Si Perban

Manfaat Buah Mengkudu

2015-01-01T16:51:00.001-08:00

Manfaat Buah Mengkudu Ekstrak

Sejarah Buah Noni / Mengkudu

Sejarah Buah Noni / Mengkudu Buah Noni ( Morinda Citrifolia ) atau Morinda (Inggris) atau Mengkudu (Indonesia) atau Pace (Jawa) atau Cangkudu (Sunda), atau Kodhuk (Madura) atau Wengkudu (Bali) adalah tanaman obat yang sudah dikenal sejak ribuan tahun lalu terutama di kebudayaan Polinesia. Tanaman Noni termasuk dalam keluarga kopi-kopian (Rubiaceae) yang berasal dari Kepulauan Pacific, Asia Tenggara, Australia, and India. Meski daun, bunga, batang, kulit batang, hingga akarnya biasa digunakan sebagai obat, akan tetapi bagian yang paling umum digunakan adalah buahnya.

Buah Noni mempunyai aroma yang kuat dan rasa yang tidak sedap. Para tabib tradisional dari Polinesia selama ribuan tahun biasa menggunakan buah noni untuk penyembuhan diabetes, tekanan darah tinggi, arthritis, penyakit pencernaan, keram akibat menstruasi, dan lain-lain.

Di Indonesia sendiri, buah Noni, atau lebih dikenal sebagai Mengkudu, banyak dimanfaatkan orang sebagai obat demam akibat radang tenggorokan, hipertensi, dan radang usus.

Kandungan Menurut penelitian terbaru, buah Noni mengandung lebih dari 150 flavonoid (senyawa fenol dari pigmen tumbuhan), mineral, dan vitamin. Senyawa-senyawa ini bekerja secara sinergi (saling menyokong) secara aktif untuk mengobati suatu penyakit tertentu.

Kandungan buah Noni antara lain :
-Berbagai senyawa flavonoid (misalnya Cathechin) untuk melindungi struktur sel tubuh dari radikal bebas (antioksidan) untuk mencegah kanker/tumor, meningkatkan penyerapan dan penggunaan vitamin C, anti inflamasi, mencegah keropos tulang, antibiotik, antivirus, anti diare,menghambat kolesterol jahat (LDL) dalam darah, mencegah atherosclerosis (pengerasan pembuluh darah akibat endapan lemak), dan lain-lain, -Alkaloid (proxeronine) yang mampu meningkatkan aktifitas enzim, struktur protein, dan menurunkan kadar gula darah. Kandungan proxeronine pada buah Mengkudu 800 kali lipat dari kandungan pada buah nanas, -Polysaccarides (glucuronic acid, galactose, arabinose, dll ) yang berperan dalam meningkatkan daya tahan tubuh, anti bakteri, anti tumor / kanker,
-Scopoletine yang berfungsi dalam menjaga tekanan darah, anti bakteri dan jamur, anti peradangan dan pembengkakan, analgesik, mengobati alergi, gangguan tidur, migrain, depresi, dan penyakit Alzheimer,
-Asperuloside sebagai anti radang,
-Vitamin A, B (Niacin), C (anti oksidan dan daya tahan), Vitamin E sebagai anti oksidan,
-Protein / asam amino,
-Mineral antara lain Kalsium, Sodium, Magnesium, Zat Besi, Potassium, Zinc, Selenium,
-Karbohidrat dalam kadar menengah,
-Serat dalam kadar menengah.

NONITREND
Nonitrend adalah makanan kesehatan / suplemen produksi Tiens yang merupakan ekstrak/sari buah Noni (Morinda Citrifolia) yang murni/alami tanpa pengawet, pewarna, dan perasa/essence. Nonitrend termasuk suplemen Tiens Seri Pembersih ( Detoksifikasi ).
Tiens Nonitrend dibuat dari buah Noni matang sehingga memberikan manfaat maksimal. Diproses dengan teknologi yang masih sangat jarang digunakan yaitu “Low Temperature Vacuum Dryer” ( pengeringan pada temperatur rendah ). Dengan cara pemrosesan tersebut, segala enzim dan senyawa dalam buah Noni tetap terjaga kualitasnya.
Sebagai catatan, pemrosesan pada temperatur tinggi bisa berbahaya karena dapat menguraikan enzim. Dibuat dalam bentuk kapsul sehingga mudah dan nyaman dikonsumsi. Penyajian buah Noni dalam bentuk juice yang banyak beredar di pasaran mempunyai beberapa kelemahan :
- konsumen terganggu oleh rasa dan bau yang tidak sedap
- memiliki resiko perubahan bentuk enzim saat bereaksi dengan air apabila disimpan dalam suhu dan kondisi yang tidak tepat
Sertifikasi : POM TR. 062-361-381
Sertifikat Halal MUI

