Sağlık Siteniz

Bayramda metabolizmayı hızlandırın

admin — Wed, 08 Sep 2010 00:10:40 +0000

Beslenme alışkanlıklarındaki değişiklikler sonucu oruç tutanların metabolizma hızının yavaşladığını söyleyen uzmanlar, Ramazan ayında beslenme şeklindeki değişikliğe bağlı olarak yavaşlayan metabolizmanın fiziksel aktivite ile hızlandırılmasını öneriyor. Bu dönemde, beslenmenin yanı sıra fiziksel aktivite düzeninin de değiştiğine dikkati çeken Çom, oruç tutan kişilerin fazla enerji harcamamak ve iftar vaktinden önce acıkmamak için daha önce uyguladıkları egzersiz programlarını [...]

Ramazan’dan normal beslenme düzenine geçiş

admin — Tue, 07 Sep 2010 23:41:52 +0000

Beslenme uzmanları, beslenme alışkanlıklarının bir ay boyunca bir kenara konulduğu Ramazan’dan sonra yeme alışkanlığının normale dönmesi için güne mutlaka kahvaltı yaparak başlanılması gerektiğini söylüyor. Denizli Cerrahi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Kübra Bayoğlu, bayramda kalorisi yüksek olan tatlılar yerine sütlü tatlıların tercih edilmesi ve fazla tatlı verilmemesi gerektiğini söyledi. Beyoğlu, bayramda tüketilen tatlı ve çikolatanın [...]

Kök hücreyle gençleşmek mümkün mü?

admin — Mon, 06 Sep 2010 19:48:19 +0000

Yılların etkisiyle eski canlılığını kaybeden cildin gün geçtikçe gençleşmesini sağlayan kök hücre tedavisi ünlülerin yeni gençlik umudu oldu. Nirvana grubunun solisti Kurt Cobain’in eski eşi ABD’li şarkıcı Courtney Love’ın, yüzünü gençleştirmek için özel bir estetik tedavisi uyguladığı öne sürüldü. Daha önce de değişik estetik operasyonlar geçiren 47 yaşındaki şarkıcı Love, kendi yağ dokularından elde edilen [...]

Hipertansiyon gizlice vuruyor

admin — Mon, 06 Sep 2010 15:32:57 +0000

Hipertansiyon basit olarak yüksek kan basıncı demek. Normal olan kan basıncı, istirahat halinde 120/80 mmHg. Kan basıncı sürekli 140/90 mmHg üzerinde seyrediyorsa hipertansiyondan bahsetmek gerekiyor. Türkiye’de her 3 kişiden 1′i hipertansiyon hastası. Hipertansiyon kontrol altında tutulmazsa 4 organda kalıcı hasara yol açıyor. Kan basıncı uyku sırasında düşer, sinirli ve heyecanlıyken ya da efor sırasında yükselir. [...]

Hamile kalmak için tuhaf yöntemler

admin — Sun, 05 Sep 2010 18:46:49 +0000

Yapılan bir araştırmada, köylü kadınların gebe kalabilmek için tavuk pisliğine oturma, “Mehmet” ismi olan 7 evden bez toplayıp gömlek yapma ve belini çektirme gibi birbirinden ilginç yöntemlere başvurduğu ortaya çıktı. Yani hala yurdum insanı, hamile kalmak için birbirinden tuhaf yöntemler deniyor. Nevşehir Üniversitesine bağlı Semra ve Vefa Küçük Sağlık Yüksekokulu öğretim görevlisi Zehra Işık Çalışkan [...]

HIV’e karşı yeni tedavi umudu

admin — Sat, 04 Sep 2010 07:40:31 +0000

İsrail’in Haaretz gazetesi, Kudüs Üniversitesi’nden araştırmacıların peptid bazlı tedavi ile HIV bulaşmış hücrelerin kendi kendini yok etmesini sağladığını duyurdu. İsrailli araştırmacılar, HIV bulaşmış hücreleri laboratuar ortamında yok etmeyi başardı. Araştırmaya imza atanlardan Abraham Loyter, “hedef alınan” hücrelerin 2 haftada tekrar oluşmadığını, dolayısıyla bu hücrelerin yok olduğu sonucunun çıkarılabileceğini belirtti. Bilim adamları, “AIDS Research and Therapy” [...]

Sofranızdan balığı eksik etmeyin

admin — Sat, 04 Sep 2010 05:00:22 +0000

1 Eylülde açılan av sezonuyla birlikte tezgâhlar çeşitli balıklarla renklenirken uzmanlar, vitamin, mineral ve proteince zengin bu deniz ürünlerinden haftada en az tüketilmesini öneriyor. Uludağ Üniversitesi (UÜ) Sağlık Uygulama ve Araştırma Merkezi Baş Diyetisyeni Sevinç Yetişen, balıkta av sezonunun 1 Eylül itibarıyla açıldığını ve bu dönemde taze balığa ulaşmanın daha kolay olduğunu söyledi. Pazarda, markette [...]

Kanserden korunma yolları

admin — Fri, 03 Sep 2010 22:11:09 +0000

Kadın ve erkeklerin kanseri önlemek için yapması gereken bazı şeyler olduğunu belirten uzmanlar, kanserden korunmak için hem kadınlar hem de erkekler için dikkat edilmesi gereken 8’er maddeyi sıralıyor. Teknoloji Araştırma Merkezi (TEKAM) Müdürü Prof. Dr. Muammer Kaya yaptığı yazı açıklamada kadınlar ile erkeklerin kanser hastalığına yakalanmamaları için uyması gereken kurallar olduğunu belirtti. Prof. Dr. Kaya [...]

Batı Nil virüsü öldürmeye devam ediyor

admin — Fri, 03 Sep 2010 21:56:56 +0000

Özellikle kuzey Yunanistan’da görülen vakalarda hayatını kaybedenlerin büyük bölümünü 70 yaş üstü hastaların oluşturduğu belirtiliyor. Ülkede Batı Nil Virüsü bulaştığı tespit edilenlerin sayısı ise 164 oldu. Yunanistan’da Batı Nil virüsü yüzünden ölenlerin sayısı 14′e ulaştı Yaygın olarak ateş, baş ve kas ağrıları, iştah kaybı, bulantı, kusma, ishal, ciltte kızarıklık, lenf bezlerinin şişmesi gibi semptomlarla görülen [...]

Ekimden önce grip aşısı olmayın

admin — Fri, 03 Sep 2010 21:43:29 +0000

Bilim adamları kış aylarıyla birlikte artacak grip vakalarına karşı aşıyla korunmanın öneminin büyük olduğunu, ancak Ekim ayından önce yapılacak grip aşılarının etkisinin kış bitmeden geçeceği için çok fazla koruyucu olamayabileceğini söylüyor. Türk Mikrobiyoloji Cemiyeti- Grip Çalışma Grubu Avrupa Klinik Mikrobiyoloji ve Enfeksiyon Hastalıkları Derneği (ESCMID), kış aylarıyla birlikte artacak grip vakalarına karşı uyarıda bulundu. İstanbul [...]