ライフハックきき耳ずきん

新年早々ツイたもの

SpanishMoss — Sun, 03 Jan 2016 10:26:49 +0000

あけましておめでとうございます。

新年早々ツイていたようです。
チアシードを買ったところ、何とその中に虫が糸を張って死んでいました。

写真も残していますが、さすがにそれを出すのは控えます。

さすがにそれを食べることはできないので、まるごと返品。
ちらっと「底の方は食べられるかなー」なんて思ったのですが、やっぱりやめました。
健康食品ですし、店の方には是正してもらわないといけませんしね。これも一種の社会貢献です。

今まで、こんな食品混入に遭遇したことはなかったのですが、今年はやっぱりひと味違う歳になりそうです。

今年も（は？）よろしくお願いします。

子供の攻撃性と、環境の話

SpanishMoss — Thu, 10 Apr 2014 21:09:16 +0000

子供の攻撃性の問題は環境が一つの解になるかも

「いじめたくなる環境」？

タイトルに惹かれて読んでみたこのエントリ。とても示唆的なことが書かれていました。

いじめたくなる環境 – スズコ、考える。

つまりは、狭い公園で遊んでいると子供の集団は誰かしらを虐める対象として祭り上げてしまうが、広い場所で探検しはじめると虐めは止み協力体制が自然にできあがる、ということです。

エントリ中では、2006年になりますが、さかなクンのエントリも紹介されていました。ここでは、メジナという魚が狭い水槽の中で虐める・虐められる環境を次々とつくっていく姿が示されています。

朝日新聞デジタル：いじめられている君へ – 教育

ここでは、広い水槽で協力体制に…というところまでは触れていませんが、虐めるというのは、特定の環境に置かれた生物の本来の姿なのかもしれません。

もしかしたら、過去の暗い歴史にもそういった本能とでも言うべきものが影響しているのかもしれません。

我が家の子供の話として

そういう重くて大きい話は別として、一つ思ったのは、最近暴虐度が増している我が家の暴れん坊園児についてもそれが言えるのかもしれない、ということです。

テレビを見ていたり、お勉強をしたり、スマホをいじったりするのは、確かに好きなのだけど、環境として「家」という小さな枠に閉じ込められていると、例え好きなことをやっていたとしても、虐める対象を探す本能が生まれてくる、なんてことはないのでしょうか。

虐める対象というのは、何でもいいのでしょう。身近なお母さんでも、ぬいぐるみでも、生き物の形をしていない単なるモノでも。そんないろいろなものに対してたたいたり、破ったり、壊したりする傾向があるのですが、それは、一部は純粋な興味もあるとはいえ、確かにこういった本能によるものがありそうです。

とはいえ、一日中大自然の中での探検はもちろん、外で過ごすだけでも、到底無理な話です。私も、奥さんも都合がありますから。

ただ、こういった本能的な攻撃性をそらして良い方向に持って行くための方策として「広い（未知の）環境に連れ出す」というものが効果があるかもしれない、ということはこれからは意識的に利用して行きたい、と考えました。

今更ながら、LogMeIn有料アカウント決断しました

SpanishMoss — Tue, 08 Apr 2014 21:58:53 +0000

便利なLogMeIn

LogMeIn とは、リモートアクセスサービスです。

コンピュータへのリモートアクセスおよびリモートデスクトップソフトウェア | LogMeIn

あるパソコンにソフトウェアをインストールしておくと、他のパソコンから操作することができる、というものです。Windows標準の「リモートアクセス」でも同様のことができますが、ルーターなどをはさむ一般家庭内のパソコン同士でもパソコンの操作をできる、というのが一番の強みです。

つかいみち

このLogMeInですが、我が家では基本的に、実家のパソコンのサポート用に利用しています。何かパソコンにトラブルがあったとき、電話口でどうこう言っても、あまり一般的でないパソコン用語を使ってもわかってもらえませんから。それに、症状を説明してもらうのもまるで連想ゲームのようで、とても難しいことですから。

本当に、コールセンターというのは大変な仕事だと思います。

ですので、実際に画面を見て、操作することができるのはとても助かります。状況を見ながら操作するので、ネットワーク越しで多少反応が遅くても、問題にはなりませんしね。

問題は価格

LogMeIn、便利なのですが、問題はその価格。

以前は機能的な制限はあったにせよ、遠隔PCの操作というだけなら無料で使えていたのですが、今年の１月末に有料化されてしまいました。

その価格、¥14000。¥14000!今なら、半額の¥7000。¥7000!

