*ستاره ها* http://setareha.net سایت فرهنگی ، علمی ، خانواده ، تفریحی ... Tue, 22 May 2012 02:17:44 +0000 fa hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.2 http://creativecommons.org/licenses/by/2.0/setarehanethttp://feedburner.google.com خشم انفجاری کی روش:به من قوانین فیفا را یاد آوری نکنید من ازشما بیشتر می دانم! http://setareha.net/815/%d8%ae%d8%b4%d9%85-%d8%a7%d9%86%d9%81%d8%ac%d8%a7%d8%b1%db%8c-%da%a9%db%8c-%d8%b1%d9%88%d8%b4%d8%a8%d9%87-%d9%85%d9%86-%d9%82%d9%88%d8%a7%d9%86%db%8c%d9%86-%d9%81%db%8c%d9%81%d8%a7-%d8%b1%d8%a7.html?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25d8%25ae%25d8%25b4%25d9%2585-%25d8%25a7%25d9%2586%25d9%2581%25d8%25ac%25d8%25a7%25d8%25b1%25db%258c-%25da%25a9%25db%258c-%25d8%25b1%25d9%2588%25d8%25b4%25d8%25a8%25d9%2587-%25d9%2585%25d9%2586-%25d9%2582%25d9%2588%25d8%25a7%25d9%2586%25db%258c%25d9%2586-%25d9%2581%25db%258c%25d9%2581%25d8%25a7-%25d8%25b1%25d8%25a7 http://setareha.net/815/%d8%ae%d8%b4%d9%85-%d8%a7%d9%86%d9%81%d8%ac%d8%a7%d8%b1%db%8c-%da%a9%db%8c-%d8%b1%d9%88%d8%b4%d8%a8%d9%87-%d9%85%d9%86-%d9%82%d9%88%d8%a7%d9%86%db%8c%d9%86-%d9%81%db%8c%d9%81%d8%a7-%d8%b1%d8%a7.html#comments Tue, 22 May 2012 02:17:12 +0000 admin http://setareha.net/?p=815 131656 خشم انفجاری کی روش:به من قوانین فیفا را یاد آوری نکنید من ازشما بیشتر می دانم!

 

یکسال وقت را برای برنامه ریزی با عزیزمحمدی تلف کرده ایم و لازم نیست برای نظراتش بیش از این اتلاف وقت کنیم.
گل: سرمربی تیم ملی ایران ؛ کارلوس کی روش کلافه و عصبانی به روند مصاحبه های تندش ادامه داد. هدف او این بار عزیزالله محمدی رئیس سابق  سازمان لیگ برتر است؛ کسی که به زعم کی روش برنامه ریزی اش باعث شده تیم ملی بدون بازیکنانسه تیم  مطرح استقلال ، پرسپولیس و سپاهان به اردو برود. نکته اما اینجاست ؛ مگر برنامه ریزی پلی اف اسیا را عزیزمحمدی انجام داده است؟ سرمربی تیم ملی در پاسخ به این سئوال بر استدلالات نه چندان منطقی خود پافشاری می کند.این مصاحبه را بخوانید و یادتان باشد که دیگر همه فدراسیون می دانند کی روش از حضور در ایران چندان راضی نیست . مصاحبه  اخیر سرمربی تیم ملی شاهدی بر این مدعاست!او این حرفها را در مراسم بدرقه ملی پوشان به به اردوی ترکیه در هتل آزادی زد.

*حضور ۱۲ بازیکن در اردو گویای همه چیز است

کی‌روش در پاسخ به سوال خبرنگاری که پرسید چرا این روزها مدام انتقاد می کنید، گفت: من زیاد انتقاد نمی کنم بلکه حرفم این است که مسایل در جای درست و مناسب قرار بگیرند. دلیل اینکه برخی مسایل را می گویم این است که اکنون شاهد هستید که ۱۲ بازیکن در اردوی تیم ملی هستند و ما با ۱۲ بازیکن راهی ترکیه می شویم. این مسئله گویای همه چیز است اینکه اردوی تیم ملی را با ۱۳ بازیکن شروع کنیم خودش گویای همه چیز است.

بارها تکرار کرده ام که  جام جهانی ۴ ژوئن شروع می شود و مطمئنم همه شما از این مسئله مطلع هستید. اگر افرادی هستند که می گویند این راه درستی برای آماده سازی تیم ملی است به نظرشان احترام می گذارم اما این راه درست نیست.

*اگر می دانستم تیم ملی در اولویت نیست برنامه دیگری طرح می کردم

سرمربی تیم ملی در پاسخ به این سوال که علی کفاشیان گفته شرایط ما بهتر از سایر رقباست و شما فقط به دلیل غیبت برخی از بازیکنان ناراحت هستید، عنوان کرد: اکنون زمان مناسبی نیست که در مورد احساس خوشحالی یا ناراحتی یا رضایت و عدم رضایت من بخواهیم حرف بزنیم. می خواهم واقعیتی را بگویم؛ طبق برنامه ریزی ها و صحبت هایی که با رئیس فدراسیون و رئیس سابق سازمان لیگ داشتیم به توافق رسیدیم که تیم ملی در اولویت تمام برنامه ها باشد اما اکنون بازیکنان در اینجا نیستند. این مسئله درست است یا اشتباه؟

طبق برنامه ریزی که داشتیم قرار بود تیم ملی بالاترین اولویت را داشته باشد. اگر می دانستم تیم ملی در بالاترین اولویت قرار ندارد در آن صورت سعی می کردم برنامه دیگری بریزم اما بحثی که بین ما صورت گرفت این مسئله نبود و تیم ملی قرار بود در اولویت باشد.

* عزیز محمدی می خواهد اذهان عمومی را منحرف کند

کی‌روش با انتقاد از عزیز محمدی اظهار داشت: رئیس پیشین سازمان لیگ با مطرح کردن برخی مسایل می خواهد اذهان عمومی را منحرف کند. نمی خواهم وقت خودم و وقت تیم ملی را برای او تلف کنم. مسئله خیلی ساده است و می خواهم سوال کنم، قرار بود بازیکنان اول می در اردو حاضر باشند اما نیامدند و تیم ملی فردا (امروز) راهی استانبول است. آیا نیازی هست که توضیح دیگری بدهم؟

رئیس سابق سازمان لیگ با طرح برخی مسایل می خواهد افکار عمومی را گمراه و خودشان را توجیه کند و مورد ترحم قرار بگیرد ولی مسئله اصلی این است که تیم ملی از این مسئله متضرر شده و می شود؛ نه عزیز محمدی. بدتر از این هم آن است که وقتی برنامه ما منتشر شد او کجا بود که مشکل را حل کند؟ وقتی مشکلات پیش آمد این آقا کجا بود؟ او کجا بود که با سرمربی تیم ملی حرف بزند و به تیم ملی کمک کند.

من وقتم را بیشتر از این برای عزیز محمدی تلف نمی کنم زیرا به خاطر او در طول سال وقت زیادی را تلف کرده ام و دیگر نمی خواهم وقتم را تلف کنم. باید تمرکزمان را روی مشکلات بگذاریم تا آنها را حل کنیم.

* اطلاعات من از عزیز محمدی بیشتر است

سرمربی پرتغالی تیم ملی تصریح کرد: من یک مربی بین المللی هستم و مطمئن باشید که اطلاعاتم از عزیز محمدی بیشتر است. بهتر است از ژاپن و کره جنوبی مثال نزنید و آنها را با فوتبال ایران مقایسه نکنید. این کشورها برای آماده سازی تیم ملی خود از ۲۰ سال، ۱۰ سال یا حداقل ۵ سال قبل کارشان را شروع کرده اند. لازم نیست عزیز محمدی قوانین فیفا را به من بگوید و اعلام کند ۴ روز قبل از بازی ها تیم ملی حق داشتن بازیکن را دارد.

حرف من این نیست که بازیکنان یک روز یا ۴ روز در اختیار تیم ملی باشند. برای آماده سازی تیم ملی برای جام جهانی در جلسه ای که با عزیز محمدی و رئیس فدراسیون داشتم محمدی به من گفت اولویت منافع تیم ملی است. در حال حاضر می توانم این را بگویم که من، کادر فنی و تمام بازیکنان تیم ملی یک ثانیه را هم از دست نمی دهیم تا در دیدار با ازبکستان و قطر امتیازهای لازم را بگیریم. خواهش من از عزیز محمدی این است که این بازی ها را انجام ندهد بخاطر اینکه تیم ملی ایران از آن متضرر می شود نه یک شخص.

وی در مورد اینکه مشکل قرارداد دستیاران و کادر پزشکی تیم ملی حل شده یا نه گفت: تا جایی که من می دانم مشکلات حل شده که اکنون آنها در اردو هستند.

* تیم ملی مشکلی در گلزنی نخواهد داشت

به گزارش فارس کی‌روش در مورد اینکه تیم ملی ایران همیشه در گلزنی و داشتن مهاجم تمام عیار مشکل داشته است، خاطرنشان کرد: تا جایی که من به یاد دارم تیم ملی ایران همیشه چنین مشکلی نداشته و یک مهاجم بزرگ به نام علی دایی داشته اید که از بهترین مهاجمان بوده است. به هر حال مشکل گلزنی  را برخی تیم ها در خط حمله دارند.

واقعیت این است که محمد قاضی را به دلیل مصدومیت از دست دادیم اما تمرکز تیم ملی همیشه روی یک مهاجم خاص برای گلزنی نیست که تمام مسئولیت گلزنی با او باشد. ما کریم انصاری فرد و علی کریمی را داریم. خلعتبری و ابراهیمی (بازیکن تراکتورسازی) هم گلزنان خوبی هستند. اگرچه قاضی را از دست داده ایم اما مشکل خاصی در گلزنی نخواهیم داشت.