Manfaat Nonitrend
-Sebagai antioksidan untuk melindungi tubuh dari radikal bebas untuk mencegah kanker / tumor dan menghambat pertumbuhan sel-sel kanker / tumor. Antioksidan Buah Noni 3 x lebih kuat dari Vit C,
-Menjaga tekanan darah ( menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi dan menaikkan tekanan darah pada penderita hipotensi ),
-Menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida dalam darah,
-Mencegah pengerasan pembuluh darah (atherosclerosis) dan penyumbatan pembuluh darah sehingga mencegah stroke dan penyakit jantung koroner,
-Scopoletine mampu mengatur hormon serotonine untuk mengurangi depresi / stress,
-Menghambat penyerapan gula dalam usus dan mengatur kadar insulin dalam darah untuk menjaga kadar gula darah,
-Meningkatkan daya tahan, membantu menyembuhkan demam karena masuk angin dan influenza,
-Mengatasi kelelahan,
-Berfungsi sebagai analgesic / pereda rasa sakit,
-Anti Bakteri dan jamur,
-Membantu menyembuhkan sakit perut / diare,
-Anti inflamasi / anti peradangan,
-Membantu pengobatan sariawan dan infeksi,
-Baik untuk kulit sebagai pelembab dan mengurangi gejala penuaan, dan lain-lain

Dianjurkan Untuk
-Penderita Tekanan Darah Tinggi (hipertensi) dan Tekanan Darah Rendah (hipotensi)
-Penderita kolesterol tinggi (hyperlipidemia)
-Penderita Diabetes dan pre diabetes
-Mempunyai daya tahan tubuh yang rendah dan mudah sakit
-Para perokok dan mereka yang berisiko tinggi terkena kanker/tumor
-Ingin menjaga kesehatan kulit

Dosis dan Aturan Pakai
2x2 kapsul per hari
Tidak dianjurkan untuk ibu hamil dan menyusui, anak-anak di bawah usia 12 tahun, penderita gangguan ginjal dan liver. Untuk kelompok tersebut diharapkan berkonsultasi lebih dulu dengan dokter.
Untuk penderita hipertensi, sangat disarankan untuk menghentikan konsumsi obat penurun tekanan darah bila ingin mengkonsumsi noni.

Artikel
1. “Khasiat Buah Mengkudu Yang Unik”; Majalah Flona edisi 27/II-mei 2005 Hal. 16 dan 22
2. Wikipedia.com : Morinda Citrifolia
3. http://nccam.nih.gov/health/noni
4. http://www.drugs.com/npc/noni.html
5. http://www.ctahr.hawaii.edu/noni/nutritional_analysis.asp
6. http://ccrc.farmasi.ugm.ac.id/?page_id=389
7. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11795436 8. http://www.amazine.co/18672/khasiat-antioksidan-manfaat-flavonoid-untuk-kesehatan/

Perusahaan
Sejarah Tiens Group
Tiens Group Co. Ltd (disingkat Tiens Group) didirikan oleh Mr Li Jinyuan di Tianjin, China tahun 1995. Pada tahun 1997 mulai masuk ke pasar internasional.
Hari ini, Tiens Group berhasil menjadi konglomerasi multinasional, di bidang industri, perdagangan, dan keuangan.
Bisnis Tiens Group meliputi :
• bioteknologi,
• pemeliharaan kesehatan,
• hotel dan pariwisata,
• pendidikan pelatihan,
• e-commerce,
• keuangan dan investasi.
Dengan bisnisnya, Tiens Group berhasil merambah ke 190 negara dengan 110 kantor cabang dan kantor wilayah di seluruh dunia. Saat ini Tiens juga telah mengembangkan aliansi strategis dengan perusahaan-perusahaan terkemuka di berbagai negara.
Produk-produk yang sudah dikembangkan oleh Tiens antara lain :
• makanan kesehatan,
• alat-alat pemeliharaan kesehatan,
• alat-alat pemeliharaan kecantikan,
• alat-alat rumah tangga Tiens mempunyai visi untuk menciptakan kehidupan yang berkualitas bagi masyarakat dunia.
Saat ini lebih dari 30 juta keluarga di seluruh dunia telah menikmati kesehatan, kebahagiaan, kecantikan , dan kemakmuran.

