La mala fama del marketing

Un carpintero coge su martillo y se dedica a golpear las paredes de tu despacho en lugar de arreglar la puerta del armario, tal y como le habías encargado. ¿Culparías al martillo de los daños causados?

Bajo el nombre de Marketing coexisten una serie de herramienta que nos ayudan a determinar qué se va vender y cómo va a venderse. Echar la culpa al marketing de la poca ética de las empresas que ponen a la venta productos que no cumplen con lo que comunican o culparlo de nuestra credulidad como consumidores es como culpar al martillo del carpintero de los destrozos en la pared.

Empresas y consumidores son responsables de decidir en qué valores quieren fundamentar su negocio y en cuales su elección de compra; como la banca, el marketing también puede ser ético.

¿De qué trata el marketing?

Contar una historia no es contar un cuento
Para vender hay que presentarse al mundo, contar lo que uno hace, cómo, para qué y para quien lo hace. Si tu empresa es limpia, justa y consciente, ¿por qué no van a serlo las herramientas que utilices para ponerla en el mapa y llegar a las personas que pueden estar interesadas en tus servicios o productos?

¿Tienes clara tu historia? Este es la punto de partida para que el marketing funcione en la dirección que quieres, si no lo tienes claro puedes acabar en cualquier lugar… ¡igual que en el resto de aspectos de la vida!

Ponerse guap@ no es engañar
Imagina que tienes una cita con una persona desconocida a la que quieres causar buena impresión.

Puedes elegir peinarte y vestirte de modo que te sientas cómodo y trasmitas tu personalidad, a la vez que realzas tus puntos más positivos, o disfrazarte para parecer lo que crees que esa persona desea ver en ti, lo cual a largo plazo no siempre es sostenible, pues la verdadera personalidad acaba mostrándose.

El marketing trata de lo mismo: ¿qué me pongo para que cuando me miren vean el valor de mis productos, me elijan y repitan? Vestir tu producto con una imagen que le favorece no es engañar, es potenciar.

Money, money, money
Cuando hacemos un trabajo vocacional o lo realizamos con pasión no nos gusta hablar de dinero: es una circunstancia emocional y tenemos la sensación de que el dinero “ensucia” nuestro propósito.

El dinero es energía que genera más energía, una energía con la que pagas tu alquiler, ropa, comida, atenciones a tu salud… ni es saludable conseguir dinero a cualquier coste, ni es saludable no valorar el esfuerzo que haces en poner un producto o servicio limpio a la disposición de otros.

Se trata de encontrar el punto de equilibrio en el que cubres tus costes y te sientes recompensado sin aprovecharte de la inocencia o necesidad de otros. No hay marketing que te obligue a poner un precio que tú no consideres justo, por muchos estudios de mercado que te presenten.

Salir al mercado
Para muchos la palabra “mercado” suena a hacer concesiones… y no es así. Mercado es el lugar donde te vas a encontrar con las personas que quieren y pueden comprar tu producto o servicio.

En tiempos remotos era muy fácil: uno iba a la plaza mayor, tendía tu manta y mostraba tu producto; siempre en la misma esquina, para que las personas que estaban satisfechas pudieran volver a encontrarlo. Hoy en día existen muchísimas maneras de vender: tiendas de proximidad, grandes superficies, a domicilio, por internet, catálogo, ¡incluso los mercados de la plaza mayor!

Cada uno tiene requisitos distintos y te exigirá prepararte de modo distinto para llegar a él. Pensar en ello y prepararte te ahorrará muchos quebraderos de cabeza, tiempo y dinero.

¿Es necesario?

Diseñar, desarrollar, producir, embalar, almacenar, distribuir, visitar clientes, buscar nuevos, calcular costes, establecer márgenes, facturar, cobrar los productos que se fabrican…

Hay muy pocas personas que tengan la capacidad de gestionar su negocio por completo y por ello se apoyan en asesores fiscales, gestores contables, técnicos informáticos o abogados,… si el propósito principal de tu negocio es vender ¿Cuál es el motivo por el que no consideras consultar con un experto en producto y mercados?

Probablemente para consultar un experto tienes que estar abierto a la posibilidad de plantearte algún aspecto de tu negocio en el que has pensado poco o sobre el que tienes prejuicios… y eso puede ser más difícil de lo que parece, sobre todo porque los efectos serán visibles con el tiempo y no de inmediato. Requiere pues un ejercicio de honestidad contigo mismo y otro de confianza en tu criterio y en el de la persona que te va a asesorar.

Un buen asesor en marketing es en cierto modo un espejo, un coach… escuchar y preguntar son su primera tarea, ayudarte a plantear unos objetivos y definir un plan de acción, serán las siguiente.

