de mas. Eso hace encoger el pene dentro de la base.

En un hombre de 150 kilos sólo vemos la cabeza del pene... "Por cada 10 kilos que aumenta de peso, perderá 1cm de pene...." wwoowww

2. Tomar las vitaminas necesarias. Genera fuerza y deseo sexual tomando las siguientes vitaminas diariamente:

2.000 Mg. de Vitamina C 2 o 3 veces al día
30 Mg. de cinc
10.000 unidades (IU) de carotenos mixtos
10 Mg. de vitamina E
200 Mg. de selenio
80 Mg. de enzimas
100 IU de Vitamina D
50 Mg. de tiamina

3. ¡No se cause estrés! Suena como un cliché, pero no deje que los problemas de la vida le sientan mal. Enfados, angustias, estrés,......estas cosas matan el deseo sexual. A la mayoría de los hombres en sus 30 le afecta alguna vez estas cosas. Pase a través de los momentos difíciles, recuperando después de nuevo su capacidad sexual. Relájese. Sea feliz.

4. Ejercicio físico. Mantenga sus ejercicios diarios de mantenimiento (a parte de los de alargamiento del pene). Particularmente el ejercicio aeróbico antes o después de los ejercicios de alargamiento le eneficiaran mucho. Esto aumenta el nivel de testosterona en su cuerpo. Acuérdese de que el jercicio físico aumentará sus capacidades sexuales, ya que en estas necesita muchos músculos y fuerza. Así ue haga sus abdominales, flexiones, etc,....

Aunque la mejor forma para hacer ejercicio te la explicamos en esta entrada del blog hace ya tiempo: AQUI ....... sabios consejos!!!

En la proxima entrega comenenzaremos con los ejercicios !!!

¿Porque alargar el tamaño de nuestro pene?

2007-11-12T20:28:00.000+01:00

Hay varias razones para que un hombre desee un Pene mas grande. La razón más importante sin duda es la autoestima.

Hombres bien dotados suelen tener mas autoconfianza que aquellos con un Pene pequeño. Otra razón muy importante es el sexo. Segun las encuestas mas recientes un 67% de las mujeres estan descontentas con el tamaño del Pene de su pareja.

Un Pene mas grande gracias a la mayor superficie estimula más las terminaciones nerviosas en la vagina, lo que produce mas goze para la mujer y el hombre.

Su pareja se lo agradecerá. Aprenderá a intensificar sus orgasmos y controlar sus eyaculaciones. La eyaculación precoz (EP) es un problema que afecta al 75% de los hombres y es causa de muchos problemas de parejas. Con esos ejercicios que os mostraremos podrás tener erecciones firmes, eyaculaciones controladas y orgasmos extremadamente placenteros. Podras practicar todoas esas posturas del KAMASUTRA que siempre has querido probar !!!.

A continuación las estadísticas de los tamaños de Pene:

PEQUEÑO: 15cm o menos: 28,3% de los hombres
NORMAL: 15cm-18cm 50,3% de los
hombres
GRANDE: 18cm-20cm 15,2% de los hombres
ENORME: 20cm y mas 6,2% de
los hombres

Estas estadísticas muestran el resultado de la encuasta "Kinsey". Según ellos el tamaño medio es de 15,64 cm de largo y 12,29 de ancho (circumferencia).

Naturalmente lo que es un pene "grande" o "pequeño" puede variar según la opinion de tu pareja. Sin embargo, preguntas a cualquier hombre, y te dirá que quiere algo muy grande,....eso es el ego masculino tan frágil ...

Bueno en las proximas entregas os iremos dando algunos consejos para mejorar el tamaño de vuestro pene. Mientras os dejare un encuesta para saber cual es la media de tamaño de nuestros lectores.

Posturas buenas para el sexo oral (Felacion)

2007-11-05T18:23:00.000+01:00

Una posición habitual es la que el hombre yace encima de la cama, con la cara hacia arriba, estirado (puede estar algo sentado si desea observar). La persona que realiza la felación tiene acceso a todas las partes del pene y a los testículos. Esta posición permite un buen ángulo para que el pene entre fácilmente en la boca. Es muy cómoda para el hombre.

El hombre se situa de pie o de rodillas. Puede resultar incómoda para la persona que realiza la felación, pero permite realizar la felación sin usar las manos, dejándolas completamente libres para acariciar a la pareja. Es muy buena para realizar el toque de la mariposa. Se trata de una técnica de felación muy estimulante. Consiste en pasar la lengua levemente a lo largo del frenillo o la cara inferior del pene. El hombre puede acariciar el pelo de la pareja, pero nunca empujar o mover su cabeza, ya que puede atragantarse.

Una posición muy interesante es la que la persona que realiza la felación se estira confortablemente en la cama hacia arriba, con la cabeza ligeramente levantada (se puede poner un cojín detrás). El hombre se sitúa de rodillas de manera que el pene quede a la altura de la boca. La persona que hace la felación tiene total acceso al pene y a los testículos y puede estimular el ano, el perineo, las ingles, de su compañero con las manos. Evidentemente, también puede autoestimularse facilmente. El hombre tiene un puesto de observación privilegiado, aún más si la felación se termina eyaculando (recuerda que al hombre le gusta mirar ya que su estimulación es muy visual). Además el hombre puede acariciar y estimular el cuerpo de la pareja. Esta posición resulta comoda para los dos.

