PS. Gruppen - Nyheder

September 2013

vejnoe — Mon, 16 Sep 2013 08:11:09 +0000

Mandag d. 16. september drager 8 fra PS-Gruppen med tog til Berlin med Skovlysets rejsecafé. Der er lagt et spændende program for de 4 dage. Bla. skal vi op i Rigsdagsbygningens imponerende glaskuppel med dansk guide, Flernsynstårnets fantastiske udsigt og opleve det gamle og stemningsfulde KaDeWe som er et stormagasin fra dengang Berlin var opdelt i Øst og Vest. Og mon så ikke også vi finder nogle hyggelige cafeer, hvor vi kan drikke kaffe.

September 2013

psgruppen — Wed, 11 Sep 2013 11:45:41 +0000

I september måned startede et hold i Glaskunst på Skovlyset.

Der bliver arbejdet med forskellige teknikker inden for arbejdet med glas; Vinduesglas, farvet glas - kaldet bulls-eye og hvorledes man kan arbejde med dekoration i mellem de forskellige lag af glas.

Nytårsfest i Misaka - Aktion Afrika

vejnoe — Tue, 12 Feb 2013 10:03:51 +0000

En hilsen og tak til Aktion Afrika!

Billeder

Jytte — Thu, 22 Nov 2012 17:01:09 +0000

Jacob Haugaard

Jytte — Thu, 22 Nov 2012 10:37:03 +0000

Skovlyset indbyder til temaaften i festsalen på Herning HF OG VUC,

Brorsonsvej 2, 7400 Herning

TIRSDAG DEN 4. DECEMBER 2012

Kl. 17.00 – 19.30

Mød Jakob Haugaard og Ilse Wilmot

opslag Jakob Hauggard.pdf

Julefrokost

Jytte — Thu, 22 Nov 2012 08:57:34 +0000

Tirsdag den 4. dec. kl. 12.15 er der julefrokost i PS gruppen.

Kvartalsmøde

Jytte — Thu, 22 Nov 2012 08:53:54 +0000

Tirsdag den 4. dec. afholder vi kvartalsmøde, hvor vi bl.a. drøfter forskellige nye tiltag i PSgruppen. Kvartalsmødet er for alle.

Åbent hus

Jytte — Thu, 04 Oct 2012 13:08:30 +0000

Onsdag den 10. oktober 2012 er der åbent hus på Skovlyset/PSgruppen.

Her kan du se et program for dagen:

poster og annonce åbent hus.pdf

Hilsen fra Zambia

vejnoe — Fri, 07 Sep 2012 08:57:31 +0000

Vi har lyttet til Malenes videohilsen mange gange, nu er den også at finde på nettet. Malene bor i Zambia og er vores "udsendte" medarbejder i Aktion Afrika.

I løbet af de næste par uger ankommer cointaineren til Zambia med mange af vores sager, som vi samlede i foråret.

Malene har også modtaget to kufferter med tøj fra os, som også skal deles ud i løbet af denne måned. Så inden længe kommer der flere gode billeder og video.

GOLF

psgruppen — Thu, 26 Jan 2012 11:00:55 +0000

HUSK: GOLF torsdag den 2. februar 2012

Cykelværksted

anni — Fri, 20 Jan 2012 13:21:31 +0000

I forbindelse med vores Aktion Afrika, er der nu mulighed for at hjælpe med at gøre cykler i stand. Vi har p.t 8 cykler , som skal klargøres og sendes til Zambia engang i april. Værkstedet er åben hver tirsdag fra kl.10.15-12.oo. Første gang er tirsdag den 24 januar.

Julegaveindsamling til Afrika.

anni — Thu, 17 Nov 2011 09:27:17 +0000

Du kan nu være med til at gøre en forskel for en gruppe børn i Zambia. Efter opfordring fra Malene, indsamler vi indtil den 13 december små ting/ gaver til børn i alderen 3-6år og 6-11 år. Gaverne vil blive udleveret ved et julearangement for børnene. De små gaver (til 5 -10 kr.) kunne evt. være små spil, sæbebobler, balloner, små bolde, håndspejle, en lille bil, farve blyanter/papir o.lign. Næsten kun fantasien sætter grænser, men hovedbetingelsen er ,at gaven ikke må fylde for meget, da vi helst skulle have plads til en hundrede stykker. Tingene kan løbene lægges i vores Afrika kasse i Ps gruppe. Den 13 december hjælper vi hinanden med at få gaverne pakket ind, så de kan sendes afsted.