* تیم ملی مشکلات مالی دارد

سرمربی تیم ملی در پاسخ به سوال خبرنگاری که پرسید آیا تیم ملی نیاز به حمایت ویژه دارد تا رسانه ها به عنوان یار دوازدهم آن را مطرح کنند، گفت: بله مسایلی هست که رسانه ها باید روی آن تمرکز کنند. من یک مربی فوتبال هستم و از راهی به جز فوتبال بلد نیستم حرفم را بزنم.  در حال حاضر واضح است که تیم ملی مشکل مالی دارد. دیگر احتیاجی به آن نیست که آن را مطرح کنم زیرا مطبوعات در موردش صحبت کردند.

* اکنون زمان بازی های شخصی نیست

وی تاکید کرد: احساس شخصی من خیلی ساده است؛ اینکه اکنون زمان مطرح کردن بازی های شخصی نیست. اکنون وقت این نیست که در مورد من، شما یا افراد دیگر حرف بزنیم. اکنون زمان صحبت در مورد آینده فوتبال است. نظر صادقانه من که بدون غرض هم بیان می شود این است که با احترام به تمام افراد الان زمانی است که باید دست به دست هم بدهیم و کمک کنیم. اگر مسایلی که بیان می کنم خارج از چارچوب احترام است معذرت می خواهم.

در خرداد ماه با ازبکستان و قطر بازی داریم و ایران با این دو کشور برای کسب یک سهمیه آسیایی رقابت می کند و رقیب فعلی ما کره جنوبی نیست. پس اکنون زمانی است که منافع تیم ملی را باید بالاتر از منافع شخصی قرار دهیم. اکنون زمانی است که همه باید دست به دست هم بدهیم و برای رسیدن به هدف تلاش کنیم.

* این افراد دشمنان بزرگ من هستند

کی‌روش اظهار داشت: من این قول و گارانتی را به شما می دهم تا آن را به تمامی طرفداران فوتبال منتقل کنید و آن هم این است که تمام مربیان و بازیکنان تیم ملی دست به دست هم می دهند تا با تمام قدرت در روز سوم و دوازدهم ژوئن(۱۴ و ۲۳ خرداد) برابر ازبکستان و قطر بازی کنیم و برای رسیدن به هدفمان تلاش کنیم. کاری می کنیم که تیم ملی به موفقیت برسد و کسانی که در راه رسیدن به هدفم اخلال ایجاد کنند دشمنان بزرگ من هستند.

* فوتبال بازی پیچیده و دردناکی است

به گزارش فارس، کارلوس کی‌روش در مورد اینکه می خواهد تیم ملی برخلاف گذشته فوتبالی هجومی ارایه کند گفت: من،‌ بازیکنان و تیمم را به فوتبال تهاجمی تشویق می کنم و آنها را چالش می کشم که تهاجمی بازی کنند. بخاطر اینکه معتقدم هرچقدر بیشتر حمله کنید شانس حمله را از حریف می گیرید. در چند بازی گذشته گل های زیادی زده ایم اما باید توجه داشته باشید برای اینکه خوب حمله کنید باید ابتدا خوب دفاع کنید و تیم هایی که خوب دفاع می کنند می توانند حملات خوبی انجام بدهند.

فوتبال بازی پیچیده و دردناکی است. همه دیدید که بایرن مونیخ ۱۲۰ دقیقه بازی تهاجمی انجام داد و از ۱۶ کرنر خود هیچ ثمری به دست نیاورد اما چلسی با اولین کرنر گلزنی کرد. فوتبال مثل چیدن گل رز است، نمی توانید گل رز بچینید اما تیغ به دستتان نرود. برخی تیم ها نیز بدون اینکه حملات کافی انجام دهند برنده می شوند مثل بازی بارسلونا – چلسی و بایرن مونیخ – چلسی و دقیقا به همین خاطر است که فوتبال زیباترین بازی دنیاست زیرا همه تیم ها شانس برنده شدن دارند.

* در مرحله قبل نتوانستیم قطر را شکست بدهیم

سرمربی تیم ملی در مورد اینکه قطر حریف آسان‌تری نسبت به ازبکستان است و می توانیم این تیم را شکست دهیم عنوان کرد: در مرحله گذشته نتوانستیم قطر را در تهران و دوحه شکست دهیم و با این تیم مساوی کردیم. قطری ها مرحله آماده سازی بزرگ و جدی را آغاز کرده اند و باید منتظر باشیم تا ببینیم چه اتفاقاتی رخ می دهد و این دقیقا همان چیزی است که من توقع داشتم که انجام می دادیم و آماده سازی بهتری برای مسابقات می داشتیم چیزی که اکنون اتفاق نیفتاده است.

* پیشنهاد می کنم عزیزمحمدی خودش را ناپدید کند

به گزارش فارس کی‌روش در مورد اینکه عزیز محمدی گفته تمام کارها را برای کمک به تیم ملی انجام داده گفت: شما می توانید تا ۲۴ بشمارید؟ پس بروید ببینید اکنون چند بازیکن در اردوی تیم ملی هستند. اگر هم می خواهید می توانم برای شمارش به شما کامپیوتر یا ماشین حساب بدهم. نمی توانیم در حالی که فقط ۱۲ بازیکن داریم تظاهر کنیم که ۲۴ بازیکن در اردوی تیم ملی حاضرند. عزیز محمدی می تواند خوب شعبده‌بازی کند اما در این مرحله او این شعبده‌بازی را باخت؛ بنابراین در مرحله بعدی با شعبده بازی خودش را ناپدید کند!

منبع : goal.com
]]> http://setareha.net/815/%d8%ae%d8%b4%d9%85-%d8%a7%d9%86%d9%81%d8%ac%d8%a7%d8%b1%db%8c-%da%a9%db%8c-%d8%b1%d9%88%d8%b4%d8%a8%d9%87-%d9%85%d9%86-%d9%82%d9%88%d8%a7%d9%86%db%8c%d9%86-%d9%81%db%8c%d9%81%d8%a7-%d8%b1%d8%a7.html/feed 0 محافظت از پوست با فرا رسیدن تابستان http://setareha.net/811/%d9%85%d8%ad%d8%a7%d9%81%d8%b8%d8%aa-%d8%a7%d8%b2-%d9%be%d9%88%d8%b3%d8%aa-%d8%a8%d8%a7-%d9%81%d8%b1%d8%a7-%d8%b1%d8%b3%db%8c%d8%af%d9%86-%d8%aa%d8%a7%d8%a8%d8%b3%d8%aa%d8%a7%d9%86.html?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25d9%2585%25d8%25ad%25d8%25a7%25d9%2581%25d8%25b8%25d8%25aa-%25d8%25a7%25d8%25b2-%25d9%25be%25d9%2588%25d8%25b3%25d8%25aa-%25d8%25a8%25d8%25a7-%25d9%2581%25d8%25b1%25d8%25a7-%25d8%25b1%25d8%25b3%25db%258c%25d8%25af%25d9%2586-%25d8%25aa%25d8%25a7%25d8%25a8%25d8%25b3%25d8%25aa%25d8%25a7%25d9%2586 http://setareha.net/811/%d9%85%d8%ad%d8%a7%d9%81%d8%b8%d8%aa-%d8%a7%d8%b2-%d9%be%d9%88%d8%b3%d8%aa-%d8%a8%d8%a7-%d9%81%d8%b1%d8%a7-%d8%b1%d8%b3%db%8c%d8%af%d9%86-%d8%aa%d8%a7%d8%a8%d8%b3%d8%aa%d8%a7%d9%86.html#comments Tue, 22 May 2012 02:07:43 +0000 admin http://setareha.net/?p=811 130287 محافظت از پوست با فرا رسیدن تابستان

قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید عامل بروز مشکلات عمده ای برای سلامتی است، خصوصاً مشکلاتی مانند سرطان پوست و آب مروارید چشم.

محافظت از پوست را از کودکی آغاز کنید!

 یادگیری محافظت از پوست ضروری است و آموختن این مراقبت از ابتدای کودکی باید آغاز شود. «زندگی با خورشید» برنامه ای است که باعث می‌شود کودک با خطرات احتمالی در رابطه با خورشید آشنا شود و در هر شرایطی رفتار پیشگیرانۀ مناسبی اتخاذ کند.

محافظت از خود در مقابل خورشید
انجمن امنیت خورشیدی فرانسه، دومین جلد از کتاب برنامۀ «زندگی با خورشید» را منتشر کرده است. این برنامه یک راهنمای آموزشی برای همۀ افراد خصوصاً کودکان است.

برنامه های محافظت از خود در مقابل خورشید، این اهداف را دنبال می‌کند:
آگاهی یافتن نسبت به این که خورشید آثار مثبت و منفی بر سلامت ما دارد و این که ما در مقابل خطرات آن، همه مثل هم نیستیم.

شناختن اشعۀ ماوراء بنفش (UV) به عنوان یکی از سازنده های خطرناک نور خورشید.
آگاهی یافتن نسبت به اهمیت مدت زمان قرار گرفتن در معرض نور خورشید.
فهمیدن این که شدت نور خورشید چگونه با ساعت و فصول مختلف سال تغییر می‌کند.
برقرار کردن ارتباط میان ارتفاع خورشید در آسمان و ضخامت اتمسفری که نور از میانش عبور می‌کند.
فهمیدن این که شدت اشعۀ ماوراء بنفش (UV) چگونه در ارتباط با مکان (پهنای جغرافیایی و ارتفاع) تغییر می‌یابد.

یادگیری شناخت شرایط خطرناک و استفاده از کارت هواشناسی خورشیدی.
یادگیری حفاظت از پوست و چشم ها به طور مؤثر.
نقش داشتن خود فرد در حفاظت از سلامتیش.