Como capitán del barco solamente tú lo diriges a su destino, simplemente te apoyas en alguien para leer las cartas de navegación y así poder tomar las decisiones más adecuadas para ti.

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Imagen Caracól, Flickr anemoneprojectors

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¿Existe el Slow Marketing? es un artículo de: sloyu.com

Nos cuesta dejar de pensar, hay un especie de ruido de fondo en nuestra cabeza que nunca cesa. Y mientras este ruido nos entretiene con cosas del pasado y nos invita continuamente preocuparnos del futuro, nos perdemos el presente …

La vida es lo que pasa mientras pensamos en otras cosas…

Ausencia

- Maestro, ¿dónde está Dios?
- Aquí mismo.

- ¿Dónde está el paraíso?
- Aquí mismo.

- ¿Y el infierno?
- Aquí mismo. Todo está aquí mismo. El presente, el pasado, el futuro, están aquí mismo. Aquí está la vida y aquí está la muerte. Es aquí donde los contrarios se confunden.

- ¿Y yo dónde estoy?
- Tú eres el único que no está aquí.

Microcuento Alejandro Jodorowsky / Fotografía Flickr “Ausencia”: Daniel Dobleu
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Tú eres el único que no está aquí es un artículo de: sloyu.com

El primer Día de la Tierra

El primer Día de la Tierra se celebró el 22 de abril de 1970 en USA. La iniciativa, promovida por el senador demócrata Gaylord Nelson, agutinó a todos las tendencias políticas y sectores de la sociedad: 20 millones de personas salieron a la calle para manifestarse en favor de un planeta más sano y sostenible; una consecuencia directa de la presión popular fue la creación de la EPA (Environmental Protection Agency), la oficina de protección medioambiental norteamericana. Para muchos este evento marca el inicio del movimiento medioambiental moderno.

En 2009 Naciones Unidas proclamó el 22 de abril como Día Internacional de la Madre Tierra, un “reconocimiento de que la Tierra y sus ecosistemas nos proporcionan la vida y el sustento a lo largo de nuestra existencia. También supone reconocer la responsabilidad que nos corresponde, como se expone en la Declaración de Río de 1992, de promover la armonía con la naturaleza y la Tierra a fin de alcanzar un justo equilibrio entre las necesidades económicas, sociales y ambientales de las generaciones presentes y futuras.”

El Día de la Tierra, cada día

En EarthDay.org, la organización promotora del Día de la Tierra, trabajan cada día para crear consciencia y educar a adultos y niños en el respeto a la Tierra y sus recursos.

Desde su página web promueven distintos proyectos entorno a la biodiversidad, educación verde en escuelas y sostenibilidad, todos ellos abiertos a la participación popular directa o mediante donaciones.

Uno de los actos verdes más conocidos nacidos de esta iniciativa es La Hora de la Tierra que tiene lugar cada 26 de marzo en todo el mundo y que promueve apagar la luz durante 1h para reducir el gasto energético y la contaminación lumínica.

La cara del cambio climático

“La cara del cambio climático” es su campaña para 2013, una campaña que quiere mostrar a los ciudadanos en acción para revertir el cambio climático… una fuerza imparable fruto de muchas pequeñas acciones.

Earth Day Network propone formar parte de esa fuerza con una foto que cuente nuestro compromiso en la defensa de la Tierra; con las fotos recibidas se realizará un vídio que se exhibirá en distintos actos internacionales además de en la web de la organización el mismo día 22.

Carga tu foto hasta el día 21 de abril en Día de la Tierra 2013

Agenda del Día de la Tierra

Estas son algunas de las celebraciones programadas para celebrar este día:

Barcelona: Fira de la Terra 2013
Buenos Aires: Bicilcetada Día de la Tierra 2013
Madrid: Pasacalles Día de la Tierra 2013
Mexico DF: Charlas, talleres y otros en el Monumento a la Revolución
Santiago de Chile: Cicletada Día de la Tierra 2013

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Día de la Tierra 2013 es un artículo de: sloyu.com

El Talento

- Maestro, tengo un problema con mi hijo
- Me trajo las notas del colegio, una alta calificación en dibujo y una pésima calificación en matemáticas.

- ¿Qué harás? – dijo el maestro

- ¡Lo pondré de inmediato a tomar clases particulares con un profesor de matemáticas!

- Necio, ponlo de inmediato a tomar clases particulares con un profesor de dibujo.
- Todos servimos para algo pero no todos servimos para lo mismo.

Microcuento de Alejandro Jodorowsky
Fotografía Flickr “Lapices de color”: M. Martin Vicente

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Respetar y desarrollar el talento es un artículo de: sloyu.com

Origen del seitan: China

En el siglo VII en China, los monjes budistas vegetarianos, investigaron diferentes modos de conseguir proteínas vegetales. Después de desarrollar el Tofu, siguieron buscando un alimento con una textura más firme y densa, hasta desarrollar el “Mien Ching” (proteína de trigo “gluten”), que podía ser cocinada y cortada como cualquier otra carne.

