Есть ли среди нас везунчики, которые смогли успешно совместить работу и любимое дело? Да, есть, но их мало. Почему же так получается, что большинство вынуждено «тянуть лямку» не интересной работы, заниматься тем к чему не лежит душа? Оказывается, корни этой проблемы уходят в юность, в те годы, когда перед нами встает вопрос «Кем быть?».

Ведь вспомните, часто мы выбираем институт или училище «заодно» с подругами, чтобы было не скучно на уроках и не так одиноко на переменах. А скольким девушкам приходилось «ломать» свои мечты только потому, что желаемый ВУЗ находился в другом городе, и ехать туда было страшно. Многие ли из нас смогли бороться за свою мечту? Увы! Не многие. Вот и выходили из технического института девушки с гуманитарным складом ума, которые потом всю жизнь проклинали свою профессию инженера и тихо мечтали быть журналистом или учителем.

Вот и первый шаг на пути к любимой работе: Выбирать образование в соответствии со своими предпочтениями и наклонностями. Конечно, наклонности могут «проявиться» уже после того, как был сделан выбор места учебы. В этом случае можно получить второе высшее образование по понравившейся специальности.

«Это конечно хорошо», – скажет кто-то, «но время учебы уже давно минуло, работа есть и, к сожалению, она далека от любимого дела. Что делать?». В этом случае, просто необходимо искать положительные моменты в самой работе, а также медленно, но настойчиво находить в ней удовлетворение и радость.

Например, если вы любите писать и в юности мечтали быть журналистом, но с этим не сложилось, можно на любой работе писать поздравления коллегам, сценарии на корпоративные мероприятия, доклады для руководства. Любите разводить цветы? Никто не запретит вам украсить подоконники красивыми растениями, за которыми вы будете ухаживать в перерывах между основной работой. Любите шить? Так одевайте на работу свои новые, только что сшитые наряды и наслаждайтесь восхищенными взглядами.

Привнести в работу часть своего увлечения не так тяжело, как кажется. Главное, хотеть это сделать и искать пути для радости, а не для уныния.

А как быть, если работа не только не удовлетворяет, а и раздражает, повергает в ежедневное уныние, которое проходит только к пятнице. Здесь есть смысл сесть и продумать все «плюсы» и «минусы» вашей сегодняшней работы, можно для объективности даже записать их в две колонки на бумаге. Если «плюсов» вообще нет, возможно, вы необъективны. «Плюсом» может считаться даже удобное кресло или близость работы к дому. «Минусы» сильно перевесили «плюсы»? В работе нет ничего хорошего? Тогда стоит подумать над тем, чтобы сменить ее. Причем сменить можно с учетом своего любимого дела. Вы отлично играете в теннис и любите это дело? Возможно, стоит подумать над тем, чтобы открыть школу тенниса и работать там тренером. Любите вязать, шить? Это дело может быть прибыльным, если подойти активно к поиску клиентуры. Ваше любимое дело – копаться в земле, выращивать фрукты, овощи и зелень на своем приусадебном участке? Так это же может стать прекрасной возможностью для зарабатывания денег. Вы можете продавать не только фрукты и овощи, но и рассаду, семена. Причем не обязательно делать это самостоятельно. Продавца можно нанять из числа знакомых или родственников.

Помните, выход есть всегда. При большом желании и активности работа не только сблизится с любимым делом, но и станет одним целым.

Когда любимая работа перестает радовать новизной и превращается в рутину, когда уровень заработной платы достиг своего апогея и тоже уже перестал устраивать, пора подумать о чем-то другом. О чем именно?

