Senda Astur

Senda del Peña Francia

noreply@blogger.com (Yanet) — Sun, 24 Jan 2010 04:31:53 PST

Recorremos el río Peña Francia desde su desembocadura, el el río Piles, hasta su nacimiento en el Güeyu Deva.

Gijón
Distancia: 6416 m
Desnivel: 75 m
Dificultad: Baja
Tipo: Lineal
Tiempo: 2 horas

El panel de inicio de la ruta está en la Avenida Justo del Castillo y Quintana, en el barrio de La Guía, al este de la ciudad de Gijón. Es aquí donde el río Peña Francia desemboca en el Piles. El primer tramo es una recta de unos 1000 m de longitud, que discurre paralela al río, por el que caminamos dejando a la derecha el Hipódromo de Las Mestas.

Posteriormente la senda se aleja del río para alcanzar el Campus Universitario de Viesques, desde donde observamos, a nuestra izquierda, la Universidad Laboral. Esta fue construida entre 1946 y 1956 como centro de formación para huérfanos hijos de mineros y en la actualidad acoge, entre otros, un teatro, un Centro de Arte o las instalacines de la Radiotelevisión del Principado de Asturias.

Una vez atravesado el Capus la senda vuelve a acercarse al río, acompañándolo a lo largo de unos 1000 m. En este tramo hay una abundante vegetación de ribera con especies como álamos, alisos, chopos o fresnos.

Llegamos a la altura del Campo de Golf de El Tragamón, quedando sus instalaciones a nuestra izquierda y a la derecha, una zona de descanso con bancos y una fuente. En este punto la senda se aleja de nuevo del río.

Tras recorrer unos 500 m alcanzamos la Carbayera del Tragamón, bosque en el que predominan robles y castaños y que además cuenta con ejemplares de arces, laureles o fresnos. También tiene un área de descanso con mesas y bancos.

Una vez rebasada la Carbayera giramos a la derecha, tomando el Camino del Tragamón y adentrándonos así en la parroquia de Cabueñes, zona rural con numerosos prados, pomaradas y tierras de labor, donde las casas tradicionales se mezclan con lujosos chalets. Tras andar unos 1000 m por esta zona, volivimos de nuevo al río, iniciando el último tramo de la ruta. Recorrimos unos 2500 m por una zona boscosa y alcanzamos el punto final de la senda, un lugar conocio como el Güeyu Deva, compuesto por un lavadero, un puente y una fuente, todos de piedra. En la zona también está la ermita de Nuestra Señora de Peña Francia, del S. XVII, punto de partida del Camín de Covadonga.

Recomendaciones:
No son necesarias botas ni bastones de trekking.
La ruta puede hacerse también en bicicleta, ya que está bien acondicionada
La vuelta puede hacerse por el mismo camino .También puede dejarse un coche al principio y otro al final de la ruta para evitar regresar andando.
En la zona hay lugares de interés visitables, como el Jardín Botánico Atlántico o la Universidad Laboral.

SL AS-22 Senda de la Cascada del Nonaya

noreply@blogger.com (Yanet) — Mon, 02 Nov 2009 01:35:07 PST

El rumor del río Nonaya nos acompaña en esta ruta que trascurre por un tramo del Camino de Santiago.

Salas
Distancia: 3000m
Desnivel: 150m

Dificultad: Baja

Tipo: Lineal

Tiempo: 1 hora

En el pueblo de Salas nos dirigimos hacia la plaza de la Camapa, donde comienza la senda. Caminamos hacia donde termina el empedrado y tomamos, a la derecha, la calle Ondinas.

Seguimos por esta calle hasta el final del pueblo, unos 300 m. A partir de aquí el camino es de tierra y está bordeado por castaños, robles, avellanos…

Unos 300 m más adelante, a la izquierda, nos encontramos con la Fuente de Paín.

Tras andar otros 500 m pudimos observar, también a la izquierda del camino, los restos de una antigua mina de caolín y de un curtidero de pieles, ambos en desuso en la actualidad.

Aproximadamente 1 Km más adelante pasamos por un bonito puente de piedra caliza.

Después divisamos otro puente, parecido al anterior; justo antes de alcanzar el mismo, una señal indica que la ruta continua hacia la derecha, abandonando el Camino de Santiago.

Tras descender unos 250 m por un estrecho sendero alcanzamos nuestro punto de destino y final de la ruta: la cascada del río Nonaya.

Recomendaciones:
El camino tiene varios cruces mal señalizados. En caso de duda, seguir las señales del Camino de Santiago hasta el segundo puente.
No son necesarios bastones ni botas de trekking, ya que la ruta no presenta dificultad ni transcurre por terreno peligroso.

PR AS-187 Ruta de Las Xanas

misticagaru@gmail.com (Gavi) — Wed, 16 Sep 2009 08:20:58 PDT

Entre el Molín de les Xanes y Pedroveya, trancurre esta preciosa ruta (también conocida como el MiniCares) por un desfiladero, laderas de montaña y bosques de hayas.

Santo Adriano
Distancia: 3900 m
Desnivel: 335 m
Dificultad: Media
Tipo: Lineal
Tiempo: 1:30 horas

Normalmente esta ruta se inicia en El Molín de Las Xanas, en Villanueva, y se termina en Pedroveya, pero nosotros decidimos hacerla en el sentido contrario.

Aparcamos el coche junto a la iglesia de San Antonio de Predoveya, en una esplanada amplia en la que también hay mesas y asientos labrados en piedra.

Comenzamos a bajar dirección Las Xanas, contemplando los montes que separan Teverga de Quirós. Esta parte inicial de la ruta transcurre junto a unos prados, por lo que en días despejados la vista es espectacular.

Tras unos 400 m cruzamos un puente de madera, subimos una pendiente hormigonada (200 m)y bajamos por una serie de escaleras artificiales que, aunque costosas, se hacen necesarias. Tras éstas, en un cruce no señalizado, giramos a la izquierda y después, a unos 1000m del incio de la ruta, pudimos ver restos de un antiguo molino y un nuevo puente de madera.

Paso a paso nos adentramos en un precioso bosque de hayas. Este tramo a la sombra de los arboles y con el río Viescas, o de las Xanas, transcurriendo a escasos metros de la senda, es de agradecer en días de mucho sol como el que elegimos nosotros.

Mientras seguíamos bajando comenzamos a notar como poco a poco el río cada vez profundizaba más en la tierra y el hermoso bosque se quedaba atrás, dando paso al desfiladero de Las Xanas (a unos 1500m del punto inicial). Esta parte de la senda es la que hace que se la conozca como la ruta del MiniCares, por el gran parecido con la ruta magna de Asturias. Desde el defiladero pudimos contemplar el valle de Proaza en todo su esplendor.

Nos paramos a leer un cartel sobre la fauna y otro sobre la flora del entorno que nos encontramos colocados en dos salientes del desfiladero y tras unas pocas curvas mas divisamos a lo lejos el pueblo de Villanueva.

Seguimos bajando y llegamos al final de la ruta en El Molín de les Xanes en Villanueva donde, a unos 200m del cartel, paramos a comer en un area recreativa.

