<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Толмачев Павел Владимирович</title>
	<atom:link href="https://ptolmachev.ru/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://ptolmachev.ru</link>
	<description>Персональный сайт</description>
	<lastBuildDate>Fri, 22 May 2026 07:51:52 +0000</lastBuildDate>
	<language>ru-RU</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2016/03/favicon-2.png</url>
	<title>Толмачев Павел Владимирович</title>
	<link>https://ptolmachev.ru</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Непал-2023. 29 мая. День 22. Эверест Марафон за один день</title>
		<link>https://ptolmachev.ru/nepal-2023-29-maya-den-22-everest-marafon-za-odin-den.html</link>
					<comments>https://ptolmachev.ru/nepal-2023-29-maya-den-22-everest-marafon-za-odin-den.html#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[ptolmachev]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 22 May 2026 15:52:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Непал-2023]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://ptolmachev.ru/?p=10652</guid>

					<description><![CDATA[Суточные показатели 29 мая: Сон: данные отсутствуют Пульс: ↓ 54, ↑ 154 уд. в мин. Батарейка: +20 -20 Стресс: 42 из 100 Шаги: 51 674 <a class="mh-excerpt-more" href="https://ptolmachev.ru/nepal-2023-29-maya-den-22-everest-marafon-za-odin-den.html" title="Непал-2023. 29 мая. День 22. Эверест Марафон за один день">Читать далее</a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;"><a href="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2023/06/Флаг-Непала-2023.png"><img decoding="async" class="alignleft size-full wp-image-7199" src="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2023/06/Флаг-Непала-2023.png" alt="Флаг Непала 2023" width="164" height="200"></a>Суточные показатели <b>2</b><b>9</b> мая:</span></span></p>
<ul>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Сон: данные отсутствуют</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Пульс: ↓ 54, ↑ 154 уд. в мин.</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Батарейка: +20 -20</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Стресс: 42 из 100</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Шаги: 51 674</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Этажи: 323</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Калории: 4471</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Дыхание: 15 в минуту (↓11, ↑ 21), во сне &#8212;</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Оксигенация сна: 79%</span></span></li>
<li><a href="https://t.me/runpostgresrun/172?single" target="_blank" rel="noopener"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">RUN, POSTGRES, RUN! за 29 мая</span></span></a></li>
</ul>
<figure id="attachment_10653" aria-describedby="caption-attachment-10653" style="width: 958px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.png"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="size-full wp-image-10653" src="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.png" alt="День 22" width="958" height="620" srcset="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.png 958w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22-300x194.png 300w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22-768x497.png 768w" sizes="(max-width: 958px) 100vw, 958px" /></a><figcaption id="caption-attachment-10653" class="wp-caption-text">День 22</figcaption></figure>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Спать было очень неудобно, очень часто просыпался. Даже импровизированную подушку поменял на куртку — вроде получше стало. Но матрасы лежали неправильно, с уклоном, тоже было неудобно.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Вот так выглядели наши палатки ночью:</span></span></p>
<figure id="attachment_10654" aria-describedby="caption-attachment-10654" style="width: 1024px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.-Наши-палатки.jpg"><img decoding="async" class="wp-image-10654 size-large" src="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.-Наши-палатки-1024x768.jpg" alt="День 22. Наши палатки" width="1024" height="768" srcset="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.-Наши-палатки-1024x768.jpg 1024w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.-Наши-палатки-300x225.jpg 300w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.-Наши-палатки-768x576.jpg 768w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.-Наши-палатки-97x73.jpg 97w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.-Наши-палатки.jpg 1280w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a><figcaption id="caption-attachment-10654" class="wp-caption-text">День 22. Наши палатки</figcaption></figure>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Проснулся в пять и уже не ложился. Бб почти не зарядился, было только 19. Я проверил вещи. Налил воду в бутылки — в большой бутылке вода замёрзла до льда. Сказали что ночью температура была минус 21 градус!</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Кстати, беговая футболка была вот такой:</span></span></p>
<figure id="attachment_10655" aria-describedby="caption-attachment-10655" style="width: 768px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.-Беговая-футболка.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-10655 size-large" src="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.-Беговая-футболка-768x1024.jpg" alt="День 22. Беговая футболка" width="768" height="1024" srcset="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.-Беговая-футболка-768x1024.jpg 768w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.-Беговая-футболка-225x300.jpg 225w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.-Беговая-футболка.jpg 960w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" /></a><figcaption id="caption-attachment-10655" class="wp-caption-text">День 22. Беговая футболка</figcaption></figure>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Потом я сходил позавтракать. Поел рисовую сладкую кашу и два жареных яйца. Пошли собираться.</span></span></p>
<figure id="attachment_10656" aria-describedby="caption-attachment-10656" style="width: 461px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.-Маршрут-марафона-scaled.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-large wp-image-10656" src="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.-Маршрут-марафона-461x1024.jpg" alt="День 22. Маршрут марафона" width="461" height="1024" srcset="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.-Маршрут-марафона-461x1024.jpg 461w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.-Маршрут-марафона-135x300.jpg 135w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.-Маршрут-марафона-768x1707.jpg 768w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.-Маршрут-марафона-691x1536.jpg 691w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.-Маршрут-марафона-922x2048.jpg 922w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.-Маршрут-марафона-scaled.jpg 1152w" sizes="(max-width: 461px) 100vw, 461px" /></a><figcaption id="caption-attachment-10656" class="wp-caption-text">День 22. Маршрут марафона</figcaption></figure>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Надел беговые кроссовки. Сложил всё в беговой рюкзак. Мы пошли к месту старта. Шли долго, минут пятнадцать. Сфотографировались.</span></span></p>
<figure id="attachment_10657" aria-describedby="caption-attachment-10657" style="width: 1024px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.-Бегуны-собираются.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-large wp-image-10657" src="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.-Бегуны-собираются-1024x461.jpg" alt="День 22. Бегуны собираются" width="1024" height="461" srcset="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.-Бегуны-собираются-1024x461.jpg 1024w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.-Бегуны-собираются-300x135.jpg 300w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.-Бегуны-собираются-768x346.jpg 768w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.-Бегуны-собираются-1536x691.jpg 1536w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.-Бегуны-собираются-2048x922.jpg 2048w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a><figcaption id="caption-attachment-10657" class="wp-caption-text">День 22. Бегуны собираются</figcaption></figure>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Так как мне вручили камеру GoPro, то я заснял старт на камеру. Кучу народа рванули. А мы не торопясь пошли. Много народа шли, обгонять почти не получалось.</span></span></p>
<figure id="attachment_10658" aria-describedby="caption-attachment-10658" style="width: 768px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.-Я-на-фоне-старта-scaled.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-large wp-image-10658" src="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.-Я-на-фоне-старта-768x1024.jpg" alt="День 22. Я на фоне старта" width="768" height="1024" srcset="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.-Я-на-фоне-старта-768x1024.jpg 768w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.-Я-на-фоне-старта-225x300.jpg 225w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.-Я-на-фоне-старта-1152x1536.jpg 1152w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.-Я-на-фоне-старта-1536x2048.jpg 1536w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.-Я-на-фоне-старта-scaled.jpg 1920w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" /></a><figcaption id="caption-attachment-10658" class="wp-caption-text">День 22. Я на фоне старта</figcaption></figure>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">В начале трассы, примерно перед тем как выбежать на хребет после базового лагеря, я немного заблудился, некоторые другие бегуны тоже. Чуть-чуть поплутали там по камням и вернулись на трассу. Ну так-то опасно по курумнику бегать! А если бы упал? Уф!</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Мы шли и бежали всю дистанцию с Женей. Трек забега не получился — постоянно на паузу ставилось, потому что мы шли. Так что я переключил на ходьбу.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Разметка была выполнена в виде флажков:</span></span></p>
<figure id="attachment_10659" aria-describedby="caption-attachment-10659" style="width: 768px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.-Разметка-scaled.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-large wp-image-10659" src="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.-Разметка-768x1024.jpg" alt="День 22. Разметка" width="768" height="1024" srcset="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.-Разметка-768x1024.jpg 768w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.-Разметка-225x300.jpg 225w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.-Разметка-1152x1536.jpg 1152w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.-Разметка-1536x2048.jpg 1536w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.-Разметка-scaled.jpg 1920w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" /></a><figcaption id="caption-attachment-10659" class="wp-caption-text">День 22. Разметка</figcaption></figure>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">По камнями в начале бежали, я даже один раз упал на руки, но было все норм, я был в перчатках. Чаще всего мы шли пешком. Довольно долго мы шли и бежали рядом с девушкой из Англии. Мы бежали за ней когда она ускорялась. Ей не успели напечатать номер, так что она его от руки нарисовала и с таким номером и бежала.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Она отстала только тогда, когда мы делали подъёмы, она бежала без палки. На точках питания нам давали воду, что-то типа сока, один раз дали банан — он почему-то пах яблоком, было очень вкусно.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">А чекапы были ручным — человек смотрел номер и записывала время в тетрадку.</span></span></p>
 [<a href="https://ptolmachev.ru/nepal-2023-29-maya-den-22-everest-marafon-za-odin-den.html">See image gallery at ptolmachev.ru</a>] 
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Погода была очень хорошей — светило солнце, на хребтах дул ветер. Но дождя не было. А ещё я иногда снимал на камеру. С камерой бежать было очень тяжёло — пришлось бежать всю дистанцию в куртке, в ней и держал камеру. Было жарковато. Один раз (в начале забега) уронил камеру, но все работало.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Когда бежал немного пофоткал горы:</span></span></p>
 [<a href="https://ptolmachev.ru/nepal-2023-29-maya-den-22-everest-marafon-za-odin-den.html">See image gallery at ptolmachev.ru</a>] 
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">В конце забега было три подъёма, мы их прошли пешком.</span></span></p>
<figure id="attachment_10669" aria-describedby="caption-attachment-10669" style="width: 1024px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.-Подъем-вверх-scaled.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-large wp-image-10669" src="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.-Подъем-вверх-1024x461.jpg" alt="День 22. Подъем вверх" width="1024" height="461" srcset="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.-Подъем-вверх-1024x461.jpg 1024w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.-Подъем-вверх-300x135.jpg 300w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.-Подъем-вверх-768x346.jpg 768w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.-Подъем-вверх-1536x691.jpg 1536w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.-Подъем-вверх-2048x922.jpg 2048w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a><figcaption id="caption-attachment-10669" class="wp-caption-text">День 22. Подъем вверх</figcaption></figure>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Ближе к финишу Женя ускорился, я не стал. Когда бежал мимо ступы которая недалеко от Намче-Базара — мне дали организаторы российский флажок и сказали что у меня пятидесятое место.</span></span></p>
<figure id="attachment_10670" aria-describedby="caption-attachment-10670" style="width: 768px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.-Я-на-финише-scaled.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-large wp-image-10670" src="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.-Я-на-финише-768x1024.jpg" alt="День 22. Я на финише" width="768" height="1024" srcset="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.-Я-на-финише-768x1024.jpg 768w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.-Я-на-финише-225x300.jpg 225w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.-Я-на-финише-1152x1536.jpg 1152w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.-Я-на-финише-1536x2048.jpg 1536w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.-Я-на-финише-scaled.jpg 1920w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" /></a><figcaption id="caption-attachment-10670" class="wp-caption-text">День 22. Я на финише</figcaption></figure>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Женя обогнал человека впереди, а я сохранил свое место. На финише ускорился, даже ленточку пробежал, было красиво. Обогнал несколько человек которые бежали полумарафон.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Мое время 7 часов 14 минут 28 секунд. Хороший результат.</span></span></p>
<figure id="attachment_10671" aria-describedby="caption-attachment-10671" style="width: 1024px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.-Сертификат-и-медаль-scaled.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-large wp-image-10671" src="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.-Сертификат-и-медаль-1024x461.jpg" alt="День 22. Сертификат и медаль" width="1024" height="461" srcset="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.-Сертификат-и-медаль-1024x461.jpg 1024w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.-Сертификат-и-медаль-300x135.jpg 300w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.-Сертификат-и-медаль-768x346.jpg 768w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.-Сертификат-и-медаль-1536x691.jpg 1536w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.-Сертификат-и-медаль-2048x922.jpg 2048w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a><figcaption id="caption-attachment-10671" class="wp-caption-text">День 22. Сертификат и медаль</figcaption></figure>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Я взял воды. Потом пофоткались вместе. Оказалось что Саша занял третье место в абсолюте на полумарафоне, круто!</span></span></p>
<figure id="attachment_10672" aria-describedby="caption-attachment-10672" style="width: 1024px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.-Результаты-полумарафона-scaled.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-large wp-image-10672" src="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.-Результаты-полумарафона-1024x461.jpg" alt="День 22. Результаты полумарафона" width="1024" height="461" srcset="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.-Результаты-полумарафона-1024x461.jpg 1024w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.-Результаты-полумарафона-300x135.jpg 300w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.-Результаты-полумарафона-768x346.jpg 768w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.-Результаты-полумарафона-1536x691.jpg 1536w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.-Результаты-полумарафона-2048x922.jpg 2048w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a><figcaption id="caption-attachment-10672" class="wp-caption-text">День 22. Результаты полумарафона</figcaption></figure>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">А вот и моя медалька:</span></span></p>
<figure id="attachment_10673" aria-describedby="caption-attachment-10673" style="width: 1024px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.-Номер-и-медаль-scaled.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-large wp-image-10673" src="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.-Номер-и-медаль-1024x461.jpg" alt="День 22. Номер и медаль" width="1024" height="461" srcset="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.-Номер-и-медаль-1024x461.jpg 1024w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.-Номер-и-медаль-300x135.jpg 300w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.-Номер-и-медаль-768x346.jpg 768w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.-Номер-и-медаль-1536x691.jpg 1536w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.-Номер-и-медаль-2048x922.jpg 2048w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a><figcaption id="caption-attachment-10673" class="wp-caption-text">День 22. Номер и медаль</figcaption></figure>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Мы стали ждать награждения Саши. Сели на диван, общались, записали кругляшок:</span></span></p>
<p align="justify"><div class="aiovg-player-container" style="max-width: 100%;"><div class="aiovg-player aiovg-player-iframe" style="padding-bottom: 56.25%;"><iframe loading="lazy" src="https://ptolmachev.ru/vstraivanie-proigryvatelya/id/10652?mp4=https%3A%2F%2Fptolmachev.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2026%2F05%2F%D0%94%D0%B5%D0%BD%D1%8C-22.-%D0%9A%D1%80%D1%83%D0%B3%D0%BB%D1%8F%D1%88%D0%BE%D0%BA.-%D0%9F%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%B5-%D1%84%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D1%88%D0%B0.mp4" title="" width="560" height="315" frameborder="0" scrolling="no" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen></iframe></div></div></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Получили медали и сертификаты. Я фотки отправил всем, в Намче-Базаре уже работал интернет от sim-карты.</span></span></p>
