sembang odah

Cuti CNY

2017-01-30T17:51:00.000-08:00

Salam
Cuti panjang CNY nampak mcm best kalu g jln2. Tp x p mn pun, Dok umah antaq anak tucen . Bkn pa anak daraku nak amik PT3, confirm2 perlu keje kuat. Bkn anak je uminya pun hhahaha. Elok cuti anak daraku menyambut ari lahirnya yg ke 15. X sambut apapun x bli kek pun xsempst ... Umi dia buat apa pun xtau la... rasa serabut jee ... cuma bw dia p mkn jee. Kbtulan plak abahnya xsihat br kluaq hospital dmam dah 5-6 ari ... bdn rs xlarat tu dok ada lg.. so masa tu klam kabutla skit hehehhe alasan jjejje

Nant aku buh gambaq anak daraku ada kat temp lain plak hishhh payah btaoi laa buat keje byk tempat n byk bnda ni

Aku dibuang

2017-01-29T20:05:00.000-08:00

Salam

Perghhh tajuk walawei sedihnya bc hhehhe. Boleh lagi aku gelak. sebnaqnya cite ni dah lama thn lpas tp kejadian thn sblum tu lg. Apala aku tulis ni mcm cite p.Ramlee plak. Apapun yg pasti dah lama aku pendam dan aku perlu citekan. Dah lama aku brtangguh sbb apa aku xtahu.
Apa yg aku cite bknla aku nak buka pekung sapa2 dan buka pekung aku gak cuma aku nak luahkan sbb bila aku citekan pd sstgh org esp kwn2 'baik' aku la . Aku dpt rs depa xmenyebelahi aku, ialah aku memang salah gak.
Sblum tu nak abak cite ni memang boring, memang jemu sbb cite pasal aku bkn drama pun bkn filem pun hanya cite aku shj. Rasa boring bkak cite lain hhehehe. Macam la ada yg nak bc cite aku. Hujung bln 12 2015 ada meting d jpn dan pd wkt tu aku dpt tahu aku n bbbrapa rakan lain akan bpindah sek dan btugas di sek lain. Memang aku tkejut sedih luka kecewa apatah lg daerah aku hanya aku sorang dan kepergian aku atas dasar mberi peluang rakan yg naik pangkat k sek aku tp aku ke sek nya x naik pngkat pun. Ala xkan jd gurubesar plak. Memulakan sesei thn baru 2016 aku ke sk dgn jiwa yg lara hati yg xtenteram sedih pilu sume ad mula tu xnak bgtau sapa2 sedih weiii. Tp aku dpt tau salah satu ckg aku dah tau sbb ckg yg naik pgkat tu sonok sgt nak naik pgkat abih bgtau sume org. So aku bgtau gak ckg aku . Apalagi jd drama la kat situ menangis km sambil dok gelak2 sbb nak cover ramai org kut.
Akhirnya aku maklumkan gak dkt pntadbir tp biasa la hujan turun gakla dan pastinya hujan dia pun turun sampai ke skrg aku x pasti hujan palsu ka itu. Dan memberia kenyataan yg dia xtahu,
" saya tak tahu pun, depa x abak apa pun kat sy, xdak surat apapun" lebih kurang la ayat dia.
Wkt tu raasa sayunya sedihnya... tp la ni aku dok pikir dan berkata tu hanya muhong blaka hahahahahha.... awat aku plak yg gelak jahat.
So smentara xdpt surat lg aku mnjalankan tugas aku spt biasa. Akhirnya aku dt surat pada pghujung februari. Yg bestnya big boss minta tangguh lg sbln agar aku dpt join satu progra yg dirancang. Ohhhhhhh kepalsuan apakah ini.... kebenaran yang nyatakah ini.... aku hanya senyum jee
Ada lg yg best., dia bgtau teman2ku mayb aku yg diminta ke sek sn sbb boss sn yg minta aku sbb aku pnah bkeja dgn dia.......dimanakah kebenaranya ... mcm pakcik kebenaran plak. Sbnaqnya mcm2 lg tp xtluah .
Hari terakhir aku kat sek, ckg dan ppm buat mkn2 utk aku n bg aku hadiah mcm2 alahai sedihnya xtau nak kt apa ... mata aku memang bgkak dok mnangis, apatah lg ari takhir tu jugak aku dgrcite lagi pasal aku.... ya Allah aku dah nak kluaq kut apasal cite mcm2 lg... aku dpt tahu dgn bangganya bigboss(bb) cite dia marah aku dpn anak2 buah aku dan dia hentak meja sampai kemik cincin @ gelang aku x pasti ... bangga gila dia dpt memalukan aku cite pd org luaq plak... memang bg aku bkn boss yg baik... dahla marah aku dlm meting dpn anak buah aku, memalukan aku lg dpn anak buah aku aka ppm dlm mesyuarat staf dan ini bgtau plak org yg br naik pgkat dr sek lain .... Ya Allah dugaan apakah ini.....
cukupla dulu, sbb byk sgt nak cite .... rs mcm nak cite satu2 mcm nak cit sume mcm nak bgtau sume, tp dugaan ni bkn stakat itu sj ... saat aku dpt surat tukaq tu aku dah jd xbtoi smggu, drh aku naik, kna mrh dgn doktor suh p hosp (ni kali kedua biala aku dah lapor diri d sek baru) sbb doktor suh aku masuk wad hheheheh ,. Tp aku xnak , sbb aku riso anak2 aku lgu mn n aku jugak xmau tunjuk aku lemah.... walhal aku sgt2 down mcm aku ni tklepek kat bumi... terukkk...aku uruskan diri aku stabilkan drh aku blk mkn mcm2 buat mcm2 lpas tu aku bc kisah2 yg mcm aku amik smangat drdepa2 tu .. n aku cuba utk xmau jumpa psikataris sbb ada ckg tu sampai jumpa doktor jiwa sbb stress bila dpindahkan mcm tu. Sbb aku rs aku uga dpindahkan atas dasar mcm tu dipindahkan ditukarkan dah org xsuka pindahkan aje... aku memang xkeh trima mcm tu
Yg xbestnya jiwa aku ada dendam, hati aku jd kotoq, minda aku jd serabut..... masalahnya sampai skrg .... aghhhhhh

