Sensa.si

Luna se bo sprehajala po Škorpijonu, ob 23:48 se bo preselila v Strelca, setveni koledar: list/plod, barva dneva: temno oranžna.

Fri, 24 May 2013 09:41:02 +0200

Poiščite notranjo moč, tako boste zacveteli. Intuicija bo danes v ospredju. Če jo boste poslušali, se vam obetajo modre odločitve.

Primeren dan je za odpuščanje starih zamer. Iz preteklosti se lahko veliko naučite. Kljub težkim dežnim kapljam se odpravite na dolg sprehod. Kreativni boste v intimnosti doma. Dan je ugoden tako za notranje kot zunanje spremembe. Večerne ure bodo polne veselje, sreče in sladkih razvad. Počasi se daleč pride.

Tadej Šink, horarni astrolog

Bharat natyam – slikovit indijski klasični ples

Fri, 24 May 2013 09:19:24 +0200

Bharat Natyam je klasični ples iz južne Indije, države Tamil Nadu, in je eden najstarejših in najbogatejših klasičnih plesov Indije.

V Sloveniji je prva asociacija na indijski ples še zmeraj ples bollywood, čeprav je v Evropi vedno več plesalk (in plesalcev), ki plešejo Bharat natyam – neke vrste »indijski balet«.

Bharat Natyam je zelo slikovit ples, saj gre pri njem za posebno kombinacijo ritmov, plesnih gibov in izraznosti – pomen verzov pesmi, na katero plesalka pleše, je publiki predstavljen z gibi rok in zelo izrazito obrazno mimiko. Teme pesmi so ljubezen in zgodbe o hindujskih bogovih, kot so Krishna, Ram, Vishnu, Shiva ... Poleg posebne plesne tehnike je čar plesa Bharat natyam tudi v izraziti obrazni mimiki, raznobarvnih svilenih kostumih, sestavljenih iz več kosov, in naglavnem okrasju. Plesalke imajo med plesom na nogah pripete tudi zvončke, s katerimi udarjajo ritem.

Tehnično je to zelo zapleten ples, ki zahteva leta in leta učenja. V Indiji se ga otroci začnejo učiti že pri petih letih, učne ure pa so zelo strogo zastavljene (za popolno držo morajo po več ur stati ob steni v osnovni drži: v pol-počepu z ravnim hrbtom, razprtimi rokami in dlanmi, obrnjenimi navzgor).

Učijo ga t.i. plesni guruji, ki imajo izjemen vpliv na plesalca in so v Indiji skorajda čaščeni. Med urami učitelj poje melodijo, ritem pa udarja z leseno paličico. Učenec lahko v Indiji prvič javno nastopa šele po šestih letih učenja. Posebna je tudi glasba, ki ima za Zahodni svet nenavadno štetje in ritme. Mnogi zahodni glasbeniki so marsikaj prevzeli prav iz te klasične indijske glasbe.

Plesalke izven Indije imajo težave predvsem pri glasbeni spremljavi, saj v Indiji ples plešejo ob živi glasbi, ki jo le redko posnamejo, zato je studijski posnetek glasbe precej težko dobiti.

V Ljubljani že več let v obstaja plesna skupina Nataraj, ki deluje v plesnem društvu Salam Ghazeea. Skupino vodi Vesna Jevšenak, plesna pedagoginja, ki se je tega plesa med drugim učila tudi v Indiji.

Plesna predstava MAYA – ŽIVLJENJE JE ILUZIJA

Plesno predstavo slikovitega indijskega klasičnega plesa Bharat natyam MAYA – ŽIVLJENJE JE ILUZIJA si lahko ogledate v petek, 24. 5. 2013, ob 20:30 v Kulturnem domu Franca Bernika, Ljubljanska 61, Domžale.

V predstavi Maya – življenje je iluzija se bo plesalkam na odru pridružila tudi Nivedita Badve (magistra plesa Bharat natyam in profesorica indijskega klasičnega plesa na dveh plesnih akademijah v Indiji) ter plesalka in učiteljica indijskega plesa Ganga Waite iz Avstrije, ki indijski klasični ples uspešno prepleta s sodobnimi plesnimi tehnikami.

Več informacij o plesnem društvu za indijski in orientalski ples Salam Ghazeea, plesnih stilih ter plesu Bharat natyam na spletni strani www.salamghazeea.si.

O intimnosti: Oblike 'kvaziintimnosti'

Fri, 24 May 2013 08:56:22 +0200

Zdaj pa se moramo upravičeno vprašati, ali lahko preveč intimnosti uniči intimnost. Odgovor je pritrdilen. Tako kot je Leonardova Mona Lisa navduševala mnoge posnemovalce, nam tudi življenje ponuja mnoge ponaredke intimnosti.

Skupne erotične fantazije lahko intimnost para zelo okrepijo. Lahko so neke vrste cement, skrivnost, ki par razločuje od drugih parov. Intimnost, ki se dotika perverznosti, pa je lahko tudi patološka.

Meja je spet nekje med željo in potrebo. Svoboda, da svojih fantazij ne udejanjimo, je pomembna. Je faktor normalnosti. Fantazije morajo biti ločene od potreb. Fantazije, naj jih sanjamo podnevi ali ponoči, imajo določen namen: izraziti dele naše osebnosti, ki jih nismo vključili v aktivno odraslo življenje, ampak vseeno obstajajo in imajo nad nami veliko erotično moč. Pomembne so predvsem v avtoerotiki, pa tudi v začetnem delu ljubljenja. Bolj kot se bližamo orgazmu, bolj vstopajo v ospredje telesni občutki. Če temu ni tako, verjetno spadamo med osebe z nizkim libidom.

Monogamija, monotonija

Intimnost se lahko včasih zamenja s promiskuiteto. T. i. intimni odnosi velikokrat nimajo nobene zveze z intimnostjo. Barbara je emancipirana poslovna ženska. Ima starejšega uglednega moža, ki pa je alkoholik. Medtem ko Barbara sklepa posle, on nazdravlja z njenimi sodelavci. Njen mlajši ljubimec je seksualno zelo privlačen, ni pa primeren za 'reprezentanco'. Srečujeta se le občasno, med njenimi poslovnimi potovanji. Barbari se zdi to, da ima dva moška, povsem združljivo z njenim poslovnim duhom. Kar je za nekoga normalno, za drugega ni.

Tudi nežnost je za nekoga vznemirljiva, neke vrste odskočna deska v erotiko, za druge pa uspavalno sredstvo. Ivan je poročen dvajset let in še nikoli ni spal s svojo ženo. Ko je bil s Sandro še zaročen, ga je ta spolno močno privlačila. Kakor koli, ta privlačnost je z bližanjem poroke postopoma ugašala, dokler ni na poročno noč Ivan popolnoma odpovedal.

Z ženo je bil Ivan impotenten, s sodelavkami pa zelo živahen. Končno se je zaljubil v žensko brez predsodkov in z videzom dvospolnika. Izgubil je glavo in ženi predlagal seks v troje. Sandra seveda ni bila za to in ga je zapustila. S tem, ko je izgubil njeno naklonjenost, je izgubil tudi željo po novi ljubici. Sandro je pričel idealizirati. Njegov primer je primer moškega, ki je svoje potrebe nezavedno prenašal na različne objekte, ženo-mater in ljubimko-prostitutko.

Intimnost je ...

