Semplicemente Oggi

Mandala per me

noreply@blogger.com (Anonymous) — Fri, 08 Apr 2016 09:51:00 +0000

Cari lettori, ho avuto un po di assenza, è stato un periodo un po nero in famiglia e la voglia e il tempo per stare al pc non c'erano.
La voglia di scrivere mi è tornata ora, guardando il mandala nella foto sopra, ho il desiderio di condividere questa esperienza, quale miglior metodo del blogsfera.

Il mio percorso con i mandala è iniziato da poco, grazie a Valentina di Naturalmentamente che vedendo le sue opere e con le sue parole mi ha fatto trovare la mia strada, grazie anche ad un percorso personale che sto facendo frequentando Il cerchio di Donne di un associazione locale, e grazie a tante altre esperienze che sto vivendo da 1 anno a questa parte o forse anche prima, sto riscoprendo qualcosa di me, qualcosa che da tempo era assopito, e che è venuto forse il tempo di liberare.

Per chi non sapesse cosa sono i mandala, una breve descrizione, sono disegni circolari in cui tutte le linee confluiscono verso il centro. Servono per rappresentare un micro-universo, o il nostro essere, sono molto usati nel buddismo e nel induismo, bellissimi sono i mandala disegnati dai monaci con le sabbie colorate, tipo questo.

Ora si trovano in commercio molti album e disegni da colorare sui mandala pensati proprio per gli adulti e anche altri per i bambini.

Questo mandala l'ho fatto qualche giorno fa, era un momento stressante, mi sono seduta ed ho iniziato a disegnare con mia figlia, non avevo con me i miei album da colorare, così ho pensato perchè non ne creo uno da zero io? E così è stato, e ne sono davvero orgogliosa.
Mia figlia presa anche lei dall'entusiasmo di copiarmi ne ha fatto uno anche lei, e che dire complimenti anche anche a lei.

Ora questi due mandala sono attaccati davanti a me in ufficio sul separè della mia scrivania, così ogni volta che alzo lo sguardo li vedo e sorrido.

Mi sono accorta guardandolo che mi da tranquillità, leggerezza e dico: "caspista!, Questo l'ho fatto io!" E l'autostima sale. Ogni volta che lo guardo ne vedo una sfumatura diversa, un significato diverso.

Quindi forse dopotutto, quello che dicono che colorare i mandala faccia bene forse è vero, che dopotutto colorare non è solo per bambini, che effettivamente ci fa star bene nel mentre e nel dopo.

Provare per credere, piccolo consiglio, mentre colorate lasciatevi guidare da voi stessi, sui colori forme ecc, senza giudizio, ascoltate quello che viene.

Il bello dei mandala che non ci sono schemi, non ci sono regole. Si segue solo noi stessi nel colorarli.

Ho notato come siano proprio le emozioni inconsce a guidarmi nel voler colorare o non, nel aver rifiuto per un colore o un altro, se si sta in ascolto senza giudizi tutto arriva. Suona strano, molto strano, io che sono molto razionale in tutto, mi sto aprendo all'irrazionale, all'ascolto del nostro essere, prendendo senza cercare di capire. (cioè mica tanto, io cerco sempre di capire ;-) )

Anche il fatto di aver portato il mio mandala in ufficio ora che ci penso, non è stato mica programmato è successo e basta, quel disegno l'ho fatto una sera a casa di mia suocera e poi l'ho messo in borsa. Il giorno dopo in ufficio ho trovato il disegno insieme a quello di mia figlia e allora mi è sembrato perfetto attaccare il mio ed il suo nel mio angolo disegni dei bambini. E devo dire che l'idea è azzeccatissima, ogni volta che lo guardo mi sento soddisfatta.

Avevo questa voglia incredibile di condividere con voi questa sensazione.
Su Instagram @semplicementeoggi trovate gli altri mandala che mi stanno accompagnando

I mandala sono anche un ottimo sfogo per i bambini, disegnare senza schemi prefissati, associare i colori secondo l'emozioni, invece che secondo schemi prefissati, il sole Giallo, il mare blu il prato verde ... li renderà più liberi, indipendenti e sereni;-)

A presto

Erica

La crema di riso - colazione nutriente per tutta la famiglia

noreply@blogger.com (Anonymous) — Thu, 18 Feb 2016 10:25:00 +0000

La parola colazione per noi italiani fa sempre evocare pensieri di qualcosa che sa di dolce, i biscotti inzuppati nel latte (da noi si dice pucciati nel latte), la torta della nonna, la brioche e il cappuccino preso al bar.

Io sono la prima che a colazione non accetta per nulla qualcosa che non sia dolce, vada retro le uova strapazzate, i fagioli, le zuppe ecc...

Negli ultimi 3 anni ho iniziato a variare la mia colazione e quella dei bambini, ho iniziato ad alternare per poi sostituire del tutto il latte con tisane e caffè d'orzo, alternare i biscotti comprati con biscotti fatti in casa, gallette con marmellata e dolci fatti da me.
Ho iniziato ad apprezzare il porrige in inverno e lo yogurt fatto in casa a cui aggiungo un po' di tutto frutta fresca, muesli.. nella stagione calda.

Ci sono dei miei amici che seguono un alimentazione macrobiotica, spesso mi hanno parlato della crema di riso, ma non l'avevo mai provata, ho sempre preferito il porrige con i fiocchi di cereali perchè molto più veloce da preparare, e per una come me la velocità e la semplicità nella preparazione è fondamentale sopratutto per la colazione.

Qualcosa è cambiato...
A natale è entrato a far parte della mia cucina il cuoci riso elettrico precisamente il seb multi funzione 8 in 1, ne avevo letto una recensione qui. A me piace molto il riso , fatto in qualsiasi forma, e spesso lo uso come contorno, il cuoci riso può cuocere il riso sgranato all'orientale, oppure a risotto come noi, nelle sue varie funzioni si trova anche il riso al latte, ovvero la crema di riso. Quindi perchè non provare? Il bello di questo modello è che ha il timer per la partenza ritardata (se no mica l'avrei preso ;-) )
Tornando a noi e alla mia colazione, alla sera ho metto gli ingredienti nel cuoci riso, imposto il programma con il timer per le 6, e alle 7 ecco una bella crema di riso bella calda pronta per tutta la famiglia. (nella ricetta del riso al latte ci sarebbe voluto il latte, zucchero e tante altre cose, io ho fatto la versione di crema di riso macrobiotica semplice ovvero solo riso e acqua )

Sono riuscita a coinvolgere tutti, i bimbi grandi la mangiano con 1 pezzetto di cioccolata sciolto dentro e qualche nocciola e uvetta, la piccolina con 1 cucchiaio di malto o marmellata senza zuccheri aggiunti ed io....

...per ora l'ho provata con

cioccolata,

nocciole, uvetta

concentrato di dattero

marmellata di mirtilli o come questa mattina con un marmellata fatta in casa di susine (fatta dalla nonnna)

Buonissima e calda che ti scalda dentro mentre la mangi. L'esperimento è riuscitissimo, la mangiamo quasi tutte le mattine ora alternandola con altri tipi di colazioni.

E' adattissimo per lo svezzamento, quindi anche i piccini possono fare questa colazione con voi.

Dosi per 5 persone:
1 tazza di riso e 5 di acqua. (se usate un riso integrale per i bambini sarebbe meglio passarlo al passa verdure , se no troppe fibre)

Se avanza si può conservare in frigo e usarla il giorno dopo riscaldandola.

Aggiungo una nota di contorno.

Secondo il prof Berrino la colazione con un basso indice glicemico sarebbe l'ideale per i bambini (ma anche per gli adulti), in quanto non rischiano di andare in deficit di zuccheri durante la mattinata a scuola, cosa che scatenare l'iperattività che a volte i bambini hanno. Il riso in questo caso è l'ideale, gli zuccheri vengono rilasciati lentamente, sazia molto e contiene nutrimenti, vi lascio questo link di un video dove spiega bene la colazione per i nostri bimbi, vi lascio il video da guardare.

A presto

Poesie d'amore

noreply@blogger.com (Anonymous) — Thu, 11 Feb 2016 13:37:00 +0000

Quasi non mi rendo conto che domenica è San Valentino, non che ci sia qualcosa da festeggiare di particolare, perchè l'amore va festeggiato sempre mica un solo giorno, dovremmo ogni giorno ringraziare chi ci sta a fianco ogni giorno ed amarlo ogni giorno come l'ultimo.

Comunque mi faccio sempre un po' prendere dall'aria che si respira in torno a questa giornata e stamattina mi sono tornate in mente delle poesie di Jacques Prévert che mi piacevano molto, e che quando sei adolescente in preda al primo amore scrivi dappertutto :-)

Mia mamma aveva in casa due raccolte di sue poesie, così io me ne ero impossessata, le mie preferite sono Questo amore, I ragazzi che si baciano e Baciami, voglio dedicarle a voi per questo San Valentino.

In lingua originale francese hanno un effetto unico, io vi riporto il testo tradotto in italiano.