Я стала задумываться о собственном бизнесе.
Ха, еще пару лет назад я просто боялась произносить это словосочетание. Оно настолько было не обо мне и не про меня, что я никогда даже не употребляла его в связи со своей персоной. «Собственный бизнес» – это всегда где-то там далеко, у других и за гранью моего понимания. В моей голове первыми ассоциациями, связанными с этим понятием, шли – регистрационная палата, начальный капитал, нужные связи, аренда офиса, бухгалтерия и необходимость платить налоги. Причем, больше всего пугала необходимость иметь начальный капитал (которого у меня нет) и платить налоги (которые возрастают пропорционально росту прибыли), а бухгалтерия, учитывая мое филологическое образование, вообще представлялась мне чем-то безумно сложными и из ряда вон.
Поэтому всю свою жизнь я только и делала, что работала на кого-то. Я продавала свое время, свое умение и навыки, и практически никогда не была удовлетворена размером оплаты. Поработать в какой-то действительно крупной корпорации мне не посчастливилось, а потому, что такое многолетнее планомерное продвижение по карьерной лестнице, и связанная с этим уверенность в завтрашнем дне (в виде страховок, льгот, больничных и пенсии), – я не знаю совершенно. Моя собственная карьера уложилась в 5 неполных лет, в течение которых я умудрилась пройти путь от сценариста до исполнительного директора. Вторая должность, кстати, отличалась от первой лишь зарплатой, «понтами» и ненормированным рабочим днем.
Из директоров-то я и попала прямиком в декрет, где уже через пару месяцев поняла, что обратной дороги не будет. Наши обе работающие бабушки наотрез отказывались сидеть с ребенком, а вопрос привлечения к этому делу постороннего человека мною даже не рассматривался. Кроме того, воспитав первого ребенка искусственником, я была конкретно настроена исключительно на грудное вскармливание в течение первого года, какая уж тут может быть работа.
Муж у меня не ахти какой олигарх, такой себе свободный художник, подвизающийся на ниве создания видеороликов и флэш-презентаций, доход у него нестабильный – то густо, то пусто. Со времени моего выхода в декрет, «пусто» у нас стало значительно чаще. И все мои недавние планы об отдыхе в Таиланде, о том, чтобы забабахать наливной пол во всей квартире и перекрасить машину, плавно перекочевали в разряд несбыточных мечт. Один доход всегда меньше двух доходов, с этим не поспоришь. И вот я решила, что должна как-нибудь зарабатывать, сидя дома.
Копирайтинг – вот самое то, что требуется дипломированному филологу. Умение связно излагать свои мысли и интуитивная грамотность, а всего более владение слепым методом печатания, стали моим пропускным билетом в мир фриланса. «Интернет – это великая вещь!» – воскликнула я, получив на электронный кошелек свои первые 50 долларов. Мне повезло, и я практически сразу нашла постоянную работу, которая давала мне возможность получать столько, сколько я смогу заработать.
Я почувствовала вкус свободы. Поняла, какое это счастье – самой планировать свой рабочий день, работая в охотку, не насилуя себя и не принуждая. Я прекрасно успевала все делать по дому, заниматься с детьми, встречаться с друзьями и выполнять заданный объем работы. Это здорово! Поняла, что никогда больше не вернусь в офис, даже если мне будут сулить золотые горы. Сейчас мне не нужно ежедневно находиться вне дома от сих и до сих, не нужно все самое интересное откладывать до выходных и кормить домочадцев полуфабрикатами, у меня есть возможность уделять много времени своим детям, заниматься с ними и самой водить их на плавание и музыку. Разве можно от всего этого отказаться?!
Свой старенький компьютер я сменила на новый и мощный агрегат, старшему мы подарили ноутбук, поменяли стиральную машину, обновили кухню и таки перекрасили машину. Но на наливные полы и Таиланд нам по-прежнему не хватало. Я стала брать больше работы, тем более что младший пошел в садик и количество свободного времени увеличилось. И, наконец, наступил тот день, когда я выколотила из интернета свою первую тысячу долларов в месяц.
Самое смешное, что ни на второй, ни на третий месяц срок исполнения наших мечт так и не приблизился. А на четвертый я поняла, что превратилась в какого-то вечно занятого и невысыпающегося зомби, который днем и ночью думает только о работе, которая – о ужас! из акта творчества превратилась в рутинную обязанность. Какой там Таиланд, мне бы хоть выспаться по-человечески! Оказалось, что темп, необходимый для зарабатывания этой пресловутой тысячи, мне держать крайне сложно, а значит зарабатывать больше для меня просто физически невозможно. Что делать?
Как я уже сказала, я стала задумываться о собственном бизнесе. О возможности напрямую вкладывать свои знания и умения в развитие собственного проекта, который будет приносить доход именно мне и никому другому. О возможности работать ровно столько, сколько я сама захочу, без существенного уменьшения при этом доходов. А в идеале о возможности просто не РАБотать, а заниматься любимым делом.
Решено было заняться созданием и раскруткой собственного сайта. Уже приложив к этому немало усилий, я, положа руку на сердце, призналась себе, что это не совсем то, чего бы мне хотелось. Скорее это было то, что логически вытекало из моего нынешнего рода деятельности. А то, чего бы мне хотелось по-настоящему, я даже мужу озвучить боялась. Потому что для него, как в общем-то и для всего моего окружения, это совсем уж было из ряда вон.
А хотелось мне заниматься вовсе не раскруткой своего интернет-ресурса, а фэн-шуй аудитом, потому что фэн-шуй – это то, чем я серьезно интересуюсь еще со школьной скамьи, то есть всю свою сознательную жизнь. Ну вот получается это у меня! И очень нравится!
Я решила никому ничего не говорить, и наплевать на Таиланд. Из очередной тысячи я вынула 300 долларов и тайно приобрела заочный курс фэн-шуй аудита у одного известного мастера. На его изучение мне понадобилось около полугода, после чего я с успехом выдержала экзамен и получила сертификат. Я бесплатно провела полный фэн-шуй анализ жилья нескольких своих знакомых, заручившись правом использовать эту информацию в рекламных целях. А на уже имеющемся сайте теперь рекламируются мои услуги и выложены примеры моих работ. Я наполняю этот сайт интересной для себя информацией и отвечаю на вопросы тех, кто интересуется фэн-шуй. На первый мой настоящий гонорар мы таки съездили в Таиланд. Клиентов на фэн-шуй аудит пока у меня немного, но я верю, что со временем их станет больше. А главное, я просто счастлива от того, что, наконец, могу заниматься по-настоящему любимым делом, которое к тому же приносит мне неплохой доход.
Собственный бизнес – это не страшно, а закономерно. И рано или поздно, каждый человек приходит к выводу о том, что нужно работать на себя, иначе жизнь рискует пройти мимо, пока ты так занят работой «на дядю». И как хорошо, что бизнес бывает разный, не обязательно требующий начального капитала, сложной бухгалтерии и аренды офиса. Вселенная действительно безгранична, и каждый момент нашей жизни она готова предоставить нам все необходимое для счастья. Давайте просто разрешим себе это иметь. Или хотя бы просто не исключать для себя подобной возможности.