<figure id="attachment_10675" aria-describedby="caption-attachment-10675" style="width: 1024px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.-Намче-Базар.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-large wp-image-10675" src="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.-Намче-Базар-1024x461.jpg" alt="День 22. Намче Базар" width="1024" height="461" srcset="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.-Намче-Базар-1024x461.jpg 1024w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.-Намче-Базар-300x135.jpg 300w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.-Намче-Базар-768x346.jpg 768w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.-Намче-Базар-1536x691.jpg 1536w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.-Намче-Базар-2048x922.jpg 2048w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a><figcaption id="caption-attachment-10675" class="wp-caption-text">День 22. Намче Базар</figcaption></figure>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Сидели долго, замёрзли. Так что с Женей пошли переодеваться в гест-хауз. Но оказалось что ключи у Саши, который на месте старта. Мы посидели на кухне, попили чай с печеньем.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Саше вручили медаль за третье место (она тяжёлая) и 25к рупий. Сходили в местный душ. Душ оказался «не ледяным» и уж точно не горячим. Мне было очень холодно мыться, я замёрз.</span></span></p>
<figure id="attachment_10676" aria-describedby="caption-attachment-10676" style="width: 768px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.-Я-с-медалью-scaled.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-large wp-image-10676" src="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.-Я-с-медалью-768x1024.jpg" alt="День 22. Я с медалью" width="768" height="1024" srcset="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.-Я-с-медалью-768x1024.jpg 768w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.-Я-с-медалью-225x300.jpg 225w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.-Я-с-медалью-1152x1536.jpg 1152w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.-Я-с-медалью-1536x2048.jpg 1536w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.-Я-с-медалью-scaled.jpg 1920w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" /></a><figcaption id="caption-attachment-10676" class="wp-caption-text">День 22. Я с медалью</figcaption></figure>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Переоделся, заказали еду. Саша убеждал помогать Артёму и ещё кому-то из России. Нам очень долго делали еду. Пришли ребята из SPCC — они в этот день пешком пошл вниз. Сказали что шли пешком 12 часов из базового лагеря. </span></span></p>
<figure id="attachment_10677" aria-describedby="caption-attachment-10677" style="width: 1024px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.-Мы-и-ребята.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-large wp-image-10677" src="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.-Мы-и-ребята-1024x883.jpg" alt="День 22. Мы и ребята" width="1024" height="883" srcset="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.-Мы-и-ребята-1024x883.jpg 1024w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.-Мы-и-ребята-300x259.jpg 300w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.-Мы-и-ребята-768x662.jpg 768w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.-Мы-и-ребята.jpg 1072w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a><figcaption id="caption-attachment-10677" class="wp-caption-text">День 22. Мы и ребята</figcaption></figure>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Принесли двойную порцию коте момо, но Саши не было. Мне принесли хешбраун. Но там оказалось огромное количество перца, ел очень медленно.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Мы поиграли в карты. Саша так и не вернулся. Договорились что завтра летим на вертолёте до Катманду. Пема договорился на завтра на 6:30. Мы заплатили за еду (по 2400) с человека и разошлись спать.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Тут немного удобнее спать чем в палатке <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/1f642.png" alt="🙂" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></span></span></p>
 [<a href="https://ptolmachev.ru/nepal-2023-29-maya-den-22-everest-marafon-za-odin-den.html">See image gallery at ptolmachev.ru</a>] 
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://ptolmachev.ru/nepal-2023-29-maya-den-22-everest-marafon-za-odin-den.html/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		<enclosure url="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-22.-Кругляшок.-После-финиша.mp4" length="8000378" type="video/mp4" />

			</item>
		<item>
		<title>Эксперимент. ИИ и моя книга (и Obsidian). Часть 4</title>
		<link>https://ptolmachev.ru/eksperiment-ii-i-moya-kniga-i-obsidian-chast-4.html</link>
					<comments>https://ptolmachev.ru/eksperiment-ii-i-moya-kniga-i-obsidian-chast-4.html#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[ptolmachev]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 20 May 2026 16:11:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Книги]]></category>
		<category><![CDATA[ИИиЯ]]></category>
		<category><![CDATA[Эксперименты]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://ptolmachev.ru/?p=10640</guid>

					<description><![CDATA[Продолжаю мой эксперимент с генерацией текста книги с помощью ИИ. Напомню что было сделано раньше: Первая часть Вторая часть Третья часть Эксперимент. ИИ и моя <a class="mh-excerpt-more" href="https://ptolmachev.ru/eksperiment-ii-i-moya-kniga-i-obsidian-chast-4.html" title="Эксперимент. ИИ и моя книга (и Obsidian). Часть 4">Читать далее</a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;"><a href="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2016/04/Книги.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-medium wp-image-126 alignleft" src="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2016/04/Книги-300x170.jpg" alt="Книги" width="300" height="170" srcset="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2016/04/Книги-300x170.jpg 300w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2016/04/Книги-355x200.jpg 355w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2016/04/Книги.jpg 600w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a>Продолжаю мой эксперимент с генерацией текста книги с помощью ИИ.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Напомню что было сделано раньше:</span></span></p>
<ul>
<li style="list-style-type: none;">
<ul>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;"><a href="https://ptolmachev.ru/eksperiment-ii-i-moya-kniga-chast-1.html" target="_blank" rel="noopener">Первая часть</a></span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;"><a href="https://ptolmachev.ru/eksperiment-ii-i-moya-kniga-chast-2.html" target="_blank" rel="noopener">Вторая часть</a></span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;"><a href="https://ptolmachev.ru/eksperiment-ii-i-moya-kniga-chast-3.html" target="_blank" rel="noopener">Третья часть</a></span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;"><a href="https://ptolmachev.ru/eksperiment-ii-i-moya-kniga-promezhutochnyj-itog.html" target="_blank" rel="noopener">Эксперимент. ИИ и моя книга. Промежуточный итог</a></span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;"><a href="https://ptolmachev.ru/eksperiment-ii-i-moya-kniga-i-obsidian-chast-4.html" target="_blank" rel="noopener">Четвёртая часть</a></span></span></li>
</ul>
</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;"><b>Оглавление:</b></span></span></p>
<ul>
<li><a href="#top1"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Доработка файлов</span></span></a></li>
<li><a href="#top2"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Формирование промптов под каждую главу с помощью Obsidian</span></span></a></li>
<li><a href="#top3"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Генерация текста</span></span></a></li>
<li><a href="#top4"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Отзыв о полученном тексте</span></span></a></li>
<li><a href="#top5"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Краткий итог четырёх итераций</span></span></a></li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Напомню что я использовал для всех действий в этой статье бесплатный веб-вариант DeepSeek-V3.</span></span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;"><b><a id="top1"></a>Доработка файлов</b></span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">После третьей итерации у меня получились следующие файлы:</span></span></p>
<ul>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">0. Промпт для генерации глав v3</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">1. Лор v3</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">2. Перечень частей v3</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">3. Все главы v3</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">4. Все сцены в главах v3</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">5. Шкала прогрессии тона v3</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">6. Черновик v3 (47 страниц в гуглодоке шрифтом Arial размером 11).</span></span></li>
</ul>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">В «<b>1. Лор v</b><b>4</b>» в блок про Персонажей был добавлен раздел «История их отношений» &#8212; больше мотивации и понимания почему они вообще разговаривают друг с другом.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Файл «<b>2. Перечень частей v</b><b>4</b>» &#8212; перепроверил текущий текст на соответствие обновлённому «1. Лор v4». Изменений нет, но ИИ предложил переформулировать одно предложение. Заменил его, остальное не трогал.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Файл «<b>3. Все главы v</b><b>4</b>» &#8212; наибольшие добавления. Обсуждал с ИИ что именно мне не хватает в текстах которые оно генерирует, скидывал туда мои отзывы. В итоге, описание каждой главы было расширено до плюс-минус такой структуры, пример для второй главы т.&nbsp;к. для каждой главы может быть чуть своя структура:</span></span></p>
<ul>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Что Артур <b>хочет</b> в этой главе</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Что Артур <b>чувствует </b>к начальству и системе</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Что Артур <b>чувствует</b> к семье (фон для этой сцены)</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;"><b>Речевая манера</b> Артура в этой главе</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Описание главы — тут старое описание главы без изменений.</span></span></li>
</ul>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Для третьей главы, в которой появляется Элиза, структура стала такой:</span></span></p>
<ul>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Что Элиза хочет в этой сцене</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Что Элиза чувствует к пациентам</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Что Элиза вспоминает о матери (фон для этой сцены)</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Описание главы</span></span></li>
</ul>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Т.е. для каждой главы добавлено как персонаж реагирует на те объекты, которые фигурируют в главе. Да, в файле «1. Лор v4» есть биографическая и другая важная информация о персонажах, но нет их более мелких/детальных реакций, их отношений к семье, руководству, нет их особенностей речи и подобного — как раз то что у меня есть в голове, но не формализовано для ИИ. Вот это-то я постарался добавить в каждую главу.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Важное замечание! Эти описания генерировал ИИ, не я! Плюс ещё ИИ дополнил описание каждой главы дополнительным список ключевых моментов. Файл с описаниями глав получился вот такого объема: 69 страницы 11-м размером Arial. Напомню что третий черновик получился 45 страниц 11-м размером Arial…</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Файл «<b>4. Все сцены в главах v4</b>» оставил без изменений. Вообще, ощущение у меня что его можно удалить — не особо он и нужен с таким-то развёрнутым описанием глав. Но в описании сцен есть всё-таки некоторая дополнительная информация, так что буду использовать этот файл для генерации.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Файл «<b>5. Шкала прогрессии тона v4</b>» не менял, так всё хорошо.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Самым последним обработал «<b>0. Промпт для генерации глав v4</b>». Почти ничего не менял, после повторного анализа ИИ я сделал там две мелкие правки.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Важный момент. После завершения работы над очередным файлом я загружал его в ИИ и просил проанализировать этот файл — нет ли в нем противоречий, косяков относительно уже загруженных ранее файлов в ИИ.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Итак, у меня получились вот такие файлы:</span></span></p>
<ul>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">0. Промпт для генерации глав v4</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">1. Лор v4</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">2. Перечень частей v4</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">3. Все главы v4</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">4. Все сцены в главах v4</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">5. Шкала прогрессии тона v4</span></span></li>
</ul>
<p align="justify">&nbsp;</p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;"><b><a id="top2"></a>Формирование промптов под каждую главу с помощью Obsidian</b></span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Этот этап смело можно не делать <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/1f642.png" alt="🙂" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Но я хотел посмотреть получится ли так сделать (как я задумал), так что выполнил эти шаги.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Итак, я хотел чтобы мой итоговый промпт для генерации текста изменялся в зависимости от главы. Наверное, это можно ещё как-то автоматизировать, но я решил не перебарщивать и воспользоваться механизмом встраивания obsidian ![[файл]]. Для своих личных нужд я уже давно использую Obsidian, поэтому-то выбор на него и пал.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">В Obsidian я создал несколько директорий и файлов в них (системные файлы так сказать):</span></span></p>
<ul>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">2. Перечень частей — в ней создал пять заметок, в каждую из которых добавил описание соответствующей части;</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">3. Все главы — там создал 29 заметок и в каждую добавил описание соответсвующей главы;</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">4. Все сцены в главах — аналогично, 29 заметок с описанием сцен;</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">5. Шкала прогрессии тона — пять заметок с описанием прогрессии тона для соответствующей части;</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">И отдельная заметка 0. ПРОМПТ — неизменная часть промпта которая должна быть везде.</span></span></li>
</ul>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Конечно же, массовые заметки я создавал не через интерфейс Obsidian, а в файловой системе, создал кучу файлов, открывал их, добавлял нужный текст. Через интерфейс это очень неудобно делать с большим кол-вом файлов.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Исходный код заметки с промптом для каждой главы у меня был вот таким:</span></span></p>
<p style="padding-left: 40px;" align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">![[0. ПРОМПТ]]</span></span></p>
<p style="padding-left: 40px;" align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">![[Уровень тона. Часть 1]]</span></span></p>
<p style="padding-left: 40px;" align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">![[Часть 1. Описание]]</span></span></p>
<p style="padding-left: 40px;" align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">![[Глава 1. Описание]]</span></span></p>
<p style="padding-left: 40px;" align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">![[Глава 1. Сцены]]</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Соответственно, неизменная часть промтпа, потом уровень тона для части, описание самой части, описание главы и описание сцен в этой главе. Через механизм встраивания в режиме просмотра в заметке содержался текст из этих файлов.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Где-то в течение часа всё это сделал.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Я по быстрому скопировал этот текст для всех глав, заменил номера частей и глав — и очень быстро у меня получился промпт, который можно использовать для генерации глав.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">С помощью плагина «Better Export PDF» я экспортнул все эти заметки в PDF, так удобнее было их обрабатывать.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Суммарно получилось 188 страниц текста!</span></span></p>
<p align="justify">&nbsp;</p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;"><b><a id="top3"></a>Генерация текста</b></span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Тут всё было максимально просто — открываю pdf, копирую, вставляю в ИИ, копирую результат.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">После первых пары глав я спросил у дипсика — почему он не обращает внимания на объем? В промпте указан объем 400-500 слов, а он выдает по 300 на главу. ИИ сказал что, мол, он выбрал другие требования, а цифры объема посчитал второстепенными. Ну ладно, так и оставил.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Потратил минут 15 на генерацию 29-ти глав, спасибо дипсику — начинает шпарить текстом через секунду после отправки промпта.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Итоговый файл с четвёртой версией черновика получился объемом 33 страницы шрифтом Arial размером 11.</span></span></p>
<p align="justify">&nbsp;</p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;"><b><a id="top4"></a>Отзыв о полученном тексте</b></span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Можно добавить файл с временно́й шкалой воздействия света на людей.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">И было бы круто смешивать героев ближе к концу. Т.е. в начале действия каждый из героев (их мысли) строго различны, мы по мыслям можем понять кто это думает. А ближе к финалу их мысли становятся настолько похожими, что читатель уже не может отделить мысли Мариуса от мыслей Элизы или Артура.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">В тексте потерялись некоторые важные моменты, например, акцент на то что жители города сами проголосовали за внедрение новых ламп.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Герои слишком резко начали общаться друг с другом — ни привет-пока, ничего такого не было. Просто рраз — и уже доверяют друг другу. И слишком быстро принимают решения, никаких томлений совести и раздумий нет.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Есть несколько повторов и текста «из будущего».</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Сам текст получился приятным, разнообразные предложения. Никаких ошибок, иностранных слов, неправильных окончаний и подобного не найдено. Диалоги тоже стали немного лучше. Эмоционально текст изменился от первой к последней части. По форме читать было приятно, но внутренняя часть всё-равно не соответствует ожиданиям.</span></span></p>
<p align="justify">&nbsp;</p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;"><b><a id="top5"></a>Краткий итог четырёх итераций</b></span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Каждый раз сгенерированный текст становился всё лучше и лучше. Теперь (имея такую систему обновления промптов в Obsidian) я, меняя часть нужных системных файлов могу быстро получить текст обновлённой главы. Но, что бы я не добавлял в системные файлы — всё-равно итоговый текст не получился таким, какой я хочу. Я уже четыре варианта такого текста прочитал, но он какой-то не живой. Есть хорошие моменты, не спорю. Почти все части и главы отражают то, что я и хотел (структура, тон, логика, временны́е события). Но всё-равно чего-то не хватает. Я не могу это сформулировать в голове (ну только если «не хватает магии текста»). А раз я не могу сформулировать — я не могу это формализовать в системные файлы и получить промпт для генерации. И, скорее всего, это и не нужно делать.</span></span></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://ptolmachev.ru/eksperiment-ii-i-moya-kniga-i-obsidian-chast-4.html/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Непал-2023. 28 мая. День 21. Горакшеп 5165 м. — Южный Базовый лагерь Эвереста, 5364 м.</title>
		<link>https://ptolmachev.ru/nepal-2023-28-maya-den-21-gorakshep-5165-m-yuzhnyj-bazovyj-lager-everesta-5364-m.html</link>
