情けないぽっこりお腹の皆さん、こんにちは！ヨリイトです。
私も在宅勤務に切り替わってから激太り!!してしまいました。。。外でのランニングやジムに行くのもはばかられる世情ですよね。

そこで自宅で楽しく筋トレをするしかない！ということでSwicthのリングフィットアドベンチャーを早速購入し、試行錯誤を繰り返しながら短期間で腹筋に効きまくるメニューの組み合わせを考えてみました！！

一緒にSwitchのリングフィットアドベンチャーで腹筋を割ろうぜ！

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アドベンチャーモードでは腹筋に効くメニューが少ない

アドベンチャーモードはゲームとしてプレイするのは楽しいのですが、フィットネスメニューのバランスが良く、腹筋に特化して強く効くぅ！といういメニューが少なめです。

敵モンスターと戦う時などに頻繁に出てくる腹筋ガードも腹筋に効いているというよりは、腕の筋力を鍛えるのに有効かと（リングフィットアドベンチャー経験者たちは口を揃えて言っています）。

カスタムメニューで短期で腹筋を割るぜ！

腹筋に強く効いて効いて効きまくるメニューを組み合わせて、短期間で割ってしまいましょう。

そんな同志たちにおすすめしたいのが、カスタムメニュー。

腹筋用のメニューは全部で19種類ありますが、その中でも特に腹筋に負荷をかけることができるメニューだけをチョイスします！！ご丁寧に「#ぽっこりお腹改善」のタグも付いていますので迷うことは無いと思います。ただ、「#ぽっこりお腹改善」のタグはキツめのエクササイズが中心です（汗）

腹筋を割るための最強8リスト

こうして並べてみると、腹筋を割るには両脚を使うことが特に有効だということがわかりますね！！ このメニューはマジで腹筋痛くなります(笑)

メニュー毎の回数は最小限に変更しておきましょう！

最初は回数を最小にすること！

毎回のやり切った感がモチベーションのカギです！！

短期にやったとしても、強い筋肉痛や疲労感が出ると続かないもの。そもそも筋トレが継続できているのであれば、この記事にたどり着いていないハズ!!!!

軽い負荷でやり切った感を毎日繰り返すことがモチベーションアップにも繋がります。筋トレは継続がなければ意味がありませんので。この7枚のスキルセットを最小回数で問題なくこなせるようになったら、一枚目のスキルセットから設定回数をガンガン上げていきましょう！！

腹筋トレーニング最強8リスト(初期設定)

腹筋トレーニング 最短最強8リスト(設定MAX　負荷2.5倍!!!)

前置きはいいから最速で腹筋を割りたい!!!ということであれば、下記8リストで上限回数を最大に設定しておけばOKです！負荷は全て2.5倍に跳ね上がるので覚悟してくださいね！

これだけやっても「全然足りねぇ!!」という欲張りさんは、ウェイトリスト２セットを購入して、物理的な負荷を追加すればOK!です。私は両手に2Kg×２セット、両足に2kg×２セットの合計8kg装備でトレーニング中。デザイン重視ならadidas、フィット感ならInFieldのアンクルウェイトですね。私はフィット感重視なので、追加購入する場合はInFieldをチョイスすると思います。

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InField アンクルウェイト リストウェイト 筋トレ ウォーキング ダイエット エクササイズ 体幹トレーニング 2kg パワーアンクル リス

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アディダス（adidas） アジャスタブル・アンクル/リストウエイト プレート 0.5kg×8個 フィットネス・トレーニング

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猫背も治る！！ストレッチはスキップしない！！

カスタムメニューであっても、最初と最後にストレッチが組み込まれています。このストレッチも少しキツいですがケガの防止と腹筋を割るためにも必ずトライしてくださいね！！

ぽっこりお腹の原因は姿勢の悪さだったり、内臓脂肪がぽよーんと飛び出していることが主な原因です。私も以前はかなりひどい猫背でしたが、最初と最後のストレッチをガッチリやることで猫背がすっかり治りました。この点は、友人や家族からも指摘があったので高い効果を見込めます。是非、ストレッチもしっかりやってみましょう。腰痛予防にも効果有です。

モチベーション維持に有効！ストーリーモードで体全体を鍛える！

カスタムモードのみに集中してもらって全然OKなのですが、筋トレやダイエットの真髄は継続ですよね！カスタムモードに飽きてきたら、通常モードをプレイして体幹や上半身、下半身を楽しみながら鍛えてみるのも有効です。ストーリーモードは体全体をまんべんなく鍛えられるように設計されているので、

私は最初に腹筋のカスタムモードをガッツリやってから、アドベンチャーモードを1ステージ進める流れで身体を鍛えています!

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新型肺炎コロナウィルスの影響によって、会社へ出勤せず自宅で仕事をする会社員の方はここ数週間でぐっと増えたのではないでしょうか。

日本の働き方が予期しないところで大きく変化する節目に私たちは立たされています。

在宅で集中できる環境準備が急務

在宅勤務、リモートワーク、テレワークなど、自宅での仕事を進めるにあたって、一番問題になってくるのは「集中力の維持」。出勤するよりも作業効率が落ちて悩まれている方も多いのでは無いのでしょうか。

会社から貸与されるノートPCってやっぱり画面が小さいですよね。パソコンで一番種類が多いのが、13.3インチのノートパソコンです。A４サイズ1枚の画面で、高い集中力を維持しながら仕事をするというのがどれだけ大変か、もう身に染みた会社員の方も多いと思います。

液晶モニタがもう1枚あればどれだけ仕事が捗ることか。。。かと言って自宅に在宅勤務用の部屋がなかったり、作業スペースがなかったりすると、液晶モニタは置けない。家族が出入りするダイニングテーブルで作業しているなんて方も多いでのではないのでしょうか。

また、オンラインチャットなどでビデオ会議する際も1枚でどうしても作業がやりにくい。

そんな狭い日本の住宅事情での在宅勤務に活躍してくれるのが、ポータブル液晶。

在宅勤務が捗るポータブル液晶

• 自宅内ならどこでも持ち運べる
• スペースを取らない
• コードをつなげるだけで画面拡張
• チャットツールやメールを確認しながら作業可
• オンライン会議でのプレゼンも出来ました！