Jalan-jalan adikberadik- Pulau Pinang 2

2017-01-21T06:38:00.000-08:00

Salam

Adik-adikku mai awai iaitu pada 3 Dis dan depa tidoq di rumah, berhimpit2...hehheh. Memang penuhla satu rumahh. meriah dgnn suara budak2 . Tengahari tu km lunck kat luaq pikiaq pimai pimai km p Pelita je.. Sampai di TM resort rs dlm koi 3 lebih, setelah urusan check in selesai, relax sat n bbudak tu p mandi kolam biasala budak2. Km gerak ke Padang Kota. Jalan2. lpas maghrib gerak ke Padang Brown. Sume lupa amik gambar.

anakcucu

yg lain p masjid menyusu

cucu-cucu

heran gak mn gambar-gambar lain ntah ...p mana pun tak tau, cukuplah gambar byk ni pun kannnnn

Tahun baru tempat baru hidup baru

2017-01-20T20:40:00.000-08:00

salam
Dah 3 minggu baru nak tulih pasal tahun baru hheheh, sbnaqnya aku lupa. Hidup di tahun baru dah ni. Aku memulakan tahun baru ditempat keje baru walaupun akau dah 9 bln dana pada tahun 2016 tp aku akan memulakan tahun baru 2017 ini dgn jayanya. Cewahhh ayat x boleh blah. Apa yg pasti aku perlu move on utk apa dikenang utk apa dipikir. Malah aku perlu buat keje aku sbb aku mkn gaji dgn keje aku tu. Biaqla org xsuka aku
biaqlah org kt akau emo sgt ,
H biaqla org kata aku yg x btoi
Biaqlah org kat aku yg salah,
Biaqlah org kata aku yg harus menerima keadaan dan memaafkan sj dan melupakan sumenya.
Hakikatnyabaku x boleh melupakan dan sukar memaafkan. Tapi aku akan tetap teruskan keje aku
Cuma
Aku amat berharap keje aku lebih baik dr hari2 semalam
Hidup aku lebih tenang dan baik dari hari2 semalam
Ibadahku lebih baik dr hari2 semalam
Duit aku lebih baik dr hari2 smlm ... hehhehe
Dan aku lebuh bahagia bsama somi dan anak2ku, keluargaku, dan rakan2 ku yg baik
InsyaAllah ....amin

Harap jugak aku rajin memblog hahahh

Jalan-jalan adikberadik-Pulau Pinang

2016-12-12T23:29:00.000-08:00

assalamualaikum ehhehhhe gelak dulu...tiba muncul apekehel ...nak buat lagu mana asyik nakmmenulis je malas...waktu malas je br tingat nak menulis...tp tula bkn menulis pun mengarang akceli huhuhu Cuti yg baru ni 4-6 Dis 2016 adik2ku nak mai Penang. So aku tak berjalan p mn la jz cuti jugak tp di Penang. Tp depa xmau dok umah aku, depa naktidoq kat tempat lain. Bermulala pencarian mencari homestay. Patutnya guna homestay la ramai walaupun 3 keluarga je tmasuk mak aku sorang. Tp cucu2 nya ramai.. Dalam target aku nak cari tepi pantai atau yg ada kolam. Tapi masalahnya takde yg 4 bilik. Sumenya 2 atau 3 bilik shj. Tolak p tolak mai akhirnya aku pilih TM RESORT Tanjung Bungah. Aku tempah melalu BOOKING.com. Mula tu aku call tp mahal skit sikit dr booking.com . Kalu rege staff lagi murah memang jauh beza la. lagi skali aku careless sbb aku lupa amik gambar dlm TM Resort tu.

ruang dapur bersebelahan dengan ruang tamu, hanya ada cerek dan 3 in 1 serta peti ais je

Ruang tamunye letak toto pun boleh muat lagi ni

Bilik utama, 1 bilik lg katil single, bilik air asing-asing

pandangan dari pantai

gambar2 ihsan uncle google

Lupa nak bgtau TM resort ni apartment 2 bilik so aku amik 2 apartment. Bg aku bilik dia ok, bilik air ok bersih, Pool je kecik, hehheh kalu anak2 aku n anak menakan dah penuh dah pool kanak2 tu. Tp bg aku okla. Kalu nak makan plak boleh ke kanan dan tempuh dua traffic light kut dkt dgn maybank ada gerai2, boleh makan situ atau bungkus tp kena berkereta la

sudah cukup 8 tahun

2016-09-03T09:23:00.000-07:00

salam
20 ogos aritu anak teruna Muhammad Danial Luqman bin Ridzuan dah cukup umonya, 8 tahun. Tahun ni plak dia request kek besday. Tp yang bestnya taknak gambaq kartun ka, apaka, jdlah kek bodo je adalah skit tulih atas tu. N nak sambut dgn kawan@di sekolah. Dia tahu dah umi dia bkn nak buat makan2 di rumah.
Malangnya minggu tu luqman dmam, ari sambut besday nipun dia kata dah tak larat. sedangkan dr umah ok je pun, Mualimah dia tepon bgtau dia xlarat, g amik awal kat sekolah, sok tu pun x p sek lagi.

kalu tgk gambaq semua xdak senyum langsung ...alahaiii

assalamualaikum...nak vakum cuci mop

2016-05-27T10:01:00.001-07:00

Panjangnya tajuk. Tapi tula hakikat dah lama tak masuk blog ni dah makan bertahun. tiap2 bulan meman hajat dihati nak menulis tapi ada sj halangan. salah satu penyakit M. M ni dr segala segi, tak tau la mai kut mn. Nak buang dah M ni, nak ubah. Dah pertengahan tahun ni memang kena uba, kena basuh n polish gak bahayaa dok biaq bersarang lama-lama dalam badan.

Apapun hakikat aku still mcm dulu, tapi malang makin bertambah gebus... tak taula nak kata apa dah. Aku dah bertukar sekolah, apa yang pasti memang terasa kehilangan sangat. Nant aku akan citekan, walaupun tak pasti perlu atau tidak tapi aku kena luahkan jugak kalu tak badan aku akan naik lagi gebus

apa kaitannya aku pun tak tau.

last but not least ...aku kna belajaq balik cara nak berblogger.... lupa la

Jangan kecam saya#

Jalan-jalan ke Taiping

2013-12-18T07:35:00.000-08:00

Salam

Entry ni tak la basi lagi tapi lama dah la,hehe. Sebenarnya setelah beberapa kekangan maka sesi bercuti adikberadik tak dapat dijalankan. In Sha Allah akan ditunda ke tahun hadapan. Namun aku tetap nak pegi jugak perancangan awal nak ke Port Dickson lpas tu nak singgah di Nilai tak pernah p lagi. Lepas tu tgk Melaka plak ..ada tempat best gak. Tapi tu la kita merancang Allah yang tentukan.. Ttiba wira hitam km aircondnya rosak dan perlu diganti terbangla duit melayang-layang beratus gakla...Terus tersenyap sat huhuhu duit takde...nak p berjalan gak.. Setelah pusing-pusing akhirnya tempat yg dekat jadi pilihan. Taiping la apa lagi.