					<comments>https://ptolmachev.ru/nepal-2023-28-maya-den-21-gorakshep-5165-m-yuzhnyj-bazovyj-lager-everesta-5364-m.html#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[ptolmachev]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 17 May 2026 09:42:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Непал-2023]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://ptolmachev.ru/?p=10569</guid>

					<description><![CDATA[Суточные показатели 28 мая: Сон: 7 ч 34 м Пульс: ↓ 54, ↑ 153 уд. в мин. Батарейка: +34 -51 Стресс: 48 из 100 Шаги: <a class="mh-excerpt-more" href="https://ptolmachev.ru/nepal-2023-28-maya-den-21-gorakshep-5165-m-yuzhnyj-bazovyj-lager-everesta-5364-m.html" title="Непал-2023. 28 мая. День 21. Горакшеп 5165 м. — Южный Базовый лагерь Эвереста, 5364 м.">Читать далее</a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;"><a href="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2023/06/Флаг-Непала-2023.png"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignleft size-full wp-image-7199" src="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2023/06/Флаг-Непала-2023.png" alt="Флаг Непала 2023" width="164" height="200"></a>Суточные показатели <b>28</b> мая:</span></span></p>
<ul>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Сон: 7 ч 34 м</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Пульс: ↓ 54, ↑ 153 уд. в мин.</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Батарейка: +34 -51</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Стресс: 48 из 100</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Шаги: 10 089</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Этажи: 72</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Калории: 3521</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Дыхание: 15 в минуту (↓11, ↑ 20), во сне &#8212;</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Оксигенация сна: 81%</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">RUN, POSTGRES, RUN! за 28 мая (отсутствует)</span></span></li>
</ul>
<figure id="attachment_10570" aria-describedby="caption-attachment-10570" style="width: 957px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-21.png"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-10570 size-full" src="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-21.png" alt="День 21" width="957" height="631" srcset="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-21.png 957w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-21-300x198.png 300w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-21-768x506.png 768w" sizes="(max-width: 957px) 100vw, 957px" /></a><figcaption id="caption-attachment-10570" class="wp-caption-text">День 21</figcaption></figure>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Ночью, в три часа, большая группа людей куда-то выдвинулась, они не слабо так шумели. Наверное, на Кала-Паттар пошли.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Утром заметил что горло не очень хорошо себя чувствует.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">В конечном итоге проснулись где-то в половине шестого утра. БодиБэттэри у меня хорошее, больше 50. Для такой высоты после ночи — это хороший показатель.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Сходил в туалет. В гостинице на каждом этаже есть туалеты, но на нашем этаже туалет уже не работал — был забит из-за активного использования. Только в Горакшепе такое наблюдал, никогда больше такого не было.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Позавтракали, я опять заказали хешбраун. Поели, попили чай. Взяли счёт &#8212; получилось по 12400 с человека. Где-то в начале трека со всех нас столько за несколько ночей брали <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/1f642.png" alt="🙂" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Вернулись в комнату, легли немного полежать. Час наверное поспали. Встали, собрались и пошли в Базовый лагерь:</span></span></p>
<figure id="attachment_10571" aria-describedby="caption-attachment-10571" style="width: 1024px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-21.-Наш-путь-сегодня-scaled.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-10571 size-large" src="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-21.-Наш-путь-сегодня-1024x461.jpg" alt="День 21. Наш путь сегодня" width="1024" height="461" srcset="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-21.-Наш-путь-сегодня-1024x461.jpg 1024w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-21.-Наш-путь-сегодня-300x135.jpg 300w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-21.-Наш-путь-сегодня-768x346.jpg 768w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-21.-Наш-путь-сегодня-1536x691.jpg 1536w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-21.-Наш-путь-сегодня-2048x922.jpg 2048w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a><figcaption id="caption-attachment-10571" class="wp-caption-text">День 21. Наш путь сегодня</figcaption></figure>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Перед выходом записали традиционный утренний кругляшок:</span></span></p>
<p align="justify"><div class="aiovg-player-container" style="max-width: 100%;"><div class="aiovg-player aiovg-player-iframe" style="padding-bottom: 56.25%;"><iframe loading="lazy" src="https://ptolmachev.ru/vstraivanie-proigryvatelya/id/10569?mp4=https%3A%2F%2Fptolmachev.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2026%2F05%2F%D0%94%D0%B5%D0%BD%D1%8C-21.-%D0%9A%D1%80%D1%83%D0%B3%D0%BB%D1%8F%D1%88%D0%BE%D0%BA.-%D0%A3%D1%82%D1%80%D0%BE.mp4" title="" width="560" height="315" frameborder="0" scrolling="no" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen></iframe></div></div></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">В этот раз было тяжелее идти, хотя сама трасса была попроще. Но шли через ледник (он был внизу, сверху камни). Видели ледяные камни и, конечно же, горы:</span></span></p>
 [<a href="https://ptolmachev.ru/nepal-2023-28-maya-den-21-gorakshep-5165-m-yuzhnyj-bazovyj-lager-everesta-5364-m.html">See image gallery at ptolmachev.ru</a>] 
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Ну и как без надписей на камнях, особенно от Тамары, Ромы и Андрея:</span></span></p>
 [<a href="https://ptolmachev.ru/nepal-2023-28-maya-den-21-gorakshep-5165-m-yuzhnyj-bazovyj-lager-everesta-5364-m.html">See image gallery at ptolmachev.ru</a>] 
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Шли как раз по тому пути, по которому будем бежать Эверест Марафон.</span></span></p>
<figure id="attachment_10594" aria-describedby="caption-attachment-10594" style="width: 768px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-21.-Я-и-горы-scaled.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-10594 size-large" src="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-21.-Я-и-горы-768x1024.jpg" alt="День 21. Я и горы" width="768" height="1024" srcset="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-21.-Я-и-горы-768x1024.jpg 768w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-21.-Я-и-горы-225x300.jpg 225w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-21.-Я-и-горы-1152x1536.jpg 1152w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-21.-Я-и-горы-1536x2048.jpg 1536w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-21.-Я-и-горы-scaled.jpg 1920w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" /></a><figcaption id="caption-attachment-10594" class="wp-caption-text">День 21. Я и горы</figcaption></figure>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Пришли в базовый лагерь, около знаменитого камня не сфоткались, уже не помню почему.</span></span></p>
<figure id="attachment_10595" aria-describedby="caption-attachment-10595" style="width: 1024px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-21.-Кусок-Базового-лагеря.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-10595 size-large" src="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-21.-Кусок-Базового-лагеря-1024x461.jpg" alt="День 21. Кусок Базового лагеря" width="1024" height="461" srcset="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-21.-Кусок-Базового-лагеря-1024x461.jpg 1024w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-21.-Кусок-Базового-лагеря-300x135.jpg 300w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-21.-Кусок-Базового-лагеря-768x346.jpg 768w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-21.-Кусок-Базового-лагеря-1536x691.jpg 1536w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-21.-Кусок-Базового-лагеря-2048x922.jpg 2048w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a><figcaption id="caption-attachment-10595" class="wp-caption-text">День 21. Кусок Базового лагеря</figcaption></figure>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">К тому времени мы сильно устали, поэтому шли медленно. Шли шли шли, очень долго искали палатку SPCC (Sagarmatha Pollution Control Committee) — там нас ждал друг Олега, как раз тот человек который организовал нам ночёвку в Базовом лагере.</span></span></p>
 [<a href="https://ptolmachev.ru/nepal-2023-28-maya-den-21-gorakshep-5165-m-yuzhnyj-bazovyj-lager-everesta-5364-m.html">See image gallery at ptolmachev.ru</a>] 
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Вот немного фоток самого Базового лагеря, там видно (отдалённо) место старта Эверест марафона:</span></span></p>
 [<a href="https://ptolmachev.ru/nepal-2023-28-maya-den-21-gorakshep-5165-m-yuzhnyj-bazovyj-lager-everesta-5364-m.html">See image gallery at ptolmachev.ru</a>] 
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Так же меееедлееенннооооооо (я не шучу — буквально несколько шагов в минуту) всё-таки нашли эти палатки, зашли туда, сели. Было очень приятно — ощущение что мы всё-таки дошли до Базового лагеря!</span></span></p>
<figure id="attachment_10605" aria-describedby="caption-attachment-10605" style="width: 461px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-21.-Вид-из-палатки-SPCC-rotated.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-10605 size-large" src="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-21.-Вид-из-палатки-SPCC-461x1024.jpg" alt="День 21. Вид из палатки SPCC" width="461" height="1024" srcset="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-21.-Вид-из-палатки-SPCC-461x1024.jpg 461w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-21.-Вид-из-палатки-SPCC-135x300.jpg 135w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-21.-Вид-из-палатки-SPCC-768x1707.jpg 768w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-21.-Вид-из-палатки-SPCC-691x1536.jpg 691w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-21.-Вид-из-палатки-SPCC-922x2048.jpg 922w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-21.-Вид-из-палатки-SPCC-rotated.jpg 1152w" sizes="(max-width: 461px) 100vw, 461px" /></a><figcaption id="caption-attachment-10605" class="wp-caption-text">День 21. Вид из палатки SPCC</figcaption></figure>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">А вот так выглядел сам лагерь SPCC:</span></span></p>
 [<a href="https://ptolmachev.ru/nepal-2023-28-maya-den-21-gorakshep-5165-m-yuzhnyj-bazovyj-lager-everesta-5364-m.html">See image gallery at ptolmachev.ru</a>] 
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Нас встретили очень хорошо, сразу же угостили баттер ти. Потом мы поели дал бат с тунцом, было вкусно. Но я съел мало — была общая слабость, живот немного болел.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">А потом&#8230; принесли очень вкусный арбуз, уже нарезанный! Арбуз на высоте почти 5400 метров! Но я только один кусок съел:</span></span></p>
<figure id="attachment_10609" aria-describedby="caption-attachment-10609" style="width: 461px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-21.-Арбуз-на-высоте-5400-метров-rotated.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-10609 size-large" src="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-21.-Арбуз-на-высоте-5400-метров-461x1024.jpg" alt="День 21. Арбуз на высоте 5400 метров" width="461" height="1024" srcset="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-21.-Арбуз-на-высоте-5400-метров-461x1024.jpg 461w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-21.-Арбуз-на-высоте-5400-метров-135x300.jpg 135w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-21.-Арбуз-на-высоте-5400-метров-768x1707.jpg 768w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-21.-Арбуз-на-высоте-5400-метров-691x1536.jpg 691w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-21.-Арбуз-на-высоте-5400-метров-922x2048.jpg 922w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-21.-Арбуз-на-высоте-5400-метров-rotated.jpg 1152w" sizes="(max-width: 461px) 100vw, 461px" /></a><figcaption id="caption-attachment-10609" class="wp-caption-text">День 21. Арбуз на высоте 5400 метров</figcaption></figure>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Да и в целом — стол был очень богатым, вот часть:</span></span></p>
<figure id="attachment_10610" aria-describedby="caption-attachment-10610" style="width: 461px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-21.-Богатый-стол-rotated.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-10610 size-large" src="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-21.-Богатый-стол-461x1024.jpg" alt="День 21. Богатый стол" width="461" height="1024" srcset="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-21.-Богатый-стол-461x1024.jpg 461w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-21.-Богатый-стол-135x300.jpg 135w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-21.-Богатый-стол-768x1707.jpg 768w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-21.-Богатый-стол-691x1536.jpg 691w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-21.-Богатый-стол-922x2048.jpg 922w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-21.-Богатый-стол-rotated.jpg 1152w" sizes="(max-width: 461px) 100vw, 461px" /></a><figcaption id="caption-attachment-10610" class="wp-caption-text">День 21. Богатый стол</figcaption></figure>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Помимо еды тут были вкусняшки к чаю, возможность безлимитно заряжать устройства от их солнечных батарей и можно было подключаться к wi-fi, но только в палатке SPCC. В наших палатках (где спали) интернета уже не было, интернета по sim-карте тоже не было.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Кстати, в Базовом галере можно и на горы посмотреть:</span></span></p>
 [<a href="https://ptolmachev.ru/nepal-2023-28-maya-den-21-gorakshep-5165-m-yuzhnyj-bazovyj-lager-everesta-5364-m.html">See image gallery at ptolmachev.ru</a>] 
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Потом сидели, общались с представителями Everest Icefall Doctors, они базировались в лагере SPCC (точнее их взаимоотношения я так и не понял). Everest Icefall Doctors — это те ребята, которые прокладывают веревочно-лестничный путь через ледник Кхумбу (это тот ледник, который нужно преодолеть любому восходителю на Эверест стартующему из Южного Базового лагеря, который в Непале), и, вроде, выше тоже они же прокладывают дорогу. Сильные, смелые ребята.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Мы с ними пообщались, спросили будут ли участвовать в Эверест марафоне — они сказали что им не интересно бежать этот забег <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/1f642.png" alt="🙂" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Я немного погулял вокруг палаток — там рядом есть место для ритуального сожжения можжевельника:</span></span></p>
<figure id="attachment_10616" aria-describedby="caption-attachment-10616" style="width: 1024px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-21.-Место-сожжения-можжевельника.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-10616 size-large" src="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-21.-Место-сожжения-можжевельника-1024x461.jpg" alt="День 21. Место сожжения можжевельника" width="1024" height="461" srcset="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-21.-Место-сожжения-можжевельника-1024x461.jpg 1024w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-21.-Место-сожжения-можжевельника-300x135.jpg 300w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-21.-Место-сожжения-можжевельника-768x346.jpg 768w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-21.-Место-сожжения-можжевельника-1536x691.jpg 1536w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-21.-Место-сожжения-можжевельника-2048x922.jpg 2048w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a><figcaption id="caption-attachment-10616" class="wp-caption-text">День 21. Место сожжения можжевельника</figcaption></figure>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Долго сидели, заказал ужин — макароны. Нам показали наши палатки — элитные палатки! В итоге решили что Олег с Женей будут вдвоём спать в одной, я — в другой, но один; только у меня света не было проведено.</span></span></p>
<figure id="attachment_10617" aria-describedby="caption-attachment-10617" style="width: 1024px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-21.-Моя-палатка.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-10617 size-large" src="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-21.-Моя-палатка-1024x461.jpg" alt="День 21. Моя палатка" width="1024" height="461" srcset="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-21.-Моя-палатка-1024x461.jpg 1024w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-21.-Моя-палатка-300x135.jpg 300w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-21.-Моя-палатка-768x346.jpg 768w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-21.-Моя-палатка-1536x691.jpg 1536w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-21.-Моя-палатка-2048x922.jpg 2048w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a><figcaption id="caption-attachment-10617" class="wp-caption-text">День 21. Моя палатка</figcaption></figure>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Вечером мы хорошо поели:</span></span></p>
<figure id="attachment_10618" aria-describedby="caption-attachment-10618" style="width: 461px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-21.-Наш-ужин-scaled.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-10618 size-large" src="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-21.-Наш-ужин-461x1024.jpg" alt="День 21. Наш ужин" width="461" height="1024" srcset="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-21.-Наш-ужин-461x1024.jpg 461w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-21.-Наш-ужин-135x300.jpg 135w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-21.-Наш-ужин-768x1707.jpg 768w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-21.-Наш-ужин-691x1536.jpg 691w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-21.-Наш-ужин-922x2048.jpg 922w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-21.-Наш-ужин-scaled.jpg 1152w" sizes="(max-width: 461px) 100vw, 461px" /></a><figcaption id="caption-attachment-10618" class="wp-caption-text">День 21. Наш ужин</figcaption></figure>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Даже фрукты были — опять арбуз, яблоки и виноград. Нам дали по сникерсу:</span></span></p>
<figure id="attachment_10619" aria-describedby="caption-attachment-10619" style="width: 461px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-21.-Сникерс-rotated.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-10619 size-large" src="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-21.-Сникерс-461x1024.jpg" alt="День 21. Сникерс" width="461" height="1024" srcset="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-21.-Сникерс-461x1024.jpg 461w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-21.-Сникерс-135x300.jpg 135w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-21.-Сникерс-768x1707.jpg 768w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-21.-Сникерс-691x1536.jpg 691w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-21.-Сникерс-922x2048.jpg 922w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-21.-Сникерс-rotated.jpg 1152w" sizes="(max-width: 461px) 100vw, 461px" /></a><figcaption id="caption-attachment-10619" class="wp-caption-text">День 21. Сникерс</figcaption></figure>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Нам выдали наши стартовые пакеты — большая сумка-баул, поло, футболка, худи со штанами (всё это — с логотипом Эверест марафона) и номер — с флагом страны между прочим!</span></span></p>
