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	<title>Sebastian Lock /  blog</title>
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		<title>Frühlingserwachen</title>
		<link>https://sebastianlock.de/blog/2022/08/2022-08-21/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sebastian]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 30 Aug 2022 08:19:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Tagebuch]]></category>
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					<description><![CDATA[Zurück aus dem Winterschlaf (nach 3 Jahren). Have fun.]]></description>
		
		
		
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		<title>2022-07-18</title>
		<link>https://sebastianlock.de/blog/2022/07/2022-07-18/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sebastian]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 18 Jul 2022 20:08:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Tagebuch]]></category>
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					<description><![CDATA[]]></description>
		
		
		
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		<title>ICQ</title>
		<link>https://sebastianlock.de/blog/2021/03/icq/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sebastian]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 20 Mar 2021 21:47:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Tagebuch]]></category>
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					<description><![CDATA[Letztens fiel mir wie aus dem nichts meine alte ICQ-Nummer wieder ein. Zum Test hab ich mal versucht, mich einzuloggen. Ging sofort problemlos, nach gefühlt 15 Jahren. Tolle Erinnerungen, damals, als das Internet noch jung war.]]></description>
		
		
		
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		<title>Durch die Flammenwüste zur Edelsteinhöhle aus Dinosaurierknochen</title>
		<link>https://sebastianlock.de/blog/2021/03/durch-die-flammenwueste-zur-edelsteinhoehle-aus-dinosaurierknochen/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sebastian]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 06 Mar 2021 22:13:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Tagebuch]]></category>
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					<description><![CDATA[Das war heute das Hauptthema im Kinderzimmer. Nein, nicht in unserem, wir haben ja keines, also noch nicht. Unser Patensohn Mike ist 7 geworden. Macht sich auf diese Weise nicht auch die eigene Vergänglichkeit und sowieso die Endlichkeit aller Dinge bemerkbar, durch den halben Kopf, den Patenkinder jedes Mal in die Höhe geschossen sind, wenn [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>Es geht&#8230;</title>
		<link>https://sebastianlock.de/blog/2020/12/es-geht/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sebastian]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 11 Dec 2020 08:05:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Tagebuch]]></category>
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					<description><![CDATA[&#8230;bald wieder los, so der Plan. Das Jahr war verrückt, oder? Herausfordernd und turbulent. Hier herrschte Stillstand, Arbeitsbedingt, coronabedingt, umstandsbedingt, bedingt halt. In meinem Notizbuch herrschte allerdings kein Stillstand, überall türmen sich Ideen. Große und kleine, Gedanken und Scribbles für Texte und Anekdoten.]]></description>
		
		
		