چند نمونه از پیام هایی که به کودکان آموزش داده می‌شود:

اگر سایه ات کوتاهتر از خودت باشد، در معرض نور آفتاب قرار نگیر یا خوب از خودت محافظت کن.

برای محافظت از خودت، از یک مجموعۀ کامل استفاده کن، از جمله: کلاه، عینک، لباس مناسب و کرم ضد آفتاب.

مدام حواست به مراقبت از خودت باشد، حتی اگر نمی‌خواهی آفتاب بگیری؛ برای ورزش در هوای آزاد و گردش، حتماً باید تمام موارد محافظتی در مقابل نور خورشید را رعایت کنی.

تغذیۀ متعادلی داشته باش: ویتامین ها و ریز مغذی ها به محافظت از پوستت کمک می‌کنند.

نسبت به اشعۀ ماوراء بنفشی که تو را گرم نمی‌کند، بد بین و مظنون باشد: در ساحل دریا، در کوهستان، زماین که باد می‌آید، وقتی که هوا ابری است، اشعۀ ماوراء بنفش وجود دارد، بنابراین همیشه از خودت در مقابل آن محافظت کن.

]]> http://setareha.net/811/%d9%85%d8%ad%d8%a7%d9%81%d8%b8%d8%aa-%d8%a7%d8%b2-%d9%be%d9%88%d8%b3%d8%aa-%d8%a8%d8%a7-%d9%81%d8%b1%d8%a7-%d8%b1%d8%b3%db%8c%d8%af%d9%86-%d8%aa%d8%a7%d8%a8%d8%b3%d8%aa%d8%a7%d9%86.html/feed 0 کریمی در جمع هواداران: کی گفته از پرسپولیس به الاهلی می روم؟ http://setareha.net/807/%da%a9%d8%b1%db%8c%d9%85%db%8c-%d8%af%d8%b1-%d8%ac%d9%85%d8%b9-%d9%87%d9%88%d8%a7%d8%af%d8%a7%d8%b1%d8%a7%d9%86-%da%a9%db%8c-%da%af%d9%81%d8%aa%d9%87-%d8%a7%d8%b2-%d9%be%d8%b1%d8%b3%d9%be%d9%88%d9%84.html?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25da%25a9%25d8%25b1%25db%258c%25d9%2585%25db%258c-%25d8%25af%25d8%25b1-%25d8%25ac%25d9%2585%25d8%25b9-%25d9%2587%25d9%2588%25d8%25a7%25d8%25af%25d8%25a7%25d8%25b1%25d8%25a7%25d9%2586-%25da%25a9%25db%258c-%25da%25af%25d9%2581%25d8%25aa%25d9%2587-%25d8%25a7%25d8%25b2-%25d9%25be%25d8%25b1%25d8%25b3%25d9%25be%25d9%2588%25d9%2584 http://setareha.net/807/%da%a9%d8%b1%db%8c%d9%85%db%8c-%d8%af%d8%b1-%d8%ac%d9%85%d8%b9-%d9%87%d9%88%d8%a7%d8%af%d8%a7%d8%b1%d8%a7%d9%86-%da%a9%db%8c-%da%af%d9%81%d8%aa%d9%87-%d8%a7%d8%b2-%d9%be%d8%b1%d8%b3%d9%be%d9%88%d9%84.html#comments Sun, 20 May 2012 22:56:16 +0000 admin http://setareha.net/?p=807 131532 کریمی در جمع هواداران: کی گفته از پرسپولیس به الاهلی می روم؟
جادوگر انتقال به تیم الاهلی امارات را تکذیب کرد.


خبرآنلاین: علی کریمی که دیروز در تمرینات پرسپولیس شرکت کرد در پایان این تمرین در محاصره هواداران قرار گرفت.آنها یک سوال خیلی مهم از جادوگر داشتند.اینکه چرا می خواهد از پرسپولیس به الاهلی امارات برود؟ کریمی وقتی این خبر را شنید خطاب به هواداران گفت:«کی گفته؟شایعه است. نمی دانم این حرفها قبل از بازی حساس ما با الاتحاد از کجا می آید و زده می شود.من قرار نیست جایی بروم.»
کریمی در حالی این حرف ها را می زند که سایت هواداران باشگاه الاهلی در یک نظر سنجی از کاربران خواسته که نظرات خودشان را در مورد حضور دوباره جادوگر در امارات بدهند که بیشتر آنها موافق حضور این بازیکن ایرانی در تیمشان هستند.
البته سردار زارع هم برای این که خیال هواداران پرسپولیس را راحت کند در اظهار نظری اعلام کرده که کریمی با آنها حرف زده است و گفته قصد ندارد تا پرسپولیس را ترک کند.

منبع:khabaronline.ir

]]> http://setareha.net/807/%da%a9%d8%b1%db%8c%d9%85%db%8c-%d8%af%d8%b1-%d8%ac%d9%85%d8%b9-%d9%87%d9%88%d8%a7%d8%af%d8%a7%d8%b1%d8%a7%d9%86-%da%a9%db%8c-%da%af%d9%81%d8%aa%d9%87-%d8%a7%d8%b2-%d9%be%d8%b1%d8%b3%d9%be%d9%88%d9%84.html/feed 0 پابلو پیکاسو http://setareha.net/804/%d9%be%d8%a7%d8%a8%d9%84%d9%88-%d9%be%db%8c%da%a9%d8%a7%d8%b3%d9%88.html?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25d9%25be%25d8%25a7%25d8%25a8%25d9%2584%25d9%2588-%25d9%25be%25db%258c%25da%25a9%25d8%25a7%25d8%25b3%25d9%2588 http://setareha.net/804/%d9%be%d8%a7%d8%a8%d9%84%d9%88-%d9%be%db%8c%da%a9%d8%a7%d8%b3%d9%88.html#comments Sat, 19 May 2012 05:25:36 +0000 admin http://setareha.net/?p=804 Pablo picasso پابلو پیکاسو

پابلو روئیس پیکاسو یکی از پرکارترین و بانفوذترین هنرمندان قرن بیستم است که در زمینه نقاشی، مجسمه‌سازی، قلم زنی، طراحی و سفالگری، هزاران اثر خلق کرده است. او مکتب «کوبیسم» را به همراه «جرجیس براک» (Georges Braque) در میان نقاشان جا انداخت و فن درآمیختن رنگ ها بر پرده نقاشی را به عالم هنر معرفی کرد.

زندگینامه

پابلو پیکاسو در ۲۵ اکتبر سال ۱۸۸۱ در مالاگا، یکی از شهرهای کشور اسپانیا، زاده شد. او فرزند یک نقاش تحصیلکرده به نام «جوز روئیزبلنکو» (Jose Ruis Blanco) و «ماریا پیکاسو» (Maria Picasso) بود و از سال ۱۹۰۱، نام خود را به نام خانوادگی مادرش تغییر ‌داد. پابلو از همان دوران کودکی به نقاشی علاقه پیدا کرد و از ده سالگی نزد پدرش که معلم یک آموزشگاه هنری بود، اصول اولیه نقاشی را یاد گرفت.

وی در سال ۱۸۹۵ به همراه خانواده به «بارسلونا» رفت و در آنجا در آکادمی هنرهای عالی «لالنجا» (La Lonja) شروع به تحصیل کرد. دیدار او از مکانها و گروههای مختلف هنری تا سال ۱۸۹۹ در پیشرفت هنریش بسیار تأثیرگذار بود. در سال ۱۹۰۰ میلادی، اولین نمایشگاه پیکاسو در «بارسلونا» تشکیل شد. وی در پاییز همان سال به پاریس رفت تا مطالعاتی در ابتدای قرن جدید داشته باشد و در آوریل ۱۹۰۴ در پاریس اقامت کرد و با آثار «امپرسیونیست» خود به شهرت رسید.

وی تحصیلات خود را در فرانسه به پایان رساند. او نزد پدرش که استاد نقاشی بود به آموختن صورتگری پرداخت و در سال ۱۹۰۳ مقیم پاریس شد.

در سال‌های ۱۹۰۶ و ۱۹۱۰، به اتفاق ژرژ براک مکتب کوبیسم را پایه گذاری کرد. ژرژ براک، از نخستین کسانی بود که سنجاق و میخ را با هم توأم نمود و پیکاسو تخته و چیزهای دیگری را هم به آن افزود. پیکاسو در سبک خود شهرت فراوانی به دست آورد و پیروان فراوانی کسب نمود.

این نقاش بزرگ در سال ۱۹۱۸ با «الگا» (Olgo)، رقاص بالت، ازدواج کرد. وی در ۸ آوریل ۱۹۷۳، در اوج دلباختگی اش به ژاکلین درگذشت و ژاکلین روک نیز، که پس از پیکاسو شدیدا از نظر روحی دگرگون شده بود، در سال ۱۹۸۶، با شلیک گلوله خودکشی کرد.

پیکاسو / نقاش، پیکره ساز، طراح، چاپگر و سفالگر اسپانیایی / ۱۸۸۱-۱۹۷۳

به دلیل جستوجوگری، نو آوری، پر کاری و اثر گذاری بر معاصران، یکی از مهم ترین هنرمندان سده بیستم به شمار می آید. در دروه های آبیفام و گلفام استقلال هنری اش را بروز داد. اوضاع بحرانی اروپا، جنگ داخلی اسپانیا و اشغال فرانسه توسط آلمانی ها، بر موضوع و محتوای هنر او اثری عمیق گذاشت و عناصر اساطیری و نمادین در آثارش رخ نمودند.