Recomendaciones:
Calzado de trekking resistente y antideslizante ya que se trata de una zona de montaña con mucha piedra.
Bastones de trekking, no solo por las pendientes sino tambien para ayudarse en tramos extrechos, irregulares y con gravilla.
Si se dispone de dos vehículos puede dejarse uno de ellos en el punto final para evitar regresar caminando.

PR AS-196 Ruta De Los Misterios Del Mar

noreply@blogger.com (Yanet) — Sat, 05 Sep 2009 14:46:19 PDT

Esta amena ruta combina bellos pueblos con el frescor de los prados, la majestuosidad de la montaña y la tranquilidad del mar.

Colunga
Distancia: 3846 m
Desnivel: 40 m
Dificultad: Muy fácil
Tipo: Lineal
Tiempo: 1:15 h

El inicio de la ruta está en la plaza del pueblo de Huerres, donde un panel informativo indica sus características. Caminamos hacia la izquierda del panel, por una carretera asfaltada que conduce al final del pueblo. Aquí, en el barrio de La Peruyal, nos desviamos a la izquierda. Seguimos unos 500 m por un camino de tierra entre prados y pomaradas. Tras una pequeña subida llegamos a un cruce al lado de la costa.

Giramos a la derecha, por un camino estrecho y con suaves pendientes que transcurre paralelo al mar a lo largo de 2 Km. Nos paramos de vez en cuando para contemplar, a nuestra espalda, el bonito pueblo marinero de Lastres, declarado Conjunto Histórico.

A nuestra derecha pudimos contemplar, durante todo el recorrido, la Sierra del Sueve, coronada por el Picu Pienzu, de 1159 m de altura.

A lo largo del camino hay varios bancos donde sentarse a escansar y hacia la mitad, una mesa para comer.

El último tramo de la ruta discurre por el pueblo de La Isla. Llegamos junto al albergue de peregrinos y giramos a la izquierda. Atravesamos el pueblo, que conserva numerosas casas tradicionales y hórreos. Finalmente alcanzamos la playa, en cuyo extremo occidental terimina el recorrido.

Recomendaciones:
Protección solar en días despejados.
No son necesarias botas ni bastones de trekking ya que la ruta no presenta dificultad.
Si se dispone de dos vehículos puede dejarse uno de ellos en el punto final para evitar regresar caminando.

PR AS-141 Ruta Los Molinos (Bimenes)

noreply@blogger.com (Yanet) — Mon, 31 Aug 2009 14:37:35 PDT

Agradable recorrido a la sombra de robles, castaños y alisos que permite contemplar algunos molinos del río Prá.

Bimenes
Distancia: 2347 m
Desnivel: 173 m
Dificultad: Fácil
Tipo: Lineal
Tiempo: 1:30 horas

Empezamos el recorrido en el pueblo de La Llera, al sur del concejo Yerbatu. A los pocos metros del comienzo nos encontramos un puente. Tras cruzarlo, el sendero se aleja del río para volver a él unos 400 m más adelante, donde está el molino de Barrial, totalmente restaurado. Alrededor hay un pequeño prado con una mesa.

Unos metros más adelante pudimos ver el molino de Flora, que es el mejor conservado de la ruta.

Posteriormente, y tras subir una pequeña cuesta, una señal indica que hay que desviarse a la derecha para ver el siguiente molino: el del Ferreru. Descendimos unos 50 m y observamos que está prácticamente desaparecido: sólamente se aprecian parte de las paredes y el canal por donde se abastecía de agua.

Volvimos a subir hasta el camino y anduvimos unos metros más, hasta encontrarnos con molino de Máxima, del cuál sólo quedan unos restos.

Dejando atrás estos cuatro molinos, la senda sigue serpenteando por el bosque, subiendo y bajando, alejándose del río y cruzándolo por varios puentes. En el último tramo de la ruta hay una larga subida, donde nos encontramos con un cruce que indica que hay que desviarse hacia la derecha para ver los dos últimos molinos: el de Milio y el de Honorio. El de Milio, restaurado, tiene luz (se enciende mediante un interruptor situado en la parte superior de la puerta) gracias a la cuál se observa la maquinaria interior. Además, una escalera permite descender a la parte baja del edificio. Al lado, un panel explica las partes de un molino y el funcionamiento del mismo. En las inmediaciones hay una mesa donde comer o descansar. En este punto está el desvío que conduce hasta el otro molino (el de Honorio). Tras andar un camino corto pero irregular nos encontramos con una bella imagen: el molino está situado junto a unas pequeñas cascadas cuyo rumor invita a sentarse y tomarse unos momentos de descanso antes de emprender el último tramo de la ruta.

Para llegar al punto final de la ruta tuimos que volver hacia el cruce mencionado anteriormente, desde donde alcanzamos el pueblo de La Velía tras subir una pronunciada pendiente de unos 500 m.

Recomendaciones:
Calzado de trekking impermeable ya que se trata de una zona humeda.
Bastones de trekking, no solo por las pendientes sino tambien para ayudarse en tramos extrechos e irregulares.
Si se dispone de dos vehículos puede dejarse uno de ellos en el punto final para evitar regresar caminando. Otra opción para la vuelta es ir hasta el pueblo de Pedreu, donde se toma un atajo hasta La Llera.

Vía Verde La Camocha

misticagaru@gmail.com (Gavi) — Mon, 31 Aug 2009 14:22:47 PDT

Sencillo itinerario que, siguiendo el recorrido de un antiguo ferrocarril minero, atraviesa las parroquias rurales del sur del concejo de Gijón, uniendo el poblado de Santa Bárbara con la mina de La Camocha.

Gijón
Distancia: 7000 m
Desnivel: 60 m
Dificultad: Muy fácil
Tipo: Lineal
Tiempo: 2 - 3 horas

Comenzamos el recorrido en el poblado de Santa Bárbara, junto a la pista polideportiva (C/ Manuel Fernández). Tras caminar unos 100 m de suave pendiente descendiente llegamos a un cruce donde una señal indicaba que se debía seguir recto, aunque en realidad se debe girar a la derecha, por una carretera asfaltada, dejando a la izquierda el campo municipal de fútbol "El Mortero".

Continuamos unos metros para luego girar a la izquierda, yendo paralelos al arroyo Pilón. Seguimos caminando hasta llegar al polígono de Roces. Tras abandonar este entorno industrial nos adentramos en una zona rural con numerosos árboles autóctonos, prados y valles, que nos acompañan hasta el final de la ruta.

Poco después nos encontramos con la fuente de La Pinganiella y luego, con el área de descanso del mismo nombre, una zona arbolada con parking para bicicletas, mesas y una fuente. Descansamos aquí durante unos minutos. Aproximadamente un kilómetro después, atravesamos el túnel de Mareo, también conocido como de La Pedrera, de 400 m de longitud y bien iluminado. Tras él pudimos ver el área de descanso de Leorio, que cuenta con parking para bicicletas y mesas.

Unos metros después nos paramos ante un monumento conmemorativo de la inauguraciñon de la Vía Verde el 5 de junio de 1998. En el último tramo del trayecto, nos encontramos con la fuente Cagüezo y un poco más adelante, con la mina La Camocha, punto final de la vía verde. Al lado de la mina hay un área de descanso, donde comimos y descansamos.