ポータブル液晶なら、cocoper薄型モニターがおすすめ！

Apple製品のような化粧箱

同梱物はいたってシンプル！

開封から5分でデュアル環境の構築が出来ちゃいました！

私が実際に在宅勤務で使用しているポータブル液晶です。cocopar モバイルモニター モバイルディスプレイ 15.6インチ。家の中に電源さえあれば、2枚の画面を立ち上げられるので非常に重宝しています。MicrosoftのSurfaceはHDMI変換ケーブルが必要なので、別途購入しました。

cocopar2019最新15.6インチ4k(3840*2160) Adobe100%色域 モバイルモニター/モバイルディスプレイ/薄型/IPSパネル/USB Type-C/HDMI/厚さ4mm/重さ830g/保護カバー

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おすすめランキングでゴミキーボードを買わされる

先日、iPadminiを購入しました。携帯性抜群の上に、Apple Pencilにも対応しているので、タブレットのひとつの完成形ともいえる出来栄えだと思っています。そして、ノートPCのように使えないかと夢が膨らむユーザーも多いでしょうが、その筆頭アイテムとして挙がってくるのが外付けBluetoothキーボード！

携帯性が売りのBluetoothキーボードランキングを見ると、それこそカバーと一体型であったり、キーボード自体が小さな財布のように折りたためて一見便利なものがたくさんあります。

Bluetoothキーボードランキング記事など懇切丁寧な説明からリンク遷移して、Amazonや楽天のレビューを読んでみても、レビュー数、星の評価、そこそこしっかりしたレビュー内容を見て、問題ないと思うでしょう？ たった数千円だし気軽に買ってしまうでしょう？

実際に使ってみてどうでした？ 幅が狭くて入力に難があったり、文字入力のもっさりとしてレスポンスが悪いものだったり、おもちゃみたいな打鍵感の悪いものが届くだけです。はっきり言って、iPad向けでおススメされている小さなキーボードや、折り畳み式のキーボードは買ってはいけません。

どうしてあれほど肯定的なレビューが溢れているのか理解に苦しみます。普段ノートPCの上質なキーボードに触れ、スマートフォンではフリック入力に入力に慣れ親しんでいるのに、その両方の利便性に遠く及ばない半端なキーボードモドキの使いにくさと言ったら、言葉を失うほどです。

どう考えてもフリック入力の方が快適

もったいぶったiPad用外付けBluetoothランキングにもう騙されないでください。外付けキーボードよりもフリック入力の速いし、ストレスも皆無で、場所も取りません！

それでもキーボードが欲しいなら

それでもBluetoothのキーボードで入力したいという人は、ロジクール K380 マルチデバイス Bluetooth キーボードがおすすめです。デザインが洗練された、日本語配列の打鍵感がしっかりして、文字入力に最低限のスペースを確保し、キーボードを購入することをおススメします。 私は3つのキーボードを買いましたが、結局まともなキーボードであるロジクールのワイヤレスキーボードに落ち着きました。値段も打鍵感も非常にバランスの良い一品です。

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BIOHAZARD RE:2とのコラボ企画で、PUBG MOBILEにも遂にゾンビが登場！

しかし、夜になるとゾンビが沸きすぎて夜を持ち堪えられないプレイヤーも多数いるとか。ここではゾンビ攻略の基本について説明していこうと思います。ちゃんと立ち回りを覚えれば、大丈夫です。

1.日中の戦い方

朝と夜とでは全くプレイスタイルがことなります。ソロでは生き残れません。最初からチーム単位で動くようにしてください。日中は弾薬を節約しつつ夜に備える。夜はひたすらゾンビパーティを楽しむ！といった流れになるでしょう。

大都市に降りて弾を集めまくれ！！

「最後まで生き残ってドン勝する」ことが、このゲームのクリア条件ですから、通常モードの場合、飛行機から飛び降りた直後は、大都市などの激戦地を避けてプレイすること王道のプレイスタイル。

ただし、ゾンビモードは、落ちている武器の種類や数が通常モードと大きく異なります。また恐ろしい夜が２回もきます。よって、夜に備えて最初に大都市に飛び込んで、積極的に物資をゲットしていく必要があります。ここで心がけて欲しいのは「武器に関係なく弾薬を拾い集めること」です。

数回プレイしたことがあるプレイヤーなら経験済ですが、夜を迎えた際に悩まされるのが深刻な「弾切れ」から来る圧倒的な絶望感。大量のゾンビを相手にするため、序盤での「弾薬」確保がその後のゲーム展開を大きく分けます。

序盤はゾンビナイフで他のプレヤーに気が付かれずに弾を節約

本イベントのオリジナルアイテムの一つですが、ゾンビナイフがいたることろに落ちています。男女の雑魚ゾンビや警官ゾンビならこれで倒して「弾薬を節約」＋「アイテムをゲット」しましょう。デブゾンビや緑ゲロゾンビの対策は後で書きます。昼間のゾンビたちはそこまで攻撃的ではありません。多くのプレイヤーが大都市で武器を漁っているので、弾を撃ってしまうと他プレイヤーにまで場所を特定される恐れがあります。

ヘッドショットを決めろ！

雑魚ゾンビからBOSSの大男タイラントまで、すべてのゾンビに言えることですが、「ヘッドショット」を決めるように心がけてください。弾の節約にもなりますし、接近されて攻撃されることも防げます。

2.夜の戦い方

さて、お待ちかねの夜の戦い方です。日中で豊富な弾薬とチームで3人いれば、初夜は乗り切れるはずです。最低３人いればなんとかなります。2人の場合だと、中級以上の腕がないと乗り切れないかも。

屋内でも屋外でもキーワードはひとつです。

ゾンビを一列に並ばせろ！

屋内でのゾンビとの戦い方

屋内で戦う場合は、入り口が一つの階段上や長い廊下に待ち伏せをして交代制で撃っていきましょう。

気をつけなければいけないのは、狭すぎる場所だと攻撃をすり抜けたゾンビへの対処が遅れるケースがあります。２階が少し広い、または別の部屋にすぐに移動出来る間取りがベストです。また窓から緑ゲロが飛んでくることもあるので、窓の位置も確認してください。火炎瓶やグレネードも有効です。私は仲間に火だるまにされたことがあるので、気をつけて使ってくださいね (笑)