Mula tu ada nak ke Kamalodge tapi dah agak mesti penuh p tempat satu lagi Taiping Golf Resort. Km pun bertolak la ke Taiping, setelah dibooking dari orang perseorangan. layan gambar yee

tv dan siaran 1,2,3 dan 7 huhuh

pandangan dari katil

sofa bed...selesa gakla

katil pandangan dari sliding door

pandangan ke luar pool terlindung di balik pokok

bantal tambahan dan selimut

bagi aku bolehla bilik ni bagi km yg badget kecik ni....RM110.00 untuk 1 malam tak termasuk breakfast. Aku dah lupa kat mana aku amik ni..tp aku ada no telefonnya

Encik Nik =0135286388

En Nik memang sempoi sbb tak minta bayaran dah km check out barulah km bayar penginapan.

Cuma satu jela tempat makan agak jauhla dlm 10 minit berkereta, tapi tu takde masalah kalu bawa bekalan makanan. Macam aku malm tu km makan di kedai tomyam dan sarapan di kedai mamak. Kedai tomyam tu kyreng sikit kedai mamak biasala marveles....

Mlam tu jugak kami ke Pasar malam dkt dgn Stesen Bas. punyala besar dan bermacam jenis dijual. Memang bestlah...Ekceli km ke sana pada hari rabu so pasar malamnya malam kamis la kan hehehe

apa yang pasti ada pool. Dia memang bahagikan dua untuk kanak-kanak dan dewasa. lupa nak bgtau di tempat ni takde cafe, cafe yg ada untuk pelancung korea. So kalu nak makan kena ke atas sikit.Untuk breakfast RM20.00 untuk dewasa n untuk kanak-kanak RM12.00. Km tak cuba pun heheheh.
Bagi km sangat oklah Taiping Golf Resort ni...

Makan-makan di Kodiang

2013-12-12T14:00:00.000-08:00

Salam

Pernah dengar pasal Kodiang? Kodiang ni rasa lebih glamor dari Changlun. Dan orang kenal Kodiang Dari Changlun, Padahal Kodiang ni pekan kecik je..bagi aku takde pa cuma terkenal dengan Nat Kodiang. Di Kodiang ni ada satu kedai makan Pasembur Ghani. Dah lama kedai ni dari mak aku kecik-kecik lagi. Mak aku selalu cite balik sekolah mesti singgah sini, makan mee la atau ais kepal. Aku balik aritu punya teringin nak makan mee goreng Ghani...dulu kerap beli bungkus. Kebetulan mak kau nak p Tabung Haji..So aku amik kesempatan makan mee goreng kat situ tapi takde gambar la, lapaq sangat...
Bila abahcik balik tetiba dia ajak p makan mee Ghani plak. Heheh bagai orang mengantuk disorong bantal...makan lagi sekali. Kami p makan pada waktu malam.

mamacik ngan aisyah

Abahcik dan mamachik

Waktu ni dah cerah dgn generator

Tapi malang tak berbau, tetiba blackout adoooiiii, mlm tu makan bertemankan cahaya hp dan tab...Setelah sekian lama barula generator kedai Ghani berfungsi. Eloklah km pun dah nak abih makan. Malam tu memang satu Kodiang bergelap bukan saja Kodiang sampai ke Changlun gelap...

Cuti....Alor Setar

2013-12-10T06:23:00.000-08:00

Salam

Cuti baru ni aku balik kampung dan di kampung aku memang takde tenet..tunggu balik penang jela. Segala wasap atau FB sume senyap sunyi. Dan sudah pasti tak update blog ..Bila dah tertangguh terus tertangguh bilamana tambah penyakit M aku tu.
Kebetulan balik aritu bantuan RISDA untuk pekebun getah diberikan. Sib baik la aku ada so aku leh le bawa mak aku ke pejabat RISDA di Alor Setar..Akupun amik kesempatan jalan-jalan ke alor Setar sama. Papun layan gambar jee

Di hadapan Galeri Sultan abdul halim Muadzam Syah

Yg ni aku tak tahu tempat apa tapi cantiklah

Tak tahu boleh masuk atau tidak pintu katne pun aku tak tahu...warga Kedah saja....

Yahooo....Cuti...

2013-11-22T00:36:00.000-08:00

Salam

yeee cuti sekolah...walaupun dah seminggu cuti tp, km sebagai guru ni kena p sekolah juga menghadiri taklimat kssr tahun 4...Dan minggu 25hb Nov ni adalah minggu cuti...sehingga 16 Disember ...aku bertugas plak..
Ke mn cuti kami tahun ni..Seperti entry yang lepas2 aku dok confius dan memilih yg mn untuk cuti-cuti adik beradik kami... Kalu tak minggu 25 Nov ni nak berjalannya cuti2 adik beradik...tp apakan daya pelbagai dugaan dan rintangan pada tarikh tersebut ...
Pak ngah n makngah terlibat dalam peperiksaan SPM...Manakala abahcik pula terdapat kekangan dar mamacik. So abahcik bagi cadangan p selepas anak daraku habis UPSR tahun depan.
Namun begitu....ayat macam ayat karangan...aku akan cuba p jugak untuk cuti-cuti Malaysia ni..Pastinya nak release skit tensen waktu keje...(konon)..tp aku tetep akan pergi sbb aku suka jalan-jalan. Cuma tak pasti ke mana...Harap murah rezki kami dan takde halangan nak bawa anak-anak ku berjalan...

Cuma yang pasti aku akan balik kampung ...tgk kampung sat n kebetulan mak aku ikut rombongan ke Kelantan....chewaahhhh jalan-jalan lagi. harapan aku jalan ke kampung Changlun clear sbb aku risau gak kete banyak..

Tazkirah..anak-anak kita

2013-11-20T01:15:00.000-08:00

Salam

dapat dr FB pernah jumpa di klinik swasta....

:: PESAN SAIDINA ALI:CARA MENDIDIK ANAK ::

Didiklah anak kamu dengan cara yang berbeza setiap 7 tahun.

