Seelenheiter Mindstyle-Blog für ein erfülltes Leben voller Sinn und Tiefe

Schon entdeckt? Katharina Lindners berührender Ratgeber für Menschen, die zu viel fühlen

2025-10-13T06:00:00.000+02:00

Liebe zarte Seele,

dieses Buch ist für dich. Es sieht und erkennt dich, es soll dir Freund, Ratgeber und Stütze sein, es gibt dir womöglich, was du sehr lange vermisst hast.

Voller Wärme, Klarheit und Empathie erklärt es dir das Phänomen der Hochsensibilität in all seinen Facetten und zeigt dir einen gesunden Umgang mit deiner Superkraft, die sich nur dann entfaltet, wenn Akzeptanz und ein starkes Selbstwertgefühl das Ruder in deinem Inneren übernommen haben.

Es räumt mit Mythen auf, bietet dir und deinen verletzten Anteilen einen geschützten Raum und gibt dir Strategien an die Hand, um dir mit deiner Feinfühligkeit ein erfüllendes Leben zu gestalten.

Es zeigt dir Wege durch Überreizung, Freeze-Zustände, Angst, Verbitterung, Depression, Trauma und Isolation.

Es erhebt die Stimme gegen Stigma, Manipulation und Grenzverletzungen - und es wird dabei laut, provokativ und radikal subjektiv. Und es liefert dir Ideen für ein erfolgreiches Stress- und Energiemanagement, um dein empfindsames Nervensystem liebevoll zu regulieren.

Mit geerdeten Strategien für Alltag, Beziehungen, Arbeit, Wohnen, Reisen – und mit Kreativität, Ritualen, Achtsamkeit und Spiritualität als stillem Rückhalt.

Für feinfühlige Seelen, ihre inneren Kinder – und alle Begleitenden: Damit Sensibilität nicht Last bleibt, sondern gelebte Überzeugung wird.

Fakten zum Buch:

Seitenanzahl: 500 Seiten
ISBN: 9783565041886
Preis: 18,99 Euro

>>> Das Buch bestellen

Neuer Ratgeber für hochsensible Menschen nun im Handel erhältlich: Katharina Lindner stellt ihr Buch "Liebe zarte Seele - Liebesbrief an Hochsensible" vor

2025-10-06T06:00:00.002+02:00

Der Ratgeber, der eigentlich eine Liebeserklärung ist:

Dieses Buch wird dich in den Armen wiegen wie kein anderes. Voller Wärme, Klarheit und Empathie, aber auch laut, provokativ und radikal subjektiv erklärt es dir das Phänomen der Hochsensibilität in all seinen Facetten und zeigt dir einen gesunden Umgang mit deiner Superkraft.

Themen:

Hochsensibilität: Infos, Daten, Fakten
Selbstfürsorge und Selbstwertgefühl
Reize und Reizüberflutung
Freeze-Zustände, Depression, Verbitterung
Trauma
Ressourcen- und Resilienztraining
Stress- und Energiemanagement
Stigma, Manipulation und Grenzüberschreitungen
Strategien zur erfüllenden Lebensgestaltung: Alltag, Beruf, Beziehungen, Reisen
Kreativität, Kunst und Musik
Journaling & Literatur
Achtsamkeit, Rituale, Spiritualität
Tipps für Menschen im Umfeld

Für feinfühlige Seelen, ihre inneren Kinder – und alle Begleitenden: Damit Sensibilität nicht Last bleibt, sondern gelebte Überzeugung wird.

Fakten zum Buch:

Seitenanzahl: 500 Seiten
ISBN: 9783565041886
Preis: 18,99 Euro

Das Buch ist ab sofort überall bestellbar, zum Beispiel hier: >>> Das Buch bestellen

Ankündigung meiner Buchveröffentlichung zu Anfang / Mitte Oktober: "Liebe zarte Seele - Liebesbrief an Hochsensible" von Katharina Lindner ist in Kürze erhältlich

2025-09-29T06:00:00.028+02:00

Seit Jahren arbeite ich mit neurodivergenten Menschen, vor allem mit Kindern und Jugendlichen, von denen viele hochsensibel oder hochbegabt und hochsensibel sind. Sie bringen kostbare Gaben in unsere Welt, doch sie haben es manchmal schwer in einem Umfeld, das nicht für ihre feinschwingenden Seelen gemacht ist.

Auch ich selbst bin ein Mensch mit Schmetterlingsflügeln und weiß, wir Feinfühligen brauchen eine zarte Behandlung, damit unsere Flügel auf allzu ungestümen Reisen durch das irdische Dasein nicht brechen.

Aus jahrelanger eigener Reflexion und der innigen Zusammenarbeit mit meinen Klienten und deren Familien ergab sich für mich die dringende Notwendigkeit, den Hochsensiblen eine Stimme zu verleihen. Ich hörte zu, sammelte, recherchierte, zog Schlüsse, entwarf und gestaltete, schrieb und vertiefte mich einmal mehr.

Und in wenigen Tagen ist es zu haben:

Das Buch, das von den zarten und doch kraftvollen Flügeln erzählt, mit denen hochsensible Menschen durch ein zuweilen schwieriges Leben naivigieren: Es ist ein Liebesbrief, der Seelen berühren und umarmen möchte, damit wir heilen können. Es ist auch ein Aufschrei, weil ich finde, dass wir schon viel zu lange übersehen und nicht gehört wurden.

Es dient dazu, hochsensible Menschen daran zu erinnern, wofür sie gemacht sind: Für einen erfüllenden Flug in Freiheit, Zufriedenheit und Tiefe. Es hilft auch dabei, mit den Fallstricken und Hürden besser umzugehen, die sich durch die Sensibilität im Alltag ergeben. Und es soll hochsensiblen Menschen das Gefühl geben: "Du bist richtig und wichtig hier, für uns alle, für das Leben und die Schöpfung. Du darfst sein, wie du bist, weil du genau so sein sollst."

Ab Anfang / Mitte Oktober wird das Buch überall im Handel und im Internet bestellbar sein.

Worum es geht

Dies ist kein weiterer nüchterner Ratgeber, sondern ein persönlicher, ehrlicher Brief von Seele zu Seele: tröstend, klar, subjektiv, parteiisch, mutmachend – voller Wissen, Bilder und verfasst in einer Sprache, die zärtlich wärmt, wie eine Hand auf der Stirn und zugleich Rückgrat schenkt für den nächsten Schritt.

Die Kapitel führen von Definitionen und Fakten über Ursachen, Merkmale und Ausprägungen bis hin zu konkretenWegen durch Überreizung, Freeze-Zustände, Depression, Traumata und den langen Weg der Heilung bereits geschlagener Wunden – stets mit Blick auf Würde, Selbstwert und ein geerdetes, lebbares Heute.

Zudem gibt es eine Fülle an verschiedensten Strategien aus den Bereichen Mindset, Ressourcen- und Resilienztraining, Spiritualität, Kunst, Musik und Kreativität sowie Nervensystemregulation an die Hand - ein vielfältiges Potpourri zum Entdecken und Ausprobieren.

Warum und wozu?

Ich habe dieses Buch geschrieben, weil Nichtwissen verletzt und weil ein falscher Umgang Wunden reißt – besonders bei jungen Menschen, die sich zu früh als „falsch“ begreifen und damit für den Rest ihres Lebens bestürzend geprägt werden.

