<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rdf:RDF
 xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#"
 xmlns="http://purl.org/rss/1.0/"
 xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
 xmlns:taxo="http://purl.org/rss/1.0/modules/taxonomy/"
 xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
 xmlns:syn="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
 xmlns:admin="http://webns.net/mvcb/"
 xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
>
<channel rdf:about="http://ryourikyousitu.shinobu.pw/">
<title>調理師免許を活かす(*´ω｀*)</title>
<link>http://ryourikyousitu.shinobu.pw/</link>
<description>調理師免許保持者です。恥ずかしながら、調理師学校を卒業しても料理の道には進みませんでした。そう言う人結構います。何年も料理をしてこなかった、ペーパー調理師です。（ペーパードライバーのような）クックパッドをお供に、家族のために料理を再開しました。家族は喜んでくれています。包丁は毎日研ぐようになりました。ブランクはあっても、学校時代の経験は貴重でした。なんとか様になる料理が出来ていると思います。僕の貴重な食の資格、調理師免許を活かして、人生をより豊かにして行くブログです。

</description>
<dc:language>ja</dc:language>
<admin:generatorAgent rdf:resource="http://blog.livedoor.com/?v=2.0" />
<atom:link rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com" />
<items>
 <rdf:Seq>
  <rdf:li rdf:resource="http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/97215317.html" />
  <rdf:li rdf:resource="http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/97194713.html" />
  <rdf:li rdf:resource="http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/97194704.html" />
  <rdf:li rdf:resource="http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/97189441.html" />
  <rdf:li rdf:resource="http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/97162358.html" />
  <rdf:li rdf:resource="http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/97162354.html" />
  <rdf:li rdf:resource="http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/97162347.html" />
  <rdf:li rdf:resource="http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/97152197.html" />
  <rdf:li rdf:resource="http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/97151988.html" />
  <rdf:li rdf:resource="http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/97151889.html" />
 </rdf:Seq>
</items>
</channel>
<item rdf:about="http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/97215317.html">
<title>ふわふわ定番だし巻き卵(13度目）</title>
<link>http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/97215317.html</link>
<description>材料卵　４醤油　小２砂糖　小２だし汁　大４作り方①卵に調味料を入れ白身を切るように混ぜる②卵焼き用フライパンを熱し、サラダ油小１を敷く③だし巻き卵を作る要領で、巻いて行き完成評価３．５簡単だけど美味しい料理です。</description>
<dc:creator>sinkiti4</dc:creator>
<dc:date>2026-05-24T23:28:31+09:00</dc:date>
<dc:subject>評価３．５</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<div>材料</div><div>卵　４</div><div>醤油　小２</div><div>砂糖　小２</div><div>だし汁　大４</div><br /><div>作り方</div><div>①卵に調味料を入れ白身を切るように混ぜる</div><div>②卵焼き用フライパンを熱し、サラダ油小１を敷く</div><div>③だし巻き卵を作る要領で、巻いて行き完成</div><br /><div>評価３．５</div><div>簡単だけど美味しい料理です。<br /><a  target="_blank" title="IMG_E5937+_R" href="https://livedoor.blogimg.jp/sinkiti4-ryourikyousitu/imgs/e/2/e28f2c18.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="IMG_E5937+_R" border="0" height="270" width="480" src="https://livedoor.blogimg.jp/sinkiti4-ryourikyousitu/imgs/e/2/e28f2c18-s.jpg"></a><br /><br /></div>
