http://ming0829.pixnet.net/blog <![CDATA[流浪足跡 :: 痞客邦 PIXNET ::]]> ming0829 ming0829@not-valid.com 2011-09-22T14:33:49+08:00 2011-09-22T14:33:49+08:00
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今天的目的地是下關門司港區塊　重點當然在拿證書嚕！
起了個大早　和姊姊兩人就殺到綠色窗口去把所有這幾天該劃位的車票全部搞定　整個弄到好應該有30分鐘以上吧
但是非常值得　在日本自助旅行　交通費是非常龐大的一筆支出　這時對外國人最有利的PASS一定要好好利用
20110827 很有用的北九州三日PASS

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日本一直都是我很愛的國家　已經有一些日子沒有去拜訪
基於種種原因　策劃了這次日本之行　地點是以前從來沒有去過的九州

再出發！

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經過了前三集的洗禮以及第三集尾聲的預告　想當然爾一定會有續集
就這樣等呀等　在今年2010年盼到了第四集：陰陽界播映
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從事情發生到現在已經有半年了　那時所發生的一切事情對我而言　都有一種好遠好遠的感覺
人　需要放下一些事情　才能繼續往前前進
沒有當初的激情　留下的只有不禁意會引起不便的身體後遺症
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過年前被貨車撞到發生了車禍　所以接下來有一段時間都是在醫院渡過的
生命　真的很脆弱　因此我慶幸　我還活著

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這期間發生了很多事情　也一步一步朝著目標邁進　雖然很忙　但是有踏實的感覺
雖然是龜速　也總算有再爬XD

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聽著和自己年齡相仿的網友宿命的說著自己的人生　彷彿他的未來就必須按照算命所說的過下去
這樣的結果真的是他想要的？！
或許是我太雞婆　但是當下聽完真的讓人忍不住想要把他的頭抓起來搖晃一下　看看裡面到底裝了什麼

我不排斥算命　但是我深信命運掌控在自己的手中　也許命是天注定　但是運卻是後天可以改變的
算命的正面意義應該是讓人積極改變可能發生的事情　而不是把自己框住去變成那個樣子
自己的人生應該是由自己所決定　而不是就賴在他人頭上　說誰誰誰不讓我怎樣做　如何如何的
重點是有沒有看清楚自己想要的是怎樣的未來　有沒有為了這個未來去努力些什麼？

看到一個有相當年紀　卻對自己的人生沒有擔當的傢伙　實在令人氣憤
用了嚴厲的語氣跟他溝通了我的想法　希望可以讓他頓悟
算命而不是認命　這才是算命的真義吧

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心中其實對於回量的事情有點戒慎恐懼　原本很認真要搭配自己的減重大計
但是中間卻因為某些原因而有點停滯不前　帶著忐忑不安的心情前往信義會館
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    　為了健康原因吃素的人愈來愈多，但吃素一定比較健康嗎？一名廿三歲的某足球校隊健將，為了改善鼻過敏的毛病而吃素，但過程中因營養攝取不均衡，不但半年內爆瘦十一公斤，還導致腸胃道出血，一度吐血吐到休克住院。

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近年來高單價的調整型內衣大行其道　從蘿x亞　凱x琳　瑪x蓮等等
這些平常較常從報章雜誌或是電視上看到相關報導的大品牌　都是我剛開始查詢的對象
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分手過程有很多種形式　有和平協議分開　也有以吵架收尾　鬧到不歡而散
而分手後的情況又可以區分為繼續當朋友或是連朋友都當不成　謝謝再連絡這樣

對我而言　如果可以用理性的方式和平分手是最好不過了　不過這也需要對方是否願意配合
在朋友親身經歷中　對方的個性本來就比較激烈　過程中甚至出現威脅對方的舉動
若是這個時候硬碰硬就會發生不可預期的事情　已經再三提醒朋友要特別注意自身的安全
避免單獨跟對方再度碰面　結果還是發生了不太好的事　雖然最後沒有怎樣　但是真的非常恐怖
感情問題是很微妙的　必須要審慎處理才行
能夠好好處理的話就會在人際關係的修行上更上一層樓

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雖然平常對於台灣佛教發展相關資訊並不是這麼清楚　但是在我印象中聖嚴法師真的是一個完美的典範
相較於其他耳熟能詳的佛教大師　聖嚴法師無疑是非常低調的
但是在他身上讓我看到用自己的身體力行去實踐所有他要弘揚的理念
在很多時候　人們總是說的比做的多

真的很不捨這樣的一位聖人辭世而去　但是我相信他的精神會被傳承下去
我也想變成這樣的人　即使只有一點點　但是可以無愧於自己　沒有任何遺憾離開

在現在這樣的大環境中　越要讓自己的心靈上感到滿足
就如同聖嚴法師所說的＂心安平安＂　一切都從自身開始

法鼓山首頁　http://www.ddm.org.tw/

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從店面挑選　買物佈置等等　常常一弄就一整天就不見了　像是生養小孩般