Recomendaciones:
No es necesario utilizar botas ni bastones de trekking, ya que el camino está pavimentado, a excepción de un pequeño tramo de unos 0,5 Km en el polígono de Roces.
La vuelta puede hacerse por el mismo camino o en autobús urbano desde La Camocha.
El recorrido puede realizarse andando, en bicicleta o a caballo. También es apta para discapacitados, aunque éstos pueden encontrar cierta dificultad en los primeros 100 m (suave pendiente descendiente) y en el polígono de Roces (unos 0,5 Km. con firme en mal estado).
A lo largo del trayecto hay varios cruces peligrosos por donde pueden circular vehículos a motor.

PR AS-137 Ruta de los molinos del Profundu

misticagaru@gmail.com (Gavi) — Mon, 31 Aug 2009 14:07:10 PDT

A lo largo de esta ruta se pueden ver restos de los antiguos molinos del río Profundu, algunos de los cuáles están en un buen estado de conservación; otros, sin embargo, apenas se pueden distinguir de la vegetación.

Villaviciosa
Distancia: 7380 m
Desnivel: 284 m
Dificultad: Fácil
Tipo: Lineal
Tiempo: 3 horas

Comenzamos en la aldea de Valbúcar (Ctra. AS-255) a la altura de la puerta de La Vega, donde pudimos encontrar un buen aparcamiento. Junto al puente se ven restos del molino de Peña, del que sólo queda su arco.

El comienzo de la senda es ancho y con con muy poco desnivel y ya desde el principio pudimos disfrutar de la magnífica flora que nos acompañó por toda la ruta.

Pasamos por las proximidades del primer molino (Griselda) y continuamos por la parroquia de Fuentes por una carretera pavimentada. Una marca en ésta nos idicaba la dirección de la ruta y una desviación que únicamente nos llevaba al molín de Villaverde. Para visitar este molino tuvimos que atravesar el rio por una zona poco profunda y avanzar 100 m aproximadamente.

Regresamos a la marca y continuamos avanzando hasta encontrarnos a la derecha un paso junto a una portilla. Atravesamos un prado y a continuación volvimos junto al cauce del río.

Continuamos caminando y pudimos ver los restos de varios molinos e impresionantes panorámicas naturales. Tuvímos que sortear varios arboles caídos y algún que otro desprendimiento de tierra.

Atravesamos un bosque de álamos y llegamos al molín de la Peña, uno de los más singulares por la cascada que hay junto a él y porque es el que mejor se conserva de todos. Cruzamos el puente y paramos a comer bajo su porche.

Tras el descanso retomamos la ruta, que sube y se separa del río tan sólo unos metros. Fue entonces cuando vimos el molino del Esprón.

Caminamos de nuevo por zonas de pasto y tras éstas pudimos ver varios molinos más. A partir de los restos del molino d'Arriba el desnivel, muy pronunciado, nos hizo aminorar un poco la marcha. Poco después llegamos a la localidad de Buslaz, punto final de la ruta.

Recomendaciones:

Calzado de trekking impermeable ya que se trata de una zona muy humeda e incluso hay zonas que pueden inundarse.

Bastones de trekking no solo por las pendientes sino tambien para ayudarse en tramos extrechos e irregulares.

Si se dispone de dos vehículos puede dejarse uno de ellos en el punto final para evitar regresar caminando.

Ver en el mapa

Guía rápida de Señales de Senderismos

misticagaru@gmail.com (Gavi) — Mon, 17 Aug 2009 09:37:33 PDT

Todas las rutas homologadas de senderismo están marcadas con las mismas señales y estas se pueden encontrar pintadas en el suelo, piedras, arboles, soportes...etc.

Cada señal tiene un significado que pasaremos a explicar:

Marca de continuidad:

Marca de dirección equivocada:

Marca de cambio de dirección:

Marca de cambio brusco de dirección:

Según los colores de las marcas podemos identificar las rutas como:

Senda local: Son recorridos de senderismo de menos de 10 kilómetros
de longitud que permiten acceder a puntos concretos de interés local.

Pequeño Recorrido: Son recorridos que no rebasan los 30 kilómetros y se puedan realizar en una jornada.

Gran Recorrido: Son recorridos que exceden en más de dos jornadas o de
30 kilómetros de longitud total.

Listado de Camping de Asturias

misticagaru@gmail.com (Gavi) — Tue, 18 Aug 2009 11:37:16 PDT

Si gestionas un camping de Asturias y no aparces en nuestra lista, dejanos un comentario con el nombre, localización, teléfono, plazas y dirección de la páguina web si la tienes.