Durante los años ’60, George Ohsawa, fundador de la macrobiótica, le dió el nombre de “Seitán”. En ese momento, el conocimiento del Seitan se expandió entre la población vegetariana.

Carne vegetal

El Seitan es la proteina del trigo o de la espelta, que ha sido separada del almidón y del salvado después de amasarlo, lavarlo y, finalmente cocerlo con Tamari (salsa de soja), alga Kombu y jengibre. Tiene un elevado contenido proteico 24.7% y está libre de colesterol, sin los inconvenientes del excesivo consumo de proteína animal. En Estados Unidos al Seitan se le llama “carne de trigo” (wheat meat), tanto por su alto valor proteico, como por su color, textura y consistencia, que permiten cocinarlo como cualquier carne.

El Seitan se comercializa cocido. Es una proteína ideal para cualquier edad, excepto para las personas alérgicas al gluten. Su textura permite emplearlo en la elaboración de todo tipo de platos en los que tradicionalmente utilizaríamos carne : Rustido, estofado, a la plancha, en albóndigas, canelones, hamburguesas, libritos, pasta, rebozado, brochetas, bocadillos, croquetas, , lasañas, salsas tipo boloñesa, guisos… Para potenciar su sabor, podemos marinarlo antes de su cocción, en hierbas aromáticas, salsa de soja o especias. Una vez abierto el paquete podemos conservarlo durante 2 ó 3 días en la nevera cubierto con agua en un bote hermético.

¡Esta receta seguro que os encantará!

Cazuelita de seitan con manzana

Ingredientes

- paquete de seitan cortado a dados
- dientes de ajo picados
- 1 cebolla grande cortada en medias lunas
- 150 g de champiñones laminados
- 1 zanahoria grande cortada en rodajas
- 1 manzana grande pelada y cortada a dados
- 1 cs de salsa de soja
- 1 cp de concentrado de manzana, miel o sirope de ágave

Preparación

En una cazuela doramos los ajos y la cebolla en 1 cs de aceite de oliva virgen extra

Añadimos los champiñones laminados, la zanahoria, el seitan y una pizca de sal marina.

Cuando los champiñones empiecen a soltar agua incorporamos la manzana, la salsa de soja y el concentrado de manzana. Para facilitar la cocción podemos añadir un chorrito de agua.

Dejamos cocer a fuego lento y con la cazuela tapada durante unos 10-15 minutos, removiendo a menudo para evitar que se pegue. Servimos acompañado con arroz Basmati integral o cualquier otro cereal.

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Escrito por Josefina Llargués, una entusiasta defensora de los hábitos saludables
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Seitan, carne vegetal es un artículo de: sloyu.com

Pero todo en esta vida cambia en algún momento y nos conduce a nuevos caminos. Cuando nació mi hija ya no podía ni quería seguir de esta manera. Había llegado el tiempo de reinventarme. ¿Pero cómo?

Reconocer las oportunidades

Ya llevábamos tiempo alquilando una habitación en nuestra casa a mochileros, pero solamente con esto no nos llegaba el dinero para poder comer y vivir. La temporada turística en los Himalayas sólo dura unos 6 meses al año y en cuanto entraba algo de dinero, salía en lo que dura un respiro, sin poder poner algo de lado.

Tenía muchísimas ideas, pero también muchísimas dudas y miedos. Me torturaba preguntándome ¿y qué pasa si sale mal?

Hay miles de oportunidades que se nos presentan a lo largo de nuestra vida, que ponen el cambio que deseamos a nuestros pies! Solo hay que aprender a reconocerlas y saltar sobre su propia sombra de dudas y excusas.

Así que un día simplemente salté. Empecé a hacer pasteles, una cosa que siempre me había gustado hacer. Ya cuando vivía en España los cocía con mucha ilusión y pasión para los cumpleaños de amigos o para llevar algo a alguna fiesta o reunión.

Empecé a dejar mis pastelitos de amor en la vitrina de un hostal para que el dueño, amigo mío, los vendía por mí. De vez en cuando se vendía un trocito de tarta, pero lo normal era que sobraba la mitad. No lo entendía, porque mochileros había muchísimos, nadie más en el pueblo ofrecía este tipo de dulces y todo lo que cocía me parecía muy, muy rico. La parte positiva: Poder comer mis pasteles y compartirlos con los amigos.

