<!DOCTYPE html>
<html lang="pl">
<head>
  <meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1">
<meta http-equiv="content-type" content="text/html; charset=utf-8">
  <link rel="shortcut icon" href="/wp-content/uploads/favicon.ico" type="image/x-icon">
  <link rel="icon" href="/wp-content/uploads/favicon.ico" type="image/x-icon">
  <title>RAWolucja (Raw food po polsku) | Blog o Raw food, Raw przepisy, surowa dieta</title>
  <link rel="profile" href="https://gmpg.org/xfn/11">
  <link rel="stylesheet" type="text/css" media="all" href="/wp-content/themes/lilydayNEW/style.css">
  <link rel="pingback" href="/xmlrpc.php">
  <script type="text/javascript" src="/wp-content/themes/lilydayNEW/js/jquery-1.4.2.min.js"></script>
  <link rel="alternate" type="application/rss+xml" title="RAWolucja (Raw food po polsku) » Kanał z wpisami" href="/feed/">
  <link rel="alternate" type="application/rss+xml" title="RAWolucja (Raw food po polsku) » Kanał z komentarzami" href="/comments/feed/">
  <script type="text/javascript">
                        window._wpemojiSettings = {"baseUrl":"http:\/\/s.w.org\/images\/core\/emoji\/72x72\/","ext":".png","source":{"concatemoji":"http:\/\/rawolucja.pl\/wp-includes\/js\/wp-emoji-release.min.js"}};
                        !function(a,b,c){function d(a){var c=b.createElement("canvas"),d=c.getContext&&c.getContext("2d");return d&&d.fillText?(d.textBaseline="top",d.font="600 32px Arial","flag"===a?(d.fillText(String.fromCharCode(55356,56812,55356,56807),0,0),c.toDataURL().length>3e3):(d.fillText(String.fromCharCode(55357,56835),0,0),0!==d.getImageData(16,16,1,1).data[0])):!1}function e(a){var c=b.createElement("script");c.src=a,c.type="text/javascript",b.getElementsByTagName("head")[0].appendChild(c)}var f,g;c.supports={simple:d("simple"),flag:d("flag")},c.DOMReady=!1,c.readyCallback=function(){c.DOMReady=!0},c.supports.simple&&c.supports.flag||(g=function(){c.readyCallback()},b.addEventListener?(b.addEventListener("DOMContentLoaded",g,!1),a.addEventListener("load",g,!1)):(a.attachEvent("onload",g),b.attachEvent("onreadystatechange",function(){"complete"===b.readyState&&c.readyCallback()})),f=c.source||{},f.concatemoji?e(f.concatemoji):f.wpemoji&&f.twemoji&&(e(f.twemoji),e(f.wpemoji)))}(window,document,window._wpemojiSettings);
  </script>
  <style type="text/css">
  img.wp-smiley,
  img.emoji {
        display: inline !important;
        border: none !important;
        box-shadow: none !important;
        height: 1em !important;
        width: 1em !important;
        margin: 0 .07em !important;
        vertical-align: -0.1em !important;
        background: none !important;
        padding: 0 !important;
  }
  </style>
  <link rel="stylesheet" id="contact-form-7-css" href="/wp-content/plugins/contact-form-7/includes/css/styles.css" type="text/css" media="all">
  <script type="text/javascript" src="/wp-includes/js/jquery/jquery.js"></script>
  <script type="text/javascript" src="/wp-includes/js/jquery/jquery-migrate.min.js"></script>
  <link rel="EditURI" type="application/rsd+xml" title="RSD" href="/xmlrpc.php">
  <link rel="wlwmanifest" type="application/wlwmanifest+xml" href="/wp-includes/wlwmanifest.xml">
  <meta property="og:title" content="RAWolucja (Raw food po polsku)">
  <meta property="og:type" content="website">
  <meta property="og:url" content="http://rawolucja.pl">
  <meta property="og:site_name" content="RAWolucja (Raw food po polsku)">
  <meta property="og:description" content="Blog o Raw food, Raw przepisy, surowa dieta">
  <style type="text/css">
  #flickr {text-align:center;}
  .flickr_badge_image{display: inline-block;}
  #flickr img {
  display:inline;
  margin:3px;
  padding:1px;
  border:1px solid #ccc;}
  </style>
<!-- Yandex.Metrika counter -->
<script type="text/javascript" >
   (function(m,e,t,r,i,k,a){m[i]=m[i]||function(){(m[i].a=m[i].a||[]).push(arguments)};
   m[i].l=1*new Date();k=e.createElement(t),a=e.getElementsByTagName(t)[0],k.async=1,k.src=r,a.parentNode.insertBefore(k,a)})
   (window, document, "script", "https://mc.yandex.ru/metrika/tag.js", "ym");

   ym(86136801, "init", {
        clickmap:true,
        trackLinks:true,
        accurateTrackBounce:true
   });
</script>
<noscript><div><img src="https://mc.yandex.ru/watch/86136801" style="position:absolute; left:-9999px;" alt="" /></div></noscript>