7 tahun pertama, beri dan ajarkan mereka tentang kasih sayang. Manjakan mereka dengan kelembutan dan rasa cinta.

7 tahun kedua, berlaku tegas dengan mereka, didik mereka dan perbetulkan kesalahan yang mereka lakukan.

7 tahun ketiga dan seterusnya, berkawanlah dengan mereka, di saat ini mereka memerlukan teman untuk berbicara dan mengemukakan pendapat. Mereka sudah boleh berfikir, bersahabatlah dengan mereka sebelum mereka mempunyai sahabat lain yang boleh meroksakkan akhlak.

Anak dara n anak terunaku....Semoga menjadi anak yang sihat sejahtera, baik dalam tingkahlaku, baik dalam kehidupan, bijak dalam pelajaran dan pastinya semoga menjadi anak soleh dan solehah...AMIN

Kisah remaja dan Villa Nabila....

2013-11-19T06:06:00.000-08:00

Salam
Kisah ni yang tengah femes sekarang, macam-macam hal budak zaman sekarang ni. Ish aku tak tau nak cakap la...Na'uzubillah...mintaklah dijauhkan dari anak-anak aku perangai tak semenggah ni. Aku rasa pun memag patutla remaja ni dikenakan tindakan khidmat masyarakat, biar dia tahu tindakannya itu. Kadang-kadang remaja ni dia jadi bangga bila dia rasa dia femes dengan cara tu...Bukannya malu atau takut. Hishhh kalu adik aku mau aku panampau jepun...
Apa yang aku heran ada remaja perempuan dan boleh dikatakan mereka ni remaja dalam lingkungan 13-16 tahun. Mereka kaluar malam sehingga tengah malam masih berada di luar....Diluar rumah ok!!
Macammmna keadaan ini boleh berlaku sehingga ke tengah malam remaja-remaja ni berada di luar rumah dan ibubapa masih tak tahu atau tak peduli atau tak kisah atau tak mengapa...Allah Huakabar!!!
Harap kejadian ini tidak berlaku pada anak-anakku....Walau apapun hanya remaja-remaja ini dan keluarga mereka yang tahu

Ni aku dapat dari blog Ni

Smoothies lagi...

2013-11-17T05:29:00.000-08:00

salam

Akhirnya aku dah buat Smoothies tapi tanpa sayur ...Aku cuba buah dulu...ala perlu la nak kena cuba dulu kan. Resepi kali ni aku guna

Segelas air
2 biji pisang
2 biji mempelam epal yg dah masak ( kebetulan yang ni je yang ada)
ESP Shaklee (pastinya aku campurkan sekali nyummmii)

Blend sume skali...Tuang dalam gelas dan minum...Aku nak sejuk sikit aku buh dlm peti ais dlm sejam aku minum...sesetgah org buh ais ketul tp aku tak suka sgt ais. Ada juga sstgh tu guna air sejuk dr peti ais atau buah tu disimpan dlm peti ais...
Bukan nak bohong la ( macam ayat budak2 je) meman sedappp..

Sesekali Jiwang boleh tak...?

2013-11-16T05:07:00.000-08:00

Salam

hahahhah tgk tajuk tak boleh tahan...apalah makcik ni...dah tua-tua nak jiwang ke? Tp aku dok tgk umo2 aku ramai yang ayat-ayatnya fuh sentimental, jiwang nya mengalah zaman remaja dulu....adooiii sampai aku pun heran awatla depa ni jiwang sangat. Ayat syahdu je...Tapi tula kita bukan berada di tempat dia kan Mungkin dia sunyi perlukan teman perlukan belaian. Aku kata macam tu sbb aku rasa dia ibu tunggal (aku tak tanya pun sbb dia tak rapat sgt ms zaman sekolah dulu)

Ok berbalik pada kisah aku ...aku la ni tangkap syahdu pada lagu ni Sandiwara Cinta...Selalu dok dengar tapi satu pagi ni aku sorang2 dalam kete...bila dengar Fuuhh bestnya. Tapi tul lagu Indon gak kan. Selalu lagu feveret aku mesti lagu Indon....tapi aku tau xlama ni aku mesti cepat jemu punya...

Sandiwara Cinta By Repvblik

Aku tahu ini semua tak adil
Aku tahu ini sudah terjadi
Mau bilang apa aku pun tak sanggup
Air mata pun tak lagi mau menetes

Alasannya seringkali ku dengar
Alasannya seringkali kau ucap
Kau dengannya seakan ku tak tahu
Sandiwara apa yang telah kau lakukan kepadaku

Jujurlah sayang aku tak mengapa
Biar semua jelas telah berbeda
Jika nanti aku yang harus pergi
Ku terima walau sakit hati

Mungkin ini jalan yang engkau mau
Mungkin ini jalan yang kau inginkan

Kau dengannya seakan ku tak tahu
Sandiwara apa, ceritanya apa, aku tahu

Jujurlah sayang aku tak mengapa
Biar semua jelas telah berbeda
Jika nanti aku yang harus pergi
Ku terima walau sakit hati

Kelebihan ESP Shaklee

2013-11-14T07:43:00.000-08:00

Salam

Shaklee memang banyak kelebihannnya...tidak dapat disangkal lagi. ESP Shaklee adalah produk Shaklee POJAAN ramai ini bertambah kelebihannya bila digandingkan bersama vitamin Shaklee yang lain...Boleh tgk...dan buat pilihan ...
Yang mana sesuai dengan anda?

* ESP + Vitamin E = Untuk kecantikan dan kecerahan kulit
* ESP + Alfalfa = Milk Booster
* ESP +Osteomatrix = Kurangkan Sakit kepala dan kurangkan kuning atau jaundice pada anak bagi yang menyusu badan
*ESP + ZINC = cepatkan penyembuhan luka bersalin dan untuk rambut gugur
* ESP + Omegaguard = Kurangkan risiko keguguran dan kelahiran premature bagi ibu hamil
* ESP + peppermint ginger plus = kurangkan alahan bagi ibu mengandung
* ESP + lecithin + Alfalfa = kembali bentuk badan yang cantik selepas bersalin/untuk kurus

Resepi Smoothies dengan ESp Shaklee

2013-11-13T18:36:00.000-08:00

Salam

Banyak berjalan luas pandangan ...tapi yang nak cite ni bukan jalan-jalan atau cuti-cuti Malaysia. Sebenarnya BW tapi memang banyak pandangan, pendapat, maklumat dan kisah benar yang aku dapat. Bukan apa dah cuti kan so ada kesempatan menelaah sikit kalu tak tgk yg aku nak cari jee..Haa dah melalut panjang-panjang satgi tak sampai ke tempat yang dituju.
Sebenarnya aku mencari resepi smoothies untuk diet , banyak tgk resepinya kena campur dengan sayur hijau. Rasa macam tak lalu tapi org kata tak try tak tahu kan...Dah try boleh jatuh cintaa daaa....