Современная женщина хотя и остается хранительницей очага, но уже давно доказала всем, что ей под силу справиться не только с домом, но и с карьерой. Но бизнес-вумен в любом случае остается женщиной, естественное желание которой – иметь ребенка. Посвятить всю себя ребенку – это значит отказаться от своей карьеры, а ведь она тоже важная составляющая жизни. Что делать?

Ответ на этот вопрос существовал всегда. Гувернантки были даже во времена царской России. Затем эта профессия была забыта, но сейчас снова заняла достойное место в обществе. Гувернантка – это не нянечка, и не учитель. Вернее, это и то и другое одновременно, «два-в-одном». Она будет и ухаживать за ребенком, и воспитывать его, и заниматься азами обучения. Получается, гувернантка заменяет мать?

Нет, это не так. Гувернантка всего лишь исполняет свои обязанности в том русле, которое вы задаете. Она прививает ребенку то видение мира, которое принято в вашей семье. Воспитание идет по тем принципам, которые приняты у вас. Программа обучения тоже соответствует вашим требованиям. То есть, гувернантка не принимает самостоятельных решений относительно ребенка, она только реализует решения, принятые вами.

Постсоветская идеология предосудительно относится к гувернанткам, точнее к матерям, которые пользуются их услугами. Этот пережиток еще есть в нашем обществе, где женщину часто осуждают за то, что она якобы «бросила» ребенка на чужого человека ради заработка. Наше «общественное мнение» не признает индивидуальности личности, и отторгает всё, что выделяется из привычной «серости».

Женщина, делающая успешную карьеру, достойна уважения. Женщина, посвятившая себя всецело семье и ребенку, достойна уважения. Заберите у первой карьеру, или заставьте работать другую, лишив возможности заниматься любимым делом – женщина, как личность, потеряет себя. Вот и получится то самое, безлико-серое нечто. Сможет ли такая женщина привить ребенку радостное восприятие мира, любовь к жизни и стремление стать Человеком с большой буквы? Нет.

