Această rețetă este o alternativă vegetală excelentă la gustările clasice de tip fast-food. Conopida este o sursă excelentă de fibre, vitamina C, antioxidanți și compuși antiinflamatori, iar faptul că este gătită la cuptor și nu …

Articolul Conopida crocanta in sos barbecue (reteta vegana / de post) apare prima dată în Retete Vegetariene.

Această rețetă simplă și rapidă este plină de beneficii pentru sănătate. Dovleceii sunt bogați în apă, fibre și antioxidanți care susțin digestia și combat inflamația. Lămâia adaugă un plus de vitamina C, sprijinind sistemul imunitar …

Articolul Orzo cu dovlecei si lamaie (reteta vegana / de post) apare prima dată în Retete Vegetariene.

Această rețetă este dovada perfectă că mâncarea sănătoasă poate fi simplă și gustoasă! Pastele cu hummus sunt bogate în fibre și proteine vegetale, datorită năutului din hummus. În plus, sunt o opțiune excelentă pentru cei …

Articolul Paste cremoase cu hummus (reteta vegana / de post) apare prima dată în Retete Vegetariene.

Această rețetă de quiche vegan este o alegere excelentă pentru oricine își dorește o masă hrănitoare, echilibrată și plină de savoare. Tofu moale și făina de soia oferă o sursă importantă de proteine vegetale, în …

Articolul Quiche vegan cu roșii cherry apare prima dată în Retete Vegetariene.

Această rețetă este o alegere excelentă pentru oricine dorește să mănânce ceva rapid, sățios și plin de nutrienți. Năutul este o sursă excelentă de proteine vegetale, fibre și fier, contribuind la o digestie sănătoasă și …

Articolul Naut picant cu usturoi apare prima dată în Retete Vegetariene.

Această rețetă de paste cu avocado este nu doar gustoasă, ci și plină de beneficii pentru sănătate. Avocado este bogat în grăsimi sănătoase, fibre, potasiu și antioxidanți care susțin sănătatea inimii și a creierului. Usturoiul …

Articolul Paste cremoase cu avocado apare prima dată în Retete Vegetariene.

Ingrediente: – Pepene rosu – 200g brânză feta – 4 linguri iaurt grecesc – Busuioc (sau mentă, dacă preferați) Mod de preparare: – Puneți brânza feta și iaurtul grecesc într-un robot de bucătărie și amestecați …

Articolul Bilute de pepene rosu cu sos de branza feta apare prima dată în Retete Vegetariene.

Rosii, mozzarella, busuioc, otet balsamic si ulei de masline: reteta perfecta de vara! Sursa reteta: @lindseyeats / IG Reteta video: View this post on Instagram A post shared by Retete Vegetariene (@retetevegetariene) //www.instagram.com/embed.js

Articolul Salata caprese apare prima dată în Retete Vegetariene.

Ingrediente: * 2 roșii mari coapte, tăiate felii * O mână de roșii cherry, tăiate în două * 1 ceapă verde mare, doar partea albă, tăiată în felii * 1 lingură de măsline verzi fără …

Articolul Salata de rosii si mozzarella apare prima dată în Retete Vegetariene.

Ingrediente: -1 lingură unt d -2 căni porumb (aproximativ 3-4 știuleți) -1 dovlecel mic, tăiat în patru ~aproximativ 2 căni de rucola (o legătură mare de rucola) -1 ceapă roșie mică, tăiată mărunt -1 cană …

Articolul Salata de vara cu porumb si dovlecei la gratar apare prima dată în Retete Vegetariene.

Ingrediente: – 1 cană de quinoa crudă, clătită – 2 căni supă de legume – 2 căni cireșe proaspete fără sâmburi, tăiate în două – 1 cană castraveți tăiați în felii – 1/2 cană ceapă …

Articolul Salata de quinoa cu cirese si fistic apare prima dată în Retete Vegetariene.

O salata simpla si gustoasa, perfecta pentru zilele de vara! Ingrediente pentru 2 porții: – 2 dovlecei medii, tăiați felii – 250 g de linte verde sau rosie gătită – 1/2 ceapă mică, tăiată în …

Articolul Salata de dovlecei la gratar cu linte, menta si branza feta apare prima dată în Retete Vegetariene.

Salata Caesar de varză kale cu năut crocant, sriracha, avocado, ceapă roșie murată, parmezan ras și un dressing caesar făcut în casă. Dacă vrei să fie și mai proteică, poți adăuga niște ouă fierte moi! …

Articolul Salata Cezar cu varza kale si naut crocant apare prima dată în Retete Vegetariene.

Ingrediente pentru 4 portii: – 1 cartof – 1 morcov ras – 1 roșie – 1 ceapă – 1 cățel de usturoi – 1 linguriță de ghimbir – 1 cană de linte roșie – 1 …

Articolul Supa libaneza de linte apare prima dată în Retete Vegetariene.

Aceasta este o rețetă grozavă pentru a folosi resturile de legume și verdețuri de prin frigider. Eu am acoperit această fasole cremoasă cu tahini cu ciuperci mixte, dar puteți folosi dovlecei, broccoli sau chiar vinete. …

Articolul Ciuperci cu usturoi pe pat de fasole cremoasa cu tahini apare prima dată în Retete Vegetariene.