... skupno življenje v premajhnem stanovanju. Andrej, 25, ekonomist

... seks z veliko poljubljanja. Zmago, 38, gostinec

... uživanje v vroči kopeli z glasbo, s svečami in z dišečimi solmi. Jana, 31, grafična oblikovalka

... dobra knjiga v kotičku moje najljubše kavarne. Bojan, 33, profesor sociologije

... zajtrki v pižami z mojim možem. Klara, 29, prodajalka

... to, da zaspiva objeta in se objeta tudi zbudiva. Martin, 26, ing. gradbeništva

... poezija v visoki travi. David, 23, študent

... poležavanje pred kaminom z mačko v naročju. Ana, 22, študentka

... poziranje pred fotografskim aparatom. Tea, 19, model

... zaupen pogovor s prijateljico. Petra, 27, vzgojiteljica

... tišina in vonj po kadilu v cerkvi. Janja, 31, socialna delavka

... ginekološki pregled. Manca, 18, dijakinja

... občutek, ki ga v meni prebudijo slike mojih najljubših slikarjev. Mark, 35, glasbenik

... prisotnost mojega moža pri vseh treh porodih. Brina, 31, mama

Tina Torelli

O intimnosti: pogoji za intimni odnos

O intimnosti: Strah pred intimnostjo

Je vesoljni potop dejstvo ali zgolj izmišljotina?

Thu, 23 May 2013 19:33:00 +0200

Že mnogi so poskušali pojasniti biblijsko zgodbo o vesljnem potopu. Nekateri razumejo idejo o kataklizmični poplavi sveta skoraj dobesedno in pri tem navajajo velike naravne katastrofe, ki jih je Zemlja doživela v toku svoje zgodovine; na primer topljenje ledenikov ali trčenje orjaškega kometa v zemeljsko površje.

Spet drugi zagovarjajo bolj prizemljene razlage, da so legende o vesoljnem potopu zgolj zgodbe, ki so nastale pod vplivom pretiranih spominov na popolnoma lokalne dogodke.

Najpopularnejša razlaga trdi, da je biblijska zgodba o veslojnem potopu zgolj priredba stare babilonske legende.

Že zgodnji arheologi so odkrili ploščice, na katerih je bila zapisana babilonska verzija legende o vesoljnem potopu; nekateri terenski raziskovalci pa so šli še dlje in trdili, da so našli fizične dokaze o vesoljnem potopu. A če trezno pomislimo, so takšni ‘ostanki kataklizmičnega potopa’ zgolj posledica laokalnih poplav, ki so imele zanemarljiv vpliv celo na mezopotamsko civilizacijo.

Babilonski vesoljni potop

“Na ladjo vzemi seme vseh živih bitij!”

To je ena izmed vrstic babilonske legende o vesoljnem potopu, ki je večinoma napisano v klinopisni pisavi na ploščici, ki so jo odkrili leta 1972 v Britanskem muzeju.

Babilonska zgodba vsebuje osupljive vzporednice z vsemi glavnimi elementi biblijske zgdobe o vesoljnem potopu:

uničujoče deževje,
svarilo pred katastrofo, ki ga prejme zgolj ena oseba ( vtem primeru mož po imenu Utnapištim),
gradnjo velikanskega plovila, da bi zaščitili tako ljudi kot živali,
kot tudi izpustitev ptic, da bi preverili razmere v okolici.

Pobožna viktorijanska družba je v tej ploščici videla potrditev resničnosti biblijske zgodbe – in to je bilo v časih, ko je darvinizem zamajal avtoriteto Stare zaveze, za nekatere izrednega pomena.

Babilonsko besedilo je bilo zapisano v 7. stoletju pred našim štetjem, toda zgodnejši odlomki in verzije namigujejo, da je morda staro toliko kot sumerska verzija, ki datira 2000 let pred Kristusom. Nekateri menijo, da babilonska zgodba zaradi svoje starosti ponuja dovolj dokazov, da je biblijska zgodba resnična. Toda čeprav so klinopisne verzije zgodbe o vesolnem potopu najbližji znani približki legendi o Noetovi barki, tudi te vsebujejo mitološka pričevanja in najverjetneje v enaki meri izvirajo iz skupnega ustnega izročila.

Vse, ki vas tematika bolj zanima, pa vam v branje priporočamo knjigo, iz katere smo tudi črpali zgornje vrstice:

Veliki biblijski dogodki

Knjiga ponuja svež pogled na Staro zavezo, saj njene zgodbe in ozadja postavlja v kontekst takratnih časov, pri tem pa vestno uporablja vsa orodja modernega preučevanja in novih tehnologij. V polni meri vključuje najnovejša arheološka odkritja in gradi slikovno bogatost z uporabo računalniške grafike in satelitske fotografije, ki bralcem dajeta občutek osebnega vpogleda v opisane dogodke.

Moč kamnov

Thu, 23 May 2013 15:17:42 +0200

Kamni ali kristali, Angleži jim rečejo tudi gems. Kristali imajo veliko moč – transformirajo energijo, čistijo negativno energijo in zdravijo.

Kristaloterapija nam pomaga pri zdravljenju blokiranih čaker, pri čiščenju energetskega polja, pri stimulaciji refleksnih točk, masaži, akupunkturi … Ko si izbirate kristale, je najbolje poznati njihov pomen oziroma namen.

Ljudje že od pradavnine nosijo okoli vratu amulete in različne kamne ter verjamejo v njihovo moč. Na tisoče let se navdušujejo nad lepoto dragih in poldragih kamnov, kristalov in žlahtnih kovin. Že od nekdaj jim pripisujejo nadnaravne sposobnosti in zdravilne moči.

Pestri beri najrazličnejših kamnov in kristalov še danes mnogi pripisujejo posebne čudodelne vibracije, ki naj bi imele tudi zdravilno moč. Pravijo, da bolj je kamen dragocen, močnejše energijsko polje naj bi ustvarjal in bolj svojevrstni naj bi bili učinki njegovih blagodejnih sevanj na avro človeka. Po tradiciji naj bi tako za vsako težavo obstajal prav poseben kamen.

Turkiz – eden najstarejših kamnov

Že stari Egipčani so pred več kot 3000 leti nosili turkizen nakit. Je eden najboljših očiščevalcev strupov. Krepi srce, krvni obtok in mišični sistem, zdravi oči in pomaga pri anoreksiji. Ščiti pred zli silami, sovražniki in slabimi mislimi in baje celo pred uroki in zaskrbljenostjo. Krepi sposobnost komunikacije in izražanja. Turkiz mora vedno biti podarjen – potem prinaša srečo.

Ametist – izvir inspiracije

Krepi imunski sistem in celotni organizem, pomaga pri slabokrvnosti, uravnava krvni sladkor, ugodno deluje na srce, živčni sistem in mišično tkivo. Ščiti pred škodljivimi sevanji in zunanjimi psihičnimi pritiski, spodbuja intuicijo, krepi spomin in voljo, vrača samozavest, pomaga pri odvisnostih, osvobaja strah ...

Karneol – krepi energijo

Uporabljamo ga za čiščenje zavesti pri meditaciji in za dosego višjih stanj, ker uravnoveša. Krepi izražanje, lajša govor in vliva pogum. Krepi vse telo, ugodno deluje na pljuča, oči in kožo, krepi dlesni. Ureja in blaži menstruacijo. Vrača veselje do življenja in pripomore k stvarnosti in ozemljitvi.

