Sementes para Educação

A Mentira Que Inventamos para Suportar a Vida

2025-05-12T23:19:00.000-07:00

A Negação da Morte - Ernest Becker

Ninguém acorda pensando: "Hoje é o dia que eu vou morrer." Mas desde o instante em que você nasceu, seu tempo começou a ser descontado. Cada aniversário é uma celebração inconsciente de sobrevivência. Cada risada, cada conquista, cada briga sem sentido, cada plano pro futuro. Tudo acontece sob um teto que você finge não ver, o teto do fim. Vivemos cercados por essa farsa. Pessoas morrem ao nosso redor o tempo todo. Vizinhos, amigos, conhecidos. Gente que almoçou ontem e hoje já não respira mais. E mesmo assim, no dia seguinte, você volta ao trabalho, reclama do trânsito, se estressa por uma fatura, publica uma selfie, faz planos para as próximas férias, como se a morte não existisse para você, como se de alguma forma fosse diferente com você.

Essa é a mentira. A mentira mais eficiente que a humanidade já contou, a mais necessária também. Ernest Becker, em seu livro A negação da morte não suavizou as palavras. O ser humano é o único animal que sabe que vai morrer e isso o apavora tanto que precisou inventar um mundo simbólico para suportar a vida. Precisou acreditar que tem um propósito maior, uma história especial, uma missão. Precisou se distrair com trabalho, com status, com relacionamentos. Precisou criar religiões, países, culturas. Precisou se agarrar a qualquer coisa que fizesse parecer que a morte não é o ponto final. Você já percebeu como ninguém fala sobre isso em voz alta? Como é desconfortável admitir que o tempo está passando e que tudo o que você é, sente e ama vai deixar de existir. Como é desesperador lembrar que todas as pessoas que você conhece, inclusive você, estão numa fila invisível esperando pela própria morte. A negação da morte é o que sustenta a nossa sanidade. E Becker foi além. Ele mostrou que todo o comportamento humano, desde a busca por poder até os pequenos rituais cotidianos, nasce dessa tentativa de se tornar imortal, nem que seja na memória dos outros, nem que seja em forma de legado, nem que seja em álbuns de família ou em uma pedra com seu nome no cemitério.

O terror da morte não paralisa, ele move. E é exatamente por isso que o mundo parece girar sem parar. Não por amor à vida, mas por medo do fim. Hoje a gente vai rasgar esse véu e olhar com a brutalidade que merece para a mentira que inventamos para suportar a vida. A vida comum é um espetáculo de distração. Todos os dias, bilhões de pessoas acordam, vestem roupas, comem, saem de casa, trabalham, fazem planos, acumulam objetos, sentem orgulho, vergonha, inveja e amor. E fazem tudo isso como se a morte fosse apenas um detalhe estatístico, uma exceção, um evento que sempre acontece com o outro. Essa é a primeira grande ironia da existência. Saber que o fim é certo e mesmo assim agir como se fosse impossível. Não é só otimismo ou ingenuidade. É um mecanismo psicológico brutal e sofisticado.

Ernest Becker chamou isso de negação vital, um pacto silencioso entre o cérebro e a consciência. Para que você funcione, é preciso que esqueça, recalque, bloqueie a verdade do fim. Becker escreveu: "A ideia da morte, o medo dela, assombra o ser humano como nada mais. É uma fonte de angústia que o acompanha do berço até o túmulo. Mas essa angústia não é tão visível quanto parece. Ela se camufla nos detalhes mais banais. Quando alguém adia uma consulta médica por meses, mesmo com sintomas óbvios, o que está acontecendo não é apenas preguiça ou descuido, é negação. Quando uma pessoa adquire uma dívida absurda para comprar um carro que diz muito sobre ela, isso não é só vaidade, é uma forma disfarçada de buscar significância, de construir uma identidade forte o bastante para enganar o medo da insignificância e da morte. A cada objeto que acumulamos, a cada meta que estipulamos, a cada estilo de vida que tentamos encenar, o que estamos fazendo na essência é afastar o pensamento sobre a nossa finitude. Não se trata de luxo, gosto ou status. Trata-se de um antídoto simbólico contra a noção de que somos apenas carne e tempo.

Becker foi claro: "O homem não pode se livrar do terror da morte, apenas pode reprimi-lo. E essa repressão é o preço que paga pela sanidade. Essa repressão está por trás de nossas rotinas. Ela se esconde na conversa trivial de elevador, na risada forçada durante um almoço em família, nas brigas infantis entre casais, nas preocupações exageradas com status profissional. Toda vez que você se ocupa com problemas que parecem grandiosos, mas que no fundo são ridículos diante da morte, você está sem saber, exercendo a negação. É este o motor oculto da vida social. Distração organizada. Viver dentro da ilusão de que você é mais que um animal mortal. Viver dentro da ideia de que seu dia não é apenas mais um dia a menos, mas um passo em direção a algum lugar que ninguém sabe onde fica.

E aqui mora o ponto mais cruel do raciocínio de Becker. O ser humano inventou o conceito de vida com sentido, porque a verdade, nua e crua, seria insuportável. Olhe ao redor. Ninguém vive como quem vai morrer. Todos vivem como quem está imune, como quem tem tempo de sobra, como quem foi enganado, e pior, como quem aceitou de bom grado ser enganado. Esse é o poder da negação. Ela não é um erro, é uma necessidade. Sem ela, a civilização não duraria uma semana. Sem ela, ninguém sairia da cama.

Becker entendeu que na raiz de cada comportamento humano existe essa negação silenciosa, esse pacto com o esquecimento. Porque aceitar de verdade que a qualquer segundo tudo pode acabar é algo que a mente não suporta. E é por isso que seguimos comprando, brigando, sonhando, sofrendo, como se o tempo não estivesse impiedosamente nos engolindo. Há algo estranho no comportamento humano, algo que não se encaixa na lógica da nossa finitude. Sabemos que somos passageiros, sabemos que tudo acaba, mas vivemos como se fôssemos eternos. Construímos, acumulamos, competimos, matamos e morremos por pedaços de papel, por bens que não cabem no caixão. Se a consciência da morte estivesse realmente ativa no seu dia, você não sofreria por perder dinheiro. Não se consumiria de inveja, não odiaria quem tem mais do que você. Não passaria os dias trancado numa sala, matando sua juventude em troca de status. A verdade é que a morte está silenciada em sua mente, esquecida de propósito.

Becker enxergou isso com precisão cirúrgica. Segundo ele, o ser humano criou um antídoto psicológico para esse medo insuportável do fim, o projeto de imortalidade. Ele escreveu: "O homem precisa sentir que sua vida importa de alguma maneira, que ele é herói, que seus atos e pensamentos contam para algo duradouro. E é por isso que você vê a humanidade obsecada pela ideia de deixar um legado. As pessoas se matam de trabalhar não pelo salário, mas pelo que o salário representa. Uma prova de valor, uma assinatura simbólica no mundo. A busca por glória, fama, reconhecimento, sucesso financeiro, filhos, seguidores, livros, empresas, é sempre a mesma tentativa. Inscrever o próprio nome na eternidade, fingir que de algum jeito não será esquecido.

É por isso que a pergunta que mais deveria incomodar qualquer ser humano é também a mais evitada. O que levaremos conosco na morte? E a resposta é clara, óbvia e incômoda. Nada, nem a casa, nem o carro, nem as roupas, nem mesmo as suas lembranças. Você não leva sequer o próprio nome. Tudo desaparece. Tudo volta ao nada. E no entanto, aqui estamos matando, traindo, destruindo, acumulando, como se o jogo da vida tivesse prêmio no final, como se existisse um placar, como se o último suspiro fosse uma vitória.

Essa é a ilusão. O mundo é construído sobre ela. E os estoicos sabiam disso muito antes da psicologia moderna. Memento mori. Lembre-se que você vai morrer não como uma ameaça, mas como um lembrete de que a vida é curta demais para ser desperdiçada em guerras interiores, em desejos vazios, em pequenas vaidades.

Becker escreveu que toda a cultura é uma construção simbólica contra o terror da morte. A religião promete a eternidade, a política promete a história. O trabalho promete o legado. O amor promete a lembrança. Tudo isso é tentativa de negar a mesma coisa, o fim. E talvez o maior gesto de coragem não seja conquistar o mundo, mas aceitar que no final o mundo não será suficiente. O que levaremos conosco? Nada além da forma como tratamos quem estava ao nosso lado. Nada além do amor que entregamos e talvez o amor que conseguimos aceitar. Todo o resto é ilusão, o resto é poeira. E se há algo que pode de fato salvar um ser humano do desespero existencial, não é dinheiro, poder ou status.

É exatamente o que os estoicos apontaram e o que Becker concluiu em suas páginas. Só o amor nos pode salvar. Não porque ele dure para sempre, mas porque ele faz o agora valer a pena. Mesmo sabendo que o fim é inevitável. A morte é certa. O que fazemos com esse breve intervalo é o que importa. Há uma verdade que ninguém gosta de ouvir, mas que governa cada sociedade desde os tempos antigos. O paraíso foi inventado para que a vida fosse suportável. A ideia de um depois não é apenas um conforto espiritual, é um escudo contra o colapso psicológico. Becker afirmava que as religiões não surgiram porque o ser humano é naturalmente espiritual, mas porque ele é inevitavelmente mortal. O medo da morte é o solo em que toda a religião nasce. O céu, o inferno, a reencarnação, a alma eterna, os espíritos protetores. Tudo isso foi moldado para oferecer uma resposta sedativa à pergunta que atormenta em silêncio. O que acontece quando eu deixo de existir?

Becker escreveu: "A religião é o esquema cultural mais elaborado e sofisticado que o homem já criou para negar a realidade da morte. E não há como discordar. Porque nenhuma promessa espiritual é casual. Todas oferecem a mesma anestesia. Você não vai acabar aqui. Você continuará de algum jeito, seja num corpo novo, num mundo invisível, num paraíso de recompensas ou num inferno de punições. A morte se transforma, então, em transição e não em término. Esse é o segredo mais bem guardado do inconsciente humano. Sem essa crença, as pessoas colapsariam, o medo travaria a vida. E é por isso que o conceito de eternidade está embutido em todas as religiões. A eternidade não é só uma ideia bonita, ela é um antídoto. Ela é o que impede que o terror da morte destrua a ordem social. E observe como isso molda a vida cotidiana, o modo como você lida com dor, com perda, com injustiça. Quando alguém morre jovem, o raciocínio é sempre o mesmo. Deus sabe o que faz. Quando um acidente rouba uma vida, a resposta é: foi a vontade divina. Quando o mundo parece cruel, a promessa de um mundo melhor pós morte é a válvula de escape. Becker não era ingênuo ao atacar essa estrutura. Ele entendia que a mentira era necessária e que, por mais brutal que seja admitir isso, sem ela, o ser humano talvez não suportasse viver. Não se trata apenas de fé, trata-se de sobrevivência mental.

E aqui mora o ponto que ninguém gosta de encarar. A maioria das pessoas não acredita em Deus porque o compreende. Acredita porque tem medo de morrer, porque precisa acreditar que existe algo além do vazio. Mas o problema não está em acreditar. O problema está em viver uma vida de egoísmo, arrogância e crueldade, enquanto se repete mentalmente: "No final, Deus vai me perdoar". Essa é a farsa que autoriza a maldade, a certeza inconsciente de que de alguma forma tudo se acerta depois da morte.

Becker cravou essa dinâmica em poucas palavras. A crença em um além não é uma simples esperança, mas um mecanismo psicológico necessário para lidar com a mortalidade. E é por isso que os estoicos, ao contrário das religiões, não venderam consolo, venderam lucidez.

Memento Mori, não para paralisar, mas para agir, para lembrar que o tempo é limitado e que a chance de fazer o que importa é agora. Não depois, não em outra vida. A morte é o centro de tudo. É a presença invisível em cada escolha. Mas a religião e boa parte das crenças humanas foram construídas exatamente para manter essa presença à distância. Um jogo de ilusão necessário, um teatro que impede a insanidade. O que a humanidade fez desde as cavernas até as catedrais foi contar uma história bonita o bastante para não entrar em pânico. Mas no fundo, todos sabem, não há escapatória. O final é sempre o mesmo. A diferença é o que se faz com o tempo que resta.

Você já reparou que em tempos de crise as pessoas se tornam mais cruéis? Quando o mundo parece desabar, guerras, pandemias, tragédias, algo emerge do fundo da alma humana. O instinto de negação se transforma em fúria. Não é coincidência, é medo disfarçado. A verdade é que por trás de cada guerra, cada fanatismo, cada violência gratuita, existe um pavor silencioso da própria mortalidade. Ernest Becker deixou isso claro. O medo da morte é o motor oculto por trás do ódio, da discriminação e da violência. Quando o homem não consegue negar sua finitude de forma simbólica, ele busca negar nos outros, destruindo-os. Esse é o ponto mais sombrio da tese de Becker. A morte não apenas nos assombra, ela nos torna perigosos, porque a sensação de vulnerabilidade é insuportável. Quando a mente é forçada a encarar a sua fragilidade, ela busca compensação. E a forma mais primitiva de compensar é reduzir o outro à condição de descartável.

É por isso que sociedades em colapso econômico ou social sempre escorregam para o tribalismo. Estrangeiros viram inimigos, minorias viram ameaça. Quem pensa diferente vira inimigo mortal. Não é só sobre ideologia, é sobre identidade, sobre medo. Quando o ser humano sente que a vida é frágil demais, busca refúgio em grupos, bandeiras, muros e armas. Precisa se sentir parte de algo maior. Precisa acreditar que sua cultura, sua religião, sua nação ou sua ideia é superior, imortal. Becker escreveu: "O ser humano constrói sua identidade como uma armadura contra a morte, e todo ataque ao seu sistema de crença é sentido como um ataque à sua sobrevivência. Esse é o segredo de tantas tragédias históricas. Genocídios, cruzadas, perseguições políticas não são apenas sobre poder, são sobre negação. O outro representa tudo aquilo que ameaça o nosso delírio de imortalidade. Por isso, eliminá-lo parece inconscientemente um ato de defesa existencial. A mente humana não suporta a ideia de sua própria extinção.

Por isso se apega a símbolos: a bandeira, o Deus, o partido, a raça, o time, o nome de família, o país. Porque esses símbolos são, no fundo, fantasias de eternidade. Quando alguém destrói o seu símbolo, não é só uma ofensa, é como se destruísse sua única defesa contra a morte. A história da humanidade não é uma sequência de lutas pelo bem, é uma sequência de tentativas de fingir que o fim não existe. E quando isso falha, a violência toma o lugar da negação. Talvez seja esse o lado mais perverso da nossa relação com a morte. Ela não nos transforma apenas em seres sensíveis e filosóficos. Ela nos transforma muitas vezes em monstros. E quanto mais forte o medo, mais brutal é a reação. A morte é o grande fantasma que governa tudo de forma invisível. E quanto mais longe tentamos empurrá-la, mais cegos nos tornamos diante das nossas próprias atrocidades.

Becker não escreveu um manual de conforto, escreveu um espelho. Um espelho que mostra que os piores comportamentos humanos não nascem da maldade pura, nascem do pavor de sermos nada. No fundo, matamos para esquecer que vamos morrer e odiamos para manter viva a ilusão de que somos especiais. Nenhuma teoria sobrevive por tanto tempo se não toca em algo profundamente real. E o que Becker revelou ao mundo em a negação da morte era mais do que filosofia. Era uma autópsia da psiquê humana. Décadas depois da sua morte, cientistas começaram a testar com experimentos frios, metódicos e inegáveis, o que antes parecia apenas reflexão existencial. O nome disso hoje é Terror Management Theory, ou, em tradução direta, a teoria do gerenciamento do terror. A essência é brutal e simples. Quanto mais consciente do seu fim você se torna, mais radicalmente seu comportamento muda. Experimentos mostraram que quando uma pessoa é lembrada, mesmo que de forma sutil da própria morte, ela imediatamente se torna mais defensiva, mais agressiva na proteção de suas crenças, mais intolerante com o diferente, mais propensa ao consumismo e mais suscetível a buscar status.