Обращаться к услугам гувернантки или нет, каждая семья решает для себя сама. И в основу этого решения должны ложиться не общественные предрассудки, а стремления самой женщины. В конце концов, хорошая гувернантка – это профессионал своего дела, она умеет решать конфликты ребенка, умеет находить с ним общий язык, понимает его потребности. Даже обучение ребенка социальному поведению и основам математики и письма гувернантка сделает профессиональнее многих молодых мам.

Став женой и матерью, женщина ни в коем случае не должна потерять себя в ежедневных заботах. Если мать подавлена обстоятельствами, у нее хронически плохое настроение из-за того, что нет возможности реализовать себя, это настроение передается и ребенку, который вырастет пессимистом. Только блеск в глазах матери, только ее внутренняя уверенность в себе позволят ребенку расти полноценной личностью.

Если лично для вас важна карьера, если без нее у вас нет ощущения целостности, то обратиться к услугам гувернантки – это оптимальный выход, чтобы ваш ребенок рос счастливым и окруженным заботой. Если же вы хотите посвятить себя дому, мужу, воспитанию ребенка, и в этом находите свое счастье, то гувернантка вам не нужна – вы и сами сможете достойно воспитать своего малыша, подготовить его и к жизни, и к школе.

Автор: Татьяна

Стабильный и предсказуемый мир рухнул, и жизнь разделилась на период «до увольнения» и «после увольнения»? Если эта ситуация вам знакома, то поспешим сообщить, что после увольнения жизнь продолжается и при этом никак не зависит от того работаете вы или нет.

Конечно, если до увольнения вся ваша жизнь была напрямую тесно связанна с работой, то не удивительно, что будущее вас пугает. В списке самых стрессогенных факторов одним из наиболее эмоционально сильных переживаний называют потерю работы. Конечно, если вы не дочь или жена олигарха и наемный труд являлся единственным источником заработка, то потеря работы вполне способна вызвать тревогу.

Прежде всего, страшно остаться без средств к существованию. Но немаловажным является и страх потерять возможность самореализации, нежелание утратить определенный социальный статус и, в конце концов, страх одиночества и потери смысла.

Пугающим фактором для других людей, которые успели добиться определенных успехов в продвижении по карьерной лестнице, может стать страх утратить высокий статус, или, что еще хуже, боязнь, что они не смогут найти подходящую работу и им снова придется начинать все с начала. Хуже обстоит дело, если работа, с которой вас увольняют, была действительно любимой, и вы выполняли ее с удовольствием.

В любом случае, прежде всего, следует прекратить панику! Если работа была смыслом жизни, то возможно следует поискать смысл жизни в чем-то другом?

Вообще психологи рекомендуют кардинально менять жизнь хотя бы раз в 6 лет. Тем более что времена, когда профессию выбирали, раз и на всю жизнь и страшно этим гордились, давно прошли. Теперь более ценным является умение не просто РАБОТАТЬ, а ЗАРАБАТЫВАТЬ. А зарабатывать, оказывается можно, и не работая каждый день с 8 до 17.00.

Иногда увольнение является мощным средством посмотреть на свою жизнь по другому и увидеть какие-то абсолютно новые шансы, которые предоставляет вам судьба. Ведь в жизни никогда и ничего не происходит просто так. А это означает, что увольнение в конечном итоге может стать стартом для чего-то нового.

Для некоторых людей увольнение является прекрасным шансом позволить себе отдохнуть, уделить время себе и своей семье и заняться любимым делом. Бывает что человек, привыкший многие годы отдыхать только две недели летом, которые благополучно тратились на ремонт в квартире, просто разучился наслаждаться отдыхом и даже не знает чем себя занять.

Отдохнув и некоторое время и насладившись ничегонеделанием, следует брать себя в руки и составив план по поиску работы, приступать к активным действиям. Кстати, сейчас очень модной тенденцией является превращать свои хобби в способ заработка денег. Если у вас есть любимое дело, которым вы могли бы заниматься большую часть своего времени, то можно подумать о том, как сделать из вашего хобби реальный прибыльный бизнес.

И не говорите, что у вас ничего не получится!  Кризис способен дать возможность начать новый жизненный этап, который будет непременно лучшим! Переверните эту страницу вашей жизни, она была интересной и важной, но она уже прочитана и смело идите вперед, там еще столько всего интересного!