Mr Li Jinyuan & Bill Gates Mr Li Jinyuan & Warren Buffet Mr Li Jinyuan & Mikail Gorbachev Mendapat gelar Doktor Honoris Causa dari Institut Ekologi dan Biosains PBB Mr Li Jinyuan & Hunsen Mr Li Jinyuan & Badawi Mr Li Jinyuan & Hasyim Muzadi Mr Li Jinyuan menyumbang dana untuk pembangunan pondok pesantren Mr Li Jinyuan menerima Sertifikat Syariah (Halal) dari Ketua MUI Mr Li Jinyuan di forbes.com dengan kekayaan USD 1,2 Milyar tahun 2011

Kesaksian

Cara Pemesanan
Harga : Rp.160.000 per botol (isi 100 kapsul) untuk sekitar 25 hari.
Hubungi : 0817.996.3737
Format SMS : Noni ( banyaknya pesanan dalam botol )
Nama
Alamat
Kota & Kode Pos
No Hp / Telp

Contoh SMS :
Noni ( 2 botol )
Robby Tumewu
Jl. Cipinang Muara No 7 RT 11/ RW 07 Cipinang
Jakarta 12120
Hp : 0858.447.2321

Pembayaran
- Pemesanan 1 botol : Harga + Ongkos Kirim
- Pemesanan minimal 2 botol : Harga + Ongkos Kirim ( Discount Ongkos Kirim 30% )

Pembayaran dilakukan melalui transfer bank sebelum paket dikirimkan.
Transfer ke Nomor Rekening : Bank Mandiri Cabang Juanda Jakarta : 119.000.218.6060 a/n Eko Sunoto Susilotomo

Wise Cards Kepemimpinan

2014-11-07T05:15:00.001-08:00

Wise Cards Kehidupan

2014-11-06T07:04:00.000-08:00

Wise Cards Motivasi

2014-11-06T06:39:00.001-08:00

Wise Cards Keluarga

2014-11-05T21:38:00.002-08:00

Wise Cards Bisnis

2014-11-05T07:59:00.005-08:00

Penyebab Asam Urat Tinggi Dalam Darah

2014-10-26T09:03:00.000-07:00

Asam Urat (Uric Acid) dihasilkan dari pemecahan senyawa purin dalam darah pada proses metabolisme.

Senyawa purin sendiri dihasilkan dari berbagai jenis makanan yang dikonsumsi.

Sebenarnya asam urat dalam kadar normal tidak berbahaya, karena
akan secara alami akan dibawa oleh darah melewati ginjal dan dibuang (sekresi) melalui urine (air seni).

Sekitar 70% pembuangan asam urat ke luar tubuh sehari-hari terjadi di ginjal.

Akan tetapi, pada saat terjadi kelebihan konsentrasi asam urat dalam darah, akan timbul berbagai masalah kesehatan.

Secara umum dapat dikatakan bahwa penyebab asam urat tinggi dalam darah adalah karena adanya kelebihan produksi asam urat dan seringkali disertai dengan menurunnya tingkat pembuangan asam urat melalui urine.

GEJALA

Peningkatan konsentrasi asam urat dapat menyebabkan kristal-kristal asam urat terbentuk dan tertimbun di persendian. Hal ini lama kelamaan akan menyebabkan peradangan disertai rasa nyeri di persendian. Pada kasus yang parah, bahkan bisa terjadi pembengkakan di daerah persendian. Inilah yang disebut dengan gout. Rasa nyeri ini pada umumnya terjadi di persendian jari kaki, tetapi tidak menutup kemungkinan terjadi pada beberapa persendian lain.

PENYEBAB ASAM URAT

Seringkali, dokter akan melakukan diagnosa lebih jauh tentang penyebab tingginya kadar asam urat. Antara lain, diagnosa akan mengarah pada menurunnya kesehatan ginjal bahkan tidak menutup kemungkinan telah terjadi kerusakan ginjal kronis. Sekitar 5% s/d 25% kasus tingginya asam urat disebabkan oleh kerusakan ginjal. Selain dari pada itu, penyebab asam urat tinggi adalah acidosis, toxemia pada kehamilan, dan tingginya kadar alkohol dalam darah.

Berikut ini adalah beberapa faktor penyebab asam urat tinggi, antara lain :

Konsumsi Kafein (kopi) berlebihan
Faktor keturunan
Obesitas (kelebihan berat badan)
Hypothyroidism (menurunnya produksi hormon dari kelenjar Thyroid)
Konsumsi Alkohol berlebihan
Leukimia
Faktor makanan, antara lain :daging jeroan, otak, sarden, ikan teri, makanan laut (sea food), kacang kering, kacang polong kering, emping / melinjo, bayam, jamur, asparagus, kacang hijau, dan buncis.
Minuman berkadar gula tinggi seperti berbagai merk minuman ringan (soft drink) dan aneka juice
Puasa dan penurunan berat badan secara cepat dapat meningkatkan kadar asam urat meski tidak secara permanen.

DIAGNOSA

Rentang normal kadar asam urat adalah 3,6 mg/dL sampai dengan 8,3 mg/dL. Kondisi di atas kadar normal disebut hyperuricemia dan di bawah kadar normal disebut hypouricemia.