毎日頻繁に使うというのなら考えても良いのですが、いくら実家案件とはいえ、たまーに、本当にたまーにしか使わないのですから、いくら一年分とはいえ、いきなり出て行くのはつらいものがあります。

代替案：TeamViewer

仕方なく、私は移行先を探しました。たいして深い検討もできませんでしたが、¥7000は高いよと思った方も多かったのか、情報は豊富でした。結果として、どうやらTeamViewerがいいらしいとわかりました。実際に手元のPCで使ってみると、使い心地は当然違いますが、遠隔操作はしっかりできましたので、機能的に十分でした。残された時間も少なかったので、早速移行開始。

TeamViewer – ネット経由のパソコン遠隔操作（リモートコントロール）ソフト

移行モレがどうにもならず、LogMeIn Pro

痛恨の移行漏れ

その移行作業ですが、TeamViewerへ移行するPC２台のうち、１台の移行ができませんでした。トラブルというわけではなく、私の怠慢が元なのですが…

PCは手元にない状態なので、フリーだったLogMeInでリモート接続してTeamViewerをインストールする、という手はずだったのです。もちろん、この操作をしている間、実家の方では操作しないようにしてもらわないといけません。ですが、ちょっとした手違いがあって、こちらでTeamViewerインストール作業をする時に、実家の方で使用中だったのです。とりあえず、インストール作業は中断しました。後は、私の悪いクセで、子供と一緒に自分も寝かしつけてしまい、次の日に。次の日も、一緒に寝かしつけられ、LogMeIn有料化の日を迎えてしまったのです。

痛恨の寝落ちと言えましょう。

そして、トラブルコール

この間、よりによってその移行モレしたPCについて「Skypeが動かない」と相談が。

単純に、Skypeのバージョンアップで再度パスワードを求められているだけのようでもありましたが、そうとも言い切れません。しかも、Skypeといえば、実家とウチ（主に娘）をつなぐ大事なパイプ。メンテは欠かせません。

私は、LogMeInのProアカウントに登録することを決意しました。

決断したら早いものです。登録して、PCに接続して、Skypeの状態を見て、特に問題がないことを確認して、と、３０分もかかりませんでした。金額はともかく、やっぱりLogMeInは便利です。

忘れずにしたこと

とはいえ、忘れずにしたことがあります。

１年弱経った日付で、「LogMeIn Proアカウント解除」というリマインダーを設定しました。来年からは¥14000/年になってしまいます。忘れずに解約します！今度はモレずに！

こつこつがコツ。継続的語学学習にDuolingo

SpanishMoss — Mon, 07 Apr 2014 22:06:06 +0000

無料語学アプリ＆サイト、Duolingo

ゲーム感覚の言語スタートアップ

最近、Duolingoをコツコツやっています。

Duolingo – Learn Languages for Free
カテゴリ: 教育, ソーシャルネットワーキング

Duolingoは、英語、スペイン語、フランス語、ドイツ語、イタリア語、ポルトガル語というヨーロッパ諸語を勉強できるサイト＆アプリケーション（以降は、アプリについて説明します）です。

続けるためのしくみ

このアプリは、続けるための仕組みが周到に用意されています。

まずは、自分が習得（合格）した分野がはっきりわかるようになっていること。
下の図のように、自分のスキルが簡単なアイコン表示で捉えることができます。

習得済みなものは、メダルのような金色のアイコンになりますし、習得して時間が置いたものは上の図のハンバーガーやクジラのアイコンのようにアイコン下のメーターが下がります。復習すれば、またメダル表示に戻りますので、「復習せねば」というモチベーションがかき立てられます。
個人の学習進捗も、グラフで一覧化して、折に触れて見せてくれます。