Pasteleria Baba Cake

Poco tiempo después de haber empezado mi misión “Pastelería” vino un amigo del pueblo a casa. Hablando del tema, pensé en voz alta y dije que igual era por el lugar y que si tuviéramos un espacio tipo café, podría había más demanda. El amigo saltó en seguida y me dijo que su familia tenía un local que estaban utilizando y que si queríamos nos lo alquilaba. Mi cuerpo se llenó de un calor tremendo. En seguido fuimos a ver el sitio….y era perfecto! Consistía en una salita y una habitación que podría servir como cocina para poder hacer chai y café, incluso disponía de un expositor de vidrio donde podríamos poner los pásateles. En un par de días pintamos las paredes, montamos unas mesitas con un par de planchas y pusimos unos colchones en el suelo dónde la gente se iba a sentar para saborear nuestras delicias.

Ahora llevamos ya la segunda temporada y nos va de maravilla! Yo me encargo de hacer los pasteles y mi marido está en el café sirviendo los chais y atendiendo a la gente. Me encanta lo que estoy haciendo y hasta hace poco no sabía de la infinita creatividad que uno puede implicar en una cosa tan simple como hacer un pastel. Gente que viene a vernos por primera vez nos pregunta por la famosa tarta de manzanas, les encanta el sitio, tenemos clientela fija y no son solo los viajeros que vienen a vernos, sino también los indios. Hay un ambiente relajado y de buen rollo y nuestros clientes se suelen convertir en nuestros amigos.

Ahora mi respuesta a la pregunta de “¿y que si sale mal?” es bastante simple: Pues si no sale, no sale y punto. Entonces, este camino o esta cosa no eran para mí y pienso que siempre que se cierra una ventana, se abrirá una puerta con todo un mundo de posibilidades detrás de ella.

A partir de aquí pondré un poco más de energía positiva en mis sueños e ideas y me preguntaré con el cosquilleo de la ilusión en la barriga “¿…y que si sale bien?”

Escrito por Isabelle Collmer, vivo en la India donde me llaman Uma, Website: milindias.com
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Reinventarse …¿y que si sale bien? es un artículo de: sloyu.com

Alimento con múltiples propiedades

Ideal para preparar tanto recetas dulces como saladas, la calabaza es muy rica en betacaroteno o provitamina A, potente antioxidante, indispensable para la visión, la salud de la piel, cabello y mucosas y para el correcto funcionamiento del sistema inmunológico.

Rica en fibra, ejerce una suave acción laxante, favoreciendo el tránsito intestinal sin resultar irritante para el aparato digestivo.

Las semillas de calabaza constituyen un buen remedio en la prevención de la hipertrofia benigna de próstata, gracias a su contenido en cucurbitacina y zinc. A partir de los 45 años de edad, los hombres deberían tomar 1 cs de pipas de calabaza al día, ya sea entre horas o añadidas a ensaladas, verduras, sopas, cremas de verduras….

Las pipas de calabaza constituyen un verdadero tesoro nutricional a cualquier edad, dada su riqueza en proteínas vegetales, fósforo, magnesio, hierro, manganeso, ácido fólico, vitaminas C, E y algunas del grupo B.

Crema de calabaza aromatizada con curry

Ingredientes:
- 400 g de calabaza cortada a dados
- 1 cebolla grande laminada
- 1 puerro grande laminado, incluida la parte verde tierna
- 2 dientes de ajo picados
- 2 cs de aceite de oliva virgen
- 1 cp de curry
- 750 ml ó 1 l. de agua o caldo de verduras
- Sal de hierbas
- Pimienta negra molida
- 1 cs de pipas de girasol tostadas en una sartén sin aceite
- 100 ml de crema de soja o de avena para cocinar

Preparación:

1. Rehogamos la cebolla, el puerro y los ajos en el aceite de oliva virgen, hasta que estén transparentes.

2. Añadimos la calabaza y el curry y rehogamos un par de minutos más.

3. Incorporamos el agua o el caldo y hervimos durante unos 20 minutos hasta que la calabaza esté tierna.

4. Salpimentamos, incorporamos las pipas de girasol y la crema de soja o de avena y trituramos hasta obtener una mezcla homogénea, añadiendo más agua o caldo en función de nuestras preferencias.

5. Podemos tomar la crema caliente en invierno y fría en verano.

6. Opcionalmente, podemos servirla espolvoreada con unas semillas de sésamo o gomasio (sal de sésamo) y aliñada con un hilo de aceite de oliva virgen.

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Escrito por Josefina Llargués, una entusiasta defensora de los hábitos saludables
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La dulce calabaza es un artículo de: sloyu.com

Sierra Gorda de Querétaro (México)

Y así visitas la Sierra Gorda de Querétaro ( México) que ha conseguido recientemente el tan preciado título de Reserva de la Biosfera y que por desgracia está sufriendo una tala tardía y controlada de pinos atacados por una plaga de barrenadores, resultado de un calentamiento global al que prestamos lenta y escasa atención.