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		<title>Tagebuch: 30.08.19 – Notizen aus der Reha II</title>
		<link>https://sebastianlock.de/blog/2019/08/tagebuch-30-08-19-notizen-aus-der-reha-ii/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sebastian]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 30 Aug 2019 14:55:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Tagebuch]]></category>
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					<description><![CDATA[Mache hier ziemlich viel Sport, was gut tut. Ich werde spürbar fitter. Gewichte werden mehr, Wanderungen länger. Das  Training für alle beginnt üblicherweise mit ein paar Minuten auf dem Ergometer, etwa zwei mal fünf oder zwei mal fünfzehn Minuten. Dabei wird in Abständen der Puls kontrolliert und im Trainingsbuch vermerkt. Vor ein paar Tagen fährt [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>Tagebuch: 28.08.19 &#8211; Notizen aus der Reha I</title>
		<link>https://sebastianlock.de/blog/2019/08/tagebuch-28-08-19-notizen-aus-der-reha-i/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sebastian]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 28 Aug 2019 15:19:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Tagebuch]]></category>
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					<description><![CDATA[Ich nehme mittags und abends gerne reichlich Salat von der Salatbar. Mir ist aufgefallen, dass ich den Blumenkohl immer als letztes esse. Ein eingelegtes Gemüse mit derart anmutigen bernoullischen Formenschwüngen hat etwas zusätzliche Verweildauer auf meinem kleinen Salatteller verdient, nehme ich an. Wo ich gerade bei Salat bin, selbigen gab es (wohl aufgrund Knappheit am [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>Tagebuch: 23.08.19</title>
		<link>https://sebastianlock.de/blog/2019/08/tagebuch-23-08-19/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sebastian]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 23 Aug 2019 13:34:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Tagebuch]]></category>
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					<description><![CDATA[Der Sommer ist fast rum. Chefarzt und ich sind uns einig, meine Reha um 3 Tage zu verkürzen, weil ich schon wieder &#8222;zu gesund&#8220; bin. Was mir ganz gelegen kommt. Mein Programm hier ist so vielfältig wie die Leute. Nordic Walking, Physio, Atemübungen, Qi Gong, Ernährungsberatung. Von sehr interessant und bereichernd bis überflüssig. Eben wie [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>Tagebuch: 20.08.19</title>
		<link>https://sebastianlock.de/blog/2019/08/tagebuch-20-08-19/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sebastian]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 20 Aug 2019 16:58:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Tagebuch]]></category>
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					<description><![CDATA[Reha läuft soweit. Die ruhig gelegene, etwas in die Jahre gekommene Anlage bietet ein ganz gutes Programm, ich mache viel Gerätetraining, Wander- und Radtouren. Letzteres ist mit dem Renncrosser leider nur bedingt möglich, da wir hier auf dem höchsten Punkt weit und breit liegen. Alle Strecken sind steil und unwegsam. Werde aber diese Woche mal [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>Tagebuch: 13.08.19</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Sebastian]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 13 Aug 2019 18:21:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Tagebuch]]></category>
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					<description><![CDATA[Erster Tag der Reha. Werde schätzungsweise die nächsten Abende viel Zeit haben, nach dem Essen gegen 18 Uhr ist hier im Dreiländereck nicht viel los und es gilt, sich selbst zu bespaßen. Kein Problem &#8211; eine top Gelegenheit, die vergangenen Monate zu verschriftlichen und aus der stetig wachsenden Menge an Bildern mal wieder etwas zu [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>Tagebuch: 04.06.19</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Sebastian]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 04 Jun 2019 18:08:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Tagebuch]]></category>
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					<description><![CDATA[Habe die vergangenen Tage Chernobyl auf Sky geguckt und seitdem irgendwie ein mulmiges Gefühl bei den Bestrahlungsterminen. Sind aber zum Glück nur noch drei.]]></description>
		
		
		
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		<title>Tagebuch: 30.05.19</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Sebastian]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 30 May 2019 20:43:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Tagebuch]]></category>
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					<description><![CDATA[Heute geträumt: Auf Geburtstagsfeier des Schwagers. Ich hab vergessen, was wir ihm schenken. Und daheim vergessen haben wir&#8217;s auch. Zusammen mit den Schaschlikspießen und der Logitech M500 Maus für den Schwiegervater, die ich extra bestellt hatte. Also beschließe ich schnell zu Fuß zu gehen und die Sachen zu holen. Dazu muss ich den ganzen Berg [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>Tagebuch: 26.05.19</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Sebastian]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 26 May 2019 17:25:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Tagebuch]]></category>
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					<description><![CDATA[Tatsache, zwei Wochen ist der letzte Eintrag schon her. Verärgerte Leser machen ihrem Unmut Luft. Naja, so schlimm nicht ganz. Aber ja, hab&#8217;s schleifen lassen. Muss auch mal sein. Was gibt es Neues? Bestrahlung hat begonnen, bereits eine von insgesamt drei Wochen sind geschafft. Nebenwirkungen bis jetzt keine. Bin nur hier und da etwas hüstelig, [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>Tagebuch: 09.05.19</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Sebastian]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 09 May 2019 06:47:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Tagebuch]]></category>
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					<description><![CDATA[Termine Termine.]]></description>
		
		
		
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		<title>Tagebuch: 05.05.19</title>
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		<pubDate>Sun, 05 May 2019 21:07:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Tagebuch]]></category>
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					<description><![CDATA[Richtig schönes Wochenende gehabt.]]></description>
		
		
		
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