<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" media="screen" href="/~d/styles/rss2full.xsl"?><?xml-stylesheet type="text/css" media="screen" href="http://feeds.feedburner.com/~d/styles/itemcontent.css"?><rss xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/" xmlns:feedburner="http://rssnamespace.org/feedburner/ext/1.0" version="2.0">

<channel>
	<title>Правильные диеты и все, что связано с сохранением молодости, красоты и здоровья</title>
	
	<link>http://right-diet.ru</link>
	<description />
	<lastBuildDate>Sat, 19 May 2012 04:19:55 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.2</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<atom10:link xmlns:atom10="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="self" type="application/rss+xml" href="http://feeds.feedburner.com/rightdiet" /><feedburner:info uri="rightdiet" /><atom10:link xmlns:atom10="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com/" /><feedburner:browserFriendly></feedburner:browserFriendly><item>
		<title>Как придать прическе объем</title>
		<link>http://right-diet.ru/kak-pridat-pricheske-obem</link>
		<comments>http://right-diet.ru/kak-pridat-pricheske-obem#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 25 Apr 2012 06:55:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Лина</dc:creator>
				<category><![CDATA[Наша красота]]></category>
		<category><![CDATA[волосы]]></category>
		<category><![CDATA[косметичка]]></category>
		<category><![CDATA[секреты молодости]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://right-diet.ru/?p=424</guid>
		<description><![CDATA[Многие женщины уверены, что их прическе не хватает объёма. 
К счастью, сегодня придать волосам объём можно с помощью новых современных технологий. Научиться этому может каждая женщина, главное &#8211; запомнить несколько нехитрых правил и научиться правильно подбирать косметику.

Для начала подберём правильный шампунь. Подмечено, что хуже всего держат объём тонкие волосы. Покупаем шампунь с надписью «объём». Такие [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Многие женщины уверены, что их прическе не хватает объёма. </p>
<p>К счастью, сегодня придать волосам объём можно с помощью новых современных технологий. Научиться этому может каждая женщина, главное &#8211; запомнить несколько нехитрых правил и научиться правильно подбирать косметику.<br />
<span id="more-424"></span><br />
Для начала подберём правильный шампунь. Подмечено, что хуже всего держат объём тонкие волосы. Покупаем шампунь с надписью «объём». Такие средства, как правило, содержат специальные вещества, которые зрительно увеличивают волосы &#8211; силиконы. Волосы как бы обтягиваются пленкой, делающей их более эластичными и блестящими, утолщая иногда в несколько раз. Правда, тут надо отметить недостаток – к вечеру к такой пленке пристаёт много пыли и грязи, так что с  утра голову нужно промывать снова. Поэтому, если вы располагаете дополнительными средствами, лучше всего купить шампунь с кератином и протеинами &#8211; из этих компонентов и состоят наши волосы. Такие средства не содержат вредных поверхностно-активных веществ. На таких шампунях написано silikon free. Протеины и кератины укрепляют пряди, хотя не обещают такого молниеносного результата, как шампуни с силиконами.</p>
<p>Если ваши волосы слишком жирные и потому не держат объём у корней, лучше всего купить специальный шампунь, устраняющий этот недостаток. Чтобы обеспечить объём, лучше всего использовать бальзам-ополаскиватель, нанося его на все волосы, кроме корней. Он добавит прическе блеска и позволит локонам расчёсываться легче.</p>
<p><strong>Пенка для объема.</strong></p>
<p>Если вы хотите научиться укладывать объёмные прически, на помощь вам придёт пенка. Распределяйте её равномерно по всей длине прядей: от корней до концов. Для волос с длиной до плеч хватит шарика величиной с теннисный мячик, для более длинных – больше. Если у вас короткая стрижка, можно придать объем с помощью геля, его наносят на мокрую или сухую чистую голову, и руками делают нужную форму.</p>
<p><strong>Использование фена.</strong></p>
<p>Прическу можно сделать в несколько раз пышней, если правильно высушить волосы феном. Направляйте горячую струю от корней к кончикам, приподымая пряди круглой щёткой. Можно использовать насадку-диффузор или продуваемую щетку. Чтобы сделать волосы более пышными, прогрейте их у корней теплой струей и сразу же охладите потоком прохладного воздуха.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://right-diet.ru/kak-pridat-pricheske-obem/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Как правильно лечить сухие волосы</title>
		<link>http://right-diet.ru/kak-pravilno-lechit-suxie-volosy</link>
		<comments>http://right-diet.ru/kak-pravilno-lechit-suxie-volosy#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 16 Apr 2012 16:45:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Лина</dc:creator>
				<category><![CDATA[Наша красота]]></category>
		<category><![CDATA[волосы]]></category>
		<category><![CDATA[секреты молодости]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://right-diet.ru/?p=422</guid>
		<description><![CDATA[Часто случается так, что волосы, устав от чрезмерных нагрузок, обилия химических средств и просто неправильного образа жизни становятся сухими и безжизненными. 