Becker já havia cravado isso no papel. O homem busca transcendência em cada escolha. O terror da morte é o pano de fundo de sua personalidade. A ciência confirmou: "Basta colocar alguém para responder a perguntas sobre o que sente em relação à própria morte antes de um teste social e o resultado é previsível. A pessoa age de maneira mais rígida, mais tribal, mais polarizada. Você vê isso todos os dias, mesmo sem notar. Noticiário sobre tragédias aumentam o medo da morte. E o medo da morte aumenta o desejo por líderes autoritários, crenças dogmáticas, consumo impulsivo, fuga para ideologias radicais e até comportamentos religiosos reativos. Em resumo, quando o cérebro sente o cheiro da finitude, ele procura freneticamente por algo que o faça parecer eterno, seja poder, fé, dinheiro, fama ou pertencimento a um grupo. A ciência não só entendeu isso, como mediu. E aqui o círculo se fecha. Becker escreveu sobre um drama humano que a modernidade transformou em número, gráfico, estatística. Mas no fundo, o que ele mostrou sempre foi óbvio, apenas difícil de aceitar. Todo o comportamento humano é uma tentativa de negar o fato de que vamos desaparecer. E talvez seja por isso que a filosofia estoica, depois de séculos, continua sendo uma resposta mais lúcida do que qualquer sedativo moderno. Não se trata de eliminar o medo da morte, se trata de lembrar dele, de usá-lo como guia, não como inimigo. Memento Mori, o lembrete mais honesto que você pode carregar, porque é só quando se aceita a morte que se começa, de fato, a viver. O resto é só adiar o pânico, vestir a fantasia, seguir o script que todos repetem. A ciência provou.

Becker explicou. Os estoicos ensinaram. Só o amor nos pode salvar. Não porque ele dure além da morte, mas porque ele justifica cada segundo antes dela.

Se você chegou até aqui, é porque algo dentro de você se recusa a viver no piloto automático. Porque enquanto o mundo gira em torno de distrações, você escolheu encarar a verdade de frente. E isso, por si só, já me diz muito sobre você. Assistir aos vídeos desse canal já é um ato de resistência. é o que mantém esse espaço vivo, pulsando, abrindo conversas que a maioria das pessoas prefere evitar. E por isso, obrigado, sério. Mas se esse conteúdo te provoca, se te fez pensar de um jeito que outros vídeos não fizeram, se te ajudou a enxergar o mundo com menos ilusão e mais clareza, saiba que você pode ir além. Ser membro do canal não é só um botão, é uma escolha. Há de manter esse tipo de conteúdo existindo. Há de fortalecer essa comunidade de pessoas que cansaram de conversas rasas, que buscam algo que toque de verdade. E mais, usando o super thanks, você não só apoia, como também deixa sua marca registrada nos comentários, mostrando que você faz parte dessa construção. Porque no final das contas, o que a gente leva dessa vida não são as coisas, são as conexões. E apoiar esse trabalho é uma forma real de construir uma.

Aqui todo o apoio conta, seja assistindo, compartilhando, se tornando membro ou usando o super thanks. Cada escolha sua escreve um pouco dessa história. Então, que tal fazer parte disso de forma ainda mais consciente?

O sentido da vida que a própria razão não alcança

2025-05-12T22:54:00.000-07:00

Qual o verdadeiro significado do sentido de vida?

Existem muitos filósofos, desde os primórdios de nossa sociedade, e psicólogos de diferentes teorias que se dedicaram a escrever e discutir sobre o sentido da vida. Eles sempre contribuíram com seus próprios pensamentos a partir de suas perspectivas, mas todos concordaram que o sentido da vida está em ter um propósito, em saber o porquê está vivendo. O sentido da vida também pode ter como significado uma direção, um caminho, ir para um lugar. Além da Filosofia e Psicologia, as diferentes religiões têm se preocupado com o sentido da vida, sendo as respostas dependentes de suas crenças e valores.

A psicóloga Tatjana Schnell (2009, citado por RETZBACH, 2018), da Universidade de Innsbruck na Áustria, descreve que o sentido da vida pode ser reconhecido por meio de quatro características:

1) Significado, ou seja, a sensação de que o que está sendo feito importa, que faz a diferença.

2) Pertencer é a sensação de que você tem um lugar no mundo.

3) Coerência, se o que acontece na vida é harmônico e congruente, e

4) A orientação, conhecendo os valores e objetivos que a definem (RETZBACH, 2018).

A pessoa que tem sentido de vida, reconhece essas características em sua vida e vive de forma congruente com suas percepções e valores pessoais. De qualquer forma, aqui vamos nos concentrar mais em uma compreensão psicológica do sentido da vida.

É necessário encontrar um sentido de vida?

Os seres humanos têm necessidades básicas de natureza e características diversas. O psiquiatra austríaco Viktor Frankl, autor do livro “Em busca de sentido”, defende que nem só de necessidades básicas vive o ser humano, ele chama de “vontade de sentido”, pela qual os humanos buscam, antes de qualquer coisa, estabelecer o real sentido da vida. Essa pergunta visa responder o motivo da existência, que por muitas vezes é desafiadora, portanto, se há um propósito de vida, as mazelas da vida ficam mais fáceis de serem superadas.

O sentido da vida nos proporciona uma vida mais plena: ela ativa nossas emoções, fortalece nossa autoestima, nos dá segurança, assim valorizamos mais o que fazemos, nos ajudando em nossa percepção de si. Sabendo quem nós somos, conseguimos olhar para outros e nos facilita o construir relacionamentos mais profundos. Complexo, não é mesmo?

Quando conseguimos visualizar o sentido da nossa vida, sentimos que valemos e que ocupamos um lugar importante no mundo. Não somos mais um no meio de uma multidão, mas somos alguém que veio cumprir essa missão ou propósito.

O sentido da vida nos dá uma direção, marca o caminho que se deseja percorrer, nos dá importância e nos fortalece. Permite-nos contactar com as nossas emoções mais profundas e relacionarmo-nos com os outros de uma forma autêntica.

Consequências de um viver sem sentido

O sentido da vida nos liberta de sentimentos de angústia e incerteza que podem nos adoecer. Não é que não se pode viver sem sentido, sempre há momentos em que você pode se sentir um pouco perdido, não há problema em se perder algumas vezes para se reencontrar, isso até faz parte do processo de amadurecimento. Nesse encontro novamente é onde entramos em contato com nossa autenticidade e nossa vitalidade retorna. O problema está em viver sem sentido, pois muitas vezes o vazio existencial impera a vida.

A ansiedade torna os caminhos mais estreitos, enquanto o significado nos abre, nos dá possibilidades de viver. É por todos esses aspectos que o sentido da vida é tão importante, pois se queremos uma vida completamente plena e saudável, não poderia deixar de ter sentido. Quando o sentido de vida não pode ser percebido, é a paralisação que nos guia, vivemos “empurrando com a barriga”. A vida perde o encanto de ser vivida, vira um peso e um pesar.

Estas são algumas consequências de viver uma vida sem sentido, que pode ser algo constante ao longo do tempo ou apenas um momento de crise no tempo:

Presença constante de sentimentos de vazio ou tristeza;

A pessoa não se reconhece, não sabe o que lhe caracteriza;

Presença da apatia: experiências antes prazerosas já não trazem bem-estar;

Distanciamento de outros: a falta de sentido faz com que a pessoa queira se recolher e evitar interações sociais.

Pesquisas demonstram que pessoas com um sentido de vida têm melhor saúde física, psicológica e emocional e são mais felizes. São seres mais sociáveis, otimistas e gerenciam melhor o estresse. O ter um sentido de vida abranda as consequências negativas do estresse. As pessoas que dão uma razão à sua existência sofrem menos doenças cardíacas, acidentes vasculares cerebrais e demências. Aprender que a própria vida tem um significado especial ajuda a superar situações estressantes e cultivar hábitos benéficos para o desempenho cognitivo do cérebro. As pessoas que veem sua vida como significativa são mais orientadas para objetivos e resilientes (THIVISSEN, 2018).

As intervenções terapêuticas de saúde se tornam mais fácil para as pessoas encontrarem sentido na vida e contribuem para o tratamento de determinadas doenças. Os processos inflamatórios são menores para aqueles que conseguem realizar o sentido em suas vidas (RETZBACH, 2018; THIVISSEN, 2018). Percebam que refletir sobre isso se torna fundamental! Isso me fez pensar, e você? Como anda sua jornada existencial em busca de sentido?

Como encontrar o sentido da vida?

Muitas pessoas querem encontrar sentido em suas vidas obtendo algo material ou externo, quando na realidade a experiência e as teorias mostram o oposto. O sentido da vida é algo individual em cada ser humano. Dito isto, não há uma única maneira de encontrá-lo. Embora possamos dizer que nasce de dentro de nós e depois se expressa fora. Encontrá-lo não significa apegar-se a ele. Encontrá-lo significa que estamos vivendo em harmonia com nós mesmos, em busca da congruência entre sensações, sentimentos, percepções e ações congruentes.

O sentido da vida, além de singular, é subjetivo. Essas características deixam muitas pessoas ansiosas e angustiadas, mas há beleza na liberdade da construção de um sentido. Não se trata de encontrar o sentido da vida, mas de viver COM sentido a nossa própria vida. A palavra sentido traz pistas dele: o que lhe toca, o que lhe faz SENTIR? O que faz com que seu corpo se sinta bem? O que lhe traz um senso de conexão? Essas perguntas podem que ajudar a explorar novas escolhas com mais atenção.

Agora retomamos a questão de como buscar em nós mesmos o sentido da vida. Para que isso não fique em um lugar abstrato na mente, se faz necessário momento de introspecção para-se alcançar sentido.

Seguem algumas dicas de perguntas a serem exercitadas em seu cotidiano:

Faça perguntas a si, buscando se reconhecer em suas ações e insista, mesmo que não tenha uma resposta imediata.

Observe suas emoções e sentimentos, eles podem dar pistas preciosas na busca de sentido.

Faça exercícios de consciência corporal, como a meditação, se acessar é chave para encontrar o que lhe representa na vida.

Pesquise e estude sobre temas que genuinamente lhe interessam.

Pratique o uso de sua imaginação e criatividade.

Meditar pode ajudar a se conhecer e construir uma vida com mais propósito.

O significado de viver é dinâmico, ou seja, pode mudar ao longo de nossas vidas. Não temos que nos encaixar. O significado também não precisa ser único, talvez encontremos vários significados que nos fazem sentir bem em um momento específico. Não é simplesmente algo concreto, mas é o poder de fazer coisas. Como disse Erich Fromm: “o sentido da vida nada mais é do que o ato de viver em si mesmo” e Viktor Frankl, afirma que o poder de decidir, mesmo em circunstâncias de extremo sofrimento, dá liberdade ao ser humano, dá-lhe sentido. Isso significa que cada ser humano tem a oportunidade de percorrer, em qualquer circunstância, seu próprio caminho.

A vida é diferente se a vivermos com significado, dando valor a tudo o que nos vivemos, permitindo assim o crescimento pessoal e individual. É muito importante entender que o sentido da vida está em nós e não em algo que vem de fora. É por isso que cada pessoa deve encontrar seu caminho pessoal, pois o sentido da vida é individual em cada ser humano. Aí reside a sua complexidade. Procure conhecer mais e entender o que faz sentido para você.

Referências consultadas:

RETZBACH J. La felicidad se construyecon sentido, Revista de Psicología y Neurociencias, Mente y Cerebro, Mayo – Junio, Barcelona, 2018.

THIVISSEN P. La importanciadel sentido de la vida, Revista de Psicología y Neurociencias, Mente y Cerebro, Mayo – Junio, Barcelona, 2018.

Aniversário - Carta de um pai para sua única filha...

2024-07-06T04:19:00.000-07:00

Parabéns filha, você é minha alegria

Que você sempre olhe para o futuro com otimismo e para o passado com gratidão, felicidades, hoje e sempre!

Quando você nasceu, filha, uma alegria imensa tomou conta de mim. Pegar você nos meus braços pela primeira vez sabendo que você chegou ao mundo perfeita e cheia de saúde, presenteou a minha vida com o meu melhor momento.

Esperada com muito amor desde o início, o passar dos dias só fez aumentar mais ainda este sentimento, me transformando em um pai muito orgulhoso por tudo que envolve a filha linda que tenho.

Hoje é um dia muito especial e cheio de felicidade! Desejo que a cada manhã as forças do universo ilumine seus passos e coloque um colorido especial no seu sorriso tão lindo.

Receba esta mensagem com todo o amor do mundo!

Aprendi a te amar, desde quando você ainda nem existia, ou existias apenas no instinto materno de tua mãe. Foi aí, neste momento exato, que aprendi a te amar, quando ainda nem eras nascida, ainda no ventre de tua mãe, saracoteando dentro dela, e fazendo a maior pressão.

Tinhas pressa de nascer... não querias esperar a hora chegar, então tive a certeza de que te amava muito.

Ao vê-la pela primeira vez tão pequenina e tão indefesa, quando te aconcheguei, calorosamente, em meus braços, pude perceber que tu serias a maior razão para que eu vivesse. Venho te amando desde então, a cada dia que nasce, a cada lua que se esconde.

Eu não consigo expressar-me pessoalmente, por tabu, quem sabe? ou talvez assim o faça, para resguardar-te de comigo te acostumares demais, depois sentirás muito mais minha falta, quando da minha partida final, e meus olhos se cerrarem de vez, e minha voz, para sempre, se calar.

Desejo-te, em toda a tua vida, milhões de motivos para que possas sorrir, e que nela tenhas sempre tudo de bom e de melhor.

Confio-te a ti e a grandeza de tua sabedoria e autoestima, a força necessária para viver. Cuide bem de ti, com jeitinho, carinho e determinação, sempre, e que tua mente e coração encontrem juntos a melhor maneira para que vivas feliz, em paz e prosperidade.

Seja, sempre que puderes, alegre, otimista e sorridente.

Feliz Aniversário, querida filha minha.

Vida bela. Dançando conforme a música

Aprendamos a dançar com qualquer música que a vida nos ofereça.

Não tentemos mudar o passo e acabar tropeçando no meio do ritmo.

Saber deixar a mente escutar a toada, se adequar e guiar os pés é a melhor forma de conviver com todos os nossos sonoros dias, barulhentos ou não.

Assim, a gente não se estressa, não perde a essência dela e seguimos mais na leveza, tirando melhor proveito do real sentido do nosso ser, da nossa única vida, bela, se assim eu o quiser.

Que na dança da vida a gente possa sorrir e seguir com fé em nós, crendo em nossos sonhos e dançando no compasso que a própria vida quiser.

Sigamos assim, até que cesse o derradeiro e fraco acorde do "diapasão" que ditou todo o nosso ritmo vital, e possamos, sossegados e para sempre, eternamente dormir.

Parabéns, minha filha! Feliz aniversário!

José Elierre do Nascimento

Walt Antes de Mickey (2015) · Dublado Português

2024-04-21T11:42:00.000-07:00

SÓ O CÉU POR TESTEMUNHA

2024-02-28T00:16:00.000-08:00

SAIBA COMO ISTO ACONTECE:

https://www.youtube.com/watch?v=oGVkUpvuDWo&t=434s

Bom Dia Domingo !

2023-08-13T01:45:00.000-07:00

É preciso amar o Domingo como se não houvesse amanhã!

Bom dia com amor!

A sua manhã é importante…

Não comece o dia com ideias negativas.

Nem se exalte ou discuta. Valorize-se.

Grand Finale: Vida e morte em quatro quartos. (25 - 50 - 75)

2023-07-24T06:31:00.000-07:00

No final do primeiro quarto, aos 25 anos, aproveitando ou não, deixamos para trás na vida, a verdadeira e real melhor idade. Após termos curtido uma feliz infância, sobrevivendo as turbulências da adolescência, galgamos a maioridade. Lançado nosso barco em alto mar, só nos restou navegar, pois já desperdiçamos nossas melhores oportunidades do nosso tempo, ou não, no primeiro quarto. O gato tem sete vidas, nós só temos quatro quartos. E no primeiro deixamos nossos brinquedos, nossa melhor bicicleta, nossa linda namorada, todas nossas maiores aventuras, nossas bolas de gude, todas aquelas alegres tardes no parque, nossas cafifas, nossas bolas, nossos skates e patins, nossos melhores tablets, quiçá, nossos melhores amigos.

No final do segundo quarto, aos 50 anos, já com filhos da idade do nosso primeiro quarto, ou mais, ofegantes de tanto trabalhar e saudosos do que perdemos de vitalidade, somos aconselhados a tomar suplementos energéticos, pois tudo já vai começar a despencar, daqui até a metade do quarto seguinte, ninguém mais nos segura.

No final do terceiro quarto, aos 75 já estamos bem desgastados, mas bem experientes e velhos, o suficiente, para sermos considerados sábios e bem pacientes, em todos os sentidos, pois é neste momento que descortinamos todo o universo, como se o mundo estivesse na palma de nossas mãos, já bem delicadas, mas compreendendo como tudo funciona, de verdade, sem crer mais em todas aquelas mentiras que, desde a tenra infância, fomos obrigados a acreditar e engolir, goela a baixo, sem sequer poder pestanejar.