Lapislazuli – za večje zaznavanje

Pomaga pri alergijah, vnetjih, krčih, bolečih menstruacijah, pri vročini, glavobolu, visokem tlaku, pomirja celo pri pikih in vbodih insektov. Najučinkovitejši je pri zdravljenju bolezni grla in pljuč. Preprečuje razvade in odvisnosti, izboljša sposobnost vizualizacije in izražanja, bogati in spodbuja duhovno rast, odganja depresije in strahove, vliva pogum in krepi samostojnost.

Jantar – greje

Pomaga pri težavah s pljuči, sluhom, pri astmi, uravnava delovanje ledvic in mehurja, spodbuja presnovo in ščitnico, blaži virusne okužbe in vnetja, povečuje življenjsko moč in krepi odločnost ter spomin.

Roževec – kamen ljubezni

Roževec ali rožni kamen ugodno vpliva na srce in ožilje, živčni sistem, pomaga pri celjenju ran in zaraščanju brazgotin, zdravljenju glavobolov in migrene. Je pravi kamen ljubezni in erosa.

Safir – vrača duševni mir

Zanj pravijo, da pomlaja in daljša življenje. Ugodno deluje na ljudi z nizkim tlakom. Izloča strupe, pomaga pri zemeljskem sevanju, ugodno deluje na žolč, srce in ledvica, uravnava delovanje hormonov in hipofize ter lajša bolečine. Uspešen je pri depresijah in strahovih, neodločnosti in hiperaktivnosti. Pomaga doseči duhovno čistost in izboljšuje sposobnost telepatije.

Zven misli

Thu, 23 May 2013 11:25:42 +0200

Dejstvo, da naše misli ustvarjajo našo realnost, je danes že splošno znano. Koliko pa v resnici zavestno uporabljamo to modrost za dvig kvalitete našega osebnega življenja in dviga kvalitete kolektivnega dogajanja, pa je druga stvar.

Vsaka ideja potrebuje svoj čas, da se usidra globoko v naše zavedanje in postane naša resnica. Tako je tudi z idejo o ustvarjalni misli. Najprej jo kot informacijo sprejmemo na naš intelektualni nivo, nato o njej razmišljamo, iščemo dokaze, jo preizkušamo … Ideja prodira globlje v našo notranjost, prihaja do globljega razumevanja ... Nato misel s časom še globlje ponotranjimo, postane naša resnica – ne razumemo več samo intelektualnega, ideja postane naše vedenje. Verjetje postane vedenje – naša globoka modrost, naša resnica, ki smo jo sprejeli skozi izkušnje. Vendar ta faza še ne pomeni, da bomo to resnico tudi uporabljali v življenju. Naslednja, pravzaprav odločilna faza je, ko idejo začnemo tudi aktivno in zavestno uporabljati … Jo živeti.

Kako hitro in globoko bo ideja prodrla v nas in postala del ustroja, delovanja našega bitja, je odvisno od več dejavnikov: od naše osebnosti, notranje naravnanosti, od notranje motivacije in želje po spremembi, od količine upora spremembi v nas, od naše 'trdoglavosti' in notranjih pogojenosti, ki nas vodijo skozi življenje …

Iz osebne izkušnje vem, da se je mogoče zelo dolgo zadržati na kateri od naštetih stopenj. Velikokrat se zgodi, da idejo razumemo intelektualno, jo razlagamo na dolgo in široko vsakomur, ki nas je voljan poslušati, ne da bi jo sami v resnici globlje notranje razumeli, jo ponotranjili in jo tudi živeli.

Misel je energetska vibracija

Vsaka misel ima svojo vibracijo, svojo kvaliteto. Če smo zavesten človek in poznamo mehanizme ustvarjanja in pritegovanja, če smo v resnici pripravljeni sprejeto dobro v naše življenje in dvigniti kvaliteto našega bivanja, bomo vsekakor uporabili ta čudovit in preprost, vsakomur dostopen mehanizem.

Prevzgoja uma včasih ni čisto samoumevna stvar, je stvar samoopazovanja in treninga. Vendar takšnega treninga ne jemljem kot naporno delo – stvar je sila prijetno in zabavno opravilo. Razmišljati, si vizualizirati, čutiti, slišati, tipati, vonjati našo želeno realnost, lepoto narave, prijetne situacije prinese pozitivna čustva, dobro voljo in visoke vibracije. Če smo se pripravljeni odpovedati obdobjem depresije, negativnosti, pritoževanju, so vse te kvalitete tukaj za nas v prav vsakem trenutku našega življenja.

Ko nekaj časa ta mehanizem zavestno uvajamo v svoj miselni svet, postane naša navada, naš spontani miselni proces. Naša vibracija se dviga, moč naših misli raste. Um postaja mehko, prijetno fokusiran, kar nam prinaša dobro počutje. Dobro počutje in pozitivne izkušnje, ki jih poslej doživljamo, prinašajo dvig kvalitete našega življenja.

Ko postanemo mojster svojih misli, postanemo mojster svojega življenja, sami postanemo krojač svoje usode. Postanemo zavestni, aktivni in ustvarjalni igralec igre življenja. Kreator, arhitekt.

Misli so gradniki naše realnosti

Torej, misli ustvarjajo našo realnost. Visoka kvaliteta misli – prijazne misli, polne obilja, misli, ki ustvarjajo pozitivna čustva, kreativne misli bodo naredile naše življenje dobro, enostavno, polno sinhronih naključij, kretivnih idej in rešitev. Nasprotno bo negativno naravnan um, poln zamer, preprek, predsodkov, vseh mogočih izgovorov, zakaj ne oz. zakaj ni mogoče, ustvarjal prav tako realnost – depresivno, nepretočno, polno navideznih ovir, neprijetnih situacij.

Da, res in nepreklicno! Naš miselni svet je načrt, temelj, informacijski program naše realnosti.

Če smo zelo razumski tip, če nas ravno ne prepriča vsaka novodobna ideja sodobne duhovnosti lahko opravimo preizkus, ali pa če želimo poglobiti uporabo tega vedenja v našem življenju, lahko vso stvar vzamemo, kot eksperiment. Zavzamemo stališče, nismo niti za niti proti ideji. Zadevo bomo raziskali in jo preverili v praksi, ker gre za poskus, nismo močno osebno vpleteni in ne pričakujemo rezultatov. Stvar vzamemo neobremenjeno.

Najprej se naučimo opazovati svoje misli, čim večkrat ozavestimo svoj miselni proces. Kaj mislim v tem trenutku? Ali si želim, da ta misel, ki jo mislim ravno ta trenutek, ustvarja mojo realnost? Je moj um v splošnem konflikten? Imam včasih v glavi dva ali več glasov, ki so si med sabo nasprotni? Se kdaj prepiram v svoji glavi, kot bi se v resnici prepiral/-a? Je moj um pritoževalne narave? Pesimističen?

Ali pa je moj um kreativen? Ali se ukvarja z ustvarjanjem, večino časa razmišljam o idejah in poteh do realizacije. Kakšen je moj um do soljudi? Ali večino časa sodim ali v ljudeh vidim kvalitete? Kako razmišljam o sebi?

Presenečeni boste, koliko se boste naučili o sebi samo skozi opazovanje svojega miselnega procesa. Svoje misli lahko tudi zapišete, tako boste še jasneje lahko spoznali kvaliteto svojega miselnega sveta. Svoje misli prenesti na papir pomeni pisati brez cenzure. To v začetku mogoče terja nekaj vaje. Vzamemo papir in svinčnik in samo pišemo, kar nam pade na pamet oz. kot nas vodi roka.