体力ゲージが減ってきたらすぐに前線を離脱して回復することを心がけてください。なんだったら建物外に出て逃げ出してもいいです。水の中にもゾンビは入ってこれません。緑ゲロは飛んできますが。

屋根の上で戦うのは微妙です。パルクールでゾンビが登ってこれない屋根に上るプレイヤーもいますが、緑ゲロが飛んでくる上に、たくさんのゾンビを倒すことも出来ず物資もゲット出来ないので、私は推奨しません。ゾンビパーティはキル数のカウントを全力で楽しむものです。

屋外でのゾンビとの戦い方

私は屋外の方が戦いやすいです。場所は、見晴らしのいい草原なんかいいですよね。ただ、戦闘終了後に他プレイヤーから狙い撃ちされることもあるので注意が必要です。

夜ゾンビはプレイヤーめがけてゾロゾロ歩いてきます。よって、屋外なら後退しながら移動するとゾンビはほぼ一列になって歩いてくてくれるので、倒しやすいです。頭の位置を狙い撃ちするようにしてガンガン倒しましょう。弾切れになったら、体力のあるプレイヤーのところまで走って戻り引き連れたゾンビを預けて（ごめんね笑）、その隙に、弾を補充したり、体力を回復したりすれば大丈夫！

夜に気絶されると助けられない

とにかく気絶しないように心がけてください。ゾンビの数が多すぎるため、体力に余裕のあるプレイヤーでも気絶しているプレイヤーを助けることはほぼできません。体力が減ってきたら、ゾンビを仲間に預けてひたすら遠くに逃げて回復してくスタイルがベターです。

２晩耐え抜いたら通常装備に

ドン勝の条件は最後の#1です。よって、２回目の夜の激闘を乗り越えたら、ゾンビ仕様の武器を全て捨てて通常モードと同じ武器に切り替えていきましょう。スナイパーライフルやスコープもたくさん落ちているはずなので、そこは問題ないはず。短時間で最強装備になれるはずです。

対ゾンビ武器について

火炎放射器 [評価 SSS]

デブゾンビを倒すと、火炎放射器やガトリングガンをドロップしてくれることがあります。昼間の明るい内に、デブゾンビを探し出してさっさと倒してしまいましょう。ここは弾薬を節約せずに素早くキル＋物資をゲット。そして、その場を離れましょう。２回の夜を終えたらさっさと捨ててましょう。夜のゾンビ戦で非常に活躍してくれます。また弾は「ガス管」を使うので、チーム内で弾の取り合いになることもなくチームの弾薬状況にも寄与してくれるありがたいアイテム。２晩終えたら捨ててしまいましょう。通常プレイヤーへの武器として全く使いものになりません。

ショットガン S12K[評価 S]

ゾンビ戦にはショットガンがめちゃくちゃ効きます！！！通常プレイモードにおいて、ショットガンはあまり使ったことがないプレイヤーが多いはず。ですので、ドロップされてても素通りすることが多いと思いますが、M416やM762などのアサルトライフルと併用して使えば鬼に金棒。リロードが早く連写できるS12Kの通称サイガがおすすめ！バフーン！バフーン！という射撃音がたまらないです。また、ゾンビはショットガンの弾をよくドロップしてくれるので、
弾切れも避けれらます。ただし、S686だけは避けましょう。攻撃力はありますが、リロードの遅さが致命的。ゾンビに囲まれてなぶり殺しに合います（経験済）

ゾンビナイフ [評価 A]

序盤に大活躍してくれるアイテム。その辺に落ちてます。雑魚ゾンビなら２回ほど切りつければ、キル可能。多少ダメージはもらいますが、大したことはありません。他のプレイヤーにも気付かれず、弾も節約できて、さらに物資もゲットできるので一石三鳥です。積極的に活用しましょう。ただし、デブゾンビや緑ゲロゾンビにゾンビナイフで突っ込むのはやめてくださいね（笑）

ガトリングガン[評価 B]

デブゾンビなどを倒すと落としてくれます。撃つのが楽しいので使っていますが、キワモノ。200発を一気に打ち込めることが可能なものの、7.62mmの弾を使用するため弾切れの恐れあり。しかも、発射までに時間がかかるのと、メインで使っている間は移動が極端に遅くなるので、一晩使ったらとっとと捨ててしまいましょう。

ゾンビグレネード[評価 B]

デブゾンビを一体だけ召喚してくれます。最終局面で、他チームの場所がわからなければ、いそうな場所に投げ込むと、敵があたふたして動きだすので重宝します。

激戦の2晩を越えた朝の清々しさ、草原に響く包帯や鎮痛剤の回復音。たまらないですよね！

では、健闘を祈る！

世の中には色々な職種があり、アウトバウンドによる営業電話というのも一つの手法でしょう。

実は私、電話が大好きです。プロジェクトが進行しているものについては、タスク管理ツールや、チャットツールで仕事を進めていきますが、管理職世代にはまだまだ電話中心の方が多いのも事実。

そんな電話好きの私ですが、怒り心頭になる営業電話があります。

うそぶく営業電話

代表取締役と知り合いであるような話しぶり
社名を言わずに公的機関を装う電話

こういった電話は本当に迷惑。重要な電話なのか、悪意のあるセールストークなのか、判断が難しく時間を取られます。取締役と知り合いであるような話しぶりや公的機関を装うようなセールストークは、故意に事実を告げていないですよね。実はこれ、特商法の禁止行為に該当します。説明するのも手間なので普通にお断りして電話を切ります。