Quarto quarto, bem, duvido que a maioria esteja viva neste último quarto, este foi reservado aos possuidores de juizo perfeito, que cuidaram da saúde desde a primeira infância, ou tiveram pais inteligentes ou geneticamente saudáveis e não jogaram esta parte da vida fora, quando iludidos foram por falsas curtições com bebidas, cigarros e alucinógenos mil, inclusive os que, suposta e prejudicialmente, lhes forneceriam asas, sobrevivendo talvez a algum naufrágio do passado. A esta altura do campeonato estaremos todos mortos e caminhando para o devido esquecimento do que, para a maioria, foi uma inútil e miserável vidinha, só nos restando dormir, para sempre, sem ir para lugar nenhum, muito menos lá em cima, uma vez que estaremos todos sem nossas lembranças, sem cérebro e coração, a energia pifou, restou nada para sonhar, melhor esquecer, inclusive dos impostos para pagar, ou não, quem sabe não vão nos cobrar no enterro pela rasa cova, já que nem um crematório público, decente, existe neste país, mas isto já fica para outros cuidarem, fechem a tampa que vamos todos dormir. Ave Caesar morituri te salutant.

Autor: Elierre47 - https://www.pensador.com/colecao/elierre47/

Saúde Intestinal - o Início de Tudo ...

2023-05-29T06:37:00.002-07:00

Como está o funcionamento do seu intestino? Se você não costuma prestar muita atenção no seu hábito intestinal ou no aspecto das suas fezes, é melhor pensar sobre o assunto. Isso porque há evidências científicas de que a flora intestinal protege o organismo contra infecções e doenças. Além disso, um intestino saudável influencia no peso e na resistência à insulina.
A flora intestinal, também chamada de microbiota, é composta por várias espécies de micro-organismos, que são responsáveis por diversas funções, incluindo a digestão dos alimentos e absorção dos nutrientes. Isso está diretamente relacionado com uma boa saúde.
Estudos recentes, como o publicado na revista “Arquivos Brasileiro de Endocrinologia e Metabologia”, mostram que o tipo da dieta é capaz de mudar a flora intestinal e favorecer uma resposta inflamatória. Segundo o estudo, uma alimentação rica em gordura favorece a absorção de uma substância, que provoca inflamação e resistência à insulina.
Para manter a flora intestinal saudável é preciso se alimentar corretamente, ou seja, comer frutas, verduras, legumes, beber água, investir nos alimentos integrais e reduzir a quantidade de gordura e açúcar da alimentação. Além disso, é recomendado também consumir os chamados alimentos probióticos e prebióticos.
Os alimentos probióticos são suplementos alimentares que contêm micro-organismos vivos que favorecem a saúde, quando consumidos em quantidades adequadas. Os benefícios acontecem, principalmente, no intestino, tanto na melhora do funcionamento intestinal, quanto na melhora da absorção de nutrientes e na prevenção e controle de infecções intestinais.
Algumas pesquisas mostram ainda que os probióticos melhoram a digestão de pessoas que têm intolerância à lactose, reduzem o nível do colesterol, o risco de desenvolver câncer de intestino, assim como diminuem a hipersensibilidade a alergias.
Os probióticos podem ser encontrados em leites fermentados, iogurtes, entre outros produtos. Os micro-organismos do “bem”, presentes nos alimentos probióticos, estimulam o bom funcionamento do intestino, principal porta de entrada dos nutrientes, como vitaminas e minerais. Os probióticos ajudam a aumentar as benéficas e a diminuir as bactérias do “mal”.
Quando a flora intestinal está saudável, a absorção dos nutrientes pelo intestino é mais eficaz, o que consequentemente melhora a saúde como um todo. Para ter todos esses benefícios, o consumo dos probióticos deve ser diário. Os mais conhecidos são os lactobacilos e as bifidobactérias, encontrados em leites fermentados e iogurtes.
Além disso, é preciso combinar a ingestão dos probióticos com os prebióticos. Os prebióticos são fibras alimentares não digeríveis pelo estômago. Quando vão para o intestino, acabam incentivando a proliferação das bactérias do bem, as probióticas. Os prebióticos mais conhecidos são os fruto-oligossacarídeos (FOS) e inulina.
Os prebióticos são encontrados em alimentos in natura como cebola, alho, tomate, banana, cevada, aveia, trigo, mel, chicória, cebola, aspargo e alcachofra.
Os prebióticos são excelentes para a saúde, pois ajudam a fortalecer o sistema imunológico, além de melhorar a função intestinal e reduzir a absorção de gorduras a açucarares. O consumo também deve ser diário.

Agora você já sabe, cuide melhor do seu intestino para melhorar a sua saúde!

RESTAURAÇÃO DO SISTEMA NERVOSO 🌿 Música suave, acalma o sistema nervoso ...

2023-05-18T00:11:00.000-07:00

RELIGIÕES - FÉ sem base educacional leva a loucura

2023-03-16T04:16:00.000-07:00

Falcão - Quem nasce pra tatu morre cavando

Falcão - Vote em mim e não se preocupe

Pastor coloca fogo em TV e proíbe fieis de assistirem Show da Fé

Todo pastor tem um pouco de piromaníaco… Os cara gosta de queimar cartinha, gosta de queimar hominho, gosta de queimar tazo e tudo aquilo q vem com o satanás dentro….

Mas aí queimar uma TV eu já acho um pouco demais…

NEM O SHOW DA FÉ PODE VER MAIS SR PASTOR?

Não vou lhe referenciar para não aumentar mais os dízimos, que, pelo visto, devem estar sobrando.

BRASIL, aqui reinam, dominam e manipulam o zé povão através da política, religião e mídias escrita, televisadas e escrita.

Sendo assim que assim seja como tu quiseres, e só me resta cantar!

Quem Nasce Para Tatu Morre Cavando - Falcão

Já que tudo foi dito amor

só nos resta refletir

se o açúcar é branco

o sal é da mesma cor

sem falar na farinha

que também é muito natural

que a loucura é um dom

de quem se julga normal

pois o que é cachorro não é raposa

o que é rapariga não é esposa

quem nasceu pra rockeffeler

nunca será silva nem souza

o que é cachorro não é raposa

o que é rapariga não é esposa

quem nasceu pra rock e vera

nunca será silva nem souza

pois tava escrito na lousa

uma coisa é uma coisa

e outra coisa é outra coisa

estava escrito na lousa

uma coisa é uma coisa

e outra coisa é outra coisa

já que tudo foi dito amor

só nos resta refletir

se o açúcar é branco

o sal é da mesma cor

sem falar na farinha

que também é muito natural

que a loucura é um dom

de quem se julga normal

pois o que é cachorro não é raposa

o que é rapariga não é esposa

quem nasceu pra rockeffeler

nunca será silva nem souza

o que é cachorro não é raposa

o que é rapariga não é esposa

quem nasceu pra rock e vera

nunca será silva nem souza

pois tava escrito na lousa

uma coisa é uma coisa

e outra coisa é outra coisa

estava escrito na lousa

uma coisa é uma coisa

e outra coisa é outra coisa

estava escrito na lousa

uma coisa é uma coisa

e outra coisa é outra coisa
----------------

Mercedes Bustamante - Os Desatinos de 2020 à 2022 que Não devemos Esquecer

2023-03-16T04:10:00.019-07:00

- A trajetória parlamentar e a retórica do presidente Jair Bolsonaro, ao longo de décadas de vida pública, eram fortes indicadores do que aguardava o Brasil no início de 2019.

- Mesmo assim, fomos surpreendidos com a velocidade, a eficiência e o zelo na condução do projeto de desmonte de políticas públicas em áreas vitais como educação, ciência, saúde e meio ambiente.

No que se refere aos acontecimentos de 2020 à 2022, teremos a oportunidade de refletir não somente sobre as ações do Executivo federal, mas também sobre o Legislativo, que, ativamente ou de forma inercial, contribuíram para solapar a qualidade de vida e o futuro dos brasileiros.

O calvário e a dor da população brasileira no enfrentamento da pandemia de covid-19 não devem ser esquecidos jamais.

A condução irresponsável da crise incluiu a disseminação de notícias falsas, a prática de charlatanismo na defesa de medicamentos com ineficácia comprovada, o atraso na aquisição de vacinas e a sabotagem de estratégias eficazes, como o distanciamento social, o uso de máscaras e a vacinação.

Pelos milhares de famílias enlutadas, pelas crianças tornadas órfãs, por aqueles que convivem com as sequelas persistentes da doença e por aqueles que padecem com o agravamento da insegurança alimentar e da fome, não devemos esquecer.

As profundas crises da ciência e da educação brasileiras nunca devem ser esquecidas. Os poderes Executivo e Legislativo contribuíram para a redução sem precedentes nas verbas destinadas ao fomento à ciência no Brasil e à manutenção de prestigiadas instituições de ensino e pesquisa. E isso, acompanhado por manifestações claramente contrárias à ciência e pela perseguição a cientistas quando seus resultados ou comunicações de pesquisa desafiaram as fantasias gestadas nas secretarias de comunicação do governo federal.

Na educação, passamos de ministro a ministro com a ilusão efêmera de que o próximo não poderia ser pior do que o anterior. Ledo engano! Assim, paulatinamente, vimos políticas de Estado, construídas ao longo de gestões de governos com diferentes matizes ideológicas, serem destruídas no Instituto Nacional de Estudos e Pesquisas Educacionais Anísio Teixeira (Inep) e na Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior (Capes).

Os dois órgãos foram entregues a chefias não capacitadas para as funções e viram seus competentes servidores de carreira perseguidos por defenderem o interesse público. Ao desconstruir o Inep e a Capes, fragilizaram a educação pública em todos os níveis. Não são impactos de fácil reversão e, quanto mais tempo persistir o desmonte, mais difícil será a recuperação.

Pelos jovens talentos excluídos por dificuldades de acesso ao ensino remoto, por aqueles que deixam o país para poder seguir fazendo ciência, por aqueles que permanecem em um ambiente cada vez mais adverso à livre prática acadêmica e científica, não devemos esquecer.

O quadro de horror na gestão e nas políticas ambientais não deve ser esquecido. Desde 2019, o governo do Brasil vem ocupando negativamente as manchetes nacionais e internacionais ao se despir de qualquer resquício de pudor para destruir políticas, leis e instituições de proteção ao meio ambiente e esvaziar a representatividade de seus órgãos colegiados. Os resultados trágicos de tais estratégias estão no avanço dos crimes ambientais e nos ataques aos direitos de povos indígenas e comunidades tradicionais.

A famosa "boiada" do Executivo, liderada pelo infame ex-ministro Ricardo Salles, recebeu apoio substancial da "boiada" do Legislativo, com a aprovação de projetos de lei que corroeram princípios basilares da proteção ao meio ambiente. Novamente, os impactos negativos serão de longa duração e agravados pelas mudanças ambientais globais. Pelas extensas áreas desmatadas e degradadas em todos os biomas e ecossistemas brasileiros, pelos prejuízos à nossa biodiversidade, pela redução de qualidade do ar, das águas e dos solos, nunca devemos esquecer.

Temos agora nova oportunidade para lembrar e defender os valores que nos definem como nação digna em um mundo democrático, inclusivo e sustentável.

* - Artigo endossado pela Coalizão Ciência e Sociedade (www.cienciasociedade.org) que reúne cientistas de todas as regiões brasileiras.

https://www.youtube.com/watch?v=pKJBSuIe6Og

O Diário de um Maquinista

2023-03-14T12:29:00.003-07:00

O Diário de um Maquinista desvenda um aspecto duro que poucos conhecem dessa profissão. Escolhido pela Sérvia para disputar o Oscar de melhor filme estrangeiro, o longa foca no peso que os maquinistas de trem carregam por atropelarem várias pessoas durante sua carreira. Não se trata de crimes, pois são eventos não intencionais. Porém, se o tribunal não os julga, a consciência não perdoa.

O protagonista, Ilija, é um condutor de trem veterano, que já matou dezenas de pessoas no exercício de sua profissão. Para não sucumbir à sua consciência, endurece seu coração e não sente mais pesar pelas vítimas. Isso funciona com desconhecidos, mas ele carrega o trauma pela morte de pessoas queridas. Então, para não sofrer novamente, se torna insensível. Ou seja, prefere não amar mais ninguém.

Contudo, Ilija acaba adotando um menino órfão de dez anos, Sima, que queria se matar atropelado por seu trem. O maquinista acolhe e educa o menino, mas evita se aproximar demais dele. Portanto, nada de beijos e abraços, muito menos ser chamado de pai. Quando se torna adulto, Sima quer ser maquinista também, mas Ilija o proíbe, pois deseja poupá-lo dos sofrimentos da profissão.

- Comunidade

O filme revela que ser maquinista de trem é muito mais que um trabalho qualquer. Além dos efeitos psicológicos oriundos de acidentes, ou por causa deles, os maquinistas vivem juntos, ao lado dos trilhos de trem. Inclusive, o casal de amigos de Ilija mora até em um vagão transformado em casa. E, todos em comunidade, habitando o mesmo terreno e compartilhando as refeições em uma grande mesa.

Assim, em sintonia com essa comunhão que torna ameno o convívio com esses traumas oriundos dos acidentes nessa comunhão, o filme prefere assumir um tom leve. Como resultado, seus momentos de maior emoção se apoiam nos alicerces dos filmes de ação. Por exemplo, quando Sima se desespera ao assumir sozinho o comando de um trem pela primeira vez. Ou então, no clímax final, que se apropria também do suspense.

Dessa forma, O Diário de um Maquinista consegue atingir um público amplo, que se encantará com o amadurecimento da relação de pai e filho entre Ilija e Sima. Ao mesmo tempo, com a tardia aceitação das perdas de pessoas amadas causadas por Ilija, e que ainda o atormentam. Quando ele para de ter visões com uma das vítimas é que a história revela que ele atinge a paz interior.

O experiente diretor Milos Radovic já dirigiu vários filmes e séries para a TV, mas este é apenas o seu quinto longa para o cinema. Talvez O Diário de um Maquinista garanta a notoriedade internacional que ainda lhe falta.

- Ficha técnica:

O Diário de um Maquinista (Dnevnik masinovodje) 2016. Sérvia/Croácia. 85 min. Direção e roteiro: Milos Radovic. Elenco: Lazar Ristovski, Petar Korac, Pavle Eric, Mirjana Karanovic, Jasna Djuricic, Mladen Nelevic, Nina Jankovic, Danica Ristovski.

NATAL - Milagre na Rua 34

2022-12-07T09:57:00.000-08:00

Sinopse:

Em plena época do Natal, Suzan, uma garotinha muito inteligente e esperta, afirma que Papai Noel não existe. Porém, um senhor muito bondoso é contratado para trabalhar como Papai Noel na loja de brinquedos em que sua mãe trabalha. Porém, o que ninguém podia esperar é que o velhinho afirma ser o verdadeiro Papai Noel que está ali justamente para provar para a garotinha e para muitas pessoas que ele é real.

https://www.youtube.com/watch?v=ljAVX9NCZCM&t=798s

http://www.filmesepicos.com/2012/12/milagre-na-rua-34-1994.html#.Wj-SOjTJ1xA

magnet:?xt=urn:btih:c0583cf4d56d2073fe9c49a437cf2d20042555d9&dn=Milagre+na+Rua+34+%281994%29+BDrip+720p+Dublado+dat2014

NATAL - Feliz Natal!

2022-12-07T09:56:00.000-08:00

Desejo a todos um… Feliz Natal!

Que em cada lar reine paz, amor e união e que a alegria do Natal permaneça, assim, para sempre!

2022-11-09T03:28:00.001-08:00

Brasil, produto tipo exportação

A Cara Do Brasil

Eu estava esparramado na rede

Jeca urbanoide de papo pro ar

Me bateu a pergunta, meio à esmo

Na verdade, o Brasil o que será?

O Brasil é o homem que tem sede

Ou quem vive da seca do sertão?

Ou será que o Brasil dos dois é o mesmo

O que vai é o que vem na contramão?

O Brasil é um caboclo sem dinheiro

Procurando o doutor nalgum lugar

Ou será o professor Darcy Ribeiro

Que fugiu do hospital pra se tratar

A gente é torto igual Garrincha e Aleijadinho

Ninguém precisa consertar

Se não der certo a gente se virar sozinho

Decerto então nada vai dar

A gente é torto igual Garrincha e Aleijadinho

Ninguém precisa consertar

Se não der certo a gente se virar sozinho

Decerto então nada vai dar

O Brasil é o que tem talher de prata

Ou aquele que só come com a mão?