تابلوی گرنیکا نمونه شاخص هنر تمثیلی او در این دوره است . او با بهره گیری از هنر بدوی ( مجسمه های کهن ایبریایی، و صورتکها و تندیسهای آفریقایی )، در راهی تازه قدم گذارد. شاید پیکاسو طراحی را برترین وسیله برای انتقال بی واسطه قدرت ابداع خود می دانست. طراحی های دوره جوانی اش به دور از طبیعت گرایی و بری از هرگونه رونگاری، بر اثر تجربه تجسمی به روی کاغذ ترسیم شده اند.

سبک کاری

او در مجسمه سازی، قلم زنی، حکاکی روی چوب، معماری تبحر داشت. پیکاسو علاقه خاصی به زن ها داشت و غیر از اینکه در زندگی غرق آنها بود تا مدت‌ها نقاشی‌ های وی مشخصا تنها راجع به زن ها بود. و دوره اول هنری وی در طبقه بندی‌ ها به نام های Blue & Rose می باشد.

در دوران آبی سبک کاری وی اغلب شامل سایه‌ های آبی کشیده شده از اجسامی بود که تنها به نیمی از آنها به تصویر کشیده می شد.

در دوران رز از آبی به سمت صورتی تمایل پیدا کرد و نقاشی‌ های وی به دنیای واقعی نزدیکتر شدند. او سپس به سبک کوبیسم روی آورد که در آن اشیا را توسط اشکال ساده هندسی به تصویر کشاند.

آخرین دوره کاری پیکاسو دوره سورئالیستی است که از ۱۹۲۴ آغاز می‌شود. ولی همیشه فاصله اش را با سورئالیست ها حفظ کرد. پیکاسو و هنرمندان سورئالیست جهان در اصول بنیادی، بدین معنا که هنر قادر است آنچه را که طبیعت و عقل نمی توانند ابراز کنند نشان دهد، موافقت داشتند ولی اختلاف اساسی بسیاری بین پیکاسو و سورئالیست‌ ها وجود دارد: به عقیده آنها، پیکاسو به دنیای خارج و مضمون وابستگی بسیار دارد و از دنیای اوهام و رویاها بسیار دور است.

آثار

در نوامبر ۲۰۱۰ بیش از ۲۷۰ اثر ناشناخته از پیکاسو در فرانسه و در منزل پیرمردی کشف شد.

منبع : fun-98.ir

]]> http://setareha.net/804/%d9%be%d8%a7%d8%a8%d9%84%d9%88-%d9%be%db%8c%da%a9%d8%a7%d8%b3%d9%88.html/feed 0 ۴۰ راهکار برای رهایی از ناراحتی ها و رنج ها http://setareha.net/800/%db%b4%db%b0-%d8%b1%d8%a7%d9%87%da%a9%d8%a7%d8%b1-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%b1%d9%87%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%a7%d8%b2-%d9%86%d8%a7%d8%b1%d8%a7%d8%ad%d8%aa%db%8c-%d9%87%d8%a7-%d9%88-%d8%b1%d9%86%d8%ac.html?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25db%25b4%25db%25b0-%25d8%25b1%25d8%25a7%25d9%2587%25da%25a9%25d8%25a7%25d8%25b1-%25d8%25a8%25d8%25b1%25d8%25a7%25db%258c-%25d8%25b1%25d9%2587%25d8%25a7%25db%258c%25db%258c-%25d8%25a7%25d8%25b2-%25d9%2586%25d8%25a7%25d8%25b1%25d8%25a7%25d8%25ad%25d8%25aa%25db%258c-%25d9%2587%25d8%25a7-%25d9%2588-%25d8%25b1%25d9%2586%25d8%25ac http://setareha.net/800/%db%b4%db%b0-%d8%b1%d8%a7%d9%87%da%a9%d8%a7%d8%b1-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%b1%d9%87%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%a7%d8%b2-%d9%86%d8%a7%d8%b1%d8%a7%d8%ad%d8%aa%db%8c-%d9%87%d8%a7-%d9%88-%d8%b1%d9%86%d8%ac.html#comments Fri, 18 May 2012 18:10:41 +0000 admin http://setareha.net/?p=800 03848252594836363223 300x125 ۴۰ راهکار برای رهایی از ناراحتی ها و رنج ها

ادکارت تاله معتقد است که ما مشکلات را خلق و از آنها حفاظت می کنیم زیرا به ما هویت می بخشند. این جمله روشن میکند که چرا ما اغلب به رنج هایمان خیلی بیشتر از قدرت تاثیرگذاریشان اهمیت می دهیم.

ما اشتباهات گذشته را بارها و بارها در ذهن مان مرور می کنیم و به حس خجالت و پشیمانی اجازه می دهیم که بر اعمال ما در زمان حال تاثیر بگذارند. به نگرانی و ناامیدی در مورد آینده می چسبیم گویی که این کار به ما قدرت می دهد. ما استرس را در ذهن و جسم مان نگه می داریم که این کار باعث ایجاد مشکلات جدی برای سلامتی مان می شود و این تنش ها را به عنوان یک چیز عادی می پذیریم.

اگرچه که ممکن است این نصیحت آجان شاه ساده به نظر برسد اما در آن نکات زیادی نهفته است:

“اگر کمی از نگرانی های خود کم کنید به کمی آرامش دست پیدا می کنید و اگر عمده نگرانی های خود را رها کنید به آرامی عمیق می رسید.”

وقتی زندگی ساده است فرصت وجود دارد. همیشه وقت برای قبول آن وجود دارد. هر لحظه فرصتی است برای رها شدن و حس آرامش. در ادامه ۴۰ راهکار برای شروع ارائه شده است:

از ناامیدی در مورد خود و زندگی تان رها شوید.

۱٫ یک مهارت جدید یاد بگیرید. به جای اینکه به کارهایی بچسبید که هیچ وقت در آنها پیشرفت نمی کنید.

۲٫ دیدگاه خود را تغییردهید. به مشکلات به دید یک موهبت پنهان بنگرید.

۳٫ گریه کنید. طبق گفته دکتر ویلیام فری دوم متخصص شیمی حیاتی در مرکز پزشکی رامست در مینیاپلیس با گریه کردن احساست منفی را از خود دور کنید و موادشیمیایی مضری را که در نتیجه استرس در بدن تولید می شوند را دور بریزید.

۴٫ نگرانی تان را فورا به یک عمل مثبت تبدیل کنید. برای موقعیت های شغلی جدید چند جا زنگ بزنید یا برای یک کار داوطلبانه به گروه های های اجتماعی بپیوندید.

۵٫ از مدیتیشن (مراقبه) یا یوگا استفاده کنید تا شما را به زمان حال بیاورد. به جای اینکه در گذشته زندگی کنید و نگران آینده باشید.

۶٫ لیستی از دست آوردهایتان تهیه کنید- حتی موارد کوچک- و هر روز چیزی به آن اضافه کنید. برای این که جایی برای رضایت از خودتان بازکنید باید یک مقدار از ناراحتی های خود کم کنید.

۷٫ در ذهن خود یک جعبه به نام “توقعات” در نظر بگیرید. هر زمان که شروع کردید به فکر کردن به اینکه چگونه امور باید پیش بروند و یا باید تا بحال پیش می رفتند،این افکار را داخل جعبه بیندازید.

۸٫ در یک فعالیت ورزشی شرکت کنید. ورزش هورمون های استرس زا را کم می کند و اندروفین و مواد شیمیایی را که باعث تقویت ذهن میشوند، در بدن بالا میبرد.

۹٫ تمام انرژی خود را صرف چیزهایی کنید که واقعا می توانید کنترل کنید، به جای اینکه به چیزهایی بپردازید که نمیتوانید آنها را کنترل کنید.

۱۰٫ راهی خلاقانه برای بیان احساساتتان پیدا کنید کارهایی مانند وبلاگ نویسی یا نقاشی. این کار را در لیست کارهای ضروری خود قرار دهید و وقتی آن را انجام دادید روی آن خط بزنید. این کار به شما یاد آوری می کند  که احساساتتان را بیرون بریزید.

از عصبانیت و ناراحتی رها شوید

۱۱٫ خشم را با تمام وجود حس کنید. اگر احساساتتان را خفه کنید ممکن است به بیرون درز کنند و نه تنها شخصی که باعث عصبانیت شما شده است، بلکه  اطرافیانتان را نیز تحت تاثیر قرار دهند. قبل از اینکه بتوانید از هر احساسی رها شوید باید با تمام وجود آن را حس کنید.

۱۲٫ به خودتان  فرصتی برای خالی شدن و فریاد زدن بدهید. یک روز قبل از رویارویی با شخصی که شما را ناراحت کرده خود را خالی کنید. اینکار باعث می شود که درون شما از کینه و دشمنی خالی شود وبرای یک برخورد منطقی زمان بدست آورید.

۱۳٫ به خاطر داشته باشید که خشم بیش از اینکه به شخصی که شما را ناراحت کرده صدمه بزند به شما آسیب می رساند، پس برای اینکه لطفی در حق خود کرده باشید، پیش خودتان اینگونه مجسم کنید که خشم تان کم کم در حال از بین رفتن است.

۱۴٫ اگر امکان دارد ناراحتی خود را به شخصی که آزارتان داده بگویید. بیان احساساتتان ممکن است کمک کند که در جا نزنید و حرکت کنید. در نظر داشته باشید که شما نمی تواند برخورد شخص مقابل را کنترل کنید؛ شما فقط می توانید بر خود تسلط داشته باشید تا احساساتتان را هرچه شفاف تر و مهربانانه تر بیان کنید.

۱۵٫ مسئولیت پذیر باشد. خیلی وقت ها که عصبانی هستید، روی کار اشتباهی که شخص دیگری انجام داده است تمرکز می کنید که اساسا قدرت شما را از بین میبرد. وقتی روی آنچه که می توانستید بهتر انجام دهید تمرکز کنید، احساس ناتوانی و ناراحتی کمتری خواهید کرد.