]]>
</content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/97194713.html">
<title>男子も喜ぶ♪大根と豚コマの炒め煮☆（３度目）</title>
<link>http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/97194713.html</link>
<description>材料大根　1/2本豚ロース薄切り　200g生姜チューブ  3cmごま油　適量調味料砂糖　大１酒　50ccみりん　50cc醤油　50cc白ごま　適量作り方①大根は皮を剥き１センチの銀杏切りにし、茹でる。水から入れ、沸騰したら中火で１０分②豚肉は適当な大きさに切る。フライパンを熱し...</description>
<dc:creator>sinkiti4</dc:creator>
<dc:date>2026-05-20T22:59:31+09:00</dc:date>
<dc:subject>評価３．５</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<div>材料</div><div>大根　1/2本</div><div>豚ロース薄切り　200g<br />生姜チューブ&nbsp; 3cm</div><div>ごま油　適量</div><div>調味料</div><div>砂糖　大１</div><div>酒　50cc</div><div>みりん　50cc</div><div>醤油　50cc</div><div>白ごま　適量</div><br /><div>作り方</div><div>①大根は皮を剥き１センチの銀杏切りにし、茹でる。水から入れ、沸騰したら中火で１０分</div><div>②豚肉は適当な大きさに切る。フライパンを熱し、ごま油、生姜チューブを入れ豚肉を炒める。色が変わったら①の大根を入れる</div><div>③調味料を入れ１０分中火で煮詰める。皿に盛り白ごまをかける</div><br /><div>評価３．５<br />個人的には美味しいのですが、味が濃いと提供した親戚に言われました。<br /><br /><a  target="_blank" title="IMG_E5908●_R" href="https://livedoor.blogimg.jp/sinkiti4-ryourikyousitu/imgs/a/6/a6352dd6.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="IMG_E5908●_R" border="0" height="270" width="480" src="https://livedoor.blogimg.jp/sinkiti4-ryourikyousitu/imgs/a/6/a6352dd6-s.jpg"></a><br /></div>
]]>
</content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/97194704.html">
<title>簡単☆厚揚げと大根・エノキの煮物♪（4度目）</title>
<link>http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/97194704.html</link>
<description>材料厚揚げ　１パック大根　1/4本エノキ　1/2パック人参　1/2本出し汁　250cc砂糖　小１醤油　大1みりん　大1ネギ　適量作り方①厚揚げは角切り、大根と人参は、短冊に切る、えのきは石づきを落として、半分に切る。②出し汁に、材料と調味料を全て入れ、くつくつと13分煮る...</description>
<dc:creator>sinkiti4</dc:creator>
<dc:date>2026-05-20T22:56:00+09:00</dc:date>
<dc:subject>評価３．５</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<div>材料</div><div>厚揚げ　１パック</div><div>大根　1/4本</div><div>エノキ　1/2パック</div><div>人参　1/2本</div><div>出し汁　250cc</div><div>砂糖　小１</div><div>醤油　大1<br /></div><div>みりん　大1<br /></div><div>ネギ　適量</div><br /><div>作り方</div><div>①厚揚げは角切り、大根と人参は、短冊に切る、えのきは石づきを落として、半分に切る。</div><div>②出し汁に、材料と調味料を全て入れ、くつくつと13分煮る。人参と大根が完全に柔らかくなるまで。</div><div>③ネギを散らす</div><br /><div>評価3.5<br />簡単だけど美味しい料理です。切って煮るだけです。<br /><br /><a  target="_blank" title="IMG_E5904●_R" href="https://livedoor.blogimg.jp/sinkiti4-ryourikyousitu/imgs/5/c/5cf2c1f3.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="IMG_E5904●_R" border="0" height="270" width="480" src="https://livedoor.blogimg.jp/sinkiti4-ryourikyousitu/imgs/5/c/5cf2c1f3-s.jpg"></a><br /></div>
]]>
</content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/97189441.html">