Ou será que o Brasil é o que não come

O Brasil gordo na contradição?

O Brasil que bate tambor de lata

Ou que bate carteira na estação?

O Brasil é o lixo que consome

Ou tem nele o maná da criação?

Brasil Mauro Silva, Dunga e Zinho

Que é o Brasil zero a zero e campeão

Ou o Brasil que parou pelo caminho

Zico, Sócrates, Júnior e Falcão

A gente é torto igual Garrincha e Aleijadinho

Ninguém precisa consertar

Se não der certo a gente se virar sozinho

Decerto então nada vai dar

A gente é torto igual Garrincha e Aleijadinho

Ninguém precisa consertar

Se não der certo a gente se virar sozinho

Decerto então nada vai dar

O Brasil é uma foto do Betinho

Ou um vídeo da Favela Naval?

São os Trens da Alegria de Brasília

Ou os trens de subúrbio da Central?

Brasil-globo de Roberto Marinho?

Brasil-bairro: Garotos-Candeal?

Quem vê, do Vidigal, o mar e as ilhas

Ou quem das ilhas vê o Vidigal?

O Brasil encharcado, palafita?

Seco açude sangrado, chapadão?

Ou será que é uma Avenida Paulista?

Qual a cara da cara da nação?

A gente é torto igual Garrincha e Aleijadinho

Ninguém precisa consertar

Se não der certo a gente se virar sozinho

Decerto então nada vai dar

A gente é torto igual Garrincha e Aleijadinho

Ninguém precisa consertar

Se não der certo a gente se virar sozinho

Decerto então nada vai dar

A gente é torto igual Garrincha e Aleijadinho

Ninguém precisa consertar

Se não der certo a gente se virar sozinho

Decerto então nada vai dar dar

A gente é torto igual Garrincha e Aleijadinho

Ninguém precisa consertar

Se não der certo a gente se virar sozinho

Decerto então nada vai dar.

Calor excessivo corporal - Homem Hot-dog

2022-03-27T03:13:00.000-07:00

Metabolismo acelerado faz homens sentirem mais calor do que mulheres.

Imagine esta situação: todos sentem frio e só você está sentindo calor e reclamando sobre ele? Nesse caso, o calor pode ser um sinal de estresse, causado tanto pela carga horária pesada quanto por problemas de relacionamento ou familiares. O jeito, nesse caso, é tentar se controlar e prestar atenção em sua pressão arterial, que pode estar alta.

Na casa dos educadores físicos Mayra Fenner, 30, e Sandro Costa, 38, o verão é sempre motivo de briga: mesmo com a temperatura beirando a casa dos 30 graus, ela insiste em dormir com edredom, pijama comprido e janela fechada, enquanto ele não suporta o calor e tem de se contentar com o sofá da sala.

"Sou superfriorenta, preciso ter o edredom na cama, mesmo que não me cubra completamente. Meu marido não aguenta o calor e vai dormir na sala. Isso já foi motivo de várias brigas", conta Mayra.

Mayra Fenner e Sandro Costa nunca se entendem na hora de dormir; um sente muito calor e outro passa frio durante a noite.

"O excesso de frio dela me incomoda. Para evitar discussão, pego meu travesseiro e vou para a sala. Durmo sem camisa, com as janelas abertas e o ventilador ligado. Meu filho [Théo, de dois anos] está seguindo o mesmo caminho. Vira e mexe ele aparece para dormir comigo na sala", diz Sandro.

A história do casal é comum quando os termômetros sobem tanto e levanta a questão: será verdade que os homens sentem mais calor e toleram melhor o frio do que as mulheres?

A resposta é: geralmente, sim. De acordo com o fisiologista Raul Santo de Oliveira, professor da Unifesp (Universidade Federal de São Paulo), o metabolismo do homem é naturalmente mais acelerado do que o da mulher, por causa da maior quantidade de massa muscular. Isso faz com que ele produza mais calor e, consequentemente, tanspire mais.

"O calor é produzido dentro das células, principalmente nas células musculares, quando o corpo produz energia. Depois, ele sai da célula, vai para o sangue e para a pele, onde será eliminado pela transpiração.

Como a massa muscular do homem é maior do que a da mulher, naturalmente ele produzirá e sentirá mais calor", explica o fisiologista.

Oliveira ressalta, entretanto, que, apesar da diferença de massa muscular, a capacidade de funcionamento do organismo do homem e da mulher é igualmente eficaz. "Isso não torna a mulher menos eficiente para controlar a temperatura."

Além disso, é preciso lembrar que, se o homem for menor e mais magro do que a mulher, pode ter menos massa muscular e, com isso, sentir menos calor do que ela.

Outra questão a ser levada em conta é que a mulher, quando passa pela menopausa, costuma sentir mais calor do que quando era mais jovem.

A servidora pública Juliana Tolentino de Andrade, 31, e o empresário Ronaldo Ferreira, 46, também enfrentam o dilema frio x calor. "As brigas são sérias e a gente sempre dorme separado", diz ela.

DR. LAIR RIBEIRO - Saúde Nutricional - Revelações

2021-01-22T23:18:00.002-08:00

QUE O TEU ALIMENTO SEJA O TEU REMÉDIO E QUE O TEU REMÉDIO SEJA O TEU ALIMENTO (HIPÓCRATES - 400 anos A.C.)

"Em vez de ver o corpo humano como uma máquina, a medicina está começando a considerar os seres humanos como organismos adaptáveis... Em lugar de tentar controlar a saúde do indivíduo, com a ajuda da medicina de alta tecnologia, há uma nova maneira de ver a saúde que considera o ser como um todo, com mente, corpo e espírito interligados, criado para adaptar-se à saúde, se as circunstâncias estiverem corretas".

https://www.youtube.com/c/DrLairRibeiroOficiall/videos

FELICIDADE - Conheça os Segredos da Felicidade ...

2020-10-05T00:50:00.001-07:00

FELICIDADE E OS CAMINHOS DA FELICIDADE
https://sementeeducacional.blogspot.com/2020/09/felicidade-e-os-caminhos-da-felicidade.html
Felicidade é um presente da vida - Coma os morangos.

Poemas sobre Felicidade

GENTILEZA e Boa ação - Uma para cada dia ...

2020-06-12T16:06:00.000-07:00

Até na vida mais caótica há espaço para a gentileza cotidiana.

É um dia comum da semana e estou equilibrando as tarefas rotineiras no meu escritório de casa: pesquisar, escrever, telefonar, lavar umas peças de roupa. Em meio às tarefas, uso minha rede de e-mails para ajudar uma mãe a encontrar um cachorro que recentemente mordeu seu filho.

Atravesso a rua para resolver um problema no computador de uma viúva idosa. Bato a massa e ponho no forno um tabuleiro de bolinhos de chocolate a serem doados a uns vizinhos bastante reclusos.

Nenhuma dessas ações demora muito, é difícil ou cara. Não faz tanto tempo assim, eu me surpreenderia ao ver como é fácil dar uma mãozinha, alegrar o dia de alguém ou fazer a diferença. Mas não mais, porque cumpri a meta de fazer uma boa ação por dia durante 50 dias seguidos. Serei algum tipo de maria-mole sentimental? De jeito algum. Uma boa ação por dia era um conceito assustador? Pode apostar que sim.

Quase todos os meus dias são caóticos. Sou mãe em tempo integral de Emily, hoje com 10 anos. Meu marido Ian e eu trabalhamos o dia inteiro.

Quando não estou à mesa ganhando a vida como redatora autônoma, estou cozinhando, limpando, pagando contas. Levo minha filha à escola, aos ensaios do coral e às aulas de natação. Dou assistência diária ao meu marido, que é tetraplégico. Como a maioria das pessoas do planeta, meu tempo é curto e preciso controlar os gastos.

É uma triste realidade que tantos de nós estejamos ocupados demais para contribuir com a comunidade ou com o mundo em geral. Durante anos, também acreditei ser preciso muito tempo, dinheiro e energia para de fato fazer a diferença.

Mas tudo isso mudou quando comecei o projeto de uma boa ação por dia.

Em meados de 2006, fui inspirada por vários desafios pessoais de alto nível, como o Projeto Julie/Julia, no qual uma blogueira escreveu sobre preparar 524 receitas de Julia Child em um único ano – e inspirou o filme Julie & Julia. Pensei num desafio parecido para mim.

A minha filha foi a principal inspiração. Ela já sabia que sustentávamos uma menina que pretendíamos adotar, no Egito, que doávamos as roupas usadas, que dávamos dinheiro a quem pedia de porta em porta para instituições de caridade. Mas eu queria lhe mostrar que podíamos ir além e resolvi fazer uma boa ação por dia durante 50 dias.

Na primeira semana, não tinha certeza de que conseguiria. Procurei ideias na Internet. Quando saía para ir a reuniões, fazer compras ou pagar contas, procurava possíveis atos de gentileza para cumprir a cota diária.

Certo dia, retirei os carrinhos de supermercado da vaga de deficiente físico do estacionamento. Outro dia, guiei um cego na estação do metrô. Ele sorriu ao me agradecer.

Por vezes, tive de me esforçar para encontrar algo gentil a fazer, o que me obrigava a sair da minha zona de conforto. Levei flores do meu jardim para um asilo local. Catei o lixo da pracinha, com uma vergonha desconcertante das outras famílias que assistiam. Só espero ter provocado boas ideias nos outros...

Mas, alguns dias depois, descobri que era mais fácil do que pensava. Fiquei me sentindo quase culpada pela pequenez, pela simplicidade das boas ações que fazia. Eu as encaixava na nossa vida corrida da maneira que me convinha. Mas não era essa a questão? Mostrar que as boas ações não têm de ser desgastantes? E, embora quase tudo o que fazia fosse coisa pouca – não fundei um orfanato nem salvei uma vida –, no fundo eu sabia que era importante.

É claro que boas ações também têm os seus riscos. Certo dia, no trem, fui me agachar para catar jornais quando uma mulher passou correndo e bateu com uma bolsa enorme no alto da minha cabeça. Voltei para casa com a cabeça doendo, mas ainda com a sensação de missão cumprida.

Outras boas ações não deram certo. Tentei doar sangue, mas, depois de muitas infrutíferas espetadelas em minhas veias inadequadas, me mandaram de volta para casa. Outra vez tentei dar comida a uma pedinte, mas fui rejeitada porque ela era vegetariana. (Em vez da comida, aceitou de bom grado algumas moedas.)

Mas algumas boas ações assumiram vida própria. Procurei meu professor de redação criativa do ensino médio e lhe mandei uma carta para agradecer o encorajamento que me dera havia tantos anos. Ele respondeu com um bilhete entusiasmado e reacendeu uma amizade duradoura.

Toda noite, à mesa do jantar, eu descrevia a boa ação do dia para Emily e Ian. A ideia pegou, e logo estávamos trocando histórias. Minha filha falou da catação de lixo que motivara na escola. Meu marido descreveu como ajudou uma velhinha que caiu na calçada: pediu a um passante que ligasse para a Emergência e ficou consolando a mulher enquanto não chegava ajuda.

Até o meu pai deu um telefonema interurbano para contar a estranha boa ação que fizera naquela manhã: interrompeu seis pistas de tráfego num cruzamento da cidade para que uma pata atravessasse a rua com seus dois patinhos!

Emily começou a dividir o que eu iniciara como missão pessoal. Na volta da escola para casa, foi até o vaso de gerânios do vizinho, que caíra com o vento, e o endireitou. “Foi a minha boa ação do dia!”, exclamou. Outro dia, ela me ajudou a recolher doações dos vizinhos para a central de distribuição de alimentos. Levamos os alimentos até lá e, quando fomos embora, Emily anunciou pomposamente que algum dia queria trabalhar lá.

Na última semana, vi que eu também mudara. No início, eu não estava totalmente convencida de que conseguiria fazer uma boa ação todo dia.

Agora era quase automático. Sentia-me mais atenta ao que acontecia à minha volta, ao que precisava ser feito. Experimentava uma responsabilidade maior para agir quando via necessidade, em vez de fingir que não era comigo. De certa forma, percebi que tinha acordado.

No 50º dia, me dei parabéns por ter vencido o desafio. Conseguira! O mais importante foi aprender que três quartos das minhas boas ações levaram menos de 15 minutos. Três quartos delas não custaram dinheiro. Ainda assim, sem dúvida esses atos causaram impacto.

No 51º dia, para minha surpresa, me senti obrigada a jogar fora o lixo deixado num banheiro público. Na verdade, os 50 dias de boas ações haviam criado em mim um hábito que não perdi desde então. Hoje, faço muito mais boas ações do que costumava fazer, e o restante da família também.

Quando falo das minhas 50 boas ações, costumo ouvir histórias de gentilezas e caridade que outras pessoas fizeram.
Parece que a maioria de nós se emociona quando é capaz de fazer algo de bom para alguém.

Por que temos essa vontade tão forte de ajudar os outros? Uma teoria diz que as pessoas mais atentas e carinhosas têm maior probabilidade de criar bem os filhos até a idade adulta do que as que só fingem ser assim. Segue-se que a evolução favorece os mais bondosos e gentis.

Gosto dessa ideia. E agora sei que todos têm em si a capacidade maravilhosa de fazer uma boa ação por dia!

Um mês de sentimentos bons:

31 boas ações

1. Cumprimente um estranho.
2. Deixe o jornal na porta do seu vizinho.
3. Ponha uma moeda num brinquedo infantil que está prestes a expirar.
4. Visite alguém doente em casa.
5. Doe roupas usadas.
6. Ajude uma mãe ocupada a levar as compras até o carro.
7. Seja um bom ouvinte para quem precisa falar.
8. Limpe as pichações de algum lugar público.
9. Leve um café fresco a um policial.
10. Disponibilize-se a ajudar um casal que acabou de ter filho.
11. Segure a porta para quem vem atrás.
12. Ceda o lugar a quem tem mais pressa que você num estacionamento lotado.
13. Pague a conta de quem está atrás de você na lanchonete.
14. Doe sangue.
15. Doe material de artesanato para uma creche.
16. Cate o lixo de um lugar público.
17. Seja voluntário numa casa de repouso para idosos.
18. Deixe uma gorjeta generosa para o garçom.
19. Tome conta do filho de alguém.
20. Mande um bilhete de apoio a quem passa por dificuldades.
21. Doe livros a uma escola.
22. Recolha dinheiro com os amigos para uma instituição de caridade.
23. Seja mentor de alguém no seu campo profissional.
24. Ceda o seu lugar a alguém no transporte público.
25. Ajude a distribuir sopa aos pobres.
26. Telefone para (ou visite) um idoso que more sozinho.
27. Faça uma doação on-line a alguma organização não governamental.
28. Leve para o escritório uma caixa de biscoitos ou chocolates.
29. Escreva uma carta ao supervisor elogiando um funcionário público que trabalha direito.
30. Dê comida a um sem-teto.
31. Dê carona a quem não tem carro.

Revista Seleções

Grão-de-bico contra depressão, diabetes, e previne doenças do coração.

2019-11-30T04:35:00.000-08:00

AUTOCONHECIMENTO É A BASE DA SABEDORIA - SÓ COM O ESTUDO E A MANUTENÇÃO CONSTANTE DO AUTOAPRENDIZAGEM SOBRE NÓS, SERES HUMANOS, E DO NOSSO FUNCIONAMENTO, ORIUNDO DE BOAS E RELEVANTES FONTES INFORMATIVAS, CONSEGUIREMOS MANTER UM PADRÃO DE VIDA APRECIÁVEL, AOS OLHOS DOS SAUDÁVEIS BONS COSTUMES ALIMENTARES.

Grão-de-bico afasta depressão, ajuda na manutenção do peso, é benéfico para pessoas com diabetes, além de prevenir e tratar doenças do coração.

O grão-de-bico sempre esteve presente, principalmente, na culinária árabe, utilizado no preparo de diferentes pratos, frios e quentes, como saladas, sopas, pastas e patês ou, até mesmo, em doces, devido a sua versatilidade. Parte da família das leguminosas, ele vem conquistando espaço nos cardápios brasileiros, mas ainda perde para o feijão, que é o mais presente nas refeições. O grão-de-bico não é um dos alimentos mais baratos, mas seus benefícios compensam o investimento. Mais do que importantes qualidades culinárias, ele é nutritivo, rico em proteínas, sais minerais e vitaminas do complexo B, além de ajudar no emagrecimento e também a espantar a depressão.