Автор: Татьяна

Времена, когда мужчины считались добытчиками, отведя женщине место у семейного очага, давно отошли в прошлое. Благодаря эмансипации, и огромного простора для самореализации, современная женщина делит все тяготы по поддержке семейного бюджета наравне с мужчиной, делает карьеру, занимая высокие посты в бизнесе и в политике. И даже после сотворения великого таинства – рождения ребенка, когда, казалось бы, все свое время стоит посвятить семье, мы, женщины, проведя дома некоторое время, начинаем ощущать смутное беспокойство от того, что нами что-то не сделано и какие-то мечты еще не реализованы. И в этот момент к нам приходит мысль найти свое место в этой жизни и создать свою карьеру.

Но что же считается хорошей карьерой для женщины? Я имею в виду не просто работу, а именно карьеру. Ведь выбирая дело по душе нельзя забывать и о семье, о детях, которым так необходимо мамино внимание. Из такой ситуации только два выхода – нанимать няню или работать на дому. Преимущество первого способа состоит в том, что в этом случае вы можете посвятить себя своему делу целиком и полностью, как того и требует ведение своего бизнеса. Однако вам придется платить одиночеством и чувством острой обиды на себя и на детей, которые няню будут любить больше вас. Я уже не говорю о чувствах вашей второй половинки, когда выяснится, что ваши дела идут намного успешнее его. Или вам придется разрываться между карьерой и семьей, но в этом случае есть возможность остаться без всего, так как известная пословица гласит, что «Два дела не делают». Впрочем, если у вас железные нервы, и вы готовы заплатить такую цену, то вам прямая дорога к денежному благополучию и власти, тем более, что сейчас перед женщиной открыты любые дороги.

Если же вы стремитесь просто найти себя, определить свое поприще на жизненном пространстве, и при этом без ущерба в личной жизни, то самым оптимальным выходом будет надомная работа. Здесь под словом «карьера» уже понимается достижение определенных успехов в деле, которым вы занимаетесь, то есть «карьера» в этом случае имеет несколько размытое понятие и является условным. И в самом деле, как можно сделать в интернете карьеру копирайтера? Или карьеру организатора детских праздников? А как быть с карьерой вязальщицы? Поэтому карьера, сама по себе – это не просто успешное продвижение по определенной жизненной стезе, это, своего рода, замкнутый круг из которого не выбраться. Недостаточно только продвинуться, необходимо еще и удерживать позиции, а также постоянно продвигаться дальше, иначе всегда найдется кто-то более ловкий, умный, или хитрый, готовый сбросить в пропасть, если увидит, что вы дали слабину.

Итак, что же является хорошей карьерой для женщин вообще и для мамы в частности? Только то, на что вы способны и готовы это защищать, холить и лелеять, не идя на компромиссы и постоянно двигаясь к своей цели. Выберете ли вы область культуры, искусства, станете ли непревзойденным мастером в плетении бисером или, бывает и такое, директором крупного концерна, никогда не стоит забывать, что карьера – это ваш личный успех, приносящий не только прибыль, но и чувство удовлетворения от своих реализованных возможностей. Только.… А не появляется ли у вас снова ощущение смутного беспокойства от того, что вам в жизни опять чего-то не хватает? Может быть на этот раз любви и тепла?

Автор: Татьяна

Я отношусь к тем счастливым мамам, которым после ухода в декрет удалось надолго остаться возле своего любимого чада и, не выходя из дома, плавно включиться в привычный ритм жизни деловой женщины. Можно часами рассуждать о преимуществах и недостатках работы на дому, я же могу утверждать с полной уверенностью только одно – мой малыш счастлив в том, что мама всегда рядом.

Приняв однажды такое, верное, на первый взгляд, решение, я считала, что мне удалось «убить» сразу двух «зайцев» – не снижая уровня профессиональной самооценки посвятить массу свободного времени воспитанию подрастающего поколения. Думаю, что подобное заявление способно вызвать только снисходительную улыбку всех мам, коллег по работе на дому. Действительно: мягкий пушистый снег засыпает притаившиеся на балконе санки, а недовольное сопение за спиной уже минут пятнадцать призвано отвлечь от компьютера внимание заработавшейся мамочки, чтобы помочь юному механику прикрутить колесо к сошедшему с рельс паровозику. Знакомая картина? Думаю, что да.