El punto G Femenino

2007-10-27T19:52:00.000+02:00

La ignorancia de los hombres y la de las propias mujeres sobre estos temas, que desconocen su propia sexualidad, es la culpable de que muchas veces resulte tarea imposible alcanzar el orgasmo.

No todas las mujeres consiguen llegar al punto álgido del placer con el coito, pero no deben sentirse mal por ello.De hecho, algunos sexólogos aseguran que las paredes de la vagina son insensibles y muchas no han llegado nunca al orgasmo con la penetración, sino con la estimulación del clítoris, que se localiza en la parte superior y anterior de la vulva.

Mucho se habla sobre el punto G femenino e incluso se especula sobre su localización. Incluso algunos se han animado a afirmar que se trata simplemente de "un mito sexual" y que el famoso Punto G de hecho no existe.

Todos tenemos determinadas zonas erógenas que son aquellas que, al ser acariciadas, producen un estallido de las sensaciones más extraordinariamente estimulantes. Pero, para estimularlas no son sólo necesarias las caricias externas, sino que también se requiere cierta estimulación interna proveniente de la actividad cerebral.

La piel en sí misma, es una zona erógena por excelencia alcanzando su máxima expresión en la que rodea a los genitales. A ello se agregan las mucosas de la boca, la vagina y el ano. Pero en realidad son muchas zonas erógenas de nuestro cuerpo y ello dependerá de la especial disposición a experimentar más o mejor excitación de cada persona.

Pero ninguna zona corporal ha despertado más interés que el famoso Punto G, o Punto Grafenburg (que se denomina así por su descubridor, el ginecólogo alemán Ernst Grafenburg).

Este lo describió como un punto localizado en una zona de la pared anterior de la vagina de la mujer que puede producir una intensa y placentera excitación al ser estimulado. La respuesta del Punto G consiste en una aguda sensibilidad erótica que suele culminar en un orgasmo acompañado, en algunas mujeres, de lo que parece una eyaculación. Como el Punto G se estimula al ser presionado, generalmente esta estimulación suele resultarle más fácil a la pareja ya que la mujer, con sus propios dedos quizás no alcance a llegar al lugar adecuado. En este caso, la pareja debe tener especial cuidado de no apretar demasiado, ya que podría pasar del placer al dolor en un segundo.

La postura de penetración por detrás (en el Kamasutra conocida como pose del perrito) es la más apropiada si la mujer posee un Punto G sensible ya que en esta posición el pena presiona contra la pared frontal de la vagina. La ignorancia de los hombres y la de las propias mujeres sobre estos temas, que desconocen su propia sexualidad, es la culpable de que muchas veces resulte tarea imposible alcanzar el orgasmo.

Fuente: www.mujer.es

Video de esqueleto y el sexo !!!

2007-10-06T17:42:00.000+02:00

Bueno aqui dejo un instructivo video donde se muestra las posturas del kamasutra que es capaz de realizar un esquelo.
OJITO CON VUESTRAS PRUEBAS !!!! que para hacer lo que sale en este video hay que ser ESQUELETO !!!!

La postura del Misionero

2007-09-09T00:27:00.001+02:00

Quizas la postura mas conocida y una de la mas utilizada por todos nosotros, universalmente del gusto de los principiantes como de los más experimentados, el hombre se tumba entre las piernas de su pareja.

Variante : Varios cojines puestos bajo les nalgas de la mujer permiten una penetración más profunda cambiando el ángulo de inclinación de la vagina.

Lo mejor de esta postura:
• Posición cómoda y natural para la pareja.
• Buena libertad de movimiento para el hombre.
• Permite mirarse y abrazarse fácilmente a la pareja.

Lo peor de la postura:
• Libertad de movimiento muy limitada para la mujer. Posición que puede llegar a ser aburrida: ¿a practicar con moderación? .... jejeje

PLANTAS PARA AUMENTAR EL DESEO SEXUAL

2007-08-20T15:57:00.000+02:00

La función principal de la fitoterapia en el tratamiento de la falta de deseo sexual consistirá en utilizar aquellas plantas cuya finalidad se traducirá en :

Plantas con propiedades afrodisíacas.
Ayudar a superar los problemas emocionales, tranquilizando a la pareja.
Plantas que hacen más agradable la relación sexual

USO INTERNO:

Alhova / Fenogreco: ( Trigonella foenum - graecum ) Aumenta la producción de estrógenos por lo que resulta especialmente útil en la menopausia. ( Decocción de media cucharadita de semillas en 1 litro de agua. Tomar un vaso por la noche )
Hinojo : (Foeniculun vulgare) (10 gr. de decocción de la raíz. Tomar 3 tazas diarias) ( Maceración de la planta en vino durante 15 días. Un vaso antes de irse a dormir )
Perejil (Petroselinum crispum (Miller) A. W. Hill ) Aumenta la producción de estrógenos por lo que resulta especialmente útil en la menopausia. (Sumergir durante 45 minutos de un par de vasos de perejil en un litro de agua hirviendo. Apagar el fuego y dejar reposar una hora. Tomar un vaso antes de realizar el acto sexual) Para ver las contraindicaciones , consúltese la información completa sobre esta planta.
Ajedrea (Satureja hortensis ) Infusiónde un puñado de hojas por taza de agua. Una taza por la noche. ( Espolvorear la carne con polvo de ajedrea ) ( Decocción de tres cucharadas de semillas en un litro de agua. Dejar enfriar y realizar masajes en la zona baja de la espalda)
Esfondillo ( Heracleum sphondylium ) ( Maceración de la raíz en alcohol, durante semana y media. 20 gotas al día repartidas en 3 tomas durante mes y medio , descansar cuatro días cada tres semanas. ) ( Peligroso durante el embarazo o la lactancia)
Cola : ( Cola nitida) contiene alcaloides estimulantes como la cafeína. ( Infusión de una cucharada de polvo seco por litro de agua. Tomar tres vasos pequeños al día. ( No prolongar el tratamiento mas allá de mes y medio. Evitar el uso con problemas de corazón o con hipertensión. )
Anís: ( Pimpinella anisum ) ( Un vaso por la noche de la infusión de una cucharadita de semillas trituradas en un litro de agua ) ( No sobrepasar la dosis o tomar durante mucho tiempo para evitar efectos secundarios )
Ginseng panax ( Panax ginseng) Utilizado como recurso tradicional para aumentar la capacidad productiva del esperma, facilitando la erección masculina, . También parece ser que aumenta la líbido femenina( Tomar comprimidos preparados, o tónicos con este componente) . Dadas la mucha contraindicaciones de esta planta , especialmente si se tienen problemas cardíacos, hipertensión o problemas estomacales y en caso de embarazo, se recomienda consultar con el especialista) Parece ser que su efecto se hace más notable en combinación con la yohimbina un derivado de la yohimbe ( Pausinystalia yohimbe), planta que aumenta el riego sanguíneo en el pene y en el clítoris. ( Por sus múltiples contraindicaciones consultar con el médico antes de tomar este componente )
Vainilla : ( Vanilla planifolia ) ( maceración durante 25 días de 8 vainas secas en un litro de alguna bebida alcohólica. Tomar 15 gotas al día repartidas en tres tomas diarias ) ( Evitar su uso en caso de embarazo, nerviosismo, problemas cardíacos o estomacales )

USO EXTERNO:

Ñame silvestre : ( Dioscorea villosa ) Suaviza la vagina, permitiendo una mejor penetración ( Batir la pulpa de la fruta, añadir un poco de vaselina y untar la vagina )
Ajedrea (Satureja hortensis ) Incrementa la líbido ( Decocción de tres cucharadas de semillas en un litro de agua. Dejar enfriar y realizar masajes en la zona baja de la espalda)
Aceite esencial de plantas estimulantes: El uso de aceite esencial para realizar masajes relajantes antes del acto sexual ayuda a eliminar la tensión, reduce el estrés, permite una mayor comunicación entre la pareja e incrementa el deseo sexual. Entre otras, podemos utilizar las plantas siguientes: rosa, la rosa canina, la menta, el ilang-ilang, el jazmín, el sándalo, la flor de azahar, el espliego o la salvia romana.

Via: botanical-online.com

El material que aquí se trabaja tiene un carácter informativo. En caso de duda consúltese con el facultativo.

Posturas del kamasutra !!!

2007-08-15T11:05:00.000+02:00

Aqui os dejo un muestra de las mejores posturas del kamasutra que un buen friki de la informatica puede llegar a conseguir !!!

Lo que daria por que fuera una mujer .... jajajaja

Para los que quieran emociones mas fuertes, no dejen de visitar este otro blog sobre Sexualidad, kamasutra y varios

Tecnicas con la lengua para besar

2007-08-13T17:58:00.000+02:00

...continua

Cuando se estén besando apasionadamente con sus lenguas involucradas se puede:
1. Mueve tu lengua alrededor de la de ella y entrelaza tu lengua con la de ella.
2. Juega a que te alcance: Toca su lengua, luego rápidamente regresa tu lengua adentro de tu boca y ve si ella te sigue.
3. Chupa su lengua o Chupa su labio inferior ¡PERO CON SUAVIDAD!
4. Mueve tu lengua sobre su la punta de su lengua de la misma manera que lo harías con su clítoris si le estuvieras haciendo el sexo oral. ¡Esta técnica le dará el mensaje de que eres fabuloso con el sexo oral!
5. Lame las orillas por dentro de sus labios con la punta de tu lengua.
Este te servirá para que hagas tu tarea, crea tus propias variaciones.
Ya que la hayas besado apasionadamente puedes encaminarte a hacerle el amor apasionadamente. Llevemos los besos al área del juego preliminar y al sexo oral.