Um estudo publicado no Journal of the American College of Nutrition mostrou que uma dieta feita com grão-de-bico é capaz de reduzir o colesterol total e o colesterol ruim (LDL). Os pesquisadores acreditam que o resultado esteja associado à presença dos ômegas-3 e 6, que estão relacionados à diminuição do índice de gorduras no sangue e à prevenção de doenças cardiovasculares, como infartos e AVC. As fibras presentes nessa leguminosa são geralmente solúveis em água. Por isso, ele também colabora para o bom funcionamento do coração, pois diminui a absorção de açúcar, gordura e colesterol.

Rico em fibras, o grão-de-bico ajuda a regular o intestino e promove uma sensação de saciedade, já que auxilia no controle da fome e traz mais benefícios para a manutenção do peso. Por isso também pode ser consumido todos os dias. Uma opção é combiná-lo com cereais integrais, como o arroz, pois fornece proteínas de extraordinária qualidade, praticamente livres de água e gorduras elevadas. As grávidas também podem aproveitar muito um dos benefícios oferecidos, pois ele é rico em ácido fólico que previne problemas no feto. Já para as pessoas com diabetes, os carboidratos presentes são digeridos e absorvidos lentamente, o que aumenta a glicose aos poucos e reduz o nível de açúcar no sangue.

O grão-de-bico também ajuda no humor. Ele afasta a depressão, pois aumenta a produção de serotonina, graças à alta taxa de triptofano, mesma substância que faz do chocolate uma ótima fonte de bem-estar.

Outro benefício a ser destacado é a presença dos hormônios vegetais usados na reposição hormonal. Essas substâncias são eficazes na prevenção da osteoporose e no combate a doenças do coração e câncer de cólon. Além disso, o grão-de-bico pode aumentar a energia de uma pessoa, uma vez que é rico em ferro, um elemento integrante da hemoglobina, que transporta o oxigênio dos pulmões para todas as células do corpo e também faz parte dos principais sistemas enzimáticos para a produção de energia e do metabolismo.

Óleo? de Canola?

Palestra Dr Lair Ribeiro sobre o Óleo de Canola

http://www.youtube.com/watch?v=0ao_1Y7L2ww

Vamos comparar o azeite de oliva extra virgem com o óleo “de canola”. O primeiro é obtido por prensagem à frio e, quando com qualidade, engarrafado em frascos escuros para proteger o mesmo da oxidação que a luz proporciona. Já o segundo é tipicamente extraído e refinado por processos industriais que utilizam elevado calor, pressão e solventes petroquímicos como o hexano.

Síndrome do pânico - transtorno de ansiedade gera ataques de medo intenso

http://www.youtube.com/watch?v=__cMrOxqSHg

Saúde de A a Z (Minha Vida)

http://www.minhavida.com.br/

Minha Vida Canal

http://www.youtube.com/channel/UCMYTIyqS1-7wT-3pBB8bR5A

Vacina contra Herpes Zóster (Cobreiro) - prevenção já está disponível para adultos acima de 50 anos

http://www.youtube.com/watch?v=2IdHVtdWNZE

Doença conhecida como "cobreiro" causa sérias consequências

http://www.youtube.com/watch?v=emuSP55gbrk

Esquizofrenia

http://www.youtube.com/watch?v=XKwy6pj9KLk

Distúrbios na tireóide

http://www.youtube.com/watch?v=PG68Umh-zvw

Mitos e verdades sobre labirintite e zumbidos

http://www.youtube.com/watch?v=Q3Te9l63j5w

Veja como descobrir se você tem labirintite

http://www.youtube.com/watch?v=0BTA9tTPdOY

Labirintite - conheça as causas da doença que provoca tontura

http://www.youtube.com/watch?v=QUXJj4cFTi4

VERDADEIRO LEITE DE INHAME

https://www.youtube.com/watch?v=l7Mfgp0DB60

VIDA PLENA - Exemplo e sentido de Vida ...

2019-11-29T00:05:00.000-08:00

Cora Coralina, por seu exemplo de vida, foi uma mulher à frente de seu tempo. Ela utilizou seus escritos para falar de assuntos cotidianos: a mulher, pobre, sofrida.

Vamos compartilhar alguns poemas da autora?

Não sei se a vida é curta ou longa para nós, mas sei que nada do que vivemos tem sentido, se não tocarmos o coração das pessoas.

Muitas vezes basta ser: colo que acolhe, braço que envolve, palavra que conforta, silencio que respeita, alegria que contagia, lágrima que corre, olhar que acaricia, desejo que sacia, amor que promove.

E isso não é coisa de outro mundo, é o que dá sentido à vida. É o que faz com que ela não seja nem curta, nem longa demais, mas que seja intensa, verdadeira, pura enquanto durar. Feliz aquele que transfere o que sabe e aprende o que ensina.

O que vale na vida não é o ponto de partida e sim a caminhada. Caminhando e semeando, no fim terás o que colher.

Feliz aquele que transfere o que sabe e aprende o que ensina.

O saber se aprende com os mestres. A sabedoria, só com o corriqueiro da vida.

O saber a gente aprende com os mestres e os livros. A sabedoria, se aprende é com a vida e com os humildes.

Se temos de esperar, que seja para colher a semente boa que lançamos hoje no solo da vida. Se for para semear, então que seja para produzir milhões de sorrisos, de solidariedade e amizade.

Fiz a escalada da montanha da vida removendo pedras e plantando flores.

Todos estamos matriculados na escola da vida, onde o mestre é o tempo.

Nada do que vivemos tem sentido, se não tocarmos o coração das pessoas.

Eu sou aquela mulher que fez a escalada da montanha da vida, removendo pedras e plantando flores.

Recria tua vida, sempre, sempre. Remove pedras e planta roseiras e faz doces. Recomeça.

Poeta, não é somente o que escreve. É aquele que sente a poesia, se extasia sensível ao achado de uma rima à autenticidade de um verso.

Não morre aquele que deixou na terra a melodia de seu cântico na música de seus versos.

Coração é terra que ninguém vê.

A Verdadeira coragem é ir atrás de seus sonhos, mesmo quando todos dizem que ele é impossível.

Se a gente cresce com os golpes duros da vida, também podemos crescer com os toques suaves na alma.

"Nas palmas de tuas mãos leio as linhas da minha vida."

Mais esperança nos meus passos do que tristeza nos meus ombros.

"Feliz daquele que transfere o que sabe e aprende o que ensina".

Não lamente o que podia ter e se perdeu por caminhos errados e nunca mais voltou.

Melhor do que a criatura, fez o criador a criação. A criatura é limitada. O tempo, o espaço, normas e costumes. Erros e acertos. A criação é ilimitada. Excede o tempo e o meio. Projeta-se no Cosmos.

Cora Coralina | Facebook

Cloreto de Magnesio - Complemento Alimentar e Remédio Incríveis...

2019-11-28T00:36:00.000-08:00

"CLORETO DE MAGNÉSIO - Um Remédio Incrível"

(Preservar sua saúde pode custar muito pouco!)

Está comprovado cientificamente que a grande maioria dos seres humanos apresentam carência do elemento MAGNÉSIO no organismo, sendo este muito importante para o nosso metabolismo.

O stress, a idade, drogas, bebidas alcoólicas, fumo, alimentação deficiente podem levar a uma carência cada vez maior resultando em complicações como artrose, problemas reumáticos, arritmias, infarto e problemas circulatórios.

De acordo com instituições nacionais e internacionais, a dose diária de MAGNÉSIO recomendada é de 300mg/dia e isso não se consegue somente com a alimentação comum.

O MAGNÉSIO é o 2º elemento mais abundante nos líquidos celulares e é encontrado também nos ossos, músculos esqueléticos e cardíacos, fígado e rins; sendo que atua diretamente em mais de 300 enzimas do nosso corpo e na síntese de ATP (energia). Isso se dá pois a deficiência deste elemento reflete numa demora do suprimento dessa energia (ATP), afetando todas as funções corporais associadas ao consumo deste, havendo decadência celular.

É confirmada a importância do MAGNÉSIO na estabilidade celular junto com o CÁLCIO, pois com a queda dos níveis de MAGNÉSIO no soro sangüíneo, maiores quantidades de CÁLCIO entram nas células promovendo constrição dos vasos sangüíneos, podendo ocasionar arritmias cardíacas pela saída de POTÁSSIO da célula.

Observando essa interação, as quantidades de CÁLCIO, POTÁSSIO, MAGNÉSIO E SÓDIO são fundamentais para o perfeito funcionamento das células.

O sistema circulatório melhora quando há uma suplementação correta do MAGNÉSIO, facilitando a regeneração celular, colaborando na prevenção de infartos, tromboses coronárias e cerebral.

Sua ação a nível da osteoporose se dá pela estreita relação MAGNÉSIO-CÁLCIO nas células (como explicado anteriormente) o que possibilita a maior fixação do CÁLCIO a nível ósseo diminuindo a descalcificação.

A cada ano mais e mais estudos científicos apontam o MAGNÉSIO como indispensável nas diversas etapas do funcionamento do organismo.

Embora haja outros derivados (aspartato, orato, carbonato) de MAGNÉSIO, ficou demonstrado que o CLORETO DE MAGNÉSIO está entre os mais eficientes.

Já conhecido na forma de sal, é também encontrado na forma líquida que facilita sua administração com a mesma eficácia.
Uma forma tão simples, antiga e eficaz pode melhorar em muito nosso corpo.

ATENÇÃO: Leia e guarde estas informações, são importantes para você.

Os desenganados de bico de papagaio, nervo ciático, coluna e calcificação têm, agora, cura perfeita, indolor, fácil e barato. E ao mesmo tempo cura todas as doenças causadas pela carência de Cloreto de Magnésio, até a artrose.

DEPOIMENTO

MINHA CURA: Estando que paralítico, dez anos antes de começar a cura, tendo 61 anos, sentia pontadas aguadas na região lombar - um bico de papagaio que, já antes, dava um peso crescente na barriga da perna direita. Havia 5 anos o peso virou dor que, com todos os tratamentos, só aumentava. Depois de dois anos, atinei com a causa, mal levantando-me da cama, sentia um formigar pela perna, até os pés. Ao abaixar-me, o formigamento cessava; erguia-me, voltava. Repeti as duas posições, só podia ser aquele desgraçado bico de papagaio, que apertava o nervo ciático na terceira vértebra, e quando em pé, curvando-lhe, dava folga! Fiz então meus trabalhos, o mais possível sentado. Havia anos que fazia tudo sentado, menos a Missa, um tormento. E adiava a viagem à Ilha de Marajó, onde devia completar a rede de rádio´telefonia de 48 estações em 6 Estados. Depois de meio ano, viajei, esperando melhorar naquele eterno verão. Mas piorou de vez. Rezava a Missa sentado, acompanhado pelo povo, orientava meus ajudantes a montar os mastros e a esticar as antenas por cima dos telhados. Sem tardar, voltei a Florianópolis, para ir a um especialista, com novas radiografias. Agora, já era um bando de bicos de papagaio, com seus bicos calcificados, duros em grau avançado... "Nada é possível fazer. As dez aplicações de ondas curtas e distensões da coluna não detiveram a dor, a ponto de nem mais deitado poder dormir." Ficava sentado, até quase cair da cadeira de sono, quando atinei que podia dormir enrolado ou sentado fugir da dor. "E então?" Assaz desenganado, apelei ao bom Deus: "Estás vendo a tua criatura? Não lhe custa dar um jeitinho..." Providencialmente, ainda fui ao ENCONTRO DOS JESUÍTAS CIENTISTAS, em Porto Alegre. E Padre Suarez me disse ser fácil a cura com CLORETO DE MAGNÉSIO, e me mostrou escrito no livrinho do Padre Puig, jesuíta espanhol, que descobriu... E que sua mão estava até dura de tão calcificada, mas com este sal ficou móvel como de uma menina. Como também outros parentes seus. E, brincando, disse: " - Com este sal, só vai morrer dando um tiro na cabeça ou por acidente!" Em Florianópolis, logo comecei a tomar uma dose diária. Três dias depois, comecei a tomar uma dose de manhã e uma à noite. Mesmo assim, continuava a dormir enrolado. Até o 20o. dia, quando acordei esticado na cama, sem dor. Mas caminhar ainda era aquela dor. Aos 30 dias, me levantei "todo estranho": "Será que estou sonhando?!" Nada mais me doía, e dei até uma voltinha pela cidade, sentido contudo o peso de dez anos antes. Aos 40 dias, caminhei o dia inteiro com pequeno peso. Aos 3 meses, sentia crescer a flexibilidade. Dez meses já se passaram, e me dobro quase como uma cobra! O Cloreto de Magnésio arranca o Cálcio dos lugares indevidos e o fixa nos ossos. Ainda mais: a pulsação, seguidamente abaixo de 40, já pensando em marca-passo, normalizou. O sistema nervoso ficou notorialmente calmo. Maior lucidez, sangue descalcificado e fluido. As reqüentes pontadas do fígado sumiram. A próstata, a ser operada na primeira folga, já não me incomoda muito. E outros efeitos, a ponto de várias pessoas me perguntarem: " - O que está acontecendo contigo...? Mais jovem?!" É isso mesmo, voltou-me a alegria de viver. Por isso, me vejo obrigado a repartir o "jeitinho" que O Bom Deus me deu. Centenas de pessoas em Santa Catarina, depois de anos de sofrimento de males da coluna, artrose, etc. mandaram também cópias a outros.

RELATO DE CASO - PRÓSTATA:

Um ancião já não conseguia urinar. Nas vésperas da operação, lhe deram como preparação. Aí começou a melhora. Depois de uma semana, estava curado, sem operação. Há casos em que a próstata regride, às vezes ao normal. Sugere-se 2 doses de manhã, 2 doses no almoço, 2 doses à noite.

INDICAÇÕES DEVIDO A MALFORMAÇÕES ORGÂNICAS:

1) Bico de papagaio, obesidade, nervo ciático, coluna, arteriosclerose, rins, calcificação, surdez por calcificação: 1 dose de manhã, 1 dose à tarde, 1 dose à noite. Quando obtida a cura, continuar o uso para não haver reincidência, nas dosagens recomendadas segundo a idade.

2) Artrose - o ácido úrico se deposita nas articulações do corpo, visivelmente nos dedos, que até incham. Porque os rins estão então falhando, por falta do Cloreto de Magnésio. Tenha cautela na expectativa de cura, porque os rins podem já estar deteriorados irreversivelmente: 1 dose pela manhã - se em 20 dias não obtiver resultados, tomar 1 dose pela manhã e 1 dose à noite. Após a cura, tomar a dose indicada para a idade.

3) ACHAQUES DA VELHICE - Reumatismo, rigidez muscular, impotência sexual, cãimbras, tremores, frigidez, artérias duras, falta de atividade cerebral, sistema nervoso: 1 dose pela manhã, 1 dose no almoço, 1 dose à noite.

IMPORTÂNCIA DO CLORETO DE MAGNÉSIO:

O Cloreto de Magnésio produz o equilíbrio mineral, anima os órgãos em suas funções catalizadoras, como os rins para eliminar o ácido úrico nas artroses, descalcifica até as finas membranas nas articulações e as escleroses calcificadas, para evitar enfartes, purificando o sangue, vitaliza o cérebro, desenvolve ou conserva a juventude até alta idade. O Cloreto de Magnésio é de todo o menos dispensável, como o professor na aula.

Depois dos 40 anos, o organismo absorve sempre menos Cloreto de Magnésio (dos alimentos), produzindo velhice e doenças.

Por isso deve ser tomado conforme a idade:

dos 20 anos aos 55 anos, 1/2 dose (uma colher de sopa) em jejum;
dos 55 anos aos 70 anos, 1/2 dose de manhã e 1/2 dose à noite;
dos 70 anos aos 100 anos, uma dose pela manhã e uma dose à noite;
Recomenda-se usar a vida inteira, a partir do 20 anos de idade. tomando-se de trimestralmente, durante três meses seguidos, sempre observando-se necessariamente um intervalo de um mês sem uso entre cada trimestre.

As pessoas da cidade, com alimentos de baixa qualidade (refinados e enlatados), podem fazer uso de dosagem um pouco maior; já as pessoas do campo, podem tomar um pouco menos.

O Cloreto de Magnésio não cria hábito, mas ao deixarmos de usá-lo perdemos a proteção. Não fugirá a todas as doenças, dores e desgastes naturais, mas serão bem mais atenuados ou eliminados os sintomas da maioria. Se nos deixarmos levar pelo comodismo, poderemos reviver os problemas da sua ausência, até dores, em vez de gozarmos de uma saúde radiante.

O Cloreto de Magnésio não é remédio. Mas alimento sem contra-indicações. É compatível com qualquer medicamento simultâneo. O adulto precisaria obter dos alimentos o equivalente a 3 doses diárias, e não conseguindo deveria complementá-las à parte, para não adoecer.