<!-- /Yandex.Metrika counter --></head>
<body class="home blog">
  <div id="bodyWrapper">
    <div id="main">
      <div id="header">
        <p class="allHealthy">Wegańsko, surowo, rock'n'rollowo! :)</p>
        <h1><a href="/"><img src="/wp-content/themes/lilydayNEW/img/logo.jpg" alt="lily day"></a></h1>
rss RAWolucja
        <div id="menuHeader">
          <div style="margin-left: 2em">
            <div class="menu">
              <ul>
                <li class="current_page_item">
                  <a href="/">Strona główna</a>
                </li>
                <li class="page_item page-item-575">
                  <a href="/raw-food/">Raw food</a>
                </li>
                <li class="page_item page-item-249">
                  <a href="/moja-historia/">Moja historia</a>
                </li>
                <li class="page_item page-item-581">
                  <a href="/wazne/">Ważne</a>
                </li>
              </ul>
            </div>
          </div>
        </div>
      </div>
      <div id="mainContent">
        
        
        <div class="post-5754 post type-post status-publish format-standard hentry category-ogolne ogolne" id="post-5754">
          <div class="header">
            <h2 class="post-5754 post type-post status-publish format-standard hentry category-ogolne ogolne"><a href="/ogolne/Na-czym-polega-dieta-raw-food/" rel="bookmark" title="Na czym polega dieta raw food?">Na czym polega dieta raw food?</a></h2>
            <div class="belowTitle">
              <div class="category">
                <ul>
                  <li><span>Kategorie:</span></li>
                  <li>
                    <a href="/category/ogolne/" rel="category tag">Ogólne</a>
                  </li>
                </ul>
              </div>
              <div class="facebook"></div>
              <div class="cl"></div>
            </div>
            <div class="date">
              <span class="day">29</span> <span class="month">marzec</span> <span class="year">2022</span>
            </div>
          </div>
          <div class="content">
            <img class="thumb" src="/wp-content/uploads/44d.jpg" alt="Na czym polega dieta raw food?">
            <p>Dziś każdy z nas coraz częściej i dokładniej analizuje sposób swojego odżywiania i zdrowego podejścia do życia. Dobrze dopasowana, wartościowa dieta przekłada się na codzienne samopoczucie, brak problemów ze snem, lepszą kondycję całego organizmu i wzrost energii oraz sił witalnych. Wiele osób zarówno ze względów zdrowotnych, jak i poglądowych decyduje się na ograniczenie spożywanej ilości mięsa i produktów odzwierzęcych, a także rezygnacji z tzw. śmieciowego jedzenia. Dziś pod lupę bierzemy coraz to popularniejszą dietę raw food.</p>
          </div>
          <div class="seeMoreItem">
            <p class="iloscKomentarzy"></p>
            <p class="zobaczWiecej"><a href="/ogolne/Na-czym-polega-dieta-raw-food/" rel="bookmark" title="Na czym polega dieta raw food?.">zobacz więcej</a></p>
            <div class="cl"></div>
          </div>
        </div>
        
        
        
        
        <div class="post-5754 post type-post status-publish format-standard hentry category-ogolne ogolne" id="post-5754">
          <div class="header">
            <h2 class="post-5754 post type-post status-publish format-standard hentry category-ogolne ogolne"><a href="/ogolne/wesolych-weganskich-swiat-do-zobaczenia-na-wiosne/" rel="bookmark" title="Permanent Link to Wesołych, wegańskich Świąt! Do zobaczenia na wiosnę.">Wesołych, wegańskich Świąt! Do zobaczenia na wiosnę.</a></h2>
            <div class="belowTitle">
              <div class="category">
                <ul>
                  <li><span>Kategorie:</span></li>
                  <li>
                    <a href="/category/ogolne/" rel="category tag">Ogólne</a>
                  </li>
                </ul>
              </div>
              <div class="facebook"></div>
              <div class="cl"></div>
            </div>
            <div class="date">
              <span class="day">24</span> <span class="month">gru</span> <span class="year">2012</span>
            </div>
          </div>
          <div class="content">
            <img class="thumb" src="/wp-content/uploads/Merry.jpg" alt="Wesołych, wegańskich Świąt! Do zobaczenia na wiosnę.">