Sensible Menschen müssen sich in einer Welt bewähren, die für Normalsensible gemacht ist - und das ist nicht immer einfach. Mein Buch setzt ein Gegengewicht: Er räumt Mythen beiseite, gibt dem Unsichtbaren eine Sprache und wird zu einem Ort, an dem Selbstmitgefühl wachsen darf, bis es zu inneren Überzeugung wird. Es ist ein Zuhause, in dem du dich gesehen fühlen darfst und wachsen kannst.

Was dich erwartet

Ein Erfahrungsraum statt eines drögen Sachbuchs: gelebtes Wissen aus Begleitung, Praxis und eigenem Erleben – nah, konkret, anwendbar.
Eine Landkarte für sensible Nervensysteme: Reizoffenheit verstehen, Überflutung regulieren, Nervensystem beruhigen, Grenzen spüren, Energie klug hüten.
Brücken zwischen Innen und Außen: Outing – ja oder nein? Umgang mit Stigmatisierung, Manipulation und Gaslighting, Arbeitswelt, Beziehungen, Wohnen, Reisen – alltagstauglich, freundlich, klar.

Für wen dieses Buch ist

Dieses Buch ist für alle hochsensiblen und neurodivergenten Menschen – für ihre inneren Kinder und Teenager, die nie die richtigen Worte hörten, um sich "richtig" in der Welt zu fühlen. Und für die Erwachsenen, die jetzt die richtigen Worte brauchen, um sich ein Leben gestalten zu können, das ihnen wirklich entspricht.

Es ist auch empfehlenswert für Begleiter, die nicht nur „verstehen“, sondern auch schützen, stärken und ermutigen wollen – ohne Klischees, mit Haltung und Herz.

Es ist für jeden, der in diese zauberhafte und dennoch gefahrvolle Welt der feinfühligen Menschen eintauchen will, auf dass wir auch als Gesellschaft vielleicht bald dazu in der Lage sind, ihr Potenzial klug zu nutzen.

Eine Einladung

Schmetterlinge brauchen keinen Käfig, sondern Raum: Sie brauchen Wissen als Rüstung, Mitgefühl als Mantel und leise Beharrlichkeit als Kompass. Sie brauchen vielleicht auch einen Reiseführer, der ihnen die gangbaren Wege durch das Dickicht aufzeigt.

Mein neues Buch legt dir all das in die Hände: Weichheit und Wärme, aber auch Stärke und Selbstvertrauen - damit deine Feinfühligkeit nicht länger eine Last ist, sondern zu einer gelebten Fähigkeit wird.

Fakten zum Buch:

Seitenanzahl: 500 Seiten
ISBN: 9783565041886
Preis: 18,99 Euro

Ich freue mich sehr, der Welt dieses Buch zur Verfügung zu stellen!

Der Archetyp der Empathin und warum ihr Licht manchmal stört

2025-09-22T06:00:00.001+02:00

Dieses Bild ist meine ganz eigene Interpretation des Archetyps der Empathin. Es hat mit DIN A4 eine recht beeindruckende Größe und wurde als Collage mit Acrylfarben und Acrylmarkern gestaltet.

Nicht zufällig steht meine Empathin ganz im Zeichen einer Mondgöttin, ist sie doch via Gefühl mit allem im Universum verbunden und steht der sanfte Mond doch für das Fühlen, die Weiblichkeit und emotionale Tiefe. Ich selbst bin von ihr so berührt, dass ich sie immer wieder anschauen und mich in ihren Anblick vertiefen möchte. Sie drückt nicht nur Archetypisches aus - sie ist auch Essenz meines eigenen feinfühligen Wesens. Sie trägt Schmerz wie Potenzial und den Wunsch zur Entfaltung in sich - ich finde sie großartig!

Vielleicht möchtest du deine Vorstellung von diesem wunderbaren Archetyp, der in Hochsensiblen zumeist sehr aktiv ist, selbst einmal künstlerisch umsetzen?

Der Archetyp der Empathin

Empathinnen tragen eine stille, weitreichende Intelligenz in sich: die Fähigkeit, Zustände zu spüren, bevor Worte sie einholen, und Atmosphären zu lesen, als wären sie Texte in einem Buch. Dieser Archetyp steht für Resonanz, Verbundenheit und die zärtliche Kunst, das Unsichtbare zu hören – und doch erfährt er nicht selten Überreizung, Missverständnisse und Ablehnung. Genau hier beginnt die eigentliche Reise: von der Überflutung in die Würde der eigenen Sensibilität, von der Anpassung in eine geerdete Selbstführung.

Archetypen – eine kurze Erklärung

Archetypen sind universale Urbilder in Psyche und Kultur – wiederkehrende Muster, die zeigen, wie Energie sich durch Menschen ausdrückt: als Fürsorge, Weisheit, Rebellion oder Kreativität. Sie liefern Landkarten, keine Schubladen, und helfen, Motivationen, Gaben und Schatten klarer zu erkennen. In vielen modernen Darstellungen finden sich zwölf Kernmotive, darunter der Fürsorgliche, die Liebende, die Weise und der Schöpfer – Energien, die die Empathin oft in sich vereint.

Was Empathie im Kern ist

Empathie umfasst zwei ineinandergreifende Prozesse: affektive Resonanz (der Körper spürt mit, die Emotion geht in Resonanz) und kognitive Perspektivübernahme (der Geist versteht, warum). Beide zusammen ermöglichen echte Verbundenheit – ohne sie kippt Mitgefühl in Überforderung oder Distanz. Wer stark affektiv mitschwingt, braucht klare Regulation, sonst wird das Nervensystem zur offenen Stadt ohne Tore.

Die Signatur der Empathin

Feinsinnige Wahrnehmung: Mikroregungen, Tonfälle, Brüche im Raum – all das wird gelesen, oft präverbal. Dieses „Feldhören“ ist Talent und Trainingssache zugleich.
Verbundenheits-Drive: Spontaner Drang, zu halten, zu spiegeln, zu übersetzen – innere Hände, die hinüberreichen. Das ist nicht immer erwünscht und gewollt.
Kreative Transmutation: Was aufgenommen wird, will gestaltet werden: Text, Bild, Ritual, Heilimpuls – Resonanz will Form.

Warum Empathinnen Ablehnung erfahren

Spiegelwirkung: Empathinnen beleuchten unbewusst Unausgesprochenes. Wer innere Konflikte vermeidet, empfindet dieses Licht als Invasion und reagiert mit Abwertung, Gaslighting oder Flucht. Das ist ein Selbstschutz der anderen, kein Wahrheitsurteil.
Normabweichung: In konformistischen Systemen gilt: „nicht zu viel“, „nicht so tief“. Tiefe Präsenz sprengt Smalltalk-Verträge – und löst Abwehr aus, weil jemand gegen ungesagte Regeln verstößt.
Überempfinden als Trigger: Wenn die Empathin (noch) ohne Grenzen mitschwingt, kippt Präsenz in Überidentifikation. Für Außenstehende wirkt das „zu emotional“, „zu anstrengend“, sogar bedrohlich, was wiederum ihre Abwehr nährt.
Macht der Stillen: Wer ohne Dominanz führt – durch Atmosphäre, Würde, Feingefühl – entzieht alten Hierarchien den Treibstoff. Auch das ruft Widerstand hervor, vor allem in Menschen, denen eben dies nicht so gut gelingt.