Dificilmente passará do limite. Por isso, as doses acima indicadas para a partir de 40 anos são mínimas. Tomar as doses para uma doença só favorece à cura das demais ao mesmo tempo, porque o sal se põe em todo o corpo.

ATENÇÃO: Segundo estudos bibliográficos feitos pelo Fitoterapeuta Josué Fransosi, deficientes renais devem ter precaução com o uso do Cloreto de Magnésio nas dosagens aqui indicadas. Podendo tentar aproveitar seus benefícios observando os efeitos em dosagens reduzidas.

PREPARO, ACONDICIONAMENTO E CONSERVAÇÃO

Dissolver 33 gramas em 1 litro de água. Acondicionar em um vasilhame de cor escura, de preferência que não deixe passar a luz - pois o produto é fotoreagente. Conservar em geladeira. No Brasil, o Cloreto de Magnésio é adquirido em geral, sem necessidade de receita médica. Como todo produto ou até mesmo alimento, somente deve ser ingerido de acordo com as dosagens ou proporções adequadas ao organismo.

* Extraído e adaptado revisadamente de folheto produzido e distribuídio originalmente por Luiz Vilela Mezêncio, Naturalista/CRT 21.226, Avaliação pela Iridologia e Recomendações Terapêuticas.

** O Reverendíssimo Padre Beno veio a falecer em Maio de 2005, aos seus 93 anos de idade, portanto 32 anos após a descoberta que fez da utilidade do Cloreto de Magnésio. Não falecendo entretanto por doença, mas porque simplesmente seu coração parou! No que temos a certeza de que ele está na Comunhão do Reino dos Céus, com todos os Irmãos de Nosso Senhor Jesus Cristo!

INDICAÇÕES

CIRCULAÇÃO: angina, arteriosclerose, pressão arterial e colesterol elevado, infartos cardíacos, hipertensão, acidentes vasculares cerebrais, taquicardia (pulso rápido), trombose.

SISTEMA DIGESTIVO: cólicas, constipação, diarreia crónica, malabsorção, pancreatite (inflamação do pâncreas).

SISTEMA NERVOSO: apatia, confusão, depressão, desorientação, epilepsia, alucinações, irritabilidade, doença mental, esclerose múltipla, nervosismo, neurite, paranoia, doença de Parkinson, falta de memória, senilidade.

GERAL: alcoolismo, artrite, ossos quebrados, calcificação em qualquer órgão, o cancro, a Síndrome de Fadiga Crônica, diabetes, dores de cabeça, infecções e inflamações, cirrose hepática, lúpus eritematoso, enxaquecas, a velhice, os problemas da próstata, raquitismo, rigidez -- Mental e física, pele enrugada e dura, rigidez, formação de pedra na vesícula ou rins, tiróide, faringite, amigdalite, rouquidão, resfriado comum, gripe, asma, bronquite, pneumonia, broncoconstrição, enfisema pulmonar, "as doenças das crianças" (tosse, convulsão, sarampo, rubéola, cachumba, febre escarlate ...) , envenenamentos, gastroenterite, furúnculos, abcessos, erisipela, feridas.

SAÚDE E REJUVENESCIMENTO TOTAL !

O Magnésio não é nada menos que um mineral milagroso no seu efeito sobre a cicatrização de uma vasta gama de doenças, bem como na sua capacidade de rejuvenescer e evitar o envelhecimento do corpo. Sabemos que é fundamentais para muitas reações enzimáticas, em especial no que diz respeito às celulares de produção de energia, para a saúde do cérebro e o sistema nervoso, e também para os dentes e ossos saudáveis. No entanto, pode constituir uma surpresa que, sob a forma de cloreto o magnésio também é um impressionante lutador contra infecção.

O primeiro proeminente pesquisador a investigar e a promover os efeitos antibióticos do magnésio foi um cirurgião francês, Professor Pierre Delbet MD. Em 1915 ele foi à procura de uma solução para limpar feridas dos soldados, porque ele descobriu que os anti-sépticos tradicionalmente utilizados nos tecidos danificados incentivavam as infecções em vez de as prevenir. Em todos os seus testes a solução de cloreto de magnésio foi de longe a melhor. Não somente ele era inofensivo para os tecidos, mas também aumentava enormemente a atividade dos leucócitos e a fagocitose, a destruição de micróbios.
Mais tarde o Prof Delbet também realizou experimentos com aplicações internas de cloreto de magnésio e descobriu ser um poderoso imuno-estimulante. Em suas experiências a fagocitose aumentou em até 333%. Isto significa que após ingestão do cloreto de magnésio o mesmo número de glóbulos brancos destruía até três vezes mais micróbios do que antes.

Gradualmente o Prof Delbet descobriu que o cloreto de magnésio era benéfico para uma ampla gama de doenças. Estes incluíram doenças do aparelho digestivo, tais como colite e problemas na vesícula, doença de Parkinson, tremores e cãibras musculares, acne, eczema, psoríase, verrugas e prurido cutâneo, impotência, hipertrofia prostática, cerebral e problemas circulatórios, asma, febre, urticária e reações anafiláticas.

Cabelo e unhas ficaram mais fortes e saudáveis e doentes tinham mais energia.

Prof. Delbet também descobriu um efeito preventivo muito bom sobre o câncer e em condições pré-cancerosas, tais como leucoplasia, hiperqueratose e mastite crônica. Estudos epidemiológicos confirmou que as regiões ricas em magnésio no solo tinham menos câncer do que aqueles com baixos níveis magnésio.

Outro médico francês, A. Neveu, curou vários doentes com difteria utilizando o Cloreto de Magnésio em dois dias. Ele também publicou 15 casos de poliomielite que foram curados dentro de dias se o tratamento foi iniciado imediatamente, ou dentro de meses se paralisia já tivesse progredido. Neveu também descobriu que o cloreto de magnésio era eficaz com asma, bronquite, pneumonia e enfisema; faringite, amidalite, rouquidão, frio comum, gripe, coqueluche, sarampo, rubéola, caxumba, escarlatina; envenenamento, gastrenterite, furúnculos, abscessos, feridas infectadas e osteomielite.

Em anos mais recentes o Dr. Vergini e outros já confirmaram estes resultados já publicados anteriormente e têm mais doenças adicionadas à lista de utilizações bem sucedidas: asma aguda, choque, tétano, herpes zoster, conjuntivite aguda e crônica, neurite óptica, as doenças reumáticas, muitas doenças alérgicas, Síndrome de cansaço crônico e efeitos benéficos no tratamento do câncer. Em todos estes casos, o cloreto de magnésio tinha sido utilizado e deram resultados muito melhores do que outros compostos magnésio.

Magnésio para os Nervos

O Magnésio tem um efeito calmante sobre o sistema nervoso. Com isto, é freqüentemente utilizado para promover o bom sono. Mas mais importante que pode ser usado para acalmar nervos irritados. É especialmente útil, em crises epilépticas, convulsão em mulheres grávidas e no alcoolismo. Os níveis de Magnésio são geralmente baixos nos alcoólatras, contribuindo ou causando muitos dos seus problemas de saúde. Se os níveis de Magnésio são baixos, os nervos perdem o controle sobre a atividade muscular, respiração e processos mentais. Fadiga Nervosa, tiques e câimbras, tremores, irritabilidade, hipersensibilidade, espasmos musculares, agitação, ansiedade, confusão, desorientação e batimento cardíaco irregular respondem em todos os níveis com o aumento do magnésio. Um fenômeno comum na deficiência do magnésio é uma reação muscular inesperada e um forte barulho. Pílulas de Memória que têm sido comercializadas consistem principalmente de magnésio.

Muitos dos sintomas da doença de Parkinson podem ser superadas com alta suplementação de magnésio, (Injetável) agitação pode ser prevenida e rigidez flexibilizada. Mulheres grávidas podem desenvolver convulsões, náuseas, tonturas e dores de cabeça. Nos hospitais isto é tratado com infusões de magnésio. Por causa de seu forte efeito relaxante, magnésio contribui não só para ter um sono melhor, mas também é útil no tratamento de dores de cabeça e enxaquecas. Quanto mais baixo for o teor de magnésio do solo e da água em uma determinada região, maiores são as taxas de suicídios.

A epilepsia é marcada por níveis anormalmente baixos magnésio no sangue, fluido espinhal e cérebro, causando hiper-excitabilidade em regiões do cérebro. Há muitos casos de epilepsia que melhoram significativamente ou desaparecem com suplementação de magnésio. Em uma pesquisa com 30 epilépticos, 450 mg de magnésio oferecidos diariamente, controlou com sucesso as convulsões. Outro estudo constatou que os níveis baixos de magnésio no sangue mais grave era à epilepsia. Na maioria dos casos, o magnésio funciona melhor em combinação com vitamina B6 e Zinco. Em concentrações suficientes, o magnésio inibe convulsões, limitando ou retardando a propagação da descarga elétrica de um grupo isolado de células cerebrais para o resto do cérebro. Os estudos realizados mostram que mesmo a primeira explosão das células nervosas que inicia um ataque epiléptico pode ser reprimida com magnésio.

Magnésio para o Coração

Níveis adequados de magnésio são essenciais para o músculo cardíaco. Aqueles que morrem de ataques cardíacos, tem muito baixo o nível de magnésio e elevados níveis de cálcio em seus músculos cardíacos. Os pacientes com doença coronariana que foram tratados com grandes quantidades de magnésio (Injeções) sobreviveram mais e melhor do que aqueles com tratamento convencional. Magnésio dilata as artérias do coração e reduz o colesterol e níveis de gordura.

Altos níveis de cálcio, por outro lado, comprime as artérias do coração e aumenta os riscos de ataques cardíacos. O cálcio depositado nas paredes das artérias contribui para o desenvolvimento de arteriosclerose. As artérias tornam-se duras e rígidas, o que restringe o fluxo de sangue e provocando a pressão arterial elevada. Além disso, essa falta de elasticidade dos vasos sangüíneos pode facilmente causar ruptura e acidentes vasculares cerebrais. Os países com a taxa mais alta cálcio do que de magnésio (elevados níveis de cálcio e de magnésio baixo) no solo e na água têm a maior incidência de doenças cardiovasculares. No topo da lista está na Austrália.

Mundialmente a ingestão do magnésio foi reduzida e de cálcio aumentada devido à forte utilização de adubos com alta concentração de cálcio e de magnésio baixo. Com isso, a ingestão de magnésio em nossos alimentos tem diminuído constantemente nos últimos cinqüenta anos, enquanto que o uso de adubos, ricos em cálcio, as doenças cardiovasculares tem aumentado bastante, ao mesmo tempo.

Diabéticos são propensos a arterioscleroses, degeneração do fígado e doenças cardíacas. Diabéticos têm baixos níveis magnésio nos tecidos. Eles muitas vezes desenvolvem problemas oculares – retinopatia. Diabéticos com níveis baixos de magnésio tiveram a maior parte retinopatia. Quanto mais baixo for o teor de magnésio na água, maior será a taxa de mortalidade nos diabéticos por doença cardiovascular. Em um estudo americano a taxa de mortalidade devido a diabetes foi quatro vezes superior em áreas com baixos níveis de magnésio na água comparada a áreas com elevados níveis de magnésio na água.

Magnésio para a saúde dos ossos e Dentes

As autoridades Médicas afirmam que as incidências de osteoporose e de cárie dentária nos países ocidentais podem ser prevenidas com uma elevada ingestão de cálcio, mas o oposto é verdadeiro. Africanos e Asiáticos a população com uma ingestão muito baixa, cerca de 300mg de cálcio por dia, têm muito pouco incidência de osteoporose. Mulheres Bantu com uma dose de 200 a 300 mg de cálcio por dia têm a menor incidência de osteoporose em todo o mundo. Nos países ocidentais, com um elevado consumo de produtos lácteos a média de cálcio é de cerca de 1000 mg. Quanto maior o uso de cálcio, especialmente sob a forma de leite de vaca e seus derivados (exceto manteiga), maior a incidência da osteoporose.

Níveis de cálcio, magnésio e fósforo são mantidos em uma balança oscilante pelos hormônios da paratireóide. Se subir o cálcio, o magnésio vai para baixo e vice-versa. Com uma baixa ingestão de magnésio, cálcio sai dos ossos para aumentar os níveis nos tecidos, ao mesmo tempo uma elevada ingestão magnésio faz com que o cálcio vá para fora dos tecidos e vá para os ossos. Uma alta ingestão de fósforo, sem um elevado nível de cálcio ou magnésio provoca a lixiviação de cálcio dos ossos e deixa o corpo com a urina. Uma alta ingestão de fósforo com cálcio e magnésio elevado conduz a mineralização óssea.

Dr. Barnett, um cirurgião ortopedista clinicando em dois condados diferentes nos E.U.A., com níveis muito diferentes do mineral no solo e na água. No Condado de Dallas com uma elevada concentração de cálcio e de magnésio baixa, osteoporose e fraturas nos quadris eram muito comuns, enquanto que em Hereford com alta concentração de magnésio e cálcio baixos estes eram quase inexistentes. No Condado de Dallas o teor de magnésio nos ossos foi de 0,5%, enquanto em Hereford, foi 1,76% Em outra comparação do conteúdo do magnésio nos ossos de quem sofre de osteoporose foi 0,62%, enquanto que em indivíduos saudáveis era de 1,26%.

O mesmo se aplica aos dentes saudáveis. Na Nova Zelândia um estudo descobriu que os dentes resistentes a cáries tinham, em média, o dobro da quantidade de magnésio do que os dentes propensos à cárie. A concentração média de fosfato de magnésio nos ossos é dada como cerca de 1%, em dentes cerca de 1,5%, nas presas dos elefantes 2% e nos dentes de animais carnívoros feitos para esmagar ossos 5%. No que diz respeito à resistência dos ossos e dentes pensar no cálcio como giz e no magnésio como super cola. A super cola do magnésio liga e transforma o giz em ossos e dentes.

Câncer e Envelhecimento

Muitos estudos têm demonstrado um aumento da taxa de câncer em regiões com baixos níveis de magnésio do solo e na água potável. No Egito a taxa de câncer era de apenas cerca de 10% do que na Europa e América. Na zona rural eram praticamente inexistentes. A principal diferença foi uma extrema ingestão de magnésio de 2,5 a 3 g. Esta população era livre de câncer , dez vezes mais do que na maioria dos países ocidentais.

Dr. Budwig SEEGER na Alemanha tem mostrado que o câncer é principalmente o resultado de uma falha no metabolismo energético das células, as mitocôndrias. Uma redução semelhante na produção de energia tem lugar quando estamos com idade avançada. A grande maioria das enzimas envolvidas na produção de energia exige o magnésio Uma célula saudável tem um elevado nível de magnésio e baixo nível de cálcio. Cerca 30% da energia das células é usado para bombear o cálcio das células.

Quanto mais alto for o nível de cálcio e baixo de magnésio, mais difícil para as células bombearem o cálcio para fora. O resultado é que com baixos níveis magnésio gradualmente as mitocôndrias se calcificam e a produção de energia diminui. Nós podemos dizer que a nossa idade bioquímica é determinada pela relação entre o magnésio e do cálcio dentro das nossas células. Em testes com a Síndrome da Fadiga Crônica, demonstrou que a suplementação de magnésio resultou em melhora nos níveis energéticos.

Nós usamos nossos músculos seletivamente contraindo-os. Sobre o nível bioquímico, a contração muscular é desencadeada por íons de cálcio que flui nas células musculares. Para relaxar os músculos o cálcio é bombeado para fora novamente. No entanto, como estamos envelhecendo, mais e mais cálcio ficam retidos nos músculos e estes se tornam mais tempo contraídos, levando ao aumento da tensão muscular e espasmos.

Juntamente com calcificação das articulações, rigidez e a inflexibilidade que são doenças típicas da velhice. A nossa maior ingestão de cálcio em relação ao magnésio, mais rápido nós calcificamos e envelhecemos. A maior parte do excesso de cálcio na nossa dieta acaba em nossos tecidos moles em torno das articulações e levando a calcificação com doenças artríticas, deformações, arteriosclerose, catarata, pedras nos rins e senilidade. Dr. Seyle provou experimentalmente que bioquímicas do stress pode levar à calcificação patológica de praticamente qualquer órgão. Quanto mais stress, mais a calcificação, o mais rápido o envelhecimento.

O mineral do rejuvenescimento

Com sua ação anti-microbiana e propriedades imuno-estimulantes, o cloreto de magnésio, tem como outras funções importantes manter-nos jovens e saudáveis. O Cloreto , é naturalmente, necessária para produzir uma grande quantidade de ácido gástrico cada dia e é também necessária para estimular as enzimas digestivas do amido. O magnésio é o mineral do rejuvenescimento e impede a calcificação dos nossos órgãos e tecidos que são características da velhice relacionadas à degeneração do nosso corpo.