Camping San Pedro de La Ribera

Localización: Cudillero
Telf: 985 597 316
Plazas: 450 Plazas en total

Camping La Pomarada de Somiedo

Localización: Somiedo
Telf: 985 763 404
Plazas: 232 Plazas en total

Camping Naranjo de Bulnes

Localización: Cabrales
Telf: 985 846 578
Plazas: 634 Plazas en total

Camping Ribadesella

Localizació:Ribadesella
Telf: 985 858 293
Plazas: 400 Plazas en total

Camping Picos de Europa

Localización: Onís
Telf: 985 844 070
Plazas: 250 Plazas en total

Camping Arenal de Morís

Localización: Caravia
Telf: 985 853 097
Plazas: 964 Plazas en total

Camping La Rasa

Localización: Villaviciosa
Telf: 629 553 152
Plazas: 276 Plazas en total

Ver todos los camping en un mapa

Listado de los Pequeños Recorridos de Asturias

misticagaru@gmail.com (Gavi) — Wed, 09 Sep 2009 11:53:47 PDT

PR-AS 1. Hoces del Esva
PR-AS 2. Hoces del Esva II
PR-AS 3. San Antón de Conceiro
PR-AS 4. Cabo de Busto
PR-AS 5. Los Llugarinos
PR-AS 6. Ruta de los Ancares
PR-AS 7. Ruta de la Hucha
PR-AS 8. Ruta de los Lagos de Sisterna
PR-AS 9. Ruta de la Braña de Llanelo
PR-AS 10. Ruta de El Cornón
PR-AS 11. Ruta de la Braña de Mumián
PR-AS 12. Ruta de las Brañas de Saliencia
PR-AS 13. Ruta de Castro
PR-AS 14. Ruta de La Peral - Villar de Vildas
PR-AS 14.1. Ruta del Valle del Pigüeña
PR-AS 15. Ruta de los Lagos de Saliencia
PR-AS 15.1. Ruta de Valle del Lago
PR-AS 16. Ruta de El Puerto - Valle de Lago
PR-AS 16.1. Ruta de Braña de Sousas
PR-AS 17. Ruta del Agua
PR-AS 18. Ruta de los Ferreiros
PR-AS 19. Ruta de la Sierra de Eiroa
PR-AS 20. Ruta de Bres
PR-AS 21. Ruta Sol y Sombra
PR-AS 22. Ruta de los Molinos
PR-AS 23. Ruta del Pico Miravalles
PR-AS 24. Ruta de la Faena
PR-AS 25. Ruta del Cabo Peñas
PR-AS 26. Ruta de las Pallozas de Santiso
PR-AS 27. Ruta del Desfiladero de Bustelín
PR-AS 28. Ruta del Chao da Serra
PR-AS 29. Ruta del Dolmen de Seroiro
PR-AS 30. Ruta allerana de les Brañes
PR-AS 31. Hoces del río Pino
PR-AS 32. Rayán - Piñeres (Ruta de Pandoto)
PR-AS 33. Sierra de Navaliego
PR-AS 34. Cordal de Urbiés
PR-AS 35. Senda de los Caseríos y Brañas Turonesas
PR-AS 36. Sendero Valle de Loredo
PR-AS 38. Ruta del Llosoriu
PR-AS 39. Sendero Valle de Cuna
PR-AS 40. Sendas de San Tirso
PR-AS 41. Sendero Circular de Ciaño
PR-AS 42. Senderos de La Felguera y Barros
PR-AS 43. Sendas de Tuilla
PR-AS 44. Sendero Vuelta a Langreo I
PR-AS 44.1. Sendero Vuelta a Langreo II
PR-AS 45. Foces del Río Pendón
PR-AS 46. Ruta del Picu La Múa
PR-AS 47.1. Monte La Zorea
PR-AS 47.2. Túnel de Saús
PR-AS 48. Ruta del Gumial
PR-AS 49. Ruta del Agua
PR-AS 50. Ruta Mariñana de los Molinos
PR-AS 51. Peña Cabrera
PR-AS 52. Ruta Peña Cabrera
PR-AS 53. Raigosu
PR-AS 54. Peña Mayor
PR-AS 55. Peña Mea
PR-AS 56. Ruta Minera
PR-AS 57. Peña Mayor
PR-AS 58. Ruta de la Cuevona
PR-AS 58.1. Ruta de los Molinos
PR-AS 58.2. Ruta de la Iglesia de Xuncu
PR-AS 59. Ruta de Breza
PR-AS 60. Ruta de la Cascada'l Taballón
PR-AS 60.1. Ruta Puertu Tarna
PR-AS 61. Ruta de Los Arrudos
PR-AS 62. Ruta del Alba
PR-AS 63. Ruta del Cuyargayos
PR-AS 64. Ruta Pendones - Orlé
PR-AS 65. Cordal de Ponga
PR-AS 65.1. Ruta Pendones - Vega Baxu
PR-AS 66. Ruta de Brañagallones
PR-AS 66.1. Ruta de la Peña'l Vientu
PR-AS 66.2. Ruta del Cantu L'Osu por Valdebezón
PR-AS 67 Ruta de Santo Tomás de Priandi
PR-AS 68 Camino del Fitu
PR-AS 69 Ruta de Brañavalera
PR-AS 70 Carrandi – Puerto del Sueve
PR-AS 71 Sendero del Pienzu
PR-AS 72 Ruta del Puerto de Maravio
PR-AS 73 Ruta de la Cueva del Pindal
PR-AS 74 Ruta de Cabeza de Pandescura
PR-AS 75. Ruta de los confines de Lena
PR-AS 75.1. Ruta de la Vega'l Mur
PR-AS 76. Vuelta al Picu Ranero
PR-AS 77. Ruta a Valle y San Feliz
PR-AS 78. Ruta Minas de Carabanzo
PR-AS 79. Vuelta al Valle La Collá
PR-AS 80. Vuelta al Valle de Muñón
PR-AS 81. Ruta a Ablaneo
PR-AS 82. Ascensión al Coguchu
PR-AS 83. Vuelta al Valle la Peral
PR-AS 84. Vuelta por El Mofusu
PR-AS 85. Ruta Panorámica
PR-AS 86. Ruta al Santuario de Bendueños
PR-AS 87. Vuelta a los Altos del Teso
PR-AS 88. Travesía Campomanes-Pola
PR-AS 89. Ruta de los valles de Jomezana
PR-AS 90. Vuelta al Valle del Huerna
PR-AS 91. Ruta a Santa Cristina
PR-AS 92. Travesía por Llinares
PR-AS 93. Ruta de los Puertos de Bachota
PR-AS 94. Vuelta al Valle de Pajares
PR-AS 95. Vuelta al Cordal del Carril
PR-AS 96. Travesía del Curuchu Braña
PR-AS 97. Subida al Colláu Torones
PR-AS 98. Ruta de los Peregrinos
PR-AS 99. Ruta del Munistiriu
PR-AS 100. Ruta paseo del río Caudal
PR-AS 100.1. Senda Verde de Turón (Paisaje Protegido de las Cuencas Mineras)
PR-AS 101. Senda del Conde Coalla
PR-AS 102. Ruta del Ouroso
PR-AS 102.1. Ruta Teixo - Os Teixois
PR-AS 103. Ruta de la Bobia
PR-AS 104. Ruta de las brañas teverganas
PR-AS 105. Ruta de los Neveros
PR-AS 106. Ruta minera de La Esperanza
PR-AS 107. Ruta al mazo Meredo
PR-AS 108. Ruta de los entornos de Grandas
PR-AS 109. Ruta Arqueológica de Grandas
PR-AS 110. Ruta del carril
PR-AS 111. Ruta de las Lagunas de Caldevilla
PR-AS 112. Ruta del Valle de Cibea
PR-AS 113. Ruta del puente colgante
PR-AS 114. Ruta de Mon
PR-AS 115. Ruta de los artesanos
PR-AS 116. Ruta de Seimeira
PR-AS 117. Ruta del Agüeira
PR-AS 118. Ruta del Fariu
PR-AS 119. Ruta Forcon de los Ríos
PR-AS 120. Ruta de la Collada Isornu
PR-AS 121. Ruta de la Sierra del Crespón
PR-AS 122. Ruta de la Calzada Romana
PR-AS 123. Ruta del Picu la Xamoca
PR-AS 124. Ruta de la Cabeza L'Arcu
PR-AS 125. Ruta Nieves - Orlé por Llagu Ovia
PR-AS 126. Ruta del Valle del Ríu Mediu
PR-AS 127. Ruta de Caoru
PR-AS 127.b. Área Arqueológica de Cabruñana
PR-AS 128. Sendero del Salmón
PR-AS 129. Ruta los castros
PR-AS 130. Ruta del Castro de San Chuis
PR-AS 131. Subida al Viso
PR-AS 132. Ruta de Moal
PR-AS 133. Ruta de les Fuentes
PR-AS 134. Ruta entre playas
PR-AS 135. Ruta de Gobiendes
PR-AS 136. Ruta de La Riera
PR-AS 137. Ruta de los molinos del Profundu
PR-AS 138. Salmones arriba
PR-AS 139. Sendero La Baúa
PR-AS 140. Peña Mayor - Trigueiro
PR-AS 141. Senda los molinos
PR-AS 142. Peña del Hombre
PR-AS 143. Oviedo - L'Angliru
PR-AS 144. Ruta de la Castañal
PR-AS 145. Ruta vaqueira de Belmonte de Miranda
PR-AS 146. Ruta de lÁltu la Brueba a Auviñana
PR-AS 147. Senda de Ceceda a Cabranes por la Coroña de Castru
PR-AS 148. Senderu d'El Remediu
PR-AS 149. Camín de la Reina
PR-AS 150. Ruta de Mananga
PR-AS 151. Ruta del Valle Oscuro
PR-AS 152. Ruta Valle Viango
PR-AS 153. Ruta a Coba
PR-AS 154. Ruta La Pereda
PR-AS 155. Ruta los molinos
PR-AS 156. Ruta de las cascadas de Xilbu y Cuevas
PR-AS 157. Los Fuexos
PR-AS 158. Ruta pinturas rupestres
PR-AS 159. Ruta Taspandiu - Trecares - Oceño
PR-AS 160. Senda Vega de Poja - Picu Castiellu
PR-AS 161. Senda Les Casuques - Picu Fariu
PR-AS 162. Senda Saús de Abajo - Mosquitera
PR-AS 163. Senda de Toceo
PR-AS 164. Senda verde Ruta los Molinos
PR-AS 165. Senda verde Puente Arco - Tolivia
PR-AS 166. Senda verde La Aldea Perdida
PR-AS 167. Senda verde Las Carbayeiras
PR-AS 168. Ruta pomar de las montañas
PR-AS 169. Ruta La Paciega
PR-AS 170. Ruta Río Ñora
PR-AS 171. Ruta de los palacios de Las Regueras
PR-AS 172. Ruta los lanceros
PR-AS 173. Ruta alto de Piedrafita
PR-AS 174. Minería de Jovellanos
PR-AS 175. Senda del Jargu - Cuñaba - Minas de Argallon - Panes
PR-AS 176. Ruta brañas vaqueiras
PR-AS 177. Torrexon de Villamorey
PR-AS 178. Capilla de San Juan
PR-AS 179. Ruta del Fielato
PR-AS 180. Ruta minera de la LLama
PR-AS 181. Ruta La Foz de los Andamios
PR-AS 182. Ruta de Castropol
PR-AS 183. Senda verde de Priañes
PR-AS 184. Ruta arqueológica de Belmonte de Miranda
PR-AS 185. Ruta del cordal de Coaña
PR-AS 186. Ruta del balcon del naranjo
PR-AS 187. Ruta de las Xanes
PR-AS 188. Ruta de Castañir (Paisaje Protegido de las Cuencas Mineras)
PR-AS 189. Ruta de San Justo
PR-AS 190. Ruta Peña Sobia
PR-AS 191. Ruta Alevia - Picu El Paisanu - Alevia
PR-AS 192. Ruta de montaña El Rebollar
PR-AS 193. Ruta de Valle Miñera
PR-AS 194. Ruta Mina La Quema
PR-AS 195. Ruta oro
PR-AS 196. Ruta de los Misterios del Mar
PR-AS 197. Ruta de las Cercanías del Cielo
PR-AS 198. Ruta de la ribera del río de la Peña
PR-AS 199. Ruta del Azabache
PR-AS 200. Ruta Froseira Cova del Demo
PR-AS 201. Ruta de L'Estoupiellu
PR-AS 202. Ruta senda de Valdesoto
PR-AS 203. Ruta minas AS Talladas
PR-AS 204. Ruta senda verde Campa Cimera La bobia
PR-AS 204.1. Senda verde La Bobia-La Colladiella
PR-AS 205. Ruta senda verde Orilles Campa Espines
PR-AS 206. Ruta senda verde Alta La Vara El
PR-AS 207. Ruta Cimiano - Bosque El Argayu
PR-AS 208. Ruta San Esteban – Colláu La Galabín (Senda El Pastor)
PR-AS 209. Ruta del silencio
PR-AS 210. Ruta de Pousa Vadelle
PR-AS 211. Ruta del Pierxu
PR-AS 212. Ruta Sellano Semeldon
PR-AS 213. Ruta del Valle de Ponga
PR-AS 214. Ruta Vallemoru
PR-AS 215. Ruta del Carbayal de Salgueiras
PR-AS 216. Ruta del camin de Careses
PR-AS 217. Ruta del Lobo
PR-AS 218. Senda Verde de El Trole
PR-AS 219. Ruta de Pravia Santines
PR-AS 220. Ruta de Frasinelli
PR-AS 221. Ruta Lagos de Covadonga
PR-AS 222. Ruta de Ario
PR-AS 223. Ruta de Ordiales
PR-AS 224. Ruta de Orandi
PR-AS 225. Ruta de la Jocica
PR-AS 226. Ruta de Demues
PR-AS 227. Ruta del Cares
PR-AS 228.
PR-AS 229. Ruta del Monte Camba
PR-AS 230. Ruta de Uriello
PR-AS 231. Ruta de la Ría de Villaviciosa
PR-AS 232. Ruta Vaqueira de Jomezana
PR-AS 233. Ruta de Vicenturo
PR-AS 234. Ruta Brañas de Villamayor
PR-AS 235. Ruta Foz de los Picaros
PR-AS 236. Ruta Santibañez
PR-AS 237. Ruta senda La Focea
PR-AS 238. Senda verde Grandas de Salime - Santa marina
PR-AS 239. Senda verde Puente Viejo - Pico Paisano
PR-AS 240. Senda verde Barcena - Olloniego
PR-AS 241. Senda verde de la Aguera
PR-AS 242. Senda verde el Molin de Peon - Felechosa
PR-AS 243. Senda verde San Martín de Oscos
PR-AS 244. Senda verde Valderosa
PR-AS 245. Senda verde Tineo - El Crucero
PR-AS 246. Senda verde del Brezo
PR-AS 247. Rasa de Berbes al Fitu
PR-AS 248.
PR-AS 249. Ruta Los Castros
PR-AS 250. Ruta Penouta
PR-AS 251. Ruta del Corberu
PR-AS 252. Ruta de Oballo
PR-AS 253. Ruta Pena do encanto
PR-AS 254. Ruta de Bustantigo
PR-AS 255. Ruta de los Teixos
PR-AS 256. Rutadolmen de Merilles
PR-AS 257. Ruta cicloturista Cabo Peñas
PR-AS 258. Senda de Andayón a Cueva Oscura
PR-AS 259. Ruta de La Braña de Cuevas
PR-AS 260. Ruta Cuellagar - Villabre
PR-AS 261. Ruta del Nalón

