Школа йоги «Ваджра» (Москва). Корректный подход к позвоночнику. Йога для начинающих, занятия йогой, хатха йога, йога семинары. Yoga

Обновление аудио-практики с Межаковой Ириной

mira@mira.yr.com (Ирина Межакова) — Mon, 28 May 2012 09:14:31 +0000

Дорогие йоги и йогини!

Обновилась аудио-практика с Межаковой Ириной, добавилась вторая и третья части. Для удобства они проигрываются в плеере одна за другой.

Хорошей практики и замечательных открытий!

Притча о Будде

mira@mira.yr.com (Ирина Межакова) — Fri, 25 May 2012 13:24:41 +0000

Будда с учениками у реки сидел и ждал лодочника. Появился йогин, который перешёл несколько раз по воде, и с пафосом обратился к Будде с вопросом:
- Ну, а ты, Просветлённый так можешь?
На что Будда спросил:
- Сколько времени ты затратил на то, чтобы достичь этого?
- Почти всю жизнь я затратил на то, чтобы научиться, провёл много времени в суровых аскезах.
Пришёл лодочник и Будда спросил его:
- Сколько стоит переправа?
- Три гроша , - ответил лодочник.

Будда повернувшись к йогину сказал:

- Слышал? Вот столько стоит вся твоя жизнь.

Мула бандха для женщины

mira@mira.yr.com (Ирина Межакова) — Fri, 25 May 2012 09:10:06 +0000

Дорогие наши девушки и женщины, вслед за объявлением о формировании мини групп по занятиям для укрепления мышц тазового дна.

Женская практика в это воскресенье, 27 мая, в 18.00

mira@mira.yr.com (Ирина Межакова) — Thu, 24 May 2012 16:00:23 +0000

Дорогие йогини! Обращаем ваше внимание, что практика женского совершенства с Тросницкой Екатериной в это воскресенье, 27 мая, состоится в 18.00 До встречи на практике!

"Хатха Йога Корректный Подход к Позвоночнику" теперь доступна в электронном формате

mira@mira.yr.com (Ирина Межакова) — Thu, 24 May 2012 14:25:28 +0000

Дорогие друзья!

Книга Анатолия Пахомова "Хатха Йога Корректный Подход к Позвоночнику" теперь доступна в электронном формате. После прочтения можно оплатить сумму на свое усмотрение.

http://www.ukryoga.com/shop/book.html

решил распространять книгу таким способом. Человек после прочтения
оплачивает кто сколько хочет и считает нужным или не оплачивает:)
У кого есть сайты разместите объявление, подержите эксперимент:)

Удачи во всех начинаниях!

2 июня начало Двух-недельного сертифицированного инструкторского курса

mira@mira.yr.com (Ирина Межакова) — Tue, 22 May 2012 10:54:02 +0000

Дорогие будущие инструктора Корректного подхода к позвоночнику!

Все, кто проживает дальше пределов кремлевской стены МКАД или области белокаменной столицы нашей родины. Все те, кто ждет начало двухнедельного курса для инструкторов хатха йоги корректного подхода к позвоночнику.

Напоминаем Вам, что начало курса состоится 2 июня, в Субботу, в чудесный 12-й лунный день, благоприятнейший для всех созидательных начинаний! белокаменной столицы нашей родины. Все те, кто ждет начало двухнедельного курса для инструкторов хатха йоги корректного подхода к позвоночнику.

Тем студентам, у кого не решен вопрос с проживанием и йоговским питанием (свежая, промасленная, подслащенная специями пища, возможны варианты для Веганов и сыроедов), мы готовы предложить проживание в нашей школе. Весь бытовой рай проживания в школе, заключается в пользовании душем, стиральной машиной с функцией "сушка", гладильными принадлежностями, холодильником и интернетом. С собой нужно привезти спальник (для комфорта постельное белье).

На протяжении семинара будет предоставлено вегетарианское двух- разовое питание.
Стоимость проживания и питания составляет 1000 руб./день., (всего 13000 р. За 13 ночей). Без питания - 500 рублей.
Стоимость семинара 20.000 рублей. Стоимость сдачи экзамена - 1500 руб.
Экзамен принимает Анатолий Пахомов.

Подробности курса

Приятные изменения в инструкторском составе школы

mira@mira.yr.com (Ирина Межакова) — Sun, 20 May 2012 13:45:56 +0000

Дорогие йоги и йогини!

С 21 мая вечерние занятия по понедельникам в 20.30 теперь будет вести Митрофан! А так же занятия по средам с 20.30-21.45 и по пятницам 18.00 -19.30. Просим любить и жаловать!