Video demostrativo sobre como besar apasionadamente. No siguen los pasos que hemos ido diciendo en nuestro mini curos, pero es muy ilustrativo y gracios.

VideoJug: How To Kiss Someone Passionately

Primera tecnica para Besar

2007-08-13T17:54:00.000+02:00

Sin olvidar los pasos introductorios que ya contamos aqui

Vamos a suponer que esta es la primera vez que la besas y si no lo es, supón que es el primer beso como te mencione anteriormente y esto te brindara nuevas emociones a tu relación actual. ¡Prueba y veras!

Empieza lento y no apresures las cosas. Cuando el momento sea oportuno, lentamente trata de besarla y se muy gentil, con los labios solamente entreabiertos. Muchas mujeres se quejan de que los hombres aprietan mucho los labios o los abren mucho y quieren sorben con toda la boca. Por lo que solo debes tener tus labios ligeramente entreabiertos.

Luego suavemente presiona tus labios contra los de ella. Cuando pongas tus labios sobre los de ella se ajustaran mejor si pones su labio inferior o superior entre los tuyos. Besa larga y suavemente, si ella te responde sigue su ritmo y bésala de nuevo. Saborea la experiencia cada vez y varia el lugar donde tus labios empiezan a tocar los suyos, del labio superior al inferior o en medio de ambos.

Según continúes puedes separar mas tus labios y suavemente empezar a usar solo la punta de tu lengua en el juego. Ahora que si ella ha empezado a meter su lengua en tu boca, eso constituye una fuerte señal para que tu hagas lo mismo, pero ve lentamente y no la metas todo el tiempo, ve lentamente de una forma tentadora.... Una vez que hayas llegado a este punto de apasionados besos franceses, existe una infinita variedad de variaciones y técnicas que puedes usar. Te daré algunas mas adelante.

Tecnicas introductorias para Besar

2007-08-13T17:49:00.000+02:00

Dientes limpios y aliento fresco

Antes que nada, debes tener absolutamente tus dientes limpios y un aliento que huela a fresco. Debes ir con el dentista a que te haga limpieza dental cuando menos dos veces al año. Y debes cepillar tus dientes por las mañas y por las noches y después de cada comida si es posible. Es mejor beber mucho agua pura en lugar de bebidas gaseosas (para tener una mejor salud y mejor dentadura), el café mancha la dentadura y deja mal aliento.

Si tienes una cita con una mujer y van a comer juntos, después de comer ve al baño y limpia tu dentadura y asegúrate de no tener nada de comida entre los dientes. Las enzimas de la cavidad bucal pueden causar que la comida se descompone y provocar mal aliento. ¡Esto es especialmente cierto con la carne! Ten siempre a la mano algunas pastillas de menta para los dos. Las pastillas de menta son mejores que el chicle porque estas se disuelven y el chicle te puede estorbar para dar tu primer beso.

Ahora que tienes tus dientes limpios y el aliento fresco hablemos de las técnicas para besar.

¡Manteen tus labios en forma!

¿Te gustaría besar a alguien con labios resecos, agrietados y duros? ¡Pues ellas tampoco! Así es que manteen tus labios en buenas condiciones. Ten contigo todo el tiempo algo de crema para los labios y conserva tus labios suaves y humectados. ¡No jales la piel reseca de tus labios, eso solo empeorara las cosas!

Mañana mas con la primera tecnica.

Introduccion

Introduccion al curso

2007-08-13T17:41:00.000+02:00

Todo se inicia con los besos, y si no eres bueno besando no llegaras lo suficientemente lejos como para quitarle los pantalones y demostrarle tus recién adquiridas habilidades orales.
Por esta razón compartiré contigo algunas técnicas para volverla loca con besos. Muchas mujeres se quejan que después de haber hecho el amor con un hombre por una temporada o después de tener una relación con un hombre ya no las besan lo suficiente o las besan sus parejas por periodos muy cortos. ¡Si eres tu uno de ellos, DETENTE YA! Ve y besa a tu amante como lo hacías al principio. Imagínate que es la primera vez que la besas y trate de sentir las mismas sensaciones otra vez. Bésala lenta y apasionadamente como lo hiciste la primera vez.

No recuerdo cuantas veces me han comentado las mujeres que desde la primera vez que besan a un hombre saben si él es bueno en la cama o si llegaran siquiera a tener relaciones con él. ¡Tu primer beso puede ser el ultimo! Muchas mujeres deciden de hecho con el primer beso si quieren ir contigo mas lejos. De ahí la importancia de pulir nuestras habilidades y técnicas para besar.
Durante estos dias, compartiremos algunos casos de lo que se debe y no se debe hacer al besar, en un mini curso, sobre tecnicas y consejos sobre como besar.

Atentos con los siguientes posts.