KOMPLIKASI

Meski kondisi abnormal tersebut di atas (hyperuricemia dan hypouricemia) bukan merupakan kondisi medis, tetapi kondisi tersebut terkait dengan berbagai kondisi medis. Tingginya kadar asam urat bisa menjadi indikasi awal terjadinya hipertensi (tekanan darah tinggi), penyakit gout, batu ginjal, gagal ginjal, penyakit jantung (cardiovascular), dan Diabetes Tipe 2 ( Baca : Diabetes Melitus ).

Kristal-kristal asam urat juga seringkali menumpuk dan mengendap di ginjal dan berperan dalam pembentukan batu ginjal.

Pada hampir semua kasus, tingginya asam urat juga disertai tingginya kadar Trigliserida (hypertriglyceridemia). Hal ini kemungkinan besar disebabkan kebiasaan minum-minuman berkadar gula tinggi (terutama minuman ringan / soft drink) yang memang sudah menjadi kebiasaan umum akhir-akhir ini. Pada kasus hyperuricemia dan hypertriglyceridemia, kebiasaan ini ditemukan pada para penderita.
(Untuk menurunkan trigliserida, Baca : Teh Hijau Teh Kaisar Tiongkok Kuno)

PENGOBATAN DAN PENCEGAHAN

Hindari terlalu banyak konsumsi makanan laut, jeroan, emping, soft drink, juice manis, dan faktor-faktor penyebab lainnya
Kurangi minum kopi
Jaga kesehatan ginjal antara lain dengan minum 2 liter air putih per hari.
Diet penurunan berat badan
Hindari alkohol
Konsumsi herbal penurun asam urat

image of uric acid crystals source:thaiknickknacks.files.wordpress.com

Diabetes Melitus

2014-10-25T02:49:00.000-07:00

Diabetes Melitus (DM) merupakan penyakit kelainan sistem hormon endokrin yang paling umum. DM ditunjukkan oleh tingginya kadar gula darah yang secara konsisten berada di atas ambang batas normal. Penyakit Diabetes Melitus sudah mengambil jumlah korban yang sangat banyak di Indonesia dan menginfeksi sekitar 300 juta penduduk di dunia.

Gula darah (glukosa) masuk ke dalam tubuh melalui makanan. Gula darah sendiri sebenarnya dibutuhkan oleh tubuh untuk diubah menjadi energi. Pada kondisi normal, tubuh sebenarnya mempunyai mekanisme alami untuk merubah gula darah menjadi energi.

Mekanisme ini diserahkan pada organ pankreas, sebuah organ kecil yang terletak di bawah hati/liver, dengan memproduksi hormon insulin. Hormon inilah yang berperan dalam konversi gula darah menjadi energi tersebut.

DM dibagi menjadi dua tipe. Diabetes Tipe 1 dan Diabetes Tipe 2. Pada Diabetes Tipe 1, yang terjadi adalah tubuh tidak mampu memproduksi insulin. Sedangkan pada Diabetes Tipe 2, tubuh tidak mampu merespon efek dari insulin atau insulin yang diproduksi tidak cukup untuk mengatasi gula yang berlebihan beredar dalam darah.

Kedua kondisi di atas sama-sama menyebabkan tidak terkontrolnya kadar gula darah dan melonjak hingga di atas ambang batas normal. Hal ini membahayakan tubuh secara keseluruhan karena darah menjadi tidak sehat.

GEJALA
Pada penderita penyakit diabetes, biasanya timbul gejala-gejala berikut ini :

Rasa Haus berlebihan
Rasa Lapar yang meningkat
Kehilangan berat badan
Sering buang air kecil
Pandangan kabur
Rasa lelah yang luar biasa

PENYEBAB

Diabetes Tipe 1 terjadi karena Sel-Sel Beta pada Pulau Langerhans di organ Pankreas dirusak oleh sistem imun tubuh (autoimunitas). Sel-sel Beta tersebut bertugas memproduksi hormon insulin. Akibatnya, Pankreas tidak bisa lagi memproduksi insulin.

Solusi pengobatan barat untuk Diabetes tipe ini adalah suntikan insulin terus menerus. Diabetes Tipe 1 biasanya dimulai sejak usia di bawah 20 tahun, tetapi mereka akan sungguh-sungguh terjangkit DM pada usia yang beragam.

Pada Diabetes Tipe 2 yang terjadi adalah kekurangan sekresi insulin dari pankreas. Jumlah insulin yang diproduksi cenderung semakin menurun dari waktu ke waktu. Akibatnya terjadi ketidakseimbangan antara jumlah gula darah dan jumlah insulin dalam darah. Akhirnya, kadar gula darah akan secara konstan meningkat.