Dus med grillen

Jytte — Thu, 03 Nov 2011 09:55:19 +0000

Så har begge hold afsluttet grillkurset.

Det har være spændende, interessant, hyggeligt!! Vi har lært meget, og har fået mod på at prøve nyt i vores madlavning derhjemme. En stor tak til Ulrik. Vi er flere, der allerede glæder os til næste forår, hvor vi håber på flere grillkurser.

Mindfulness

Jytte — Thu, 03 Nov 2011 09:30:00 +0000

Tirsdag den 8, 15 og 22. november vil Kirsten introducere os i nogle øvelser i mindfulness.

Mindfulness drejer sig bl.a. om at være tilstede i nuet, at få tankerne til at falde til ro og være tilstede i kroppen.

Tur til Herning museum

Jytte — Tue, 18 Oct 2011 08:31:29 +0000

Torsdag den 27. oktober tager vi på Herning Museum.

Vi starter med kaffe og boller på Skovlyset kl. 9.00. Derefter kører vi til Herning museum til kl. 10.00.

Tilmelding på opslagstavlen.

Fælles svømning om onsdagen.

anni — Thu, 08 Sep 2011 08:07:06 +0000

Kom og vær med til en svømmetur i Herning svømmehal. Vi mødes hver onsdag i forhallen kl. 10.30. Gratis svømmebilletter kan afhentes hos Lotte. For førtidspensionister er det i forvejen gratis , på denne ugedag. Opstart fra den 14/9.

Turen til Søby Brunkulslejre den 18. august 2011

Jytte — Tue, 06 Sep 2011 09:02:34 +0000

Den 18. august var vi på tur til Søby Brunkulslejre.

Vi havde en guide, som selv var opvokset i brunkulslejrene. Han fortalte meget levende om livet, som det udspillede sig i brunkulslejrene. Arbejdet i lejrene fandt sted fra begyndelsen af fyrrene og helt op til 1970.

Dus med grillen.

anni — Mon, 11 Jul 2011 06:57:56 +0000

Tur til Søby brunkulslejre

Jytte — Thu, 23 Jun 2011 17:23:46 +0000

Torsdag d.18 august 2011 tager PS-gruppen på tur til Søby Brunkulslejre.

Tilmelding senest tirsdag d. 16. august.

Motionsløb

Jytte — Tue, 21 Jun 2011 08:49:01 +0000

I maj 2011 startede vi en løbegruppe i samarbejde med vores fysioterapeut Kirsten.

Ingen af os var vant til at løbe, så vi startede meget langsomt op med at løbe intervalløb. Dvs. vi løb to minutter, gik et minut, løb to minutter igen osv.

Herefter øgede vi løbelængden en smule for hver gang, og ved sommerferiens start er vi nogle, som er oppe på at løbe stærkninger på 3-5 km uden gå-pauser.

Vi påtænker at starte et nyt løbehold efter sommerferien, så nybegyndere kan komme med.

Aktion Afrika

Jytte — Tue, 21 Jun 2011 08:37:42 +0000

Torsdag den 16. juni havde vi en temaformiddag, hvor Malene fortalte om sin forestående tur til Afrika.

Læs mere om dette under punktet "Aktiviter" - Aktion Afrika

Fælles sommerferiefrokost

malene — Tue, 21 Jun 2011 07:50:25 +0000

Vi spiser sammen torsdag d. 30. juni, og ønsker hinanden god sommerferie!

Påskekyllinger af papirgarn

malene — Thu, 24 Mar 2011 13:03:35 +0000

Påsken nærmer sig og det er blevet tid for påskekyllinger. De kommende to tirsdage vil der blive linet op til helt unikke påskekyllinger i papirgarn. Du skal selv medbringe en papkegle (eller de "kræmmerhuse" man til jul bruger til fyrfadslys) og evt. perler til pynt. Man behøver ikke tilmelde sig, bare mød op og kreer!