Usando outros sais magnésio é menos vantajoso porque estas têm de ser convertidos em cloreto no corpo de qualquer maneira. Podemos usar como óxido ou carbonato de magnésio, mas, depois, temos de produzir mais ácido clorídrico para absorvê-las. Muitos indivíduos na fase de envelhecimento sofrem especialmente com doenças crônicas que necessitam desesperadamente de mais magnésio e não são produzidos suficientemente pelo ácido clorídrico e, depois, não pode absorver o óxido ou carbonato. O Cloreto de Magnésio combate a infecção.

Cálcio e magnésio são opostos nos seus efeitos sobre a nossa estrutura corporal. Como regra geral, a estrutura do nosso corpo com mais cálcio, torna-se a mais rígida e inflexível, é de menos de cálcio e de mais magnésio que precisamos. Magnésio pode inverter as doenças relacionadas com a idade, por calcificação degenerativa do nosso corpo e nos ajudam a rejuvenescer.

Jovens mulheres, crianças e bebês têm a maior parte de todas as estruturas corpo mole e pele lisa com baixos teores de cálcio e de magnésio elevado nas suas células e tecidos moles. Esta é a bioquímica da juventude. Quanto mais acentuada a idade principalmente em homens e mulheres pós-menopáusicas, tornamo-nos mais e mais rígidas. As artérias endurecem e causam a arteriosclerose, o sistema esquelético calcifica causando a fusão da coluna vertebral e das articulações, rins e outros órgãos e glândulas cada vez mais calcificados, calcificação causam cataratas nos olhos e até mesmo a pele endurece, tornando-se duras e amassadas. Desta forma cálcio está na mesma linha dos radicais livres de oxigênio e, ao mesmo tempo em que trabalha em conjunto com hidrogênio do magnésio e os antioxidantes para manter a nossa estrutura corpo mole.

Um ginecologista relatou que um dos primeiros órgãos a se calcificar são os ovários levando a tensão pré-menstrual. Quando ele colocou seus pacientes com uma elevada ingestão de magnésio sua TPM desapareceu e elas se sentiram muito mais jovem. A maior parte destas mulheres disse perderam peso, aumentou sua energia, se sentiram menos deprimidas e o sexo ficou novamente mais prazeroso, muito mais que antes. Para os homens, é igualmente benéfica para os problemas decorrentes de próstata. Os sintomas geralmente desaparecem após um período de suplementação com cloreto de magnésio.

O aumento da ingestão magnésio também tem sido demonstrado que é uma maneira eficaz de prevenir ou dissolver pedras nos rins e da vesícula. A ativação da produção de enzimas digestivas e biliares, bem como ajuda a restaurar flora intestinal e a mantém saudável podem ser os fatores que tornam o cloreto de magnésio tão benéfico em normalizar os nossos processos digestivos, reduzindo qualquer desconforto digestivo, inchaço e odores das fezes. Isto está em linha com a redução de todos os odores corporais, incluindo chulé dos pés.

Prof Delbet utilizava a solução de cloreto de magnésio em doentes com infecções e durante vários dias antes de qualquer cirurgia planejada e ficou surpreso porque muitos destes doentes foram atacados com euforia e grande energia.. Cloreto de magnésio supostamente tem uma ação específica sobre o vírus do tétano e seus efeitos sobre o corpo. Suínos não morreram após injeções letais de veneno de serpentes e um coelho sobreviveu ao veneno de cascavel quando administrada a solução de cloreto de magnésio.

Por ser o mineral mais essencial na produção da nossa energia celular, o magnésio, também é necessário para a ingestão de vitaminas B tornem-se metabolicamente ativas. Magnésio também é essencial para a síntese dos ácidos nucléicos, para a divisão celular que podem ocorrer, para a síntese de DNA e RNA nosso material genético, de proteínas, bem como na síntese dos ácidos graxos. Infelizmente a deficiência do magnésio a nível celular onde ela é importante, não é fácil de diagnosticar. Em vez de tentar a difícil análise do magnésio nos tecidos para verificar se o seu problema de saúde pode ser devido ao baixo nível de magnésio, é muito mais fácil e eficaz, apenas tomar mais magnésio e ver o que acontece.

Rejuvenescimento por ingerir mais magnésio é um processo lento, especialmente porque a quantidade de magnésio que podemos tomar é limitado por seu efeito laxante e da necessidade de mantê-lo em um equilíbrio razoável com a ingestão de cálcio e fósforo. Por isso, podem acelerar bastante o processo rejuvenescimento através do aumento da circulação mantendo permanentemente os músculos contraídos com massagem profunda nos tecidos, com aplicações de água quente e fria, exercícios de relaxamento, drenagem linfática.

Quanto?

Cloreto de magnésio hidratado contém cerca de 120 mg de magnésio por grama ou 600 mg por colher de chá. Ele tem um leve efeito laxante. Com uma boa ingestão para manutenção de se manter saudável você pode tomar uma colher de chá por dia em doses repartidas, com as refeições.

No entanto, com uma pressão arterial baixa uma suplementação com cálcio poderá ser exigida, juntamente com cerca de 300 mg de magnésio, para completar duas partes de cálcio para uma parte de magnésio. (Iogurte é suficiente!)

Indivíduos com paladares sensíveis começar a usá-lo em pequenas quantidades misturado com alimentos e aumentar as doses com doces aromatizados gradualmente. Alternativamente, se beber em um gole dissolvido em água, feche seu nariz e rapidamente beber alguma coisa agradável depois.

Com infecções agudas dissolver 40 g ou 8 colheres de chá de cloreto de magnésio em 1 litro de água. Com as crianças geralmente um pequeno copinho ou 125 ml tem sido utilizado cada 6 horas. Adultos necessitam de dose dupla , ou seja a cada 3 horas ou se der diarréia diminua a quantidade, depois, cortar a ingestão de alimentos, logo que baixar o nível da infecção ou até que a diarreia pare.

Para o uso diário, pode ser mais conveniente, dissolver o cloreto de magnésio na água. Você pode dissolver 10 colheres dos cristais em um copo de água de tamanho médio, mais precisamente, 50 g em 150 ml de água. Misture uma colher de chá de esta solução três vezes por dia com alimentos ou bebidas para uma ingestão diária de cerca de 600 mg de magnésio. Essa ou uma solução mais concentrada pode também ser usado para tumores e feridas infectadas, inflamadas e doloridas, articulações rígidas ou calcificadas, músculos ou cicatrizes. É também excelente esfregar e relaxar os músculos tensos em qualquer lugar e até mesmo para rejuvenescer a pele dos olhos. Para a pele sensível utilizá-lo em uma forma bem diluída. Em feridas comumente é usado uma solução de 4%, ou seja, 4g em 100 ml de água ou um pequeno copo de água.

Para resultados mais rápidos com pele mais forte usar em massagem: esfregar forte o suficiente a fim de que a pele torna-se quente e vermelha. Após fazer isto por vários dias uma erupção cutânea pode desenvolver ao longo do local e a pele torna-se muito sensível. Quando isso acontece apenas levemente umedecer a pele com uma solução de Cloreto de Magnésio bem diluída. Repetir se necessário após o local estar em boas condições e ou cicatrizado.

Embora uma alta ingestão magnésio é benéfica para a maioria dos indivíduos, as pessoas com pressão arterial baixa geralmente necessitam de mais cálcio. Pressão arterial normal é de cerca 120/80; e quando for mais baixa deve ser regularizada com a ingestão diária de cálcio. Enquanto que as pessoas com pressão arterial elevada, tem os benefícios decorrentes da ingestão do dobro de magnésio em relação ao cálcio, e aqueles com baixa pressão arterial podem consumir duas vezes mais cálcio do que magnésio, mas ambos os minerais em quantidades relativamente elevadas. Aqueles com pressão arterial baixa e uma tendência para inflamações também deve reduzir fortemente a sua ingestão de fósforo.

DISSOLVER O CONTEÚDO DE 33 GRS EM 1 LITRO E MEIO DE ÁGUA FILTRADA.

Um elevado nível de fósforo no sangue tende a causar níveis reduzidos de magnésio e cálcio.

Tenha cuidado com a fraqueza da supra-renal grave ou pressão arterial muito baixa.

Converse com seu paciente antes de recomendar este importante suplemento !

Magnésio é a luz da vida ...

http://sementeducacional.blogspot.com.br/2015/06/magnesio-e-luz-da-vida.html

Inteligência - Os 7 Tipos de Inteligência e Personalidades

2019-11-16T22:24:00.000-08:00

Inteligência - Os 7 Tipos de Inteligência e Personalidades

Os 7 tipos de inteligência são:

Inteligência Linguistica

As pessoas que possuem este tipo de inteligência tem grande facilidade de se expressar tanto oralmente quanto na forma escrita. Elas além de terem uma grande expressividade, também tem um alto grau de atenção e uma alta sensibilidade para entender pontos de vista alheios. É uma inteligência fortemente relacionada ao lado esquerdo do cérebro é uma das inteligências mais comuns.

Inteligência Lógica

Pessoas com esse perfil de inteligência tem uma alta capacidade de memória e um grande talento para lidar com matemática e lógica em geral. Elas tem facilidade para encontrar solução de problemas complexos, tendo a capacidade de dividir estes problemas em problemas menores e ir os resolvendo até chegar a resposta final. São pessoas organizadas e disciplinadas. É uma inteligência fortemente relacionada ao lado direito do cérebro.

Inteligência Motora

Pessoas com este tipo de inteligência possuem um grande talento em expressão corporal e tem uma noção espantosa de espaço, distancia e profundidade. Tem um controle sobre o corpo maior que o normal, sendo capazes de realizar movimentos complexos, graciosos ou então fortes com enorme precisão e facilidade. É uma inteligência relacionada ao cerebelo que é a porção do cérebro que controla os movimentos voluntários do corpo. Presente em esportistas olímpicos e de alta performance. É um dos tipos de inteligência diretamente relacionado a coordenação e capacidade motora.

Inteligência Espacial

Pessoas com este perfil de inteligência, tem uma enorme facilidade para criar, imaginar e desenhar imagens 2D e 3D. Elas tem uma grande capacidade de criação em geral mas principalmente tem um enorme talento para a arte gráfica. Pessoas com este perfil de inteligência tem como principais características a criatividade e a sensibilidade, sendo capazes de imaginar, criar e enxergar coisas que quem não tem este tipo de inteligência desenvolvido, em geral, não consegue.

Inteligência Musical

É um dos tipo raros de inteligência. Pessoas com este perfil tem uma grande facilidade para escutar músicas ou sons em geral e identificar diferentes padrões e notas músicais. Eles conseguem ouvir e processar sons além do que a maioria das pessoas consegue, sendo capazes também de criar novas músicas e harmonias inéditas. Pessoas com este perfil é como se conseguissem “enxergar” através dos sons. Algumas pessoas tem esta inteligência tão evoluida que são capazes de aprender a tocar instrumentos musicais sozinhas. Assim como a inteligência espacial, este é um dos tipos de inteligência fortemente relacionados a criatividade.

Inteligência Interpessoal

Inteligência interpessoal é um tipo de inteligência ligada a capacidade natural de liderança. Pessoas com este perfil de inteligência são extremamente ativas e em geral causam uma grande admiração nas outras pessoas. São os lideres práticos, aqueles que chamam a responsabilidade para sí. Eles são calmos, diretos e tem uma enorme capacidade para convencer as pessoas a fazer tudo o que ele achar conveniente. São capazes também de identificar as qualidades das pessoas e extrair o melhor delas organizando equipes e coordenando trabalho em conjunto.

Inteligência Intrapessoal

É um tipo raro de inteligência, também relacionado a liderança. Quem desenvolve a inteligência interpessoal tem uma enorme facilidade em entender o que as pessoas pensam, sentem e desejam. Ao contrário dos lideres interpessoais que são ativos, os lideres intra-pessoais são mais reservados, exercendo a liderança de um modo mais indireto, através do carisma e influenciando as pessoas através de ideias e não de ações. Entre os tipos de inteligência, este é considerado o mais raro.

Tipos de Personalidade: Descubra o seu

Descobrir o seu tipo de personalidade poderá ajudá-lo em diversas áreas da sua vida.
Confira os principais tipos de personalidade e se conheça melhor:

Carl Jung, Freud, Psicologia e os Tipos de Personalidade

Tipos de Personalidade: Você conhece a sí mesmo

Carl Gustav Jung nasceu em Kesswill, na Áustria, em 1875.
Ele foi um psiquiatra que viveu aproximadamente na mesma época de Sigmund Freud. Jung começou a sua carreira estudando Medicina na Áustria e só passa a se interessar pela psiquiatria após a leitura ocasional de um livro sobre esse assunto durante a faculdade. Ele começa a ler dezenas obras sobre o assunto e, pouco tempo depois, passou ele mesmo a escrever algumas teorias.
Entre esses esboços, inclusive, estavam as suas primeiras ideias sobre os diversos tipos de personalidade.
No ano de 1900, Jung abandona de vez a carreira de médico e passa a atuar como psiquiatra em uma clínica em Zurique, na Suíça.
Após adquirir alguma experiência na área, Jung decide se mudar para uma cidade maior e vai trabalhar como psiquiatra em Paris, nesta época o grande centro econômico e intelectual da Europa continental.
Em 1907, Jung tem o prazer de conhecer pessoalmente Sigmund Freud, que estava de passagem por Paris.
A partir de então, inicia-se uma longa amizade entre os dois que começam a discutir as suas teorias. Jung apresentando a Freud a sua teoria dos tipos de personalidade e Freud apresentando a Jung suas teorias sobre psicologia.
Embora tenham trocado dezenas de cartas de início, a amizade entre eles não durou muito já que ambos começaram a trilhar por caminhos diferentes.
Enquanto Jung estava se tornando cada vez mais esotérico, estudando astrologia, telepatia e espiritismo, Freud se tornava cada vez mais científico, estudando psicologia, análise e comportamento. Os dois seguem por caminhos totalmente opostos e, a partir dos anos 30, nunca mais entram em contato.
Carl Jung foi casado com Emma Jung, com quem teve 5 filhos. Morreu no ano de 1961 na cidade de Kusnacht, na Suíça.

O aperfeiçoamento da Teoria dos Tipos de Personalidade por Katherine e Isabel Myers

Segundo a teoria original de Carl Jung, o comportamento humano não é aleatório. Ele pode ser medido, previsto e classificado através dos tipos de personalidade. Em seu livro “Tipos Psicológicos”, lançado no ano de 1927 na Europa, Jung afirmava que a personalidade humana pode ser composta por diversos fatores e a combinação destes fatores leva aos tipos de personalidade.
Já na década de 50, após a Segunda Guerra Mundial, Katherine Briggs Myers e sua filha Isabel Briggs Myers, que eram diretoras de uma pequena fábrica nos Estados Unidos, entraram em contato com a obra de Jung (que estava meio esquecida) e resolveram aplicar as suas teorias para poder contratar uma melhor mão de obra para a sua fábrica. O que de início era mais uma brincadeira, foi se tornando sério e elas começaram a observar minuciosamente as pessoas que iam contratar.
A partir desta observação prática, conversando com dezenas de candidatos ao emprego, notaram que, apesar de ser muito bem escrita, a obra de Jung deixava algumas lacunas. Havia mais fatores em jogo para determinar os tipos de personalidade. A partir dos critérios originais de Jung (que eram dois), elas adicionaram mais dois critérios para uma melhor determinação dos tipos de personalidade.
Embora nunca tenham chegado a escrever um livro formal, como fez Jung, elas criaram um indicador: o Myers Briggs Type Indicator (Indicador Myers Briggs dos Tipos de Personalidade). Até hoje essa é a principal obra utilizada por psicólogos e psiquiatras do mundo inteiro para determinar os tipos de personalidade.

Classificação dos Tipos de Personalidade

Segundo o Indicador Myers Briggs dos Tipos de Personalidade, a classificação do seu tipo de personalidade se dá pela combinação de 4 critérios.
Estes critérios são opostos e excludentes. Por exemplo, se você for extrovertido, não pode ser introvertido. Para que uma personalidade seja formada, é preciso escolher um quesito de cada critério. No final, a combinação dos quatro critérios escolhidos dá o tipo de personalidade, por exemplo: ENTP ou INFJ.