Questo Amore (Cet amour)

Così violento

Così fragile

Così tenero

Così disperato

Questo amore

Bello come il giorno

Cattivo come il tempo

Quando il tempo è cattivo

Questo amore così vero

Questo amore così bello

Così felice

Così gioioso

Così irrisorio

Tremante di paura come un bambino quando è buio

Così sicuro di sé

Come un uomo tranquillo nel cuore della notte

Questo amore che faceva paura

Agli altri

E li faceva parlare e impallidire

Questo amore tenuto d’occhio

Perché noi lo tenevamo d’occhio

Braccato ferito calpestato fatto fuori negato dimenticato

Perché noi lo abbiamo braccato ferito calpestato

fatto fuori Negato cancellato

Questo amore tutto intero

Così vivo ancora

E baciato dal sole

È il tuo amore

È il mio amore

È quel che è stato

Questa cosa sempre nuova

Che non è mai cambiata

Vera come una pianta

Tremante come un uccello

Calda viva come l’estate

Sia tu che io possiamo

Andare e tornare

Possiamo dimenticare

E poi riaddormentarci

Svegliarci soffrire invecchiare

Addormentarci ancora

Sognarci della morte

E svegli sorridere ridere

E ringiovanire

Il nostro amore non si muove

Testardo come un mulo

Vivo come il desiderio

Crudele come la memoria

Stupido come i rimpianti

Tenero come il ricordo

Freddo come il marmo

Bello come il giorno

Fragile come un bambino

Ci guarda sorridendo

Ci parla senza dire

E io l’ascolto tremando

E grido

Grido per te

Grido per me

Ti supplico

Per te per me per tutti quelli che si amano

E che si sono amati

Oh si gli grido

Per te per me per tutti gli altri

Che non conosco

Resta là

Là dove sei

Là dove eri altre volte

Resta là

Non muoverti

Non te ne andare

Noi che ci siamo amati

Noi ti abbiamo dimenticato

Tu non dimenticarci

Non avevamo che te sulla terra

Non lasciarci morire assiderati

Lontano sempre più lontano

Non importa dove

Dacci un segno di vita

Più tardi, più tardi, di notte

Nella foresta del ricordo

Sorgi improvviso

Tendici la mano

Portaci in salvo

Baciami ( Embrasse-moi)

A Parigi, “Città delle luci”, in un quartiere

Sempre buio e senza aria

Dove l’inverno come l’estate è sempre inverno

Lei era sulle scale

Lui accanto a lei, lei accanto a lui

Era sera

Si sentiva la puzza di zolfo

Perché nel pomeriggio avevano ucciso le cimici

E lei gli diceva

“È buio qui

Manca l’aria

L’inverno come l’estate è sempre inverno

Il sole del buon Dio non splende qui da noi

Ha già troppo da fare nei quartieri ricchi.

Stringimi tra le tue braccia

Baciami

Baciami a lungo

Baciami

Più tardi sarà troppo tardi

La nostra vita è ora

Qui si crepa di tutto

Di caldo e di freddo

Si gela e si soffoca

Manca l’aria

Se tu smettessi di baciarmi

Mi sembrerebbe di morire soffocata

Hai quindici anni e ne ho quindici anch’io

In due ne abbiamo trenta

A trent'anni non si è più ragazzi

Se abbiamo l'età per lavorare

Avremo pure quella per baciarci

Più tardi sarà troppo tardi

La nostra vita è ora

Baciami!”

I ragazzi che si amano ( Les enfants qui s'aiment)

I ragazzi che si amano si baciano in piedi

contro le porte della notte

e i passanti che passano li segnano a dito

ma i ragazzi che si amano

non ci sono per nessuno

ed è la loro ombra soltanto

che trema nella notte

stimolando la rabbia dei passanti

la loro rabbia il loro disprezzo le risa la loro invidia

I ragazzi che si amano non ci sono per nessuno

essi sono altrove molto più lontano della notte

molto più in alto del giorno

nell'abbagliante splendore del loro primo amore.

A Presto

Quando iniziare ad usare il vasino

noreply@blogger.com (Anonymous) — Thu, 21 Jan 2016 15:08:00 +0000

Una domanda che spesso una mamma di bambini piccoli si pone è a che età iniziare con il vasino?. Personalmente mi è stata posta molte volte, da amiche con bimbi piccoli o per via della pannolinoteca, voglio provare a rispondere con le mie esperienze, che possano essere d'aiuto a chi le leggerà.

In un altro post avevo già parlato dell'argomento vasino, potete ritrovarlo qui, riprendendo quei punti che reputo ancora validissimi voglio aggiungere qualche nota, derivata dall'esperienza con l'ultima nata.

Il fiorellino di casa ha un indole molto attiva, non sta ferma un attimo, e causa la sua indole, concausa il meno tempo che ho io da dedicare ai tre singolarmente, con lei non ho intrapreso il percorso vasino fin dai primi mesi come ho fatto con i suoi fratelli. (che intorno ai 7 mesi hanno cominciato).

Ora ha 13 mesi, ed è lei che ha iniziato a comunicare attivamente con me, a suo modo sicuramente e con i suoi tempi, ma i segnali ci sono se si sta attenti ad osservarli. Vi faccio degli esempi:

Quando fa la cacca, se mi accorgo che la sta facendo o l'ha appena fatta, le dico: "Hai fatto la cacca" lei guarda in basso con lo sguardo, a volte fa il gesto di toccarsi il pannolino, altre volte ripete un suono tipo cacca, allora le dico andiamo a cambiarci e lei mi da la manina e viene con me in bagno.

Altre volte la becco mentre la sta per fare o la facendo e la faccio sedere sul vasino e lei continua a farla li sopra, iniziando spero ad associare il meccanismo.

Ultimamente è lei che appena fatta (ma veramente 1 minuto dopo, se poi non la considero mica me lo ridice più ;-) , viene da me e a suo modo fa dei versi, e secondo me mi sta dicendo che ha fatto la cacca, io le dico "Hai fatto la cacca! " lei a suo modo risponde.

Quando la lascio nuda per casa e fa la pipì, guarda verso il basso sente che si sta bagnando e che c'è bagnato dai suoi piedi sta ferma e mi guarda e riguarda in basso, questo è importantissimo per fargli capire cosa succede. Con un pannolino addosso e per di più usa e getta super asciutti non si accorgono di nulla e non associano nulla.

Quindi anche se mi dispiace non aver iniziato il percorso prima, vedo che comunque i messaggi arrivano e sta noi comunque starli a ricevere e comprendere, sono proprio contenta di come si evolvono le cose anche se il tempo che le dedico a questo processo a volte è sempre pochino pochino.

Quindi, quando iniziare l'uso del vasino?

sicuramente prima possibile, e sopratutto seguite i messaggi dei vostri bambini non vi deluderanno!

A presto

Idea regalo per natale 0-3 anni : libri

noreply@blogger.com (Anonymous) — Fri, 18 Dec 2015 14:14:00 +0000

Questa settimana vi presento i libri acquistati per la piccina di casa sempre come regalo dai nonni per natale, ero indecisa su cosa prendere per lei, in casa abbiamo già alcuni libri tattili, e prenderne ancora non mi sembrava il caso.

Girovagando come al solito in rete ho sito sui bimbi bilingue, e proponevano i libri di Karen Kats.

Sono libricini in inglese, ma con pochissime parole. Quindi potrebbe essere una bella idea per insegnare qualche parolina, lei è ancora piccina forse ma i suoi fratelli possono partecipare alla lettura.

I disegni sono molto semplici, e mi piacciono.

Durante l'acquisto su Amazon, ho trovato il cofanetto regalo con tre libricini l'idea mi è sembrata perfetta.

Non ho aperto il cofanetto, per cui non vi so dire come sono dentro, dopo natale vi farò qualche foto aggiornando il post.

E voi usate libri in inglese per i vostri bimbi? Li consigliate?

Per me è la prima volta vi farò sapere.

Con questo post partecipo al venerdì del libro, andate a curiosare gli altri libri.

Qui potete trovare gli altri miei post venerdì del libro.

Il nostro calendario dell'avvento con calze spaiate

noreply@blogger.com (Anonymous) — Thu, 17 Dec 2015 10:35:00 +0000

Finalmente un post natalizio, il natale ormai è alle porte e come tutti gli anni il periodo natalizio mi vola via che manco lo sento...

Allora fermiamoci un attimo ad assaporarlo.

Facciamo una camminata per le vie della città sotto le illuminazioni con i nostri bimbi ( il mio maschietto le adora )

Iniziamo a giocare ai giochi da tavolo tutti insieme ( mi sa sempre di feste natalizie :-) )

Mangiamo alla sera con la luce di una candela rigorosamente rossa

Settimana prossima si inizia la preparazione del panettone con pasta madre, chi si unisce?

Creiamo un atmosfera natalizia in casa con decorazioni varie, luci e quant'altro.

Quest'anno noi abbiamo fatto un alberello piccino piccino sopra il frigorifero, perchè con la piccolina che ha iniziato a camminare l'albero le sarebbe finito addosso penso più di una volta al giorno e non mi è sembrato proprio il caso.

Abbiamo però aggiunto un tubo luminoso intorno alla porta della cucina e qualche decorazione qua e là per la casa.

La mia idea durante le vacanze natalizie è di farli dipingere sui vetri figure invernali e natalizie, ho comprato giusto ieri i colori per il vetro. Vediamo cosa ne esce fuori. Prenderò spunto da qui.

Altro lavoro che ho intenzione di fare durante le vacanze è la classica pallina di vetro con la neve, tanto amata da grandi e piccini. In rete ho trovato anche delle versioni con i brillantini, vi terrò aggiornati.

Ed ora vi presento il nostro calendario dell'avvento, pensavate fosse quello della foto in alto ???

Il mio è molto più bello!

Forse bello esteticamente no, ma è a costo zero assoluto, e la sua funzionalità è indiscussa e i bambini felici.

Avete calze spaiate in casa?

Non dite di no, chi non ne ha, a me ultimamente si sono moltiplicate a dismisura.

Quindi servono:

24 calze spaiate

24 mollette

1 spago

1 foglio di carta

Con il foglio di carta ho ritagliato 24 quadratini in cui l'aiutante grande di casa ha scritto i numeri e con la pinzatrice li abbiamo attaccati alle calze. Con le mollette ho fissato le calze allo spago, facile no?