Neurodivergent und empathisch – doppelte Landkarte

Für neurodivergente Menschen (z. B. Autist:innen, ADHS, HSP) kann Empathie anders aussehen: oft präziser somatisch, manchmal asynchron im Ausdruck, mit besonderer Reizoffenheit. Das führt nicht zu „weniger Empathie“, sondern zu anders verdrahteter Resonanz, die klare Strukturen, Pausen und transparente Kommunikation braucht. Erlaubt man diese Bedingungen, wird die Wahrnehmung nicht dünnhäutig, sondern messerscharf.

Schattenarbeit der Empathin

Von Verschmelzung zu Grenze: Mitfühlen ohne mitzuleiden – der Übergang von affektiver Resonanz zu mitfühlender Klarheit. Das Nervensystem darf entscheiden, wie tief es öffnet.
Von Retten zu Würdigen: Hilfe wird Einladung statt Intervention. Verantwortung bleibt dort, wo sie hingehört.
Von Anpassung zu Authentizität: Nicht jedes Nein ist Ablehnung; oft ist es ein Ja zur eigenen Integrität.

Regulation statt Rückzug: praktische Wege

Körper als Anker: Atemrhythmen, Mikro-Pausen, taktile Reize (Stoff, Stein, Wärme) – somatische Mini-Rituale senken empathische Überlastung. Beginnt immer im Körper, nicht im Kopf.
Fokus lenken: Innerer Satz bei Kontakt: „Ich darf spüren und dennoch entscheiden.“ Bewusster Wechsel von Feldwahrnehmung zu Selbstwahrnehmung.
Energetische Hygiene: Nach Gesprächen Hände waschen, Schultern ausklopfen, kurze Visualisierung: „Was nicht meins ist, fließt ab.“ Simpel, wirksam, wiederholbar.
Grenzen hörbar machen: Drei Sätze reichen: „Gerade zu viel Input.“ – „Ich brauche Struktur / eine Pause.“ – „Lass uns in Ruhe sprechen.“

Der innere Kraftort der Empathin

Empathinnen brauchen Orte, die zurückspiegeln, statt zu zerren: reale Landschaften, die das Nervensystem glätten, und innere Räume, die jederzeit zugänglich sind. Ein innerer Kraftort – sensorisch reich, sicher, selbst erschaffen – wirkt wie ein mentaler Schutzraum: Energie wird sortiert, Fremdes abgelegt, Eigenes wieder fühlbar. Wiederholung macht verfügbar – auch mitten im Lärm der Welt.

Praxis: sanfte Tools für den Alltag

3×6-Atem: Dreimal tief ein, je sechs Zählzeiten länger aus. Danach die Schultern lockern, beide Füße spüren. Mini-Reset, überall machbar.
Grenzen diplomatisch setzen: Klarheit ist Liebe in bequemen Schuhen!
Sensorische Anker: Weicher Stoff, ein Lieblingsduft, ein Stein in der Tasche, lauwarmes Wasser über die Hände – kleine Reize, große Erdung.
Medienhygiene: Nachrichten portionieren, Bilderflut reduzieren, bewusst entscheiden, was rein darf. Schutz ist kein Wegschauen, sondern achtsame Dosierung.
Nachkontakt-Ritual: Hände waschen, Schultern ausklopfen, einmal aus dem Fenster in die Weite schauen. Satz zum Abschluss: „Ich höre dich – und bleibe bei mir.“

Die Gabe, die bleibt

Die Empathin ist kein Zufall, sie ist Antwort: auf Vereinsamung, auf Sprachlosigkeit, auf die Sehnsucht nach echter Begegnung. Ablehnung markiert oft die Stelle, an der ein altes System endet und ein empfindsameres beginnt. Mit Grenzen wird Empathie nicht weniger – sie wird präzise, heilsam, tragfähig. Das ist kein „du bist drüber“. Das ist Führung in leise.

"Kreatives Schreiben" - mein Workshop an der VHS: ein kleiner Einblick

2025-09-15T06:00:00.002+02:00

Am vergangenen Samstag fand mein Workshop "Kreatives Schreiben" an der VHS in Oldenburg statt. Acht kluge, kreative und interessierte Menschen kamen mit mir zusammen, um mehr über das Schreiben zu erfahren.

Inhalte

Wir stellten uns die Fragen: "Warum schreiben?" und "Für wen und mit welchem Ziel schreiben?", und fahndeten nach (sehr subjektiven) Antworten.

Wir beschäftigten uns ausführlich mit erzähltheoretischen Grundlagen, beispielsweise den Textarten, der Plotentwicklung und Plotstruktur, der Gestaltung vielschichtiger und glaubwürdiger Figuren, der Erzählperspektive und Erzählzeit, Zeitformen, Stilmitteln, Figurenrede und weiteren Aspekten.

Wir tauchten ausführlich in den kreativen Prozess ein und besprachen Möglichkeiten zur Steigerung der Inspiration und Ideenfindung.

Wir trugen zusammen, wie man passende und geeignete Stoffe findet, die Motivation steigert, in den Flow kommt und eigene Schreibroutinen ins Leben integriert.

Zum Schluss fanden auch Selbstzweifel und Blockaden noch ihren Platz, auch Strategien, um mit diesen umzugehen, womit das Pensum und der Input freilich reichlich waren.

Trotzdem kam auch die Praxis nicht zu kurz: Mein Ziel war, möglichst viele unterschiedliche kreative und literarische Übungen zu präsentieren und ausprobieren zu lassen.

Mir hat dieser erfolgreiche und ausgesprochen positiv bewertete Kurs sehr viel Freude bereitet und auch die Gruppe, in der eine angenehme und fruchtbare Atmosphäre herrschte, hatte sichtlich Freude an der Erfahrung.

Danke.

Meinen Kursteilnehmern möchte ich an dieser Stelle für ihr Interesse, ihr Engagement und ihre Mitwirkung danken: Ohne euch wäre der Kurs trotz aller Bemühungen farblos und langweilig gewesen! Danke auch, dass ihr mir eure Zeit und eure Aufmerksamkeit geschenkt habt und so umfassendes Interesse an dem mitbrachtet, was ich für euch vorbereitet hatte!

Einen herzlichen Dank auch an die Mitarbeiter der VHS für die reibungslose Organisation und die zuverlässige und freundliche Betreuung! Und wie immer - an meinen Lebensgefährten, für seine hilfreiche Unterstützung.

Ausblick

Im kommenden Semester werde ich voraussichtlich weitere kompakte Ein-Tages-Kurse in dieser Art und zum Thema anbieten, meldet euch gern, wenn ihr auch einmal daran teilnehmen möchtet!

Zudem besteht offensichtlich Interesse daran, in Form eines weiteren Angebots mehr über das Selfpublishing zu erfahren, um ein eigenes Buch auf den Markt und den Weg zu bringen.

Auch das kreative Schreiben zu Zwecken der Reflexion, Therapie, Verarbeitung von Emotionen und zur Persönlichkeitsentwicklung wird wahrscheinlich Inhalt eines zusätzlichen Kursangebots werden.