Eyaculación precoz

2007-08-12T22:24:00.000+02:00

Se presenta cuando un hombre tiene un orgasmo durante la relación sexual más pronto de lo que él o su compañera lo desean. La eyaculación precoz es un síntoma frecuente y su causa rara vez es un problema físico o estructural.
Cuando se presenta al comienzo de una relación, es a menudo causada por la ansiedad y el exceso de estimulación. Otros factores psicológicos como la culpa también pueden ser relevantes. Esta afección generalmente mejora sin un tratamiento formal.

Síntomas

La eyaculación se presenta antes de que el individuo o la pareja lo deseen, ya sea antes de la penetración o en un momento muy poco después de ésta, y puede dejar a la pareja sintiéndose insatisfecha.

Tratamiento

En general, la práctica y la relajación ayudan a manejar este problema. Algunos hombres intentan distraerse a sí mismos con pensamientos que no tienen que ver con el sexo (como nombrando los jugadores de béisbol y sus registros) para evitar excitarse demasiado rápido.
Algunas de estas técnicas útiles pueden ser:

El método "pare y siga":

Esta técnica implica estimulación sexual hasta cuando el hombre reconozca que está a punto de eyacular; la estimulación se suspende durante aproximadamente treinta segundos y luego se puede reanudar. Se repite la secuencia hasta cuando se desee la eyaculación, permitiendo que la última vez la estimulación continúe hasta cuando la eyaculación se presente.

El método de la "compresión":

Esta técnica implica estimulación sexual hasta cuando el hombre reconozca que está a punto de eyacular; en ese momento, el hombre o su compañera aprieta suavemente el extremo del pene (donde el glande se une al cuerpo del pene) durante varios segundos interrumpiendo la estimulación sexual durante aproximadamente 30 segundos y reanudándola posteriormente. La persona o la pareja pueden repetir la secuencia hasta cuando se desee la eyaculación, permitiendo que la última vez la estimulación continúe hasta cuando se presente la eyaculación.

Los medicamentos antidepresivos como el Prozac y otros inhibidores selectivos de la recaptación de la serotonina (ISRS) pueden ayudar, ya que tienen un efecto secundario común de prolongar el tiempo que toma alcanzar la eyaculación.
Se pueden aplicar cremas anestésicas locales al pene para disminuir la estimulación, con lo cual se prolonga el tiempo antes de la eyaculación. El uso del condón también tiene ese efecto para algunos hombres.

1997-2007 A.D.A.M

Las 10 mentiras más frecuentes en la cama

2007-08-12T22:14:00.000+02:00

1. El orgasmo de una mujer es responsabilidad del hombre.

La responsabilidad del orgasmo es de aquel que lo trabaja. Para disfrutar de un buen orgasmo se necesita una buena labor y juego sexual previo a la relación sexual, y para que eso salga bien es necesario que la pareja tenga una buena comunicación entre sí.

2. El orgasmo únicamente se consigue por medio de la penetración.

Con respecto al género femenino, la mayoría de los orgasmos se consiguen cuando hay estimulación sobre el clítoris.

3. La eyaculación precoz no tiene cura.

La eyaculación precoz no es una enfermedad, es una disfunción sexual del género masculino que consiste en la incapacidad de controlar el reflejo eyaculatorio. Esta disfunción se soluciona con la ayuda de un especialista y mediante terapias a través de ejercicios y técnicas muy concretas.

4. El sexo oral es para personas enfermas.

La sexualidad esta conformada por una gran variedad de actividades, entre ellas el sexo oral, y es decisión de cada persona, mediante sus gustos, elegir si lo lleva a cabo o no. Cuando uno hace alguna actividad, el chiste es hacerlo con gusto y disfrutarlo.

5. Las mujeres se excitan igual de rápido que un hombre.

Para las mujeres el juego sexual es fundamental, ya que por cuestiones fisiológicas la excitación femenina es más lenta que la masculina. Si la mujer no alcanza un nivel elevado de excitación previo a la penetración (por lo menos 15-20 minutos), ésta tendrá dificultades para alcanzar el orgasmo.

6. El tamaño del pene es fundamental para la satisfacción sexual femenina.

Tal vez para los hombres este punto es importante en cuestión de ego y virilidad. Pero en realidad las mujeres no necesitan un pene grande para llegar al orgasmo, ya que los dos puntos más importantes de excitación de la mujer (clítoris y punto G) se encuentran fuera del alcance del miembro masculino por su ubicación.

7. Los problemas de erección se arreglan con el tiempo.

Si los problemas de erección no se tratan a su debido tiempo estos puede acarrear bastantes problemas a nivel personal y de pareja. Los problemas de erección se deben atender de inmediato con un urólogo o un especialista en sexualidad.

8. La pastilla del ‘día siguiente’ es abortiva.

Según la Organización Mundial de la Salud, un embarazo es considerado como tal a partir de que el óvulo fecundado se implanta en la matriz. La función principal de esta pastilla es: - Prevenir la ovulación. - Si se esta ovulando, prevenir la fecundación. - Si ya el óvulo fue fecundo, prevenir la implantación de éste en la matriz.
Muy a contrario de ser un medicamento dañino, la pastilla abortiva previene a las mujeres de embarazos no deseados.

