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Fruta da Época – Cereja

Sandra Lopes — Fri, 01 Jun 2012 06:00:25 +0000

Hum, cerejas… Só de pensar delas já me cresce agua na boca, são tão fresquinhas e apetitosas. Nunca me farto, sabe mesmo bem poder saborear este fruto, especialmente com este calor (que está infernal…).

Benefícios:

Possuí uma grande quantidade de água que ajuda a manter a pele hidratada e saudável;
Tem um efeito depurativo e laxante que ajuda a limpar o organismo de toxinas e a eliminar líquidos;
Pouco calóricas;
Melhora o transito intestinal;
Ajudam a reduzir os níveis de ácido úrico;
Ajuda a aliviar e a prevenir a gota;
Ajuda a regular a hipertensão;
Contém altos níveis de vitamina A e C;
Contém ferro e ajuda a tratar e prevenir anemias;
Ajudam a acalmar as dores e a previr inflamações .

Composição Nutricional (100 gr):

Calorias: 63 Kcal
Proteínas: 0.9 g
Lípidos: 0.4 g
Glícidos: 13.7 g
Fibras: 0.3 g
Vit. A: 208 UI
Vit. B1: 32 ug
Vit. B2: 42 ug
Vit. B3: 0.4 mg
Vit. C: 1 mg
Cálcio: 16 mg
Ferro: 0.6 mg
Fósforo: 20 mg

Máscara Hidratante

Sandra Lopes — Mon, 21 May 2012 06:00:00 +0000

Esta máscara é bem fresquinha por conter pepino e é adequada para peles oleosas com tendência a ter acne.

Ingredientes:

1 colher de sopa de polpa de pepino;
1 colher de chá com mel;
1 colher de levedo de cerveja;

Misture todos os ingredientes. Aplique no rosto previamente limpo evitanto o contorno dos olhos, deixando agir por 20 minutos. Retire com água fria.

Para quem não tem jeito para a maquilhagem!

Sandra Lopes — Sat, 19 May 2012 06:00:21 +0000

Nada de pincéis, nada de erros, sem perda de tempo. É fácil de aplicar em qualquer lado, rápido e eficaz!

(à venda em perfumarias)

Castanha da Índia – Para mim funciona!

Sandra Lopes — Fri, 18 May 2012 06:00:31 +0000

Olá queridas leitoras (e leitores) lembram-se daquele artigo sobre o suplemento de Castanha da Índia? Se não podem vê-lo aqui. Eu falei que queria muito comprar esse suplemento, eu estava a ter uns problemas de circulação na altura, muito mal estar, dor e até me apareciam pequenas manchas de sangue pelo rompimento de algumas veias…

Para mim era algo grave e tinha de tratar, os derrames estavam a aparecer e eu não podia ignorar esse facto. Apesar de um médico me receitar Daflon (típico remédio para pessoas com problemas de circulação) eu acabei por nem comprar o medicamento, até porque é um químico e preferia sem dúvida algo que fosse natural.

Por isso comprei o suplemento de Castanha da Índia e adoro! Comecei a tomar à 2 semanas (ainda me faltam outras 2) e mal comecei a tomar e até agora nunca mais senti mal estar nas pernas, sentia-me muito melhor (mal estar nas pernas é tão mau…). Quanto às tais manchas, na primeira semana continuaram a aparecer, até pareciam piorar… Mas esta semana nem apareceram com tanta intensidade, estão mesmo fraquinhas.

Penso que a resistência dos meus vasos sanguinhos melhoraram e estou muito satisfeita! Aconselho vivamente o uso deste produto. (o meu é o que esta na imagem)

Summer na H&M!

Sandra Lopes — Thu, 17 May 2012 06:00:16 +0000

Enfrenta este calor com alto estilo!

Primer com protecção solar 50!

Sandra Lopes — Wed, 16 May 2012 06:00:56 +0000

Agora para as meninas que usam maquilhagem… Não é por se usar maquilhagem que devemos dispensar um protector solar, a nossa pele precisa de uma proteção contra os raios solares sempre! Não é apenas quando apanhamos banhos de sol… Assim, previne-se o envelhecimento precoce da pele (rugas, flacidez, manchas, etc).

Eu não costumava muito maquilhar-me mas à uns tempos para cá comecei a interessar-me sobre o assunto (até porque estão quase a começar as minhas aulas de maquilhagem…) e a maquilhar-me aos fins de semana.

Na última sexta fui à Kiko para comprar alguns produtos e vi uma pré-base, super fluída com alta protecção solar (factor 50)! Comprei logo e quando experimentei gostei bastante, não era gorduroso, não se notava na pele, excelente mesmo! Concelho sem dúvida este produto. O único inconveniente para mim foi o cheiro mas cada pessoa é diferente e gostos são gostos. De certeza que muita gente vai gostar. Ah! E é edição limitada!

Recria o Look! – Heidi Montag Style

Sandra Lopes — Tue, 15 May 2012 06:00:39 +0000

(Artigos: 1 Blanco; 2 Mango; 3 Zara; 4 One Watch Company; 5 Net-a-porter; 6 Stradivarious)

A caminho do bom tempo!

Sandra Lopes — Thu, 10 May 2012 06:00:36 +0000

E porque o céu voltou a abrir e porque o sol voltou para nos iluminar certamente o calor também seguirá. Portanto poderá ser uma óptima altura para mostrar os seus pés e claro, as suas sandálias!

Receita Caseira – Máscara de Alface

Sandra Lopes — Wed, 09 May 2012 06:00:56 +0000

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O meu ritual… Alface todos os dias!

Sandra Lopes — Tue, 08 May 2012 06:00:57 +0000

Já faz parte de mim! Alfaces e mais alfaces para eu comer! Adoro este legume e nunca me passo dele, mesmo indo comer fora, escolho sempre algo com alface (…e tomate, mas isso é outra história ). Podem dizer que pareço um coelhinho a comer tanto mas não me importo, como cerca de 3-4 por dia de tamanho médio.

Bem, desde sempre me disseram que fazia bem e todos que me diziam isso tinham razão. Alface é é alimento riquíssimo em vitaminas, antioxidantes e outros componentes igualmente bons! E se for do vosso gosto, melhor, é só saborear! Além de mais mal tem calorias e tem variadíssimas variedadades!

Componentes:

Água, hidratos de carbono, proteínas, gorduras, sais. Vitaminas: A, B1,B2,B5,C, potássio, fósforo,cálcio, sódio, magnésio, ferro e fibras.

Características:

Laxante, diurética, depurativa, calmante, eupéptica, mineralizante, vitaminizante e desintoxicante.