۱۶٫ خودرا جای شخص مقابل قرار دهید. همه ما اشتباه می کنیم شما هم ممکن است به آسانی مانند شوهر، پدر یا دوست تان اشتباه کنید. بخشش خشم را در خود حل می کند.

۱۷٫ آن را دور بریزید؛ مثلا با یک جیب پر از توپ تنیس بدوید. بعد از اینکه سرعت گرفتید توپ ها را یکی یکی بیندازید به یاد چیزهایی که باعث خشمتان می شود (البته بعدا آنها را دوباره جمع کنید  زیرا زباله ها نی زمین را خشمگین می کنند!)

۱۸٫ از توپ های استرس استفاده کنید، و زمان استفاده از آنها، عصبانیت تان را هم به صورت فیزیکی و هم زبانی نشان دهید. اخم کنید و فریاد بزنید. ممکن است احمقانه به نظر برسد اما این کار به شما کمک می کند که دقیقا آنچه درونتان حس می کنید را بیرون بریزید.

۱۹٫ یک نوار لاستیکی به مچ دستتان ببندید و وقتی که شروع به تفکر درمورد اندیشه های خشمناک کردید با ملایمت با آن ضربه ای به دستتان بزنید. با این کار ذهن شما یاد می گیرد که آن نوع  تفکرات منفی با چیز ناخوشایندی همراه است.

۲۰٫ به یاد داشته باشید که شما فقط این سه گزینه را دارید: خود را از موقعیت دور کنید، آن را تغییر دهید، یا آن را قبول کنید. این کارها باعث شادی می شوند؛ چسبیدن به ناراحتی هرگز شما را خوشحال نمی کند.

از روابط گذشته رها شوید

۲۱٫ سعی کنید که از تجربه تان درس بگیرید تا به شما در فراموش کردن و خاتمه دادن به ناراحتی ها کمک کند.

۲۲٫ طی یک نامه هر چه که دلتان می خواهد بنویسید. حتی اگر قصد ارسال آن را نداشته باشید، روشن شدن احساساتتان به شما به رویارویی با واقعیت موجود کمک خواهد کرد.

۲۳٫ هم خوبی و هم بدی را به یاد آورید. ممکن است که اینگونه به نظر برسد که در گذشته بهتر بوده است، اما اینچنین نیست. قبول این واقعیت ممکن است حس شکست را در شما کم کند. همانگونه که لورا الیور میگوید،” راحت شدن از دست یک انسان معمولی آسانتر از یک قهرمان است.”

۲۴٫ نگرش خود به عشق را واقعی کنید. مطمئنا اگر قبول کنید که محبوبتان را از دست داده اید احساس ویرانی خواهید کرد. اگر فکر کنید که دوباره می توانید معشوق بهتر و جذاب تر پیدا کنید راحت تر می توانید به زندگی خود ادامه دهید.

۲۵٫ کسی که قبل از دیدار محبوبتان بودید را به خاطر بیاورید. آن شخص واقعا جذاب بود و الان وقتش رسیده است که دوباره تبدیل به آن شخص شوید.

۲۶٫ فضایی ایجاد کنید که واقعیت و زمان حال را نشان دهد. عکسش را از جلوی چشم بردارید، ایمیل هایی را که ذخیره کرده اید پاک کنید.

۲۷٫ به خودتان به خاطر قبول واقعیت جایزه بدهید. به خاطر پاک کردن شماره اش از تلفن تان به سر و وضع خودتان برسید، یا بعد از اینکه تمام وسائلش را درون جعبه ای ریختید با دوستانتان بیرون بروید و خوش بگذرانید.

۲۸٫ این جمله را  در مقابل دید خود نصب کنید. دوست داشتن خویشتن یعنی رها شدن.

۲۹٫ حقایق را جایگزین افکار احساسی خود کنید. وقتی با خود فکر می کنید  که “دیگر عاشق نخواهم شد” با این فکر نجنگید به جای آن به چیز دیگری فکر کنید مثلا “امشب میخواهم یک کار جدید انجام دهم”.

۳۰٫ از تکنیک صداهای خنده دار استفاده کنید. طبق گفته راس هریس نویسنده کتاب دریچه ای به شادمانی، اگر صدایی که در سرتان است را با یک صدای کارتونی (مثل آن شخصیت منفی باف در کارتون گالیور) عوض کنید به شما کمک می کند که بتوانید این اندیشه های مشکل ساز را بی اثر کنید.

از استرس و نگرانی رها شوید

۳۱٫ از تکنیک نفس عمیق استفاده کنید. نفس عمیق بکشید و به زمان حال برگردید.

۳۲٫ در یک کار گروهی همکاری کنید. با مردم بودن در زندگی ممکن است به شما کمک کند که به مشکلاتتان از فاصله دورتری نگاه کنید.

۳۳٫ به این جمله ادکارت تاله توجه کنید:” نگرانی به نظر ضروری می رسد اما کار مفیدی انجام نمی دهد” اگر توجه کنید که استرس و نگرانی چه بر سر شما می آورد ممکن است به رها شدنتان کمک کند.

۳۴٫ به صورت نمادین رهاشوید. تمام نگرانی های خود را بنویسید وکاغذ را در شومینه یا بخاری بیندازید.

۳۵٫ افکار خود را جایگزین کنید. هوشیار باشید و وقتی شروع به تفکر در مورد چیزهای نگران کننده می کنید فرآیند اندیشه خود را به چیز دلپذیرتر تغییر جهت دهید؛ مانند تفکر در مورد کارهای مورد علاقه تان.

۳۶٫ به سونا بروید. مطالعات نشان میدهد کسانی که در هفته حداقل دو بار به مدت ۱۰-۳۰ دقیقه به سونا می روند بعد از کار، نسبت به افرادی با کار مشابه که به سونا نمی روند، کمتر دچار استرس می شوند.

۳۷٫ ۱۰ سال پیش رویتان را مجسم کنید. سپس ۲۰ سال و بعد ۳۰ سال. متوجه خواهید شد که خیلی چیزهایی که الان نگرانش هستید در یک بازه طولانی مدت واقعا اهمیت چندانی ندارند.

۳۸٫ کارهایتان را جمع و جور کنید. طبق گفته جورجیا وتکین معاونت روانپزشکی در مدرسه پزشکی مونت سینا، اتمام یک کار کوچک حس اقتدار را در شما افزایش می دهد و سطح استرس شما را پایین می آورد.

۳۹٫ پایان دهید. دو تا لیست تهیه کنید: در یکی ریشه های نگرانی و استرس در شما و در دیگری راه مقابله با آنها را بنویسید. همزمان که این کار را می کنید، خودتان را تصور کنید که این “ذخیره نگرانی” درونی خود را تخلیه می کنید.

۴۰٫ بخندید. تحقیقات نشان می دهد که خنده نگرانی را تسکین می دهد، سیستم دفاعی بدن را بهبود می بخشد و تحمل درد را آسانتر می کند.اگر برای مدت زیاد نمی توانید ذهنتان را آرام کنید، این کار را با ده دقیقه تماشای یک فیلم کمدی در یوتیوب شروع کنید.

لیست بلند بالایی بود و هنوز حرف برای گفتن زیاد است. نظرات خود را با ما درمیان بگذارید.

منبع : iranvij.ir

]]> http://setareha.net/800/%db%b4%db%b0-%d8%b1%d8%a7%d9%87%da%a9%d8%a7%d8%b1-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%b1%d9%87%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%a7%d8%b2-%d9%86%d8%a7%d8%b1%d8%a7%d8%ad%d8%aa%db%8c-%d9%87%d8%a7-%d9%88-%d8%b1%d9%86%d8%ac.html/feed 0 ۳ بیماری شایع در خانم ها http://setareha.net/797/3-%d8%a8%db%8c%d9%85%d8%a7%d8%b1%db%8c-%d8%b4%d8%a7%db%8c%d8%b9-%d8%af%d8%b1-%d8%ae%d8%a7%d9%86%d9%85-%d9%87%d8%a7.html?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=3-%25d8%25a8%25db%258c%25d9%2585%25d8%25a7%25d8%25b1%25db%258c-%25d8%25b4%25d8%25a7%25db%258c%25d8%25b9-%25d8%25af%25d8%25b1-%25d8%25ae%25d8%25a7%25d9%2586%25d9%2585-%25d9%2587%25d8%25a7 http://setareha.net/797/3-%d8%a8%db%8c%d9%85%d8%a7%d8%b1%db%8c-%d8%b4%d8%a7%db%8c%d8%b9-%d8%af%d8%b1-%d8%ae%d8%a7%d9%86%d9%85-%d9%87%d8%a7.html#comments Thu, 17 May 2012 15:08:48 +0000 admin http://setareha.net/?p=797 130305 300x198 3 بیماری شایع در خانم ها

برای اینکه خانم ها را تشویق کنیم تا به سلامتی خود بها دهند، باید در ابتدا اطلاعات مفیدی را درباره مشکلات شایع سلامتی شان در اختیارشان قرار دهیم و ….

 عوامل خطر برای بیماری های شایع را بیان کنیم تا خود آنها با شناخت این موارد، از مبتلا شدن به این بیماری ها پیشگیری کنند.

۱- بیماری های قلبی

بیماری های قلبی، هم در مردان و هم در زنان شایع می باشد. اگرچه مرگ و میر مردان در اثر بیماری های قلبی نسبت به زنان بیشتر است، اما در زنان این بیماری زود تشخیص داده نمی شود و هنگامی فرد متوجه می شود که دیر شده و امکان کمک کمتری برای او وجود دارد.