Enako lahko ustvarjamo na računalniku, položimo prste na tipkovnico in samo pišemo, pišemo … Sama v zadnjem času rajši uporabljam računalnik, ker zaradi hitrosti pisanja lažje sledim miselnemu toku. Ta vaja je tudi čudovito čiščenje, katarza za naš miselni in čustveni balast. Če si dovolite izliti se na papir oz. računalnik, bo vaš um mirnejši in bolj ustvarjalen … Katarza je resnično zdravilna in koristna zadeva. Je kot nekakšna miselno-čustvena osebna higiena. Kadar začutim, da težko ustvarjam, si najprej dovolim izliti se na papir … Kmalu se ploha in poplava nepreglednih besed, nabitih z različnimi čustvi, prelevi v tekoč tok smiselnega in kreativnega pisanja.

Ko poznamo svoje misli, se jih zavedamo, dobimo moč in priložnost postati zavestno, izbirajoče bitje, ki se odloča. Naslednja evolucijska postaja človeške vrste je – postati zavestna bitja. Zavestno bitje je bitje, ki je zavestno svojih izbir in njihovih posledic.

In naša prva v vsakem trenutku možna izbira je izbira naših misli, njihovega pomena in kvalitete. Vse drugo se nekako spontano zgodi skoraj samo od sebe. Poskusite, se splača …

Dijana Tara Sever

O intimnosti: Strah pred intimnostjo

Thu, 23 May 2013 10:02:11 +0200

Včasih želja, da bi z nekom delili svoje trenutke, vzklije iz potrebe. Takšna želja se ozira le na cilj. Rešiti se samote, dolgočasja, zadostiti pričakovanjem okolice, staršev, vere ... Prava ali čista želja po intimnosti pa je elastična in selektivna.

Pozornost nameni le določenim položajem in določenim osebam, poleg tega pa se nenehno spreminja. Želja je apetit, potreba je lakota. Potreba je bliže biološkemu instinktu, vezana je na subjekt, torej na nas same, in ne na objekt ali drugo osebo.

Meja med željo in potrebo je tanka in spolzka. Pogosto se je niti ne zavedamo. Žal se zdrava čustvena intimnost udejanja le v svetu želje. Vsi imamo potrebo po človeškem kontaktu, a nekateri svoj obstoj na svetu uspejo uresničiti le s prisotnostjo druge osebe. Bojijo se biti sami. Potreba po stiku se daleč najhitreje uresniči v spolnosti, a nezmotljiv občutek praznine naslednje jutro je znak, da spolnost ne zadovolji naših kompleksnejših erotičnih potreb. Številni jo uporabljajo kot neke vrste antidepresiv.

Še posebej ženske se svojega tako pridobljenega odnosa do spolnosti ne otresejo niti v zakonu. Pogosto orgazma sploh ne doživijo, a se zaradi tega ne vznemirjajo. Spolnost namreč uporabljajo, pravzaprav izrabljajo za to, da se ne bi počutile same. Bolj razočarani so navadno njihovi možje, saj zaradi medlega odgovora v postelji ne dobijo potrdila svoje moškosti.

Patološka potreba po intimnosti pa ni edina ovira pri njenem vzpostavljanju. Pred njo nas je lahko tudi strah. Lahko nas je groza, da bi se s partnerjem popolnoma zlili, da bi se pred njim preveč razgalili ali da bi se prepustili intimnosti kot drogi.

Strah pred razgaljenjem

Intimnost pogojuje zapustitev oklepa, ki varuje naše intimno jedro, sedež sramežljivosti in sramu. Bolj kot smo si z nekom intimni, bolj ima ta oseba dostop do naših najglobljih skrivnosti. A le zrela oseba bo to možnost popolnega razgaljenja pred nekom videla kot priložnost in ne kot grožnjo.

Kdor misli, da mora v sebi skrivati dele svoje osebnosti, ki jih ima za 'neizpovedljive', intimnost doživlja kot osebno tveganje.

Helena je igralka in fotomodel. Je hladna in rezervirana, spolnosti z možem si ne želi. V resnici Heleno spolno privlačijo ženske. Njene fantazije so večidel homoseksualne in jo hitro pripeljejo k orgazmu s samozadovoljevanjem. Ne upa pa (si) priznati, da je moški ne privlačijo. Tako skrbno varuje svojo skrivnost, da je sčasoma postala spolno zavrta. Helena je popolnoma usmerjena v zunanjost, to pa ni le njena krivda. Tudi drugi na njej najprej opazijo njeno telo.

Med notranjo in zunanjo dimenzijo njene osebnosti ni nobenega ravnotežja. To se sklada tudi z njeno nezmožnostjo doživljanja vaginalnega orgazma, kar je v resnici le dokaz, da Helena svoje globlje osebnosti ne zna vključiti v svoje življenje.

Njena mati je bila stroga in ji je nenehno vzbujala občutek krivde. Osebe, kot je Helena, živijo zelo težek intimni odnos same s sabo. Nezmožnost vzpostavljanja pristnih intimnih odnosov je dokaz ranljivosti, ki se pogosto skriva za zunanjostjo, ki vzbuja veliko pozornosti. Gre za ljudi, ki so privlačni na fotografijah, v živo pa izgubijo ves čar. Njihova notranja zakrčenost se zrcali v neizraznosti telesa in duha.

Podoben je primer playboya, ki se ne pusti ujeti do svojega štiridesetega leta, nato pa se poroči, ker je tako prav. Družba ga obsoja, obenem pa tudi občuduje. Viktor je imel težaven odnos s svojo hladno materjo in še danes sanja o incestnem razmerju z njo. Ta fantazija se je spremenila v sovraštvo do žensk, predvsem starejših. Te je zapeljeval in zapuščal. Ko se je končno poročil, se svoji ženi ni mogel odpreti, pa tudi svoje burne preteklosti ni uspel pretopiti v nekaj erotičnega. Nerazrešen odnos z materjo in strah, da bi uničil svojo podobo zglednega moža in očeta, mu jemlje vso življenjsko energijo.

Preveč se prepustiti

Ko se prepustimo intimnosti, si zaželimo, da ta sploh ne bi imela mej. Smo kot zasvojenci, tako se bojimo ločitve z ljubljeno osebo. Predvsem pri moških pa hitro nastopi občutek ujetosti. Mučiti jih začne klavstrofobija, znajdejo se v namišljeni pajčevini.

In kaj v tem primeru storijo? Srce dajo prijateljem, telo ženski. Srednjeveški model. Tip asketa bo morda ravnal skrajno radikalno. Zanj je rešitev vstop v poklicno vojsko ali v samostan, v okolje, ki žensko načeloma izključuje. Moški tega tipa so praviloma predolgo živeli s svojo materjo. Mama je prototip ženske pajka. Mama je ženska in vse ženske naj bi bile kot ona. Kljub nitkam, ki ga dušijo, ta moški svoj odnos z materjo še vedno idealizira. Tu pa ni sposoben povleči vzporednice z ostalim ženskim svetom. Mama je tako dobra, da v njegovem srcu enostavno ni prostora za nobeno drugo.