Guía rápida de Primeros Auxilíos

misticagaru@gmail.com (Gavi) — Wed, 12 Aug 2009 00:57:39 PDT

Nuestra pequeña guía de primeros auxilios se centrará principalmente en cómo atender los posibles accidentes que pueden surgir mientras practicamos senderismo. No debemos pensar que por leer esta guía ya estamos preparados para atender cualquier accidente y por eso desde aquí aprovechamos para recordar que los mejores conocimientos se adquieren en los cursillos expecializados en la materia. Sobre todo si además incluyen prácticas.

Definición

Los primeros auxilios consisten an la aplicación de conocimientos para prevenir el empeoramiento del estado de salud de una víctima, o para mantenerla con vida hasta que ésta pueda ser atendida por personal especializado.

Conducta general

Ante cualquier tipo de accidente nuestra conducta se debe ser la siguiente y siempre en este orden:

Proteger: Normalmente cuando vemos un accidente tendemos a ir corriendo a atender a las víctimas, y actuar así nos puede costar la vida. Antes de atender a nadie debemos evaluar la zona y protegernos a nosotros mismos, y si se puede tambien a la víctima, de los posibles riesgos.
Avisar: Es muy importante avisar de manera clara y lo antes posible con el fin de que se activen los recursos adecuados para la asistencia más rápida y eficaz a la víctima o víctimas. Cuantos más datos podamos dar de la localización del accidente, del estado de las víctimas y de sus nombres mejor. El teléfono del centro de coordinación de emergencias es el 112 y funciona incluso sin covertura o sin saldo.
Socorrer: Para socorrer no basta tener voluntad sino que debemos conocer y aplicar una serie de conocimientos, técnicas y actitudes fáciles de aprender y a la vez eficaces. A veces la buena voluntad hace que gente sin conocimientos emplee medidadas supuestamente útiles y lo único que consigue es empeorar la situación.

