SLIMGYM

Ударная сила

SlimGym — Fri, 03 Sep 2010 11:34:36 +0000

Если вы часто испытываете негативные эмоции и вам важно сделать так, чтобы они не выплескивались на ваших близких и не мешали вам в работе, займитесь теми видами спорта, где можно поработать именно с ними. Вам помогут "ударные виды спорта. Ки-бо Едва ли не одна из самый популярных удорных тренировок. Причина популярности — доступность всем и каждому вне [...]

На зарядку становись!

SlimGym — Fri, 03 Sep 2010 11:04:41 +0000

Жалобы на то, что заниматься спортом некогда необоснованны просто потому, что время для пятиминутной раминки можно найти всегда и в любом месте. Даже небольшие элементарные нагрузки помогают сохранить здоровье, укрепить мышцы и подтянуть фигуру. Не важно — какого рода ваша сидячая работа и что именно стоит перед вами на столе: компьютер или швейная машинка. Важно периодически [...]

Новости фитнеса

SlimGym — Thu, 02 Sep 2010 07:11:53 +0000

В мире фитнеса каждый день происходит что-то новое. Открываем новую рубрику: Новости фитнеса. Итак, знаете ли вы что: За полчаса шопинт-марафона по торговому центру можно сжечь до 100 ккал. Главное — не перекусывать фастфудом на фуд-корте. У людей, регулярно занимающихся фитнесом вероятность желчекаменной болезни снижется на 70%. Хотите похудеть без диеты? Каждый день, без выходных, по часу плавайте [...]

Фитнес Джукари

SlimGym — Thu, 02 Sep 2010 06:46:08 +0000

Джукари – инновационная фитнес-система, созданная компанией Reebok и специалистами цирка Дю Солей. Забудьте о скучных и однообразных тренировках и почувствуйте себя настоящей цирковой акробаткой. Если вы – поклонница всего оригинального и нового, эта статья для вас. Фитнес, как и многие другие спортивные системы, имеет множество различных направлений. Одно из самых оригинальных получило название Джукари. Уже в [...]

Что такое NIA?

SlimGym — Tue, 31 Aug 2010 06:35:28 +0000

По утверждению знатоков — NIA — это самый добырый вид фитнеса. Для многих тренировок нужен тот или иной инвентарь, но вот для NIA требуется нечто совсем иное — умение чувствовать себя раскрепощенными! Пожалуй ни один вид тренировок не вызывает столько вопросов, как NIA. Начнем с назания. Английскя аббревиатура NIA расшифровывается как «аэробика без ударной нагрузки». С [...]