E' stata bellissima, la piccolina di casa che quando mi vedeva con le mollette che stavo attaccando anche lei ne prendeva una e cercava di allungarsi per attaccarle :-) Come sta crescendo in fretta pure lei.

Il contenuto delle calze:

- Bigliettini vari con scritto BACIO , ABBRACCIO, SERATA PIZZA, GITA TUTTI INSIEME

- 4 ovetti di cioccolato con sorpresa

-qualche regalino tipo (animali Schleich, campanello per la bici, macchine... )

Alla fine io non sono creativa dentro, ma per i miei bimbi cerco comunque di far uscire qualcosa, e a proposito di creatività per natale ai bimbi tra i vari regali dei nonni mi sono orientata sul creativo, set per dipingere con tanto di formine in spugna, rullo e tempere per il maschietto e un mandala designer per la femmina, che poi sono regali che useranno in comune.

Qui potete trovare i miei vecchi calendari dell'avvento e decorazioni natalizie.

Con questo post partecipo a #mammealnaturale , questo mese il tema è "Un natale creativo"

e al link party di My Little Inspirations

Torta rustica di verdure con riso

noreply@blogger.com (Anonymous) — Tue, 15 Dec 2015 10:25:00 +0000

#bookexchange

Come procede con il book exchage ? Se non sapete cos'è andate a leggere qui, in casa nostra sta andando alla grande, ci sono arrivati ben 10 libri uno più bello dell'altro, gli ultimi due pacchetti avevano addirittura 3 libri, uno per ogni mio bimbo e la cosa particolare era che erano libri di seconda mano, quindi sono stata ancora più contenta.
Subito dopo i primi giorni a cui avevo aderito all'iniziativa, non riuscivo a trovare altre mamme che volessero partecipare e stavo quindi per mollare tutto, poi ho trovato due mie colleghe blogger Daria e Valentina che hanno accettato di partecipare; dopo un po' forse una settimana mi è arrivato il primo libricino da una mamma amica di Valentina e li la gioia era infinita. Sono passate le settimane e ancora ieri ci è arrivato un pacchetto indirizzato ai miei bimbi.

Uno di questi "Il manuale delle giovani marmotte" ha suscitato molto interesse nella mia bimba grande che ha 7 anni, anche a me piaceva un sacco quel libro quando ero bambina, ci sono un sacco di trucchi segreti, informazioni utili di vario genere, esperimenti scientifici... Poi a me la famiglia duck è sempre stata più simpatica della famiglia mouse ;-)

Voglio ringraziare le mamme che ci hanno inviato questi regali, Grazie!

Dopo un po' di post dedicati ai libri torniamo un po' in cucina; è un po' che voglio scrivere della mia torta rustica di verdure che quest'autunno sta occupando spesso la mia tavola.

Non sono mai stata molto brava con le torte di verdura, ma devo dire che questa versione ormai mi viene abbastanza bene, e anche i bimbi apprezzano, in quanto è coperta interamente dalla sfoglia e le verdure si vedono meno ;-)

INGREDIENTI:

Per la sfoglia

Farina integrale o di tipo 2

olio evo

acqua

un pizzico di sale

Per il ripieno

Verdure varie (zucca, patata, bietola, carote, cipolla, porri ... ) nel mio caso l'ultima era di sole bietole (dell'orto di mio nonno) e cipolle ( dell'orto di mio papà).

Riso ( nel mio caso semintegrale)

Alcune volte ci ho messo anche delle lenticchie avanzate, oppure come questa volta dei pinoli.

ingrediente segreto ...

Curcuma

PREPARAZIONE:

La preparazione è veramente molto semplice, una volta pulite le verdure e tagliate a cubetti o comunque pezzetti piccoli, le butto in padella con un pochino di acqua e lascio cuocere, il tempo che le verdure sono ammorbidite. Nel frattempo faccio bollire il riso, ma di solito riuso del riso avanzo da qualche altra preparazione per questo le dosi non sono indicate, quello che c'è si usa.

Una volta che sono pronte le verdure, e l'acqua si è ritirata, aggiungere il riso in padella, un goccio di olio evo, un pizzico abbondante di curcuma che da quel bel colore giallo, un pochino di sale e se si hanno un po' di legumi avanzati o cotti apposta, uno o due cucchiai oppure dei pinoli, ed il ripieno è pronto.

Preparare una pasta sfoglia, dividerla a metà , stendere una parte sottile sottile mettendola nella teglia unta di olio, farcire con il ripieno , procedere a stendere il secondo pezzo di sfoglia e adagiarlo sopra per coprire tutta al torta, sopra spennellare con un po' d'olio evo per una costa bella croccante. Bucherellare con la forchetta ed informare per mezz'ora a 180 gradi.

Con questo ripieno si possono preparare se si ha un po' più di tempo invece che la torta tanti piccoli fagottini, sempre con la pasta sfoglia. Sono ancora più golosi ed incuriosiscono i bimbi.

Con questa ricetta partecipo alla raccolta di Daria Integralmente di Autunno, ingrediente della raccolta il riso.

A presto

Idee regalo per bambini 3 - 5 anni : libri

noreply@blogger.com (Anonymous) — Fri, 11 Dec 2015 13:30:00 +0000

La settimana scorsa vi ho parlato qui di alcuni dei libri che ho comprato per la grande di casa come regalo per natale, oggi vi mostro quelli comprati per il medio di casa, due libri per bambini in età 3-5 anni e decisamente adatti ad un maschietto, ma anche no!

Il primo libro è "Il scriribizzo" edito Motta Junior , un libro per bambini vivaci e attivi,.

La vivacità fa parte dei bambini, non bisogna frenarla, perchè se un giorno si stuffa e se ne va allora come facciamo ???

Questo è quello che ci insegna questo coloratissimo libro, che proprio per i suoi colori mi ha colpito in prima istanza.

Il mio ometto sopratutto in casa è molto vivace e si lascia trasportare da qualche schiribizzo e devo dire che a volte non sopporto proprio i suoi schiribizzi, così che partono le mie urla, quindi come spesso accade anche questo libro è per me per comprendere meglio lui ;-) Vi farò sapere.

Altro libro sotto l'albero sarà "Perché tutto questo traffico?" edito Babalibri.

Abbiamo già "Dove corrono tutti?", questo è molto simile, ma in aggiunta ci sono i dialoghi tra i vari personaggi in coda che lo rendono molto divertente,

inoltre ci sono veramente tantissimi mezzi di trasporto, differenti dall'altro libro per cui averli entrambi va benissimo e per i bimbi appassionati questo è l'ideale.
Alla fine come mai saranno tutti in coda?
Non ve lo svelo ;-P Ma è un finale sorprendente.

Al prossimo appuntamento vi segnalerò dei libricini per i più piccini 0-3 anni alla prossima.

Ciao!

Con questo post partecipo al venerdì del libro, andate a curiosare gli altri libri.

Qui potete trovare gli altri miei post venerdì del libro.

Idee regalo per bambini grandi: Libri

noreply@blogger.com (Anonymous) — Fri, 04 Dec 2015 10:19:00 +0000

Viaggio (foto presa dal web)

Fino a qualche giorno fa, se guardavate la mia lista desideri su Amazon, non avreste più finito di leggere, una lista infinita di libri per bambini, ero cascata in turbine di libri meravigliosi, e non riuscivo a scegliere quale comprare; più cercavo e più ne trovavo di interessanti. Avendo 3 bimbi in fasce di età differenti mi posso sbizzarrire su ogni fonte e dopo un po' mi sono ritrovata con una miriade di titoli da scegliere, e adesso?

Visto che di solito compro io i regali per i bimbi da parte dei nonni/bisnonni, quest'anno ho deciso che i bisnonni materni regaleranno libri, 2/3 per bimbo :-) e per cui via libera a "AGGIUNGI AL CARRELLO" ;-)

Vi voglio presentare alcuni di quelli che ho scelto, quelli che mi hanno colpito di più e sono quelli che ho scelto per la grande di casa, quindi età 7 anni. ( shhh non ditele nulla ! , questi li porterà Babbo Natale)

Ho sempre sentito parlare dei silent book, ma non ne ho mai sfogliato uno, non sapete cosa sono?

Sono libri senza parole, un libro senza scritte? e allora non è un libro, invece, si rimane veramente stupiti di come possa essere bello sfogliarne uno, la storia, i dialoghi vengono dalla nostra immaginazione, o dall'immaginazione dei nostri bambini.

Nella mia ricerca sono per caso inciampata nell'immagine in alto di copertina,io sono rimasta a bocca aperta guardandola, mi ha subito catturata, mi ha sprigionato emozioni fortissime: di libertà, stupore, alchè mi sono messa subito alla ricerca del libro in rete, l'ho trovato è Viaggio di Aaron Becker, edito La Feltrinelli.

E' un libro senza parole, ma non per questo è per bimbi piccoli che non sanno leggere, anzi secondo me è per bambini grandi e ragazzi.

Le immagini parlano da sole veramente, ci catturano e ci fanno partire nell'immaginazione veramente in un viaggio, è straordinario, spero piaccia alla mia principessa, personalmente mi ha conquistata.

E' l'avventura di una bambina che si sta annoiando in casa (come spesso succede a lei) e una volta che è in camera sua a pensare, inizia un viaggio con l'immaginazione, stile Alice nel paese delle meraviglie. Questo viaggio la porterà a visitare paesi lontani e non mancheranno gli imprevisti.

Fino a che incontrerà un viaggiatore come lei e li finisce il libro con il loro incontro, che penso proseguirà nel libro successivo Scoperta che è già nella mia lista desideri ;-)

Un altro libro che babbo natale porterà è "La bambina che ascoltava gli alberi", Edizioni Corsare.