こういうグラフを見ると、「昨日はあまりやらなかったから、今日こそは」って思うことも多いですね。緑色の帯は、自分で決めたペースですが、余力があるときは壁の上限に達するまで頑張ろう、なんて思うときもあります。グラフ化の力と言えばいいのか、自分が単純なのか。
アイテムもあって、ミスを１回分許してくれる「Heart Refill」という実用的なアイテムから、マスコットのフクロウさんの服が変わるという、意味のよくわからないアイテムもあります。続けていくと、追加のレッスンもいくつか出てくるようです。

一回分も手がかからない時間で、読み書き聴き話せる

肝心の学習ですが、こちらもよく考えられていて、読み書きだけでなく、聴いたり話したりすることをバランス良く勉強できるようになっています。

私はドイツ語の勉強をしているのですが、たとえば、こんな問題が出題されます。

英文のドイツ語訳（単語選択式）

英文のドイツ語訳
こちらはタイピングで入力する独文翻訳です。下線が引かれている単語をタップすると、該当のドイツ語が表示される親切設計。（ただし、場合によってはその訳語をそのまま使うと結果的に意味が通らずNGとなる落とし穴あり）

英文のドイツ語訳
もちろん、独文を英訳する問題もあります。これはタイピング形式ですが、選択入力の問題もあります。

独文ヒアリング
ヒアリングもあります。カメさんマークをタップするとゆっくり発音してくれる親切設計。

独文スピーキング
残念ながら、音声認識はほどほどです。いろいろな国の人の言葉を認識するのは難しいのでしょう。はっきりと発音すればOKというボーナス問題になっています。
声を出せないシチュエーション向けに、向こう１時間はスピーキングを出さない親切指定も可能です。

右上のハートが、間違えても大丈夫な数です。（まるでシューティングゲームみたいですね）

まだあまり難しくないこともあり、１セッション５〜１０分程度で済みます。

使ってみて

実際に使ってみて、細切れ時間に意外にもうまくはまってくれるので、会社の休憩時間や、子供が風呂に入っている時などのちょっとした時間を継続的に使うことができています。

また、素材としてはちゃんとしたネイティブらしい音声、文が使われていて、安心できます。特に、ヒアリングについては、ゆっくりと何回でも聴くことができるので、なかなかつかみづらい本場の音の感覚が得られるのは貴重です。
例えば、ドイツ語であれば「R」の音、そして私としては、語尾の「e」の音を実際に知ることができるたのはとても勉強になりました。発音まではまだうまくできませんが、耳を慣らせるのはいいことですね。

とはいえ、いままで文法主義で勉強していたせいか、問題と解答だけで言葉を学習しよう、という学習方法にはちょっと不安も感じます。例えば、名詞の性や格変化など、まだあやふやなので、「お勉強」したいな、と思います。そういうモチベーションが盛り上がってくること自体、貴重ですから、今までの手法の勉強を毛嫌いしないで、組み合わせてみるのが吉かもしれません。

ということで、Duolingo、おすすめです。日本語を母国語にすると、英語しか学習の選択肢がないですが、今日から初めてみてはどうでしょうか。

このままじゃいかん、と背中を押された言葉

SpanishMoss — Tue, 01 Apr 2014 20:55:54 +0000

ほぼ日手帳の一言

ほぼ日手帳には、オリジナルにもカズンにも毎日一言が載っています。

元となった「ほぼ日刊イトイ新聞」関連の引用ですが、たまにこう、グイッと背中を押されるものがあります。

しかも、年度の切れ目だからでしょうか、とても印象的な言葉が立て続けにありました。

3月31日のひとこと

「Swing ourselves」
   誰かが何とかするんじゃなく、自分で漕ぐんだぜ！
　　　　　　　　- 『写真で深呼吸。仁礼博のだいじな思いで』より

自分自身、家に帰って寝落ちしちゃうのを何とかしたいなんてところから、これからの仕事のしかたを考えよう〜なんてところまで、悩みはつきないのですが、やっぱりこれ、自分自身の悩みなのですよね。自分自身が悩んで答えを出して、実践していかないといけない。