            <p>Kochani, życzę Wam aby ten czas był pełen ciepłych uśmiechów, słów płynących prosto z serca i rodzinnej atmosfery. Skromnych prezentów pod choinką, ale tony radości. Mam nadzieję, że dodadzą blasku tym Świętom wegańskie anioły ;) Kilka takich wylądowało na mojej choince. Dla mnie ten czas zaczął się smutno. Wczoraj musiałam …</p>
          </div>
          <div class="seeMoreItem">
            <p class="iloscKomentarzy"></p>
            <p class="zobaczWiecej"><a href="/ogolne/wesolych-weganskich-swiat-do-zobaczenia-na-wiosne/" rel="bookmark" title="Permanent Link to Wesołych, wegańskich Świąt! Do zobaczenia na wiosnę.">zobacz wi�cej</a></p>
            <div class="cl"></div>
          </div>
        </div>
        <div class="post-5735 post type-post status-publish format-standard hentry category-trening tag-p90x tag-raw-food-2 tag-zdrowy-trening trening" id="post-5735">
          <div class="header">
            <h2 class="post-5735 post type-post status-publish format-standard hentry category-trening tag-p90x tag-raw-food-2 tag-zdrowy-trening trening"><a href="/trening/pierwszy-trening/" rel="bookmark" title="Permanent Link to Pierwszy trening">Pierwszy trening</a></h2>
            <div class="belowTitle">
              <div class="category">
                <ul>
                  <li><span>Kategorie:</span></li>
                  <li>
                    <a href="/category/trening/" rel="category tag">Trening</a>
                  </li>
                </ul>
              </div>
              <div class="facebook"></div>
              <div class="cl"></div>
            </div>
            <div class="date">
              <span class="day">26</span> <span class="month">lis</span> <span class="year">2012</span>
            </div>
          </div>
          <div class="content">
            <img class="thumb" src="/wp-content/uploads/P90x.jpg" alt="Pierwszy trening">
            <p>Przyszedł czas na podniesienie poprzeczki. Do tej pory ćwiczyłam delikatnie – bodybalance, jogę, bieganie. Dało mi to dużą elastyczność. Jednak od jakiegoś czasu czuję, że mi to już nie wystarcza. Od najmłodszych lat trenowałam pływanie, chodziłam do szkoły sportowej. Dzień rozpoczynaliśmy o 6.30 dwoma godzinami treningu w wodzie. Po lekcjach …</p>
          </div>
          <div class="seeMoreItem">
            <p class="iloscKomentarzy"></p>
            <p class="zobaczWiecej"><a href="/trening/pierwszy-trening/" rel="bookmark" title="Permanent Link to Pierwszy trening">zobacz wi�cej</a></p>
            <div class="cl"></div>
          </div>
        </div>
        <div class="post-5712 post type-post status-publish format-standard hentry category-piekny-umysl category-raw-food tag-chorzy-na-zdrowie tag-obsesja-jedzenia tag-ortoreksja tag-ortorektycy piekny-umysl raw-food" id="post-5712">
          <div class="header">
            <h2 class="post-5712 post type-post status-publish format-standard hentry category-piekny-umysl category-raw-food tag-chorzy-na-zdrowie tag-obsesja-jedzenia tag-ortoreksja tag-ortorektycy piekny-umysl raw-food"><a href="/raw-food/chorzy-na-zdrowie/" rel="bookmark" title="Permanent Link to Chorzy na zdrowie">Chorzy na zdrowie</a></h2>
            <div class="belowTitle">
              <div class="category">
                <ul>
                  <li><span>Kategorie:</span></li>
                  <li>
                    <a href="/category/piekny-umysl/" rel="category tag">Piękny umysł</a>, <a href="/category/raw-food/" rel="category tag">Raw Food</a>
                  </li>
                </ul>
              </div>
              <div class="facebook"></div>
              <div class="cl"></div>
            </div>
            <div class="date">
              <span class="day">07</span> <span class="month">lis</span> <span class="year">2012</span>
            </div>
          </div>
          <div class="content">
            <img class="thumb" src="/wp-content/uploads/ChorzyNaZdrowie.jpg" alt="Chorzy na zdrowie">
            <p>Jak rozpoznać tę cienką granicę, która dzieli żarliwą troskę o zdrowie od stresującej obsesji? Na to pytanie odpowiada Olga Woźniak w artykule z miesięcznika „Zwierciadło” (polecam cały dodatek o zdrowiu z tego wydania):     Wybieraj produkty organiczne, dokładnie przeżuwaj jedzenie, sprawdzaj zawartość konserwantów. Zimą jedz tylko dania gotowane, wiosną …</p>