Bitte scheut euch auch hier nicht, euch direkt via Mail bei mir zu melden, wenn da bei euch Interesse besteht. Ich freue mich über jede Anfrage und kann mein Angebot dann besser danach konzipieren!

Anders fühlen – anders denken – anders schöpfen: Kreativität, Sensibilität und Genialität feiern auf seelenheiter

2025-08-27T06:00:00.000+02:00

Mein Blog seelenheiter lädt dich schon seit einigen Jahren auf eine Reise ins Innere ein:

Hier findest du Inspiration, Poesie und ehrliche Gedanken, die aus der Tiefe der Seele kommen und dich zum Innehalten, Nachspüren und Weiterträumen anregen.

Die Texte sind persönlich, sensibel und kreativ – sie entfalten einen Resonanzraum für all jene, die sich nach mehr Fülle, Authentizität und Sinn im Alltag sehnen. Seelenheiter ist ein Ort für echte Gefühle, für das Staunen und Verwandeln, für die Freude am Wort und an der Kunst, für das Spiel der Fantasie; ein Blog, der dir begegnet, wo du gerade stehst, und dich liebevoll ermutigt, deinen einzigartigen Weg weiterzugehen.

Seelenwege neu gedacht: Auf zu neuen Ufern

Es gibt immer wieder Momente, in denen das Leben uns sanft – oder manchmal ziemlich energisch – an den Schultern rüttelt und uns fragt: Wohin soll der Weg weiterführen?

Solche Zeiten des Umbruchs lassen uns innehalten, verweilen, in uns hineinhören. Heute ist solch ein Tag, an dem ich mit großer Vorfreude und zartem Herzklopfen eine Veränderung mit dir teilen möchte, die meinen Blog seelenheiter bereichern wird.

Wachsend mit der Vielfalt: Neurodivergenz, Hochsensibilität, Hochbegabung

Wer hier schon länger liest, weiß, dass meine Themen immer von Kunst, Literatur, persönlichem Wachstum, Tiefe, intuitivem Entdecken, Spiritualität und achtsamer Selbstfürsorge geprägt sind. Ich teile meine Erkenntnisse, erforsche Methoden wie Reiki oder die Magie der inneren Bilder, und nehme dich dabei mit an versteckte Orte der Seele.

Doch die Seele ruft nach mehr. Nach einer Ausweitung des Blicks, nach einer bewussten Einladung an die Vielfalt: In Zukunft wird seelenheiter deshalb explizit auch die Themen Neurodivergenz, vor allem Hochsensibilität und Hochbegabung, umfassen, und sich so noch gezielter an diejenigen wenden, die „anders ticken“ – sensibler, intensiver, wacher vielleicht, manchmal auch herausgefordert, zwischen Anpassung und Authentizität zu balancieren.

Ein Herzensanliegen – Warum das?

Weil ich überzeugt bin: Solange wir nur das „Normale“, das „Angepasste“, das Funktionieren feiern, bleibt so viel Wunderbares im Verborgenen. Jede (Hoch-)Begabung, jede Form von Neurodivergenz, jede empfindsame Seele bringt Schätze mit, von denen die Welt dringend mehr braucht: Kreativität, Mitgefühl, Tiefe, neue Denkweisen. Und doch fühlen sich viele genau damit oft allein oder falsch.

Hier soll seelenheiter ein Zuhause sein. Ein Ort, an dem feine Antennen willkommen sind, in dem kluge Gedanken, große Gefühle und außergewöhnliche Perspektiven nicht nur Platz haben, sondern endlich leuchten dürfen – wertfrei und vorurteilsfrei. Ein Ort, an dem du dich mit deinen Besonderheiten gesehen und verstanden fühlen darfst.

Was bleibt, was sich wandelt

Meine Unterstützung gegen die stressigen Tücken des Alltags, meine Bilder, meine Hingabe ans Wort, mein spielerisches Staunen über die Wege der Seele – all das bleibt dir erhalten. Die Magie, mit der wir Geschichten weben, Wunden heilen, Neues wagen, Kunst schaffen wird weiterhin den roten Faden bilden. Doch mit noch größerer Tiefe werde ich mich den Herausforderungen und Geschenken neurodivergenter Lebenswege widmen: Tipps zum Selbstmanagement, Ermutigung für Hochbegabte, Erfahrungsberichte aus der Welt der Hochsensiblen, Ressourcen und vor allem viel Raum zum Sich-gesehen-Fühlen.

Einladung

Möge dieser neue Abschnitt dich inspirieren. Vielleicht siehst du dich in den kommenden Beiträgen selbst gespiegelt. Vielleicht erkennst du eine Freundin, dein Kind oder dein eigenes, gut gehütetes Wesen wieder. Du bist willkommen – mit all deiner Vielfalt, mit allem, was dich besonders macht.

Herzensgrüße

Katharina

Kreatives Schreiben mit Katharina Lindner in Oldenburg: Worte, die tragen - Bilder, die bleiben

2025-08-25T13:27:00.003+02:00

Manchmal braucht es nur einen ersten Satz, um einen neuen Raum zu öffnen: ein Atemzug für die Seele, eine kleine Schneise aus Licht im dichten Alltag, eine stille Einladung, der eigenen Stimme zu lauschen – und ihr zu trauen.

Genau dafür ist mein Workshop gedacht, der in Kürze stattfindet: für Menschen, die schreiben wollen, um sich zu berühren, zu verbinden und ihren Geschichten eine Stimme zu geben.

Workshop: Kreatives Schreiben - Von der Idee zur Geschichte

Was? Workshop "Kreatives Schreiben - Von der Idee zur Geschichte"
Wann: Samstag, 13.09.2025, 9 - 15 Uhr
Wo: VHS Oldenburg, Karlstraße 25, 26123 Oldenburg, Raum 4.13
Kosten: 52 Euro (inkl. Kopierkosten)

Warum Schreiben gut tut

Zwischen Terminen, Erwartungen und Eilmeldungen wird der innere Faden dünn, die eigene Sprache brüchig – und doch liegt dort ein Leuchten bereit: Schreiben als Oase, als Kompass, als leise, klare Übung im Hinspüren. Kreatives Schreiben schenkt Struktur und Spiel, Tiefe und Leichtigkeit: Es ordnet Gedanken, öffnet Gefühle, lässt Sinn entstehen – auf dem Papier, im Körper, im Leben.

Was dich im Workshop erwartet

Von der Idee zur Geschichte: Wie eine vage Regung zu einer Szene wird – und daraus eine lebendige Erzählung wächst.
Handwerk, das trägt: Aufbau und Struktur, Figuren mit innerem Puls, stimmige Perspektiven und ein Spannungsbogen, der atmet.
Kreativität in Fluss bringen: sanfte Warm-ups, Ideenfindung, kleine Experimente, die die Hand lockern und den Kopf weiten.

Wie wir arbeiten

Wir starten mit kurzen, inspirierenden Übungen, die die innere Stimme deutlicher werden lassen – achtsam, wertschätzend, ohne Druck. Schreibphasen wechseln sich mit freiwilligem Austausch ab: Resonanz hören, fein justieren, lernen, dem Text zu lauschen. Wer möchte, liest vor; wer mag, bleibt ganz bei sich – beides ist willkommen.