だれかが考えたことをそのまま何も考えずに実行するなら、自分の人生じゃないですよね。

まぁ、頭ではわかっていても、辛い。おかげで最近低い所に流れがちだったのですが、この言葉でハッパをかけることができました。

4月2日のひとこと

はじまりの用意は、はじまりじゃないですからね。
はじまりの用意ばかりしていると、
はじまらないくせがついてしまいます。
　　　　　　　　- 糸井重里が『今日のダーリン』の中で

これは、まさに自分のこと。例えばまさにブログです。今はここでポツポツ更新しています（いませんでしたけど）が、サイトの設定だ、プラグインの導入だ、そんなことが楽しくて、一通りやったときにはもうやりきったような感覚になってしまうことが一つのパターンになってしまっていました。

何の成果もあがっていないわけなんですけどね。

それじゃあ、いけないね、ってことで、この半ば放置していたブログにあらためて新エントリを投入したわけです。とはいえ、まだまだはじまったわけではないのですよね。またコツコツとアクセス数やらコメント数やらを気にせずに更新し続けてこそ「はじま」るので、いろいろとまたネタを探して更新したいと思います。

それにしても、「今日のダーリン」は、Webページとして残っていないのが残念ですね。こういう時リンクが貼れないし、前後でどういう話になっていたのかも、わからないのですから。

梅は咲いたよ、お芋も食べた。

SpanishMoss — Thu, 13 Feb 2014 13:11:57 +0000

少し間が空いてしまいましたが、建国記念日の休日、沼津市大中寺の観梅会に行ってきました。

梅の方は、まだ盛りには早かった感じでした。逆光でそもそもよく見えていませんが。

咲いている紅梅白梅、一通り見たつもりだったのですが、まだ鑑賞したりなかったらしい娘の言葉に従って、椿を辿って行くとお寺の裏に出ました。一昨年にお邪魔した時には全く気付かなかったところです。いやあ、老いては子に従えって、こういうことかあ。まだ老け込んでられませんが。

そこにも梅や椿や竹林があって、何よりもそこでは大中寺いもとお赤飯のお振る舞いをいただけました。

娘が赤飯もお芋ももりもり食べたので、お菓子だけでなく、芋も買って帰りました。

これが大中寺芋です(写真左上)。グレープフルーツより少し大きめな感じ。お菓子の方も、大中寺の芋が使ってあるそうです。

我が家では、薄切りにしてチーズやマヨネーズをトッピングしてオーブントースターで焼いて食べました。下ゆでしないで焼くだけなので簡単です。10分くらい焼いたかな。

食べてみると、里芋のような感じですが、あれほどぬるぬるしておらず、ホクホク感もある食感で、こういう洋風トッピングにもうまくマッチするクセのない味でした。

私と娘がチーズ派で、奥さんがマヨネーズ派と好みが分かれましたが、トッピングするだけなのでまだいろんな応用が効きそうですね。

もろに花より団子のエントリになりましたが、ちゃんと梅も見てたんですよ。一応弁解しておきます。この時期の梅は、一足早い春を感じるので、好きなのです。

自分を見つめることが何で大変なんだろう

SpanishMoss — Wed, 12 Feb 2014 17:21:07 +0000

自分の体は自分が一番良く知っている？

ここ一ヶ月ほど、地元の健康作りイベント(ここの左ページの２番目)で、週一で運動しています。体幹トレーニングを中心に、エアロビクスやボクササイズをやったり、レクリエーションを交えた運動をしています。

こういったイベントに参加するのは初めてではないのですが、参加して毎度毎度思うのは、何て自分の体が動かないのだろうということ。

元々自分は鈍いのですが、エアロビクスで簡単なステップは踏めるけど、そこに手の動きが付いてくると途端にうまく体が動かなくなり、ちょっとトリッキーな、ステップを踏む足と反対側の手を動かす、なんて動きになると、かなりお茶を濁した動きになるのです。

一つ一つは簡単な動きなのに、足と手を組み合わせるだけで、自分の体なんて簡単に制御不能になるもんなんですね。自分は自分の体を大して知っていないんだな、っていう発見はいつも新鮮です。
まぁ、体を動かすのが目的ですし、いつもデスクワーク三昧なので、正確なステップや動きでなくてもいいのですけどね。