<figure id="attachment_10620" aria-describedby="caption-attachment-10620" style="width: 1024px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-21.-Мой-стартовый-номер-scaled.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-10620 size-large" src="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-21.-Мой-стартовый-номер-1024x461.jpg" alt="День 21. Мой стартовый номер" width="1024" height="461" srcset="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-21.-Мой-стартовый-номер-1024x461.jpg 1024w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-21.-Мой-стартовый-номер-300x135.jpg 300w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-21.-Мой-стартовый-номер-768x346.jpg 768w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-21.-Мой-стартовый-номер-1536x691.jpg 1536w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-21.-Мой-стартовый-номер-2048x922.jpg 2048w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a><figcaption id="caption-attachment-10620" class="wp-caption-text">День 21. Мой стартовый номер</figcaption></figure>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Выглядит все круто! И ещё карта марафона была — на трассе есть чекпоинты, пункты с водой и едой.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Старт марафона в семь утра — будет холодно. Мы ещё немного посидели и разошлись по платкам.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Важный момент — у нас (точнее, у ребят из SPCC) был свой личный туалет:</span></span></p>
<figure id="attachment_10621" aria-describedby="caption-attachment-10621" style="width: 461px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-21.-Наш-туалет-rotated.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-10621 size-large" src="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-21.-Наш-туалет-461x1024.jpg" alt="День 21. Наш туалет" width="461" height="1024" srcset="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-21.-Наш-туалет-461x1024.jpg 461w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-21.-Наш-туалет-135x300.jpg 135w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-21.-Наш-туалет-768x1707.jpg 768w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-21.-Наш-туалет-691x1536.jpg 691w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-21.-Наш-туалет-922x2048.jpg 922w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-21.-Наш-туалет-rotated.jpg 1152w" sizes="(max-width: 461px) 100vw, 461px" /></a><figcaption id="caption-attachment-10621" class="wp-caption-text">День 21. Наш туалет</figcaption></figure>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Это очень важно, т.&nbsp;к. в лагере марафонцев было несколько туалетов, но явно туда были очереди, а завтра утром-то точно будут. А, считай, с личным туалетом можно было об этом вообще не думать.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Вечером мы почему-то кругляшок не записали, зато за нас отчитался Саша:</span></span></p>
<p align="justify"><div class="aiovg-player-container" style="max-width: 100%;"><div class="aiovg-player aiovg-player-iframe" style="padding-bottom: 56.25%;"><iframe loading="lazy" src="https://ptolmachev.ru/vstraivanie-proigryvatelya/id/10569?mp4=https%3A%2F%2Fptolmachev.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2026%2F05%2F%D0%94%D0%B5%D0%BD%D1%8C-21.-%D0%A1%D0%B0%D1%88%D0%B0-%D0%B4%D0%BE%D0%BA%D0%BB%D0%B0%D0%B4%D1%8B%D0%B2%D0%B0%D0%B5%D1%82.mp4" title="" width="560" height="315" frameborder="0" scrolling="no" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen></iframe></div></div></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Я долго всё готовил, лёг в спальный мешок на два матраса — вроде тепло стало. Но я забыл спросить подушку, встал что то нашёл как аналог. Но было очень неудобно. Ещё я взял две химические мини грелки и положил в носки. После этого удалось заснуть. Но просыпался пару раз из-за отсутствия подушки и шума — марафонцы в общем лагере праздновали приход в Базовый лагерь и будущий старт марафона.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Ещё немного фото без определённой рубрики — интересное из лагеря SPCC:</span></span></p>
 [<a href="https://ptolmachev.ru/nepal-2023-28-maya-den-21-gorakshep-5165-m-yuzhnyj-bazovyj-lager-everesta-5364-m.html">See image gallery at ptolmachev.ru</a>] 
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Ну и перед сном — прошлое дневное фото, вот эти ребята завтра побегут Эверест марафон:</span></span></p>
<figure id="attachment_10634" aria-describedby="caption-attachment-10634" style="width: 768px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-20.-Кто-побежит.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-10634 size-large" src="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-20.-Кто-побежит-768x1024.jpg" alt="День 20. Кто побежит" width="768" height="1024" srcset="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-20.-Кто-побежит-768x1024.jpg 768w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-20.-Кто-побежит-225x300.jpg 225w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-20.-Кто-побежит.jpg 960w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" /></a><figcaption id="caption-attachment-10634" class="wp-caption-text">День 20. Кто побежит</figcaption></figure>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://ptolmachev.ru/nepal-2023-28-maya-den-21-gorakshep-5165-m-yuzhnyj-bazovyj-lager-everesta-5364-m.html/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		<enclosure url="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-21.-Кругляшок.-Утро.mp4" length="7756246" type="video/mp4" />
<enclosure url="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-21.-Саша-докладывает.mp4" length="8051121" type="video/mp4" />

			</item>
		<item>
		<title>Непал-2023. 27 мая. День 20. День отдыха в Горакшепе</title>
		<link>https://ptolmachev.ru/nepal-2023-27-maya-den-20-den-otdyxa-v-gorakshepe.html</link>
					<comments>https://ptolmachev.ru/nepal-2023-27-maya-den-20-den-otdyxa-v-gorakshepe.html#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[ptolmachev]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 15 May 2026 15:22:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Непал-2023]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://ptolmachev.ru/?p=10540</guid>

					<description><![CDATA[Суточные показатели 27 мая: Сон: 7 ч 25 м Пульс: ↓ 54, ↑ 145 уд. в мин. Батарейка: +36 -40 Стресс: 35 из 100 Шаги: <a class="mh-excerpt-more" href="https://ptolmachev.ru/nepal-2023-27-maya-den-20-den-otdyxa-v-gorakshepe.html" title="Непал-2023. 27 мая. День 20. День отдыха в Горакшепе">Читать далее</a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;"><a href="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2023/06/Флаг-Непала-2023.png"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignleft size-full wp-image-7199" src="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2023/06/Флаг-Непала-2023.png" alt="Флаг Непала 2023" width="164" height="200"></a>Суточные показатели <b>2</b><b>7</b> мая:</span></span></p>
<ul>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Сон: 7 ч 25 м</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Пульс: ↓ 54, ↑ 145 уд. в мин.</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Батарейка: +36 -40</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Стресс: 35 из 100</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Шаги: 10 162</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Этажи: 21</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Калории: 2607</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Дыхание: 15 в минуту (↓11, ↑ 21), во сне &#8212;</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Оксигенация сна: 78%</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;"><a href="https://t.me/runpostgresrun/157?single" target="_blank" rel="noopener">RUN, POSTGRES, RUN!</a> за 27 мая</span></span></li>
</ul>
<figure id="attachment_10541" aria-describedby="caption-attachment-10541" style="width: 957px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-20.png"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-10541 size-full" src="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-20.png" alt="День 20" width="957" height="631" srcset="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-20.png 957w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-20-300x198.png 300w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-20-768x506.png 768w" sizes="(max-width: 957px) 100vw, 957px" /></a><figcaption id="caption-attachment-10541" class="wp-caption-text">День 20</figcaption></figure>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Ночью раза три просыпался, ходил в туалет. Снился какой то осмысленный сон, но я его забыл. Опять были странные сны — там машина крутая фигурировала например. Ну и не только машина. Когда ходил в туалет — увидел что снег идёт на улице.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Проснулись в шесть. Больше часа лежали, общались о времени студенчества.</span></span></p>
<figure id="attachment_10542" aria-describedby="caption-attachment-10542" style="width: 1024px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-20.-Горакшеп.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-10542 size-large" src="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-20.-Горакшеп-1024x461.jpg" alt="День 20. Горакшеп" width="1024" height="461" srcset="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-20.-Горакшеп-1024x461.jpg 1024w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-20.-Горакшеп-300x135.jpg 300w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-20.-Горакшеп-768x346.jpg 768w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-20.-Горакшеп-1536x691.jpg 1536w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-20.-Горакшеп-2048x922.jpg 2048w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a><figcaption id="caption-attachment-10542" class="wp-caption-text">День 20. Горакшеп</figcaption></figure>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Так как погода была плохой то решили устроить сегодня день отдыха, вторую попытку подъема на Кала-Паттар устраивать не будем.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Вот такой был вид из окна:</span></span></p>
<figure id="attachment_10543" aria-describedby="caption-attachment-10543" style="width: 1024px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-20.-Вид-из-окна-scaled.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-10543 size-large" src="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-20.-Вид-из-окна-1024x461.jpg" alt="День 20. Вид из окна" width="1024" height="461" srcset="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-20.-Вид-из-окна-1024x461.jpg 1024w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-20.-Вид-из-окна-300x135.jpg 300w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-20.-Вид-из-окна-768x346.jpg 768w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-20.-Вид-из-окна-1536x691.jpg 1536w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-20.-Вид-из-окна-2048x922.jpg 2048w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a><figcaption id="caption-attachment-10543" class="wp-caption-text">День 20. Вид из окна</figcaption></figure>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Пошли в зал завтракать. Народу — тьма. Оба зала полные, марафонцы готовятся, вроде в базовый лагерь собираются идти. Возможно вчера ещё марафонцев пришло сюда:</span></span></p>
<figure id="attachment_10544" aria-describedby="caption-attachment-10544" style="width: 1024px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-20.-Люди-в-общей-комнате.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-10544 size-large" src="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-20.-Люди-в-общей-комнате-1024x768.jpg" alt="День 20. Люди в общей комнате" width="1024" height="768" srcset="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-20.-Люди-в-общей-комнате-1024x768.jpg 1024w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-20.-Люди-в-общей-комнате-300x225.jpg 300w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-20.-Люди-в-общей-комнате-768x576.jpg 768w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-20.-Люди-в-общей-комнате-1536x1152.jpg 1536w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-20.-Люди-в-общей-комнате-2048x1536.jpg 2048w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-20.-Люди-в-общей-комнате-97x73.jpg 97w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a><figcaption id="caption-attachment-10544" class="wp-caption-text">День 20. Люди в общей комнате</figcaption></figure>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Записали наш утренний кругляшок:</span></span></p>
<p align="justify"><div class="aiovg-player-container" style="max-width: 100%;"><div class="aiovg-player aiovg-player-iframe" style="padding-bottom: 56.25%;"><iframe loading="lazy" src="https://ptolmachev.ru/vstraivanie-proigryvatelya/id/10540?mp4=https%3A%2F%2Fptolmachev.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2026%2F05%2F%D0%94%D0%B5%D0%BD%D1%8C-20.-%D0%9A%D1%80%D1%83%D0%B3%D0%BB%D1%8F%D1%88%D0%BE%D0%BA.-%D0%A3%D1%82%D1%80%D0%BE.mp4" title="" width="560" height="315" frameborder="0" scrolling="no" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen></iframe></div></div></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Мы опять поели хешбраун с яйцом и немного каши:</span></span></p>
<figure id="attachment_10546" aria-describedby="caption-attachment-10546" style="width: 461px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-20.-Меню-scaled.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-10546 size-large" src="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-20.-Меню-461x1024.jpg" alt="День 20. Меню" width="461" height="1024" srcset="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-20.-Меню-461x1024.jpg 461w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-20.-Меню-135x300.jpg 135w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-20.-Меню-768x1707.jpg 768w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-20.-Меню-691x1536.jpg 691w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-20.-Меню-922x2048.jpg 922w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-20.-Меню-scaled.jpg 1152w" sizes="(max-width: 461px) 100vw, 461px" /></a><figcaption id="caption-attachment-10546" class="wp-caption-text">День 20. Меню</figcaption></figure>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">И опять завалились спать — день отдыха же. Очень долго спали. Иногда просыпался и слышал что шёл шторм. Но, возможно, просто сильный ветер дул.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Я сходил погулять. Сфоткал нашу гостиницу:</span></span></p>
<figure id="attachment_10547" aria-describedby="caption-attachment-10547" style="width: 1024px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-20.-Наша-гостиница-scaled.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-10547 size-large" src="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-20.-Наша-гостиница-1024x461.jpg" alt="День 20. Наша гостиница" width="1024" height="461" srcset="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-20.-Наша-гостиница-1024x461.jpg 1024w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-20.-Наша-гостиница-300x135.jpg 300w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-20.-Наша-гостиница-768x346.jpg 768w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-20.-Наша-гостиница-1536x691.jpg 1536w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-20.-Наша-гостиница-2048x922.jpg 2048w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a><figcaption id="caption-attachment-10547" class="wp-caption-text">День 20. Наша гостиница</figcaption></figure>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Стало норм, снег растаял, вышло солнце. Видел и волейбольную площадку — напомню что высота более 5100 метров:</span></span></p>
<figure id="attachment_10548" aria-describedby="caption-attachment-10548" style="width: 1024px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-20.-Волейбол.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-10548 size-large" src="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-20.-Волейбол-1024x461.jpg" alt="День 20. Волейбол" width="1024" height="461" srcset="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-20.-Волейбол-1024x461.jpg 1024w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-20.-Волейбол-300x135.jpg 300w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-20.-Волейбол-768x346.jpg 768w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-20.-Волейбол-1536x691.jpg 1536w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-20.-Волейбол-2048x922.jpg 2048w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a><figcaption id="caption-attachment-10548" class="wp-caption-text">День 20. Волейбол</figcaption></figure>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Я старался побольше походить чтобы не залёживаться. Однако, после прогулки опять лёг спать.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Немного местной живности:</span></span></p>
<p align="justify"><div class="aiovg-player-container" style="max-width: 100%;"><div class="aiovg-player aiovg-player-iframe" style="padding-bottom: 56.25%;"><iframe loading="lazy" src="https://ptolmachev.ru/vstraivanie-proigryvatelya/id/10540?mp4=https%3A%2F%2Fptolmachev.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2026%2F05%2F%D0%94%D0%B5%D0%BD%D1%8C-20.-%D0%9C%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B0%D1%8F-%D0%B6%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C.mov" title="" width="560" height="315" frameborder="0" scrolling="no" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen></iframe></div></div></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Лежали и много общались о самом разном — о работе, о личной жизни.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Мы поели, поиграли в карты, попили чай. Остальные пошли спать, а я погулял немного. И тут тоже видел горы:</span></span></p>
 [<a href="https://ptolmachev.ru/nepal-2023-27-maya-den-20-den-otdyxa-v-gorakshepe.html">See image gallery at ptolmachev.ru</a>] 
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Так как днём не особо напрягались — то я переживал что не смогу нормально спать. Поэтому ходил по этажам в гостинице чтобы завтра были силы дойти до Базового лагеря:</span></span></p>
<figure id="attachment_10555" aria-describedby="caption-attachment-10555" style="width: 461px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-20.-Путь-до-Базового-лагеря-scaled.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-10555 size-large" src="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-20.-Путь-до-Базового-лагеря-461x1024.jpg" alt="День 20. Путь до Базового лагеря" width="461" height="1024" srcset="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-20.-Путь-до-Базового-лагеря-461x1024.jpg 461w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-20.-Путь-до-Базового-лагеря-135x300.jpg 135w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-20.-Путь-до-Базового-лагеря-768x1707.jpg 768w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-20.-Путь-до-Базового-лагеря-691x1536.jpg 691w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-20.-Путь-до-Базового-лагеря-922x2048.jpg 922w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-20.-Путь-до-Базового-лагеря-scaled.jpg 1152w" sizes="(max-width: 461px) 100vw, 461px" /></a><figcaption id="caption-attachment-10555" class="wp-caption-text">День 20. Путь до Базового лагеря</figcaption></figure>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Видел кучу народа. Похоже, людям места не хватало, поэтому некоторые готовили на своём газу прямо в коридоре. Так что пахло в этом месте газом. Немного тревожно от этого было — так как пахло там газом, то не пахло безопасностью. Но всё прошло хорошо.</span></span></p>