Für wen dieser Workshop ist

Für Schreibanfängerinnen und -anfänger, die einen geschützten Raum suchen, um loszugehen. Für Fortgeschrittene, die Tiefe, Struktur und Stil schärfen möchten. Für sensible Menschen, die Worte als Selbstfürsorge begreifen – und für alle, die spüren: Es ist Zeit, den eigenen Ton zu finden.

Dein Werkzeugkoffer

Klarheit statt Knoten: einfache Modelle für Plot, Szene, Rhythmus.
Figuren, die echt wirken: Biografie, Konflikt, Stimme.
Sprache, die berührt: präzise Bilder, starke Verben, lebendige Details

Was du mitbringst

Ein Notizbuch und einen Stift – oder Laptop/Tablet mit geladenem Akku. Neugier. Die Bereitschaft, freundlich mit dir zu sein. Mehr braucht es nicht.

Resonanz statt Bewertung

Worte sind sensibel – sie öffnen sich dort, wo Sicherheit entsteht. Im Workshop geht es nicht um richtig oder falsch, sondern um Stimmigkeit: Was trägt? Was klingt nach? Welche kleinste Veränderung lässt einen Absatz atmen? So wächst Text – organisch, Schritt für Schritt.

Anmeldung

Die Anmeldung läuft direkt über die VHS Oldenburg: Kurs „Kreatives Schreiben – Von der Idee zur Geschichte“, Kursnummer 25BO41902; auf der Kursseite findet sich der Warenkorb/Anmeldebutton sowie alle organisatorischen Details.

Bildquelle: pixabay

Music and Art Serie: "Ein langer Weg" von Lacrimosa

2025-08-25T07:00:00.003+02:00

"Es war ein langer, dunkler, kalter
Tränenreicher Weg
Dichter Nebel in der Schlucht der vielen Dornen
Der Dornen deines Wesens

All die Wunden die Du mir geschlagen
Ja, von Liebe nicht zu sprechen
Ich weiß nicht, wie es ist, du zu sein
Doch jetzt weiß ich, wie es ist, frei zu sein"

(Text: Lacrimosa)

Music and Art Serie: "Wonderman" von The Rasmus

2025-08-18T07:00:00.001+02:00

"Du würdest es nicht verstehen.

Weil du nicht weißt, wer ich bin.

Ich bin der Wundermann.

Ich werde ihnen das Gegenteil beweisen.

Ich werde Stellung beziehen.

Ich bin der Wundermann."

(Text: The Rasmus)

Music and Art Serie: "A thousand kisses" von Leonard Cohen

2025-08-11T07:00:00.002+02:00

"Und manchmal, wenn die Nacht langsam ist
Die Unglücklichen und die Sanftmütigen
Sammeln wir unsere Herzen und gehen
Tausend Küsse tief"

(Text: Leonard Cohen)

Music and Art Serie: "Traum vom Leben" von Goethes Erben

2025-08-04T07:00:00.006+02:00

"Ich reise weg

Raus aus meinem Leben

Schließe ab ein Koffer bleibt

Der Rest als Altlast

An der Tür vergessen

An der Tür vergessen"

(Text: Goethes Erben)

Music and Art Serie: "Der leise Tod" von Lacrimosa

2025-07-28T07:00:00.002+02:00

"Der Moment, der Anfang vom Ende
Der Moment als es geschah
Der Moment, mir bebte die Haut
Der Moment als ich sie sah
Zeit und Raum verschmolzen in ihr
In dem Moment, an dem selben Ort
Hier war sie der Berührung so nah
Hier war sie eine Handbreit entfernt
Doch so nah auch ihr Körper mir war
So weit war sie, war sie mir entfernt
In einer eignen Welt
In einem andern Universum
Sie, die mir mein Herz verschlang, sie"

(Text: Lacrimosa)

Music and Art Serie: "A day in december" von Diary of Dreams

2025-07-21T07:00:00.001+02:00

"Durstig nach Leben

Immer noch hungrig nach mehr

Bleib bei mir

Nur noch ein bisschen

Zu viel zu ertragen

So viel zu überwinden

Ich fühle mich so klein

Erlaube mir aufzugeben"

(Text: Diary of Dreams)

Music and Art Serie: "Polaroids" von Diorama

2025-07-14T07:00:00.001+02:00

"Bitte gib mir mehr von dem,

was du mir gegeben hast.

Polaroids verblassen

und wir begraben

unsere Erinnerung lebendig."

(Text: Diorama"

Music and Art Serie: "Uprising" von Muse

2025-07-07T07:00:00.005+02:00

"Sie werden uns nicht zwingen
Sie werden aufhören, uns zu erniedrigen
Sie werden uns nicht kontrollieren
Wir werden siegreich sein"

(Text: Muse)

Music and Art Serie: "Fly away" von Alexander Veljanov

2025-06-30T07:00:00.001+02:00

(...)

"Nimm mich und flieg weg
In irgendein fremdes Land
Ich schloss meine Augen um
Das Bild von deiner Hand einzufrieren"

(...)

(Alexander Veljanov)

Music and Art Serie: "Corycian Fire" von Steve Hackett

2025-06-23T07:00:00.001+02:00

(...)

"In der Dunkelheit des Grabes

Aus dem Mutterleib hervortretend

Sich häutend

Die Schlange aus dem Inneren

Aus den Tiefen des Steins

Unter der Erde die Knochen

Der Geist erwacht

Das Orakel spricht erneut"

(Steve Hackett)

Music and Art - Serie: "Boite en argent" von Indila

2025-06-16T07:00:00.000+02:00

"Ich, ich sammle heimlich
In einer silbernen Kiste
Meine eigene kleine Welt zusammen:
Sterne, einen Ozean,
Eine kleine Ewigkeit, eine Panflöte.
Aber von dir habe ich nichts,
Und ich vermisse dich doch so sehr!

Ich bin da, wo du mich zurückgelassen hast,
Auf der Straße im Nirgendwo.
Hier scheint der Mond nie,
Er vergilbt nur mit der Zeit.
Und von Wolke zu Wolke,
Auf den Flügeln eines weißen Vogels
Habe ich mich fortschleppen lassen."

(...)

(Indila)

Music and Art - Serie: "Fragile" von Sting

2025-06-09T07:00:00.001+02:00

(...)

"Vielleicht war dieser eine finale Akt nötig,
um einen Streit, der ein Leben lang angedauert hat, zu Ende zu bringen:
dass allen, die unter einem zornigen Stern zur Welt kamen,
Gewalt nichts bringt, nie etwas bringen konnte.

Der Regen wird weiter fallen,
immer wieder, immer danach,
so, als weinten die Sterne,
und der Regen sagt uns, wie zerbrechlich wir sind,
wie sterblich."

(Sting)

Music and Art - Serie: "Recall I bis IV" von Snakeskin

2025-06-02T08:00:00.000+02:00

Möchtest du einmal ein Beispiel dafür sehen, was Musik mit der Seele und dem Schaffen eines Künstlers zu tun vermag?