V to tipologijo moškega spada tudi narcis. Poseduje moderni harem, še večjo garderobo in bogat vozni park. Narcis je še vedno navezan na mamo, to pa je njegovo edino stabilno čustvo. Vsa ostala čustvena tveganja porazdeli na različne ljubezenske objekte. Žive. In še bolj, nežive.

Tina Torelli

se nadaljuje ...

O intimnosti: pogoji za intimni odnos

Luna se bo sprehajala po Škorpijonu, setveni koledar: list, barva dneva: peščeno rdeča.

Thu, 23 May 2013 09:06:13 +0200

Zadeve se bodo danes odvijale s svetlobno hitrostjo v vašo korist. Spremljala vas bo tiha sreča, dobre iztočnice in napredek na osebni in duhovni ravni.

Pomembno bo, da boste znali na morebitne probleme pogledati s svetle plati. Občutil se bo nemir, zato ne pozabite na sprostitev. Številne bodo privlačile dejavnosti, vezana na svet duhovnosti, spiritualnosti in ezoterike. Zapisujte si svoje občutke in ozavestite, kaj vas boli. Človek ne živi samo od kruha. Srečo in zadovoljstvo bodo našli predvsem tisti, ki so zadovoljni in znajo deliti veselje!

Tadej Šink, horarni astrolog

Univerzalna stimulacija: Ritem narave kot zdravilo

Thu, 23 May 2013 09:01:04 +0200

Kaj pa, če bolezen ni fiziološko naključje? Kaj pa, če bolezen izvira iz porušenega ravnovesja, iz prekinjenega stika z ritmom narave? Novorojenček je od vseh ljudi najbolj naraven - kako lahko prepoznamo njegovo stisko ob prihodu na svet?

Pogovor z dr. Jeleno Jovanović, pediatrinjo.

Univerzalen pregled je osnovan na ritmu

Celotno vesolje ima svoj ritem, Mlečna cesta, Sonce, Zemlja, vsaka naša celica utripa v ritmu. Mi smo elektromagnetna polja, izjemno občutljiva za vse spremembe v svetu, ki nas obkroža. Ritem nas spominja na bistveno, spremenljivo, prilagodljivo, tisto, kar je osnova vsega.

Matere že od nekdaj zibajo dojenčke. Pojejo jim, nosijo jih, privite na svoje telo. Koliko gotovosti občutimo samo ob misli na takšno podobo. Spomnite se otrok brez staršev v ustanovah. Ti otroci se neprestano klatijo naokrog, z ritmom si poskušajo povrniti občutek varnosti.

Ritem srca, bobna, glasba, ptičje pesmi, poezija, molitve, zgodbice, vse to predstavlja starodaven zapis, ki nas vrača k bistvu našega bitja in vesolja. Prav tako neusklajene vibracije, ritem, ki ni v skladu z naravno, onesnaženo ozračje in škodljiva misel motijo delovanje celice in ustvarjajo zapis bolezni.

To je zapisano tudi v knjigi Japonca Masaruja Emota Sporočilo vode. Emoto je s posebnim aparatom fotografiral, kako se molekule vode razporejajo, kadar se ob vodi predvaja harmonična klasična glasba. Ko vidite kristale, ugotovite, da so prav takšni kot ritem glasbe – veliki in mogočni pri Beethovnu, majhni in harmonični pri Mozartu, stopničasti pri Bachu. Nasprotno, kadar se predvaja psihodelična glasba, vodne kapljice razpadajo.

Naše telo je v 70 odstotkih zgrajeno iz vode. In vsaka celice se odziva prav tako. Ponoči morajo otroci spati, takrat spočijejo svoje telo, možgane in celice. Pomembni so tudi ritmi Lune. Če vemo, da se oceani in morja spreminjajo za nekaj metrov približno štirikrat dnevno, smo lahko prepričani, da Luna vpliva tudi na nas. Tako je tudi z menjavo letnih časov. Čarobna je. Nepravični smo do sebe, do dneva in do vseh drugih živih bitij, kadar se prebudimo in jezimo na dež, sonce, sneg, veter. Vsi ti vremenski pojavi so nujni in vsak dan moramo videti kot lep, da lahko živimo v skladu s seboj in naravo ter dobimo najlepše od nje.

Katere težave, s katerimi se je otroček rodil, se lahko ozdravijo z univerzalnim zdravljenjem?

Če se je otroček rodil prehitro ali prepočasi, če je bila nosečnost rizična, lahko med pregledom ugotovimo motnje mišičnega tonusa, asimetrije, nevrološke probleme, pregledujemo pa tudi kognitivne funkcije. Vidimo, koliko časa dojenček potrebuje, da se odzove na navodila, ki smo mu jih dali z mislijo, besedo, gibom. Čakamo na dojenčkov odziv, da razmisli, poskuša, izvede gib in popravi 'napako'. Ta komunikativnost je zelo pomembna, možnost za okrevanje. Pri tem lahko opazite tudi, za kaj je dojenček posebej nadarjen in potem spodbujate prav te stimulacije, ki bodo aktivirale največja polja, ne glede na to, ali gre za svetlobo, zvok, ritem ali dotik. Vsako čutilo predstavlja odprta vrata k možganom in hkrati lajša prodor v vzajemno morfogenetsko polje.

Zabloda je, da je otročku v maternici tesno in da ima zato kriv vrat, stopala. Otroček pravzaprav ni stisnjen. Varujeta ga vodno okolje in nenehno gibanje. Asimetrije so posledice stresa, infekcij, metaboličnih težav ali uporaba zdravil, alkohola, drog, ki povzročajo zoženje krvnih poti dojenčka in takrat organi ostanejo brez kisika (asfiksija). Če je primanjkljaj kisika večji, pogostejši, dolgotrajnejši, nastane v organu krvavljenje, najpogosteje obnovljivo, včasih pa, če se eno in isto ves čas ponavlja, otroček trpi in posledice so opazne pozneje.

Napisali: Manja Perić Mitić in Ana Drevenšek

Univerzalna stimulacija: Novorojenček je izraz božanskega

Univerzalna stimulacija: Čudež novorojenčkovih možganov

Univerzalna stimulacija: Starševstvo, ki otroku daje krila

Iskre strasti: Miti o spolnosti

Wed, 22 May 2013 19:36:53 +0200

V naše fantazije, iluzije in predvsem v spolno življenje lahko prinašajo veliko več škode kot koristi. Nikar jim ne pustite blizu – prisluhnite najprej sebi, potem vama, in si šele nato ustvarite vajino intimno sliko (pa tudi to lahko prav vedno popravita, dopolnita, narišeta še enkrat) ....

Zakaj lahko izgine zanimanje za spolnost?

Aleksander Štulhofer, znani seksolog in spolni terapevt, je razdelil vzroke izginotja zanimanja za spolnost v tri skupine.

V prvi so t. i. miti o spolnosti oziroma napačna prepričanja, povezana s človeško spolnostjo.

V drugi so težave zaradi pomanjkanja intimnosti ali povezanosti partnerjev, v tretji pa težave zaradi zlitosti oziroma odnosa, v katerem sta partnerja postala 'najboljša prijatelja' ali 'kot brat in sestra' ter prenehala biti ljubimca.

Destruktivni miti

Med najbolj destruktivnimi miti o spolnosti je na primer trditev, da je moškim seks bolj pomemben kot ženskam, da je moški vedno pripravljen na seks, da seks mora biti spontan, ker ga načrtovanje uničuje, da slab seks ne more postati boljši, razen če zamenjamo partnerja.