求人広告営業電話、いい加減にしろ

人材紹介系の会社が特に多いのですが、必要があればこちらから連絡しますと伝えているにも関わらず、一度断っても一週間後に懲りずにまた掛けてきたりします。

よく名前を聞く大手の求人広告媒体からも何度も掛かってきます。

先日こんなことがありました。

B社「お世話になってます。B社の◯◯と申します。代表の◯◯様いらっしゃいますか？」

自分「お世話になっています。どのようなご用件でしょうか？」

B社「御社の求人広告の掲載を見てお電話差し上げました」

自分「新規の求人営業については、全てお断りさせていただいております」

B社「いえ、求人営業じゃいないんですよ。社長様いらっしゃいます？」

自分「御社からお電話をいただくのはこれで３回目です。必要があればこちらからご連絡差し上げると以前にもお伝えしていますが」

B社「いえ、今回は新しいサービスのご案内でして。代表の方に繋いでいただけませんかね？」

自分「代表より電話を取り次がなくていいと言われております」

B社「適正検査についての新しいサービスが出まして、是非とも説明を差し上げたくてですね」

あまりにしつこく食い下がるものですから、流石にガチ切れしました。

自分「再三にわたりお断りしているにもかかわらず、このような電話をされるのは『特商法17条の再勧誘の禁止』にあたります。今後、同様の電話が続くようでしたら、消費者センターに報告させていただきます。二度と電話をかけてこないでください」

これでB社の担当者は突然シュンとして大人しく電話を切ってくれました。以降、電話もかかってきません。
消費者センターが何をしてくれるんだと思う方もいらっしゃいますが、実はこの消費者センターに苦情が殺到すると、該当する営業所は業務停止や業務禁止になるなどちゃんとお灸を据えてくれるのです。

電話番をされる方は、こちらをよく読んでおくのがいいかもしれません。
特定商取引ガイド

それでも再度電話がかかって来たときは、上長に報告した上で消費者センターにきっちり苦情をいれましょう。そいう電話を掛ける側も掛けられる側も誰も得をしない非生産的なものですし、ビジネスの範疇から外れたものです。

チェロを始めて6年目に突入。

初心者用の楽器として購入したチェロもそろそろ性能的に限界を感じてきています。先日、C線が重くあまり響かないことが気になって、先生に尋ねたところ演奏の技術不足ではなく、楽器自体の問題とのこと。工房で確認してもらったところ、裏板に貼ってある低音用の木材が少し小さいかもしれないとの答え。魂柱の調整のみでなんとかするしかないとの回答でした。

これをきっかけにいよいよ買い替えを検討することに。

買い替えを検討しつつあちこちの弦楽器専門店で試奏しています。現状のチェロが40万円でしたので、次は120万円〜180万円あたりを考えて足を運んで試奏をしているところです。

もちろん、予算を遥かに下回る楽器や超高額の楽器なんかも触ってみて自分の持っている感覚と値段の感覚がズレていないかどうかを確かめつつという感じです。

中国製チェロ　大手チェロメーカー　30万円

初心者がチェロを始める際に、よく聞くブランドです。

一応チェロの形はしているといった感じでしょうか。オールド仕上げで見た目は十分カッコイイですが、音は私の持っているドイツ製40万円のチェロに全く及びませんでした。30万円だと大金だと考える人もいるでしょうが、バイオリン製作の2〜4倍の手間がかかるチェロを30万円で手に入れようとするのが、そもそも甘いかもしれません。遠くに響かず側鳴りとはこういうことかと理解させてくれる楽器でした。

中国製チェロ　イタリア人作家監修　60万円

中国工房でのフルハンドメイド、イタリア人作家監修との触れ込みで、強い興味が湧き、試奏を申し込み。金額がそこそこということもあり、興味本位で弾いてみました。低音の鳴りの含め、バランスは良かったですが、全体的に音が小さい。それを言うと「よく弾き込むと音が出てきますよ」という回答。この返答でこの楽器はナシに。

私はこの手の論調が嫌いです。一体どれほど弾き込んで音が出るのか？　楽器のポテンシャルも未知数だからです。伸び代が未知数で中国製のものに60万円は出せません。それなら倍額出して、東欧かドイツ製などの別の楽器を買います。いい楽器は最初から鳴るべきだと私は考えています。

ドイツ製チェロ　2016年製　78万円

悪くはありませんが、やっぱり音が硬い。倍出して別のチェロにした方がいいかな。

ドイツ製チェロ　1923年製　150万円

音に硬さはありましたが、値段相応に鳴るなという感じでした。板の色も黒っぽくて、うめき声のような力強い音色に惹かれました。

ハンガリー製　新作100万円

可もなく不可もなく。でも100万か。。。という気分にさせられる。中級者にとっては一番中途半端な価格帯かもしれないです。

イタリア製 クレモナ新作　200万円

クレモナってよく聞きますよね。噂には聞いていましたが、艶っぽい音でバランスも抜群。しかし、ドイツ製チェロと50万円の差があるほど素晴らしいかと言われると、少し疑問でした。ネームバリューも価格に影響しているかもしれませんね。

ドイツ・イタリア合作　90万円

このチェロがすごかった。上記のイタリア クレモナ新作200万を凌駕する音量、音色、艶っぽい芯のある音で、ものの数分で空間全体に音が広がりました。まっすぐ美しいものが漂っていて、普段聞いているチェロの音は一体何だったんだというくらいの衝撃。一年くらいかけてじっくり探すつもりでいるので今回は見送りに。ただ、この楽器の金額と性能が自分の中で一つの基準と定めました。

中国製チェロについて

「中国製チェロでもいいものがある！」と聞くようになりました。また廉価版だけでなく高額な中国人作家のチェロも出回ってきているようなので、試奏はタダなのでじゃんじゃん弾かせてもらっていますが、コレ！というのはまだ見当たりません。チェロの先生が紹介してくれるものであれば、いいかもしれません。

ドイツ製チェロについて

音が硬いと言われがちですが、やっぱり硬いものが多いです。音もガサついているものが多い。機械で仕上げているものが多いためか、値段も50〜80万円と中途半端なものが多い。むしろ、この辺りの価格帯が初心者向けでないかと思われます。

イタリア製チェロについて

総じて値段も性能も高いという印象です。クレモナと名が付くだけで金額が跳ね上がるのはどうかと思いますが、それでも弾いててこんなに気持ち良くさせてくれるのはイタリア製だけでした。