Митрофан ученик Межаковой Ирины и Пахомова Анатолия. Личная практика с 2006 года. В 2009 году впервые познакомился с корректным подходом к позвоночнику. В 2010 году обучался на инструкторских курсах у Анатолия Пахомова. Вел регулярные занятия в Йога центре хатха-йоги КПП в штате Гоа, Индия.

До встречи на практике! ОМ Шанти Шанти Шанти!

Вечернее занятие 25 мая отменено

mira@mira.yr.com (Ирина Межакова) — Sun, 20 May 2012 10:46:36 +0000

Дорогие друзья!

Мягкая вечерняя практика в пятницу 25 мая в 19.30 отменено.

Просим прощения за доставленные неудобства.

Удачи во всех начинаниях!

Новый класс для самых скромных начинающих с Ириной Межаковой в школе йоги Ваджра

mira@mira.yr.com (Ирина Межакова) — Fri, 18 May 2012 17:17:47 +0000

Дорогие Начинающие практикующие!

Каждый вторник и четверг в 19.00 с Ириной Межаковой Йога для начинающих практиков.

Стоимость часовой практики - 400 р.

Удачи в каждом действии!

Всем тем, кто интересовался более углубленным разбором проработки и способности контролировать мышцы

mira@mira.yr.com (Ирина Межакова) — Fri, 18 May 2012 14:09:13 +0000

Данная практика касается только женщин.

Инструкторы Шанти клуба согласились заниматься с нами в мини-группах не более 4-х человек. Время для занятий с 7 до 9 утра, с 14 до 16 и с 18 до 20.

На занятия необходимо иметь с собой тренажер Лазерный (2600 руб). Стоимость занятия 2500 руб с человека. Также возможны индивидуальные занятия с инструкторами Шанти-клуба от 4 500 до 6000 руб.
День будет согласовываться по мере формирования мини-группы.

Данная техника рекомендуется для тех женщин, которые собираются взять под контроль свой гормональный фон, способность управлять мышцами тазового дна по такому же принципу как меняет свое состояние вода. Создавая такое напряжение, что мышцы будут твердыми как вода в сжатом состоянии (лёд), или расслабленными мягкими теплыми текучими, как пар… Ведь вода всепроникающая и наше тело подобно нашей планете более, чем на 70% состоит из воды.

И, поскольку, луна, управляет приливами и отливами, она также влияет на движение жидкостей в нашем теле.
Будьте луной своего тела!

Свежий бездрожжевой хлеб вы можете попробовать в школе Ваджра

mira@mira.yr.com (Ирина Межакова) — Thu, 17 May 2012 13:17:46 +0000

Для тех, кто следит за рационом своего питания, а также любит вкусную выпечку - наш хлеботворец предлагает выбор.

В ассортименте свежий хлебушек: с сухофруктами и орехами, с кардамоном, с семечками.

Приятного аппетита!

Терапия поющими чашами с Межаковой Ириной в субботу 19 мая

mira@mira.yr.com (Ирина Межакова) — Wed, 16 May 2012 19:55:28 +0000

Дорогие йоги и йогини!

В субботу 19 мая в 13.00 состоиться практика терапии поющими чашами в мини-группе с Межаковой Ириной (не более 5 человек).

Стоимость 500р., не распространяется на абонементы (месячные, полугодовые, годовые).

Ведется запись у Администратора.

Удачи во всех начинаниях!

Сертификационный семинар в Карпатах, обучающий инструкторов йоги на 2012 год, 1-14 августа

mira@mira.yr.com (Ирина Межакова) — Wed, 16 May 2012 15:33:44 +0000

Сертификационный семинар, обучающий инструкторов йоги на 2012 год, 1-14 августа

Концерт поющих чаш с Олегом Дацми 26 мая, в субботу, в 18.00

mira@mira.yr.com (Ирина Межакова) — Tue, 15 May 2012 07:49:20 +0000

Дорогие друзья, рады вам сообщить, что назначена дата концерта поющих чаш с Олегом Дацми!

Концерт состоится в субботу 26 мая с 18.00 до 20.00. Стоимость для тех, кто в первый раз - 500р., повторное посщение - 450 р (не распростроняется на разовые абонементы, на годовые и полугодовые абонементы).

Количество мест ограничено - 20 человек.

Ведётся активная запись у администратора.

Для тех, кому актуальна поездка на Кайлас в сентябре

mira@mira.yr.com (Ирина Межакова) — Tue, 15 May 2012 07:19:35 +0000

Освободилось 2 места на поездку в Гималаи. Тибет.

Кора вокруг самой священной горы на Земле!

Даты: 9-24 сентября 2012 г.

На данный момент нужно определяться с билетами в Катманду и предоставить нам действующие паспортные данные проездного документа (загран.паспорт) для регистрации.