Y es en esta Sierra donde encuentras ecosistemas tan dispares como aquellos que albergan familias vegetales como las de las biznagas, los peyotes, las magnolias, las orquídeas, las pseudosugas o los liquidambars, entre otros.

Pequeños proyectos de participación ciudadana

Y mucho más valor obtiene el título de Reserva de la Biosfera cuando conoces que ha sido conseguido por la unión de pequeños proyectos de participación ciudadana a favor de la conservación de la naturaleza y que engloba un todo coherente que convive en armonía y respeto con su entorno y cuyo generoso objetivo es conservarla para todos nosotros.

Y es observando los proyectos que te das cuenta, una vez más, que la casa no se empieza por el tejado.

Y si hace unas semanas te maravillabas mientras escuchabas la platica de Allan Savory “How to green the desert and reverse climate change” para TED es en este viaje donde te maravillas visitando un proyecto integral de ganadería ecológica basada en la regeneración del suelo de manos de la familia Pedraza Ruiz que sostiene la máxima de que en el suelo está la solución y que por su regeneración debemos de comenzar el manejo holístico de nuestro ecosistema de forma a restaurarlo.

Y es entonces, que entiendes que a tus vacas solo les puede poner el nombre de tus seres más queridos porque solo para ellos tiene sentido crear un hogar que les garantice una vida próspera y placentera.

Encontrarás más artículos de Soledad en su archivo de autor

Escrito por Soledad Martínez Muñoz, paisajista que vive en México, su website

Fotografía: Soledad Martínez Muñoz

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Cuando tus vacas se llaman como tus seres queridos es un artículo de: sloyu.com

Cambio de rumbo

Jordi nos deja pasar en su libro por el “¿Dónde estamos?” , “¿Quiénes somos?”, “¿De dónde venimos?” al “¿Adónde vamos?”. El “cambio de rumbo” de nuestro mundo es evidente segun Jordi, nos lo muestra la física cuántica y también la neurociencia.

… el universo es un lugar mucho más fascinante de lo que habíamos pensado, que la realidad se manifiesta a través de nuestra participación en ella, a partir del presente, en una aventura abierta y creativa

Jordi contesta, cuando le preguntan si ya se ve este cambio en el día a día de hoy, que el cambio es visible por todos los lados. Tanto al nivel individual como al nivel colectivo, los ciudadanos están empezando a promover cambios sustanciales. Son momentos muy interesantes en este sentido. Como ejemplos de iniciativas colectivas menciona a avaaz.org, una comunidad global de movilización online, y las Plataformas de Afectados por la Hipoteca (PAH).

Sinopsis

Del economicismo a la conciencia cuántica

Las crisis del mundo de hoy reflejan una profunda transformación de la conciencia y de la realidad. Se está derrumbando un mundo obsoleto que pone el dinero por delante de las personas y las abstracciones por delante de la vida. Pero al mismo tiempo, una nueva realidad, sigilosamente, está naciendo. En los últimos cien años la física cuántica y otras áreas del saber nos han estado mostrando que el mundo no es como pensábamos. No está hecho de objetos sino de relaciones. Se entiende mejor con el lenguaje de la imaginación, la creatividad y el corazón que con el de las leyes, fórmulas y conceptos.

Hoy vivimos entre dos mundos, entre dos realidades. El autor analiza las contradicciones de la economía contemporánea como caso clínico de todo lo que no funciona en el viejo paradigma, en la vieja realidad, y nos conduce a la nueva realidad fascinante que hoy nos revela la física y la neurociencia. Una nueva realidad que no es otra que la que ya entrevieron los sabios de muchas culturas y épocas, y que hoy nos guía hacia una sociedad más justa y una vida más plena.

Jordi nos describe en su libro un mundo por llegar en el que veríamos::

«la prosa al servicio de la poesía,
»la razón al servicio de la intuición,
»lo material al servicio de lo personal,
»lo analítico al servicio de lo holítico,
»lo metódico al servicio de lo espontáneo,
»lo cuantitativo al servicio de lo cualitativo,
»la información al servicio de la imaginación,
»lo calculable al servicio de lo creativo,
»lo tangible al servicio de lo intangible,
»lo mecánico al servicio de lo vital,
»el poder al servicio del amor,
»el tener al servicio del ser.»

Sobre el autor

Jordi Pigem (Barcelona, 1964), es doctor en Filosofía por la Universidad de Barcelona. Es autor de varios otros libros interesantes como por ejemplo “Buena crisis” y “GPS (Global Personal Social)“.

La nueva realidad
Jordi Pigem
Editorial Kairós, febrero 2013
Páginas: 232
ISBN: 978-84-9988-229-1
Precio orientativo: 16,00 euros
El libro también se ha editado en catalán.