先生に楽器を選んでもらうのは最後の最後しよう

チェロの楽器探しとなれば、どうしてもネガティブになりがちです。楽器の支払い金額はだいたい3桁。やっぱりプロの審美眼でいいチェロを購入したいと最初は誰もが考えるでしょう。ネットでも、先生と一緒に選ぶのが一番という話も見聞きしますが、２回目の買い替えに関しては最初は一人で店を回るべきだと思っています。

先生が楽器を選ぶ場合、先生が贔屓にしている工房から取り寄せるか、弦楽器店に足を運んでもらう形になります。これがなかなかの心労ですよね。

先生が贔屓にしている工房から取り寄せてもらった場合、予算に応じて3〜４本見繕ってレッスン室まで運搬してくれることがほとんど。この中に気にいる楽器が無かったらどうします？　ここで要りませんと答えられますか？　私なら忖度してその中から選んでしまいます。あとモヤモヤが残ったりすることもあるでしょう。高額な商品でもあるため、下手をすれば先生と生徒の関係が壊れる可能性もあるので、不用意にするべきではないと思っています。

次に弦楽器店に先生を呼んだとしても、先生がその店で楽器を弾いてみて、この楽器店はやめておきなさいと言うでしょうか？　やっぱり、その楽器店で予算範囲内のものを無難に勧めるような気がしてなりません。また、マナーとして足代もお渡しするのが常なので、やっぱり上手くいかないとモヤモヤしてしまいます。

ですから、まずは自分一人で大手弦楽器店や工房を訪ね歩くようにしましょう。自分が弾く楽器です。初心者ならまだしも、数年弾いていれば、好みの音も、低音の響き方も、ウルフいついても多少知見が養われているでしょうから、金額と楽器の性能にそれほどの乖離はないはずです。

試奏した楽器については順次書き足していこうと思ってます。

ご興味があれば海外でのチェロ購入の金額について書いてある記事も参照してみてください。

チェロという楽器は形はその長い歴史の中で変化してきましたが、その最大の特徴はエンドピンを付けたことでしょう。

それまでは両足で挟んで演奏を強いられていたチェロは、このエンドピンを付けることで楽器としての表現の幅が一気に広がりソロ楽器として活躍出来るようになりました。

ただ、モダンチェロへの改造は新しい問題を生みました。それは、エンドピンを床に刺す床の環境によって楽器の性能が大きく左右されてしまうという点です。

チェロ買替えの前にエンドピンストッパーを変えてみる

アマチュアのチェリストたちのブログなどを読むと、チェロの買い替えの記事を目にします。楽器の買い替えは大変な勇気が入りますし、今所有しているチェロよりもグレードの高い物を買うわけですから、当然値段もアップします。

最低でも十数万円〜数百万円。。。

今度は、楽器ではなく弓にお金をかけるべきだという意見もあります。しかしこちらも数万円〜数十万円の世界。

私も弦楽器店で数百万クラスのチェロを試奏させてもらいましたが、その音色がまるで違うことに驚きました。

大きい音量かつ柔らかい音色。鳴りにくいとされるC線も軽やかに鳴ります。

自分の実力が向上したように錯覚するほど。

これは誰しも買い替えたくなります。さりげなく弓の金額もちらりと見たら65万円でした（笑）

チェロの音色をより楽しむために、チェロ本体や弓を買い換えるというのは当然といえば当然ですが、こういった動機の背景には現在所有しているチェロに不満があるのです。

しかし、楽器の性能を１万円以内で向上させる方法があります。

それが、エンドピンストッパーを替えてみるということ

アドバンスト・エンドピンホルダーがチェロの性能を引き出す

ゴム製のエンドピンストッパーを紛失したため、一時期自宅のフローリング直挿しでチェロを弾いていました。

もちろん、床に穴が空くので家族にこっぴどく怒られました。

そして、新しく届いたゴム製のエンドピンストッパーを床に置いて弾いたところ、音が濁っているように感じたのです。音量も小さい。。。そこでもう一度、床にエンドピンを（こっそり）直挿ししてチェロを弾くと響きが大きくなることに気がつきました。もちろん、知っている人は知っている事象でしょうが、アマチュアの私にとっては大きな発見でした。

そんなことを繰り返しているうちに思ったのです。このエンドピンをさす環境によって音響が変化していしまう問題に配慮したエンドピンストッパーはないかと。

すると、アドバンスト・エンドピンホルダーというエンドピンストッパーを見つけました。

まさしく、このエンドピンの欠点を考慮して開発されていて、わずかにドーム型に膨らんだエンドピンストッパーは、エンドピンを宙空で受け止める形になります。ゴム板のエンドピンストッパーで殺されていた響きがここで蘇るのです。

このアドバンスト・エンドピンホルダーを使用して、実際にチェロを弾いてみればわかりますが、音は大きくなり、チェロ本体がうなり声をあげるように振動します。チェロの音が振動と共に演奏者の体を駆け巡るのが、チェロ演奏の最大の喜びだと私は思っていますので、本当に感動しました。チェロの買い替えばかりを考えていたモヤモヤが晴れわたり、今手にしているチェロに謝ったくらいです。

もちろん、改善効果や音色等はデリケートな話なため、顕著な効果を確認出来ない場合もあると注意書きがされていますが、私ははっきりと効果を感じました。

もともとゴム製のエンドピンストッパーを愛用していたせいもあるかもしれません。

チェロ本体が唸るなんて久しぶりです。他のエンドピンストッパーと比較するとお値段はやや高めですが、エンドピンストッパーとしての形状の美しさや楽器買い替えのコストを顧慮すると、安すぎるくらいかなと思ってます。

楽器の買い替えを検討されている方は、まずはエンドピンストッパーの買い替えを検討されてはどうでしょうか？

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さてさて、運良くドラゴンクエストVRの世界に飛び込むことに成功！

他のVR ZONEのアクティビティとの違いは？

写真はドラゴンクエストVRバージョン前の外観です

VR ZONEにあるマリオカートやギャラガと比べると操作方法が少し複雑かもしれませんが、このページで事前に学んでおけばLv1のクソパーティでもなんとかゾーマを倒せるでしょう。