由無到有　不停地不停地讓這家店越變越好　而在旁邊幫忙的我有幸見證到這家店的成長

真的很興奮　也如同自己的小孩般　希望這家店會成為心目中的理想店家

爲了自己的夢想打拼的感覺真的很棒　雖然有點辛苦　雖然很忙　但是都是甜蜜的負荷

開始想像我的店營業時會是怎樣了

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「我沒吃什麼東西怎麼也會胖」？這是許多人的疑惑，連醫師也納悶。一位醫師自認飲食正常，但兩年暴肥十多公斤，才發現自己每天必喝的「焦糖瑪奇朵」，大杯熱量就有三百廿大卡，不胖也難。

 

一日之計在於晨，對很多現代人來說，美好的早晨少不了美味的咖啡，也要有奶精、糖包增添風味，知名咖啡連鎖店、便利商店咖啡的鮮滑奶油、特製焦糖、香草醬更令人垂涎。一名台大醫師兩年前開始，早餐習慣喝一杯連鎖咖啡店賣的焦糖瑪奇朵，直到肥了十多公斤，體重快要破九十公斤，量血壓發現收縮壓高到一百四十毫米汞柱，才發現不能再這麼喝下去了。

 

這位醫師一開始並不認為飲食出了什麼問題，直到他發現大杯（四百八十西西）的焦糖瑪奇朵熱量有三百廿大卡，幾乎快要是一個起司漢堡的熱量，才驚覺不行。不過，他還是無法馬上割捨焦糖瑪奇朵，只好先減少飲用次數，再漸漸喝少糖或不加糖的咖啡，厲行減重計畫，才恢復到原來的七十多公斤。

 

台大醫院心臟內科主治醫師何奕倫說，臨床發現有些高血脂患者，每天至少要喝兩杯高糖咖啡或奶茶，其實等於吃進一個排骨便當。台大醫院營養室主任鄭金寶說，黑咖啡雖然熱量最低，但個人喝咖啡品味不同，不是所有人都喜歡黑咖啡，而且黑咖啡的咖啡因含量也不低，如果喝咖啡一定要「加料」，建議以鮮奶取代奶精，減少反式脂肪酸攝取，用代糖取代白糖，減少糖分。

 

除了咖啡，鄭金寶說，奶茶、果汁也是高熱量飲品，消費者要懂得先看產品包裝標示，有些產品標示熱量的單位為「每一百西西」，因此兩百五十西西飲料，要乘上二點五倍，不然誤會就大了。

上述新聞引用自 http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/081210/2/1awxp.html

自從開始使用小賀後　對於一些外來的飲品已經完全沒有想喝的慾望（雖然之前就喝的很少）
再怎麼說　天然的東西還是比加油添醋的東西來的好　想起小時候超愛喝咖啡
那種罐裝甜甜的咖啡一天可以喝上五六罐沒有問題（完全當水來喝）　好陣子沒接觸後　再喝就開始會心悸
所以完全戒掉　想想未嘗不是件好事　除了省錢之外　還可以保持健康ˇˇ
在這樣經濟不景氣的年代　除了要保持自己的荷包滿滿外　也要讓健康滿點
咖啡、奶茶、果汁等等偶爾喝喝就好　如果能自行動手製作安全上應該更有保障嚕

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今年的時間在2009年的1月20日到2月28日　想要知道除了普通自助外更多有用好康的消息

請到　http://www.yjw2009.jp/chc/　一覽究竟！也許會有意想不到的事情唷

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穿著厚大衣，一頭長捲髮的鄭小姐，身材看起來很勻稱，不過就在不久前，她才因為動了抽脂手術一抽抽了3公斤，差點死在手術台上。

患者鄭小姐：「應該是我有嘔吐，然後血壓不穩定，然後呈現昏迷，應該是有休克之類的，原本我以為這是一個小手術，這個代價太大了。」 36歲的鄭小姐不滿意自己大腿，決定抽脂3000c.c.，相當於3公斤的脂肪，但手術才做一半，卻出現肺栓塞，引發休克，馬上送醫插管急救；本來情況不樂觀，後來緊急借來這台葉克膜機才撿回一命。

醫生說，抽脂手術，包括肺栓塞在內的嚴重併發症，發生率大約是千分之1.7，不過一次就抽3公斤，真的太多了。 醫生：「這次她總共抽了3千c.c.多，引發肺栓塞的機率會比較高一點，因為通常人都比較貪心，就希望一次都多抽一點，就比較容易曝露在相對較高的風險之下。」 鄭小姐幸運從鬼門關逃過一劫，以後再也不敢為了愛美，冒生命危險。