Lampeudstilling til Åbent Hus

malene — Thu, 24 Mar 2011 12:47:07 +0000

4 ugers arbede med kreative lampeskærme blev vist frem ved en lille udstilling i anledning af Åbent Hus i PS. Gruppen. Mange af lamperne ændrede udseende når de blev tændt, hvor nye mønstre, farver endda landkort trådte frem.

Samme dag blev andre kreative projekter udstillet og huset summede af liv mens nye blev budt indenfor.

Så blev de første hånddukker færdige...

malene — Tue, 22 Mar 2011 19:28:11 +0000

... men syglæden har bredt sig, og det er stadig muligt at gå i gang med projektet. Flere dukker er undervejs, så mon ikke der kommer lidt flere billeder inden længe.

Åbent Hus

malene — Fri, 18 Mar 2011 07:09:55 +0000

PS-gruppen inviterer interesserede og samarbejdspartnere til Åbent Hus tirsdag den 22. marts mellem kl. 10.00-12.00. Ved vores Åbent Hus arrangement får du lejlighed til at hilse på deltagere, stille spørgsmål og se hvad vi laver.

PS-gruppen er et åbent tilbud, og vi mødes i Kulturhuset på Skovlyset. Her er der mulighed for at møde andre med sammenfaldende interesser, og hvor aktiviteter, kreativitet, sund livsstil og et godt fællesskab drejer forkus væk fra sygdom og terapi.

PS. Vi glæder os til at se dig!

Fantasifulde lampeskærme

malene — Wed, 09 Feb 2011 07:28:18 +0000

Kreativt kursusforløb "Lys & Skygge" v. Ella Skov

Ideen er at vi sammen bygger en helt personlig lampeskærm ud fra jeres ide eller smag. Lampeskærmen må gerne blive ekstra spændende at se på når man tænder for lyset. Lys og skygge kan være inspiration til ideer.

Materialerne kan være helt almindelige ting fra vores hverdag - eller sjove ting og mønstre I godt kan li. Jeg vil helst ikke sætte begrænsninger op fra starten af - det skal bare være nogenlunde fysisk muligt at få det til at hænge sammen på en lampeskærm.

I kan bygge skærmen op over en gammel skærm i har købt eller fundet - eller jeg kan køre i bauhaus og købe en fin og enkel standerlampe med lille skærm til 150,- dkr.

Vi afslutter projektet med en lille super sej udstilling af lamperne til jeres åbenthus arrangement.

Det koster 25,- kr pr gang at være med.
Kurset starter d. 24. februar og kører 5 gange (se kalenderen)

Jeg håber I syntes det kunne blive spændende - og jeg glæder mig til at arbejde sammen med jer.)

/Ella

Har du lyst at sy en hånddukke?

malene — Tue, 08 Feb 2011 09:44:59 +0000

Hen over et par tirsdag havde jeg tænkt mig at sy en hånddukke eller to. Dukkerne kan gøres rigtig levende og fange både børn og voksne. Samtidig er de super nemme at gå til og hyggelige at sidde og dekorere. Grunddukken er lavet af pap og skum som betrækkes med stof i hvad farve man nu ønsker sig. Materialerne kan fås for omkring 80-100 kr og derudover må man en tur i genbrug for at finde børnetøj til dukken. Der er ikke tale om et egentligt kursus, men at vi sammen hygger os om at få skabt nogle sjove og dejlige dukker. Har du lyst at være med?

Lad os høre fra dig hvis du har lyst at være med - i kalenderen kan du se hvilke gange det drejer sig om.

/Malene

Vesterhavet i høj sol

vejnoe — Thu, 03 Feb 2011 19:22:11 +0000

Lige lidt stemningsbilleder fra en god tur til Vesterhavet.

Vi kørte til Søndervig hvor vi fik vores medbragte formiddagskaffe – om den gav varmen eller snarere kulden er en smule uvist – hvorefter vi fik os en god gåtur langs et oprørt Vesterhav. Vejret var flot og solen var fremme, men der var vist stadig nogle som misundte ejeren af den lilla tophue en smule.
Godt gennemblæste og trætte var det godt at komme hjem til Caféen som stod klar med frokost.

Man får noget med sig...

malene — Tue, 30 Nov 2010 15:34:44 +0000

Vi vil gerne forsøge at synliggøre nogle af brugernes oplevelser af PS. Gruppen, og her kommer første interview. Navnet i artiklen er fiktivt da vedkommende ønsker at være anonym.