<title>※簡単※節約※豚こま肉と大根の辛照り煮（3度目）</title>
<link>http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/97189441.html</link>
<description>材料豚こま肉　200g大根　1/４本にんにくチューブ　2cm豆板醤　小1/2酒　大１水　大１★焼肉のたれ　大２★ケチャップ　大１★オイスターソース　大1/2白ゴマ　適量作り方①豚肉は食べやすい大きさに、大根は5mmの銀杏切りしレンジで７分チン②フライパンにサラダ油、にんに...</description>
<dc:creator>sinkiti4</dc:creator>
<dc:date>2026-05-19T21:48:17+09:00</dc:date>
<dc:subject>評価３．５</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[材料<br />豚こま肉　200g<br />大根　1/４本<br />にんにくチューブ　2cm<br />豆板醤　小1/2<br />酒　大１<br />水　大１<br />★焼肉のたれ　大２<br />★ケチャップ　大１<br />★オイスターソース　大1/2<br />白ゴマ　適量<br /><br />作り方<br />①豚肉は食べやすい大きさに、大根は5mmの銀杏切りしレンジで７分チン<br />②フライパンにサラダ油、にんにくを入れて中火にかけ、香りがしてきたら豚肉を入れ炒める<br />③豚肉に火が通ってきたら大根を加えざっくり混ぜ、水と酒と豆板醤を加え混ぜ蓋をし蒸し煮２分（レンジでチンしているので素早く）<br />④２分経ったら★の調味料を加えて全体を混ぜ合わせ水分が無くなるまで炒め煮<br />⑤良い照りが出てきたら火を止めゴマを振り盛り付け。<br /><br /><div>評価４</div><div>美味しい料理が出来ました。豆板醤と焼き肉のタレとケチャップのハーモニーが良いです。<br /><a  target="_blank" title="IMG_E5895●_R" href="https://livedoor.blogimg.jp/sinkiti4-ryourikyousitu/imgs/e/3/e388c2b0.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="IMG_E5895●_R" border="0" height="270" width="480" src="https://livedoor.blogimg.jp/sinkiti4-ryourikyousitu/imgs/e/3/e388c2b0-s.jpg"></a><br /><br /></div>
]]>
</content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/97162358.html">
<title>ケチャップで作れる♪濃厚ボロネーゼ（３度目）</title>
<link>http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/97162358.html</link>
<description>材料パスタ　200g玉ねぎ	１個ひき肉　150gオリーブオイル　小１＋大１ケチャップ　大５中濃ソース　大３醤油　小2コンソメ顆粒　小１パスタの茹で汁　大２にんにくチューブ　小１塩コショウ　適宜粉チーズ　適宜バジル　適宜作り方①パスタを表示通りの５分茹でる。茹で上が...</description>
<dc:creator>sinkiti4</dc:creator>
<dc:date>2026-05-14T16:54:45+09:00</dc:date>
<dc:subject>評価２．５</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<div>材料</div><div>パスタ　200g</div><div>玉ねぎ<span  style="white-space: pre;">	</span>１個</div><div>ひき肉　150g</div><div>オリーブオイル　小１＋大１</div><div>ケチャップ　大５</div><div>中濃ソース　大３</div><div>醤油　小2<br /></div><div>コンソメ顆粒　小１</div><div>パスタの茹で汁　大２</div><div>にんにくチューブ　小１</div><div>塩コショウ　適宜</div><div>粉チーズ　適宜</div><div>バジル　適宜</div><br /><div>作り方</div><div>①パスタを表示通りの５分茹でる。茹で上がったら水気を切り、オリーブオイル小１を絡めておく</div><div>②熱したフライパンにオリーブオイルを大１しいて、みじん切りした玉ねぎを炒める</div><div>③玉ねぎを飴色になるまで炒めひき肉を加え、塩コショウ、にんにくチューブ、醤油を加えほぐすように炒める</div><div>④ひき肉の赤いところがなくなったら、ケチャップ、コンソメ、茹で汁を加え、弱火～中火で焦げ付かないように混ぜる</div><div>⑤ムラなく混ざったら、弱火にしてパスタを入れて絡める</div><div>⑥皿に盛り付け、粉チーズとバジルをかけたら完成</div><br /><div>評価2.5<br />都合上パスタを茹でる鍋がフライパンしか無く、うまく茹でれませんでした。失敗作です。<br /><br /><a  target="_blank" title="IMG_E5763＋_R" href="https://livedoor.blogimg.jp/sinkiti4-ryourikyousitu/imgs/d/4/d4695efd.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="IMG_E5763＋_R" border="0" height="270" width="480" src="https://livedoor.blogimg.jp/sinkiti4-ryourikyousitu/imgs/d/4/d4695efd-s.jpg"></a><br /></div>
]]>
</content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/97162354.html">
<title>簡単！我が家の定番♡豚肉と大根の炒め煮（3度目）</title>