ちなみに私のパーティはラスボス戦で僧侶と魔法使いが一瞬で死にました（笑）

攻殻機動隊経験者であれば、感覚は掴みやすいかもしれません。

プレイに入る前に操作方法についてはスタッフさんより丁寧なレクチャーがあります。説明内容は理解はできるんですが、いきなり実戦ですからスマートに使いこなすのはなかなか難しいです。

体の方の理解が追いつかないんですよね。ですからあれよあれよと言う間にゾーマ戦に突入してしまって。。。となります。

ドラクエVRは全部で３ステージ

1.平原でスライムとの死闘

スライムとドラキーが３６０度全方向からもりもり出てきます。戦士は前方だけを見ていると後ろで魔法使いや僧侶が死にかけていたりします。気をつけて、攻撃１回受けただけで瀕死になります（マジかよ）。
ガチのレベル１ですね。

2.ゴレームとの対決

キメラ、さまよう鎧、メタルスライム、そしてゴーレムが登場します。戦士にとってはさまよう鎧が手強いです。さまよう鎧の盾で攻撃を防がれてしまうので追加攻撃で一気に攻め込むのが良さそうです。
ゴーレムは攻撃のモーションが大きいので盾で防ぎながら、戦えばどうということはありません。

3.そしてゾーマ戦へ

戦士はその無敵の盾を使いつつ仲間を守りましょう。ゾーマへの攻撃に夢中になっているとあっという間に僧侶と魔法使いが魂となって浮かんでたりします。フィナーレを飾るのに相応しい助っ人も登場するのでお楽しみに！

プレイの基本

２回攻撃を受けると死ぬ！

HPの概念はありません。攻撃を受けた回数です。そりゃあ、私たちは選ばれし勇者でも無ければ、百戦錬磨の戦士でもない、ましてや魔法なんてのは会社に向ける呪いの言葉しか持っていない小心者です。だからスライムですら一回でも攻撃を受けると画面が灰色になって瀕死になります。攻撃を２回受けると死亡（あはは）

打撃、防御、攻撃魔法、補助魔法、回復魔法を最初から使いこなすのにはコツが要ります。職業ごとに、能力を見ていきましょう。ステージが進むごとに装備品も強化されていきますので、見た目の変化も楽しみましょう！

選べる職業は？

戦士

戦士の盾が最強

実はドラゴンクエストVRでの最強の道具は戦士の持つ盾が最強です。どこで拾ったかくすねたか知りませんが、さながら勇者の盾です。全ての攻撃と全ての魔法を防ぐので、敵が魔法や物理攻撃の動きを見せたら盾で防ぎましょう。全ての攻撃を防ぎ後方の仲間たちを守る役目がこの最強の盾にあるのです。

剣は横振りで

次に攻撃。突きは攻撃の動きとしてほぼ判定されません。私はフェンシングのように突きを連発しましたが、攻撃判定がされず、死にかけました（ヘボですみません）。縦に振り落とすか横になぎ払うかのバトルスタイルでいきましょう。

あと、マイクでバイキルトォォォォ！と叫んでおけばパニクりながらも魔法使いがバイキルトをかけてくれます。持っている剣が巨大になり攻撃のリーチが長くなります。攻撃力自体が上がるかは不明ですが攻撃判定のバイブで伝わる回数は増えたように感じました。

魔法使い

使える魔法はメラ、ヒャド、バイキルトだけです。こんなしょぼい魔法でゾーマ戦に挑まなければいけません。しかし、ご安心を。魔法はしょぼくても何度でも唱えることができます。MPが無尽蔵という点では大賢者ですね。また後で記載しますが、攻撃魔法は威力を倍増させる方法があります。

メラ

溜めてメラゾーマにすることも。炎の玉が飛んでいくビジュアルは圧巻です。

ヒャド

溜めてマヒャドに。地面から氷の剣が魔物たちを貫きます。

バイキルト

戦士2人がバイキルトを要求しますが、その期待に応えるのはほどほどにしましょう。

僧侶

僧侶、お前は絶対に死ぬな！
とにかく戦士の背後に逃げること。ただし、敵は全方向から襲ってくるので、戦士に倒してもらうようにしてください。中身は男であろうと女の体を選べば見た目も女性になるのでムキムキ戦士に守ってもらえるハズ！

ホイミ

基本的に仲間へのホイミに徹してください。あとのことは戦士と魔法使いがやりますから。

バギ

欲を出して攻撃呪文のバギばかりを打っていると、あっという間にパーティが全滅します。ステージクリアの瞬間に気晴らしで打つぐらいがいいでしょう。

ザオリク

いきなりザオリクを唱えられるというハイスペックな僧侶。パーティで死んだ仲間を復活させる唯一の方法です。もちろん、死んだ自分にはかけられないので、僧侶が死ねば全滅へのカウントダウンが始まったものと考えましょう。

攻撃魔法はタメて威力倍増！

攻撃魔法のみタメることができます。
具体的に言うと、
メラがメラゾーマに、
ヒャドがマヒャドに、
バギがバギクロスに

することが出来ます。やり方は簡単、魔法の杖の先を魔法陣向けて続けるとその魔法陣が大きくなり、威力が大きくなります。攻撃魔法だけです。ですから、ホイミはベホイミになりません。

魔法の打ち方

僧侶と魔法使いは左ひじをあげると魔法陣が三つ現れて、前方に３つの魔法陣が現れます。ここで掛けたい魔法を打つか、貯めるかできます。

右腕の杖で選択と魔法発動。

発射の方向は顔を向けている方向です。

そこで杖を振ることと覚えておけばまごつくこともありません。最初のステージでスライム相手によく練習しておきましょう。

４人組でいきましょう！

もちろん４人揃わないときは、スタッフさんや他のプレイヤーと組んで数を合わせるようですが、戦士２名、魔法使い２名、僧侶１名の割り振りは変わらないので、ちょっとプレイに遠慮しちゃうというか醍醐味が味わえないんです。