Credit to blog ni ....jom try :

1 gelas air masak-sejuk
1 tbsp ESP Shaklee (namapak tak dengan ESP Shaklee terbaikkkk)
1 tsp susu pekat (ada yg bubuh youghart )
1 biji pisang
3-4 biji strawberry
kisar pakai blender..
minum

* tambah 1 scoop vanila ice cream lagi sedap

ESP Shaklee dan kebaikannya

2013-11-13T07:20:00.000-08:00

Salam

Sapa pernah cuba, makan ,minum ESP? Sapa tak cuba memang rugi besar..Pada yang dah cuba tu mesti nak lagi, nak lagi...mesti nak minum kalu tak minum satu hari rasa tak lengkap betul dak? Itulah sebabnya ESP ni antara produk Shaklee yang terlaris dan sentiasa mempunyai permintaan tinggi dan Best Seller.
Antara sebab yang ESP Shaklee ni betul-betul menjadi POJAAN ramai adalah...

Kelebihan ESP ini ialah;
# membantu membina dan perbaiki tisu-tisu badan, dari sel akan terbentuk organ. Dari organ terhasilnya sistem. Ia penting kepada pembentukan janin dan juga membantu untuk menambahkan susu.
# menyediakan 14gram protein kacang soya dalam setiap hidangan untuk sihatkan jantung
# setiap hidangan membekalkan 50% daripada Nilai Harian
# kandungan fitoestrogen untuk kesihatan prostat,payudara dan menepous
# indeks glisemik yang rendah untuk membantu mengekalkan paras gula dalam darah

Oleh itu setelah kita mengamalkan ESP Shaklee, benefit yang kita dapat:

* Pelajar dan pekerja atau individu dewasa : As energy booster (kalau minum pagi2 tu. terasa energetic dan tak rasa lapar sangat.. so bonuslah for weight management)

* Lelaki : melindungi dari any disease(heart, cancer etc)

* Ibu mengandung : for a healthier pregnancy – well-grown fetus ; less late pregnancy discomfort.

* Wanita : keanjalan kulit… (protein penting kepada mereka yang ingin kulit yang cantik dan ton warna yang sekata. Mereka yang mempunyai bekas jerawat yang berwarna hitam adalah disebabkan kekurangan protien untuk membina sel baru dan menyingkirkan sel mati yang berwarna hitam tersebut).

Cuti hujung tahun....jalan-jalan kita

2013-10-26T08:30:00.000-07:00

salam...

Cuti lagi dah nak hampir....ke mana kita agaknya...Bila cuti je aku pening kepala dok tgk mana-mana web, blog yang cite pasal jalan-jalan, kisah depa bercuti memang seronok baca...bila dah baca ada target nak ke tempat tu pastu buat anggaran bajet..almaklumlah 'orang kaya' hehehe. Tambahan pula ni jalan-jalan atau bercuti adik beradik...kalu km je senang huhuh.
Tapi tula masalahnya...anak daraku mayb ada tution...makngah n pakngah kena jaga periksa n tanda jawapan periksa SPM...dan gengar2 cite plak mayb somi aku kena sambung lg kursus sepanjang cuti ni hadoiiiii....tak ke mana la....aku ni tak boleh aci cuti aku kena berjalan..aci nak berjalan je kena waktu cuti laa...

Antara tempat target nak p

1. Melaka - dah dua tahun berturut2 aku ke Melaka...tapi ikut kata member aku dia memang tak jemu p Melaka

2. Cherating n Terengganu - kawan aku tak galakkkan aku cdg mayb bulan 3 tahun depan

3. sabah - Frustnya sbb tak tempah tiket MAS murah untu kakitangan kerajaan tu..sbb no respon dr adik2..Nanti kang aku je yg p depa gaduh plak...Mayb taun depan kut lpas anak daraku exam.

4. Bukit Fraser - ramai org kt takde apa kat sini....sekadar semalam je boleh la...tp aku kan suka sejuk2 (walupun ktanya dah tak sejuk tera mana)

Aku pun tak pasti la..menjadi ke tidak bercuti tahun ni...Ada rezki InsyaAllah...

Menu diet seminggu...

2013-10-26T07:00:00.000-07:00

Salam

Hehe aku yang tergelak sendiri aci, buka blog je entry pasal diet...aci nak buh entry je pasal diet,,,rasa cite pasal diet ni dr tahun lepas tapi takde hasil...berat makin bertambah adalah...huhu sedih tau...
Ni aku jalan-jalan sebenarnya mencari laaa aku jumpa blog ni DOK. dan dia bg menu diet untuk seminggu...untuk org yang mencari alasan bila nak diet huhuhu..

ISNIN

Bangun Pagi: 1 gelas air kosong
Sarapan: 1 mangkuk kecil bijirin sarapan pagi (aku cadangkan muesli) & segelas susu skim (4 sudu besar susu skim + 250ml air sejuk) *guna air sejuk, kalau tak memang lemau la nak membaham mende ni.
Kudapan 10 pagi: 1 gelas air kosong + segenggam kacang/badam/gajus panggang kurang garam
Makan Tengahari: 1 keping tembikai + 1 senduk nasi + 1 hidangan ikan bakar & air asam/kicap bawang + 2 senduk sayur rebus/stir fry + 1 gelas air kosong
Kudapan 3 petang: 1 gelas air kosong + 1 pek kecil biskut (2 keping) *suka hati korang la biskut apa pun, asalkan 1 pek kecik tu je.
Makan Malam (sblm 7 malam): 1 biji epal + 1 sandwic tuna rendah lemak dgn tomato & timun + 1 gelas air kosong

SELASA

Bangun Pagi: 1 gelas air kosong
Sarapan: 1 biji epal + 1 sandwic telur hancur dgn tomato & timun & sos (masak telur guna 1 sudu teh minyak zaitun atau guna hirisan sebiji telur rebus je) + segelas susu skim (4 sudu besar susu skim + 250ml air suam)