          </div>
          <div class="seeMoreItem">
            <p class="iloscKomentarzy"></p>
            <p class="zobaczWiecej"><a href="/raw-food/chorzy-na-zdrowie/" rel="bookmark" title="Permanent Link to Chorzy na zdrowie">zobacz wi�cej</a></p>
            <div class="cl"></div>
          </div>
        </div>
        <div class="post-5661 post type-post status-publish format-standard hentry category-raw-food tag-bledy-na-witarianizmie tag-najwieksze-bledy-na-raw-food tag-raw-food-2 tag-witarianizm raw-food" id="post-5661">
          <div class="header">
            <h2 class="post-5661 post type-post status-publish format-standard hentry category-raw-food tag-bledy-na-witarianizmie tag-najwieksze-bledy-na-raw-food tag-raw-food-2 tag-witarianizm raw-food"><a href="/raw-food/najwieksze-bledy-na-raw-food/" rel="bookmark" title="Permanent Link to Największe błędy na Raw food">Największe błędy na Raw food</a></h2>
            <div class="belowTitle">
              <div class="category">
                <ul>
                  <li><span>Kategorie:</span></li>
                  <li>
                    <a href="/category/raw-food/" rel="category tag">Raw Food</a>
                  </li>
                </ul>
              </div>
              <div class="facebook"></div>
              <div class="cl"></div>
            </div>
            <div class="date">
              <span class="day">04</span> <span class="month">lis</span> <span class="year">2012</span>
            </div>
          </div>
          <div class="content">
            <img class="thumb" src="/wp-content/uploads/BledyNaRawFood.jpg" alt="Największe błędy na Raw food">
            <p>Raw food to ciekawe zjawisko. W teorii kolejna dieta, w praktyce zawartość talerza staje się często w witarianizmie trampoliną do rozwijania empatii, otwierania się na naturę i jej prawa, wsłuchiwania się w potrzeby własnego organizmu, postrzegania świata z perspektywy holistycznej. Wiele osób będących na Raw mocno podkreśla dobroczynny wpływ spożywania …</p>
          </div>
          <div class="seeMoreItem">
            <p class="iloscKomentarzy"></p>
            <p class="zobaczWiecej"><a href="/raw-food/najwieksze-bledy-na-raw-food/" rel="bookmark" title="Permanent Link to Największe błędy na Raw food">zobacz wi�cej</a></p>
            <div class="cl"></div>
          </div>
        </div>
        <div class="post-5525 post type-post status-publish format-standard hentry category-piekny-umysl tag-jak-pracowac-w-korporacji tag-jak-przetrwac-w-korporacji tag-korporacja piekny-umysl" id="post-5525">
          <div class="header">
            <h2 class="post-5525 post type-post status-publish format-standard hentry category-piekny-umysl tag-jak-pracowac-w-korporacji tag-jak-przetrwac-w-korporacji tag-korporacja piekny-umysl"><a href="/piekny-umysl/uciec-z-ubojni-dusz-czesc-1/" rel="bookmark" title="Permanent Link to „Uciec z ubojni dusz” część 1 i 2">„Uciec z ubojni dusz” część 1 i 2</a></h2>
            <div class="belowTitle">
              <div class="category">
                <ul>
                  <li><span>Kategorie:</span></li>
                  <li>
                    <a href="/category/piekny-umysl/" rel="category tag">Piękny umysł</a>
                  </li>
                </ul>
              </div>
              <div class="facebook"></div>
              <div class="cl"></div>
            </div>
            <div class="date">
              <span class="day">04</span> <span class="month">paź</span> <span class="year">2012</span>
            </div>
          </div>
          <div class="content">
            <img class="thumb" src="/wp-content/uploads/UbojniaDusz.jpg" alt="„Uciec z ubojni dusz” część 1 i 2">
            <p>Gorąco polecam obszerne fragmenty artykułu Roberta Siewiorek, który ukazał się w Gazecie kilka tygodni temu. Oby więcej takich tekstów w mainstreamowych mediach!   „Tysiące ludzi spędzają życie w pracy, której nie znoszą, by móc kupić rzeczy, których nie potrzebują, żeby zrobić wrażenie na ludziach, których nie lubią. Dosyć!   […] …</p>
          </div>
          <div class="seeMoreItem">
            <p class="iloscKomentarzy"></p>
            <p class="zobaczWiecej"><a href="/piekny-umysl/uciec-z-ubojni-dusz-czesc-1/" rel="bookmark" title="Permanent Link to „Uciec z ubojni dusz” część 1 i 2">zobacz wi�cej</a></p>