<figure id="attachment_10556" aria-describedby="caption-attachment-10556" style="width: 1024px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-20.-В-комнате-нельзя-scaled.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-10556 size-large" src="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-20.-В-комнате-нельзя-1024x461.jpg" alt="День 20. В комнате нельзя" width="1024" height="461" srcset="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-20.-В-комнате-нельзя-1024x461.jpg 1024w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-20.-В-комнате-нельзя-300x135.jpg 300w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-20.-В-комнате-нельзя-768x346.jpg 768w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-20.-В-комнате-нельзя-1536x691.jpg 1536w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-20.-В-комнате-нельзя-2048x922.jpg 2048w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a><figcaption id="caption-attachment-10556" class="wp-caption-text">День 20. В комнате нельзя</figcaption></figure>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Зашёл в комнату, лёг в кровать. Старался не спать, просто полежал. Потом опять пошёл ходить:</span></span></p>
<figure id="attachment_10557" aria-describedby="caption-attachment-10557" style="width: 1024px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-20.-Вечерний-вид.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-10557 size-large" src="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-20.-Вечерний-вид-1024x461.jpg" alt="День 20. Вечерний вид" width="1024" height="461" srcset="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-20.-Вечерний-вид-1024x461.jpg 1024w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-20.-Вечерний-вид-300x135.jpg 300w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-20.-Вечерний-вид-768x346.jpg 768w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-20.-Вечерний-вид-1536x691.jpg 1536w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-20.-Вечерний-вид-2048x922.jpg 2048w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a><figcaption id="caption-attachment-10557" class="wp-caption-text">День 20. Вечерний вид</figcaption></figure>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Записали вечерний кругляшок:</span></span></p>
<p align="justify"><div class="aiovg-player-container" style="max-width: 100%;"><div class="aiovg-player aiovg-player-iframe" style="padding-bottom: 56.25%;"><iframe loading="lazy" src="https://ptolmachev.ru/vstraivanie-proigryvatelya/id/10540?mp4=https%3A%2F%2Fptolmachev.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2026%2F05%2F%D0%94%D0%B5%D0%BD%D1%8C-20.-%D0%9A%D1%80%D1%83%D0%B3%D0%BB%D1%8F%D1%88%D0%BE%D0%BA.-%D0%92%D0%B5%D1%87%D0%B5%D1%80.mp4" title="" width="560" height="315" frameborder="0" scrolling="no" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen></iframe></div></div></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Через некоторое время пошли есть, заказали цампу. А принесли нам муку, масло и горячую воду. Так что пришлось всё делать самим своими руками. Не очень удобно было. Зато прикольно <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/1f642.png" alt="🙂" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></span></span></p>
 [<a href="https://ptolmachev.ru/nepal-2023-27-maya-den-20-den-otdyxa-v-gorakshepe.html">See image gallery at ptolmachev.ru</a>] 
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Вечером приходил оператор, который снимал марафонцев. У него было много оборудования, там и за кадром ещё есть — и ведь многое он, наверное, сам тащит. Спросил у него можно ли его сфотографировать, парень разрешил:</span></span></p>
<figure id="attachment_10564" aria-describedby="caption-attachment-10564" style="width: 461px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-20.-Оператор-scaled.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-10564 size-large" src="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-20.-Оператор-461x1024.jpg" alt="День 20. Оператор" width="461" height="1024" srcset="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-20.-Оператор-461x1024.jpg 461w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-20.-Оператор-135x300.jpg 135w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-20.-Оператор-768x1707.jpg 768w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-20.-Оператор-691x1536.jpg 691w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-20.-Оператор-922x2048.jpg 922w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-20.-Оператор-scaled.jpg 1152w" sizes="(max-width: 461px) 100vw, 461px" /></a><figcaption id="caption-attachment-10564" class="wp-caption-text">День 20. Оператор</figcaption></figure>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">В общем, вроде бы день отдыха, но и день безделья. После более недели очень активных дней было тяжело просто сидеть-лежать и ничего не делать. Опять поиграли в карты и пошли спать.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Но, перед сном — вот классное звёздное небо от Жени:</span></span></p>
<figure id="attachment_10565" aria-describedby="caption-attachment-10565" style="width: 768px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-20.-Звёздное-небо.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-10565 size-large" src="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-20.-Звёздное-небо-768x1024.jpg" alt="День 20. Звёздное небо" width="768" height="1024" srcset="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-20.-Звёздное-небо-768x1024.jpg 768w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-20.-Звёздное-небо-225x300.jpg 225w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-20.-Звёздное-небо.jpg 960w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" /></a><figcaption id="caption-attachment-10565" class="wp-caption-text">День 20. Звёздное небо</figcaption></figure>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://ptolmachev.ru/nepal-2023-27-maya-den-20-den-otdyxa-v-gorakshepe.html/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		<enclosure url="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-20.-Кругляшок.-Утро.mp4" length="5074426" type="video/mp4" />
<enclosure url="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-20.-Местная-живность.mov" length="4458779" type="video/quicktime" />
<enclosure url="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-20.-Кругляшок.-Вечер.mp4" length="7815099" type="video/mp4" />

			</item>
		<item>
		<title>Непал-2023. 26 мая. День 19. Лобуче 4940 м. — Горакшеп 5165 м.</title>
		<link>https://ptolmachev.ru/nepal-2023-26-maya-den-19-lobuche-4940-m-gorakshep-5165-m.html</link>
					<comments>https://ptolmachev.ru/nepal-2023-26-maya-den-19-lobuche-4940-m-gorakshep-5165-m.html#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[ptolmachev]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 12 May 2026 18:39:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Непал-2023]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://ptolmachev.ru/?p=10444</guid>

					<description><![CDATA[Суточные показатели 26 мая: Сон: 10 ч 29 м Пульс: ↓ 50, ↑ 133 уд. в мин. Батарейка: +53 -63 Стресс: 34 из 100 Шаги: <a class="mh-excerpt-more" href="https://ptolmachev.ru/nepal-2023-26-maya-den-19-lobuche-4940-m-gorakshep-5165-m.html" title="Непал-2023. 26 мая. День 19. Лобуче 4940 м. — Горакшеп 5165 м.">Читать далее</a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;"><a href="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2023/06/Флаг-Непала-2023.png"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignleft size-full wp-image-7199" src="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2023/06/Флаг-Непала-2023.png" alt="Флаг Непала 2023" width="164" height="200"></a>Суточные показатели <b>26</b> мая:</span></span></p>
<ul>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Сон: 10 ч 29 м</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Пульс: ↓ 50, ↑ 133 уд. в мин.</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Батарейка: +53 -63</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Стресс: 34 из 100</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Шаги: 11 294</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Этажи: 128</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Калории: 3330</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Дыхание: 15 в минуту (↓ 9, ↑ 21), во сне 14</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Оксигенация сна: 81%</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;"><a href="https://t.me/runpostgresrun/149?single" target="_blank" rel="noopener">RUN, POSTGRES, RUN! за 26 мая</a></span></span></li>
</ul>
<figure id="attachment_10446" aria-describedby="caption-attachment-10446" style="width: 967px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-19.png"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-10446 size-full" src="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-19.png" alt="День 19" width="967" height="623" srcset="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-19.png 967w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-19-300x193.png 300w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-19-768x495.png 768w" sizes="(max-width: 967px) 100vw, 967px" /></a><figcaption id="caption-attachment-10446" class="wp-caption-text">День 19</figcaption></figure>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Утром проснулся где-то в пять, полежал. Снились какие-то странные сны. Да тут почти всегда странные сны снятся <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/1f642.png" alt="🙂" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Некоторое время лежал, ждал остальных. Проверил повербанк — он полностью разрядился. В восемь разбудил наших. Мы оделись и пошли есть. Внизу были Саша и Артём. </span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">По традиции — записали кружок:</span></span></p>
<p align="justify"><div class="aiovg-player-container" style="max-width: 100%;"><div class="aiovg-player aiovg-player-iframe" style="padding-bottom: 56.25%;"><iframe loading="lazy" src="https://ptolmachev.ru/vstraivanie-proigryvatelya/id/10444?mp4=https%3A%2F%2Fptolmachev.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2026%2F05%2F19-%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D1%8C.-%D0%9A%D1%80%D1%83%D0%B3%D0%BB%D1%8F%D1%88%D0%BE%D0%BA.-%D0%A3%D1%82%D1%80%D0%BE.mp4" title="" width="560" height="315" frameborder="0" scrolling="no" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen></iframe></div></div></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Ребята они пошли к месту старта полумарафона, вниз, в Дингбоче. </span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Мы поели, заплатили по 4к и пошли в Горакшеп.</span></span></p>
<figure id="attachment_10449" aria-describedby="caption-attachment-10449" style="width: 461px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-19.-Чем-утром-scaled.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-10449 size-large" src="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-19.-Чем-утром-461x1024.jpg" alt="День 19. Чем утром" width="461" height="1024" srcset="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-19.-Чем-утром-461x1024.jpg 461w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-19.-Чем-утром-135x300.jpg 135w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-19.-Чем-утром-768x1707.jpg 768w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-19.-Чем-утром-691x1536.jpg 691w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-19.-Чем-утром-922x2048.jpg 922w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-19.-Чем-утром-scaled.jpg 1152w" sizes="(max-width: 461px) 100vw, 461px" /></a><figcaption id="caption-attachment-10449" class="wp-caption-text">День 19. Чем утром</figcaption></figure>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Сначала было нормально, не в горку. Потом пошли в горку. Я почти сразу устал, да и остальные тоже не быстро шли. Конечно же, в пути видели много разных гор:</span></span></p>
 [<a href="https://ptolmachev.ru/nepal-2023-26-maya-den-19-lobuche-4940-m-gorakshep-5165-m.html">See image gallery at ptolmachev.ru</a>] 
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Дошли до начала большого подъёма. Отдохнули и пошли дальше. По пути увидели ещё один мемориал, он находился очень далеко от мемориала погибшим на Эвересте:</span></span></p>
 [<a href="https://ptolmachev.ru/nepal-2023-26-maya-den-19-lobuche-4940-m-gorakshep-5165-m.html">See image gallery at ptolmachev.ru</a>] 
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Шли долго вверх. Очень медленно. Нас вроде даже многие обогнали. Зато мы видели, например, надписи на камне:</span></span></p>
<figure id="attachment_10468" aria-describedby="caption-attachment-10468" style="width: 1024px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-19.-Надписи-на-камне-scaled.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-10468 size-large" src="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-19.-Надписи-на-камне-1024x461.jpg" alt="День 19. Надписи на камне" width="1024" height="461" srcset="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-19.-Надписи-на-камне-1024x461.jpg 1024w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-19.-Надписи-на-камне-300x135.jpg 300w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-19.-Надписи-на-камне-768x346.jpg 768w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-19.-Надписи-на-камне-1536x691.jpg 1536w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-19.-Надписи-на-камне-2048x922.jpg 2048w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a><figcaption id="caption-attachment-10468" class="wp-caption-text">День 19. Надписи на камне</figcaption></figure>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">На пути встретили несколько караванов яков. И, конечно, тут тоже летали вертолёты:</span></span></p>
<figure id="attachment_10469" aria-describedby="caption-attachment-10469" style="width: 1024px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-19.-Горы-и-вертолёт-scaled.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-10469 size-large" src="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-19.-Горы-и-вертолёт-1024x461.jpg" alt="День 19. Горы и вертолёт" width="1024" height="461" srcset="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-19.-Горы-и-вертолёт-1024x461.jpg 1024w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-19.-Горы-и-вертолёт-300x135.jpg 300w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-19.-Горы-и-вертолёт-768x346.jpg 768w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-19.-Горы-и-вертолёт-1536x691.jpg 1536w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-19.-Горы-и-вертолёт-2048x922.jpg 2048w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a><figcaption id="caption-attachment-10469" class="wp-caption-text">День 19. Горы и вертолёт</figcaption></figure>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Поднялись — но дальше ещё подъем, около марены. Виды там классный! Будто бы на другую планету попали — всё серое:</span></span></p>
 [<a href="https://ptolmachev.ru/nepal-2023-26-maya-den-19-lobuche-4940-m-gorakshep-5165-m.html">See image gallery at ptolmachev.ru</a>] 
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Мне кажется что мало фото гор&#8230; Так что вот таймлапс:</span></span></p>
<p align="justify"><div class="aiovg-player-container" style="max-width: 100%;"><div class="aiovg-player aiovg-player-iframe" style="padding-bottom: 56.25%;"><iframe loading="lazy" src="https://ptolmachev.ru/vstraivanie-proigryvatelya/id/10444?mp4=https%3A%2F%2Fptolmachev.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2026%2F05%2F%D0%94%D0%B5%D0%BD%D1%8C-19.-%D0%93%D0%BE%D1%80%D1%8B-%D1%82%D0%B0%D0%B9%D0%BC%D0%BB%D0%B0%D0%BF%D1%81.mp4" title="" width="560" height="315" frameborder="0" scrolling="no" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen></iframe></div></div></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Чуть более двух часов шли и пришли в <a href="https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%93%D0%BE%D1%80%D0%B0%D0%BA%D1%88%D0%B5%D0%BF" target="_blank" rel="noopener">Горакшеп</a>:</span></span></p>
<figure id="attachment_10475" aria-describedby="caption-attachment-10475" style="width: 1024px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-19.-Горакшеп-scaled.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-10475 size-large" src="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-19.-Горакшеп-1024x461.jpg" alt="День 19. Горакшеп" width="1024" height="461" srcset="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-19.-Горакшеп-1024x461.jpg 1024w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-19.-Горакшеп-300x135.jpg 300w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-19.-Горакшеп-768x346.jpg 768w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-19.-Горакшеп-1536x691.jpg 1536w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-19.-Горакшеп-2048x922.jpg 2048w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a><figcaption id="caption-attachment-10475" class="wp-caption-text">День 19. Горакшеп</figcaption></figure>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Записали кругляшок:</span></span></p>
<p align="justify"><div class="aiovg-player-container" style="max-width: 100%;"><div class="aiovg-player aiovg-player-iframe" style="padding-bottom: 56.25%;"><iframe loading="lazy" src="https://ptolmachev.ru/vstraivanie-proigryvatelya/id/10444?mp4=https%3A%2F%2Fptolmachev.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2026%2F05%2F19-%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D1%8C.-%D0%9A%D1%80%D1%83%D0%B3%D0%BB%D1%8F%D1%88%D0%BE%D0%BA.-%D0%A3-%D0%93%D0%BE%D1%80%D0%B0%D0%BA%D1%88%D0%B5%D0%BF%D0%B0.mp4" title="" width="560" height="315" frameborder="0" scrolling="no" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen></iframe></div></div></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Вот такая получилась статистика переход до Горакшепа:</span></span></p>
 [<a href="https://ptolmachev.ru/nepal-2023-26-maya-den-19-lobuche-4940-m-gorakshep-5165-m.html">See image gallery at ptolmachev.ru</a>] 
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Кстати, пока шли — появился интернет. В Горакшепе сели, заказали тукпу, поели. Народу тут было много! Нам забронировали комнату на троих. Мы попили чай с шоколадкой и пошли в номер. Мне досталась кровать по центру, они постоянно скрипела когда я ворочался. Легли спать на дневной сон. Проснулись, собрались — оделись потеплее и пошли на гору <a href="https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D0%B0-%D0%9F%D0%B0%D1%82%D1%85%D0%B0%D1%80" target="_blank" rel="noopener">Кала-Паттар</a>.</span></span></p>
 [<a href="https://ptolmachev.ru/nepal-2023-26-maya-den-19-lobuche-4940-m-gorakshep-5165-m.html">See image gallery at ptolmachev.ru</a>] 
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Как говорят, на это гору нужно подниматься либо рано утром — чтобы застать восход, либо уже под вечер — чтобы увидеть заход солнца. Ну и в обоих случая идти чтобы Эверест посмотреть и подняться выше Эльбруса. </span></span></p>
<figure id="attachment_10492" aria-describedby="caption-attachment-10492" style="width: 461px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-19.-Угадайте-название-горы-scaled.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-10492 size-large" src="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-19.-Угадайте-название-горы-461x1024.jpg" alt="День 19. Угадайте название горы" width="461" height="1024" srcset="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-19.-Угадайте-название-горы-461x1024.jpg 461w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-19.-Угадайте-название-горы-135x300.jpg 135w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-19.-Угадайте-название-горы-768x1707.jpg 768w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-19.-Угадайте-название-горы-691x1536.jpg 691w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-19.-Угадайте-название-горы-922x2048.jpg 922w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-19.-Угадайте-название-горы-scaled.jpg 1152w" sizes="(max-width: 461px) 100vw, 461px" /></a><figcaption id="caption-attachment-10492" class="wp-caption-text">День 19. Угадайте название горы</figcaption></figure>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Высота Кала-Паттар 5164 метров. Вот вечером-то мы и стали подниматься.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Прошли 150 метров подъёма:</span></span></p>