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La nueva realidad de Jordi Pigem es un artículo de: sloyu.com

Las frases están organizado en capítulos temáticos como por ejemplo: aquí y ahora, humana responsabilidad, reveladoras crisis, necesaria confianza, deseada felicidad, sagrado y humano amor, belleza… Los capítulos entre si forman un gran puente para conocerse y conocer al ser próximo. Las introducciones de cada capítulo, escritas por Álex Rovira, son auténticas joyas.

Un libro que nos hace feliz, nos permite crecer … con un título bien elegido: “Las Palabras que curan”.

Alex Rovira cede los derechos de autor de este libro a las ONGs Sonrisas de Bombay y El Xiprer.

Sinopsis

Estamos ante un texto luminoso. Una gran selección de frases que han configurado la vida de Álex Rovira, que transmiten sus pensamientos y sus sentimientos, haciéndonos notar la textura de lo humano.

Aquí se nos ofrecen palabras de sabiduría, de belleza y de humanidad. Retales de grandes textos, bien escogidos y, sobretodo, magistralmente organizados. En esta lectura se nos ofrece un mosaico comprensible de perlas de sabiduría que nos descifran el mundo. Como en todas las grandes cosas, las páginas están contadas y ensambladas con una sencillez y una naturalidad sorprendentes.

El día que en las escuelas se utilice este libro de Álex Rovira para enseñar la asignatura de VIVIR, el mundo empezará a cambiar de verdad. Si el futuro es una cosa de la imaginación, -puesto que lo que tenemos siempre entre manos es estrictamente el presente-, publicar este libro es, en cierto modo, dar un primer paso para cambiar las cosas.

Sus pinceladas iniciales a cada capítulo son como la batuta del director de orquesta (Fellini ya nos enseñó que sin director, por buenos que sean los músicos, la orquesta no funciona).

Sobre el autor

Álex Rovira es un empresario, escritor, economista, conferenciante internacional y consultor español. Es licenciado en Ciencias Empresariales y MBA por ESADE. Su obra más conocida, “La Buena Suerte“, ha sido editada en 42 idiomas, con un éxito sin precedentes en la literatura de no ficción española.

Las palabras que curan
Alex Rovira
Plataforma Editorial, 2008
Páginas: 160
ISBN: 978-84-96981-12-6
Precio orientativo: 15,00 euros

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Website Álex Rovira

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Las palabras que curan de Alex Rovira es un artículo de: sloyu.com

Nuevo paradigma

Nos encontramos inmersos en un nuevo paradigma, o eso al menos dicen los expertos, y entre ellos filósofos como Daniel Innerarity, vocación/profesión totalmente denostada, pero a mi modo de ver fundamental porque, no solo descubre, destila y narra lo que nos da sentido como humanos en cada época, sino que lo anticipa.

El mundo ha cambiado en todos los ámbitos: personal, laboral. Ha cambiado la forma de aprender y entender la realidad, de hacer negocios, de emparejarnos y sobre todo, ha cambiado nuestra forma de relacionarnos. No estamos hablando de un simple cambio tecnológico, sino del comienzo de una época revolucionaria: la era Co.

Colaboración y corresponsabilidad

“Co” significa unión, participación, compañía. Gracias a la hiperaceleración provocada por la constante innovación tecnológica, estamos sobreexpuestos, lo que por un lado nos conecta y acelera exponencialmente la innovación y el cambio, y por otro nos hace terriblemente vulnerables a los ataque de cualquier agente externo. Detrás de ambos comportamientos están las dos fuerzas que nos mueven, la confianza y el miedo. La era co se caracterizaría entonces por dos conceptos co-dependientes: colaboración y corresponsabilidad.

Traducido a ejemplos de realidad, corrupción (acción u efecto de corromper, del lat. corrumpĕre) es la palabra que empieza por “co” más oída últimamente. Y eso nos lleva inevitablemente a concluir que la corrupción que sufrimos no es un fenómeno aislado, anecdótico y fácilmente extirpable. Porque todos hemos colaborado, porque somos corresponsables y porque exigirá de todos nosotros un cambio radical de mentalidad.

Estamos en la “era Co”, pero con un desfase de niveles. A nivel moral no ha llegado todavía el cambio de paradigma, pero o llega pronto o inevitablemente sufriremos grandes consecuencias.

Como dice Daniel Innerarity en su post “La humanidad amenazada”:

“Debemos aprender una nueva gramática del poder en un mundo que está constituido por más bienes y males comunes que por intereses propios. Estos no han desaparecido, por supuesto, pero resultan indefendibles fuera del marco del juego común en el que todos estamos implicados. Mientras que el antiguo juego del poder promovía la protección de lo propio y la despreocupación por lo ajeno, la superexposición obliga a mutualizar los riesgos, a desarrollar procedimientos cooperativos, a compartir información y estrategias.”