スタッフさんが入るとやっぱりチュートリアルみたいな感じがしてしまうし、他人とパーティ組んで全滅とか嫌じゃないですか。

ゲームの設定上、本当に全滅するかは私にもわかりませんが、ゾーマ戦ではパーティの半分が死にました。やっぱり仲間内できっちり４人集めて、その中でじゃんけんして職業を決めて、プレイスタイルを話あってゾーマ戦に挑んで欲しいなぁと思ったりするのです。

仕事終わりのサラリーマンにプレイしてもらいたい

プレイ料金は3200円。入場料800円を含めると4000円。

ドラクエVRをプレイできるエリアではは一度に4組が限度かな。。。ですので回転率は良くありません。

プレイ時間は約15分程度。ネット上ではプレイ料金がさすがに高いという意見が散見されます。それでもドラクエVRの予約は５月まで全て埋まっている状況。

私は戦士役でしたが、15分で汗だくに。ゾーマも倒せるエクササイズと考えれば妥当な金額かも。翌日はひどい筋肉痛（笑）

スタッフの方の事前説明も他のアクティビティに比べて倍はかかります。また装備するガジェットは数も重さもあるので金額としては安全にプレイをしてもらうには運営側も気をくばっている感じはします。

ドラクエVRは、仕事にくたびれた大人たちがカラオケや飲み会以外でコミュニケーションを図るのに、いいサービスのような気がします。

子供向けというより童心に帰りたいおじさんたち向けのサービスではないかと。装備品のガジェットが高価だということも大人の方が理解しますから。

プレイ前の庶民感覚で言えば高いと感じるかもしれませんが、プレイ後の感想だとまぁ妥当な金額だと思います。

ドラゴンクエストVRからの飲みニケーションはラナルータばりの新鮮味があります。ゾーマ倒した後の１杯はほんと格別（笑）

プレイに自信の男子は女性キャラを選択すればホイミ、バイキルト、ザオリクを掛けてもらいやすくなるかも（笑）

次回は魔法使いをやってみようと思います！

社畜のみなさん、日本企業によるホイミはもう期待できません。

そこでドラクエVRの世界へルーラです。

眠りこけたその童心をザメハする時です。

メガンテの覚悟で尽くしてきたサラリーマン人生ですが、ブラック企業ではザラキが吹き荒れる21世紀。

ドラゴラムさながらの人生観の転換が必要なのです。

明日から嫌な仕事はバシルーラっ！バシルーラっ！

VRで仕事仲間とコミュニケーション！最高です。

いざ行かん！新宿歌舞伎町のゾーマ城へ！！！
https://youtu.be/gK0bKqqZhw8

ドラゴンクエストVRの公式サイトはこちら

話題の作品で、原作吉野源三郎の小説を漫画化したもの。

1937年に新潮社から出版。

価格は少々高めかな。

読み終えた感想から述べると、何てことはない、当たり前のことを仰々しく語ってるだけの漫画だなぁなんて思ったりもしましたが、そういう感想の持ち方こそが、干からびた大人の感想そのものであることに気づかされ、一人恥ずかしく思いました。

確かに思想的な偏りを感じる箇所があるものの、一部の言説を抜き出して総合評価とするのは行き過ぎかもしれません。

もちろん、Amazonレビューなどで低評価をつけている方のレビュー内容もなかなか筋が通っているものも多いのです。

地道説は古代ギリシャ時代に発見されていた

主人公コペル君の愛称の由来は、キリスト教的世界観から天動説が主流であった当時、それに対して地動説を説いたニコラウス・コペルニクスの愛称から取ったもの。

本作中にコペルニクスが地動説を唱えるまで昔の人はみんな、太陽や星が地球のまわりをまわっていると、信じていたというくだりがありますが、これは間違いです。

後にコペルニクス的転回とも言われるこの一連の出来事、キリスト教に対する科学者の挑戦というモデルで語られることが多いものの、これは19世紀以降に作られたストーリーということは覚えておきましょう。

コペルニクスが登場する2000年前にすでに地動説を唱えた古代ギリシャの天文学者がいました。

彼の名はアリスタルコス。古代のコペルニクスとも呼ばれる人物。ただし、この時代も万学の祖と謳われるアリストテレスの天動説が有力だったため、アリスタルコスの地動説は忘れ去られていきました。

これが史実です。

また、宗教＝悪でもありません。悪しき側面もありますが短絡的です。

キリストが布教した際の言説を聖書で読んだり、原始仏教の視点から釈迦の教えなどを読むと、メジャーな宗教が今日まで影響力を有している理由もわかるはずです。

その後に派生したカルト、セクト、ドグマなどが問題を起こしているのですから。

聖人から凡夫まで世界への影響の程度の差はあれ、誰もが時代の申し子であることは覚えておかなければいけません。

雰囲気に流される日本人

本作でも雰囲気に呑み込まれる子供達の様子をよく描いています。

日本人の国民性を表した沈没船のジョークをご存知でしょうか。

船が沈没しかけている場面でのこと。
ボートには、アメリカ人、イギリス人、ドイツ人、イタリア人、フランス人と日本人が乗っています。
船が沈みかけているので、船長は乗客に海に飛び込むように説得しています。

アメリカ人に対しては、 「あなたは飛び込めばヒーローになれますよ」 と。

イギリス人に対して 「あなたは紳士になれる」 と。

ドイツ人に対しては 「あなたは、飛び込まなくてはならない。それがルールだ。」 と。

イタリア人に対しては「後に多くの女性から愛されますよ」と。

フランス人に対しては「飛び込んではならない」と。

そして、日本人に対しては 「ほかの人はみんな飛び込んでますよ」と言いました。

苦笑いするしかありませんが、国民性を言い当てているなと私は感じています。

どうでしょうか。秩序を重んじる国民性であると同時に責任を免れるための臆病さからルールを遵守するといったネガティブな面も持ち合わせているように感じます。

卑怯さについて

本作のレビューでは、教条主義的だ！共産主義だ！ナポレンは英雄ではない！現代のいじめはもっと複雑だ！などといった言葉もならびますが、思想的なもの歴史観的なものは、インターネットの発達後どうなってきたかみなさんご存知でしょう。