Подробности о туре

Притча "Кража топора"

mira@mira.yr.com (Ирина Межакова) — Tue, 15 May 2012 07:12:27 +0000

У одного человека украли топор. Он вышел во двор за топором, все обыскал и не нашел его. А за воротами стоял сын соседа, он стоял как человек, укравший топор. Он ходил как человек, укравший топор, и смотрел как человек, укравший топор.Тут человек у которого украли топор, споткнулся, споткнулся о свой топор. Он его не заметил раньше. Подняв топор, он посмотрел на соседского сына... Тот стоял как человек, который никогда не брал топора, он смотрел как человек, который не сможет украсть топор.

Притча о Будде

mira@mira.yr.com (Ирина Межакова) — Mon, 14 May 2012 15:53:42 +0000

Будда объявлял в каждом городе, куда бы ни пришёл: — Пожалуйста, не задавайте одиннадцать вопросов. Эти вопросы включают в себя все важнейшие понятия: Бог, душа, смерть, жизнь, истина и т.д. Когда его спрашивали: «Почему?», он отвечал: — Потому, что на них не могут быть даны ответы. Не то, чтобы я не знал ответы на них, но, во-первых, это невозможно выразить словами, во-вторых, познание этих вещей не способствует святости жизни и не ведёт к просветлению, а в-третьих, эти вопросы создают верования, которые мешают вам воспринимать. Истинную реальность. Спрашивайте о гневе и о том, как выйти за его пределы. Спросите о жадности, о привязанности, о трансформации. Спросите о том, как отбросить ум и достичь состояния медитации.

Парная йога, в субботу 19 мая

mira@mira.yr.com (Ирина Межакова) — Mon, 14 May 2012 09:26:24 +0000

Дорогие друзья!

Ближайшее занятие по парной йоге состоится 19 мая в 11.00, инструктор Межакова Ирина

Данная практика позволяет осваивать некоторые асаны при помощи воздействия тела другого человека. Побочными эффектами являются развитие более бережного, чуткого, заботливого отношения к партнеру.

Разовая стоимость для пары - 600р. Разнополость партнёров не принципиальна. Если у вас нет партнера, пара найдется на занятии. Разовая стоимость для одного - 400 р.

Притча

В одной деревне давным давно жил самый взрослый и мудрый человек. Он давал знания о жизни подрастающему поколению - самым младшим. Однажды, после очередного раздавания подарков детям он получил замечание от взрослых - родителей. Претензия заключалась в том, что родители были недовольны тонкостью и хрупкостью игрушек. Они так и сказали старцу: "Все хорошо, ты очень хорошо воспитываешь наших детей, но почему ты даришь им хрупкие игрушки. Они игрались ими два дня, игрушки ломаются, дети расстраиваются и плачут. Ты не мог бы делать более прочные игрушки?" На что старец, едва заметно улыбнувшись, ответил: "Когда-нибудь они вырастут, и кто-то им подарит своё сердце - самое хрупкое, что есть в мире. Так что пускай тренируются на игрушках".

Удачи во всем! ОМ!

Для будущих инструкторов Корректного подхода к позвоночнику в преддверии инструкторского курса

mira@mira.yr.com (Ирина Межакова) — Sun, 13 May 2012 16:50:23 +0000

Для тех, кто планирует обучаться инструкторскому курсу в июне в течение Двух-недельного погружения в курс!

После внесения оплаты семинара действует условие посещения занятий школы "Ваджра" стоимостью 200 р.

Жителям Москвы и близ-лежащих городов, такая возможность позволяет предварительно познакомиться с направлением, изучить особенности практики и подготовиться к более продуктивному обучению и успешной сдаче экзаменов.

Подробности условий инструкторского курса

Желаем успехов в Вашем прекрасном пути!

Ежегодный летний cеминар в Карпатах (Украина), 2012 год 24-31 июля

mira@mira.yr.com (Ирина Межакова) — Sun, 13 May 2012 14:31:20 +0000

Семинар проводят: Анатолий Пахомов и Ирина Межакова

Присоединяйтесь в Йога тур на Байкал с Межаковой Ириной 12-22 Июля 2012 года

mira@mira.yr.com (Ирина Межакова) — Sun, 13 May 2012 06:58:53 +0000

Для тех, кто хочет отправиться в незабываемое путешествие к озеру Байкал. Приглашаем всех желающих на семинар Межаковой Ирины.

Тема семинара: "Йога - путь к своей природе. Различие способов усовершенствования мужского и женского тела. Корректное выполнение по отношению к позвоночника и суставам. Шаткармы и Бандхи".