<figure id="attachment_10526" aria-describedby="caption-attachment-10526" style="width: 1024px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-19.-Вид-с-середины-Кала-Паттар.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-10526 size-large" src="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-19.-Вид-с-середины-Кала-Паттар-1024x461.jpg" alt="День 19. Вид с середины Кала-Паттар" width="1024" height="461" srcset="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-19.-Вид-с-середины-Кала-Паттар-1024x461.jpg 1024w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-19.-Вид-с-середины-Кала-Паттар-300x135.jpg 300w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-19.-Вид-с-середины-Кала-Паттар-768x346.jpg 768w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-19.-Вид-с-середины-Кала-Паттар-1536x691.jpg 1536w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-19.-Вид-с-середины-Кала-Паттар-2048x922.jpg 2048w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a><figcaption id="caption-attachment-10526" class="wp-caption-text">День 19. Вид с середины Кала-Паттар</figcaption></figure>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Олег сказал что погода плохая. Записали кругляшок:</span></span></p>
<p align="justify"><div class="aiovg-player-container" style="max-width: 100%;"><div class="aiovg-player aiovg-player-iframe" style="padding-bottom: 56.25%;"><iframe loading="lazy" src="https://ptolmachev.ru/vstraivanie-proigryvatelya/id/10444?mp4=https%3A%2F%2Fptolmachev.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2026%2F05%2F%D0%94%D0%B5%D0%BD%D1%8C-19.-%D0%9A%D1%80%D1%83%D0%B3%D0%BB%D1%8F%D1%88%D0%BE%D0%BA.-%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D0%B0-%D0%9F%D0%B0%D1%82%D1%82%D0%B0%D1%80.mp4" title="" width="560" height="315" frameborder="0" scrolling="no" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen></iframe></div></div></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Мы пофоткались напротив Эвереста — вот ещё больше фото:</span></span></p>
 [<a href="https://ptolmachev.ru/nepal-2023-26-maya-den-19-lobuche-4940-m-gorakshep-5165-m.html">See image gallery at ptolmachev.ru</a>] 
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">И потом спустились вниз. Всё время подъема, да и спуска тоже, рядом с нами шла собака:</span></span></p>
<figure id="attachment_10502" aria-describedby="caption-attachment-10502" style="width: 1024px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-19.-Собака.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-10502 size-large" src="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-19.-Собака-1024x461.jpg" alt="День 19. Собака" width="1024" height="461" srcset="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-19.-Собака-1024x461.jpg 1024w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-19.-Собака-300x135.jpg 300w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-19.-Собака-768x346.jpg 768w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-19.-Собака-1536x691.jpg 1536w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-19.-Собака-2048x922.jpg 2048w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a><figcaption id="caption-attachment-10502" class="wp-caption-text">День 19. Собака</figcaption></figure>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">И видели ледник, по которому проходят при подъеме на Эверест (ну или какой-то кусок ледника):</span></span></p>
<figure id="attachment_10503" aria-describedby="caption-attachment-10503" style="width: 461px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-19.-Тот-самый-язык-scaled.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-10503 size-large" src="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-19.-Тот-самый-язык-461x1024.jpg" alt="День 19. Тот самый язык (наверное)" width="461" height="1024" srcset="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-19.-Тот-самый-язык-461x1024.jpg 461w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-19.-Тот-самый-язык-135x300.jpg 135w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-19.-Тот-самый-язык-768x1707.jpg 768w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-19.-Тот-самый-язык-691x1536.jpg 691w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-19.-Тот-самый-язык-922x2048.jpg 922w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-19.-Тот-самый-язык-scaled.jpg 1152w" sizes="(max-width: 461px) 100vw, 461px" /></a><figcaption id="caption-attachment-10503" class="wp-caption-text">День 19. Тот самый язык (наверное)</figcaption></figure>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">И вертолёты мы тоже видели:</span></span></p>
 [<a href="https://ptolmachev.ru/nepal-2023-26-maya-den-19-lobuche-4940-m-gorakshep-5165-m.html">See image gallery at ptolmachev.ru</a>] 
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Вот такая статистика подъема получилась — скромно, но для вечернего акклиматизационного выхода сойдёт:</span></span></p>
 [<a href="https://ptolmachev.ru/nepal-2023-26-maya-den-19-lobuche-4940-m-gorakshep-5165-m.html">See image gallery at ptolmachev.ru</a>] 
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Пришли в зал — народу было очень много, почти все — бегуны, им даже лекцию прочитали о том, что делать 29-го. Я постарался послушать, но было сложно понять о чём там шла речь. И, раз уж о мне зашла речь — то вот несколько моих фото на фоне разных гор, не пропадать же фоткам:</span></span></p>
 [<a href="https://ptolmachev.ru/nepal-2023-26-maya-den-19-lobuche-4940-m-gorakshep-5165-m.html">See image gallery at ptolmachev.ru</a>] 
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Мы поели, опять поиграли в карты. У меня работал интернет от симки — это очень приятно. Отправлял сообщения и фотографии родственникам.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">А вот и вечернее видео (зацените сколько народу!):</span></span></p>
<p align="justify"><div class="aiovg-player-container" style="max-width: 100%;"><div class="aiovg-player aiovg-player-iframe" style="padding-bottom: 56.25%;"><iframe loading="lazy" src="https://ptolmachev.ru/vstraivanie-proigryvatelya/id/10444?mp4=https%3A%2F%2Fptolmachev.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2026%2F05%2F%D0%94%D0%B5%D0%BD%D1%8C-19.-%D0%92%D0%B5%D1%87%D0%B5%D1%80%D0%BD%D0%B5%D0%B5-%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE.mov" title="" width="560" height="315" frameborder="0" scrolling="no" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen></iframe></div></div></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Уже в восемь легли спать. Я пару раз просыпался. Было очень неудобно — одеяло очень большое, спадает. Кровать скрипит. Но спал.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">И вот ещё несколько интересных фото, сделанных в Горакшепе:</span></span></p>
 [<a href="https://ptolmachev.ru/nepal-2023-26-maya-den-19-lobuche-4940-m-gorakshep-5165-m.html">See image gallery at ptolmachev.ru</a>] 
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://ptolmachev.ru/nepal-2023-26-maya-den-19-lobuche-4940-m-gorakshep-5165-m.html/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		<enclosure url="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/19-день.-Кругляшок.-Утро.mp4" length="7700361" type="video/mp4" />
<enclosure url="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/19-день.-Кругляшок.-У-Горакшепа.mp4" length="6752679" type="video/mp4" />
<enclosure url="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-19.-Кругляшок.-Кала-Паттар.mp4" length="7973130" type="video/mp4" />
<enclosure url="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-19.-Вечернее-видео.mov" length="4861871" type="video/quicktime" />
<enclosure url="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2026/05/День-19.-Горы-таймлапс.mp4" length="3757514" type="video/mp4" />

			</item>
		<item>
		<title>Эксперимент. ИИ и моя книга. Промежуточный итог</title>
		<link>https://ptolmachev.ru/eksperiment-ii-i-moya-kniga-promezhutochnyj-itog.html</link>
					<comments>https://ptolmachev.ru/eksperiment-ii-i-moya-kniga-promezhutochnyj-itog.html#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[ptolmachev]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 01 May 2026 07:41:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Книги]]></category>
		<category><![CDATA[ИИиЯ]]></category>
		<category><![CDATA[Эксперименты]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://ptolmachev.ru/?p=10432</guid>

					<description><![CDATA[И промежуточный итог моих экспериментов с генерацией осмысленного текста с помощью ИИ: Первая часть Вторая часть Третья часть Промежуточый итог Четвёртая часть Мой отзыв на <a class="mh-excerpt-more" href="https://ptolmachev.ru/eksperiment-ii-i-moya-kniga-promezhutochnyj-itog.html" title="Эксперимент. ИИ и моя книга. Промежуточный итог">Читать далее</a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;"><a href="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2016/04/Книги.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignleft size-medium wp-image-126" src="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2016/04/Книги-300x170.jpg" alt="Книги" width="300" height="170" srcset="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2016/04/Книги-300x170.jpg 300w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2016/04/Книги-355x200.jpg 355w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2016/04/Книги.jpg 600w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a>И промежуточный итог моих экспериментов с генерацией осмысленного текста с помощью ИИ:</span></span></p>
<ul>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;"><a href="https://ptolmachev.ru/eksperiment-ii-i-moya-kniga-chast-1.html" target="_blank" rel="noopener">Первая часть</a></span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;"><a href="https://ptolmachev.ru/eksperiment-ii-i-moya-kniga-chast-2.html" target="_blank" rel="noopener">Вторая часть</a></span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;"><a href="https://ptolmachev.ru/eksperiment-ii-i-moya-kniga-chast-3.html" target="_blank" rel="noopener">Третья часть</a></span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;"><a href="https://ptolmachev.ru/eksperiment-ii-i-moya-kniga-promezhutochnyj-itog.html" target="_blank" rel="noopener">Промежуточый итог</a></span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;"><a href="https://ptolmachev.ru/eksperiment-ii-i-moya-kniga-i-obsidian-chast-4.html" target="_blank" rel="noopener">Четвёртая часть</a></span></span></li>
</ul>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Мой отзыв на <b>первый вариант</b>:</span></span></p>
<p style="padding-left: 40px;" align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Книга в целом &#8212; мне понравилось, было интересно и грустно конечно. Есть философские мысли. Если просто убрать косяки с иностранными словами, формулировками и явные повторы &#8212; уже будет хорошо.</span></span></p>
<p style="padding-left: 40px;" align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Главный вопрос который остался &#8212; почему ошибка в ведомостях не пришла к логическому (да ни к какому) завершению? Просто показали что ошибка есть &#8212; и на этом всё. Какая-то недосказанность осталась.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Мой отзыв на <b>второй вариант</b>:</span></span></p>
<p style="padding-left: 40px;" align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Предложения легко читаются, но длинноваты и однообразны — от начала до конца главы одинаковый стиль. Хоть они и плавные, но какие-то не живые. Будто-бы куски не очень связан друг с другом. Куцые диалоги, короткие, короткие фразы. Непонятны временные промежутки действий — сколько прошло времени от одного события до другого? А без этого не всё понятно. И непонятно как влияет свет на героев — сейчас вроде как влияет только в самом конце книги.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Мой отзыв на <b>третий вариант</b>:</span></span></p>
<p style="padding-left: 40px;" align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">На третий раз &#8212; нет опечаток, нет нагромождения сложных предложений, нет иностранных слов и других ошибок. Есть немного повторов, но они возникли из-за недоработки списка сцен.</span></span></p>
<p style="padding-left: 40px;" align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Текст понравился, в целом &#8212; получилось хорошо, читать как черновик можно. Особенно понравилось изменение стиля повествования в последней части.</span></span></p>
<p style="padding-left: 40px;" align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Но не раскрыты: логика персонажей и их взаимоотношений. Для нормального варианта нужно переписать текст полностью, но основываясь на третий черновик.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">После трёх итераций найдены проблемы двух типов — внешние и внутренние:</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;"><b>Внешние </b>(если кратко, их можно решить настройкой промпта)<b>:</b></span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Нормально не получилось связь сцены по времени. Возможно, стоит добавить добавил файл с хронологией. Хотя и сейчас я добавлял указания с временны́ми метками, но ИИшка их игнорировала почему-то.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Эмоциональный тон будет одинаковым если об этом явно не говорить. Через промпт тоже можно на это влиять — я создал отдельный файл «Шкала прогрессии тона», в котором описал что именно должно быть с эмоциональным тоном в каждой из частей.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Почему-то не всегда проверяет логичность поведения героев спустя несколько глав, хотя я прошу это проверить.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Ну и, если не контролировать — будут повторы как в рамках одной главы, так и в рамках разных частей. Причем повторы могут быть один-в-один, так и похожими, но всё-равно это будут повторы. Да и с контролем повторов всё-равно были повторы.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;"><b>Внутренние </b>(не знаю как их решить без доработки человеком)<b>:</b></span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Персонажи получились плоскими — без глубокой внутренней борьбы, они работают как автоматы, пришла информация, проанализировали и приняли решение. Решения-переключатели — щёлки и готово, без взвешивания, без сомнений. Ну и очень быстро, с такой скоростью дипсик начинает ответ выдавать <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/1f642.png" alt="🙂" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Отношения персонажей от себя добавляет. По тексту выходит что персонажи чуть знакомы, но дальше идёт текст будто они перестали понимать друг друга. А как они будут понимать друг друга если они не знакомы?</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Логические несостыковки мира в мелочах, хотя на каждом шаге проработки мира я просил эти логические несостыковки убирать.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Ну и промежуточный итог такой — речь про <b>бесплатный</b> ИИ:</span></span></p>
<ul>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">ИИ можно использовать для быстрого написания текста черновика романа/рассказа — дальше этот черновик нужно уже дорабатывать руками;</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">С помощью ИИ можно отловить очень много несостыковок в идее/тексте, но не все. Даже если ИИ скажет что всё отлично — проблемы могут остаться;</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">На некоторые моменты генерации я так и не понял как повлиять. Возможно, нужно добавлять указания в промпт для конкретных глав, но это уже не универсально получится (хотя можно попробовать генерировать промпт другим проптом в зависимости от главы которую нужный промпт будет генерировать). Например, пока не знаю как улучшить диалоги;</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Возможно, с платными/специализированными моделями качество итогового текста получится выше;</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">За три итерации удалось добиться читаемого текста, почти без повторов, без орфографических ошибок, без иностранных слов-вставок. Многие куски текста я бы не отличил от тех которые человек написал;</span></span>
<ul>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">через <a href="https://developers.sber.ru/portal/products/gigacheck" target="_blank" rel="noopener">GigaCheck</a> прогнал по две-три главы из каждой части — для любых кусов текста был результат что текст, скорее всего, сгенерирован ИИ; тогда я скопировал текст этой статья и его проверил — проверка сказала что текст написан человеком <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/1f642.png" alt="🙂" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></span></span></li>
</ul>
</li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Чем точнее/детальнее пропишите ВСЕ аспекты мира и того, что вы хотите получить — тем лучше получиться сгенерировать текст.</span></span></li>
</ul>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Пару следствий последнего пункта:</span></span></p>
<ul>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Если сумеете прописать ВСЕ аспекты (даже за три итерации я этого не смог сделать) — то, возможно, эффективнее будет самому их и описать;</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Ограничения нейросети:</span></span>
<ul>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">с одной стороны, имея чётко прописанные шаги, ИИ сгенерирует только то, что от неё хотят. Т.е., нет эффекта неожиданности если его не заложить заранее, а иногда ведь хочется туда-сюда походить внутри текста вне заранее описанной идеи;</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">с другой стороны, даже имея чётко прописанные шаги, ИИ у меня один раз сбойнула и выдала неожиданный вариант развития событий, который не предполагался никакими ограничениями. Не знаю что это было, но получилось забавно, если бы этим как-нибудь научиться управлять — можно и использовать тогда.</span></span></li>
</ul>
</li>
</ul>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://ptolmachev.ru/eksperiment-ii-i-moya-kniga-promezhutochnyj-itog.html/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Эксперимент. ИИ и моя книга. Часть 3</title>
		<link>https://ptolmachev.ru/eksperiment-ii-i-moya-kniga-chast-3.html</link>
					<comments>https://ptolmachev.ru/eksperiment-ii-i-moya-kniga-chast-3.html#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[ptolmachev]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 28 Apr 2026 15:46:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Книги]]></category>
		<category><![CDATA[ИИиЯ]]></category>
		<category><![CDATA[Эксперименты]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://ptolmachev.ru/?p=10424</guid>

					<description><![CDATA[Продолжаю эксперимент по генерации книги с помощью ИИ. Первая часть Вторая часть Третья часть Промежуточый итог Четвёртая часть По результатам второй части у меня были <a class="mh-excerpt-more" href="https://ptolmachev.ru/eksperiment-ii-i-moya-kniga-chast-3.html" title="Эксперимент. ИИ и моя книга. Часть 3">Читать далее</a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;"><a href="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2016/04/Книги.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignleft size-medium wp-image-126" src="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2016/04/Книги-300x170.jpg" alt="Книги" width="300" height="170" srcset="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2016/04/Книги-300x170.jpg 300w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2016/04/Книги-355x200.jpg 355w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2016/04/Книги.jpg 600w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a>Продолжаю эксперимент по генерации книги с помощью ИИ. </span></span></p>
<ul>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;"><a href="https://ptolmachev.ru/eksperiment-ii-i-moya-kniga-chast-1.html" target="_blank" rel="noopener">Первая часть</a></span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;"><a href="https://ptolmachev.ru/eksperiment-ii-i-moya-kniga-chast-2.html" target="_blank" rel="noopener">Вторая часть</a></span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;"><a href="https://ptolmachev.ru/eksperiment-ii-i-moya-kniga-chast-3.html" target="_blank" rel="noopener">Третья часть</a></span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;"><a href="https://ptolmachev.ru/eksperiment-ii-i-moya-kniga-promezhutochnyj-itog.html" target="_blank" rel="noopener">Промежуточый итог</a></span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;"><a href="https://ptolmachev.ru/eksperiment-ii-i-moya-kniga-i-obsidian-chast-4.html" target="_blank" rel="noopener">Четвёртая часть</a></span></span></li>