<link>http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/97162354.html</link>
<description>材料豚小間切れ肉　200g大根　1/3人参　１本塩コショウ　適量サラダ油　大２☆出汁の素　１袋☆醤油　大２☆酒　大１☆みりん　大１作り方①大根は細切り、人参も細切りしレンジで３分半チン②豚肉を一口大に切る、☆の調味料を合わせておく③熱したフライパンにサラダ油をひ...</description>
<dc:creator>sinkiti4</dc:creator>
<dc:date>2026-05-14T16:51:57+09:00</dc:date>
<dc:subject>評価４</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<div>材料</div><div>豚小間切れ肉　200g</div><div>大根　1/3</div><div>人参　１本</div><div>塩コショウ　適量</div><div>サラダ油　大２</div><div>☆出汁の素　１袋</div><div>☆醤油　大２</div><div>☆酒　大１</div><div>☆みりん　大１</div><br /><div>作り方</div><div>①大根は細切り、人参も細切りしレンジで３分半チン</div><div>②豚肉を一口大に切る、☆の調味料を合わせておく</div><div>③熱したフライパンにサラダ油をひき、豚肉を入れ塩コショウして軽く炒める</div><div>④豚肉にある程度、色が変わってきたら大根と人参を入れ炒め、油が回す</div><div>⑤ある程度炒めたら☆の調味料を入れ蓋をし５分火が通るまで煮詰める</div><br /><div>評価４<br />簡単だけど美味しい料理です。<br /><br /><a  target="_blank" title="IMG_E5757＋_R" href="https://livedoor.blogimg.jp/sinkiti4-ryourikyousitu/imgs/9/9/99ae6f87.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="IMG_E5757＋_R" border="0" height="270" width="480" src="https://livedoor.blogimg.jp/sinkiti4-ryourikyousitu/imgs/9/9/99ae6f87-s.jpg"></a><br /></div>
]]>
</content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/97162347.html">
<title>ほっこり♪甘＆塩が絶妙かぼちゃの煮物(8度目）</title>
<link>http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/97162347.html</link>
<description>材料かぼちゃ　小１個水　200ml塩　小1/2酒　大２みりん　大２砂糖　大１醤油　大１作り方①かぼちゃを一口サイズに切り、水を入れ点火。塩を入れ３分煮立たせます②次に砂糖、みりん、酒を追加しさらに３分煮ます。最後に醤油を入れ汁気がなくなる寸前まで煮ます③蓋をし蒸...</description>
<dc:creator>sinkiti4</dc:creator>
<dc:date>2026-05-14T16:49:16+09:00</dc:date>
<dc:subject>評価４</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<div>材料</div><div>かぼちゃ　小１個</div><div>水　200ml</div><div>塩　小1/2</div><div>酒　大２</div><div>みりん　大２</div><div>砂糖　大１</div><div>醤油　大１</div><br /><div>作り方</div><div>①かぼちゃを一口サイズに切り、水を入れ点火。塩を入れ３分煮立たせます</div><div>②次に砂糖、みりん、酒を追加しさらに３分煮ます。最後に醤油を入れ汁気がなくなる寸前まで煮ます</div><div>③蓋をし蒸らし完成</div><br /><div>評価4<br />かぼちゃを煮るならこの料理がファーストチョイスです、おいしいです。<br /><br /><a  target="_blank" title="IMG_E5753＋_R" href="https://livedoor.blogimg.jp/sinkiti4-ryourikyousitu/imgs/f/7/f7c4c594.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="IMG_E5753＋_R" border="0" height="270" width="480" src="https://livedoor.blogimg.jp/sinkiti4-ryourikyousitu/imgs/f/7/f7c4c594-s.jpg"></a><br /></div><br />
]]>
</content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/97152197.html">
<title>簡単なすのお吸い物風</title>
<link>http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/97152197.html</link>
<description>材料なす　１本出汁の素　１袋鶏がらスープの素　小３醤油　小１水　お椀5杯作り方①なすを斜め切り⓶鍋にだしの素、醤油、鶏がらスープの素,水を煮立てる⓷なすを加え５分煮る評価３本来はなすで無く水菜のレシピです。イマイチでした。</description>
<dc:creator>sinkiti4</dc:creator>
<dc:date>2026-05-12T17:31:57+09:00</dc:date>