A esta conducta se la conoce como Conducta P.A.S.

Tipos de accidentes más comunes mientras realizamos senderismo.

Heridas
Cuerpos extraños en los ojos
Golpes o contusiones
Caídas o posibles fracturas
Quemaduras
Intoxicaciones o envenenamientos

Heridas

Vamos a clasificar las heridas en dos tipos diferentes para ver como tratar cada una de ellas:

Superficiales

Limpiar con agua
Aplicar yodo
Cubrir con un apósito (tirita o gasa con esparadrapo)

Profundas, muy sangrantes o que contiene cuerpos extraños

Limpiar con agua
Tapar con gasas o con algodón envuelto en gasas y aplicar presión directamente en la herida si se pierde mucha sangre
Asistencia médiaca inmediata
Si la herida es muy sangrante no limpiar con alcohol o desinfectantes
Si la herida es muy sangrante no utilizar algodón directamente ni pomadas
Si hay cuerpos extraños no intentar extraerlos
No hacer torniquetes a no ser que no seamos capaces de detener la perdida de sangre de ninguna otra forma

Cuerpos extraños en los ojos

Limpiar con abundante agua límpia
Cubrir el ojo con una gasa y fijarla con esparadrapo
Asistencia médica inmediata
No utilizar ni colirios ni pomadas
No intentar extraer el cuerpo extraño con otra cosa que no sea el agua

Golpes o contusiones

Aplicar frío
Si no hay herida aplicar analgésico tópico (Reflex o similares)
Si hay infalmación realizar un vendaje compresivo
Asistencia médica inmediata
No aplicar nunca calor
No aplicar analgésico tópico (Reflex o similares) si hay herida
No mover a la víctima si creemos que puede tener lesiones en los huesos

Caídas o posibles fracturas

No mover las articulaciones afectadas
No mover a la víctima si puede estar afectada la columna vertebral
Inmovilizar la zona afectada con palos y trapos.
Intentar que la víctima no pierda el conocimiento y no agobiarla
Aplicar frío en la zona afectada
Si no hay herida aplicar analgésico tópico (Reflex o similares)
Si hay infalmación realizar un vendaje compresivo
Asistencia médica inmediata

Quemaduras

Suprimir la causa que produce la quemadura
Aplicar paños humedos durante 15-20 minutos
Asistencia médica inmediata
No romper nunca las ampollas
No quitar la ropa que está pegada a la piel
No aplicar vendajes adhesivos
No administrar pomadas o remedios caseros

Intoxicaciones o envenenamientos

Averiguar lo antes posibles el motivo de la intoxicación o envenenamiento. Si es un producto con etiqueta, leerla. Si es un animal o vegetal, visualizarlo para poder describirlo o reconocerlo
Avisar al centro de coordinación de emergencias (112) y dar todos los datos posibles sobre el motivo de la intoxicación o el envenenamiento
Acomodar a la víctima en un lugar fresco y aireado e intentar que no pierda el conocimiento.
Si se le nota fiebre colocarle paños frios en la frente, bajo las axilas y en las piernas y hacer que beba la mayor cantidad de agua posible
Quitarle la ropa contaminada
No administrarle nada que no sea expecífico para el tipo de intoxicación que padece la víctima

Otros conceptos generales

Qué hacer si las víctima pierde el conocimiento:

Debes ubicarlo en esta posición, con la cabeza de costado y con la lengua hacia delante, de manera que, si vomitara, no se ahogue con el vómito

Qué hacer si la respiración se para y no tiene pulso:

Antes de nada, asegurarse de que la víctima está realmente en paro escuchando si hay ruído de respiración o fijándose si efectivamente no se le mueve el pecho
Colocarla boca arriba en un lugar plano
Sacalre los dientes postizos, el alimento que tenga en la boca y ponerle la cabeza para atrás
Realizarle la respiración, soplando por la boca y masajéndo su pecho. Los 4 ó 5 primeros minutos son los más importantes
Para masajear su pecho, se debe poner una sobre otra con al talón sobre el esternón, que es el hueso que está en el medio del pecho. Los brazos deben estar estirados siempre.
Se empuja con las manos contando: «y 1, y 2, y 3, y 4, y 5»
Al decir el número se empuja. Cuando se dice «y», se levanta
Para presionar no se deben doblar los codos
Cada 5 veces que se empuja con las manos, se sopla aire
Hay que seguir haciendo ésto hasta que llegue el médico

Listado de Sendas Locales de Asturias

misticagaru@gmail.com (Gavi) — Tue, 18 Aug 2009 03:24:20 PDT

S.L. AS-1. Sierra de Llagos
S.L. AS-2. Sierra de Diego
S.L. AS-3. Ruta de la Cascada de Méxica
S.L. AS-5. Ruta de las Cascadas de Oneta
S.L. AS-6. Ruta de los Bosques
S.L. AS-22. Senda de la Cascada del Nonaya
S.L. AS-23. Paseo por Malleza
S.L. AS-112. Ruta del Castañeru Montes
Ruta de los Veneros
Senda Paseo de Salinas – dunas del Espartal – San Juan de Nieva
Ruta de sierra Pulide
Ruta. Pico La Carba desde La Juncar
Excursión a Viapará
Ruta de sierra Pulide
Excursión a la necrópolis del cordal de La Segada
Ruta. Pico Xistras desde Llamo
Ruta. Sierra Golpeya - Cogollu
Tramo del antiguo camino de San Miguel
Ruta del Agua (Pravia)
Excursión al pico Llosoriu desde Villameri
Ruta. Pico Cuitu desde La Cuba
Ruta del Agua (Soto del Barco)
Ruta de La Gamonal - Mancueva
Excursión a las minas del Aramo y casas de Rioseco
Ruta de Santa Eulalia
Excursión al pico Gamonal