Gamechanger: Kunst und Kreativität

In meiner Arbeit als Autismus- und Lerntherapeutin arbeite ich immer wieder mit kreativen und künstlerischen Methoden, die einen unmittelbaren Zugang zum Denken, Fühlen und Erleben des Klienten ermöglichen. Auch ich selbst nutze das konzeptionsfreie, intuitive Malen und Gestalten regelmäßig zur Persönlichkeitsentwicklung und Selbstfindung, zum Ausdruck und Verarbeiten von Emotionen, zur Entspannung und zum Schöpferisch-tätig-sein und Mich-in-der-Welt-zu-Hause-fühlen. Gerade für Hochsensible ist es quasi überlebenswichtig für Körper, Geist und Seele, über Strategien und Methoden zu verfügen, um sich selbst zu regulieren und den Zugang zu sich zu bewahren.

Gamechanger: Musik

Einen ganz besonderen Boost erhält mein ganz persönliches Tun jedoch durch Musik.

Mein Musikgeschmack hat sich schon sehr früh in der Jugend radikal ausgeprägt und sich seitdem eine Art stabile Basis bewahrt, wobei ich natürlich auch immer mal wieder etwas Neues entdecke. Musik hat mich immer begleitet und ist ein Freund fürs Leben, auf den ich nicht verzichten könnte, niemals. In manchen Phasen meines Lebens war Musik alles, was blieb: ein Lebensretter.

Eine ganz besondere Kombination

In einer einzigartigen Collagenserie habe ich nun einer Handvoll Songs, die ich derzeit gern höre, ein kleines Denkmal gesetzt. Ich habe nicht geplant. Ich habe mir meine Materialien gegriffen, die Kopfhörer aufgesetzt und alles fließen lassen. In diesen Stunden konnte ich tief in einen unbeschreiblichen Flow eintauchen und etwas schaffen, das mich hinterher selbst zum Staunen brachte. Ich fühlte tiefe Dankbarkeit für alles: für die Musik dieser wunderbaren Komponisten und Sänger, für die Zeit, die mir zur Verfügung stand, für meine Medien, Mittel und Möglichkeiten.

In den nächsten Wochen werde ich die Bilder jeweils einzeln in Blogbeiträgen zeigen und ein paar Worte über ihren Entstehungsprozess verlieren. Auch werde ich dir natürlich das dazugehörige Lied nennen, damit du dort mal reinhören kannst, wenn du möchtest.

Es würde mich sehr freuen, wenn du meine Werke zum Anlass nimmst, auch mal zwei Künste miteinander zu verbinden und damit etwas Neues zu kreieren!

Vielleicht magst du auch deine liebsten Songs visualisieren?

Natürlich sind sie in der Serie eine eigene kleine Serie, wie man deutlich erkennen kann, denn auch die Lieder, die auf den vier verschiedenen Alben erschienen sind, gehören thematisch und musikalisch zusammen und zeigen selbst eine deutliche Weiterentwicklung und Steigerung in Ausdruck, Klang und Sprache. Für mich symbolisieren sie einen der größten Verluste meines Lebens - sie gaben mir zu jener Zeit in meinem Schmerz Halt, Trost und Hoffnung.

Ich wünsche dir viel Spaß mit meiner Collage-Serie und erinnere dich gern noch einmal daran: Leg am besten selbst direkt los!

"Recall" von Snakeskin

"Recall II" von Snakeskin

"Recall III" von Snakeskin

"Recall IV" von Snakeskin

Whimsical Journal "Home" und herzliche Weihnachtsgrüße an meine Leser

2024-12-23T09:00:00.006+01:00

Und noch ein Whimsical Journal (streng genommen war das sogar mein Prototyp, sozusagen der erste Versuch), verbunden mit den besten Wünschen für euch und einem herzlichen Dankeschön, dass ihr meinem Blog die Treue haltet.

Das Journal ist ähnlich aufgebaut wie das bereits gezeigte, hat auch fünf Signaturen mit je fünf Blättern zum Schreiben, Malen und Dekorieren sowie drei mal vier Pockets auf der schmalen Seite, in Regenbogenfarben.

Dieses Journal zeigt ein Zuhause, in dem Weihnachten gefeiert wird: brennende Lichter am Tannenbaum, strahlende Kinderaugen, eine Oma, die nicht nur Geschenke mitbringt, sondern auch ganz viel Geborgenheit und Wärme schenkt. Die Bilder stammen aus einem alten Kinderbuch, das ich mal auf dem Flohmarkt gefunden habe.

Fenster und Tür lassen uns wieder einen kurzen Blick in das gemütliche, glückliche Zuhause einer Familie werfen.

In diesem Sinne wünsche ich euch allen besinnliche Festtage mit gutem Essen, einer tollen Zeit und lieben Menschen um euch herum. Möge sich der ein oder andere Herzenswunsch erfüllen und mögt ihr gut in das neue Jahr starten.

Vielen lieben Dank, dass ihr mir und meinem Blog eure Zeit und Aufmerksamkeit schenkt.

Whimsical Journal: "Bookstore" - Ein Häuschen der ganz besonderen Art

2024-12-16T15:00:00.005+01:00

Zur Adventszeit will ich euch nochmal was fürs Herz zeigen, nämlich mein neuestes kleines Masterpiece:

Einen winzigen Buchladen, der aussieht wie eine skurrile Mischung aus Häuschen und altem Buch, der aber auch einen praktischen Nutzen hat, weil man etwas hineinschreiben oder -malen oder -stecken kann. Also ein Life Journal oder Tagebuch der ganz besonderen Art, dessen Verwendung bestimmt großen Spaß machen wird.

Ich habe mich inspirieren lassen von den Whimsical Houses, die eine englischsprachige Youtuberin mit Aquarellfarben malt (ihr Name ist mir gerade entfallen, aber ihr findet sie, wenn ihr den Begriff eingebt), und von der Youtuberin Johanna Clough, die wundervolle Journals bastelt und auch verkauft.

Das Cover besteht aus einer ausrangierten Verpackung und weiteren Pappteilen sowie Fotos von Pixabay, bemalt ist das Journal mit Acrylfarbe.

Die linke größere Seite besitzt drei Signaturen mit jeweils fünf handgefärbten Blättern in A5-Größe in verschiedenen Abstufungen von orange und gelb.

Die rechte, etwas schmalere Seite hat drei Signaturen, ebenfalls in Gelbtönen gehalten, aus jeweils drei kleinen Pockets, die ich passend gefaltet und zusammengeklebt habe. Sie eignen sich für Karten, Tags und andere Ephemera, sofern diese nicht zu groß sind.

Der Clou sind das Schaufenster, in das man einen neugierigen Blick werfen kann, sowie die Eingangstür, hinter der sich ebenfalls ein Einblick in einen Buchladen versteckt und eine weitere Tür, die ein Regal mit "Sale-Büchern" beherbergt. Hinter den Fenstern im ersten Stock brennt heimeliges Licht.

Ich war während der Herstellung total im Flow und nachher selbst ganz erstaunt, was für ein wunderbares Teilchen ich da in den Händen halte. Es ist doch immer wieder magisch, wenn sich ein solcher Schöpfungsprozess verselbstständigt, was dabei am Ende rauskommen kann.

Natürlich ergaben sich direkt danach sofort weitere Ideen für Whimsical Journals - ich habe sie schon so deutlich im Kopf, dass ich sie vor meinem geistigen Auge betrachten kann, fertig und komplett ausgestattet.