            <div class="cl"></div>
          </div>
        </div>
        <div class="post-5472 post type-post status-publish format-standard hentry category-raw-food tag-przepisy-raw-food tag-przepisy-witarianskie tag-raw-food-2 raw-food" id="post-5472">
          <div class="header">
            <h2 class="post-5472 post type-post status-publish format-standard hentry category-raw-food tag-przepisy-raw-food tag-przepisy-witarianskie tag-raw-food-2 raw-food"><a href="/raw-food/raw-tydzien-lato-dzien-siodmy/" rel="bookmark" title="Permanent Link to Raw Tydzień (Lato): Dzień siódmy">Raw Tydzień (Lato): Dzień siódmy</a></h2>
            <div class="belowTitle">
              <div class="category">
                <ul>
                  <li><span>Kategorie:</span></li>
                  <li>
                    <a href="/category/raw-food/" rel="category tag">Raw Food</a>
                  </li>
                </ul>
              </div>
              <div class="facebook"></div>
              <div class="cl"></div>
            </div>
            <div class="date">
              <span class="day">02</span> <span class="month">wrz</span> <span class="year">2012</span>
            </div>
          </div>
          <div class="content">
            <img class="thumb" src="/wp-content/uploads/55b.jpg" alt="Raw Tydzień (Lato): Dzień siódmy">
            <p>Siódme menu letniego Raw Tygodnia wygląda następująco:     Śniadanie: Koktajl figowy. Kilka świeżych fig 2 dojrzałe banany ogórek   Figi obieramy ze skórki i blendujemy z bananami i ogórkiem na gładką konsystencję.     Lunch do pracy: Sałatka owocowa. Kilka dużych liści sałaty plaster arbuza banan jabłko brzoskwinia sok …</p>
          </div>
          <div class="seeMoreItem">
            <p class="iloscKomentarzy"></p>
            <p class="zobaczWiecej"><a href="/raw-food/raw-tydzien-lato-dzien-siodmy/" rel="bookmark" title="Permanent Link to Raw Tydzień (Lato): Dzień siódmy">zobacz wi�cej</a></p>
            <div class="cl"></div>
          </div>
        </div>
        <div class="post-5401 post type-post status-publish format-standard hentry category-raw-food tag-przepisy-raw-food tag-przepisy-witarianskie tag-raw-food-2 raw-food" id="post-5401">
          <div class="header">
            <h2 class="post-5401 post type-post status-publish format-standard hentry category-raw-food tag-przepisy-raw-food tag-przepisy-witarianskie tag-raw-food-2 raw-food"><a href="/raw-food/raw-tydzien-lato-dzien-szosty/" rel="bookmark" title="Permanent Link to Raw Tydzień (Lato): Dzień szósty">Raw Tydzień (Lato): Dzień szósty</a></h2>
            <div class="belowTitle">
              <div class="category">
                <ul>
                  <li><span>Kategorie:</span></li>
                  <li>
                    <a href="/category/raw-food/" rel="category tag">Raw Food</a>
                  </li>
                </ul>
              </div>
              <div class="facebook"></div>
              <div class="cl"></div>
            </div>
            <div class="date">
              <span class="day">01</span> <span class="month">wrz</span> <span class="year">2012</span>
            </div>
          </div>
          <div class="content">
            <img class="thumb" src="/wp-content/uploads/44d.jpg" alt="Raw Tydzień (Lato): Dzień szósty">
            <p>Szóste menu letniego Raw Tygodnia wygląda następująco:       Śniadanie: Koktajl malinowy. 2 banany ogórek garść malin   Składniki blendujemy na gładką konsystencję. Klasyczny przepis – bardzo Was zachęcam do korzystania z ostatnich letnich owoców.       Lunch do pracy: Sałatka z młodym brokułem i pistacjami. Kilka kwiatów …</p>
          </div>
          <div class="seeMoreItem">
            <p class="iloscKomentarzy"></p>
            <p class="zobaczWiecej"><a href="/raw-food/raw-tydzien-lato-dzien-szosty/" rel="bookmark" title="Permanent Link to Raw Tydzień (Lato): Dzień szósty">zobacz wi�cej</a></p>
            <div class="cl"></div>
          </div>
        </div>
        <div class="post-5368 post type-post status-publish format-standard hentry category-raw-food tag-przepisy-raw-food tag-raw-food-2 tag-raw-przepisy-2 tag-witarianskie-przepisy raw-food" id="post-5368">
          <div class="header">