私が鈍いせいだけでもないらしい

私が単純なエアロビクスであたふたしているのは、程度こそ違え、運動選手をはじめとするいろんな人にあてはまる事らしいですね。逆にその動きをしっかり調整できるようになると、スポーツの上達が早くなる、というのが下の記事です。

武井壮が語った「スポーツが短期間で上達するコツ」が説得力あり過ぎてスゴい　スランプ対策にも | ログミー[o_O]
やっぱり、自分の身体を動かす技術を上げておかないといけない。はい。当然のことなんですけど。スポーツやるにしても、何か、いろんなことするにしても。やっぱり頭で思っていることと、実際やっていることがずれて …

よく、イメージトレーニングが重要だ、といいいますけど、その前提として、イメージ通りに体が動かせることが必要ということなんでしょうね。とても面白い話ですね。

別に体だけの話でもなくて

自分が自分の事を意外に知らないというのは、別に身体的なことだけではなく、心理的なところでもあるような気がします。

たとえば、GTD。

GTDでは、まず最初に、自分の気がかりなことをひたすら書き出し尽くすという「収集ステップ」がありますが、実は私はなかなかこのステップを実行することができません。専用のアプリや本を買って「せっかくコレを買ったんだから」と思うこともあります。時には「よし今回はしっかりとGTDするぞ〜」なんて意気込んでみたりすることもあります。でも、100前後まで書き出せても、なかなか自分の心を吐きだし尽くしてすっきりするところまで書き出せた試しがありません。

何か、心理的抵抗を感じるのです。単純に面倒だと思っているだけなのかもしれませんが、GTDは何度もちゃんとやりたいと思っているので、面倒というだけでなく、どこかで自己規制してるのかもしれません。
単にGTDが必要な状況に追い込まれていないだけかもしれませんが。

本を読むときもそうです。たとえば、フォトリーディングを初めとして、読書術では、事前に「自分はこの本から何を得たいか」という問いかけを自分にして、目的を明確にする、というテクニックを使うことがあります。私はこれも苦手です。

GTDの収集ステップで感じるような抵抗感を感じます。そんなところで突っかかっているなら実際に読んだ方が早いと思い、目的意識が散漫なまま読書して、何となく読んだ感じになってしまうことも多いですね。

オチはありません

この抵抗感は、自分の深層心理的なところに何かしらの問題があるのじゃないかと思っています。でも、残念ながら、今のところ解法はわかりません。

いろいろな状況に自分を追い込むことで、必要に迫られてこの抵抗感を越えられたり、解法を見つけられたりするのかなあ、とボンヤリ思っています。

なので、このエントリも、特にオチはありません。

何か思い当たる方があれば、コメントいただきたい…という他力本願なエントリです。

キーボードを戻してみました

SpanishMoss — Fri, 07 Feb 2014 22:06:37 +0000

ご無沙汰しております。今年一本目が二月に入ろうとは我ながら思っても見ませんでした。

My Favorite: FMV-KB312

早速ですが、キーボードを代えました。今までは、Mac miniと一緒に買った純正Bluetoothキーボード（テンキーなし）、これからは、昔から好きなFMV-KB312です。もともとこのFMV-KB312は、随分昔から会社で使っていたWindows用キーボードで、Windowsキーもない、いわゆるPC-106キーボードです。カチャカチャととてもうるさいのですが、軽いキータッチがとても好きで、秋葉原で見かけてつい買ってきてプライベート用にも使っていたのでした。

Macで使うにはちょっと…

ただ、Macで使うにあたって、CommandやらOptionやらという修飾キーのマッピングがうまくゆかず、その使いづらさもあって、Mac miniを新調するにあたり、純正キーボードにしていて、このキーボードはほこりをかぶっていたのです。会社の方でも、割り当てられたパソコンがノートパソコンになったり、部署の移動でキーボードを持ってこれなかったりと、しばらくこのキーボードにはさわれずにいました。

