Running Willi - Laufen mit Willi

Bericht & Fotos vom Laufwunder 2013 der VS Dechantskirchen

Willi Prokop — Thu, 23 May 2013 12:50:55 +0000

Heute war ich mit über 70 Kindern laufen. Und das für einen guten Zweck. Continue reading ?

Wie erwartet: Erstes Lauftraining Puls zu hoch

Willi Prokop — Wed, 22 May 2013 13:45:33 +0000

Warum beim ersten Lauftraining nach der Laufpause der Puls viel zu hoch war. Continue reading ?

3 “Gesetze” für meinen Laufeinsteiger Plan für morgen

Willi Prokop — Tue, 21 May 2013 15:20:39 +0000

Das ist mein Laufeinsteiger Plan für morgen. Es sind drei Dine die ich beachten werde. Denn ich möchte als Laufeinsteiger nun sanft starten. Continue reading ?

Warum Alkohol Regenerationszeit verlängert

Willi Prokop — Mon, 20 May 2013 09:18:21 +0000

Sport und Alkohol vertragen sich nicht. Nicht nur wegen der schlechten Regeneration. Continue reading ?

Während Laufpause Gewichtszunahme von 1,6 Kilogramm

Willi Prokop — Sat, 18 May 2013 08:46:21 +0000

Warum die Laufpause Gewichtszunahme von 1,6 Kilogramm gebracht hat und ich das als gutes Anzeichen sehe. Continue reading ?

“Ich könnte dir stundenlang zuhören” – Die 3 Herwig Lesungen

Willi Prokop — Fri, 17 May 2013 08:07:13 +0000

So erlebte ich die 3 Lesungen in den Herwig Buchhandlungen Continue reading ?

Schlechte Lunge Laufschuhe Erfahrungen von Matthias

Willi Prokop — Thu, 16 May 2013 03:00:06 +0000

Matthias hat sehr schlechte Lunge Laufschuhe Erfahrungen gemacht. Er ist stinksauer. Die Erfahrungen mit den Lunge Laufschuhen jetzt hier. Continue reading ?

Gespannt auf mein Training nach Laufpause

Willi Prokop — Wed, 15 May 2013 05:43:25 +0000

Training nach Laufpause tut weh. Denn das erste Training nach der Laufpause wird aus 2 Gründen einfach nur hart. Continue reading ?

Langer Lauf wie oft in der Marathonvorbereitung?

Willi Prokop — Tue, 14 May 2013 04:00:07 +0000

Langer Lauf wie oft - Wie oft soll ich eigentlich einen langen Lauf in der Marathonvorbereitung machen? Als Anfänger und als Profi? Continue reading ?

Mein Übertraining Test mittels Lauftagebuch hilft

Willi Prokop — Mon, 13 May 2013 04:00:17 +0000

Mein Übertraining Test mittels Lauftagebuch der mir schon oft geholfen hat. Continue reading ?