Mit dem Ergebnis bin ich ausgesprochen zufrieden und es trifft sich gut, dass mein derzeit verwendetes Tagebuch fast voll ist. Ich schätze, zu Beginn der Raunächte werde ich in diesem kleinen Schatz arbeiten.

Alles nur Puppentheater? Warum sich im Laboratorium Oldenburg unbedingt ein Besuch lohnt

2024-12-02T15:00:00.017+01:00

Das Laboratorium Oldenburg (inkl. Abkömmling: Limonadenfabrik) ist eine alteingesessene kulturelle Institution in Oldenburg, die vermutlich jeder kennt. Das Angebot ist vielseitig und sorgsam ausgewählt. Es reicht von Theaterstücken und Konzerten bis hin zu Lesungen und anderen kulturellen Events.

Das Besondere am Laboratorium ist der Einbezug von einem außerordentlich besonderen Puppenspiel, das seinesgleichen meines Wissens vergeblich sucht.

Inzwischen habe ich die meisten der Stücke aus dem üblichen Repertoire gesehen, was gleichzeitig toll und schade ist, denn ich hätte gern eine unerschöpfliche Quelle an neuen Stücken zur Verfügung, wenn das Leben ein Ponyhof wäre! Fünfzig Stück im Jahr und jedes Jahr neue! 😊Kleiner Scherz - ich kann natürlich nicht jede Woche ins Theater gehen. Aber vielleicht existiert irgendwo eine Parallelwelt, in der das möglich ist?

In diesem Jahr jedenfalls waren es für uns "Monsieur Ibrahim und die Blumen des Korans" sowie letztes Wochenende "Des Kaisers neue Kleider" und jedes Mal sind diese Aufführungen für mich wunderbare Erlebnisse. Auch diesmal haben wir wieder staunend und emotional ergriffen zugehört, zuweilen Tränen gelacht und eine zauberhafte Zeit fernab des gewohnten Alltags verbracht. Ich hab mal gesagt, man könne blind und zufällig wählen, was man sich im Laboratorium ansieht, man würde nie enttäuscht werden. Und genau das empfinde ich jedes Mal aufs Neue, wenn ich dort bin.

Puppenspiel

Zugegeben: Bei meinem ersten Besuch dort (der war ein Geschenk) dachte ich: "Puppen? Och nee, wie blöd ist das denn?", aber weil ich ja grundsätzlich erstmal offen für alles bin, sah ich mir damals "Frankenstein" an, ohne viel auf meine Vorurteile zu geben, und wurde augenblicklich in diesen Sog zauberhaften Schauspiels, großer Kunstfertigkeit und sehr viel Liebe zum Detail gezogen. Die Puppen (übrigens liebevoll von Hand gefertigt) waren überhaupt nicht blöd, sondern etwas inspirierend Neues und darüber hinaus saumäßig witzig und tiefsinnig zugleich. Ich hatte ein neues Feld kulturellen, künstlerischen und kreativen Inputs entdeckt und schaute mich von da an durch das Repertoire, immer mit gleichbleibend hochwertiger Qualität und Muße.

Die Stücke sind ungewöhnlich und originell, klug und scharfsinnig, lustig und berührend, spannend und voller gesellschaftlicher und politischer Anklänge, aber immer mit einem Augenzwinkern. Häufig basieren sie auf bekannten Stoffen, etwa klassischen Märchen, die aber modernisiert und verfremdet werden, was weitere Deutungsebenen ins Spiel bringt und assoziationsfreudige Gehirne wahrhaft in einen Denkrausch befördert, der noch lange nachklingt.

Der Master und Kopf hinter dem Ganzen, Pavel Möller-Lück, bringt sich auf eine ganz eigene Art ins Spiel ein, die man nicht so schnell vergisst. Er hat einen feinen, trockenen Humor und Mut, Dinge zu sagen, die andere verschweigen würden. Er besitzt außerdem etwas ganz Leichtes, Unbeschwertes und gleichzeitig etwas Raues, Ungehobeltes, das den Theaterabend zu einem Erlebnis jenseits des Nullachtfuffzehn werden lässt. Man geht mutiger, fröhlicher und schlauer raus, als man reingekommen ist!

Bekenntnis: Ich bin Fan.

Also, ja: Ich bin ein Liebhaber dieser skurrilen Kunst!

Selbstverständlich braucht das Laboratorium meine Empfehlung und Werbung nicht, denn es ist ständig ausverkauft und manchmal dauert es Monate, bis man wieder Karten bekommen kann. Andererseits wissen wir ja um den prekären Zustand all unserer kulturellen Einrichtungen und ich möchte mit meinen bescheidenen kleinen Möglichkeiten unbedingt dazu beitragen, das Interesse dafür aufrechtzuerhalten und zu fördern.

Das Geschenk kultureller Erfahrungen

Ohne Theater, Oper, Kammerkonzert, Ballett und all die anderen wunderbaren Künste wäre unsere Welt noch trostloser, als sie ohnehin schon ist. Positiver ausgedrückt: Unsere schönen Künste sind für sich genommen schon ein Grund, das Leben als einen Jackpot in der persönlichen Schicksalslotterie zu empfinden. Und ich finde, man sollte sich so oft und so ausgiebig, wie es möglich ist, einen kleinen Ausflug in Musik, Schauspiel, Tanz, Literatur und soweiter gönnen - denn besteht ein erfülltes, gelungenes Leben nicht aus Erfahrungen, die es wert sind, erinnert zu werden?

Also, liebe Leute, strömt in die Theater und Opernhäuser, als gäbe es kein Morgen - und lasst vor allem das Laboratorium nicht aus! Ich wünsche euch viel Freude dabei!

>>> Hier könnt ihr euch über das Laboratorium und sein Angebot informieren.

Adventskalenderbüchlein - schnelle Bastelidee zum Upcycling von Klopapierrollen

2024-11-25T15:00:00.006+01:00

Natürlich kann man einen von diesen unglaublich teuren Adventskalendern kaufen, mit denen gerade zahlreiche Influencer die Netzwerke fluten. Da ist wohl thematisch auch für jeden was dabei und tatsächlich besitzen offenbar drei Viertel der Erwachsenen in unserem Land einen Kalender für die Adventszeit, wie ich kürzlich verwundert las.

Wenn man aber darauf keine Lust oder fast alles schonmal durch hat - ich hatte Escape-Books, Kosmetikgedöns in etlichen Varianten, Süßes, Tee, Bastelkram, Yogaübungen, Geschichten und vieles mehr - wird es vielleicht Zeit, sich mal wieder auf das Wesentliche fernab des Konsumwahns zu besinnen und selbst aktiv zu werden.

Falls du also noch auf den letzten Drücker ein paar kleine Adventskalender verschenken möchtest, hab ich hier eine schnelle Idee für dich:

Adventskalenderbüchlein aus Klorollen

Schnapp dir eine leere Klorolle und schneide sie in Coverform zurecht. Presse sie unter ein paar schweren Büchern einige Stunden platt.
Gestalte das Cover: bemalen, bekleben, bestempeln, schablonieren - alles ist erlaubt. Meine sind mit Servietten beklebt. In Geschenkpapier einschlagen geht auch - und total fix.
Schneide dir im passenden Format Papier zu, sodass du 12 Blätter erhältst, die du mittig gefaltet in das Cover einnähen kannst. Nun hat dein Adventskalenderbüchlein 24 Seiten, für jeden Tag im Advent eine.
Bestemple oder beschreibe das Cover mit einer 24.
Wahlweise: Gestalte die Seiten im Inneren.
Bringe, wenn du magst, einen Verschluss und / oder ein Juteband oder Ähnliches an, um das Büchlein schließen zu können.