9. Las relaciones sexuales son dañinas y inmorales.

Esta comprobado científicamente que el tener relaciones sexuales no solo le da placer a los humanos, sino que también los ayuda a aliviar sus problemas como los altos niveles de estrés, la tensión muscular, la migraña, etc. Por eso es recomendable tener relaciones sexuales por lo menos dos veces a la semana.

10. La masturbación es mala y puede convertirse en una acto enfermizo.

La masturbación puede llegar a ser una técnica de autoconocimiento con la que las personas pueden conocer mejor su cuerpo y el de su pareja. Pero, cuando la masturbación se convierte en un acto obsesivo ya es considerada una actividad negativa y dañina la cual se tienen que tratar con un especialista.

Fortuna Dichi

Orgasmos masculino y femenino

2007-08-10T17:35:00.000+02:00

Es una experiencia subjetiva, difícil de describir, pero cuando alguien dice que
no sabe si lo ha tenido, es que no lo ha tenido.

Las mujeres suelen describir su orgasmo como algo que irrumpe violentamente y por sorpresa.
«La sensación de excitación se agudiza y me pongo tensa y como esperando, sólo soy consciente de lo que está pasando en ese escaso centímetro de piel que es mi clítoris. Cuando llego a este punto me siento arder y el orgasmo se presenta por sorpresa. Entonces la entrada de la vagina empieza a palpitar y por unos segundos la sensación me inunda toda y me invade totalmente, no puedo evitar el jadear aunque no haga ruido, luego tengo tres o cuatro espasmos intensos que me hacen plegarme sobre mí misma, rechazando a mi compañero, estoy demasiado sensible para dejarme tocar. Mi orgasmo suele durar unos diez segundos, pero parece mucho más largo. Al terminar estoy rendida y sólo quiero descansar con los ojos cerrados muy abrazadita». Desde luego, los hombres parece que lo tienen mucho más fácil, pero yo no lo creo. No conozco a ninguna mujer que intente ni retrasar ni acelerar sus orgasmos. Pero la mayoría de los hombres se sienten demasiado responsables del orgasmo femenino e intentan por todos los medios controlar su respuesta orgásmica hasta que la mujer les dice «basta». Por esto mismo creo que los hombres lo tienen más crudo y tienen dificultades para explicar lo que están experimentando. Algunos lo explican más o menos así: «A los hombres lo que de verdad nos gusta es la provocación y la fantasía sexual. Notar cómo el pene, que tiene su propio cerebro, se despierta y comienza a llenarse es una sensación fantástica. Generalmente es muy rápido, apenas un minuto y ya está allí, en todo su esplendor. Noto también los pezones duros y un hormigueo en todo el cuerpo. Justo antes de experimentar el orgasmo noto como el semen sube por dentro del pene, a partir de esto la eyaculación es inevitable, si intento detenerla, porque quiero durar algo más, el semen se escapa de todos modos. Lo siento como una liberación, como cuando llevas un peso muy grande y lo sueltas de repente. Mis orgasmos duran unos seis segundos, aunque a veces duran mucho menos, después de ellos siento unas contracciones en la base del pene muy agradables.

Ahora me siento muy relajado y no quiero ni moverme, aunque me siento muy unido a mi pareja no puedo expresárselo de ningún modo. ¡Ah! Y no es cierto que todos mis orgasmos sean iguales, su duración y su intensidad dependen de lo cansado que esté y de lo que me guste la chica con la que estoy. Yo también deseo abrazarla después, pero me cuesta un tiempo hacerlo. Sólo pido un poco de paciencia».

Pilar Cristobal
Fuente: 20minutos.es

Sueño hecho realidad: La dieta del sexo

2007-08-10T17:01:00.000+02:00

¿Para qué vas a ir al gimnasio todos los días durante meses si podés quemar calorías teniendo relaciones sexuales? El escritor Richard Smith, autor de libros en los que te enseña a perder peso mientras te preparas para tener relaciones realizó investigaciones según las cuales al desvestir a tu pareja con su aprobación quemas 120 calorías y sin su consentimiento 187. Mientras que por tener un orgasmo te hace quemar 27 calorías si es real y... ¡160 calorías si es fingido!

Para mantenerte en forma, en vez de salir a correr 4 veces por semana, ir al gimnasio todos los días o matarte haciendo abdominales en tu casa. El experto propone una manera más atractiva de perder unos kilitos: llegar al orgasmo, ya que haciendo esto podés gastar hasta 127 calorías, 500 si es en la ducha o en la bañera y 60 con sólo dar un apasionado beso. Un verdadero sueño hecho realidad.

La pérdida de peso depende en gran parte de la postura que adoptes durante el coito, por lo cual no estaría de más repasar el milenario pero siempre vigente Kamasutra.