こういった考え方をネット上で議論することの不毛さを熟知しているはずなのです。

どうして不毛なのか？それは匿名という卑怯さから来ているのです。匿名であれば、何を言っても許されると思っているのです。最近はTwitterを始め、かなり改善しつつあるような気がしますが。

ですから、一部を切り取って批判するやり方は、ある意味自分を麻痺させる賢い『生き抜き方』なのかもしれません。

私が感じるのは、卑怯さが有効であることを知った人間が次に何をし出すかということです。次に人を罰したいという欲求に駆られるのです。

ですから、ロジカルで筋が通っているようなレビューにも『誰かを罰したいというグロテスクな欲求』が見え隠れしているように思えるのです。

親指一つで誰かを罰することの出来る世の中というのは怖いですね。

読後の感想をそろそろまとめます。

本作品は、私たち自身の『卑怯さ』について突きつけられているような気がするのです。誰かを助けてあげなければいけない時、ちょっとした勇気があれば出来たこと、あなたにありませんか？ 私はあります。

叔父とあれだけ会話や文通を通して英雄的な生き様に憧れていたコペル君。

それを活かすべき大切な場面でたった一言の勇気がなかった為に木っ端微塵に砕かれたコペル君の心。

コペル君の傲慢さ、卑怯さ、情けなさのどれもが私の胸を打つのです。

彼の凡人ゆえの弱さが、リアルだなと私は思うのです。

それを思い起こさせてくれただけでも、本書を読んでよかったなと考えています。

漫画　君たちはどう生きるか

posted with ヨメレバ

吉野源三郎/羽賀翔一 マガジンハウス 2017年08月24日

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沖縄料理と言えば、やっぱり沖縄そば！

今回は沖縄県内屈指と言われた那覇市内にある沖縄そば屋 てんtoてん をご紹介。

有名建築 てんtoてん

ツタがもじゃもじゃでラピュタかよ！とのツッコミが入りそうな外観ですが、実はこの建物、沖縄の有名建築家が設計したもの。真喜志好一（まきしよしかず）氏の店舗設計です。

建築好きの私としては、沖縄そばと建築が同時に楽しめるとあれば、これは何としても行かねば！ということで訪れました。

店名のてんtoてんの人と人を結ぶ『点と点』の意味が込められているとか。

店内は外観のワイルドとは打って変わって、上品で落ち着いた内装です。

玄関入ったところすぐにピアノが置かれており、インテリアなどがセンス良く配置されています。

店の雰囲気やメニュー内容を眺めていると、特に女性が好むお店のような気がします。接客も丁寧。

外観のワイルドさ以外は、すべて上品で洗練されたお店ですので、女性や家族連れに人気が出るのもうなずけます。

観光ならセットを楽しむべし！

てんtoてんと言えば沖縄そば（木灰すば）が有名ですが、そのほかにも特製肉味噌がついた西表島産の古代米おにぎりと、沖縄ぜんざいのあまがしも美味しいです。この３つがセットになったものがバランスが良くておすすめ。

最強の淡麗系 木灰すば

流行りのしょっぱいラーメンに慣れている方には、最初の方こそ物足りなく感じるでしょうが、食べていくうちに引き込まれる不思議なバランス感のあるスープ。かつおの気品ある香りに差し込まれた豚と鶏の旨み、キリリとした塩味が食欲をそそります。この記事を書いている最中でもまた飲み干したくなるほど素敵なスープ。

麺はコシがあり中太麺で少し縮れています。プルプルしているのは、打ち粉にタピオカの粉を使っているためで、ちゅるちゅるした喉ごしがたまりません。

木灰（もっかい）ってなに？

メニューには『沖縄そばではなく、木灰すば』と書かれています。

木灰（もっかい）とは、ラーメンなどの中華麺には『かん水』を使用して麺のコシを出しますが、戦前の沖縄ではかんすいが手に入りにくいこともあり、かん水の代わりにガジュマルやデイゴなどの樹木を燃やして『木灰（もっかい）』を作り、水に沈殿させてできる上澄み部分をかん水の代わりに使用する伝統的な製法を使っているよということなんですね。

現在では、かん水が簡単に手に入るため。、『木灰（もっかい）』を使用している店は数えるほどしかない。てんtoてんではこだわりは『木灰すば』という表記でも見てとれます。メニューには木灰すばとありますが、これがてんtoてんの沖縄そばです。沖縄では『そばをすば』と発音します。

古代米おにぎり

古代米と言えば、パサつく食感をイメージしますが、てんtoてんの古代米おにぎりはふっくらと炊けてて、付け合せの肉味噌がまた良く合うんです。ぱくぱくいけます。

あまがしは沖縄ぜんざい

押し麦と金時豆を黒糖で煮込んだ冷たい沖縄風ぜんざいでした。白玉がちょこんと乗っています。こちらも美味しくいただきました。セットメニューではコーヒーかあまがしを選択出来ますが、最初に出されるお水がただの水ではなくて、レモングラスのお茶のため、ここはあまがしを選択するのが良さそうです。

アクセスのコツ

店内は広く１階、半地下、２階で、全席50席もあり、そこそこの人数で行っても問題ありませんが、問題は車を止める駐車場です。

観光客がレンタカーでお店に直接行くのは不向きな所にあるかな。駐車場がかなり入り組んだ所にあるというのと、観光シーズンともなると常連客と観光客で駐車場もすぐ満杯に。。。開店時間が11時〜15時までと短いので、観光客にとっては難易度は少々高め。

アクセスのコツとしては、世界遺産の識名園が徒歩８分の所にあるので、識名園を観光するのに合わせて訪れるのがベターな気がします。GoogleMapを使えば歩いていけますから。帰りは、識名園前の交差点で国際通り行きのバスも止まりますし、タクシーも簡単に拾えますよ。

店舗情報

[営業時間] 11:30～15:00

[定休日] 月曜日

[席数] 50席

[駐車場] 8台

[住所] 沖縄県那覇市識名4-5-2

[電話] 098-853-1060