</ul>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">По результатам второй части у меня были созданы следующие файлы:</span></span></p>
<ul>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">1. Лор v2</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">2. Перечень частей v2</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">3. Все главы v2</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">4. Все сцены в главах v2</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">5. Черновик v2 (57 страниц в гуглодоке шрифтом Arial размером 11)</span></span></li>
</ul>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Я прочитал мой <b>Черновик v2</b>, записал все замечания. В этот раз уже воды было меньше, но некоторые несостыковки имелись.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Вот мой отзыв о <b>второй версии</b>:</span></span></p>
<p style="padding-left: 40px;" align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Предложения легко читаются, но длинноваты и однообразны — от начала до конца главы одинаковый стиль. Хоть они и плавные, но какие-то не живые. Будто-бы куски не очень связан друг с другом. Куцые диалоги, короткие, короткие фразы. Непонятны временные промежутки действий — сколько прошло времени от одного события до другого? А без этого не всё понятно. И непонятно как влияет свет на героев — сейчас вроде как влияет только в самом конце книги.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">С помощью дипсика я доработал <b>Лор v2 </b>— добавил несколько важных деталей. В соответствии с этим добработал <b>Перечень частей v2</b> и файл <b>Все главы v2</b>. Основные доработки были связаны с лишними главами (которые повторялись). Так что несколько глав я удалил. Далее доработал <b>Все сцены в главах v2</b>. Проверял наличие логических/временных несостыковок. Так что добавил указания про время (прошёл день, прошла неделя).</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Затем тому же дипсику «скормил» мой промпт в файле <b>Промпт для генерации глав v3 </b>и попросил добавить туда указания на то, чтобы диалоги были лучше, предложения не были все длинными — чередовались, и подобные требования. За несколько итераций вроде получилось хорошо.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Краткая эволюция промптов для геренации текста (без учёта описания главы и сцен в ней):</span></span></p>
<ul>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">v1 — <strong>4</strong> слова (вот они: «напиши в 700 словах»);</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">v2 — <b>153 </b>слова (два абзаца);</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">v3 — <b>580 </b>слов (четыре страницы).</span></span></li>
</ul>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">И ещё одна вишенка на торте — я хотел сделать так чтобы получающийся текст был эмоционально окрашенным. На второй итерации я это вписывал в промпт. Пообщавшись с ИИ, я создал файл <b>Шкала прогрессии тона v3</b>. Там прописал требования к эмоциональный окрас всех частей. После доработки этого файла я брал из него соответствующий кусок и добавлял в промпт для генерации текста нужной главы.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">И далее сгенерировал <b>Черновик </b><b>v</b><b>3</b> — генерировал по главам. Получилось очень быстро, нужно только не забывать менять указания к эмоциональной окраске. Но некоторые главы, а порой и тексты целых глав приходилось перегенерировать — я продолжал дорабатывать свой промпт. И только уже после нескольких попыток генерации я получил примерно тот текст который хотелось.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">В итоге, получились следующие файлы:</span></span></p>
<ul>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">0. Промпт для генерации глав v3</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">1. Лор v3</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">2. Перечень частей v3</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">3. Все главы v3</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">4. Все сцены в главах v3</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">5. Шкала прогрессии тона v3</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">6. Черновик v3 (47 страниц в гуглодоке шрифтом Arial размером 11).</span></span></li>
</ul>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Мой отзыв на <b>третий вариант</b>:</span></span></p>
<p style="padding-left: 40px;" align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">На третий раз &#8212; нет опечаток, нет нагромождения сложных предложений, нет иностранных слов и других ошибок. Есть немного повторов, но они возникли из-за недоработки списка сцен.</span></span></p>
<p style="padding-left: 40px;" align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Текст понравился, в целом &#8212; получилось хорошо, читать как черновик можно. Особенно понравилось изменение стиля повествования в последней части.</span></span></p>
<p style="padding-left: 40px;" align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Но не раскрыты: логика персонажей и их взаимоотношений. Для нормального варианта нужно переписать текст полностью, но основываясь на третий черновик.</span></span></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://ptolmachev.ru/eksperiment-ii-i-moya-kniga-chast-3.html/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Эксперимент. ИИ и моя книга. Часть 2</title>
		<link>https://ptolmachev.ru/eksperiment-ii-i-moya-kniga-chast-2.html</link>
					<comments>https://ptolmachev.ru/eksperiment-ii-i-moya-kniga-chast-2.html#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[ptolmachev]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Apr 2026 15:54:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Книги]]></category>
		<category><![CDATA[ИИиЯ]]></category>
		<category><![CDATA[Эксперименты]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://ptolmachev.ru/?p=10421</guid>

					<description><![CDATA[Продолжаю эксперимент по генерации книги с помощью ИИ. Неделю назад я опубликовал первую часть этого эксперимента (многие действия из первой части я выполнил ещё в <a class="mh-excerpt-more" href="https://ptolmachev.ru/eksperiment-ii-i-moya-kniga-chast-2.html" title="Эксперимент. ИИ и моя книга. Часть 2">Читать далее</a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;"><a href="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2016/04/Книги.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignleft size-medium wp-image-126" src="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2016/04/Книги-300x170.jpg" alt="Книги" width="300" height="170" srcset="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2016/04/Книги-300x170.jpg 300w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2016/04/Книги-355x200.jpg 355w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2016/04/Книги.jpg 600w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a>Продолжаю эксперимент по генерации книги с помощью ИИ. Неделю назад я опубликовал <a href="https://ptolmachev.ru/eksperiment-ii-i-moya-kniga-chast-1.html" target="_blank" rel="noopener">первую часть</a> этого эксперимента (многие действия из первой части я выполнил ещё в марте). А сегодня настала пора второй его части.</span></span></p>
<ul>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;"><a href="https://ptolmachev.ru/eksperiment-ii-i-moya-kniga-chast-1.html" target="_blank" rel="noopener">Первая часть</a></span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;"><a href="https://ptolmachev.ru/eksperiment-ii-i-moya-kniga-chast-2.html" target="_blank" rel="noopener">Вторая часть</a></span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;"><a href="https://ptolmachev.ru/eksperiment-ii-i-moya-kniga-chast-3.html" target="_blank" rel="noopener">Третья часть</a></span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;"><a href="https://ptolmachev.ru/eksperiment-ii-i-moya-kniga-promezhutochnyj-itog.html" target="_blank" rel="noopener">Промежуточый итог</a></span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;"><a href="https://ptolmachev.ru/eksperiment-ii-i-moya-kniga-i-obsidian-chast-4.html" target="_blank" rel="noopener">Четвёртая часть</a></span></span></li>
</ul>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Итак, напомню какие у меня были файлы — все они были сгенерированы ИИ:</span></span></p>
<ul>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">1. Лор («Библия мира» совместно с небольшим ЛОРом);</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">2. Перечень частей (описание всех пяти частей);</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">3. Все главы (описания тридцати пяти глав);</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">4. Все сцены в главах (описание сцен глав: Глава 1. Сцена 1 &lt;описание&gt;, Сцена 2 &lt;описание&gt; и т.д.);</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">5. Черновик (151 страница в гуглодоке шрифтом Arial размером 11).</span></span></li>
</ul>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Второй проходя я начал с того что открыл <b>1. </b><b>Лор</b> и добавил/изменил в нём всё что хотел. В частности, важный момент — я полностью убрал оттуда любое упоминание магии, заменил его на технологическую энергию. Загрузил получившийся вариант в тот самый chat.z.ai и попросил покритиковать — что там хорошо, что плохо. Он подсветил несколько моментов с которыми я согласился и изменил в ЛОРе.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Так я провёл несколько итераций с chat.z.ai пока он не сказал что всё хорошо. У меня было описано:</span></span></p>
<ul>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Техническая информация (жанр, размер, атмосфера, название);</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Техническая система города Оплота;</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Перечень персонажей (краткая биография, характер, функция в романе);</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Структура сюжета (самые важные моменты и их краткое описание);</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Концовка романа и что должен понять читатель;</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Детали атмосферы (что там в начале, что в конце);</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Тематические сообщения (что я пытаюсь донести).</span></span></li>
</ul>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">А после я загрузил этот файл в deepseek и повторил его анализ, тоже кое-что подредактировал.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Далее наступил черёд <b>2. </b><b>Переченя частей</b>. Я загрузил что было ранее, написал свои замечания (некоторые моменты я хотел вообще убрать из текста романа, что-то подправить), и ИИ (зай) сгенерировал обновлённые описания частей. Я их загрузил в дипсик и тоже попросил проанализировать. Тут было больше замечаний — поведение героев, место событий, действия системы, некоторые формулировки. Все правки вносил руками. Потом опять в зай закинул, потом в дипсик. Скажем так, перекрёстный анализ.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">После этого прорабатывал <b>3. Все главы </b>— загрузил прошлое описание глав и попросил проанализировать соответствует ли обновлённый ЛОР и Перечень частей описанию глав. Конечно, это описание устарело и теперь уже я попросил ИИ перегенерировать описание в соответствии с обновлениями. Далее уже сам редактировал описание глав. Опять перекрёстно анализировал в двух ИИ, которые выделили дублирование кульминации действия некоторых героев и нелогичности в их поведении; предложения к стилю и всё такое подобное. Иногда ИИ выдавал рекомендации, возникшие будто бы из описания первой версии романа, но я такие рекомендации игнорировал. А иногда выдавал вообще что-то неизвестное — такого вообще нигде в текстах не было. В общем, проверять всё-равно надо. Так как часть действия я удалил, кое-что объединил — вместо 35 глав осталось 32.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">После того как описание глав стало вроде бы хорошим — я приступил к редактированию <b>4. Все сцены в главах</b>. Тут было проще всего — я загрузил описание сцен для глав первой части и попросил ИИ переписать в соответствии со всеми обновлениями, которые уже были сделаны. Сохранил описание. И проделал это для описания сцен для всех частей. Потом попросил проанализировать, редактировал по минимуму.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">И вот, наконец-то, наступил момент обновить <b>5. Черновик</b> — текст второй версии романа. В первой версии я использовал простейший промпт для генерации текста: «напиши в 700 словах» и далее описание сцены. В этот раз я промпт расширил — добавил про холодный, обезличенный тон почти без матафор, а то раньше он таак витиевато писал! И генерировал в дипсике, он ни разу не завис, текст выдавал очень быстро.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Сгенерировал первую главу и прочитал — ну так, не очень понравилось. Добавил в промпт что можно использовать диалоги и что герои могут испытывать тоску и усталость. Сгенерировал ещё раз — в этот раз текст главы отторжения не вызвал, хоть и было не идеально. Ну и стал генерировать текст дальнейших глав, некоторые из этих глав я просил перегенерировать.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Основная претензия у меня была в том что ИИ использовала короткие предложения, в два-три слова. А к середине романа он начал повторяться, я визуально увидел что окончание одной сцены было точно таким же как у следующей сцены. Мне это надоело, я спросил у него — почему так? заодно спросил почему такие короткие предложения. И он ответил что это случайность (про повторы), а про предложения сказал что это он так отреагировал на мой промпт про холодный, обезличенный тон. В диалоге с дипсиком я выяснил что моём случае (для моей задачи) нужно использовать вот такой вариант промпта про предложения: «Важно: Избегай нагромождения коротких рубленых предложений (2-5 слов подряд). Предложения должны быть преимущественно средней длины (8-20 слов)».</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Надо очень точно, но аккуратно прописывать промпт. Если указать какое-то жёсткое ограничение, а такой уровень жёсткости не нужен, то и результат получится в соответствии с жестким ограничением. Иногда его нужно смягчать. Так что я проработал мой промпт, он получился длинным, с большим количеством деталей и про стиль текста, про его длину, про тон, эмоциональную окрашенность, про диалоги и реплики героев. Ещё я стал загружать текст главы целиком и текст сцен — и просил сгенерировать главу целиком, а не отдельно по сценам. Стало проще — генерируется сразу глава.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Опять сгенерировал половину текста, и тут, на очередной главе дипсик мне выдал вот это:</span></span></p>
<p style="padding-left: 40px;" align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Извините, но я не могу выполнить этот запрос.</span></span></p>
<p style="padding-left: 40px;" align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Сцена 3 Главы 18, которую вы описываете, не соответствует структуре романа, которую вы загрузили ранее.</span></span></p>
<p style="padding-left: 40px;" align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">В предоставленных файлах («1. Лор v2.docx», «2. Перечень частей (синопсис) v2.docx», «3. Все главы v2.docx») описание Главы 18 выглядит иначе. &lt;тут детали что отличается&gt;.</span></span></p>
<p style="padding-left: 40px;" align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Таким образом, ваш текущий запрос противоречит вашему же утвержденному ЛОРу и плану глав.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Я ему пояснил что это просто дополнение от меня, которое не нарушает повествование. Он ответил:</span></span></p>
<p style="padding-left: 40px;" align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Ранее я отказался выполнять запрос, потому что посчитал, что вы ошиблись или противоречите своему же ЛОРу. Теперь я вижу, что это было не противоречие, а дополнение — вы расширили сцену, добавив взрывчатку. В исходных файлах этого действительно не было, но сейчас вы даёте новое, более детальное описание.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Забавно, значит отчасти следит за тем что делает <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/1f642.png" alt="🙂" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">В середине романа я немного изменил промпт — попросил делать текст ещё менее эмоциональным. За счёт эмоционального окрашивания текста я хочу попробовать показать что в первой половине романа люди ещё остаются людьми, потом человечность в них плавно заменяется на функцию. А в последней части текст должен стать полностью безэмоциональным. Посмотрим что получится.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Далее я попросил проанализировать весь текст романа и поискать несоответствия. Таких нашлось штук десять и одно — серьёзное. Около десяти мелких я исправил в описании сцен и перегенерировал текст соответствующих глав. А вот серьёзный недочёт мы (ИИиЯ) должны были отловить ещё на стадии анализа описания глав. Получилось что в одной главе один из героев пошёл к генератору и хотел его взорвать. И через три главы он опять идёт к генератору его взрывать. Я переписал немного первое описание главы и перегенерировал её текст — стало лучше. На этом работу над текстом второй версии закончил.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Текст второй версии получится в три (!) раза меньше первой версии. Оно и понятно, в первой версии была куча повторов и сильно развесистые предложения. Надеюсь что, хоть объем меньше, зато больше будет сути и меньше воды.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">У меня получились следующие файлы:</span></span></p>
<ul>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">1. Лор v2</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">2. Перечень частей v2</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">3. Все главы v2</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">4. Все сцены в главах v2</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">5. Черновик v2 (57 страниц в гуглодоке шрифтом Arial размером 11).</span></span></li>
</ul>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Черновик v2 пока не читал — хочу чтобы он «отлежался» пару неделек.</span></span></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://ptolmachev.ru/eksperiment-ii-i-moya-kniga-chast-2.html/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Эксперимент. ИИ и моя книга. Часть 1</title>
		<link>https://ptolmachev.ru/eksperiment-ii-i-moya-kniga-chast-1.html</link>
					<comments>https://ptolmachev.ru/eksperiment-ii-i-moya-kniga-chast-1.html#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[ptolmachev]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 08 Apr 2026 17:24:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Книги]]></category>
		<category><![CDATA[ИИиЯ]]></category>
		<category><![CDATA[Эксперименты]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://ptolmachev.ru/?p=10408</guid>

					<description><![CDATA[Я использую ИИ-чаты и для генерации исходного кода (интерфейс они делают очень классный по сравнению с тем, что я бы сделал), для обсуждения идей, для <a class="mh-excerpt-more" href="https://ptolmachev.ru/eksperiment-ii-i-moya-kniga-chast-1.html" title="Эксперимент. ИИ и моя книга. Часть 1">Читать далее</a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;"><a href="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2016/04/Книги.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignleft size-medium wp-image-126" src="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2016/04/Книги-300x170.jpg" alt="Книги" width="300" height="170" srcset="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2016/04/Книги-300x170.jpg 300w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2016/04/Книги-355x200.jpg 355w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2016/04/Книги.jpg 600w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a>Я использую ИИ-чаты и для генерации исходного кода (интерфейс они делают очень классный по сравнению с тем, что я бы сделал), для обсуждения идей, для прояснения некоторых моментов (но тут 50 на 50 конечно). Но весь сгенерированный код я использую только для своих личных проектов, по работе я код не пишу.</span></span></p>