Man får noget med sig...

Interview med bruger i PS. Gruppen
Skovlysets tilbud om vejledning i kost og sund livsstil blev Lailas indgang til PS. Gruppen. Hendes gode veninde var netop blev rådet til kostomlægning af sin hjemmesygeplejerske og opmuntrede nu Laila til besøge PS. Gruppen sammen med hende. Dagen inden deres besøg var Laila ved lægen og fik konstateret begyndende sukkersyge.

– Mit humør var langt nede. Ikke nok med at jeg skulle døje med diskusprolaps, dårligt ben og smerter hver eneste dag, nu skulle den søde tand også sættes under kontrol. Det var en hård besked for mig.

Tilbuddet om sund livsstil blev desværre udskudt noget tid, men alligevel valgte Laila og hendes veninde at fortsætte i PS. Gruppen. I stedet benyttede de sig af Marianne som er vægtstopskonsulent. Hun gav dem gode tips til hvordan man kunne gøre deres egne opskrifter og vaner sundere, eksempelvis ved at erstatte det hvide mel med andre grovere varianter, og hun havde også selv nogle opskrifter med som de kunne afprøve derhjemme. – Jeg husker Marianne havde sedler på hvor meget man skulle motionere for eksempelvis at forbrænde en chokoladebar. Da jeg så det, tænkte jeg at så ville jeg godt nok hellere undvære chokoladebaren end at skulle dyrke så meget motion.

Sideløbende med kostvejledningen fik fysioterapeuten, som kommer hver tirsdag formiddag i PS. Gruppen, lavet et træningsprogram til dem begge som de trofast har fulgt lige siden. Et halvt års tid efter var Laila igen til lægen for at få tjekket sin sukkersyge.
– Alle mine tal var flotte, både kolesterol og sukkersyge! Jeg tror det var motionen der gjorde det, da det er der, jeg har sat hårdest ind.

Motionen er for Laila højdepunktet i PS. Gruppen, men derudover har hun fået mange andre positive oplevelser med sig. Hun har bl.a. deltaget i et kursusforløb om glaskunst, været med i skoven for at hente ting til juledekorationer og taget førstehjælpskursus.
– Jeg var glad for at der kom et førstehjælpskursus. Det har jeg gerne villet i flere år uden at få meldt mig til nogle steder.

Også de mange ture ud af huset har hun nydt at deltage i, faktisk har hun endnu ikke misset en eneste. Laila er førtidspensionist og deltager også i en anden gruppe netop for førtidspensionister. Der nyder hun også at være, men kan lidt lettere springe det over en gang imellem, da det mest er hygge og samvær. På Skovlyset nyder hun også det sociale fællesskab, men derudover får man så meget mere med sig, og det betyder meget.
– Det jeg savner, er mere tid. Men hellere det end man sad hjemme og kedede sig.
Trods den korte tid vælger Laila alligevel at komme trofast i gruppen. Det er ikke altid hun har lyst til at tage afsted, men de fleste gange kommer hun alligevel afsted, og det er en sejr for hende. Især træningen trækker da det er vigtigt hele tiden at holde formen med lige.
– Selvom jeg var syg igår, skal jeg da alligevel lige ind på cyklen i dag, siger hun smilende da vi afrunder interviewet.

Zumba-prøvetime

psgruppen — Mon, 08 Nov 2010 10:19:18 +0000

Har du lyst at være med til en prøvetime i Zumba så er det den 25. november kl. 10.30 -11.30 i Cafe Bøg.

Instruktør Lene Mahler

Kom og prøv det - der er garanti for grin, og det er gratis!

Tilmelding på listen på opslagstavlen, ring til Lotte på telefon 97148034eller via mail slyml@herning.dk

Vægtstop og rygestopkonsulent

anni — Tue, 02 Nov 2010 11:09:06 +0000

Har du planer om / mangler motivationen for enten at holde op med at ryge eller ændre livsstil, så er der hjælp at hente i P.S gruppen.

For PS. gruppens deltagere er der nemlig nu mulighed for , at trække på både en uddannet vægtstop rådgiver og rygestop konsulent.