Sono rimasta colpita dalle parole del libro, inizialmente dalla copertina mi dava un senso di tristezza e maliconia ma poi leggendolo ti aiuta ad apprezzare i vari tipi di albero e a conoscerli, evidenziandone le caratteristiche tipiche, come la quercia saggia che ti protegge.

I tesori che si possono trovare e conservare e con cui giocare.

Tempo fa avevo visto su FB un immagine di come al giorno d'oggi conosciamo tutti i simboli più comuni di marketing, ma molti di noi non sanno riconoscere una foglia e associarla all'albero giusto.

Questo mi ha fatto riflettere, perchè anch'io devo dire che so riconoscere veramente poche, ma poche foglie, e quando nella mia ricerca di libri mi sono imbattuta in questo, subito ho detto, questo è per noi. Perché se non le conosco io come posso farle conoscere ai miei figli? Alcuni potrebbero rispondere e cosa mi serve sapere il tipo di una foglia? Io personalmente credo che serva a farci restare connessi con la natura e alla madre terra che ci ospita. Dovrebbe far parte di quel bagaglio culturale naturale che ci accompagna ogni giorno.

Quindi questo è un libro più per me che per lei?
Forse, ma come un po' tutti i libri che compro, alla fine piace molto pure a me perdermi dentro di loro ;-), a voi no?

Con questo post partecipo al venerdì del libro, andate a curiosare gli altri libri.

Qui potete trovare gli altri miei post venerdì del libro.

A presto

Book exchange per bambini

noreply@blogger.com (Anonymous) — Wed, 18 Nov 2015 13:46:00 +0000

Ciao a tutti!

Per chi è attivo sui social forse sa già di cosa vado a parlare, nelle ultime settimane si è sentito parlare molto di book exchange, sia bene che male, io vi racconto la mia esperienza.

Innanzitutto cos'è il book Exchenge? letteralmente significa scambio di libri, in pratica è una catena di sant antonio con i suoi pregi e difetti, ma alla base di tutto c'è la passione delle mamme ( nonne, zie e papà) per i libri per bambini e la gioia di donare e ricevere un libro per bambini.

Ecco il messaggio che di solito si trova nei post:

Sto partecipando a uno scambio libri per i miei bimbi. E' semplice e divertente! Sto cercando 6 mamme o future mamme interessate (o perchè no anche nonne). Lo scambio consiste nell'inviare 1 libro a un bambino e il vostro bimbo ne riceverà 36. Lo trovo fantastico. Secondo me è bellissimo ricevere libri che altre mamme hanno scelto per il nostro piccolo. Chi vuole partecipare? Non conta l'età del vostro bimbo, non vi preoccupate, riceverà libri adatti a lui! Conta il crederci e l'essere corrette. Se volete partecipare scrivetemi e vi spiegherò tutte le regole.

Praticamente nel momento in cui accettiamo di partecipare, la mamma che ci girerà la catena ci sarà il nome del bambino a cui dobbiamo regalare un libro ( nuovo o usato), noi potremmo conoscere questo bimbo oppure no, non è il bimbo della mamma che ci ha girato la catena ma quella prima di lei nella catena. A nostra volta noi dovremmo contattare 6 mamme e farle continuare la catena così che i nostri figli riceveranno in teoria 36 libri.

All'inizio sono stata titubante proprio perchè si tratta di una catena, perchè non ha una fine, e ci sta che prima o poi qualcuno la interrompa e per cui il libro non arriverà a destinazione, e poi 36 libri? Maddai esagerato ho pensato subito.

Poi mi sono detta, ma sì dai al massimo ci perdo di aver regalato un libro ad un bambino e che male c'è?

Su 36 libri almeno 1 ne arriverà!

Mi avevano girato anche questo link dove si dice che è una bufala, secondo me va preso come un semplice gioco a cui si vuole partecipare senza pretendere nulla, non mi aspetto di ricevere 36 libri a casa, e quelli che per caso arriveranno sono ben accetti, nella lista della catena è specificata l'età del bimbo a cui dobbiamo spedire per cui non dovrebbero arrivare libri a caso.

Ho partecipato! E ieri è arrivato il primo libro a casa nostra che gioia :-)

Grazie !

Io alla bimba a cui dovevo mandare un libro ho scelto questo.

Mi servono altre 3 mamme per completare la mia catena, chi si vuol unire a questo bello scambio?

Se vi interessa, contattatemi qui in un commento, o su FB o mandatemi una mail e vi manderò le regole :-D

Enjoy!

Esprimere i sentimenti con i bambini

noreply@blogger.com (Anonymous) — Tue, 17 Nov 2015 14:48:00 +0000

Nel mio percorso di genitore, perchè si è un percorso che facciamo insieme ai nostri figli, o meglio io ho scelto di fare questo percorso insieme a loro per cercare di essere un genitore autorevole e non autoritario, di aiutarli a crescere sostenendoli. Mi è sempre piaciuta un espressione che ho sentito un giorno ad una conferenza

"I bambini sono come piante che devono crescere a modo loro, noi genitori dovremmo essere come il palo che viene messo affianco per sostenerle ed aiutarle a crescere verso l'alto" :-)

Stavo dicendo nel mio percorso di genitore, sto affrontando anche un percorso su me stessa, in vari libri che ho letto e sto leggendo sull'essere genitori come ad esempio Genitori con il cuore, .. o durante il corso Genitori efficaci di Thomas Gordon il punto comune è il trattare i bambini come persone come noi ed esprimere i nostri sentimenti sempre e comunque sia positivi che negativi.

Per me questo è stato un punto molto forte, io non sono molto abituata ad esprimere i sentimenti, sono più una che si tiene tutto dentro, o che poi sbotta in pianti o tristezze ecc... Invece l'idea è quella di dire ai nostri bambini quando ci sentiamo stanchi, tristi o anche arrabbiati, così come dobbiamo dirgli quando siamo contente e felici. All'inizio ho fatto veramente fatica, ero molto ripetitiva nel mio parlare con loro, ora vedo che mi viene molto più spontaneo e il vocabolario dei sentimenti si è allargato un pochino.

Loro inizieranno a capirci meglio ed interagire meglio con noi in base al nostro stato d'animo come anche vedrete che a lungo andare anche loro prenderanno ad esprimere i loro sentimenti e a verbalizzarli. Ho notato che con il cinghiale di 3 anni, questa cosa ha dato degli ottimi risultati, lui davvero percepisce i miei sentimenti positivi e negativi, e anche su se stesso, vedo che usa molto di più dire "Sono arrabbiato!!! ", oppure "mi sto arrabbiando!!!" .A volte mi dice " Ora sei contenta mamma???" tutto dolce, dopo che io gli ho detto che una cosa non mi rendeva contenta.

Questo perchè comunque i bambini ci tengono a farci contenti :-)

Non è che faccia i miracoli, spesso sopratutto con il treenne se è stanco non ragiona più e parlare serve a ben poco, in quei casi bisogna agire e bon, cercando di spostare il problema se possibile.

Questo per raccontarvi che esprimere i propri sentimenti invece di reprimerli come ci impone la società di oggi è un punto fondamentale, per noi e i nostri bambini, vi racconto questo:

"Un sabato a pranzo io sola con i 3 bimbi, è stata una mattinata dura, piena di conflitti tra me e il cinghiale e durante il pranzo durante l'ennesimo conflitto mi sono scese delle lacrime e la principessa vedendomi piangere ha iniziato pure lei, il cinghiale preso nella sua euforia di eccitamento che aveva urlava "NON SI PIANGE! !!" NON SI PIANGE A CASA e A SCUOLA!" da qui ho capito che a scuola spesso sentiva queste frasi dalle maestre e sono intervenuta, ho spiegato ad entrambi che è giusto piangere se uno ha da sfogare delle emozioni che meglio tirarle fuori che tenerle dentro e che io stavo piangendo invece di urlare, non volevo arrabbiarmi ed urlare e per questo mi sono sfogata con delle lacrime. La grande ha capito, chissà se è arrivato il messaggio al piccolo ometto."
Nel fracasso di tutto questo la piccoletta piangeva giustamente pure lei :-(

A presto

Mandociocco: Crema spalmabile mandorle, uvetta, cacao (vegana)

noreply@blogger.com (Anonymous) — Thu, 12 Nov 2015 14:01:00 +0000

Il barattolo di crema spalmabile è un must have nelle case con o senza bambini.

Personalmente ho sempre cercato di non comprare le creme spalmabili al cioccolato come nutella e compagnia bella, creano una certa dipendenza, però non mi sembrava giusto non preparare a volte un bel panino con copra la crema al cioccolato, così negli ultimi anni ho iniziato ad autoprodurla, per darla senza problemi ai bimbi per una merenda o colazione energica e golosa.

Le varianti che ho provato sono state molte, la prima che ho fatto è questa una versione con nocciole, zucchero e latte di riso, poi ho sostituito lo zucchero con il malto ed aggiunto le mandorle qui ; per arrivare a quella che da un po è la ricetta che uso. Ok è molto lontana dal sapore della nutella classica, o creme alle nocciole vegane, ma secondo me è quella più equilibrata e sana, non contiene zucchero, c'è la forza delle mandorle e il sapore del cacao e dell'uvetta.

Semplicissima

Di pochi ingredienti sani

Leggera

Buona

INGREDIENTI Solo 4 ingredienti

100g di mandorle pelate

tra i 50g ed i 100 di uvetta a seconda che la si vuole più dolce e che ricorda un po' il gianduia o meno

4 o 5 cucchiai di cacao solidal amaro

poca acqua

PREPARAZIONE:

In un pentolino mettere l'uvetta con poca acqua, giusto per coprire e mettere sul fuoco fino a bollore, poi spegnere.