Domneve brez osnove

Zgoraj opisanim mitom hitro sledijo domneve brez osnove, kot so: "Če me ima partner rad, bo med seksom naredil vse, kar si želim", ali: "Če ne želi seksa, to pomeni, da mu nisem všeč" ... Takšna prepričanja lahko v odnos vnesejo velike zaplete, zato se je treba zavedati, da so ti miti, čeprav so zelo razširjeni v miselnosti ljudi, daleč od resnice.

Korak proti intimnosti

Le če se zavedamo vseh prepričanj, ki so močno razširjena, a niso resnična, je možno stopiti korak nazaj (in s tem naprej) proti intimnosti in ponovnem prebujanju strasti. Prav vsak od teh mitov, in najpogosteje jih srečamo v kombinaciji, je dovolj, da prej ali slej prežene strast iz postelje.

Miti tvorijo nenehen pritisk, tako da ustvarjajo nerealna pričakovanja, ki se nam vsiljujejo kot splošno sprejeta, njihova posledica pa je kopičenje spolnih frustracij. Zato je pomembno, da se partnerja najprej sama pri sebi in potem še skupaj vprašata glede teh mitov (ali kakšnih drugih, ki so značilni za njiju), da lahko ugotovita, kaj je njuna lastna resnica in kako živi le njuna resničnost.

Miti o spolnosti delajo nenehen pritisk s tem, da ustvarjajo nerealna pričakovanja, ki se nam vsiljujejo kot splošno sprejeta. Njihova posledica je kopičenje spolnih frustracij.

Nataša Barolin Belić, Petra Arula

Prebavne težave? Driska, napihnjenost in napenjanje?

Wed, 22 May 2013 14:06:39 +0200

Prebavne težave so velikokrat lahko posledica porušene črevesne mikroflore.V normalni črevesni flori prevladujejo za človeka koristne bakterije, ki pomagajo ohranjati zdravje črevesja, in s tem normalno prebavo in zdravje celotnega organizma.

Žal je v današnjem času vedno težje ohranjati zdravo črevesno mikrofloro, saj se večinoma prehranjujemo nepravilno ali neredno, uživamo hitro pripravljeno hrano, ki je pasterizirana in sterilizirana, smo pod stresom, in občasno ali redno uživamo nekatera zdravila. Zato se nam vse pogosteje dogaja, da se zaradi porušenja flore v črevesju pojavi napihnjenost, napenjanje, zaprtje ali driska. Težave se lahko izmenjujejo ali pa ena prevladuje.

Če želimo črevesno floro spet uravnati si lahko pomagamo s probiotiki. Za dobro in hitro uravnavanje je pomembno, da izberemo probiotik, ki ima kontrolirano sestavo. Tak probiotik je zdravilo Linex Forte. Probiotične bakterije v Linexu Forte uravnavajo črevesno floro (poselijo sluznico črevesne stene) in tako lajšajo prebavne težave. Težave s prebavo se tako lahko na enostaven način, z jemanjem probiotika Linex Forte, izboljšajo.

Za zdravo prebavo

Pred uporabo natančno preberite navodilo! O tveganju in neželenih učinkih se posvetujte z zdravnikom ali s farmacevtom.

1304093592

Vaš horoskop in potovanja

Wed, 22 May 2013 12:13:40 +0200

Preverite, kje in kako radi potujete glede na horoskopsko znamenje, v katerem ste rojeni.

Kam potovati v letu 2013

Potovanja za rojene v ognjenem znamenju (rak, škorpijon, ribi) za leto 2013

Potovanja za rojene v zemeljskem znamenju (rak, škorpijon, ribi) za leto 2013

Potovanja za rojene v zračnem znamenju (rak, škorpijon, ribi) za leto 2013

Potovanja za rojene v vodnem znamenju (rak, škorpijon, ribi) za leto 2013

Sensin namig: Potujte. Ne le, da bi nekam prišli, temveč ker lahko na poti veliko doživite. Uberete lahko uhojene steze ali odkrivate nove pristane in srečujete nepoznane ljudi. Ti bodo razširili vaša obzorja in vam dali priložnost za drugačen vdih.

O intimnosti: Pogoji za intimni odnos

Wed, 22 May 2013 10:48:05 +0200

Medtem ko mnogim ne pomeni nič več kot to, da si z nekom delijo vse običajne življenjske malenkosti, je za druge intimnost privilegij, neprimerljiv užitek in zavetje, v katerem okušajo prave radosti življenja.

V šestdesetih je bil seks z vsemi in povsod družbena konvencija. Izraziti se (tudi) spolno je bila dolžnost vsakega dobrega državljana. V osemdesetih smo se z zabav vrnili domov, utrujeni in naveličani. V devetdesetih smo zaklenili ključavnice, znova oblekli pižame in nataknili copatke.

Zdaj uživamo v čudovito opremljenih stanovanjih, ljubimo se na vodnih posteljah, kopalnic že dolgo nimamo več le za umivanje, beremo knjige na čudovitih divanih, kupujemo drage sobne rastline, zgoščenke in pisano sadje za v košarico. Svet ideologij smo zamenjali za svet čustev. Družina je spet pomembna, aids nas je streznil. Intimnost kot projekt. Želja po pristnih čustvenih odnosih se je prepletla z zvestobo iz nujnosti. Zmagovita kombinacija.

Portret intimnosti

Prvo presenečenje. Ko sem spraševala prijatelje, kaj si predstavljajo pod besedo intimnost, sem ugotovila, da vsaj polovica ljudi doseže večjo intimnost s predmeti(!) v zasebnih prostorih, na samotnih krajih ali v umetniških galerijah. Intimnost ima seveda, kot vsaka druga stvar, mnogo obrazov. Mnogi imajo svojo potrebo po intimnosti za slabost in so jo potlačili globoko vase, spet drugi se zavedajo, kako dragocena je, zato jo zavestno iščejo, gojijo, negujejo.

Kakor koli, oba odnosa razkrivata, da imamo ljudje potrebo po intimnosti. Tisti prvi toliko kot drugi, ali celo bolj. V življenju vsakega od nas so intimne izkušnje in so intimne zveze. So tisti zmuzljivi vznemirljivi trenutki z znanci in neznanci in so leta, desetletja intimne rutine, ki vnaša harmonijo v vsak dan. Med tem ko je čas v prvem primeru naš sovražnik, saj ne dovoli iluziji, da bi preživela v območju fantazije, je v drugem primeru naš zaveznik.

Zbiratelji intimnih trenutkov so v resnici zaljubljeni v ljubezen, bežna intimnost je njihova droga in soudeleženci le sredstvo za izpolnitev njihovih fantazij.

Pogoji, v katerih se udejanji intimni odnos, pa so drugačni. Tu komunikacija z drugo osebo steče na vseh nivojih. Intelektualnem. Čustvenem. Duhovnem. Telesnem. Seksualnem. Tako na koncu zadostuje le pogled ali gesta, da bi razumeli, da bi se razumeli.

Čas iluzijam res zadrgne vrat, a je naklonjen razvoju – ni romantično, pa ga vseeno imenujmo – pajdaštva.

Čustvena intimnost

Predvsem na področju čustvene intimnosti pa se sčasoma pojavijo težave. Zdrava čustvena intimnost v tem smislu pomeni vživeti se v kožo drugega, ne da bi pri tem izgubili lastno identiteto. Pomeni odpreti se in sprejeti drugega v svoj osebni prostor, ne da bi se pri tem počutili ogrožene, napadene, poškodovane. Zdrava čustvena intimnost je torej oprta na močno individualno avtonomijo.