            <h2 class="post-5368 post type-post status-publish format-standard hentry category-raw-food tag-przepisy-raw-food tag-raw-food-2 tag-raw-przepisy-2 tag-witarianskie-przepisy raw-food"><a href="/raw-food/raw-tydzien-lato-dzien-piaty/" rel="bookmark" title="Permanent Link to Raw Tydzień (Lato): Dzień piąty">Raw Tydzień (Lato): Dzień piąty</a></h2>
            <div class="belowTitle">
              <div class="category">
                <ul>
                  <li><span>Kategorie:</span></li>
                  <li>
                    <a href="/category/raw-food/" rel="category tag">Raw Food</a>
                  </li>
                </ul>
              </div>
              <div class="facebook"></div>
              <div class="cl"></div>
            </div>
            <div class="date">
              <span class="day">31</span> <span class="month">sie</span> <span class="year">2012</span>
            </div>
          </div>
          <div class="content">
            <img class="thumb" src="/wp-content/uploads/33c.jpg" alt="Raw Tydzień (Lato): Dzień piąty">
            <p>Piąte menu letniego Raw Tygodnia wygląda następująco:     Śniadanie: Koktajl aroniowy. Kilka liści szpinaku garść aronii 2 dojrzałe banany 1 łyżka miodu lub odrobinę stewii 2/3 szkl. wody   Szpinak blendujemy dłuższą chwilę na gładką masę. Następnie dodajemy aronię, banany i miód/stewię. Gotowe. Aronia choć cierpka jest baaardzo wartościowym …</p>
          </div>
          <div class="seeMoreItem">
            <p class="iloscKomentarzy"></p>
            <p class="zobaczWiecej"><a href="/raw-food/raw-tydzien-lato-dzien-piaty/" rel="bookmark" title="Permanent Link to Raw Tydzień (Lato): Dzień piąty">zobacz wi�cej</a></p>
            <div class="cl"></div>
          </div>
        </div>
        <div class="post-5336 post type-post status-publish format-standard hentry category-raw-food tag-raw-food-2 tag-raw-przepisy-2 tag-witarianskie-przepisy raw-food" id="post-5336">
          <div class="header">
            <h2 class="post-5336 post type-post status-publish format-standard hentry category-raw-food tag-raw-food-2 tag-raw-przepisy-2 tag-witarianskie-przepisy raw-food"><a href="/raw-food/raw-tydzien-lato-dzien-czwarty/" rel="bookmark" title="Permanent Link to Raw Tydzień (Lato): Dzień czwarty">Raw Tydzień (Lato): Dzień czwarty</a></h2>
            <div class="belowTitle">
              <div class="category">
                <ul>
                  <li><span>Kategorie:</span></li>
                  <li>
                    <a href="/category/raw-food/" rel="category tag">Raw Food</a>
                  </li>
                </ul>
              </div>
              <div class="facebook"></div>
              <div class="cl"></div>
            </div>
            <div class="date">
              <span class="day">30</span> <span class="month">sie</span> <span class="year">2012</span>
            </div>
          </div>
          <div class="content">
            <img class="thumb" src="/wp-content/uploads/RawTydzien19.jpg" alt="Raw Tydzień (Lato): Dzień czwarty">
            <p>Czwarte menu letniego Raw Tygodnia wygląda następująco:     Śniadanie: Koktajl melonowy. 1/2 melona żółtego 1 ogórek 1 banan 4 łyżki płatków owsianych.   Składniki blendujemy dłuższą chwilę aż do uzyskania gładkiej konsystencji.     Lunch do pracy: Kolba kukurydzy i sałatka winogronowa. Kolba eko kukurydzy kilka liści sałaty lodowej …</p>
          </div>
          <div class="seeMoreItem">
            <p class="iloscKomentarzy"></p>
            <p class="zobaczWiecej"><a href="/raw-food/raw-tydzien-lato-dzien-czwarty/" rel="bookmark" title="Permanent Link to Raw Tydzień (Lato): Dzień czwarty">zobacz wi�cej</a></p>
            <div class="cl"></div>
          </div>
        </div>
        <div class="post-5308 post type-post status-publish format-standard hentry category-raw-food tag-raw-food-2 tag-raw-przepisy-2 tag-witarianskie-przepisy raw-food" id="post-5308">
          <div class="header">
            <h2 class="post-5308 post type-post status-publish format-standard hentry category-raw-food tag-raw-food-2 tag-raw-przepisy-2 tag-witarianskie-przepisy raw-food"><a href="/raw-food/raw-tydzien-lato-dzien-trzeci/" rel="bookmark" title="Permanent Link to Raw Tydzień (Lato): Dzień trzeci">Raw Tydzień (Lato): Dzień trzeci</a></h2>