Gestaltung im Inneren

Hier gibt es viele Möglichkeiten. Ich liste dir ein paar auf:

24 Komplimente
24 kleine Skizzen, gemalte oder gezeichnete Bilder
24 Beschreibungen von netten Erlebnissen, die du mit der beschenkten Person hattest und an die du sie erinnern möchtest, für dieses nostalgische "Weißt-du-noch-Gefühl"
24 Bilder oder Fotos, themenbezogen oder ganz frei
24 Zitate
Für Künstler: 24 schnelle kreative Aufgaben, die sich jeweils an einem Tag umsetzen lassen

Du kannst das Büchlein auch leer verschenken mit dem Hinweis, dass es mit folgenden Dingen gefüllt werden könnte:

24 Dinge, für die du dankbar bist
24 stärkende Affirmationen
24 Wünsche
24 Reiseziele
24 kostbare Lebenslektionen
24 starke Menschen, die du bewunderst

Lass deiner Fantasie gern auch freien Lauf. Meine Vorschläge dienen nur als Anregung.

Ich wünsche dir viel Spaß bei der Gestaltung dieser kleinen Geschenkidee.

Übrigens: Geschenke kann man sich auch selbst machen.

Die Autorin Jessica Pietschmann und warum ihr von Selfpublishern kaufen solltet

2024-11-18T15:00:00.018+01:00

Ich möchte euch heute die Autorin Jessica Pietschmann vorstellen, die mir nicht nur als Freundin in Gesprächen wunderbaren Input und Inspiration gibt, sondern auch einen unfassbar hohen kreativen Output hat. Sie ist ein Scanner, wie ich selbst, und schreibt nicht nur Bücher in verschiedenen Genres. Sie beschäftigt sich auch mit Astrologie, psychologischen Themen und Kunst / Malerei / Handarbeit, sie ist eine Ernährungsexpertin und kann auch zu gesunden Lifestyle-Themen beraten, zum Beispiel der richtigen Schlafhygiene. Und so viel mehr!

Jessicas Bücher

Ich habe nun - Asche auf mein Haupt - erstmals zwei Bücher von Jessica gelesen und hatte damit eine sehr unterhaltsame, schöne Zeit. Was ist an Jessicas Werken besonders toll finde: Sie sind etwas für zwischendurch, kleine Häppchen, für die man nicht lange braucht, die einen aber doch ein Weilchen in eine andere Welt entführen. Für Menschen, die viel zu tun haben - ich arbeite angestellt als Autismustherapeutin bei der Lebenshilfe und zusätzlich als selbstständige Lerntherapeutin (Raum Oldenburg / Ammerland / Wesermarsch und online bundesweit) und habe daher prall gefüllte Tage - ist es manchmal nicht leicht, im Alltag regelmäßig Zeit zum Lesen zu finden und da ist man mit fetten Schinken schon raus! In heftigen Wochen hat man ja vergessen, was im Buch passiert ist, wenn man das nächste Mal zum Lesen kommt.

Nicht so bei Jessicas Büchern: Als kleine Pause mittendrin eignet sich diese Lektüre daher besonders gut!

"Meerestod" war spannend und kurzweilig, "Weihnacht, was bist du" originell, anrührend, herzerwärmend. Und aus den Texten höre ich Jessicas erfrischende Art zu reden heraus, ihren Duktus, die Wahl ihrer Worte, ihre ganz eigene, persönliche Art. Die Lektüre hat mein vergangenes Wochenende sehr bereichert.

Dieser Beitrag ist keine Werbung, denn ich habe weder Geld noch Waren dafür erhalten, die Bücher hab ich mir ganz normal bestellt.

Kauft bitte Bücher von Selfpublishern!

Trotzdem möchte ich euch generell empfehlen, den Selfpublishern eine Chance zu geben. Sie stecken viel Zeit, Mühen und Leidenschaft in ihre Produkte und arbeiten niemals nur für den Ertrag.

Würde man diese Aspekte nämlich rein finanziell gegeneinander aufrechnen, dann wäre jegliches Angebot für den völlig überlaufenen und ausschließlich von großen Playern bespielten Buchmarkt eine wahnwitzige Verschwendung von Lebenszeit, Arbeit und Hingabe. Trotzdem gibt es immer wieder Menschen, die nicht aufgeben, die dranbleiben, die weiterhin schreiben und veröffentlichen, obwohl es oft wenig Sinn zu machen scheint, weil sie etwas Grundlegendes verstanden haben, das Schreiben einfach als nicht stillbares Bedürfnis haben (Eine Gabe?) oder die ihre Werte und Prioritäten nicht vorrangig an materiellem Erfolg ausrichten.

Ich hoffe sehr, dass ich eines Tages auch wieder zu den aktiv schreibenden und veröffentlichenden Schriftstellern gehöre und meinen diesbezüglichen Idealismus wiederfinde! Jessica hat ihn sich bewahrt und ich hoffe sehr (und vermute auch), von ihr wird noch Einiges kommen!

Der Mehrgewinn für die Leser:

Abgesehen von diesem Plus für die Autoren, ihre Leistung zu würdigen und sie zu unterstützen, sodass sie nicht gezwungen sind, ihre Zeit lukrativer auf dem Arbeitsmarkt in den Ring zu werfen, gibt es natürlich aber auch für euch Leser selbst ein riesiges Benefit, wenn ihr euch bei der Suche nach Lektüre fernab des Mainstreams tummelt:

Ihr bekommt Werke von Menschen, die sich die Freiheit bewahrt haben, ihr eigenes Ding durchzuziehen. Das muss nicht immer von Vorteil sein, aber mal ganz ehrlich: Sind die gehypten Thriller nach Schema F, die quasi mit Schablone erstellt und immer nach denselben Prinzipien funktionieren, nicht fürchterlich langweilig? Ich jedenfalls meide die schon lange und wenn irgendwo der Spiegel-Bestseller-Sticker aufblitzt, schlage ich erst recht einen Haken ums Regal. Ich habe keine Lust mehr auf das Ewiggleiche, das Bewährte, das die Stammleser so gern mögen, den völlig fehlenden Spielraum, das Stumpfe.

Selfpublisher schreiben natürlich auch für ihre Leser und deren Erwartungen, aber sie dürfen auch damit spielen, weil die Erwartungen nicht das einzige Kriterium sind, die bei der Entstehung an das Buch gestellt wird (und da sind Verlage radikal, glaubt mir). Außerhalb der Hochleistungsmaschine "Buchmarkt" ist noch so etwas wie Originalität, Eigensinn, Kreativität möglich, es darf experimentiert werden. Eine letzte Bastion der geistigen und künstlerischen Freiheit?

Klar, es gibt wie überall auch dort viel Schrott. Aber die Trüffelschweinsuche nach glänzenden, kostbaren Edelsteinchen macht großen Spaß, das kann ich euch garantieren!