Da pa bi jo v življenju lahko uživali, moramo prepoditi marsikateri strah. Moškim je seveda še težje. Že po tradiciji se ukvarjajo s posli, z idejami, s politiko in z vojnami. Z zunanjimi stvarmi. Moški so običajno sposobni intimnosti le, če je ta opravičljiva s plemenitimi razlogi ali posebnimi okoliščinami. Moški torej dobesedno vpijejo po intimnosti, le da je njihova prošnja zamaskirana. Da bi ohranili videz svoje moškosti, velikokrat plačajo z osamljenostjo, depresijo in s psihosomatskimi boleznimi.

Anatomske razlike, ki svet ločujejo na moško in žensko, nimajo nobene zveze s psihično biseksualnostjo, ki je lastna vsem ljudem. Willy Pasini, avtor knjige 'Intimnost', meni, da je spoštovanje lastne biseksualnosti eden od osnovnih pogojev za razvoj dobrega intimnega odnosa s samim seboj in z drugimi.

In pogoj?

Samozavest. Le samozavestna oseba se zna čustvom predati brez strahu. Le samozaupanje ustvari pogoje za to, da se oklep, ki ga nosimo, spremeni v nekakšno porozno membrano za izmenjavo z drugimi. Da bi bila čustvena intimnost mogoča, mora naša notranjost postati trdna, nedotakljiva, lupina pa prepustna, elastična. Na takšen način dve osebi dobita skupen prostor, ki ju obenem združuje in ločuje.

Tako se zdrava čustvena intimnost sploh vzpostavi. Če pa želimo, da bi trajala, moramo imeti dober in iskren odnos s svojim najglobljim jedrom. To pomeni, da moramo pri sebi sprejeti tudi temnejše plati svoje osebnosti, pred katerimi bi raje zamižali, saj se jih sramujemo.

Tina Torelli

se nadaljuje ...

Luna se bo sprehajala po Tehtnici, ob 22:55 se bo preselila v Škorpijona, setveni koledar: cvet/list, barva dneva: vinsko rdeča.

Wed, 22 May 2013 10:13:05 +0200

Številka štiri predstavlja preobrazbo in spremembe. Velikokrat se jim upiramo, a pomembno je vedeti, da so spremembe dobrodošle, ko pride pravi čas zanje. Danes bodo v ospredju odnosi, sodelovanje in vse oblike pogovora.

Občutiti bo nežno energijo, ki bo še posebej močna in spodbudna v ljubezni. Našli boste način, kako se rešiti zadev, ki vas motijo ali bolijo in ki jih ne morete neprestano pometati pod preprogo. Recite danes bobu bob. Pričakujte navdihe v kreativnosti in upoštevajte intuicijo. Ne spreglejte smerokazov.

Tadej Šink, horarni astrolog

Krompir - naravni korektor za podočnjake

Wed, 22 May 2013 08:43:15 +0200

Ste vedeli, da nastrgan krompir lahko posvetli vaše temne podočnjake?

Krompir vsebuje encim, ki se imenuje katekolase in se uporablja v kozmetični industriji za posvetlitev kože.

Priprava

Krompir zmeljite v multipraktiku in ga nanesite na koprivno platno, ki ga položite na obraz. Poskrbite, da boste največ maske nanesli prav na področje podočnjakov, vendar pazite, da vam sok krompirja ne uide v oko. Pustite delovati 15–20 minut in obrišite z vlažno krpo.

Čas je za dišeče bezgovo cvetje

Tue, 21 May 2013 19:43:38 +0200

Cvetovi črnega bezga so že od nekdaj cenjeni kot naravno zdravilo, zaradi mile arome pa so uporabni tudi v kuhinji.

Bezgove cvetove nabirajte ob sončnem vremenu, ko so suhi in povsem razprti – seveda čim dlje od prometnih in prašnih cest. Nekaj jih posušite za čaj, ki bo pregnal prehlade in vnetja, iz preostalih pa pripravite sladko omleto, cvrtje ali pa aromatični sirup.

Bezgov sirup

3 kg sladkorja raztopite v 2 l vrele vode in dodajte 100 g citronske kisline.

Pripravite 30 bezgovih cvetov in jim porežite debela stebla. Tri biolimone narežite na rezine in jih dajte skupaj s cvetovi v sladkorno vodo. Pustite stati dva dni. Nato sirup precedite in ga nalijte v čiste stekleničke. Ponudite razredčenega z vodo ali mineralno vodo, z njim pa lahko odišavite tudi limonado, penino in sadne bovle.

Bezgovo cvrtje

Zmešajte 200 g moke, 125 ml belega vina (ali piva) in 2 rumenjaka. Dva beljaka stepite v čvrst sneg in ga vmešajte v testo. Približno 10 bezgovih cvetov pomočite v testo. Na hitro jih ocvrite na vroči maščobi (olje, maslo ali kokosova maščoba) do zlato rumene barve, vendar pazite, da preveč ne porjavijo, sicer bodo grenki. Bezgovo cvrtje odcedite na papirnati brisači in ga posujte s sladkorjem v prahu.

Univerzalna stimulacija: Starševstvo, ki otroku daje krila

Tue, 21 May 2013 12:20:05 +0200

Novorojenček je duhovno bitje. Kako lahko ohranimo njegovo čistost in njegovo naravno zavedanje sebe? Kako lahko preprečimo, da bi naša lastna samsarična zmedenost vplivala na otrokov razvoj? Pogovor z dr. Jeleno Jovanović, pediatrinjo.

Kako lahko starši spodbujajo razvoj sinaps pri dojenčku?

Z zibanjem, nošenjem, glasbo, petjem, bivanjem v naravi. Otroci tako ali tako spontano počno vse, kar je najnaravneje: tečejo, vrtijo se v krogu, skačejo. Treba jih je spodbujati k dejavnosti, sodelovati pri igri, jih opogumljati. Napotiti jih, da razvijajo čim več talentov, a ne računalniških, virtualnih, temveč stvarnih. Z njimi se je treba smejati, govoriti jim, brati, ljubkovati jih. Skozi igro učiti jih, da opazijo pojave v naravi, da opažajo, ustvarjajo, da ljubijo.

Poudarjate, da strah in skrb samo otežujeta starševstvo ter ga nikakor ne olajšujejo. Zakaj je za naše otroke pomembno, da smo sproščeni, odprti, v skladu z naravo?

Znano je, da še dokler je v maternici, se otroček z uravnovešenim srčnim utripom odziva na lepo glasbo, ki mu prija, na tisto, ki mu ne prija, pa se odziva s tahikardijo (nenormalen srčni utrip); da se na materin strah odziva s strahom, na njeno radost s sprostitvijo. Že v tem najzgodnejšem obdobju prenesemo otročku vse, kar čutimo. Zato je bistveno, da je nosečnost zaželena, rezultat ljubezni, da mati živi v skladu z naravo ter da se izogiba stresnim in rizičnim situacijam.

Pozitivno energijo moramo otroku predajati tudi, ko se rodi. Največja podpora otroku ste vi sami! Najboljše zdravilo! Za vašega otroka je neprecenljiva vaša samozavest, vaša prisotnost, zaupanje vanj, pripravljenost, da mu pomagate brez strahu, brez odlašanja, da ga poslušate, razumete in ščitite s potrpežljivostjo v vseh okoliščinah. To je največja dragocenost.

