2015 год был не простым для многих.

Тем не менее, я желаю вам в новом году крепкого здоровья, надежного тыла, в виде вашей семьи, хорошего денежнего потока и реализации ваших самых амбициозных планов!

Пусть 2016 год будет годом прорыва для вас!

Поздравляю всех с Днем победы!

И пожелать хочу всегда помнить не только об этом дне, но и о своих маленьких победах каждый день, когда наступает утро и ты начинаешь соревноваться сам с собой, чтобы вечером себе сказать: «Да, я победитель. Я сегодня достиг большего, чем вчера!»

И когда начинаешь побеждать себя, мир вокруг ускоряется до какого-то невообразимого темпа и за час жизни проживаешь 2-3 часа, делая столько, сколько другие не успевают сделать и за несколько дней.

С Победой вас!

Почему же так происходит? Где-то причина в наших привычках, где-то в лени, где-то в неверно сформулированных целях. Одна из важных причин – достижение цели связано с большими усилиями, которые необходимо приложить.

А эти усилия связаны с выходом из зоны комфорта, что, в свою очередь, ведет к самосаботажу в выполнении запланированных действий через некоторое время.

Выход, который предлагает Кэролайн Арнольд в своей книге «Микрорешения» прост и проверен практикой: достижение целей через микрорешения и микродействия, выполнить гораздо проще. Схема проста: определить конкретное изменение в поведении, которое даст желаемый результат, и последовательно практиковаться, пока новый навык не станет второй натурой. И в этой книге вы найдете рецепт, как с помощью микрорешений добиться изменения привычек.

Если вы будете следовать предлагаемым принципам, то сможете добиться немедленного результата в любом направлении работы над собой, начиная от лишнего веса и заканчивая более теплыми отношениями с близкими. Чем дальше вы продвинетесь, тем лучше будете разбираться в себе и тем эффективнее будет ваше следующее микрорешение.

Книга Джозефа Маккормака «Короче: меньше слов – больше смысла» — это своего рода экскурс в мир краткости, четкости и лаконичности коммуникации. Книга построена вокруг новой формулы ADD, которая поможет вам преуспеть в мире дефицита внимания. Она хорошо структурирована и имеет много графических элементов, которые помогают хорошо усвоить материал. В дополнении приведен пошаговый план действий по применению прочитанного в реальной жизни.