Kudapan 10 pagi: 1 gelas air kosong + 1 pek kecil biskut (2 keping) *aku suka Jacob's Hi-Fiber
Makan Tengahari : 1/2 biji jambu batu + 1 senduk nasi + 1 ketul dada ayam sederhana & sedikit kuah + 2 senduk sayur campur/rebus + 1 gelas air kosong
Kudapan 3 petang: 1 gelas air kosong + segenggam kacang/badam/gajus panggang kurang garam
Makan Malam (sblm 7 malam): 1 biji epal + 1 mangkuk kecil/bungkus laksa Penang + 1 gelas air kosong

RABU

Bangun Pagi: 1 gelas air kosong
Sarapan: 1 biji epal + 1 mangkuk kecil bijirin sarapan pagi (aku cadangkan muesli) & segelas susu skim (4 sudu besar susu skim + 250ml air suam)
Kudapan 10 pagi: 1 gelas air kosong + segenggam kacang/badam/gajus panggang kurang garam
Makan Tengahari: 1 keping tembikai madu/susu + 1 ikan bakar & air asam/kicap bawang + 3 senduk sayur campur/rebus + 1 gelas air kosong
Kudapan 3 petang: 1 gelas air kosong + 1 mangkuk kecil jagung manis rebus (jangan tambah gula, garam atau butter)
Makan Malam (sblm 7 malam): 1 biji epal + 1 dada ayam gril + salad campuran (nnt aku letak resipi) + 1 gelas air kosong

KHAMIS

Bangun Pagi: 1 gelas air kosong
Sarapan: 1 biji epal + 1 sandwic ayam dgn salad, tomato & timun + segelas susu skim (4 sudu besar susu skim + 250ml air suam) *guna ayam malam tadi
Kudapan 10 pagi: 1 gelas air kosong + 1 pek kecil biskut (2 keping) + sedikit kismis
Makan Tengahari: 1 keping tembikai + 1 senduk nasi + 1 ikan asam pedas & kuah + 2 senduk sayur campur/rebus + 1 gelas air kosong
Kudapan 3 petang: 1 gelas air kosong + 2 biji oren
Makan Malam (sblm 7 malam): 1 yogurt kecil atau 1 biji oren + 1/2 keping naan cheese + kuah dhal + 1 gelas air kosong

JUMAAT

Bangun Pagi: 1 gelas air kosong
Sarapan: 1 biji epal + 1/2 keping naan keju (baki semalam, sila panaskan) + kuah dhal + segelas susu skim (4 sudu besar susu skim + 250ml air suam)
Kudapan 10 pagi: 1 gelas air kosong + 1 pek kecil biskut (2 keping)
Makan Tengahari: 1 keping tembikai + 1 senduk nasi + 1 ketul ayam goreng (sila buang kulit sebelum makan) + 2 senduk sayur campur/sup sayur + sambal belacan + 1 gelas air kosong
Kudapan 3 petang : 1 gelas air kosong + segenggam kacang/badam/gajus panggang kurang garam
Makan Malam (sblm 7 malam): 1 biji epal + 1 mangkuk sup sawi diet dengan mi kering + 1 gelas air kosong *nanti aku bagi resepi

SABTU

Bangun Pagi: 1 gelas air kosong
Sarapan: 1 biji epal + 2 senduk nasi goreng + 1 gelas air limau suam/ais kurang manis
Kudapan 10 pagi : Segelas susu skim (4 sudu besar susu skim + 250ml air suam)

Makan Tengahari: 1 senduk nasi + 1 senduk paprik ayam/seafood + 2 senduk sayur campur + 1 gelas air kosong
Kudapan 3 petang: 1 gelas air kosong + 1 mangkuk buah-buahan potong
Makan Malam (sblm 7 malam): 1 biji epal + 1 sandwic tuna rendah lemak dgn tomato & timun + 1 gelas air kosong

AHAD

Bangun Pagi: 1 gelas air kosong
Sarapan: 1 bungkus kecil nasi lemak + 1 kuih manis + 1 gelas air kosong
Kudapan 10 pagi : Segelas susu skim (4 sudu besar susu skim + 250ml air suam)
Makan Tengahari: Suka hati, asalkan tak melantak. Boleh makan fast food, tapi pastikan anda minum air mineral saja.
Kudapan 3 petang: 1 gelas air limau kurang manis + 1 mangkuk buah-buahan
Makan Malam (sblm 7 malam): 1 biji epal +1 mangkuk sup sawi diet/1 mangkuk kecil jagung manis/1 mangkuk kecil bubur oat + 1 gelas air kosong

Resepi aku semuanya menggunakan minyak zaitun menggantikan minyak biasa. Aku rasa, minyak zaitun wajib ada dalam diari orang berdiet. Mahal, tapi kita guna cuma 1 sudu teh je setiap kali nak memasak. 1 botol tu memang akan tahan lama. Kekacang pun aku suka, tapi aku pilih jenis yang tidak digoreng dan kurang masin. Kadang-kadang aku makan green peas dalam tin tu, untuk makan malam.

Sori la aku C n P btoi2,,Tuan punya blog ni jugak suka mengamalkan susu skim...
Cuba minum susu skim setiap pagi, sebab susu skim membekalkan kalsium serta membantu diet dengan berkesan. Orang yang minum susu skim lagi cepat turun berat badan berbanding yang tak minum. Susu skim boleh beli di Jusco, cap Sunlac.
Ini adalah penyataan dari beliau...Aku tak berani nak minum susu skim takut gemukss (tak sedar diri dah memang gemuks)

Tabung kewangan...

2013-10-09T20:40:00.003-07:00

Salam

Sy ni suka BW...sampai kawan-kawan tegur...bagi depa banyak membuang masa dok bc blog org yakni cerita org, diary org dan kehidupan org....Apa yg depa tahu aku suka bc terutama kisah jalan-jalan atau bercuti...Ye semenjak anak-anak makin besar semenjak rasa kukuh sikit, semenjak somi mudah dpt cuti sy suka berjalan yakni bercuti...dan sy suka jalanke blog2 yang dok kisah pasal berjalan sebab senang saya nak badget, senang nak cr tempat best. Saya perlukan semua tu sbb km ni hanya mengharapkan duit gaji semata-mata utk berjalan dgn kata lain tak ada income lain (nak buat macammn dah cuba tak boleh2 gak). Dan somi sy juga bukan jenis suka berjalan atau mencari tempat jalan2. Sy la semua yg rancang dan sedia...somi jd drebar je huhuhu.
Tapi depa tak tahu lagi blog terbaru yg saya suka terjah blog kisah pasal rumah, decorate rumah, cara nak tambah hartanah (walaupun tak tercapai lagi huhu)...walaupun rumah sy masih macam tongkag pecah...tp sy suka...
Sebenarnya bukan nak cite pasal2 benda ni mayb next entry sy bercerita...dalm dok BW sy terjumpa pasal ni tabung kewangan...dari dulu sy suka bc walaupun jarang praktik..tp sy suka bc.Pertama kali sy baca kisah bekas pembaca berita tv3 apanama ntah lupa la...dia kata dia memang suka membeli tapi dia akan pastikan dia simpan 10% (kalu tak silap la) dr pendapatanny utk simpanan.dan ada lagi ...Ni saya dapat dari blog Marlia. Kredit utk beliau ...tulisannnya ringkas berkenaan tabung kewangan sy C n P je...