上述新聞引用自此網址　http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/081203/8/1aixm.html

為了愛美　不惜在身體上動手術的人還是大有人在　雖然抽脂是很快能夠瘦下來的捷徑
不過手術的費用以及手術的危險性也是不容忽視的　上面新聞的鄭小姐這次很幸福的撿回一命
不過誰知道會有多少人像鄭小姐一樣幸運？

抽了脂後如果還是維持不良的生活習慣　沒有好好保養　又能夠維持多久？
哪個女人不想要穠纖合度的身材　在達成這個目標的前提下　一定要用健康的方式才行
要是有了身材卻賠了健康　這就本末倒置嚕

 

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魔力之舞的表演已經結束了　接下來就即將上映的大河之舞　大河是第二次來台

（怪了　第一次來台的時候我怎麼都沒有注意到呢囧）

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大嫂於今日凌晨生下了健康的女寶寶（射手座呢)　哇！真是太棒了　跟預產期只差了幾天

大嫂辛苦了！！！

新生命誕生的消息為今天注入了滿滿的活力　

大聲吶喊：我家也有小公主啦！！！！！

08-11-25_20-13.jpg

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否則購買的那些書就會白白浪費了　預計完成的書目清單：

&　秘密（已購入／進度：50 ％）
&　吸引力法則（已購入／進度：0 ％）
&　失落的致富經典（已購入／進度：0 ％）
&　牧羊少年奇幻之旅（博客來已經沒賣了！！天呀～我要去哪邊購買）
&　財富第五波2.0加強版（已購入／進度：0 ％）
&　窮爸爸富爸爸（已購入／進度：100 ％）~>終於看完了 喔耶!!!
&　巴比倫致富寶典（已購入／進度：0 ％）
&　不抱怨的世界（尚未購入／進度：0 ％）最近很夯的書籍

 

— 書單將不定期更新 –

 

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]]> http://ming0829.pixnet.net/blog/post/21918577#comments http://ming0829.pixnet.net/blog/post/22402912 <![CDATA[[ 食記。超商 ] 7-11 鮮蔬黑醋雞便當嚐鮮]]> 2008-11-19T12:31:01+08:00  2008.11.10 7-11的鮮蔬黑醋雞便當的菜色 

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]]> http://ming0829.pixnet.net/blog/post/22402912#comments http://ming0829.pixnet.net/blog/post/22342258 <![CDATA[[ 減重 ] 女藝人讓人難以置信的減重方式]]> 2008-11-12T01:05:09+08:00 昨天不經意在第四台上看到了麻辣天后宮　節目正在介紹幾位螢光幕上已經可以稱為肥胖的女藝人

分享她們的減重歷程以及幫她們進行身體檢測　吃減肥藥、抽脂都不算什麼

當我聽到一位蔡姓女藝人截至目前為止　花了新台幣五百萬卻還沒有瘦下來　實在讓人傻眼

竟然還會用放蛔蟲的方式來進行減肥　這是什麼跟什麼呀

如何健康美麗的瘦下來　是需要有人指導的　要瘦下來很簡單　但是要怎麼健康而且瘦的漂亮

這就有訣竅了　好險我遇到了小賀　讓我變健康又讓我瘦得漂亮　全家人都在使用

我真是太愛賀寶芙嚕　

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整理東西的過程中　發現自己以前實在太會堆東西了　重要不重要的全部都留下來

所以這次打包時　嚴重造成自己的困擾　另外還買了不知道要做啥用的東西塞在辦公室內

這次也全面性的一次清除完畢

這告訴自己往後可要隨時整理文件　拖延的習慣絕對要不得　當然還有不要亂買東西嚕

此外　以後別再搬家了　整理東西會整理到讓人暴怒　我可不想再體驗一次這樣的滋味

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在此恭喜他們　也替他們感到高興　找到了牽手走一輩子的另外一半

祝你們都能和最愛的另外一半　執子之手　與子偕老　一定要幸福唷

TO 快結束單身身分的俊榮＆欽發

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]]> http://ming0829.pixnet.net/blog/post/22227250#comments http://ming0829.pixnet.net/blog/post/21832826 <![CDATA[[ 遊記 ] 2008初春關西行：大阪篇Part1（2008.01.23）]]> 2008-10-23T20:21:50+08:00  

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在辦公室那麼久　從來沒有看過廣益總裁大聲說話的模樣

當時有個客人因為沒有遵守他的承諾　偷吃東西　所以沒有達到應有的減重進度

廣益總裁不假顏色的大聲斥責　一切都是那麼理所當然

雖然客人被罵　可是他知道教練兇他是爲他好　也不會因為這樣就討厭廣益總裁

相信他下次回來會帶著很好的成績

想到了廣益總裁今天說的一句話：只要你能瘦下來　就算我被打被罵那又如何

這　就是草本風格的精神　要給客人百分之二百的服務及效果

今日語錄：欣怡總監我會乖乖聽話　在最短的時間內達標  >///<　

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接到欣怡總監的電話　從電話的背景聲音才知道她剛搭上捷運準備要回家了