Nel tritatutto mettere le mandorle e ridurle in farina, aggiungere il cacao ed avviare nuovamente, infine aggiungere l'uvetta con l'acqua di cottura, ri-avviare il tritatutto fino ad ottenere una crema casareccia.

Ecco è pronta, quanto resisterà ? :-)

Oggi ci ho preparato dei panini per la merenda pre allenamento di pallavolo della principessa.

Da che parte vado?

noreply@blogger.com (Anonymous) — Tue, 10 Nov 2015 13:42:00 +0000

immagine da web

Il mommy blogging è un fenomeno sempre più in crescita anche in italia, non nego che quando ho aperto il blog l'ho fatto con un'aspettativa di crescita, di crearci forse un futuro sopra, come molte blogger sono riuscita a fare.

Ci sono riuscita? Dove voglio arrivare?

A due anni dall'apertura del blog ho deciso che semplicementeOggi è bello così com'è per me, un posto semplice, raccolto, dove cerco di raccontare quello che per me è importante dell'essere mamma, dell'essere genitore e dell'essere donna.

Un modo mio per comunicare ed informare, per lasciare un qualcosa che possa essere d'aiuto o di spunti per altre persone nella rete.

C'è stato un periodo in cui ho scritto meno, quando era nata Fiorellino, e quando mi sono riaffacciata sul blog, molti dei blog che seguivo si erano evoluti, cambiando stile, tema , erano più cool e la cosa devo dire che mi ha fatto un po invidia, dico la verità. Spesso quando vedo blog super tecnologici, dico ma no ed io qui così...., le foto belle, non fanno per me per quanto mi ci impegni ;-)

Poi ho continuato a scrivere, perchè mi piace tenere contatto con quelle persone che mi seguono sul blog, (ci siete vero?) e alla fine ho deciso di tenerlo così, di ripulirlo dalla pubblicità di adsense e di togliere tutte le affiliazioni e non essere schiava del SEO come ero un po' all'inizio.

Questo vuol dire che non ce l'ho fatta?

No, questo vuole dire che ho deciso di essere COERENTE con quello che voglio che sia il mio blog ora.

Ho incontrato virtualmente tante mamme e blogger ed ho appreso ed imparato tanto da loro, e non vorrei che il mio blog diventasse una cosa fredda e pubblicitaria. I post sponsorizzati sono sempre ben accetti in linea con il blog ovviamente, perchè ho deciso che non farò per adesso del mio blog un lavoro, ma un posto dove ritrovare me stessa e continuare il mio cambiamento. ;-) E spero che con il mio cambiamento darò qualche spunto a chi si soffermerà a leggermi.

Con questo non sono contro a quelle blogger che hanno fatto del loro blog un lavoro o che cercano di guadagnarci qualcosa, non abbaiatemene, volevo solo condividere con voi lettori quello che voglio che sia ora semplicementeOggi.

Questo post è per #tanaliberatutti di Le M cronache

Biscotti con frutta secca - sani e vegani

noreply@blogger.com (Anonymous) — Mon, 02 Nov 2015 11:28:00 +0000

Domenica abbiamo fatto una passeggiata in città e come ogni prima domenica del mese c'è il "Mercatino Cerco Antico", camminando tra le bancarelle sono stata attirata da una chitarra elettrica giocattolo, chiaramente usata, ma da un fascino rockettaro che non abbiamo resistito a non prenderla per il nostro ometto.
Da questa estate è molto appassionato per la chitarra e comunque la musica in genere, spesso fa finta di suonare la chitarra rock, cantando a squarcia gola, dal nonno ha già un ukelele ma questa è tutta un'altra musica :-)

Proprio vista la sua propensione per la musica che abbiamo deciso di portarlo ad un corso di musica terapia per bambini 0-3 anni, lui è il più grande di tutti ma l'esperienza è comunque ricca sia per noi che lo accompagniamo che per lui.

Tutto il pomeriggio ci ha intrattenuto con le sue canzoni, " Bailando" di Enrique Iglesias con il suo "Ohhhhh Ohhhhh Bailando" e la sua inedita "Il trenino fa ciuf ciuf" fantastica ;-) con sua sorella che faceva da presentatore e ogni tanto anche lei suonava.

Nel frattempo la nostra piccina di casa muoveva i primi passi in autonomia, almeno 2 metri di strada da sola con grande entusiasmo.

Ora vi lascio una ricetta di biscotti vegani che ho fatto la settimana scorsa, e di cui sono rimasta molto soddisfatta. Per non usare molto zucchero nei biscotti ma dare comunque un bel sapore forte, ho pensato di usare la frutta secca nell'impasto.

INGREDIENTI:

300g di farina tipo 2

50g di zucchero di canna

1 bicchiere di latte di riso

40g olio di girasole

frutta secca in abbondanza (uvetta, cranberry, albicocche, prugne)

PREPARAZIONE:

Impastare farina e zucchero, aggiungere poi latte e olio mescolati precedentemente insieme e alla fine aggiungere la frutta secca all'impasto. Ottenuta una palla, l'ho messa in freezer 5 minuti e poi ho steso l'impasto lasciando fare le varie formine alla grande di casa che si è divertita a fare già le stelle di natale.

Su alcuni tondi ho messo al centro un po' di albicocca secca come decorazione.

Provateli perchè sono venuti davvero buoni, dolci al punto giusto e croccanti.

L'uso della frutta secca rende l'impasto molto dolce, quindi sono naturalmente dolci senza troppo zucchero.

A presto

Libri per bambini, noi leggiamo perché…

noreply@blogger.com (Anonymous) — Thu, 22 Oct 2015 08:14:00 +0000

#lettodilibri

In casa nostra la passione per i libri per bambini è uscita gradualmente, avrò comprato il primo libricino per la principessa intorno ai suoi 7-8 mesi credo, uno di quelli che hanno tutte le finestrelle, lei non stava mai ad ascoltare la storia ma giravamo con il ditino le pagine ed io descrivevo le figure velocemente. :-)

Al compimento dell'anno ci sono stati regalati 2 libri che abbiamo ancora adesso "l'ape Pina" e "Lella coccinella" e che avevo preso l'abitudine di leggerle prima di dormire, come una coccola nostra. Ho il ricordo di mia mamma che mi leggeva le storie prima di dormire, lei dice che a me non interessava, e può anche essere vero non lo nego, ma ho un immagine chiara di me nel letto con un certo libro di racconti di storie di animali rosso che lei mi leggeva, ed è ricordo caldo e piacevole. Così è cominciata la nostra #letturadellabuonanotte .

Con il passare degli anni ho scoperto che vi sono libri per bambini che sono dei veri e propri capolavori, sia in fatto di disegni che di storie, case editrici che sono da favola come per esempio babalibri, topipittori, terre di mezzo, bambino naturale. editoriale scienza ecc..

Internet ha fatto molto, c'è uno scambio di recensioni enorme, ci sono blog come quello di Federica ( e molti altri ) in cui si possono scoprire delle vere perle, e ci sono iniziative come il venerdì del libro che ti fanno scoprire sempre nuovi libri. Con questo la mia voglia di leggere ai miei bimbi si è allargata perchè è diventato davvero un piacere comprare libri di qualità che non fossero solo lettere stampate su un foglio di carta, e allora noi leggiamo perchè:

Per ritrovarci 15 minuti insieme prima di addormentarci la sera e rilassarci con la #letturadellabuonanotte (1 libro per bambino, perchè mica è facile che abbiamo gli stessi gusti :-D)

Per affrontare temi difficili da spiegare, sensazioni, sentimenti che non è facile gestire, come può essere la rabbia, la nascita di un fratellino. attraverso la lettura del libro il bambino si immedesima, riconosce le sensazioni e si spera riesca ad affrontarle meglio.

Attraverso la lettura ad alta voce, si passano nuovi vocaboli, suoni che i bambini fin da piccoli possono apprendere.

La cultura del libro di carta non va persa in questa era digitale, così che arrivati alle elementari sappiano apprezzare un libro, anche se preferiranno sempre che leggiamo noi all'inizio poi con il tempo chissà.

Nei momenti di stanchezza e agitazione, la frase " Ti leggo un libro?, vai a sceglierlo" di solito funziona e l'agitazione finisce.

Tempo fa avevo partecipato a leggere per di Equazioni, andate a vedere i miei leggere per, e vi lascio anche la mia intervista ad Amo Leggerti

Al momento il cinghiale predilige i libri sui sentimenti quindi leggiamo sempre Rabbia e Sofia e gli angeli dei sentimenti, quest'ultimo sarebbe per più grandini ma guardiamo le figure e le commentiamo. E' bellissimo quando dice "io so leggere", pende il libro della rabbia e pagina per pagina dice le stesse frasi del libro, le ha imparate a memoria ascoltandomi :-)

La principessa ha sempre preferito i libri con storie classiche, fiabe, sopratutto quelle di leggende da paesi stranieri, ora ha un libro preferito che le hanno regalato al compleanno ed è La vita bella autore Floc'h, è un libro davvero interessante ve ne parlerò.

Prima di lasciarvi in tema di libri per bambini , Federica anche quest'anno organizza "Regala un libro per natale"

noi abbiamo partecipato anche alle edizioni precedenti e non ci lasciamo scappare anche questa, è un modo per conoscere altre famiglie con la passione per i libri per bambini, il piacere di donarli ad un altro bambino e di ricevere noi libri scelti da un altra mamma :-)
Chissà quest'anno cosa riceveremo, gli altri anni siamo stati molto fortunati :-)

A presto

Con questo post partecipo a #mammealnaturale !

Bambini amanti delle ruspe

noreply@blogger.com (Anonymous) — Thu, 15 Oct 2015 08:37:00 +0000

immagine presa da web

Ruspe, betoniere e mezzi di lavoro sono quello che attira di più il mio treenne.