Такие волосы требуют лечения и особого ухода.

Если у вас сухие волосы, кожа головы и, как следствие, мелкая перхоть, которая постоянно осыпается на плечи, вам могут помочь следующие способы леченияя
Первый способ: до того, как мыть [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Часто случается так, что волосы, устав от чрезмерных нагрузок, обилия химических средств и просто неправильного образа жизни становятся сухими и безжизненными. </p>
<p>Такие волосы требуют лечения и особого ухода.<br />
<span id="more-422"></span><br />
Если у вас сухие волосы, кожа головы и, как следствие, мелкая перхоть, которая постоянно осыпается на плечи, вам могут помочь следующие способы леченияя</p>
<p><strong>Первый способ:</strong> до того, как мыть голову, нанесите на сухие грязные волосы масляную маску или бальзам. Наносим её руками так, чтобы она не попала на кожу головы, поскольку та еще не вымыта. Если пряди длинные, наносим маску на самые поврежденные участки волос, обычно это концы. Втираем маску по расположению чешуек (сверху вниз). Дальше &#8211; нужно оставить её на голове от 7 до 25 минут. Во время мытья лучше всего укутать голову полиэтиленом. По истечению указанного времени промойте волосы теплой водой. Сначала необходимо смыть маску, затем вымыть голову первый раз специальным шампунем для сухих волос. Первый раз промываем как следует именно волосы, не касаясь кожи головы, чтобы на неё не попали пыль и грязь. Второй раз массируем уже непосредственно кожу. Для этого можно взять шампуня поменьше, а пениться он будет больше. Делать это рекомендуется каждый раз перед мытьем.</p>
<p><strong>Второй способ:</strong> наносите маску сразу после мытья головы. Маска должна быть специально для сухой кожи. Маску наносим или руками, или плотной кистью. Она наносится и на кожу головы, и на волосы. Придерживайтесь времени выдержки маски, указанного на упаковке. Затем маска смывается. Расчесывать волосы лучше полусухими или сухими, чтобы не повредить структуру. </p>
<p>Причины появления перхоти могут быть самыми разными. Если это следствие сухости кожи, то после регулярного применения увлажняющих масок она должна исчезнуть. Если нет, обратитесь к врачу. Возможно, это признак каких-то внутренних нарушений в функционировании желудочно-кишечного тракта. Чаще всего перхоть появляется в межсезонье, как реакция на перестройку организма, нехватку необходимых питательных веществ. Стоит принимать витамины группы В, а также добавить в свой ежедневный рацион масла.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://right-diet.ru/kak-pravilno-lechit-suxie-volosy/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Как выбрать настоящие  колготки</title>
		<link>http://right-diet.ru/kak-vybrat-nastoyashhie-kolgotki</link>
		<comments>http://right-diet.ru/kak-vybrat-nastoyashhie-kolgotki#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 11 Apr 2012 06:34:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Лина</dc:creator>
				<category><![CDATA[Полезности]]></category>
		<category><![CDATA[одежда]]></category>
		<category><![CDATA[стиль]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://right-diet.ru/?p=420</guid>
		<description><![CDATA[Колготки &#8211; обязательная и очень важная часть гардероба женщины. Не все знают, как правильно выбрать колготки, однако в этом нет сложности, просто следует соблюдать нехитрые правила:
Понюхайте колготки. Если есть возможность, откройте упаковку. Если вы почувствуете приятный аромат отдушки, колготы, скорей всего, сделаны в Европе а не в соседнем районе. Качественные колготки производят только на крупных [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Колготки &#8211; обязательная и очень важная часть гардероба женщины. Не все знают, как правильно выбрать колготки, однако в этом нет сложности, просто следует соблюдать нехитрые правила:</p>
<p><strong>Понюхайте колготки.</strong> Если есть возможность, откройте упаковку. Если вы почувствуете приятный аромат отдушки, колготы, скорей всего, сделаны в Европе а не в соседнем районе. Качественные колготки производят только на крупных фабриках, где отдушка входит в технологию. Стоит она недешево. Потому отечественным малым предприятиям не по карману. Так что запах &#8211; первый признак того, что вам достался оригинальный товар.<br />
<span id="more-420"></span><br />