DIAGNOSA

Tingkat glukosa biasanya di atas 200 mg/dl (10 mmol/l) seringkali diikuti dengan rasa tidak nyaman dan buang air kecil yang terlalu sering sehingga menyebabkan dehidrasi. Angka di atas 300 mg/dl (15 mmol/l) biasanya membutuhkan perawatan secepatnya dan dapat mengarah ke ketoasidosis.

Tingkat Glukosa rata-rata untuk pasien Diabetes tipe 1 harus diusahakan sedekat mungkin ke angka normal (80-120 mg/dl, 4-6 mmol/l). Untuk mereka yang bermasalah dengan angka yang lebih rendah, seperti "frequent hypoglycemic events", beberapa dokter menyarankan sampai ke 140-150 mg/dl (7-7.5 mmol/l).

Tingkat glukosa darah yang rendah, yang disebut hipoglisemia, dapat menyebabkan kehilangan kesadaran.

Kadar glukosa darah sewaktu:

Plasma vena <110 110 - 199 >200

Darah kapiler <90 90 - 199 >200

Kadar glukosa darah puasa:

Plasma vena <110 110 - 125 >126

Darah kapiler <90 90 - 109 >110

KOMPLIKASI
Kondisi darah yang tidak sehat, pada akhirnya menimbulkan komplikasi penyakit antara lain :

Gangguan Jantung
Gangguan pada retina mata hingga bisa terjadi kebutaan
Gangguan ginjal hingga gagal ginjal
Penyakit Gangrene / pembusukan suatu bagian tubuh
Gangguan pada sistem syaraf
Disfungsi seksual, misalnya impotensi
Rentan terhadap infeksi dan luka sukar untuk sembuh
Pada banyak kasus, penderita juga mempunyai kadar asam urat yang tinggi dalam darah (Baca:Penyebab Asam Urat Tinggi Dalam Darah)
Sekitar 60% penderita DM juga adalah penderita osteoporosis (keropos tulang). Terdapat keterkaitan antara kecukupan mineral kalsium dalam darah dengan sensitifitas insulin dalam darah. Semakin tinggi sensitifitas insulin, semakin efektif insulin dalam fungsi metabolisme glukosa dalam darah untuk mengkonversi menjadi energi. Pada akhirnya, hal ini berarti semakin terkontrolnya kadar gula dalam darah. (Baca:Pentingnya Kalsium)

PENGOBATAN DAN PENCEGAHAN
Perlu disiplin keras bagi penderita diabetes. Beberapa terapi dan usaha untuk menjaga stabilitas kadar gula darah biasanya meliputi :

Suntikan insulin
Diet karbohidrat untuk mengurangi asupan karbohidrat
Olah raga yang cukup, efektif untuk mengobati Diabetes Tipe 2
Mengurangi kelebihan berat badan
Konsumsi cukup mineral kalsium

image source:sterlingsop.wordpress.com

Teh Hijau Teh Kaisar Tiongkok Kuno

2014-10-25T02:46:00.000-07:00

It’s healthiest thing I can think of to drink {Ini adalah (minuman) yang paling sehat yang bisa kupikirkan untuk diminum}

Kata-kata tersebut diucapkan oleh Christoper Ochner, Phd (Pakar Nutrisi di Ichan School of Medicine di Rumah Sakit Mt Sinai).

Apakah kata-kata ini berlebihan ataukah sesuai dengan fakta yang ada ? Mari kita simak tulisan berikut ini.

Teh Hijau versus Teh Hitam
Teh tergolong sebagai minuman yang paling banyak dikonsumsi selain air putih. Teh Hijau yang dibuat dari daun tanaman Camellia Sinensis ini berasal dari Tiongkok dan India. Teh Hijau dipopulerkan pertama kali di Tiongkok di zaman Kaisar Shennong sekitar 4.000 tahun yang lalu.

Sebanyak 78% teh yang dikonsumsi adalah dari jenis teh hitam dan hanya 20% yang merupakan teh hijau. Teh Hijau atau disebut juga Lu Cha (Mandarin) atau Ryokucha (Jepang) sangat populer di Benua Asia seperti di Tiongkok, Taiwan, Jepang, dan Asia Tenggara. Akhir-akhir ini, minuman ini juga semakin populer di negara-negara Barat termasuk Amerika Serikat.

Karena dibuat melalui sebuah proses pengeringan yang singkat dan hanya melalui proses perebusan daun, maka kandungan zat catechins di dalam Teh Hijau tidak hilang. Lain halnya dengan Teh Hitam atau Teh Oolong yang dibuat dari daun yang difermentasi, banyak senyawa anti oksidannya yang hilang. Tingkat oksidasi daun menentukan jenis teh.