زنان دچار بیماری قلبی، اغلب فکر می کنند که مشکلاتی نظیر درد قفسه سینه دارند و کمتر به مشکلات قلبی توجه می کنند، اما گاهی با داشتن علائمی مانند درد شانه، تهوع، استفراغ و مشکلات تنفسی، در حقیقت به مشکلات قلبی مبتلا هستند.

عوامل خطر برای بیماری های قلبی شامل موارد زیر است :

- سن بالا

- جنس مذکر (مردها بیشتر به مشکلات قلبی دچار می شوند)

- وراثت (افرادی که سابقه خانوادگی برای این مشکل را دارند)

- سیگار کشیدن

- کلسترول خون بالا

- عدم تحرک و فعالیت بدنی

- چاقی

- دیابت

۲- سرطان سینه

سرطان سینه شایع‌ترین سرطان در بین خانم ها می باشد.

عوامل خطر سرطان سینه عبارتند از :

- سن : با افزایش سن احتمال ابتلا به سرطان سینه بیشتر می شود.

- مناطق جغرافیایی : شیوع این سرطان در نقاط مختلف جغرافیایی و کشورها فرق می کند. اگر چه میزان فعالیت روزانه فرد بسیار مهم تر از وراثت در این نوع سرطان می باشد.

- سن شروع قاعدگی یا یائسگی : خانم هایی که خیلی زود قاعده شده و خیلی دیر یائسه می شوند، استعداد بیشتری برای ابتلا به سرطان سینه دارند. خانم هایی که بعد از ۵۵ سالگی یائسگی طبیعی دارند، نسبت به خانم هایی که قبل از  ۴۵ سالگی دچار یائسگی می شوند، دو برابر بیشتر احتمال ابتلا به سرطان سینه را دارند.

- سن افراد در زمان اولین بارداری : نداشتن بچه یا بچه‌دار شدن در سن بالا، احتمال ابتلا به سرطان سینه را افزایش می دهد. خطر ابتلا به این سرطان برای زنانی که بعد از ۳۰ سالگی اولین بچه خود را به دنیا آورده اند، دو برابر بیشتر از زنانی است که قبل از سن ۲۰ سالگی بچه اول خود را به دنیا آورده اند.

- عوامل وراثتی

- سابقه ابتلا به بیماری های دیگر سینه

- در معرض اشعه قرار گرفتن : برخی خانم ها به دلیل ابتلا به برخی بیماری ها، باید در معرض اشعه x  قرار بگیرند و پرتو درمانی شوند که این کار احتمال ابتلا به سرطان سینه بالا می برد.

- نحوه زندگی کردن : مطالعات مختلف نشان می دهد که نحوه زندگی و رژیم غذایی افراد ارتباط مستقیم با سرطان دارد.

- چاقی : زنان چاق بیشتر از افراد معمولی در معرض ابتلا به سرطان سینه قرار دارند.

- مصرف الکل در زنان شانس ابتلا به سرطان سینه را زیاد می کند.

- هورمون ها : زنانی که از روش های هورمونی (قرص های هورمونی) برای جلوگیری از بارداری استفاده می کنند، شانس زیادتری برای ابتلا به این سرطان را دارند. طول مدت مصرف، سن فرد در آغاز مصرف، دوز و نوع هورمون مورد استفاده از مواردی است که اثر مهمی بر احتمال ابتلا به این سرطان می گذارند.
خطر ابتلا به سرطان سینه در زنانی که بعد از ۳۰ سالگی اولین بچه خود را به دنیا آورده اند، دو برابر بیشتر از زنانی است که قبل از سن ۲۰ سالگی بچه اول خود را به دنیا آورده اند.

سرطان سینه چه علایم ظاهری دارد؟

- سرطان سینه  در ابتدا دردناک نیست و فرد هیچ گونه احساس دردی ندارد.

- امروزه سرطان سینه با غربالگری سینه در زنانی که هیچ  علایمی ندارند، تشخیص داده می شود. تقریبا ۶ نفر از هر هزار نفر در تست های غربالگری سرطان سینه تشخیص داده می شوند .

- توده در سینه: برخی زنان با احساس توده در سینه خود، احتمال بروز مشکلی را می دهند. این کار هنگامی رخ می دهد که فرد در حال بررسی سینه خود می باشد و بافت توده ای شکل نامنظمی را در سینه خود حس می کند.

- تغییرات در پوست: دندانه دار شدن پوست و تشکیل چین و چروک از تغییرات مهم در پوست فرد است. حتی مکن است از نوک سینه ترشحاتی خارج شود. سینه متورم شده و قرمز می شود و پوست سینه، مانند پوست پرتقال می شود.

- گاهی بیماران با توده در زیر بغل مواجه می شوند که نشان دهنده رشد سرطان تا غدد لنفاوی زیر بغل است.

۳- پوکی استخوان

پوکی استخوان مشکل بسیاری از زنان به خصوص درسن بالای ۵۰ سال می باشد. پوکی استخوان زمانی رخ می دهد که بدن فرد نتواند توده استخوان تازه ای بسازد.

کلسیم و فسفر دو عنصر مهم برای ساخت استخوان هستند. حال اگر این دو عنصر به بدن نرسند، فرایند تولید استخوان کامل نمی شود و بدن با مشکل استخوان سازی مواجه می شود. اگر بدن فرد آنقدر با کمبود کلسیم و فسفر روبرو شود که از تجزیه استخوان ها، کلسیم و فسفر خود را تامین کند، بافت استخوان ها نرم شده و با کمترین ضربه ای می شکنند.

در زنان این مشکل در سن یائسگی شدت می یابد و آن هم به خاطر کاهش هورمون استروژن می باشد.

علائم :

- درد استخوان حتی هنگام لمس کردن آن

- شکستگی استخوان با کوچک ترین ضربه

- کوتاه شدن قد و خمیدگی پشت

- کمردرد به خاطر شکستگی در مهره های کمر رخ می دهد

- گردن درد

 عوامل خطر:

- مصرف داروهای ضد صرع

- پاراتیروئید پرکار

- کمبود ویتامین D

- قطع قاعدگی برای مدت طولانی در خانم ها

- مصرف الکل

- سابقه خانوادگی ابتلا به پوکی استخوان

- سیگار کشیدن

- مصرف کم کلسیم در برنامه غذایی روزانه

- سابقه هورمون درمانی برای بیماری سرطان سینه

 زنان می توانند با در نظر گرفتن این سه بیماری شایع و کسب اطاعات لازم درمورد این بیماری ها، نقش مهمی را در پیشگیری از ابتلا به آنها ایفا کنند.

منبع : salamatnews.com
]]> http://setareha.net/797/3-%d8%a8%db%8c%d9%85%d8%a7%d8%b1%db%8c-%d8%b4%d8%a7%db%8c%d8%b9-%d8%af%d8%b1-%d8%ae%d8%a7%d9%86%d9%85-%d9%87%d8%a7.html/feed 0 مجیدی: با استقلال از فوتبال خداحافظی می کنم http://setareha.net/793/%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d9%82%d9%84%d8%a7%d9%84-4.html?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25d8%25a7%25d8%25b3%25d8%25aa%25d9%2582%25d9%2584%25d8%25a7%25d9%2584-4 http://setareha.net/793/%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d9%82%d9%84%d8%a7%d9%84-4.html#comments Thu, 17 May 2012 14:53:40 +0000 admin http://setareha.net/?p=793 131378 مجیدی: با استقلال از فوتبال خداحافظی می کنم

مهاجم تیم فوتبال الغرافه قطر گفت: «سال آخر دوران بازی ام را در استقلال خواهم بود و با پیراهن آبی این تیم از فوتبال خداحافظی خواهم کرد.»

جام نیوز: فرهاد مجیدی قبل از دیدار بازی تیم های الغرافه قطر و الهلال عربستان در ریاض و در جمع خبرنگاران عربستانی درباره ادامه همکاری و پیشنهاد جدید الغرافه گفت: «هنوز تصمیمی برای آینده نگرفته ام اما بنا به علاقه و احساس دین به استقلال و هواداران آن، سال آخر دوران بازی ام را در استقلال خواهم بود و با پیراهن آبی این تیم از فوتبال خداحافظی خواهم کرد.»
مجیدی در این مصاحبه از الهلال به دلیل آبی پوش بودن آن و سامی جابر (بازیکن سابق و مدیرتیم کنونی الهلال) به عنوان تیم و بازیکن دوست داشتنی عربستان یاد کرده بود که هواداران الهلال در جریان دیدار این تیم با الغرافه قطر، فرهاد مجیدی را مورد تشویق قرار دادند.
منبع: jamnews.ir
]]> http://setareha.net/793/%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d9%82%d9%84%d8%a7%d9%84-4.html/feed 0 ۵۱ درصد احتمال دارد به پرسپولیس بروم ۴۹ درصد به سپاهان http://setareha.net/789/51-%d8%af%d8%b1%d8%b5%d8%af-%d8%a7%d8%ad%d8%aa%d9%85%d8%a7%d9%84-%d8%af%d8%a7%d8%b1%d8%af-%d8%a8%d9%87-%d9%be%d8%b1%d8%b3%d9%be%d9%88%d9%84%db%8c%d8%b3-%d8%a8%d8%b1%d9%88%d9%85-49-%d8%af%d8%b1%d8%b5.html?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=51-%25d8%25af%25d8%25b1%25d8%25b5%25d8%25af-%25d8%25a7%25d8%25ad%25d8%25aa%25d9%2585%25d8%25a7%25d9%2584-%25d8%25af%25d8%25a7%25d8%25b1%25d8%25af-%25d8%25a8%25d9%2587-%25d9%25be%25d8%25b1%25d8%25b3%25d9%25be%25d9%2588%25d9%2584%25db%258c%25d8%25b3-%25d8%25a8%25d8%25b1%25d9%2588%25d9%2585-49-%25d8%25af%25d8%25b1%25d8%25b5 http://setareha.net/789/51-%d8%af%d8%b1%d8%b5%d8%af-%d8%a7%d8%ad%d8%aa%d9%85%d8%a7%d9%84-%d8%af%d8%a7%d8%b1%d8%af-%d8%a8%d9%87-%d9%be%d8%b1%d8%b3%d9%be%d9%88%d9%84%db%8c%d8%b3-%d8%a8%d8%b1%d9%88%d9%85-49-%d8%af%d8%b1%d8%b5.html#comments Thu, 17 May 2012 14:47:06 +0000 admin http://setareha.net/?p=789 131379 300x198 51 درصد احتمال دارد به پرسپولیس بروم 49 درصد به سپاهان

مدافع راست و ملی‌پوش تیم فوتبال ذوب آهن گفت: «من از بازی کردن در ذوب آهن و زندگی در اصفهان راضی بودم ولی بازی کردن در پرسپولیس و حضور در این تیم هم جذابیت های خاص خودش را دارد.»