Listado de Vias Verdes de Asturias

misticagaru@gmail.com (Gavi) — Tue, 18 Aug 2009 03:10:15 PDT

V.V. de Santa Bárbara

V.V. de la Senda del Oso

V.V. del Tranqueru

VV. del Valle de Turón

Listado de los Grandes Recorridos de Asturias

misticagaru@gmail.com (Gavi) — Tue, 18 Aug 2009 02:51:42 PDT

GR-AS 100. RUTA LA PLATA (GIJON- PUERTO PAJARES)
GR-AS 100.1. VIA ROMANA DE LA CARISA (UJO-BUSDONGO)
GR-AS 101. CAMINO REAL DEL PUERTO LA MESA
GR-AS 101.1. CAMÍN REAL DE CUEIRU A VILLANUEVA
GR-AS 102.1. CAMINO REAL DEL SELLON
GR-AS 102.2. CAMINO REAL DEL SELLON
GR-AS 105. RUTA DE LAS PEREGRINACIONES
GR-AS 105.1. RUTA LAS PEREGRINACIONES
GR-AS 105.2. CAMIN DEL ORIENTE
GR-AS 106. RUTA SAN MELCHOR
GR-AS 106.1. RUTA SAN MELCHOR-ARROJO-CORTÉS
GR-AS 108.TRAVESIA ANDARIEGA (GIJON COVADONGA)
GR-AS 200. LOS PALACIOS DE LLANERA
GR-AS 201. SENDA DEL ARCEDIANO
GR-AS 202. RUTA LA RECONQUISTA
GR-AS 203. POR DONDE CAMINA EL OSO
GR-AS 204. SENDA COSTERA
GR-AS 204.1. RUTA COSTERA EL FRANCO
GR-AS 204.2. TAPIA DE CASARIEGO- VEGADEO
GR-AS 204.3. BUSTIO - PENDUELES
GR-AS 205. RUTA LA ESCRITA (vaqueiros de alzada)
GR-AS 206. RUTA VALLE RIOSA
GR-AS 207. RUTA DE LAS RELIQUIAS

Senda Astur: Senderismo, trekking, rutas y sendas en Asturias

misticagaru@gmail.com (Gavi) — Sun, 23 Aug 2009 03:17:31 PDT

Gavi, Yanet, Carmen y Viti

Senda Astur es el blog dedicado al senderismo, trekking, rutas y sendas por Asturias.

Nació el 10 de Agosto de 2009 con la intención de dar a conocer nuestras experiencias y toda la información que podemos aportar en esta temática.

No somos profesionales; tan solo un grupo de amigos aficionados con ganas de respirar y disfrutar de esta hermosa tierra en la que hemos nacido.

No dudes en contactar con nosotros dejando tus comentarios en los artículos o en:

sendaastur@sendaastur.com

Mapa de rutas en Asturias

misticagaru@gmail.com (Gavi) — Sun, 24 Jan 2010 05:14:26 PST

Haz dobleclick para ampliar el mapa en la zona donde tengas el ratón.

Ver Sendaastur en un mapa más grande

Sendas, Rutas y Vías Verdes

misticagaru@gmail.com (Gavi) — Sun, 24 Jan 2010 04:41:50 PST

Rutas de pequeño recorrido:

PR-AS 6. Ruta de los Ancares
PR-AS 7. Ruta de la Hucha
PR-AS 8. Ruta de los Lagos de Sisterna
PR-AS 9. Ruta de la Braña de Llanelo
PR-AS 10. Ruta de El Cornón
PR-AS 11. Ruta de la Braña de Mumián
PR-AS 12. Ruta de las Brañas de Saliencia
PR-AS 13. Ruta de Castro
PR-AS 14. Ruta de La Peral - Villar de Vildas
PR-AS 14.1. Ruta del Valle del Pigüeña
PR-AS 15. Ruta de los Lagos de Saliencia
PR-AS 15.1. Ruta de Valle del Lago
PR-AS 16. Ruta de El Puerto - Valle de Lago
PR-AS 16.1. Ruta de Braña de Sousas
PR-AS 17. Ruta del Agua
PR-AS 18. Ruta de los Ferreiros
PR-AS 19. Ruta de la Sierra de Eiroa
PR-AS 20. Ruta de Bres
PR-AS 21. Ruta Sol y Sombra
PR-AS 22. Ruta de los Molinos
PR-AS 23. Ruta del Pico Miravalles
PR-AS 24. Ruta de la Faena
PR-AS 26. Ruta de las Pallozas de Santiso
PR-AS 27. Ruta del Desfiladero de Bustelín
PR-AS 28. Ruta del Chao da Serra
PR-AS 29. Ruta del Dolmen de Seroiro
PR-AS 30. Ruta allerana de les Brañes
PR-AS 31. Hoces del río Pino
PR-AS 33. Sierra de Navaliego
PR-AS 34. Cordal de Urbiés
PR-AS 35. Senda de los Caseríos y Brañas Turonesas
PR-AS 36. Sendero Valle de Loredo
PR-AS 38. Ruta del Llosoriu
PR-AS 39. Sendero Valle de Cuna
PR-AS 40. Sendas de San Tirso
PR-AS 41. Sendero Circular de Ciaño
PR-AS 42. Senderos de La Felguera y Barros
PR-AS 43. Sendas de Tuilla
PR-AS 44. Sendero Vuelta a Langreo I
PR-AS 44.1. Sendero Vuelta a Langreo II
PR-AS 45. Foces del Río Pendón
PR-AS 46. Ruta del Picu La Múa
PR-AS 47.1. Monte La Zorea
PR-AS 47.2. Túnel de Saús
PR-AS 48. Ruta del Gumial
PR-AS 50. Ruta Mariñana de los Molinos
PR-AS 51. Peña Cabrera
PR-AS 52. Ruta Peña Cabrera
PR-AS 53. Raigosu
PR-AS 54. Peña Mayor
PR-AS 55. Peña Mea
PR-AS 56. Ruta Minera
PR-AS 57. Peña Mayor
PR-AS 58. Ruta de la Cuevona
PR-AS 58.1. Ruta de los Molinos
PR-AS 58.2. Ruta de la Iglesia de Xuncu
PR-AS 60. Ruta de la Cascada'l Taballón
PR-AS 60.1. Ruta Puertu Tarna
PR-AS 61. Ruta de Los Arrudos
PR-AS 62. Ruta del Alba
PR-AS 63. Ruta del Cuyargayos
PR-AS 64. Ruta Pendones - Orlé
PR-AS 65. Cordal de Ponga
PR-AS 65.1. Ruta Pendones - Vega Baxu
PR-AS 66. Ruta de Brañagallones
PR-AS 66.1. Ruta de la Peña'l Vientu
PR-AS 66.2. Ruta del Cantu L'Osu por Valdebezón
PR-AS 67 Ruta de Santo Tomás de Priandi
PR-AS 70 Carrandi – Puerto del Sueve
PR-AS 72 Ruta del Puerto de Maravio
PR-AS 75. Ruta de los confines de Lena
PR-AS 75.1. Ruta de la Vega'l Mur
PR-AS 76. Vuelta al Picu Ranero
PR-AS 77. Ruta a Valle y San Feliz
PR-AS 78. Ruta Minas de Carabanzo
PR-AS 79. Vuelta al Valle La Collá
PR-AS 80. Vuelta al Valle de Muñón
PR-AS 81. Ruta a Ablaneo
PR-AS 82. Ascensión al Coguchu
PR-AS 83. Vuelta al Valle la Peral
PR-AS 84. Vuelta por El Mofusu
PR-AS 85. Ruta Panorámica
PR-AS 86. Ruta al Santuario de Bendueños
PR-AS 87. Vuelta a los Altos del Teso
PR-AS 88. Travesía Campomanes-Pola
PR-AS 89. Ruta de los valles de Jomezana
PR-AS 90. Vuelta al Valle del Huerna
PR-AS 91. Ruta a Santa Cristina
PR-AS 92. Travesía por Llinares
PR-AS 93. Ruta de los Puertos de Bachota
PR-AS 94. Vuelta al Valle de Pajares
PR-AS 95. Vuelta al Cordal del Carril
PR-AS 96. Travesía del Curuchu Braña
PR-AS 97. Subida al Colláu Torones
PR-AS 98. Ruta de los Peregrinos
PR-AS 99. Ruta del Munistiriu
PR-AS 100. Ruta paseo del río Caudal
PR-AS 100.1. Senda Verde de Turón (Paisaje Protegido de las Cuencas Mineras)
PR-AS 101. Senda del Conde Coalla
PR-AS 102. Ruta del Ouroso
PR-AS 102.1. Ruta Teixo - Os Teixois
PR-AS 103. Ruta de la Bobia
PR-AS 104. Ruta de las brañas teverganas
PR-AS 106. Ruta minera de La Esperanza
PR-AS 108. Ruta de los entornos de Grandas
PR-AS 109. Ruta Arqueológica de Grandas
PR-AS 111. Ruta de las Lagunas de Caldevilla
PR-AS 116. Ruta de Seimeira
PR-AS 117. Ruta del Agüeira
PR-AS 120. Ruta de la Collada Isornu
PR-AS 121. Ruta de la Sierra del Crespón
PR-AS 122. Ruta de la Calzada Romana
PR-AS 123. Ruta del Picu la Xamoca
PR-AS 124. Ruta de la Cabeza L'Arcu
PR-AS 125. Ruta Nieves - Orlé por Llagu Ovia
PR-AS 126. Ruta del Valle del Ríu Mediu
PR-AS 127.b. Área Arqueológica de Cabruñana
PR-AS 128. Sendero del Salmón
PR-AS 131. Subida al Viso
PR-AS 133. Ruta de les Fuentes
PR-AS 134. Ruta entre playas
PR-AS 135. Ruta de Gobiendes
PR-AS 136. Ruta de La Riera
PR-AS 137. Ruta de los molinos del Profundu
PR-AS 139. Sendero La Baúa
PR-AS 140. Peña Mayor - Trigueiro
PR-AS 141. Senda los molinos
PR-AS 142. Peña del Hombre
PR-AS 143. Oviedo - L'Angliru
PR-AS 144. Ruta de la Castañal
PR-AS 145. Ruta vaqueira de Belmonte de Miranda
PR-AS 146. Ruta de lÁltu la Brueba a Auviñana
PR-AS 147. Senda de Ceceda a Cabranes por la Coroña de Castru
PR-AS 148. Senderu d'El Remediu
PR-AS 149. Camín de la Reina
PR-AS 156. Ruta de las cascadas de Xilbu y Cuevas
PR-AS 157. Los Fuexos
PR-AS 160. Senda Vega de Poja - Picu Castiellu
PR-AS 161. Senda Les Casuques - Picu Fariu
PR-AS 162. Senda Saús de Abajo - Mosquitera
PR-AS 163. Senda de Toceo
PR-AS 170. Ruta Río Ñora
PR-AS 174. Minería de Jovellanos
PR-AS 176. Ruta brañas vaqueiras
PR-AS 181. Ruta La Foz de los Andamios
PR-AS 183. Senda verde de Priañes
PR-AS 184. Ruta arqueológica de Belmonte de Miranda
PR-AS 187. Ruta de las Xanas
PR-AS 188. Ruta de Castañir (Paisaje Protegido de las Cuencas Mineras)
PR-AS 190. Ruta Peña Sobia
PR-AS 191. Ruta Alevia - Picu El Paisanu - Alevia
PR-AS 192. Ruta de montaña El Rebollar
PR-AS 193. Ruta de Valle Miñera
PR-AS 196. Ruta de los Misterios del Mar
PR-AS 197. Ruta de las Cercanías del Cielo
PR-AS 198. Ruta de la ribera del río de la Peña
PR-AS 199. Ruta del Azabache
PR-AS 201. Ruta de L'Estoupiellu
PR-AS 204.1. Senda verde La Bobia-La Colladiella
PR-AS 207. Ruta Cimiano - Bosque El Argayu
PR-AS 208. Ruta San Esteban – Colláu La Galabín (Senda El Pastor)
PR-AS 216. Ruta del camin de Careses