Kandungan Teh Hijau
Kandungan Teh Hijau antara lain :

Senyawa Anti Oksidan hingga 10 kali kandungan buah-buahan dan sayuran.

Anti oksidan adalah zat yang mempunyai kemampuan menghambat pertumbuhan sel tumor dan kanker dengan menahan radikal bebas di luar tubuh yang akan mengoksidasi (merusak) sel-sel tubuh yang normal.

-Polifenol ( senyawa fitokimia ) yang mempunyai sifat anti oksidan yang kuat.

-Catechins (metabolit sekunder yang juga merupakan flavonoid) adalah sejenis anti oksidan dan mampu membunuh beberapa jenis bakteri dan virus, seperti virus influenza. Zat Catechins ini yang memberikan rasa pahit pada teh.

Para ahli menemukan bahwa catechins juga dapat diserap oleh organ mata, yaitu lensa, retina, dan jaringan lain pada mata. Adanya zat ini di dalam mata, membantu organ tersebut dalam menangkal radikal bebas yang akan mengoksidasi sel-sel mata yang berbahaya.

Asam Amino L-Theanine, zat anti depresan yang membantu mengurangi stress dan kecemasan.

Zat ini meningkatkan Dopamine dan produksi gelombang alfa di otak. Dopamine adalah sejenis hormon yang diproduksi di dalam otak. Zat Dopamine memiliki peran dalam mengatur pergerakan, pembelajaran, daya ingat, emosi, rasa senang, tidur, dan kognisi. Hormon ini membantu mengatur pusat kepuasan dan kesenangan. Tubuh yang kekurangan hormon ini menyebabkan penyakit parkinson.

Kafein dalam jumlah yang sangat kecil (20-45 mg kafein per cangkir).

Zat Kafein adalah diuretik yang merangsang tubuh untuk mengeluarkan lebih banyak air sehingga terkadang mengakibatkan dehidrasi. Satu cangkir teh hitam mengandung 50 mg kafein sedangkan kopi mengandung hingga 95 mg per cangkir. Jauh di atas kandungan Teh Hijau

Vitamin C untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Kandungan Vitamin C untuk setiap 100 gram Teh Hijau adalah 250 mg. Sebagai perbandingan, kandungan Vitamin C pada 100 gram Teh Hijau jenis Sencha sebanding dengan 700 gram jeruk mandarin.

Zat Teofilin berfungsi untuk mengendurkan otot saluran bronkial (pernafasan) sehingga mengurangi derita sesak nafas saat asma.

Tanin yang membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan Trigliserida. Penderita hypertriglyceridemia (kadar trigliserida tinggi) umumnya juga penderita penyakit asam urat (Baca:Penyebab Asam Urat).

Mineral-mineral seperti Mangan dan Kalium

Serat, enzim-enzim, Karbohidrat, Protein, Lemak, dan Sterol.

Dalam setiap 100 gram Teh Hijau terdapat 24 gram protein, 10,6 gram serat, lemak sebanyak 4,6 gram, dan kandungan gula sebanyak 35,2 gram. Sejumlah lemak yang terkandung dalam Teh Hijau tak perlu dikhawatirkan. Karena, dalam Teh Hijau ada zat penetralisir lemak yakni, Vitamin C.

Manfaat Teh Hijau secara lebih luas dibahas di artikel : Manfaat Teh Hijau Yang Dahsyat

Melihat sejarah dan kandungan Teh Hijau, tampaknya kita harus setuju dengan pernyataan Christoper Ochner di atas.

image source: femside.com

Manfaat Teh Hijau Yang Dahsyat

2014-10-25T02:41:00.002-07:00

Teh Hijau sudah lama dikenal di negara-negara Asia dan akhir - akhir ini mulai terkenal di negara-negara Barat.
Para ilmuwan sudah banyak yang melakukan penelitian atas kandungan-kandungan dalam daun Teh Hijau (Baca : Teh Hijau Teh Kaisar Tiongkok Kuno) dan sampai pada kesimpulan bahwa Teh Hijau merupakan salah satu minuman paling sehat yang ada di muka bumi ini.

Teh Hijau berbeda dengan Teh Hitam dan Teh Oolong. Teh Hijau dibuat dari daun tanaman Camellia Sinensis yang diproses dengan cepat dan hanya melalui proses penggodokan (perebusan). Sedangkan dua jenis teh lainnya diproses dengan melalui tahap fermentasi. Perbedaan metode pemrosesan ini membuat kualitas Teh Hijau menjadi jauh lebih baik dari kualitas teh-teh lainnya. Hal ini berpengaruh pada manfaat teh hijau yang lebih baik dibandingkan dengan jenis teh lain.