1. Financial Freedom Account (FFA) – 10% dari gaji

- masuk je gaji simpan 10%, PAKSE simpan & konsisten!! AWAS, akaun ini tidak boleh dikorek semula melainkan umur mencecah 55 tahun.

2. Long Term Saving & Spending Account (LTSS) – 10% dari gaji

- yg ni plak simpanan utk matlamat jangkamasa pjg..cthnye, nk beli rumah ke..so atleast u got cash nk byr deposit etc..

3. Necessity Account (NEC) – 55% dari gaji

- yg ni plak utang2 la..segala bil, jgn sesekali cengelat amik duit dari akaun ni utk shopping reward diri (ckp utk diri sendiri nih)

4. Education Account (EDU) – 10% dari gaji

- yg ni utk tmbh ilmu..utk diri sendiri, anak2, family...cthnye join program apa2, yg berbentuk keilmuan lah..

5. Play Account (PA) – 10% dari gaji

- akaun PALING MEMBAHAGIAKAN...hehehehe ..nk lg best, kumpulkan tiap2 bln 10% pastu nk g cuti2 ke, gune duit nih..

6. Charity Account – 5% dari gaji

- ni akaun utk saham akhirat lah...2.5% byr zakat, selebihnya bagi parent, tlg org memerlukan etc..

"Bagaimana pula jika timbul persoalan? Saya tidak dapat menyimpan kerana beban hutang? Belanjawan defisit? Zero saving? Soalan ini pernah ditanya sewaktu seminar tersebut. Maka jawapannya secara umum ialah, kurangkan (cut down) perbelanjaan yang tidak perlu (membazir) dan tingkatkan pendapatan. Maka dari situlah, saya yakin bahawa setiap orang jika hendak mengubah hidup ke arah lebih baik hendaklah bermula untuk membuat part time job atau bisnes. " -Dr Solah yg ckp..

rasenye, bace buku sape2pon..mmg diorg akan quote find part time income klu nk jana $$ lebih

aku c n p btoi2 ..nak tahu lebih lanjut dr blog Dr SOlah

Aku nak cuba gak la...cara ni...try Walaupun dah tua nak merancang segala tp better late than never (btoi ka) hehe

Rumah...lagi

2013-10-08T22:00:00.000-07:00

Salam

Bukan aku bli rumah baru yee...kalu aku bli syok gakkk kan . Tapi rasa kena hold dulu. ekceli ni umah somi aku..Kat Kamuntimg Taiping. Rumah ni rumah teres setingkat kos sederhana 3bilik 1 bilik air.. Sebenarnya rumah ni sebelum ni ada org sewa, dan sewa dan lpas abis org sewa, ada org masuk. Kira tak putus la. Dan sejarah rumah ni pun macam bilaman org tak bayar 6 bulan kena perambat...ialah dah tak bayar abih ko nak dok freee ...
Setelah org dah kluaq somi dah taknak sewa rumah tu dah jadi tak macam rumah...Sayang ko...rumah kita bayar beratus walau tak banyak tapi beratus gak huhuuh So somi aku cdg nak buat homestay..kakak sebelah umah pun cdg mcm tu ..walaupun ramai yg dok tanya nak sewa tapi tak berani dah...Tapi kau tahula walau nak buat homestay pun banyak gak nak abih..almaklumlah macam nak masuk umah baru le...perbaiki yg mn rosak, cat yg mn patut..macam-macam la
ko layan tgk gambar ye...umah yg teruk ni

Ni halaman kotor kan...banyak nak kena buat tu

Grill sliding door dah berkarat perlu dibaiki gak

pintu bilik air dah tercabut dan kotor

ni asal ada sinki dicabut dan dipotong

kolah tak taula nape jd macam ni

sinki tunggu masa nak rebah, kepala paip pun memang nak kena ganti

tandas ni tgk sendiri la

dinding kena conteng

lagi contengan

dan lagi....setiap bilik tu

Sebenarnya ada lagi dinding yang dipaku ikut suka je....adoii sedih tgk.Kadang tu aku terpikir depa ni duduk ,pakai duduk ke tak boleh buat mcm rumah sendiri ke jg elok2 cuci bg bersih. mungkin kesilapan pihak km gak tak pantau..so tanggungla akibatnya hahahh ( ayat sedap ati)
Aku lupa nak amik selepas ...maknanya aku cuci la sikit bilik air dan tandas..kalu tak anak aku pun tak lalu nak masuk.
nila serba sedikit rumah km yg nak kena diperbaiki, dienovate dan ditambah..next entry yee...

Alamak...Alhamdulillah

2013-10-08T20:59:00.000-07:00

Salam

Waaa!!! lagi sekali blog terbiar...Bkn pe bulan lpas adalah bulan aku bercuti. Anak terunaku kena demam campak. Demam campak besar..kwakwa...bukan ketawa, bukan mengeluh tp memotivasikan diri. Ialah bila anak yg kena takde org nak kena tgk mcm mak ke...so apajadi kenala amik cuti. Mula-mula aku yg amik dulu pastu somi plak pastu aku plak waaaaa.....siksa btoi nak amik cuti...sib baik dpt.

Dalam dua tiga ari anak terunaku nak abis demamnya..tetiba aku plak yg rasa lain macam..tp dok nafi je sbb dok rasa kakaknya yg akan kena dulu. Dan akhirnya aku kena gak demam campak ni adoiiii, bakal 4 minggu tak ke mana2 hanya klinik je waaaa...pasti bosan tahapp gaban huhuhu.
Ni aku g info skit pasal campak ni...