«Масса» свободного времени почему-то превратилась в считанные минуты, которые мы уделяем тому, чтобы поддерживать элементарный порядок в доме и не кормить малышей одними бутербродами. Стоило ли оставаться дома и лишать себя радости общения в коллективе, если, по сути, домоседство ничего не изменило? Я решила проблему кардинально – оба выходных дня до единой минуты посвящаю только сыну.

Это оказалось достаточно не сложно. В течение недели можно без особых усилий наполнить холодильник необходимыми продуктами, из которых в пятницу наготовить массу вкусностей и полезностей. Непременное условие – суббота и воскресенье компьютер отдыхает не только от моего присутствия, но и экспериментов начинающего хакера. Дальше – в зависимости от времени года, приоритетных средств передвижения и предложенного меню кино- театральных афиш.

Остается нерешенным вопрос с папой. Если он в зоне досягаемости, но предельно неуловим, в силу своей бесконечной занятости, можно обойтись и без него. Деловой мужчина всегда возьмет свою долю уважения сына одним только авторитетом. Хотя, заинтересовать в совместном уикенде главу семейства все же стоит попробовать. Здесь можно сыграть на счастливых детских воспоминаниях, если картинка: «хохочущий малыш, держа за руки маму с папой, перепрыгивает через лужу» присутствует в фотоальбоме или арсенале памяти уже взрослого дяди.

Определившись с количественным составом группы выходного дня, можно переходить к решению вопросов культурной программы. В идеале, конечно, полагается совместить приятное с полезным. Однако, при этом следует учитывать, что если экскурсия на свежем воздухе по музеям и достопримечательностям родного города отвлечет от текущих проблем взрослую составляющую коллектива, то четырех- пятилетний малыш вряд ли получит свою порцию удовольствия. Стоит ли говорить о том, что при наличии такой возможности, самый лучший праздник, который вы сможете подарить своему чуду – это совместная поездка за город. Причем, время года тут определяет только комплектацию походной сумки: термос с чаем или бутылка домашнего лимонада, лыжи или удочка с надувным матрасом.

Главное, куда бы вы ни отправились со своим малышом, возьмите с собой фотоаппарат. Возможно, именно эти счастливые мгновения состоявшихся выходных станут теми самыми картинками, которые решат судьбу уикенда ваших будущих внуков.

Автор: Татьяна

Как мы привыкли бросаться фразами «У него неадекватная самооценка!», а проще говоря, мы часто считаем, что кто-то о себе много возомнил. Но такое что на самом деле самооценка и плохо ли, когда она неадекватная?

Самооценка позволяет человеку оценивать свои умения и навыки, свою ценность как личности среди других людей. Самооценка считается краеугольной характеристикой человека и во многом определяет его стремления, отношение к самому себе, требовательность к себе и то, как он будет воспринимать свои успехи и неудачи. Психологи считают, что у человека может быть завышенная, заниженная или адекватная самооценка. Кому же живется лучше? Человеку с завышенной самооценкой, который всегда считает, что ему по плечу своротить любые горы? Или тому, кто живет себе спокойно, и даже пробовать не будет покорить вершину, поскольку заранее уверен, что у него ничего не получится?

Если проанализировать слово «самооценка», то можно сделать, что этот термин определяет, как именно человек оценивает САМ СЕБЯ. Но в реальности механизм формирования самооценки зависит не только от самого человека. С детства маленький человек получает какие-то оценки от окружающих и в первую очередь от родителей. Они сознательно или неосознанно оценивают его поведение, его поступки, его внешность, достижения и т.д. Причем иногда эти оценки исключительно положительные и все что не делает ребенок, близкие оценивают в превосходной степени, даже если это не совсем так. Вот вам и личность с завышенной самооценкой. Но в жизни ведь не все будут относиться так к ребенку, как к идеальному существу без недостатков и упреков. Раньше или позже ребенку придется столкнуться с жизненной ситуацией, когда объективная оценка покажет, что он далеко не самый лучший. Вот тут наступает критический момент для самооценки – будет ли человек стремиться доказывать всем, что он все таки лучший или его самооценка катастрофически поползет вниз.

Другая ситуация, когда маленького ребенка в семье ни за что не хвалили, а наоборот всячески подчеркивали, что у него ничего хорошего получиться не может, ничего путного из него не выйдет, и руки не оттуда растут и вместо головы – капуста. Через некоторое время у ребенка действительно отпадет охота проявлять инициативу и делать хоть что-нибудь – все равно ведь ничего не получится. Стараниями родителей неудачник-пессимист с заниженной самооценкой готов вступить в самостоятельную жизнь.