Le storie che preferisce che gli racconto sono storie di cantieri di lavoro, con la ruspa che scava, il camion che carica e la betoniera che fa il cemento.

" C'era una volta una ruspa tutta GIALLA che lavorava in un cantiere, lei scava scava, fa buchi piccoli e grandi. Prende i sassi, la sabbia e la terra e carica il camion.
Il camion quando è pieno accende il motore e parte, va verso un altro cantiere, dove li sono i muratori pronti a usare i sassi e la terra per costruire le case e le strade. E c'è la betoniera ( che ultimamente è quella che preferisce), con la sabbia e l'acqua la betoniera gira gira ed esce il cemento! "

Con questa storiellina semplicissima lui è il bambino più felice del mondo e anche quando inizia a dar di matto questo lo fa rilassare :-) è la mia arma segreta.

Per il compleanno dei 3 anni ho trovato questo bellissimo gioco:

Sono 4 puzzle ognuno raffigurante un mezzo da lavoro, una ruspa, un escavatore, un camion e una betoniera, le tessere sono tutte in legno e ognuno è di un colore diverso, sul retro ci sono diverse forme per riconoscere le tessere dei singoli puzzle, il tutto è in una scatola di legno con quattro scomparti.

Sono stata veramente soddisfatta dell'acquisto, l'ho trovato su amazon e andando a sbirciare tra i giochi della marca melissa & doug mi si è aperto un mondo di giochi educativi, montessoriani tendenzialmente in legno ben fatti davvero a prezzi modici.

Se avete un maschietto come il mio che rimane a bocca aperta per i mezzi da lavoro e vi piacciono i giochi in legno educativi, ve lo consiglio davvero.

E come lettura vi consiglio Tante storie di gru, trattori, caterpillar e...

Un bel libro cartonato con tante storie degli amici del cantiere, c'è Dumpa il piccolo, Cinghio Tractor ... Sono storie brevi con disegni adatto dai 3 anni, si parla di amicizia tra i vari mezzi con particolare attenzione all'aiuto verso il prossimo. La lotta contro i prepotenti, la moto unica che ha una ruota sola e non può più camminare, il carrello nipote che aiuta il nonno al lavoro ecc..

La settimana scorsa in casa nostra è arrivato un pacchetto speciale da un amica virtuale conosciuta tramite il blog, questo è quello che mi piace di più del blog, creare queste conoscenze virtuali, e da un commento di un anno fa su un suo post è arrivato un pacchetto pieno di dolcezza.

Giuggiole e una graziosa zucchetta ornamentale.

Conoscete le giuggiole?

Io prima di conoscere mio marito, no, qui da noi in Liguria non è un frutto facile da trovare, non fa parte del nostro territorio. E' frutto autunnale, selvatico e antico sono leggermente dolci. Nell'Emiglia e nel Veneto se ne trovano e vi sono delle sagre dedicate proprio a loro tipo questa a Faenza che c'è il prossimo fine settimana

Tutta la famiglia è rimasta entusiasta dalla piccolina alla grande che le ha anche portate a scuola il giorno dopo.

Grazie Daria :-)

A presto

Settimana mondiale allattamento 2015

noreply@blogger.com (Anonymous) — Wed, 07 Oct 2015 13:17:00 +0000

Immagine presa dal web

Appena ho visto quest'immagine, ho sorriso perchè questa sono io con la terza figlia :-D .

Lei è energia pura, da quando è nata è tutto un movimento, sin dai primissimi giorni non è mai stata attaccata al seno stando ferma. In particolare con la manina lei va ad accarezzare ( a modo suo, perchè in realtà è graffiare ) il mio viso, la bocca, il braccio ... Lei è una di quelle bambine che ha bisogno di un contatto fisico, si tutti i bambine ne hanno bisogno, ma ci sono quelli che ne hanno più bisogno di altri, che vanno a ricercare sempre il contatto con l'altra persona. Per esempio io sono una persona tutto il contrario, non mi piace il contatto fisico con altre persone, e per questo faccio molta fatica nell'accettare questa sua necessità.

Devo dire che quando sono un po' stanca tutto questo suo non stare ferma e graffiare è un po' snervante, ma poi mi rifermo a pensare a quanto siano belli questi momenti nostri, e le ferite "di guerra" sono un ricordo che porterò sempre con me, di come quell'esserino tutto energia veniva a rifugiarsi da me e a modo suo mi accarezzava.

Ora lavoro 6 ore ( fino al compimento dei 12 mesi ci sono 2 ore di permesso retribuito per allattamento), lei è al nido e alle 16.00 quando ci rivediamo, entrambe abbiamo voglia di sentirci vicine e così via una buona merenda. Poi la merenda a volte si trasforma in quasi cena, perchè se siamo in casa vuole attaccarsi non so' quante volte finoa che non andiamo a dormire. ( Non che dopo non si attacchi più, se! )

Questo per farvi capire che non è facile allattare, è pesante per noi mamme, ma che comunque nonostante tutto lo vogliamo fare, nonostante tutto fa parte di noi, del nostro essere donne e mamme. (Sicuramente avere a fianco un padre che capisce questa nostra stanchezza e allo stesso tempo l'importanza della cosa aiuta tantissimo, ed io in questo sono molto fortunata! )

Quando ora la tengo in braccio ( 10 mesi) e lei si butta di forza giù sulla destra proprio per mettersi in posizione orizzontale in braccio a me, quello è il segnale. Vuole il latte di mamma e mi scappa un sorriso, come dirle di no!

immagine presa dal web

E allora bisogna rilassarci, metterci comode ed ascoltare il nostro bimbo e noi stesse ci mancherebbe, se il bimbo è grandicello e non è il momento dobbiamo farglielo capire e appena sarà possibile per entrambi verrà soddisfatto ;-)

Questa è la settimana mondiale dell'allattamento al seno, ho voluto contribuire con un piccolo post che riguarda la mia attuale storia di allattamento, qui trovate altri post inerenti il tema allattamento.

Buona SAM 2015 !!!

Pizza alternativa: carote e patatine

noreply@blogger.com (Anonymous) — Mon, 05 Oct 2015 09:21:00 +0000

In casa nostra un giorno a settimana si mangia la pizza, rigorosamente fatta in casa con la pasta madre.

Questa volta mi è stato espressamente richiesto di farla con le patatine fritte come quella che mangiamo in pizzeria, le patatine non le faccio praticamente mai per cui ho accettato, ma mentre stavo preparando mi è venuta l'idea di preparare una pizza alternativa così da mettere qualche verdura sopra per farle mangiare ai bimbi e così che è nata la mia pizza alternativa carote e patatine.

Praticamente invece di usare la passata di pomodoro, ho preparato un purea di carote condito con olio e origano, il risultato per me è stato ottimo, invece per mia figlia grande che è molto, ma molto attaccata ai soliti gusti ha storto un po il naso, il medio e la piccola hanno mangiato tutto senza problemi.

Il fiorellino che ora ha 10 mesi se ne è mangiata una bella fetta (senza patatine), adattissima allo svezzamento!

INGREDIENTI:

Per l'impasto:

300ml di acqua

pasta madre abbondante (l'ho messa a caso penso sui 120 g ) appena rinfrescata ( la mia è semi-liquida, nel caso la vostra sia solida mettere un po' più acqua e meno farina)

600g di farina, nel mio caso farina di tipo 1 di grani antichi.

olio evo e poco sale

Per la farcitura:

carote

patate

PREPARAZIONE:

Con queste dosi vi verranno 2 teglie tonde grandi.

ORE 10.00

Prendere la pasta madre e l'acqua, mescolare per farla sciogliere; aggiungere l'olio, la farina ed infine il sale e mescolare per ottenere una palla molle e appicicaticcia, l'ho lasciata apposta molto appiccicosa, il risultato sarà una pizza con simil bolle da pizzeria.

Avendola preparata al mattino per la sera, sarebbero state troppe ore di lievitazione a temperatura ambiente e si rischia che si inacidisca, per cui ho messo l'impasto in frigo fino al primo pomeriggio (5 ore).

ORE 15:00

Ho tirato fuori l'impasto dal frigo e l'ho lasciato riposare a temperatura ambiente per 3 ore.

ORE 18:00

Ungere bene le mani e le teglie con olio EVO prendere l'impasto e stenderlo molto sottile sopra le teglie, io uso una teglia tonda grande in alluminio che ha il fondo forellato, è fantastica per pizza , focacce e torte salate, rimane croccantissima.

Intanto preparare la farcitura, per preparare il purea di carote, mettiamo a bollire 4 o 5 carote medie tagliate a rondelle con poca acqua e sale, dopo 15 minuti saranno morbide, per cui le frulliamo e mettiamo da parte. Intanto friggiamo 3 patate medie. Usare le patate fresche invece che quelle già surgelate è meglio, fanno più bene e sono anche più buone.

ORE 18.30

Accendere il forno a 200 gradi e quando è a temperatura infornare per 15, 20 minuti, più è sottile meno tempo ci vorrà. Prima di infornarla versare il purea di carote sopra la pizza e versare a cerchio sopra dell'olio EVO e cospargere di origano.

A fine cottura aggiungere le patatine fritte sopra.

Questa pizza è adatta anche ai vegani, farete un figurone se la proponete a qualche amico, a cui piace assaggiare gusti diversi dal solito.

Buon Appetito!