گل: حسین ماهینی با چند پیشنهاد از لیگ‌های برتری مواجه شده ولی او می‌خواهد سال آینده در یکی از تیم‌های پرسپولیس یا سپاهان فوتبالش را ادامه دهد.
ماهینی در مورد وضعیتش گفت: «خدا را شکر امسال پیشنهادهای خوبی دارم و همه آنها را سبک و سنگین کردم و در نهایت به این نتیجه رسیدم که از بین پرسپولیس و سپاهان در نهایت یکی را انتخاب کنم. قبل از اردوی ترکیه قرارداد خواهم بست چون می‌خواهم با خیال راحت و تمرکز بالا در تمرینات تیم ملی حاضر شوم.»
وی ادامه داد: «من شرایطم را به هر دو تیم اعلام کردم و آنها هم با خواسته‌هایم موافقت کردند. البته بحث مالی به صورت جدی و حضوری مطرح نشد و من باید در این زمینه با هر دو باشگاه صحبت کنم تا در نهایت همه چیز مشخص شده و تصمیم نهایی را بگیرم.»
ماهینی در پاسخ به این سوال که احتمال رفتنت به سپاهان بیشتر است یا پرسپولیس خاطرنشان کرد: « باور کنید خودم هم نمی‌دانم ولی ۵۱ درصد احتمال دارد به پرسپولیس بروم و ۴۹ درصد احتمال سپاهانی شدنم وجود دارد. من از بازی کردن در ذوب آهن و زندگی در اصفهان راضی بودم ولی بازی کردن در پرسپولیس و حضور در این تیم هم جذابیت‌های خاص خودش را دارد. به هر حال تا دو، سه روز آینده وضعیتم مشخص خواهد شد.»
منبع:goal.com
]]> http://setareha.net/789/51-%d8%af%d8%b1%d8%b5%d8%af-%d8%a7%d8%ad%d8%aa%d9%85%d8%a7%d9%84-%d8%af%d8%a7%d8%b1%d8%af-%d8%a8%d9%87-%d9%be%d8%b1%d8%b3%d9%be%d9%88%d9%84%db%8c%d8%b3-%d8%a8%d8%b1%d9%88%d9%85-49-%d8%af%d8%b1%d8%b5.html/feed 0 پیروزی شاگردان مظلومی ،استقلال حریف سپاهان http://setareha.net/784/%d9%be%d9%8a%d8%b1%d9%88%d8%b2%d9%8a-%d8%b4%d8%a7%da%af%d8%b1%d8%af%d8%a7%d9%86-%d9%85%d8%b8%d9%84%d9%88%d9%85%d9%8a-%d8%8c%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d9%82%d9%84%d8%a7%d9%84-%d8%ad%d8%b1%d9%8a%d9%81-%d8%b3.html?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25d9%25be%25d9%258a%25d8%25b1%25d9%2588%25d8%25b2%25d9%258a-%25d8%25b4%25d8%25a7%25da%25af%25d8%25b1%25d8%25af%25d8%25a7%25d9%2586-%25d9%2585%25d8%25b8%25d9%2584%25d9%2588%25d9%2585%25d9%258a-%25d8%258c%25d8%25a7%25d8%25b3%25d8%25aa%25d9%2582%25d9%2584%25d8%25a7%25d9%2584-%25d8%25ad%25d8%25b1%25d9%258a%25d9%2581-%25d8%25b3 http://setareha.net/784/%d9%be%d9%8a%d8%b1%d9%88%d8%b2%d9%8a-%d8%b4%d8%a7%da%af%d8%b1%d8%af%d8%a7%d9%86-%d9%85%d8%b8%d9%84%d9%88%d9%85%d9%8a-%d8%8c%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d9%82%d9%84%d8%a7%d9%84-%d8%ad%d8%b1%d9%8a%d9%81-%d8%b3.html#comments Wed, 16 May 2012 22:42:59 +0000 admin http://setareha.net/?p=784 00938056 پيروزي شاگردان مظلومي ،استقلال حريف سپاهان

تیم فوتبال استقلال با برتری برابر نسف‌قارشی ازبکستان حریف سپاهان در مرحله یک هشتم نهایی لیگ قهرمانان آسیا شد.

تیم استقلال از ساعت ۱۹ در هفته ششم و پایانی مرحله گروهی لیگ قهرمانان آسیا به مصاف میزبان خود نسف‌قارشی ازبکستان رفت و با نتیجه ۲ بر صفر به برتری رسید.

یرکوویچ در دقیقه ۱۰ و مجتبی جباری در دقیقه ۵۰ از روی نقطه پنالتی گل‌های استقلال را وارد دروازه میزبان کردند. مهدی امیرآبادی از استقلال در دقیقه ۷۰ با دریافت کارت زرد دوم از زمین اخراج شد.

استقلال با این پیروزی ۱۱ امتیازی شد و به عنوان تیم دوم گروه جواز صعود به مرحله یک هشتم نهایی را به دست آورد تا سه‌شنبه هفته آینده در این مرحله در اصفهان به مصاف سپاهان برود. دیدارهای مرحله یک هشتم تک حذفی است.

در این گروه الجزیره امارات پیش از این با ۱۳ امتیاز صعود خود را به عنوان تیم اول به مرحله بعد قطعی کرده بود. دیدار امشب این تیم با الریان ۶ امتیازی تاثیری در سرنوشت گروه ندارد.

نسف‌قارشی هم با یک امتیازی که در بازی رفت از استقلال گرفت، در رده آخر گروه ایستاد.

پرسپولیس دیگر نماینده ایران نیز چهارشنبه هفته آینده در جده با الاتحاد عربستان دیدار خواهد کرد.

منبع:varzesh3.com

]]> http://setareha.net/784/%d9%be%d9%8a%d8%b1%d9%88%d8%b2%d9%8a-%d8%b4%d8%a7%da%af%d8%b1%d8%af%d8%a7%d9%86-%d9%85%d8%b8%d9%84%d9%88%d9%85%d9%8a-%d8%8c%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d9%82%d9%84%d8%a7%d9%84-%d8%ad%d8%b1%d9%8a%d9%81-%d8%b3.html/feed 0 فن نیستلروی از فوتبال خداحافظی کرد http://setareha.net/776/%d9%81%d9%86-%d9%86%db%8c%d8%b3%d8%aa%d9%84%d8%b1%d9%88%db%8c-%d8%a7%d8%b2-%d9%81%d9%88%d8%aa%d8%a8%d8%a7%d9%84-%d8%ae%d8%af%d8%a7%d8%ad%d8%a7%d9%81%d8%b8%db%8c-%da%a9%d8%b1%d8%af.html?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25d9%2581%25d9%2586-%25d9%2586%25db%258c%25d8%25b3%25d8%25aa%25d9%2584%25d8%25b1%25d9%2588%25db%258c-%25d8%25a7%25d8%25b2-%25d9%2581%25d9%2588%25d8%25aa%25d8%25a8%25d8%25a7%25d9%2584-%25d8%25ae%25d8%25af%25d8%25a7%25d8%25ad%25d8%25a7%25d9%2581%25d8%25b8%25db%258c-%25da%25a9%25d8%25b1%25d8%25af http://setareha.net/776/%d9%81%d9%86-%d9%86%db%8c%d8%b3%d8%aa%d9%84%d8%b1%d9%88%db%8c-%d8%a7%d8%b2-%d9%81%d9%88%d8%aa%d8%a8%d8%a7%d9%84-%d8%ae%d8%af%d8%a7%d8%ad%d8%a7%d9%81%d8%b8%db%8c-%da%a9%d8%b1%d8%af.html#comments Wed, 16 May 2012 22:31:18 +0000 admin http://setareha.net/?p=776 131164 فن نیستلروی از فوتبال خداحافظی کرد

این ملی پوش سابق هلندی که سابقه پوشیدن پیراهن تیم های پی اس وی آیندهوون و هامبورگ را نیز داشت، بهترین دوران حرفه ای اش را در منچستریونایتد و رئال مادرید سپری کرد.

گل: رود فن نیستلروی، ستاره هلندی مالاگا، اعلام کرد قراردادش را با این باشگاه تمدید نخواهد کرد و در تابستان به دوران حرفه ای اش پایان خواهد داد.

این ملی پوش سابق هلندی که سابقه پوشیدن پیراهن تیم های پی اس وی آیندهوون و هامبورگ را نیز داشت، بهترین دوران حرفه ای اش را در منچستریونایتد و رئال مادرید سپری کرد.