Адекватная самооценка присуща личностям, которые четко понимают, что быть идеальным или сплошным неудачником во всем просто невозможно. Оценка успеха в одной области деятельности может совсем не совпадать с оценкой в другой, и если в какой-то одной области успех, временно, не достигнут, то это не влияет на общую самооценку человека и не заставляет его опускать руки.

В плане достижения успеха лучше адаптированы к жизни личности с адекватной или слегка завышенной самооценкой. Они не боятся ставить перед собой большие цели и планомерно или нахально покорять вершины. Люди с заниженной самооценкой чаще не только не стремятся чего-либо достичь, но даже слабо верят в то, что это вообще возможно.

Научитесь не сравнивать свои достижения с другими людьми, а сравнивайте себя сегодняшнего с собой вчерашним – вы стали, несомненно лучше. Порицать, ругать себя бессмысленно – извлекайте уроки и идите вперед. Уверенность в себе – залог достижения высоких результатов. Если вы ничего не будете делать, то вы никогда ничего и не достигнете.

Объективное восприятие своих успехов и неудач в отдельных видах деятельности позволяет человеку получать опыт преодоления неудач, положительное подкрепление успеха, ставить перед собой цели, достигать их и гордится своими достижениями.

Автор: Татьяна

Как определять, что главное, а что нет и как спокойно относиться к второстепенным делам?

Таймменеджмент – есть наука управления временем. Огромное количество методик и способов планирования дел, контроля качества их выполнения, разные способы поощрения и наказания отклонений от графика доказывают, как много серьезных людей испытывают проблемы с не хваткой времени.

А вот проблему не хватки времени у женщины при ведении домашнего хозяйства, почему то, принято считать нерадивостью, леностью и прочими недостатками характера либо воспитания.

Но ведь страдают от этой проблемы в основном сами женщины – мамы и жены, взвалившие на свои плечи все тяготы быта в надежде, что супруг взвалит на себя тяготы достойного материального обеспечения. Но, как это зачастую бывает, средств одного работающего в растущей семье все равно недостаточно и бывшая домохозяйка вынуждена устраиваться на работу. Вот тут то и подстерегает главный подвох – быт не может обустраиваться сам собой. Тут срочно нужна перестановка приоритетов, перераспределение обязанностей и планирование иного характера – с учетом профессиональной деятельности. Немытые кастрюли, стирка-уборка, детки и пожилые родственники никуда не делись, и все так же требуют внимания, времени и сил. Как же сделать так, чтобы дела важные не забывались, а на мелочь мы не отвлекались?

И снова – техника планирования! Начиная от краткосрочного, заканчивая глобальными планами. А теперь попробуйте сесть и написать план, ну хотя бы на неделю. Что, не получается? Сначала не знаешь с чего начать, а потом – как же остановиться. Будто следующая неделя каким-то волшебным образом или волею президента растянулась втрое!

Просто научитесь разделению всех дел по степени срочности и важности. Кроме того, цели и мечты надо уметь выделять из массы задач и текущих дел.

«Быстро говорится, да долго делается» – скажет кто-то. Но попробуем начать, может у нас таки получится?

Пишем на листе бумаги или в стандартном Word документе списочек всех дел – без разбору, которые только приходят на ум. Тут могут быть и поездки за город, и приготовление супа, и штопка носков наряду с желанием заняться парашютизмом. Затем начинаем играть, сравнивая сначала по реальности и неисполнимости, затем по важности и только потом по срочности. И вот, двигая строчки или вписывая дела и цели в квадраты с обозначениями «Важно – срочно», «Важно – не срочно», «Не важно – срочно» и «Не важно – не срочно» (кстати, это называется матрицей Эйзенхауэра).

К целям и мечтам следует отнести какие-либо достижения в социальной, карьерной, духовной и личной сферах, причем реально достижимыми будут цели, а то, что может и не сбыться, или сбывшись, сломать все предыдущие достижения – мечтой.

Кстати, для вас может быть неожиданным тот факт, что расставленные с таким старанием приоритеты могут и не работать, ибо лоб в лоб столкнуться с целями и приоритетами вашей семьи, коллег по работе, друзей и близких. К примеру, в своих планах вы ставите необходимость срочной установки счетчиков воды, а муж напоминает, что сначала неплохо было бы заменить трубы! Вот так, общение и обсуждения приводят к необходимости «выравнивания приоритетов» относительно целей и задач своего окружения.