Starševska ljubezen je brezpogojna. Nima ocen, prelaganja, zadolževanja. Nujna je skrajna potrpežljivost, popolno spoštovanje in zaupanje, ki se doseže in preizkuša vsakodnevno. Jasno se ve, kdo je starš in kdo je otrok. Čeprav se skupaj igramo, nismo prijatelji. Dolžni smo, da postavimo meje, da opomnimo otroka, da obstajajo dopustne in nedopustne stvari in da to, da jim nečesa ne pustimo, ne pomeni, da jih nimamo radi.

Nasprotno, samo jasneje definiran odnos imamo. Lepo mislimo in spoštujemo to, kar nam ponuja skladnost z naravo. Če smo tudi sami skladni, tudi njim prinašamo skladnost in dajemo osnovo za lepo odraščanje, otroštvo in srečno prihodnost.

Napisali: Manja Perić Mitić in Ana Drevenšek

Univerzalna stimulacija: Novorojenček je izraz božanskega

Univerzalna stimulacija: Čudež novorojenčkovih možganov

Za človeka je bistven njegov prvi vzorec

Tue, 21 May 2013 11:23:06 +0200

Dihanje pogosto jemljemo kot nekaj samoumevnega, saj je popolnoma samodejen proces, ki se začne z rojstvom in konča s smrtjo. V naravi našega življenja je, da se ga večino časa ne zavedamo. Z dihalno tehniko rebirthing se spet vrnemo k zavestnemu dihanju.

Rebirthing je tehnika, ki resnično prinaša takojšnje rezultate. Z njo sem se prvič srečala pred desetimi leti. Sprva sem odpravljala grobe blokade, podoživljala sem čustva prizadetosti in nemoči. Čez nekaj časa so se mi vračali spomini iz otroštva. Bilo je, kot da sem še enkrat tam, v konkretni situaciji, z vsemi barvami, občutki, glasovi, vonji. Spoznala sem svoj osnovni vzorec, ki sem si ga ustvarila kot dveletna deklica in z njim živela skoraj 30 let.

Za človeka je bistven njegov prvi vzorec, saj mu prilagodi vse druge življenjske zasnove, po katerih živi. Najprej si moraš vse priznati, to ozavestiti in razumeti, šele nato imaš možnost ustvarjati novo življenje.

Danes sem srečna, ker sem si dovolila izkusiti in spet doživeti bolečino. Nagrada je bila velika, tolikšna, da si nanjo nisem niti drznila pomisliti. Zdaj vem, da so podoživeti dogodki del mene, vendar nanje nisem več čustveno vezana. In to me osvobaja. Kajti rebirthing mi je pomagal, da dogodek živim takrat, ko se dogaja, in me pozneje ne bremeni več. Težave rešujem sproti, sem nasmejana, srečna, polna energije in ustvarjalna.

Krožno povezano dihanje je za vsakogar, ki bi rad bolje razumel samega sebe in svoja čustvena stanja ter se osvobodil napetosti, ki mu preprečujejo radostno življenje. Šele ko ozavestimo nezavedno in sprostimo notranjo napetost, imamo ‘zdravo’ osnovo za polno in radostno bivanje.«

Temelj: zavestno dihanje

Krožno povezano dihanje je torej učinkovit pripomoček za osebno transformacijo, ker nas osvobaja blokad in travm, ki so nastajale v nas ob telesnih in čustvenih stresih. Ko boleči dogodek enkrat predihamo, se nanj ne vrnemo več. Ostane nam le spomin nanj, čustveni naboj, ki nam sicer povzroča stiske, pa izgine.

Tehnika je varna in preprosta, temelji na zavestnem dihanju, ki dihu vrne prvobitno moč, kar človeka poveže z življenjsko energijo, ki je večinoma neprebujena in neizkoriščena. Pri tem ne gre za določeni cilj, temveč zgolj začnemo dihati in počakamo, kateri dogodek (čustvo, težava, blokada) se bo pojavil. Nekateri udeleženci vidijo dogodek kot na filmskem platnu, drugi podoživljajo različna čustvena stanja, tretji nimajo nikakršnih spominov, le počutijo se dobro.

Na začetku pri tej tehniki potrebujemo terapevta, da nam pomaga prebroditi določeno težavo, travmo, spomin, blokado, po določenem številu vodenih srečanj pa lahko postane tehnika, ki jo lahko uporabljamo sami, kadarkoli želimo.

Dihamo lahko individualno ali v skupini. Najpogostejše oblike skupinskega dihanja so v krogu, v paru, sede, leže, individualno, v skupini. Vsako srečanje je enkratna izkušnja. Niti dva udeleženca ne bosta imela enake, tudi za istega posameznika srečanja ne bodo popolnoma enaka.

Tadeja Kern, terapevtka krožnega povezanega dihanja

Predstavitvena delavnica tehnike krožnega povezanega dihanja v kombinaciji z ishmechom (plesom brez forme) bo potekala v četrtek, 23.5.2013, od 17:30 do 21:30 na Debelem rtiču. Več ...

Luna se bo sprehajala po znamenju Tehtnice, setveni koledar: cvet, barva dneva: smaragdno zelena.

Tue, 21 May 2013 10:12:40 +0200

Simbol dneva je krog, ki simbolizira vrtenje, naravne cikluse in usodo. Danes je dan, ko se boste morali soočiti s številnimi obveznostmi in si postaviti omejitve.

Napredek bo počasen, skozi izkušnje se boste brusili v modrosti. Pogovori vas bodo danes osrečili in prinesli nekaj novega in drugačnega. Pomembno bo, da boste premagali notranji nemir in zaupali v dobro. Glasba bo balzam za dušo, prinesla bo novo in svežo energijo. Danes bodo blestele ženske, ki bodo lahko s svojo intuitivnostjo dosegle več. Kreativne dejavnosti so lahko pomembna iztočnica, da naredite nekaj dobrega zase in svojo okolico.

Tadej Šink, horarni astrolog

Ubogi jaz

Tue, 21 May 2013 09:39:27 +0200

Če se poleg nekoga počutite krivi, čeprav za to ni razloga, je ta oseba obtičala v tej drami. Ves čas se nad nečim pritožuje in s tem namiguje, da ste morda nekako vi odgovorni. To je nadzor na najbolj pasivni ravni, prek podzavestnega izsiljevanja, ki naj bi se glasilo: ne narediš dovolj zame ...

Raziščite lastno dramo, zavedajte se svojega obnašanja, obnašanja svojih in njihovih staršev ter si zaželite biti resnično svobodni. Takrat lahko zares najdete več smisla v svojem življenju, duhovni razlog, zaradi katerega ste rojeni v prav takšni družini.

In ko ste jezni na partnerja, se spomnite najbolj vzvišenega občutka ljubezni, ki ste ga doživeli, in si zaželite spet biti odprti za tak občutek.

Vloga ljubezni je bila dolgo narobe razumljena: Ljubezen ni nekaj, kar bi morali delati, da bi bili dobri ali da bi svet postal boljši kraj ali zaradi kakšne abstraktne moralne odgovornosti, niti zato ker se moramo odreči svojemu hedonizmu. Vztrajanje v ljubezni pomaga svetu, a najbolj neposredno pomaga nam samim. To je največje ugajanje, ki si ga lahko privoščimo.

Maja Pakić