Даты : 12-22 Июля 2012 года.
Место: Байкал, Иркутская обл., пос. Листвянки. (60 км. От Иркутска)

Подробности о семинаре

В субботу 12 мая в 18.30 Ирина Межакова будет рада видеть всех на вечерней практике в школе Ваджра

mira@mira.yr.com (Ирина Межакова) — Wed, 09 May 2012 12:15:43 +0000

Встречаем с радостью и трепетом в сердцах в нашем уютном школьном доме вечером в субботу Ирину Межакову, вдохновленную наставлениями Учителя с новыми силами и знаниями!

Благих действий в каждом новом дне.

С ПРАЗДНИКОМ ВЕЛИКОЙ ПОБЕДЫ НАС ВСЕХ!

В школе йоги Ваджра снова в продаже книга Ю.Н. Главчева

mira@mira.yr.com (Ирина Межакова) — Wed, 09 May 2012 09:18:00 +0000

"ПОЗВОНОЧНИК - повокатор всех болезней" - вторая книга народного целителя-костоправа Юрия Николаевича Главчева.

Стоимость 500 р. Спрашивайте у Администратора.

Расписание в День Великой Победы 9 мая

mira@mira.yr.com (Ирина Межакова) — Sun, 06 May 2012 14:10:35 +0000

Дорогие друзья, поздравляем вас с наступающим Днем Победы!

Вашему вниманию расписание на 9 мая:

11:00 - 12:30 Склярова Лена

12:30 - 14:00 Казмирук Даша

15:00 - 16:30 Панина Маргарита

19:00 - 20:30 Панина Маргарита

До встречи на практике!

Занятия в праздничные дни с Тросницкой Екатериной

mira@mira.yr.com (Ирина Межакова) — Fri, 04 May 2012 12:18:36 +0000

Дорогие друзья!

Рады вам сообщить, что 7 и 8 мая в 11 часов практику будет вести Тросницкая Катя!

До встречи на практике!ОМ!

Отмена занятия 2 мая в 20.30

mira@mira.yr.com (Ирина Межакова) — Tue, 01 May 2012 15:08:34 +0000

Дорогие друзья!

Обращаем ваше внимание, что занятие с Булгаковым Алексеем 2 мая в 20.30 отменен.

Удачи во всем! ОМ!

Праздничное расписание школы йоги Ваджра на Чистых Прудах с 5 по 9 мая

mira@mira.yr.com (Ирина Межакова) — Mon, 30 Apr 2012 12:21:02 +0000

Дорогие друзья!

Обращаем ваше внимание на измения в расписании на 5 и 6 мая. Подробнее ознакомиться с расписанием можно здесь.

В праздничные дни 7, 8 и 9 мая практики будут по следующему графику (в эти дни будет три практики):

11:00 - 12:30

15:00 - 16:30

19:00 - 20:30

БлагоДарим за внимание! До встречи на практике!

Обновление в сетке расписаний

mira@mira.yr.com (Ирина Межакова) — Fri, 27 Apr 2012 19:32:06 +0000

Дорогие йоги!

Поздравляем вас с наступающими майскими праздниками! Друзья, желаем вам замечательного отдыха! А для тех, кто остаеться в столице, хотим сообщить, что на майские праздники мы будем работать без выходных.

Обращаем ваше внимание на измения в расписании на 1, 2, 3 и 4 мая. Подробнее ознакомиться с расписанием можно здесь.

БлагоДарим за внимание! До встречи на практике!

Новость, которую вы давно ждали!

mira@mira.yr.com (Ирина Межакова) — Fri, 27 Apr 2012 06:51:43 +0000

Дорогие йоги и йогини!

Спешим вас обрадовать, что мы возобновили продажу и продление полугодовых (20000 рублей) и годовых абонементов (36000 рублей).

В период с 1 по 5 мая действует акция: 1) при приобретении полугодового абонемента вы получаете скидку 3000 рублей; 2) вы можете приобрести подарочный сертификат на 3 занятия, скором действия 1 месяц с момента активации (стоимость 1000 рублей).

Всем замечательных праздников! До встречи на практике!

Мастер класс Как приготовить полезный торт с Межаковой Ириной в школе йоги Ваджра

mira@mira.yr.com (Ирина Межакова) — Wed, 25 Apr 2012 12:58:51 +0000

Дорогие друзья!

Если вы хотите устроить праздник и наслаждаться тортом вместе со своими гостями, чтобы проснуться утром без пары лишних килограммов и мучений совести - приходите научиться готовить полезный торт, который никогда не подведет ни ум, ни тело.
Мастер класс по приготовлению торта. Торт для тех, кому нельзя жирное, сладкое, хлебо-булочное сдобное молочное, яично-белковое.
На этом занятии вы сможете под чутким руководством нашего главного кулинара Межаковой Ирины приготовить свой тортик, готовое изделие можно будет унести с собой на торжественную дегустацию своим близким и друзьям.

Стоимость – 1200 р. Запись обязательна.