<strong>Пощупайте колготки</strong>. Это нужно для определения типа шва. Растяните изделие на руке и посмотрите на рисунок и поверхность шва. Существует два варианта: круглый и плоский. Круглый шов вы найдете на дешевых моделях, он может раздражать ноги и оставлять на коже следы, ярко отпечатываться под одеждой. Плоский же шов &#8211; очевидный признак дорогой качественной модели, и надевать такие колготки можно под обтягивающий наряд.</p>
<p><strong>Найдите ластовицу.</strong> Ластовица присутствует даже в дорогих моделях, она имеет подкладку из тонкого натурального хлопка. Это повышает долговечность издедий и их гигиеничность. Не покупайте колготки меньше на размер, чтобы они лучше видели на вас, натянутые изо всех сил они быстрее порвутся.</p>
<p><strong>Проанализируйте цену.</strong> Она далеко не всегда зависит от количества den (количеством den характеризуется толщина нити и, соответственно, плотность). Реально она зависит от наличия лайкры, чем её больше, тем дороже. Особо эластичными будут колготы с лайкрой и спандексом – они сядут на вас как влитые.</p>
<p>Хороши также колготки из микрофибры (волокно из полиамида и полиэстра). Микрофибра долго кажется свежей, отличается терморегулирующими качествами, не стирается на особо проблемных местах: пятках и носках. Сегодня из этого материала также производят бесшовное утягивающее белье.</p>
<p>Если вы очень хотите сэкономить, покупайте для носки под брюки колготки из акрила. Они мягкие, недорогие, хорошо сохраняют тепло и неплохо носятся. Однако под юбкой будут выглядеть не слишком элегантно.</p>
<p>Если вам нужны колготки на зиму, выбирайте такие, где в составе есть хлопок или шерсть. Хлопка в составе должно быть не меньше половины &#8211; иначе никакого согревающего эффекта от них не будет. </p>
<p>За колготками нужно правильно ухаживать. Стирать их следует очень часто, так как они впитывают влагу с ног и быстро пропитываются потом. Стирка должна быть только ручной. Если вы хотите все-таки стирать их в машине, лучше купить специальные мешочки для деликатной стирки. Не сушите их на ярком солнце и на батарее.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://right-diet.ru/kak-vybrat-nastoyashhie-kolgotki/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Правильное применение масок</title>
		<link>http://right-diet.ru/pravilnoe-primenenie-masok</link>
		<comments>http://right-diet.ru/pravilnoe-primenenie-masok#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 08 Apr 2012 06:28:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Лина</dc:creator>
				<category><![CDATA[Наша красота]]></category>
		<category><![CDATA[макияж]]></category>
		<category><![CDATA[проблемная кожа]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://right-diet.ru/?p=418</guid>
		<description><![CDATA[Одним из лучших средств ухода за лицом являются маски. Они позволяют за одну процедуру намного улучшить внешний вид, а их периодическое применение способствует постепенному решению проблем с кожей. Регулярные маски помогают поддерживать эпидермис в хорошем состоянии. Кожа на лице обычно ничем не защищена и подвергается вредным воздействиям среды. Маски помогают глубоко очистить её, увлажнить, придать [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Одним из лучших средств ухода за лицом являются маски. Они позволяют за одну процедуру намного улучшить внешний вид, а их периодическое применение способствует постепенному решению проблем с кожей. Регулярные маски помогают поддерживать эпидермис в хорошем состоянии. Кожа на лице обычно ничем не защищена и подвергается вредным воздействиям среды. Маски помогают глубоко очистить её, увлажнить, придать тонус. Косметологи советуют также как можно чаще использовать маски как предварительный уход перед нанесением макияжа.<br />
<span id="more-418"></span><br />
Можно ходить за профессиональными масками в салон или покупать их в дорогом магазине, но специалисты утверждают, что домашние (правильно подобранные и приготовленные) маски ни чем не хуже. Кроме того, в такой маске концентрация натуральных продуктов будет выше; следовательно, и эффективность её повысится.</p>
<p>По правилам, маски следует делать раз в неделю. Качественно сделанная маска «держит» эффект еще 3-4 дня. Результат вы сможете заметить уже сразу после ее смывания.</p>
<p>Готовить маску нужно непосредственно перед употреблением. Кожу перед нанесением следует хорошо очистить от пыли и пота легкими косметическими средствами вроде молочка или тоника. Можно сделать предварительный легкий пилинг, это раскроет поры и удалит отмершие частицы, чтобы маска больше впиталась. Лучше всего делать процедуру с утра (до 9 часов) или вечером, за час до сна.</p>