<dc:subject>評価３</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[材料<br />なす　１本<br />出汁の素　１袋<br />鶏がらスープの素　小３<br />醤油　小１<br />水　お椀5杯<br /><br />作り方<br />①なすを斜め切り<br />⓶鍋にだしの素、醤油、鶏がらスープの素,水を煮立てる<br />⓷なすを加え５分煮る<br /><br />評価３<br />本来はなすで無く水菜のレシピです。イマイチでした。<br /><br /><a  target="_blank" title="IMG_E5645●_R" href="https://livedoor.blogimg.jp/sinkiti4-ryourikyousitu/imgs/1/f/1f10e4b6.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="IMG_E5645●_R" border="0" height="270" width="480" src="https://livedoor.blogimg.jp/sinkiti4-ryourikyousitu/imgs/1/f/1f10e4b6-s.jpg"></a><br />
]]>
</content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/97151988.html">
<title>超節約　安い食材と白菜のうま塩煮</title>
<link>http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/97151988.html</link>
<description>材料白菜　1/4玉ねぎ　１個豚小間　100gA鶏がらスープの素A塩　小1/2Aごま油　大1A料理酒　大３Aニンニクチューブ　1cm作り方①白菜はざく切り、玉ねぎは細切り、豚小間はバラす⓶フライパンに白菜、玉ねぎ、豚小間、の順に並べ調味料を入れふたをし１５分煮る評価３．５簡単...</description>
<dc:creator>sinkiti4</dc:creator>
<dc:date>2026-05-12T16:32:17+09:00</dc:date>
<dc:subject>評価３．５</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[材料<br />白菜　1/4<br />玉ねぎ　１個<br />豚小間　100g<br />A鶏がらスープの素<br />A塩　小1/2<br />Aごま油　大1<br />A料理酒　大３<br />Aニンニクチューブ　1cm<br /><br />作り方<br />①白菜はざく切り、玉ねぎは細切り、豚小間はバラす<br />⓶フライパンに白菜、玉ねぎ、豚小間、の順に並べ調味料を入れふたをし１５分煮る<br /><br />評価３．５<br />簡単ですがおいしい料理です。薄味だったのか、姉は醬油をかけていました。<br /><br /><a  target="_blank" title="IMG_E5634●_R" href="https://livedoor.blogimg.jp/sinkiti4-ryourikyousitu/imgs/1/d/1d43013c.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="IMG_E5634●_R" border="0" height="270" width="480" src="https://livedoor.blogimg.jp/sinkiti4-ryourikyousitu/imgs/1/d/1d43013c-s.jpg"></a><br />
]]>
</content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/97151889.html">
<title>鶏ガラで簡単！なすともやしの中華あん</title>
<link>http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/97151889.html</link>
<description>材料ひき肉　150gなす　3本長ネギ　1本もやし　1袋●みそ　大2●しょうゆ　大1/2●ごま油　大1/2●砂糖　大1/2●鶏ガラスープの素　大１●にんにくチューブ　5cm●しょうがチューブ　5cm◯片栗粉　大１◯水　適量塩コショウ　適宜作り方①長ネギをみじん切り⓶なすはヘタを落...</description>
<dc:creator>sinkiti4</dc:creator>
<dc:date>2026-05-12T15:53:38+09:00</dc:date>
<dc:subject>評価３．５</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[材料<br />ひき肉　150g<br />なす　3本<br />長ネギ　1本<br />もやし　1袋<br />●みそ　大2<br />●しょうゆ　大1/2<br />●ごま油　大1/2<br />●砂糖　大1/2<br />●鶏ガラスープの素　大１<br />●にんにくチューブ　5cm<br />●しょうがチューブ　5cm<br />◯片栗粉　大１<br />◯水　適量<br />塩コショウ　適宜<br /><br />作り方<br />①長ネギをみじん切り<br />⓶なすはヘタを落とし乱切り、水に漬ける<br />⓷フライパンに油をしき、ひき肉を炒める<br />④ひき肉に火が通ったらなすを入れ炒める<br />⑤なすに火が通ったら長ネギを入れ炒める<br />⑥長ネギに火が通ったらもやしを入れ炒める<br />⑦●の調味料を入れ混ぜる、お好みで塩コショウ<br />⑧〇の水溶き片栗粉でとろみをつける<br /><br />評価３．５<br />簡単だけどおいしい料理です。<br /><br /><a  target="_blank" title="IMG_E5629●_R" href="https://livedoor.blogimg.jp/sinkiti4-ryourikyousitu/imgs/4/6/460b6609.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="IMG_E5629●_R" border="0" height="270" width="480" src="https://livedoor.blogimg.jp/sinkiti4-ryourikyousitu/imgs/4/6/460b6609-s.jpg"></a><br />
]]>
</content:encoded>
</item>

</rdf:RDF>