Sendas locales:

S.L. AS-1. Sierra de Llagos
S.L. AS-2. Sierra de Diego
S.L. AS-3. Ruta de la Cascada de Méxica
S.L. AS-5. Ruta de las Cascadas de Oneta
S.L. AS-6. Ruta de los Bosques
S.L. AS-22. Senda de la Cascada del Nonaya
S.L. AS-23. Paseo por Malleza
S.L. AS-112. Ruta del Castañeru Montes
Ruta de los Veneros
Senda Paseo de Salinas – dunas del Espartal – San Juan de Nieva
Ruta de sierra Pulide
Ruta. Pico La Carba desde La Juncar
Excursión a Viapará
Ruta de sierra Pulide
Excursión a la necrópolis del cordal de La Segada
Ruta. Pico Xistras desde Llamo
Ruta. Sierra Golpeya - Cogollu
Tramo del antiguo camino de San Miguel
Ruta del Agua (Pravia)
Excursión al pico Llosoriu desde Villameri
Ruta. Pico Cuitu desde La Cuba
Ruta del Agua (Soto del Barco)
Ruta de La Gamonal - Mancueva
Excursión a las minas del Aramo y casas de Rioseco
Ruta de Santa Eulalia
Excursión al pico Gamonal

Rutas de gran recorrido:

G.R. 100. Ruta de la Plata [Lena]
G.R.100.1. Vía romana de La Carisa (Ujo - Busdongo de Arbás)
G.R. 100.2. Ruta de la Plata [Gijón]
G.R. 101. Ruta del Camín Real de la Mesa - Bustariega
G.R. 101.1. Ruta del Camín Real de La Mesa
G.R. 102.2. Camino Real del Sellón. Del puerto de Tarna a Tozo
G.R. 105 Ruta de las peregrinaciones
G.R. 105.1 Ruta de las peregrinaciones
G.R. 105.2. El Camín del Oriente
G.R. 106. Ruta de San Melchor
G.R. 106.1 Ruta de San Melchor
G.R. 200. Ruta de los Palacios
El Camino Real del Puerto de la Mesa

Vías Verdes:

V.V. de la Camocha
V.V. de Fuso
V.V. del Lieres
V.V. del Río Negro
V.V. de Santa Bárbara
V.V. de la Senda del Oso
V.V. del Tranqueru
VV. del Valle de Turón

Caminando con Senda Astur:

Senda del Peña Francia

Descargas

misticagaru@gmail.com (Gavi) — Wed, 12 Aug 2009 01:32:23 PDT

LISTADO DE DESCARGAS:

Manuales y Guías

misticagaru@gmail.com (Gavi) — Tue, 18 Aug 2009 03:47:14 PDT

. Guía rápida de Primeros Auxílios
.
.

. Listado de los Pequeños Recorridos de Asturias
. Guía rápida de Señales de Senderismo
.

. Listado de los Grandes Recorridos de Asturias
. Guía rápida de Señales de Senderismo
.

. Listado de Sendas Locales de Asturias
. Guía rápida d e Señales de Senderismo
.

. Listado de Vías Verdes de Asturias
.
.

. Listado de Camping de Asturias
.
.

. Teléfonos de Camping de Asturias
.
.