<p>Маску не нужно отставлять на лице больше 20 минут. Если вы применяете молочные аналоги, наносить их лучше кисточкой из натурального волокна. Глаза, губы и нос остаются свободными.</p>
<p>Во время действия маски следует лечь поудобней и расслабить мышцы. Голову лучше положить на низкий валик. </p>
<p>Маску смывают теплой водой, губчатым спонжем или мягкой ватной подушечкой. Затем снова споласкиваем теплой, а завершаем холодной водой. Процедуру лучше всего завершить холодным компрессом, положив на лицо влажное отжатое натуральное полотенце на 3 минуты. Для компресса используйте минеральную воду или отвары мяты, ромашки, крапивы, календулы. Это сузит поры и увлажнит лицо. Используйте кипяченную или минеральную воду для компрессов и умывания.</p>
<p>После компресса нанесите обычный крем. Периодически меняйте состав масок, чтобы кожа не привыкала. </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://right-diet.ru/pravilnoe-primenenie-masok/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Косметика: грамотная экономия</title>
		<link>http://right-diet.ru/kosmetika-gramotnaya-ekonomiya</link>
		<comments>http://right-diet.ru/kosmetika-gramotnaya-ekonomiya#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 02 Apr 2012 06:21:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Лина</dc:creator>
				<category><![CDATA[Полезности]]></category>
		<category><![CDATA[косметичка]]></category>
		<category><![CDATA[макияж]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://right-diet.ru/?p=416</guid>
		<description><![CDATA[Предлагаем вам несколько советов о том, в каких случаях можно сэкономить на покупке косметики, а в каких не стоит.
Итак, если вы выделили определенный бюджет на покупку косметических средств, прежде всего стоит приобрести:

Основа и маскирующее средство. Именно они создают основной фон &#8211; ваше лицо. Если вы хотите иметь максимально натуральный цвет лица, на этих средствах нельзя [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Предлагаем вам несколько советов о том, в каких случаях можно сэкономить на покупке косметики, а в каких не стоит.</p>
<p>Итак, если вы выделили определенный бюджет на покупку косметических средств, прежде всего стоит приобрести:<br />
<span id="more-416"></span><br />
<strong>Основа и маскирующее средство.</strong> Именно они создают основной фон &#8211; ваше лицо. Если вы хотите иметь максимально натуральный цвет лица, на этих средствах нельзя экономить. Продукция производителей класса &#8220;люкс&#8221; содержит пегменты, создающие на коже более естественный цвет, у них также намного больше разнообразия по текстуре и оттенкам. Кроме того, в состав дорогих аналогов входят UVA и UVB фильтры, которые защитят кожу от неблагоприятной среды. </p>
<p><strong>Тени для век.</strong> Рекомендуемые тени имеют суперлегкую структуру и при этом обладают стойкостью, не смазываются в течении дня и не скатываются. Для теней лучше всего купить профессиональные хорошие кисти и аппликаторы .</p>
<p><strong>Помада.</strong> Дорогие помады содержат более насыщенные пигменты и дольше остаются на губах. </p>
<p><strong>Косметические кисти.</strong> Хорошая кисть для пудры/румян поможет как следует растушевать границы и сделает макияж более ровным и натуральным. Покупайте кисти из искусственного ворса, в натуральном легко размножаются бактерии.</p>
<p>На чем можно сэкономить:</p>
<p><strong>Тушь.</strong> Состав туши и у разных производителей примерно одинаковый. Главное &#8211; правильно подобрать кисточку и тип туши (объемная, удлиняющая).</p>
<p><strong>Блеск для губ.</strong> Любой аналог содержит в себе мало пигмента, ведь его назначение &#8211; придавать блеск и объем, так что можете спокойно покупать более дешевый. К тому же, блески очень нестойкие. Лучше купить на сэкономленные деньги хорошую помаду.</p>
<p><strong>Карандаш для губ.</strong> Как правило, деревянные карандаши разных марок  сходят с одного и того же конвейера, так что нет смысла платить больше за бренд.</p>
<p><strong>Лак для ногтей</strong>. Лак имеет свойство быстро высыхать. У дорогих лаков срок годности дольше, но вы все равно не сможете использовать его полностью &#8211; лучше купите дорогой и качественный закрепитель и хорошую основу. Не стоит покупать более 5 лаков, даже если пользоваться ими всеми постоянно, они начнут высыхать и их придется выбросить.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://right-diet.ru/kosmetika-gramotnaya-ekonomiya/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