Tanda-tanda :

Mata merah, bengkak
Batuk ( kerana bintik-bintik tumbuh di dalam )
Peluh berbau hanyir
Bagi kanak-kanak dan bayi ( menangis lebih ) Alhamdulillah luqman tak meragam....senang sgt jg

Jangan makan ubat untuk menurunkan panas badan, biarkan panas tersebut sekurang-kurangnya 3 hari, supaya chicken pop tidak terbantut.
Selepas 3 hari, ianya akan keluar ( bintik2 merah @ bintik2 air )
Jangan makan makanan bergoreng. * aku buatkan luqman ikan bakar dan sup sahaja.Sampai luqman request awat kala putih je lauk dia hehheh anak terunaku la...
Jangan makan sotong, udang, ayam ( makanan yg gatal bukan menggatal yer.hehehe)
Jika tidak dapat menahan kepanasan badan, guna tuala lembab letak di kepala, ketiak dan lap2 seluruh badan @ gunakan cool fever.
Cara Merawat :
- Selepas campak @ chicken pop keluar..........
- Bagi pesakit minum air kelapa (kelapa hijau sahaja ) dengan makan sedikit air kelapa untuk beberapa hari.
- Bacakan doa pada bahan2 ( daun mambu - akan di ceritakansebentar lagi) dan air kelapa
- Kerapkan mandi, mandi dengan perlahan, dari kaki dan naik ke atas badan dan akhir sekali barulah air kelapa.
- Untuk mengelakkan gatal dan kerengsaan, mandi dengan air daun mambu ada yg menggelar pokok pahit.( boleh rebus daun tersebut @ pecah2 kan daun tersebut dalam air )
- letakkan daun tersebut juga di bawah bantal atau cadar atau katil. aku letak bawah cadar.
Tanda campak telah habis dan pantang larang.
- Tanda campak habis, kelihatan bintik-bintik merah di tapak kaki.
- Tidak boleh terkena air hujan (akan meninggalkan parut hitam)
- Tidak boleh mandi laut selama 6 bulan ...adoiii yg ni tak tahan ni rancang nak p mandi laut
Petua Menghilangkan Parut
Daun asam jawa ditumbuk lumat dan di campur bedak sejuk
Sapukan pada parut waktu malam sebelum tidur
Pada paginya mandi menggunakan air yang telah didoakan.
Amalkan 3 kali sehari dan 3 hari berturut-turut
Kombinasi ayat yang perlu dibaca :
- Al-fatihah
- Selawat Syifa'
- lau anzalna ...... ( Surah Al-Hasyr ayat 21-24)
Insyaallah demam akan sembuh dan parut akan hilang

Kred it untuk blog ni
aku copy n paste je...tambah skit2

LDP di Tasik Beris Sik, Kedah

2013-09-08T14:30:00.000-07:00

Salam

elok-elok abis syawal, sekolah aku buat LDP atau Latihan dalam Perkhidmatan atau sesetengah memangil LADAP. Bila buat di luar sekolah confirm makan 1 hari...perjalanan memang agak jauh dari Pulau Pinang. Cadang nak drive sendiri pun tak jadi bila tgk aktivitinya ...berat. LDP ni dibuat di D'Puncak Beris Lake Resort, Sik Kedah. Layan gambar....

ni nak buat water confident dan sesi penerangan dari fasi


sesi merentas tasik....tali diregang dari bot tu hingga ke seberang sana

ni sesi mengait rambutan aku tak join sbb aku batuk


kumpulan pertama yang sampai mendayung rakit

Rakit km kena tundadah tak terdaya nak mendayung


gambar yang tgh tu walau tersnyum lebar tp takut sungguh

Semua gambar ni ehsan dari FB Fiza

Boleh dikatakan sesi LDP ni btul2 menguji fizikal dan mental aku. pertama aku tak pandai berenang dan stamina aku lemah. Tapi disebabkan teringin nak join aktiviti aku try la gak. Tapi tak sangka aku memang takut ayaq. kalu dalam ayaq kaki aku sentuh tanah pun aku takut inikan plak tak sentuh lagi la..Aku ingatkan aku berani upanya tidak..memang penakut. Aku 'berenang' la kononnya tapi tak boleh semua perlukan bantuan...sib baik kengkawan aku Rusniza, Iwah n Md nor pandai berenang...aku harap kat depa jela. tapi aku tau depa mesti letih nak cover aku yg badan besaq ni.

Mayb ni la kali terakhirnya aku buat aktiviti ayaq ni.Dah takmau menyusahkan orang...huhuu

Jalan-jalan ke Bukit Bendera (2)

2013-09-05T13:30:00.000-07:00

Salam

Sambung lagi entry Bukit Bendera
Setelah amik kata putus ..km nak terjah Owl Museum plak. Nak masuk sini dikenakan bayaran RM10.00. Bagi aku mahal. Tapi disebabkan kanak-kanak 12 tahun ke bawah tidak dikenakn bayaran so aku masuk gakla. Abahnya tak mau masuk sbb ktnya dah jemu tgk burung hantu..
Layan je gambar

Ukiran yang hampir siap

gambar bung hantu btoi dan kartun

Arca dan patung burung hantu

nak interprem gak

bantal-bantal yang menyerupai burung hantu, rupanya cute

kakak dan luqman...dua-duanya happy

antara yang aku suka tgk

informasi pasal burung hantu

comelkan

bangku kayu yang ada gambar burung hantu

Antara cenderahati burung hantu yang dijual, memang comel regenya pun comel

Ni dah nak balik terpisah gerabak la plak, luqman ada kat belakang tu..tak senang duduk dia

Gambar ni terlepas ke bawah plak...kena RM10 bergambar dengan burung abahnya takmau enterprem.

Itu sajalah perjalanan km ke Bukit Bendera cadang nak ke Padang Kota plak pekena mee atau pasembor tapi aritu ada Program Ustaz Muda tak jadi singgah , parking penuh tak larat nak jalan jauh-jauh. Lupa nak bagitau kat atas Bukit Bendera ada Masjid ...bolehlah singgah sembahyang.
Lupa lagi nak bagitau km amik tiket Family so hanya kena bayaran RM18.00 utk 1 family (2 Dewasa 2 kanak-kanak). Budget keseluruhan ke Bukit Bendera....

                              Tiket (family)    = RM18.00
                              Makanan (lebih kurang la) =RM25.00
                              Bergambar dengan burung = RM10.00
                              Parking                               = RM3.00