Планируя и распределяя таким образом бытовые и рабочие дела, вы сможете, во-первых – не забыть о главном на сегодня, во-вторых – не распыляться на не важные и не срочные задачи, которые не способствуют приближению к более глобальной цели. А еще, попробуйте каждое неприятную или тягостную задачу перекрасить в более оптимистичные тона, советов давать не стану – вы себя знаете лучше.

Автор: Татьяна

Не рискуя стать Колумбом в открытии континента семейного быта, скажу – дети в семье меняют не только отношения между родителями, но и перекраивают на другой лад ежедневное расписание мам и пап. Папы, конечно, страдают в меньшей степени, разве что молодая мама умело сможет интегрировать его в процесс ведения домашнего хозяйства и заботе о любимом чаде. Но где такие папы? АУ!!!

Да и сама мама, зачастую, даже перечитав килограммы книг по материнству и сотни форумов о хитростях семейной жизни, не способна справиться с нехваткой времени.

Постоянно меняющиеся задачи, связанные с потребностями ребенка или детей, могут:

а) привести женщину к глубокой депрессии

б) заставить себя и свою семью жить согласно определенных правил, таких как режим, расписание обязательных дел, распределение обязанностей между членами семьи.

Папа-муж конечно возмутится: он ведь работает на работе и жутко устает, а вы – просто «сидите дома». Первая такая фраза должна стать последней, посредством наиболее приемлемых для вашей семьи мероприятий – скандальчик, обстоятельная беседа, совместный поход к психологу, наем няни или домработницы. Цель – не крупная ссора или развод, а приход к единому мнению. У вас ни в коем случае не должно появиться чувство вины за якобы иждивенчество и несоразмерность степени усталости. Как вариант можно рассмотреть временную смену ролей – вы поработаете, а он повозится с детьми, успевая, при этом, на кухне, в детской, гостиной и ванной поддерживать порядок, выполнять ежедневную рутину. Но это должен быть не один развлекательный день – а хотя бы неделя. Вы вместе хотели семью и детей, а значит – удовлетворение и спокойствие могут быть лишь при взаимной поддержке и помощи, но никак не при взаимных упреках и укорах.

Если со взаимопониманием у вас порядок, но умело организовать себя дома – не получается, посвятите один вечер раздумьям и поиску наиболее рационального режима дня. Список дел, обязательных для выполнения и важных по смыслу, должен не только содержать пункты с названиями, но и сроки исполнения. Для ежедневных дел – поминутная тарификация. Если не успели домыть посуду за 10 минут – оставляете, переходите к другому пункту. А как только появится просвет или же наступит очередной сеанс мытья посуды – вы спокойно домоете все остальное. Так же поступайте с уборкой и приготовлением еды. Рассчитав все операции поминутно, вы одновременно самоорганизуетесь – а это тоже важно и ожидаемо.

Дела, которые нужно выполнять периодически или с пометкой «пора бы уже» нужно занести в органайзер – телефона, ноутбука или памяти своей неугомонной тетушки – не важно. Главное, чтоб вам заранее напомнили о сроках и вы в очередной раз смогли соотнести приоритетность сего занятия.

Да, кстати, совмещение нескольких дел не только вредно, но и полезно. Главное уметь совмещать. Так, ежедневную прогулку можно соотнести по времени с посещением магазина, ЖЭКа или других организаций, куда периодически приходится заглядывать. Длинная очередь – прекрасно, погуляете с малышом это время на улице. Короткая – справитесь быстро, при этом  запишите день недели и месяца, наиболее безлюдный для конторы. В следующий раз можете и не угадать, но обычно посещаемость является предсказуемой.

Если решите выйти в парк или на пляж, займите себя чем-то полезным и интересным. Как бы ни был прекрасен вид или забавен ребенок – вы устанете от безделья быстрее, чем выйдет время прогулки. Читать, вязать, повторять английский или штопать носки – выбирайте сами, но занятие не должно на 100% поглотить ваше внимание, ибо самое послушное дитя весьма проворно и обязательно найдет опасное приключение на свою мягкую попку.

Автор: Татьяна