RNNR | speed.distance.web2.0

Die RNNR-WordCloud

Andreas — Thu, 19 Feb 2009 09:24:06 +0000

Auf Wordle kann man sich eine WordCloud aus einem Text oder RSS-Feed erstellen lassen. Das ganze sieht bei RNNR dann so aus:

Sollte mir ein Wort darin nicht gefallen kann ich es löschen und eine neue WordCloud wird generiert. Ebenso lassen sich Farben, Font und Ausrichtung bestimmen. Ich finde es cool, viel Spaß damit!

Twitter für Läufer?

Andreas — Mon, 16 Feb 2009 11:06:10 +0000

Genau. Die Laufrunde fragt nach. Schaut doch einfach mal vorbei. Da ich Twitter nicht besonders mag bin ich nicht soo von der Idee angetan

Wer sucht, der findet!

Andreas — Tue, 01 Jul 2008 21:51:29 +0000

Ich habe gerade mal in Google Analytics reingeschaut, und was sehe ich da? RNNR ist immer noch gut besucht! Mal ein paar Beispiele, wonach die Leute googeln, damit sie hier landen: “forerunner 405 kaufen ja oder nein” (Ich hoffe, dass wir bei der Entscheidung helfen konnten :D), “forerunner 405 licht”, “fr 405″ (WOW, erstes und zweites Suchergebnis).

Das beste Stichwort fand ich aber “Schafgitter” - Zweites Suchergebnis!

Ich wünsch euch noch viel Spaß beim Googeln

Wonach Googlen die Leute bei euch?

RNNR v2?

Andreas — Mon, 30 Jun 2008 12:26:33 +0000

…aber nicht von Heiko und mir. Wer denn dann? Dieser nette Herr hat sich doch einfach mal das gleiche Template sowie quasi den Inhalt von RNNR kopiert.

Es ist ja nichts dagegen einzuwenden, dass auch andere das wunderschöne Template von Brian benutzen. Auch kann ich es nicht verbieten über’s Laufen (Equipment usw.) zu bloggen, aber irgendwo wird es doch eine Grenze geben.

Template, “Logo” und “Inahlt” sind sehr ähnlich. Was soll das bitteschön?

Wenn das alles nur Zufall war, dann entschuldige ich mich natürlich sofort Herr Tumrah. Sehen Sie das dann einfach als Werbung für Ihren Blog an

Time to say goodbye

Heiko — Sat, 10 May 2008 08:22:23 +0000

Ich habe es Andreas schon unter der Woche mitgeteilt. Auch von euch möchte ich mich nun gerne offiziell verabschieden. Ab sofort schmeisst Andreas das Blog alleine - ich ziehe mich aus der Blogosphäre zurück.

Vielen Dank für die schönen fünf Monate. Euch allen weiterhin viel Spaß beim Lesen dieses Blogs und beim Schreiben eures eigenen.

Hannes hat getrunken

Heiko — Fri, 02 May 2008 16:52:24 +0000

..und schreibt über das Erlebnis mit dem gewonnenen Sex on the Street. Anscheinend haben wir alle gut gemixed.

Update: Auch Dirk widmet sich dem Cocktail.

FR 405 bei amazon.de

Heiko — Thu, 01 May 2008 09:45:29 +0000

Seit drei Tagen im Programm, aber noch nicht lieferbar. Anscheinend geht es bald los.

mymuesli Gutschein

Heiko — Thu, 01 May 2008 09:32:09 +0000

..geht an Thomas Moll, Glückwunsch! Bitte melde dich doch kurz, damit ich dir den Code zumailen kann.

Happy Birthday mymuesli

Heiko — Wed, 30 Apr 2008 00:25:18 +0000

..und alle singen mit. Die Müsli-Jungs (bzw. deren Startup - kann man es heute noch so nennen?) werden ein Jahr alt! Dazu gratulieren wir ganz herzlich.

Anlässlich unserer Müsli-Berichte haben wir noch einen Gutscheincode zur versandkostenfreien Bestellung erhalten. Diesen möchten wir gerne an euch weiterreichen, damit auch hier in den Geschmack eines (z.B.) herrlichen Basismüslis kommt. Daher ein schnelles Gewinnspiel: unter allen Kommentatoren unter diesem Beitrag wird der Gutscheincode verlost (Teilnahmeschluss: heute, 17:30 Uhr).