Venerdì del libro - Milly e Molly

noreply@blogger.com (Anonymous) — Fri, 02 Oct 2015 12:21:00 +0000

La grande di casa è in seconda elementare, ormai sà leggere da sola, ma preferisce che i libri della buona notte li legge sempre la mamma.
Ogni tanto se non le dò il permesso di vedere la TV la trovo che legge qualche fumetto o sfoglia qualche libro in casa.
A scuola le maestre si lamentano della classe dicendo che i bambini non leggono mai volentieri, da una proposta di una mamma si è deciso con le maestre di far prendere un libro a settimana ai bimbi da portare a casa per leggerlo, a me l'idea è piaciuta molto, è un occasione per scoprire libri nuovi.

La settimana scorsa ha portato a casa un libro che mi è piaciuto molto Milly e Molly e il cappello di paglia, conoscete già le avventure delle due amiche ?

Noi le abbiamo conosciute durante i racconti trasmessi da Radio Magica, se non la conoscete andate subito a sentirla, è una radio online pensata per i bambini, che piace pure ai grandi, ci sono letture di fiabe e racconti, musica di ogni genere dal classico al rock alle canzoni per bambini per passare a programmi audio educativi sulla grammatica molto interessanti messi sotto forma di gioco.

Tornando al nostro libro, Milly e Molly sono due amiche diverse tra loro, una bionda, liscia e chiara , l'altra di colore con i capelli riccioli scuri.
Sono storie semplici di una decina di pagine per bambini dai 3 ai 7 anni, adatti per le primissime letture. Ogni storia racchiude un tema che aiuta i bambini a crescere amicizia, aiutare il prossimo...

In questa avventura Milly e Molly devono trovare il possessore di un cappello di paglia che in spiaggia ha preso a volare, dopo un accurata indagine le due amiche saranno riuscite nella loro missione?

Con questo post partecipo al venerdì del libro, andate a curiosare gli altri libri.

Qui potete trovare gli altri miei post venerdì del libro.

Budino d'avena con riuso delle farine per lo svezzamento

noreply@blogger.com (Anonymous) — Mon, 28 Sep 2015 12:54:00 +0000

All'inizio dello svezzamento ci vengono sempre suggerite le farine precotte per fare le pappe ai nostri bimbi con il brodo vegetale, anche con la piccina di casa ad inizio svezzamento devo dire che ne ho prese due confezioni, una di farro ed una di avena per non introdurre subito il glutine.

Avendo intrapreso con lei un percorso misto di auto svezzamento le pappe preparate con le farine non sono la sua passione.

Per cui che fare con queste confezioni che ora avevo in casa? Dei bei budini golosi per tutta la famiglia.

L'idea mi è venuta un pomeriggio di quest'estate, volevo preparare qualcosa di diverso per la merenda dei bimbi grandi di casa.

Questi budini fatti con una ricetta base vanno benissimo per lo svezzamento goloso, direi dagli 8 mesi in poi, se poi si vuole una versione ancora più golosa per i più grandi io ho aggiunto un po' di cioccolato.

INGREDIENTI:

Farina usata per le preparazione delle pappe dei lattanti.

Uvetta sultanina

2 o 3 quadratini di cioccolata fondente per la versione golosa

PREPARAZIONE:

Premetto che ho fatto tutto molto a occhio.

Prendere un pentolino con dell'acqua e metterlo sul fuoco, aggiungere la farina e versarla piano piano facendo attenzione ai grumi, se è troppo densa aggiungere dell'acqua.

Mescolare fino a che non bolle, aggiungere 1 manciata abbondante di uvetta sultanina e a piacere se si vuole qualche pezzo di cioccolato; lasciare sul fuoco ancora qualche minuto girando.

Togliere dal fuoco e versare in degli stampini, stando attenti che l'uvetta tende a depositarsi in fondo.

Aspettare che gli stampini siano freddi e metterli almeno un oretta in frigo prima di mangiarli.

Questa ricetta è buona (l'uvetta crea sapore dolce che a me piace tanto ), sana (non contiene zuccheri e glutine) e permette di non creare sprechi facendo un uso creativo delle farine da svezzamento che ci avanzano della dispensa.

Non deluderà grandi e piccini!

A presto

Si ricomincia...

noreply@blogger.com (Anonymous) — Thu, 24 Sep 2015 08:32:00 +0000

E' tempo che riprendo in mano il blog e riprendo i ritmi quasi autunnali di mamma che lavora, eh si il lavoro dopo la lunga maternità mi aspettava.

Questa è la mia scrivania, buono proposito di questo nuovo inizio è il thermos con il thè bancha da portarmi da bere e mi sono fatta regalare il canguro, cosa vi ricorda?

E dietro la mia sedia, la parete è dedicata ai disegni dei miei figli :-)
Per il rientro ho chiesto esplicitamente ad entrambi di farmi un disegno da portarmi in ufficio.

L'estate è stata lunga, calda, intensa e goduta. Le mattine le passavamo in casa, tra giochi, compiti e svezzamento della piccolina di casa, per dedicarci al mare nel tardo pomeriggio con annessa cena :-). Noi abitiamo in una zona di mare siamo nel levante ligure, tra liguria e toscana, il mare non ci manca, abbiamo quello vicino sabbioso a 5 minuti di macchina e quello più maestoso e sassoso prendendo il treno.
Spesso però ci piace addentrarci nel entroterra e rinfrescarci in qualche fiume o sorgente.

I giovedì estivi sono stati dedicati alla serate con Hop Hoplà, un evento a cui partecipiamo molto volentieri, ci sono attività e spettacoli per i bambini che piacciono pure agli adulti.
E' organizzato dall'associazione "A testa in giù" che tra i suoi progetti porta avanti da vent'anni nella nostra provincia percorsi di acquaticità per bambini 0-3 anni, un percorso genitori e bambini insieme.

Hop hoplà - cantieri di gioco laboratorio: Piedi in terra

La piccola di casa sta diventando grande, quasi cammina ormai, gattona dappertutto e mangia qualsiasi cosa, per esempio ieri sera mi prendeva i pezzi di cipolla cruda che stavo tagliando e se li mangiava (sti bimbi d'oggi :-D)
Abbiamo fatto uno svezzamento lento e graduale iniziando dai 6 mesi, con la mia presenza il latte era sempre richiesto ma questo non le ha impedito di assaggiare i vari cibi, a volte passati o frullati e a volte a pezzetti, così è arrivata ora a 9 mesi a mangiare tranquillamente al nido il suo pranzo; il primo giorno la frutta frullata non le è piaciuta molto, bhè che dire non glielo ho mai data, andavamo avanti a fettoni di anguria e melone :-D

Vi avevo lasciati che vi chiedevo suggerimenti per la torta dei compleanni dei bimbi, alla fine ho optato per una vegan sacher a forma di 7 per la grande di casa,

ho preso spunto da una ricetta di Daria mettendo all'interno marmellata di mirtilli che lei adora; e una crostata di crema di cous cous vanigliata leggera ai frutti di bosco per l'ometto, che giusto il tempo della foto poi i mirtilli uno ad uno sono spariti!

Ritornando un po' nel mondo social, mi sono iscritta all'iniziativa #100happydays , ogni giorno bisogna catturare con una foto un attimo felice della nostra giornata e condividerlo sui social, questo a lungo andare ci dovrebbe far apprezzare maggiormente anche nei momenti più bui le cose felici. Seguite #100happydays per scoprire come andrà a finire :-)

A presto, ho molte ricette e cose di cui vorrei parlarvi ...

5 soluzioni ecologiche per crescere i nostri bambini

noreply@blogger.com (Anonymous) — Thu, 25 Jun 2015 21:44:00 +0000

Il tema del mese di #mammealnaturale è soluzioni ecologiche per crescere i nostri bambini, vi voglio per cui "svelare" almeno 5 cose che la nostra famiglia cerca nel suo piccolo di attuare, per insegnare a rispettare e a godere del nostro pianeta.

1) Usare i pannolini lavabili

Chi segue il mio blog, sa che faccio uso dei pannolini lavabili, li ho usati dalla prima figlia con successo, all'inizio con qualche titubanza facendo un sistema misto lavabili ed usa e getta per arrivare al terzo figlio con una scorta considerevole di lavabili ed aver in 6 mesi comprato una sola confezione di usa e getta rimasta mezza piena. Uno dei motivi per usarli è sicuramente l'impatto ambientale che i pannolini usa e getta hanno come rifiuto ma qui ne trovate altri.

2) Avere un orto.

E come si fa in città metropolitane avere un orto mi direte voi? io faccio l'orto sul mio balcone, qui ve ne parlo.

Invece il mio papà che abita in campagna ha un signor orto, che lui cura giorno e notte, e mio nonno che ha un appartamento in un paesino di mare nel suo terrazzo ha messo la terra e ai lati del terrazzo ha un bellissimo orto, è il suo passatempo.

3) Usare la bicicletta il più possibile con i bimbi.

In città non è facile andare in bicicletta con i bimbi, troppe macchine e poche piste ciclabili, ma cerchiamo ugualmente di usare la bicicletta quando ci è possibile con i bimbi. Mio marito, l'avventuriero, con due, uno davanti e uno dietro, io uno alla volta, di più non me la sento proprio. Da poco ha iniziato a portare anche la piccolina di casa con mia estrema paura perchè seoncod me è troppo piccola, ma che devvo fà!

4) Donare i vecchi vestiti ad amici e parenti, e prendere in dono vestiti , giochi ecc da amici e parenti.