Tener, no tenemos más opciones, pero ¿estamos dispuestos?. Porque en el fondo, no se trata más que de eso. De querer cambiar.

Aprendizaje

Aprendiendo a conversar excelentemente vamos transformando lo que somos y vamos creando un nuevo paradigma humano basado en el cuidado consciente de todas las relaciones. Nuestros dos nuevos desafíos ahora son: el emprendizaje, es decir, participar en la transformación, y el aprendizaje, es decir, el cultivo de nosotros mismos y de nuestro entorno.

Iranzu Goicoechea Oxinalde
Consultoría, formación y acompañamiento con vocación humana
www.iranzugoicoechea.com
elblogdeiranzu.blogspot.com.es

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Imagen “Collaborate”, Flickr jayfresh

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¡Bienvenidos a la “Era Co”! es un artículo de: sloyu.com

Ideal para principiantes

“El huerto hurbano, manual de cultivo ecológico en huertos y balcones” es un manual ideal para aquellos que quieran iniciarse con un primer huerto por su enfoque didáctico y su lenguaje claro asequible para profanos en la materia.

El manual aporta información sobre el funcionamiento de las plantas, como instalar un huerto en el balcón, qué cultivar y como hacerlo, planificar las tareas del huerto, crear tu propio compost, plagas y enfermedades y fichas de hortalizas más habituales en el huerto de balcón o terraza.

Fácil, claro y práctico

Los temas se estructuran en puntos muy concretos en los que se destaca la parte práctica (cómo hacer) sobre la teórica, de la cual tampoco se prescinde. Las explicaciones incluyen el apoyo de cuadros e imágenes fáciles de manejar.

Ingeniero agrónomo de formación, Josep Mª Vallès es pionero en el cultivo de huertos urbano y en la formación y divulgación de su cuidado y sus beneficios, a los cuales ha dedicado más de 10 años.

El huerto urbano, manual de cultivo ecológico en huertos y balcones
Josep Mª Vallès
Ediciones del Serbal (2009, quinta edición)
ISBN 9788476285695
PVP recomendado 17,90€

També disponible en català a la mateixa editorial.

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El huerto urbano, manual de cultivo ecológico en huertos y balcones es un artículo de: sloyu.com

Incienso: su uso desde la antiguedad

Antiguamente considerado tan valioso como el oro, el incienso ha sido reverenciado durante milenios. Numerosas culturas lo han empleado para curar un sinfín de dolencias, librar a los enfermos de los malos espíritus o purificar el cuerpo y el alma.

En el antiguo Egipto se utilizaba en mascarillas faciales rejuvenecedoras, cosméticos, perfumes y técnicas de embalsamamiento. En celebraciones católicas se ha quemado tradicionalmente como ofrenda y fue uno de los tres presentes con los que, según la Biblia, los Reyes Magos obsequiaron al Niño Jesús, tras su nacimiento.

Cosmético

A nivel cosmético, resulta eficaz en pieles cansadas, desvitalizadas y maduras. Para utilizarlo, basta con añadir 1 gota a la dosis de crema hidratante habitual, procurando siempre que la crema sea lo más natural posible o simplemente mezclarlo, en la misma proporción, con un aceite vegetal virgen (rosa mosqueta, oliva, aguacate, argán…) o manteca de Karité, obteniendo de este modo un cosmético 100% natural, libre de sustancias químicas.

Reequilibrador del sistema nervioso

A nivel psicológico y emocional, el aceite esencial de incienso tiene un efecto reequilibrador sobre el sistema nervioso, resultando muy interesante en situaciones de angustia, depresión o nerviosismo. En este caso, podemos añadir 1 ó 2 gotas a nuestra crema hidratante corporal para masajear nuestra piel después de la ducha. De este modo, además de regenerar nuestra piel, relajaremos también nuestra mente.

Así mismo, debido a su efecto calmante, es útil inhalarlo en situaciones estresantes, directamente del frasco o bien poniendo una gota en un pañuelo.

Meditación

Utilizado en un quemador de esencias, el aceite esencial de incienso es fabuloso para la meditación, la reflexión e interiorización, estimulando el crecimiento personal y espiritual.

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El lenguaje de las flores, flores de Bach
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Escrito por Josefina Llargués, una entusiasta defensora de los hábitos saludables
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Incienso, un arbusto tan valioso como el oro es un artículo de: sloyu.com

Al igual que Honoré explicaba que mucha gente se planteaba reducir la marcha cuando sufrían un colapso, ahora es nuestro sistema turbocapitalista el que ha infartado. El sistema economicista basado en el crecimiento exponencial del PIB no nos ha traído el bienestar, ni económico, como ya es obvio, ni personal (350 millones de personas en mundo con depresión).