Según los partidarios de la "dieta del sexo", esta tiene dos ventajas: con tu pareja puedes practicarla tanto tiempo como quieran o hasta que el cuerpo aguante, y además es un excelente ejercicio para tu organismo. Pero tené en cuenta que sus efectos dependen de la duración de la relación sexual, las posturas que adoptes, los movimientos que realices y la intensidad del encuentro amoroso.

Los expertos aseguran que los movimientos pélvicos, la aceleración de la respiración, el incremento de los latidos cardiacos, la dilatación de los vasos sanguíneos de los genitales, los espasmos musculares y el orgasmo gastan energía similar a cualquier otro ejercicio físico.

La ciencia calcula que durante una relación sexual de 20 minutos se consumen aproximadamente 150 calorías, igual que caminar vigorosamente o subir y bajar escaleras. Por eso, el sexo puede considerarse una actividad benéfica para adelgazar, aunque de una forma moderada.Durante la relación sexual y los jugueteos preliminares en que nos damos besos y caricias, nuestro organismo libera endorfinas, unas sustancias naturales que nos dan una sensación de bienestar y mejoran nuestro estado de ánimo, lo cual nos ayuda a olvidar el estrés, la ansiedad y la depresión.

El ansia de comer cosas como chocolate, pan dulce o caramelos es común en personas propensas a tener estados de ánimo decaídos o depresivos, y buscan mejorar su abatimiento consumiendo alimentos que las estimulen. Sin embargo el sexo, al levantar tu ánimo de forma natural, te distraerá de los atracones de comida.

Fuente: corrientesnoticias.com.ar

Consejos para aprender a besar

2007-08-10T12:41:00.000+02:00

La especialista de 56 años se considera una "besadora lasciva" y ya
enseñó su técnica a más de 400 parejas. Su teoría es simple. "Un mal
primer beso presagia una relación sentimental terrible e infructuosa", pues ese
primer contacto resulta crucial para avanzar hacia el erotismo, explica.

.. A pesar de que los hispanos tienen fama de buenos besadores, a más de uno no le vendría mal aprender los secretos de una experta. Por eso, la psicoterapeuta Cherie Byrd, que sabe hacerlo muy bien, inauguró la primera "Academia del Beso" en 1998.
En la actualidad sus clases se llenan de parejas que pagan 275 dólares para aprender la técnica. Las sesiones comienzan con un masaje de pies, un baile sensual y besos en la mano, para después aprender los trucos, como besar sólo el labio superior. Y al final cada uno se pone una nota, del uno al diez.
Pero Byrd no se conformó sólo con eso y lanzó el libro: "La escuela de besar: siete lecciones en amor, labios y la fuerza de la vida".
A continuación los consejos más prácticos.

1- No apure las cosas: la mayoría de los hombres son besadores
impacientes y las mujeres se sienten presionadas.

2- Disfrute el momento y actúe en unión con la pareja.

3- Relájese: no hay nada peor que un beso con los labios apretados, es
impersonal y frío.

4- Fusiónese con la pareja: visualice ambos cuerpos juntándose a través de
la piel, de forma tierna y apasionada.

5- Respire profundo y viva el aquí: eso deja fluir la energía sexual.

6- Exprésese: gemir y otras expresiones de placer le dicen a su compañera
(o) que está disfrutando la experiencia.

7- Capte el ritmo: sin entrar en la locura, intercambie al principio una
serie de besos lentos, suaves y cortos.

8- Bese como si fuera la última vez

Para poder ver en la realidad todos estos consejos, que mejor que ver este video explicativo y muy instructivo sobre como aprendeer a besar apasionadamente

No dejeis de verlo ni de practicarlo. !!!

http://ubick-127.blogspot.com/2007/05/como-aprender-besar-apasionadamente.html

Slds

Fuente: diginota.com

Tus orgasmos y los de él. ¿Existen técnicas para sincronizarlos?

2007-08-09T20:06:00.000+02:00

A pesar de los avances psicológicos y sexológicos aun persiste la búsqueda de técnicas específicas para aprender una serie de habilidades que permitan dos de las metas tan anheladas por muchas parejas: el orgasmo por penetración y el orgasmo simultáneo.

Condicionados por un modelo sexual de reciprocidad - él besa sus pechos, ella su cuello; él acaricia su clítoris, ella toca su pene; él la penetra y ambos alcanzan el orgasmo - creemos que cualquier otra cosa resulta artificial o no satisfactoria.

Fisiológicamente hablando, un hombre y una mujer que alcanzan simultáneamente el orgasmo son una pareja "despareja", porque los hombres tienden a excitarse fácil y rápidamente mientras que las mujeres necesitan un tiempo bastante mayor de estimulación. Por eso es raro lograr la simultaneidad, sin utilizar algunas "recetas".

El orgasmo simultáneo ocurre cuando un hombre reduce un poco su velocidad y la mujer acelera de manera que ambos se encuentren en el medio. Esta idea fue la anhelada y deseada por los amantes durante siglos. Pero, tal como afirma el Dr. Bernie Zilbergeld, "Es maravilloso cuando sucede pero en realidad no ocurre todas las veces".