Usare vestiti usati non vuol dire essere dei mendicanti, ma vuol dire dare nuova vita alle cose. Io ho sempre ricevuto volentieri oggetti e vestiti per i bimbi di seconda mano e volentieri dono i nostri. Anche per i bimbi vedo che è bello quando gli dico questo era di tua cugina , o guarda questo era il tuo :-)

5) Auto produzione (nel nostro caso, uso di pasta madre, fare lo yogurt , la conserva di passata di pomodoro ed altre cosine culinarie)

Basta effettivamente poco per auto produrre qualcosa, ormai presi dal troppo comprare già pronto e già confezionato, ci soffermiamo poco a sentire gli odori ed i sentimenti del produrre qualcosa noi. Nel mio piccolo panifico con la pasta padre, faccio lo yogurt, preparo a fine agosto la conserva di passata di pomodori per tutto l'anno come ho sempre visto fare da mia nonna e da mia mamma :-)
Negli ultimi compleanni dei bimbi ho preparato io la torta, cosa che prima non facevo ma prendevo la classica torta in pasticceria, ma devo dire che prepararla io ha tutta un'altra emozione, almeno per me.

Come ho riposto a Daria nel suo blog alla domanda da dove è iniziato il cambiamento alla decrescita all'auto produzione, io devo dire che il mio cambiamento è nato con i miei figli, con l'essere diventata madre, e forse il cambiamento maggiore con la nascita del secondo figlio. Ascoltate i vostri bambini e fatevi guidare da loro.

Raccontatemi nei commenti le vostre attività quotidiane per crescere in maniera ecologica i nostri bambini.

Con questo post partecipo a

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L'orto sul balcone s'ingrandisce

noreply@blogger.com (Anonymous) — Mon, 22 Jun 2015 13:37:00 +0000

L'estate è ufficialmente cominciata, anche se noi ci eravamo già dentro da un po', caldo, mare, danze alle sagre, con tanto di figliolo sulla schiena sono già cosa da tutti i giorni :-)

Quest'anno abbiamo festeggiato il solstizio d'estate in svariati modi, io e fiorellino sabato sera siamo andati ad un cerchio di donne intorno al fuoco ed abbiamo richiamato la forza del fuoco e dell'acqua, una bella esperienza anche se la piccolina è rimasta sveglia tutto il tempo, ha dormito giusto 10 minuti, è una bimba di fuoco :-)

Il resto della famiglia è andato in una cascina vicino a san pietro vara dei ricostruttori, dove vi era organizzata una festa sempre per il solstizio a cui io li ho raggiunti domenica mattina; anche loro hanno fatto un bel falò con tanto di giochi con il fuoco e osservazione delle stelle, i bimbi si sono divertiti molto.

La domenica mattina c'è stato un laboratorio dell'orto in cassetta a cui la principessa ha partecipato, si è divertita molto a pitturare la sua cassetta e a piantare le piantine: pomodoro, melanzana, prezzemolo, finocchio, basilico ed insalata. MI ha detto di essere felice nel vedere le sue piantine crescere :-) Ci vuole veramente poco non ci avevo mai pensato, una cassetta di legno, un sacco della spazzatura, terra ed il gioco è fatto.

Ora il nostro orto in terrazzo di cui vi avevo già parlato si è allargato :-D

Abbiamo le nostre piantine di fragole che ogni tanto ci regalano qualche rossa fragolina, il basilico fresco.

Una pianta di pomodorini nata per caso nel vaso delle fragole, trapiantata circa un mese fa sta crescendo a dismisura.

Questo perchè l'anno scorso avevo una pianta di pomodori e probabilmente qualche pomodoro lasciato a macerare nella terra l'anno dopo ci ha regalato una piantina :-) Io non sono molto pollice verde, come per molte cose nella gestione famigliare e di casa lascio che le cose vadano da sole, spesso non curo molte le piante non strappo via erbacce o tolgo dal vaso lo sporco come per esempio pomodori cascati ecc...

E stamattina abbiamo trapiantato il pesco nato per caso nel nostro vaso di geranio qualche mese fa, nato da un nocciolo, in un vaso tutto suo, chissà se crescerà, vi terrò aggiornati, seguite #ilmiopesco su instagram!

Vi ricordo che fino al 15 luglio c'è tempo per partecipare al mio contest per vincere un libro :-)

A presto

Secondo compleanno del blog - contest di ricette per torta di compleanno

noreply@blogger.com (Anonymous) — Mon, 15 Jun 2015 08:41:00 +0000

E' finito il primo anno di scuola elementare, come sei cresciuta principessa mia, ed io non riesco a dimostrarti come sono contenta per te, siamo così diverse, così litigarelle, mi sembra ieri che insieme siamo andate al tuo primo giorno di scuola, io ancora con il pancione.

Ora il pancione non c'è più, il nostro fiorellino ha già 6 mesi e stiamo cominciando i primi assaggi di cibo o mamma mia non sono pronta per questa avventura, vorrei tenerti al mio seno per sempre, solo per la comodità ;-).

Ma anche tu sei cresciuta, hai bisogno dei tuoi spazi e delle tue avventure.

Ed è passato un altro anno, ed il blog compie 2 anni il prossimo 9 luglio, per cui come ho fatto l'anno scorso, voglio festeggiare con voi, miei lettori e amici virtuali.

Per quest'anno ho pensato di regalare ad uno di voi il libro "Portare i piccoli" di Esther Weber "Un modo antico, moderno e comodo per stare insieme" Mi ritrovo davvero moltissimo in queste parole, per me il portare è diventato un tutt'uno con il mio essere mamma, ed è un esperienza ed un percorso bellissimo, che da' tanto a noi ed ai nostri bambini.
Il mio quasi treenne l'altro giorno sfogliando il libro del vangelo ha trovato un immagine di un bimbo portato sulla schiena, e lui ha detto "sono io questo mamma, con te" :-)

Per partecipare ho pensato di organizzare un contest di ricette di torte di compleanno, ad agosto la principessa ed il cinghiale compiano gli anni, 7 e 3 , così ho bisogno di idee per le loro torte di compleanno.

Scrivete la ricetta di una torta estiva per una festa di compleanno all'aperto, se avete un blog scrivete un post e mettete il link nei commenti, oppure potete scrivere direttamente nei commenti la ricetta, avete tempo fino al 15 luglio.

Il 16 luglio i miei bimbi decideranno la torta vincitrice in base ai loro gusti ovviamente.

Unica nota, la ricetta della torta deve essere semplice e vegana.

Grazie, aspetto con ansia le vostre ricette :-) e se volete condividere mi farà piacere.

Questo il banner dell'iniziativa se lo volete inserire nel post, nella sidebar o condividere.

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<a href="http://semplicementeoggi.blogspot.com/2015/06/secondo-compleanno-del-blog-contest-di.html" title="giveaway-semlicementeOggi"></a>

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A presto

La forza del cerchio di donne

noreply@blogger.com (Anonymous) — Thu, 28 May 2015 10:37:00 +0000

Il bambino naturale.it ha lanciato il progetto #mammenaturale chiedendo alle mamme blogger e non la loro opinione su un tema, ogni mese un argomento diverso, questo mese il tema è "Di cosa hanno bisogno le mamme?" con estremo ritardo provo a dare il mio contributo :-)

Sono tris mamma, e sin dalla nascita della prima figlia, quindi quando l'esperienza non c'è ancora, mi ero resa conto che la maggior parte degli oggetti in commercio venduti per mamme e bambini sono molto inutili se non danneggianti a volte. Ma non vorrei soffermarmi sul elencare quali oggetti per me siano importanti o utili per una mamma, quello che vorrei trapelasse dal mio post oggi è un'altra cosa. Alla terza gravidanza e nascita della mia bambina, ma forse anche prima, ho capito che noi mamme abbiamo bisogno del gruppo, di quel gruppo che una volta era il cerchio di donne che circondava la famiglia, dalla nonna, alle zie, alle sorelle che ormai con la globalizzazione si è perso, non viviamo tutti nella stessa casa o paese, oppure a volte abbiamo , noi mamme "alternative" o #mammealnaturale , un punto di vista differente dalle nostre mamme, nonne e zie e quello di cui abbiamo bisogno è di un gruppo di mamme con i nostri stessi punti di vista sulla genitorialità ad alto contatto con cui scambiarci problemi, consigli o solamente cercare supporto tra di noi.

Già con il cinghiale ho iniziato a frequentare associazioni della zona che svolgono attività sull'alto contatto, frequentare gruppi su FB e aprire questo blog, perchè si anche questo blog lo vedo come un luogo di condivisione e di scambio tra mamme, mi ha fatto conoscere splendide persone virtualmente e riflettere e crescere su molti temi.

In gravidanza ho frequentato un bellissimo corso pre-parto e poi il post-parto con un bellissimo cerchio di donne, un momento che era per me, per la mia pancia e la mia bambina, un momento in cui scaricavo le tensioni e trovavo conforto con le persone con cui ero.

Perchè di questo spesso hanno bisogno le mamme di scaricare la tensione, la fatica, di trovare conforto e appoggio negli altri.

I consigli le critiche, il "sarebbe meglio che... "non sono mai d'aiuto, poi non ditelo ad una mamma di 3 figli ;-P

Le mamme hanno bisogno di tante energie: la notte si dorme poco, il giorno spesso si lavora, si torna a casa e c'è la cena da preparare, i figli, la casa e non dimentichiamoci del marito, pure lui ha bisogno delle sue attenzioni :-); per cui come dicevo abbiamo bisogno di molte energie, e qui che dobbiamo imparare a mangiare bene e sano per prendere quelle energie che ci servono, ma si può anche ogni tanto fare uno strappo con un po' di cioccolata per tirarci su, non fa male a nessuno no???? basta che non fate come me e ne diventate dipendenti. Le mamme hanno anche bisogno di questo di dolcezza e di non guardare la pancia che non va via.

Forza mamme ! la rete e i social oggi ci offrono molto, sfruttiamoli nel modo giusto, facciamo gruppo e sosteniamoci ed aiutiamoci a vicenda ;-)

Seguite sui social l'hastag #mammealnaturale e qui andate a leggere le altre blogger.

A presto