今天　風大雨大　沒有人會在這種情況下出門去工作　可是　她做了

珍惜著每一天工作的時間　謹慎地運用　儘管是颱風天內　她秉持著堅持的精神做了她要做的事情

她　就是堅持到底的象徵　能這麼快上到現在這個位階　絕對是名副其實

當別人做什麼　跟他做一樣的事情　所能得到的也跟其他人一樣

成功者跟平常人的區別就在於下班後的那些時間是如何利用

在她身上　我看到了積極　正面　堅持　熱情　再次感謝欣怡總監帶我看到了另外一片天空

我相信我會在這片天空下展翅飛翔　就快了！！！

 

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]]> http://ming0829.pixnet.net/blog/post/21889765#comments http://ming0829.pixnet.net/blog/post/21728243 <![CDATA[[ 日記 ] 人在公司的地位是？]]> 2008-09-12T23:03:22+08:00 最近親人的遭遇讓我非常有感觸　人在公司內到底是不是所謂的資產？
如果只是單純地憑著老闆或是上司的幾句話　 你僅能無能為力的聽話照辦
調動或是走人都不能自主　老實說　這樣的工作職場真的值得留念嗎
在這付出十幾二十年的心力就這樣灰飛湮滅　員工　真的是很容易被取代的= ="
當自己的主人跟老闆吧　我自己的價值由我自己來給　不需要被他人貼上標簽

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]]> http://ming0829.pixnet.net/blog/post/21728243#comments http://ming0829.pixnet.net/blog/post/21714813 <![CDATA[[ 遊記 ] 2008初春關西行：神戶篇（下）（2008.01.22）]]> 2008-09-12T23:02:52+08:00
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]]> http://ming0829.pixnet.net/blog/post/21714813#comments http://ming0829.pixnet.net/blog/post/21186246 <![CDATA[[ 日記 ] 忙．忙．忙]]> 2008-08-11T00:32:19+08:00 赫然發現　我竟然很久沒有更新我的部落格了
去日本的照片還沒整理完畢　而泰國的照片也靜靜地躺在相機記憶卡內
每天時間都過得超快　已經很久沒有這種感覺了　二十四小時完全不夠用
但是　爲了自己夢想忙碌真的很開心　雖然過程中有甜有苦　但這是我想要的
希望讓家人過更好的生活　希望大家都能健康　希望可以跟著好朋友一起在同個地方工作出遊玩耍
希望...還有很多的希望　敢夢就努力大膽的夢吧　要先有那個動力才會有下一步的行動
用時間證明一切　我的堅持　是對的
現在　我正在回家的路上

～寧願爲了夢想而忙碌　不能為了忙碌放棄了夢想～

～人可以什麼都沒有　但就是不能沒有夢想～
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]]> http://ming0829.pixnet.net/blog/post/21186246#comments http://ming0829.pixnet.net/blog/post/20078611 <![CDATA[[ 日記 ] 個人成長]]> 2008-07-17T13:47:55+08:00 一個人究竟能成長到什麼地步　這是我最近非常好奇的事情
昨天在百萬會後會看到芳盈經理的分享　真的　我每次聽她對一件事情的看法就深深地感動
精闢切中重點　而且都能讓人深深省思　或許是我從來都沒有好好了解她吧
不過我只能說　芳盈經理妳真的很棒！！！

而昨天也和美玲通上了電話　恭喜她上完了中階版潛能開發的課程
短短的三十分鐘內　美玲也不一樣了　整個說話的感覺　態度　以及內容
我的天　真的有非常非常大的差異　重點是：這是好的改變！

人是可以被引導的　就像是一顆種子　剛開始都是平等的
只是因為後天的外在環境及週遭圍繞的人事物　發展出各式各樣不同的樣貌
如何茁壯變成一棵大樹　庇蔭他人
必須靠不斷不斷的學習　補足自己所欠缺的部份　讓自己更完整
這樣的心靈課程實在是太棒了　慶幸自己在草本風格團隊　有最好的心靈導師帶著我們進行潛能開發課程
想改變現狀　想認識自己　所有的都從基礎高階開始
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將要進行最嚴苛的十三天魔鬼減肥大作戰　昨天在第一班的減肥大作戰中學到了很多小訣竅
感謝美嘉教練　整理出來一些黃金時間可以讓減肥事半功倍　針對我還有印象的部份寫出來跟大家分享

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