Confira abaixo as siglas e os quatro critérios de classificação:

Tipos de Personalidade: Extrovertidos ou Introvertidos
A primeira classificação dos tipos de personalidade está relacionada com a maneira como interagimos com o mundo. Com relação a esse quesito podemos ser: Extrovertidos (E) ou Introvertidos (I):

Tipos de Personalidade: Introvertido ou Extrovertido

Extrovertidos (E): Quem tem este tipo de personalidade é extremamente sociável e gosta de conversar e interagir com outras pessoas. Não tem medo de expor suas opiniões e é muito comunicativo. Concentra a sua energia no mundo real.
Introvertidos (I): Em geral são pessoas que se sentem melhor sozinhas, são menos sociáveis e interagem com menos pessoas. Em geral, não se abrem facilmente. Concentram a sua energia no mundo dos pensamentos.

Tipos de Personalidade: Sensoriais ou Intuitivos

A segunda classificação dos tipos de personalidade está relacionada com maneira como observamos e absorvemos as informações do mundo. Com relação a este critério podemos ser: Sensoriais (S) ou Intuitivos (N):

Tipos de Personalidade: Sensorial ou Intuitivo

Sensoriais (S): Corresponde ao tipo de personalidade mais materialista, obtém a informação através da observação de fatos e detalhes concretos. São pessoas realistas e práticas.
Intuitivos (N): São as pessoas que têm um perfil mais imaginativo. Em vez de obter a informação através de fatos concretos, preferem observar e tirar as conclusões finais a partir dos seus próprios pensamentos e crenças. São as pessoas mais criativas e complexas.

Tipos de Personalidade: Pensadores ou Sentimentais

A terceira classificação dos tipos de personalidade diz respeito ao modo como julgamos as ações das outras pessoas e também o modo como tomamos decisões. Com relação a este critério podemos ser: Pensadores (T) ou Sentimentais (F):

Tipos de Personalidade: Pensadores ou Sentimentais

Pensadores (T): Tomam as decisões e julgam as pessoas sempre com base na lógica, em geral pesando os prós e contras da situação. São objetivos e justos, raramente deixam os sentimentos influenciarem suas decisões. Valorizam a lógica, a justiça e a igualdade entre as pessoas.
Sentimentais (F): Pessoas com este tipo de personalidade julgam as pessoas e tomam as suas decisões guiados pelos seus instintos e também pelos sentimentos (decidem com base no que estiverem se sentindo no momento). Valorizam a harmonia, a empatia não seguem regras rígidas, aceitam bem as exceções.

Tipos de Personalidade: Julgadores ou Perceptivos

A quarta classificação dos tipos de personalidade está relacionada com o modo como preferimos viver, se preferimos agir de forma espontânea ou se preferimos pensar bem antes de agir. Com relação a este critério podemos ser: Julgadores (J) ou Perceptivos (P):

Tipos de Personalidades: Julgadores ou Perceptivos

Julgadores (J): Quem tem o tipo de personalidade julgador fica satisfeito depois que as decisões foram tomadas, toma decisões rapidamente, fica angustiado ao deixar os problemas se acumularem. Em geral, não pensa muito antes de agir, prefere se arrepender depois.
Perceptivos (P): Ficam mais satisfeitos em tomar decisões bem pensadas e mais acertadas, demoram para agir. Os perceptivos ficam angustiados se precisarem tomar uma decisão rapidamente. Em geral pensam bastante antes de agir, pois têm medo de se arrepender.

Teste Vocacional Grátis

http://www.guiadacarreira.com.br/teste-vocacional/

Guia das Profissões

http://www.guiadacarreira.com.br/profissao/guia-das-profissoes/

ALTOCONHECIMENTO - Realidade vs Verdade.

2019-10-04T04:33:00.000-07:00

Realidade vs Verdade

"A realidade é meramente uma ilusão, ainda que muito persistente"

— Albert Einstein.

Um dos maiores problemas que encontramos para mudar nossas vidas é a sensação de que não podemos mudar a nossa realidade.

Nascemos com algumas características próprias. Para alguns a culpa é dos genes, enquanto para outros é das estrelas. Se estamos passando por uma época desagradável e temos problemas, então temos a percepção de que não podemos mudar as coisas, apenas aceitá-las. Fomos induzidos a crer que não temos poder sobre nada. É impossível para nós mudar o que já existe. Embora nos filmes e quadrinhos os heróis tenham super poderes capazes de transformar o mundo, somos apenas humanos em um mundo sem graça.

Mas quem disse que precisamos mudar o imutável?

Podemos separar a estrutura da existência em duas camadas: a Verdade e a Realidade. Na primeira, as coisas apenas são o que são, independente de um ponto de vista. No mundo da Verdade, dois são dois e oxigênio é oxigênio. A Verdade é infinita, pois independe da nossa consciência e pode se expandir para diversas dimensões imperceptíveis para nós.

Uma pedra será sempre uma pedra no mundo da Verdade, mas suas características são tantas que pessoas diferentes poderiam interpretá-la de formas diferentes. Nossa mente possui uma capacidade de compreensão limitada, assim como nossos sentidos são apenas 5. Esta representação individual do que existe é considerado a Realidade. Embora o nascer do Sol seja imutável pelas nossas mãos, a representação deste evento é única para cada um. A Realidade é um filtro do infinito para o finito, de acordo com nossas concepções atuais.

A primeira ferramenta que colocamos em suas mãos é a capacidade de moldar esta Realidade. Não apenas isto, é importante entender a responsabilidade que este imenso poder lhe traz. Se sua realidade é infeliz, a culpa é totalmente sua. O mundo externo não passa de um reflexo daquilo que temos dentro de nós.

Culpar os outros está fora de cogitação no caminho do Auto Desenvolvimento. Mesmo estando em uma condição desfavorável, como a falta de recursos financeiros, aprender a lidar com isto é a chave para mudar a sua realidade. Reclamar e odiar seu estado atual não irá lhe ajudar em nada. É a partir da consciência de que somos responsáveis por aquilo que temos que geramos o poder para a mudança.

Pode parecer um ensinamento cruel, pois uma pessoa que vive em estado de miséria na África também seria responsável pela sua própria Realidade, mas felizmente não é o caso. Estas pessoas não tiveram a oportunidade de obter este tipo de conhecimento que você está tendo. A responsabilidade pela situação destas pessoas também é nossa! A crueldade do mundo que observamos faz parte da nossa Realidade. É nosso o dever de mudar a Realidade para criar um mundo melhor. Reflita intensamente sobre isto.

Profecias autorrealizadas: você vê o que espera ver

"Se você acha que consegue ou se você acha que não consegue, você está certo."

– Henry Ford

A sua crença de que algo ou alguém é de uma certa forma muitas vezes é justamente o que acaba fazendo com que aquele algo ou alguém seja daquela forma.

Talvez você já tenha percebido essa dinâmica em ação na sua vida. Saiba que ela tem um nome: self-fulfilling prophecy. Em português, profecia autorrealizada. O termo foi cunhado apenas em 1950, pelo sociólogo Robert Merton, mas a dinâmica já vinha sendo observada e, por consequência, usada em obras de ficção desde muitos séculos atrás.

"Tá vendo?!"

Exemplo 1: Colega novo de trabalho. Por algum comentário ou atitude aleatória, começa a ser taxado de cuzão. Alguém comenta: "Nossa, você viu tal coisa que o Fulano fez? Muito cuzão, cara. Muito cuzão." Todos começam a se relacionar com o cara novo a partir dessa perspectiva. A dinâmica foi sutilmente instalada, e a maioria das interações passam a ocorrer num palco em que esse é o personagem que o Fulano representa.

Em algum momento, Fulano faz alguma coisa realmente cuzona – como qualquer pessoa faz às vezes, já que todos temos essa capacidade. "Falei que ele era cuzão! Tá vendo?!"

Exemplo 2: Casal de namorados. Felizes, até que um dia ele encontra uma suposta evidência de que ela possa estar tendo um caso com outro. Dentre as várias atitudes que ele poderia ter, começa a pensar que ela possa mesmo ser uma traidora. Ações dela que antes passavam despercebidas agora, sob essa nova dinâmica, parecem golpes e confirmações da suspeita. Ela percebe que algo está errado. O relacionamento entra em crise. Ela se torna mais aberta a conhecer alguém melhor.

Algum tempo depois, ela termina com o namorado. Diz que conheceu alguém com quem simplesmente se sente melhor. "Falei que ela estava me traindo! Tá vendo?!"

You Are Not So Smart (Você não é tão esperto)

O livro dedica o capítulo 42 inteiro às profecias autorrealizadas. O autor David McRaney explica que as pessoas tendem a agir conforme as "etiquetas" que colocamos nelas. Em um experimento feito em 1978, professores foram informados que alguns de seus alunos possivelmente seriam superdotados, de acordo com resultados de testes de QI que haviam feito. Mentira. Os alunos não fizeram nenhum teste e eram normais. Mas as suas notas começaram a melhorar.

Apenas por acreditarem que os alunos poderiam ser superdotados, os professores passaram a agir com eles dentro de um outro prisma, esperando o melhor e acreditando nos seus resultados. Por sua vez, isso motivou os alunos.

Levando essa lógica para o lado negativo:

Pessoas zoadas na escola podem passar a acreditar que são "dignas" daquele tratamento.

Caras que sofrem dois ou três fracassos em conquistar mulheres podem passar a acreditar que não são capazes de conquistar ninguém, parando de tentar.

Mulheres que sofrem duas ou três traições podem passar a acreditar que nenhum homem presta e agir com ciúmes e possessividade em qualquer relacionamento, efetivamente ajudando a causando suas próprias futuras traições.

Um aluno de música com dificuldades em afinar o seu instrumento "de ouvido" pode começar a achar que, se não consegue nem isso, muito menos será capaz de aprender teoria musical ou composição.

Um solteiro que tenta fazer um arroz básico queima a comida pode se convencer de que é "um desastre" na cozinha e acabar nunca tentando um prato mais elaborado.

Um último exemplo, dessa vez autobiográfico.

Há alguns meses, em uma atitude que não consigo descrever com outro termo a não ser “burrada”, dei o pontapé inicial em uma dívida que cresceu relativamente rápido e me tirou o sono por muito tempo. Arrasado por dentro por ter me permitido chegar a tal ponto graças ao que eu entendia como pura burrice, eu me convenci de que não sabia lidar com finanças. Parecia real para mim. E assim foi.

Meses depois, busquei ajuda de algumas pessoas, e algo fascinante aconteceu: elas me trataram não como o idiota que havia se permitido entrar em dívidas por um motivo facilmente evitável, mas sim como uma pessoa inteligente que cometeu um erro mas tinha total capacidade de sair dessa situação tão fácil como havia entrado. Parecia real para elas. E assim foi.

As respostas que recebemos dependem das perguntas que fazemos

A realidade é menos definitiva do que parece. É plástica, moldável e diferente para cada um de nós. As coisas que você vê ao seu redor só estão aí, do jeito que estão, porque você está aí para percebê-las do jeito particular que você as percebe.

O aqui e o agora que você tem são frutos do seu olhar específico, que poderia ser outro, das suas crenças, que poderiam ser outras, do seu estado mental, que poderia ser outro. A vida pode ser inteiramente diferente para duas pessoas que estão exatamente no mesmo lugar, ao mesmo tempo, vendo e ouvindo e sentindo e cheirando e tocando as mesmas coisas.

O processo de construção da realidade é como se estivéssemos em uma caixa completamente preta, sem nenhuma luz, sem enxergar nada, e para saber como são as coisas, precisamos perguntar. "De que cor?" "É azul!" "Está frio?" "Não!" "Eu sou amado?" "Sim!" E assim você vai construindo o seu mundo, de acordo com as perguntas que faz.

E quem responde essas perguntas quando elas são feitas pelas pessoas próximas? Nós mesmos. Nós temos meios de influenciar alterações na realidade dos outros – assim como eles têm de fazer isso na nossa. A mágica é estar ciente desse processo.

O valor de um elogio

"É impossível não acabar sendo do jeito que os outros acreditam que você é."

– Gabriel García Márquez.

Somos atraídos por amantes, cartomantes e qualquer um que tenha uma visão positiva sobre nós. Não apenas por vaidade, mas (principalmente?) porque deles recebemos influências firmes, e geralmente positivas. Gostamos de ouvir que somos lindos, que temos talento, que somos dedicados, que somos carinhosos, que fodemos bem, porque assim nos achamos mais lindos, desenvolvemos nossos talentos, nos dedicamos mais, agimos mais vezes com carinho e fodemos melhor.

Sendo assim, é importante ter em mente que nós também ajudamos, da mesma forma e o tempo todo, a moldar os outros a partir da nossa percepção deles.

Um amigo meu insiste que "mina de balada não vira namorada". O que ele ainda não se deu conta é que a mulher que está ali, se permitindo rebolar até o chão e dar gritinhos histéricos "cazamiga", enchendo a cara de tequila, é a mesma menina de bem que é, já foi ou ainda vai ser o grande amor da vida de algum cara igual a mim e você e ao meu amigo. Ela só é uma "mina de balada" (tradução na realidade dele: descartável depois dos primeiros beijos) se assim for construída.

A realidade do outro é tão plástica quanto a nossa, e podemos nos relacionar diretamente com o que há de melhor nele. Assim, realçamos e trazemos à tona essas qualidades, à frente de qualquer outra coisa.

Eu sinceramente não me enxergava capaz de escrever este texto, que é sobre um tema bem mais amplo do que os que eu costumo abordar. Mas os meus colegas do PdH botaram fé. Se eles enxergaram o potencial em mim, eu não tive como continuar negando a existência desse potencial. Nesse sentido, estas próprias palavras que você lê agora são resultado de uma profecia autorrealizada.

AUTOCONHECIMENTO É A BASE DA SABEDORIA

Grão-de-bico contra depressão, diabetes, e previne doenças do coração.

Autor - Yago Roith

Sonhos - Somos do tamanho de nossos sonhos.

2019-09-04T00:26:00.000-07:00

Nós somos do tamanho de nossos sonhos.

É isso aí: quem pensa pequeno, sempre vai ser pequeno. Quem pensa que vai dar errado, já fracassou.

Mas quem já se imagina com a meta atingida, já venceu. Quem faz a sua parte e dá o melhor de si, sem prejudicar os demais, merece sempre chegar lá. Seja aonde for que alcance o seu desejo.

Dizem que o otimista é aquele que, porque acha que a rosa é mais bonita que o repolho, dará uma sopa muito melhor. Exageros à parte, me coloco ao lado dos que sempre esperam o melhor depois de dar o melhor de si.

Frase de Winston Churchil: quem falha em planejar, planeja falhar.

Faça uma reflexão do que realmente quer. Depois coloque num papel três metas: uma profissional, uma pessoal e outra material. Deixe num local onde você possa ler todos os dias quando se levantar e imagine-se na cena com o sonho já realizado. O prazo para a concretização está diretamente relacionado com você fazer a tua parte neste projeto.

https://osegredo.com.br/somos-do-tamanho-de-nossos-sonhos-fernando-pessoa/

Sementes para Educação

A Mentira Que Inventamos para Suportar a Vida

O sentido da vida que a própria razão não alcança

Aniversário - Carta de um pai para sua única filha...

Walt Antes de Mickey (2015) · Dublado Português

SÓ O CÉU POR TESTEMUNHA

Bom Dia Domingo !

Grand Finale: Vida e morte em quatro quartos. (25 - 50 - 75)

Saúde Intestinal - o Início de Tudo ...

RESTAURAÇÃO DO SISTEMA NERVOSO 🌿 Música suave, acalma o sistema nervoso ...

RELIGIÕES - FÉ sem base educacional leva a loucura

Mercedes Bustamante - Os Desatinos de 2020 à 2022 que Não devemos Esquecer

O Diário de um Maquinista

NATAL - Milagre na Rua 34

NATAL - Feliz Natal!

Calor excessivo corporal - Homem Hot-dog

DR. LAIR RIBEIRO - Saúde Nutricional - Revelações

FELICIDADE - Conheça os Segredos da Felicidade ...

FELICIDADE E OS CAMINHOS DA FELICIDADE

https://sementeeducacional.blogspot.com/2020/09/felicidade-e-os-caminhos-da-felicidade.html

Felicidade é um presente da vida - Coma os morangos.

GENTILEZA e Boa ação - Uma para cada dia ...

Grão-de-bico contra depressão, diabetes, e previne doenças do coração.

VERDADEIRO LEITE DE INHAME

VIDA PLENA - Exemplo e sentido de Vida ...

Cora Coralina | Facebook

Cloreto de Magnesio - Complemento Alimentar e Remédio Incríveis...

Inteligência - Os 7 Tipos de Inteligência e Personalidades

ALTOCONHECIMENTO - Realidade vs Verdade.

Sonhos - Somos do tamanho de nossos sonhos.