Además nos encontramos que las condiciones bioenergéticas ponen el límite a ese crecimiento. Habrá que frenar antes de darnos el gran tortazo contra la pared. Tal como asegura el filósofo Jordi Pigem en el libro Buena crisis, o decía hace poco el director de Triodos Bank en España, Joan Melé en una entrevista, hace falta un cambio de consciencia. El sistema está basado en una percepción errónea de la realidad. Hemos vivido pensando que se puede crecer de forma ilimitada en un mundo finito, teniendo en cuenta sólo lo que es cuantificable y medible económicamente. Y este cambio de conciencia también afecta a nuestra percepción del tiempo.

Más vivo que nunca

Hoy, en tiempos de crisis, el movimiento slow está más vivo que nunca. Ya decía Honoré que practicar el slow food no era sólo cuestión de sibaritas sino que también era slow food dedicar tiempo a cocinar y comer con calma y cultivar las propias verduras.

La organización Slow Food ahora tiene alrededor de 100.000 miembros agrupados en 1.500 convivía en 153 países. Los restaurantes de KM0 triunfan: el restaurante Noma de Copenhague ya desbancó hace tres años al Hierva como mejor restaurando del mundo, según la revista Restaurant. Proliferan las cooperativas de consumo ecológico y los huertos urbanos, iniciativas en consonancia con el lema de Slow Food bueno, limpio y justo. Slow Food defiende una nueva lógica de la producción y distribución alimentaria, lo cual es urgente teniendo en cuenta que 57.000 personas mueren de hambre cada día pero producimos alimentos para una humanidad y media.

Además de slow food también ha surgido con fuerza la slow fashion . El término lo acuñó Kate Fletcher del Centro for Sustainable Fashion de Londres. La slow fashion propone un boicot a lo que llama fast fashion por no ser ni buena, limpia ni justa, de manera análoga a cómo Slow Food lo hizo con fast food. Por el contrario, propone usar ropa ecológica, o de materiales reciclados, de segunda mano o vintage, elegir diseño y producto local, hacerse la ropa uno mismo (DIY), optar por ropa clásica y de calidad, hecha para durar, y sobre todo por el minimalismo, es decir, consumir menos.

Transformación individual, transformación social

El cambio de consciencia global mencionado tiene que empezar de forma individual. Cada cual tiene que encontrar su propia manera de llevarlo a cabo y yo, cual gurú de autoayuda, también tengo mi receta. El primer paso, tal como me dijo Elisenda Pallàs, creadora de Sloyu, es calmar la mente. Hay que hacer que no vaya todo el día resoplando detrás nuestros pensamientos, como el elefante detrás del mono, de la iconografía budista.
En segundo lugar, propongo el decrecimiento personal o decrecimiento del ego. Según la psicóloga y socióloga Renata Salecl, “la ideología actual insiste en la idea que los individuos disponen de posibilidades infinitas para convertirse en el que deseen. Tenemos que considerar nuestra vida como una empresa, Yo S.A.” Esta ideología nos lleva a dedicar mucho tiempo al perfeccionamiento de nuestro yo (coaches, microgimnasia, tratamientos de belleza, talleres de autoestima…). Una manera de retardar el ritmo es bajar las expectativas sobre un mismo.

También considero importante dejar un espacio porque las cosas pasen, un tiempo para la improvisación, para lo inesperado, para la a creatividad, para que fluyan las ideas. No llenar la agenda y dejar de lado la puñetera manía de aprovechar el tiempo. En definitiva se trata de ceder el control, de fluir.

Para mí es imprescindible el consumo consciente. Esta ha sido mi inquietud durante los últimos años y también está en la agenda de las diversas facetas del movimiento slow. Es una ilusión pensar que podemos llevar una vida muy slow si el mundo no lo es. Para propiciar este cambio, el primer paso es ser consciente del impacto de nuestras acciones. Con nuestras decisiones de compra estamos decidiendo también qué tipo de economía queremos. No aconsejo, de buenas a primeras dejar de hacer la compra a nuestro súper habitual para ir al súper ecológico porque entonces si que nos puede dar un colapso financiero y mental al ver el ticket de caja. Creo que de entrada conviene acostumbrarnos a comprar menos lo cual también es una forma de ganar tiempo (¿quién quiere pasarse la mañana del sábado en el Carrefour o en Ikea?). Hay que centrarse en lo esencial e ir cambiando cantidad por calidad.

La crisis actual nos ayuda a practicar el minimalismo, la reutilización, el consumo colaborativo y el movimiento slow nos da la coartada perfecta para hacerlo. No somos pobres, por favor, ¡somos slow!

Lee la primera parte de este artículo pinchando en el siguiente enlace Movimiento slow: ¿opción o necesidad? (I)

Imma Tortajada
Periodista y coordinadora de publicaciones
Creadora de www.slowbcn.com
Blog www.immatortajada.cat

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