引っ越しで再会

でも、会社内で引っ越しがあり、キーボードを改めて持ってきてつなげてまた使ってみると、非常に具合がいいのです。気持ちいい。指になじむというか、若干ですが、キータイプも早くなったような気がします。（親指シフトではないのですが…）

修飾キー設定はというと。

そういうこともあって、また再度、修飾キーの設定をやりなおしてみました。今度の設定はこんな感じです。考えてみれば、Option, Command左右関係が異なるけど、こんなシンプルな感じでも結構行けそうです。

Mac標準	PC-106	割り当て機能
Caps Lock	Caps Lock	Control
Control	Control	Command
Option	Alt	Option
Command	(Windowsキー)	アクションなし

スクリーンショットは、こんな感じです。

まだ気になるところがあるけど…

修飾キーはなんとかなったわけですが、まだ気になるところはあります。 * 行末(End)キーが効かない。右カーソルで行末まで行くのが辛い。（意外にHomeキーが効かないのは辛くないですが、ここはクセなんでしょうね） * 文字変換が Control+Space にしないといけなくなった。（キー割り当てを合わせればいいわけですが、トグル動作も以外に悪くありませんね） * Functionキーが効かない（キー割り当てをサボってるだけ？）まぁ、こんなところでしょうか。そのうち Key4Remap とすこし格闘してみることにします。

改めて、キーボード大事

でも、タブレットならともかく、まだパソコンを使っているのであれば、キーボードって大事な接点ですね。実際に入れ替えてみて、改めて自分でも感じます。

キーボードは入力方法と共に、こだわってみたいものですね。

というか、会社で仕事パソコンの入れ替えをやっている人が、あまりに素朴にキーボードを入れ替えているのにビックリです。みんな自前で買え、なんて言えませんが、もう少しこだわってもいいんじゃないかなあ… なかなかこだわれない状況にあるんでしょうけどね。

ではまた。

今年最後の甘味探訪

SpanishMoss — Tue, 31 Dec 2013 13:35:13 +0000

年越しケーキ

わがやでは奥さんの提唱ですが『年越しケーキ』を毎年食べております。
苦かったり酸っぱかったりする思い出を甘いもので振り返るのも、単なる言葉遊びだけでない意味があるような気がします。
皆さんもいかがでしようか。

tutu

今年のケーキは、「tutu」のケーキです。奥さんとしては、ここが一番推しということですが、確かにおいしい。
チョコ好きの私は「生チョコモンブラン」を選びました。
面白かったのは、ラーメンケーキ？とでも言うような、このケーキ。かなりの再現度ですよね。でも、マロン味なんだそうです。
何気にラーメン県な山形県の遊び心とでもいうのでしょうか。楽しいですね。

今年もありがとうございました

何だかんだと言っても、今年ももう終わり。今年は仕事の大変化に振り回された歳で、なかなかブログも書けませんでしたが、総じて良い年でした。
来年もこのブログはゆるりと続けて行きますので、ぜひ引き続きお付き合いの程、よろしくお願いいたします。

季節の風物詩：シュトーレン

SpanishMoss — Sat, 14 Dec 2013 23:38:20 +0000

今年もクリスマスの季節がやってきました。

クリスマスを迎える日々に欠かせないのが、シュトーレン。シュトーレンは、ドイツ発祥のドライフルーツやナッツがたっぷり入ったパン菓子です。

以前、私がホームメイド協会のパン教室で作ってきたシュトーレン（今年もクリスマスイベントで同じメニューでの教室がありました。定番なんですね。）が大好評で、この時期の風物詩になりました。イタリアにもパネトーネやパンドーロというクリスマスのパン菓子がありますが、無骨なイメージとは裏腹な甘いおいしさで、我が家ではシュトーレンが人気です。

さすがにクリスマスケーキほどとは言えませんが、シュトーレンもパンやさんの店頭でよく見かけるので、毎年違うものを楽しもうと思っています。今年は、伊豆の国市にあるドイツパン屋さん「ベケライダンケ」のシュトーレンを買いました。

同じ時に買ってきたドイツパン（メアルコンブロート）でおなかいっぱいで実はまだ食べていないのですが、ドイツパンでは定評のある「ダンケ」のシュトーレン、楽しみたいと思います。