او در گفتگو با خبرنگاران گفت:” من روز گذشته آخرین بازی دوران حرفه ای ام را انجام دادم. زمان آویختن کفش ها فرا رسیده است. از نظر بدنی دیگر شرایط بازی کردن را ندارم و نمی توانم در بالاترین سطح بازی کنم. این بهترین زمان برای خداحفظی است.

به خاطر قهرمانی های و عناوینی که به دست آوردم، احساس غرور می کنم اما بزرگترین رضایت من این است که در همه این سال ها توانستم کاری را انجام دهم که به آن علاقه داشتم.
از همه باشگاه هایی که در این سال ها در آنها بازی کردم، به خاطر حمایت های شان تشکر می کنم؛ علاوه بر این از خانواده و دوستانم که در این سال ها از من حمایت کردند، متشکرم. همچنین از هواداران باشگاه هایم هم تشکر کی کنم. همه آنها فوق العاده بودند.”

این ستاره ۳۵ ساله دوران حرفه ای اش را در سال ۱۹۹۳ از تیم هلندی “دن بوش” آغاز کرد و بعد از چهار سال راهی هیرنفین شد.
او یک فصل بعد به آیندهوون پیوست و از این تیم بود که به تیم ملی هلند راه پیدا کرد. فن نیستلروی با درخشش در آیندهوون به منچستریونایتد راه پیدا کرد و در خیلی زود به یکی از ستاره های کلیدی شیاطین سرخ تبدیل شد. او در ۲۱۹ بازی رسمی برای این تیم، ۱۵۰ گل به ثمر رساند.

او در سال ۲۰۰۶ راهی رئال شد و با این تیم دو بار قهرمانی در لالیگا را تجربه کرد. او پیش از پیوستن به مالاگا در ابتدای فصل ۱۲-۲۰۱۱، برای ۱۸ ماه در هامبورگ بازی کرد.

نیستلروی ۷۰ بازی ملی در کارنامه دارد و در این بازی ها، ۳۵ گل نیز به ثمر رسانده است. او در یورو ۲۰۰۴ و ۲۰۰۸ و همچنین در جام جهانی ۲۰۰۶ برای نارنجی ها بازی کرد. او در ۵۸۸ بازی رسمی باشگاهی، ۳۴۷ گل به ثمر رساند. او در حال حاضر با ۵۶ گل، دومین گلزن برتر رقابت های لیگ قهرمانان است.

منبع:goal.com

]]> http://setareha.net/776/%d9%81%d9%86-%d9%86%db%8c%d8%b3%d8%aa%d9%84%d8%b1%d9%88%db%8c-%d8%a7%d8%b2-%d9%81%d9%88%d8%aa%d8%a8%d8%a7%d9%84-%d8%ae%d8%af%d8%a7%d8%ad%d8%a7%d9%81%d8%b8%db%8c-%da%a9%d8%b1%d8%af.html/feed 0 آقای گل فصل بعد در بوندسلیگا http://setareha.net/763/%d8%a2%d9%82%d8%a7%db%8c-%da%af%d9%84-%d8%9b-%d9%81%d8%b5%d9%84-%d8%a8%d8%b9%d8%af-%d8%af%d8%b1-%d8%a8%d9%88%d9%86%d8%af%d8%b3%d9%84%db%8c%da%af%d8%a7.html?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25d8%25a2%25d9%2582%25d8%25a7%25db%258c-%25da%25af%25d9%2584-%25d8%259b-%25d9%2581%25d8%25b5%25d9%2584-%25d8%25a8%25d8%25b9%25d8%25af-%25d8%25af%25d8%25b1-%25d8%25a8%25d9%2588%25d9%2586%25d8%25af%25d8%25b3%25d9%2584%25db%258c%25da%25af%25d8%25a7 http://setareha.net/763/%d8%a2%d9%82%d8%a7%db%8c-%da%af%d9%84-%d8%9b-%d9%81%d8%b5%d9%84-%d8%a8%d8%b9%d8%af-%d8%af%d8%b1-%d8%a8%d9%88%d9%86%d8%af%d8%b3%d9%84%db%8c%da%af%d8%a7.html#comments Wed, 16 May 2012 22:18:04 +0000 admin http://setareha.net/?p=763 131300 آقای گل فصل بعد در بوندسلیگا

انصاری فرد با دعوتنامه یکی از تیم های آلمانی درخواست ویزای آلمان را از سفارت این کشور در تهران کرده است

گل: کریم انصاری فرد با دعوتنامه یکی از تیم های آلمانی درخواست ویزای آلمان را از سفارت این کشور در تهران کرده است و قصد دارد پس از پایان اردوی تیم ملی برای مذاکره با تیمی آلمانی راهی این کشور شود .
انصاری فرد که لقب آقای گلی ایران را هم در کارنامه خود دارد مورد توجه چند تیم بوندس لیگا قرار دارد که احتمال حضورش در این لیگ برای فصل آینده بسیار زیاد است .
او وکالت خود را به محمودرضا فاضلی مدیربرنامه های معروف ایرانی مقیم آلمان داده و به نظر می رسد که فاضلی تیم خوبی را برای کریم انتخاب کرده است.فاضلی مدیربرنامه های مسعود اوزیل است و ارتباطات گسترده ای در سطح آلمان و سایر کشورهای ارپایی دارد.او بانی انتقال عجیب علی کریمی به شالکه هم بوده است.انتقالی که در حوزه روابط دیپلماتیک پیش رفت!
منبع:goal.com
]]> http://setareha.net/763/%d8%a2%d9%82%d8%a7%db%8c-%da%af%d9%84-%d8%9b-%d9%81%d8%b5%d9%84-%d8%a8%d8%b9%d8%af-%d8%af%d8%b1-%d8%a8%d9%88%d9%86%d8%af%d8%b3%d9%84%db%8c%da%af%d8%a7.html/feed 0 میزان افزایش حقوق کارمندان مشخص شد http://setareha.net/760/%d9%85%db%8c%d8%b2%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d9%81%d8%b2%d8%a7%db%8c%d8%b4-%d8%ad%d9%82%d9%88%d9%82-%da%a9%d8%a7%d8%b1%d9%85%d9%86%d8%af%d8%a7%d9%86-%d9%85%d8%b4%d8%ae%d8%b5-%d8%b4%d8%af.html?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25d9%2585%25db%258c%25d8%25b2%25d8%25a7%25d9%2586-%25d8%25a7%25d9%2581%25d8%25b2%25d8%25a7%25db%258c%25d8%25b4-%25d8%25ad%25d9%2582%25d9%2588%25d9%2582-%25da%25a9%25d8%25a7%25d8%25b1%25d9%2585%25d9%2586%25d8%25af%25d8%25a7%25d9%2586-%25d9%2585%25d8%25b4%25d8%25ae%25d8%25b5-%25d8%25b4%25d8%25af http://setareha.net/760/%d9%85%db%8c%d8%b2%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d9%81%d8%b2%d8%a7%db%8c%d8%b4-%d8%ad%d9%82%d9%88%d9%82-%da%a9%d8%a7%d8%b1%d9%85%d9%86%d8%af%d8%a7%d9%86-%d9%85%d8%b4%d8%ae%d8%b5-%d8%b4%d8%af.html#comments Wed, 16 May 2012 22:11:48 +0000 admin http://setareha.net/?p=760 131298 میزان افزایش حقوق کارمندان مشخص شد

دولت در لایحه بودجه سال ۹۱ پیشنهاد کرده بود حقوق‌ها تا ۱۵ درصد افزایش یابد که با این مصوبه مجلس که اختیار افزایش حقوق را به دولت سپرده است…
فارس:بر اساس مصوبه مجلس ‌حقوق کارمندان در سال ۹۱ تا ۱۵ درصد افزایش می‌یابد.
نمایندگان مجلس در جلسه علنی امروز خود که به بررسی بخش‌های هزینه‌ای لایحه بودجه اختصاص داشت، مصوبه‌ای را به تصویب رساندند که بر اساس آن افزایش حقوق کارکنان هیئت علمی، لشکری و کشوری و قضات توسط دولت مشخص می‌شد.

‌طبق قانون مدیریت خدمات کشوری مقرر بود هر سال تفاوت تطبیق حقوق‌ها کاهش یابد و حقوق‌ها بر اساس نرخ ‌تورم افزایش بیابد اما با این مصوبه نمایندگان مجلس اجرای این بخش از قانون مدیریت خدمات کشوری برای یک سال و تنها در سال ۹۱ متوقف می‌شوند و افزایش حقوق در اختیار دولت قرار می‌گیرد.

دولت در لایحه بودجه سال ۹۱ پیشنهاد کرده بود حقوق‌ها تا ۱۵ درصد افزایش یابد که با این مصوبه مجلس که اختیار افزایش حقوق را به دولت سپرده است، ‌حقوق‌ها در سال ۹۱ تا ‌۱۵ درصد افزایش می‌یابد.

‌جزء ۳ بند ۱۳ ماده واحده که در خصوص افزایش نرخ حقوق‌ها است، تصریح می‌کند: افزایش حقوق گروه‌های مختلف حقوق بگیر از قبیل هیئت علمی، کارکنان کشوری و لشکری و قضات به طور جداگانه توسط دولت به نحوی که تفاوت تطبیق موضوع مواد ۷۱ و ۷۸ قانون مدیریت خدمات کشوری در حکم حقوق ثابت باقی بماند انجام می‌پذیرد.

منبع:farsnews.com
]]> http://setareha.net/760/%d9%85%db%8c%d8%b2%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d9%81%d8%b2%d8%a7%db%8c%d8%b4-%d8%ad%d9%82%d9%88%d9%82-%da%a9%d8%a7%d8%b1%d9%85%d9%86%d8%af%d8%a7%d9%86-%d9%85%d8%b4%d8%ae%d8%b5-%d8%b4%d8%af.html/feed 0