Zahl des Tages: 3004,427

Heiko — Tue, 29 Apr 2008 10:39:57 +0000

Sie haben es geschafft, man darf gratulieren. Saubere Sache, meinen Glückwunsch!

Berlin, Berlin, ich fahre nach Berlin!

Heiko — Mon, 28 Apr 2008 19:33:44 +0000

Klicken. Schlucken. Freuen.

Runner’s World Basismüsli

Heiko — Sun, 27 Apr 2008 14:56:33 +0000

Dein Ziel steht fest. Dein Trainingsplan auch. Du läufst täglich Deine Strecke. Dies ist die Basis für Deinen Erfolg.

Eeeeiiiin hamma noch! Last but not least darf ich euch hiermit das Runner’s World Basismüsli präsentieren, welches damit die Woche und das Läufermüsli-Sortiment von mymuesli komplettiert.

Die Basis der Power-Zerealien konnte meinem Geschmack nach das Regenerationsmüsli noch einmal um ein paar Punkte toppen. Ausschlaggebend für Höchstwerte waren dabei u.a. die getrockneten Apfelstücke und Rosinen, die dem Mix eine schön fruchtige Note geben. Auch hier dürfen Hasel- und Walnusskerne nicht fehlen. Wer sich von den Läufer-Müslis erst noch überzeugen möchte, kann meinem Tipp folgen und zunächst mit dem Basismüsli starten. Verkostet an einem Sonntagmorgen (wie heute bei schönstem Sonnenschein) ein absoluter Leckerbissen. Zum Abschluss die Müsli-Facts:

Bio-Zutaten: Haferflocken, Weizenflocken, Roggenflocke, Walnusskerne, getrocknete Apfelstücke, Rosinen, Haselnusskerne, Leinsamen

Preis pro 575-g Dose: 6,90€

Bestellung und weitere Info

Maartje liest ein Buch

Heiko — Sun, 27 Apr 2008 09:24:21 +0000

Ihr kennt Maartje vielleicht aus zahlreichen Kommentaren unter unseren Posts. Doch jetzt lernt ihr sie nochmal neu kennen. Denn Maartje liest ein Buch für uns. Der etwas ungewöhnliche Titel: “Warum Laufen erfolgreich macht und Grünkernbratlinge nicht” vom bekannten Laufexperten Dr. med. Matthias Marquardt (Die Laufbibel, Natürlich laufen). Das neueste Buch von Marquardt richtet sich vaD an die “Noch-nicht-Läufer”, welche durch ein 16-Wochen-Programm langsam an den wohl schönsten Sport der Welt herangeführt werden sollen.

Maartje möchte sich dieser Herausforderung stellen, das Programm durchziehen und ein Teil der aktiven Läufergemeinde werden. Ihre Fortschritte, Rückschläge und Erfahrungen wird sie währenddessen hier bei uns im Blog in regelmäßigen Abständen (voraussichtlich zwei Mal wöchentlich) dokumentieren.

Also Maartje, dir viel Spaß beim Lesen & Laufen - ich freue mich auf deine Stories!

witz

Andreas — Sat, 26 Apr 2008 15:17:02 +0000

Ich lese grad wieder den Witz bei Markus und lache zum Xten mal Gibt es eigentlich auch Witze über Läufer?
Mir fällt nur einer ein:

Was ist eine Blondine beim Joggen?
- Dumm gelaufen!

Ihr habt noch mehr? Dann her damit

Urlaub

Heiko — Fri, 25 Apr 2008 18:26:29 +0000

Ja, will ich! Aber wohin? Letztes Jahr war ich in Bulgarien (irgend so eine Touristenhochburg): für Läufer ganz großer Mist. Zwar ein paar Berge, aber keine Laufwege. Stattdessen immer auf der Straße bei viel Verkehr (Abgase lassen grüßen..). Dazu noch an die 30°C.

Soll dieses Jahr auf jeden Fall anders werden. Aber wohin? Bevor ich mich selbst umgucke, wollte ich mich mal gerne bei euch umhören. Irgendwelche Tipps für tollen Aktivurlaub (am Besten aus eigenen Erfahrungen)? Bin für jede Info dankbar!

Für alle Couchpotatoes gibt es morgen im DSF wieder “…wir laufen” um 15:30 Uhr. Sofern es diesmal nicht wieder aufgrund von Tennis verschoben wird.