            <div class="belowTitle">
              <div class="category">
                <ul>
                  <li><span>Kategorie:</span></li>
                  <li>
                    <a href="/category/raw-food/" rel="category tag">Raw Food</a>
                  </li>
                </ul>
              </div>
              <div class="facebook"></div>
              <div class="cl"></div>
            </div>
            <div class="date">
              <span class="day">29</span> <span class="month">sie</span> <span class="year">2012</span>
            </div>
          </div>
          <div class="content">
            <img class="thumb" src="/wp-content/uploads/RawTydzien13.jpg" alt="Raw Tydzień (Lato): Dzień trzeci">
            <p>Trzecie menu letniego Raw Tygodnia wygląda następująco:       Śniadanie: Koktajl nektarynkowy. 3 dojrzałe nektarynki kilka liści sałaty 1 duży ogórek 1 banan 1/2 szkl. wody   Wszystkie składniki blendujemy dłuższą chwilę aż do uzyskania gładkiej konsystencji.       Lunch do pracy: Kromki dyni z zieloną sałatką. Kawałek …</p>
          </div>
          <div class="seeMoreItem">
            <p class="iloscKomentarzy"></p>
            <p class="zobaczWiecej"><a href="/raw-food/raw-tydzien-lato-dzien-trzeci/" rel="bookmark" title="Permanent Link to Raw Tydzień (Lato): Dzień trzeci">zobacz wi�cej</a></p>
            <div class="cl"></div>
          </div>
        </div>
        <div id="nav-below" class="navigation">
          <div class="nav-previous">
            <a href="/page/2/"><span class="meta-nav">←</span> Starsze wpisy</a>
          </div>
          <div class="nav-next"></div>
        </div>
      </div>﻿
      <div id="sidebar">
        <div class="aboutMe">
<img src="/wp-content/themes/lilydayNEW/img/mimi.jpg">
        <p>Nazywam się Monika . Trzy lata temu rozpoczęłam pełną przygód podróż po zdrowie, entuzjazm i radość z każdego dnia. Jeśli więc poszukujesz inspiracji, informacji lub zwykłego kopniaka niezbędnego do polepszenia swojego życia, to świetnie trafiłeś! Masz pytanie lub chcesz się przywitać? Zapraszam na stronę na Facebooku, link poniżej.</p>
<img src="/wp-content/themes/lilydayNEW/img/kreska.jpg" style="margin:7px 0;">
</div>
        <h1>Reklama</h1>
    
        <div class="fb-like-box" data-href="http://www.facebook.com/rawolucja" data-width="205" data-height="585" data-show-faces="true" data-stream="true" data-header="false"></div>
        
        <div id="searchBox" style="margin-top:25px;">
          <form role="search" method="get" id="searchform" class="searchform" action="https://rawolucja.pl/" name="searchform">
            <div>
              <label class="screen-reader-text" for="s">Szukaj:</label> <input type="text" value="" name="s" id="s"> <input type="submit" id="searchsubmit" value="Szukaj">
            </div>
          </form>
        </div>
        <div id="cat-And-arch">
          <a href="#" class="cat-tabs">Kategorie</a> <a href="#" class="arch-tabs">Archiwum</a>
          <div class="inner">
            <div class="cat">
              <ul>
                <li class="cat-item cat-item-37">
                  <a href="/category/ale-jak-to-sie-zaczelo/">Ale jak to się zaczęło…</a>
                </li>
                <li class="cat-item cat-item-241">
                  <a href="/category/codzienna-rawolucja/">Codzienna RAWolucja</a>
                </li>
                <li class="cat-item cat-item-88">
                  <a href="/category/cukier-legalny-narkotyk/">Cukier – legalny narkotyk</a>
                </li>
                <li class="cat-item cat-item-46">
                  <a href="/category/dieta-przejsciowa/">Dieta przejściowa</a>
                </li>
                <li class="cat-item cat-item-5">
                  <a href="/category/inspirujace-filmy/">Inspirujące filmy</a>
                </li>
                <li class="cat-item cat-item-97">
                  <a href="/category/nadzieje-onkologii/">Nadzieje onkologii</a>
                </li>
                <li class="cat-item cat-item-174">
                  <a href="/category/od-czego-zaczac/">Od czego zacząć?</a>
                </li>
                <li class="cat-item cat-item-1">
                  <a href="/category/ogolne/">Ogólne</a>
                </li>
                <li class="cat-item cat-item-9">