Una de las maneras de regular los diferentes tiempos es el juego "Tomar turnos": uno será primero el dador y el otro el receptor, intercambiando luego los papeles. Así cada uno puede recibir y disfrutar todas aquellas caricias que le resulten placenteras, teniendo además la ventaja que, como receptores, disponen del mismo tiempo para estar concentrados en su propio placer, lo que convierte a esto en una profunda y enriquecedora experiencia de placer.

Bárbara Keesling, autora del libro "Orgasmos supersexuales", sugiere que "una forma de ayudar a nuestro compañero sexual para que se demore en alcanzar el orgasmo es detenerse - cambiando de posición o de lugar - cuando ambos están excitados, y reanudar las caricias una vez que se hayan "enfriado".

Otra posibilidad que rompe la rutina es cambiar las posiciones para hacer el amor. Por ejemplo, usar la llamada "maniobra del puente": una vez que el hombre ha logrado una buena erección y la mujer se siente suficientemente excitada y con ganas de ser penetrada, puede sentarse a horcajadas sobre él, poner su pene dentro de su vagina y al mismo tiempo estimular su clítoris.
Pero recordemos que los orgasmos simultáneos constituyen la excepción mas que la regla, una variante más y el problema comienza cuando se convierten en la única meta a alcanzar. Transformarlo en un trofeo termina desconectando a la pareja del mundo del placer sensual. Pues pasarán demasiado tiempo intentando cronometrar los tiempos, y muy poco ocupados en brindar y recibir placer.

Técnica de alineación coital

Creada por Edward Eichel, psicoterapeuta, es una variación de la postura
llamada "misionero" que estimula el punto G y el clítoris lo que determina
la simultaneidad de orgasmos. Es necesario seguir algunos pasos para su
logro: luego de besarse, acariciarse y brindarse placer la pareja comienza
ubicándose en la postura llamada "misionero". El hombre se coloca encima de
la mujer, apoyándose en sus codos. La mujer envuelve sus piernas alrededor
de los muslos del hombre quien, adelantándose algunos centímetros, la
penetra, de modo que la base del pene quedará apoyada contra el clítoris. Lo
fundamental de esta técnica es que implica un movimiento rítmico, ondulante,
de presión y contrapresión simultánea, generando una sensación vibratoria
que ayuda para que la pareja permanezca excitada. La combinación de ambos
movimientos en un suave ir y venir, permite que algunas veces logremos el
tan ansiado orgasmo simultáneo por penetración.

Licenciada Diana Resnicoff

Afrodisíacos naturales para estimular los sentidos

2007-08-09T19:57:00.000+02:00

Los afrodisíacos naturales estimulan nuestros sentidos y suelen ingerirse en forma de comida, bebida o preparado medicinal y ya eran utilizados desde tiempos inmemoriales por nuestros ancestros.
Utilizar afrodisíacos para estimular nuestros sentidos no es algo nuevo. De hecho, la medicina tradicional china ya usaba ginseng para potenciar la longevidad y conseguir un mayor vigor sexual. Incluso en el KamaSutra aparecen numerosas recetas con leche y miel que parecen acentuar estos deseos más instintivos y naturales del ser humano.
Por su parte, los árabes utilizaban perfumes, fragancias y cosméticos y los sajones, plantas atrayentes por sus formas y colores, como las zanahorias y espárragos.
El doctor Richard Brown de la Universidad de Columbia asegura que algunos tratamientos naturales resultan muy satisfactorios para aumentar la libido de la persona que los ingiere y además ayudan a solucionar algunos problemas relacionados con disfunciones sexuales.
Por todo ello, algunos expertos recomiendan recurrir a la rodhiola, planta que ha demostrado tener efectos sobre el deseo sexual en hombres y mujeres, aumentando el vigor sexual y el deseo, actuando como un potente afrodisíaco natural.
Otro estimulante es el ginko biloba que se utiliza desde tiempos inmemoriales para incrementar las facultades mentales y luchar contra la impotencia ya que incrementa el flujo vascular a los genitales, ayuda a conservar la erección y actúa como un potente afrodisíaco natural.
Igual ocurre con el gingseng, de larga tradición como afrodisíaco natural, que estimula el sistema nervioso central y predispone físicamente a la persona hacia una mayor receptividad sexual. De hecho, algunos estudios demuestran que las sustancias que contienen ginseng funcionan de manera muy parecida al conocido Viagra, permitiendo mayor fluido sanguíneo hacia la zona de los genitales.
Por último, la maca, raíz que crece en Perú, aumenta los efectos sobre el deseo, las erecciones y el orgasmo, además de normalizar la testosterona.
Por su parte, el nutricionista David Wolfe, experto en suplementos naturales y alimentos afrodisíacos para aumentar la libido, opina que, además de la maca, las mejores plantas son los granos de cacao (chocolate), el coco y las semillas de calabaza.
Otro gran especialista en la materia, Udo Erasmus, recomienda comer chocolate, nueces de Brasil y ostras, el afrodisíaco natural más tradicional, para mejorar nuestra vida sexual.