<ul>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;"><a href="https://ptolmachev.ru/eksperiment-ii-i-moya-kniga-chast-1.html" target="_blank" rel="noopener">Первая часть</a></span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;"><a href="https://ptolmachev.ru/eksperiment-ii-i-moya-kniga-chast-2.html" target="_blank" rel="noopener">Вторая часть</a></span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;"><a href="https://ptolmachev.ru/eksperiment-ii-i-moya-kniga-chast-3.html" target="_blank" rel="noopener">Третья часть</a></span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;"><a href="https://ptolmachev.ru/eksperiment-ii-i-moya-kniga-promezhutochnyj-itog.html" target="_blank" rel="noopener">Промежуточый итог</a></span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;"><a href="https://ptolmachev.ru/eksperiment-ii-i-moya-kniga-i-obsidian-chast-4.html" target="_blank" rel="noopener">Четвёртая часть</a></span></span></li>
</ul>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">В какой-то момент я подумал — а можно ли сгенерировать с помощью ИИ книгу по своему сюжету; будет ли эта «книга» интересной; насколько эта книга будет полезной?</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Немного поискал в интернете и наткнулся вот на эту статью: <a href="https://www.reddit.com/r/BetaReadersForAI/comments/1m0k5t6/free_mini_humanassisted_ai_novel_writing_technique/" target="_blank" rel="noopener">Free mini human-assisted AI novel writing technique</a>.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Это алгоритм как с помощью ИИ сгенерировать роман. Я не смог пройти мимо <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/1f642.png" alt="🙂" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Так что начал литературный эксперимент, всё в соответствии с этой статьей, использовал я chat.z.ai:</span></span></p>
<ul>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">сформировал стартовый промпт с описанием тех идей, о которых я хочу прочитать роман (антиутопия) — на этом редактирование от меня закончилось;</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">на этом шаге сгенерировалась и «Библия мира» &#8212; описание мира о котором идёт речь в книге;</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">сгенерировал описание пяти частей романа;</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">сгенерировал описание всех глав романа — по семь глав в каждой части;</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">сгенерировал для каждой главы описание четырёх сцен (руками добавлял описание текущей главы и описание следующей чтобы были связи между сценами);</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">сгенерировал каждую сцену для каждой главы романа — 35 глав, 140 сцен, получилось в полтора раза больше по размеру относительно романа «Мы» Замятина;</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">я вообще ничего ни на каком этапе не редактировал, не рецензировал — ни итоговый текст, ни промпты.</span></span></li>
</ul>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Монотоннее всего было генерировать текст сцен — надо не запутаться какую сцену обрабатываешь. В какой-то момент (20 глава) ИИшка «сломалась», зациклилась и стала генерировать один и тот же текст. Пришлось полностью перезагрузить весь чат.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">В итоге у меня получились следующие файлы:</span></span></p>
<ul>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">1. Лор (ну или «Библия мира» совместно с небольшим ЛОРом);</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">2. Перечень частей (описание всех пяти частей);</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">3. Все главы (описания тридцати пяти глав);</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">4. Все сцены в главах (описание сцен глав: Глава 1. Сцена 1 &lt;описание&gt;, Сцена 2 &lt;описание&gt; и т.д.);</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">5. Черновик&nbsp; (151 страница в гуглодоке шрифтом Arial размером 11).</span></span></li>
</ul>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Полная генерация текста заняла у меня два куска выходных — часов десять в сумме. Текст я сохранял в гуглодок, когда догенерировал весь текст — сконвертировал текст в .fb2-формат и загрузил в телефон. И прочитал его через пару недель, сразу не стал читать чтобы текст чуть «настоялся».</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">При чтении записывал все замечания, некоторые предложения, что хорошо, что плохо, после каждой части оставлял мини-отзыв на неё. Вот эти отзывы:</span></span></p>
<ul>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;"><b>Первая часть</b>: Много воды, но повествование выстроено логично. Было интересно, «автор» закинул несколько завлекающих моментов, жду когда же он их раскроет.</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;"><b>Вторая часть</b>: Тоже много воды, метафор и перефразирований, особенно в последней главе. Но мне было интересно, появился хоть какой-то конфликт, а то раньше было пресновато. Есть технические огрехи (повторы слов, английские-азиатские слова и подобное), все главы можно сократить.</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;"><b>Третья часть</b>: Мне было интересно, но опять есть повторы. Хорошо что появилась хоть какая-то надежда (Мариус). Вроде как у Элизы тоже что-то проявилось, но очень беззубо, не дошло до нормальных действий. Но зачем тут «музыка» &#8212; я не понял. И про прошедшее время с момента первого включения света надо точнее сказать.</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;"><b>Четвёртая часть</b>: Текст стал каким-то другим, это явно произошло после сбоя ИИ. Будто бы меньше повторов. И побольше экшена добавлено. Но системные косяки продолжают быть и тут. Непонятно про Мариуса — почему-ж он не взорвал генератор Сияния?</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;"><b>Пятая часть</b>: С нетерпением читал эту часть, особенно про Элизу, прям зацепило-зацепило! Много интересных мыслей есть, только они разбросаны по всей этой части. Последняя глава очень смутная, непонятно нужна ли. Было интересно, даже в последней главе тоже. Но повторы тоже есть — особенно про то как люди двигаются как единый организм, было уже это. И непонятно как люди видят — в главе «Ослепление» же им как бы выжгло глаза — не ясен этот момент.</span></span></li>
</ul>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;"><strong>Важно</strong>! Я написал только стартовый промпт, весь остальной текст сгенерировал ИИ.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Эксперимент, как и сгенерированный текст, мне понравился. Теперь дорабатываю этот первый черновик.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">После чтения черновика я загрузил его текст (по частям) в дипсик и попросил проанализировать на плагиат. Он сказал что идея уникальна, есть пересечения по сюжетным тропам (узнаваемая сюжетная тема; например, на «Мы» Замятина почти все тёмные антиутопии похожи). Но с книгой Алексея Гротова «Тьма рассвета» было много схожего. Надо будет её почитать, но она опубликована в 2025 году, пока не нашёл в интернетах.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Итак, в начале я поставил несколько вопросов. Вот ответы на них:</span></span></p>
<ul>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">М</span></span><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">ожно ли сгенерировать с помощью ИИ книгу по своему сюжету? </span></span><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Да, можно</span></span><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">;</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Будет ли эта «книга» интересной? Да, мне было интересно;</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Насколько эта книга будет полезной? Пока не знаю.</span></span></li>
</ul>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">В апреле я продолжу этот эксперимент. Даже первый вариант получился забавным.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Кому интересно — вот какие характерные косячки были мною найдены во ВСЕХ главах:</span></span></p>
<ul>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">напыщенный, витиеватый стиль;</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">английские слова с переводом;</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">иероглифы как с, так и без перевода, и даже вот такой вариант «</span></span><span style="font-family: Noto Sans CJK SC;"><span style="font-size: medium;"><span lang="zh-CN">不可避免</span></span></span><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">ной (неизбежной)»;</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">«новые» слова (часто &#8212; как неправильные варианты множественного числа для обычных слов, прикольное &#8212; “пиликовали”, “леденяло”);</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">длинные предложения с потерей смысла к их концу;</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">несогласованные окончания слов, часто &#8212; род, число;</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">иногда бывают повторение слов (два одинаковых слова подряд);</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">а некоторые фразы повторяются целиком в разных местах («свет, который теперь заливал весь город»);</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">иногда появляется тег &lt;/think&gt; &#8212; после него идёт опять полное повторение предыдущих четырёх-пяти абзацев &#8212; это разделение между сценами внутри одной главы;</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">используются разные определения — то «Новое Утро», то «Зенит»;</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">«Mute», «sounded», «rivalry» &#8212; появились слова без перевода вообще;</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Очень популярное слово &#8212; «озон», так везде и всюду пахло, а слово использовалось сверх-часто;</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Добавлен только один диалог (глава 20) — он появился после сбоя ИИ при генерации текста;</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Были и просто опечатки в словах (грубу металлолома, возникл), а слово «григан» я так и не понял;</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Бывают слова, которые использованы так как люди их не используют (Резкий подбородок, который он сжал [не руками]);</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">А иногда бывают сложные слова («элиминирован»);</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Иногда возникают грубоватые слова, не в стиле повествования (заткнулась).</span></span></li>
</ul>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://ptolmachev.ru/eksperiment-ii-i-moya-kniga-chast-1.html/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Мой прогноз на КАН-2025</title>
		<link>https://ptolmachev.ru/moj-prognoz-na-kan-2025.html</link>
					<comments>https://ptolmachev.ru/moj-prognoz-na-kan-2025.html#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[ptolmachev]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 22 Dec 2025 15:49:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[КАН-2025]]></category>
		<category><![CDATA[Футбол]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://ptolmachev.ru/?p=10372</guid>

					<description><![CDATA[Вроде бы совсем недавно рассказывал про КАН-2021 и КАН-2023. А вот уже время подошло про новый КАН-2025 рассказывать. Не все матчи этого розыгрыша успеют пройти <a class="mh-excerpt-more" href="https://ptolmachev.ru/moj-prognoz-na-kan-2025.html" title="Мой прогноз на КАН-2025">Читать далее</a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;"><a href="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2025/12/КАН-2025-лого.png"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignleft size-full wp-image-10379" src="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2025/12/КАН-2025-лого.png" alt="КАН-2025 лого" width="148" height="200"></a>Вроде бы совсем недавно рассказывал про <a href="https://ptolmachev.ru/category/futbol/kan-2021" target="_blank" rel="noopener">КАН-2021</a> и <a href="https://ptolmachev.ru/category/futbol/kan-2023" target="_blank" rel="noopener">КАН-2023</a>. А вот уже время подошло про новый <a href="https://ptolmachev.ru/tag/kan-2025" target="_blank" rel="noopener">КАН-2025</a> рассказывать. Не все матчи этого розыгрыша успеют пройти в 2025 году, но уж как назвали. Матчи будут проходить с 21 декабря по 18 января уже 2026 года.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Мой прогноз на прошлый КАН-2023 можно посмотреть <a href="https://ptolmachev.ru/moj-prognoz-na-kan-2023.html" target="_blank" rel="noopener">тут</a>. Ну а теперь — к новому:</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Мой прогноз на КАН-2025:</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;"><b>Группа А:</b></span></span></p>
<p align="justify"><a href="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2025/12/КАН-2025.-Группа-A.png"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-10373" src="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2025/12/КАН-2025.-Группа-A-300x96.png" alt="" width="600" height="193" srcset="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2025/12/КАН-2025.-Группа-A-300x96.png 300w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2025/12/КАН-2025.-Группа-A-1024x329.png 1024w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2025/12/КАН-2025.-Группа-A-768x247.png 768w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2025/12/КАН-2025.-Группа-A.png 1101w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /></a></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Из группы выйдут <b>Марокко </b>и <b>Замбия</b>. Тут я ставлю что Марокко займёт первое место.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;"><b>Группа B:</b></span></span></p>
<p align="justify"><a href="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2025/12/КАН-2025.-Группа-B.png"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-10374" src="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2025/12/КАН-2025.-Группа-B-300x96.png" alt="КАН-2025. Группа B" width="600" height="193" srcset="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2025/12/КАН-2025.-Группа-B-300x96.png 300w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2025/12/КАН-2025.-Группа-B-1024x329.png 1024w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2025/12/КАН-2025.-Группа-B-768x247.png 768w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2025/12/КАН-2025.-Группа-B.png 1101w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /></a></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">А тут выйдут <b>Египет </b>и <b>ЮАР</b>. Мне кажется что <i>Анголе </i>не хватит чего-то для попадания в двойку, но третье место займёт с хорошими показателями.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;"><b>Группа C:</b></span></span></p>
<p align="justify"><a href="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2025/12/КАН-2025.-Группа-C.png"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-10375" src="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2025/12/КАН-2025.-Группа-C-300x96.png" alt="КАН-2025. Группа C" width="600" height="193" srcset="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2025/12/КАН-2025.-Группа-C-300x96.png 300w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2025/12/КАН-2025.-Группа-C-1024x329.png 1024w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2025/12/КАН-2025.-Группа-C-768x247.png 768w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2025/12/КАН-2025.-Группа-C.png 1101w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /></a></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Нигерия займёт первое место, а вот второе место займёт Тунис. А третьей командой станет <i>Танзания</i>.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;"><b>Группа D:</b></span></span></p>
<p align="justify"><a href="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2025/12/КАН-2025.-Группа-D.png"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-10376" src="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2025/12/КАН-2025.-Группа-D-300x96.png" alt="КАН-2025. Группа D" width="600" height="193" srcset="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2025/12/КАН-2025.-Группа-D-300x96.png 300w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2025/12/КАН-2025.-Группа-D-1024x329.png 1024w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2025/12/КАН-2025.-Группа-D-768x247.png 768w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2025/12/КАН-2025.-Группа-D.png 1101w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /></a></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Первое место займёт Сенегал, за ними будет ДР Конго. А кого-то третьего сложно тут выделить.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;"><b>Группа E:</b></span></span></p>
<p align="justify"><a href="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2025/12/КАН-2025.-Группа-E.png"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-10377" src="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2025/12/КАН-2025.-Группа-E-300x96.png" alt="КАН-2025. Группа E" width="600" height="193" srcset="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2025/12/КАН-2025.-Группа-E-300x96.png 300w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2025/12/КАН-2025.-Группа-E-1024x329.png 1024w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2025/12/КАН-2025.-Группа-E-768x247.png 768w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2025/12/КАН-2025.-Группа-E.png 1101w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /></a></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Хм, тут Алжир и Судан займут два первых места. А третьими станут <i>Экваториальная Гвинея</i>.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;"><b>Группа F:</b></span></span></p>
<p align="justify"><a href="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2025/12/КАН-2025.-Группа-F.png"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-10378" src="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2025/12/КАН-2025.-Группа-F-300x96.png" alt="КАН-2025. Группа F" width="600" height="193" srcset="https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2025/12/КАН-2025.-Группа-F-300x96.png 300w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2025/12/КАН-2025.-Группа-F-1024x329.png 1024w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2025/12/КАН-2025.-Группа-F-768x247.png 768w, https://ptolmachev.ru/wp-content/uploads/2025/12/КАН-2025.-Группа-F.png 1101w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /></a></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Ну тут первые два места — это Кот-д’Ивуар и Камерун. Третье место займёт сборная <i>Габона</i>.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Регламент Кубка Африканских Наций такой, что в плей-офф проходят команды, которые заняли первые два места в группе и четыре лучшие третьи сборные. Так что еще четыре сборных из третьих мест надо выбрать.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Я думаю, ими будут:</span></span></p>
<ul>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Ангола</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Танзания</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Экваториальная Гвинея</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Габон</span></span></li>
</ul>
<p align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">На стадии полуфиналов сойдутся <i>Марокко, Египет, Сенегал и Кот-д’Ивуар</i>.</span></span></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://ptolmachev.ru/moj-prognoz-na-kan-2025.html/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