Beberapa Manfaat Teh Hijau
Berdasarkan kajian dari kandungan yang ada dalam Teh Hijau, dapat diketahui beberapa manfaat dari minuman ini, beberapa di antaranya adalah :

Mengurangi risiko timbulnya sel-sel kanker/tumor

Kandungan polifenol dan catechins dalam Teh Hijau dikenal sebagai anti oksidan yang kuat. Anti oksidan melindungi sel-sel tubuh dari radikal bebas sehingga tidak bermutasi menjadi sel-sel kanker/tumor.

Baik untuk kesehatan mata dan mencegah penyakit glukoma

Zat-zat anti oksidan dalam Teh Hijau mampu terserap sel-sel organ mata seperti retina dan lensa mata sehingga sel-sel mata terlindung dari radikal bebas.

Menurunkan lemak tubuh, kolesterol LDL dan Trigliserida

Teh Hijau mampu meningkatkan tingkat metabolisme lemak yang mempercepat pembakaran lemak tubuh. Sebuah studi atas 10 pria sehat menghasilkan kesimpulan terjadi peningkatan oksidasi lemak hingga 17%. Tetapi, berdasarkan kesimpulan dari studi lain, peningkatan pembakaran lemak tergantung masing-masing individu.

Mengurangi risiko terkena Diabetes Tipe 2

Dalam beberapa studi terbukti bahwa zat-zat dalam Teh Hijau dapat meningkatkan sensitifitas insulin pada penderita Diabetes Tipe 2 (Baca:Diabetes Melitus). Peningkatan sensitifitas hormon insulin dalam darah menyebabkan insulin menjadi lebih efektif dalam proses metabolisme gula darah sehingga secara langsung menurunkan kadar glukosa dalam darah.

Membersihkan darah

Kemampuan Teh Hijau untuk menurunkan kadar gula dalam darah dan mengurangi kadar lemak darah merupakan poin penting dalam pembersihan darah.

Mengobati Hipertensi (Darah Tinggi)

Salah satu faktor penyebab hipertensi adalah tingginya kekentalan darah. Proses pembersihan darah oleh Teh Hijau secara signifikan menurunkan tingkat kekentalan darah. Penurunan tingkat kekentalan darah lebih jauh akan menurunkan tekanan darah / tensi darah.

Menurunkan Berat Badan

Beberapa studi terkini menunjukkan bahwa Teh Hijau mungkin membantu pengurangan lemak di tubuh meski hasilnya kurang signifikan.

Baik untuk kecantikan kulit dan mencegah penuaan

Anti oksidan Teh Hijau juga bermanfaat bagi kulit untuk melindungi oksidasi radikal bebas pada sel-sel kulit. Hal ini mencegah timbulnya kanker kulit.

Polifenol dalam Teh Hijau dikenal dapat memperlambat munculnya tanda-tanda penuaan.

Membunuh bakteri dan virus

Zat catechins mempunyai kemampuan untuk membunuh beberapa jenis bakteri dan virus, seperti virus influensa. Teh Hijau mengurangi risiko infeksi kuman penyakit.

Menyegarkan nafas dan mengurangi peradangan gusi

Teh Hijau dapat membunuh kuman dan bakteri dalam mulut sehingga membuat mulut / nafas menjadi lebih segar dan terhindar dari peradangan gusi (akibat kuman dan bakteri)

Mengurangi risiko penyakit cardio vascular (pembuluh darah jantung) termasuk stroke.

Teh Hijau mampu mengurangi faktor-faktor risiko utama penyebab penyakit cardio vascular terutama karena mampu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah seperti LDL dan trigliserida. LDL berbahaya bagi kesehatan karena bisa menimbulkan plak (kerak) di dinding pembuluh darah. Timbunan plak suatu saat bisa menyebabkan penyempitan pembuluh darah bahkan penyumbatan. Inilah yang menyebabkan penyakit stroke.

Menjaga kesehatan Liver

Zat-zat anti oksidan juga melindungi sel-sel hati (liver) dari radikal bebas dan membantu membakar lemak lebih cepat sehingga mengurangi risiko Liver berlemak.

Baik untuk pencernaan
Anti Depresan (stress) dan mengurangi risiko terkena penyakit kejiwaan

Kandungan L-Theanine dalam Teh Hijau meningkatkan hormon Dopamine dalam otak hingga kita bisa merasa lebih tenang dan relaks.

Mencegah penyakit parkinson

Masih tentang hormon Dopamine, dengan terjaganya jumlah hormon tersebut dalam tubuh berarti mengurangi risiko terkena penyakit parkinson.

Mencegah penyakit Alzhemeir

Zat kafein melancarkan kerja neurotransmitter otak (Baca:Pentingnya Kalsium). Sinergi antara L-Theanine dengan kafein Teh Hijau mampu meningkatkan fungsi kerja otak. Lebih jauh, hal ini akan membuat otak menjadi lebih sehat dan mengurangi risiko penyakit Alzhemeir.