Vægtstoprådgiveren vil tilbyde individuelle samtaler med inspiration og støtte omkring livstilsændringer som f.eks madvaner, bruge kroppen aktivt, nye tanker, belønninger i stedet for mad osv.

Vil du gerne have yderligere informationer eller pjecer omkring disse tilbud, så henvend dig til Lotte på telefon 97148034 eller kik ud forbi.

Tur til Engelshom Slot

malene — Wed, 27 Oct 2010 09:58:08 +0000

Engelsholm Slot huser i dag Engelsholm Højskole som er en kunsthøjskole med liniefag i elektronisk musik og sangskrivning, glas, billedkunst, keramik og smykker.

Vi tager formiddagskaffen med os fra Skovlyset og kører med bussen 9.30.

På Engelsholm vil vi om formiddagen få en rundvisning på skolen og se de mange kreative og inspirerende værksteder. Vi skal også ind på slottet som er helt tilbage fra 1500-tallet og senere indvendig renoveret i barokstil.

Vi spiser middag på højskolen, som plejer at servere en sund og overdådig middagsbuffet. Maden koster 50 kr som betales ved tilmelding.

Efter middag vil vi gå en tur i den skønne park og skov som omgiver slottet og Engelsholm sø.

Vi forventer at være tilbage på Skovlyset kl. 14.00

Tilmelding til turen skal ske senest tirsdag d. 2. november.

Ny åbningstid

anni — Thu, 30 Sep 2010 08:38:15 +0000

Som noget nyt er der nu mulighed for allerede at komme i gruppen fra kl. 9.

Tur ud af huset den 16. september

psgruppen — Thu, 02 Sep 2010 12:06:49 +0000

Vi planlægger en tur ud af huset den 16. september - nærmere besked følger snarest.

Åbent Hus udsat til senere!

psgruppen — Thu, 02 Sep 2010 12:04:52 +0000

Vi har besluttet at udsætte det planlagte Åbent Hus arrangement i september måned, da vi har mange andre ting på programmet. Istedet opfordrer vi til, at du tager kontakt til PS-gruppen når du er blevet nysgerrrig og modig nok, så vil vi sørge for at tage rigtig godt imod dig! - PS. vi glæder os til at møde dig!

Veloverstået glaskursus

vejnoe — Fri, 02 Jul 2010 14:37:28 +0000

Henover de sidste 3 uger har vi afholdt kursus i glaskunst. Alle på holdet var nybegyndere, men alligevel blev der fremstillet mange vellykkede ting. I løbet af de tre gange fik alle lært at skære og klippe glas, viden om forskellige brændingstyper og hvordan glas arbejder, og afprøvet både vinduesglas og farvet glas. Samtidig blev der hygget og snakket, mens andre sad dybt koncentrerede om deres arbejde.
Resultaterne kommer på nettet inden længe...

Er der andre, som kunne have lyst til at prøve kræfter med glaskunst, så bliver der formentlig et nyt kursus til efteråret.

Sommerferielukning i PS. gruppen

psgruppen — Wed, 09 Jun 2010 10:23:13 +0000

PS. gruppen holder sommerferielukket i juli måned. - Cafe Bøg holder åbent hele sommeren - Vel mødt!

Udflugt til Skjern Enge m.m. den 19. august 2010

psgruppen — Wed, 09 Jun 2010 10:20:57 +0000

- Program følger snarest, men reserverer allerede nu dagen. Vi tager afsted kl. 9.30 og er tilbage ved Skovlyset 13.45.

Kursus i glaskunst

malene — Tue, 01 Jun 2010 07:02:01 +0000

Henover 3 gange i juni/juli måned vil der blive afholdt kursus i grundlæggende teknikker indenfor glaskunst med Malene som værkstedsleder. Kurset vil blive afholdt i Kulturellens lokaler, men med mulighed for fælles afgang fra Skovlyset.

Der er bindende tilmelding til kurset, som koster 75 kr. + materialeudgifter, der selvfølgelig afhænger af størrelsen på det man vil lave, men omkring 50 kr pr. gang. Sidste frist for tilmelding er 8. juni, men der er kun plads til 6 deltagere på holdet, og det er først til mølle.