                  <a href="/category/piekny-umysl/">Piękny umysł</a>
                </li>
                <li class="cat-item cat-item-4">
                  <a href="/category/raw-food/">Raw Food</a>
                </li>
                <li class="cat-item cat-item-3">
                  <a href="/category/raw-przepisy/">Raw przepisy</a>
                </li>
                <li class="cat-item cat-item-272">
                  <a href="/category/trening/">Trening</a>
                </li>
                <li class="cat-item cat-item-160">
                  <a href="/category/vblog/">Vblog</a>
                </li>
                <li class="cat-item cat-item-6">
                  <a href="/category/warto-przeczytac/">Warto przeczytać</a>
                </li>
                <li class="cat-item cat-item-40">
                  <a href="/category/wygrali-z-rakiem/">Wygrali z rakiem</a>
                </li>
              </ul>
            </div>
            <div class="arch">
              <ul>
                <li>
                  <a href="/2012/12/">Grudzień 2012</a>
                </li>
                <li>
                  <a href="/2012/11/">Listopad 2012</a>
                </li>
                <li>
                  <a href="/2012/10/">Październik 2012</a>
                </li>
                <li>
                  <a href="/2012/09/">Wrzesień 2012</a>
                </li>
                <li>
                  <a href="/2012/08/">Sierpień 2012</a>
                </li>
                <li>
                  <a href="/2012/07/">Lipiec 2012</a>
                </li>
                <li>
                  <a href="/2012/05/">Maj 2012</a>
                </li>
                <li>
                  <a href="/2012/04/">Kwiecień 2012</a>
                </li>
                <li>
                  <a href="/2012/03/">Marzec 2012</a>
                </li>
                <li>
                  <a href="/2012/02/">Luty 2012</a>
                </li>
                <li>
                  <a href="/2012/01/">Styczeń 2012</a>
                </li>
                <li>
                  <a href="/2011/12/">Grudzień 2011</a>
                </li>
                <li>
                  <a href="/2011/11/">Listopad 2011</a>
                </li>
                <li>
                  <a href="/2011/10/">Październik 2011</a>
                </li>
                <li>
                  <a href="/2011/08/">Sierpień 2011</a>
                </li>
                <li>
                  <a href="/2011/06/">Czerwiec 2011</a>
                </li>
                <li>
                  <a href="/2011/05/">Maj 2011</a>
                </li>
                <li>
                  <a href="/2011/04/">Kwiecień 2011</a>
                </li>
                <li>
                  <a href="/2011/03/">Marzec 2011</a>
                </li>
                <li>
                  <a href="/2011/02/">Luty 2011</a>
                </li>
                <li>
                  <a href="/2011/01/">Styczeń 2011</a>
                </li>
                <li>
                  <a href="/2010/10/">Październik 2010</a>
                </li>
              </ul>
            </div>
          </div>
        </div>
        <div class="advertising">
          
        </div>
        <div class="myLoveLinks">
          <h2></h2>
          <div style="margin-left: 2em">
            
          </div>
        </div>
      </div>
      <div class="cl"></div>
      <p class="authorInfo">Copyright Monika 2021</p>
      <script type="text/javascript" src="/wp-content/plugins/contact-form-7/includes/js/jquery.form.min.js"></script> 
      <script type="text/javascript">


      /* <![CDATA[ */
      var _wpcf7 = {"loaderUrl":"http:\/\/rawolucja.pl\/wp-content\/plugins\/contact-form-7\/images\/ajax-loader.gif","sending":"Trwa wysy\u0142anie..."};
      /* ]]> */
      </script> 
      <script type="text/javascript" src="/wp-content/plugins/contact-form-7/includes/js/scripts.js"></script>
      <div class="cl"></div>
      <div id="sun"></div>
      <div id="bgTop"></div>
      <div id="bgBottom"></div>
    </div>
    <div class="cl"></div>
  </div>
  <script type="text/javascript" src="/wp-content/themes/lilydayNEW/js/scripts.js"></script> 
  <textarea style="display:none; visible:hidden;"></textarea>
</body>
</html>