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Adanya kandungan vitamin C yang sangat tinggi dalam Teh Hijau membantu meningkatkan sistem imunitas/kekebalan tubuh terhadap penyakit.

Menurunkan risiko meninggal muda dan membantu memperpanjang usia hidup

Pada akhirnya dapat disimpulkan, dengan kemampuannya untuk menangkal berbagai penyakit berat dan menjaga kesehatan tubuh, manfaat Teh Hijau yang utama adalah memperpanjang usia hidup.

image source:foodnut.com.au.com

Tips Minum Teh Hijauç=Artikel Baru

Xxxx
x

Stroke

2014-10-19T20:57:00.000-07:00

Stroke adalah suatu kondisi di mana terjadi penyumbatan dalam "pipa" pembuluh darah. Stroke ada dua macam yaitu ischemic dan haemoraghic.
Penyumbatan bisa dibedakan dari tingkat keparahan. Misal penyumbatan 50%, 60%, atau bahkan 90%.

Penyumbatan ini bisa disebabkan oleh banyak faktor antara lain.

Calcium Deficiency (Penyakit-penyakit Karena Kekurangan Kalsium)

2014-10-17T08:14:00.000-07:00

Berikut ini adalah daftar penyakit yang diketahui diakibatkan karena kekurangan kalsium :
-Osteoporosis
-Stroke
-Keram Otot
-Jantung Koroner
-Osteoarthritis ( Pengapuran )

Wise Cards

2014-10-15T03:00:00.005-07:00

Dunia digerakkan oleh para pemimpin

Pentingnya Kalsium

2014-10-14T08:39:00.003-07:00

Kalsium ternyata merupakan satu mineral yang sangat penting bagi hidup kita. Kalsium tak hanya berperan dalam pertumbuhan tulang dan gigi tetapi pada hampir seluruh proses kerja tubuh kita.

Kalsium berperan dalam :

1.Pertumbuhan tulang dan gigi
2.Neuro transmitter / zat penyambung syaraf-syaraf otak kita.
3.Kontraksi otot / kinerja otot tubuh, seperti otot jantung, otot perut, dan otot organ gerak kita.
4.Pertumbuhan janin
5.Kesuburan serta proses pembuahan, dan lain-lain
6.Menurunkan risiko penyakit Diabetes Melitus (DM). Berdasarkan studi dari Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, kalsium bersama dengan Vitamin D ternyata mampu meningkatkan sensitifitas hormon insulin. Hormon insulin adalah hormon yang bertanggung jawab dalam metabolisme gula darah (untuk dikonfersi menjadi energi). Semakin sensitif insulin, semakin efektif hormon ini dalam mengontrol kadar gula dalam darah. Hal ini berarti semakin menekan risiko terkena penyakit Diabetes Melitus.
Studi tersebut menyatakan bahwa orang yang rajin mengkonsumsi susu (yang kaya mineral kalsium) sebanyak 3-5 porsi/hari terbukti mempunyai risiko lebih rendah hingga 15% untuk terkena DM.

Sebanyak 99 % kalsium pada tubuh kita terdapat dalam tulang, gigi, dan jaringan keras lain. Sisanya 1 % terdapat dalam darah yang berperan dalam segala proses kerja tubuh kita.

Para ahli telah meneliti bahwa tubuh kita memerlukan ± 1.000 mg Kalsium / hari. Sedangkan pola makan orang Indonesia setiap kali makan hanya terpenuhi ± 350 mg kalsium / hari.
Tidak heran jika pada akhirnya banyak orang yang terkena penyakit akibat kekurangan kalsium (calcium deficiency)

> Penyakit-penyakit akibat kekurangan kalsium

image source:static.squarespace.com

Artikel Pertama

2014-10-14T08:17:00.003-07:00

Artikel Pertama

Semoga blog ini bermanfaat

Si Perban

Manfaat Buah Mengkudu

Manfaat Buah Mengkudu Ekstrak

Sejarah Buah Noni / Mengkudu

Wise Cards Kepemimpinan

Wise Cards Kehidupan

Wise Cards Motivasi

Wise Cards Keluarga

Wise Cards Bisnis

Penyebab Asam Urat Tinggi Dalam Darah

Diabetes Melitus

Teh Hijau Teh Kaisar Tiongkok Kuno

Manfaat Teh Hijau Yang Dahsyat

Tips Minum Teh Hijauç=Artikel Baru

Xxxxx

Stroke

Calcium Deficiency (Penyakit-penyakit Karena Kekurangan Kalsium)

Wise Cards

Pentingnya Kalsium

Artikel Pertama

Xxxx
x