Kursustilbud i personlig udvikling

psgruppen — Wed, 21 Apr 2010 10:43:55 +0000

Dette kursus vil bl.a. omhandle følgende

Personlige forhold

Selvindsigt i resurser og begrænsninger
Indsigt i egne holdninger, moral og etik
Mellemmenneskelige forhold
- Roller
- Gode og dårlige relationer
- Kammerater
- Gensidighed
- Kærester/virksomhed
- Sammenspil, modspil og medspil
Information om kurset

Kurset vil køre over 5 torsdage i efteråret fra kl. 13 til 16.
Maksimum 12 deltager og det koster 150 kr. til bl.a. materialer.
Kurset vil være noget for dig hvis du har lyst og overskud til at arbejde med dig selv og samarbejde med andre. Der vil blive arbejdet i grupper og med individuelle opgaver.
Kurset er ikke bygget på at der findes en sandhed, eller der er noget der er sandt eller usandt, vi vil finde vore egne personlige talenter, resurser og begrænsninger.
Vi vil fordybe os sammen og i vores egen historie for at kunne agere mere konstruktivt til glæde for os selv og andre.

Med kærlig hilsen

Kursus leder
Ib Bak

Tur til Vesterhavet

psgruppen — Wed, 21 Apr 2010 06:55:27 +0000

Tur til Ringkøbing, Søndervig og Kloster - En rigtig dejlig dag med sol og blæst!

1. Møde i brugerrådet

psgruppen — Wed, 21 Apr 2010 06:49:05 +0000

PS-gruppens brugerråd afholdt den 20.04.10 det første brugerrådsmøde. – Første arbejdsopgave er at lave beskrivelse af arbejds- og ansvarsområder for brugerrådet.
Brugerrådet afholder næste møde den 25. maj fra klokken 12.30 – 14.30. Vi håber at kunne præsentere en færdig beskrivelse på kvartalsmødet den 1. juni 2010.

PS. Gruppen er nu et permanent tilbud

malene — Fri, 05 Feb 2010 11:54:33 +0000

Borgere over 26 år med psykiske problemer som angst, depression eller andre psykiske lidelser har fået et nyt permanent tilbud i Herning Kommune.

Det åbne aktivitets- og interessetilbud PS-Gruppen, der tidligere har fungeret som et tidsbegrænset projekt, er fremover en integreret del af den brede vifte af tilbud i Socialpsykiatrien i Herning Kommune.

Ingen registrering
PS-Gruppen er et åbent tilbud - uden visitation. Det betyder at alle som ser sig selv inden for målgruppen kan rette henvendelse til PS-Gruppens koordinator og aftale tid til at komme og se tilbuddet. Der foregår ingen registrering af cpr. nr. eller nogen form for journalføring.
- Det er ikke et behandlingstilbud, men et sted, hvor man i fred og ro kan dyrke interesser og lave forskellige former for aktiviteter. Man bestemmer selv, hvor ofte man vil komme og i hvor lang tid. Der er ingen mødepligt, siger PS-Gruppens koordinator, Lotte Mortensen.

Høj grad af brugerstyring
Tilbuddet er kendetegnet ved en høj grad af brugerstyring, og det er de borgere, som benytter tilbuddet, der bestemmer indholdet ud fra egne ønsker. Der er endvidere mulighed for at mødes og dyrke ens egne interesser i et fællesskab med andre.
- Man kan selv medbringe en aktivitet hjemmefra – eller benytte sig af de muligheder, som findes på stedet, siger Lotte Mortensen.

PS. Gruppen har motionscenter, bibliotek og kreativt hobbyrum til fri afbenyttelse, og der er mulighed for gratis at låne cykler, computere mm. Til motionscentret er der en gang om ugen tilknyttet fysioterapeut, som kan udarbejde individuelle trænings-programmer, og der er også mulighed for hjælp til ændring af livsstil (rygestop, kost etc.)

Instruktion ved fysioterapeut

malene — Fri, 05 Feb 2010 11:51:34 +0000

Vi har tilknyttet fysioterapeut Kirsten Spanggaard fra Midtjysk Fysioterapiklinik som kan instruere og vejlede i motions-lokalet ud fra individuelle behov.
Kirsten vil være i motionslokalet på Skovlyset tirsdage fra kl. 10.15 - 12.15.